聖誕節聚餐推薦!隱鍋15種超狂湯頭任你選，更推出身分證優惠!對中「2021」火鍋最低只要$8元

#隱鍋優惠搶先報 #隱鍋優惠 🍬🍬🍬eztable:【搶先訂】優惠碼: EZ_Candt8290494🍬🍬🍬 今天要介紹的鍋物正是主打15種精華湯底的「平價特色鍋物」，包含蒜香蛤利鍋 、 麻油燒酒鍋 、 果香蔬食鍋 、 柴香檸檬鍋 、 酸菜白肉鍋 、 麻辣鍋 、 麻辣/南瓜牛奶鍋 、 龍骨鍋 、 胡椒豬肚雞鍋 、 肉骨茶鍋 等包準你選擇障礙，那正是「隱鍋 林森北路店」，從捷運「雙連站」一號出口步行約五鐘，一間水泥色外觀日式建築，低調地座落在台北中山區。 室內的裝潢有著「日式風味」，室內依然呈現水泥色調，採光良好，有U字形的高腳桌區，就算是一個人也能來享用。店內環境可以說相當寬敞，也有像是竹簾一樣的設計將每一桌隔開，對於即將來臨的聖誕節以及跨年聚餐更適合不過了 【蒜香蛤蠣鍋+松阪豬$388】 我第一次吃到這種特別的鍋物耶~隱鍋主打的經典鍋物，上桌時可以看到剁碎的蒜和鮮甜的肥美的蛤利已經完美的爆香過，在緩緩地倒入加入蔬果熬煮的高湯，海鮮味被勾勒了出來，陣陣飄香。用湯匙一撈鍋裡滿滿的蛤利，沒有因為價格較親民而小氣，我選擇搭配松阪豬肉，顏色呈現淡粉色，看起來相當新鮮，涮入湯中再沾上隱鍋的「XO沙茶醬」，再喝上一口湯一口飯，「哈」了一口氣，覺得在冷冷的冬天被隱鍋療癒了，完全呼應了「胃有隱鍋精神爽」。 【酸菜白肉鍋+翼板牛$488】 酸菜白肉鍋是透過酵素變化醃製酸白菜帶有天然果香，依古法醃製自然發酵的酸白菜，本以為不是主打鍋物會較為普通，湯呈現米白色，喝了一口酸菜白肉鍋的湯底，雖然酸菜不是酸味非常重的，但是不嗆鼻，但是比起「蒜香蛤利鍋」更重口味，搭配翼板牛，肉品油花不會過多呈現漂亮的大理石紋路，吃起來軟嫩適中。 ＊隱鍋必點香蔥油條 壓軸!!!!!最喜歡的是這道!!三條$60元，油炸過後呈現金黃色，咬下去裡頭是實心的，比起油條它更像麵包，內餡像是在吃燒餅或是蔥抓餅的口感，嚼在口中麵體香氣和淡淡的蔥香，和友人一致認為好吃!也難怪大家會喜歡 ＊三十而已 【麻油炸彈】$30 真的30而已!來「隱鍋」麻油炸蛋必點!沒點到會後悔，蛋的外皮被炸得非常香又酥脆，微微的麻油香氣，一個不小心就會爆漿，蛋液緩緩地流出配飯吃簡直然間美味。 隱鍋：台北林森北路店 臉書粉專:隱鍋林森北路店 中山區林森北路353巷20號1樓 營業時間 上午11:30-凌晨02:30 預約專線02-2511 5522 🍬我是糖果不在家👈🏻歡迎追蹤臉書🍬 🍬 Instagram 這裡追蹤 👈🏻歡迎追蹤🍬 #台北火鍋#聖誕節#跨年#隱鍋

新竹市北區｜鐵了心 自慢鍋物：9種原汁原味湯底・可愛切達起司牛奶熊入鍋

✍️前提摘要 還記得去年食尚玩家一報導，鐵了心 自慢鍋物就很常一位難求！ 終於有機會來光顧了，這次是和爸爸媽媽一同前來光顧。 位在西門國小對面，附近有滿多停車的地方。 Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 ・ 🏡用餐環境 內部空間是長條形的，整體來說還算寬敞！但座位數不多，前往前建議先訂位。另外店家也很貼心的有準備隔板，讓供桌的客人不會互看尷尬。一人前往吃鍋也不尷尬，因為有一區是對著牆，很貼心～如果是愛拍照的人，這裡有不少網美牆，是輕工業混乾燥花的文青風格，還有一些立牌可以拍。內用白飯、飲料、冰淇淋、爆米花無限量供應，醬料自取。 ・ 🗒菜單 店家為了讓顧客吃火鍋不要口乾舌燥，鐵了心秉持回歸食材原有的味道，都是原汁原味！ 光是湯底就有9種選擇：自慢蔬菜雞湯、蒜頭蜆湯、東北酸白菜、剝皮辣椒蛤蠣雞、 元氣白湯、燒酒雞、胡椒豬肚雞、四川麻辣、切達起司牛奶鍋。 肉品的種類也很多，都可以加價購，換成自己最喜歡的組合。 ・ 🍽餐點介紹 ▼特級松阪豬+切達起司牛奶鍋 457元 不得不說本熊真的超！級！可！愛！開火後看著小熊慢慢融化到鍋裡～ 比一般火鍋煮的較久一些，看到爸媽的火鍋都開煮了，我還在等待（哈哈哈）。 切達起司牛奶鍋適合愛牛奶的人吃，不然吃到後面會有點小膩！ 身為麻辣控的我，吃到後面有點小辛苦，得狂沾醬油或是辣醬～ 特級松阪豬好吃，肉質新鮮肥美～但不太適合煮在切達起司牛奶鍋裡， 到最後我都借用媽媽的自慢蔬菜雞湯來煮，就好吃許多～ / ▼鐵了心自慢去骨雞腿+自慢蔬菜雞湯 248元 比起切達起司牛奶鍋，個人覺得自慢蔬菜雞湯好入口許多，比較適合作為火鍋湯底來烹煮食材！ 去骨雞腿超大一塊，肉質也很不錯～但比較可惜的是沒有去皮，得自己一塊一塊慢慢去。 整體來說CP直很高的一鍋！ / ▼鐵了心自慢梅花豬+自慢蔬菜雞湯 248元 豬肉真的是火鍋必備的肉品了，這個組合也是高CP！ ・ 整體來說鐵了心 自慢鍋物的客製程度很高，可以自由搭配！ 但稍有不慎就很容易拼出不太便宜的鍋～ 不過它們菜品和肉品都算新鮮而且給的大方，份量非常足喔（吃得超撐）。 Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 下篇文章見🍦

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味 - 雖然我天天都是情人節， 但真正的情人節一定要來一個大餐呀~ 這次挑了好久， 選到了一間網路上大家都說浮誇的火鍋店 #樂崎火鍋， 樂崎火鍋不只食材新鮮之外菜盤也非常豐盛， 座位很寬敞也完全不會壅擠， 最最最重要的是服務態度非常好還完全不加收服務費。 - 認真看了看菜單， 海鮮真的超優惠的耶~ 有單人的、雙人的也有四人、七人的套餐， 真的太誇張啦~ - 還有FB打卡就送培根牛或低脂豬5oz， 如果你是當月壽星， 只要滿千元FB打卡就可以送霜降牛肉或梅花豬肉8oz， 好多好多的優惠真的肉肉吃不完。 - 另外店內也有自助吧， 有白飯、飲料、冰淇淋都可以無限享用。 - ●雙人招牌龍蝦升級套餐 NT1980 ○湯頭—鮮乳坊牛奶風味 NT60 嚴選頂級牧場小農鮮乳， 加入配草飼鮮奶油進入湯底， 喝起來湯頭香濃滑順。 ○湯頭—泰式酸辣風味 NT60 不常見的泰式酸辣湯底， 加入香茅、南薑和泰式香料以及椰奶， 微微的辣度喝起來湯頭偏清爽口感。 ※另外還有 #柴魚雞骨 #養身藥膳 #佐藤咖哩 #重慶麻辣 可以選擇。 ○附餐X2 有細寬麵、王子麵、烏龍麵、蒸煮麵、雞蛋、滷肉飯+15(6選1) 特別推薦大家可以嚐試樂崎的滷肉飯， 這裡的滷汁是老闆親自手炒的， 滷肉炒的非常入味， 因為有炒過所以吃起來特別的香。 ○菜盤X2 可選擇有火鍋料OR無火鍋料之外 #菜盤可以換肉 肉品有培根牛、低脂豬、培根豬 3種可以選擇。 ○肉品X2 #老饕牛 #伊比利豬 #松阪豬 #菲力羊 四種可以選兩種 一看名稱就知道都是超好的肉品， 我選擇的是老饕牛以及伊比利豬， 老饕牛的油花真的分布的很美， 不用涮到太熟就可以吃了， 肉質吃起來非常軟嫩， 油花有肥也有瘦， 可以一次直接滿足兩種口感。 而伊比利豬呢~ 是西班牙的國寶豬， 有世界最好吃的豬肉之稱， 肉的顏色有一點點像牛肉， 油脂豐潤但完全不會油膩， 吃起來有淡淡的核果香氣， 真的蠻特別的。 ○龍蝦拼盤 南美龍蝦X1、肥豬蝦X1、天使紅蝦X2、草蝦X5、白蝦X5 推薦大家可以先煮龍蝦， 煮過龍蝦的湯頭整個變的超鮮甜， 龍蝦的肉質也非常Q彈軟嫩， 另外肥豬蝦、天使紅蝦、草蝦、白蝦特別的是吃起來的口感都完全不同， 但別忘了不要煮過熟， 不然就浪費這新鮮又美味的各種蝦了。 ○日本生食級海膽佐鮭魚卵盅 很幸運遇到情人節活動贈送一份， 真的是很俗氣的第一次吃到海膽， 知道海膽不是一個非常好保存的食物， 這裡的海膽吃起來竟然完全沒有任何腥味， 一放入口中真的就入口即化， 只有鮮甜可以形容， 這樣真的也表示樂崎的海鮮都是新鮮的。 ※七夕情人節活動只到8/30，希望趕快再來下一波 - 🏠樂崎火鍋【萬華店】 📍地址：台北市萬華區東園街68號 ☎️電話：02-2301-0621 🕘營業時間：11:00~23:00 🚇捷運：龍山寺捷運站2號出口➡️步行約17分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『樂崎火鍋-萬華店』 店家IG： @rakusaki_hotpot 店家官網：https://www.rakusakihotpot.com/ - #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃龍山寺捷運站 #龍山寺捷運站 #捷運龍山寺站 #樂崎 #萬華美食 #萬華火鍋 #火鍋 #痛風鍋 #龍蝦 #泰國蝦 #海鮮 #七夕 #七夕情人節 #情人節 #牛奶鍋 #麻辣鍋 #台北麻辣鍋 #鍋物 #老饕牛 #台北食記 #海膽

【新北美食￭土城區】攪攪風味小火鍋￭錢都新品牌 x 29種風味鍋，最便宜只要$135！多種鍋底任君選，雞油拌飯無限吃，美

【攪攪風味小火鍋 JIAO JIAO Tasty Pot】 錢都新品牌~ 多達29種風味鍋口味任君挑選，最便宜$135元起 小火鍋推薦 攪攪鍋是也 而且店家營業到凌晨兩點，更是很棒的台北宵夜推薦 ▼攪攪風味小火鍋的店面顯而易見， 活潑的招牌顏色與視覺設計，為錢都新品牌的小火鍋注入新鮮的元素 開啟小火鍋新紀元~ 帶位入座後，就是進入最煎熬的猶豫時刻了 ▼攪攪風味小火鍋menu 底家底家~ 攪攪有29種風味鍋！！！價格最便宜$135元起 鍋底這樣多 陷入兩難好難過 經典常見的小火鍋口味不可少，像是臭臭鍋、海鮮鍋、泡菜鍋等等 也有龍骨鍋、沙嗲鍋、麻奶鍋、壽喜燒等超多特色鍋底等我陷入抉擇XDD 吃素的朋友也不擔心，攪攪也有推出素食鍋 ▼帶著menu前往櫃台完成結帳後， 就可以自行前往自助吧囉 ▼飲料區的選擇琳瑯滿目 竟然還有香蕉牛奶、黑面蔡楊桃汁 可惜肚子不爭氣，喝個兩杯就放棄XDD ▼話說來攪攪推薦一定要來上一碗雞油拌飯！！！ 香而不油膩，古早味十足， 忍不住會多扒好多口飯>< 攪攪的白飯可以無限續吃，雞油無限續淋 不怕人客吃， 只怕客人餓 裝熟必點的熟食part 🔸滷大腸 $35元 🔸麻辣雙拼(臭豆腐x2+鴨血x4) $40元 大腸滷得相當夠味，軟而富有嚼勁 辣度有點偏中小辣喔~ 不敢吃辣的朋友要斟酌一下 臭豆腐和鴨血表現也不俗 每一口都是多汁好滋味，走微辣風味 🔸麻辣洗鴛鴦鍋+皇上駕到龍骨湯底【豬肉】 $195元 麻辣湯頭味道濃烈卻不霸道， 辣的舒服不辣胃 豬的脊椎骨熬製而成的龍骨湯底，喝起來厚實濃郁 而且用來煮蔬菜們口感特別甘甜 ▼菜盤的給料也不會因為是小火鍋而減少 份量完全不輸給涮涮鍋 而且裡面還有附上寬冬粉 這個菜盤我很滿意 ▼攪攪的肉片表現中規中矩， 份量上比一般外面吃的鍋物來的多一些 ▼我的鴛鴦鍋有附上一顆生雞蛋 不知道大家會不會吃火鍋時喜歡煮顆蛋來吃 我個人很愛啦~ 火鍋煮吃來的蛋跟吃泡麵時的感覺很是不一樣XDD 🔸海軍對陸戰鍋【牛肉】 $350元 海軍的部分，包含了鮑魚、干貝、蛤蜊、鮮蝦以及鯛魚 陸戰則是有豬、牛、羊 3種肉品選擇 ▼攪攪海鮮給的大方霸氣不小氣 煮好一定要喝上一口湯，裏頭滿滿的海味鮮甜啊 ▼攪攪沒有收取服務費 添加高湯要自己動起來 (這點小事我覺得自己來很OK，而且不收10%耶) ▼主角小火鍋完食後， 攪攪的霜淇淋也很推薦來上一支 我看每個客人也都人手一支 現在口味是夏天不能錯過的芒果 還有經典的香草 我當然是選擇兩種口味的綜合了 ▼冰淇淋的部分是杜老爺的 我也是吃了好多球XDDD 平價火鍋他在這 火鍋界的攪攪者 美味飽足好快樂 📍攪攪風味小火鍋 JIAO JIAO Tasty Pot 🏠地址：新北市土城區立德路101號 ☎️電話： (02) 2263-9977 🕘營業時間：11:00~02:00（最後收客時間：01:20） ℹ️共鍋含自助吧酌收低消70元，可抵當次消費。 ℹ️兒童身高110公分以下免收共鍋費。

【新北美食￭土城區】攪攪風味小火鍋￭錢都新品牌 x 29種風味鍋，最便宜只要$135！多種鍋底任君選，雞油拌飯無限吃，美味飽食沒話說

《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！

撰文編輯 #hana 最近強檔好電影一部接一部，若說國片討論度最高的電影是《怪胎》，那最新上映的外語片《天能》絕對就是大家期待的熱門夯劇，推理走向的劇情絕對滿足大家的胃口！如果還沒看過的水水也沒關係，今天編輯就要來解析超美女主角『伊莉莎白黛比姬』在劇內劇外的穿搭，美到無懈可擊的她，到底都用什麼來撐起自己的顏值呢？ 👉時尚完成度真的在於臉？南韓國民妖精『李孝利』，隨便穿也隨便好看？ 《天能》劇中穿搭 如果要說一個角色的服裝怎麼樣才能算打造得很成功？大概就是符合劇中穿搭，卻又不會覺得過於浮誇不實的服裝，就是真正成功的電影人物穿搭！而這次《天能》中女主角的穿搭就完美詮釋了這樣的穿搭！我們就來看看天能都是怎麼打造這位女主角的光環吧～ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 氣勢優雅兼具的全黑穿搭 還記得一開始女主角初登場時的那套全黑窄裙嗎？身高190cm的她是不是一出場就美到震懾了各位水水（笑）？擁有身材優勢和絕美臉蛋的她，確實不管穿什麼都非常好看，但全黑更能襯托出她的氣勢及優雅，再搭配上一條珍珠項鍊，這樣的裝扮真的太適合她的人設啦～風格到位、經典內斂就是這套服裝的最佳代名詞！ 👉個性派妹子一定要穿黑白灰？都會系仙女林樺的穿搭技巧，高級時髦感UP 率性亮眼的皮質西裝穿搭 如果要讓編輯挑第二套經典穿搭，那絕對是這套暗紅的西裝穿搭！雖然裙裝的設計應該讓女主角在拍動作戲時吃了不少苦頭，不過相信這套正紅西裝應該瞬間迷死不少人吧（笑）經典的西裝扮相，配上所有女生都必須擁有一雙的紅色高跟鞋，不僅襯托出她迷人的氣質，更是符合當時的時代背景，這樣的裝扮就算放在現代也絕對是大家偷偷關注的焦點！ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 戲外穿搭 擁有亮眼身高的她，通常都會以長版的單品襯托自己修長的身型，身高加上這樣的臉龐，只能說她根本就是行走的現代王妃吧！現在就讓編輯帶著大家一起看看伊莉莎白的戲外穿搭吧～ 👉連女生也戀愛！法式慵懶的最佳代言人，『厭世辣』混血兒Taylor LaShae 套裝單品 戲外很常看到她穿著西裝套裝，其實不只是裙裝能夠散發女人味，西裝套裝穿得好，也能美得驚心動魄！尤其是上下同一色的連身褲或是套裝，都是她常常著用的款式，畢竟腿長就是寶啊（笑）西裝套裝或是同色連身褲確實都是能凸顯伊莉莎白曼秒身材的好單品，如果大家也是身型修長的水水，不如就跟她一樣穿上套裝美爆大家～ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 長版單品 身材超好的她雖然已經不需要用什麼單品來修飾自己的身型，但為了凸顯自己的優點，伊莉莎白還是經常著用長版的外罩或外套，不管是冬天的大衣穿搭，或是夏天的長版罩衫，衣架子的她就是能夠撐起這些衣服的氣勢！除了外罩單品，優雅的花紋洋裝也經常是她私下被拍到時的穿著，所以高個水水千萬不要害怕洋裝會顯壯，其實選擇細肩帶的款式就能夠修飾寬肩膀，打造優雅女人味！ 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ #elizabeth debicki #elizabeth debicki私服 #elizabeth debicki穿搭 #伊莉莎白黛比姬 #天能 #天能女主角 #天能女主角劇內穿搭 #天能女主角穿搭 #時髦 #歐美穿搭 #穿搭 

從認識「足部結構」選鞋！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋！

 俗話說「養樹護根，養人護足。」足部是我們步行走路時的唯一接觸點，足部不穩，上面的身體也會跟著歪。在我們治療理念裡，最重視的就是「脊」與「足」。 大部分的朋友在選鞋的時候都會有一些迷思，例如要選軟底的、不要穿高跟的、要有氣墊等。老實說這都不是最重要的，甚至有些太軟的氣墊還會導致足部不穩定，反而造成很多問題。物理治療師在選鞋還是回歸到足部結構，一雙鞋是否能夠幫助您提供支撐呢？這才是選好鞋的關鍵！ 挑鞋就像是挑另一半，講求契合，最重要的就是要保護、支持並且個性要合得來。 ｜初探足部結構與行為 小小的一隻腳，總共由26個骨頭組成，而我們依功能分區可分為前足、中足、與後足。 走路過程中，不同的時間點，腳與地面接觸的地方都不太一樣，走路的過程我們稱之為「步態」，我們也簡單來認識一下步態。 或許第一次看到這張圖的你會覺得有些複雜，不過腳就長在你身上，而且我們天天都在走路，你在腦子裡過一遍，其實就清楚了。而治療人員或學者們為找出問題或研究學問，大家只是把整個過程拆解的細一些。 比方說我們想想，走路落地，哪裡先著地呢？腳跟嘛！所以就有了「足跟觸地期A」。接下來呢？腳掌要承重接住你的身體與重量嘛！所以有了B+C。最後呢？我們要前進推蹬阿！於是有了D+E。 接下來我們聊聊步態各階段與腳掌各部位在走路過程中應該發揮的功能： 整個腳掌穩定的基石，這階段最重要的是腳跟要正位。無法正位時，光是站立就會導致全身的偏歪，整個步態過程也會受到影響。話說回來，人體是一環扣一環，站立時足跟是否能正位跟前腳掌也很有關係。這裡只是要讓大家瞭解走路剛落地階段足跟可以擺正這件事很重要。而對於鞋子的選擇是「護跟要穩定」 ｜後足＋中足 這階段是腳掌準備承接身體整個重量。足弓會在這階段微微下沉與足底筋膜合作來釋放壓力並維持足型穩定。如果有低足弓／扁平足問題的朋友，就要靠鞋身來協助支撐。所以對鞋子的考量是「鞋身要抗扭轉」。但又不能完全轉不動喔！ ｜前足 這階段是腳要推進的時候了，所以要允許腳能夠自然折彎，不能干擾足步地推進。所以有些皮鞋是全硬的底板就非常不適合。另外前足的空間也要足夠，一雙被壓縮的腳，是無法正常發揮全功能的。 ｜選鞋五大關鍵 這部分最重要，不符合的話就可以算是NG鞋了。這樣的選鞋原則通常我的患者有腰痛或膝蓋痛的問題，治療後如果我發現有部分是來自腳的因素的朋友我都會特別看看鞋，也會用下面的原則請大家去挑鞋。 關鍵1-護跟要硬 這是我在挑鞋時最重視的一環了。後足是落地開始，所以護跟的重要性又是重中之重。檢查的方法時大拇指與食中指在鞋子的正後方扣住護跟處壓壓看。如果很輕易就能壓扁那就是NG鞋了。要出點力才會微微變形，但又不會壓垮，是最好的選擇。 關鍵2-中身要抗扭轉而有彈性 這裡就是為了要控制中足，對於有低足弓或扁平足的朋友更是重要。檢查的方法是抓住鞋子的前端與後端，像扭毛巾一樣進行扭轉。正常的感覺是可微幅扭轉約1/3，如果是全硬或一下子就扭曲變形很誇張，那就不是一雙好鞋了。 關鍵3-前足處可折彎 走路的最後階段是推進，所以不能干擾到前足折彎推進。檢查方法是握住鞋子的前端與後端將鞋子試圖對折。對折處要差不多約要落在整個鞋子的前1/3-1/4處，如果鞋子太硬無法折彎，又或整個鞋子太軟能對折到底，那就NG了。 測試這件事另外一個做法是實際穿鞋子，設計恰到好處的鞋子會讓你有自然順暢地推進感，而不會感到無力或擠壓。 另外有些鞋子會做到鞋子微上翹，這也是另一個幫助推進的設計，大部分的運動鞋與球鞋都有這樣的功能。如果休閒鞋或皮鞋也能選到這樣的設計，那就算是蠻好的鞋子了。 關鍵4-楦頭要寬 我們亞洲人因為腳型的關係，大部分人的腳都是比較寬大的，但許多好朋友們因為愛美又喜歡選窄楦頭的，這樣會蠻嚴重干擾腳的推進功能，拇趾外翻的惡化就是選擇不當楦頭的後果。 如何檢查呢？在穿上適當尺寸的鞋子之後，腳指頭動一動，要覺得不影響腳趾動作才算合格。 另外還有個小方法，赤腳的時候觀察一下自己的腳掌，原則上鞋型要接近腳型才好，有些人選不適當的鞋型(例如很尖頭)，然後用選大一號的方式讓自己的腳的空間足夠，這也是不對的。為什麼呢？回到關鍵3，用大一號的方式選鞋會讓前足折彎處不見得適合你的。 ｜關鍵5-少穿平底鞋 市面上平底鞋款較為流行百搭，但現在的人不愛運動，後腳筋一般來說都比較緊。因此大部分的朋友們我都不太建議穿完全平底的。 那到底要穿多高呢？一般來說，踵高大約1.5公分是差不多的。踵高指得是後底與前底的落差高度，一般的運動鞋、球鞋都有這樣的條件，只要不要挑完全平底的就好了。 最後總結一下，鞋子除美感的選擇外，一定要注重結構上是否能達到保護、支持而且要合得來。大家不妨把小便利貼存下來放在手機，下次選鞋就用得上囉！ 就跟大家分享到這囉～大家不妨先拿出自己家裡的鞋來對對看，如果是NG鞋，那……建議換掉吧，畢竟足部健康可是關乎全身健康的！下一篇來跟大家聊聊選鞋的「加分題」，究竟市面宣稱的「健康鞋」到底是哪些設計健康？又有哪些可能是似是而非的呢我們下次見～ ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜從認識「足部結構」來挑好鞋(上)！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋 #挑鞋 #根據腳型選鞋 #選鞋 

【日本星巴克】夏日限定\\草莓雙響星冰樂～怡然自得お台場

今日來到遙遠的台場商場逛逛～疫情後的平日台場冷清許多 但多了些寧靜與悠閒，可以好好地漫步逛逛往日熱鬧的台場 日本逐漸邁入夏日折扣季，大家是否已經在摩拳擦掌了呢？！ 店舖很寬敞，在平日以及現在外帶的人居多，可以輕鬆的坐下來享受一番！！ 可以清楚看到在隔位座位上有貼著一張紙上面是寫著因應『防疫活動，請保持人與人之間的距離，使用間隔座位』，所以說，貼著紙張的位子是不能坐的～ 星巴克在日本中算是非常前衛的外商之一，日本自肅一開始，星巴克直接開第一槍關閉店鋪直到解禁才陸續開起，給日本服務業做了一個別人都不敢做的先例～ 來說～今年夏日推出的草莓雙響星冰樂 左：整顆草莓粒＋草莓果肉泥＋鮮奶油 （滿滿的草莓，清熱夏日的悶） 右：草莓果肉泥＋鮮奶油 （咬到小顆顆草莓粒，享受果肉感） 每年較不變的是會使用草莓泥＋草莓粒做搭配，在兩種選擇之間考慮了許多．． 因為我本來就不是太喜歡很甜的東西所以選擇了右邊的星冰樂＋紐約起司蛋糕（love） 喝下去第一口～哇..這個草莓泥太濃了吧！！在滿足之餘～後勁來了點＜酸＞抖了一下 莓果的酸甜感剛好可以平衡草莓泥的甜，還扎實的咬到草莓粒！（腦袋瞬間閃過，草莓有皮嗎？） 如果點了另外一杯整顆草莓粒應該會更滿足才是～ 今年的天氣不況，採收的草莓好像都沒有特別甜，所以今年的草莓星巴克多帶了點＜酸味＞ 滿好喝的啦！！其實日本的星巴克限定商品沒有不好喝的飲品，是有時確實會出很奇特味道的飲品（笑）

【桃園。中壢】↠文文吃吃↠自製DIY新鮮麵條機，眼見為憑📌荖子鍋 個人小火鍋

20200928 #教師節 不吃 #荖子鍋 要幹嘛 荖子都不老子了 老子會森77唷 好的，這個開場很無聊哈哈哈(誤) 位於 #中壢 #家樂福內2F的荖子鍋 有賣場內附設停車場，消費可抵停車 當天下著大雨，出門不用擔心停車和淋雨的麻煩事，真的是很方便 荖子鍋是連鎖的，有興趣查詢其他分店 可以自行到它們的官網上確認喔~ - 店門口是用些古代的擺件簡單裝飾著 從外玻璃就可以看到兩台製麵機 頂部裝著白白的麵粉們 本人就是被這個燒到前來看看吃吃的阿 - 這兩尊 一是老子；一是孔子 貼在玻璃上很屁的對話如下 子曰：老師我餓了，吃啥好？ 老子曰：當然是吃荖子鍋阿!!! 子曰：老師真是英明。 老子曰：選荖子鍋，正典阿 哈哈哈 雖然內容很ooxx...， 但這兩尊大老確實有心了是吧!!! - 服務人員奉上像是泡沫紅茶店的菜單 先選擇自己的鍋底-->選擇副餐-->最後選擇主餐-肉肉們 就是這麼簡單的一件事 填寫完成後，自行拿到櫃台直接結帳 因為我們是第一次來用餐的 服務人員有先詢問並禮貌地介紹完點餐方式 - - 點完餐後我和阿目趕緊來到今天的重頭戲 ✪ 兩台自製 #新鮮麵 的機器 一台製作 細麵；一台製作 寬麵 雖然說是自製新鮮麵機 但是是由機器製作的拉 標榜沒加任何添加物、沒加發酵 單單純純的只有麵粉+水 機器上面的透明處裡裝著麵粉 只要按兩個按鍵 1.份數 2.開始 只要15秒麵條就會被製作出來了 - 特別感謝阿目手模來按壓 機器裡將麵粉和水混合好後 就把麵條切下來啦~ 麵條被擠下來的瞬間好療癒喔~ - - 自製麵條的成品在這兒~ 因為是新鮮做的吧 聞起來麵粉的香氣很棒 不像是已經放了多天或是冷藏過的麵條會較為偏硬 而且這個煮起來口感較QQ~而且麵體有嚼勁! - 另外，自製麵是free的，愛吃幾盤就壓幾次唷 但我小鳥胃只各嘗試了一點拉~ - - 上面點的是 ✪ 和風鍋物+冬粉+(肉多版200g)梅花豬鍋 $260 下面點的是 ✪ 極品孜然鍋物(額外+$70)+白飯+(菜多版150g)松阪豬鍋 $390+$70=$460 他們家可以自己選擇你要菜多多或是肉多多 兩種版本肉肉差50g這樣 還蠻為顧客著想的 畢竟每個人喜歡的量都不一樣 也是多了一種選擇 - 和風湯頭沒啥好講的，喝起來差不多就是想像的 孜然湯頭味道不是非常濃郁的那種，較為清淡但又帶點孜然的香氣 涮肉吃時多種不同的風味還不錯嚕 - 我們另外加點了一份 ✪ 海鮮盤 $179 裡面有草蝦 、透抽 、 鯛魚片 、 蛤蜊 份量如上圖~我自己覺得還蠻划算的 海鮮們都很新鮮，兩人一起分剛剛好 - 最後是 ✪ 醬料區和 ✪ 飲料機器 飲料有供應熱的也有冷飲 整理的也是乾乾淨淨的不錯啦 之前有到其他店客人把醬料弄得到處都是 看了真的很沒胃口 表示這邊的服務人員有在定時在巡邏並且整理，給他們一個讚 - - 忘記他們還有一個 ✪ 霜淇淋機器也可以自行DIY喔~ 三種口味：牛乳、巧克力、綜合 但我真的是飽到天庭去了 胃沒地方可以裝霜淇淋拉～可惜可惜了 荖子鍋-中壢中原店 桃園市中壢區中華路二段501號2樓 #連鎖美食#台北美食#台北グルメ#美食日記#美食推薦#美食分享#美食地圖#台北餐廳#美食部落客#吃貨人生#吃貨日記#吃貨#吃貨日常#吃貨女孩#台湾グルメ#ラーメン#台湾美食#ご飯記録#食べスタグラム#食べログ#foodie#taipeifoodie

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

夏天到來除了身體防曬很重要，臉部防曬也是必不可少，因為臉部的肌膚通常會比身體皮膚來的更加敏感，因此大家在挑選臉部防曬時就需要多多注意裡面的成分、質地，今天就要教大家如何挑選一款適合自己的臉部防曬。 👉🏻2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！ 👉🏻擦防曬需不需要卸妝？「防曬卸妝」迷思一次破解，大部分人都誤會了！ https://www.instagram.com/p/C6Y2C81xaoD/?img_index=1 臉部防曬怎麼擦？ 使用面部防曬，首先需要將防曬產品搖均勻，並且擠出約50硬幣大小，點塗在臉上雙頰、額頭、鼻子、下巴處，接著再用雙手均勻塗抹，少量多次的上法可以讓防曬乳更加服貼，後續上妝後也不容易出現乾燥浮粉的問題。 https://www.instagram.com/p/C4h3H_QMsi9/?img_index=1 臉部防曬跟身體防曬有哪些不同？ 臉部防曬與身體防曬的最大不同之處，就在於臉部的肌膚通常會比身體的敏感，且因為後續會有上妝的需求，通常有比較高的保濕度，部分的臉部防曬會有修飾潤色的效果，上臉的同時就可以先為臉部作打底，日常通勤外出僅需單擦一層就可以出門～ 編輯推薦臉部防曬排行榜 編輯推薦臉部防曬1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版專為亞洲人打造，擁有超高防曬係數SPF50+・PA++++，48HR鎖水，防曬x隔離x妝前x精華四合一，添加頂級成份，大馬士革玫瑰、積雪草、仙人掌精萃，瞬效吸收、輕盈持妝、保濕防護再升級！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CtizPGrgdhE/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：編輯私心最喜歡的妝前防曬，妝前打底和後續防曬二合一，質地保濕的同時又不會過於黏膩～ 編輯推薦臉部防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ 日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，在日本連續15年銷售NO.1！只要化妝水後，一瓶取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩，簡單一抹，即刻出門， 全天注入滿滿膠原蛋白、澎彈持妝。延續備受愛戴的功效，全新小金管【彈潤多效美肌乳SP+】運用 獨家膠原蛋白保濕成分，賦予肌膚澎潤彈力，更加輕盈 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：跟前面一款的妝前防曬使用感覺很像，整體更加清爽一點，適合油肌或是混油皮！ https://www.instagram.com/p/C2glIbnvZY8/?img_index=1 編輯推薦臉部防曬3. Aesop 防曬面部乳液 /NT$1,950 防曬係數：SPF50 Aesop 防曬護理系列推出全新「防曬面部乳液 SPF50」是一款適合日常使用的乳液，厚薄適中的質地，在為肌膚注入水分的同時，也保護肌膚免受 UVA 和 UVB 紫外線傷害。適合大多數肌膚類型，尤其是中性至乾性膚質，賦予肌膚持久而不黏膩的觸感，萃取自鼠尾草葉、薰衣草莖、雪松的精油成分，有助保濕、舒緩和淨化肌膚，敏感肌人士也適合使用，同時散發出溫暖的木質草本調香氣。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說： Aesop今年全新推出的面部防曬，如乳液般的保濕質地，更加適合乾肌一些，有舒緩肌膚的效果，宜人的木質香調讓人上臉的同時也能療癒身心。 https://www.instagram.com/p/C42dea4MOEG/ 編輯推薦臉部防曬4. 嬌蘭 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳 /NT$6,300 防曬係數：SPF 50-PA +++ 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳可在肌膚上形成一層特殊的防護罩，提供SPF 50-PA +++ 的高防曬力。富含蘭鑽抗老與亮白精華技術，有助於對抗外部傷害，避免肌膚暗沉，展現肌膚最耀眼的光芒，美化肌膚，遮掩瑕疵。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：嬌蘭頂級蘭鑽系列防曬隔離，使用感受很輕盈，防曬的同時也兼具保養效果，價格偏高一些，有預算可以考慮！ 編輯推薦臉部防曬5. 巴黎萊雅 多效防護輕裸美肌乳 /NT$690 防曬係數：SPF50+PA++++ 巴黎萊雅美肌小金管，主打1瓶3效一抹同時完成3步驟「防曬x妝前x保養」，肌膚也一抹透亮可以同時當作妝前乳液、妝前乳與防曬乳，素顏單擦透出自然氣色，超強防曬係數SPF50+PA++++更是能讓肌膚12小時持久防曬，小至一般日常外出，大至挑戰極限運動，一抹就擁有超強防禦，怎麼曬都不怕。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款小金管上臉以後真的有美肌的感覺！單擦就能擁有好氣色，疊加底妝也可以讓後續的妝容更加服貼，推薦！ 美白臉部防曬推薦 美白臉部防曬1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 /NT$420 防曬係數：SPF50+・PA++++ 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=287a130b-f4b5-4017-8a2e-0345bcf7a5be 美白臉部防曬2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA /NT$711 防曬係數：SPF50+・PA++++ 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白臉部防曬3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 /NT$500 防曬係數：SPF50+ PA++++ 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e1dcaf9-eb8f-4347-b867-2feeab3bd7f0 清爽不黏膩臉部防曬推薦 清爽不黏膩臉部防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 /NT$850 防曬係數：SPF50+PA++++ 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 清爽不黏膩臉部防曬2. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 /NT$390 防曬係數：SPF34・PA+++ 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be68ed0d-5ca6-4ebb-916a-4e7822451778 清爽不黏膩臉部防曬3. Avene 雅漾超能控油清爽防曬液 /NT$1,280 防曬係數：SPF50+ 專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光，提供臉部及頸部肌膚超越紫外線範圍的全面光防護，更能加強預防曬黑、預防曬老。海洋友善配方，無添加矽靈或親水性防曬劑，添加雅漾舒護活泉水，防曬同時舒緩調理肌膚◦具防水性、不易薰眼，適合戶外使用，保濕長達24小時及延緩肌膚老化作用◦ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CgTjMh1o19v/ 敏感肌適用臉部防曬推薦 敏感肌適用臉部防曬1. IPSA 抗敏舒膚UV防護霜 /NT$1,300 防曬係數：SPF30 PA+++ 寬頻全物理性防曬 SPF30 PA+++輕透低敏，保濕乳霜質地，不悶不黏不致痘，多重植萃添加，長效舒緩修護曬後不穩膚況，不添加酒精、香料、色素、礦物油、 Paraben類防腐劑，敏弱肌、特殊美容後適用。 這裡買 敏感肌適用臉部防曬2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 /NT$1,295 防曬係數：SPF30・PA+++ 全新上市的寶拉珍選「舒敏保濕防曬乳」SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 敏感肌適用臉部防曬3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 /NT$650 防曬係數：SPF50+・PA+++ 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?utm_source=ig_embed&ig_rid=799d8598-5ad9-4e6f-85f0-f5db91e7bc1d 看完以上的臉部防曬推薦大家有找到適合自己膚質和需求的防曬嗎？夏天務必注意要做好防曬跟保濕，才可以讓肌膚維持白裡透亮光澤感～ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IPSA #Melano CC #ORBIS #SOFINA #不黏膩 #安耐曬 #寶拉珍選 #敏感肌 #敏感肌適用防曬 #敏感肌防曬 #柯潤 #清爽不黏膩 #清爽不黏膩防曬 #理膚寶水 #美白防曬 #臉部防曬 #防曬 

夏日回顧| 5套我最愛的夏日穿搭✨

夏天正在慢慢的離開我們了（雖然還是很熱🔥不過9月就初秋了呢），給拉本人真的對夏天又愛又恨呀🤣喜歡溫暖的陽光沙灘海水，但是又怕會熱到脫妝。今天的文章就來一起回顧今年夏天我最愛的五套穿搭，整個暑假大概穿了一百次🤣 一起看下去吧！ 1. 古著吊帶褲+短版上衣 上衣: 短版上衣(Space Valley) 褲子: Dickies 吊帶褲 帽子:Kangol 背包: plain-me 鞋子: ZARA kids 復古老爹鞋 首先第一套，上衣是一件短版上衣，搭配Dickies的oversized吊帶褲，寬垮的褲子在搭配上老爹鞋，有種復古街頭的感覺。褲子因為是oversized的，所以褲管的部分完全不貼，而且過長的部分在反摺上去也很有個性，給拉本人是155公分，也是梨形身材，因此穿這種吊帶褲，可以完全修飾掉最寬的部分，搭配上短版上衣小露腰，既可愛又小性感。包包的部分，選擇的也是工裝必備的plain me小包，讓整體的穿搭多了一些點綴，感覺隨時都可以拿出小工具修東西🤣。 2. 削肩背心+牛仔短褲 上衣：adidas 褲子：蝦皮 鞋子：new balance 608 炎炎夏日，怎麼能夠沒有削肩背心呢? 我最愛的背心就是愛迪達的這件白色合身短版背心，白色上衣搭配牛仔褲就是夏天的代表呀! (這件超多明星也有收QQ)雖然沒有太多層次，但是看起來也不無聊。削肩的設計，可以讓肩線可以露出來，再加上短版修身的設計，讓整個人看起來比較有線條，搭配上一件高腰牛仔短褲，整個人的比例就再拉高了許多。 3. 一件式(下半身失蹤) 鞋子：TEVA 懶洋洋的時候，衣櫃一定要有這種一件式的上衣，我真的很喜歡穿這種oversized的衣服，因為她可以完全遮住我身上肥胖的地方🤣(手臂，大腿)只露出腿比較細的部分，整體看起來又更顯瘦了。鞋子的部分可以搭配老爹鞋或是布鞋＋長襪。我是選擇teva 的涼鞋搭配上長襪，多了一點俏皮的感覺 4.復古花色短版襯衫+西裝長褲 上衣： abovelife 包包：robinmay 帽子：kangol 這件短版花色襯衫真的是我的心頭肉，除了不容易撞衫之外，它的材質是透膚雪紡的，因此夏天穿起來超涼快，但是因為是襯衫的樣式，所以也不會因為是透膚，而看起來過於性感或是很挑場合穿。而且短版的襯衫真的太難找了xd下半身搭配西裝褲，多了一點小姊姊的風格，帽子的點綴也讓整體不會因為是襯衫加西裝褲而看起來太呆板正式，反而增添了個性街頭的風格，大加分！ 5.韓版襯衫+西裝褲 最後一套是我們的溫柔小姊姊風，襯衫其實只要挑對材質，不但不會悶熱還可以防曬，真的是夏天必備啊！我的這件襯衫，材質很輕薄而且親膚，有點oversize的長度也可以蓋住屁屁，搭配上西裝褲讓整個人的比例看起來更好，襯衫搭配上貝雷帽或是報童帽也很加分哦，讓整體的穿搭更有特色也有畫龍點睛的效果哦！ 以上就是這次的夏日穿搭分享！ 如果你喜歡或是有什麼想法也歡迎留言，或是傳給身邊的朋友 一起抓住夏天的尾巴🤣 我是給拉我們下次見！ 👉🏻Youtube : 安給拉 👉🏻Instagram：54angela_0813

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