日本ロータリー高額獎學金申請心得分享（下篇）

那至於個人面試的話其實時間並不長 大概一個實際上大概也就被問了五六個問題 這邊也分享給大家自己面試前大概做了哪些問體的準備 （但是每一個區域的問題都會不一樣，所以僅供參考唷！） 以下是我當時被問到的問題 1）簡單的自我介紹 我覺得這個題目不用回答的太長 主要就把自己的專科以及出身簡短介紹即可 2)介紹自己讀的專科是什麼 3)為什麼想要申請扶輪社的獎學金？ /對於米山（or 扶輪社)了解多少？ 這個問題我覺得要花多一點時間去準備！ 像我自己準備的方法就是狂看扶輪社的介紹影片然後快把小冊子的內容給幾乎背下來哈哈 4)請你介紹一下自己國家的優點？ 5)如果拿到獎學金之後會怎麼運用？ 像這種題目基本就是要回答拿來用在讀書或是研究上面 不要說要拿來吃喝玩樂之類的～～ 6)如果領完獎學金之後，有什麼打算？以及會想要當ロータリー學友嗎？ 我覺得這個題目應該算是所有問題裡面數一數二重要的 ！！ 畢竟以一個發獎學金的社團來說他ㄧ定也是希望你獎學金領完之後可以繼續參加社團的交流會 又或者是對社團有某種程度的貢獻吧～ 另外關於畢業之後有什麼打算的話 我自己當時回答的是要在日本就職個幾年之後想要創個業，並希望當個國際的交流橋樑～ 感覺他們滿喜歡這種『國際人材』的關鍵詞哈哈 以上是我自己的經驗給大家參考一下 另外要給大家幾個小建議是切記要保持很有活力跟笑容！ ！ 雖然面試官各個都看起來超嚴肅，其實大家都非常好拉～～ 放輕鬆不要慌，也不要想自己日文不好就沒自信 其實這種沒自信的感覺很容易就會被看穿唷～ 所以活力＋笑容＋自信的回答每一個問題我覺得其實滿重要的！ 祝大家得面試都可以順利唷！ 如果對於我怎麼考上日本研究所或是對於我的日本生活任何感興趣的 都可以留言給我唷！只要是我可以回答的都會回覆唷～～ 或是也歡迎追蹤我的IG可以發囉最即時的東京生活唷！！ ➡️ID:iam_yiiting ＃日本＃東京＃旅行＃咖啡廳＃美食＃打卡＃打卡景點＃留學＃ロータリー#創作者＃奨学金 ＃獎學金＃扶輪社

史上最初醫美級黑面膜 「保濕的事」就交給SEXYLOOK美肌專科小護士

 SEXYLOOK美肌專科黑面膜系列，4片/盒$299買一送一 即日起iQueen愛女人購物網、全台康是美搶先販售 PM2.5霾害髒空氣不斷來襲、天氣忽冷忽熱捉摸不定，讓女孩們的肌膚容易產生泛紅刺癢、乾燥脫皮等各種不適，一不小心就變成悲劇敏弱肌！再加上台灣醫美產業發達，越來越多女孩接受過微型手術治療，術後更需要好好呵護脆弱的肌膚。這些對敏弱肌的種種需求，SEXYLOOK都聽到了！繼熱銷的保濕黑面膜後，於2017年推出更安心安全的「美肌專科黑面膜系列」，不只使用日本皮膚專科醫師認可的全新『水激能玻尿酸』，更堅決不含六大添加物，打造連敏弱肌都能安心使用的最高品質日系黑面膜，持續守護所有女孩的肌膚。 由左至右:美肌專科保濕黑面膜(藍色)、美肌專科亮白黑面膜(粉紅色)、美肌專科水潤黑面膜(綠色)，分別提供肌膚保濕、亮白、舒敏三種美肌效果。 日本皮膚科技術合作「水激能玻尿酸」 溫和釋放強大保水力 由軒郁國際偕同SEXYLOOK亞太研發中心，為鑽研全世界最卓越的護膚科技，此次與日本醫美級皮膚科醫師合作、以最高標準技術模式，研發出連日本人都點頭肯定的「美肌專科黑面膜系列」！使用德國專利保濕成分『高浸透型水激能玻尿酸』，分子比一般玻尿酸更小、更能被肌膚迅速滲透吸收，補足肌底水分，最適合醫美術後或因環境所致，需要大量水分的乾燥敏弱肌使用，讓肌膚迅速喝飽水分，膚質更澎潤，輕輕一壓就能透出自然水嫩光。 六大無添加 溫和低刺激 滿足各種乾燥敏弱肌 全新美肌專科面膜系列為達到守護敏弱肌理念，堅持不添加六大容易致敏物，包含：無礦物油、無酒精、無A酸、無香料、無色素、無MI防腐劑。並使用100%日本純棉布膜，減少敏弱肌容易出現的泛紅、刺癢、乾燥、脫皮、灼熱、緊繃等症狀，溫和低刺激、天天使用讓肌膚更穩定。 2017SEXYLOOK美肌大使-熱愛敷面膜的日台雙棲女星 池端玲名 日本北海道出身的池端，以model身分在日本出道，2010年開始到台灣發展，可愛亮麗的外型、修長的身材加上努力學習的流利中文，立刻讓她在台灣戲劇圈以<美好年代>小小嶄露頭角，私下與日籍搞笑藝人渡邊直美關係甚是友好。池端笑稱自己是認真魔人，每天早晚除了勤敷保濕黑面膜、多喝水，早上不管幾點的通告也堅持提早兩小時起床泡澡，讓肌膚一直維持在水嫩狀態；小編可證明這話絕對不假，因為偶然發現在拍攝前，從計程車中走下來的池端，竟然還是敷著SEXYLOOK黑面膜的狀態，愛漂亮的程度可見一般；也證實自然可愛、渴望更美的她，正符合SEXYLOOK品牌的日系極美肌，證明每個女孩都能散發獨特的耀眼自信，綻放美麗！ 資料來源： 媒體公關

用水也能輕鬆卸妝！夏天清爽不油膩的卸妝水8選，敏弱肌寶寶的安心選擇

卸妝是保養肌膚很重要的課題，如果沒把妝卸乾淨的話之後所有的保養都是白搭啊！卸妝品的種類非常豐富，其中卸妝水雖然質地溫和、又是水狀的產品，有接睫毛習慣的你也能安心使用！而且他的清潔力一點都不輸其他卸妝產品，這次就來盤點以下這些卸妝水們，一起卸出清淨水潤肌吧！ 延伸閱讀：怎麼保養肌膚都不好？卸妝終極必修課程，分清楚這些卸妝品，讓你的皮膚升級頭等艙吧！ 1.Biore 零油感舒柔卸粧水 蜜妮的卸妝產品相信應該是大家家裡都有一罐，這款卸妝水是百分百無油配方，並且無香料，即使是敏感肌也能安心使用，卸妝的時候清爽卻不乾澀，主打淡妝的時候洗卸能夠一次完成，很適合平常上班上課都以淡妝為主的人。 2.貝德瑪 舒敏高效潔膚液 看到他的名字就知道，這罐卸妝水也非常適合敏弱肌使用，擦試後輕鬆就能將臉上的彩妝卸除，不會泛紅、也不會令肌膚感到刺激，雖然對於一般的眼妝、唇妝仍然保有基本的卸妝力，但如果有有使用到防水睫毛膏、眼線液還是要使用眼唇卸妝液喔！ 3.Bifasta 碧菲斯特 即淨卸妝水 這系列的卸妝水分成了好幾款，每個人可以依照自己的需求去挑選，像是編輯自己就用過保濕、抗暗沈兩款，都是不知不覺中就用掉好幾罐，其中有一罐抗痘款的也非常燒，標榜卸淨彩妝的同時也能對抗痘痘，真的有網友回饋用了之後粉刺、痘痘的狀況都有趨緩了！ 4.森朵恩泉 活泉舒敏保濕卸妝水 是來自法國有機保養集團旗下的溫泉水保養品牌，台灣的唯有機也有代理進台灣，主打全程友善的製作環境、安全的成分和有機認證標章，無香精無酒精但是清潔力卻非常不錯，不管是唇膏或是眼線都能卸的很乾淨，即使是跑趴回家也不用擔心了吶～ 5.巴黎萊雅 三合一卸妝潔顏水深層極淨型 同系列還有清爽型以及保濕型的卸妝水，而這罐深層潔淨型的在同系列產品中是清潔力最好的一罐，這罐雖然是潔顏水但有分成親水層＆親脂層，質地上來說還是會比一般卸妝水稍微潤一些，不過依舊溫和不燻眼，敏感肌的孩子也非常適用，防水睫毛膏＆眼線＆唇彩都能卸得一乾二淨啊！ 6.妮維雅 深層卸妝水（淨白透亮/保濕控油） 除了卸妝水之外，同系列也推出了眼唇卸妝液，這兩款產品都非常受到推薦！兩款卸妝水的清潔力淨白透亮型會比保濕型得更強一些，淨白透亮型的更添加了西印度櫻桃及乳酸的成分，卸妝同時保養讓肌膚看起來更透亮！ 7.洗顏專科 超微米毛孔淨透卸粧水 這罐的卸妝力也非常不錯，只要兩三張化妝棉就可以卸乾淨了，不燻眼之外卸起來也很清爽，有一個淡淡的香氣，不過要注意的是這款卸妝水的成分中含有酒精，如果會過敏的人要記得避免喔！ 8.我的美麗日記 高效極淨保濕卸妝水 我的美麗日記不是只有面膜產品而已喔！近年來也推出了卸妝水＆眼唇卸妝液等卸妝產品，主打沒有色素、香料、酒精，同時兼具洗卸的功能，除了能夠將臉卸乾淨之外也不會有油感和刺激感，同樣的使用防水眼線、睫毛膏的人，要記得搭配同系列眼唇卸妝液喔！ 卸妝水不僅在使用感受上更加清爽，使用化妝棉擦拭的時候也能順便輕微地帶走臉上的角質和髒污，因此雖然溫和但卻不會清潔力不夠，許多習慣濃妝的人也都會將卸妝水放在卸妝的最後一個步驟使用，幫助清潔更有效果喔！還沒試過卸妝水的人趕快去試試看吧～ #Biore #L'OREAL PARIS #保養 #卸妝 #卸妝水 #卸妝水推薦 #妮維雅 #專科 #巴黎萊雅 #我的美麗日記 #森朵恩泉 #漂亮 #碧菲斯特 #貝德瑪 

收視率又破紀錄！19禁韓劇《夫婦的世界》揭露韓國父權社會，5大必追理由告訴你

撰文編輯 #安琪拉 大家有在追《夫婦的世界》嗎？這部作品由《Misty》的毛完日導演與《玉氏南政基》的朱賢作家合作打造，故事改編英國BBC One的電視劇《Doctor Foster》，描述擁有幸福生活的夫妻，因背叛導致完美的日常崩塌，兩人在傷痛中緊抓對方不放的激烈愛情故事。目前雖然只播出4集，但收視率衝破14%，不斷刷新JTBC的紀錄！如果你還在猶豫要不要追這部劇，泡菜編今天就準備5大理由告訴你：再不追就太遜啦～ 👉《梨泰院Class》被超越了！《夫婦的世界》收視創JTBC最高紀錄，前6集都是19禁 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由一：認清渣男面目 金喜愛飾演的池善雨是一位家庭醫學專科醫生，也是醫院的副院長。因為童年的遭遇讓她養成注意他人評價的習慣，甚至建立了比別人更高的道德標準。以為自己過得很幸福的她，沒想到卻因為發現老公李泰伍外遇而讓一切崩塌！看著劇中池善雨一步步揭露老公外遇的真相，不僅讓觀眾看得很刺激，也讓人發現渣男的「說謊格式」。面對愛情中的背叛，女人應該如何反擊呢？我們就等著池善雨展開她的復仇計劃吧～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由二：實力派演員飆戲 《夫婦的世界》是金喜愛睽違4年回歸電視劇的作品，金喜愛在演藝生涯中有過不少轟動的作品。她曾在20歲的新人時期出演《女人心》，挑戰從10多歲到60多歲的演技，這部作品讓她一躍成為家喻戶曉的演員。除此之外，她也曾擔任水原科學大學擔任放送演藝學系的兼任教授，背景很驚人吧？ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 再來是男主角朴海俊。相信大家對朴海俊都不會太陌生，因為他曾經出演過不少熱門韓劇，比如說《信徒》、《阿斯達年代記》、《我的大叔》等。面對金喜愛這位實力堅强的演員，朴海俊的表現也讓人驚艷！與他對戲後，金喜愛也忍不住讚賞他擁有「怪物演技」。相信不少人看了前面4集後，都對他恨之入骨吧？ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由三：揭露韓國父權社會 其實我們從以往的韓劇作品中可以看出，韓國社會至今仍有「父權」的影子，而這個特色在《夫婦的世界》中表現得更淋漓盡致！劇中池善雨是個事業有成的女強人，這個令人稱羡的人生卻意外變成了婚姻中的弱點。在父權社會下，女强人根本不值得炫耀，因為這是傷男人自尊心的表現。劇中還有不少提及「離婚吃虧的是女人」、「老公偷吃肯定是你逼太緊」這樣觀念的台詞。 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由四：女人的戰爭 如果大家的記憶力還算不錯的話，那應該知道2008年席捲全亞洲的韓劇《妻子的誘惑》吧？同樣也是主打「正宮復仇記」的賣點，這部作品更貼近現代，而且由韓素希飾演的小三「呂多景」也是本劇亮點之一！雖然她介入了善雨跟泰伍的感情讓人憤怒，但編劇也沒省略這個角色的内心戲，讓觀眾在某種層面上也無法討厭她。這2個女人為了達到目的，用各種方式試探、打擊、報復彼此，刺激的火花絕對讓你想不斷看下去！ 👉優質潛力股！一出道就以「絕世美貌」美出話題度的新人女演員TOP5～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 必追理由五：19禁的高潮劇情 因為《夫婦的世界》在審議後將前6集列為19禁，但首播卻還是打敗前一檔的《梨泰院Class》，震驚了不少觀眾。導演毛完日就透露，因為演員的表現不像是演技，擔心太過真實、刺激造成誤會，又為將真實的情感傳達給觀眾，幾經思考而做出這樣的分級決定。 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 而片中大家除了可以看到激情的親密戲之外，在《愛的迫降》中以竊聽員「鄭萬福同志」打開知名度的金永敏，這次也將在《夫妻的世界》中飾演泰吾的中學同學「孫在赫」，與女主角金喜愛有不少對手戲！泡菜編小小劇透一下，他在這部劇可以說是大突破，完全不是以前的「鄭萬福同志」啦～ 👉就是愛重口味！7部「看了心跳加速」的19禁韓劇盤點，激情床戲、血腥武打一樣都沒少～ （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 《夫婦的世界》在播出第4集後衝出13.98%的好成績，不少觀眾看完後因為入戲太深而憤怒大駡，可見這部作品的影響力。而愛奇藝台灣站開播至今也有230萬的觀看流量，驚人的討論度已經看出本劇深受台韓劇迷的喜愛！這部作品每週六日在愛奇藝台灣站獨家播出，大家快和泡菜編一起追吧！ #19禁電視劇 #19禁韓劇 #2020韓劇 #Doctor Foster #JTBC韓劇 #大尺度韓劇 #夫婦的世界 #夫婦的世界 評價 #妻子的誘惑 #愛奇藝韓劇 #朴海俊 #梨泰院Class #泡菜影劇 #泡菜精選 #金喜愛 #金永敏 #韓劇推薦 #韓素希 

💚保養日誌 Part 2💚

🌟我的肌膚為混合性偏乾，T字部位很會出油，也是敏感性膚質。蜜糖毒藥論，產品功效還是因人而異，僅供參考。 - 俗話說⋯洗臉也是保養的一部份，臉洗得好，後續的保養品也會吸收的比較好。其實我是相信這個說法的，因為如果可以真的把臉洗乾淨，沒有了那些阻擋的保養品吸收的髒東西，那是必一定效果會更佳。 今天分享五款我常回購的洗顏產品，會發現 @innisfreetaiwan 家的就出現了3款，原因是⋯選擇多、價格親民、效果有感。所以常常買了就不斷的用下去。 當然市面上還是有很多品牌我也用過，也都有很不錯的產品，但可能就是價格高了些，才沒有常回購。今天的這些提供給大家做參考喔。 - #innisfree #innisfreekorea #innisfree蘋果籽深層潔顏泡泡 #innisfree濟州島火山泥毛孔調理潔顏泡泡 #innisfree濟州島石榴活妍美膚潔顏泡泡 #女神光 #專科 #專科洗面 #專科超微米潔顏乳 #kiehls #kiehls激光極淨白去角質潔面膠 #洗臉保養 #f_y_健康膚 #波波黛莉 

【防曬】SENKA 專科 完美防曬水凝膠

為了夏季做準備，第一件事就是要開始囤貨防曬產品 我這陣子真的是入手了很多的防曬產品 各種不管是平價或是中高價位的防曬，怕曬黑、曬老的我，真的是什麼都想試試啊 SENKA 專科 完美防曬水凝膠 SPF50+/PA++++ 夏天最怕用到黏膩、悶熱型的防曬產品，所以我都會先選擇凝膠類型的防曬產品， 這類的防曬一般用起來比較不容易讓肌膚感覺到悶，相對是比較清爽類的質地 這款是臉跟身體都能使用的防曬凝膠，沒有添加香料跟色素，敏弱肌也能放心使用 它只需要肥皂就能輕鬆卸除，很適合每日使用，不用煩惱使用後還需要花時間洗卸才能完全清潔， 擠出來就是乳白色的凝膠質地，不說還以為是在擠白膠（欸！不是啦 沒有什麼流動性，但是一抹開就像化妝水般的清爽質地，非常容易就能推開且推勻， 擁有最高防曬係數SPF50+/PA++++，不過我感覺實際的防曬力算是一般，不會曬黑也不會變白， 添加了專科明星成分天然蠶絲蛋白精華與雙重玻尿酸，就算是擦防曬也能水潤不乾澀 再也不用擔心擦了防曬會感覺皮膚很乾，擦在肌膚上只有感覺到水感舒適，完全沒有黏膩感 容量80g來說算是蠻多的，算起來真的是很平價，而且從臉到身體都能使用真的是超方便 我都是拿來當做身體防曬的機會比較多，因為上完這款再上妝有時候會起屑， 如果是日常要上妝，我就不太用拿它上在臉上 整體來說，還算是方便好用的平價防曬產品 

#粒安撿便宜情報 寶雅也在買一送一

最近各大藥妝店都在買一送一！大家要囤貨趁現在！ 專科的洗面乳便宜又好用（乾肌不適合會太乾） 現在買一送一一瓶也才75超便宜，手刀囤貨 這款寶雅跟屈臣氏目前都是買一送一喔～其他家還沒有確認歡迎留言補充

2019/11/13 什麼！我的愛牌專科又推出新產品了！ 這

2019/11/13 什麼！我的愛牌專科又推出新產品了！ 這次所推出的#超微米淨荳潔顏乳 不僅產品本身好用👍 還跟美圖秀秀合作邊框是不是很吸睛🤩 這次我特別用了一款下面還有小雛菊🌼變得好清新 一起往右看👀更多👉👉 之後也會來介紹這圖中好拍打卡景點！大家期待嗎❤️ - 現在只要開啟美圖秀秀在右上角有一個小房子🏠點進去就可以發現專科專屬的特效邊框💕除了一般照片之外到了IG限時動態也能發現專屬的專用邊框！ 這麼好玩又有趣妳們快一起來跟上GO GO (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - #專科泡泡邊框

韓國醫美AHC沒骨花煥白＆積雪草修護系列，一試就圈粉！告別肌膚水逆期

源自韓國醫美AHC累積數十年臨床經驗，運用獨特的保養成分與創新的萃取科技，每年致力研發多種領先市場新品，2019年7月將推出沿襲傳統韓式美容秘方的「無瑕煥白系列」、「積雪草修護系列」，讓妳告別肌膚水逆期，擁有無瑕動人美肌。韓系有感「無瑕煥白」 沒骨花掌握肌膚瞬白關鍵韓國女生肌膚白淨，宛如自帶美顏濾鏡怎麼拍都完美，關鍵是選對有效美白成分的產品，為讓台灣消費者同步體驗韓國美白聖品，今年7月韓國醫美品牌AHC特別引進領先市場的沒骨花系列美白產品。 「沒骨花」亦名「芍藥」，除可食用之外，更是女性滋陰補血的上品，故也名「女科之花」，漫雲思境診所院長 皮膚專科 高珮菡醫師表示：以中醫藥理來說─沒骨花讓面色紅潤，改善東方人的蠟黃，增加皮膚光澤；以西醫文獻來說─沒骨花水解物可抑制酪胺酸酶活性，降低黑色素形成，沒骨花萃取物可以修復皮膚發炎、改善膚色不均，增加皮膚光澤，然後配合維他命C的淡化斑點，即可達到全臉亮白的效果。 此次AHC新品「無瑕煥白」系列承襲五百年前韓國宮廷御用美容發酵秘方，嚴選江原道山區沒骨花，經過數道萃取、發酵與提煉，取得高濃縮沒骨花活性成分，搭配亮白因子、維生素C衍生物、掌葉藻活性成分，有效深層淨斑，改善暗沉、蠟黃與色素沉著，同時添加紅石榴與橙果等果物萃取，恢復肌膚彈力與光澤。 「AHC無瑕煥白系列」全系列共推出潔顏乳、化妝水、精華乳、精萃與素顏霜，其中有「美白神隊友」之稱的精萃以及素顏霜更讓韓妞一試就圈粉，甫上市就深獲高達95%消費者滿意度，保養達人丹楓老師分享：2019年的裸妝趨勢從肌膚底層透亮出來的好氣色，少一點底妝與遮瑕產品，更能感受到肌膚由內到外白裡透紅的無瑕狀態，使用「無瑕煥白系列」更能秒速為肌膚打上一盞spotlight，如同韓國網紅般天天自體發光。 • 「AHC無瑕煥白精萃」：親膚凝乳精華質地，內含珍珠光感因子，擦拭時立即展露粉嫩光采，讓肌膚持續綻現淨白無瑕，如沒骨花般淨透零瑕疵的粉嫩氣色。 • 「AHC無瑕煥白素顏霜」：不論日常保養、素顏出門或者妝前打底都適用的素顏霜，不採用市售素顏霜的二氧化鈦成分，而是透過特殊柔光科技，透過光線折射，有效提亮肌膚；水感輕盈質地與低敏成份，不對肌膚造成負擔，輕鬆打造輕薄透妝感。 極簡修護保養-「積雪草」 3天擺脫敏感肌 夏天保養除重視美白外，高溫、潮濕和破表的紫外線都易讓肌膚產生敏弱反應，超過70%的女性都有敏感肌的困擾，漫雲思境診所院長 皮膚專科 高珮菡醫師建議：敏感肌的保養可選擇敏感肌專用與配方單純的保養品，對肌膚的負擔較少；保養達人丹楓老師也補充：減化保養品中的成分，正是全球的保養品趨勢，成分單純更能讓保養功效極大化！ 韓國醫美品牌AHC新上市的「AHC積雪草修護系列」，僅添加少於10種肌膚需要的保養成分，更獲得美國環境工作組織認證 EWG 90%源自天然成分認證，以極簡配方搭配強效修護成分─三重積雪草精華(Triple CICA TM )，專注肌膚修護，連脆弱的敏感肌也可以安心使用。積雪草自2008年便有許多文獻顯示其有極佳的皮膚的修復效果，可促進傷口癒合、抗氧化，更能刺激肌膚再生。「三重積雪草精華(Triple CICA TM )」，更沿襲韓國傳統草本藥球按摩護膚秘方，將印度洋沿岸的純淨積雪草經數次淬鍊，有效舒緩肌膚泛紅與脆弱膚況，同時強化肌膚抵禦力，全系列不添加酒精、香精、人工色素，其溫和成分連嬰幼兒都適用。 #AHC #AHC積雪草修護系列 #波波報 #韓國醫美AHC 

對於感情，一律建議先愛自己 / 什麼是愛自己？

不是不能沒有你 只是喜歡有你 談感情，都要各自堅強，愛自己是根本 愛自己，才是一個人最大的魅力 夠愛自己，才不會在失去對方時也失去自我 無論如何，愛自己固然重要 什麼是愛自己？ 「我可以不被人愛、不被人喜歡，可是我自己還是很喜歡自己，自己還是很有那個價值。」 —精神科專科醫師/鄧惠文 

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