但我就是忍不住 ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。@畫心女神愛閱讀2020

但我就是忍不住 ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 作者： 汐街可奈 譯者： 卓惠娟 出版社：尖端 出版日期：2020/09/07 語言：繁體中文 【讀後感想】 『雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由』的作者，這次又出版了以漫畫風格畫出人們心底的痛苦，也解說了在平常中我們常忽視，認為稀疏平常卻很嚴重的疾病。 上癮，是一種大腦產生的疾病，但這種腦部疾病不需要開刀，吃藥也不會斷根，因為他跟我們人類的心理素質有著極大的關連，本書中介紹了幾種成癮症的形成方式。 網路成癮，遊戲成癮，人們一但上癮可以不吃不喝，只為得到那大腦所造成的快感，可以丟掉靈魂心智，我曾經有一陣子也是有遊戲成癮，起因是因為我看到朋友成群在玩，而我為了想得到那種朋友在一起玩遊戲的快樂，於是不玩遊戲的我，竟然也開始加入，由於我對玩遊戲實在是不在行，但為了想得到自己很強是神隊友，朋友都喜歡跟我玩的認同感，所以除了和朋友約玩，其他時間也會私下與線上的戰友一起玩，由於我是女生，在遊戲世界裡男性居多，而且又看不出長相和年紀，只靠聲音互動，所以變得很吃香，很多男生願意英雄救美，給你所需要的裝備，帶你吃雞，慢慢的我沉浸在遊戲的世界裡無法自拔，失去了閱讀寫作的時間，家人想要陪伴，我也都無法專心陪伴，就是盯著手機螢幕，不和真實朋友互動，沉浸在被喜歡被需要的環境中。 毒癮，酒癮，菸癮，賭癮會毀了一個人的人生和健康，戀愛成癮，網路成癮，性愛成癮，毒親成癮，黑心企業成癮，這些只要是會影響讓自己變得更好的成癮，他們或許不會立馬要人的性命，但他卻是從人的靈魂根基裡徹底摧毀一個人的心智。 成癮對我而言他就跟憂鬱症，和某些精神疾病一樣，他們發生的原因都是來自於無法給自己建立存在的價值，當我出現成癮症的現象時，在現實生活中我遇到了許多我不想面對，也不知道用何種方法面對的困境，於是我開始產生自我否定，一但出現自我否定就會將自己推入更深的黑淵，當時的我事業不順，情感出問題，家人關係也發生鴻溝，沒有可以發洩的出口，選擇了壓抑，最後壓不住，於是我開始選擇逃避，後來就直接生病了。 成癮是為了得到認同，其實過度想要得到認同也是一種成癮，無法肯定自己存在的價值，那些在心底的黑洞由於自己沒有能力填補，選擇向外索求，若填補得到就會變成吸血鬼固定吸取某些人的能量，若填補不到，則會透過各種行為，瘋狂購物或過度飲食，在我們身邊應該不乏這樣的人出現，他們需要幫助，但是沒有人看到他們的無助，只看到了他們所做出的行為，沒幫忙還打壓嫌棄，當然自身也需要有自我察覺的能力，也就是病識感，倘若明知自己成癮還逃避不願意承認，那麼病情就會更加重。 所有的癮症都需要透過自身願意承認自己就是這樣的成癮，打從心底願意去改變讓自己變好才能夠有痊癒的機會，也請有癮症的朋友，請停止否定自己的無可抗拒，只要願意改變，哪怕一天只進步一點點都要讚賞自己，多肯定自己的付出，我們現在只是還沒有學會，並不代表自己就是多爛的人，去問問自己真正想要的人生是什麼樣子，多做自己喜歡的事情，去做自己擅長的事情，讓自己累積成就感，書中有提到可以使用認知治療法，去查覺自己的思緒，修正自己看待自己的方式，還有修正自己看待外界事物的態度，以更恰當的方式去看這個世界，慢慢的看見自己的價值，也就不需要從外界去獲取自己想要的能量，因為你已經可以給自己源源不絕的能量。 很喜歡這個作者將這些難以對他人啟齒的精神疾病，用最簡單易懂的方式以漫畫去呈現給有幸讀到這本著作的人了解，非常感謝作者出版此書的用心，願世上為精神疾病所苦的朋友們都能漸漸重拾往日的自我價值與風采，共勉之。 【內容簡介】 「明明知道不應該再做，卻又忍不住做了──」 我們都以為這些只是別人的故事，卻在故事裡發現了自己的影子。 ★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》作者最新力作！ ★奪回人生主控權！17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程！ ★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師──大石雅之的專業解析，破除各種癮頭！ 獻給所有為成癮所苦的人， 當你產生「要從這裡出去」的想法時， 你就已經站在起點了。 ▎「我沒有成癮症啦！我只是忍不住又……」 ▎習慣是通往成癮的捷徑，你可能已經輕度成癮了！ □ 規劃好的休假，怎麼又在滑FB跟IG中結束了！ ──「手機」成癮 □ 原本只是要吃一點解饞的，最後卻總是見底。 ──「食物」成癮 □ 睡前不喝一杯難以入睡、想小酌卻乾掉整瓶！ ──「酒精」成癮 □ 下一次、下一次幸運之神一定就會眷顧我了！ ──「賭博」成癮 □ 已經不知道警告自己多少次──再買就剁手！ ──「購物」成癮 □ 遊戲至上！就算爆肝也要刷積分、打排位、解任務！ ──「電玩」成癮 □ 雖然工作痛苦到想死，但是維持現狀比改變容易啊！ ──「過勞」成癮 □ 我喜歡我在愛情裡的樣子，就算我的對象真的很渣！ ──「戀愛」成癮 □ 因為爸媽都是為了我好，所以我從來沒有別的選擇。 ──「毒親」成癮 【身癮好斷，心癮難除！及早自我察覺，才能在造成傷害前，從「癮」中脫身！】 成癮症其實是種無法自我控制的「腦部疾病」。一旦成癮，腦部的奬勵系統迴路便會產生病變，導致患者只能思考眼前的事物，未來的種種都從腦中消失，無法看見真正重要的事。過去對成癮症的認知都僅限於「菸酒」、「賭」與「毒品」等成因，但隨著社會與科技的高度發展，如今因「網路」、「社群」、「電玩」、「購物」或「戀愛」等因素而滋生成癮困擾的人也逐漸攀升。 研究顯示，網路或電玩成癮患者的腦部，與酒癮、濫用藥物的患者擁有相同程度的損傷。在網路、社群與手機遊戲之間，漫無目的地流連忘返，而浪費數小時的人更是不在少數。正因為手機（網路）對於現代生活不可或缺，因此更有必要重新檢視網路與娛樂的使用方式！而因「心因性」問題導致對「過勞」、「毒親」擁有不正確解讀，進而成癮、無法脫離的人，也成為現今高度關注的議題。 會使自己「成癮」的契機有百百種，但能夠擺脫成癮的關鍵是同一種，就是──「自我察覺」。一旦發現自己有類似的成癮傾向，影響自己的生活，甚至他人，就要及早採取應對措施。透過本書了解其他成癮者的戒除歷程，下定決心，一起奪回自己人生的主控權！ 【作者簡介】 汐街可奈（Kona） 插畫家／漫畫家。 輕度成癮症六年（手機成癮四年、黑心企業成癮兩年），自身具有網路成癮及黑心企業工作成癮的經驗。將其設計師時代差點過勞自殺的經驗畫成漫畫《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，造成轟動，在日熱銷十二萬冊。 大石雅之 精神科醫師／成癮症專科醫院院長。 東京慈惠會醫科大學畢業。一九九一年，設立當時仍然少見的──透過門診治療酒精中毒的「成癮專科治療」。如今的治療範圍不僅限於酒癮或藥物濫用，還包括網路、賭癮、購物、性強迫症、竊盜癖（Kleptomania）、跟蹤狂、家暴等種種成癮症困擾。 【譯者簡介】 卓惠娟 日文專職譯者。 翻譯本書才驚覺自己已一腳踩入網路成癮水窪，多虧本書及時回頭而不至深陷泥沼。好險。 

【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！

我個人是覺得一見鍾情很不靠譜啦，說到保養品也是！身為美妝編輯就是會一直被層出不窮的新品攻擊，但有些中看不中用，買回家不適合自己膚質的情況超常發生。真的要能回購三瓶以上的真的可以稱作真愛吧！今天我們要來跟大家分享，波波美妝編輯們心愛的、回購再回購的保養品有哪些？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/konig036,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048 我們的膚質分別是…. 先來簡單說明一下我們三位編輯的膚況。我（三三編）是混合偏乾肌，基本上是蠻乾的膚質，但T字部位到了下午還是會不留情面的大脫妝，用太過於滋潤的產品也會瘋狂的長內包粉刺，所以平時挑選化妝品時，會比較注重立即的保濕度＆質地清爽度＆香氣。材昱江辰在身編（……這取名真的是有夠長）是中性混合肌，因為很容易長痘痘，所以挑選產品時最注重低敏和保濕。最後就是屋哩妝忙內，肌膚是連悶熱夏天都會鼻子脫皮的大乾肌，所以挑選保養品的宗旨就是注重保濕但是不能太油否則也很容易長東西。同時忙內也很注重毛孔護理，在挑選產品時會避開太刺激或讓臉大脫皮的酸類產品，挑選溫和並且能讓膚況穩定下來的產品。 三三編 Kiehl’s金盞花化妝水 Kiehl’s金盞花化妝水應該是很多人的回購品吧！味道很舒服，使用起來肌膚完全沒有負擔，不管怎麼買新的保養品也沒想過要淘汰它。膚況很不穩定時，使用它濕敷也有瞬間注滿水份＆鎮定的效果。因為很喜歡拿它來濕敷，所以整整回購了忘了多少回Ｎ罐，而且都是在機場免稅店買的500ml大罐裝，可想而知我有多頻繁使用它了吧！ 雅詩蘭黛 特潤超導修護露 對於混合偏乾肌的我來說，使用小棕瓶之後，肌膚滋潤修復的感受真的很明顯，隔天起床肌膚都會嫩嫩的，質地是有點稠的精華，可以讓乾渴肌瞬間獲得飽滿充足養分的感覺。而且雖然質地偏稠，在臉上充分按摩之後還是算很好吸收，不太會長東西。雖然它的味道真的不太討我喜啦～但還是臣服於它的效果，已經持續使用到第三罐囉。而且也因為太喜歡小棕瓶，也同時有入手使用小棕蜜＆特潤眼部超級精華哦！ Kiehl’s 冰河無油保濕洗面乳 這個也是不知道用到幾條了，家裡只找到一條乾扁小可憐來拍照哈哈。這條是晚上洗澡時會使用的洗面乳，很喜歡它洗完會像乾淨碗盤一樣咕溜咕溜那樣～用手摸得出的乾淨（大家有懂我的明白嗎XD）但同時非常保濕不會乾澀，在保養前先用這條洗臉，總是覺得臉特別乾淨可以吸收更充足的吸收保養品呢！ 蘭蔻 超進化肌因賦活露、小黑安瓶 雖然這兩瓶還沒有回購三次，但它真的是我目前的心頭好，一定要把它偷渡進這篇文章以示我的愛！像最近天氣很不穩定的換季時分，容易冒一些討厭的痘痘，白天＋晚上使用它們一天，只要一天痘痘就會乖乖的不再躁動，對於肌膚的修復感受也很棒，現在晚上小黑安瓶已經全數用光，還沒有補貨的感覺真的很焦慮啦！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/dawushan005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez035 材昱和江辰身編 FANCL-速淨卸粧液 因為本身的肌膚滿容易長痘痘，以前很害怕卸妝油，但看了丹妮婊姐的影片又覺得一定要用卸妝油才會乾淨，還認真地當起了科學家研究各種卸妝油成分，FANCL這罐速淨卸粧液沒有奇怪的成份，也不會太過油膩或清爽，我用起來也沒有長痘痘，就一直持續用了好久，去日本員工旅遊的時候大家都見證了我認真囤貨，一口氣買了四罐，要不是還亂買了其他東西，我真的願意扛一箱卸妝油回來！ Kiehls－金盞花植物精華化妝水 come on!金盞花化妝水還要我多說嗎？因為痘痘人如我非常需要能夠讓肌膚安靜的東西，金盞花就成了我的心頭好，從大學時期開始已經不知道回購過多少次了，金盞花的香氣非常自然好聞，如果有痘痘要冒出來的感覺濕敷也非常有效，雖然有些人會對它過敏，但金盞花真的是我的小蜜糖無誤！ 專科－彈潤護唇精華 除了痘痘之外，還有一個我的小煩惱就是嘴巴超乾，怎麼會這麼苦命！所以護唇產品絕對不能少，這條專科護唇精華超級便宜，但又很濃稠，睡前塗一層厚厚的在嘴巴上，隔天就會很水嫩，而且他沒有奇怪的味道，不用害怕晚上螞蟻來把你搬走，一個不小心就一直買一直買下去了！ 倩碧－無油光淨痘修護膠 一路看下來應該已經知道我超會長痘痘，當然就需要對付他們的好東西，倩碧這罐其實是誤打誤撞，原本在專櫃買水磁場，結果拿了痘痘膠的試用包，回去一用驚為天人！這瓶適合對付已經有小白頭冒出來的痘痘，如果是你剛擠掉的傷口也超棒，直接塗上去會形成一個小薄膜，就可以安心睡覺了！不過它在傷口上會有點小刺激（不良示範請不要學），他只能用來急救，如果你痘痘問題很嚴重就去找doctor啦～ 妝忙內 肌研 健康化粧水 因為是個沙漠大乾肌，就連夏天都會脫皮那種，這罐在我皮膚不穩定的時候我會天天拿來濕敷，敷起來會涼涼的所以夏天也很適合，鎮靜效果非常好，沒有什麼多餘的香味，濕敷完之後會把化妝棉拿下來再擦拭過全臉，肌膚的保水度會變得很不錯，如果在上妝之前有時間的話也會濕敷，妝會變貼！皮膚狀況好的時候真的不會覺得他有什麼特別的，但我還是幾乎天天敷讓肌膚維持穩定，要提醒的是他的成分中含有酒精，如果對酒精過敏的人就避開吧！但這瓶我已經用了三罐，還拖同事從日本帶補充包回來ＸＤ 潤澤化妝棉 以前都用隨便的化妝棉擦拭或輕拍，直到貴鬆鬆的青春露用到快一半才覺得也用太快了吧？原來是都被化妝棉吸走了啊！我頓時恍然大悟，於是就到康是美找尋絲花的潤澤化妝棉，意外發現這款，算了一下片數跟價錢發現這個韓牌比較划算，就先帶了一盒回去，除了產品用量真的比較省之外，在擦拭臉頰的時候也非常柔軟不會有粗糙的感覺，但我是無意間在康是美看到他的，不曉得其他地方有沒有，現在已經在用第四盒囉 好囉，以上就是波波美妝編輯的空瓶記，大概就是這樣！相信這些東西也是很多人的蜜糖吧？如果你也有回購不知道多少回的真愛，也歡迎分享在facebook貼文留言處喔：） 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ #保養 #保養品 #回購 #囤貨 #妝漂亮精選 #編輯愛用 

［2020空空賞］清潔篇 | 此生摯愛卸妝組合、越洗越粗洗髮精😱

經過了一年，又有一大籃的東西可以跟大家分享 裡面有我以前介紹過的東西，也有一些我發現的新歡 如果好奇可以看👉2019 Best Nine 愛用品-保養篇 裡面的照片可能有些時間差，因為我原本想半年就做一次 但後來太忙忙到放棄了哈哈哈哈 身體、頭髮清潔 瑰柏翠 海島傳奇放鬆沐浴精 這個之前就在我的空空賞出現過，現在應該還剩最後一瓶囤貨 極度放鬆的味道，強力激推 瑰柏翠 水澤香棘叢花沐浴精 這個是瑰柏翠更早以前的系列，味道是偏清爽的花香調 不喜歡玫瑰類的花香這個應該會是你的菜 瑰柏翠 噴泉SPA乳液 瑰柏翠腦粉就是純愛味道，滋潤度普通，偏黏吸收速度也普通 反正現在基本上也買不太到，速速略過 Hair Recipe 蜂蜜保濕營養洗髮露 當初是朋友推薦給我，阿我就買了，可是我真的覺得還好 雖然這款是強調給中乾性髮質，但我覺得洗完之後馬上就會覺得頭髮很卡很乾澀 而且我的頭髮，越洗越粗...勉強用完了...狂用護髮 臉部清潔 珂潤 潤浸保濕輕質卸妝油 我覺得他整體也是中規中矩，不會太刺激、卸妝跟保濕度也都剛剛好 但是他有個致命的缺點，就是有股很臭的原物料塑膠味 可以習慣，但我一開始用真的是覺得有點臭 莎菲亞 紅玉玫瑰保濕卸妝精華 親戚給我的，這個好像是台灣的品牌 整體卸妝度跟保濕度很ok，但是超級熏眼，稍微碰到就整個痛到往生 要不是我那時候沒錢也懶得買卸妝，不然我完全不會繼續用下去 Nivea 雙層極淨卸妝水 在醫生跟我說我不可以再用卸妝油後（易致痘 我就開始在我每部看過的空空賞裡面苦苦搜索 發現大家不論是他的經典款卸妝水還是這款都有推薦 剛好199特價索性買小瓶試試，結果欸很讚啦！ 這款強調更不燻眼、溫和清潔眼周 完全都有達到，而且防水睫毛膏也可以輕鬆卸除 用完直接買最大罐服役中 專科 超微米極淨卸妝乳 這款是看Cindy 推薦的，畢竟人家是酒糟肌，最不可以拿皮膚開玩笑 所以看到他推薦我就很安心的購入，實際的使用感受也非常棒，沒有臭味、香精味 更不會燻眼、油油的洗不乾淨或洗完乾澀 睫毛膏也可以卸除，歐但弄到眼睛太多還是會刺（廢話 但我個人還是建議搭配卸妝水會比較安心 蘭韻 紙纖化妝棉 萬用一百分，不論濕敷、卸妝擦拭都很方便 只要夠濕潤就不會扎膚，也不用像多層化妝棉撕的要死要活 不用去買其他的真的，一次組合買三盒超級夠用又不心疼 試用品特區 克蘭詩 卸濃妝眼部卸妝液 生日禮拿到的，櫃姐跟我說就當眼唇線卸妝水用，使用感受跟妮維雅的比起來更油潤一點 然後香味超重，但是是我可接收的香味所以還好 卸妝力保濕度都很不錯，我滿喜歡的，不過對我來說妮維雅就夠了啦 SKII 青春露、活膚霜輕盈版試用組 剛好朋友不喜歡，我來替他用哈哈哈哈，青春露的部分前面我的皮膚反應還不錯 感覺跟one thing化妝水的代謝效果有異曲同工之妙 但因為很少所以心得僅此，活膚霜我用的是輕盈版 吸收度很好，真的很清爽，完全不用怕抗老產品有致痘疑慮 但如果是乾肌朋友使用，保濕度應該會不太夠力 以上是第一篇清潔相關的空瓶們，接下來請期待保養篇！ 如果喜歡這篇文章不要忘記按讚、分享 也可以收藏這篇文以免找不到喔！ 也歡迎追蹤我的Instagram👇 #波波妝漂亮 #空空賞 #美妝 #卸妝乳 #清潔保養 #保養品 #化妝水 #洗髮精 #沐浴精 #保養推薦

【獸醫推薦】貓咪愛吃的鱉蛋爆毛粉！ 豐傑生醫 寵物皮膚專科評價：調理皮膚 x 毛髮健康

長毛貓怎麼維持柔順亮麗的毛髮？定期洗澡＋營養補給！ 照顧毛孩子的過程中，大家都知道皮膚是毛髮健康的關鍵。無論是季節變換、氣候影響還是日常生活中的各種因素，尤其遇過夏季皮膚問題頻發的情況，都可能讓毛孩的皮膚狀況變得不穩定，甚至容易出現搔癢或不適。像是下雨天或是返潮的天氣，毛孩的皮膚可能容易出現不穩定的狀況，這時候貓咪可能會皮膚癢、抓癢。 大家的貓咪多久洗澡一次?在養了加菲貓這樣的毛量豐富的小可愛後，除了定期洗澡保持外部清潔外，內服營養的補充也顯得至關重要。尤其是當你希望貓咪的毛髮更柔順亮麗時，選擇合適的營養成分是關鍵。 市面上有許多「爆毛粉」，其中以鱉蛋為主成分的爆毛粉，受到了很多飼主的青睞，那麼鱉蛋粉到底是什麼呢？它對貓咪的毛髮有什麼幫助？如何選擇適合的產品？ 目前遇到的問題：毛孩皮膚不穩定，容易搔癢 每每夏天的到來，毛孩的皮膚狀況變得不太穩定，尤其是在潮濕的環境中，可能會因為外部的氣候因素而造成搔癢或不適。這樣的皮膚狀況不僅讓毛孩不舒服，我們也會因為毛孩皮膚搔癢、脫毛而感到困擾與心疼；補充調理毛孩肌膚的保健品，可以在冬天做好體內打底功夫，讓毛孩不受癢癢困擾！ 照顧毛孩子的皮膚與毛髮光澤 「豐傑生醫 寵物皮膚專科」正是針對皮膚與毛髮問題而設計的保養食品，它同時也是一種「鱉蛋爆毛粉」，含有多種專利成分，幫助毛孩調理皮膚，其健康成分足量讓毛孩的皮膚更加穩定，毛髮看起來也更加光澤。 鱉蛋爆毛粉是什麼？鱉蛋爆毛粉是一種以鱉蛋為主要成分的營養補充品。鱉蛋富含高品質蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，這些成分對於貓咪的毛髮生長、皮膚保養都有很好的幫助。這些營養成分能夠促進毛髮健康、提升毛質的光澤感，同時幫助減少掉毛問題。常見的鱉蛋爆毛粉多會以鱉蛋粉為基底，並加入其他有助於毛髮的成分，讓毛髮更加光滑亮麗。 貓鱉蛋粉怎麼挑？如何挑選適合的鱉蛋爆毛粉？ 當選擇鱉蛋爆毛粉時，有4個挑選原則需要注意： 原則一：要選「有專利」的鱉蛋爆毛粉選購鱉蛋粉時，務必先選擇「具備專利認證」的產品，這樣才能確保品質與安全性。如果來源不明，可能會存在一些風險： 原則二：選擇「去殼」的鱉蛋爆毛粉 為了提供毛孩最佳的營養補充，應選擇富含卵磷脂與Omega-3多元不飽和脂肪酸的鱉蛋成分，而不是鱉蛋殼的營養喔。也因為由於來源不明的鱉蛋殼，可能含有雜質與污染物，所以不建議毛孩攝取，因此選購時務必確認：原料是否為去殼鱉蛋，以確保營養品質與安全性。 原則三：有沒有複方成分 想讓毛小孩的毛髮亮麗，皮膚健康是關鍵。挑選含皮膚保健成分的鱉蛋爆毛粉，能有效維持毛髮狀態，以下是重要成分： 原則四：產品是不是有過敏原檢測證明，降低風險 食物過敏是導致毛孩皮膚問題，與毛髮健康度下降的主要原因之一！因此選擇通過過敏原檢測的產品，能有效降低潛在風險。 豐傑生醫皮膚專科評價：有專利、去殼配方、複方多、檢驗完整！ 「豐傑生醫-寵物皮膚專科」是經過獸醫師推薦的產品，經過多方比較後，他們的配方是【最全面】的，可以從各方面照顧到毛孩的營養補給，其中最大的優勢之一，是其內含的多項專利成分，包括： ●專利SET-1鱉蛋粉這是一種富含天然食物型態的濃縮營養素成分，蘊含鉻、鎂、鋅、硒等多種必須維生素能夠幫助毛孩的皮膚保持健康。而且，他們採用120mg的「去殼鱉蛋粉」比其他牌子還多很多，可以說是滿滿的功效成分。●專利BCM-95薑黃薑黃含有強效的防護力，可以守護免疫系統，幫助抵抗力保護皮膚免受外界傷害。●專利SPE-1鳳梨酵素酵素有助於毛孩的消化和吸收，間接對皮膚健康產生良好的影響。●專利天然酵母濃縮粉有助於維持毛髮的健康與光澤，並促進健康。 這些成分不僅有效，還都獲得了國際專利認證，保證了其品質和效果。 24項檢驗項目都合格，不含重金屬、黃麴毒素、微生物病菌 【豐傑寵物皮膚專科】在檢驗這部分做得很完整！涵蓋病原微生物、重金屬、農藥殘留、有害化學物質等24項檢測，結果全數合格。這樣的檢驗範圍算是比較全面的，對於重視成分安全的毛孩爸媽來說，是個很安心的選擇。 使用後心得：貓咪的接受度高，無異味困擾 我們家的貓咪對於食物的挑剔程度非常高，尤其是對味道非常敏感。如果一款保健品有不適合的味道，牠們會直接拒絕食用。讓我驚喜「豐傑生醫 寵物皮膚專科」的膠囊打開後，淡淡的奶香味非常溫和，完全沒有其他奇怪的氣味，貓咪並沒有表現出排斥反應。 每當給貓咪食用時，牠們照樣像平常吃飯那樣，一口接一口地將肉肉吃下，這顯示出它們對這款保健品的接受度非常高！這對我們這些毛爸媽來說，真的是一個非常重要的指標，因為這意味著產品的味道和成分對毛孩來說是可接受的，並且能夠順利食用不再浪費。產品添加了鱉蛋粉等多種有助於毛髮與皮膚健康的成分，對貓咪的毛髮柔順性和亮度提升有很好的效果。無論是減少掉毛還是增強毛髮的質感，這款產品都是很不錯的選擇。 產品價格： 「豐傑生醫 寵物皮膚專科」為每包30顆 售價$720。而且在官網上還有多組優惠活動，讓你能以更實惠的價格為毛孩提供專業的皮膚與毛髮保養。考慮到其多項專利成分和有效的護理效果，這個價格可以說是相當划算。 貓咪鱉蛋爆毛粉推薦：豐傑生醫【寵物皮膚專科】 如果你也在為毛孩的皮膚和毛髮健康煩惱，不妨試試「豐傑生醫 寵物皮膚專科」產品。它不僅含有多項專利成分，還能幫助毛孩的皮膚穩定性，讓毛髮保持光澤。想讓加菲貓的毛髮更亮麗柔順，除了外部的定期洗澡外，內服鱉蛋爆毛粉的營養補充也非常重要。選擇優質的爆毛粉，像是豐傑生醫的寵物皮膚專科，能夠幫助你的貓咪保持健康、亮麗的毛髮，讓你家小貓更美麗動人！有豐傑365安心保證，不滿意可免費退換貨，讓自己很安心購買讓豐傑成為了我們家毛孩的日常保養之一 🔍 產品｜豐傑生醫-寵物皮膚專科 ☎️ 電話｜0809-089886(免付費電話) #豐傑生醫寵物皮膚專科 #專利SET-1鱉蛋粉 #專利BCM-95薑黃 #專利SPE-1鳳梨酵素 #敏倍康SED-1 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

日常的清潔好夥伴：我的Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯開箱

我是個臉部容易出油、長痘的敏感肌， 過去嘗試過很多清潔產品，不是洗完緊繃不適， 就是洗不乾淨反而讓肌膚狀況更不穩定。 直到某次看到「Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯」 標榜為全家適用 還是醫學中心暨知名專科醫院指定使用， 還有泌尿科、外科以及婦產專科醫院使用， 也是產後護理之家好評的指定使用品牌， 而且強調敏感肌適用、無添加負擔的草本植萃自然成分， 才讓我產生了興趣，也決定親身體驗看看。 第一次拿到「Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯」， 我就被它的包裝設計吸引。 潔白瓶身搭配草本綠點綴，給人一種純淨、安心的感覺。 外包裝說明也很清楚，直接寫出 它是來自歐洲進口原料、台灣醫學中心使用品牌， 讓我對它的安全性更有信心。 慕斯質地真的很加分，只要輕輕按壓就有綿密泡沫釋出， 不需要搓揉，泡泡也很細緻、綿柔。 每次洗臉時我會加強T字部位與下巴的按摩， 這些區域是我最容易出油的地方。 洗的過程中有一股淡淡草本香氣，使肌膚散發香味， 沒有讓人不舒服的化學味，反而有種清新放鬆的感覺。 使用後，臉部感覺清潔卻不會乾乾的， 反而多了一點潤澤感，好像肌膚剛做完保養般輕盈。 我特別喜歡它在清潔肌膚同時， 也協助我去除髒汙、通暢毛孔、淨化毛孔 雖然我不特別追求快速變化， 但使用後摸起來是有明顯的肌膚平滑柔嫩感，也比較有光澤感。 這讓我更願意早晚都持續使用它，不 只是洗臉，也偶爾延伸到肩膀與背部， 尤其運動後或夏天容易悶熱的時候，全身使用更有感。 這款洗劑強調「維持肌膚原始狀態」， 不單是清潔而已，還兼具潤澤滋養與提升肌膚舒適度， 幫助維持肌膚健康、更是有幫助肌膚呼吸的感覺。 我也曾拿給家人使用，家人是針對私密處清潔， 她也覺得這款使用感溫和，沒有過多香味或殘留感。 青春期的人也能使用，真的是全家都能接受的配方。 整體來說，「Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯」 是一款以草本、植萃為基底，清爽不異味的洗劑， 在清潔肌膚、滋潤肌膚、調理肌膚方面表現出色。 它讓我每天洗臉不再只是例行公事， 而是成為一種呵護肌膚的儀式。 我特別喜歡它幫助我維持肌膚舒適 那種穩定感，也讓我對肌膚保養的基礎——清潔，有了更安心的選擇。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=2C6E5N&nickname=luna 想看更多 Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=2C6E5N&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Protoplus Cleanser普特緩潔淨慕斯 #洗劑 #皮膚照護 #慕斯 #草本 #植萃 #自然成分 #潔淨 #清爽不異味 #泌尿科#清潔肌膚 #滋潤肌膚 #調理肌膚 #去除髒汙 #促進肌膚新陳代謝 #通暢毛孔 #緊緻毛孔 #淨化毛孔 #收斂毛孔#清新 #細緻肌膚 #恢復生機 #肌膚平滑柔嫩感 #幫助維持肌膚健康 #幫助肌膚呼吸 #維持肌膚原始狀態 #潤澤 #外科#滋養 #提升肌膚舒適度 #使肌膚散發香味 #男性/女性/老年人/嬰幼兒私密處最佳保養洗劑 #歐洲進口原料 #青春期#敏感肌適用 #醫學中心使用品牌 #婦產專科醫院使用 #產後護理之家好評 #全家適用醫學中心暨知名專科醫院指定使用 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

重磅回歸！人生必看現象級神劇《浪漫醫生金師傅3》「原班人馬＋新角色」攜手上演身為醫生的浪漫！金師傅竟遇上敵人威脅？！全新

睽違三年讓所有劇迷敲破碗、萬眾矚目的「金師傅」終於回來啦～ 具有「醫療神劇」之稱的《浪漫醫生金師傅》，從第一季開播就引起了劇迷們熱烈的迴響，第二季播出後不只再度創下27%超高收視率，4月底更在Disney+獨家推出全新「第三季」！由金師傅帶領的全新「石垣醫院」所面臨的困境，及手下愛將安孝燮與李聖經兩人的秘密戀情，加上緊湊又刺激的醫療急救現場等超精彩劇情，才剛開播四集水漲船高的網路討論聲量，簡直讓劇迷們再陷瘋狂！究竟第三季有哪些令人期待不已的必看亮點呢？這就讓泡菜編報你知，趕緊往下看吧～ ～～～～～～～防爆雷分割線～～～～～～～ 金師傅回來了！網友敲碗3年醫療神劇《浪漫醫生金師傅3》Disney+獨家跟播！ 在正式進入第三季亮點介紹之前，就讓泡菜編火速替大家複習前兩季的劇情內容吧！第一季劇情內容主要講述一位想要贏過任何人的男醫生姜東柱（柳演錫 飾），以及內心極度渴望受到他人認可的女醫生尹書靜（徐玄振 飾），兩個人內心深處都因失去親人而留下慘痛的心理壓力。而就在因緣際會下兩人接續在窮鄉僻壤的「石垣醫院」，遇見這位身世神秘又有著「鬼才醫生」之稱的「金師傅」（韓石圭 飾），看著金師傅經常跳脫常理的思考邏輯，原以為金師傅是個瘋子醫生的他們，在幾次跟隨金師傅急救病人之後，不僅讓原本的心理壓力漸漸得到治癒，更從金師傅身上深刻領悟到人生真正的價值，和身為一名醫生的使命！ 尤其在危急時刻究竟該如何在拯救性命與遵守法律之間，將傷害降到最低同時又能成功搶救呢？加上各種官商、政治角力的介入，面對人心與人性之間來回不斷的拉扯，劇中透過病人、醫生及上級長官三方之間的互動，讓劇迷見識到何謂「真正的醫生」之外，醫生們不顧一切也要救治病人、奮不顧身極力保護心愛的石垣醫院，更讓許多劇迷看了既揪心又感動！不拖泥帶水的緊湊劇情也成功創下高收視率啊～ 隨著第一季姜東柱和尹書靜兩人因人生規劃而分別離開石垣醫院，第二季一開始主演則由具有「長身cp組」之稱的安孝燮、李聖經出演！劇情主要講述兩位熱情又極具正義感的年輕醫生徐宇鎮（安孝燮 飾）、車恩彩（李聖經 飾演），分別帶著各自的苦痛來到石垣醫院任職，而原本就是大學同學的兩人，時隔多年後再次重逢讓過去的回憶逐漸浮現之外，在醫院不斷克服困難、一起奮鬥的日常，更讓兩個人之間產生化學反應，不只為第二季增添許多粉紅泡泡，更再次吸引劇迷們的目光！ 而時隔三年後終於在Disney+獨家跟播第三季了！全新一季的劇情除了延續前兩季的故事發展，將劇情設定為三年後的樣子之外，最重要改變也就是金師傅終於實現了創建「全領域外傷中心」的夢想！但同時也引來更多的官商和政治角力，讓醫生們再度陷入救死扶傷和營運困難的泥沼中，所有的矛盾衝突也在角色之間逐漸蔓延～ 還有截至目前為止都還沒交代，卻又是全劇最重要的關鍵精髓！究竟金師傅離開巨山醫院並從此隱姓埋名的真實原因是什麼？曾是金師傅門下弟子的張賢珠，她與金師傅的關係又是如何？甚至在第四集張東華聽著一張上面寫有張賢珠名字的卡帶，難過到哭的泣不成聲，莫非張東華其實就是張賢珠的親弟弟？種種疑點和伏筆實在太讓人好奇後續發展啦！ 第三季原班人馬+熟面孔驚喜回歸！韓石圭、安孝燮、李聖經再度同台飆戲，「恩宇CP」戀情浪漫升溫！ 《浪漫醫生金師傅》第三季劇情不僅找回韓石圭、安孝燮、李聖經三位主演，原班人馬全員浪漫回歸！還有令人熟悉卻又有點陌生感的「熟面孔」驚喜客串！隨著第二季的醫生們升職之後，不只加入了幾位新任菜鳥醫生，包含在《驅魔麵館》飾演惡鬼的李洪耐，以及在《愛的迫降》飾演朴光範小隊長的李新英，同時也出現新的插曲和客串人物！像是第二集就出現了《非常律師禹英禑》的律師們，客串出演想應徵石垣醫院的醫生！甚至更傳出曾出演第一季的柳演錫即將回歸，確定客串演出的訊息傳出之後，讓劇迷們更敲碗期待後續精彩的劇情發展啊～ 從第三季的劇情能明顯看到劇中各個角色時隔三年後的蛻變和成長！像是原本為了還債而差點放棄當醫生的手術天才徐宇鎮，隨著時間流逝已成為能獨當一面的外科醫生，還有因為給自己太大壓力而產生手術暈眩症的車恩彩，也在跟隨金師傅的這段時間成功治癒，並擔任胸腔專科醫生！ 才剛演完《原來這就是愛啊》中復仇女王「沈宇宙」的李聖經，接著又飾演《浪漫醫生金師傅3》的車恩彩，檔期一檔接著一檔拍不停，不愧是長腿男神收割機，現在更成了夯劇女主收割機啦～ 而在第三季最讓劇迷們敲碗期待，她與安孝燮飾演的「徐宇鎮」組成「恩宇CP」，甜蜜值更直接攀升到同居生活，各種放閃灑糖的互動根本甜到不行！讓人看得忍不住姨母笑，也同時期待兩人是否在第三季攜手結婚共度一生呢？ 對比先前在《原來這就是愛啊》與韓冬辰（金英光 飾）共組的「冬宇CP」，也讓網友開始討論起這兩對「長腿組合」，你會選擇愛恨交織又虐心的「冬宇CP」，還是浪漫甜蜜的「恩宇CP」呢？ 「浪漫的理想」VS「人性的現實」？金師傅接下來該如何面對？石垣醫院的命運又將由誰掌握？ 第二季埋下的伏筆終於在第三季揭開啦～ 一直想打造石垣醫院外傷中心的金師傅，終於實現了成立外傷中心的夢想！但各種官商和政治角力在第三季似乎依舊追著金師傅不放棄的死纏爛打，就只為了奪走金師傅所擁有的一切！ 然而令他們沒想到的是，想成為一名「真正醫生」的人越來越多了！如同前兩季的姜東柱、尹書靜和徐宇鎮、車恩彩等，幾位跟隨在金師傅身邊的醫生們，都紛紛被金師傅的善良又正義的浪漫感染！默默在心中許下心願，希望能成為和金師傅一樣優秀的醫生！ 除此之外，《浪漫醫生金師傅》第三季劇情也同樣透過醫療個案的衝突立場，不斷彰顯出人生就是必須不斷地做選擇，其中也包含人性的懦弱和貪婪極致的醜陋樣貌！同時劇中也帶出了醫生經常面臨到的艱難抉擇題，例如做出殘忍行為的殺人犯、強姦犯、縱火犯等，醫生到底該不該救他們？即便受到各方的阻撓指責，在人命和政治錢財之前，金師傅仍不屈服於人性的現實面，在情急時刻依然秉持著道德和善良奮力搶救，不慌不忙的帶領石垣醫院化險為夷！而這些也都是成就了金師傅的浪漫因素啊～ 看似在手術台上討論著專業醫術，但實質更是在探討你我每天都會面對到的各種人性層面和價值觀，整體緊湊的節奏加上浪漫溫馨的劇情，不僅非常觸動人心，而且一追就真的想一路看到最後！ 在最新集數第四集結尾，更將畫面停留在想把金師傅手下愛將全數帶到外傷中心的車鎮萬醫生！而面對這樣的改變首當其衝影響到的，也就是夾在金師傅、恩彩爸和恩彩三人之中的徐宇鎮，既不想失去心愛的女友，又不希望背叛自己的人生導師金師傅，同時也想在未來岳父的心中留下好印象，如此複雜的四角關係也引發一波討論熱潮！究竟除了徐宇鎮選擇退出之外，其他醫生是否會跟著一起退出車醫生的團隊？又或者他們會選擇同化為車醫生手上的旗子？接下來金師傅將如何擊退反派角色的攻擊，實在是太令人期待了！泡菜編已迫不及待置好板凳，準備好每週坐等跟播新集數啦～ 更多《浪漫醫生金師傅3》精彩劇情將在每周五、六晚上10：30於Disney+獨家上架最新集數！ 現正熱播之追劇小幫手上線！每週一、二晚間9:20就看由張赫、張娜拉四搭經典CP，網推真人版間諜家家酒的《特務家族》、週三下午3:00就看活潑有朝氣的寫實職人劇《較量人生》、週五、六晚間10:30鎖定《浪漫醫生金師傅3》，坐等一號弟子客串回歸！獨家韓劇通通都在Disney+！還沒跟上腳步的劇迷們，這就快手刀訂閱Disney+準備追起來吧～ 【熱門片單】＞ 這裡看 加入Disney+行列，請上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

重磅回歸！人生必看現象級神劇《浪漫醫生金師傅3》「原班人馬＋新角色」攜手上演身為醫生的浪漫！金師傅竟遇上敵人威脅？！全新「石垣醫院」的命運將如何？！

營養師推薦的代謝管理小幫手【美体專科碎酯錠30+】我的30+生活分享，輕鬆維持完美體態

身為KOL，時常需要拍攝美美的照片📸 但我又是甜食跟飲料控，要我忌口實在太難啦😅 多虧有窈窕加速器👉 https://dr-calorie.tw/gNpX3 30歲後代謝真的說下滑就下滑 尤其當媽後，管理體態難上加難！ 更需要代謝輔助品的幫忙～ 精挑細選市面上厲害的代謝產品 萬中選一找到了分齡設計的 #美体專科碎酯錠 針對不同年齡層制定專屬代謝對策，體態管理更精準。 推薦給大家我愛用的 #碎酯錠30+ 內含三大黃金專利成分： ✔毛喉鞘蕊花－提高代謝力750% ✔白藜蘆醇－強效燃卡400% ✔義大利鉻－增肌減酯600% 加碼添加獨有配方： 🔸專利時鐘果籽－瓦解囤積 🔸歐美專利肉桂－增肌減酯 甩肉效果更加倍！🔥🔥🔥 固定晚餐後兩粒，吃了幾週很有感👍 不僅嗯嗯更順暢、褲頭變鬆，精神也更好！ 配方擁有多國專利，成分皆為天然萃取，超安心～ 讓我在享受美食的同時，也能安心維持滿意的體態～ 點我看更多► https://joyiner1988.pixnet.net/blog/post/192807625 推薦給和我一樣喜歡美食、年紀到代謝卡 想輕鬆回歸好體態的朋友們❤️ 🎉官網限時優惠中，滿額送千元好禮 立即搶購👉 https://dr-calorie.tw/gNpX3 LINE@好友募集中✨馬上領$100折價券❗️ 🎁 https://somatch.tw/點我領100 #美体專科 #碎酯錠 #分齡代謝 #體態管理 #屈臣氏康是美寶雅也有賣唷

和SVT是好朋友！《噓，國王在冬眠》林一187公分大長腿，曾參加選秀、精通國標舞！

繼《難哄》、《愛你》等甜寵陸劇的熱播後，2025年3月播出的《噓，國王在冬眠》也受到矚目。其中飾演退役滑雪教練的「林一」，因187公分優越身高和帥氣外貌獲得不少關注，也被挖出原來曾參加選秀節目，更是位舞蹈高手。今天就一起來認識這位「林一」，究竟他都有什麼樣的經歷和魅力呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：微博@嘘国王在冬眠官微） （圖片來源：IG@iam_linyi） 林一｜1、和「1」超有緣 很多人誤會林一為出道後的藝名，但其實是本名，取名緣由非常簡單，不是去算命，也沒有特別含義，純粹因為生日1月11號。他還透露因為自己屬虎，原本要叫「林一虎」，這個名字現在則成為了粉絲對他的特別愛稱！ （圖片來源：IG@iam_linyi） 林一｜2、成績第一的「國標舞男神」 身高187公分的林一，打破了大家對「手長腳長的人肢體不協調」的刻板印象，在2015年以遼寧省舞蹈類專業統考第一名的好成績，進入了北京體育大學，攻讀國標舞專業，也曾於2016年到國外接受專業舞蹈及表演培訓，華爾滋、捷舞、現代舞都難不倒他！ （圖片來源：IG@iam_linyi） （圖片來源：IG@iam_linyi） 林一｜3、和SEVENTEEN成員好交情 2019年林一為了感謝粉絲，在微博發了第一則跳舞影片，Cover韓團SEVENTEEN歌曲〈Don’t Wanna Cry〉，竟引出中國LINE成員文俊輝（文俊輝）和THE 8（徐明浩）回覆，THE 8還表示：「不錯喔！」隔年他再Cover〈Left & Right〉，Jun還留言：「下次來我們一起跳！」沒想到2023年林一前往南韓時，竟和Jun相約見面，並一起跳了當時洗腦全球的〈我姓石〉，讓粉絲大讚又好笑又可愛！ （圖片來源：IG@saythename_17） 林一｜4、夢幻聯動SJ＆NewJeans 除了SEVENTEEN外，林一也和NJZ（NewJeans）Haerin、Hyein合作舞蹈挑戰，表演歌曲〈Super Shy〉，2025又與大前輩SJ銀赫同框跳〈UP N DOWN〉。只能說不愧是專科出身，什麼樣的曲風都能駕馭！ （圖片來源：IG@iam_linyi） （圖片來源：IG@iam_linyi） 林一｜5、網路劇《致我們暖暖的小時光》爆紅 林一2017年參加選秀《美少年學社》出道，當時就因外型亮眼引起不少關注。2019年他獲得首次出演影劇作品的機會，在網路劇《致我們暖暖的小時光》飾演物理系的天才大學生顧未易一角，和歡喜冤家司徒末（邢菲 飾演）上演一段歡喜冤家的青春愛情故事。《致我們暖暖的小時光》中，外表高冷、卻其實是位「深情學霸」的反差魅力人設獲得觀眾喜愛，也令林一的知名度大幅提升，開始接獲更多演出邀約。 （圖片來源：微博@网剧致我们暖暖的小时光） （圖片來源：微博@网剧致我们暖暖的小时光） 林一｜6、虞書欣「滑雪CP」再搭擋 林一和虞書欣於2025合作新戲《噓，國王在冬眠》，飾演因過去傷痛而被迫忍痛放棄單板滑雪的退役滑雪教練單崇，在滑雪場偶遇前來取材順便散心的漫畫家衛枝（虞書欣 飾演），被對方追夢的衝勁、熱情激勵，決定重拾滑雪之路。 （圖片來源：微博@嘘国王在冬眠官微） （圖片來源：微博@嘘国王在冬眠官微） 實際上，林一和虞書欣過去曾共同出演綜藝節目《超有趣滑雪大會》，當時兩人之間鬥嘴的搞笑互動非常有趣，也讓觀眾敲網希望能一起合作。這次終於「再續前緣」一起搭擋，甚至是以滑雪場為愛情故事背景的作品，因此不少粉絲稱他們為「滑雪CP」。 （圖片來源：微博@嘘国王在冬眠官微） 林一｜7、愛曬貓的「鏟屎官」 雖然林一在《致我們暖暖的小時光》裡對貓過敏，但現實生活中可是個貓奴、鏟屎官。他於2020年開始養了一隻名為「嘎巴」的褐眼貓咪，只要一有空就會在社群曬「鏟屎官視角」的貓咪照。 （圖片來源：IG@iam_linyi） （圖片來源：IG@iam_linyi） 林一｜8、「胡歌＆劉亦菲小迷弟」追星成功 林一是古裝劇《仙劍奇俠傳》的忠實觀眾，更為劇中男女主角胡歌、劉亦菲的粉絲，這也是他下定決心和現在公司「唐人影視」簽約的契機，成為了自己偶像胡歌的同門師弟，4年後在電影《南方車站的聚會》首映會合照成功。 （圖片來源：IG@iam_linyi） 此外，林一於2024年參與都市愛情劇《玫瑰的故事》演出，飾演和女主角黃亦玫（劉亦菲 飾演）互有好感的飛行教練何西。從螢幕前的觀眾、粉絲，到成為能靠演技與偶像一起完成作品的演藝圈後輩，是實實在在的「追星成功」啊！ （圖片來源：IG@iam_linyi） 以上就是關於「陸劇《噓，國王在冬眠》林一」的整理介紹啦！從《致我們暖暖的小時光》一鳴驚人，到被譽為「甜寵劇男主專業戶」，林一憑藉清新俊朗的外貌、陽光氣質，以及穩步提升的演技，逐漸於競爭激烈的演藝圈站穩腳跟。也陸續拓展戲路，挑戰更多不同角色和作品風格，演藝之路非常值得期待！你還有其他關於「林一」的小故事想分享嗎？都歡迎留言告訴我們唷！ 延伸閱讀： 👉🏻這世界欠我一個桑延！暗戀天花板《難哄》白敬亭7件事，鋼琴10級、緋聞女友是她！ 👉🏻身高190的宇宙迷！陸劇《愛你》最帥中醫「張凌赫」8件事，理想型、緋聞女友一次看！ 👉🏻不只《九重紫》李昀銳！7位「寶藏小鮮肉」陸劇男演員，徐振軒、全伊倫你一定要知道！ 撰文編輯 #黃桃太太 #JUN #NewJeans #Seventeen #SJ #SuperJunior #THE8 #仙劍奇俠傳 #劉亦菲 #名人故事 #噓國王在冬眠 #娛樂戲劇 #徐明浩 #文俊輝 #林一 #林一虎 #玫瑰的故事 #美少年學社 #胡歌 #致我們暖暖的小時光 #虞書欣 #超有趣滑雪大會 #銀赫 

【美体專科碎酯錠30+】｜屈臣氏好評美体好物｜Karen的日常輕盈小幫手

撰文編輯/Karen W. 大家都知道，我是一個超！級！愛！吃！的人 🍜🍰 不管是火鍋、甜點還是宵夜，根本都抗拒不了 不過…隨著年紀慢慢增加，新陳代謝的速度好像沒有以前快， 常常隔天覺得有點「小負擔」🥲 相信我，在30歲以前完全沒有感覺到這件事 ， 沒想到一過30這個門檻，代謝問題直接浮出水面😭 所以我開始找一些能讓日常更輕盈的小幫手～ 最近逛街在屈臣氏看到一款很多人推薦的代謝輔助品 【美体專科碎酯錠30+】 上網查了下Dcard也有很多分享，剛好有優惠就買來試試看 沒想到，試了3週效果還不錯 天天如廁都很順暢🥰 為什麼選擇【美体專科碎酯錠】？｜分齡設計更貼心 老實說，第一眼吸引我的就是「分齡設計」！ ✔ 20+、30+、40+ 都有對應版本 ✔ 成分是天然萃取＋多國專利 【碎酯錠】全系列添加三大專利成分 ，有效提高750%代謝力！ 毛喉鞘蕊花 👉 韓國FDA專利認證成分 白藜蘆醇 👉高濃度萃取，有效促進循環！ 義大利鉻 👉 全球首創的包覆技術，幫助醣類代謝，減輕飲食的負擔！ 我吃的【碎酯錠30+】加碼添加 ① 專利時鐘果籽 👉 強力燃燒囤積 ② 歐美專利肉桂 👉 加速醣澱代謝 獨家配方讓30+代謝開始下滑的你，效果更顯著！ 這幾個名字，之前就常常在保健食品介紹裡看到～ 加上有營養師專業推薦以及許多藝人推薦， 比起那種來源不清楚的產品， 我會更偏好選擇成分公開、來源清楚的，吃起來才安心。 【碎酯錠30+】怎麼吃？｜我維持苗條的日常 【碎酯錠30+】使用方式很簡單， 我都是晚餐後吃2錠， 習慣起來就像每天固定的保養程序一樣。 加上獨立分裝設計， 讓我即使在外吃晚餐， 也能放在小廢包裡面準時食用！ 整體的感覺是： ✨ 餐後比較沒有過度負擔 ✨ 每天都順暢排便，不再有卡卡問題 ✨ 日常生活中覺得自己狀態更輕盈自在 ✨ 錠片的設計，吃起來很簡單也方便攜帶 【碎酯錠30+】有效嗎？｜自身感受分享 我不會把它當作什麼「神奇的東西」，而是像一種「日常保養小幫手」 搭配平常的飲食跟加減的運動， 我覺得自己更能在「想吃」跟「維持輕盈感」之間找到平衡 ⚖️ 簡單來說，它讓我少了一點糾結，讓日常多了一點小自在。 誰適合【碎酯錠】？推薦嗎？｜給想要維持體態的人 如果你跟我一樣，平常喜歡吃東西 以及想要維持完美體態，真的可以參考看看【美体專科 碎酯錠】！ 🎉 官網限時優惠中，買越多省越多！ 滿額贈多項豪禮，還不定時會有加碼活動唷！ 點我搶購► https://dr-calorie.tw/8zrFK 🎁 LINE@好友募集中 >> https://somatch.tw/點我領100 ✨ 碎酯錠現在在屈臣氏、康是美、寶雅都可以買得到喔！ 👉 小提醒：每個人狀況不同，還是要依照自己習慣慢慢調整，找到最適合自己的方式才是最重要的！ #美体專科 #碎酯錠 #分齡速攻 #輕盈日常 #日常保養 #開箱文 #窈窕 #體態 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【台南牙醫推薦】品硯牙醫：醫學中心等級的團隊與設備，還有專業溫柔的台南女牙醫

想找專業又溫柔的台南女牙醫？品硯牙醫擁有醫學中心級醫師團隊與先進水雷射設備，讓你在舒適診所中輕鬆解決牙齒大小事，推薦看診親身體驗分享！ 你也是那種「看到牙科兩個字就想逃跑」的人嗎？我懂。 但我這次在台南的看診經驗真的不一樣！不只環境舒適，還有親切專業的台南女牙醫，整個人從緊張轉為安心。 這家位在花園夜市附近的【品硯牙醫】，是我近期覺得最值得推薦的台南牙科診所。地點便利之外，最大的亮點是他們有整整12位醫師，其中竟然高達10位是來自醫學中心的專科醫師，在診所就能處理大多數問題不用轉到大醫院～光這點就完全放心！ 診所資訊 👉 品硯牙醫官方網站 台南女牙醫推薦：專業溫柔的治療體驗 看診的體驗很重要，要願意踏進牙醫診所，對大多數人來說門檻就很高。 這次幫我看診的是張柔葳醫師，診間氛圍溫暖，她的說明非常親切，而且治療手法細緻穩定，讓原本有點緊張的我完全放鬆。難怪在找台南女牙醫推薦的討論區，品硯總是被提起！ 我這次本來是常規檢查，但看診前，我的嘴巴黏膜破了一個大洞，以前總會要求牙醫師幫我擦藥，但擦藥時非 常 刺 痛，而且有時候甚至會破得更嚴重。 但張醫師介紹我一種完全不一樣的方式 —— 使用「雷射」治療！ 雷射儀器在一般診所非常少見，我還是第一次在非醫美診所看到雷射機器。整個過程不像傳統治療那麼刺痛，反而像是輕柔地點在傷口上，舒服許多。 專業不只在技術，還有創新的牙科科技 另一台更有趣的儀器是(3D攝影)，只要坐在位置上，張口微笑，機器就能拍攝並製作出一個立體的你。 讓醫師能更準確分析矯正前後的差異，也可以更明確的討論出矯正的規劃跟達成最後結果的一致～甚至還能把牙齒的模型列印出來，真是太厲害了！ 擁有這麼多儀器的空間卻仍然乾淨明亮不擁擠，高規格的醫療品質搭配貼心的流程安排，不論是例行檢查、治療蛀牙，還是做矯正，都讓人覺得安心又輕鬆，看牙醫也能成為更健康的日常。 除了以上的機器之外，品硯牙醫還擁有超多精密儀器！ 包括：德國蔡司最高階牙科顯微鏡、韓國進口低輻射錐狀束電腦斷層、日本進口牙科手機自動清潔機、法國進口 P5 超音波治療儀、高頻超音波技術、人工植牙植體紫外光處理機、義大利進口 ClassB 真空消毒鍋、丹麥進口 3 shape 數位口內掃描儀、高精密度的口內攝影、德國進口 VDW 根管治療儀、德國進口 vita 數位比色機、日本進口 NSK 植牙機、義大利進口水雷射治療儀、義大利進口二極體雷射治療。（詳細說明可以參考官網。） 這些儀器各有各的用途，可以幫助醫師更容易的進行各項專業的療程，坊間的牙醫診所可是很難一次擁有這麼完整又多元的儀器的！ 當然有精密的設備之外，醫師的品質也是大家關心的重點，而品硯牙醫的醫師陣容真的非常華麗！高達10位是來自醫學中心的專科醫師，在診所就能處理大多數問題，不用緩不濟急的轉到大醫院看診，有時候大醫院甚至還要排好幾個月～！而在這裡只需要幾週的時間就能盡速的解決牙齒問題～ 環境明亮、流程順暢的看診體驗 而擁有這麼多儀器的空間卻仍然乾淨明亮不擁擠，高規格的醫療品質搭配貼心的流程安排，還有採光非常好的候診區可以舒適的等待，人員也會了解每位患者的需求，非常親切的服務讓人覺得無比暖心。不論是例行檢查、治療蛀牙，還是做矯正，都讓人覺得安心又輕鬆，看牙醫也能成為無壓力的日常，對於牙齒的健康保健也更不費力了！ 如果你也正在尋找台南牙醫，或者想找台南女牙醫推薦，那我誠心建議你把品硯牙醫收進口袋名單中！ ⠀ ▫️INFO ▫️ ｜品硯牙醫｜ 𖤣地址：台南市北區海安路三段868號1樓𖤣電話：06 252-5685官方網站：https://pinyandental.tw/ 〈以上資訊來自店家官網or GOOGLE僅供參考喔〉 ⠀ #台南 #台南美食 #台南牙科 #台南牙醫 #台南女牙醫推薦#牙醫推薦 #牙齒保健 #牙科診所推薦 #品硯牙醫 #水雷射牙科#牙科恐懼症救星 #口腔健康 #牙齒矯正 #牙醫初體驗 #台南牙科推薦

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