第一次逛大間的寵物店，寵物也要有吃得健康

這週算是正常班，終於有心力寫作了！上禮拜三收到體檢報告，沒有高血壓卻發現膽固醇偏高，還滿意外的，知道膽固醇卻不知道膽固醇偏高是怎麼一回事？本想到圖書館查資料但太晚去，遇上閉館。只好上網查： 原來膽固醇是組成細胞膜的重要成分，也是製造賀爾蒙和維生素D的重要原料。主要由肝臟製造，另一部分由食物攝取。 血液中膽固醇過高，容易導致脂肪累積在血管，血管變窄，提高心血管疾病（心臟病、高血壓）及腎臟病的風險。 膽固醇過高的症狀可能：臉色蒼白、冒冷汗、頭痛、噁心、食慾不振、肩膀僵硬、容易疲勞......等。 膽固醇偏高的原因： 吃太多高膽固醇的食物，例如：蛋類、肥肉、魚卵、動物內臟、牛油、豬油、鮮奶油、高脂冰淇淋、牛奶、乳製品以及精製甜點等。 吃太多飽和脂肪：如肉類、奶油或椰子油、棕櫚油等。 反式脂肪的食物： 油炸食品：炸雞、炸薯條、油豆包、油豆腐、油條、鹹酥雞、甜甜圈等。 酥油、植物酥油、烤酥油、白油、硬化油及利用這類油品製成的派類或酥皮點心食品。 餅餡油、塗抹油、沙拉醬。 烘焙用油製品：小西點、鬆餅、部分烘烤麵包。 洋芋片、經油炸處理的速食麵或糖果類。 奶精、奶精粉。 不運動、吸煙、肥胖、遺傳也可能導致膽固醇升高，我承認我運動量偏低，沒有吸菸，家人有高血壓不排除遺傳。 膽固醇過高如何改善？ 飲食習慣：我很愛吃美食，我會盡量不過量。 運動、減重：下個月應該會報名運動機構，希望是專業的讓自己達到有動到的效果。 希望自己能靠飲食和運動，不要到吃藥的地步。 資料來源： 膽固醇過高怎麼改善？一次搞懂原因、標準、症狀及5大降低膽固醇的方法 (takecareof.com.tw) 不讓膽固醇找麻煩！一張表告訴你，哪些食物高膽固醇｜健康2.0 (tvbs.com.tw) 反式脂肪是什麼? 反式脂肪食物一覽表 - 媽咪寶貝大小事 (momma.tw) 吃對脂肪不怕胖！11種好脂肪食物代表 - 窩新生活照護 (warmthings.com.tw) 今天買了要送學妹寵物的聖誕禮物外，也幫露露加菜，現在飼料也有保健功能，真棒！

成績全國第一！7位「學霸出身」陸劇演員，吳磊、陳都靈、白敬亭都實力非凡！

在光影交錯的影劇世界中，顏值和演技向來是觀眾最在意、最津津樂道的話題。不過你有想過嗎？那些在鏡頭前舉手投足皆是戲的演員們，其實有不少人也都曾為教室裡或考場上的「王者」喔！不僅打破許多人對藝人「靠臉吃飯」的花瓶刻板印象，更成了才貌雙全的代表。今天就讓我們一起來看看，究竟都有哪些「學霸出身的陸劇演員」呢？ 學霸出身陸劇演員｜1、胡歌 胡歌自小學業成績優異，尤其非常擅長語文與寫作，先前訪問中他曾提及自己的作品被當作優秀範本貼在牆壁上，甚至學生時期就已經擔任上海教育電視台《陽光少年》欄目主持人和海東方廣播電台的主持人兼記者。2001那年，他同時被中央戲劇學院導演系、上海戲劇學院表演系錄取，並選擇了後者就讀。這兩所學校在藝考領域可為「最高殿堂」，錄取率極低，而胡歌卻能在數千名考生中突破層層關卡脫穎而出，絕對擁有不凡實力！ （圖片來源：微博@胡歌工作室） （圖片來源：微博@胡歌工作室） 學霸出身陸劇演員｜2、吳磊 童星出道的吳磊，除了目前的影劇作品外，在學業上也有著令人驚豔的表現。2018年當時，他不僅「只」報名參加北京電影學院藝術類專業考試，竟還以總成績456分、表演專業92.85的高分成為「全國第一」，成功錄取北京電影學院，甚至至今（2025.6.14）還沒人能超越這個紀錄，是實實在在的學霸！ （圖片來源：IG@zegna） （圖片來源：IG@leowu1226） 學霸出身陸劇演員｜3、白敬亭 大家知道近期憑藉《難哄》創造「桑延熱潮」的白敬亭，其實並非科班出身演員嗎？從小學習鋼琴的他，曾在國家級比賽中獲得「非專業藝術家評估」的10級資格證書，且於2016年成功考取首都師範大學的音樂學院錄音藝術專業。首都師範大學於北京屬於一本院校，是第一輪錄取的重點大學，且錄取成績約落在550至600分，相當於總分750的中上到高分段。加上白敬亭的主修需要專業和文化課雙合格，因此能夠考進實為學術與藝術兼備的實力表現！ （圖片來源：IG@baijingting） （圖片來源：微博@白敬亭工作室） 學霸出身陸劇演員｜4、張凌赫 張凌赫從小就特別喜歡且擅長數學和物理等理科，高中時期高考數學182分，還曾獲省級物理競賽二等獎，原先的夢想是成為一名科學家！2016年時他考取了南京師範大學的電氣與自動化工程學院，主修電氣工程，原本可能會從事電機、電子等相關行業。不過，熱愛挑戰新事物的張凌赫不喜歡朝九晚五、日復一日的規律生活，覺得或許可以通過演戲有不同的人生經驗，最後演出興趣。在說服父母、得到支持後，他才進入演藝圈，於2020年以網路劇《少女大人》正式出道。 （圖片來源：IG@zhanglinghe__1230） （圖片來源：IG@zhanglinghe__1230） 學霸出身陸劇演員｜5、張新成 張新成先前因在偶像劇《你好，舊時光》中飾演校草林楊一角而備受矚目，沒想到戲裡戲外的他竟然都是學霸！自小就學習聲樂、舞蹈、鋼琴、吉他和作曲，在2014年參加全國藝考時，不僅全都錄取，更拿下北京電影學院表演創作專業、上海戲劇學院表演專業、中央戲劇學院音樂劇表演專業、解放軍藝術學院表演專業、南京藝術學院表演專業等項目之榜首，最後以560分（滿分750）的成績進入中央戲劇學院音樂劇系就讀。雖然張新成表示不喜歡別人稱自己學霸，但若回頭看看這些過往經歷，想不誇獎他都難啊！ （圖片來源：微博@张新成） （圖片來源：微博@张新成） 學霸出身陸劇演員｜6、李蘭迪 和張新成一起出演《你好，舊時光》的李蘭迪，實際上也是位「學霸女神」喔！雖然從兒童時期就開始拍戲，但她堅持事業和學業都要兼顧，還曾在片場邊背台詞、邊練習模擬試題（到底怎麼做到的）。除了畢業於競爭激烈的北京師範大學附屬中學外，李蘭迪在2018年時高考總分466、高出北京藝考線126分，並以第2名之姿錄取中央戲劇學院表演系，成為張新成的學妹，兩人更因此被稱為「學霸CP」呢！ （圖片來源：IG@landy_leeeeee） （圖片來源：IG@landy_leeeeee） 學霸出身陸劇演員｜7、陳都靈 陳都靈的爸爸是廈門大學知名教授，家裡對教育也格外重視，從小就讓她學習音樂、培養藝術細胞和氣息，尤其是鋼琴彈得特別好。因為學校老師無心的玩笑話，陳都靈為了證明女生也能把理工讀好而奮發向上，高考時竟以621的高分進入南京航空航天大學機電學院，並就讀飛行器製造與工程專業，是校內人氣和知名度都非常高的「學霸校花」。 （圖片來源：微博@陈都灵） （圖片來源：微博@陈都灵） 以上就是「學霸出身的陸劇演員」整理介紹啦！其實不只是佩服「頭腦好」這麼單純，聚光燈下發光發熱之前，他們也曾於書桌前、書本上默默努力，更在此之外找到專屬自己的表演舞台。你還有哪些「學霸出身的陸劇演員」想分享嗎？都歡迎留言讓我們知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻4歲就進劇組拍攝！7位「童星出身」陸劇演員，吳磊、宋祖兒、關曉彤！ 👉🏻一擁抱就跌進懷裡！7對「最萌身高差」陸劇CP，張凌赫、胡一天大長腿太搶眼！ 👉🏻白敬亭竟然最矮？7位「身高183以上」的陸劇男神，張凌赫、林一都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #吳磊 #娛樂戲劇 #學霸中國明星 #學霸明星 #學霸演員 #學霸藝人 #學霸陸劇演員 #學霸陸星 #張凌赫 #張新成 #星聞動態 #李蘭迪 #白敬亭 #胡歌 #陳都靈 

【職場】有人的地方，就是江湖

跟一個朋友聊天，他說 他不懂為什麼那些常相處的同事， 總是喜歡拿他說話大聲、走路步伐重來開玩笑， 甚至其中還有同事，跟主管抱怨他的這些習慣，影響了自己工作的心情。 有人的地方，就是江湖。 茶水間、廁所裡、座位旁，都是上班族最愛聊八卦的地方。 這些八卦不外乎是影視裡的名星、新聞裡的名人、或是身邊日常相處的親朋好友。 這些不管是好或壞的事，都是大家習慣拿來維繫情感的素材之一。 當你成為別人口中的八卦來源，心情，肯定是不會好受。 曾經我在以開發與銷售為主的公司任職，其中工作項目之一就是需要尋找出有賣相的產品， 除了商務類的展覽之外，上網找尋產品也是管道之一。 有一次，主管問我，是不是跟開發部的人發生過衝突，我疑惑著不理解。 主管說「有工程師去跟老闆說，你上班都在看新聞、逛網拍。」 是的。 在阿里OO上查找廠商資料與產品，被說成逛網拍；搜尋國外的市場趨勢，變成在看新聞。 我問主管 你怎麼想？ 他笑了笑，表示他清楚我工作的內容，只是好奇我是不是得罪過對方。 我回答 跟對方只有開發工作上的接觸，會議內容與工作進度也都有主管一同參與， 跟對方也沒有其他的私交。 那陣子，我最愛聽的歌是 Taylor Swift 的 Look What You Made Me Do 工作上，有人熱愛博取別人的眼球，有人喜歡掌握控制與權利， 有人擅長成為時間管理大師，也有人只為了糊口飯吃。 當你只專注把工作做好的同時，不小心就會散發出讓人想追逐的光， 有些人會選擇與你同行；有些人則會討厭發出光芒的人，而想方設法只為了把你的光滅熄。 當你的出發點，不是為了傷害別人，只是為了做好自己該做的事。 那麼，沒有誰能指責你，你也該為了捍衛自己發聲。 當有人對你做出人身攻擊，就代表你發出的光太耀眼， 讓人灼傷眼而發紅，這麼罪過的事，當然要先反省自己， 然後，告訴對方 「我有錯，你提出，我謝謝你；我沒錯，你告狀，你真不要臉。」 要成為每個人都喜歡的人，不可能。 那就成為自己期望的那種人，就好。 #問心無愧的人生就是一種完美 —————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 —————————————————————————————————— 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

皮克斯大人系動畫《1/2的魔法Onward》不可不知的四大看點，你看過了嗎？

(所有圖片來源：PixarOnward IG) 除了最近很受大家關注的皮克斯最新動畫《靈魂急轉彎》之外，它的前一部動畫片也很值得一看，如果你喜歡魔法、親情、自我成長這樣的主題，那絕對不能錯過這部《1/2的魔法Onward》。 皮克斯動畫工作室（Pixar Animation Studios） 推出的《1/2的魔法Onward》在去年5月22日上映，當時在疫情肆虐、電影業一片低迷的氛圍之下還創下首個週末753萬的票房，可見大家對於電影工業及皮克斯動畫還是非常有信心。 本片由《怪獸大學》導演執導、《蜘蛛人3》湯姆·霍蘭德與《復仇者聯盟：終局之戰》克里斯·普瑞特為主要配音。故事設定在一個因科技進步而魔法被漸漸遺忘的世界，一對失去父親的精靈兄弟踏上尋找讓父親能重返人間的魔法之路。 看點一：真人真事改編的電影 導演丹·史坎隆Dan Scanlon在訪問時說到，故事的主角之一Ian就是他自己的原型，他年僅一歲時父親因車禍過世，和大他三歲的哥哥總是在想著父親是什麼樣的一個人，不斷從媽媽及其他親戚口中試著拼湊父親的形象。後來收到親戚的一捲錄音帶，裡面存有父親的聲音「嗨」、「再見」，雖然只有短短兩個字，這卷存有父親兩個單字的錄音帶，成了《1/2 的魔法》的靈感來源，他也希望藉著這部動畫彌補自己沒有見過父親的遺憾及表達對媽媽、哥哥的感激之情。 看點二：向多部電影致敬的彩蛋 大家都知道皮克斯作品都會有驚喜與彩蛋，看過這部片的朋友一起來看看你發現了哪些？ 【向《魔戒》致敬】 【向漫威宇宙致敬】 其他還有很多彩蛋，大家一起來仔細找找看吧！ 看點三：公路電影卻娛樂與情感能量兼具 本片以大家熟悉的溫馨親情為主要路線，但老狗可是有很多新把戲的！ 除了中間刺激的戰鬥及奇幻魔法世界裡的各種角色達到不錯的娛樂效果之外，在情感題材上的表現是表面緊扣失去家人的傷痛，主角兄弟想要找回已經逝去的父親，一路上經歷了許多冒險；但其實中間細細品味便會感受到很多更深一層的涵義，像是打破層層束縛的自我突破、在成長過程中驀然回首找回初心、陪伴所愛之人而迸發出的勇氣等等，只要你有用心生活必定也能感受到劇中主角們的蛻變、成長與領悟！ 看點四：理性人、高冷人抒發內心壓抑能量必備 動畫片可以讓人好好放鬆觀賞，但觀賞之餘，裡面蘊含的深意一定能進到你心坎兒裡。 在電影院裡哭一哭沒人看見，趁著這部電影讓你平時積壓在心裡的負能量宣洩一下吧！ 我們不斷成長，面對生活、工作環境的壓力，讓我們不得不收起自己的情緒，武裝自己好像受傷了也沒有關係；或是一次一次的挫折讓我們開始自我懷疑、甚至忘了自己當初的純真與初衷，而對未來的人生感到更加迷惘。 不過事實上正如同主角父親說的「我希望你身上仍留存著一點魔法。」天賦就是我們與生俱來的魔法，然而我們必須相信自己具有天賦，天賦才得以發揮施展不是嗎？ 一切力量的核心就是「相信自己」，相信你的獨一無二與無懈可擊。 一開始要看這部電影之前以為會是蠻老梗的一部片，我得說老梗確實有，卻完全不覺得無趣或炒冷飯的感覺。 雖說動畫片是老少咸宜，但大人去看一定會有更深一層不同的餘韻在心裡發酵，至於是什麼，就等你來跟我分享囉！ 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

《該隱與亞伯》 傑佛瑞·亞契 Kane and Abel b

《該隱與亞伯》 傑佛瑞·亞契 Kane and Abel by Jeffrey Archer 我對它的喜愛程度只有6分（滿分為10分） 1.劇情容易依據伏筆猜測，進而影響閱讀感受 2.誤會、錯認劇情走到最後一刻 3.結局略有遺憾 雖然我不是非常喜歡，但我還是覺得值得一看，至少滿足了所謂的「一億人都看過」的故事究竟是什麼的好奇心。 請不要看書封底的簡介，想看直接翻開書看！ 整個故事描寫凱因Kane、亞伯Abel兩人的一生，兩人的平行線終因1929年華爾街股災而有交集。 以上是簡短版本的心得 以下心得比較多...有劇透！ 劇透！ 還沒看但計畫要看的不要往下滑！ ⚡️⚡️⚡️ 因為作者的寫作方式，經常埋非常明顯的提示在字裡行間，所以非常容易猜到接下來要發生的劇情！非常！容易！ 嚴重影響我閱讀的樂趣，精彩的部分都變平淡了... （難道沒有人跟我一樣嗎？） 整體來說因為猜到一大部分的劇情，包含董事會投票、真正的好人與壞人、金主真相...... 對我來說沒有任何反轉劇情發生。 用了3天時間看完541頁之後，只覺得... 我看了什麼！ 有點驚訝、有點難接受，滿腦子是威廉就這樣就這樣...的結局？不不不不！欸？！這本書跟我想的完全不一樣！我以為的家族鬥爭是像羅密歐與茱麗葉那樣。 感覺很平淡的看完了整個故事，沒什麼起伏，可是細想其實還是有很多精彩之處的。像是亞伯偶然間「救」了戰場上的威廉（威廉叫作威廉·羅沃·凱因），亦或是威廉終於聯想起銀手鍊的各個事件。 覺得平淡大概是因為作者的文筆給我的感受，另外就是大事件容易預測沒有反轉的情緒反應。 可能太常看奇幻文學類的小說，一時不能接受結局，我大概用了2天來平復心情。對我來說不是悲劇也不是喜劇。只是非常不喜歡這樣的結局，可能太像真實人生了，遺憾總是處處發生，沒有放過誰...威廉、亞伯、馬修。 馬修是威廉15年的好友，本來在不知馬修生病的狀況下，威廉不能理解馬修的脫序行為，還發生爭吵。麥肯錫醫師恰巧發現後違反醫德告訴威廉真相。也因此馬修最後一段人生是威廉夫婦陪伴他走的。 這裡大概是本書我唯一看到哭的地方吧！ 亞伯錯認金主。 他以為拯救飯店的金主是另一位飯店老闆，直到威廉過世後，才由一封信解開真相。金主其實是威廉。是亞伯一直恨的威廉，是亞伯要徹底打敗的威廉！ 如果不是信託契約條文，如果早早把話講開，讓亞伯因成見而有的恨消除，這一切就不會是這個結局。 這些劇情一直讓我耿耿於懷，覺得非常遺憾。 最後威廉的結局我也很不喜歡，遺憾、不完美...似乎有絲縷的難過反覆在我心裡。 所以這個故事我只能給6分，其中4分是因為威廉這個角色。 2分扣在亞伯身上，1分是劇情太容易預料，1分扣在結局對我來說不完美。 我有多喜歡威廉？ 我想說... 他是我看這本書的動力！ . p316 和凱瑟琳相形之下，失去董事長寶座變得多麼不重要。上次對她說「我愛妳」是多久以前的事了？ （中略） 「......對了，妳送醫太匆忙，我來不及跟妳講一件事。」 「什麼事？」 「我愛妳。」 . p334 後來，有天早晨，她醒來發現威廉坐在床緣凝視她。她眨一眨眼，問，「出了什麼事，達令？」 「沒事。我只是在看我最重大的資產，確定自己萬萬不得輕忽。」 . 或許改天把《世仇的女兒》放進購物車... 有看過的人覺得好看嗎？還是還好而已？ 歡迎追蹤我們的ig和Youtube喔 謝謝🤍 https://www.instagram.com/somuium.d/ https://www.youtube.com/channel/UC_B0uUoeKIaBrg3E4tsREpw by Luna

【story】原諒你，才能放過我自己

《2015年，冬》 “我恨我愛你" 廣播傳來這首張惠妹的歌， 這時在開車的我，眼前突然模糊了，我不爭氣地，哭了。 我們都是北漂人， 在年輕時，我們都想成為室內設計師， 而在這樣的追夢途中，我們遇見了彼此， 也陪伴彼此走過了好多歲月，牽著彼此走過了許多坎坷， 而你早就是我這生認定的伴侶， 後來的我們，也都如願成為知名的設計師， 也走入了美滿的婚姻。 今天，原本是我們的結婚紀念日， 你說因為最近有個案子比較棘手，所以可能要加班無法趕過來， 我心想 “不然我來給他個驚喜好了” 於是大概在半小時前我外帶了原本預定好餐廳的料理，來到了你的辦公室。 “碰” 我手上的餐點，瞬間掉落在地上， 在黑暗的辦公室內，透出微弱的光， 正當我走近時，看到牆壁上的影子，是兩個人摟在一起的影子， 你們被我餐點摔落滿地的聲音嚇了一跳， 這時你和我雙眼交接，你馬上和他分開，要過來和我解釋， 而我卻麻木沒有知覺，腦海裡只有個聲音 “逃”， 於是我拔腿就跑，上了車飆速離開了這個地方。 手機不斷地響，是你的來電，但我沒接直接把手機關了， 直到廣播傳來張惠妹這首歌，我才潰堤地哭了。 《2016，春》 春天，是個充滿希望的季節， 可我卻沒了希望，生活也充滿了黑暗。 你和我說，出軌是意外，是對方故意勾引你， 但我心底早已不知道該相信什麼了，甚至你這個人，也讓我無法信任， 我們原本那麼美滿的愛情，去哪了呢？ 我寄了離婚協議書給你，我和你說 “房子歸你，車子歸我， 因為我不要生活在那個我和你曾溫暖的家， 因為這一切都已成謊言，早已不是家了， 我們，分了吧，我這輩子都會恨你，也別祈求我原諒” 於是我留了這些字給你。 我去了好多曾經我們美好回憶的地方， 這年的春天，我過得很糟，一點都沒有希望， 而我唯一希望能斷的情，卻始終斷不了， 因為你的離婚協議書終究沒有簽回來給我。 “如果早知如此，何必當初呢？” 我冷笑著自言自語。 看著東海岸的海，卻始終無法治癒我的心。 《2017，冬》 “哇下雪了耶” 今年我搬來了日本，推開臥室的窗，就能遠遠看到富士山， 初雪，是我今年最期待的事。 我們的離婚協議拖了一年多， 我不願意和你見面，你也不願意就這麼離開我， 但這一年多， 也讓我們彼此沈澱了不少。 “ 聖誕節快樂，我很想你。Ｊ” 我們不歡而散後，每到節日你都還是會給我來封簡訊， 尤其是我最喜歡的聖誕節，你總會多些感性的話， 而我想你嗎？ 我也想你，但我知道我再也無法回到以前了。 《2018，秋》 事情過了2年多，我內心的恨似乎已經不見了， 而人很奇怪，即使過去有再多的背叛、不愉快， 最終，都只會記得那些幸福的事。 可我知道，即使回憶裡都是和你快樂的事， 我也終究無法回到過去，因為我已經變了。 Hey，親愛的或許是我最後一次這樣叫你了，兩年多的時光，我相信折磨的不只有我，還有你，即使我不願意知道當年的真相是什麼，但我只知道我們曾經幸福快樂過就好，只是，我們也回不去了。我不恨你了，是我們的緣份盡了，你要好好地過日子，好好地吃飯，好好地睡覺，不要再擔心我了，也不要再感到愧疚了，這次，我真的要跟你道別了，我們都要往前走了，離婚吧，放手吧。 最後我放了一張我們剛在一起的合照， 背後寫著 “我們都曾幸福過”。 過了一陣子，我收到了你簽的離婚協議書， 這次，我也終於能放過自己，也終於不再靠酒精入睡了。 - 當另一半出軌時，你會怎麼選擇呢？ 希望能和我分享你的想法或故事唷 《延伸閱讀》 【旅人日誌】能活成自己的樣子，才是最好的人生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/830564 【旅人日誌】我們都是宇宙中的小小星辰，努力地發亮著 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/804212 “為什麼兩人在一起久了，就容易失去熱度？” 如何經營伴侶關係part5 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/825409 ＊想了解更多我的日常故事，歡迎追蹤我的IG >> 世界旅人Mrs.Noemi IG ＊喜歡我的文章，記得追蹤我喲 >> popdaily專欄追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

好書分享：生命中不可或缺的傷－保羅奧斯特 日落公園

嗨！大家好！我是你們可愛的小胖胖Kaoru！ 從小胖K就很喜歡看書，小至童話故事；大致世界經典名著，胖K幾乎有時間都在閱讀。雖然隨著年紀增長，喜歡看的書籍類型也慢慢改變，但書中自有顏如玉這句話確實不假，在看書的過程中，除了可以讓大腦因為想像而孜意奔驣，在閱讀過後的細品咀嚼也是非常重要的。 被譽為天生作家的朱少麟曾在她的成名作“傷心咖啡店之歌”中提到，一本書至少要看三次。小時候的我不理解這段話的意思，只能由片面去猜測她的涵義，直到長大後才逐漸了解其中的道理，最明顯的例子就在於我第一次看彼得畢格的“最後的獨角獸”時是國中，當時是將這本書視為奇幻文學觀賞，但到大學我再次觀看此書時，又有了不同的感觸，更別提出了社會後的閱讀，已經能在書中品出屬於我個人的道理，那時候對我來說，這本書已經不再是奇幻文學了。 在親身經歷過後，有一段很長的時間，胖ｋ都在把曾經看過的書籍再次找回重看一次，當然每次看都能有全新的體悟，其中有一位作家的作品是我從高中時期就非常喜愛，即使經過了十年，我仍然多次為他的作品讚嘆，不論是新作或舊作、看過或沒看過，每一次打開他的書，就算已經知道接下來的發展，我還一而再而三的會在每個時刻屏氣凝神的投入其中，這位讓胖K如此崇拜，在我許多作品中都能看到他影子、甚至立志要拜讀他每本書的作家就是，來自美國人稱穿著膠鞋的卡夫卡的－保羅˙奧斯特。 在保羅的許多作品中，除了許多相近的元素外，還有重要的一個主題就是傷痛和父親。保羅˙奧斯特曾寫了一本「孤獨及其所創造的」，此書是在描寫他前半生的半自傳書籍，在裏頭大膽的寫作手法震撼了當時才高中的胖K，也能明顯看出父親這個角色對於保羅的影響甚大。 看到這裡大家以為我要介紹作家生平嗎？當然不是！胖k今天是要來介紹書籍，而不是介紹作家的，未來有機會再向各位朋友介紹，胖k是如何遇見保羅˙奧斯特和他的作品，至於現在，就讓我來榮重的向各位推薦一本非常好看和值得緩慢細品的小說，這本可以算是胖k 目前看過保羅（跟他很熟？）作品中，喜愛排行榜名列前五的，日落公園！ 日落公園的故事背景為現代的美國，故事以一位因受到過去譴責而逃避的男子做為開端，他除了是本書的男主角外，也是躲在日落公園中廢棄公寓的一份子，男主角本身充滿了傷痛，他從一個不在乎未來，只喜歡拍攝被遺忘物品的失落男子，轉變為來到日落公園後逐漸重拾對生活的重心的軌道，卻逃不過命運反轉的角色。日落公園位在紐約的一角，這裡不如名字聽起來優雅又浪漫，在保羅的這本書中也不見得是紐約的觀光地，反而是紐約這大城市中了無生機的一角，在這裡還佇立了一棟破敗且無人居住的房子，正對面還是一個住著死人的墓園，天氣好的時候都可以看見墓園裡一叢又一叢的墓碑林，但就是這棟房子，反而讓男主角麥爾斯重新面對了過去和未來。 邁爾斯˙赫勒因為受女友姊姊的脅迫，不得已接受好友的邀請回到他多年來逃避的紐約，同另外兩名女子一起搬進了廢棄的房屋中暫住，這三人分別為肥胖、一事無成、不善與人交際卻個性樂觀善良的賓，他多年來一直扮演著邁爾斯與過去的連接腳色，為赫勒夫妻通風報信兒子的去向。艾莉絲聰穎幽默，正在撰寫二戰結束後，戰爭對於美國娛樂影視文化影響的論文，她是個美麗迷人的女孩，卻因為男友而對自己的身材感到自卑。而愛倫是一位原本漂亮充滿活力，卻因年輕時的衝動決定，導致最後精神崩潰送入院治療，而變得頹靡茫然的畫家。 這四位非法居住在日落公園中的不速之客，都擁有在生命中大大小小不同的傷痛，他們害怕無助、消極逃避，卻又被眼下的局勢困住，如同被遺忘的房子一般，他們的人生好似也被神給遺忘了...... 而在這部以男主邁爾斯的悲痛作為主調的故事中，已年過半百的父親正用著他自己的方式，去向各位訴說故事的另一貌，即使他年華不在仍糊塗泛事，但他仍然愛著他的兒子，義無反顧的...... 此書或許對於不了解保羅˙奧斯特的讀者來說，會感到有些無趣，畢竟它沒有太多刺激的場景，許多有的只是對人物的刻畫和獨白，但最後故事的安排讓我第一次閱讀時感到不公平，第二次感到唏噓，最近一次的則是感到平靜，或許也是因為其間我經歷了許多事，讓我深刻理解到了，生命的無常便是平常。 日落公園是一本很直接在講傷痛的小說，有些是因為秘密創造出了傷口，有些是讓傷口成為了秘密。十一歲的邁爾斯曾對父親這樣說：傷，是生命非常重要的一環，人除非受過某種傷痛，否則無法長大成人。這是一句再簡單不過的話，卻要世界上的所有經歷過後才能體會，正如艾莉絲所說．赫勒大爺是個男人，他曾經上過戰場，不論那是怎麼樣的戰場，都促使他成為了男人。 書中有趣的還有關於邁爾斯的興趣，他喜歡拍下被遺棄的物品，他認為那些物品比正在使用的還更有意思，它們充滿了故事，正如他認為被他遺棄，或是遺棄他的那些事物。 這本書提及的傷痛是已經結痂卻怎樣也長出新皮膚的那種，它沒有太多過激的場面，它仍然還在那裡，雖然觸碰時已經不會向受傷當下那麼痛，但仍然偶爾會刺痛。讀者能看到的，只是在所謂的事過境遷後，人們在當下對於過往錯誤而產生的感受，當然也有角色是正在經歷苦痛，正因這畫龍點睛的某些不同，才又增加此書在傷痛這議題上的多變。 胖K覺得有趣的部分在於，保羅在不論是架空世界或是現實世界為背景的作品中，大多數都會帶入現實中的事物，地名、棒球、歷史，這些穿插在虛構中的真實都是值得玩味的，而在日落公園中，保羅奧斯特還帶入了有關劉曉波事件的片段，除了讓人能去關注此事件外，還使這部作品增加了一層深度和含意。 必須提及的還有「存活的奇妙」，胖K認為此處或許也可以說是「生命的奇妙」，用這樣語法可能讀者比較好理解，書中愛倫在後來寫下「沒有其他的人體，人體無法存在」，非常簡單也值得玩味的一句，這說明了人與人之間是密不可分的，人需要與他人的肢體接觸才能有活著的感覺。而邁爾斯可以說是這段話最好的例子，縱使像他那樣既封閉又抑鬱的人，還是需要在逃避的七年半內不斷與不同的女子交往，最終也在女友琵拉身上找到新的期盼。直至故事結尾，所有的情節安排也再再體現了那句「存活的奇妙」，只要還活著，不論你活得是人樣還是鬼樣，你終究能感受到生命帶給人的驚奇與驚嚇。 胖K無法具體的說出這本書為何如此吸引我，畢竟它不像保羅奧斯特其他書籍般充滿神秘色彩，也不像布魯克林的納善先生般療癒，敘事的手法也如保羅一貫的手法：平舖直述卻不無聊，甚至引人入勝。讀保羅的書就像在夜晚緩慢而放鬆的自慰，一點一點的探索和了解，慢慢地往高潮推進，最後在幾聲驚呼中到達高潮，隨後結束在一聲嘆息，滿足和紓壓的情緒同時也溢滿了全身。 前面也提到，保羅的父親對他影響很大，所以在日落公園中的父親腳色也占了很大的篇幅，幾乎後半部份都是以一個父親的角度去看對過去和現在，而這位父親即使年過半百，仍然會犯錯、仍然會因為傷痛而感到迷失。保羅奧斯特寫作手法的高明在於對於人物的朔造，他筆下所有角色的個性都非常鮮明和寫實，並且幾乎每個角色都有自己對於人生遭遇和命運的一套看法，雖然主角群或多或少都帶點悲劇人物的色彩，但這點並不會造成閱讀上的不快，反倒是更能讓讀者融入書的氛圍，正重要的是，能讓讀者在閱讀的同時跟著人物一起思考人生和自我的定位，思考存在的意義。就是這樣如此真實卻不狗血的寫作手法，才會讓胖K我如此煞愛保羅˙奧斯特，甚至時常在讀到某個片段時肅然起敬、熱淚盈眶，必須闔上書籍好好消化方才所見，才能暫緩心中的激動。 如果，你也曾經有過傷痛，不論是因為秘密而慢慢潰爛的傷口，或是因為受傷而成為祕密的過往，好的、壞的、新的、舊的；我希望你能記住一件事，傷，是生命中很重要的一環，唯有受過傷，你才能體悟到存活的奇妙，你才能體會到時間所賦予我們生命流逝的意義。 謝謝各位耐心地看完胖K所寫出的分享文，希望你們有機會都能讀過這部小說，可以的話多看幾次，或許你們會有不同的見解可以跟我分享，最希望的是，你們能在這部小說中找到你們苦尋的解答，如果沒有也沒關係，反正人生嘛，至少你們看了一本好書囉！ ＊＊＊以上圖片均來自網路搜尋引擎，如有冒犯經告知會立即下架，謝謝＊＊＊ #好書分享 #書籍分享 #分享 #保羅奧斯特 #保羅 #奧斯特 #日落公園 #現代文學 #翻譯文學 #文學分享 #美國作家 #穿著膠鞋的卡夫卡 #存在主義

【穿搭技巧】日常也能駕馭的紅x藍時尚撞色穿搭技巧!

【紅藍撞色穿搭相關疑問】 日常穿搭怎麼駕馭時尚的撞色系呢？紅藍撞色會不會很浮誇或是不實穿？ 將將～～妳的擔憂我都聽到啦！！這篇文將分享給妳撞色的穿搭技巧快看下去吧 【小介紹一下自己】 嗨 我是ADORN 別懷疑，發音差不多就是耳洞～ＸＤ 我是超級藍色控～～去IG看或是看我接下來的文章就會知道了w 希望在此記錄一些穿搭技巧,學習筆記還有創業心得~也希望能對大家有幫助 除了拍照也很喜歡寫文字(從小寫作都是字數太多 【大家可以去其他這幾個地方找到我】~(歡迎來跟我say hi:) 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 【時尚的紅藍撞色穿搭】 自從愛上藍色後我衣櫃裡只剩下各種藍+黑白灰 深藍，淺藍，天藍，灰藍，藍綠，寶藍......但，到底要怎麼搭才不會乏味或一成不變？ 本次想跟大家先分享我的一個小小技巧－撞色搭配法！！ 雖然妳可能不敢像時裝周的模特這樣大膽用色的穿搭（說實話我也不太敢哈哈 但今天我將跟大家分享女孩們日常也能用上的紅藍撞色穿搭技巧！ 【紅藍搭配案例】 連著名的荷蘭畫家 Piet Cornelies Mondrian（ 蒙德里安 ）都大膽的將紅藍黃進行結合創作 當然還有我們現在宅在家最愛的好朋友－switch 也用了這樣美妙的配色 【紅藍撞色搭配穿搭技巧】 一般來說大面積的紅配藍會讓人覺得太過強烈且大膽不敢輕易嘗試😱 這時不妨採用以下穿搭技巧： 希望今天的穿搭分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

礁溪老爺攜手文學作家黃春明 暑假邀大家來宜蘭看展覽、玩文學 ~

今年暑假礁溪老爺與國寶級作家黃春明再度攜手推廣文學！由黃春明創辦的《九彎十八拐》文學雜誌，封面是藝術家董陽孜題字與黃春明獨特撕畫，以沒有經費、全員志工的狀態下，刊載國內外好的作品長期傳遞文學感動，2005年礁溪老爺開幕日也是《九彎十八拐》創刊日，十七年來一直是飯店客房刊物之一，今年已出刊超過一百輯，意義非凡。礁溪老爺與創辦人黃春明特別攜手舉辦「九彎十八拐．百輯風華展」與「來去宜蘭玩」活動，包含文學展覽、互動投影、詩詞創作與戶外山海行程等，自2022年7月1日至8月28日期間盛大展開，活動詳情請上官網。 「九彎十八拐．百輯風華展」體驗文學之美 礁溪老爺與黃春明作家以宜蘭結緣、以《九彎十八拐》雜誌共同傳遞文學感動！在出版超過一百輯的今年，特別策劃「九彎十八拐．百輯風華展」，展區分為九彎十八拐專欄、黃春明文學漫畫、國外名家、華文精選、學生作品、紙上藝廊、百輯封面牆與書信寫作等區，除了黃春明的專欄、文學漫畫與撕畫作品外，也選及美國、法國、加拿大、瑞典等國外作品，如海倫凱勒、莫泊桑等，華文作品則選自日本的賴和、呂赫若等至現代作家張曉風、吳晟的作品，總共展出31件文學作品、100本雜誌與8件精選封面故事，滿滿的文學作品邀民眾前來觀賞，此外，也特別與物外設計品牌合作，策劃書信區邀民眾重溫寫作感動，不論是寫封明信片給好久不見的家人，或者寫給黃春明老師，就有機會參加抽獎獲得精選小禮物。 「來去宜蘭．玩」活動一起玩味文學 暑假除了逛展，礁溪老爺以玩文學與龜山島為元素，同步策劃五大活動邀旅客同樂！投影互動區〈繪動．九彎十八拐〉以黃春明的撕畫「來去宜蘭」打造繽紛炫目的投影裝置，九彎十八拐、龜山島、雪隧、汽車、雨滴與載滿旅客的可愛火車，瞬間動了起來，旅客只要繪製專屬汽車，就能馬上成為黃春明老師作品中的一部分 ;〈手作，創意詩句〉則展示黃春明作品「龜山島」，住客欣賞之餘，也可藉由文字重組創作專屬的短文，只要參加活動就有機會抽到「龜山島牛奶海立槳活動體驗」周周抽幸運得主一起親眼欣賞龜山島與牛奶海體驗立槳，〈寫下，思念書信〉可透過網路進行文學創作，只要寫下最動人的思念字句，就有機會可以獲得「老爺一日遊體驗」或「平日雲天自助午餐券」。 除了欣賞詩意文學作品「龜山島」外，礁溪老爺還帶旅客親眼見證龜山島風采！〈看見蘭陽龜山島．跑馬古道之旅〉健行半日遊程，暑假天天出發，引領旅客在跑馬古道上探索壯闊的蘭陽平原與太平洋，更能遠眺龜山島全貌，只要入住「夏季尊榮專案」一泊二食11,900+10%元起，即可免費同行！遠看龜山島不過癮？礁溪老爺再加碼推出〈看見蘭陽龜山島．龜山島賞鯨豚之旅〉，搭乘遊艇近距離環繞龜山島一周，與鯨魚一起在海上同遊，住客加購優惠價，每人只要1500元，就能在龜山島玩出專屬宜蘭的夏天，活動詳情請上官網。 #宜蘭 #宜蘭旅遊 #宜蘭景點 #礁溪 #礁溪老爺酒店 #黃春明 

大概是半年前，她開始跟我分享她的感情進度。我覺得很有趣，因為

大概是半年前，她開始跟我分享她的感情進度。我覺得很有趣，因為我不需要開口，她自己就會全盤托出。我明白分享的過程裡或許人都會抱持著一點期待，希望從別人口中證實自己的猜測或是抓住的那點小小線頭，因為喜歡，很多事情在腦海裡的立場已經先被預設好了，就會看不見或是直接忽略另外那些枝微末節，然而綜觀來看，其實就是還沒有辦法當作是證據，在火侯還不足的情況下，會特別需要渴求別人的支持。 - 那瞬間，我突然有種看見以前自己的既視感。 - 有時候我會試圖把她拉回平常心，畢竟只能從她口中窺知一二，我不算真正的旁觀者。她偶爾會大言不慚的說出心裡的欲望，我也會不客氣回應我的，然後兩個人哈哈大笑。 - 有一天，她告訴我，原來對方其實有對象了。(之前並不知情，對方也沒有逾矩)我雖然不意外，但聽到這個結果心裡也有點空落落的，我看不見她的臉，事實上也從沒看過，不過還是隱約嘗到了那些包裹在幽默語句裡的落寞。 - 我不太會安慰人，也無從安慰，但我確定她生活中的小小重心沒了。說喜歡只是喜歡是騙人的，更多的畫面都想像過，我懂。 - 「因為他成為更好的人，那是我喜歡的改變。」她是這麼告訴我的。 「但…可能我們看到的只是自己想要看到的樣子。」她又說。 - 她後來說，她在心裡跟他道了別。雖然不知道她是怎麼說再見，那也不是把東西裝箱整理然後拿去回收這麼簡單。也許對於喜歡，我們太把有結果當成理所當然，或是覺得對方身上的光芒耀眼，卻忘了，那感受到的微光也許不全是來自於對方，其實自己，也會發光。 - 我感受到的，是女孩身上的光。 - - #杜千說 #你們的故事 #愛情 #愛情故事 #光芒 #不會只來自對方 #寫作 #故事 #文字 #love #lovestory #story #writing #article 

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