順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

獸醫也能這麼帥！？地方少女&amp;寵物也需要獸醫啊！

有這麼帥的獸醫，我想很多人的寵物每天都會被送去健康檢查。 哈〜囉〜！慧川好久沒來幫大家上好菜惹〜。今天不務正業的慧川不講穿搭，要帶大家去圍觀位在美國加州的獸醫師 Evan Antin，這位比寵物更可愛的獸醫，能醫動物，還能療癒少女心。 Evan已經是當地名人，去年開通Instagram帳號至今已經累積了1萬7千多名粉絲，去年《時人雜誌》還給他最性感獸醫封號。Evan是寵物與珍奇動物專科醫師，還曾經花好幾年時間到各國醫治需要幫忙的動物，而且！而且！他還是兼職model和健身教練，這麼善良又優秀的男孩紙好想直接把他牽回家啊〜（倒酒）嗯？我們家阿福是不是在咳嗽？有必要買張機票去做個檢查了。 醫森賣萌 醫森，我願意陪著你走到世界盡頭。 醫森，請…請你把衣服穿好，我是來看病的，喔不，是我家的寵物。 最新上架《霸氣總裁纏著我：別以為你又帥又有錢又愛我我就會愛上你》(書名好長) 這個醫森跟那隻狗，一起打包謝謝。 醫森的男模日常 哈哈哈哈哈哈哈！兔子：leave me alone！ 身為專業的動物醫森抓個蛇什麼的是小菜一碟。 （我只跟帥哥作朋友〜喵〜你合格〜喵〜） 歡迎來慧川臉書坐坐。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 醫生，醫生，我心跳漏一拍，都是因為你〜超帥醫生特搜！ 為什麼帥哥都愛查埔人！Instagram天菜同志情侶特搜 辦公室菜鳥皆韓系帥哥？哪一款你最愛 Instagram 是個大寶庫，鮮肉們的各種日常生活 口水擦一下啦！2016新一代鮮肉大軍來襲 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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#臉部保養 #葵柏兒 #新美肌 #水潤光 #眼膜 #面膜 #庫存 葵柏兒是我今年初愛上的保養品牌子 真的一定要大力推薦👍🏻👍🏻👍🏻 因為有追蹤#許允樂 的Instagram、Facebook 當時看到她的分享就買來試試 #新美肌系列 #補水補油 #抗初老 #撫平細紋 #緊實 #澎彈 如果已經過了25歲或30歲 就算無法回到18歲的皮膚至少來得及凍齡啊 趕緊對抗老化的皮膚吧！ 這系列保證用過會想再回購的👍🏻 用了皮膚好嫩！ #新美肌青春露 已用光1瓶 #新美肌極效乳精華 已用光2瓶 目前用的精華是蘭蔻的#小黑瓶 之前有分享過 #新美肌亮眼精萃 已用光1瓶、新的1瓶使用中 眼部跟#蘭蔻 的#超進化肌因亮眼精粹霜 輪流擦 #新美肌彈力霜 已用完1罐 #新美肌彈潤眼膜 1盒6片用了3片 捨不得用啦 #新美肌緊緻面膜 1盒6片用了2片 也捨不得用 所以先敷#專科 的面膜😝 #水潤光系列 #保濕 #補水 保濕是保養最重要的 做好保濕給肌膚對後續保養打好基礎 #水潤光保濕露 已用完1瓶、新的1瓶使用中 #水潤光保濕水凝乳 快用完了準備開第2瓶 紅色瓶子的是#限量加大版黑耀極萃 保濕款 #保濕緊實 #水嫩透亮 若天氣轉換時 我覺得當天皮膚偏乾需要加強補水 我就會多擦這瓶 目前我臉部保養使用中的就是蘭蔻跟葵柏兒 真心好用！真心推薦！ 都是必須庫存+不斷回購的臉部保養 

「PopDaily波波城市花屋」最後一天！在夢幻絕美花屋體驗KATE發燒爆款彩妝，拍美照打卡再送資生堂、YSL、專科等多

不揪閨蜜來花屋，後悔莫及淚哭哭……！波編在此「咚～咚～咚～！」地敲響警鐘，提醒各位水水少女們，超好拍又有讚讚禮物拿的「PopDaily波波城市花屋」，只到明天（5/8）啊！要知道老公可以錯過、渣男可以放過，但花屋可是你今生無論如何～都必需去拍拍打卡、爽拿禮物的哇！以下就讓波編來快速給你一個花屋懶人包，好讓你傳給所有還沒去的閨蜜們，揪一揪趕緊來玩啦！ 網評激讚！KATE發燒款粉底、眼影盒「免費體驗」就在～PopDaily波波城市花屋！ 以下在各大美妝版評價好到～～～突破天際線的激夯單品，在「PopDaily波波城市花屋」都可以「免費體驗」到窩！請女孩們務必把握機會，來拍拍美照順便試試看這些～用過都說👍的酷彩妝吧！ KATE #零瑕肌密柔霧粉底液 脫妝寶貝們通通看過來！KATE這款控油、持妝度皆max的粉底，讓你的精緻面頰帶有柔霧質感，仿真美肌般的0瑕疵狀態，一整天都保持在最佳狀態！ KATE #巧色特調眼影盒 夢寐以求的零妝感光澤肌、零粉感偽素顏easily get！這款粉底液以透明感的高光質地呈現，具有緊密服貼的雙重遮瑕效果，和深度保濕的成分，就算層層疊擦也不會有厚重感，小資價就能擁有專櫃級妝感！ KATE #巧色特調眼影盒 選對關鍵色，綻放無限魅力的大眼仔就是你！KATE以6款最夯色選，讓女孩簡單地運用2色上眼影＋2色下眼影，畫出自然高質感的眼幅延伸效果！而且它細緻的粉質，與良好的發色度，也很適合拿來打造日常妝容耶！必收、必收～ 「PopDaily波波城市花屋」好禮懶人包！資生堂、YSL、專科等夢幻禮讓你爽爽拎回家～ 不出波編我所料，女孩們一點開這篇，一定是直接滑到這段，來看看能撈什麼好康唄！那既然你誠心誠意地下滑了，波編就以下就……大發慈悲地告訴你～！ #花屋送禮好康活動Ａ 於PopDaily波波城市花屋拍照打卡，上傳至個人Instagram限動並標記PopDaily官方帳號＋標記地點「信義遠百A13」即可領取花籤＋迷你花束乙份！（數量有限送完為止） #花屋送禮好康活動Ｂ 前往PopDaily波波城市花屋拍照打卡，於5/10前公開於個人Instagram貼文發布花屋打卡照+花籤照，標記PopDaily官方帳號，並加上hashtag #波波城市花屋，就有機會抽中……YSL 、RMK、資生堂、伊麗莎白雅頓等超豐富520波波好禮！（將在5/15於活動頁面公布得獎名單） ＯＫ以上就是波編為各位帶來的好康速報，你各位還不知道花屋，或是這幾天還沒去拍爆的水水們，趕緊地手刀到信義區拍一波啦！ #媽咪送禮推薦

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【快來一起分享吧！!!】卸妝心得~⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 身為一個愛

【快來一起分享吧！!!】卸妝心得~⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 身為一個愛美的女人 每天化妝保養是基本 但是 你們都怎麼卸妝的呢? 我個人特別喜歡用 【妮維雅卸妝水】把大部分的 底妝、眉毛、嘴唇、眼影......擦掉 （卸妝水可以輕鬆的卸除基本的底妝 清爽不粘膩 他們家的乳液也是我的愛💕） 睫毛膏則是用【loreal卸妝油】 （卸妝油也好用的沒話說 各大youtuber都推薦 最喜歡的點 就是他不燻眼!!!!） 有時候懶得卸妝 就會用【bifesta卸妝紙巾】 這是我用過卸的最乾淨!! 而且較不傷肌膚的紙巾 （其他牌子都會有刺刺的感覺~） 最後在用卸妝油卸睫毛膏 我通常只會輕輕的帶過一次 大致卸除就好 不會一直擦 因為有人說卸妝再洗臉會有二次傷害 但還是有洗臉【專科的洗面乳】的習慣 所以卸妝就不用太強硬的方式~~ 歡迎來留言分享喔~~ 想看保養心得 記得追蹤我哦~~ ///以上為個人心得分享///

2025臉部防曬精選16款，潤色、抗老一次搞定，敏感肌、油肌都適用～

夏日炎炎，面對台灣高溫濕熱氣候與強烈紫外線，一款好用的臉部防曬不只是防曬，更是建立完美底妝的第一步！無論無色清爽、不泛白的防曬乳，還是希望兼具潤色、提亮與持妝效果的多效隔離乳，今天為大家網羅2025年最新16款話題臉部防曬精選，輕鬆選出最適合自己肌膚需求的防曬神隊友！ https://www.instagram.com/p/DHpVwWPPZry/ 透明無色篇 2025臉部防曬推薦1. 蘭蔻 超極效UV抗斑精華防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 蘭蔻全新《超極效UV抗斑精華防曬乳 SPF50+ PA++++》，搭載蘭蔻獨家智能修復技術，無懼高溫、濕氣與劇烈運動。結合「煥白抗斑精粹」，有效抑制黑色素、淡化斑點、控油細毛孔，打造全天候亮白淨斑的防護新境界！ https://www.instagram.com/p/DHGFdqbNOem/?img_index=1 2025臉部防曬推薦2. 安耐曬 金鑽高效防曬露NA 5X 寶可夢限定版 安耐曬ANESSA攜手皮卡丘與新夥伴波加曼、新葉喵，推出2025寶可夢聯名版防曬！極輕盈水潤質地，內含全新激抗光複合修護精華，有效對抗紫外線引起的乾燥、斑點與細紋，防水更抗濕！ 防曬係數：SPF50+/PA++++ https://www.instagram.com/p/DIcufF0JNto/ 2025臉部防曬推薦3. Bobbi brow冬蟲夏草精華防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ BOBBI BROWN冬蟲夏草家族新成員「冬蟲夏草精華防曬乳」！加入中藥成分的抗老型防曬，融合頂級冬蟲夏草、人參、靈芝、薑根等珍貴漢方精華，提供高效防曬、防黑、防曬老與深層抗老修護，越擦越年輕。 https://www.instagram.com/p/DHAIkYavegv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHkLgmpv9Fo/ 2025臉部防曬推薦4. 適樂膚 全效清爽修護防曬乳 防曬係數：SPF50/PA++++ 適樂膚「全效清爽修護防曬乳」，集極效抗UV、長效保濕與妝前隔離三效合一，採用神經醯胺三重修護配方、4%菸鹼醯胺及四重防曬成分，強化肌膚屏障並有效預防曬黑、曬老。質地清爽不泛白、不搓泥。 2025臉部防曬推薦5. 資生堂 極上御藏防禦精華乳 防曬係數：SPF50/PA++++ 資生堂「極上御藏防禦精華乳」融合高奢防禦與凍齡科技，結合多重植萃與抗老成分，有效抵禦紫外線、藍光與污染，激活肌膚修復力。質地輕盈不油膩，長效保濕，打造越擦越年輕的透亮光澤～ 2025臉部防曬推薦6. AHC 9重全護撫紋淡斑防曬乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ AHC「9重全護撫紋淡斑防曬乳」結合防曬、抗老、淡斑三效合一，注入6種類膠原蛋白與石榴籽幹細胞萃取，有效撫紋淡斑、勻亮膚色。搭配極效舒緩複合植萃，瞬效降溫、舒緩肌膚不適，高溫烈陽下依然保持鎮定透亮。 2025臉部防曬推薦7. innisfree 綠茶保濕防曬精華 崔弟聯名 防曬係數：SPF50+/PA++++ innisfree「綠茶保濕防曬精華」日常防曬精華富含綠茶萃取物、綠茶籽玻尿酸保濕精華和玻尿酸膠囊科技，能迅速為肌膚補充水分並提供水潤光澤，清透質地不泛白、不與底妝打架。採用溫和純素配方。 2025臉部防曬推薦8. Kose 雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華 防曬係數：SPF30/PA+++ Kose雪肌精推出首款可直接噴灑於臉部的UV防曬噴霧精華，採用細緻輕盈的噴霧設計。內含85%美容液成分不僅提供防曬保護，呵護肌膚，配方清爽不黏膩、不泛白，適合隨時補擦。 2025臉部防曬推薦9. 唯有機 山茶雪絨花保濕修護防曬乳 防曬係數：SPF50★★★★ Oui Organic唯有機全新推出「有機山茶雪絨花保濕修護防曬乳」，融合五大Ecocert認證植萃成分，提供抗氧修護與高效保濕。搭配清爽不黏膩質地，溫和低敏，海洋友善配方，去海邊玩也可以安心使用！ 2025臉部防曬推薦10. 專科 水潤保濕全能清透防曬精華 防曬係數：SPF50+/PA++++ 專科全新「水潤保濕全能清透防曬精華」結合高效防曬與深層保濕雙重功效，有效抵禦紫外線、乾燥、暗沉與毛孔阻塞，質地輕盈清爽不泛白、不黏膩，帶來舒適透亮膚感。 https://www.instagram.com/p/DHlT5biN4qK/ 2025臉部防曬推薦11. 貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕防曬液SPF50+ 防曬係數：SPF50+/PA++++ 貝膚黛瑪「超耐曬清爽保濕防曬液」運用「5層超能防禦」全面對抗UVB、UVA、可見光與紅外線，同時添加伊克多因、甘露醇與維他命E強化修護力，質地水感清爽，敏感肌適用、防水抗汗且海洋友善。 自然潤色篇 2025臉部防曬推薦12. 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 冰晶藍 防曬係數：SPF50+/PA++++ 曼秀雷敦新品「柔光透亮飾底防曬凝露-冰晶藍」，以透明感藍調融合光透白效果，修飾泛紅、均勻提亮膚色，打造冷白淨透肌。添加細微光感微粒，自帶柔焦濾鏡般雪白光澤；防曬、潤色、保濕舒緩三效合一。 2025臉部防曬推薦14. ALLIE 持采長豔UV高效防曬飾底乳 防曬係數：SPF50/PA++++ ALLIE推出全新「持采長豔UV高效防曬飾底乳」聯名限定包裝。結合防曬、妝前打底、持妝、提亮、服貼、控油與保濕7效合一，專為台灣夏天的悶熱氣候與脫妝困擾設計。水凝乳質地好推勻，含微細光感粒子，自然提亮膚色。 2025臉部防曬推薦14. 霓淨思 超貼妝亮顏控油UV隔離乳 防曬係數：SPF50+/PA++++ 妝前打底的好幫手「超貼妝亮顏控油UV隔離乳 SPF50+/PA++++」，添加綠花恩南番茄萃取，可調節皮脂分泌、控油貼妝，一抹改善暗沉蠟黃、勻亮膚色，打造自然零油光的裸妝。 2025臉部防曬推薦15. AHRES 光感潤色隔離霜 防曬係數：SPF50/PA++++ 日本AHRES全新防曬系列，帶來光感潤色隔離霜，使肌膚如同披上光澤面紗般柔嫩。採用由洛神花發酵液為基底製成的美容液包覆，預防紫外線同時鎖住皮膚水分。柔焦毛孔、修飾肌膚瑕疵，打造零毛孔光澤美肌。 2025臉部防曬推薦16. 迪奧 精萃再生光燦淨白隔離霜 防曬係數：SPF50/PA++++ 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」融合岡維拉玫瑰胜肽、淨白玫瑰精萃與緩釋型維他命C，有效抵禦曬黑、曬老與曬傷。一抹潤色提亮，柔焦瑕疵，絲滑質地服貼持妝，打造自然光采玫瑰肌。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025防曬 #2025防曬推薦 #美顏保養 #防曬 #防曬推薦 

2023編輯票選最得媽媽心的禮物盤點！送禮沒靈感跟著清單買準沒錯，一次送進媽媽、婆婆心坎裡！

又到了一年一度犒賞媽媽、表達孝敬心的重要節日啦！苦惱到想破頭還是想不出滿意的送禮選擇嗎？別擔心！編輯們這就替大家票選出最能贏得媽媽芳心的送禮TOP4選擇，還在煩惱要準備什麼禮物給母親大人的你，就快跟著送禮清單入手，保證一次送進媽媽和婆婆的心坎裡呀～ 連台日韓女神也愛用到空瓶！資生堂奇蹟露1滴「淨、嫩、亮」，三天穩膚超有感！ 每每說到母親節送禮，保養品、彩妝品絕對是最直接能讓媽咪變水水的神物呀！尤其各大品牌在母親節期間都有眾多超殺優惠折扣，趁著這時候入手還能成功守下荷包君呢！ 而說到保養品就不得不提到擄獲熟齡肌最愛的保養品牌「資生堂」！特別是近期新推出的「紅色活酵超導奇蹟露」，一瓶不僅含有「100萬克菲爾菌」，還添加了日本香柚精萃及亮白淨膚成分「4MSK」！連續使用三天立即為宛如豆皮一樣粗糙又乾巴巴的肌膚，注入滿滿保濕營養成分，讓各種蠟黃暗沈無光問題通通一次KO！ 不用再花大錢讓媽媽去做醫美啦！資生堂還有另外一款堪稱「擦」的電波精華，aka奇蹟露的雙胞胎姊妹花「紅妍超導循環肌活露」，兩款搭配一起使用更能為肌膚立即啟動年輕淨透奇肌，效果絕對是double再double！想讓媽咪在母親節由內而外全面提升膚況，入手這組合絕對不會錯～ 💖母親節獨家組合 ＞ 點我看 告別暗沈黑斑必備它！入手美白神器「專科水透亮白系列」，養出白皙好皮超easy！ 每天匆匆忙忙趕著出門，但看見外面炙熱的陽光，又擔心不小心曬黑了該怎麼辦？那就一定要認識連日妞都在瘋傳的「SENKA專科」超粉嫩「美白三步驟」！ 想讓媽咪養出健康穩定好膚況，其實每天出門前只需要花短短10秒就能做到！晨間省時保養首推專科「水透亮白化妝水＋發光霜」，先使用水透亮白化妝水替肌膚做好保濕打底之後，再擦上發光霜就完成啦～ 一瓶就有美白保養、防曬和CC潤色亮顏三種功效，像是夏季大家最在意的美白防曬，這瓶就足足含有SPF50+, PA++++最高防曬規格！再加上CC霜快速校正膚色的提亮效果，真的不用1分鐘就能打造出自帶濾鏡感的好膚質！想在早上賴床多睡一點必須入手這組合呀～ 到了夜晚時刻就想好好躺在沙發上耍廢呀～ 不想擦一堆瓶瓶罐罐又還看不見顯著效果嗎？這時候只要拿出夜間美白養肌雙寶「水透亮白化妝水＋美白面膜」就夠啦！內含的專櫃級美白成分傳明酸及三重玻尿酸精華，讓肌膚一整天像是喝飽水一樣維持長效保濕力！搭配具有面膜界天花板之稱的「極效服貼美白淡斑面膜」，給你滿到極致的水潤保濕度，不只清爽不黏膩，敷完之後肌膚更是緊緻到，讓你照鏡子都會忍不住愛上自己！與媽咪的春季出遊合照，不說可能還讓人誤以為是姐妹照呢～（笑） 💖入手美白神器 ＞ 傳送門 一抹直接逆齡十歲？宛如打了水光針般的澎潤高光，「ELIXIR膠原彈潤精華水」用過就回不去～ 說到精華水那可就必須提到這款在日本連續霸榜16年、銷售No.1的ELIXIR怡麗絲爾「膠原彈潤精華水」！別再單純以為補充膠原蛋白就能有效果啦～ 隨著年紀增長，膠原蛋白不僅會越來越減少，甚至也會讓老廢膠原蛋白逐漸堆積，讓肌膚顯得乾扁黯淡無光澤QQ 好在ELIXIR怡麗絲爾推出的這款「膠原彈潤精華水」，裡面的獨特膠原科技加上獨家成分，能夠有效的促進肌膚調理代謝並同時補充膠原蛋白，瞬間澎潤又彈亮！宛如去了趟醫美診所打完水光針般，重啟飽水度百分百的無瑕逆齡好膚質！在特別的節日裡為母親大人送上膠原彈潤精華水，收到肯定笑到合不攏嘴啊～ 💖手刀領取體驗組 ＞ 傳送門 春季出遊必備的NO.1底妝「INTEGRATE」！超強柔焦濾鏡感，輕鬆打造雲朵肌！ 口罩逐漸解封之後，春季出遊拍美照拿下口罩再也不怕氣色不佳了！因為有來自日本的NO.1美肌底妝品牌「INTEGRATE櫻特芮」的「柔焦輕透美肌系列」粉底就夠啦～ 早在日本銷售NO.1的柔焦輕透美肌粉餅，雖然質地非常薄透又輕盈，但卻擁有神級修飾臉部暗沉、毛孔瑕疵的效果！其中添加的礦物粉末及防止肌膚乾荒的礦物離子成分，更讓上妝後沒有任何厚重粉感之外，還能完美貼服！根本一秒打造詐欺美肌呀～ 出遊賞花的好季節，怎麼能忽略指彩小細節呢！不論是時尚又亮眼的深色系，或是優雅又氣質的淺色調，通通都在「INTEGRATE 美一天小指彩」！若想在母親節入手送給媽咪的話，波編首推三款超適合春夏季的新色，分別是 #RD603磚紅暖棕、#OR302奶油蜜橙、#PK701優雅粉櫻，不只日常百搭又顯白襯膚色，如果喜歡跳色搭配也超好看！而且快乾又不易剝落的特性，超適合忙碌的媽咪們！不用特地去做光療指甲，也能擁有迷人又完美的指彩～（撒花） 💖入手春遊必備底妝&指彩 ＞ 傳送門 以上就是編輯們票選出2023最得媽媽心的送禮清單啦！女孩們看完之後筆記好了沒呢？在一年一度重要的母親節日子，可別忘了向辛勞一整年的母親大人表達你的心意呀！這就快跟著送禮大寶典，挑選適合的禮物陪伴媽咪一起過母親節吧～ #媽咪送禮推薦

九月空凹賞！高CP卸妝水|曬不黑防曬|超美限定色睫毛膏

🍁 #專科 #超微米透亮卸妝水 🍁 很便宜的一罐 買一送一的時候好像只要99塊 卸除力很溫和 可以卸粉餅蜜粉腮紅等等的底妝類 眉彩類跟口紅也可以卸乾淨 眼影眼線之類的就沒有那麼夠力了 建議用眼唇卸妝ㄛ . 🍁 #Allie #高效防曬亮白水凝乳 🍁 我的最愛清單之一 這個至少用掉四條了😍👍🏻 一開始覺得會提亮讓我不敢擦太多 現在發現只要用量正確 他提亮的效果是剛好的 防曬力也很足夠 沒有上山下海的話 一般的戶外活動是夠用的 不會咬臉而且也很好卸 質地非常ㄉ清爽 擦上去之後去換個衣服回來 黏膩感就大幅降低了 蜜粉也不用用很多 . 🍁 #canmake #睫毛膏 #橄欖綠 🍁 顏色是很美的橄欖綠色 以灰色基底融入些許深綠 比黑色更深邃 比咖啡色更柔美 除了顏色很美之外 纖長持久抗暈能力都是一般般 可惜台灣買不到 要託日本代購才買的到 但是顏色真的太美會讓人想要回購 希望以後可以進 或是其他牌子出一個綠色的睫毛膏 .🍁追蹤我的ig看更多🍁 https://instagram.com/miso.make.up?igshid=vytfltadpfi9 . #instamakeup #makeup #motd #populzzang #美妝 #彩妝 #cosmetics #palette #instagood #popdaily #fashion #beauty #眼影 #眼彩 #眼影控 #popdaily #單眼皮 #單眼皮妝容 #空空賞 #凹凹賞 #空凹賞

吃貨如何維持戰鬥力?已經不是秘密!!!

#終於成功把卡路里打入冷宮😂 夏天想要辣一波，除了運動不能少了它 自己的代謝自己救：https://dr-calorie.tw/ovh4f - 前陣子工作日夜顛倒 每天暴飲暴食，也沒時間可以運動！ 就一直過著被肉肉追著跑的日子🏃🏿‍♀‍ 好多褲子都變好緊～穿的很不舒服😭 因為看到藝人ㄚ頭吃這款 #打卡錠 效果很驚人！ 之前還有一些肉肉，現在整個變女神😍 我直接心動直接給它敗下去！！ - 打卡錠EX+ #激強力級 適合想減5K以上 ✔不讓便便卡住，每天排掉負擔 打卡錠EX #強力級 適合想減5K～2K以上 ✔不用戒大餐，水氣都被代謝掉 打卡錠Light #保養級 適合想減2K～維持體態 ✔控制現在的體態不崩壞 😛食用方法很簡單，每天吃2顆就行了 其實也不需要到瘋狂健身、使用蠻勁才會成功！ 再搭配打卡錠也可以達到自己的目標 看我努力的成果：https://dr-calorie.tw/zatCc #真的是很滿意耶❤️❤️❤️ 對產品有疑問可以私訊👉IG: @美体專科 Dr. Calorie #現在官網有特價快去入手🔥 #屈臣氏可以買很方便

近期美妝保養分享♡

#保養 #美妝 #清潔 其實我在之前文章有提到，我平時上班不化妝的XD 假日除非有約會不然也是素素的到處晃(逛街也素素的哈哈哈) 不過最近買了新的化妝品想說……還是化妝吧🤣🤣 圖二 1. 清潔：無印良品洗面乳 (還不錯用) 2. 保養：SKII青春露(我分裝成噴瓶) /雅詩蘭黛小棕瓶/ 素顏滴(之前發文正在試用的產品) ---素顏滴我會再分享心得 圖三 3. 卸妝：貝德瑪潔膚液 (用了超過3罐了) 4. 美妝蛋清潔：Missha美妝蛋清潔液(超好用der) 圖四 防曬：專科完美清透潤色隔離乳(左)/ Bioré 含水防曬保濕水凝乳(右) (雖然我很懶惰也不怕曬黑，但是我還是覺得到了一個年紀…擦一下防曬好了😂😂) 圖五 妝前保濕：YSL名模肌密光燦水凝露 底妝：YSL恆久完美氣墊粉餅 #B10 (比起金色那顆氣墊遮瑕力更好，喜歡) 眉筆：Etude house素描高手眉筆 (平價好用) 眼線筆：KISSME花漾美姬 眼線筆(棕) 護唇膏：Innisfree芥花糖蜜超保溼護唇膏 (也推DHC) 唇膏：YSL情挑誘光水唇膏 #86 其他：無印良品睫毛夾 圖六 隱眼愛牌：OPT圓瑞 (我都戴日拋) 以上是我近期的美妝保養產品分享~~~ #sayuki美妝保養 #sayuki閒聊時間

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順暢生活不靠運氣挑選益生菌的5個關鍵

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獸醫也能這麼帥！？地方少女&寵物也需要獸醫啊！

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