【Story】25後的你，對於成熟感情的定義

 Kevin，28歲，是個年輕有為的青年，對於自己的未來很有規劃，也在工作上很有企圖心， 深受老闆的愛戴，靠著自己的實力，短短幾年內，就買房、買名車。 他的博學多問、強烈的求知慾與帥氣的外表，讓他對自己自信滿滿，但也開始覺得自己 值得更好的另一半。 “我很希望我能遇到一個比我更厲害、更成熟的女生” 不曉得是不是酒精的催化下， 在那個餐會裡，他開始吐露自己的心聲。 但其實，他已經有一個交往將近8年的女友，而他，卻一直覺得女友沒有做到他所期待的樣子， 令他很不開心，所以在那些菁英聚集的場合，他那似狼的慾望，不斷地在尋找他可以曖昧的對象。 “可是，為什麼你不要分手呢？” 我心想，應該是不適合的人，為何要繼續強求在一起。 “我擔心她太傷心，而且也離不開我。” 他說。 他又喝了一口酒，接著說， "而且我曾跟她說過很難聽的話，也叫她滾，可是她又不願意走，我又有何辦法？” 他露出無奈地笑容看著我，希望我能幫他想出方法； 可是在那瞬間，我只是給他一個淡淡地笑，什麼話也沒說。 曾經我覺得坐在我面前的這個人，是個男人；但後來我才發現，原來他還是個男孩。 他認為的成熟是在事業、人生、經濟上有優秀的表現，他認為一切只要追求金字塔 頂端的生活，就是成功，也是成熟男人該有的表現。 可是其實，在追求這些的同時，他卻忽略了人格中更深層的成熟； 而他的不成熟，也反應在他自己的愛情裡，只是他沒有察覺。 「真正的成熟，是能良好控管自己的情緒，也能有自省能力，不管再任何事情上都是如此；而真正的成熟，能讓你感到平靜，快樂。」 不一定事業有成、賺很多錢，大家俗稱的人生勝利組，就是個成熟的人。 擁有很多人生事蹟，並不代表成熟，只能說那只是外表上的成熟，像是穿著像個有學問的專家、 配件讓人覺得有品味、談話內容開始有深度，這之類的從外在上就能觀察得到的； 而唯一能讓人辨別是否真正成熟，卻是在危機處理上，與情緒處理上。 而在愛情裡的成熟，又是什麼呢？ 其實人格上的成熟，與愛情有很深的牽動關係；但也不是一定要成熟後才能談感情，而是每個 人都有個成熟尺標，它讓你在不同階段有不同的成熟度，讓你去體驗不同階段的感情，遇到 那個階段的挑戰，然後你要挑戰勝利後，才能再晉級到下一階的成熟。 可是若你一直沒有挑戰成功，而是選擇逃避，那你的成熟度便會一直停留在這個階段。 有人說：「愛情能讓一個人一夜之間長大。」 在愛情中的成長，是使人變成熟的加速器；可若沒在愛情中成長，只會讓你持續停留在原地。 而在Kevin的故事裡，我想只有等到一天，他正視了自己的渴望與誠實面對另一半， 才能在生命中真正的成長。 你呢？ 你覺得怎樣的愛情，是成熟的愛情呢？ 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

【江原道一日遊】首爾近郊編輯推薦景點Top4～不管是去南怡島約會或江陵海邊踏水都可以！

每次去韓國玩是不是去膩了首爾市區呢？一直待在首爾逛街也是會大失血的啦～來！泡菜編知道你們心中的苦，特別找出4個可以離開市區又不會太遠，很適合一日遊的景點，其中還都包含一間當地激推美食，一趟首爾的自由行就可以安排一天來走郊外的行程啦！ – 延伸閱讀：連《Running man》都嚇到吃手手的Sky Jump！這幾種「極限刺激設施」你敢玩幾項？ #春川-南怡島 位於春川的南怡島算是入門款的郊區景點之一，很多旅遊團的方案都會包含這個行程在其中一天，因為南怡島非常方便到達～「南怡島」是一個小小島，整座小島的主題是世界童話村，知名的韓劇《冬季戀歌》就是在這裡取景的，四季無論什麼時候來都很適合約會喔！ – 延伸閱讀：【波波專欄作家】南怡島+小法國+晨靜樹木園一日遊，與One Stop Travel的幸福旅程。兩水里/京畿道/江原道 美食店家：춘천통나무집닭갈비 坐船過去南怡島前，會發現附近很多春川辣炒雞排的店家，今天介紹這間算是有名的，而且泡菜編也吃過，真的又香又辣，最後加點炒飯真的很讚！ #平昌-大關嶺三養牧場 2018年冬季奧運在平昌舉辦，也為這裡打開不少知名度。不過平昌還有一個很棒的旅遊去處，就是大關嶺三養牧場，山坡座落多台風車，整片的大草原，無論是夏天的青青草地還是冬天的雪白風景，在這裡都能拍出美照，而且還有可愛的羊咩咩唷！ – 延伸閱讀：持續應援「平昌冬奧」中！韓國麥當勞超大型藝術裝置，在江陵奧林匹克公園好吃又好拍！ 美食店家：메밀꽃필무렵 搜尋附近美食店家，排行榜第一一定是出現這間「메밀꽃 필 무렵」，翻成中文是蕎麥花開時。它是蕎麥麵的專門店，也上過很多節目介紹，想吃道地的韓式蕎麥冷麵，記得來吃這家！ #江陵-慶浦台 江陵是離首爾算滿近的海邊小城，許多韓國人放假的時候會來這裡，海邊玩水和大啖海鮮。慶浦台海水浴場也是非常熱門的海水浴場之一，特別是現在夏天最適合去玩了！ – 延伸閱讀：冬天來了不能到海邊盡情的曬太陽！？整個韓國「防波堤」都是我的伸展台！ 美食店家：강릉짬뽕순두부동화가든 到海邊就是要吃海鮮啊！這間是海鮮炒碼豆腐湯專門店，使用最新鮮的食材，特別調製的辣湯，再放上入口即化的豆腐，這樣一大碗完全可以吃掉三碗白飯！ #束草-靈琴亭 再來也是海邊景點，稍微遠一點的海邊城市束草，雖然交通上來說對於觀光客可能也是要早點起床出門，但是與大都市完全不同的海村，會讓你覺得這一趟值得！很多天然有歷史痕跡的景點可以拍，這個靈琴亭讓人站上去彷彿在海上呢～ – 延伸閱讀：點進來你會餓！韓國網友推爆的「束草中央市場」必吃美食Best 7，不管肚子撐不撐得住都先來給我一份！ 美食店家：봉포머구리집 最新鮮的魚貨去做出的生魚片料理，就像不用錢一樣，老闆超大方放上一條又一條的魚，還有一些新鮮貝類等，肉質鮮甜，保證為旅程劃下超完美句點！ 去韓國之前，稍微花一點點時間，做一下郊區的旅遊小功課，上述這幾個地方，有的只要花一天就可以從早玩到天黑，也可以親近韓國最天然的自然景觀，非常推薦安排在行程裡唷！ info. 韓國首爾住宿推薦往這走：《點我》 #南怡島 #平昌 #平昌-大關嶺三養牧場 #春川 #春川-南怡島 #束草 #束草-靈琴亭 #江陵-慶浦台 #泡菜旅遊 #韓國旅遊 #韓國自由行 

上班也能烤章魚燒！日本「6秒商店」爆笑發明大盤點，創意發明讓你笑破肚皮！

魔法陣充電板、手機移動器、雙節棍筆⋯⋯這些既無釐頭又有著無限創意，令人忍不住一看再看的搞怪生活用品，相信只有這家源自日本的「6秒商店 」才能想到！ 「6秒商店」是一家標榜以6秒的內容就能吸引大家目光的“商店”，當中所公開的概念影片其實全都是虛擬設計商品，並沒有販售。如之前曾造成一陣熱潮的「魔法陣充電板」，超吸睛構想就讓許多粉絲敲碗求推實體商品！這次就讓編輯盤點出店內最強十大發明想法，保證讓你驚呼又笑破肚皮！ 【延伸閱讀】世界最強接骨木魔杖！《怪獸與葛林戴華德的罪行》全新300円高還原度扭蛋魔杖CP超高必買！ ▼理由口罩 有時候戴口罩往往懶得解釋原因，直接幫你寫上去，不管你是因為感冒還是為了預防，甚至是因為素顏，都不用再花時間解釋啦！不過在疫情還沒結束以前，大家的理由口罩應該都會寫著「防疫」吧！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】ITS’DEMOＸ星之卡比，手機殼、掛繩包＆壓花造型的錢包，超夢幻周邊商品等你來收集！ ▼保存期限計時器 匆忙之中總是會忘記注意食物的保存期限，常常買回來放在冰箱，一不小心忽略就過期了。但是有了這個計時器，直接亮紅燈提醒你哪些食物已經過期，是不是很方便啊？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】除了超夯唐吉訶德！9間日本來台「生活雜貨店」，純正日貨不用排隊通通買得到！ ▼一人用章魚燒機 如果突然嘴饞想吃章魚燒，又不想大費周章準備，這個一人用章魚燒機就很適合。只要把USB接頭插在電腦就可以加熱，不過一次只能做一顆，想吃到滿足還得耐心等待～ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】寶可夢粉絲注意！一番賞全新系列「Pokémon for you」，皮卡丘小火馬夢幻發光球必收！ ▼魔法陣充電板 還沒發摟到的朋友，趕快先看這篇【終於實體化！日本超火熱話題「小櫻魔法陣無線充電板」網路竟買得到！新品價格及款色資訊快看！】，超酷的魔法陣充電板，根本6秒讓所有魔法迷大喊：「我要買！！」，而最近更有國外網站推出實體商品，更多資訊快看上面內文！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】 日本情趣用品TENGA出新招！飛機杯造型義理巧克力，情人節滿足男性的口腹之慾！ ▼會走路的手機 「6秒商店 」中的設計作品，從創作發想到影片後製特效，全都出自於日本影像公司CHOCOLATE inc.，超有創意又爆笑的用品，像這款「手機移動器」，全白色細長雙腳，加上超爆笑的走路方式，害編輯嘴角不小心失守了！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】日本自帶天然萌「年糕小倉鼠和菓子」微胖身體卡在燒餅裡～超無辜模樣融化全世界！ ▼絕不弄翻課本的書包 就算跟老師90度敬禮、或是要彎腰撿地上東西，小學生就是要有這款「絕不弄翻課本的書包」，書本才不會亂跑或弄翻在地上！每本課本超整理、條條有理的收拾在書包裡頭，相信家長看到也覺得安慰，覺得小孩終於學會收拾書包！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】日本女高中生都在用！「原田治OSAMU GOODS」隨身手提包、文具系列周邊通通都要收！ ▼雙節棍筆 讀書讀到頭很痛？沒關係，編輯教你只要拿出這款雙節棍筆，施展你無限潛能，就能像李小龍般，練出“一手”好武功！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ ▼未來最先進手機選定指甲款式APP 女孩的福音來了！只要透過這款手機內的指甲APP，就能選定指甲款式，並直接顯示在真實指甲上，你說是不是很酷！ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ ▼UFO綁架地球牛的桌燈 地球很危險！來自外太空的UFO居然在深夜跑到牧場綁架牛牛！不用怕，鏡頭慢慢zoom out才發現原來只是一盞桌燈，各位熬夜讀書的夥伴，有衝動想買這款桌燈陪讀嗎？（笑） （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！自由行初學者必讀！ ▼附輕聲細語女聲頻道的挖耳朵棒 在很舒服的躺在床上挖耳朵時，居然有一股女聲輕聲細語的在你耳邊說：「今天辛苦了！你很努力唷❤️」，你受得了嗎？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】快來霍格華茲過聖誕！日本環球影城天使的奇蹟及魔法城堡秀極高評價必看！教你神秘咒語點亮聖誕樹！ ▼患感冒的衛生紙盒 一取出衛生紙，盒子就馬上發出「哈啾」打噴嚏的聲音，如果男友家放著它，你會想跟他分手嗎？ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】【波波專欄作家】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ ▼幻覺漂浮杯子 看起來就像是漂浮在空中的杯子，原來全都是幻覺！影子只是放在杯子的前方，讓杯子看起來就像是懸空一樣，超有創意想法讓編輯真心想買啊啊～～ （圖片來源：6秒商店） 【延伸閱讀】2021日本星巴克櫻花季來囉！兩波主打粉嫩新品＆櫻花限定全新飲品，快找代購買起來！ ▼貓咪拳擊專用沙包 想要訓練家中貓咪揮拳能力？試試看這款貓咪拳擊專用沙包，相信過了三個月，貓貓應該可以去打UFC拳擊比賽了XD （圖片來源：6秒商店） 想知道更多日本最新消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 資料來源：整理報導 #6秒商店 #日本 #日本精選 #最新 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 #雜貨 

首度登陸日本！隈研吾大師操刀打造最新「星巴克臻選烘焙工坊」東京開幕！樓層設計、限定飲料大公開！

日本的Starbucks Reserve店鋪大約有65間左右﹐而日本第一間的Starbucks Reserve Roastery（星巴克臻選咖啡烘焙工坊）將於2019年2月28日(星期四)於東京中目黒開幕！ 【延伸閱讀】粉絲快衝！東京迪士尼復活節驚喜「兔子蛋大逃亡」巡遊2019絕對必看！隱藏彩蛋+限定週邊好燒啊～ （圖片來源：星巴克官網） 【延伸閱讀】堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」2/26開幕！你準備好了嗎？ Starbucks Reserve Roastery東京開幕 繼美國西雅圖、上海、米蘭、紐約之後﹐日本東京是世界上第五間星巴克精選咖啡烘焙工坊﹐時尚富有現代感的外觀﹐是由曾與星巴克太宰府天滿宮店合作的世界的建築家「隈研吾」操刀﹐在外觀上充分使用木材及玻璃設計﹐在建築上頗有日式風味。 第一號店於2014年開幕於西雅圖﹐店鋪面積為1207平方公尺 第二號店於2017年開幕於上海﹐店鋪面積為2800平方公尺 第三號店於2018年開幕於米蘭﹐店鋪面積為2300平方公尺 第四號店於2019年開幕於紐約﹐店鋪面積為2140平方公尺 第五號店於2019年開幕於東京﹐店鋪面積為1200平方公尺 第六號店於2019年開幕於西雅圖﹐店鋪面積為3994平方公尺 【延伸閱讀】東京最新打卡點！BEAMS JAPAN X 上野「壽湯」聯名，可愛「牛乳石鹼」澡堂期間限定快閃！ 【延伸閱讀】跟著白龍去油屋找湯婆婆吧！2019東京最新「鈴木敏夫與吉卜力展」強勢來襲！開展日期、地點來筆記 全新Starbucks Reserve Roastery特色 不單單只是嚴選的手作咖啡那麼簡單而已﹐從生豆開始的每一個步驟﹐就像咖啡的博物館般﹐讓消費者們能近距離觀察體驗﹐甚至能邊品嚐嚴選手沖咖啡邊與專業咖啡師近距離交流～ （圖片來源：星巴克官網） 【延伸閱讀】【新手玩關西】只需要660日圓，玩遍神戶知名景點！初心者不可不知的「City Loop」一日遊 全日本首家！各樓層主題公開 這裡距離東京中目黑車站約徒步十分鐘左右距離﹐是棟地下2層樓地上5層樓的20公尺建築。除了被譽為「日本國內最高級的咖啡體驗場所」之外﹐也能品嚐到以意大利美食而聞名的Rocco Princh先生監督的新鮮出爐的麵包。 一樓：Starbucks Reserve （圖片來源：星巴克） 二樓：TEAVANA （圖片來源：星巴克） 三樓：ARRIVIAMO BAR （圖片來源：星巴克） 【延伸閱讀】【橫濱一日遊】逃離東京的都市感，來橫濱看海放空一整天，交通景點飲食都幫你排好了！ 四樓：AMU TOKYO （圖片來源：星巴克） 【延伸閱讀】【神戶2019最新】不用帶旅遊書了！駐神戶編告訴你這11家網美必打卡咖啡廳！環境美炸讓你拍爽吃爽！ 【延伸閱讀】【波波專欄作家】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ 店鋪限定飲料必嘗 當中更有多款季節限定飲料僅在這家Starbucks Reserve Roastery 發售，來到朝聖實在不得不嚐嚐啊～ （圖片來源：星巴克） 【延伸閱讀】從大阪開始買起來！關西8家Outlet商城各有特色，物美地美讓人不僅刷卡還想打卡！ 相信這裡將會成為咖啡愛好著們來到東京必朝聖的場所﹐星巴克迷們也千萬別錯過了！ 【延伸閱讀】【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ INFO. 「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」 開幕日期：2019年2月28日(星期四) 地址：東京都目黒区青葉台二丁目19番23号 交通方式：東京地鐵日比谷線、東急東橫線「中目黑車站」徒步約10分鐘 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 #Starbucks #Starbucks Reserve Roastery #咖啡廳 #日本 #星巴克 #星巴克臻選咖啡烘焙工坊 #最新 #東京 #東京關東 #波波日本 #熱門 #生活娛樂 

【波波專欄作家】覺得韓國音樂很好聽嗎？人生首次「KPOP歌手錄音體驗」大公開！

覺得韓國音樂很好聽嗎？想要到錄音室錄音嗎？不久前我親身體驗了超有趣的錄音活動，我本來就滿喜歡唱歌，雖然不是唱的非常好，可是也想為自己留做一個紀念，這是我人生第一次進到錄音室，深刻的體驗到，歌手難當。 我去錄音的錄音室為在江南，距離大家很喜歡的新沙洞不遠，最近的地鐵站是狎鷗亭站(336)和狎鷗亭羅德奧站(K212)！但其實從兩個地鐵站走過去都大概需要個10分鐘左右的時間。 這間錄音室是韓國當地還滿有名的專業錄音室，像是朴孝信，成始璄都在這裡錄音過，牆上滿滿的都是專輯，韓劇《請回答1997》這部韓劇的主題曲，由鄭恩地和徐仁國唱的〈All For You〉，裡面出現的錄音室就是這！ 來介紹一下有哪幾種錄音方案吧！有基礎Gold/Platinum/Diamond方案，如果你需要翻譯的話，就選進階專案！另外Luxury方案是體驗過程簡單影像攝影，Premium則是多了專屬專輯製作＋MV攝影 （提供USB）！ 其實這邊的人員也都可以用英文溝通喔不用擔心：）我有做了一個小表格，你們可以參考一下！我推薦大家選Diamond方案，多了1:1보컬트레이너 1對1的聲樂訓練，我真的滿有感的，如果沒有聲樂老師，那我想我的錄音會非常的～～悲劇 然後在錄音之前可以先補個妝，這樣等下自拍比較好看ＸＤ話說我滿喜歡他上面的這句中文，你只羨慕到什麼時候呢？有的時候我們會羨慕誰羨慕誰，但是你完全不想辦法讓自己和對方的距離近一點，只會一直原地不停的羨慕，那你就只能一輩子羨慕他吧哈哈哈哈！要努力好嘛～ 進錄音室之前，會讓你和當天要一起相處的老師們先打打招呼，左邊的女生是我的聲樂指導老師，中間那位看起來很專業的背影，就是幫我錄音和修後續音源的音樂指導老師！ King Studio幫我準備的歌詞清單，有韓文版和英文版！ 音樂一下之後，先讓你把整首歌唱完，聲樂老師會開始做一些筆記，接著就是直接進錄音室錄音，錄音室裡面會提供一罐水，相當貼心！建議要自己帶個喉糖～我也是在我的歌詞上面做了不少筆記。其實我覺得在錄音室錄音真的還滿令人緊張的，加上他的執行方式讓你直接唱，然後他們覺得要重唱的地方就會停下來，跟你說「你做得不錯，但是怎麼做比較好」，要你重新再唱一次！ 因為這次錄音體驗，我深刻的體驗到了當歌手真的是一件很困難的事情哈！我的歌聲就是那種去錢櫃、好樂迪唱歌，有時候會聽到朋友說你唱歌滿好聽的耶，但我自己知道我這種聲音跟本沒辦法當主唱哈哈只能當和聲的那種，就是不是Vocal Line。錄音的當下，聲樂老師也是一直跟我說在用力一點，再有力氣一點！ 不過我必須說！在我收到音源的那天，我真的覺得錄音師好強阿～我還滿滿意的耶ＸＤ題外話！我有給我的一位朋友聽未修過的原音，但他說也還好啦 沒有很難聽，給了我不少自信心，但我只公開修過的音源哈哈哈，調整前的音源就讓我自己做紀念吧！ 那要公開瞜 對了這個錄音室的套餐是以「歌曲」計價，也就是說其實你們可以一群朋友一起去錄製，但當時我找不到陪我一起錄音〈All for You〉的男生朋友，再加上我想挑戰看看GD的Rap，所以就自己一個人去錄音了，還好結果比我想像中的好很多！如果你們是情侶一起去對唱的話，也會是很不錯的體驗:D – info. King Studio 킹스튜디오 地址：강남구 신사동 626-71 B1 電話：+82 2-6349-2429 時間：10:00 am-10:00 pm #Athena娜娜 #Athena娜娜 美好小旅行 #King Studio 킹스튜디오 #King Studio錄音體驗 #KPOP #KPOP錄音體驗 #泡菜旅遊 #錄音體驗 #韓國必去 #韓國錄音體驗 

不只會唱歌跳舞，還是「翻譯擔當」！盤點《Produce 48》裡的5位雙聲道女孩！

轉眼間《Produce 48》就已經進入火熱的最後階段，不知道各位女孩們的pick有沒有進入上位圈，或是發現其他令人驚豔的女孩呢？其實無論目前排名如何，每位女孩都是認真再認真，無論在螢光幕前後都為著夢想努力著，其中更不乏幫助自己也幫助其他人的練習生，今天就讓我們來認識幾位在隊中擔當翻譯的「雙聲道」女孩吧！ – 延伸閱讀：「你們在日本到底是怎麼出道的？」從《PRODUCE 48》看出日韓練習生的差別！ ＃金多惠 除了曾經待過日本或是自學之外，金多惠則是因為爸爸是韓國人，媽媽是日本人日韓混血，所以會講流利的日文，跟日本練習生溝通起來完全沒有障礙，特別讓人注意到她，不過比較可惜的是她鏡頭不多，相對就比較不是那麼亮眼～ （圖片來源：produce48_official） ＃朴海允 連著兩個評價舞台都擔任隊長的「朴海允」，不只願意幫助團隊中實力或信心不足的女孩，更因為會講日文，常常幫忙隊友翻譯與溝通，加上肢體動作上的鼓勵，經常可以拉近隊員間彼此的距離，因此又被稱為是「佛系隊長」，這幾集看到她排名直線上升，真的讓人覺得好心有好報，加上原本就有的實力，真的希望海允可以被大家pick啊！ – 延伸閱讀：不管有沒有出道都一定要走花路！ 《Produce 48》3位實力強又善良的團隊第一女孩！ ＃李佳恩 第三位雙聲道女孩則是人氣非常高的「李佳恩」，因為她高中曾在日本留學過，所以前幾集播出後，就被大讚日文相當好，每次也都會在隊中幫忙溝通或是耐心教導日本隊員們不懂的地方，真的是人美心也美的0缺點女孩！ – 延伸閱讀：撞臉大合集！《PRODUCE 48》15位明星臉練習生，不只有太妍、Irene，還有好多張子瑜臉！ （圖片來源：produce48_official） ＃裴恩英 如果有看過《偶像學校》的話，應該對恩英不陌生，一直將跳舞視為夢想的她，在《偶像學校》結束之後再度來到了《Produce 48》，不只剪短了頭髮，也更努力將自己所會的東西拿出來，其中就包含了一點點的日文能力，在小組練習裡面也常會幫忙隊員們之間溝通和互相加油打氣！雖然恩英最後在二次排名式後還是被淘汰，但相信她的努力學習會帶她去更好的地方，帶著座右銘「 想想未來，為今天而活」繼續加油吧！ – 延伸閱讀：顏值實力都好，人更是暖到心底！《Produce48》的矢吹奈子跟福原遙真的好像！ （圖片來源：produce48_official） ＃宮崎美穗 如果有注意宮崎美穗在第六集中的表現，應該會覺得很佩服她！因為她非常喜歡韓國，所以非常努力學習韓文，在練習或是受訪時都很努力將來到韓國之後所學的韓文講出來，無論是音調或是流利度都非常值得鼓勵！而且她還完美消化了vocal舞台《無法傳遞的真心》中的韓文歌詞，雖然跟原唱是截然不同的感覺，但真的唱得非常好，很值得一聽再聽！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】超夯韓國行程！這次就變身Produce 101少女，來梨花校服租借體驗吧～ – 看完以上幾位「雙聲道女孩」，有沒有覺得她們真的很厲害呢！不只為了出道而努力練習舞蹈和歌唱實力，也為了和不同國的練習生溝通和交流，努力學習新事物或是站出來幫忙，真的讓人覺得她們雖然年紀小小但很讓人敬佩！ #produce48 #偶像學校 #宮崎美穗 #朴海允 #李佳恩 #泡菜影劇 #裴恩英 #金多惠 

【波波專欄作家】文青眼鏡怎樣襯？這些女生的穿搭全都值得學習！

 最近很想買一副文青眼鏡，從而衍生出一個問題：應該怎樣襯？自從 Gucci 在 2015 開始鼓吹大家戴起文青眼鏡，掀起復古浪潮，越來越多人開始收集不同款式的、帶一點「老氣」的光學眼鏡。而在云云款式之中，金絲眼鏡似乎最受潮人所喜愛，於是各大品牌也乘機推出新一輪漂亮設計。現推介一些新季漂亮款式，同時推薦美美造型！ ＃結合運動風 還記得 Emma Stone 主演的《Battle of the Sexes》 嗎？証明了金絲眼鏡與運動風是能融合的。襯一件 T-shirt 及運動褲，最重要是一頂鴨舌帽突顯個性。 ＃牛仔單品 萬用的牛仔單品當然是打造復古 Look 的好幫手！一條牛仔褲與白色上衣 （可選擇擁荷葉邊或透視細節等的款式突顯女人味），再戴一副文青眼鏡，超有個性的。 #大地色系 從顏色着手，大地色系的服裝能有效地提升復古感，切記選擇淨色衣服效果較佳，使文青眼鏡成為整個造型的聚焦點，走簡約小清新路線。 #百搭 T-shirt 如有一天趕着出門，不用怕！配搭一件圖案特別的 T-shirt ，下身只需要襯淨色短褲便可，隨性的街頭風一樣入型入格。 文章來源：文青眼鏡怎樣襯？這些女生的穿搭全都值得學習！ #復古穿搭 #文青眼鏡 #日韓風格 #眼鏡推薦 #穿搭技巧 #穿搭精選 

“30而以，40還來的及”，不想越活越空洞！想要活得有質感，女孩們現在就該培養的五件事，讓自己升級一下！

最近30而已好紅啊！這部電視劇由江疏影、童瑤和毛曉彤三個女生主演，在說三個分別不同類型的女孩在上海打拼、生活的故事，這部片子不僅僅是在談情說愛，更多的是在說三個女孩們對於生活與理想的堅持，還有她們對於面臨困難的處理方式，新穎又令人震撼，像極了我們自己的日常生活！片中的主角們才不過30歲，活的卻如此豐富精彩！劇中有段經典句子：「都說三十而立，我只不過三十而已」，30 歲時吐槽 20 歲的自己，會不會到了 40 歲看 30 歲，也只會說一句「不過 30 而已。」想要40歲的時後讓自己活的有質感，定位更清楚，回頭看30歲時，覺得自己很棒，不是「而以」，那麼現在就該開始琣養五件事情，就能讓自己也升級一下： #開始注重飲食 先問問妳在乎自己嗎？因為在乎自己的人絕對會重視自己吃下肚子的是那些東西！20歲還有本錢可以亂吃熬夜，30歲應該開始注重飲食的品質，因為新陳代謝變慢，吃下肚裡的食物要消化和熱量的消耗都會一起變慢，所以現在就該認真看待自己的飲食健康，讓自己40歲還能看起來曼妙迷人。那麼該怎麼調整健康飲食呢~大家可以參考： -多食用高纖蔬果 -注重蛋白質質量 -減少碳水的攝取 身體的負擔減少，體態自然就會看起來輕盈，人也會感到比較有精神。 #培養主動式興趣 30歲了，不像20歲總是隨著別人的想法行動，老把注意力放在別的地方，看電視、看電影、吃喝玩樂已經不能夠叫興趣，因為那些都是將自己的思考與主動權交在其他人手中。30歲的我們應該開始找回主動權，掌握自己的思考與生活，進而培養主動式興趣，把專注力放回自己的身上，才是最好的自我投資。主動式興趣的意思是將原本的興趣變的更深入並且從中可以有所學習與獲得，像是你原本喜歡旅遊，以前的旅遊可能是別人幫你安排好一切，現在開始你可以自己規劃整個行程，從中研究每個環節，把事情做的更完美 ; 或是找一個自己喜歡收集的物品，並且努力去研究它，讓自己有機會可以思考與安排自己。 #養成固定運動的習慣 30歲新陳代謝變慢，身體可能常因壓力而感到各種莫名的疼痛，維持運動習慣，不但可以紓解壓力還能讓頭腦清晰，改善血液循環問題，讓身體保持柔軟的狀態，運動時身體分泌的多巴胺，還能讓人常保愉快的心情。年紀越大會越不想動，一直運動可以鍛鍊自己不發懶，養成好習慣，且運動也能讓人看起來更年輕有活力！ #練習冥想提升心靈成長 30歲的腦袋已經被生活壓力塞入太多的煩惱，現在能夠一躺即入睡實在不是件容易的事。長期讓大腦乘載過重，沒有休息，不但容易讓失眠，更會對身體造成危害。科學證實每天適當的深沉冥想五分鐘，就能讓大腦休息一下重新開機，放鬆身體。擁有清晰的思緒，我們才能有滿滿的動力繼續努力！ #愛別人之前先重視自己 20歲的時後我們充滿青春熱情，做什麼事情都勇往直前，愛的義無反顧。人很奇怪，我們常常知道自己”不要”甚麼，但真的很少人懂的自己”要”甚麼。我們總是一直按照自己的方式去對別人好，在團體中逆來順受、在家庭中任勞任怨、在愛情中討好別人，到頭來為他人付出一切，卻換來一句“我又沒有叫你這樣做，是你自己要做的”這種令人傷心的情況！30歲了我們應練習把注意力轉回自己身上，妳必須先瞭解自我，知道自己需要什麼，開始善待自己的感覺，所以從現在開始，你該開始學會如何重視自己了。女孩們不管到什麼年齡，永遠都要懷抱夢想，清楚的知道自己的目標，重視自己的感受，並且持續腦袋的更新，才能活出有價值與有質感的生活。親愛的，我們一起變美吧~ 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P#Apple Potcasts ➩ https://pse.is/VEPSG#Google ➩ https://pse.is/UYG7U

好的刷具帶你上天堂，從刷子到海綿的工具全攻略！沒有選對再貴的彩妝都白費！

工具們可以說是畫出精緻妝容的大功臣之一！如果工具用的不對，買了在好、再多人推薦的彩妝，可能也無法發揮它的美妙之處，反之如果用到適合的刷具or海綿，不僅可以和你的彩妝品相輔相成，甚至還能拯救原本不喜歡的底妝、太顯色的腮紅、不夠顯色的眼影等等，也能幫助彩妝品的用量更精準，省去化妝的時間喔！今天就要來教大家如何挑選這些工具們！ ｜刷具｜ ＃刷毛 首先從刷毛說起，動物毛比較嬌貴柔軟，適用於散粉腮紅等粉狀化妝品，人造纖維比較便宜，適用於粉底液眼線膏的液體或膏狀化妝品，也很方便清洗。 ＃刷型 其次就是不同部位的上妝有不同的刷型，像是臉部有粉底刷、蜜粉刷、腮紅刷等，眼部要則有大小不同的眼影刷，想要一個完美精致的妝容，這些都是少不了的！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】新手、學生、小資族必看的刷具攻略，入門級眼影刷推薦分享！ ｜海綿｜ 接著海綿則有各式各樣不同的形狀，水滴型、方形、鑽石型等等，柔軟度高，妝效清透，推底妝也很省時。 延伸閱讀：【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ 挑選化妝工具的情況也都了解了，話不多說，來推薦一些好用的刷具吧！ ｜白鳳堂 2018櫻花限定款｜ 來自日本的白鳳堂就不需要多說了吧？兩個字：好用！一個字：貴！刷子全部純手工的，刷毛是100%的動物毛，毛尖不經修剪，通過手工調整成型卻整齊有序，柔軟有彈性，抓粉力很棒，而且顏值都超級高！這是今年的櫻花季限定款，非常好看的櫻花粉和白色刷桿，一套六支，從蜜粉、腮紅到眼影眼線和眉毛通通照顧到，搭配白色的皮質化妝包，讓人忍不住少女心大噴發！ 延伸閱讀：選對刷具讓你事半功倍，去日本「職人級刷具」請整捆帶回家，人人都可以當Queen of彩妝 ｜植村秀2018聖誕限定 聯名刷具組｜ 植村秀今年的聖誕限量太好看了！刷桿是香醇濃郁的巧克力底色點綴了絲絲金色，就像撒在巧克力上的金箔，讓人好想一口咬下去啊！閃閃的金色手拿包裡有四支實用的刷具，腮紅刷蜜粉刷眼影刷和眼唇刷，超適合放在辦公室裏用來補妝，帶出去旅遊也很方便！刷毛雖是纖維毛，但柔軟不紮臉，取粉力很強，上妝效果非常棒，顯色的產品要記得少量多次上！ 延伸閱讀：各品牌聖誕來搶劫！主修浮誇系的聖誕限定版美妝，這顏值是不是第一名畢業？ ｜Sigma Beauty Most Wanted Brush Set｜ Sigma是來自美國的平價刷具品牌，相信大家都不陌生！這組是它們家的入門款，包含了粉底刷、兩支眼影刷，一支眼線刷和一支打亮刷，黑色刷桿印上銀色的字樣，顯得簡潔又大方，刷毛大多是人造纖維但非常的柔軟密實，不會感覺紮臉，取粉力也不錯，輕輕刷一刷，好氣色就出來啦！ 延伸閱讀：神級人生刷具，粉底就像船過水無痕一樣融進肌膚，從此化妝時間少一半！ ｜Pony effect 磁力刷具組｜ 磁鐵的收納方式非常特別也很方便，洗過的刷子還可以直接吸在上面晾乾，不得不說，PONY EFFECT的刷具可以說是顏質很高，磨砂黑搭配氣質玫瑰金，顯得高端大氣有質感！最好用的就是裡頭的蜜粉刷，刷毛較硬有彈性，輕松塑造自然無暇底妝，而且這一套刷子種類很齊全，買一組放在家再適合不過！ ｜艾諾琪筆歌墨舞化妝刷｜ 如果覺得上面的還是價位有些高，那艾諾琪你總該聽過了吧！價錢親民又好用，精細烤漆工藝的輕便原木刷桿，搭配柔軟緊實的刷毛，雖然價格低，但質感可以說是良心保證！一組十五支刷子，從底妝到全妝，從粉底刷到修容刷，一應俱全！ 延伸閱讀：淘寶刷具又來放火！這五個超平價刷具品牌毛質、價錢、款式通通過關，買到賺到就是它們的代名詞 ｜Real Techniques基礎set｜ RT大家也不陌生吧！它也是很多人剛接觸刷具時認識的第一個牌子，這組是入門級的底妝刷具組，編輯家也躺著一套呢！一支修容刷、一支遮瑕刷、粉底刷和小蜜粉刷，簡單地完成底妝用這四支就沒問題， 延伸閱讀：仙成這樣合理嗎？韓妞也在瘋的Real Techniques刷具新包裝，便宜好用直寄台灣你還在等啥？ ｜受受狼鈴蘭13隻化妝套刷｜ 會用淘寶買刷具的人，家裡應該多多少少都有幾支受受狼的刷子！今天要推薦的這款是新的鈴蘭系列，偏冷調的珠光天空藍刷柄，配上灰褐色的柔軟纖維刷毛，哇這顏質未免也太高了！重點是也非常好用，採用植物纖維刷毛，觸感蓬鬆柔透軟，取粉量均勻適中，妝感細膩自然！ 延伸閱讀：原本只想買便宜的練練手感，沒想到好用得要命！內行人都知的淘寶「受受狼」刷具你不能不知 【化妝海綿】 如果你是喜歡清透自然妝感的同學，海綿則是你的好朋友！海綿拍出來的妝感偏輕透，讓你宛如天生好肌膚般的自然，而且比起刷具，美妝蛋更容易上手好操作，簡直是手殘星人的救星！ ｜Beautyblender美妝蛋｜ 每個買前覺得貴的人，用完之後都覺得ＯＫ值得，美妝蛋小小的卻十分柔軟，把蛋沾濕後擰掉多餘的水分，在臉上輕輕的把粉底液拍開，尖尖的地方可以照顧到鼻翼眼尾等細節，最後妳就會發現妳的底妝超級通透自然，真的和用手用刷子上的效果完全不一樣，而且幾乎完全不吃粉，超省粉底液！ ｜Real Techniques美妝蛋｜ RT的美妝蛋可以說是入門款之一，價錢便宜同樣也是柔軟好上妝，但是就沒有Beauty Blender來得耐用，不過如果有預算上的顧慮，CP值還是非常高的！除了蛋型的，最近也很流行鑽石型的海綿，鑽石頂部的切面適合打造光澤感妝容，較大切面可以用來輕拍臉部範圍大的區域，較小的切面就是適用於眼睛嘴巴等周圍，尖尖角用於遮瑕！ 想畫一個精致無暇的美麗妝容真的好不容易啊！妳最喜歡的上妝工具是什麽呢？ − 本篇文章由 DrRay的美妆情报局提供，想知道更多內容直接到 DrRay的美妆情报局閱讀喔！ #beauty blender #Beautyblender美妝蛋 #Pony effect化妝刷 #PONYEFFECT #Real Techniques #SIGMA #刷具 #刷具挑選 #刷具推薦 #化妝工具 #受受狼 #專櫃刷具推薦 #彩妝 #植村秀 #海綿 #淘寶刷具推薦 #漂亮 #白鳳堂 #美妝蛋 #艾諾琪 #艾諾琪筆歌墨舞化妝刷 

《給摯友的一封信》

是的，你說的沒錯。要懂得愛，必須先學會愛人；要體會收獲的美好，就要先學會付出。 而我正在學習如何用正確的方式感染一個人、覺醒一個靈。或許你說的沒錯，目前我的方式有很大的改善空間。 我可能不是大學、研究所教授等級，只是一位國小老師。在做的只是一般的靈性基礎教學，只要有多一個人能思考或有所啟發，進而改變觀點去注重人類的精神層面，對我來說就是在幫助人，而我也是發自內心的喜悅。 就如同你說的，現在的我可能是用國、高中的教學方式，來教普羅大眾般的國小學生，所以大家會覺得枯燥乏味或一知半解。謝謝你的指教批評，我會適當修正自己。 實際幫助人的形式有很多種，小到扶老太太過馬路；大至企業家、宗教、社福團體的賑災捐款。 但是，這個世界上也有分實務派和理論派，例如實業家的郭台銘、建築工人、一般科技廠作業員...等；也有聖嚴法師、專欄作家、一般學校老師...等。 我的愛心、悲天憫人、樂捐都可能沒有你多，因為你是以實務家的形式在此世幫助人。而我是以思想家的形式在此世幫助人。 有句話是這麼說的：黑貓或白貓都沒有關係，能抓老鼠的就是好貓。 因為，愛是無從比較的。我們都沒有如耶穌、泰瑞莎修女般的大愛。我們都是在小愛中學習、成長與突破。 還有，你可能誤會我了。我並沒有在填補心靈空缺或找靈魂伴侶。你如果覺得我的解讀是錯誤的，我也尊重你的思想。畢竟每一個碎靈知道一件事，大家都在拼湊造物主的原貌。 媽祖，已經是高維度能量的靈，我尊敬祂。但是，祂也是造物主分化出來的碎靈之一，只是進化的速度比我們快，如此而已。 我知道妳的靈性很高，也有媽祖娘娘的守護。但是，請你也不要小看我感染、療癒人的決心。 -林育詩 9/5/20 連結夢-soulmate https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/781623 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈

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《給摯友的一封信》

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