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海麗安綜合生活部落客Blog： https://fanxin2973.pixnet.net/blogFacebook： https://www.facebook.com/bestsweet5253/Instagram： https://www.instagram.com/bestsweet5253/ 安安你好，我是海麗安，我是一個喜歡學習新事物，探索各種高CP值好物的小資粉領族。於2020年開始經營部落格，2021年經營youtube頻道。萬事起頭難，2020年疫情爆發，面臨失業找不到工作的時候，我突然想起以前上過的職涯課程，找到我最擅長的寫作天賦，於是開啟我的部落格人生。 在這個萬物皆漲，薪水沒漲，人民皆須共體時艱的世代，沒有什麼比貨比三家、尋找CP值高日常用品還要來的更重要。我除了喜歡逛各大美妝店，生活用品實體店面之外，逛街的同時注意商品特價優惠期間，並且一起使用比價網站及網路購物貨比三家，選擇CP值最高，最划算的價格購買最便宜的商品。 能在最日常的購買習慣中，尋找到便宜又好用的日常用品，不僅能省下更多享受人生的資金，還能獲得購物的成就感，有效的使用有限的資金，創造出高品質的生活，這就是海麗安我不間斷尋找高CP值質感生活的意義。 海麗安的10款愛用高CP值日常用品推薦 AQUAIR阿葵亞 淨水賦活洗髮精（控油款） 230元專為台灣人設計的清爽涼感洗髮精，AQUAIR阿葵亞淨水賦活洗髮精(控油款)阿葵亞的淨水賦活系列，是日本專為台灣研發的新系列，運用了新頭皮淨味平衡技術，不僅能徹底消除頭皮異味，還因為添加了檜木精粹，能讓頭皮深層淨化並滋潤髮芯，整體含胺基酸、無矽靈，洗完後能感受到髮絲水潤絲滑、頭皮清爽無負擔！ 且淨水賦活系列是一般髮質都可以使用，控油型還另外添加了薄荷精萃，可以平衡皮脂分泌，洗完頭後讓頭皮更加沁涼爽淨！且添加薄荷後微微的涼感，在夏天使用絕對超暢快。 海麗安推薦原因清新脫俗的藍色包裝，洗完之後微微涼感讓頭皮非常的清爽，隔天起床頭皮依然清爽不油膩，控油力真的蠻厲害的，讓我一再回購！ 蝦皮商城 https://shopee.tw/%E9%98%BF%E8%91%B5%E4%BA%9E-%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E8%B3%A6%E6%B4%BB%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE-%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E5%9E%8B-600ml%E3%80%90%E6%96%B0%E5%8D%87%E7%B4%9A%E3%80%91-i.28944793.8558744418?sp_atk=772ba859-c684-43f7-8bdb-0830c7aff2ca&amp;xptdk=772ba859-c684-43f7-8bdb-0830c7aff2ca Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/shop/watsons/product/223119/?l-id=tw_search_product_thumbnail_1 friDay購物https://shopping.friday.tw/ec2/search?keyword=AQUAIR%E9%98%BF%E8%91%B5%E4%BA%9E%20%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E8%B3%A6%E6%B4%BB%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE%EF%BC%88%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%AC%BE%EF%BC%89 屈臣氏網路商店https://www.watsons.com.tw/%E9%98%BF%E8%91%B5%E4%BA%9E%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E8%B3%A6%E6%B4%BB%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE-%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%AC%BE-600ml/p/BP_223092 Dr‘s Formula 控油抗屑洗髮精 329元好評不斷，台灣生醫品牌熱銷NO.1 ，Dr‘s Formula控油抗屑洗髮精由台塑生醫所推出的Dr‘s Formula系列，是台塑生醫聯合研發中心聯手長庚醫學團隊、相關專業人士所創造的商品，而這款控油抗屑洗髮精更是專為油頭而生的洗髮精，裡面添加了雙重抗屑成分PO抗屑因子及Climbazole甘寶素，能夠24小時有效抑制99.9%皮屑芽孢菌，有效抑制頭皮油脂分泌，讓頭皮持久清爽。 除此之外，它還添加了齊墩果酸、綠花恩南番荔枝精華，與茯苓、蘆葦花、洋棗樹、黃芩等草本原料，除了能減少出油量外，還可以緩解頭皮搔癢等問題，整體不含矽靈、雌激素、塑化劑、甲醛、人工香料、皂鹼等化學添加物，只給頭皮最好的呵護。 海麗安推薦原因有脂漏性皮膚炎困擾的朋友，一定人手一罐的醫療洗髮精，清爽涼感控油力不在話下之外，更能溫和抑制毛囊炎的不適感，而且比醫療洗髮精還要便宜很多，這不入手真的是太對不起自己了！ momo購物網https://www.momoshop.com.tw/search/searchShop.jsp?keyword=Dr%E2%80%98s%20Formula%20%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%8A%97%E5%B1%91%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE&amp;searchType=1&amp;curPage=1&amp;_isFuzzy=0&amp;showType=chessboardType &amp;osm=league&amp;memid=6000017727&amp;cid=apuad&amp;oid=1 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=dr%E2%80%98s%20formula%20%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%8A%97%E5%B1%91%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE Yahoo奇摩購物中心https://tw.buy.yahoo.com/search/product?p=Dr%E2%80%98s+Formula+%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%8A%97%E5%B1%91%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE Rakuten樂天市場 https://www.rakuten.com.tw/search/Dr%E2%80%98s%20Formula%20%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%8A%97%E5%B1%91%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE/ friDay購物https://shopping.friday.tw/ec2/search?keyword=Dr%E2%80%98s%20Formula%20%E6%8E%A7%E6%B2%B9%E6%8A%97%E5%B1%91%E6%B4%97%E9%AB%AE%E7%B2%BE 刷樂 專業護理漱口水袋裝 99元隨身好攜帶的清新好口氣，刷樂專業護理漱口水袋裝隨著口罩禁令的放寬，人與人之間的接觸也越來越多，這時口腔氣味又變成一項很重要的問題，但隨時刷牙實在太麻煩，想用漱口水又礙於體積不好攜帶嗎？那這款刷樂的專業護理袋裝漱口水就是你的好幫手！ 這款漱口水一樣擁有CHG、CPC等雙防護配方，可以幫助預防牙周病、降低口腔細菌孳生，進而預防蛀牙、減少牙菌膜，保護口腔健康。除此之外，這款漱口水的口感溫和、無刺激感，就算是牙齒敏感、牙周患者，或是害怕漱口水太辣的人都可以安心使用，小小一包攜帶方便，隨時隨地都能給你好口氣！ 海麗安推薦原因不管是待在辦公室的上班族，還是出門在外的業務，都需要清新好口氣，隨身攜帶一兩條漱口水，不管走到哪裡都能擁有清新好口氣！ 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=%E5%88%B7%E6%A8%82%E5%B0%88%E6%A5%AD%E8%AD%B7%E7%90%86%E6%BC%B1%E5%8F%A3%E6%B0%B4%E8%A2%8B%E8%A3%9D12ml*10%E5%85%A5 屈臣氏 Q10緊緻柔膚乳液 119元買一個太少，兩個剛剛好，買一送一最划算，屈臣氏Q10緊緻柔膚乳液找不到便宜又好用的護膚乳液嗎？那不妨試試看這款屈臣氏自有品牌的Q10乳液吧！這款乳液添加了維生素B5、Q10水解輔酶與天然乳油木果油，能夠滋潤保濕、維持肌膚彈性、抗老Q彈，給肌膚最溫柔的呵護。 重點是價格非常便宜，一瓶不到120元，加一元還多一件，相當於一瓶只要60元，划算到不行，另外除了Q10乳液外，還有維他命E保濕乳液與維他命C嫩白乳液可以選擇喔。 海麗安推薦原因發現屈臣氏自有品牌乳液買一送一的時候，讓我覺得有相見恨晚的感覺，因為真的超好用！不論是滋潤度還是香氣，都表現跟開架品牌一樣好，買一送一平均一罐$60元，而且有480ml這麼多，簡直太划算了！ Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/shop/watsons/product/148399/?l-id=tw_search_product_thumbnail_1 屈臣氏網路商店https://www.watsons.com.tw/%E5%B1%88%E8%87%A3%E6%B0%8Fq10%E7%B7%8A%E7%B7%BB%E6%9F%94%E8%86%9A%E4%B9%B3%E6%B6%B2480ml/p/BP_148399?gclid=CjwKCAiA2L-dBhACEiwAu8Q9YCHGJxSzdlCcJHvMURhKdKy70cWoZ8pt4t9-ksVi4WVju-6jwUG5YBoCc0gQAvD_BwE&amp;gclsrc=aw.ds median 93%強效淨白去垢牙膏 296元清爽口味不刺激，女神級高CP值牙膏，median 93%強效淨白去垢牙膏來自韓國AML集團研製的這款median牙膏，不僅經過臨床實驗證實能有效達到口腔護理之功效，還含有天然沸石顆粒，能夠減少牙結石的產生，但膏體使用起來卻非常滑順，不會有太粗糙的顆粒感，在護理口腔的同時也不忘注重使用體驗。 且這系列牙膏有針對各是問題做出相對應的功效，不論是想預防牙齦炎、自然美白、去除牙垢異味或是防護抗菌，通通都能輕鬆做到，且價格合理，就算買來囤貨也不心疼~ 海麗安推薦原因當時也只是因為便宜而隨手拿去櫃台結帳而已，沒想到居然成為了我最愛用的品牌！不傷牙齦，也沒有過涼又刺激的薄荷味，價格還非常便宜，看到四個一組就直接帶回家吧。 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=median%2093%25%E5%BC%B7%E6%95%88%E6%B7%A8%E7%99%BD%E5%8E%BB%E5%9E%A2%E7%89%99%E8%86%8F Yahoo奇摩購物中心https://tw.buy.yahoo.com/search/product?p=median+93%25%E5%BC%B7%E6%95%88%E6%B7%A8%E7%99%BD%E5%8E%BB%E5%9E%A2%E7%89%99%E8%86%8F Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/search/median%2093%25%E5%BC%B7%E6%95%88%E6%B7%A8%E7%99%BD%E5%8E%BB%E5%9E%A2%E7%89%99%E8%86%8F/ 屈臣氏網路商店https://www.watsons.com.tw/median-93-%E5%BC%B7%E6%95%88%E6%B7%A8%E7%99%BD%E5%8E%BB%E5%9E%A2%E7%89%99%E8%86%8F-%E5%9B%9B%E8%89%B2-%E7%B5%84120g*4/p/BP_173893?gclid=CjwKCAiA2L-dBhACEiwAu8Q9YGD9NaUxj-RZSQWsq0BtSXqeCpQKwJUZTf1S5Y5LH5ohQr46neWRlxoCiawQAvD_BwE&amp;gclsrc=aw.ds Farcent 香水白泥淨化沐浴乳－白麝香 239元中性香氣，可甜可鹽Farcent香水，白泥淨化沐浴乳白麝香想要洗完澡就像擦了香水一樣持久芬芳嗎？那就趕快試試這款Farcent的香水白泥淨化沐浴乳吧！這款沐浴乳像一般的香水一樣擁有前、中、後調的香氣，前調是覆盆莓、海洋清新調；中調是百合、茉莉；後調則是白麝香、檀香香氣，淡雅的木質香氛，好聞到連自己也會陶醉其中。除此之外，功效的部分也一點都不馬虎，這款沐浴乳是採用皂化配方，搭配植物來源淨膚成分，讓泡沫綿密細緻，好沖洗卻不乾澀，並添加來自亞馬遜的珍貴白泥，深層清潔舒緩肌膚，溫和抗菌，不添加parabens防腐劑、MI／MCI、酒精及色素，使用起來更加安心。 海麗安推薦原因這款Farcent香水沐浴乳調配的香氣非常溫和，清爽帶點木質調的氣味，讓人感到心曠神怡。而且洗完不會有滑滑洗不乾淨的感覺，瓶身也非常好看有質感，非常推薦入手一瓶！ 蝦皮商城 https://shopee.tw/%E8%8A%B1%E4%BB%99%E5%AD%90-Farcent%E9%A6%99%E6%B0%B4-%E7%99%BD%E6%B3%A5%E6%B7%A8%E5%8C%96%E6%B2%90%E6%B5%B4%E4%B9%B3(1000g)-%E6%AC%BE%E5%BC%8F%E5%8F%AF%E9%81%B8%E3%80%90%E5%B0%8F%E4%B8%89%E7%BE%8E%E6%97%A5%E3%80%91%E7%A9%BA%E9%81%8B%E7%A6%81%E9%80%81-DS011193-i.11527054.19167491444?sp_atk=54fcbc7e-1fd8-47c3-b695-f77622cfceb9&amp;xptdk=54fcbc7e-1fd8-47c3-b695-f77622cfceb9 Yahoo奇摩購物中心https://tw.buy.yahoo.com/search/product?p= Farcent+%E9%A6%99%E6%B0%B4%E7%99%BD%E6%B3%A5%E6%B7%A8%E5%8C%96%E6%B2%90%E6%B5%B4%E4%B9%B3 Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/shop/lifeyear/product/E27721_4710731062500/?scid=rafop-gs949_MK_02_gms300_P&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=ssc_rafop-gs949&amp;utm_campaign=rafop-gs949_MK_02_gms300_P&amp;pr=d79a19ad0d3b61e1&amp;ts=1672509510608&amp;aff_click_id=acec1e3df93e0000318de66236010000e4160000 whisper好自在 熊抱安睡褲 89元可愛又舒適，安心一覺到天亮，whisper護舒寶好自在-熊抱安睡褲每個女性的噩夢，就是生理期時大量的經血與外漏，只要衛生棉不夠長、不防漏，一不小心整張床就會變成命案現場，如果要避免這種情況發生，現在就試試看這款好自在的熊抱安睡褲吧！ 這款安睡褲是新設計的氣墊衛生棉，它不像一般的夜用衛生棉一樣厚重又不透氣，它擁有立體秒吸氣墊設計，以及超長防後漏保護、加寬前翼尾翼，在經血一碰到衛生棉的同時，就將它吸得乾乾淨淨，大幅減少外漏機會，怎麼翻身都不怕！且體積輕薄透氣，就算用一整晚也不會悶熱不適，徹底顛覆你對夜用衛生棉的既定印象。 海麗安推薦原因自從有了熊抱安睡褲，晚上再也不用浪費一堆衛生棉，擔心側漏睡不好的問題了！柔軟親膚又好穿，而且時不時都會有驚喜特價的促銷活動！ momo購物網https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10437150&amp;Area=search&amp;mdiv=403&amp;oid=1_4&amp;cid=index&amp;kw=%E3%80%90%E5%A5%BD%E8%87%AA%E5%9C%A8%E3%80%91%E7%86%8A%E6%8A%B1%E5%AE%89%E7%9D%A1%E8%A4%B2%20L*2%E7%89%87&amp;osm=league&amp;memid=6000017727&amp;cid=apuad&amp;oid=1 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=whisper%E5%A5%BD%E8%87%AA %E5%9C%A8%20%E7%86%8A%E6%8A%B1%E5%AE%89%E7%9D%A1%E8%A4%B2 Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/search/whisper%E5%A5%BD%E8%87%AA%E5%9C%A8%20%E7%86%8A%E6%8A%B1%E5%AE%89%E7%9D%A1%E8%A4%B2/ friDay購物https://shopping.friday.tw/ec2/search?keyword=whisper%E5%A5%BD%E8%87%AA%E5%9C%A8%20%E7%86%8A%E6%8A%B1%E5%AE%89%E7%9D%A1%E8%A4%B2 屈臣氏網路商店https://www.watsons.com.tw/search?text=whisper%E5%A5%BD%E8%87%AA%E5%9C%A8%2B%E7%86%8A%E6%8A%B1%E5%AE%89%E7%9D%A1%E8%A4%B2&amp;useDefaultSearch=false Mdmmd. 新涼感抑菌衛生棉-超涼感後宮褲型 99元對抗夏日悶熱大作戰-Mdmmd. 新涼感抑菌衛生棉-超涼感後宮褲型生理時來臨時，害怕外漏又討厭悶熱，想要兩者兼具嗎？這款Mdmmd的新涼感抑菌衛生棉你絕對不能錯過！這款衛生棉是做成褲型的設計，好穿好脫、360度全方位防漏，側邊立體加高3cm，吸收層長50cm，怎麼活動、翻身都不漏！ 且整體使用萊卡布料，高彈性又透氣，剪裁貼身包覆，穿上外褲後也看不出痕跡，且整體通過SGS測試99.9%滅菌，0.2cm超透氣舒適，再加上超涼感配方，讓你長時間使用也絲毫不悶熱！ 海麗安推薦原因生理期怕悶熱的女性朋友，這款超涼感衛生棉褲真的是降火氣的好夥伴！急速 降溫的涼感特性之外，還有漢方抑菌成份，長時間穿著不會悶臭，mdmmd蝦皮官方也常常祭出超優惠的價格，讓你有皇后般的享受！ momo購物網https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10367845&amp;Area=search&amp;mdiv=403&amp;oid=1_1&amp;cid=index&amp;kw=Mdmmd.%E6%8A%91%E8%8F%8C%E8%A1%9B%E7%94%9F%E6%A3%89%E8%A4%B2%E5%9E%8B2%E7%89%87%E8%B6%85%E6%B6%BC%E6%84%9F&amp;osm=league&amp;memid=6000017727&amp;cid=apuad&amp;oid=1 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=mdmmd.%20%E6%96%B0%E6%B6%BC%E6%84%9F%E6%8A%91%E8%8F%8C%E8%A1%9B%E7%94%9F%E6%A3%89-%E8%B6%85%E6%B6%BC%E6%84%9F%E5%BE%8C%E5%AE%AE%E8%A4%B2%E5%9E%8B Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/search/Mdmmd.%20%E6%96%B0%E6%B6%BC%E6%84%9F%E6%8A%91%E8%8F%8C%E8%A1%9B%E7%94%9F%E6%A3%89-%E8%B6%85%E6%B6%BC%E6%84%9F%E5%BE%8C%E5%AE%AE%E8%A4%B2%E5%9E%8B/ friDay購物https://shopping.friday.tw/ec2/search?keyword=Mdmmd.%20%E6%96%B0%E6%B6%BC%E6%84%9F%E6%8A%91%E8%8F%8C%E8%A1%9B%E7%94%9F%E6%A3%89-%E8%B6%85%E6%B6%BC%E6%84%9F%E5%BE%8C%E5%AE%AE%E8%A4%B2%E5%9E%8B LEMON ME 澳洲檸檬桃金孃植萃 潔牙噴劑 86元給你天然的清新好口氣，旅遊居家潔牙好夥伴-LEMON ME澳洲檸檬桃金孃植萃潔牙噴劑 出門在外也想讓口齒保持清新好口氣嗎？這款LEMON ME的潔牙噴劑，是採用澳洲天然檸檬桃金孃油製成，是食用級植粹精油，富含有機檸檬醛、天然葉黃素、鋅、鎂和維他命E。 整體不含研磨劑、不傷琺瑯質、舒緩敏感性牙齒，且使用超方便，噴在牙刷上可以當成牙膏、噴在水中可以當作漱口水，又或者直接噴在牙齒上當作口腔噴霧也沒問題，一瓶三用、體積小好攜帶，在外也能輕鬆維持口腔健康喔。 海麗安推薦原因每天戴口罩，生活忙碌，很需要清新好口氣，這款潔牙噴劑能做到漱口、直接噴，還有潔牙三合一的功能。小小一瓶，攜帶方便，是出遊的最佳良伴。 蝦皮商城https://shopee.tw/mall/search?keyword=lemon%20me%20%E6%BE%B3%E6%B4%B2%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%A1%83%E9%87%91%E5%AD%83%E6%A4%8D%E8%90%83%20%E6%BD%94%E7%89%99%E5%99%B4%E5%8A%91 Rakuten樂天市場https://www.rakuten.com.tw/search/LEMON%20ME%20%E6%BE%B3%E6%B4%B2%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%A1%83%E9%87%91%E5%AD%83%E6%A4%8D%E8%90%83%20%E6%BD%94%E7%89%99%E5%99%B4%E5%8A%91/ 韓國isLeaf 99.8%蘆薈凝膠隨身包 39元急救保養，曬後退紅，旅行隨身保養-韓國isLeaf 99.8%蘆薈凝膠隨身包蘆薈凝膠除了舒緩曬後不適外，其實還有保濕、抗菌、消炎等多種功效，平時不僅可以當作保養品使用，甚至可以拿來當作護髮，可以說好處多多，但如果是要出門旅行，市面上的罐裝蘆薈凝膠攜帶都不方便，isLeaf就考量到這點，推出了超方便的隨身包！ isLeaf的蘆薈凝膠擁有高達99.8%的蘆薈成分，質地溫和不刺激，除了曬後調理外，也能緩解肌膚出油以及換季造成的肌膚乾癢，整體無苯胺、無礦物油、無TALC、無二苯甲酮、無人工色素，塗起來清爽不黏膩，重點是小小一包60ml分量剛剛好，攜帶又方便，就算出門在外也能享受蘆薈帶來的功效。 海麗安推薦原因 小旅行不想帶瓶瓶罐罐的保養品出門，隨身包的蘆薈凝膠不占行李空間之外，也不會接觸到很多細菌。比起市售的罐裝包裝，我更愛隨身包的設計！ 蝦皮商城https://shopee.tw/%E9%9F%93%E5%9C%8BisLeaf-99.8-%E8%98%86%E8%96%88%E5%87%9D%E8%86%A0%E9%9A%A8%E8%BA%AB%E5%8C%85-60ml%E3%80%90%E4%BD%B3%E7%91%AA%E3%80%91-i.298057162.9846424632 總結還有好多高CP值好物好想介紹，只介紹10件好像太少了，每一樣我都實際買過好幾回，回購率超級高，而且非常的生活化，再怎麼忙也要讓生活提升儀式感，寵愛自己的同時，也要讓自我價值提升！從高CP值的生活過起，享受購物的同時，你也能成為高質感的新人類！ 綜合生活部落客推薦10款愛用高CP值日常用品 All-in專業推薦 HTML：https://all-in.tw/FB：https://www.facebook.com/allin.taiwan/

【星座感情觀】最熟悉的星座感情觀，好與不好都由自己來定義!

🌟水象：感性直覺、情感交流🌟火象：對等愛情、全力以赴🌟土象：理性實際、簡單幸福🌟風象：溝通調整、樂於分享▪️水象星座：巨蟹、天蠍、雙魚感性念舊的特質，直覺力很強，對周遭事物有許多見解與感觸，需要經過一段時間才能發展出細水長流的愛情。▪️火象星座：牡羊、獅子、射手積極主動也渴望遇到能包容自己以及了解自己的人，只要確定對方的心意與己相通，認定了就很難回頭，是個會全力以赴看待感情世界的星座。▪️土象星座：摩羯、金牛、處女跟著穩健的步伐朝目標邁進，務實並能從各層面去探索實際面，是否為對的人只要經過時間與考驗就會浮出檯面，他們的幸福很簡單不需要過多華麗的包裝。▪️風象星座：水瓶、雙子、天秤喜歡溝通並找出問題解決，渴望遇見一位無話不談又能理解自己的人，他們拒絕沈默冷戰，適時給予回應對他們來說也是一種安全感的來源。不同星座的感情觀也是有相輔相成的，而每個人對於自己心中的另一半也有一定的準則，有時候剛好可以彌補我們缺少的某一個部分，好與不好都由自己來定義。 「多數時候我們只看到別人與我們的差異，但如果再仔細看，你會發現其實我們都是一樣的。」-阿拉丁👇想來玩個小遊戲：你是什麼星座剛好朋友也是嗎？又或者遇過多少不同星座的男生女生呢？以上星座有多少%與你相似？歡迎標註朋友們😍例如：水象100% ，那你呢？（標註朋友）🕊 【歡迎留言標註並分享】 #KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#文字語錄#自我成長#自我能量#正面能量#正面思考#生活語錄#心情語錄#星座#星座語錄#星座分析#星座分享#測驗#心情抒發#心情小語#巨蟹座#天蠍座#雙魚座#牡羊座#獅子座#射手座#摩羯座#金牛座#處女座#水瓶座#雙子座#天秤座#KD悄悄信箱

【改變目標】抒發心情是個非常療癒的管道，我們要的不是你爭我奪的那種戲碼，而是想找個宣洩的出口。

有時候你只是想抒發心情，但從未做出任何改變，就這樣一再循環重複發生。我們常常遇到難題第一時間有可能會找朋友訴苦，因為我們希望藉由最重要的人給予我們好的建議或是能夠一同站在同一陣線，如此一來就會有雙倍的力量來打擊問題與壞心情。抒發心情是個非常療癒的管道，我們要的不是你爭我奪的那種戲碼，而是想找個宣洩的出口，很特別的是剛剛好對方都很認同我們的想法與態度，所以才成為我們最重要的人。只是如果能夠在抒發中找到解決的方法，這樣的抒發也就變的更有意義！ 真正的笑，就是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。——愛因斯坦 快樂不在於事情，而在於我們自己。——理察·華格納 願 所有的難題都成為具有成長意義的價值👌 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#生活語錄#writing#life#love

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月29日(星期一)到9月4日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月29日(星期一)到9月4日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。給靈數１的訊息《帕拉娃蒂－正向的改變》這週在某些情況中隱藏著祝福，因為它們正強迫你做出必要與正向的改變。當你生活中許多方面開始轉變與流動時，你可能會感覺被強迫離開你的舒適區，然而宇宙永遠準備著，依你所請求的去支持你。這週要放掉你的因循拖延與完美主義，改寫你的行事曆，將規律的時間，投注在優先的事情上，向任何驅使你偏離道路的事情，肯定與果斷的說「不」。給靈數２的訊息《庫圖彌－保持專注》這週請保持正面的觀點與想法，並想像它們已經顯化成真。這週請將規律的時間運用在你計畫與優先順位的事情上。請拒絕那些讓你分散注意力的事情，你將會看到成果的顯現。這週請管理好你自己的時間，維持對自己的承諾，致力於你優先順位的事情。給靈數３的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。給靈數４的訊息《希娜－自由》這週你要脫離你的限制，成為自由的！你擁有力量與權利去改變你的生活，讓你能經驗更多的自由。也許這正是休息一下的時候，好讓你可以清晰地思索你的渴望及可能的選擇，這週正是離開你已長大成熟而不再適合的情況的時機了，去質疑那些你加諸在自己身上的原則的正確性，在你為渴望的生活進行改變時，允許宇宙來支持你。給靈數５的訊息《圖特－寫作》你這週會接收到許多寫作的訊息與靈感，就讓這張卡成為帶領你採取實際行動的訊息吧！此刻只要把流進你頭腦與身體中想法和感受表達出來，就足夠了，這週建議你把每天的感覺與經驗寫成日記，寫下你的意圖、目標及渴望，接引與傳遞來自你的指導靈及天使的訊息，這週你的人生目標會與寫作有關，這週可以著手去寫一篇文章或一本書。給靈數６的訊息《愛西斯－平衡事業與家庭生活》這週去保持生活的平衡，這週你比自己想像中的更有能力做到。你已經知道你生活中的哪一部分失去平衡，你可能已經感覺到這種失衡所引發的精疲力竭徵兆。這週請按你的優先順序去運用每日的時間，就能以正向的方式快速地提振你的能量。這週你非常需要玩樂，請確保你的需求能被滿足，拒絕對於你個人時間來說不切實際的要求。給靈數７的訊息《巴巴吉－瑜珈》這週透過瑜珈，你將會得到更多清晰、能量、柔軟度、身體的彈力與緊實，以及心靈的覺知。你也可能遇見一些不可思議的新朋友，去享受瑜珈課程的樂趣吧，不要遲疑，今天就去做瑜珈吧！盡量讓自己伸展，以深且完全的吸氣與吐氣來進行呼吸練習，去教授瑜珈或邀請其他人和你一起參與瑜珈的練習，可以去觀賞瑜珈影片或上一堂瑜珈課都可以為你這週帶來好運。給靈數８的訊息《綠巨人－到大自然中避靜》這週提醒你已經在室內待太久了，需要休息一下，從充滿壓力的狀態下提振精神。無論你有多忙，總是可以暫停一下，找個時間呼吸新鮮空氣。這張卡的出現是為你帶來一個強烈的訊息，單獨在戶外待上一段時間吧！這週你想要度假的渴望或決定是正確的，你有一個與大自然或環保議題有關的生命目標。給靈數９的訊息《白度母－淨化》這是一個訊號，這週要你淨化自己的動機和意圖，使他們純粹是出於服務，而非恐懼或競爭。這也可能是指需要淨化你的身體及飲食，或單純意味著去調整你的生活，使你所有的行動能與你的真實信念合而為一。這週要確定你對自己和他人的想法都帶著愛，避免化學物品和有毒物質，避免任何會帶來罪惡感和羞恥感的行為，因這會降低你的自尊。【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

【磨練等於經驗】在磨練中學習經驗的累積

再怎麼討厭也比不過一點點的喜歡，對於自己熱愛的有興趣的就會成為經驗的累積與磨練。過得去的把它當作之後成功的籌碼，而過不去的就算折磨總有一天也會過去的🌈 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#職場語錄#職場#工作#生活#生活語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#語錄分享#文字分享#心情語錄#手寫語錄#手寫字#手寫分享#圖文創作#work#experience#life#writing

【來日方長】在短暫的一見鍾情裡，喜歡你，我想了解你，我愛你，我想理解你。

喜歡你，我想了解你。我愛你，我想理解你。在短暫的一見鍾情裡，從聊天開始，從興趣聊起，我才知道我們從陌生聊到熟識再漸漸地聊到以後，給這場戀愛既柔情又溫暖。愛上你後我想要努力讓每一天的生活不同，凡事都想與你分享，更在乎你內心的感受，因為想要給你更好的生活，再多的辛勞也甘之如飴。我喜歡淡淡的柔情，但在這濃濃的愛意裡少了你怎麼可以❤️「年輕的時候會想要談很多次戀愛， 但是隨著年齡的增長，終於領悟到愛一個人， 就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。 慢慢地去瞭解這個人，體諒這個人， 直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。」—電影我的失憶女友 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#愛情語錄#愛#生活語錄#writing#life#love#like

2023開口說英文推薦｜想要全英文環境真的只能出國嗎?台灣藍月學院v.s菲律賓語言學校心得、課程大公開

嗨，我是查比喵。英文，是很多人到用時方恨少的技能，長大後為了求職以及提升競爭力開始找很多的學英文的資源，但多數方法都著重閱讀和背誦，缺乏讓自己開口對話的機會，所以今天就來跟大家分享一下真的可以讓大家開口說英文的菲律賓語言學校以及台灣的語言學校藍月，希望可以對跟我有一樣問題的人們參考 我從小開始就沒有補過英文，一路都跟著公立學校的教育系統學習英文，甚至沒有看美劇或是聽英文歌的嗜好，一路上的英文學習都偏向填鴨式，都是為了考試或是面試才惡補英文口說。 在開始之前先提供給大家我的狀況讓大家有更好的參考依據 大學時期覺得英文是一個勢必要學好的工具，所以一直想要找到一個地方提升口說能力，但可惜的是很多補習班都是背單字上文法為主，和我想要輕鬆開口說英文的學習環境不太一樣，所以一直沒有施行補英文。在心態面，因為覺得自己英文沒有這麼好，所以久而久之讓自己有點恐懼英文環境，而在工作後，因為公司規模的關係我無法逃避大量使用英文的狀況(幾乎寫作信件和開會都是使用英文)，而且同事幾乎都是英文很流利的類型，所以感到壓力山大xdd因此想加強自己的英文能力 日常對話沒有問題，可以表達自己的意見跟想法但是不會使用太艱難的單字，語速快但有時候會用中文思考英文，多益準備一個月但沒有拿到金色證書哈哈 開口學英文一:藍月學院Blue Moon Institute 介紹&環境 https://www.instagram.com/p/CiC1d1GP1fg/?next=%2F 藍月學院Blue Moon Institute位於捷運芝山站一號出口走路六分鐘的位置，多數的學生都是上班族，除了特殊家教課之外，他們也很貼心的把其他上課時間集中在平日的晚上以及周末的下午，配合上班族的作息，上課無須預約。只要上課時段走進去就可以直接上課，不用擔心預約好了但有臨時狀況不能去的問題，非常彈性。藍月是一個沉浸式的英文學習環境，所以進門之後就要切換成全英文模式，完全不用擔心自己的程度或文法問題，這裡的老師都是以英文為母語的外籍老師，他們都會非常非常有耐心的來教你，也因為學生不多的關係(上限55人)，所以老師都可以記住學生的名字還有狀況，會用最適合你的方式來跟你溝通，無形之中自己真的會慢慢進步 「降低學習痛苦、2週有感8週見效、全英語學習環境」是他們主要的三大願景 藍月學院特色在於所有的教學空間都是開放式的，所以不會有整個空間都在聽你說英文的壓迫感，而且會隨著節日變換而改變裝飾，像我去的時候就充滿著萬聖節的小擺飾，空間也有播放音樂，有時候太安靜的環境會讓感到我們感到緊張，或是擔心自己說錯別人是不是會聽到而被大家嘲笑，我自己體驗後也發現相對吵雜的環境其實真的有助於讓我放鬆的講出英文，沒有什麼壓力。在教學上，藍月主打加強學生的英文邏輯，讓我們可以用英文想英文，而不是在腦袋裡把中文翻成英文說出來，我覺得藍月最好的地方莫過於他不像是傳統的補習班會常常考核、用分數評價你，藍月的分級制度是透過口說來判斷等級，且口說內容也不是制式化的考試內容(像雅思的申論題)，對我這種已經有點害怕英文評價的人來說，我覺得相對之下不會像傳統補習班一樣每次上課都如臨大敵。 https://www.instagram.com/p/CX7qT_NPj4w/?next=%2F 藍月學院上課內容&分級制度: 以下的圖片是藍月學院的分級表，一共有三個大類12個小分類，多數學生都會分布在apprentice跟elite的等級。學員也有novice跟threshold等級的但比例上比較少，所以無論今天你是什麼程度，藍月的顧問都可以提供最適合你的課程安排。 大家會最關心的課程內容也在下面幫大家整理，首先藍月的購買方式是用時數/周的方法去購課，沒有固定的上課時間，所以你可以自己選擇你一天要上幾堂課沒有一天的時數上限，可以自由去安排自己的時間，藍月學院很像是一所大學，有所謂的「必修課」以及「選修課」可以自行安排課表。 必修課: 其他選修課的部分可以依照自己的喜好安排，我覺得最特別的是jam session的課，他是一個一對多的溝通課程，可以學會向其他多數人表達自己的技巧，對於有英文使用需求的上班族來說這是一個很好鍛鍊自己英文簡報功力的機會 藍月學院整體心得: 藍月給我的感覺很舒服，環境很明亮也很乾淨，一進門就有櫃子可以放自己的隨身物品，對於這種需要走來走去的課程來說真的很方便，老師在上課中給予學生的回饋還有氛圍都很正向活潑，對於不太敢開口的人來說，我覺得這是一個可以鼓起勇氣說話的環境，學員們大多數很外向會主動與你攀談搭話，就算是第一堂來上課也不用擔心會手足無措或是變成邊緣人，只要進到藍月裡真的不用擔心沒有機會開口說英文。我體驗到的是chat session課程，一開始老師就會把我們倆倆配對熟悉彼此，再透過抽取籤筒裡的題目問對方對不同議題的看法，而課程中需要學習的單字都藏在題目中，過程中如果遇到不會的單字都可以隨時舉手發問，一小時間也會一直換夥伴對話，常常來的話感覺可以交到朋友! 體驗的課程因為沒有特別分級上課，所以在換不同的夥伴時會遇到不同程度的學員，也可以訓練自己面對不同人的應對，整體來說我會很推薦跟我一樣想要練習英文口說但想要自由彈性的上課空間和時間的人。就如上面所說，上課的內容就已經融入了我們要學習的單字，所以能在很輕鬆的狀況下就可以理解每一個單字的意義，真的有種是在「學」英文不是死背英文的感覺。甚至上完一小時以後有意猶未盡的感覺，真的大推! https://www.instagram.com/p/CjIJT5YPwUh/?next=%2F 藍月學院資訊： 地址：臺北市中山北路六段35巷8號 電話：(02)2836-0012 官方Line帳號：https://line.me/ti/p/@597xehea 開口學英文二:菲律賓語言學校i.breeze 現在疫情趨緩，相信很多人也重新把外國語言學校納入自己提升英文口說的名單中。菲律賓的語言學校非常知名，整個宿霧至少有五間以上的語校，分別由韓國、日本、中國、以及少數的台灣人營運，我選擇的是在宿霧由韓國人開的i.breeze，為非斯巴達式的語言學校，我選擇的是六周的方案(含三餐及三人住宿房)一共是台幣七萬左右，機票以及水電需要另外付錢，菲律賓物價很低可以大肆的購物，所有語校都在市區附近，距離大型的mall只有走15分鐘的距離。建議大家在挑選語校上可以特別注意三餐好不好吃還有門禁狀態。菲律賓所有語言學校都有門禁，未成年十點左有而成年人則是凌晨一點(包含假日)，未遵守會被記警告，情況嚴重者會被送回台灣。有門禁是因為之前有發生過社會案件所以治安上需要特別注意，是所有語校的硬性規定。 血淚建議:大家不要找代辦自己就可以辦好了，所有找代辦的人都被雷到不行，只有一間給予了無微不至的照顧，其他都是忘了訂機票或是解決不了事情的狀況層出不窮，常常看到大家因為代辦哭天喊地 菲律賓語校課程模式 一入學我們就會面對聽說讀寫的分級考試，這些成績會做為你的教材以及老師的安排依據，每個月都有一次考核。學習的方式是在小房間中與老師一對一上聽說讀寫課程，內容編排是按照學校的講義，如果你覺得安排的太難或是太簡單都可以跟學校反映去做調適，類似台灣的家教，我們就按照學校的課表去跑班上課，課後可能會有作業，但後期因為一周至少都會上到40小時的英文課有點疲勞，所以大家最後都會跟老師閒聊擺脫課本的框架。下面為更詳細的影片介紹 https://youtu.be/qCOzJIV25vA <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qCOzJIV25vA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe> 菲律賓語言學校心得 如果你問我在宿霧有沒有學好英文，我會說:其實沒有哈哈哈，因為多數的同學都是來自中國或台灣大家下課就是說中文，而我因為室友都是韓國人的關係進步最多的反而是韓文，如果想要邊旅遊邊學習宿霧絕對是很好的選擇，宿霧身為海島國家有太多美麗的島嶼可以去玩，夜生活也很豐富非常適合度假，但學語言除非選擇必須六點起床背誦單字的斯巴達式學校，不然不太容易進步，但還是可以提升開口的自信(絕對好玩但不保證可以進步) https://www.instagram.com/p/Bz3ASdbhHK8/ 開口學英文總結: 以下透過列點來總結一下在藍月學院學英文和菲律賓學英文的差異， 1.藍月的師生比很低，大班課程永遠維持在1:4-1:6，小班更是一個人就開課，最多放到四個人，人數與菲律賓很相近，但菲律賓更多是像我們在學校裡學到的填鴨式、寫講義的模式，適合需要有人督促的夥伴 2.藍月有縝密的學習評估與分級測驗，且所有學生都有專屬顧問，在整個學習過程中如果有任何問題都能跟顧問討論、反應，這是藍月的「客製化教學」。而菲律賓則是有對應國籍的助教可以幫助你反饋上課的內容，上課期間可以隨時換老師或是換教材來符合自己的程度，分級考試聽說讀寫都需要準備，最後會依照考核結果核發證書(不是國際認證的證書) 3.藍月學院不用辭職、離開台灣、準備生活費，在台北就可以上到語言學校課程，菲律賓必須留下至少一個月的時間到當地去，雖然可以順便旅遊，但時間安排上對上班族來說可能比較有負擔 我個人會認為菲律賓語言學校比較適合還在讀書的學生，擁有充裕的時間，且個性上可能比較需要有外力督促要做好需要按表操課的覺悟，同時在語言學校因為人種的關係，說英文的機會其實沒有這麼多。藍月比較適合已經開始上班的上班族，時間不多但希望可安排自己的時間學英文，藍月學院可以滿足你對於時間的需求，而且跟坊間補習班不一樣的地方是上的東西比較實用，同時提供必須說英文的空間，也很在乎不太敢踏出第一步的學生感受。學英文還是必須找到最適合自己的方式，以上提供兩種方法希望對大家有幫助! #語言學校推薦#學英文#english#口說#英文檢定#藍月學院#菲律賓

【愛情的擇一】男女在愛情裡不能缺少什麼？因為不想只有兩三天的愛情，所以我們彼此學習並且相知相惜。

男女在愛情裡不能缺少什麼？男人：自由、包容、理解女人：信任、陪伴、安全感「愛情」是兩個人共同努力與經營，每一部分都是不可或缺的，男人女人都想擁有最真實的感情生活，沒有欺騙與失聯只有相信，有時在選擇一段完美無瑕的戀愛時，列出的條件往往與現實相反，但我們還是找到了彼此可以共存的方式，一同成長也一起走向幸福的未來。因為愛一個人不是只有兩三天，而是想要一起度過好幾個歲月，因為有了你開始懂得陪伴身邊的人，也讓彼此能夠在這段愛情路途中更加地努力。因為不想只有兩三天的愛情，所以在彼此不可缺少的愛情條件裡，我們彼此學習並且相知相惜。 我要你知道，在這個世界上總有一個人是等著你的，不管在什麼時候，不管在什麼地方，反正你知道，總有這麼個人。—張愛玲好好感謝身邊的伴侶，讓彼此至今能夠幸福的走在一起！❤️ #KD悄悄信箱#KD悄悄寫作#語錄分享#文字分享#心情語錄#心情小語#心情抒發#職場語錄#感情語錄#戀愛語錄#自我成長#正面能量#正面語錄#手寫語錄#生活語錄#愛情語錄#愛#幸福#writing#life#love

我們似乎都低估了手寫的學習效果

你是不是愈來愈少動筆寫字了呢？是不是都以電腦或手機打字取代手寫？認為這樣不但方便又快速，況且現在無論是在工作上或是在學校中的事務和功課，幾乎都是以電子方式呈現。 然而，如同紙本閱讀相較於閱讀網路上的文章或電子書，有其不可取代的優勢以及舒適度，手寫也有打字所無法取代的好處。 尤其是在學習上，手寫其實可以增強學習效果，我們在動筆書寫的時候，我們的大腦會接收到來自拿筆寫字這個動作以及觸摸筆和紙的感覺的反饋，這些反饋與我們在鍵盤上觸摸和打字時收到的反饋明顯不同，學習效果便會受到影響。 這個發現來自於斯塔萬格大學 閱讀中心的副教授曼根（Anne Mangen）與馬賽大學的神經生理學家韋萊（Jean-Luc Velay）《觸覺的進步》期刊上發表的一篇文章。 因為曼根想要瞭解從書本到螢幕，還有從筆切換到鍵盤，在這之中是否有什麼不同，我們是否在其中失去了什麼。 所以韋萊在馬賽大學進行了一項研究，確認了當我們閱讀藉由手寫學習到的字母時，以及當我們識別藉由鍵盤打字來學習到的字母時，大腦的不同部分會被活化。 曼根也提及了一項實驗，實驗者找來了一群成年人，將他們分成兩組，任務是要學習書寫他們從未見過的字母，總共有二十個字母。 其中一組被要求以手寫的方式學習，另一組則使用鍵盤打字，在實驗的第三周以及第六周，實驗者測試了他們對這些字母的記憶，以及他們在區分正確和反向字母方面的快速性。 那些以手寫學習字母的人在所有測試中表現得最好。此外，fMRI腦部掃描顯示該組受試者的布洛卡區，也就是我們大腦主管語言訊息的處理、話語產生的部分被活化，而那些以鍵盤打字學習的受試者當中，布洛卡區則幾乎沒有被活化。 這是由於用手書寫時，所涉及的運動會在大腦的感覺運動部分留下運動記憶，這有助於我們識別字母。 曼根解釋說，這暗示了讀寫之間的聯繫，意謂著感覺運動系統在閱讀中的視覺識別過程發揮了作用，而且由於用手寫字比在鍵盤上打字要花更長的時間，所以時間方面也可能影響學習過程。 曼根也表示，我們閱讀和寫作的過程涉及多種感官，觸覺是經常被我們忽略的感官，雖然在牙醫的領域，他們運用具有聲音和振動的虛擬鑽頭來培訓未來的牙醫。但是在人文科學和教育科學領域，人們對於閱讀和寫作的觸覺反饋還有其在學習過程中的潛在意義缺乏興趣。 感覺運動是初學者在學習時很重要的一部分，也是對學習有困難的人進行特殊教育不可或缺的部分，因為印在大腦中的運動記憶正是最得力的學習助手。 但是，除了書寫本身以外，很少有人意識到和理解手寫對學習過程的重要性。 看過了這項研究我也才知道，原來手寫對於學習的幫助比起我們想像的還要更具影響力。還記得以前小時候在一筆一畫的學習嗎？雖然枯燥乏味，但那正是學習最有效的方法。 因此，未來無論你想學習什麼，特別是語言方面的學習，最好的學習方法就是提筆書寫，一個字一個字的寫，絕對比你只用讀的或聽得更有效果。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

si薰|學會感恩，讓自己得到平靜

故鄉的黃昏總讓自己特別迷戀 圖文：si薰 ☘該振作起來 這次確診後第一次回家，自己的心境，隨著最初的低落，身體的不適，所有工作的不如意，回家後，看見爸媽逐漸衰老的模樣，讓自己領悟到自己不可以消極面對人生，我該好好帶著他們，享受最後的人生。 ㄧ直以來，爸媽都很心疼我，遇到這麼多困境，原來他們很樂天過著退休生活，現在的他們，因為老爸生病後，這家人之間，常常因為一個小事，就引發溝通不良而常常情緒失控，畢竟面對婆婆中風已16年，剛開始所有的情緒波折，真的感受很深，所以，我該好好振作，好好陪伴他們，學會開心面對生命的難題。 ☘心境改變 我對媽媽說：「其實這次生病後，心境上改變許多，以往自己曾覺得自己為什麼總是這麼多波折，煩惱，屋漏偏逢連夜雨，這難關是一個接一個，現在自己學會感恩，心想若沒有打疫苗，或許自己可能是重症，存在真的很重要，【還好我還有……】這想法，讓自己變得很感恩。」 工作不順，還好我還有工作，很多人離開職場好幾年根本回不去正職工作，雖然困境很多，還好上天讓我可以一個一個面對，過往我都在金融業，存在一種莫名的虛榮，大家都用名牌、金錢來看待許多的事，只要沒有錢，彷彿你就是有瑕疵，造成錯覺別人擁有，自己也要有才是正常，但是物欲再強，那心仍是無法滿足，透過不斷地自我覺察中，在閱讀、寫作、畫畫中，自己慢慢地得到滿足，真正的了解到，原來開心可以這麼容易，不需要很多錢也可以讓自己得到很多開心。 我不再陷入對物質的迷惘，我知道我想要的東西，其實就是可以讓自己變得更好，明白該投資自己，才能讓自己得到自信，才是真正最重要的事，而不是用別人的視角，看自己的需求。 ☘ㄧ念之間 我開始學習放鬆，透過用藥，與醫生的對話，自己呼吸的頻率也平穩很多，我開始用自己的視角來看事情，比較不會受到外界干擾那麼多，不再一味否定自己，會更客觀來判斷事情，這是自己從未有的感受，我告訴老媽，我覺得自己已經很幸運，可以遇見這麼多貴人，幫助我渡過心中每一道坎，人常常是一念之間。 我以前有個同事，長得很美，能力又強，卻走不出情關，選擇燒炭自殺，卻成了植物人，她的父母早就離婚，各有新的家庭，她被送到花蓮的醫療機構，這人生就停止更新，卻仍有呼吸，渡過她的餘生，這個事件對我衝擊很大，有人說，每個人一生的呼吸數是天定，想少呼吸也不成，想多呼吸也不行，好好的把自己照顧好，這才是人生最重要的事。 走在祕密基地，我費力的移動我的步伐，這心肺功能，真的差很多，走ㄧ些路，就氣喘吁吁，每一次登高望遠，在瞭望台看著遠方，高鐵呼嘯而過，在參天大樹的林木中，呼吸芬多精，讓自己神清氣爽，彷彿注入大自然的能量，我相信自己都可以熬過每一次的難題，我與自己內心的對話，雖然有時會讓自己真情流露，淚水不受控的奔流，但淚流之後，枯槁的心靈，如同受雨水滋潤，這個瞬間讓自己茅舍頓開。 回家，我畫了禪繞畫送給父母，告訴他們，禪繞畫就是心靈瑜伽，畫著禪繞畫，看著禪繞畫可以得到平靜，當我完成禪繞畫送給他們的時候，他們的眼神終於有了光茫，原本黯淡沒有活力，現在有了笑容，我知道自己為什麼突然如此深愛禪繞，原來我的家人需要我的治癒，ㄧ切讓自己心靈更平靜透澈。 給爸爸的禪繞畫 畫給媽媽的禪繞畫 畫給爸爸的畫，都有框架，因為身體已無法負荷，就要學會放下，在能力範圍內做自己可以做的事。 畫給媽媽的畫，她還可以有很多的空間做自己想做的事 ，給她的畫是開放的空間，希望她不要把自己限制在ㄧ個空間，把活力找回來。 我已經和爸媽約定好，隨時請他們把心情告訴我，我會為他們繪製他們專屬的禪繞畫，這次沒有帶很多繪畫的材料，盡力的畫出我感受到他們的狀況，真的很開心，看到他們的笑容，真的很珍貴的笑容，我想陪伴著他們，是我最重要的任務，我不想讓自己有遺憾。

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