一直到上課鐘響完的最後一秒鐘我才走進教室，在那之前，我都躲在

一直到上課鐘響完的最後一秒鐘我才走進教室，在那之前，我都躲在廁所裡。 最後一堂上的什麼我已經不記得，只想著在下課鐘響起那一刻以最快的速度逃跑。 - 我害怕聽見有關任何告白場面的消息，或者我害怕的，是他的答案。 可是他的接受與不接受，又跟我有什麼關係呢? - 公車上不少隔壁班的人，大家全都議論紛紛，我偷偷豎起了耳朵聽。 聽說他拒絕了級花的巧克力，為怕女孩顏面盡失，他還鞠躬道歉。 我居然鬆了一口氣，甚至感到有點開心。 - 隔天我走到打掃區域的時候，他已經在那裡等我了。 看著他面無表情的臉，直覺告訴我他在生氣，我不自覺吞了口口水。 他沒有像往常那樣走近我，「妳不喜歡我嗎?」 我飄開了和他交錯的眼神，不知道該怎麼回答。 「沒關係，我知道了。」他苦笑，然後從我身旁走過，我聽著他的腳步聲漸遠，直至消失。 - 他皺眉苦笑的那一刻好像也刺痛了我，我覺得自己好像做錯了事。 他從我身旁走過很多次，可是這次，我覺得他再也不會回頭了。 直到腳步聲消失，我才發現自己臉上都是淚。 - 那之後，除了實驗他沒再跟我多說其他的話，也不再跟我並排跑步， 不再總是經常遇見他，又回到一個人吃飯的日子， 當然，球鞋也沒再出現在打掃區域了。 一切好像回到了最初的起點，陽光是陽光，影子是影子， 陽光依舊耀眼，影子仍然在自己暗暗的角落裡安逸。 - 某天回家的時候發現，實驗課時錯拿了他的筆記本，隔天還得小考，只能將錯就錯。 他的筆記淺顯易懂，重點整理得很清楚，連寫筆記都優秀的讓人嫉妒。 然後，在筆記本的最後一頁，我發現了幾行寫的小小的字。 - - 我還是沒有收到她的金莎。 她沒回答我的問題，我怕她真的說不喜歡。 很久以前，她說過太陽和影子，她說那是完全不相干的兩個世界。 是笨蛋嗎? 沒有陽光，哪來的影子，沒有影子，又哪來的陽光啊? 我還以為她會懂，陽光只有在影子面前，才能是陽光， 因為在你面前，我才能是我自己啊。 - - 隔天的實驗課，他一臉慌張地把我的筆記本遞給我，「對不起，我拿錯了。」 我緩緩地把他的筆記本遞還給他，「沒關係，我也拿錯。」 他欲言又止，「妳…妳應該沒看到什麼吧?」他很少慌張，我覺得很新奇，忍不住想笑。 我聳了聳肩，「不知道，你檢查一下吧。」我又聽見自己劇烈的心跳聲。 他果然馬上就翻到筆記本的最後一頁， 愣了很久，然後笑了。 筆記本底下多了兩行字， 上面寫著， - 再給影子一次機會吧， 影子也想成為太陽的力量。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #關於我們 #陽光 #太陽 #影子 #力量 #愛情 #喜歡 #感情 #戀愛 #創作 #故事 #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

【正能量】還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!

#耳洞正能量⁣⁣ 《還在玻璃心?學會這幾招內外一起變強大!》⁣ 我是ADORN，身為一個95後的獨生女 我在校時跟剛出社會都被貼上＂草莓族＂、＂大小姐＂這種標籤...... 現在，我獨立而自信，不只是承受比一般人更巨大壓力的創業家 同時更是用文字鼓勵迷茫人們的正能量傳遞者 雖然很多人會覺得女孩可以適當的展現自己柔弱的一面？ 但我想隨著時間成長，我們都該長大了！ 也歡迎補充你的看法跟大家交流💬⁣⁣ 或是分享給需要的朋友吧！他們會很感謝你的～ ⁣ ⁣比起＂我不行＂，這種負面用語，多說說＂我可以再努力看看＂這類語氣勉勵自己 當你的大腦接收了更多鼓勵，而不是總是對自己否定的語句，你絕對會更容易肯定自己！ 比如＂為什麼主管都不會電他？我都被處處針對？＂ 不如想想＂怎麼做主管才能讓主管心（閉）服（上）口（嘴）服（巴）？ＸＤ 思考"WHY"？沒有錯，錯的是你可能沒有將思考方向轉為"HOW"？ 一個想法及思維方式的改變，都可能讓你的心境完全不同！！ 每個人都絕非完美，大家內心深處都有某些方面會不自信的點 你與我也許都有那些，自己在意到會去放大到顯微鏡的缺點 學會正視自己的缺陷，但不要陷入自卑感 我以前雖然念的是藝術設計的科系，但我的手繪能力其實不好 當年我在人像素描跟水粉課程會特別自卑，因為身邊一堆手繪超厲害的人..... 老師也在那個課程給我打了平均分不到的分數 那成為我大學生涯中一個很大的缺陷（其他大多都90分以上) 當下當然很難釋懷，但後來我想開的方式便是放大自己的優勢 我用大學業餘時間去精進自己，包括自學加課後學日語考到N2 也成功激勵了身邊很多人跟我一起去健身房堅持運動超過2年 還有很多很多，比如現在我還成為了創業家，也用文字幫助很多人一起對抗憂鬱症 ⁣我一直告訴自己，不要成為一個驕傲的人，而要成為一個有力量的人 這句話聽起來有點極端，但這是真真實實我一直會用的方式 知足並珍惜你所擁有的吧，你已經足夠幸福～ 很多人的壓力來源都是自己，你總覺得自己現在處於一個史上最慘的困境....... 但現實就是，我們都是世界上非常渺小的70幾億人分之1而已 比我們幸福比我們富有的人當然多到比不完 但也有很多人比我們還要更加的困苦， 不論是受疫情影響的家庭，或是受苦於種族或是政治因素等等 事實就是很多人比我們的生活還悲慘，我們在為他們祈禱的同時，也要記住自己是如此幸福 跟很多人的不幸比起來，我們的那些煩惱也許都不值一提 看看身邊比你承受更大壓力的人都是怎麼訓練自己的吧！ 你的父母上有老下有小，一定比你只要顧好自己還要充滿壓力 你的老闆要付薪水給你跟很多同事，卻碰到飛來橫禍如疫情...... 很多人都比你還要承擔著更大責任，他們又是如何調適自己到最佳狀態的？ 不彷跟他們請教學習，如果對方很忙，也可以自己觀察並歸納總結方法 相信你會很有收穫！！ 壓力絕對要釋放，每個人都有各自適合的解壓法～ 可以是聽跳舞、看書、化妝、寫作、健身、攝影......(自行發想) 只要找到自己做這件事可以很投入很有興趣完全沒有壓力的事情即可 當然玩遊戲、追劇、聽歌、吃甜食、做SPA等等也是可以 但我以上舉例的大多是可以同時幫助到你提升各方面技能的方法 如果你在紓壓的同時可以精進自己，那真的是一舉好幾得啊！！ 久了以後你就會形成一項新技能，增強自己的競爭力～ 但如果你做這些事情的時候反而會造成壓力就不建議了喔！ 這點我在每篇文章幾乎都會提到，可見他的重要性真無法小看！ 運動能夠很好的幫助你解決生活中遇到的很多問題 對於對抗壓力，拳擊可以讓你暢快淋漓，瑜珈可以讓你放空冥想 不論是怎樣的運動方式都能讓你很好獲得放鬆 進而提升了你的睡眠品質，遠離討厭的壓力 挫折跟困難總是會過去的，痛苦地也都會過去 五年後你回頭看，會發現現在自己所碰到的困難根本不算什麼 比如我當年寫到憂鬱症的畢業論文跟畢業設計，其實根本就不算什麼啊啊啊啊 也許五年後也會覺得現在我的難題都是小菜一碟（？） 💙 相關文章推薦💙 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

si薰｜隨心所繪4|《富士山》

隨心所繪第四幅，主題為《富士山》 只在電影裡出現的那一瞥 留下心中的富士山 走出低潮 我不再執著黑與白 絢麗的色彩 成了心情故事 我想我已走過 人生最黑暗時刻 和兒女一起用餐 握住他們的手 就是一種幸福的模樣 這次看柯南劇場版《名偵探柯南：獨眼的殘像》，每年必追名偵探柯南電影，和兒子的約會，已經好多年了，這場一年一會看柯南 ，已是家人間的一種儀式感。 喜歡儀式感的我，最喜歡與家人創造彼此共同的回憶，這種簡單卻持續的事，特別讓人想念，日常點滴反而特別深刻。 留住當下的心情故事，也是我持續寫作最初的動力，分享這次名偵探柯南：獨眼的殘像，這是柯南劇場版系列第28彈作品，故事背景首次以長野縣為舞台，描述長野縣警大和敢助在八岳連峰未寶岳的雪山中追捕「某名男子」時，左眼不幸受到槍擊，在一聲轟隆巨響之後，大和敢助隨即被雪崩所埋沒。 有別這幾年名偵探柯南劇場版動作片為主，這部的有讓人重溫柯南的偵探上的推理劇情，讓人有種滿足的感覺，每年去電影院朝聖柯南電影已經成了我們家一個傳統，柯南是我們家人共同話題。 這次毛利小五郎不再沈睡，超級酷的表現....不劇透就去電影院看看吧！ 因為電影裡的雪景，讓我腦海中一直浮現富士山的雪景，就畫下《富士山》，柯南的劇場版，富士山出現的次數也有幾回呢！ 欣賞美麗的《富士山》，心情美麗畫出的色彩也是很繽紛。 我也想起陳奕迅的《富士山下》，多年後，這首歌依然動聽。

〈那是一道名為父親的傷口〉01

這或許會是一個系列，更像是治療的過程，痛一次或許我就會寫一次，沒有完整的寫作結構，想到哪、寫到哪，我不知道痛苦會帶我走到哪，但我會緩緩的、誠實的寫下，這是我僅能夠善待自己的最後一絲絲方法，在這個問題上。 _ 「沒有人教我怎麼當爸爸啊！」 印象中，第一次聽到父親對我這樣說，是大約二十一、二年前吧，我四歲還是五歲的時候吧，這句話在我不同年齡層的時候有各種不同的解讀。 長輩們一直有一個毛病，有話、有事，總是說不清楚，像是心內有一道坎，老是跨不過去。雖然我可以一直設法去理解，但理解的過程本身就是成本，我也是吃五穀雜糧的凡人，這些成本一直是沉重的負擔。 那些隻字片語中，我在一生不斷拼湊自己祖父的樣貌，才華洋溢、浪漫多情、眼光獨到、能言善道，也跟家庭脫節...很小的時候，就從父親的口中去認識，好像被招贅的祖父並不受祖母的父親aka曾祖父的喜愛，於是很早就跟祖母離婚，留下四個孩子。 父親的父親，缺席了父親的童年，我知道這一直是他的創傷，這裡頭講再多道理，都不能掩蓋，那個孩子在成長過程中父親缺席的痛，我完全能理解，因為輪迴就這樣發生在我自己的身上。 身為政治工作者，社會常常對我們有一些特別的期待，好像是某種社會的典範，必須要有完整的家庭、幸福的人生、豐厚的收入、專業的學識，但我很清楚自己不是，而政治工作的真實面貌中，無數的成員也與這些標籤相去甚遠。 但人們還是有這樣的期待。 唉，我就是有Daddy Issue的一個生理男，同時在保守選區裡是一個政治工作者，我也知道曾經有對手揚言要拿家庭的事來攻擊我就是了...。 我其實很不想處理自己的Daddy Issue了，但我知道問題不會這樣被解決。 講回祖父。祖父缺席了父親的童年，讓父親在對著我說出「沒有人教我怎麼當爸爸啊」那一瞬間，內心充滿正當性，有他對上的悲恨、對下的無力。 那個似懂非懂的年紀，沒有更多的解讀，只知道對父親來說，「沒有人教他怎麼當爸爸」，所以他也不知道該怎麼面對我。 我那時並不知道，這句話，他到我都要結婚的時候，還會一直重覆說著。 父親的才華是無論我跟他之間關係如何，我都堅持會公正評價的，他絕對是一名超凡的藝術家，尤其是石雕，當他講述起自己如何點滴摸索、無師自通，我忘不了他眼神裡閃爍的光。 但就是某一天，當我聽那句「沒有人教我怎麼當爸爸啊」聽了二十年後，我突然驚覺，阿幹，我就不比石頭啊...藝術創作可以無師自通，沒有人教你怎麼當爸爸，那你有要學嗎？ 這句話在我心中，有過單純的接受，也有過對其逃避責任的批判，有不捨的憐憫，更有看破一切的覺悟。 走過二十四年不斷委屈求全的人生，為了自以為可以的家庭和諧，後來發現委屈求不了全、家庭也沒有和諧，只有那些真心愛我、善待我的長輩一直在受傷。 所以我們有過衝突，衝突後換來我人生中精神上最自由的兩年。 故事好長喔，才發現原來我連寫下來自療的力氣都沒有了...以後再說吧，原諒我寫的沒頭沒尾。

劉亞仁、金秀賢回歸！盤點十一部11月韓劇清單，《現正分手中》、《地獄公使》必看！

隨著《海岸村恰恰恰》、《柔美的細胞小將》等口碑韓劇都紛紛於近期畫下句點，在即將到來的11月又有11部新作正準備強勢來襲！各種實力堅強的黃金陣容與引人入勝的故事題材，大家趕緊跟上編輯的腳步把開播時間筆記下來吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1151318 https://www.popdaily.com.tw/korea/1142269 11月韓劇| 1、《Dr.Brain》 開播時間：11/4 主演名單：李善均、李裕英、朴喜洵、徐智慧 近年韓劇風靡全球，除了Netflix已憑著《Sweet Home》、《魷魚遊戲》等原創劇建立起好口碑之外，串流平台Apple TV+也將在11月搭上這股風潮！《Dr.Brain》改編自WEBTOON評分高達9.9的同名網路漫畫，講述著一位狂熱於研究大腦的天才科學家，在一場意外中失去家人。不願接受真相的他，不顧生命倫理，透過世妻子的大腦剖析記憶、還原真相的故事。從故事內容開始就讓人感受到一股新意的該劇，相信在李善均、李裕英等實力派演員的帶領下，一定可以為Apple TV+打響知名度啦～ （圖片來源：Apple TV+） 11月韓劇| 2、《Happiness》 開播時間：11/5 主演名單：韓孝周、朴炯植、趙宇鎮 2016年拍攝完《W－兩個世界》後便將演藝重心擺在電影圈的韓孝周，時隔5年，終於將在11月攜手朴炯植一起回歸小螢幕啦～《Happiness》講述著在傳染病逐漸日常化的新時代中，隨著人類聚集的高層公寓因新型病毒被封鎖而產生分裂、恐懼，為了生存所展開的一連串激烈鬥爭與心理戰的故事。除了災變元素在近年幾乎可以視為是一個不敗題材之外，看著主演們在一群貪婪慾望的人類中拆解肆虐傳染病，似乎也能夠感受到有別於以往的趣味與新鮮。 11月韓劇| 3、《成為你的夜晚》 開播時間：11/7 主演名單：鄭仁仙、李濬榮 講述著為了替罹患夢遊症的頂級愛豆組合隊長「尹泰仁」進行秘密治療，私人醫生「寅允珠」在住進宿舍的期間，與5名男人開始了驚險又甜蜜的同居故事。除了男主角李濬榮本身就有著愛豆出身的背景之外，為了提高話題性，現役愛豆NU’EST JR、尹智聖、AB6IX金東賢更是齊聚一堂組成樂團「LUNA」！從公開的形象照、歌曲、舞台來看完成度可說是非常優秀，在此就期待開播後會和《原來是美男》A.N.JELL、《機智醫生生活》Mido And Fa La Sol一樣引爆話題吧～ 11月韓劇| 4、《御史與祚怡》 開播時間：11/8 主演名單：玉澤演、金惠奫 繼《百日的郎君》與《成為王的男人》這兩部出自tvN之手的史劇在播出後皆造就了口碑收視雙收的景象之後，睽違2年之久，今年下半年則將推出新概念歷史喜劇《御史與祚怡》攻陷大家的心！講述著一登科就被選為朝鮮最高菁英機關御史的美食家公子「羅二言」，與為了尋找幸福而勇往直前的棄別夫人（離婚女子）「金祚怡」所展開的一連串搞笑搜查故事。該劇的演員陣容不僅有著在《偶然發現的一天》中以精湛演技打開知名度的金惠奫，今年憑著《黑道律師文森佐》再創佳績的玉澤演，其表現也是令人相當期待！因此大家一定要把這部劇加到追劇清單中喔～ 11月韓劇| 5、《IDOL：The Coup》 開播時間：11/8 主演名單：安喜延、郭時暘、金旻奎 講述著面臨解散危機的愛豆，努力完成最後一場舞台，並堂堂正正的向夢想遞交辭呈的故事。相較於過往幾部以愛豆為題材的電視劇大多會為了傳遞正能量而將追夢結局設定的異常完美，《IDOL：The Coup》則是宛如一本離別指南，呈現出主角是如何迫於現實只好放棄邁向另一段新的開始！而該劇除了有著曾執導過《個人取向》的盧宗燦導演，與曾執筆過《未生》的鄭允晶編劇的加持之外，由愛豆出身的安喜延、金旻奎來演繹這般角色勢必也可以提高觀眾的信服度。 11月韓劇| 6、《憂鬱症》 開播時間：11/10 主演名單：林秀晶、李到晛 由《女神降臨》金尚葉導演與《醫生耀漢》金智允編劇一同合作打造！《憂鬱症》以一間擁有特殊待遇與不正之風的私立高中為背景，講述著只對數學感興趣的天才少年「白勝由」，與長相甜美、個性果決的數學老師「池允秀」打破傳統觀念與偏見、交織出美麗又禁忌的故事。雖然師生戀的設定與李到晛、林秀晶多達16歲的年齡差可能會讓不少人卻步，但相信先前分別和金荷娜、張基龍搭檔過的兩人，這次一起組CP一定也能擦出炙熱的火花！ 11月韓劇| 7、《衣袖紅鑲邊》 開播時間：11/12 主演名單：李俊昊、李世榮、李德華、張熙軫、朴志暎、徐孝琳 有別於《御史與祚怡》那搞笑、有趣的畫風，出自MBC之手的《衣袖紅鑲邊》則是走一個淒美路線！該劇改編自同名小說，講述著在政治動盪不安的年代，想要守護自己幸福生活的宮女「成德任」，與比起愛情以國家為優先的帝王「李祘」之間悲切的故事。過往就曾以《成為王的男人》給觀眾留下深刻印象的李世榮，本次與首度挑戰古裝劇的李俊昊會產生什麼樣的化學反應，到時候就讓我們拭目以待吧～ 11月韓劇| 8、《現正分手中》 開播時間：11/12 主演名單：宋慧喬、張基龍、崔嬉序、金柱憲 由《來自星星的你》的李吉福導演與《迷霧》的諸仁編劇一同合作打造！《現正分手中》講述著一個寫作離別又讀作愛情的酸甜苦辣故事。該劇除了憑著強強聯手的編導組合，與睽違三年回歸小螢幕的宋慧喬搭檔小11歲年下男張基龍就已經讓人有想追的慾望之外，《秘密森林2》崔嬉序、《雖然是精神病但沒關係》金柱憲等演員陣容一公開後更是讓人表示一定要追！究竟這部能否完美滿足觀眾的味蕾，就讓我們透過本放死守確認吧～ 11月韓劇| 9、《學校2021》 開播時間：11/17 主演名單：金曜漢、趙怡賢、秋英宇、黃寶凜星 從去年開始便因選角爭議、疫情影響而不斷推遲製作的《學校2021》，在經過劇組內部悉心的調整後，終於將在11月17日開播啦～講述著一群在考大學之外選擇另一條路、置身於模糊界線的18歲青春們，所經歷的夢想、友情，以及充滿心動的成長故事。從《致我們單純的小美好》金曜漢、《機智醫生生活》趙怡賢，到《警察課程》秋英宇、《少女的世界》黃寶凜星，《學校》系列作為有名的造星工廠，希望此次也能夠正常發揮讓大家認識更多潛力股就好了。 11月韓劇| 10、《地獄公使》 開播時間：11/19 主演名單：劉亞仁、朴正民、金賢珠、元真兒、梁益準 改編自延尚昊與崔圭石作家的同名網路漫畫。《地獄公使》講述著在毫無預警的情況下，地獄使者們突然出現將人們帶往地獄進行審判的故事。有別於《與神同行》那有笑有淚的風格，該劇則是將邪教元素融入其中，並走一個懸疑、恐怖、奇幻路線！而值得一提的是，近年大多將演藝重心擺在電影圈的劉亞仁，本次挑戰起新興宗教首領會展現出什麼樣的精湛演技，也成為了大家關注的焦點。 11月韓劇| 11、《某一天》 開播時間：11/27 主演名單：金秀賢、車勝元 隨著《夫婦的世界》、《Undercover》這兩部改編自BBC影集的作品都獲得劇迷熱烈迴響，即將在11月登場的《某一天》則是改編自懸疑殺人英劇《司法正義》！講述著因為一夜失誤而成為殺人嫌疑犯的大學生「金賢洙」，在遇見唯一一位向他伸出援手的三流律師「申忠漢」後，所展開的一連串激烈故事。既不用擔心故事情節也不用擔心演員演技，這一部的收視率勢必也是相當可觀啦～ 以上就是11部即將於11月開播的韓劇盤點介紹！從劉亞仁、金秀賢等實力派男神的回歸，到愛情、喜劇、動作、懸疑等多樣題材，接下來的日子就讓我們繼續追好追滿吧～ 撰文編輯 #joyce #11月韓劇 #2021韓劇 #Happiness #IDOL：The Coup #Mr.Brain #元真兒 #劉亞仁 #地獄公使 #學校2021 #安喜延 #宋慧喬 #崔嬉序 #張基龍 #張熙軫 #徐孝琳 #徐智慧 #御史與祚怡 #憂鬱症 #成為你的夜晚 #朴喜洵 #朴志暎 #朴正民 #朴炯植 #李世榮 #李俊昊 #李到晛 #李善均 #李德華 #李濬榮 #李裕英 #林秀晶 #某一天 #梁益準 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玉澤演 #現正分手中 #秋英宇 #衣袖紅鑲邊 #趙宇鎮 #趙怡賢 #車勝元 #郭時暘 #鄭仁仙 #金惠奫 #金旻奎 #金曜漢 #金柱憲 #金秀賢 #金賢珠 #韓劇推薦 #韓孝周 #黃寶凜星 

【心理測驗】你適合哪種「工作場域」？ [SWALLOW]

你不是不努力，只是還沒走進讓你發光的場域。 從你最想觸碰的物品，看出你天性中最適合發展的工作風格與靈魂節奏。 你走進一個未知空間，面前有四樣物品，你最想伸手觸碰哪一個？ 【選項】 A｜☕ 被陽光照得暖暖的陶杯 B｜🗺️ 標滿記號的舊地圖 C｜🪵 還沒雕刻的原木 D｜🔮 懸浮在空中的透明水晶球 【答案】 A｜陶杯 你適合溫度型工作場域 你天生有種安撫人心的氣質，適合在需要傾聽、陪伴、整理他人情緒或生活的工作中發光。你可能對人的情緒很敏感、懂得照顧細節，也喜歡建立長久且穩定的關係。 💼 可能適合的類型：諮詢／療癒／教育／照護／社群經營／文字編輯 ☕ 靈魂工作需求：慢節奏、環境穩定、與人有連結、可以內外兼顧 B｜舊地圖 你適合探索型工作場域 你的天性就是「不安於現狀的好奇心」，你需要一個能讓你一直學習、一直往前走的工作。你無法忍受停滯或一成不變，只有當工作本身是一場探索時，你才會全心投入。 💼 可能適合的類型：企劃／研究／策展／旅遊／數位創意／內容策略 🧭 靈魂工作需求：多樣性、主導權、可以自己設計路線圖 C｜原木 你適合創造型工作場域 你是那種能「從零開始慢慢做出東西」的人，有耐心、有手感、也有自己的風格。你需要空間去累積作品、磨出技術，最怕被趕、被打斷、被碎裂。只要給你時間，你就能做出別人做不出的東西。 💼 可能適合的類型：設計／工藝／開發／手作／寫作／程式設計 🪵 靈魂工作需求：自主空間、可反覆調整、有實體產出、有成就感累積 D｜水晶球 你適合靈感型工作場域 你有種很強的「洞察與直覺力」，在許多不確定的情境中，你反而能感知到那些看不見的線索。你適合處理抽象概念、發想、創意、趨勢、心理、風格等偏向直覺與未來感的工作。 💼 可能適合的類型：品牌策略／藝術創作／心理分析／命理靈性／趨勢研究 🔮 靈魂工作需求：靜下來的時間、能自由發想、能與感覺對話 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

📓 給總在社群上假裝沒事的你：文字背後的故事只有自己知道 🌷

我們都知道文字不會說謊，我們可以選擇怎麼寫、寫什麼、寫給誰看。 在不同的生活階段，我常常會在社群上留下專屬於那個時期的文字，當作留給自己的禮物。過一段時間回來看，會發現自己成長不少。 1、社群文字裡的“真實感” 社群平台上總會出現這樣的句子： 「終於走出來了，謝謝曾經的低谷。」 「學會放下，是一種成長。」 這些句子好美，好像我們都很堅強又成熟。 但我常常想，那些真正在夜裡掉眼淚的時候，那些一句話都說不出口的日子， 真的能只用一句精練的文字帶過嗎？ 我自己也曾寫過這樣的句子。但只有我知道，那句話的背後藏著多少沒說出口的細節和糾結。 我們都習慣把傷口整理成一段段「看起來剛剛好的文字」：不太苦、不太痛、有點溫柔、有點堅強，像是在對世界說：“我沒事了，謝謝關心。” ▲ 那些一句話都說不出口的日子，真的能只用一句精練的文字帶過嗎？（圖/PEXELS） 2、寫作的過程，是一種選擇 寫作，有時是為了理解自己，也有時是為了讓別人理解。更多的時候，其實只是想靜靜地把一段感受好好放下來。 發布在不同社群平台的文字也會有所不同。 在 Instagram上，會注意內容上的呈現，兩三句話就會分段；寫部落格文章（CC麗貞的文字角落）時，會梳理得更完整，試圖和某些人產生連結；寫日記時，才會讓自己完全不修飾、不美化，保留最真實的感受。 同一段情緒，在不同平台以不同形式出現，像是不同版本的我，用著不同的說話語氣。寫作的過程就像是溫柔的編排。 選擇怎麼把一件事寫出來，也就決定了別人要怎麼認識我。 3、剛剛好的坦白 並不是所有感受都需要攤開來說。最近我開始學著尊重自己內心的界線。 有些情緒，我願意與人分享；有些故事，選擇只讓自己知道。 不是因為想要刻意保持距離，而是因為更懂得保護自己。 真正深刻的文字，也不一定要把自己全盤托出。它可以是一種「剛剛好的坦白」。 4、寫的是，一部分的自己 在社群上寫下的文字，不是全部的自己。 只是一部分真實的情緒，是我努力理解世界、整理自己的方式。 如果你也像我一樣，在某些夜晚用文字取代對話， 在說不清的時候，選擇默默地寫下來。 那我想跟你說： 我們都在努力讓自己更清楚一點、也讓世界理解我們多一點。 這樣就夠了。 寫下來吧！ 我們都在學習，用「剛剛好的文字」與這個世界對話。 那些沒說出口的部分，不代表它們不重要，只是選擇留給自己慢慢整理。 把感受寫下來，就是理解自己的開始。 你不需要完全被看懂，也不需要一次說完，這樣就已經很好了。

那些年，我們一起追的網路愛情小說｜回顧5位網路愛情小說作家

七八年級生，有很多作家陸續推出作品，而最受學生們歡迎之一的可能就是愛情小說吧，在青澀懵懂的年紀，對於愛情充滿了期待，而這些小說正好也帶給我們美好的憧憬吧。 企鵝要為大家推薦5位賣好又賣座的小說作家，現在回去閱讀，依然覺得作品相當經典、感人呢！ 橘子 橘子在學生時期受到痞子蔡小說《第一次親密接觸》的影響，決定開始寫作，作品用細膩的文字述說著愛情裡的寂寞，除了作家身分外，也ㄕ擔任電視劇《惡魔在身邊》的編劇。 目前持續撰寫著作。 藤井樹 藤井樹自2000年開始出版網路小說，每次出書熱度都獲得年輕人的關注，不少人閱讀完著作，便努力讀書找學伴、室友，開啟歡樂的上學時光，被稱作戀愛啟蒙人也不為過，而其也認為文字是除了電影以外最大的力量，停留在文字的世界等待與電影相遇的機會。 目前於高雄苓雅區經營蒜泥雖小，販售烤饅頭及炒泡麵。 敷米漿 敷米漿曾說因為小時候跟著媽媽看瓊瑤，長大後看張愛玲、張小嫻，又讀到痞子蔡的小說，覺得「我也寫得出來」，便開始展開寫小說的生涯，之後獲得金石堂年度暢銷男作家，入選誠品書店最愛一百小說，著作十餘本小說。 目前在林口經營汽車美容廠。 痞子蔡 在BBS當紅的年代，痞子蔡發表第一部連載小說《第一次的親密接觸》即爆紅，小說裡男女主角浪漫邂逅，在文字中流露淡淡的甜蜜，攻佔許多人的青春呢！ 2016離職至康寧大學離職教授職位，目前專職寫作，也計畫從事影視業。 九把刀 九把刀代表作就屬《那些年，我們一起追的女孩》莫屬，學生時期的酸甜苦辣，曖昧卻無法開花結果的愛情，引起不少人的共鳴吧，每個人都可能有個無法忘懷的初戀，更掀起全台女孩的馬尾風。 目前持續在著作及影視作品中發展。 延伸閱讀 #小說 #著作 #網路小說 #愛情小說 #言情小說 #作家 #電影 #電視劇 #編劇 #導演

同人圈常見的「ABO」到底是什麼？一次帶你搞懂Omegaverse這個世界觀！

在看 BL 的時候，是不是常常看到 Alpha、Omega、發情期、信息素，卻又說不太出來這到底是什麼設定？其實這些關鍵字，全都來自一個在同人圈超重要的世界觀——ABO世界觀，ABO 究竟在設定什麼？為什麼這麼多作品都愛用？這篇就用最白話的方式，帶你一次看懂ABO世界觀～ ABO 世界觀究竟是什麼？ ABO（Alpha/Beta/Omega）又稱「 Omegaverse 」， 是一種虛構的世界觀設定。最初出現在歐美同人文圈，起源於狼群社會階級，是同人創作中非常熱門的設定喔！ 它假設人類社會除了我們熟悉的生理性別（男／女）之外，還有一套新的分類系統： 這三種分類跟生理性別是可以共存的，在 ABO 世界裡，第二性別（Alpha / Beta / Omega）比傳統男／女更重要，它決定了角色的生理特性、行為動機、甚至社會地位與情感走向！ ABO 的設定起源原來是這樣！ ABO 世界觀的核心靈感源自於狼或犬科動物的社會等級概念——Alpha 是領導者、Beta 居中、Omega 屬於群體中較弱的一員。 （圖片來源：X/@dmwk00） 這種「等級制度」後來被同人作者借來構建人類社會的假想世界～從最初只是小眾純同人寫作，到後來整個圈子大量衍伸出不同元素設定、文化語彙和故事類型，ABO 世界觀在 2010 年代逐漸變成一種成熟的次文化現象。 Alpha / Beta / Omega 傻傻分不清楚？！ Alpha（α）：權力與主導的象徵 在 ABO 世界裡，Alpha 通常是比較強勢、主導型的存在。不管是體能、氣場還是社會地位，常常都站在比較高的位置！Alpha 會分泌比較強的信息素，對 Omega 特別有吸引力，有些作品裡還會設定 Alpha 也有自己的「易感期」，這時候佔有慾跟衝動都會直接放大，甚至具有攻擊性。簡單說，Alpha 通常就是故事裡的攻方！ （圖片來源：@_dustkim_01/종의 기원） Beta（β）：最接近普通人的存在 Beta 是 ABO 世界中最像現實人類的一群。他們沒有發情期、信息素影響也不強，情緒和身體狀態相對穩定，通常也是人口最多的分類～在故事裡，Beta常常扮演的是旁觀者、穩定派或吐槽擔當，有時也是 Alpha 和 Omega 之間的緩衝角色喔！ （圖片來源：threads/@gui_tw_） Omega（Ω）：普遍需要被保護的角色 Omega 可以說是 ABO 世界觀的靈魂角色。他們有明顯的生理週期，也就是大家最熟悉的「發情期」，在這段時間會釋放強烈的信息素，對 Alpha 產生很大的吸引力。並且不管男女都可受孕是他們的特徵！通常會被描述為柔弱、需被保護的存在，但近期也有越來越多的強勢Omega！ （圖片來源：X/@ha_gong_） 為什麼大家這麼愛 ABO？它的魔力在哪裡？ 你有沒有發現，不管是同人、小說還是遊戲，ABO 這套設定就是有辦法抓住人心？簡單來說，它就是把戀愛裡最刺激、最讓人心跳的元素全搬出來，然後再加上一點架空世界的「規則感」，讓人一旦入坑就停不下來！ （圖片來源：X/@doo_down） 最吸引人的一點，就是慾望常常勝過理智——Omega 的發情期、Alpha 的本能衝動，讓角色互動不只是「喜歡」那麼簡單，而是理智根本控制不了的心跳與衝動。再加上角色間天然的不對等，故事張力自動拉滿！而且 ABO 世界規則越來越彈性，角色可以反轉、顛覆刻板印象，讓讀者在虛構世界裡盡情探索各種可能性～ ABO漫畫推薦有這些！ 執著企管男神攻╳敏感純情美男受｜《Omega Complex》 《Omega Complex》是一部超受歡迎的 ABO漫畫，漫畫裡的主角泰謙是身為Alpha的少年，但因為一次意外觸發了 Omega 的發情反應，讓他從此心生陰影，甚至開始討厭 Omega 族群。他唯一信任的朋友只有青梅竹馬潤雨，但某天潤雨突然分化成 Omega，這件事直接打破了他們之間原本的平衡。曾經一起長大的朋友，因為身分變化和過去誤會而漸行漸遠，直到多年後在大學前偶然重逢，才重新開始面對彼此的感情。 （圖片來源：RIDIBOOKS） 黑道病嬌Alpha × 傲嬌厭世Omega｜《水邊之夜》 《水邊之夜》是一部情緒濃烈的 BL 漫畫，故事從一股沉重又窒息的氛圍展開，描寫不懂得愛人的呂太洲，與認為自己不值得被愛的金懿玄，因為不對等的債務關係而相遇。兩個滿身傷痕的人，在夜色與海邊的相處中慢慢靠近，從本能與慾望開始，逐漸學會什麼是珍惜、什麼是愛。作品最打動人的地方，在於它細膩描寫角色的自卑、矛盾與成長，讓原本充滿絕望的情感，一點一點被溫柔填滿，最終走向救贖與相互依靠！ （圖片來源：X/@dmwk00） 強攻Alpha × 強受Beta｜《費洛蒙恐懼症》 身為Beta的徐政伍，透過新進的Alpha員工才得知自己身上沾染著表達強烈佔有慾的Alpha信息素，而這件事的罪魁禍首就是政伍那身為Alpha的室友。究竟這份執念是從何而來？這部作品很特別的是Beta受方並沒有佔下風，反倒是與Alpha攻方站在同等的位置，也間接呈現出Beta並不像Alpha與Omega那麼容易受身體本能影響，充滿試探的戀愛根本超帶勁～ （圖片來源：X/@wo____ok） 寵物Alpha ×女王Omega｜《危險契約》 《危險契約》講述 Alpha 徐泰允因父親欠下巨額債務，意外被無法散發費洛蒙的 Omega 債主朴載仁盯上，朴載仁用償還債務作為條件，把徐泰允作為寵物「買下」，兩人就這樣展開又危險又微妙的關係。劇情雖慢慢鋪，但 小寵物 Alpha 的痛苦過去 × 女王 Omega 的心靈創傷，讓他們在互相試探中一點點成為彼此的救贖，真是太香了～ （圖片來源：X/@slwl_23） 年下直球Alpha ×年上撩人Omega｜《愛情往返》 從沒發情過的 Omega 李道延，第一次動情竟撞上死對頭 Alpha 鄭泰漢！陷入發情期的他，每個小動作都挑戰著對方的理智，兩人在摩擦與對抗中，擦出愛情火花。劇情張力滿點、熱度十足，是經典韓國 ABO 佳作，連跨國授權都受到熱烈追捧喔～ （圖片來源：Amazon） 今天的ABO介紹有讓你更了解這整個龐大的世界觀了嗎～以上推薦幾部必看的ABO漫畫也快點收藏起來，讓我們一起沈浸在ABO的世界裡吧！ 延伸閱讀： 👉🏻別再只看日漫韓漫了！這些Webtoon台灣漫畫也超好看，果然還是台灣的最對味！ 👉🏻沒有心理準備不要看！「致鬱」程度爆表，每看必胃痛的動漫大推薦！ 👉🏻只愛二次元的他，遇上玩 Cosplay 的她！《2.5次元的誘惑》突破次元，來一場瘋狂戀愛！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #ABO #BL #動漫 #動漫遊戲 #同仁 #推薦 #漫畫 #解析 

高敏感人士完整解析：6大特質＋成因剖析，高敏人如何在生活中找到平衡？

高敏感人士（HSP, Highly Sensitive Person）這幾年成為越來越多人關注的心理話題。不少人發現自己或身邊朋友常常「感受過度」，對聲音、光線、情緒都特別敏銳，這就是所謂的高敏感特質，但高敏感不是缺點而是一種天生的神經系統傾向。 本篇文章將帶你認識高敏感族的特質、原因，以及如何在生活中調整心態，找到最適合自己的生活節奏。 高敏感人士的特質有哪些？ 高敏感族群常被形容為「感受力放大版」。他們對環境細節、他人情緒特別敏銳，這些特質讓他們在人際、工作與生活中既有優勢也可能帶來壓力。 1. 情緒共感力強：高敏人往往能快速察覺別人的心情變化，像是察覺語氣裡的微妙差異。這讓他們在人際互動中很容易成為「傾聽者」，但也容易因吸收太多情緒而感到疲憊。 2. 對環境刺激敏銳：燈光太亮、聲音太吵、氣味太濃，對高敏感族來說都可能造成不適，因此他們通常偏好安靜、舒適的環境。 3. 深度思考與細節觀察：他們更傾向深入思考，容易發現別人忽略的小細節。 這在需要專注和分析的工作場合是一大優勢。 高敏感的原因有哪些？先天還是後天？ 許多人會好奇：高敏感是天生的嗎？還是後天形成的？其實心理學研究指出，高敏感特質有相當程度是天生的，並與神經系統的敏銳度有關，這意味著高敏感不是病症而是一種性格傾向。 1. 神經系統的敏感度：高敏人的大腦在處理資訊時，會比一般人活化得更快、更深，因此他們在面對外界刺激時容易有強烈反應。 2. 成長環境的影響：如果一個高敏感的人從小在支持、理解的家庭環境中長大，就更有機會展現出創造力與同理心，反之若環境缺乏支持，高敏感則可能被誤解成「玻璃心」或「太容易受傷」。 高敏感人士該如何調整生活？ 認識自己的特質是第一步，接下來就是找到適合的方法來舒緩壓力、發揮優勢。 1. 建立舒適的環境：避免長時間待在嘈雜、刺激過多的地方，像是通勤時戴降噪耳機、在家中打造安靜角落，都能幫助穩定情緒。 2. 學會情緒界線：高敏感族常因「替別人感受」而感到耗能，因此學會說「不」、適度保持距離，是保護自己的必要能力！ 3. 轉化敏感為優勢：敏感的人通常也具備創意力與觀察力。將這份特質用在藝術、設計、寫作、人際關懷等領域，反而能成為不可取代的亮點。 高敏感不是缺陷而是一種力量！ 高敏感人士擁有比一般人更強的感受力與觀察力，雖然這也可能帶來壓力，但只要懂得自我調整，就能將敏感轉化成力量。與其否定，不如接納，因為高敏感不是負擔而是一份獨特的天賦。 #高敏感人士 #HSP解析 #高敏感族特質 #情緒共感 #心理健康 #生活調適 #自我接納 #內向外向差異 #高敏感成因 #敏感族生存指南

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