夏日防曬大比拼

日頭赤焰焰，美白永遠是女孩們夏日心裡最軟的那一塊🤣 身為資深防曬專業戶，這幾年來我發揮神農氏嚐百草的精神，試了無數種防曬產品，今天分成三大類別來跟大家分享 保濕不乾 1）AHC超水感完美保濕防曬乳 質地輕盈，抹上去不會有扒乾皮膚水份的感覺，不影響後續上妝效果~日常戶外皆可用，回購了超多次 2）ZA 美白防曬霜EXR 質地滑順好推勻，保濕服貼肌膚!上完有自然潤色效果，超愛用這款當妝前打底~我還有購入同系列的飾底乳 3） 蜜妮 含水防曬保濕水凝乳 質地很水，上起來無負擔，但防曬效果有如雞肋，猶記當時臉擦這款，身體擦妮維雅，結果臉還曬黑了😭 4） 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 凝露質地，所以上起還絕對無負擔，微潤色效果，可提亮膚色，很適合當妝前擦 5）曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露 明明都是曼秀雷敦但我真的無法愛這款，上完感覺臉油，而且很容易悶出痘痘，後來都只敢拿來擦腿 清爽不黏 1）Sofina 高保濕活膚防曬乳液 上起來確實清爽，這罐是很多人的愛，但它的香味我真的不行，擦臉感覺辣眼睛😂 2）Neogence 水感全效防曬乳 清爽不黏膩外，還是海洋友善的防曬產品，我通常去海邊的時候都會拿他大擦特擦，再次叮嚀水水們夏日去海邊戲水一定要找海洋友善的防曬才不會傷害環境喔 3） Nivea 涼感高效防曬乳液 添加薄荷成份，用起來涼涼的，但是覺得久了皮膚有點悶，後來也把他冷凍不常用了 4）Neutrogena 水活保濕防曬乳 防曬同時保濕，無油清爽不黏膩，臉跟身體都可擦，戶外流汗也不會泛白！ 5）專科 完美防曬水凝膠 質地輕盈外，添加許多保濕成份，有如化妝水般的保濕，通常會把它拿來臉部防曬 荷包較深 1）Anessa金鑽高效防曬露A 擦起來是清爽不黏膩，但是要洗掉的時候就超級痛苦的啦!感覺有層膜都洗不掉，差點要倒卸妝油在身上惹 2） Kanebo ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 質地比較厚重，稍有酒精味，要小心不要塗太多，不然很容易起白屑 3） Kiehls 集高效清爽零油光UV水凝露 不僅降溫，更可控油減少肌膚的油光~極致清爽！夏天用來臉部防曬，非常合適 4）Lancome 超輕盈UV水凝露 輕薄乳液質地，不黏膩也不泛白，感覺跟沒上東西一樣，防曬效果很好，也不太會跟後續底妝打架 5）Lamer 高防護隔離乳 這罐實在太貴了，我都只能省用著擦臉，有高級的海洋拉娜味，感覺邊防曬還能邊保養啊～質地很清爽，，如果荷包超深考慮常常回購😂 #夏日防曬 #防曬 #防曬評比 #美妝

佩妮讀冊｜失眠處方書單

今晚就秒睡 !作者 大谷憲、片平健一郎 出版年 : 2020 「睡得香甜的條件，首先是體溫高、血液循環良好。」 「持續實踐暖和身體、改善血液循環的完美睡眠，能夠提高自律神經的機能。」 好的睡眠能幫助記憶，睡眠不足會胖、焦慮...，可以做什麼和不要做什麼能改善睡眠品質、預防疾病。 「早上總是醒不來的人 血液循環差會造成腦部的血流不足，使得經過很久還是沒有變成ON的狀態。」 ✃ ✃ 睡覺也需要練習 : 治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 作者 劉貞柏 醫師 出版年 : 2019 原以為會是本圍繞睡眠主題、如何睡好覺的書，結果是建議體會生活步調，從小細節做起、練習感受。書排版和內容不緊湊施壓，像是一道道能做得到的習題，作者相當厲害，治本為先，心靈活化，睡眠就會自然。 ✃ ✃ 日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法:睡得好，沒煩惱 ! 作者 三橋美穗 舒適睡眠治療師 出版年 : 2017 提供生活小動作克服失眠。 排版、插圖、字少，看了心情非常好。 ✃ ✃ 圖解失眠自療 作者 方婷 心理諮詢師 出版年 : 2016 如果要深入一點了解睡眠、失眠、做夢，推薦該書，不會太艱深也很好閱讀，就各細緻層面來分析心因和生理。 睡前看談睡眠的書有一點助眠，但如果覺得書寫太好，腦袋又要動，又提神就停止服用。 ✃ ✃ 影響你一生的睡眠圖解事典 作者 涉井佳代、遠藤拓郎 睡眠醫療專科醫師 出版年 : 2009 排版舒服、文字不艱澀、非常多細節面向的實用醫學知識，睡眠障礙和睡眠不良造成其他身體不適的成因、排除障礙的作法、睡眠的重要和好處，讓睡眠患者讀來舒緩一些睡眠障礙的焦慮。 是本相當精彩用心的專業睡眠自療書。為什麼要吃早餐、週一起不來症候群... ✃ ✃ 陽光加運動能增進血清素分泌提升白天活動，和夜晚褪黑激素分泌這幾乎在睡眠、自律神經失調相關書都有提到。 #深夜聊知識

美白專科(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

終於買了美白專科來拯救肌膚 希望可以白回來就好～～ 五合一真是太方便了🥰

夏日外出防曬乳推薦🌞

👉🏻🇯🇵防曬專科礦泉水感防曬乳（戶外型）SPF50/PA+++ 40ml👈🏻 ✔️含有SPF50 PA+++的高防曬係數 ✔️水潤質地、好推開、不會有黏膩的感覺，也不會泛白 ✔️身體各部位都可以用👌🏻 ✔️小小一罐帶出門，可以隨時補擦很方便👍🏻 家裡必囤防曬乳😆 其中最多的就是防曬專科了🤗

7月新品懶人包搶先看！2021開架＆專櫃美妝清單，最新開箱資訊都在這！

嗨！大家最近還好嗎？又到了我們的最新7月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ 👉🏻困難度爆表！挑戰10個終極『二選一選擇題』，答到一半真的會默默流淚啊～ Bobbi Brown 拿鐵系彩妝系列 最懂裸色的芭比波朗來啦！夏日拿鐵系裸妝，裸得剛剛好、超乾淨的夏日裸妝，以濃純牛奶咖啡為靈感，精心研發任何膚色都能駕馭、襯膚色、顯氣質的裸色眼彩及頰彩，無論是偏黃、偏粉、中性膚色，都能找到自己專屬的裸色彩妝，解決台灣女生最怕的裸色顯病態問題！ 流雲持久防水炫彩眼影筆 推出全新5色拿鐵系裸色，從淺焙打底色、專屬不同膚色的中焙眼窩色、到深焙提神色，無論日常打造清新夏日眼妝，或利用深淺兩色轉變成濃醇迷人煙燻晚妝！ 色號：BONE燕麥奶、SHELL冰沙拿鐵、CASHEW核果拿鐵、SHORE燕麥奶拿鐵、CINNAMON肉桂拿鐵 訂製小臉顏彩盤 一盤結合修容、打亮、與腮紅的顏彩拼盤！針對不同膚色，一刷立刻視覺微整容，五官立體，輪廓拉提，讓妳輕鬆修修臉！霧面粉質細緻柔和、珠光粉質抹開散發微微氣質珠光，來回多次掃刷也不失手！搭配奢華古銅玫瑰金外殼，如同夏日燦陽閃耀，綻放自然健康光感！ FRESHO2 雲朵系列 濾鏡柔肌粉底液、修修美肌遮瑕液、QQ好肌蛋 『濾鏡柔肌粉底液』雲朵般的輕盈絲滑質地，延展性很好、易推勻，保濕不黏膩，無添加香精、酒精等致敏成分，輕拍一層就能有效遮蓋臉部瑕疵，剛完妝時是細緻的柔霧肌，出油後則是轉換成微微的奶油肌光澤，共有兩種色號：01明亮色、02自然色。 『修修美肌遮瑕液』01明亮色可用於提亮眼下或鼻翼凹陷、淚溝或唇周暗沉蠟黃處等；02 自然色，可用於遮蓋深色瑕疵、黑眼圈 、痘印、斑點等瑕疵處。 超軟萌的『QQ好肌蛋』來了！超軟Q水滴造型，可乾濕兩用，上妝好掌握，特殊親水性材質，遇水膨脹更加柔軟親膚，細密孔洞結構大 小分布均勻，不易吃粉，有效節省底妝用量，完美呈現輕薄服貼的自然妝感。 尖端適合小範圍修飾眼周、鼻翼 等，妝感細緻；弧面適合大面積按壓全臉、脖子等，迅速完妝；底部適合全臉定妝使用，使底妝更加持久服貼。 Jo Malone London 限定版櫻花香水 今年復刻回歸推出限定版粉色包裝，將粉嫩盛開的櫻花色搭配霧面粉瓶蓋，並繫上柔美仙氣繩飾，代表日本傳統精神的櫻花，在香味中展現剎那而神祕的特色，櫻花、玫瑰和含羞草的香調構成了花香中調，而佛手柑、柑橘與白荳蔻的清爽宛若畫龍點睛，點綴出既清新又輕盈的現代質感，溫暖柔和的白麝香則令細膩清香久久縈繞，令人滿心期待這珍貴又令人玩味的香氣！ 艾杜紗 一抹Q彈潤唇膏、魔束捲翹睫毛底膏 兩款唇色特別添加豐盈唇配方，抹上後雙唇會有舒服的微刺豐唇感，細緻珠光亮片，能折射出透亮菱光，給妳在陽光下任何角度都耀眼的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ超美豐唇！共有2色：02健康古銅，帶有古銅微珠光，透亮橘色完美修飾唇色並帶有時髦個性感；01透明光澤，清爽透明的清澈無色護唇效果，非常適合作為口紅的打底，加上銀色微珠光，雙唇立即澎潤。 艾杜紗超人氣明星商品『魔束捲翹睫毛底膏』再推夏季新限定色！長時間維持睫毛捲翹與纖長，將睫毛的輕盈細緻發揮到極致，古銅橘讓眼妝更添夏日氣息，光澤黑讓眼神更加溫柔細緻，兩色都富有黑色纖長纖維，能自然融合東方人的睫毛，即使是第一次嘗試彩色睫毛妝感的新手也能駕馭！ Za 潮色微醺腮紅、深層毛孔洗面乳、卸粧蜜升級 開架美妝品牌Za推出『潮色微醺腮紅』，6款特調色彩超生火，獨特霜轉粉質地好推勻不黏膩，既顯色又服貼，上臉後帶有微霧光澤的膨膨蘋果肌美翻！兩款主打神仙美色04烏龍茶酒、05粉紅香檳，一抹就能打造微醺般的超可愛紅潤雙頰！ Za全新『深層毛孔洗面乳』，快速潔淨毛孔及洗淨多餘油脂與髒污，溫和柔軟泡沫，減少因摩擦對肌膚產生的傷害；開架熱銷22年、享有『國民卸粧蜜』美譽的Za卸粧蜜全新進化大升級！快速卸除臉部彩妝及持久底妝，獨特三層潔顏技術，1卸妝2潔膚3潤膚，深層清潔，清爽不緊繃、省時不費力！ innisfree 濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 innisfree全球暢銷超過千萬瓶的明星商品『濟州島火山泥系列』，即將推出濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜，全新MVP毛孔淨科技概念，在悶熱的夏天解決肌膚出油、粉刺增加、毛孔阻塞、老廢角質等問題，敷個5分鐘就能清潔毛孔+護理角質一次完成！ L’OCCITANE歐舒丹 仙人掌馬鞭草限量系列、玩色沁涼護手乳 L’OCCITANE馬鞭草系列一直深受台灣消費者喜愛，特別在酷熱的夏天，一抹馬鞭草清新的香調，能馬上安撫煩躁悶熱的心情，療癒躁動，帶來夏日清新之夜。全新『仙人掌馬鞭草限量系列』加入能存活於極度乾燥、炎熱沙漠中的仙人掌精萃，能有效鎖住水分並舒緩保濕肌膚，解決肌膚乾渴，擊退酷熱夏日！ L’OCCITANE歐舒丹推出雙色、雙質地涼感護手霜，仙人掌馬鞭草、綠意馬鞭草及澄夏果漾馬鞭草玩色沁涼護手乳，讓護手霜變得更有趣、好玩，用馬鞭草的療癒香氣呵護雙手，同時感受清爽沁涼的夏日美好時光！ 曼秀雷敦 軟膏公益限定版 曼秀雷敦這次特別邀請具有相同理念的在地文創設計品牌『印花樂』為「曼秀雷敦軟膏公益限定版」設計操刀！期望透過美感設計來傳遞關懷孩童、社會共好的理念。 此次公益限定版軟膏共推出兩款設計：第一款以印花樂最擅長的印花風格，為小護士打造各種令人耳目一新的可愛俏皮表情，讓微笑的小護士為人們帶來甜在心頭的溫暖；第二款則是以經典的小護士形象結合印花樂別出心裁的花與自然元素，象徵將美好的生命力注入生活！於屈臣氏、康是美、寶雅、MOMO等通路皆有販售。 香緹卡 花妍亮晶精萃露 香緹卡卡向來一直致力於運用最天然溫和的成分，幫助解決現代人各種極端、易鬧情緒的肌膚困擾。長達九年的研發實驗，終於重磅推出適合各種膚況的全能型精華露『花妍亮晶精萃露』，結合高達96%淨透力的AHAs/BHAs/PHAs 亮晶精獨家複方、海洋酵素萃及高濃度植物復方，微量分子精準滲透直達肌底，同時實現Q彈澎潤、晶亮平滑、毛孔細緻、保濕舒緩四大功效美肌效果！ NARS 雲霧唇誘 NARS雲霧唇誘熱賣色THRUST、PIN UP、SHAG斷貨色性感回歸！含有極柔霧保濕微分子，輕盈乳霜質地，完美修飾雙唇，唇色加倍保濕服貼滑順，輕刷貼膚不顯紋、無敵持色一整天！ PONYE EFFECT 韓系NO.1專業彩妝PONYE EFFECT祭出推出『底妝復仇者聯盟』， 以缺貨已久終於到貨的熱銷單品『絕對遮瑕隱形粉底』領軍， 帶領水透光妝前防護乳、絕對無瑕全能柔焦粉餅及絕對持久定妝噴霧，這個夏日，讓妳的底妝絕對持久、絕對無瑕、絕對抗汗！ 同場加映超美新品『L.A.潮光多功能眼頰盤 4 in 1』，以潮流之都L.A.為靈感，精選度假與派對兩種異國色彩， 將馬布里海灘和梅爾羅斯大街的景致設計在眼頰盤中，腮紅、眼影、打亮與修容一盤搞定！ 肌研 白潤高效、肌研白潤系列 台灣肌研與日本同步推出全新『肌研白潤高效系列』及『肌研白潤系』，新肌研白潤高效系列嚴選精華液級淡斑處方，添加日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，能抑制黑色素生成並淡化斑點，打造光透無瑕美肌；新肌研白潤系列除了添加美白成分傳明酸，以抑制黑色素，改善暗沉及膚色不均之外，還添加雙重薏仁精華，美白同時保濕，肌膚白的更透亮！ 專科 超微米瞬效保濕精華 專科推出全新小晶靈『超微米瞬效保濕精華』，獨家微晶球保濕科技， 晶球完美包覆超微米玻尿酸，加上美肌深導技術，將保濕玻尿酸精準導向肌膚底層， 輕輕一抹微晶球立即爆水，瞬放濃密3重玻尿酸的深層水嫩！ 經實驗證實能完美提升肌膚173%*保濕補水力，無酒精、香料、色素，即使是肌膚脆弱、膚況不穩也能使用。 上妝前使用可有效提升肌膚含水量，底妝更加服貼細緻；補妝的小幫手，小晶靈分子超細好吸收，直接補在底妝上，也不破壞妝容，補妝超方便！ I DEW CARE 冰淇淋系列 I DEW CARE推出全新『冰淇淋系列』面膜，超創新慕絲冰淇淋質地，共有三款超吸睛又可愛的面膜，只要5分鐘，一抹即施展超速膜法！分別為超水嫩超Q彈的蛋糕冰淇淋水水面膜、暗沉倦容BYE的美莓冰淇淋亮亮面膜以及穩定日曬肌的抹茶冰淇淋舒舒面膜。 理膚寶水 極效三重酸煥膚精華 理膚寶水La Roche-Posay推出全新『極效三重酸煥膚精華』，以獨家首創「三重酸」深層煥膚科技，迅速恢復肌膚角質該有正常代謝量能， 由淺到深層逐層去除殘留堆積老廢角質，降低減少粉刺生成，同時再加入二大高效舒緩成分-菸鹼醯胺，有效舒緩泛紅及改善色素沉澱，理膚寶水溫泉水能夠加強舒緩肌膚不適症狀。 SUQQU 日本夏季限定 SUQQU日本夏限定從海灘開啟序曲，接著台灣也看到SUQQU PRE-SUMMER在雨後花園拉起尾聲， SUQQU從一開始最強調的光進階到水光，如帶著植物上雨露後濕潤的光，給予變動時刻最柔情撫慰。 SUQQU PRE-SUMMER限定全品項共6大明星商品， 眼影盤也是首次推出高明度的3種混血色，如雨露的透明光澤(日本完售) 再搭配眼影盤左下的霧面色澤。 瑰柏翠野蘋果全新系列 經典香氛保養品牌瑰柏翠Crabtree & Evelyn於2021年重磅回歸台灣！療癒香氛和滋潤護手霜在疫情重創時刻為身心靈補給溫潤能量！瑰柏翠野蘋果系列雜揉清新柑橘、清爽野蘋果香和煙燻桉木芬芳，清爽的香氣中更可讓身心靈煥然一新！從日常清潔、去角質、保濕等保養程序開始肌活宅家保養日常：野蘋果舒爽煥膚泡沫潔面凝膠、野蘋果角質凈化臉部去角質粉、野蘋果平滑細緻潤膚乳和男士專用野蘋果保濕安撫刮鬍霜。 迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列 『迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列』全系列更升級注入岡維拉玫瑰22種微營養素的修護能量！迪奧頂級潔顏藝術四部曲：卸妝-迪奧精萃再生玫瑰卸妝霜；潔膚-迪奧精萃再生玫瑰潔膚皂、迪奧精萃再生玫瑰潔顏乳; 去角質-迪奧精萃再生玫瑰去角質霜，再搭配上經典修護-迪奧精萃再生玫瑰微導精露的微營養補給，讓肌膚由內而外煥發純淨健康光采！ 此外，迪奧也同步推出極致親膚柔軟的迪奧精萃再生柔膚化妝棉，完美昇華迪奧頂級系列的護膚體驗。 DARPHIN 全效舒緩健康乳 來自法國頂級芳療保養品牌DARPHIN，針對現代人敏弱肌膚的需求，以花植成份打造粉紅療癒舒緩保養『全效舒緩系列』，全新推出『全效舒緩健康乳』，抵禦內外環境曝露傷害所引起的肌膚乾敏狀態，全面解決肌膚敏感問題！ YSL 全新LIBRE自由不羈淡香水 全新LIBRE自由不羈淡香水以紅伶薰衣草和摩洛哥橙花的柔滑花朵香為主調， 全新注入白茶嫩芽的淡雅香氣，融合沁涼的鈴蘭；成就恬淡宜人的清新花草香調，婉如徐徐微風吹佛過的清澈氣息，被天空擁抱的自由澄淨！ 前調以紅伶薰衣草為基礎，凸顯出鮮明、放鬆的氣息，加入梨子、蘋果與佛手柑，帶來 一抹初試的微笑；中調以嬌嫩白茶的清新雅緻，和沁涼的鈴蘭，道出香水中優雅的摩洛哥橙花，一種令人感到印象非常潔淨，香而不甜的芬芳花朵；後調的馬達加斯加波本香草、麝香、龍涎香讓前面奔放脫俗的清新花草香調，更細膩地轉為男女都迷戀的清恬氣息。 薇姿M89火山能量激活安瓶 壓力肌救星全新誕生！薇姿M89火山能量激活安瓶，注入火山溫泉酵母活萃與4%超高濃度的菸鹼醯胺等高效成分，以安瓶級成分改善壓力肌問題，保濕成分直達肌底、迅速修復肌膚因受刺激而產生的敏感問題！ 我的美麗日記 超能淨化毛孔面膜 添加擁有法國專利與創新原料金獎的百里香與抗菌成分繖花醇，通過SGS 檢測抗菌力超越99.9%，一片不只打擊油光，同時達到淨化毛孔、保濕潤澤的效果，居家保養也能還原肌膚的油水平衡，展現平滑健康肌！ 樂敦 x 寶可夢皮卡丘 樂敦藍視光攜手超人氣電屬性寶可夢皮卡丘，聯名推出2021特別版包裝，全球首發！看皮卡丘使出十萬伏特大絕招，就像藍視光添加最大濃度活性維他命B2，十萬伏特助你打擊藍光傷害，療癒長時間吸收手機、電腦散射藍光的雙眼，幫助活化眼角膜細胞，有效修復遊戲玩家們與低頭族的雙眼。 巴黎萊雅 優媚霜時尚魅力系列彩染霜 巴黎萊雅今年夏天推出6大潮流霧感色選居家染髮劑『優媚霜時尚魅力系列彩染霜』，修護持色再升級，讓最潮霧感髮色兼具質感光澤！ 6大霧光仙氣髮色： 6.13奶茶棕、6.17煙燻藍綠、6.12迷霧紫、6.73亞麻灰棕、6.41巧克力棕、5.6楓糖紅棕，連最新韓劇《無法抗拒的他》女主角韓素希都入坑6.13奶茶棕，堪稱今夏必備的韓妞指定時尚染髮範本啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2021彩妝新品 #2021新品 #專櫃新品 #彩妝新品 #開架新品 

網紅都在做的肌膚保養關鍵秘密！泰安診所美容醫學中心全方位肌膚管理，帶你重返肌膚青春力！

面對年末各種節慶聚會與開不完的趴體緊接而來，但一照鏡子卻發現臉部肌膚缺水乾巴巴、鬆垮又暗沉，擦再多保養品都沒有顯著改善效果QQ 每天看著韓劇女主們，水噹噹的透嫩水煮蛋肌膚，真希望自己的皮膚也能一樣上鏡又好看，到底該怎麼辦呢？女孩們別再煩惱了！這時候就該讓肌膚進廠保養啦～波編今天就要帶著大家一起到泰安診所美容醫學中心，看看網紅們究竟都在做哪些肌膚保養呢？透過專業醫師的肌膚檢測諮詢，以及美白、保濕導入等全方位肌膚管理，想要重返肌膚青春水潤感絕對不是問題！趕快一起往下看網紅們的變美小秘密吧～ 網紅們都在做的全方位肌膚管理，美白、保濕導入輕鬆重現肌膚保水力！ 走進國泰新竹健康園區內的美容醫學中心，幽靜又寬廣的舒適環境，讓人馬上感受到非常愜意的氛圍！接著跟隨網紅們的腳步來到諮詢室，這裡不只提供全方位肌膚管理， 由新竹國泰醫院的皮膚科和整形外科專科醫師領軍，今天是皮膚科陳怡安主任及專業醫美護理師、美容師替女孩們服務，專業又親切的服務態度，女孩們若是自己一個人來到這裡也完全不用害怕！ 診所採預約制方式，就算只是單純預約諮詢也完全不強迫推銷，這個超級超級重要的啊！就先不說波編有多少次都是被瘋狂強迫推銷，買了一堆不適合自己的產品回家積灰塵QQ 除此之外，每項療程的價格全部都是公開透明化，不用擔心自己做完療程才驚覺那鉅額費用像是被當盤子詐騙一樣！ 經過波編仔細觀察與詢問之後，發現美容醫學中心使用的醫療儀器都是經過衛福部認證的100%原廠設備，這裡絕不會出現來路不明奇怪的儀器或是耗材，女孩們可以放一百萬顆心好好的享受醫美療程！ 而且診所非常注重女孩們的隱私，就連休息區域都是獨立隔間，完全不用擔心被其他人打擾或是自己的任何隱私被其他人知道，滿滿的安全感讓人超放心～ 像是網紅們首推來到這裡必做的基礎保養就是「美白及保濕導入」！經過美容師細心的清潔肌膚再層層導入美容成分，整個過程讓網紅們直呼實在舒服到忍不住睡著啦～（笑） 什麼，一覺醒來就變美了？沒錯！整個美容療程就是這麼舒！服！一醒來看見透亮又細緻的肌膚，還以為自己剛剛只是睡了一場美容覺呢～難怪連網紅都在推，原來變美的秘密關鍵就在這！定期給予肌膚最需要的養分，立馬get韓妞般的水嫩燈泡肌完全不是夢啊！女孩們還不快立即預約體驗，年末跑趴再也不怕肌膚鬧情緒啦～ 手作文創、親子活動及健康講座，療癒又多樣化內容全都在小樹聖誕文創市集！ 做完保濕導入變水水之後要去哪裡玩呢？來來來，讓波編告訴你一個年底必去的「小樹聖誕文創市集」，地點就在國泰新竹健康園區！現場除了有文創手作商品、健康輕食及醫美保養攤位之外，還有健康講座及親子活動等超多樣化主題，等著你假日一起來感受滿滿的聖誕歡樂氛圍！推薦女孩們趕緊手刀預約肌膚諮詢，與閨蜜相揪年末來這裡一起變漂漂拍美照逛市集啊～ 【小樹聖誕文創市集】 活動時間：12/17（六）10:30～17:30、12/18（日）10:30～17:00 活動地點：國泰新竹健康園區1-3樓（新竹市北區武陵路189號） 不只有健康檢查，還提供四合一服務！全齡守護就交給國泰新竹健康園區！ 國泰新竹健康園區除了提供專業的醫美服務之外，還有超完整的全齡健康照護，像是定期必須做的健康檢查、孕媽咪們需要的產後護理及複合診所等「四合一服務」，女孩們從單身到組成家庭不同階段所需要的健康照護通通在這裡都能完成，想找專業的全方位健康管理，來這裡絕對給你最貼心的呵護！ 【更多詳細資訊】＞點我重返肌膚青春力

Dr.Calorie美体專科｜女生必備的代謝救星？碎酯錠20+、30+、40+全系列開箱 營養師推薦代謝輔助品

我是一個超級愛吃的女生，尤其是甜點和炸物，根本無法拒絕！再加上我平常工作忙碌，常常都是外食，晚上有時候還會跟朋友聚餐、喝飲料，熱量直接爆表。剛開始我都安慰自己：「年輕嘛，沒差啦！」但隨著年紀慢慢增加，真的會發現代謝不如以前，吃多一點點就覺得臉腫、肚子脹，還會覺得很累。後來朋友推薦我試試看美体專科「碎酯錠」，因為它是專門針對不同年齡層女生的需求設計的保健品，20+、30+、40+ 各有不同的重點。當時我就覺得很有趣，因為以前的產品大多是一款吃到底，完全沒有針對「年齡代謝」去設計。於是我就開始了我的「三階段碎酯錠體驗之旅」，也要把最真實的心得分享給大家！ Dr.Calorie美体專科｜為什麼我會信任碎酯錠？ 老實說，現在市面上的保健食品超級多，琳瑯滿目，根本不知道該怎麼挑。當初我會選擇碎酯錠，就是因為他們的理念很打動我——不是隨便做一顆「減重錠」就丟給所有人，而是針對女生不同年齡層的需求去設計。20+、30+、40+，每一個階段都會遇到不一樣的代謝困擾，碎酯錠就像是一個貼心的朋友，懂你這個年紀最需要什麼，幫你對症下藥。 而且我很在意成分，碎酯錠使用的都是有國際專利認證或科學實證的原料，像是毛喉鞘蕊花、白藜蘆醇、義大利鉻等等，來源透明也很安全。重點是「無添加、無亂七八糟成分」，吃起來比較安心。對我來說，保健食品就是要像對待自己家人一樣挑選，才能真的長期吃下去。 我覺得碎酯錠不只是賣產品，而是想陪女生們走過不同人生階段的一種「守護」。這也是為什麼我吃了一段時間之後，會真心想推薦給身邊的姐妹，因為我知道他們的用心。 碎酯錠 20+｜外食少女的油澱雙控小幫手 如果你跟我一樣，20 多歲還在外食打拼人生，那你一定懂我說的「外食魔咒」！早餐總是豆漿配蛋餅，中午是便當，晚上聚餐不是火鍋就是燒烤，再加上宵夜一杯珍奶，真的熱量爆炸。以前學生時期怎麼吃都不會長肉，現在出社會後，才發現「代謝」這兩個字的重要。 這時候我就開始吃 碎酯錠 20+，它的主打就是「油澱雙控」。簡單講，就是幫助我們這些外食族女生，把油膩膩和多餘的澱粉先攔下來，不要讓它們全部囤積在月土子和大腿。 裡面最吸引我的成分有兩個： 我自己最常的用法就是：晚餐後吃2顆。而且它是小膠囊，完全沒有奇怪味道，吞起來很方便。實際吃一個多月下來，我的最大感受是「心情變輕鬆」，因為不再每次聚餐都要帶著罪惡感回家。 雖然不能說完全不用忌口，但至少有了 20+，我覺得自己多了一層保護罩，可以更自由享受美食。外食少女們，這真的可以考慮放進包包當救星！ 碎酯錠 30+｜上班族的代謝救星 到了 30+，人生最大的改變就是「久坐變多、壓力變大、代謝變慢」。我自己在辦公室每天至少坐 8 小時，下班累到不想動，假日又想好好放縱，結果就是小腹慢慢跑出來，怎麼穿衣服都覺得卡卡的。 這時候我就轉向 碎酯錠 30+。它跟 20+ 最大的不同是：除了油澱雙控，它更強調「代謝提升」。因為 30 歲以後，光是阻斷熱量已經不夠了，身體要能「加速燃燒」，才不會囤積。 30+ 的主打成分裡面，有兩大： 為它可以幫助強力燃燒、瓦解囤積 段時間後，整個人變得比較有精神，不會一吃飽就想睡，體力上也有 差。 最神奇的是，我以前下班都會覺得腳很月重、整個人很沉重，吃 30+ 一陣子後，居然覺得小腿比較不腫了，穿鞋子都舒服很多。雖然不是立刻SO一圈，但那種「輕盈感」是真的感覺得到。 30+ 對我來說就是「上班族的救星」，因為它幫助我在忙碌、壓力大的生活裡，還能維持一點代謝，不會完全被年紀打敗。姐妹們，30+ 真的要開始保養了，不然真的會明顯感覺身體不如以前！ 碎酯錠 40+｜熟女的優雅守護者 40+ 的女生，生活重心常常已經不只是自己，可能要顧家庭、顧小孩、顧爸媽，壓力大到不行。但同時，這個年紀的身體也會遇到更多挑戰：更年期前後的荷爾蒙變化、新陳代謝速度明顯下滑，稍微放縱一下就會變成「囤積感」。 碎酯錠 40+ 的設計就是專門針對這個階段。除了油澱控制、代謝提升，它還加強了「循環＆抗氧化」，讓身體保持輕盈。 主要亮點有： 「更健康的體態」。 我有給我媽媽一起吃 40+，她最大的回饋是「感覺比較不容易水月重」。以前她晚上喝湯，隔天早上臉一定月重，現在就好多了。而且她說吃了一陣子後，氣色看起來比較紅潤，整個人也更有活力。 我覺得 40+ 的魅力在於：它不只是「控制體重」，更像是一種「生活的優雅守護」。因為熟女要的不是紙片人身材，而是健康、輕盈又有自信的狀態。 如果妳還在 20+，那就別等到身體出現警訊才開始行動！20+ 就是保護油澱雙控，先打好基礎。 如果妳是 30+ 的上班族，代謝下降是最真實的敵人，這時候就要靠 30+ 幫忙加速燃燒。 如果妳是 40+，那更要重視循環和狀態維持，40+ 才能陪妳優雅度過人生下半場。 我自己吃下來最大的感受是「安心感＋輕盈感」。它不會是什麼神奇速效藥，而是默默在幫助你守住身材和代謝的好夥伴。就像保養品一樣，早點開始，妳會謝謝自己的！ Dr.Calorie美体專科官網：搜美集 FB粉絲團：美体專科-搜美集 LINE@：搜美集https://somatch.tw/點我領100 全台屈臣氏、康是美、寶雅、momo也都可以買得到喔！ 請認明官 方授權通路。

杏仁酸7%煥膚十日心得分享

我的皮膚狀況: 敏感肌偏乾 T自部位小出油 對香精過敏 鼻翼兩側黑頭 下巴粉刺 臉頰有細小斑點 自從知道杏仁酸的產品後,覺得他真的是居家煥膚調理的神物! 以前還不知道杏仁酸的時候,都是用一些果酸換膚,相信大家對果酸換膚不陌生,我個人是很恐懼,因為果酸他的ph濃度低,作用到皮膚的程度相對比杏仁酸深層, 所以以前用果酸換膚的時候,都感覺皮膚很刺癢,每次都很畏懼他! 我本身皮膚算是敏感肌,碰到髒東西或是香精太重的產品,皮膚立刻紅腫,所以選用產品前,我一定會先在脖子或是比較薄的皮膚上,先進行小測試,確保我不會一下接觸而造成皮膚不舒服感! 我的皮膚最大困擾就是黑頭跟下巴粉刺,有時候月經來的前後,會爆幾顆痘痘, 原則上我的膚質沒有太大困擾, 煥膚目的是為了定期做一個清潔保養, 我使用杏仁酸7%煥膚方式: 時間: 每月的其中一週 產品: Dr.CHAO昭明美妝專科 杏仁酸重生煥膚精華7% 平常沒有去做臉的習慣，所以皮膚會累積一些老廢角質，總覺得皮膚髒髒的， 因為我本身膚況，平常不會長痘痘，多半都是一些粉刺、黑頭的堆積，所以我選用7%，濃度不高，我習慣一點一點的做煥膚，而且7%的濃度對我的肌膚很適應，連續用一週，都不會有不舒服或是乾燥感，可能我的皮膚狀況也沒有讓我擦了杏仁酸反而長痘痘，有些人會因為膚況及體質，在使用杏仁酸時而爆痘， 不過我這一年使用下來，都沒有發生這樣的狀況。 前陣子因為沒睡好，加上作息大亂，沒有認真保養，自己還亂試驗有的沒的產品，結果很不幸的下巴大爆痘！ 自從開始使用自家產品後，我皮膚基本上沒有出現問題，只有氣色好與壞之差，直到前陣子因為用了一些市面上有名的牌子，要研究一些產品開發，反而因為不適合我的肌膚，結果造成大爆痘，於是我又認真地使用杏仁酸換膚，平常我使用7%的一週次數大概是三到四次，這樣的次數可以把粉刺清掉。 不過因為爆痘，手也不安分的把痘痘擠掉，變成超黑的痘疤，我連續一星期，每天都煥膚，煥膚後加強皮膚保濕，白天把防曬做足，皮膚狀況不好的這些天，我都不上妝，只擦防曬，因為只想讓皮膚趕快恢復原狀！ 1. 痘痘大爆發，整張臉的膚況變得很糟糕，尤其臉下半部整個痘痘又脫皮又是痘疤 2. 用了第三天杏仁酸，已經明顯淡掉許多 3. 第五天，些微的痘痘處還是有明顯的痘疤，不過好很多 4. 第七天，唇下比較深的痘疤我又加強擦了比較厚一層 5. 第九天，皮膚幾乎都修護好了，也明顯亮白許多 6. 第十二天，在自然光下的皮膚，雖然還有一些小斑點，但肌膚狀態好很多！ 隨著年齡的增加，肌膚修護能力一定不會像十幾歲的皮膚修護快速，所以當看到自己皮膚那麼嚴重的狀況下的時候，只能耐心地把每一個保養步驟做好，皮膚狀況不好的這段期間，我停止使用任何營養的產品，我只使用杏仁酸和保濕產品，加上皮膚自己自我修護的能力，因為在皮膚受傷的期間，如果還一直增加皮膚營養，只會造成肌膚的負擔，或許會造成反效果。 市面上產品各式各樣，沒有壞產品，只有找到適合自己的產品，就是好產品！

Clarisonic 科萊麗 音波美肌新進化 一機多功《Mia Smart 智能美顏儀》 業界唯一手機 APP 遠端遙控

多年來，一說到「洗臉機」，直接聯想到的第一品牌就是音波保養領導品牌 Clarisonic科萊麗！這個以每分鐘震動 18,000 次「專利音波共震科技」風靡全球，集結淨膚、 緊顏、上妝等全方位保養功能於「一機」，深深俘虜所有女性的新世代美容神機，使科萊麗深受皮膚科專科醫師推薦的智慧美容品牌。 向來引領美顏儀風潮的科萊麗，2018 年再次為美妝市場投下革命震撼彈，一款延續專利音波共震科技，集結溫和淨膚、音波按摩、智能上妝等多功能的美顏儀—《Mia Smart 智能美顏儀》，搭載業界唯一、如同美肌管家般的遠端遙控 APP，只要下載科萊麗 APP，並透過手機藍芽綁定美顏儀，即可根據個人肌膚狀況、美肌需求制定淨膚、 按摩模式，並聰明地自動同步您的《Mia Smart 智能美顏儀》；同時，亦能追蹤刷頭使用時間，續寫科萊麗引領科技潮流、無人能及的音波淨膚傳奇！ 科萊麗新一代旗艦機種《Mia Smart 智能美顏儀》一機多功再升級:溫和淨膚、音波按摩、智能上妝 科萊麗全新《Mia Smart 智能美顏儀》擁有一機多功的多重美顏效果，透過變換刷頭， 可搭配全新《淨化亮白刷頭》、《緊顏按摩頭》或《音波智能粉底刷》，即可完成溫和淨 膚、音波按摩、智能上妝三重功能，從清潔卸妝、進階保養、完美勻妝都面面俱到。 連線專屬 APP專屬美顏管家在身邊 一鍵美肌新進化：量身訂製每日肌膚保養程序 《Mia Smart 智能美顏儀》革命性的突破來自業界首創、如同美肌管家般的APP！透過 智慧型手機下載「Clarisonic」APP，並開啟藍芽、連結《Mia Smart 智能美顏儀》、綁定個人刷頭，即可依照您的個人肌膚目標選擇最符合美肌需求的淨膚、按摩流程。 新一代入門機種《Mia Prima 音波淨膚儀》輕鬆入手音波淨膚 科萊麗洗臉機的年輕愛用者，或尚未體驗過科萊麗魅力的您，最好的入門機種！全新《Mia Prima 音波淨膚儀》一個按鈕、一種模式、每次一分鐘的直覺設計，卻能帶來高規格淨膚、上妝效果，輕輕鬆鬆享優於手洗 6 倍的完美淨膚感受。 矽谷明星設計公司操刀 將是你用過“最好掌握”的洗臉機! 科萊麗革命雙機—《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima 音波淨膚儀》，拿握感臻於完美，適合所有大小手拿握的設計，是由榮獲 2016 美國權威設計大獎(International Design Award,IDA)的矽谷知名設計公司 AMMUNITION，研究上百種不同臉部、手部形狀、輪廓和角度後精心設計，好讓科萊麗全新機型在操作時，符合人體工學與任何臉型輪廓，達到最佳淨膚與美容效果。 針對現代人追求的便利性、環保概念，全新《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima音波淨膚儀》，不僅機身體積更小、操作手感更好之外，無論淋浴或泡澡都能同時使用的全機身防水設計，以及可減少包裝量的環保扁平化外盒，呼應科萊麗引領洗臉機邁入革命新境界的展望。 #clarisonic #Clarisonic科萊麗 #Mia Prima 音波淨膚儀 #Mia Smart 智能美顏儀 #科萊麗 

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【保養l臉部】

在台灣生活了4年的我 不得不說 我最受不了的是 台灣的天氣 比起馬來西亞 台灣的天氣惹人討厭 又悶又熱（夏天不待在冷氣房應該無法生存🌞 像我這一種不太會流手汗的人 從室內走到室外 除了手掌不只是會黏黏的以外 臉的保養品也會被悶到黏黏的 非常不舒服超級煩惱🌡️ 之前有跟大家分享了 21-25歲的我們保濕的好就能夠抗老 冬天使用乳霜來鎖水補水；夏天就是使用補水精華來補水鎖水💧 今天要跟大家來分享我夏天保濕Favourite MONA FREMA 荷麗美加 EHA雙層玻尿酸補水精華❤️ MONA FREMA荷麗美加20年來，深入全台醫療院所， 面對極限膚況，回歸肌膚的生理條件，重塑肌膚健康所需的環境與養分 他們探究每種膚況的成因與需求， 溫和、確實的保養，啟發肌膚新生原動力， 協助術後肌膚重建，深獲皮膚專科、醫美診所等專業醫師團隊肯定💯 先說說這一瓶補水精華的成分 👉🏻高分子玻尿酸 為肌膚表皮細胞緩效補水 👉🏻低分子玻尿酸 穿透角質間隙，給深層肌膚直效補水 👉🏻鉀離子滲透平衡因子 引導水分子進入細胞的關鍵 👉🏻超潔淨去離子純水 醫療級純淨度，安心的水分來源 成分主要功效就是要達到補水（聽起來整個都水水的 這一瓶EHA雙層玻尿酸補水精華 包裝質感非常好、霧面的瓶身、瓶蓋（還附上瓶器使用說明，超級貼心 現在的包裝是第三代的包裝；相比之下比第二代有質感非常多 噴頭擠壓出透明的凝露，非常涼爽也有淡淡的香味 擦到臉上涼涼的也超好吸收，完全不黏膩（就這個原因不可能不買吧！👌🏻 使用前保持手乾淨和乾爽，只需要擠1次就可以擦拭全臉（可以立即感受到保養品被吸收 用了EHA雙層玻尿酸補水精華一段時間後 不僅僅出門臉不再黏膩、臉再也沒有感覺到有任何乾乾的感受💯💯 臉每一天都像喝飽水一樣非常飽滿！！（要為夏天開始囤貨了 如果你只要一曬到太陽就會開始冒汗/感覺到黏黏的話 這一款EHA雙層玻尿酸補水精華絕對不可以錯過啦！ 對了忘記跟你們說 這一款EHA雙層玻尿酸補水精華不僅僅適合全膚質的使用 也適合敏弱性和醫美術後的對象！（非常安心的品牌，一定不能只有我入坑👋🏻 產品購買鏈接：https://www.shop.monafrema.com.tw/products/eha1 官方網站：https://www.shop.monafrema.com.tw/ 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/MonaFremaTW/

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