2020/10/18 PopDaily 師徒迎心會 

【活動資訊】 活動名稱：PopDaily 師徒迎心會 活動場地：台北市中山區八德路二段176號 活動時間：2020/10/18（日）13:00 2020/10/18 PopDaily 舉辦「師徒迎心會」線下活動，邀請參與「波波黛莉官方創作者交流區社團」内師徒計劃的三十多位創作者，現場創作者們各互動環節熱烈參與，共同交流分享。 破冰遊戲：名記在心 在名記在心的破冰遊戲中，創作者們分成兩大群互相分享，在主持人的引導下以較有趣的方式開始自我介紹，類同於創作文章時加上個人名片，加深印象感 破冰遊戲：交心朋友 交心朋友的環節，創作者們兩兩為一組，互相介紹對方的特點及參與師徒計劃的身份，在透過介紹彼此的過程除了可以讓創作者更加熟悉，還有因此找到相同類型或有共同話題的其他創作者們，在會後進行更深度的認識。 互動環節：心靈界線 心靈界線的遊戲當中，以創作者自身相關的問題出發，創作者依照題目主動選擇和自己較為相近的答案，並與大家分享自己的心得及經驗。 師徒心傳秘笈分享：凡凡&小肉 第一階段師徒心傳秘笈由師徒計劃的搭檔凡凡和小肉率先發表，兩人針對在師徒計劃中溝通的方式和體驗進行分享，除了配合六周的師徒計劃内容執行師徒聯合創作、互相替對方導流，更在這次的活動當中嘗試與不一樣創作者類別的創作者交流，完成全新的創作風格。 師徒心傳秘笈分享：晚期&酥律咪 第二階段師徒心傳秘笈則是現任 Poperazzi 小編輯的晚期和酥律咪，以輕鬆有趣的方式講述兩人及另外一位創作者在參與師徒計劃的經驗分享，在活動之餘更約定了每個月都要一起聯合創作，不只互相學習提升創作能力，更認識了亦師亦友的其他創作者。 師徒談心室 在師徒談心室中，再度深聊創作者在創作上的經驗分享，以五至七人一組進行小組交流，内容包含創作時的挫折克服或榮耀時刻，過程中創作者們除了互相熟悉，更能彼此激勵。 機智心挑戰 機智心挑戰將題目分成了冷知識、是非題、畫圖猜答及必知問題等，圍繞著PopDaily及創作者計劃開展，創作者共分成五組進行搶答，遊戲互動感極强，創作者也透過活動對創作者計劃有更多的瞭解。 感謝時間 感謝時間由今天到場參與活動的創作者們，針對今天的活動體驗及加入創作者計劃的心得分享，最後由師徒計劃的兩位主要負責人 Jill 和 CC 表達對大家的感謝，活動圓滿結束。 此次，創作者們在活動結束後更主動願意分享自己參與的好評體驗，期待之後能有更多寫作好手或對創作懷揣夢想及熱忱的創作者們，加入到我們的計劃之中一同交流與互動。讓我們來看看他們都怎麼說： weiwei享食趣：「在波波黛莉收穫太多太多，比起其他平台，這個地方多了份溫暖以及想讓創作者變的更好的大家庭：） 酥律咪is here：「謝謝PopDaily從以前到現在一直秉持最原創的創作初衷，並持續提供我們更好、更直覺與單純的創作平台！ 」 追劇便利商店：「從師徒計畫中，認識到了相同領域的創作好友，交流平常喜歡的領域，在創作的路上陪伴彼此，創造出更大的效益，很開心能夠認識到我的學生，在這之中我也學到了很多！」 魏氏小夫妻：「在師徒計畫裡學習到很多的事物，學習文章的編排與現在趨勢話題的方向，最重要的是認識同個創作領域的人，讓我在創作路上不再孤單！」 最暖渣男：「從師徒計畫除了可以認識更多創作者外，更進一步也是認識更多的自己與學習更多的發文小技巧，感恩波波！」 整體活動共邀請到近四十位創作者到場，除了增加創作者之間交流和互動的多樣遊戲環節設計，亦以創作過程中時常遇到的問題融入，由創作者相互交激勵和分享，最後在聲聲感謝和心得體驗中劃下句點，豐富溫馨！

就說不露臉的最會穿嘛～滿滿才氣的雙子穿搭強者讓人跪了！這樣的美感與默契更勝親姐妹啊

今天要介紹兩位藏鏡人，她們倆以各種遮臉方式隱藏容貌，卻開闢出一條屬於自己的明朗大道，在網美快比路人還多的時代，原來不露臉才能真正讓人心無旁鶩的接收到美感訊息，這兩位奇女子是相識超過二十年的老友，同在倫敦求學時組成了非少女團體-NONTWINS，並以各自的長才持續耕耘著藝術時尚領域。 NONTWINS的風格獨特，在台灣風格職人間實屬罕見，以英式復古風貫徹，並將花俏的印花、復古的版型與前衛的設計如魚得水般的巧妙運用，這麼獨樹一格的雙胞胎不禁讓人聯想起日本的AMIAYA姐妹花，雖並非真正的親雙胞胎，但她倆的默契與互補更勝親姊妹。 你也發現了嗎！NONTWINS這對姊妹花從不露臉實在太神秘了啊，每一張照片都是各種遮臉～但其實不露臉的穿搭才是真的會穿啊，沒有臉龐干擾世俗評斷的美與醜二分法定義，更能讓人沒有偏見的去理解衣著的美感與真諦，而且越是看不見，越是讓人對她們產生更多的好奇呢！ NONTWINS的姊妹裝可不是穿著一模一樣或是顏色互補如此單純，她們以色彩排比；以印花呼應；以圖騰對仗，但用的都是同樣風格底韻的穿搭，因此才能如此契合。 從IG牆就能感受到他們寄情於時尚、設計、藝文等多元領域，沾染吸收並咀嚼消化成自己的獨樹一格。 NONTWINS兩人不只會穿搭還相當有才，近期也祭出第二本著作－《一日倫敦人的風格散步》，她倆一位負責寫作，一位負責視覺創作，共同紀錄了兩人間共有的旅行回憶。這本不單單只是旅遊書的遊記，能夠從扉頁間感受到的也不只是倫敦當地的風俗民情而已，還有時尚、品味、穿搭美學、藝術…等等超乎於美景美食之外的訊息。 就算沒有計畫要前往倫敦，光是滑著NONTWINS的IG就能讓你感染上一絲英倫氣質，鍛鍊一些關於美的鑑賞力，若想了解更多關於這兩位穿搭強者的資訊，或是吸收更多雙胞胎的穿搭美學，就一起來追蹤她們吧：NONTWINS 資料來源： 整理報導 #NONTWINS #搭配 #穿搭技巧 #穿搭精選 #英倫 #英國 #雙子 #雙胞胎 

《三十而已》教會妳的事！一覽顧佳、王漫妮、鍾曉芹的人生觀

儘管熱播劇《三十而已》已然完結，結局好壞各有評價，不過總是在女性們的心中掀起一陣不小的波瀾與共鳴，讓我們的三十歲顯得更加光彩耀眼、更沒有侷限。然而女主們在人生觀上的轉變，妳看明白了嗎？ 顧佳——從「做你永遠的救火隊」變為「放手讓你自己去闖，把我還給我」 - 顧佳：「以前的事，都是我替你扛。但這件事，只能你自己面對。」 - 顧佳在這部劇裡已經是聖母光環滿點了！ 身為上流全職太太的顧佳，人設根本完美到不行，長得美、有智慧、有內涵、深謀遠慮、堅毅堅強，還總能俐落乾淨地收拾先生在生活及工作中留下的各種爛攤子。她為達目的不擇手段，為了孩子的教育，想盡方法打進貴婦太太圈子裡；為了公司的經營，也總是躲在先生背後做影子推手，讓先生站在聚光燈底下。 但是這樣的她，卻反倒成了先生依賴的對象，先生維持著他浪漫、藝術家性子，在商場上得罪人，她就得低聲下氣地去向人求情，還得遭污辱，然後思考後路。而後先生又因為壓力大，招惹了小三，脫不開身，還是得讓顧佳替他收拾。 最後顧佳回望自己，發現處處為他人著想的自己遍體鱗傷，她終於決定做回她自己，不再為了丈夫和孩子放棄屬於自己的夢，她來到深山瀕臨衰敗的茶廠，準備靠自己的力量讓它強大，成為自己最強的靠山。 王漫妮——從「一心想達成世俗標準」到「我的人生標準由我來定」 - 王漫妮：「我想嫁的話我分分鐘都能嫁，我不是櫥櫃裡的商品。」 - 從出生開始，這個世界就為我們定好了SOP，考上好的大學、進好的公司、幾歲要結婚、幾歲要買車買房、幾歲生孩子，這些規律就像世界丟給你的任務清單，你得一樣一樣打勾完成，然而人生就是這樣了嗎？難道沒有別的選擇嗎？ 王漫妮就是這樣按照規矩走的人，她顏值高、氣質好、工作技能滿點、又擁有圓融的處事態度和察言觀色的能力。鄉村出生的她一心一意認為只有在大城市裡工作，然後找個有錢人結婚，她的人生就能完整。 然而事情總是事與願違，她的工作能力再好，卻處處被刁難、感情上又遇到渣男。她最後終於明白，人生不是照著SOP來走，就算世界有世界的規則，她的人生也有屬於她的時區。於是她選擇在升職的那個時間點，去國外進修充實她自己，因為，她還有無限的可能性。 鍾曉芹——從「事事依賴別人」到「認清我自己是誰，再去愛人」 - 鍾曉芹：「我從小到大都特別習慣地去依賴別人，活了30年終於找著點自己了。不管能不能負擔得起別人，先負擔得起自己吧！」 - 鍾曉芹像大多數的一般人一樣，出生在家境還算不錯的家庭，找了份普通的工作，也順利地嫁了人。但她的人生似乎總沒有自己的主見，也學不會獨處，未嫁時她跟著父母，嫁了人之後都隨著丈夫，她的生活也許都要有人在身邊，她才知道自己應該做什麼，儘管她其實並不喜歡。 然而到了她孩子掉了，誤會丈夫對此事冷漠，她強忍已久的怒氣終於爆發，主動提出要離婚。離婚後，她才漸漸找到她自己，理解到自己也能為自己的人生作主、開始學會獨處，知道自己要什麼，不要什麼。 最終，她理解前夫默默對她付出的愛，選擇復婚，也開始寫作，甚至獲得良好的迴響，懂得自己的她，邁入一段全新美好的幸福之路。 三十歲，這世界給了男人女人太多的框架，但是每個人都是不同的個體，總會有屬於自己的人生，所以，祝福你們別為了擠進那個框架之中，忘了自己的模樣。 - #劇 #drama #陸劇 #三十而已 #女人 #自己 #顧佳 #王漫妮 #鍾小芹 #人生觀 #波波娛樂 #陸劇推薦 #童瑤 #江疏影 #毛曉彤 #三十歲

【釜山】五天四夜好便宜｜總花費｜獨自旅行｜如何換匯

韓國一直還不在我旅行的計劃內，主要原因是三月去日本的三人行畢旅花了很多錢，韓國跟日本一樣消費很高而且會去的就是購物，深怕自己沒錢還亂買，所以想去東南亞國家的海邊，送給自己的生日禮物。 機票預算在來回四千內，偶爾盯著越南、菲律賓的機票都沒有滿意的價錢，但某天釜山特價機票來回四千以內，什麼都沒想花不到半小時就訂了，開啟五天四夜的海邊之旅也挑戰當個被背包客背著後背包就出發！旅程中去了四個海邊，最喜歡的還是從旅舍一出來步行三分鐘就到的海雲台。 五天的行程中有些票先在台灣購買好，由於去的時間是淡季住宿十分便宜，原本打算找沙發衝浪但青年旅社一晚兩百多台幣覺得價格太親民還有附簡單早餐。每天早上都會遇到老闆的媽媽僅管英文不通還是會用韓文跟我對話，從第一天完全聽不懂過幾天後開始聽得懂幾個單字與意思，除了第一天有遇見兩位韓國女生，其它天我都自己一人待在四人房裡，原本期待在青旅能夠認識世界各地的人，住的那幾天都沒遇到其他房客十分可惜。 總花費：14223 台幣（包含從台中去桃園機場的交通費） 住宿：Booking.cm 住宿選擇兩間，第一間靠近海雲台，第二間位於中區比較方便熱鬧，平均一晚260台幣 交通：先在台灣買好交通卡，計算過先買比較便宜 機票：3965 （來回並沒有買托運行李） 食物：一餐大概兩三百左右，偶爾吃小吃 其餘的都是食物、購物、景點的花費。 💰至於韓幣要怎麼兌換比較划算呢？當初爬了很久的文有三個方法 很多人說第二個最划算，但其實要看當時美金的匯率去做比較，畢竟換了兩次還有手續費要扣。我是選擇第二個方式，到達當地的匯率又分為機場、換匯所，因為當時飛機到達時已經蠻晚的，所以先出境前先換（記得很晚的時候要在裡面換唷，外面已經關了），到達隔天早上再去換匯所換韓幣給房東太太住宿錢，換匯的地方都能在網路上爬到文我就不多介紹了。 用當地的地名去搜尋就有很多文章囉 🔎海雲台換匯所 ＊＊＊ 隨便找一間餐廳吃，這一個人沒辦法吃，跟沙發衝浪見面的女孩們一起吃飯，好感動呀～～ 終於吃到炸雞了呀呀～兩人吃超飽的！ 釜山必吃豬肉湯飯！連韓國人都推💯 （好好吃，而且我是隨便找一間店就進去吃完全沒爬文） 汗蒸幕也是我的愛之一，好幸福❤️ 而行程的部分之後只會介紹幾個，因為我平常旅行的行程就是沒有行程呀 ＊貼心提醒：汗蒸幕、水族館、WIFI、交通卡 景點的費用可以先上網買比較便宜，建議比較過後再購買，最重要的是有時候還會有折價卷，折完那時候幾乎WIFI, T-money都是免費的。就算沒在台灣買沒關係，我當初去水族館是前一天才上網買，還是比當場買便宜呀🥰 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往。」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 👇🏻喜歡的話在幫我愛個讚，對相關文章有興趣歡迎追蹤，感恩的心❤️ ＃釜山自由行＃一個女生獨自旅行＃韓國＃住宿＃交通＃五月＃海雲台＃海邊＃釜山＃省錢＃換匯＃獨自旅行＃生日禮物＃美食＃汗蒸幕＃機票＃豬肉湯飯＃旅行＃夏天＃行程花費

質感生活 | 啃書計劃📚3#1 小木屋系列 Little House Books

#啃書計劃📚系列三: 長不大"十歲時，我偷偷看童話書，如果被人發現了，我會覺得很不好意思。現在我五十歲了，卻公然閱讀童話書。我長大後，就拋開那些孩子氣的舉動，包括害怕自己孩子氣，以及渴望自己很成熟。" - C.S Lewis (論兒童寫作的三種方法) 大方承認自己喜歡看童話書，或許是最成熟的人能做到的事了。 📚關於此系列 系列書名: 1. Little House in the Big Wood 大森林裡的小木屋 2. Little House on the Prairie 草原上的小木屋 3. Farmer Boy 農莊男孩 4. On the Banks of Plum Creek 在梅溪邊 5. By the Shores of Silver Lake 在銀湖岸 6. The Long Winter 好長的冬天 7. Little Town on the Prairie 草原小鎮 8. These Happy Golden Years 快樂的金色年代 9. The First Four Years 新婚四年 It's my favorite novels since I was a little girl. My first impression of America is also from here. Love it so much that I have both English and Chinses version of them. 羅蘭一家人的喜怒哀樂，美國西部拓荒史的艱苦與哀愁，皆在這個小小的童書裡呈現出來。透過羅蘭的角度，活過了一個不一樣的一生。 - 小木屋系列是套啟蒙我閱讀系列小說的書籍，為了絕版的它，有一年在台北的二手書店看到它時，我二話不說的花了一整年的壓歲錢，把它整套買下來。 但所謂的整套，其實包含了許多我不怎麼在意的其他書籍，卻也不在乎了。能夠買到絕版的書，有多幸運啊啊啊啊（內心激動不已） 扛著總共四十本書的精裝二手書，心中繫著的卻是那二十三本小木屋系列，還有一個快樂的靈魂。 #質感生活 #伊始計劃中 #啃書計劃 #長不大 #小木屋系列 #草原上的小木屋 #羅蘭一家 #閱讀使我快樂 #我愛童書 

2021.1/1 元旦斷網日

今天2021年的第一天，我選擇了關掉網路。讓我脫離跟外界的聯繫與暫停接收網上的各種訊息。早上起床冥想結束，接著吃早餐。再來進入自己的世界，讀書、進行藥師佛每日功課，接著整理一些書上的筆記，再來完成一篇文章。 下午兩點開始自我訓練，從簡單的瑜珈流動開始，再加上Breakletics 的兩個基本動作。由於天氣較冷，身體熱起來的速度相對緩慢。進行了14分鐘後，我開始練習兩邊的單臂倒立+airbaby ，再來是倒立轉180度以及八卦轉。身體也漸漸熱起來了。穿上外套戴上毛帽，開始練習風車，由於家裡練習場地空間受限，風車練習的重點在於嗎，後滾上左肩的穩定度，基本上感覺還行，但仍舊得多用些心力來練好穩定度。速度放慢，把基本功練好一點才考慮用力加速這個選項。風車轉完後，練習Stalder Press，但今天的感覺掌握度非常糟，所以練沒多久就放一邊啦！再來就是進入肘拋練習，好幾天沒練了，雖然整體而言，動作上沒有跑掉很多，但好像軌道的穩定度差了些，有時候有感覺到左腿往頭後的方向走，有時候又還沒到身體就丟，看來得再多熟練腿的路徑跟軌道。 丟了一陣子後就準備結束今天的練習，再來做一下基本力量訓練：船次*5次，負重6公斤雙槓上long hold 20秒、腳放地板簡易般dip，最後到家附近旁邊的公園拉單槓，五下為一組，正常握三組、窄握兩組+3、寬握2下。 整個訓練結束後，邀約母親一同去三重新開幕的迪卡儂逛逛，買了一些衣物與用具後就回蘆洲吃晚餐去。 回家洗個澡後，繼續上午未完成的書籍筆記整理，並打下今天的日更第一天！ 整天斷網的心得收穫：我能擁有更多時間陪伴母親、能有更清晰地思緒來思考及寫作、讓腦袋有清空的時間，不然實在有太多的資訊充斥在生活各個地方裡，資訊焦慮症放一旁去了。這樣的狀態，個人覺得非常棒，預計往後的每個月都會挑選一天來進行這樣的「與世隔絕」行動！ 

「暖色系」怎麼穿不顯胖？凸顯優雅氣質這樣穿

在寒冬的路上望過去多半是以冷色、暗色系為主，每看到有人穿出粉色、暖色系的外套時， 在路上總是特別吸睛，忍不住想再多看一眼。豆沙色總是給人沉穩且看起來屬於高級，但也有可能一不小心落入「俗氣」成為大媽。就像愛琳這樣...不特別打扮，以為披個披肩就可掩飾自己的邋遢。(笑) 單品的選擇很重要，可以分散厚重的穿搭，讓它成為焦點或點綴整體穿搭，選得好讓人氣場直升，選不好連自己都嫌棄。我個人喜歡採懶人式穿搭，冬天除了保暖，還要穿的厚又不顯胖，穿搭技巧絕對藏在細節裡。上身顏色淺，再來單品的顏色及品項不複雜，除非真的很有把握，不然真的別輕易嘗試。因愛琳的下身臀圍較寬，多半會選擇A字裙、長裙。了解自己身型，穿搭不踩雷。 再來就是帽子，它一直是我冬天必備的配件。其實，主要是因為我擔心頭吹到風會著涼，就常戴帽子，也因此變成習慣了！ 霸王寒流後，在假日終於出現久違的晴天，帶孩子們出門溜達放電，穿上連身裙、厚褲襪、靴子，再戴上帽子，枕邊人一句：「今天怎麼這麼美？」哈！這樣就對了！ 像這種羊羔絨外套真的很保暖，但也很容易顯胖避免自己穿的像暖熊一樣， 這樣的裝扮，再加點妝容會更好，無奈都要戴口罩，愛琳連口紅都省去了，只好輕妝登場。 外套裡面穿深色有格子的連衣裙，格子亮色的部分不浮誇，和帽子是同色系，比較不會衝突。搭配顏色一定要講究整體性。 最後，想鼓勵一樣是媽媽身份的女人， 在孩子漸長後，我們也要慢慢回到原來的自己—喜歡裝扮的自己、喜歡爬山或愛運動的自己。 穿搭品牌資訊： 帽子：dejavustore 外套：uniqlo 連身裙：uniqlo 靴：scona 我是愛琳，是一位全職媽媽，平時愛閱讀和寫作，總是期許自己無論在身心靈都那越來越好，如果你也喜歡我的分享，歡迎來找我聊聊❤️ FB粉絲專頁 https://m.facebook.com/Eileens.tw/ 食物IG : eileens.tw 痞客邦 https://eileen1981.pixnet.net/blog

最適合開啟2020年的書單分享

－ 即使人生有再多失望和不滿，都還是要打起精神來，用正面的心情來迎接新的一年呀。 今天介紹的五本書，推薦給每一個想認真生活的你們。 《蔡康永的情商課: 為你自己活一次》 📎作者簡介：蔡康永 他，是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。 📎內容簡介： 很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永 這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有｢高情商｣。他凝聚30年來在演藝圈摸索出的門道，舉大量實例、動人的故事和對話，以及獨到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負面情緒，踏出高情商的第一步。提高情商，改變的不只是人際關係，甚至能改變一個人的命運。 《不要在該奮鬥時選擇安逸》 📎作者簡介：老楊的貓頭鷹 用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴，惜時惜命，喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你，只想喚醒你。 這本書――他想寫給活在這世界上，卻離世界很遠的你；他想寫給在大勢已定、無可更改時才遲遲進場，卻又在勝敗未分時提早離席的你；他的毒舌提醒你：餘生不長，請溫柔對待。 📎內容簡介： 有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工資了嗎？守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？ Sorry，這個世界本來就不公平。如果你自己示弱了，別人憑什麼給你機會？過著小確幸的生活，這樣的人生你就滿足了嗎？別催眠自己了，那是因為你只想偷懶，只想停在原地不動！這本書，就是要來喚醒你的！ 當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時， 就別成天眼紅別人把日子過得精彩，還怪老天爺沒長眼、不公平…… 更不是每天享受著小確幸，然後，安慰自己平凡有多麼可貴…… 真不服氣的話，還不快跟著這本書行動起來，多做一點有用的努力！ 《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 📎作者簡介：張曼娟 還沒開始寫作的時候，她就知道自己很會說故事。她寫季節的流轉，寫旅行的點滴，寫城市的今昔，也寫生命的輪替。她把時光裡的苦澀與甜美，都寫成了力透紙背的字。她是張曼娟，她還記得，她還張望，她還在寫，她還在愛。於是哪怕只是一點點微小的快樂，都足以成為生命裡最深邃的安慰。 📎內容簡介： 她用說故事的本領，賣掉自己的家。 她在異地的人群裡，懷念故鄉。 她從歲月更迭中，捕捉一瞬滿足。 她將人生的磨難，寫成不可複製的生命書帖。 54篇散文，留住人生每個閃閃發亮的時刻。 不再如年少時大笑大哭，取而代之的是日子裡的輕巧美好。 不再凡事追求大痛大悟，只是微小的快樂，卻能長伴到遠方。 《你的善良必須有點鋒芒》 📎作者簡介：慕顏歌 作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。 📎內容簡介： 善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或吃虧。缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人；就因為你很善良，底線應該更高。 「你當善良，且有力量」 戳中13億人內心痛點的人生開悟書，在這個趨利的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你。 《勇敢的人請小心輕放》 📎作者簡介：艾莉 幾年前因為陶子的邀約，跨足至兩性書寫的領域，擅長以冷調幽默的筆觸，又讓人不覺落淚的勵志描述，撫慰都會女子心靈。工作之餘，也是重度自助旅行上癮患者，與日本有難解的緣分，一年三至四次，於公於私不計其數前仆後繼地前往，近年則是愛上歐洲高貴及海島放空路線。 現任媒體節目製作。曾任無線台綜藝節目編劇、執行製作，從事媒體工作逾十年。執筆多齣廣播劇、偶像劇電視小說、報章雜誌旅遊報導及樂評。 📎內容簡介： 再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對，把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。總是佯裝堅強、故作大人樣的你，不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界，找到舒適位置，讓心好好安置。 難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。 ＃波波黛莉＃書單＃書單推薦＃2019書單分享＃2019書單＃好書推薦

PopDaily創作者小祕密 ，到底為何要要使用這個平台 ? ｜生活小分享 

今天想要跟大家分享一下成為popdaily創作者的心路歷程 ，也希望大家可以一起堅持下去 ，成為更厲害的創作者 ! ▼ 初衷 因為小編去年10月開始來到日本讀書 ，原本來到日本後就打算經營部落格 ，分享一些日本在地生活旅遊等，但因為拖延以及懶人症發作 ，遲遲都沒有著手這件事 ，一直到大約12月 、1月份開始 ，看到FB大量打了波波創作者徵募的廣告 ，被有獎金可以拿取給吸引到 ，於是投了申請書開始加入了創作者行列 ，也終於在開始寫了第一篇日本旅遊文 ↓ ★ ★ ★九州旅遊 - 豪斯登堡搭乘千陽號 也因為終於有一個開頭後 ，就開始養成了大約一星期一篇文章的習慣 。 ▼ 初期 隨著撰寫的文章增加 ，但是後台顯示的瀏覽量還是一樣少的可憐 ，因為自己本身就不是自帶流量的社群網紅 ，即使分享到自己的FB ，每日流量也依舊保持在個位或十位數左右 ，真的是非常氣餒 。 加上自己喜歡撰寫的旅遊文章通常是以一個景點詳細介紹為主 ，接著又看到很多其他創作者都是以IG貼文直接複製貼上到波波平台 ，用漂亮圖片當首頁 ，內文卻只有幾個字 ，就覺得自己似乎與平台風格不符 ，逐漸有放棄的念頭 。 ▼ 中期 很幸運的是在打算放棄的時候 ，波波剛好舉辦了一個活動 ，也就是 2 月的 1000 流量闖關 ，認為這是一個好機會 ，不如嘗試看看 ，大不了失敗後再放棄也不遲，於是就想到可以把自己寫的旅遊文貼到一些 FB旅遊社團 ，透過自己增加文章曝光量機會 ，也因為這樣輕鬆過了 1000大關 ，也因此增加了自己的小小信心 ，很不巧的是在活動結束後 ，電腦剛好壞掉拿去送修 ，因為斷了持續撰寫的習慣 ，很快又因為懶惰而停止創作 。 ▼ 現狀 接著到了 5 月波波又開始了新的一波闖關活動 ，於是又讓我提起了興致 ，因為知道 3 萬流量離我實在太遙遠 ，所以便把目標設定在比較簡單的 2 千 。 接著又很幸運的入選波波小編輯的活動 ，開始嘗試按照波波給予的每周趨勢撰寫文章 ，終於寫出了一些與旅遊美食不一樣的文章 ，而第一篇被轉載的就是關於振興卷的懶人包 ↓ ★ ★ ★ 振興卷懶人包 第一次有這麼多人看到自己撰寫的文章真的很感動 ，也給予了我非常大的鼓勵 ，讓我更有動力繼續持續創作 ，而為了讓更多文章被分享 ，開始努力觀察其他被分享的創作者們的寫法以及排版 ，創作者社團裡的單元指導也非常有用 ，可以讓我們更加了解怎樣的圖片或標題更加吸引人 。 ▼ 總結 總而言之很幸運能夠成為波波創作者 ，撇出獎金制度外 ，真的在創作者社團裡學習到很多文案撰寫技巧 ，也更加提升我的寫作興趣 ，加上近期自己所寫的日本旅遊文章終於被轉載了 ，能看到自己最喜歡的作品 ★★★ 熊本夢幻神社 被肯定 ，真的非常開心 ! 《 上天賦予每個人寫作的能力 ，不是你會不會寫 ，而是你想不想寫 。》 相信只要肯持之以恆 ，一定就會有回報的 ，很感謝波波的平台 ，讓大家都有發揚光大的機會 ，也希望各位創作者們可以一起成長 ，創作出更好的平台 ! 哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

【從電影中尋找生存的意義】假如我是一隻貓，你會喜歡我嗎？

最近在Netflix看到一部很可愛的日本動畫電影，名叫《想哭的我戴上了貓的面具》，導演是佐藤順一、柴山智隆。看完之後就是想問一句：假如我是一隻貓，你會喜歡我嗎？ ⠀ 「我為甚麼要尷尬？別取笑我的感受」⠀當笹木送給日之出的情信被班上同學取笑時，她說了這樣的一句話。是的，從何時開始我們要為說出自己的感受時覺得尷尬？當上司犯了錯，我們指出問題所在時是否難以開口？在街上被傳銷時，我們又會否因為不好意思拒絕而乖乖地遞上了信用卡？遇上了喜歡的人，又是否左思右想卻沒有勇氣說出心底話？ ⠀ 成長就是身體長高了，膽子卻縮小了。⠀ 小時候的喜歡很簡單。我喜歡你，就跟你告白啊。我喜歡你，我就去找你啊。我喜歡你，所以天天黏着你啊。能夠喜歡一個人，實在是一件很幸福的事，人生似乎也多了些寄托，那個人早上傳來的一句「早安」也成為了開始一天的動力。假如幸運地這個人碰巧也喜歡著你，那就是一件超級幸福的事。⠀⠀ 喜歡一個人，本來就是這樣簡單直接的一件事。 ⠀⠀ 可惜成年人總愛把事情複雜化。我喜歡你，可我怕你不喜歡我。我喜歡你，可我怕我配不上你。我喜歡你，可我們學歷相差太多。我喜歡你，可我沒有汽車、沒有房子⋯⋯我們很習慣找來一堆理由壓抑著自己的情感，甚至把喜歡一個人的感覺都抺去了，就這樣，這件本來是極美好的事也變成沉重的擔子。人生最長不過百餘年，是否有需要把一切都複雜化呢？ 成長是一輩子的事，今天你又可以拿出成長的勇氣，不再為說出自己的感受而尷尬嗎？⠀ 以劇本來說，這部電影算是中規中矩。比較新奇的是女主角變成一隻貓接近心儀已久的男主角，以貓的身份重新尋找生存的意義。也算是一部勾起許多青春回憶的動畫電影。還沒有看的你，不妨花點時間看看這部電影能否把你帶回青春的回憶裡～ #想哭的我戴上了貓的面具 #泣きたい私は猫をかぶる #手繪 #電影 #電影語錄 #電影推介 #影評 #插畫 #插畫師 #寫作 #手繪

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