【2023最新】營養師統整市面5大人氣葉黃素、花青素比較！

大家你有記錄過每天滑手機的頻率、時長嗎？ 每天上班用電腦、下班用手機，真的是越來越頻繁使用3C、電子產品 但其實當自己感受到酸澀、睜不開時 都有可能已經是過度用眼，甚至隱藏許多眼睛不適的問題了... 可見我們更應該養成愛護眼睛好習慣，適度讓眼睛好好休息、獲得足夠的營養素！ 說到眼睛的營養素，大家不免都會說出「葉黃素」 其實不僅葉黃素，「花青素」更是補充的重點唷！ 「葉黃素」是什麼？ 葉黃素（Lutein）是一種脂溶性類胡蘿蔔素，是一種常見的抗氧化物，在自然界與玉米黃素共同存在，且兩者都是視網膜黃斑部的重要營養素。 葉黃素的功能？ *建議至少持續補充葉黃素3-6個月，有助於發揮保健效果 *但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取！ *研究結果的黃金比例是 葉黃素：玉米黃素=10：2 *根據美國食品藥品監督管理局（FDA）與台灣衛生福利部建議，每人每日的葉黃素攝取量為6～10mg（每日上限最多30mg） 護眼食物來源： 「花青素」是什麼？ 花青素（anthocyanin）是一種天然的水溶性色素，隨著酸鹼值不同會變成不同顏色，常見於藍莓、櫻桃及葡萄等水果中。 花青素的功能 護眼食物來源： 要吃葉黃素、玉米黃素，又要補充花青素，除了食物，我們也可以直接選擇事半功倍、「劑量足夠」的保健食品！ 護眼保健食品挑選守則： 01.選擇游離型葉黃素(好吸收)，避免分子量大的酯化型葉黃素(吸收較差) 02.基礎款=>葉黃素：玉米黃素=10：2的黃金比例 03.進階款=>高量花青素更有感 營養師輕食_我的視角葉黃素：劑量較高、費用也相對高 費用：1880 單價/日：62.7 葉黃素：10毫克 (游離型，好吸收) 玉米黃素：2毫克 (黃金比例 V ) 花青素=山桑子萃取物160毫克(含32%花青素)+日本黑豆種皮80mg（含前花青素75%+花青素10%） 營養概念_視野焦點 – 葉黃素+玉米黃素+山桑子：劑量足量，CP值較高 大研生醫_視易適葉黃素 VITABOX_晶亮專科 葉黃素 萊萃美 葉黃素

上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高

上班也要美美的!我每天擦的五款口紅，專櫃、開架一次分享

疫情解封已經一段時間了，也開始陸續恢復化全妝去上班 老實說自己平日上班妝容走「點到為止」路線XDD 大該10分鐘以內就會玩妝 我自己會畫妝主要只是讓自己看起來不要太像生病或是沒精神 所以妝容彩度都很低 口紅顏色也是 平日在冷氣房嘴唇也會很乾 所以自己更喜歡有潤唇效果的潤色唇膏 整理自己平常上班最常用的口紅 內勤、外勤用的ok #Bobbi brown #晶鑽桂馥潤色護唇膏 EXTRA LIP TINT #Bare Raspberry 會因為不同的唇色而會有不同變化 質地很滋潤 直接當護唇膏都沒問題 不要看這個顏色很紅 但擦起來真的很自然 很像自己天生的唇色就是這麼嫩 目前四隻當中最常用的一隻 #Dior 迪奧癮誘粉漾潤唇膏 Addict Lip Glow #012 rosewood 這個系列出來時就買了，基本上是當作唇膏在用 顏色多樣，選擇也很多 只可惜會越擦越乾😭 不太建議乾唇使用 但是平常想走白開水妝感 我還是會用這隻 #Opera 渲漾水色唇膏 Lip tint #05 coral pink 以前很紅的唇膏 質地也是水水嫩嫩的 優點是持久很好 用杯子喝東西顏色還是會有留著 不會完全消失不見 小缺點是我覺得這系列有點螢光 顏色挑選必須注意 #Kate 怪獸級持色口紅 Lip monster #02 pink banana 日本很紅的口紅 真的很適合上班族使用 脫口罩也還有顏色 這隻飽和度很高 我通常是會在工作上有正式活動才會使用 【總結】 自己四隻最喜歡的是#BobbiBrown的!!真的會有覺得專櫃有專櫃的感受 滋潤度高、顏色也很自然 只可惜喝水比較容易掉色 但也是乾唇的人且工作沒有規定一定要化妝的姊妹 這隻可以考慮，約會、外出也很適合 是有拯救你的嘴唇龜裂而不是「輾」過去XD(乾唇人誰懂我 另外，開價的話#kate 的怪獸系列我也很愛 質地也是保濕度很高，如果你的唇色比一般人淺或深 就會推薦接使用Kate #日常彩妝 #日常口紅分享 #專櫃口紅 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 我的膚況：混合偏乾、粉刺痘痘肌 我的膚色：蘭蔻 零粉感#B-01/ ARMAINI 超持妝水幕斯粉底 #2/ RMK 水凝柔光粉霜 #102 | 保養心得｜ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

2023抗痘洗面乳推薦｜5款開架評比，和惱人的痘痘說掰掰！ 

雖然青春期過了，但是痘痘還是不停找上門嗎？相信很多人都被痘痘的問題深深地困擾著，再加上近來因長時間配戴口罩，肌膚更容易悶出問題！除了維持良好的生活作息之外，平時肌膚的清潔也相當重要！市面上有許多針對抗痘需求設計的洗面乳，成分、質地各不相同，到底哪些抗痘洗面乳好用呢？以下就替大家整理5款開架的控油洗面乳，抗痘也能事半功倍！ 抗痘洗面乳推薦一：Biore抗痘控油洗顏慕絲 Biore抗痘控油洗顏慕絲160ml/$225。 Biore抗痘控油慕斯含抗痘成分及金縷梅、綠茶精華，可以調理毛孔與油光、預防痘痘；特別在於八倍的細緻微米泡泡(與雙手搓揉蜜妮深層淨透洗面乳相比)。老實說八倍我也沒啥概念，但是可以明顯感受到泡泡的紮實度，不是那種鬆鬆垮垮一下子就消失的泡沫，而是相當實在的泡沫，所以也不用擠一大坨泡沫來洗臉，2-3下就很夠用！飽含彈力的超綿密鎖水泡泡豐厚細緻、大大降低手與臉部摩擦，給肌膚最溫柔的深層清潔，抗痘+控油一瓶搞定，又能方便快速擠出濃密的泡沫不費力，光是這樣就很值得回購了啊！ 延伸閱讀：這潔顏粉不洗不行！一個月只要38塊，還是醫美品牌打造、改善粉刺油光，超狂C/P值洗了絕不後悔！ 抗痘洗面乳推薦二：UST聖果胺基酸青春潔顏霜 UST聖果胺基酸青春潔顏霜100ml/$690。 UST聖果胺基酸青春潔顏霜是白色霜狀質地，嚴選五大在地超級植物萃取，有控油的蘆薈、保濕的醣基海藻糖、抗痘的：金縷梅、抗老化的餘甘子、美白的小黃瓜，控油、保濕、抗痘、抗老化、美白all in one。 聖果胺基酸青春潔顏霜的胺基酸配方能有效清潔油脂汙垢、清潔毛孔，聖果配方可調理油水平衡，使肌膚細膩水潤，洗後不乾澀、不緊繃，只帶走髒污不帶走肌膚的水分，高效保濕，溫和卻又洗得乾淨，感覺每一個毛孔都在深呼吸！細緻泡沫深入清潔，老廢角質少了，肌膚也透亮多了，輕鬆洗出細膩光滑肌！聖果胺基酸青春潔顏霜不但好用，用量也省，且採用天然有機配方，降低皮膚與環境負擔，沒有化學物料的添加，回歸最純淨的保養美學，就連敏感肌也能放心使用！ 延伸閱讀：最基本的清潔要做好！超好用「洗卸推薦」清單TOP8，養出水煮蛋肌不是問題！ 抗痘洗面乳推薦三：牛爾親研Naruko 茶樹淨荳敷面潔膚泥 牛爾親研Naruko 茶樹淨荳敷面潔膚泥120g/$279。 牛爾親研Naruko 茶樹淨荳敷面潔膚泥是特殊洗面「泥」設計，可作為油痘肌專屬潔顏品，也可當成每周加強深層清潔面膜來用。其中添加控油雙王：扁豆籽與印度楝葉萃取，改善臉部爆油光，讓毛孔更細緻；並搭配甘醇酸、傳明酸亮白膚色，清除油脂髒污、老廢角質，改善粗糙毛孔，預防粉刺痘痘。 延伸閱讀：痘痘再也不要來！編輯「抗痘SOP」五招分享，一起找回水煮蛋肌！ 抗痘洗面乳推薦四：SENKA專科超微米淨荳潔顏乳 SENKA專科超微米淨荳潔顏乳100g/$145。 SENKA專科超微米淨荳潔顏乳除了含有保濕成分蠶絲蛋白保濕精華、雙重玻尿酸之外，還添加了預防面皰的水楊酸、舒緩的京都洋甘菊萃取，且配方溫和，無礦物油、Paraben防腐劑，經實驗證實不易致粉刺，微米養肌泡泡濃密細緻持久不消泡，洗後肌膚水潤不緊繃，可以平衡油脂分泌、四週內溫和抗痘。 延伸閱讀：夏季抗痘神隊友帶你跟痘痘說BYE BYE pHisoDerm 菲蘇德美－源自美國 皮膚醫學專利燕麥舒敏配方Oatnceramide專為敏弱肌膚打造 抗痘洗面乳推薦五：LION 獅王PAIR沛醫亞抗痘調理洗面乳 LION 獅王PAIR沛醫亞抗痘調理洗面乳80g/$370。 來自日本的PAIR痘痘藥膏相信大家都不陌生，同一系列的PAIR淨痘調理洗面乳含IPMP淨痘抗菌成分，可以減少導致粉刺痘痘的細菌、發揮抗菌功效，且蘊含維他命E、維他命C誘導體及大豆萃取物，同時潔淨及保濕平衡油脂分泌保持肌膚健康狀態，甘草酸鉀則是具有保濕功能，可以提升肌膚彈性及保水度，且低刺激的洗顏配方無酒精、無色素，有效清潔並深入清透角質層保濕，洗後不緊繃，有效終結成人痘。 延伸閱讀：痘痘總是無限輪迴？必學這招「急救＋預防」大法，有效終結痘痘！ #抗痘洗面乳推薦 #抗痘洗面乳 #抗痘 #洗面乳 #LION #獅王 #PAIR #沛醫亞 #抗痘調理洗面乳 #SENKA #專科 #超微米淨荳潔顏乳 #牛爾親研 #Naruko #茶樹淨荳敷面潔膚泥 #UST #聖果胺基酸青春潔顏霜 #Biore #抗痘控油洗顏慕絲

七夕小確幸!butybox美妝體驗盒，只要520元就可以體驗到各式保養與美妝產品!

大家知道ButyBox嗎? butybox美妝體驗盒，每個月嚴選4~6樣國內外優質的美妝保養品/化妝品只要520元!! 就可以體驗各種保養彩妝產品，裡面也一定會內含一個正貨產品 光是正貨就不只520元了，這個禮盒的價格真的很佛! 而且每個月的內容物都會放在官網上 想到小時候福利社賣的驚喜包(透漏年齡) 因為看不到裡面，所以每次打開才發現都是裝不實用的東西 或是超難擦的擦布XDD 但ButyBox都是公開透明有喜歡才下單，不用再抽盲盒 這麼佛的美妝盒到底哪裡找~(吶喊 Sothys 深層清潔保濕試用組 貴婦SPA保養品牌，雖然是體驗組 但是我覺得容量給的很多 大概三天兩夜的旅遊帶去你還有剩 清潔-溫潤淨膚霜 很溫和很適合敏感及乾肌，特別是沙漠乾 味道是很高級的SPA香氛，可以一邊清潔一邊按摩之後再用清水乳化 你以為他溫和清潔力就沒有嗎? 我上持久型氣墊一樣卸得乾乾淨淨 效果讓人驚豔 去角質-深層潔膚霜 也是很溫和路線，完全感受不到他是去角質產品 很像去給人家做臉用的那種 一邊按摩一邊溫和去角質，並且在停留一分鐘後 再用清水洗掉 下班幫自己做深度保養真的超級療癒 面膜-超導水立方豐潤面膜 可以厚敷15分鐘在洗掉，也可以當晚安面膜 敷完之後幫肌膚加強保濕提升肌膚亮度 臉摸起來也柔嫩很多 rom&nd迷你果汁唇釉 #30 腰果玫瑰 蟬聯兩、三年的日雜冠軍 果汁系列顏色超多而且持久不掉色 30是很百搭的裸膚粉 很適合當打底色，裡面在沾深色口紅（圖片是疊擦06 無花果）會讓唇更立體 以前日系的水光唇釉都很容易掉色 但是Rom&nd沾到水杯還會有殘留色 所以不會完全掉色褪到素唇 實際測試才可以體驗到他為何在日本人氣這麼高的原因 趁此機會偷偷分享我的愛牌Rom&nd>< (是沒有含在butybox裡面的喔! 除了唇蜜還有很多好物可以跟大家分享 根纖睫毛膏 L01 纖長深黑 短睫毛推薦!睫毛真的變超長(下睫毛直接長到臥蠶下面 'O') 根纖睫毛滋養液 養睫毛必備，老實說因為還沒有使用太久目前還沒有看到很多效果 但我必須先稱讚他的設計比起傳統睫毛滋養液 前頭的圓形海綿可以更簡單的塗在睫毛根部 朋友被我推薦完這點直接跑去買一隻XDD 果汁唇釉 06# 無花果 很可愛的紅色很適合疊擦30 腰果玫瑰 很適合夏天去海邊出遊使用 果汁系列好像沒有雷色!每一隻都超美❤ 媚比琳 Maybeline新一代宛若真眉柔霧塑型眉膠筆超值組 媚比琳的眉筆總是不會讓我失望 而且這系列是三角筆頭 描繪眉型也很好上手 顏色是很自然的棕色，比較適合深色頭髮的人 畫起來好順手而且顏色也相當自然 這次ButyBox除了正貨還有替換芯 等於一盒有兩支 奧!米!加! 有夠佛ㄟ 七夕沒人談愛也有Butybox的寵愛(? Hi-Q beauty 海洋依珂 友善海洋防曬乳 炎炎夏日身為機車族的我 出門真的是必須要拿防曬狂擦！不然真的變18銅人 尤其是現在極端氣候 每天都是超炎熱的天氣，紫外線也超高 這次ButyBox附的Hi-Q beauty友善海洋防曬乳 是一罐可以用在臉及身體的防曬乳 自己這幾週每天試擦 我覺得這罐保濕度中等，擦在身上也沒有感到很粘膩 防曬也有海洋有善加上防曬系數SPF50+帶去海邊沙灘上玩也ＯＫ! 古寶無患子 舒爽薄荷控油去屑純露洗髮精 第一次看到這罐洗髮精想說這包裝也太美了吧！是什麼新品牌嗎？ 結果居然是古寶ＸＤＤＤ 古寶以前我只記得他們家無患子洗髮精好用而且很常買一送一 重點還很控油簡直是台灣本土好品牌 夏天我最愛薄荷洗髮精 每次去給人家洗頭都會選薄荷而且要涼到頭皮很痛那種ＸＤＤ 但是每每使用這類控油洗發精 洗完之後頭髮反而變得比較乾澀，尤其是我有漂過的稻草髮 但是古寶這罐我洗完是頭皮清爽頭毛柔順 真的很可以~這罐我未來也可能會回購 (5顆星推薦) 如果你跟我一樣很喜歡嘗試各式告樣的保養/彩妝品 但要買到正貨有傷荷包跟用不完 (尤其是口紅，這輩子不知道可以用完幾支?) 再來就是小包裝外出攜帶也很方便 出國旅行也不用花時間分裝 還有就是 你會找到很多意想不到的好物!!像我也因為這次找到很多很棒的產品 真的推薦butybox美妝體驗盒👍👍 有興趣都可以去官網看看喔: https://www.butybox.com/ 【本文產品為廠商試用提供】 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

趁著暑假偷偷變美！溫和不刺激的胡蘿蔔精華，讓你肌膚更上一層樓！

有在發摟我的朋友都知道 我增加有一陣子嚴重爆痘，災情慘重 花了好一陣子才改善 但小顆粒好不容易不長之後 別忘記還有痘疤在等著你（blink 呀～結果其實痘疤比小顆粒還要難纏至少2倍 (孟克吶喊臉） 當初為了消除痘疤開始使用酸類產品（杏仁酸、A酸)，不用還好 一用馬上變很乾再來直接大過敏 因為太乾反而變得很粗糙 本來擔心用APRILSKIN #胡蘿蔔精華 不知道會不會也有一樣的問題 答案是 沒。有 NO 安全通過✅ #14天改善粉刺 效果直接看圖 我真的有嚇到，感覺直接換皮膚一樣再也不是粗糙的暗沈皮膚 我自己是有覺得肌膚有變亮，而去有變的很平滑 #質地清爽、不粘膩 混油肌膚的雖然肌膚本身很乾，但還是沒辦法用太潤的保養 因此油很快就會自動來找你報到 但#胡蘿蔔精華真的是擦上去沒多久就吸收了，後續的底妝也不會感到負擔 #保濕好吸收 如同我之前所說的，一直很擔心這種主打淡斑、淨膚類的精華會容易讓皮膚太乾。 曾經用過其他結果導致脫皮過敏，後續修護期間反而花更多心力。 不過這兩週實驗下來沒有我擔心的問題！ #天然成分 本來以為胡蘿蔔精華會不會有蘿蔔味，結果香味是很舒服的漢方木質調味道，擦在臉上味道很療癒(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 香味也是我很喜歡這罐的原因之一！ 使用14天的效果 〔總結〕 這罐真的很推薦一直有毛孔、痘疤困擾的姐妹，溫和成分但也有令人驚豔的效果，雖然我是第一次用，但持續兩週用下來我覺得對比真的很驚人！ 保濕度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 透亮度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 毛孔細緻度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 適合肌膚：油肌、混合肌、有痘疤毛孔困擾者 【此篇文章為廠商邀請試用文】 #APRILSKIN #APRILSKINTW #胡蘿萄賦活調理精華 #胡蘿萄精華 #粉刺 #粉刺調理 #油痘肌精華 #改善粉刺精華 #粉刺精華 #14天有感 #調節油脂 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 我的膚況：混合偏乾、粉刺痘痘肌 我的膚色：蘭蔻 零粉感#B-01/ ARMAINI 超持妝水幕斯粉底 #2/ RMK 水凝柔光粉霜 #102 | 保養心得｜ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

MinVita烏龍奶綠 百卡餐新上市！營養師高敏敏親研｜一包不到百卡｜添加滿滿營養｜ 好料看得到｜讓你喝奶茶不罪惡！

MinVita烏龍奶綠 百卡餐新上市！營養師高敏敏親研｜一包不到百卡｜添加滿滿營養 好料看得到｜讓你喝奶茶不罪惡

正在體態管理又愛喝奶茶的你，是不是也有一樣的困擾？！夏天到了真想來杯好喝的手搖飲，喝了一口後卻有滿滿罪惡感，下午茶來一杯奶茶，含糖量、熱量高到爆表怎麼辦？！不用擔心，營養師高敏敏幫大家想到了，想喝手搖飲，不如來一杯MinVita烏龍奶綠 百卡餐，一包不到百卡，加入了滿滿營養，升級新配方『添加冰晶小球藻』，讓你有飽足感外，孕婦、小孩都可以喝，喝的到茶香，解你喝奶茶的渴，讓你天天喝奶茶，健康不罪惡！（更多百卡餐系列開箱請點我...) 體態管理的你也有以下的困擾嗎？！ 就算沒有在體態控管的你，是不是也擔心手搖的高含糖與高熱量呢？！那我想你可以來一包烏龍奶綠百卡餐解解饞！ MinVita烏龍奶綠 百卡餐 營養標示 愛喝奶茶的營養師敏敏親研，烏龍奶綠百卡餐不只好喝外，還添加了綜合維生素、膳食纖維、蛋白質、鈣質...等等，成分有營養師把關讓你喝的健康不罪惡！ 一包只有76卡，含糖量只有0.8G，低含鈉量，營養素標示一目了然，營養看的見！ 烏龍奶綠 開箱 內外包裝承襲了以往百卡的經典圖案，這次是奶綠的顏色喔！ 一盒有10包，隨身放包包，想喝隨時泡 建議常溫水、冷水沖泡，因為有添加很多營養成分，萍姐不建議用滾燙的熱水沖泡喔！ 這次的烏龍奶綠百卡餐配方有調整並升級，添加了冰晶小球藻、燕麥顆粒，喝了可以有飽腹感外，孕婦、小孩也可以放心喝！ 加入牛奶會多了一層奶香味，也可以灑上你喜歡吃的水果燕麥片，當成你的營養早餐、下午茶點心 比起用水單泡，我更喜歡有滿滿奶味的烏龍奶綠，茶香vs奶香，你喜歡哪一種呢？！ 百卡餐系列你喜歡哪一款？！ 百卡餐系列也陸陸續續推出很多種口味，可以當營養早餐、替代主食、飲食菜單搭配、簡單下午茶，控卡又營養，快找出你的命定百卡餐吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 奶茶空的你，看完開箱是不是口水直流啊？！想一起嚐鮮的朋友們，萍姐幫大家談到優惠的團購價，讓你嚐鮮省荷包，有興趣 點我直接購買團購優惠價 喔！ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #Minvita維它營養專科 #ＭinVita #萍姐愛分享#營養師高敏敏親研#百卡餐#烏龍奶綠 #MINVITA #百卡餐系列 #百卡餐#百卡餐新品#百卡餐烏龍奶綠#百卡餐#百卡#百卡餐新品發表會#烏龍奶綠口味#MinVita#維他營養專科#百卡烏龍奶綠#百卡粥#百卡餐團隊#新品預告#即將上市#營養師品牌#營養師自有品牌#營養師親研#多營養#高飽足

【養髮分享】｜【ASTUSHI 淳】村上呼吸酵母三件組。擺脫頭皮問題～頭皮髮質越來越健康了！

只要遇到氣候變化，頭皮就會變得敏感😵‍💫就算換了洗髮精，頭皮還是會癢癢的，一抓就會出現頭皮屑😭超級困擾啊😟 👉https://atsushi.vip/stacy推薦頭皮養護_淳日本呼吸洗髮泡 上網找了很多敏感的洗髮精，或是頭皮保養的產品，發現了🏆日系養髮革新 【ASTUSHI 淳】村上呼吸酵母三件組！ 日本的村上博士與東京農業大學合作研發出發展頭皮可用的酵母技術，因此誕生了「會呼吸的酵母」； 此酵母與保養成份結合後即產生４大元素，稱之為「酵母生命元」，可達到增強髮絲、頭皮健康與加速頭皮代謝外，還能平衡頭皮的油脂狀況。 ４大元素❶磷脂質：修復來自燙髮及染髮的損傷。❷核黃素：有助於秀髮的健康和代謝。❸脛孕酮：改善頭皮油脂，促進頭髮更替。❹生物素：幫助豐潤健髮，活順髮絲。 第一步【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸洗髮泡 ☑️呼吸酵母健髮術 新一代氣泡淨髮🌟斷髮救星 泡沫按壓式瓶器設計，胺基酸配方細緻泡沫讓洗髮時接觸面積更大，洗淨更輕鬆👍🏻 獨家研發呼吸酵母可修復來自燙髮及染髮的損傷，咖啡因有助於秀髮的健康代謝，海鹽改善頭皮油脂，活順髮絲。 🌟使用方法：按壓適量洗髮泡，以指腹輕輕按摩於濕髮上，再以清水洗淨即可。無矽靈添加不刺激頭皮，自然低敏配方，敏感頭皮及幼童長者皆可使用💯 像我剛染髮沒多久，實際洗髮，可以感受到整個頭髮與頭皮都洗淨了！修護受損髮外，還能促進頭皮健康、提升肌膚彈性及保水度。 第二步【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸護髮素 ☑️ 植物胎盤護髮精華 柔順強韌超光澤🌟受損髮救星 天然護髮5大成份加持❶甜瓜由來植物胎盤萃取：可維持頭皮與髮絲健康、抗氧化、抗菌、抗發炎。❷乳油木果：分子小、清爽不油膩且不易氧化，有髮絲防曬效果。❸乳酸：使乾燥受損、分岔的髮絲柔軟滑順。❹荷荷巴油：可柔軟並滋養髮絲。❺乳酸鈉：強化角質層保濕、去除老廢角質。 🌟使用方法：取適量均勻塗抹於髮尾處，待5分鐘後以清水洗淨即可。💡護髮素適用於任何髮質 我的髮尾非常乾燥，之前漂過頭髮，所以受損嚴重；乳木果油與荷荷巴油潤澤柔潤髮絲，使用後清爽不黏膩，潤盈豐髮；植物胎盤修復染燙損傷、活順髮絲。 第三步【淳ATSUSHI】村上酵母呼吸滋髮水 🌟頭皮專科精華液 打造清爽美髮地基 天然養髮6大成份❶蜂蜜：保濕髮絲及頭部肌膚。❷人參根萃取液：促進頭髮生長、防止落髮。❸啤酒花萃取：抗發炎、促進髮根健康、減少落髮。❹檸檬香蜂草萃取：抗氧化、抗病毒效果、鎮靜不安定肌膚、收斂。❺日本當藥萃取：促進頭皮血液循環、防止頭皮老化防止落髮。❻蜂王漿萃取：疏通頭皮毛囊，使頭皮恢復年輕。 🌟使用方法：洗淨頭髮後，將頭皮水適量的倒於濕髮頭皮上並輕輕按摩3分鐘後吹乾即可。💡 滋髮水適用任何頭皮 最後一步於濕髮頭皮上，倒入適量的頭皮水，並輕輕按摩三分鐘後，吹乾就完成了！給予頭皮SPA級的頂級保養，有效降低頭皮敏感不適，使頭皮清爽平衡；同時滋潤頭皮，收斂頭皮使髮根強韌 💪🏻 頭皮健康了，嚴重出油、頭皮屑、紅癢、掉髮等頭皮問題就解決了，基底健康了，髮質也就越來越好了，這就是日本「呼吸酵母」的威力！ 👉https://atsushi.vip/stacy推薦頭皮養護_淳日本呼吸洗髮泡 像我喜歡染髮燙髮的人，再適合不過了！真心推薦給大家❤️

炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養

天氣越來越熱，雖然我是混和偏乾 但這樣35度以上的大熱天 油還是會浮出來(；_；_導致很容易漲阿里阿雜的東西 每天下班最期待就是趕緊卸妝洗臉 讓臉乾淨溜溜不在油膩膩 這次分享的產品是 ＃專科超微米彈潤潔顏乳 100g NT$ 165 上次洗專科是高中!! 之前很多人詬病的洗完很乾 但當時候我青春期大油肌，所以洗起來剛剛好XD 不過這次可能品牌看我年紀也不小了(喂 這次提供改我的是有加膠~原~蛋~白~ 全新添加5倍細緻超濃密泡泡+膠原蛋白美容液 明明不是幕斯洗面乳，但真的超快速就起泡 帶一點淡淡花香 所以洗起來很舒服 不知道是不是因為有加入膠原蛋白精華 所以洗起來不會很乾澀 如果你的皮膚也是混合偏乾，膠原蛋白這條很適合你 價格也超甜，200元有找有時候還買一送一 ＃水潤專科超微米瞬效保濕精華30ml NT 435 這次一同體驗的精華液 首先是成份：簡單，沒有很薰鼻子的香精味 原本很擔心會不會因為價格比較甜 所以成分比較馬虎，但目前使用下來這罐(用了四分之一) 我的肌膚也沒有過敏，就是很溫和單純的保濕精華 價格很甜可以不心痛摳摳擦(? 質地稍微厚一點，油肌可以再考慮一下 因為他的吸收力不快，所以在臉上吸收需要一點時間 但乾肌可以入手(手比愛心) 很推薦學生族、小資族 【總結】(滿分5) 專科超微米彈潤潔顏乳 洗完後保濕度：3 清潔力 ：4 水潤專科超微米瞬效保濕精華 保濕度 ：3.5 清爽度：4 #此篇為廠商試用體驗文 ＃夏季保養 ＃洗面乳 ＃專科 ＃無敏感保養 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 我的膚況：混合偏乾、粉刺痘痘肌 我的膚色：蘭蔻 零粉感#B-01/ ARMAINI 超持妝水幕斯粉底 #2/ RMK 水凝柔光粉霜 #102 | 保養心得｜ 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

【美妝開箱】MIT保養品牌｜TEHORA提歐拉 地表最強玻尿酸4.0 磁鐵般的保濕成分 水膜磁保濕修護就像敷著保濕面膜！

夏天保養保濕很重要！台灣保養品牌TEHORA提歐拉，推出堪稱地表最強玻尿酸4.0，神經醯胺136+B5精華，水膜磁專利成分，產品中添加高比例專櫃級成分以及皮膚科醫師也推薦的愛用成分維他命B5及B3敏弱肌神隊友，補肌膚三倍的水，形成肌膚鎖水膜，磁鐵般的保濕成分，讓你就像膚面膜一樣！ TEHORA 水膜磁保濕修護套組🛒https://reurl.cc/o0EE0V 官網：www.tehora.com.tw IG：@tehora.tw 臉書：TEHORA 最近天氣又更熱了！夏天正式到來，大家做好保濕保水了嘛！ 台灣品牌TEHORA提歐拉，提供有感、簡單的保養，捨棄瓶瓶罐罐，減少肌膚負擔，推出水膜磁保濕修護套組水膜磁保濕化妝水+水膜磁保濕修護乳，比玻尿酸保濕度更升級、保濕度更為持久的專利水膜磁，加上加上可調理毛孔及平衡油水的高％數B5菸鹼醯胺＋B3，用起來真的很不一樣！由醫美專科醫師推薦，無酒精、A酸、皂鹼、香料色素、動物性成分，只要兩罐素顏美肌立即養成，只需少量就能感受到肌膚的淨透水潤感~ 水膜磁保濕化妝水+水膜磁保濕修護乳這兩款產品都非常保濕，即使誓言一夏日也不會感到粘膩感喔，水膜磁是TEHORA的專利保濕成份(玻尿酸4.0)，此外還添加菸鹼醯胺B3及維他命B5跟三重神經醯胺、多種的保濕因子成份，可以增強守護肌膚，達到肌膚鎖水保濕！ 水膜磁保濕化妝水 地表最強玻尿酸4.0，深層補水的同時，在肌膚形成保護膜，讓你感覺像敷著保濕面膜一般，水潤澎彈！水膜磁保濕化妝水添加高比例專櫃級成分以及皮膚科醫師也推薦的愛用成分維他命B5，B3+B5敏弱肌神隊友，效果加成，可以大幅提升保水力度喔！ 質地是一點點稠的透明液體，相當親膚且好推勻，水潤感十足！塗抹開來一陣水潤感蔓延在手心上，夏天使用冰冰涼涼很舒服~ 快速吸收的特性，不會影響後續的保養程序，只需少量就能感受到肌膚的淨透水潤感喔！拿來濕敷完，整個臉都在發光~ 水膜磁保濕修護乳 水膜磁保濕修護乳添加菸鹼醯胺，可以改善暗沉減緩老化、強化肌膚屏障以及舒緩肌膚，是肌膚細緻柔亮的關鍵！專利成分水膜磁，補肌膚三倍的水，磁鐵般的保濕成分，讓肌膚一整天持續補水＋鎖水！ 修護乳則是味道很清爽，質地也是偏水潤，比較潤澤一點的觸感，在悶熱近夏天的天氣使用起來很清爽！ 可以塗抹在肌膚特別乾燥的地方，推開後就像保護膜蓋上般的清爽滑順感，直接厚塗去很溫和！擦完後肌膚摸起來很柔嫩，很推薦！ 由醫美專科醫師推薦，無酒精、A酸、皂鹼、香料色素、動物性成分，適合各種膚質的TEHORA 提歐拉「水膜磁保濕化妝水、水膜磁保濕修護乳」，使用比玻尿酸保濕度更為持久專利的水膜磁配方，還添加了各種珍貴植物萃取，達到高保濕修護作用，專櫃級級成分，但價格僅有專櫃的1/3這麼優質的神器姊妹們還快買起來！

全家人都可以吃的VITABOX® LP28 超有感複合 300 億益生菌評價

平日育兒生活真的忙碌又乏味 唯一的空閒時間卻是孩子熟睡，媽媽又不小心熬夜 就這樣身體狀況、時間被我亂調 加上假日報復性飲食 每日的嗯嗯也變得不正常… 上廁所的時間也拉長… 原先服用的益生菌，也變得無感 看來勢必得要加強 決定要來更換益生菌品牌 以往在挑選益生菌時 我個人會特別留意幾點 像是菌種、菌數以及配方複方等 當然一定會再去爬文看看評價如何 結果就在我資蒐下找到了 VITABOX®【順暢專科】LP28 超有感複合 300 億益生菌 究竟有什麼特別之處，直接推薦分享? 其實最吸引我的地方就是「天然」 不得不說，身為3個孩子的媽，相當注重孩子的成長 特別是飲食，能忌口能不吃就不吃 直到現在也嚴格禁止小孩吃太多糖、含糖飲料、精緻食物等 想不到就連平常每日在吃的保健食品我都要堅守 對於益生菌的印象 就是吃起來酸酸甜甜的 就像大女兒荳荳說的，是養樂多變成的益生菌 總是會把乳酸菌當作益生菌 只是這才說對一半 因為益生菌的種類太多 而有益的乳酸菌才會稱為益生菌 那麼… 為什麼 VITABOX®【順暢專科】LP28 超有感複合 300 億益生菌 很「天然」 主要是不添加任何調味，像是果汁粉、甜味劑、蔗糖、糖粉或是化學香料等修飾口感 因為增加這些對孩子的成長根本沒有幫助 作為爸媽更要嚴格把關，才能真正為孩子提供天然、有效的益生菌 現在有了VITABOX® LP28益生菌，之後不用再花冤枉錢給孩子吃心酸的XD VITABOX® LP28益生菌 適合上班族、小朋友、長輩、孕婦等 每一粒保證菌數 300 億，是我吃過最多菌數的益生菌了 外包裝小巧、攜帶方便 而且是專為悶熱潮濕的台灣氣候設計的頂級防護 鋁箔阻光抗潮，避免益生菌變質 設計一個夾鍊袋，吃完就封起來相當保鮮 放在包包內也不會占空間 如果是在家中吃的，開封後我會放到冰箱冷藏保存，畢竟益生菌不耐高溫 還有附上日期標籤貼紙，開封日直接寫上去，提醒自己盡早吃完 每一包內有30粒 不同年齡層吃的份量也不同 1-6歲：每天半顆或2天1顆 7-18歲：每天1顆，加強每天2顆 18歲以上：每天2顆，加強每天4顆 像是我家4歲大女兒荳荳，目前是2天吃1顆 一開始接觸VITABOX® LP28益生菌，她充滿疑問 為什麼益生菌是長這樣呢?? 沒看過膠囊形狀的益生菌，還不太敢接受 我：「膠囊形狀就像是益生菌坐上膠囊快速列車，包著好多益生菌，直接送到妳的小肚肚內」 待我說明後才理解 採用專業SYNPACK®包埋技術可抵抗酸鹼環境，大幅提高活菌、益生菌的存活率 有一種讓益生菌穿上鋼鐵保護衣，直接送達到體內的消化道 讓我們真正吃到益生菌 不過小朋友似乎還不太會吞食膠囊 可以像我這樣子，把膠囊打開倒出粉末 粉末是乳白色狀 直接加在牛奶或是豆漿、水，讓孩子吃下去，接受度會比較高 特別留意，不要放到超過40度以上，避免好菌消失 在吃的時候 荳荳也有特別提到：「為什麼這個益生菌沒有甜甜、酸酸」 我：「因為很天然，把最原本的益生菌保留下來，對身體很好很好的」 突然覺得要跟小孩換一個方式說明 她們也比較能夠接受 會讓小孩從小就開始吃益生菌 主要是大臭臭的問題 後來也延伸到受環境、氣候影響的早上哈啾 大家對於益生菌功效都有一定的了解 所以在挑選上也有自己的偏好 我除了在意菌種、菌數 成分是否天然 最重要的是要讓身為父母的我們「安心」 VITABOX® LP28益生菌有榮獲A.A. Clean Label 無添加驗證，累積數量達10項國際認證 這也是我看過獲得最多「無添加」認證 用天然、純淨的成分守護全家人的健康 而且每一批的益生菌都有通過393項SGS安心檢驗 所以我們更放心購買、食用 有了VITABOX® LP28益生菌，似乎就讓我的體內直接打開了清掃模式 嗯嗯的時候變得更加輕鬆 當然平常也會輕盈不少，減少煩惱 要慢慢調為作息 還要補充足夠的水分、飲食正常避免刺激性食物，多吃蔬菜等高纖天然食材 最重要的是每日不忘補充益生菌 我跟皓哥最有感的就是調整體質，因為成分天然，吸收率很好 慢慢的也讓自己不用花費太多時間在蹲廁所 若是近期有在找找「天然」、「安心」、「專業」、「有效」的益生菌 那麼不妨試試這款VITABOX® LP28益生菌 穩定度高的有感體驗 這個品牌省去高額的行銷預算 認真做好益生菌 在一般藥妝通路是買不到的，更沒有什麼知名明星去做代言 反而很真實的請專業營養師獻身介紹 知識型分享，更能打動我們作家長的，同時也學習到很多 也希望這樣用心的品牌能讓更多人知道 現在 加入會員直接賺購物金，最多150元!! →https://vitabox.info/PD99O?sl-mref=K93CD 另外分享給好友，在好友成功註冊並購物後 推薦人本人還可以再另外得到「150元」的優惠 就是一個好報到相報啦!!!優惠大家一起分享吧 | 商品資訊 | VITABOX® LP28益生菌 https://vitabox.info/abzME 天然保健食品領導品牌 VITABOX® https://vitabox.info/MbXtK

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