【新北美食￭土城區】攪攪風味小火鍋￭錢都新品牌 x 29種風味鍋，最便宜只要$135！多種鍋底任君選，雞油拌飯無限吃，美

【攪攪風味小火鍋 JIAO JIAO Tasty Pot】 錢都新品牌~ 多達29種風味鍋口味任君挑選，最便宜$135元起 小火鍋推薦 攪攪鍋是也 而且店家營業到凌晨兩點，更是很棒的台北宵夜推薦 ▼攪攪風味小火鍋的店面顯而易見， 活潑的招牌顏色與視覺設計，為錢都新品牌的小火鍋注入新鮮的元素 開啟小火鍋新紀元~ 帶位入座後，就是進入最煎熬的猶豫時刻了 ▼攪攪風味小火鍋menu 底家底家~ 攪攪有29種風味鍋！！！價格最便宜$135元起 鍋底這樣多 陷入兩難好難過 經典常見的小火鍋口味不可少，像是臭臭鍋、海鮮鍋、泡菜鍋等等 也有龍骨鍋、沙嗲鍋、麻奶鍋、壽喜燒等超多特色鍋底等我陷入抉擇XDD 吃素的朋友也不擔心，攪攪也有推出素食鍋 ▼帶著menu前往櫃台完成結帳後， 就可以自行前往自助吧囉 ▼飲料區的選擇琳瑯滿目 竟然還有香蕉牛奶、黑面蔡楊桃汁 可惜肚子不爭氣，喝個兩杯就放棄XDD ▼話說來攪攪推薦一定要來上一碗雞油拌飯！！！ 香而不油膩，古早味十足， 忍不住會多扒好多口飯>< 攪攪的白飯可以無限續吃，雞油無限續淋 不怕人客吃， 只怕客人餓 裝熟必點的熟食part 🔸滷大腸 $35元 🔸麻辣雙拼(臭豆腐x2+鴨血x4) $40元 大腸滷得相當夠味，軟而富有嚼勁 辣度有點偏中小辣喔~ 不敢吃辣的朋友要斟酌一下 臭豆腐和鴨血表現也不俗 每一口都是多汁好滋味，走微辣風味 🔸麻辣洗鴛鴦鍋+皇上駕到龍骨湯底【豬肉】 $195元 麻辣湯頭味道濃烈卻不霸道， 辣的舒服不辣胃 豬的脊椎骨熬製而成的龍骨湯底，喝起來厚實濃郁 而且用來煮蔬菜們口感特別甘甜 ▼菜盤的給料也不會因為是小火鍋而減少 份量完全不輸給涮涮鍋 而且裡面還有附上寬冬粉 這個菜盤我很滿意 ▼攪攪的肉片表現中規中矩， 份量上比一般外面吃的鍋物來的多一些 ▼我的鴛鴦鍋有附上一顆生雞蛋 不知道大家會不會吃火鍋時喜歡煮顆蛋來吃 我個人很愛啦~ 火鍋煮吃來的蛋跟吃泡麵時的感覺很是不一樣XDD 🔸海軍對陸戰鍋【牛肉】 $350元 海軍的部分，包含了鮑魚、干貝、蛤蜊、鮮蝦以及鯛魚 陸戰則是有豬、牛、羊 3種肉品選擇 ▼攪攪海鮮給的大方霸氣不小氣 煮好一定要喝上一口湯，裏頭滿滿的海味鮮甜啊 ▼攪攪沒有收取服務費 添加高湯要自己動起來 (這點小事我覺得自己來很OK，而且不收10%耶) ▼主角小火鍋完食後， 攪攪的霜淇淋也很推薦來上一支 我看每個客人也都人手一支 現在口味是夏天不能錯過的芒果 還有經典的香草 我當然是選擇兩種口味的綜合了 ▼冰淇淋的部分是杜老爺的 我也是吃了好多球XDDD 平價火鍋他在這 火鍋界的攪攪者 美味飽足好快樂 📍攪攪風味小火鍋 JIAO JIAO Tasty Pot 🏠地址：新北市土城區立德路101號 ☎️電話： (02) 2263-9977 🕘營業時間：11:00~02:00（最後收客時間：01:20） ℹ️共鍋含自助吧酌收低消70元，可抵當次消費。 ℹ️兒童身高110公分以下免收共鍋費。

【新北美食￭土城區】攪攪風味小火鍋￭錢都新品牌 x 29種風味鍋，最便宜只要$135！多種鍋底任君選，雞油拌飯無限吃，美味飽食沒話說

《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！

撰文編輯 #hana 最近強檔好電影一部接一部，若說國片討論度最高的電影是《怪胎》，那最新上映的外語片《天能》絕對就是大家期待的熱門夯劇，推理走向的劇情絕對滿足大家的胃口！如果還沒看過的水水也沒關係，今天編輯就要來解析超美女主角『伊莉莎白黛比姬』在劇內劇外的穿搭，美到無懈可擊的她，到底都用什麼來撐起自己的顏值呢？ 👉時尚完成度真的在於臉？南韓國民妖精『李孝利』，隨便穿也隨便好看？ 《天能》劇中穿搭 如果要說一個角色的服裝怎麼樣才能算打造得很成功？大概就是符合劇中穿搭，卻又不會覺得過於浮誇不實的服裝，就是真正成功的電影人物穿搭！而這次《天能》中女主角的穿搭就完美詮釋了這樣的穿搭！我們就來看看天能都是怎麼打造這位女主角的光環吧～ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 氣勢優雅兼具的全黑穿搭 還記得一開始女主角初登場時的那套全黑窄裙嗎？身高190cm的她是不是一出場就美到震懾了各位水水（笑）？擁有身材優勢和絕美臉蛋的她，確實不管穿什麼都非常好看，但全黑更能襯托出她的氣勢及優雅，再搭配上一條珍珠項鍊，這樣的裝扮真的太適合她的人設啦～風格到位、經典內斂就是這套服裝的最佳代名詞！ 👉個性派妹子一定要穿黑白灰？都會系仙女林樺的穿搭技巧，高級時髦感UP 率性亮眼的皮質西裝穿搭 如果要讓編輯挑第二套經典穿搭，那絕對是這套暗紅的西裝穿搭！雖然裙裝的設計應該讓女主角在拍動作戲時吃了不少苦頭，不過相信這套正紅西裝應該瞬間迷死不少人吧（笑）經典的西裝扮相，配上所有女生都必須擁有一雙的紅色高跟鞋，不僅襯托出她迷人的氣質，更是符合當時的時代背景，這樣的裝扮就算放在現代也絕對是大家偷偷關注的焦點！ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 戲外穿搭 擁有亮眼身高的她，通常都會以長版的單品襯托自己修長的身型，身高加上這樣的臉龐，只能說她根本就是行走的現代王妃吧！現在就讓編輯帶著大家一起看看伊莉莎白的戲外穿搭吧～ 👉連女生也戀愛！法式慵懶的最佳代言人，『厭世辣』混血兒Taylor LaShae 套裝單品 戲外很常看到她穿著西裝套裝，其實不只是裙裝能夠散發女人味，西裝套裝穿得好，也能美得驚心動魄！尤其是上下同一色的連身褲或是套裝，都是她常常著用的款式，畢竟腿長就是寶啊（笑）西裝套裝或是同色連身褲確實都是能凸顯伊莉莎白曼秒身材的好單品，如果大家也是身型修長的水水，不如就跟她一樣穿上套裝美爆大家～ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 長版單品 身材超好的她雖然已經不需要用什麼單品來修飾自己的身型，但為了凸顯自己的優點，伊莉莎白還是經常著用長版的外罩或外套，不管是冬天的大衣穿搭，或是夏天的長版罩衫，衣架子的她就是能夠撐起這些衣服的氣勢！除了外罩單品，優雅的花紋洋裝也經常是她私下被拍到時的穿著，所以高個水水千萬不要害怕洋裝會顯壯，其實選擇細肩帶的款式就能夠修飾寬肩膀，打造優雅女人味！ 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ #elizabeth debicki #elizabeth debicki私服 #elizabeth debicki穿搭 #伊莉莎白黛比姬 #天能 #天能女主角 #天能女主角劇內穿搭 #天能女主角穿搭 #時髦 #歐美穿搭 #穿搭 

原來氣質是可以被「穿」出來的！跟著這位清新韓妞這樣穿，你也能化身空靈系仙女啊～

好羨慕那些氣質就像是與生俱來的女孩喔～總是跟「氣質」兩個字搭不上邊嗎？今天編輯就來派出這位充滿仙氣的空靈系韓妞，教你怎麼用三種寬鬆又舒適的單品「穿」出氣質！ #No.1：長裙 想要穿出氣質，那就先從增加裙子布料開始吧！把衣櫃裡的辣妹款窄裙、迷你裙都先收起來，換上膝下長度的A字裙，花色不要選擇太花俏的花紋，選擇素色或是格紋會更有氣質也更百搭！經過這樣小小的改變就會發現妳整個人的氣質都變得不一樣了～ #No.2：吊帶裙 用寬鬆版型的吊帶裙取代那些穿起來緊繃又顯身形的合身洋裝吧～除了能幫你修飾身形，穿起來還非常輕鬆舒適！內搭簡單的素色襯衫或是大學T，俏皮又有氣質的好感穿搭就完成了！ #No.3：長版襯衫 再來怎麼能少了這個百搭又多功能的單品—長版襯衫！膝下長度的長版襯衫除了可以拿來當外套、罩衫，還能當一件式的洋裝單穿，不管是素色還是格紋，一穿上就能感覺到充滿學院風的文青氣息！ 不知道大家看完她的穿搭有沒有發現一個隱藏版的小重點呢？其實這三種單品只要搭上球鞋、牛津鞋+長襪的組合也很能增添出與眾不同的文青氣質喔！下次也試著這樣搭搭看吧～ #popstyle #仙女穿搭 #名人穿搭 #波波穿搭 #清新 #穿搭 #穿搭精選 #韓妞 #韓妞穿搭 

新竹市北區｜鐵了心 自慢鍋物：9種原汁原味湯底・可愛切達起司牛奶熊入鍋

✍️前提摘要 還記得去年食尚玩家一報導，鐵了心 自慢鍋物就很常一位難求！ 終於有機會來光顧了，這次是和爸爸媽媽一同前來光顧。 位在西門國小對面，附近有滿多停車的地方。 Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 ・ 🏡用餐環境 內部空間是長條形的，整體來說還算寬敞！但座位數不多，前往前建議先訂位。另外店家也很貼心的有準備隔板，讓供桌的客人不會互看尷尬。一人前往吃鍋也不尷尬，因為有一區是對著牆，很貼心～如果是愛拍照的人，這裡有不少網美牆，是輕工業混乾燥花的文青風格，還有一些立牌可以拍。內用白飯、飲料、冰淇淋、爆米花無限量供應，醬料自取。 ・ 🗒菜單 店家為了讓顧客吃火鍋不要口乾舌燥，鐵了心秉持回歸食材原有的味道，都是原汁原味！ 光是湯底就有9種選擇：自慢蔬菜雞湯、蒜頭蜆湯、東北酸白菜、剝皮辣椒蛤蠣雞、 元氣白湯、燒酒雞、胡椒豬肚雞、四川麻辣、切達起司牛奶鍋。 肉品的種類也很多，都可以加價購，換成自己最喜歡的組合。 ・ 🍽餐點介紹 ▼特級松阪豬+切達起司牛奶鍋 457元 不得不說本熊真的超！級！可！愛！開火後看著小熊慢慢融化到鍋裡～ 比一般火鍋煮的較久一些，看到爸媽的火鍋都開煮了，我還在等待（哈哈哈）。 切達起司牛奶鍋適合愛牛奶的人吃，不然吃到後面會有點小膩！ 身為麻辣控的我，吃到後面有點小辛苦，得狂沾醬油或是辣醬～ 特級松阪豬好吃，肉質新鮮肥美～但不太適合煮在切達起司牛奶鍋裡， 到最後我都借用媽媽的自慢蔬菜雞湯來煮，就好吃許多～ / ▼鐵了心自慢去骨雞腿+自慢蔬菜雞湯 248元 比起切達起司牛奶鍋，個人覺得自慢蔬菜雞湯好入口許多，比較適合作為火鍋湯底來烹煮食材！ 去骨雞腿超大一塊，肉質也很不錯～但比較可惜的是沒有去皮，得自己一塊一塊慢慢去。 整體來說CP直很高的一鍋！ / ▼鐵了心自慢梅花豬+自慢蔬菜雞湯 248元 豬肉真的是火鍋必備的肉品了，這個組合也是高CP！ ・ 整體來說鐵了心 自慢鍋物的客製程度很高，可以自由搭配！ 但稍有不慎就很容易拼出不太便宜的鍋～ 不過它們菜品和肉品都算新鮮而且給的大方，份量非常足喔（吃得超撐）。 Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 下篇文章見🍦

屏東勝利星村美食TOP9｜療癒豬豬冰淇淋、排隊也要吃到的人氣早餐店！

日治時期的軍官眷舍庭院改造的「勝利星村」，成為了屏東最具文青氣息的一處景點，裡面隱藏了許多質感好店，不管是家庭旅遊、朋友聚會或是約會都很適合來，氣氛舒適又充滿人文氣息，裡面還有許多好吃的特色餐廳，今天一次分享10間給你們！ 屏東勝利星村美食：屏東冰室 – 御木軒 單球$50、雙球$90、造型冰淇淋+$10 地址：屏東縣屏東市勝利路133號 營業時間：12:00–18:30（週一至週三公休） 日式老宅建築加上復古的壁貼、飽和色的老舊燈飾，好拍的程度讓人值得讓人耗掉一整個上午，在充滿氛圍的榻榻米上吃著刨冰，讓人有一秒置身在日本錯覺的錯覺，除了刨冰外店內還有販售造型冰淇淋，各種可愛的動物造型的冰淇淋超級療癒，讓人好捨不得吃啊！ https://www.instagram.com/p/CaJPFYNPnSe/ 屏東勝利星村美食：Sugarbistro 日食糖224 金莎南瓜燴海鮮$385、香蕉法芙娜可可棕櫚糖冰淇淋鬆餅$350 地址：屏東縣屏東市康定街22號 營業時間：11:00–20:00 改造近百年的日式老宅，結合了藝廊、文創商店、講座等藝文活動的在地特色人文餐廳，以有機棕櫚糖為主題的概念主題餐廳，將柬埔寨的棕櫚糖將融入餐點內做出特色變化，做出許多特色又讓人意想不到的料理，另外棕櫚糖是天然食材且熱量較低，很推薦給適合想吃甜食又怕太負擔的朋友哦～ 屏東勝利星村美食：康定拾八W Kitchen 超級夢幻哈密瓜鬆餅$480（需提前預訂） 地址：屏東縣屏東市康定街18號 營業時間：11:00–21:00（週二公休） 康定拾八W Kitchen是間有著濃濃的鄉村風的甜點店，店內裝潢寬敞明亮整體來說很舒服，來到這邊千萬不能錯過這款「超級夢幻哈密瓜鬆餅」手作甜點，堆疊如小山的浮誇造型成功擄獲一票少女們的心！一整塊熱呼呼的鬆餅口感Q軟帶有奶香，裡頭還參入芝麻顆粒，增添了味覺上的豐富層次。！還有這款甜點採預訂制，店家建議平日3天前、假日則是5-7天前預訂，還有其他相關規定可參考粉專至頂文章，以免光顧時撲空。 屏東勝利星村美食：想家的家（橘之花川菜） 有故事的麻婆豆腐（小）$200、橘之花檸檬雞（小）$200、私家梅干扣肉$420 地址：屏東縣屏東市青島街118號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:30（週一公休） 喜歡吃辣的千萬別錯過這間，特別將大陸的川菜改良成適合台灣人的口味，不會過於油膩和死鹹，光聞香氣就讓人口水直流，辛香料結合師傅的炒功，香氣在口中散發，微微的麻感讓人讓人超上癮，不自覺得多扒了好幾口飯，眷村舊式建築享受川菜，別有一番風情！ 屏東勝利星村美食：蔡家麵館 熗鍋麵$120、牛肉麵（小）$125、麻醬麵（小）$60 地址：屏東縣屏東市勝利路328-1號 營業時間：11:00–13:40、17:00–19:40（週日公休） 推薦必點「熗鍋麵」分別有無酸無辣和有酸有辣的的兩種，喜歡吃重口味的朋友不用猶豫酸辣的選項直接選不會錯，而無酸辣的也不普通，一入口吃得出鍋氣十足，2種口味都非常好吃，提醒各位熗鍋麵非常它們的非常大碗，建議2個人分食，俗又大碗CP值超高！ 屏東勝利星村美食：等一個人餐車 海鹽奶油厚片$40、總匯吐司$105、豬肉鬆蛋餅$55 地址：屏東縣屏東市建豐路222-1號 營業時間：07:00–13:30 接下來要介紹的這間，雖然這間店的名字叫餐車但他可是有店面的哦！主要是販售蛋餅、吐司等等的早午餐，看似都是一般常見的品項，但是吃過的表示他們家用的食材非常新鮮、用料也很大方，連吐司抹醬都是連邊邊角角的不放過，是間很值得一再回訪的一家店！ 屏東勝利星村美食：三湘常家麵館 炸醬麵（大）$70、榨菜肉絲乾麵（大）$55、牛肉麵（大）$120 地址：屏東縣屏東市博愛路199號 營業時間：08:00–19:30（週一、週二公休） 這間是在地老饕私心推薦的一間麵館，推薦必點「牛肉麵」老闆的牛肉滷的十分入味、份量也給的很大方，湯頭很很濃郁鮮甜，推薦給喜歡重口味的朋友，店內的用餐環境良好既乾淨又整潔，價錢也合理，整體來說用餐品質很好！ 屏東勝利星村美食：劉記早點 小籠包 $70/八顆、甜燒餅$10、蔥大餅$15 地址：屏東縣屏東市勝利路206-5號 營業時間：04:30–11:30（週一公休） 這間屏東在地人氣早點，小籠包的皮是屬於偏厚的那種，吃起來口感很扎實帶有淡淡麵香，是非常道地的古早味，而他們家內餡的肉量給的很大方，一口咬下就可以吃到滿滿的餡料和湯汁，再點上一杯點上一杯豆漿或鹹豆漿，銅板價就可以吃得很飽～來屏東走過路千萬別錯過哦！ 屏東勝利星村美食：海南美食料理 海南粉（大） $75、海南雞飯$85、紅油蝦仁炒手$120 地址：屏東縣屏東市勝利路128號-5號 營業時間：06:00–13:30（週三公休） 是來自海南傳統的料理口味非常地道地，雖然店面看起來簡簡單單看起來不太起眼，但裡面的美食卻不簡單，尤其是他們家的海南粉，裡面的配料很豐富，添加了花生、芝麻增添的整體麵感的香氣，是吃過一次就會讓人想念的味道！ 假日不知道要去哪不如就帶著親朋好友們到充滿日人文風情的勝利星村走走吧！ 延伸閱讀 👉🏻屏東人氣室內外景點推薦TOP8！全台唯一絕美海上教堂咖啡廳、哈比屋等你來征服 👉🏻【精選】不說還以為在國外，屏東國際級美景TOP10，南臺灣就是這麼厲害！ 👉🏻屏東潮州美食攻略，盤點8家潮州隱藏版美食，包你一路吃到底！ 👉🏻2022屏東早餐推薦TOP14，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！ 👉🏻2023屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害！ 👉🏻【2023最新15間屏東咖啡廳清單】坐擁無敵海景、古蹟改建特色店家，各種風格一應俱全 撰文編輯(#Yuri) #Sugarbistro #一二食肆 #三湘常家麵館 #劉記早點 #屏東冰室 #屏東勝利星村美食 #康定拾八W Kitchen #想家的家 #海南美食料理 #等一個人餐車 #蔡家麵館 

從認識「足部結構」選鞋！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋！

 俗話說「養樹護根，養人護足。」足部是我們步行走路時的唯一接觸點，足部不穩，上面的身體也會跟著歪。在我們治療理念裡，最重視的就是「脊」與「足」。 大部分的朋友在選鞋的時候都會有一些迷思，例如要選軟底的、不要穿高跟的、要有氣墊等。老實說這都不是最重要的，甚至有些太軟的氣墊還會導致足部不穩定，反而造成很多問題。物理治療師在選鞋還是回歸到足部結構，一雙鞋是否能夠幫助您提供支撐呢？這才是選好鞋的關鍵！ 挑鞋就像是挑另一半，講求契合，最重要的就是要保護、支持並且個性要合得來。 ｜初探足部結構與行為 小小的一隻腳，總共由26個骨頭組成，而我們依功能分區可分為前足、中足、與後足。 走路過程中，不同的時間點，腳與地面接觸的地方都不太一樣，走路的過程我們稱之為「步態」，我們也簡單來認識一下步態。 或許第一次看到這張圖的你會覺得有些複雜，不過腳就長在你身上，而且我們天天都在走路，你在腦子裡過一遍，其實就清楚了。而治療人員或學者們為找出問題或研究學問，大家只是把整個過程拆解的細一些。 比方說我們想想，走路落地，哪裡先著地呢？腳跟嘛！所以就有了「足跟觸地期A」。接下來呢？腳掌要承重接住你的身體與重量嘛！所以有了B+C。最後呢？我們要前進推蹬阿！於是有了D+E。 接下來我們聊聊步態各階段與腳掌各部位在走路過程中應該發揮的功能： 整個腳掌穩定的基石，這階段最重要的是腳跟要正位。無法正位時，光是站立就會導致全身的偏歪，整個步態過程也會受到影響。話說回來，人體是一環扣一環，站立時足跟是否能正位跟前腳掌也很有關係。這裡只是要讓大家瞭解走路剛落地階段足跟可以擺正這件事很重要。而對於鞋子的選擇是「護跟要穩定」 ｜後足＋中足 這階段是腳掌準備承接身體整個重量。足弓會在這階段微微下沉與足底筋膜合作來釋放壓力並維持足型穩定。如果有低足弓／扁平足問題的朋友，就要靠鞋身來協助支撐。所以對鞋子的考量是「鞋身要抗扭轉」。但又不能完全轉不動喔！ ｜前足 這階段是腳要推進的時候了，所以要允許腳能夠自然折彎，不能干擾足步地推進。所以有些皮鞋是全硬的底板就非常不適合。另外前足的空間也要足夠，一雙被壓縮的腳，是無法正常發揮全功能的。 ｜選鞋五大關鍵 這部分最重要，不符合的話就可以算是NG鞋了。這樣的選鞋原則通常我的患者有腰痛或膝蓋痛的問題，治療後如果我發現有部分是來自腳的因素的朋友我都會特別看看鞋，也會用下面的原則請大家去挑鞋。 關鍵1-護跟要硬 這是我在挑鞋時最重視的一環了。後足是落地開始，所以護跟的重要性又是重中之重。檢查的方法時大拇指與食中指在鞋子的正後方扣住護跟處壓壓看。如果很輕易就能壓扁那就是NG鞋了。要出點力才會微微變形，但又不會壓垮，是最好的選擇。 關鍵2-中身要抗扭轉而有彈性 這裡就是為了要控制中足，對於有低足弓或扁平足的朋友更是重要。檢查的方法是抓住鞋子的前端與後端，像扭毛巾一樣進行扭轉。正常的感覺是可微幅扭轉約1/3，如果是全硬或一下子就扭曲變形很誇張，那就不是一雙好鞋了。 關鍵3-前足處可折彎 走路的最後階段是推進，所以不能干擾到前足折彎推進。檢查方法是握住鞋子的前端與後端將鞋子試圖對折。對折處要差不多約要落在整個鞋子的前1/3-1/4處，如果鞋子太硬無法折彎，又或整個鞋子太軟能對折到底，那就NG了。 測試這件事另外一個做法是實際穿鞋子，設計恰到好處的鞋子會讓你有自然順暢地推進感，而不會感到無力或擠壓。 另外有些鞋子會做到鞋子微上翹，這也是另一個幫助推進的設計，大部分的運動鞋與球鞋都有這樣的功能。如果休閒鞋或皮鞋也能選到這樣的設計，那就算是蠻好的鞋子了。 關鍵4-楦頭要寬 我們亞洲人因為腳型的關係，大部分人的腳都是比較寬大的，但許多好朋友們因為愛美又喜歡選窄楦頭的，這樣會蠻嚴重干擾腳的推進功能，拇趾外翻的惡化就是選擇不當楦頭的後果。 如何檢查呢？在穿上適當尺寸的鞋子之後，腳指頭動一動，要覺得不影響腳趾動作才算合格。 另外還有個小方法，赤腳的時候觀察一下自己的腳掌，原則上鞋型要接近腳型才好，有些人選不適當的鞋型(例如很尖頭)，然後用選大一號的方式讓自己的腳的空間足夠，這也是不對的。為什麼呢？回到關鍵3，用大一號的方式選鞋會讓前足折彎處不見得適合你的。 ｜關鍵5-少穿平底鞋 市面上平底鞋款較為流行百搭，但現在的人不愛運動，後腳筋一般來說都比較緊。因此大部分的朋友們我都不太建議穿完全平底的。 那到底要穿多高呢？一般來說，踵高大約1.5公分是差不多的。踵高指得是後底與前底的落差高度，一般的運動鞋、球鞋都有這樣的條件，只要不要挑完全平底的就好了。 最後總結一下，鞋子除美感的選擇外，一定要注重結構上是否能達到保護、支持而且要合得來。大家不妨把小便利貼存下來放在手機，下次選鞋就用得上囉！ 就跟大家分享到這囉～大家不妨先拿出自己家裡的鞋來對對看，如果是NG鞋，那……建議換掉吧，畢竟足部健康可是關乎全身健康的！下一篇來跟大家聊聊選鞋的「加分題」，究竟市面宣稱的「健康鞋」到底是哪些設計健康？又有哪些可能是似是而非的呢我們下次見～ ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜從認識「足部結構」來挑好鞋(上)！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋 #挑鞋 #根據腳型選鞋 #選鞋 

【日本星巴克】夏日限定\\草莓雙響星冰樂～怡然自得お台場

今日來到遙遠的台場商場逛逛～疫情後的平日台場冷清許多 但多了些寧靜與悠閒，可以好好地漫步逛逛往日熱鬧的台場 日本逐漸邁入夏日折扣季，大家是否已經在摩拳擦掌了呢？！ 店舖很寬敞，在平日以及現在外帶的人居多，可以輕鬆的坐下來享受一番！！ 可以清楚看到在隔位座位上有貼著一張紙上面是寫著因應『防疫活動，請保持人與人之間的距離，使用間隔座位』，所以說，貼著紙張的位子是不能坐的～ 星巴克在日本中算是非常前衛的外商之一，日本自肅一開始，星巴克直接開第一槍關閉店鋪直到解禁才陸續開起，給日本服務業做了一個別人都不敢做的先例～ 來說～今年夏日推出的草莓雙響星冰樂 左：整顆草莓粒＋草莓果肉泥＋鮮奶油 （滿滿的草莓，清熱夏日的悶） 右：草莓果肉泥＋鮮奶油 （咬到小顆顆草莓粒，享受果肉感） 每年較不變的是會使用草莓泥＋草莓粒做搭配，在兩種選擇之間考慮了許多．． 因為我本來就不是太喜歡很甜的東西所以選擇了右邊的星冰樂＋紐約起司蛋糕（love） 喝下去第一口～哇..這個草莓泥太濃了吧！！在滿足之餘～後勁來了點＜酸＞抖了一下 莓果的酸甜感剛好可以平衡草莓泥的甜，還扎實的咬到草莓粒！（腦袋瞬間閃過，草莓有皮嗎？） 如果點了另外一杯整顆草莓粒應該會更滿足才是～ 今年的天氣不況，採收的草莓好像都沒有特別甜，所以今年的草莓星巴克多帶了點＜酸味＞ 滿好喝的啦！！其實日本的星巴克限定商品沒有不好喝的飲品，是有時確實會出很奇特味道的飲品（笑）

【桃園。中壢】↠文文吃吃↠自製DIY新鮮麵條機，眼見為憑📌荖子鍋 個人小火鍋

20200928 #教師節 不吃 #荖子鍋 要幹嘛 荖子都不老子了 老子會森77唷 好的，這個開場很無聊哈哈哈(誤) 位於 #中壢 #家樂福內2F的荖子鍋 有賣場內附設停車場，消費可抵停車 當天下著大雨，出門不用擔心停車和淋雨的麻煩事，真的是很方便 荖子鍋是連鎖的，有興趣查詢其他分店 可以自行到它們的官網上確認喔~ - 店門口是用些古代的擺件簡單裝飾著 從外玻璃就可以看到兩台製麵機 頂部裝著白白的麵粉們 本人就是被這個燒到前來看看吃吃的阿 - 這兩尊 一是老子；一是孔子 貼在玻璃上很屁的對話如下 子曰：老師我餓了，吃啥好？ 老子曰：當然是吃荖子鍋阿!!! 子曰：老師真是英明。 老子曰：選荖子鍋，正典阿 哈哈哈 雖然內容很ooxx...， 但這兩尊大老確實有心了是吧!!! - 服務人員奉上像是泡沫紅茶店的菜單 先選擇自己的鍋底-->選擇副餐-->最後選擇主餐-肉肉們 就是這麼簡單的一件事 填寫完成後，自行拿到櫃台直接結帳 因為我們是第一次來用餐的 服務人員有先詢問並禮貌地介紹完點餐方式 - - 點完餐後我和阿目趕緊來到今天的重頭戲 ✪ 兩台自製 #新鮮麵 的機器 一台製作 細麵；一台製作 寬麵 雖然說是自製新鮮麵機 但是是由機器製作的拉 標榜沒加任何添加物、沒加發酵 單單純純的只有麵粉+水 機器上面的透明處裡裝著麵粉 只要按兩個按鍵 1.份數 2.開始 只要15秒麵條就會被製作出來了 - 特別感謝阿目手模來按壓 機器裡將麵粉和水混合好後 就把麵條切下來啦~ 麵條被擠下來的瞬間好療癒喔~ - - 自製麵條的成品在這兒~ 因為是新鮮做的吧 聞起來麵粉的香氣很棒 不像是已經放了多天或是冷藏過的麵條會較為偏硬 而且這個煮起來口感較QQ~而且麵體有嚼勁! - 另外，自製麵是free的，愛吃幾盤就壓幾次唷 但我小鳥胃只各嘗試了一點拉~ - - 上面點的是 ✪ 和風鍋物+冬粉+(肉多版200g)梅花豬鍋 $260 下面點的是 ✪ 極品孜然鍋物(額外+$70)+白飯+(菜多版150g)松阪豬鍋 $390+$70=$460 他們家可以自己選擇你要菜多多或是肉多多 兩種版本肉肉差50g這樣 還蠻為顧客著想的 畢竟每個人喜歡的量都不一樣 也是多了一種選擇 - 和風湯頭沒啥好講的，喝起來差不多就是想像的 孜然湯頭味道不是非常濃郁的那種，較為清淡但又帶點孜然的香氣 涮肉吃時多種不同的風味還不錯嚕 - 我們另外加點了一份 ✪ 海鮮盤 $179 裡面有草蝦 、透抽 、 鯛魚片 、 蛤蜊 份量如上圖~我自己覺得還蠻划算的 海鮮們都很新鮮，兩人一起分剛剛好 - 最後是 ✪ 醬料區和 ✪ 飲料機器 飲料有供應熱的也有冷飲 整理的也是乾乾淨淨的不錯啦 之前有到其他店客人把醬料弄得到處都是 看了真的很沒胃口 表示這邊的服務人員有在定時在巡邏並且整理，給他們一個讚 - - 忘記他們還有一個 ✪ 霜淇淋機器也可以自行DIY喔~ 三種口味：牛乳、巧克力、綜合 但我真的是飽到天庭去了 胃沒地方可以裝霜淇淋拉～可惜可惜了 荖子鍋-中壢中原店 桃園市中壢區中華路二段501號2樓 #連鎖美食#台北美食#台北グルメ#美食日記#美食推薦#美食分享#美食地圖#台北餐廳#美食部落客#吃貨人生#吃貨日記#吃貨#吃貨日常#吃貨女孩#台湾グルメ#ラーメン#台湾美食#ご飯記録#食べスタグラム#食べログ#foodie#taipeifoodie

【生活懶人包】「聚 北海道鍋物」進駐台中公益路、米平方商場！22、24日開幕_12/24

王品（2727）集團搶攻年終尾牙聚餐商機，第四季加速展店腳步，單是12月就一口氣新開18家門店（含新開、改裝）；其中，集團最資深的火鍋品牌「聚 北海道鍋物」，在相隔半年後，以全新型態回歸台中，進駐公益路商圈和中科米平方廣場。 王品集團表示，「聚 北海道昆布鍋」在2004年，由時任火鍋事業處總經理李森斌所創辦，台中第一家店就開在文心路與甘肅路口。當時的「聚」鍋，以北海道嚴選昆布為湯底，金澄色湯頭、搭配各種食材涮煮、突顯出食材原汁美味，加上濃厚的日式裝潢氛圍，成為台中熱門火鍋餐廳。 全新的「聚 北海道鍋物」，保留原本「絕妙好湯、新鮮食材、原汁美味」的精神，有多款人氣湯底，同時增加「野菜放題自助吧」，以新鮮直送野菜、海藻昆布烏龍麵、讚岐烏龍沾麵、博多拉麵等特色副食，札幌牛奶風味與抹茶口味的霜淇淋當作餐後甜點、還可搭配日式蕨餅、黑糖珍珠等配料的自助吧，提供消費者自由享用，單點自助吧268元起、搭配套餐398元起。 （台中公益店推出年終限時優惠。圖／業者官網） 「聚 北海道鍋物」以「主題火鍋+自助吧」為主，新菜單首推「札幌起司牛奶鍋」，以「牛奶熊」在鍋裡泡湯，造型超萌可愛，加上桌邊現刨起司的服務，奶香醇厚的起司口感更豐富。 「澎派系雙人海陸聚」主推海陸雙拼主餐，飽滿的鮑魚、整尾鮮魷、絕品大草蝦、鮮蝦、綜合魚片，時令海鮮，搭配220公克肉類主餐，一次能吃到兩種超人氣產品；「浮誇放縱系雙人肉肉聚」，主打現點現刨、重達1公斤的「肉肉瀑布」，滿足「肉肉控」大口吃肉、無肉不歡的暢快感。 「聚 北海道鍋物」台中公益店12/22開幕，佔地79坪、114席，以旗艦店的規格打造舒適寬敞的用餐空間，門口以日式燈籠造型、搭配大紅鳥居裝飾，還有150公分高的北極熊公仔、頂著起司毛巾泡牛奶湯卡哇伊迎客，要讓消費者從進門就能感受到濃濃日本祭典的歡樂氛圍。 至於「聚 北海道鍋物」中科米平方店，佔地71坪、90席，預計12/24平安夜開幕。 （台中米平方店推出年終限時優惠。圖／業者官網） 即日起至2021/1/16日，到聚北海道鍋物公益店、米平方店，消費單人套餐+1元，即贈澳洲穀飼無骨牛小排一份，或消費2客套餐贈海陸雙響-干貝/和牛二選一。 因應台中人豐富的夜生活型態，「聚 北海道鍋物」每周五、六開放消夜場，用餐到凌晨1點30，還有機會抽apple watch6，活動只到明年1/16止。 （聚的招牌特色湯頭。圖／業者官網） （資料來源：工商時報、業者官網） 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #聚#札幌起司牛奶湯#北海道鍋物#肉肉控#火鍋#開幕#詩編#生活懶人包

［台北-松江南京］超酷AI把脈之氣血養生餐補充滿滿元氣

⋯ 京茗萃·節氣漢方養生飲 ⋯ 📍#捷運松江南京站 #松江南京站 #松江南京 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍+0.5👍 平均消費額•平均消費額 90（以飲料為基準） 座位數量•座席の数 大約25個 店家裝潢很明亮乾淨，櫃臺後面放著像傳統中藥🌿店的藥材櫃子，牆上也有很多藥材展示、24節氣詩、子丑寅卯鐘，艾琳超喜歡這種蘊含祖先古老智慧，結合節氣、五行的飲食文化💓而且這家店超狂，竟然還有AI智慧把脈體驗‼️超酷的，幫你測出目前哪個部位氣血狀況異常，，我測出來毛病超多，亟須好好養生QQQ有興趣的大家也去品嚐一下飲品和體驗看看吧🙈 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🈚️服務費·🈚️限時 〽️龜鹿四珍藥膳排骨麵套餐 ⓃⓉⒹ 399 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍 天一藥廠（全台首家GMP藥廠）與究好豬（米其林主廚選用）聯手打造的養生又澎湃的帝王級套餐，以龜鹿御品為基底燉製優質排骨，配上艾琳最愛的有嚼勁寬麵，怕中藥味的人也能接受的味道喔❤️ 除了主餐之外還有附餐京府藥膳蛋、甜品二選一和80元節氣飲品，真的會吃到肚皮破掉元氣滿滿😆 🥚藥膳蛋超好吃而且有濃濃的草本香氣，蛋白超Q🍮甜點我選了龜鹿奶凍，用龜鹿膠和鮮奶做成的，神之好吃，搭起來很像奶茶味，奶味超濃郁🤤飲品請店家推薦一款清爽回甘型的雨水百草甘，畢竟這天氣實在是熱的讓人起肖💦 雨水百草甘是由夏枯草、薄荷、仙草、魚腥草、甘草、甜菊泡成的，口感很清涼，讓人由內而外的舒爽起來🌬 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️小雪桑椹飲·外帶分享瓶 ⓃⓉⒹ 150 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 1000Cc的霸氣外帶瓶✨由黑桑椹、桑椹子、菊花、枸杞、甜菊泡成的，這款是艾琳使用過AI智慧把脈後，請店家針對我氣血的問題推薦的品項❤️這款有桑椹甜，我特別喜歡，不僅可以滿足我想喝飲料的慾望，喝了又蠻舒服無罪惡感XD當然要狂喝一波，一次給他阿撒力買個大瓶的💪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ - 🕤Mon.-Sat. 10:00-20:00、Sun. 10:00-18:00 ☎️02-2567-6882 🏡台北市中山區長安東路二段48-1號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃松江南京 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#グルメ#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#松江南京美食#中山區美食#茗京萃 #taiwanfood#taiwandrink#台北不限時咖啡廳 #喝對就是養生#漢方茶#drinkrightliveright#飲料台北飲料#不限時咖啡廳#草本茶#花草茶

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