沒搞懂敢說自己愛時尚？2024大勢『Y2K』穿搭法，五大必備元素一次告訴你！

時尚就是一個輪迴，Y2K(year 2000 kilo)意思是90年代晚期在年輕人間流行的甜辣穿搭！近半年因為復古回潮，還有各式偶像團體的推波助瀾，Y2K的甜酷辣妹風再度成為年輕女孩們的穿搭指標。今天就來教大家用五種必備元素，秒變時尚穿搭小達人！ 2024大勢『Y2K』穿搭法 – 低腰褲/裙 首先是低腰褲！經典校園電影《辣妹過招》裡The Plastics的辣妹們，不論是低腰牛仔褲、還是粉色低腰百摺裙，一穿上就是校園焦點！只是低腰版型比較挑身材，通常比較適合身材較骨感或腰細的女孩，可以露出小蠻腰，如果是梨形身材或大屁股的女孩就不太適合囉！ 2024大勢『Y2K』穿搭法 – 露腰裝crop top 不論是t-shirt還是背心，辣妹上衣就是要短、小、緊！可以根據自己的優缺點選擇款式，斜方肌較大可以選掛脖款，身材纖瘦可以穿吊帶款露出性感鎖骨，也可以選擇針織菱格款打造學院風！這邊建議選擇千禧年流行的玫紅色、粉色等鮮豔色彩，再將珍珠和水鑽項鍊疊戴，配上低腰褲，上窄下寬的穿搭展現你的好比例！ 2024大勢『Y2K』穿搭法 – 格紋套裝 有什麼比格子套裝更能打造復古學院風的單品？電影《獨領風騷》裡女主角的穿搭最廣為人知的一套就是黃色格紋套裝，搭配白色過膝襪和黑色皮鞋，復古感滿滿～如果想要打造辣妹感，可以選擇短版的格紋西裝外套，拉長整體比例。韓星Somi在《Dumb Dumb》MV裡穿上淺藍色格紋背心套裝，搭配白色v領polo上衣，貼身設計突顯姣好身材，簡直就是芭比本人！ 2024大勢『Y2K』穿搭法 – 運動套裝track suit 美國名媛Paris Hilton也是Y2K潮流引領人之一，W雜誌採訪Paris最喜歡的千禧年潮流單品，她的第一選擇就是track suit！千禧年流行的天鵝絨運動套裝，通常下裝都是低腰運動褲，有水鑽字母裝飾，寶寶藍、粉色、紫色等高飽和色系都是很好的選擇！韓星部分不只太妍在mv《weekend》中的粉紅色運動套裝，Jennie也穿過一套深綠色天鵝絨運動套裝配上亮色系墨鏡，完美的詮釋Y2K辣妹風。 2024大勢『Y2K』穿搭法 – 喇叭褲 要說復古絕對不能不提喇叭褲吧！比起過去十年流行的緊身牛仔褲，90年代後期更流行喇叭褲，顯瘦又顯高，還能修飾腿型。如果覺得過去誇張的低腰款太挑身材，也可以選擇腰部較有設計感的款式，既可把重點分散一些到腰部強調曲線，還能修飾腿型，一舉兩得！連韓星宣美，美珠，Lisa都在穿，可見喇叭褲是現在的穿搭大勢啊！ 以上幾點就是Y2K的穿搭元素，也可以融入一些自己的特色，或是對妝容風格做適當的調整，千禧辣妹最大的優勢當然就是『創意』，所以勇敢地穿一些鮮豔的顏色吧！相信掌握這些小竅門後，你也能輕鬆在這波復古潮流中找到最適合自己的樣子！ 延伸閱讀 👉🏻 每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？ 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 比美拉德更高級？！今年必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 撰文編輯 #J #Y2K #Y2K穿搭 #女生穿搭 #流行穿搭 #穿搭公式 #穿搭推薦 

1件單品７種搭法！跟著波波一起來活化衣櫥吧～

ＨＩ～大家好我是邦邦 第一次在波波與大家分享穿搭 既緊張又興奮 但會開始研究穿搭是歷經了半年搬三次家後 開始開始重視衣櫥這件小事 我的衣櫃也因快時尚但也可能因為女人永遠少那麼一件 衣櫥總是呈現爆炸狀態 每回搬家總是一大袋一大袋的送人。 由於這次搬家是由大搬小儲存空間比以往小很多， 空間由不得你漠視 ，只要一漠視家瞬間變垃圾場呀。 所以我開始思考我們該如何有效地挑選單品！ 並且讓它們可以陪伴我去各種場合～ 這樣一來不只解決了我衣櫥爆炸的問題， 荷包好像也省下來可以做其他的運用。 這一次我們從丹寧襯衫出發， 我相信大家的衣櫃裡應該跟我一樣有著各式各樣的丹寧單品。 畢竟如果要欽點衣櫃的穿搭之王，「丹寧」絕對榜上有名， 有千變萬化的刷色來搭配出門不用煩惱， 炎熱到涼爽皆可穿都可以穿出態度既百搭又時尚！ 1. 安全牌 如果你第一次接觸丹寧洋裝，不知道怎麼搭配的話。 單穿再配上長靴，兩個百搭單品湊在一起絕對不會出現問題。 如果你勇於嘗試的話把長靴換成短靴再配上童趣的中長襪， 你還可以玩點層次感，把功力往上推一階級。 2.TEE＋丹寧洋裝 當ＴEE+加上丹寧洋裝給足滿滿學生氣息感。 輕鬆做能營造出舒適又清爽的穿搭造型! 簡單的ＴEE百搭程度自不必說， 但在裡面加上丹寧襯即便你只是簡單外出倒垃圾必備裝扮， 多花些小心思，簡單的襯衣也可以煥發不一樣的光彩！！ 我們可以選擇相近色來做搭配， 但是全身的顏色不要超過4種！一定要記得哦！ 3.丹寧+寬褲 喜愛休閒穿搭的女孩， 可以試著以輕盈的寬褲搭配質感丹寧，簡單就很有型。 4. 丹寧+裙裝 丹寧看起來像是中性的穿搭， 但搭配洋裝和裙子時，反而會展現甜美帥氣的風格 如果你還是覺得太中性不符合你甜美的氣質 可以跟我一樣打個領巾也可以讓整體更加分。 5. 丹寧+西裝 牛仔襯衫外面套上西裝材質的外套， 在準備放假的週五試著這樣穿， 既休閒又正式，如果能穿這樣在辦公室談笑風生多有魅力呀！！！ 6. 丹寧+寬版腰帶 來到第六種啦 也代表假日終於到來啦！！！ 為了擺脫平日累積的壓力，這時候肯定要來喝一杯！ 繫上寬版腰帶踩著紅色跟鞋， 即便不主動出擊也已經牢牢抓住群眾的目光了 能走到這一步的人，完全可以進入色彩學應用的高段班了 把休閒與狂野完美的結合內斂又不失高度～ 7. 丹寧+不同材質的單品 這次的異材質單品我選擇皮褲， 牛仔襯衫內扎，是為了不確定得約會給自己留一條後路 經過了週六的狂歡後，中心的悸動還沒完全平復。 皮褲代表我那不安於現狀的小小狂野， 另外也可以把洋裝拉出來回到安全牌結束這個週末呀～ 一件丹寧可以創造百種穿搭，甜美、率性、休閒風格一次掌握 如果想看更多關於我的穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ＦB粉絲專頁 :👉 予樂ＩＮ邦邦 個人IG :👉BONBON_TW Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

中壢咖啡廳 Minimalism cafe | 純白韓系風格超好拍

大家好～～你們的美食博主gyoheun上線了🐻 💕 久違的食記分享來了！今天跑離台北，要介紹位在桃園中壢的咖啡廳 Minimalism cafe ☕️ 10月才開幕，絕對是近期在中壢最紅的咖啡廳了！ 冰拿鐵/提拉米蘇 $180 提拉米蘇份量很大，兩個人吃一份剛剛好，濕潤的口感也吃得到一點苦味，整體我覺得還不錯！ 冰拿鐵/伯爵磅蛋糕 ＄100 磅蛋糕除了我們點的伯爵茶，當天還有檸檬、巧克力口味，磅蛋糕上方是白巧克力，至於蛋糕體偏硬，比較不是我喜歡的口感。 Minimalism cafe 內部環境很舒適，在擺設上也別具用心，純白極簡風格好殺底片，每張桌椅和燈飾都美得讓人想帶回家，挑高空間讓整體看起來寬敞許多！ 當然也不能錯過在大鏡子拍一張！ 門口也超好拍！瞬間以為身在韓國～ Minimalism cafe 距離高鐵桃園站有一段距離，搭乘 uber 大約也要15分鐘，雖然交通不是很方便，但環境很棒，店員服務也很好，真的值得一去！喝完咖啡還能去華泰名品城逛逛～ Minimalism cafe 目前還在試營運階段，最後附上相關資訊給大家～ 喜歡這篇文章別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，更多咖啡廳、美食紀錄可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見囉～💖 Minimalism cafe ・地址：桃園市中壢區松仁路179號 ・營業時間：11:00-19:00，每星期一公休 ・不收服務費 ・10月份試營運期間暫不提供訂位 延伸閱讀 👉🏻 台北私藏純白咖啡廳 W&M workshop 捷運中山國小站 👉🏻 穿搭分享 | 4招讓你不追隨流行，穿出個人時尚 👉🏻 保養推薦 | 雅詩蘭黛微分子肌底原生露櫻花水 👉🏻 秋冬香水保養推薦 | Chanel嘉柏麗琉金香水, Aesop香芹籽抗氧化精華, 理膚寶水全面修復霜 ＃咖啡廳＃桃園美食＃中壢美食＃桃園咖啡廳＃中壢咖啡廳＃新開幕＃波波發胖＃波波打卡＃美食推薦＃韓系咖啡廳＃純白咖啡廳＃極簡風格＃cafe#coffee＃coffeeshop#latte#taoyuan#foodie 

『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你

撰文編輯 #安妮 熱愛穿搭的女孩們，相信在Instagram上肯定追蹤了無數位時尚部落客，在台灣就有超多值得被關注的時尚穿搭KOL，不論是走個性、甜美、韓系風格的都有！今天編輯請到家喻戶曉的時尚KOL「徐琁COS」來跟大家聊聊天！分享這個月COS的推薦清單，也將會分享一些穿搭小技巧給大家唷！趕緊接著看看她的分享吧！ 👉穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 從顏色出發 穿搭最重要的是什麼？除了適合自己身型的版型外，整身的配色也同等重要！除了保持身上不超過三種顏色的公式外，徐琁COS也偷偷告訴我們：她自己有時候也很喜歡同色系穿搭，不太需要思考太多，也能讓失誤率降為零唷！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ COS的穿搭除了顏色讓人看了舒適以外，也能發現每件單品的版型簡約卻又帶一些小設計在之中！除了分享小技巧外，她也推薦Frankie Shop給大家！在Frankie Shop不僅可以看見精緻色系，也能在每樣商品上看到許多設計小細節！ 👉精緻穿搭必收網店！盤點三家魅力無法擋台灣網拍，不信你還不入坑！ 一件什麼都裝得下的西外 oversized一直都是女孩們的心頭肉，對徐琁COS來說也不例外！除了單純穿一件寬鬆版的外套外，COS分享自己會疊穿不同版型的外套，像是一件oversized外套裡面再套一件較合身版型的外套，讓整身穿搭的層次感向上提升！ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ COS日常最愛！ 每個人都一定會有自己最愛的穿搭公式，也許是簡單的T-shirt配上丹寧褲，又或是跟徐琁一樣喜歡西裝外套配上西裝褲、牛仔褲的穿搭法！這樣的OOTD穿起來舒適，同時又不會看起來過於休閒，絕對能夠保有一定的時髦指數！ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 私心推薦！ 除了衣物上的小技巧及推薦清單外，徐琁COS也向大家推薦一雙從JIL SANDER購入的超Ｑ綁帶鞋款！雖然這種款式在穿脫方面比較耗時，但不論是配上一件九分褲、短褲或是長裙，都能讓簡約穿搭有畫龍點睛的效果！ 👉解鎖5個高質感小眾球鞋品牌！受夠撞鞋的你，必須收藏起來～ 除此之外，徐琁COS還跟我們分享一款讓她愛不釋手的包包，那就是Bottega Veneta Arco 33啦～ 整體設計簡約低調，雖然沒有BV logo卻能從經典編織設計中看出巧思，這種質感簡約百搭的款式購入一個絕對值得！ 👉包包界的一股清流「Charlie Box」，最欠收藏的小眾包牌就是它！ 小技巧再＋1 除了全身上下所能配戴的單品外，COS還分享有時候綁起頭髮，或是配上帽子就能讓穿搭更有整體感！這個小技巧雖然看似簡單，卻常被人遺忘，各位水水們可以參考徐琁COS的穿搭來為自己的OOTD偷加分！ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 各位水水看完是不是覺得獲益良多呀？不論是COS粉，原本就熱愛她的穿搭的水水，或是第一次認識她的女孩，肯定都能從這些技巧、推薦中得到更多穿搭技巧、靈感！再次謝謝徐琁COS願意跟我們分享這麼多，想看更多或是知道更多就趕快按下追蹤鍵吧！ #2020KOL #2020KOL推薦 #K #KOL #KOL推薦清單 #KOL穿搭 #KOL穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #徐琁COS #徐琁COS推薦單品 #徐琁COS推薦清單 #徐琁COS穿搭 #徐琁COS穿搭分享 #徐琁COS穿搭技巧 #每月KOL推薦清單 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

28套穿搭公式懶人包！一個月都免動腦，也能打造超好看ootd！

撰文編輯 #hana 有沒有人跟編輯一樣，如果有一天穿到重複的衣服就會覺得全身都不對勁，尤其是有時候明明買很多的衣服，但就是不會穿出門，結果都只會穿到那幾件相同的衣服，完全浪費了新買的單品～今天編輯就要用這個穿搭網站『codibook』來介紹給你們28套春、夏、秋、冬不同的穿搭！讓你們天天都能打造不同風格的自己～ 👉壞品味有救了！百變小姊姊超詳細穿搭圖鑑，基本單品也能提升時髦度！ 春 第一套：短袖T恤＋短版西裝外套＋短裙 春天當然就要用一些比較可愛的馬卡龍色系來一決勝負（笑）這套的顏色就非常符合春天需要有的氛圍感，黑色的T恤、米白色短版西裝外套能跟裙子的格紋顏色相互映襯，而短版的西裝外套又比一般款式還要更特別一些，也比較不會這麼正式！雖說是春天，但台灣的天氣絕對還是有25度以上，所以穿短裙也不會覺得冷，反而是個可以大露美腿的季節呢！ 👉想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！ 第二套：方領澎澎短袖襯衫＋牛仔寬褲＋懶人拖 方領澎澎袖給人一種優雅的女人味，而薄荷綠也是今年很流行的顏色，穿起來不僅非常清新，也不會給人太過公主的感覺，可以說是很棒的約會穿搭單品！而單寧類的長褲本身就非常適合搭配這類型稍微花俏、複雜一點的款式，因為丹寧本身的簡約感可以中和掉太過甜美的氛圍，風格碰撞出來的穿搭就會非常適合甜美的水水穿著哦～ 第三套：碎花洋裝＋西裝外套 除了夏天以外，春天也是穿碎花洋裝的好時機！畢竟春天算是百花齊放的日子嘛（笑）但是碎花洋裝難免比較薄透一些，如果怕冷的女孩就可以像這套一樣搭配西裝外套，但因為碎花洋裝本身顏色就已經比較多的關係，建議大家選用黑色或是白色的西裝外套，才不會讓人覺得太過花俏呦～ 第四套：長袖針織外套＋單寧褲＋白布鞋 春天就是個可以單穿長袖針織外套的季節呀～針織外套的厚薄度剛剛好，不會太熱也不會太冷，單穿就非常適合春天！而且長袖還可以防曬，但如果裡面再加上一件衣服就又有點太熱了！而單穿針織外套的好處是扣子就是這件外套的裝飾，就算只是很簡單的穿上單寧褲白布鞋也不會讓人覺得太過單調，簡簡單單就能出門走跳！ 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 第五套：短袖針織上衣＋格紋中長裙＋風衣外套 春天跟秋天就是最適合穿風衣外套的季節了！比起大衣或者是薄棉質外套，風衣更能夠擋風卻不會那麼悶熱，尤其長長的版型不僅散發出濃濃的氣質感，更能夠拉長身型！素色的短袖針織上衣配上同色系的格紋中長裙，不僅不會讓整個人身上的顏色過多，格紋與風衣的組合也非常match呢！ 第六套：一字領上衣＋一件式長洋裝 一件式長洋裝不僅能單穿，在春天這種不知道何時會冷的日子裡，我們也是可以在裡面加件薄長袖！而一字領能夠露出我們的鎖骨就會看起來非常顯瘦，尤其可以選擇比較貼身的款式，既不會讓裙子澎澎的，也能凸顯出我們的身材曲線！溫柔的藕色很適合喜歡溫柔感氛圍的小姊姊！捲捲的木耳邊也更能夠提升氣質感呦！ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 第七套：長袖上衣＋棉質運動褲＋棒球帽＋白布鞋 這套推薦給愛運動的女孩！長袖上衣加上運動褲的設計非常適合出門慢跑，但又不會讓整套穿搭看起來太像睡衣，加上棒球帽跟白布鞋，雖然散發出一點慵懶氛圍，但卻不至於太邋遢，你不說大家還不知道你是出門跑步過的呢！ 夏 第一套：短版貼身針織上衣＋單寧褲 夏天非常適合用短版上衣來穿搭！不僅能露出我們最瘦的腰部，貼身的設計也能讓我們的曲線一覽無遺，而且也不會有太過裸露的問題，該遮的地方都有遮到～而單寧褲可以挑選像是這種褲型的寬褲，就不需要擔心會有太貼腿導致悶熱的問題，配上一頂四季都能搭配的漁夫帽，這樣出門絕對非常安全不踩雷！ 👉露得多不如露得巧！夏天小心機穿搭祕技，讓你集清新與性感氣質於一身！ 第二套：短袖T恤＋短褲＋帆布鞋＋漁夫帽 短袖T恤絕對是夏季必備的單品這件事，應該沒有女孩會反對吧？對於悶熱的台灣來說，一件厚薄度剛好又透氣的短袖Ｔ恤，絕對是人人都必須擁有的上身類單品！再搭配上短褲，即使只是很簡單的圖T，也能打造出陽光可愛的學生感～尤其是配上球鞋及漁夫帽，從頭到腳都散發出濃濃的俏皮感～ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 第三套：兩件式上衣＋百褶裙＋涼鞋 兩件式上衣是今年夏天非常流行的單品，尤其是大大的領口還能看到裡面的背心設計，是今年有get到流行趨勢的女孩都會帶的單品，而百褶裙則是每年都不會退流行的經典單品，傘狀的裙擺可以修飾掉下半身的肉肉，也難怪不管過了幾年，大家都還是非常喜歡它！用藍＋白這樣清爽的配色來對付夏天的酷熱，大家看到你體感就先下降五度啦～ 第四套：短貼身上衣＋一件式短洋裝＋帆布鞋 就說一件式洋裝是四季必備的單品吧！一件式短洋裝裡面搭配上短貼身上衣不僅非常可愛，還帶點一點點的性感，而短洋裝的藍色格紋卻可以中和掉一些性感的感覺，反而有種女孩的可愛感！而上衣的捲邊也是小亮點，幫整身的穿搭增加了一些豐富感～搭上帆布鞋，就靠這套出門走跳吧！ 第五套：藍色polo衫＋黑色短裙＋娃娃鞋 這套絕對是上學必備！可愛的黑色短裙配上藍色polo衫再搭上娃娃鞋，根本就是學院風小公主（笑）路上如果男同學沒有多看你一眼，編輯把頭給你（？）比起襯衫，藍色polo衫比較休閒一點，但卻不會給人太慵懶的感覺，再搭上黑色短裙，就散發出滿滿的年輕活力！而黑色的娃娃鞋跟一般的娃娃鞋不太衣樣，多了幾條綁帶，比較有設計感的同時也不會看起來這麼老氣！再搭配上一個夏日感十足的編織包包，輕鬆出門無負擔！ 👉清爽風就要白色，個性風只能黑色？打破想像，配色教學拯救你的OOTD！ 第六套：背心＋西裝褲＋短西裝外套 上班族女孩如果覺得前面幾套太過休閒的話，就可以考慮穿這套來ko一週穿搭！尤其是短西裝外套就是打造正式感的關鍵！如果覺得這樣還不夠正式的話，也可以考慮把格紋款式換成素色的款式，搭配上同色系的西裝褲，職業女強人就是你呀！因為夏天比較悶熱的關係，可以用背心替換短袖T恤，就不會這麼熱啦～ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 第七套：碎花一件式洋裝＋涼鞋 編輯當然沒有忘記夏季必備的碎花洋裝啊！這麼方便的設計就放在壓軸吧（笑）碎花洋裝不需要多餘的配件，只要一件就很亮眼，如果不想這麼甜美就使用球鞋搭配，如果想打造歐膩感就跟照片一樣使用高跟涼鞋來搭配，不管是出門逛街，或是出去玩其實都非常適合！ 秋季穿搭 第一套：短袖上衣＋格紋襯衫＋單寧褲＋白色球鞋 打造秋天穿搭最重要的就是能夠穿脫自如！因為秋天的天氣難免比較不穩定，可能有時候會突然很熱，或是很冷，這時就需要一件襯衫或是薄外套來穿搭，如果剛好遇到一整天天氣不穩定時就可以自行決定要不要穿上外套，而格紋的襯衫本來就是衣櫃裡必備的單品，相信每個小姊姊都人手一件吧？簡單又不失休閒感的穿搭就靠這套來打造！ 👉懂穿小姊姊的不NG元素！秋冬不敗的格紋穿搭系列，時髦、質感一次到位！ 第二套：短袖T袖＋毛衣背心＋單寧褲＋黑色貼踝靴 大家是不是都會覺得毛衣背心必須要搭長袖的上衣，才感覺有對季節？其實搭上短袖的T恤，有意外的風格碰撞，而且也能保暖，不用擔心短袖T恤太薄不夠保暖，如果覺得太熱脫下來之後也是百搭的T袖加上單寧褲，算是進可攻退可守的一套（笑）而黑色的貼踝靴可以拉長身型比例，如果還想要拉長腿的長度的話，不如就把衣服紮進去試試看吧～ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 第三套：bra top＋針織外套＋格紋褲＋腋下包 秋天來套外熱內冷的小性感是非常ok的吧～針織外套看似非常保守，但可以解開幾個扣子，露出裡面的bra top，就會有若隱若現的小性感，而下半身則搭配一件同色系的格紋褲，就不會讓整體的顏色太過複雜！搭上高跟涼鞋不僅能夠拉長比例，同時也是在夏冬之間做一個季節上的銜接，這套穿出去絕對是路上最亮眼的小姊姊！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 第四套：假兩件大學T+寬褲 假兩件的大學T設計完全就是懶人必備！對於女生來說，只要是一件就能打造的穿搭感，都會是必備單品（笑）而假兩件的設計不需要多穿就可以有層次感，尤其是秋天並沒有那麼冷的情況下，就用一件大學T來解決！而平常大學可能都是搭配丹寧褲，但這次來點不一樣換成寬褲，不僅讓人更舒適，也更有慵懶的氛圍呦～ 👉2020百搭首選單品！22套大學T穿搭公式，平價＋精品款一次介紹給你！ 第五套：橫條紋薄上衣＋黑色單寧褲 黑色的橫條紋上衣相信大家一定都有吧？運用簡單的搭配，黑色單寧褲加上橫條紋薄上衣，就可以輕鬆打造出一般日常穿搭，而且因為素色難免略顯無聊，橫條紋雖然簡單，卻不會讓人覺得隨便，是非常百搭又好入手的單品！ 👉先準備起來，換季才能比別人更好看！秋季穿搭攻略，必備單品有這些！ 第六套：短袖上衣＋魚尾中長裙＋鋸齒靴＋皮帽 秋天當然還是可以穿短袖上衣的季節啦！尤其是有時候秋老虎來時，高溫可是會飆破30度，這時候如果又想穿出一點秋意的話，就用中長裙來打造吧！因為中長裙的設計非常通風，所以也不用擔心穿了會太過悶熱之類的，配上鋸齒靴不僅可以修飾肉肉的小腿，也能讓酷帥的感覺更上一層樓！而皮帽也是很好的穿搭配件，比其棉質的皮帽，編輯覺得皮質款式更能有秋冬的感受！ 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 第七套：背心＋運動外套＋渲染褲＋涼鞋 這套就是給運動少女的秋天穿搭！雖然還是熱，但秋天的早晚已經有點涼意，所以配上一件薄薄的短版運動外套剛剛好！而今年非常流行這種短版的運動外套，尤其是有直條紋的壓紋設計，更是今年的流行指標，穿小背心再加上外套已經非常時髦，而這套又將褲子換成了今年流行的元素『渲染褲』，是不是覺得又更有穿搭達人的風範呀？配上涼鞋，保證這套的回頭率100%！ 👉你時髦了嗎？從韓國網拍看5個『秋冬趨勢』，歐膩們漂亮不是沒理由啊！ 冬 第一套：高領毛衣＋西裝外套＋燈芯絨長褲 這套的亮點在於高領毛衣的顏色！雖然是亮紫色，跟格紋的外套搭配起來卻一點都不會違和，編輯建議大家如果想選擇一些比較特殊的顏色，都可以用保守的顏色像是黑色、白色等等來搭配，就不會覺得很奇怪啦～而燈芯絨長褲的感覺非常保暖，再加上高領毛衣，絕對給人暖呼呼的感受！ 第二套：毛毛外套＋黑色高領＋丹寧褲＋老爹鞋＋項鍊 毛毛外套就是冬季的必備單品呀！尤其是米白色的，毛茸茸就像一隻熊，讓人看了好想抱在懷裡，自從去年吹起這陣熊熊外套炫風以後，就再也沒有退燒過！而這件的設計也不太一樣，在鈕扣處以及口袋縫線處等等地方都會有藍黑色的設計，撞色的設計更增加穿搭的豐富性，內著則用一件黑色高領打底加上丹寧褲就非常百搭了～如果還是覺得有點單調的話就用配件項鍊來增加變化吧！ 👉2020秋冬穿搭單品，大衣最必備！12套不同風格搭配公式，所有身型都有解！ 第三套：高領毛衣＋大學Ｔ＋黑單寧褲＋黑色皮鞋 高領毛衣的設計加上大學T的穿搭組合應該很多人都沒想過吧？因為感覺兩件單品都是可以單穿及外穿的，就不容易讓人聯想在一起，但是沒想到搭起來意外的好看呢！從圓領的大學T領口可以看到高領的毛衣露出來，增添層次感，下面搭一件很簡單的黑色單寧褲及黑色皮鞋，濃濃的書卷氣息就飄出來了！學生族水水不妨就試試看這樣的穿搭吧～ 👉氣溫穿搭法則！4種適合不同溫度的毛衣，難捉摸的天氣變化通通搞定！ 第四套：白色高領毛衣＋吊帶洋裝＋毛毛外套＋黑色靴子 吊帶洋裝不只有夏天能穿！其實冬天在裡面搭上高領毛衣，吊帶背心也可以很秋冬，建議大家可以選擇一些比較秋冬感的材質，像是麂皮、燈芯絨、絨面等等都是很好的選擇！而這件洋裝還有抽皺的設計，對於小胸水水來說絕對是救星一件！如果怕冷的話就可以像照片中一樣搭上一件同色系的毛毛外套，整套看起來就會非常乾淨舒服又帶點小個性在裡面！ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 第五套：白Ｔ＋拉鍊大學T＋燈芯絨長褲＋靴子 在拉鍊大學T裡面再加上一件白T底就是這套look的小亮點～不只增加了層次感，也能打造更舒適親膚的穿著感！拉鍊除了能像照片中的歐膩一樣拉下來以外，也可以立起來變成有點個性的立領上衣，就看女孩們想要走什麼樣的路線！而燈芯絨長褲選用了很漂亮的霧藍色，因為上衣是米白色的緣故，就不會太過侷限搭配的色系，但如果要拿來搭配其他顏色時就要注意一下配色有沒有合理囉～ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 第六套：長袖白Ｔ＋丹寧裙＋黑色皮衣＋鋸齒靴 這套可以說是這次秋冬穿搭裡面編輯最喜歡的穿搭！白T以及黑色皮衣打造出來的層次感，再加上顯瘦的丹寧裙，最後再加上一雙今年超夯的鋸齒靴，如果女孩覺得這樣還是不夠帥氣，也是可以自行加上黑色毛帽或是棒球帽，率性的同時，丹寧裙又保有一點小甜美，不會過於男孩子氣！而皮衣的帥氣感與白T的圖案彼此中和，根本就是一套滿分穿搭！ 第七套：高領內搭＋開襟毛衣＋針織中長裙＋長靴 這套就是溫柔的小姊姊呀！開襟毛衣就非常適合這種穿搭，因為比較大的領口就會露出裡面的內搭高領，而這件開襟毛衣也有做圖騰的設計，讓整體看起來比較不會這麼無聊，既然上半身已經有花紋，下半身就不能再有過多的裝飾，因此以素色的黑色針織中長裙來做搭配，再搭上長靴，不僅看起來高挑修長，還有滿滿的氣質感呀～ 👉洋蔥式穿搭入門第一招！三種不同背心的疊加技巧一次教，秒變穿搭高手！ 以上就是28套四季的穿搭，是不是覺得每一套都非常有特色，每項單品都超想擁有呀？討厭每天都穿重複衣服的你，不如就挑選幾套學起來，當個每天都穿得不一樣的搭配高手！ #Codibook #一週不重複穿搭術 #不同穿搭 #不重複穿搭術 #四季穿搭 #春夏秋冬 #穿搭範本 #穿搭靈感 

大魚大肉好有負擔？簡單三日輕斷食讓你擺脫「放縱餐」後罪惡感！快速回復健康體態！

現代飲食中，「放縱餐」（Cheat Meal）是一個常見的概念，指的是在節制飲食期間，偶爾放寬規則，享受美食。然而，放縱餐過後，許多人會感到罪惡，擔心過多熱量攝取會影響健康或體重管理。事實上，適度的放縱餐可以幫助心理調適，但重點在於如何透過適當的補救方式，恢復身體平衡與代謝，如果你也擔心放縱餐會對體重帶來太多的影響，不妨嘗試看看為期三天的「輕斷食食譜」，迅速幫助身體在「放縱餐」後迅速回歸到健康又平衡的狀態。 👉比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！ 什麼是放縱餐？ 放縱餐是指計劃性地在飲食控管期間，短暫放寬熱量限制，例如享用炸雞、披薩或甜點等高熱量食物。這樣的飲食策略有助於緩解長期節制飲食帶來的壓力，也能短暫提升體內「瘦素」分泌，促進代謝。但過量的糖分、鹽分和脂肪攝取可能導致身體脹氣、水腫，甚至影響腸胃道功能。因此，放縱後的飲食調節是非常重要的！ https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 輕斷食是什麼？ 輕斷食是一種溫和的清理飲食方式，透過短期內減少熱量攝取、選擇易消化的食物，幫助腸胃休息，恢復代謝平衡。它並非極端的禁食，而是著重於高纖、低熱量的飲食搭配，並適度補充蛋白質以維持基礎代謝。以下是編輯推薦給大家的三天輕斷食食譜，能讓身體快速排除多餘的水分和毒素，同時避免肌肉流失。 https://www.instagram.com/p/DCJFk5FJ6B2/?img_index=1 三日輕斷食食譜 第一天：排毒日（減少腸胃負擔，促進排毒） 早餐：檸檬溫水 + 奇異果 + 一小碗燕麥粥（不加糖） 午餐：清蒸鱸魚 + 燙菠菜 + 一碗地瓜糙米飯 晚餐：南瓜濃湯（無奶油） + 蘋果切片 第二天：代謝啟動日（提高代謝率，減少水腫） 早餐：無糖豆漿 + 一顆水煮蛋 + 一根香蕉 午餐：烤雞胸肉沙拉（搭配橄欖油醬汁）+ 半碗藜麥 晚餐：蔬菜燉湯（紅蘿蔔、芹菜、番茄） 第三天：營養恢復日（恢復能量，穩定血糖） 早餐：全麥吐司一片 + 酪梨抹醬 + 一杯綠茶 午餐：清燉牛肉湯 + 花椰菜飯 + 一片柚子 晚餐：清蒸鮭魚 + 青花菜 + 一小碗紫米飯 ⚠️食譜僅供參考，請根據個人身體狀態進行調整⚠️ 輕斷食小技巧分享 輕斷食小技巧1. 補水是關鍵 大量飲水（2-3公升）有助於代謝廢物，特別是添加檸檬或薄荷的水，有助於減少脹氣。 輕斷食小技巧2. 避免加工食品 盡量選擇原型食物，遠離高鈉、高糖的零食和飲料。 輕斷食小技巧3. 適度運動 每天30分鐘的輕量有氧運動，如快走或瑜伽，有助於促進血液循環和代謝。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #三日輕斷食食譜 #放縱餐 #輕斷食 

重新定義工作與玩樂方式的平板！2022人人都該擁有的三星Galaxy Tab S8旗艦系列，根本就是追劇神器＋工作效率三

人的一生分為兩個階段：購入三星平板前，與使用三星平板後！帶給人類從石器時代一下躍升到資訊時代的巨大進化感，Samsung隆重獻上Galaxy Tab S8旗艦系列3款機型( Tab S8 Ultra / Tab S8+ 及Tab S8 )！三台都具備極致寬廣且高清的螢幕，搭配4聲道杜比全景聲，身歷其境的劇院級享受，高效多重視窗不管同時打game、或追劇等娛樂需求都被大大地滿足～ 更厲害的是，三星不只要你play hard，更要work hard！搭配書本式鍵盤皮套按下Samsung DeX， 讓平板一鍵變身筆電，工作效率大躍進，免費附贈的S Pen觸控筆再次進化，超低延遲讓你完美體驗真實筆觸自然流暢，加上怪獸級超持久電量，波編強烈建議政府必須撥出預算，配給全台人民一台啊！ 劇院級的震撼觀影體驗！巨大螢幕＋杜比全景聲喇叭，追劇、打遊戲變成身歷其境的享受！ 以前徐志摩曾說過：「數大便是美」，現在Samsung則說：「螢幕大，才是美！」霸氣迎來史上最大尺寸的平板電腦！Samsung Galaxy Tab S8旗艦系列皆配置寬廣的大螢幕，從Tab S8 Ultra的終極14.6吋Super AMOLED螢幕、Tab S8+的12.4吋Super AMOLED螢幕、Tab S8的11吋LTPS LCD螢幕，三款輕薄卻寬大的影視神比例，配上杜比全景聲與AKG調校四揚聲器的超臨場感，打造隨身的劇院級觀影、遊玩感受，根本是把IMAX影廳、PS5帶在手上趴趴走啊～ 且還有護眼模式，看久、玩久也相對不傷眼，真的是劇迷、手遊魔人們的必備神器！重點是雖然螢幕大，卻不會難攜帶，Armor鋁合金材質讓三個尺寸的機身都十分輕薄輕巧，真的太完美啦～還Tab S8+ 與Tab S8 搭載5G行動上網、極大電池容量，讓女孩追劇、打game不斷網、不lag、不斷電！ 流暢超低延遲S Pen，書寫、揮灑創意都好輕鬆！ 令人興奮極了！三種尺寸的Galaxy Tab S8旗艦系列都會隨盒附上超好用S Pen，光是不用另外加購就誠意十足，性能更是強大無比～不但在螢幕上書寫、塗鴉都擁有超低延遲，幾乎和拿筆在白紙上作畫寫字般輕鬆流暢！筆桿本身的重量與長度適中，非常方便書寫，材質觸感也十分完美，舒服有質感，根本是懂生活的女孩必備的酷東西！ 不管你是要去郊外寫生，或是上學工作時需要在電子文件上手寫筆記、或開會時要做會議記錄，甚至是創意工作者需要隨時畫下靈感，專業的流暢螢幕筆觸，利用Samsung Notes與S Pen絕對是你的上上之選啊！ 平板也能化身高效筆電！多工處理、無線鍵盤，無與倫比的方便與機動性！ 絕對不只是隨身杜比劇院、頂規遊戲機、文書創意神器！還有更多超智慧的人性設計絕對讓你越用越驚豔！多重視窗功能，讓我們真正實現了智慧多工處理的願景！無論是一邊畫畫一邊上網找資料、一邊書寫靈感、一邊觀賞影音，一邊開視訊會議、一邊打遊戲（！？），Samsung Galaxy Tab S8 旗艦系列都能透過高效多重視窗做到！ 需要更專業的工作站環境需求時，只要拿出書本式鍵盤皮套按下鍵盤右上角Samsung DeX，即可一秒化身為筆電級平板，方便瞬間切換到工作狂模式，以最專業的態度，面對多變的挑戰！ 還有超酷炫的語音同步筆記功能，賦予超越想像方便的紀錄體驗，讓筆記生動好瞭解，重點抓得快又準！ 真的好想要一台Samsung Galaxy Tab S8旗艦系列啊～任何一個尺寸都好！根本是集影視遊戲娛樂、書寫塗鴉、高效智慧工作於一體，且各項都是頂規的超強平板！敲碗啦！希望老闆能發給員工每人一台當作工作機！女孩們還不趕緊到Samsung店內體驗這次世代的革命性平板！ 了解更多：https://reurl.cc/zMm4AV

重新定義工作與玩樂方式的平板！2022人人都該擁有的三星Galaxy Tab S8旗艦系列，根本就是追劇神器＋工作效率三級跳的必備科技！

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

頭髮尷尬期的定義是頭髮長度及肩或過一點肩，無法固定在背部或是往前撥在胸前的狀況，時不時會有股「受夠了！」想剪短的衝動。統整了#曼娣超過37種尷尬期很受用的整髮方式，每款造型都美得冒泡呀！ 瀏海要長不長真的會瘋掉！在崩潰臨界點的妳過來，5招教你完勝瀏海尷尬期 整理方法一、用電熱梳順過髮絲 使用電熱梳會比離子夾來得自然，一般來說設定在170度左右，像梳頭髮一樣不特別作分線、不規則第梳過整頭，讓創造頭髮柔順又蓬鬆，像是剛起床時的效果。 1. 隨性畫家帽：整頂帽子要往後腦勺下壓，頭型更好看；兩側塞耳後留一小撮頭髮修飾臉型 2. 高公主頭：自然的彎度也適合綁公主頭，短頭髮可以綁高一點，用耳環平衡整體造型 3. 高馬尾：趕著出門不能少了馬尾這個造型，建議不要用梳子，全部用手往上收乾淨，頭頂拉出蓬度 整理方法二、用離子夾夾出超直線條 如果今天穿衣＆妝容風格是比較帥氣路線，就可以用離子夾夾出超直服貼的線條，一路直到底的那種，為什麼呢？曼蒂說因為看起來比較兇（笑），就像現在很流行的Glass Hair一樣時髦又帥氣。 4. 中分龍鬚頭：後綁低馬尾，兩側各留一搓頭髮可以修飾臉型，這種髮型很適合搭配寬沿紳士帽 5. 大旁分低馬尾：跟上個髮型類似，只是變成大旁分了，看起來更有女人味 6. 帥氣油頭：運用髮蠟將頭髮往後梳再用定型液固定 7. 高雅晚宴款油頭：使用黑毛夾將兩側頭髮往後夾，再拉一些頭髮蓋住髮夾（變換造型時搭配鴨舌帽） 8. 禦寒造型：搭配毛絨蒙古帽/羔羊雷鋒帽，將兩側頭髮拉到臉頰旁，視覺較勻稱 整理方法三、髮尾平捲 運用直徑32mm的電棒上C字捲，這種捲度適合搭配一些比較浪漫甜美的風格。這種甜美的平捲很適合戴可愛的毛球帽、漁夫帽，或是戴老帽綁雙馬尾也很適合可愛的穿搭。 10. 雙低馬尾：戴好帽子再綁，避免調整帽子時頭髮就亂掉了 11. 雙低辮子：一樣的方式進階綁三股辮（帽子反戴又是不一樣的造型） 整理方法三、電棒將髮尾往外捲 不要以為尷尬期的頭髮最怕的就是外翹，其實用電棒上的捲度跟”亂翹“的捲度還是有差別啦！想走比較俏皮復古的路線，就可以嘗試髮尾往外翹的風格。 12. 塞耳後扁毛帽：露出一點耳朵，留一些髮鬚在臉頰旁修飾 13. 中分泡麵頭 #大旁分泡麵頭：使用三管電捲棒/u型夾/離子夾（搭配球球造型帽/軟式草帽） 14. 髮帶mix小捲低馬尾：先綁好低馬尾之後，拉出兩側鬢角髮，把絲巾折成長條狀綁於馬尾下方 15. 貼頭蜈蚣辮：自己綁手感完全不同，練習的技巧是手指一定要貼頭皮＋抓髮束，每一搓髮量盡量要一樣（搭配貝蕾帽） 整理方法四、波浪捲 將25mm的電棒拿直，髮尾夾好之後往外反捲至距離頭皮10cm左右的位置停滯數秒，外捲也會比較有成熟優雅的感覺。 16. 旁分中捲髮：使用25mm電捲棒。搭配格紋貝蕾帽/報童帽都很合適 17. 日系鬚鬚低馬尾：臉頰兩側微捲鬚鬚（搭配大草帽） 18. 瀏海彎貼低馬尾：瀏海勾耳後，拉出一些彎貼在太陽穴旁 19. 歐美包頭：在頭髮有捲度的時候最好綁出自然率性的感覺，搭配髮帶會更有造型感 整理方法五、小捲泡麵瀏海 20. 瀏海小捲辮子頭：使用19mm電捲棒，將短瀏海往後往上捲，馬尾利用數個綁繩一段段綁起來拉鬆 除了以上，曼娣在影片中示範了總共37種造型，那麼多造型可以參考變換，別再說受不了尷尬期長度啦！最後，頻繁做造型的狀況下，如何維持好髮質很重要，#曼娣 屬於偏油性髮質，所以每天都會洗頭與潤髮，一星期深層護髮一次，洗髮後會使用護髮油再次滋潤髮梢，總之別讓頭髮任由風吹打結不理它，其實「梳頭髮」的習慣養成等於天天在保養！

我的漂浮穿搭1：『蜂蜜吐司配色』

今日的穿搭主題是『蜂蜜吐司』 主題顏色包含：米色、白色、杏色、咖啡色 再來一張漂浮穿搭照 搭配單品： -Mouggan 層次綁帶設計TEE(白 / S) -Stylenanda 質感生活抽繩長褲 -Meier.Q 不對稱挺版寬簷草帽 -D+AF 交叉車線方頭拖鞋 -Mercci22 編織圓筒包 上衣有綁帶和側開岔設計 綁帶設計很顯瘦也能自行調整 開岔設計讓長版的上衣也能有長腿的效果 配件像是包包、鞋子、帽子都選擇編織單品做搭配 就完成了一整套蜂蜜吐司穿搭了！ #popootd #穿搭 #Mouggan #MeierQ #Stylenanda #D+AF #Mercci22 ☞ 更多穿搭分享

帥哥開的網拍，衣服特好看？男女都能逛的好店推薦，買完顏值都高了起來

撰文編輯 #安妮 購物之餘，養眼也是很重要的！往往逛網拍除了被衣物吸引外，看到高顏值模特肯定在頁面多停留五秒。但總在看美女有點視覺疲乏了？網拍Soldout P.L Studio除了每件單品簡單、百搭、時髦外，老闆及闆娘是對超高顏值情侶，不僅要大家買得開心，更要同時保護視力！你們問編輯究竟是多養眼？往下看馬上就能揭曉啦～ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 男裝部 在Soldout P.L Studio的男裝部門，老闆親自下海當模特，除了長相吸睛外，搭配技術更是一流！在夏天有許多特殊印花的T-shirt，若是女生穿起來會有種慵懶性感的氛圍，也因圖樣讓率性加分。除此之外，老闆也利用簡單中帶著小設計的單品來做出多種層次，每套都帥到不行，水水們可以截圖當作改造男友的參考唷～ 👉編輯預測報報：這三家網拍肯定會爆紅！大家偷買都不告訴你的秘密店家！ 女裝部 OK，高顏值老闆怎麼可能不搭配美女呢？遇上集個性、性感、帥氣於一身的闆娘，可說是對最完美的養眼情侶組合！雖然帥氣老闆偏向韓系歐爸的風格，但身材極好的闆娘走出自己的微性感歐美風。使用了許多寬＋窄的穿搭公式讓比例更上一層樓，其中最常穿上圖樣T-shirt配上丹寧短褲，休閒舒適中也因印花增添許多時髦度。 👉露奶不流行了，高級感的微辣穿搭，若隱若現辣度加倍呀！ 👉沒開玩笑，又一震撼彈！繼Zara之後，H&M宣布即將關閉近200間門市！ 千萬不要覺得逛網拍很心虛，認為只是一種花錢的娛樂而已，看著Soldout P.L Studio的老闆及闆娘同時也能達到保護眼睛的功用以及療癒效果，簡直超划算呀！喜歡Soldout P.L Studio的單品，又或是想定期保養眼睛的女孩們，記得按下追蹤鍵follow更多唷～ 👉韓拍、泰拍不夠看，越南網拍強勢崛起！300元就能入手，包色都不心痛！ #2020網拍推薦 #popstyle #台灣網拍 #台灣網購 #女生必逛 #女生穿搭 #女生網拍 #女生網拍推薦 #女生逛街 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #網拍推薦 #編輯精選 #質感台灣網拍 #質感台灣網拍推薦 #質感網拍 #質感網拍推薦 

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