在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤

這幾天防疫窩在家的妳，是不是也因為運動量減少而增重了不少呢？女孩們別在偷懶啦～想瘦身變美居家防疫反而是好時機！韓國知名模特兒兼健身專家Euddeum Shim，就在YouTube頻道上分享獨門的「-1000卡居家皮拉提斯」瘦身操，不須複雜道具，只要每天30分鐘，就能練出纖細小蠻腰。 延伸閱讀 : 泡麵怎麼吃才健康？5個撇步要知道，湯不要喝完，加這些料有「排鈉」效果 健身女神帶妳練出23吋螞蟻腰 來自韓國的健身女神Euddeum Shim，高挑的身材與漂亮臉蛋，讓她也成為韓國多數服飾品牌的御用模特兒，而身高164cm，腰圍僅僅23吋的她，不僅平時的運動、健身招數媲美專業教練，因應防疫期間，自創了一套居家也能上手的「-1000卡瘦身皮拉提斯」！到底該怎麼做？快跟著女神一起學起來吧～ 延伸閱讀 : 綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2:1黃金比例 ，1天1杯7天瘦回小蠻腰，但「這種人」不建議！ 超狂床上皮拉提斯四部曲 第一步：核心鍛鍊 想要燃脂可沒那麼簡單，首先第一步先練練妳的核心肌群吧！首先第一招：Hunder，將身體躺平於瑜珈墊上，雙腳呈45度深植向上傾斜，同時頭部與雙臂離地，搭配呼吸頻率，核心出力，雙臂上下擺動100次。穩住身軀與平衡，是燃脂的前菜熱身。 接著，第二招：Criss cross。身軀躺平核心出力，同時雙手抱頭左右傾斜擺動，呈現腳踏測動作，交替來回各10次。 第三招：Slingle Leg stretch。將左腳伸直、右腳彎曲，雙腿交替10次，藉由單腳拉伸舒展，和緩前面兩步驟的肌力鍛鍊。 第四招：Double Leg stretch。核心收尾第四步，首先將雙腿屈膝環抱，腳、肩膀與頸部騰空，接著雙手雙腳向外伸貼合雙耳，而後手步畫圓收回身體兩側，動作連續5組。藉由伸展平衡穩應呼吸並讓核心適當放鬆。 延伸閱讀 : 護眼食物吃對6大類！DHA抗氧化太重要、在家工作多吃「蛋黃」 ，因為葉黃素竟高出蔬菜3倍 第二步：提臀訓練 核心訓練結束，接著進入熱血提臀環節，首先第一招：Bird Dog。屈膝跪地雙腿呈90度，腰桿、肩頸挺直呈一直線，解著左手右腳抬起向外延伸停滯1秒，而後回歸原始動作，兩邊交替10次。 第二招：Bird Dog+。接著將上一個動作做進階，屈膝跪地雙腿呈90度腰桿挺直，右手左腳向外延伸成一直線，而後收回內縮停滯1秒，來回兩邊各10次。 第三招：Superman Hold。第三招超人支撐動作，將身體躺平於地面，雙手雙腳抬起騰空，腹部出力，維持10秒後休息，重複兩次，放鬆肌群也能收緊臀部肌肉。 延伸閱讀 : 居家健身APP推薦這6款 ！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 第三步：腿力鍛鍊 居家辦公長期久坐是不是也時常腳麻無力又水腫呢？訓練的第三階段，就要幫裡練練腿力消水腫！ 第一招：Bake lunge。首先右腳向後踏並下壓，膝蓋呈90度，而後雙手抱左膝向上抬，停滯1秒後回復原始動作，兩邊重複10次。 第二招：Cross lunge。將右腳向後踏於左腳後，膝蓋呈90度，雙腿交叉，接著右腳收回，同時左腳向外提起靜置1秒，而後回復原始動作，兩邊各10次。鍛鍊腿力之餘也能訓練平衡加強肌耐力。 第四步：進階加強 來到最後階段，是居家皮拉提斯的收尾，也是室內鍛鍊的加強步驟。 第一招：Standing twist。首先雙手放耳朵兩側，雙腳站與肩同寬，左腳抬起內縮時身軀向左扭轉，左右連續重複10次。注意腳步要紮穩、不能晃才不會受傷喔 ~ 第二招：Slow burpee。最後，可以搭配和緩的深蹲調和呼吸，並加強全身的肌群訓練，次數可依自身情況調整10-20組。結束後可以再重複一次這四階段的提拉皮斯鍛鍊。 Source : euddeume_@ig、@youtube 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 👉🏻2021香水關鍵字「茶調香」最夯！春日男友襯衫上的味道，讓人一聞就戒不掉的淡淡茶香 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #-1000卡居家皮拉提斯 #Euddeum Shim #瘦腰 #瘦腹 #瘦身 #韓國健身女神 

泰國清邁｜必去的三間花草系特色餐廳

泰國清邁給大眾的感覺是既古老又神秘的，可能是因為這個地方周圍都是有名而且很有歷史的古廟。可是這趟清邁的旅程，令我很出乎意料的是這個城市充斥著獨特的藝術氣息，古老卻很有魅力。特別是這裡的咖啡店、旅館、餐廳，每一間的風格和裝潢都很用心、很獨特、非常吸引著我，這一點真是令我非常驚喜。以下是我精選的三間不論視覺和味覺都能享受的餐廳。 Woo – Cafe . Art Gallery . Lifestyle Shop 一進餐廳門口就會已被周圍大量的花花草草包圍著，根本就是一個室而且它們的吊燈、花瓶、擺設、掛畫都是店主精心挑選的，根本就是在一個藝術博物館裡用餐一樣，享受的程度爆表！ 除了環境打卡一流，食物也都製作得非常用心，超乎水準。餐廳採用泰國北部原村料烹製而成，混合傳統的泰式和西式菜餚，主打創意泰式fusion菜。 餐廳裡面有一條走廊貫穿了餐廳的外內空間，擺放了超多色彩斑斓的花草植物，整個環境都真的美炸了！ 這條走廊其實是通往餐廳最裡面的一個小小咖啡室空間，有幾張梳化椅子，環境較寧靜。下午的時候可以選擇坐這邊喝杯咖啡、吃件蛋糕、看看書阿～ 這裡除了是一家餐廳，二樓還真的是一個畫廊呢，大家不妨去二樓欣賞一下，有很多震憾眼球的藝術作品。還會售賣一些別具一格的擺設、廚房用具、生活用品等等，吃完飯後還真的可以在這邊逛逛。 猶如身在藝術博物館的環境，合理的價錢加上高質素而且份量多的食物，所以這裡成為了泰國清邁很火紅的餐廳，所以記得要打去訂位阿。大家去清邁一定不能錯過這家餐廳哦！ Woo – Cafe . Art Gallery . Lifestyle Shop 地址：80 Charoenrat Road, Wat Gate, Chiang Mai 50000, Thailand 營業時間：10:00 A.M. – 10:00 P.M. 電話：+66 52 003 717 官方Instagram: @woochiangmai 官方網站：http://www.woochiangmai.com/ The FACES Gallery & Gastro Bar 這家餐廳真是我一看相已經非常吸引我去了！它位於清邁的古城裡，算是隱藏在一條小街裡，門口是一道古老的木大門，低調但帶點霸氣的風格。一推門進去後，環境有一點昏暗，頭上都是佈滿燈飾和植物，包圍著整個餐廳，十分浪漫阿！這家餐廳最特別的地方就是店主超喜歡兵馬俑雕塑，所以餐廳裡而隱藏了不少這些藝術品，大家不妨留意一下這裡的設計特色哦。 這家餐廳主要是吃泰菜和西菜，還有一些特製手調cocktail。 環境很寬敞，而且很寧靜，很適合三兩知己聊天、吃飯、小酎一杯，非常喜歡這家餐廳的氛圍！ 餐廳都有室外室內的位置，外面像個花園一樣，而室內簡直就是店主的收藏室阿，收藏很多當地藝術家設計藝術品，無論椅子、桌子、擺設都是走vintage的路線，很有自己的風格！ The FACES Gallery & Gastro Bar 地址：33 soi 2 Prapoklao Rd. T. Prahsing, Chiang Mai, Thailand 50200 營業時間：01:00 P.M. – 10:00 P.M. 電話：+66 89 009 6969 官方Instagram: @thefaceschiangmai 官方Facebook：https://www.facebook.com/thefaceschiangmai/ Cainito Homemade Restaurant 一棟兩層高的玻璃屋是這家餐廳的一大特色，室外室內位置都空間感十足。餐廳正門前還有一大遍草地，周邊環境都很清幽，感覺置身在市區裡的一個世外桃源阿。 這家餐廳的慨念是家的感覺，餐廳裡的食物都不加味精，推崇健康飲食的慨念，亦希望客人可以享受到清邁當地的一些家常地道菜，所以餐廳受旅客歡迎。食物真的很棒，有很多泰國經典菜選擇，西餐和一些有趣的fusion菜。其中燒牛肉和辣炒蝦這兩道菜真的令我一試難忘！ Cainito Homemade Restaurant 地址：21 ซอย 5 ถนน นิมมานเหมินทร์ ตำบล สุเทพ อำเภอ เมือง เชียงใหม่, Chiang Mai, Thailand 50200 營業時間：11:00 P.M. – 10:30 P.M. 電話：+66 89 434 9009 官方Instagram: @cainito_restaurant 官方Facebook：https://www.facebook.com/Cainito2014/ #泰國 #泰國清邁 #泰國餐廳 #餐廳推薦 

亞洲女孩也能駕馭的微歐美風！時髦雙胞胎示範穿搭，網店質感更是一絕！

撰文編輯 #彭默默 誰說閨蜜裝一定要穿一模模一樣樣？好不容易喬到能跟閨蜜出遊的時間，又想穿搭美美拍網美照，但是穿得一樣又彆扭，也無法穿出自己獨有的特色！最近網路爆紅的日本雙胞胎姐妹Eri和Mika，用極簡風穿出高級感，姐妹兩人憑著高衣品還經營了一家網拍店叫做Admance official，在 Instagram可擁有超過 9.4萬的粉絲呢！腦波弱的人千萬別看啊～保證您逛完一圈保證會被燒到體無完膚！就讓我們一起來學習這對人氣日本雙胞胎姐妹的高衣Ｑ穿搭！ 👉想當『高級感辣妹』，必懂這兩位！精緻系姐妹花，教你打造質感氣場！ 1. 極簡風格 雙胞胎姐妹兩人的穿搭主要秉持：1. 舒適 2. 簡約，這兩個簡單的原則！大多穿搭都偏基本色款、衣服沒有過多的剪裁花樣，衣服色系也主要以裸色和黑白色為主，利用不同剪裁和款式做配搭，不想要過於浮誇，但又想要和閨蜜穿出呼應，這對姐妹花時常以黑+白搭配穿搭，絕對適合喜歡低調簡約的妳！ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 2. 大地色系穿出溫柔氣質 雙胞胎姐妹穿搭多數選擇大地色系，常以「米白」、「奶茶棕」、「藕粉」等低飽和度色系，除了能減低商務感之外，也能穿出高級時尚感！大地色兼具沉靜及柔和的特性，近年來秋冬最流行的顏色就是「奶茶棕」，且不挑膚色又顯氣質溫柔，每個女生的衣櫃裡一定要女孩必備的單品。 3. Oversize西裝外套穿出慵懶時尚 雙胞胎姐妹是西裝外套的愛好者！現今不管是歐美、亞洲女生，在近年都愛入手西裝外套當作日常配搭，成為中性又時尚的 smart casual 造型，俐落有型的套裝造型，可混搭帆布鞋或球鞋，從早到晚上所有場合都合適的Dress code，不但幹練有型，既不會太拘謹，還能展現時髦個性！ 4. 顯瘦復古連身洋裝 連身裙能瞬間解決搭配的煩惱，近幾年紅遍時尚圈，追蹤網紅穿搭都能見的復古連身裙，V領有袖設計的連身洋裝，名為「Tea Dress」，為法國貴族喝下午茶的小心機穿搭，雙胞胎姐妹也時常穿復古連身洋裝共享下午茶時光呢，穿起來可是既顯瘦又年輕，選擇收腰連身洋裝設計還能提高腰線，穿出好比例！ 👉老是被說像孕婦？絕不NG的One Piece洋裝穿搭，4大重點可要記牢了！ 5. 小心機高腰長寬褲 從未退過流行的高腰長寬褲，一年四季搭配都合宜！除了能修飾下半身，遮蓋臀部和大腿，是許多女生的顯瘦神器，高腰的剪裁設計拉長整體比例，腰部以下通通都是美腿，誰都能成為逆天長腿小姐姐，雙胞胎姐妹的日常搭配就是長寬褲搭配短版上衣，露出超狂腹肌，連女生都羨慕啦～ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 6. 活潑跳色高腰裙 若全身都屬基本色系，沒有亮點雖為安全牌，但巧妙搭配圖騰高腰裙，能讓整體身形更修飾之外，也更顯時髦感！無論約會或參加活動都適合，雙胞胎姐妹通常上身通常搭配基本色T-Shirt，下半身搭配豹紋裙或鮮豔的花樣圖騰長裙，成熟中帶點可愛！ 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 閨蜜出門時最忌諱其中一方太搶風采，雙胞胎姐妹的穿搭，就是一個很好的學習範例，兩人搭配得宜，使用同色系做呼應，一黑一白搭配，簡單且效果佳的搭配，除了不會讓人覺得「太過刻意」，整體看起來更加自然，兩人一起拍照時也會讓整體畫面看起來更加和諧！看完雙胞胎姐妹的日常搭配，是不是覺得這對雙胞胎太會穿了吧！Eri和Mika這對雙胞胎成為了彼此最緊密的事業夥伴外，私下還常換上姐妹裝出門，不刻意自然的日常打扮使許人女生被圈粉啊，想要看更多閨蜜姐妹的綺麗穿搭，趕緊到她們的IG去逛逛吧～ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ #2020必逛網拍 #LifeWear簡約更顯不凡 #女生簡約穿搭 #打卡曬閨蜜 #日系閨蜜穿搭 #時尚穿搭 #氣質小姊姊穿搭 #閨蜜穿搭 #雙胞胎姊妹 #高質感穿搭 

你們的分享，我們有看見！五位穿搭讀者的高招搭配法，讓人目不轉睛！

撰文編輯 #安妮 各位女孩們，是不是看了編輯超多的穿搭教學文，自己完美駕馭新風格後都想跟我們分享呀？不要以為標記波波穿搭結果都只會沉入大海，你們的分享我們看得見！今天要來介紹五位可愛的台灣小姊姊，她們各有各的穿搭風格，唯一同樣之處就是穿搭技能可說是幾乎滿點呀！而且不是只有單純曬漂亮的穿搭照，這五位讀者中還藏著專業的穿搭示範唷！趕緊來看看吧！ 👉健康膚色、身型的指標！跟著小姊姊穿，不用白、瘦也美到讓人心服口服！ 第一位：@zoo.2233 專業的@zoo.2233在IG上分享了各式各樣的穿搭，不論是稍微有些正式感的或是休閒一些的OOTD都有，剛出社會的小資女或是還在上學的女孩都能在@zoo.2233中學到穿搭招唷！身高只有158的她，也很會利用單品搭配出長腿的效果，小隻女們趕緊按下追蹤偷學幾招呀！ 👉獻上3位『日常穿搭』範本小姊姊，預習夏日清甜穿搭靈感就靠她們！ 第二位：@shiun.18 走甜美路線的@shiun.18可說是氣質、可愛兼具的小仙女！擅長利用淡漠色單品來和基本色品項來配出百看不膩的穿搭，在單品的版型、剪裁上則選擇甜美風格的衣物，整個人散發出甜甜惹人愛的氣息！這樣的穿搭不僅男友喜歡，肯定連男友媽都會墜入愛河啦～ 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 第三位：@natsu_outfits 專業穿搭分享再一位！走日系氣質路線的NaTsu在IG上分享了無數套好比例的微寬鬆穿搭，特別注意腰線的部分讓腿長加十公分外，也能讓整個人瘦一圈唷！不論是亮色、基本色、淡漠色，NaTsu都能完美駕馭，對於配色哲學還不太懂的女孩可以逛逛NaTsu當教科書唷！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 第四位：@damidomdom 日系穿搭＋1！走森林系的唐，在寬鬆的日常穿搭增加了許多顏色進去，除了保持身上不超過三個顏色的技巧外，也會讓一身的單品色系互相呼應，這樣即使少少的顏色也能搭配出層次感喲！除此之外，唐對於oversized的穿搭也拿捏得恰到好處，就算走寬鬆路線也能穿出好比例！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 第五位：@_jj908 韓系小姊姊降臨！@_jj908利用了很多歐膩的穿搭技巧，但卻在這之中找到平衡點，凸顯出了自己的個性、風格！像是氣質型的窄裙配上一雙布鞋，想起來衝突但這樣的混搭其實超時髦！就連一件白色長洋裝也能搭配出屬於的自己的風格，真的是高玩！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 編輯沒在騙吧～各位水水的穿搭分享我們都看在眼裡唷！也謝謝這五位可愛的穿搭讀者，為大家示範各種風格的穿搭！女孩們趕緊將自己的穿搭照分享給編輯，讓我們看看你們的穿搭功力吧！ #2020女生穿搭 #2020讀者穿搭 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #日系穿搭 #波波穿搭 #波波穿搭讀者 #波波讀者分享 #波波讀者穿搭 #波波讀者穿搭分享 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #讀者穿搭 #讀者穿搭分享 #韓系穿搭 

百元價搞定！高CP值7款GU春夏推薦必入手單品，小資女孩不快筆記？

最近女孩們有沒有開始感受到春天的氣息啊？（ㄜ..冷靜）大家即將又要迎來春暖花開的季節了，這時候的心情就是會特別好（絕對不是找到理由又可以大買特買），但是身為穿搭編已經悄悄入手了不少春天新品（我要先入手，才能推薦你們對吧！），今天就來推薦給你們GU春夏新品，快來看看馬上要入手的單品有哪些？ 7款GU春夏必入手單品 1 牛仔短版外套 349737 今年必不可少的就是牛仔單品啦！GU貼心的推出了三個配色，想必有選擇困難症的女孩，真的選不出來呀（就連穿搭編也是好想包色），今年非常流行的水泥灰和牛仔原色是絕對要入手的配色，小寬肩但是短版的版型，讓想嘗試寬版但不想破壞比例的女孩都能好好入手！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品2 麻花圓領針織衫(短袖) 350722 不曉得大家有沒有看過今年春夏流行趨勢，短袖粗針織就是今年的大勢單品，有點小立體的麻花針織，可以讓女孩的身型看起來更加立體、單品的材質上也能看起來更有質感！搭配高腰西裝褲、百褶裙都能給人帶來青春活力！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品3 兩件式短版開襟外套組(長袖) 349253 春夏季節最適合入手兩件式的上衣了，春天時天氣忽冷忽熱所以需要一件小罩衫穿在身上，夏天時天氣太熱、紫外線太強，就可以把這件小罩衫拿來當遮陽的外套防曬，甚至兩件可以拆開來搭配，等於一次入手三件，實在是太划算又太好搭配了！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品4 附腰帶直筒褲Z+E(成套穿搭推薦) 349955 褲子也是很重要的換季單品，秋冬的褲子都偏厚重、不通風，春夏這樣穿可是會太熱啊，所以必須要準備一件春夏穿的材質，讓你上班、通勤、上學時都能輕鬆出門，這款直筒褲還附有一條腰帶，讓你繫上之後，能有腰線不會看起來太過中性的線條！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品5 羅紋迷你高領針織衫(5分袖)Z+ 349324 如果覺得前面的粗針織太過厚重，不妨可以嘗試這款羅紋款式的微高領針織衫，想必女孩們會擔心這樣的材質會不會看起來顯胖，不用擔心，GU想到了這點，所以在衣服的兩側拼接了兩條不同的羅紋線條，可以有顯瘦效果，讓你可以放心穿上這件針織衫！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品6 低腰開衩迷你褲裙+E 350898 春夏天氣比較高溫的日子，下半身除了褲子可以搭配之外，裙子也是女孩絕對不會缺少的單品之一，A字型的版型對於梨形身材的女孩來說是最好的款式，可以遮掉臀部的肉肉之外，還能讓腿部顯瘦、更有身材曲線！ 圖片來源：GU 7款GU春夏必入手單品7 高腰直筒牛仔褲(褲長標準:71～74cm) 349501 最後最後，穿搭編要推薦給大家的是這款高腰直筒牛仔褲，在現在滿天下寬褲的世界，是不是還是有女孩很喜歡直筒牛仔褲呀？直筒牛仔褲總是有一種讓人著迷、不能放棄的感覺，穿起來率性帶有女人味，又非常能修飾腿型，給人一種舒服的鬆弛感！ 圖片來源：GU 不用懷疑，春天真的要來了，最近各大品牌都陸續推出了春季商品，大家開始要入手新單品了嗎？ 延伸閱讀 👉🏻 實用又百搭！Coach奶油白小方包推薦，小資女孩也可以輕鬆入手！ 👉🏻 只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻 狂被小星球洗版！Vivienne Westwood官網推薦包款Top5，不用猶豫直接拿下！ 👉🏻 顯氣質又好看！5雙小CK春夏款質感好鞋推薦，什麼風格都能駕馭！ 👉🏻 CP值超高！Zara百搭新品包包推薦，時髦女生就是要比別人走更前面！ 撰文編輯 #cora #GU單品 #GU穿搭 #女生穿搭 #春夏單品 #春夏新品 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

【濃 濃 濃地眷村味～】

 一直 很愛 眷村 那股 有點偏日式，又有點復古 舊舊的味道 總覺得 走著走著 好像就這樣「文青瘋」了起來 這是一個 逐漸成型的眷村聚落， 這次趁著他8月市集前的空檔 我，選擇來這初步探險ing～ 因為 這裡的簡單、樸實 讓我 可以這樣 悠哉悠閒地 穿梭其中 享受著 濃濃的眷村美食及裝文青的氣質 也許，過一陣子 他，就會開始逐步成型 他，就會開始聚集滿滿的人潮 他，就會開始成為手創文青部落據點 但，一開始的起頭初衷 卻也是最讓人 深刻存放於心中的 【光復新村】 這次的我 選擇了 眷村裡3個經典店家 嚐鮮 屬於這最初的2個美食 【麵粉遇見水+散水】 逛過 傳說中 羊毛氈界的經典手作門市 【樂洋，羊毛氈專門店】 1.「麵粉遇到水」 異常有個性地整碗一條不斷的扁平寬Q麵 因為老闆的堅持，才能讓每個上門的顧客 都能品嚐到裹附著濃郁醬汁的「腰帶麵」 2.「散水」 這2碗看似味道超濃郁 卻因搭配著恰到好處配角-果料 平衡地帶出最佳食材風味 的「蜂蜜檸檬雪鹽冰+黑糖黃豆冰」 3.「樂洋，羊毛氈專門店」 看似簡單的羊毛材料 卻擁有著創作著滿滿耐心及創意的 「羊毛氈手作坊」 一直希望 自己可以和他們ㄧ樣 有著 存在於這眷村裡的初衷 及堅持 一樣 「簡單 幸福+莫忘初衷」 【光復新村】：（光復新站）台中市霧峰區和平路2-3號 【麵粉遇見水】：台中市霧峰區民族路10號1樓 【散水】：台中市霧峰區和平路4號 【樂洋，羊毛氈專門店】：台中市霧峰區和平路9號 ​​​​​​喜歡我的人，我有個人部落格及FB粉絲團囉~~ 1）部落格網址（痞客邦）：https://yayugg.pixnet.net/blog 2）粉絲團網址（請幫我按個讚👍吧）：https://www.facebook.com/seasalt0123/ 3）搶先看網址（波波黛莉）：https://www.popdaily.com.tw/user/32708 歡迎👏大家多去走走👣👣看看呀， 順便幫我在粉絲團按個「讚」唷～

【台北美食】捷運國父紀念館站｜熱量爆高 起司控快''點''進來 

 這家也是口袋名單 從...四五年前吃過之後就念念不忘 不過一方面他距離有點遠再加上都要排好久所以就遲遲沒有再回訪 這次三個人點的份量太多了⋯ 建議可以兩小披薩+三塊炸雞就好～ #海鮮精華 (鬆厚) $440(小) $670(大) 選擇的是鬆厚餅皮 吃披薩最怕吃到就是又厚又乾的餅皮 第一次來吃的時候餅皮的部分整個讓我驚艷 完全不乾 帶點濕潤的感覺 很好下嚥 蟹肉絲的部分料給得很充足完全沒有手軟 而且一定一定要趁熱吃 看那起司給的奪多 （詳情請看最後影片） 小編可是一口氣吃了兩片 罪惡感深重rrr #東貝拉總匯 (薄皮) $390(小) $580(大) 你說...為甚麼會點這口味 純粹就是因為名字好像很酷 看起來料很豐盛 就點了 取總匯這個名字還真是不為過 就是把所有的料鋪好撲滿...真的是不怎麼好吃 導致小編本人在吃的時候很痛苦沒有細細品嚐他的薄皮 友人表示:餅皮酥脆 咬下去會有ㄎㄚ滋ㄎㄚ滋的聲響 彷彿餘音饒樑在口腔及腦門 完全不會太硬難以下嚥 餅皮的部分 推推!!!! #東貝拉炸雞及馬鈴薯 $180(3塊) $290(5塊) $520(9塊) $830(15塊) 本來想說三塊會很空虛 所以點了五塊 殊不知PIZZA點太多吃不下 他的炸雞跟馬鈴薯就是正常發揮 也沒有比較特別的地方 大家在點的時候可以斟酌一下 店家資訊欄🔆 #蘇阿姨比薩屋 ✨ 🏠：台北市大安區光復南路300號 ☎️：（02）2740-2328 🕛：11:00～22:00 🙅🏻‍♀️：週一公休 小提醒✨ 他們不提供訂位服務 只接受現場排隊❗️ 小編建議一開門就可以去排隊了 不然真的是要等很久 這次去等了一個小時⋯⋯ 另外❗️他們有提供外送跟外帶的服務 現在防疫期間 家住附近的可以多加利用～ 建議如果有帶小小孩的也可以利用外送外帶服務 用餐時間有限制加上座位不是很寬敞 所以對小小孩來說不是那麼適合!

聖誕節聚餐推薦!隱鍋15種超狂湯頭任你選，更推出身分證優惠!對中「2021」火鍋最低只要$8元

#隱鍋優惠搶先報 #隱鍋優惠 🍬🍬🍬eztable:【搶先訂】優惠碼: EZ_Candt8290494🍬🍬🍬 今天要介紹的鍋物正是主打15種精華湯底的「平價特色鍋物」，包含蒜香蛤利鍋 、 麻油燒酒鍋 、 果香蔬食鍋 、 柴香檸檬鍋 、 酸菜白肉鍋 、 麻辣鍋 、 麻辣/南瓜牛奶鍋 、 龍骨鍋 、 胡椒豬肚雞鍋 、 肉骨茶鍋 等包準你選擇障礙，那正是「隱鍋 林森北路店」，從捷運「雙連站」一號出口步行約五鐘，一間水泥色外觀日式建築，低調地座落在台北中山區。 室內的裝潢有著「日式風味」，室內依然呈現水泥色調，採光良好，有U字形的高腳桌區，就算是一個人也能來享用。店內環境可以說相當寬敞，也有像是竹簾一樣的設計將每一桌隔開，對於即將來臨的聖誕節以及跨年聚餐更適合不過了 【蒜香蛤蠣鍋+松阪豬$388】 我第一次吃到這種特別的鍋物耶~隱鍋主打的經典鍋物，上桌時可以看到剁碎的蒜和鮮甜的肥美的蛤利已經完美的爆香過，在緩緩地倒入加入蔬果熬煮的高湯，海鮮味被勾勒了出來，陣陣飄香。用湯匙一撈鍋裡滿滿的蛤利，沒有因為價格較親民而小氣，我選擇搭配松阪豬肉，顏色呈現淡粉色，看起來相當新鮮，涮入湯中再沾上隱鍋的「XO沙茶醬」，再喝上一口湯一口飯，「哈」了一口氣，覺得在冷冷的冬天被隱鍋療癒了，完全呼應了「胃有隱鍋精神爽」。 【酸菜白肉鍋+翼板牛$488】 酸菜白肉鍋是透過酵素變化醃製酸白菜帶有天然果香，依古法醃製自然發酵的酸白菜，本以為不是主打鍋物會較為普通，湯呈現米白色，喝了一口酸菜白肉鍋的湯底，雖然酸菜不是酸味非常重的，但是不嗆鼻，但是比起「蒜香蛤利鍋」更重口味，搭配翼板牛，肉品油花不會過多呈現漂亮的大理石紋路，吃起來軟嫩適中。 ＊隱鍋必點香蔥油條 壓軸!!!!!最喜歡的是這道!!三條$60元，油炸過後呈現金黃色，咬下去裡頭是實心的，比起油條它更像麵包，內餡像是在吃燒餅或是蔥抓餅的口感，嚼在口中麵體香氣和淡淡的蔥香，和友人一致認為好吃!也難怪大家會喜歡 ＊三十而已 【麻油炸彈】$30 真的30而已!來「隱鍋」麻油炸蛋必點!沒點到會後悔，蛋的外皮被炸得非常香又酥脆，微微的麻油香氣，一個不小心就會爆漿，蛋液緩緩地流出配飯吃簡直然間美味。 隱鍋：台北林森北路店 臉書粉專:隱鍋林森北路店 中山區林森北路353巷20號1樓 營業時間 上午11:30-凌晨02:30 預約專線02-2511 5522 🍬我是糖果不在家👈🏻歡迎追蹤臉書🍬 🍬 Instagram 這裡追蹤 👈🏻歡迎追蹤🍬 #台北火鍋#聖誕節#跨年#隱鍋

《天能》看不懂沒關係！女主角「伊莉莎白黛比姬」的精緻哲學，你絕對要懂！

撰文編輯 #hana 最近強檔好電影一部接一部，若說國片討論度最高的電影是《怪胎》，那最新上映的外語片《天能》絕對就是大家期待的熱門夯劇，推理走向的劇情絕對滿足大家的胃口！如果還沒看過的水水也沒關係，今天編輯就要來解析超美女主角『伊莉莎白黛比姬』在劇內劇外的穿搭，美到無懈可擊的她，到底都用什麼來撐起自己的顏值呢？ 👉時尚完成度真的在於臉？南韓國民妖精『李孝利』，隨便穿也隨便好看？ 《天能》劇中穿搭 如果要說一個角色的服裝怎麼樣才能算打造得很成功？大概就是符合劇中穿搭，卻又不會覺得過於浮誇不實的服裝，就是真正成功的電影人物穿搭！而這次《天能》中女主角的穿搭就完美詮釋了這樣的穿搭！我們就來看看天能都是怎麼打造這位女主角的光環吧～ 👉日韓版型＋歐美風格，這間網店太完美！怎麼買都不出錯，時髦度破表！ 氣勢優雅兼具的全黑穿搭 還記得一開始女主角初登場時的那套全黑窄裙嗎？身高190cm的她是不是一出場就美到震懾了各位水水（笑）？擁有身材優勢和絕美臉蛋的她，確實不管穿什麼都非常好看，但全黑更能襯托出她的氣勢及優雅，再搭配上一條珍珠項鍊，這樣的裝扮真的太適合她的人設啦～風格到位、經典內斂就是這套服裝的最佳代名詞！ 👉個性派妹子一定要穿黑白灰？都會系仙女林樺的穿搭技巧，高級時髦感UP 率性亮眼的皮質西裝穿搭 如果要讓編輯挑第二套經典穿搭，那絕對是這套暗紅的西裝穿搭！雖然裙裝的設計應該讓女主角在拍動作戲時吃了不少苦頭，不過相信這套正紅西裝應該瞬間迷死不少人吧（笑）經典的西裝扮相，配上所有女生都必須擁有一雙的紅色高跟鞋，不僅襯托出她迷人的氣質，更是符合當時的時代背景，這樣的裝扮就算放在現代也絕對是大家偷偷關注的焦點！ 👉高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～ 戲外穿搭 擁有亮眼身高的她，通常都會以長版的單品襯托自己修長的身型，身高加上這樣的臉龐，只能說她根本就是行走的現代王妃吧！現在就讓編輯帶著大家一起看看伊莉莎白的戲外穿搭吧～ 👉連女生也戀愛！法式慵懶的最佳代言人，『厭世辣』混血兒Taylor LaShae 套裝單品 戲外很常看到她穿著西裝套裝，其實不只是裙裝能夠散發女人味，西裝套裝穿得好，也能美得驚心動魄！尤其是上下同一色的連身褲或是套裝，都是她常常著用的款式，畢竟腿長就是寶啊（笑）西裝套裝或是同色連身褲確實都是能凸顯伊莉莎白曼秒身材的好單品，如果大家也是身型修長的水水，不如就跟她一樣穿上套裝美爆大家～ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 長版單品 身材超好的她雖然已經不需要用什麼單品來修飾自己的身型，但為了凸顯自己的優點，伊莉莎白還是經常著用長版的外罩或外套，不管是冬天的大衣穿搭，或是夏天的長版罩衫，衣架子的她就是能夠撐起這些衣服的氣勢！除了外罩單品，優雅的花紋洋裝也經常是她私下被拍到時的穿著，所以高個水水千萬不要害怕洋裝會顯壯，其實選擇細肩帶的款式就能夠修飾寬肩膀，打造優雅女人味！ 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ #elizabeth debicki #elizabeth debicki私服 #elizabeth debicki穿搭 #伊莉莎白黛比姬 #天能 #天能女主角 #天能女主角劇內穿搭 #天能女主角穿搭 #時髦 #歐美穿搭 #穿搭 

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味

《台北捷運-龍山寺站》樂崎火鍋｜CP值超高的平價火鍋，海產與肉品都新鮮又美味 - 雖然我天天都是情人節， 但真正的情人節一定要來一個大餐呀~ 這次挑了好久， 選到了一間網路上大家都說浮誇的火鍋店 #樂崎火鍋， 樂崎火鍋不只食材新鮮之外菜盤也非常豐盛， 座位很寬敞也完全不會壅擠， 最最最重要的是服務態度非常好還完全不加收服務費。 - 認真看了看菜單， 海鮮真的超優惠的耶~ 有單人的、雙人的也有四人、七人的套餐， 真的太誇張啦~ - 還有FB打卡就送培根牛或低脂豬5oz， 如果你是當月壽星， 只要滿千元FB打卡就可以送霜降牛肉或梅花豬肉8oz， 好多好多的優惠真的肉肉吃不完。 - 另外店內也有自助吧， 有白飯、飲料、冰淇淋都可以無限享用。 - ●雙人招牌龍蝦升級套餐 NT1980 ○湯頭—鮮乳坊牛奶風味 NT60 嚴選頂級牧場小農鮮乳， 加入配草飼鮮奶油進入湯底， 喝起來湯頭香濃滑順。 ○湯頭—泰式酸辣風味 NT60 不常見的泰式酸辣湯底， 加入香茅、南薑和泰式香料以及椰奶， 微微的辣度喝起來湯頭偏清爽口感。 ※另外還有 #柴魚雞骨 #養身藥膳 #佐藤咖哩 #重慶麻辣 可以選擇。 ○附餐X2 有細寬麵、王子麵、烏龍麵、蒸煮麵、雞蛋、滷肉飯+15(6選1) 特別推薦大家可以嚐試樂崎的滷肉飯， 這裡的滷汁是老闆親自手炒的， 滷肉炒的非常入味， 因為有炒過所以吃起來特別的香。 ○菜盤X2 可選擇有火鍋料OR無火鍋料之外 #菜盤可以換肉 肉品有培根牛、低脂豬、培根豬 3種可以選擇。 ○肉品X2 #老饕牛 #伊比利豬 #松阪豬 #菲力羊 四種可以選兩種 一看名稱就知道都是超好的肉品， 我選擇的是老饕牛以及伊比利豬， 老饕牛的油花真的分布的很美， 不用涮到太熟就可以吃了， 肉質吃起來非常軟嫩， 油花有肥也有瘦， 可以一次直接滿足兩種口感。 而伊比利豬呢~ 是西班牙的國寶豬， 有世界最好吃的豬肉之稱， 肉的顏色有一點點像牛肉， 油脂豐潤但完全不會油膩， 吃起來有淡淡的核果香氣， 真的蠻特別的。 ○龍蝦拼盤 南美龍蝦X1、肥豬蝦X1、天使紅蝦X2、草蝦X5、白蝦X5 推薦大家可以先煮龍蝦， 煮過龍蝦的湯頭整個變的超鮮甜， 龍蝦的肉質也非常Q彈軟嫩， 另外肥豬蝦、天使紅蝦、草蝦、白蝦特別的是吃起來的口感都完全不同， 但別忘了不要煮過熟， 不然就浪費這新鮮又美味的各種蝦了。 ○日本生食級海膽佐鮭魚卵盅 很幸運遇到情人節活動贈送一份， 真的是很俗氣的第一次吃到海膽， 知道海膽不是一個非常好保存的食物， 這裡的海膽吃起來竟然完全沒有任何腥味， 一放入口中真的就入口即化， 只有鮮甜可以形容， 這樣真的也表示樂崎的海鮮都是新鮮的。 ※七夕情人節活動只到8/30，希望趕快再來下一波 - 🏠樂崎火鍋【萬華店】 📍地址：台北市萬華區東園街68號 ☎️電話：02-2301-0621 🕘營業時間：11:00~23:00 🚇捷運：龍山寺捷運站2號出口➡️步行約17分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『樂崎火鍋-萬華店』 店家IG： @rakusaki_hotpot 店家官網：https://www.rakusakihotpot.com/ - #foodie #Taiwen #popyummy #popyummy台北 #台北美食 #Taipei #阿文吃龍山寺捷運站 #龍山寺捷運站 #捷運龍山寺站 #樂崎 #萬華美食 #萬華火鍋 #火鍋 #痛風鍋 #龍蝦 #泰國蝦 #海鮮 #七夕 #七夕情人節 #情人節 #牛奶鍋 #麻辣鍋 #台北麻辣鍋 #鍋物 #老饕牛 #台北食記 #海膽

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