突然不想放暑假了。 - - #杜千說 #tuchiensay

突然不想放暑假了。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #暑假最討厭的事 #暑假 #討厭 #關於愛情 #那些文字 #短文 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

每個人都有自己要走的旅程， 偶爾會遇見同行的人， 偶爾會道別

每個人都有自己要走的旅程， 偶爾會遇見同行的人， 偶爾會道別同行的人， 可能會幸運地遇見一起到終點的人， 但這段旅程， 終究是自己的事。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #人生就是一場無法回頭的單程車票 #人生 #單程車票 #一起走吧 #旅程 #愛情 #喜歡 #感情 #戀愛 #語錄 #短文 #句子 #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

喜歡是我的感受是第一順位， 愛是把對方的感受擺在自己前面。 

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我想要的浪漫， 只是這樣的簡單平凡。 - - #杜千說 #t

我想要的浪漫， 只是這樣的簡單平凡。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #最浪漫的事 #我能想到最浪漫的事 #趙詠華 #放下手機 #簡單 #平凡 #浪漫 #愛情 #關於愛情 #那些文字 #短文 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

保持距離，以策安全啊。 - - #杜千說 #tuchiens

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【波波專欄作家】新竹美食精選｜兩天一夜吃好吃滿，在地人推薦的必吃美食

從前對新竹的印象只有貢丸跟米粉！經過一次、兩次的小旅行後發現，新竹真的有好多秘境跟美食，清新怡人、舒適自在，真的很適合週末放空，這次先把美食紀錄起來分享給大家喔！ #老五鹹粥 新竹縣湖口鄉中山路二段220號 滷肉飯上頭的酸菜搭配半肥瘦的滷肉，將蛋黃搓破搭配底下滷肉好誘人(建議事先訂位) #納味飲食店 新竹市北區民富街154號 刈包的靈魂人物：三層肉可以選擇肥瘦程度，三層肉滷得入味不過鹹，軟嫩入口搭配花生粉，口感超級豐富再配一碗超值的四神湯，莫怪下午人潮不斷～建議外帶比較快唷 #豐蛋糕咖啡烘培館 新竹縣新豐鄉康樂路一段199-1號(德昌街口) 一顆十元的脆殼泡芙哪裡找？當然一次要買一盒才甘願！原味泡芙的內餡，以牛奶為基底搭配卡士達醬，入口後能嚐到淡淡的奶香味，就算一整盒吃完也不會膩口 #享初食堂 新竹市北區東門市場1060號攤位 鹹酥雞麵線真的是毫無違和感，鹹酥雞外酥內軟，當季蚵也是肥美的品質，麵線加辣超級涮嘴～ #苗楊冬瓜仙草絲 新竹縣城隍廟19號 仙草滑順咕溜還有綠豆、粉圓嘴巴咀嚼超級療癒，使用鮮奶份量還超大一杯的份量，這真的可以當一餐！ ＃Kurashi 新竹竹北市嘉興路284號 最喜歡早起吃早餐，除了皮蛋鹹粥 傳統粉雞蛋餅濕潤外皮，兩種起司鹹香味，外皮煎的恰恰最愛了！ ＃鄭家特製雞蛋糕 新竹北區中央路7號 古早味麵粉味的雞蛋糕，外皮酥脆濕潤的口感，淡淡的焦香味是最具古早味雞蛋糕迷人的地方～ 喜歡我的文字及照片可以給我一個支持，你的一個讚，是我寫作的動力^^ FB：算命的說我很愛吃 IG：master_food_diary #冬瓜仙草 #新竹 #新竹美食 #發胖北部 #雞蛋糕 #鹹粥 #麵線 

還是有點失落呢。 - - #杜千說 #tuchiensays

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直男排行「最有魅力的女生才華」～

小時候大家應該都有學很多才藝吧？像是我就學過書法、畫畫、芭蕾、鋼琴、小提琴，但幾乎都是小學之後就都放棄了，現在想想真的覺得好可惜，如果當時 我有繼續堅持努力的話，說不定我就是第二歐陽娜娜了？（開玩笑ㄉ不要戰） 總之，有才華和才藝的女生肯定更有魅力，不只女生會想要和這樣的才女親近，男生也一樣會被才女給吸引！而男生覺得女生哪些才華最有魅力呢？之前看過很多網路上再討論，今天就為大家來總結一下！ 第五名：畫畫 「畫畫」是一個很神秘又迷人的才華，因為畫風和人一樣可以有很多不同的個性和感覺；會畫畫的人不見得一定很甜美或是很優雅，但就會莫名的讓人著迷！ 所以男生對於會畫畫的女生也是有憧憬的哦！ 第四名：寫作 文筆很好的女生會讓男生覺得這個女生很聰明，很有文藝氣息，這種書香氣味是很難被忽略的特質；而且不要以為男生都喜歡傻白甜，其實有很多男生是很喜歡聰明又有創作天分的女孩！ 第三名：煮菜 「要抓住男人的心，就要先抓住他的胃！」這句話真的有道理～會煮菜的女生會讓男生覺得你是一個進得了廚房出得了廳堂的好女生，除了非常適合當老婆以外，也會讓男生對你食慾大開哦～ 第二名：跳舞 沒想到吧！近年越來越多舞蹈節目的興起，街舞和現代舞被越來越多年輕人喜愛和注意，所以會跳舞的女生也就成為了男生心中新一代性感的指標！只要會跳舞的女生就會自然散發性感魅力～趕快在家邊看MV邊學～ 第一名：彈鋼琴 最受男生歡迎的才華就是彈鋼琴啦～～會彈鋼琴絕對是美貌與才華集於一身的女神級別人物！男生一看到女生彈鋼琴絕對是加分加到爆表，瞬間被煞到！所以閒閒沒事做的人還不快去報名鋼琴班！！ 如果你一直覺得自己的人緣、桃花不夠好，或是一直覺得很沒自信，那非常建議大家去學一樣特別的才藝，尤其現在疫情的關係大家待在家應該多出了很多時間，利用這些時間培養一些特殊才藝和愛好也不會有太大的壓力～趁現在趕快去增進自己的魅力吧～

親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1

 愛情沒有方程式，無法套進一個步驟，就能順利成功， 但有一些方式，能讓我們更認識對方一些，也才能找到相處的模式！ 而了解彼此的生命目標，其實很重要。 當兩個人想要一起共度下輩子時，那我們更需要知道彼此是不是能往同一個方向前進， 又或是，能不能支持對方的目標，不阻擋他前進。 而『列下生命清單』這個方式， 可以讓雙方彼此更深入了解對方想要的、和夢想， 也可能會在進行的當下，有再次愛上對方的悸動 XD 想像著，看著眼前那個在講自己的生命清單，眼睛頻頻發亮的他， 是不是覺得很心動呀～ 那『伴侶間的生命清單』要怎麼進行呢？ step1 約定一個彼此都能放鬆的時間 約定好一個彼此都沒有事要忙的時間，大約2-3小時，讓你們可以好好沈澱下來， 不受外界干擾，也可以好好放鬆的時刻。 step2 找一個舒服的地方 可以找一個清淨的地方，因為在寫清單時，需要彼此好好沈浸，不受外界干擾； 也可以點些香氛蠟燭，讓舒服的香味貫穿你的身體，讓你放鬆下來。 step3 彼此各拿一張A4空白紙，寫下彼此這輩子想做的30件事 不要經過思考，也不要考慮到對方或現在的狀態，以最直覺的方式寫下你最想做的事。 （不要偷看對方寫什麼喔XD 不然可能會影響你的答案） step4 把就算這輩子沒做也不會心痛的事刪掉 即使沒做到也不會心痛，就這麼問自己，開始拿紅筆一一刪掉～ step5 找出自己這輩子一定要做的10件事，依序排名 用黃色螢光筆圈出自己這輩子最想做（一定要做）的10件事， 是那種真的會後悔一輩子的事喔！沒感到後悔的就不是～ 然後依序從1-10名（最重要-重要）排優先順序。 step6 將這10件事排名唸給對方聽，並說說非得做的原因 開始進到和對方分享的階段！ 將這10件事唸給對方聽，並一一分享為什麼一定要做這些事， 或許你會在分享的過程中，感受到對方的認真傾聽，而感動呢！ step7 將彼此的10件事放在一起，找出一項你們彼此覺得最重要的共同項目 從彼此最重要的10項生命清單裡，找出兩人的共通項目，而且是彼此認為最重要的！ 而這就是你們一起生活的目標喲！ 如果沒有的也別緊張，不一定要是完全相同的項目， 例如：他這一輩子要去淺過全世界的海域，而你想買一艘船去流浪， 那或許對你們來說的共通點就是：自由自在的海上生活～ 這樣就找出你們的共通點了！ 透過這樣的方法，你們會對彼此生命中渴望的事，更加清晰， 也能讓彼此更了解真實的他，到底有什麼潛在個性與隱藏的夢想。 當然最後Finish後，一定要給對方一個大大的擁抱，將這個共同目標寫在你們看得到的地方～ （在房間可以輕易看見的地方） 每天早晨起床時，看到這個目標，就會有滿滿的動力面對未來了！ 《延伸閱讀》 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 連假一起去旅行嗎？情侶間旅行升溫的5個小技巧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/712402 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

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