【你了解自己嗎？】「MBTI-16個人格測驗」中經由對自我探索的問題來發現個人的潛在特質。

你是一個溫柔還是有個性的人呢？是個內向還是外向活潑的人呢？ 你在工作上與家庭中是否有不同性格？ 你喜歡獨處還是熱鬧的生活呢？ 你喜歡辯論贏得勝利還是更在意他人感受呢？ 之前很紅的「MBTI-16個人格測驗」中經由對自我探索的問題來發現個人的潛在特質，我很喜歡每項題目背後所代表的意義，因為有時缺點也能展現不同的特質，或許對別人而言那並不是一個缺失，這裡分享給大家更了解自己！ 從測驗結果可以得知自己屬於⋯ 1.指揮官/天生的領導者且具權威性 2.辯論家/幽默健談風趣 3.邏輯學家/擅長分析與總結 4.建築師/好奇心與知識廣泛 5.提倡者/完美且熱於助人 6.調停者/同理且理想主義 7.教育家/可靠且充滿熱情 8.調查員/責任心且誠實信用 9.競選者/焦點且獨立自主 10.守衛者/耐心與關懷他人 11.執行者/追求穩定與秩序 12.執政官/很受歡迎且易社交 13.冒險家/探索且充滿好奇 14.藝術家/充滿想像力與創造力 15.娛樂家/魅力與吸引力 16.企業家/觀察力敏銳與理想主義 🔔線上測驗： https://www.16personalities.com/ch/%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E6%B5%8B%E8%AF%95 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 文章出處與連結｜網路 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

IG Story也要有春天氛圍！精選10款春日感GIF，一秒讓限動質感更加倍

精選10款春日氛圍GIF，創造你的質感風格限動！

脫下厚重沉悶的冬裝，春夏明媚的陽光探出頭來！你的社群媒體呈現也要跟著換季啦～～如果你喜歡透過限時動態分享生活，怎麼能沒有特別的GIF來為限動製造更多驚喜呢？仙子為朋友們盤點10款GIF，有插畫、有文字、有文青、有怪奇，趕快收藏並記下這些GIF關鍵字在限動玩耍一番吧😎😎 1️⃣ alittlesomething 可愛女孩兒專屬，除了花朵與文字，還有各種美味水果都在對你微笑呢！ 2️⃣ minimalist 簡簡單單路線，我特別喜歡那隻像素風恐龍還有水彩筆刷色塊，標示文字好好用～～ 3️⃣ kasantoro 星期一到星期日貼紙都幫你準備好，還有我們最愛的生日快樂歡樂貼圖🎂 4️⃣ kawanimals 很有「愛」的一組GIF，除了愛地球之外還請你用良善去愛世界XDD 5️⃣ carolynnyoe 各種女孩兒人物貼圖，而且還出現「梵古」與「戴珍珠耳環少女」，好特別！ 6️⃣ esmcreativs 亮粉色系＋白色手寫文字，想文青還是想青春無敵都沒問題～～ 7️⃣ anchetulil 這組感覺很魔幻又怪奇！很適合「星期三女孩兒」使用🤭🤭 8️⃣ vipapier 淡淡粉色以及細體草寫文字，自帶法式優雅的質感氛圍 9️⃣ mikyla 清新手帳風格的一組GIF，還有各種塗鴉色塊讓限動簡單又有設計感！ 🔟 gladdest 色彩鮮豔又明亮，而且日常用的貼紙都有包含，是很萬用的一組GIF喔！ GIF實在千變萬化有太多可以運用了，利用限動做出個人風格以及「應景」也真的很重要呀～～別再只是分享照片與生硬的文字，試試看上面這幾組GIF，讓自己的限動變得更活潑有趣吧🙌🏻🙌🏻 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CmdamrPL5u8/?utm_source=ig_web_copy_link

[筋膜槍推薦] 火星計畫 Booster MINI 3迷你強力筋膜槍開箱

蘿蔔糕常常用著500元的夜市筋膜槍然後抱怨馬力不夠強，叫他換大台的他又嫌佔空間，簡直不要太煩人。今年沒有送他生日禮物就決定補一下 ，入手了馬力和轉速都加強的火星計畫 Booster MINI 3筋膜槍。 這台連顏色的命名「太空銀」都正中下懷，我們就是超愛有未來感的各種東西和太空科幻片所以連腳踏車都包膜成銀色的，雪莉的腳踏車叫Enterprise (企業號)，不要嘲笑我。而且我常常開玩笑說蘿蔔糕就是希臘戰神Ares，雖然很帥但是脾氣超差還很高傲。火星(Mars)就是羅馬版的戰神，種種跡象表明這支火星計畫 Booster MINI 3 筋膜槍和我們根本就是命中注定！ 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：超強力道 Booster MINI 3筋膜槍配備了五段變速，可以根據自己的需要選擇不同的速度。2500–4500RPM的振動頻率能夠更快速地舒緩緊繃的肌肉，最高轉速甚至超過某些大型的筋膜槍。加強的馬達最大打擊力道達到142100mN，相較其他迷你筋膜槍，更能感受到強而有力的按摩感。此外，Booster MINI 3 採用深層高頻振動技術，振動能達到10mm的深度，有助於深層肌肉放鬆，達到更完整的筋膜放鬆效果。 筋膜槍設計的目的是緩解肌肉緊繃，但許多便宜的款式只有輕微的按摩效果，完全無法滿足使用者的需求。雪莉買過很多款千元上下的筋膜槍給蘿蔔糕使用，都被他嫌棄。即便調到最強、最快他還是沒用，總是很用力的把筋膜槍向下壓，每次都很擔心他會受傷。 原本他看到Booster MINI 3 依然迷你的外觀還嗤之以鼻，覺得迷你筋膜槍都是一樣的令人失望。但是Booser MINI 3 的力道充足到讓他驚訝，有些部位他甚至使用第二段速就很足夠了。只好心不甘情不願的承認雪莉這次筋膜槍真的選對啦！ 雪莉自己也覺得Booster MINI 3 真的令人驚豔，使用時可以明顯感受到它強大的震動力道。看照片就知道，模糊真的不是我的拍照技術不好或是沒對焦，是震動到模糊，真的快速又有力。尤其雪莉每天上班、寫作、修圖都都對著電腦，肩頸僵硬到連去按摩都會驚嚇到按摩師傅，一般的迷你筋膜槍感覺就像是在用保麗龍戳水泥一樣沒意義。但是用Booster MINI 3 迷你筋膜槍按摩10–15分鐘就覺得舒緩好多，比拉筋還要舒服。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：迷你輕巧 Booster MINI 3 筋膜槍是一款外觀好看且功能實用的按摩槍。Booster MINI 3有三款超時尚的顏色，包括太空銀、青峰綠和鳳凰(橘黃漸層)，讓人一眼愛上它的流線外型和質感。 除了外觀，Booster MINI 3 筋膜槍還有獨特的防手震專利，能夠提供更穩定和準確的按摩效果。全機身由鋁合金打造，特別輕，只有530克，降低手腕負擔，更方便隨身攜帶。因為機身迷你輕巧，雪莉不管是自己使用或是幫蘿蔔糕按摩都不會覺得手舉得很累。 Booster MINI 3 機身大約15x8.5公分，包含隨身包的尺寸是18x22公分，可以輕鬆把整套筋膜槍放入健身包中，隨時為運動後的筋肉舒緩和修復提供幫助。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：售後服務 Booster MINI 3筋膜槍不僅是一款功能強大的按摩器，火星計畫還有周到完善的售後處理。 購買Booster MINI 3筋膜槍後，有7天的鑑賞期可以無條件退換。此外，機身和電池皆有1年保固，可以放心使用。只要在購買後兩個月內掃描附在商品盒子內的QR code申請延長保固，就可以再額外獲得3個月的保固，總共達到15個月，附加的保固期限帶來更多的保障。 而且Booster MINI 3筋膜槍的Type C充電線有防呆設計，機身本身也有10分鐘智能保護斷電，讓電池的使用壽命更長。 另外，火星計畫的售後服務也非常優質。如果在使用過程中遇到了問題，有一對一專人服務，確保問題能夠順利解決。如果產品在保固期內出現問題，完全不需要承擔維修的風險，只需要向客服提出申請，就能直接換新機。這種「只換不修」的服務，免去了等待維修的時間，也不需要擔心拿到良品的風險。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：按摩頭介紹 Booster MINI 3 的盒子內都有附上說明書解釋每一顆按摩頭的功能，所以簡短說一下就好。雪莉一開始跟蘿蔔糕介紹Booster MINI 3 的各種按摩頭還被嫌在講廢話，他覺得只有馬力重要，各種按摩頭都是花樣他根本用不上。結果呢？用得那麼開心，還馬上開始指使我幫他換按摩頭，簡直不要打臉的太快。 Booster MINI 3有6顆不同種類的按摩頭，包括2顆塑膠、2顆矽膠和2顆金屬按摩頭，具有不同的形狀和大小，可以針對不同部位的肌肉進行放鬆按摩，輕鬆享受全身放鬆。 其中，矽膠按摩頭有圓形頭和貓掌頭。貓掌頭適合全身放鬆，雪莉在騎完腳踏車之後常常拿來按摩大腿。圓形頭雪莉覺得很適合針對肩頸和背部進行全身肌肉放鬆。 塑膠按摩頭有扁形頭和半月頭。扁形頭適合大肌群放鬆，雪莉特別愛用在臀部和大腿，練完屁屁以後按摩起來真的又痠又舒服。尤其是弓箭步下蹲走路之後，特別適合按摩臀部外側與大腿交界處。半月頭則適合深層肌肉放鬆，蘿蔔糕喜歡在練完肩和背以後用在肩膀後側和兩邊肩胛骨。 金屬按摩頭有子彈頭和滾輪頭。子彈頭適合針對痛點進行放鬆，能搭配精油使用，雪莉喜歡用在後頸和腳底按摩。滾輪頭適合手部和腿部放鬆，我和蘿蔔糕都喜歡用在小腿，特別是路走比較多的時候，按完有一種消一大圈的感覺，腿都變輕了。 另外，現在在官網下單，還可以獲得額外的3顆按摩頭，包括塑膠子彈頭、圓形頭和脊柱頭，這些按摩頭都是熱銷款Booster MINI 2附的按摩頭，再搭配升級版的Booster MINI 3 機身，讓按摩體驗更加豐富。Booster MINI 3是功能強大、按摩頭又豐富的筋膜槍，真的是放鬆肌肉、緩解疲勞的不二之選。 迷你強力筋膜槍推薦—產品資訊 品牌：火星計畫 產品名稱：Booster MINI3迷你強力筋膜槍 售價：5,990元 購買連結：官網 https://projectmars.shop/product/booster-mini-3/ 官方蝦皮 https://shope.ee/4KmT9l8mxd -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

2024小孩房間佈置趨勢，這5點超重要，地方媽媽想直接搬到小孩房住!

孩子們的好奇心和想像力無限，對世界充滿著熱情和探索的渴望。身為新手爸媽當然要好好布置孩子的房間，作為他們成長的空間和舞台，設計出一個讓孩子在玩樂中學習的天地非常重要!同時之間，房間的佈置也需要考慮到孩子的安全問題，讓孩子感受到家的溫暖和愛。 這篇「2023小孩房間佈置趨勢」從顏色選擇、設計安排、收納空間、安全因素這都有，一起創造讓孩子可以健康、快樂的優質環境，為孩子打造一個獨特而美好的成長空間! 2023小孩房間佈置趨勢-合適的顏色 小孩子喜歡明亮、鮮豔的顏色，可以讓房間更具活力和童趣。可以選擇一些鮮艷的顏色，如紅色、藍色、綠色等，讓房間更有生氣。 2023小孩房間佈置趨勢-設計有趣的空間 在小孩房間佈置中，趣味性是非常重要的。可以在房間中增加一些趣味元素，如壁畫、玩具收納架、嬰兒床、繪本書架等，讓孩子在玩樂中學習和成長。 2023小孩房間佈置趨勢-收納空間的設計 小孩子通常有很多玩具和物品，因此收納空間是必不可少的。可以增加一些收納櫃或架子，讓孩子可以方便地收納和取出物品。同時，還可以讓孩子學習如何整理和清理房間。 2023小孩房間佈置趨勢-創造學習環境 小孩子的學習和成長非常重要，因此可以在房間中創造一個學習環境。可以放置一張書桌和椅子，讓孩子可以在這裡閱讀和寫作。也可以放置一些教育玩具，如拼圖、積木等，讓孩子在遊戲中學習。 2023小孩房間佈置趨勢-安全考量 小孩子的安全非常重要，因此在房間佈置中需要注意安全問題。例如，避免放置易碎或尖銳的物品，應選擇防撞墊或墊子等安全配件，讓孩子可以輕鬆在玩樂空間中玩耍。 #小孩房間佈置趨勢 #房間佈置 #小孩安全 #收納空間 #設計安排 #小孩房間 #童趣 #有趣空間 #收納空間設計 #學習環境 #室內設計 #設計師 #設計靈感 #小孩書桌推薦 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘呢？

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘？

職涯的迷惘上了一堂寶貴的課 2022年的6月，是我北漂來到台北的第三個月，是去年疫情最嚴重的三個月，也是我持續尋找工作的第三個月，早已忘了自己投過幾封履歷，但那種混亂、迷惘、衝擊的感覺，想起來依然餘悸猶存。 曾在2021年年底，寫下「期許2022會是跳躍的一年」的我，沒想到不但沒有跳起來，卻反而更像是不小心踩到坑，就直接跌到谷底的迷途羔羊，每多面試一間公司，就越覺得未來毫無希望，接二連三的挫折，讓自己就像獨身在海上航行的船隻，誤判為晴天還遇上暴風雪般，踽踽獨行。 紛亂的思緒，開始凌駕各種理性思考，不斷浮現自我懷疑，還有旁人各種質疑的聲音：「你為什麼不繼續做原本的教育工作就好？」、「你為什麼要把自己搞成這樣？」、「我是不是走錯方向了？」、「我是不是太高估自己了，我其實根本沒有這麼好。」、「我有這麼爛嗎？為什麼沒有任何一間公司要錄取我？」後來才知道，畢業後的這幾年，老天爺幫我上了一堂珍貴的課，名叫「迷惘」。 站在迷航的十字路口 以前高中時的那種意氣風發，相信努力就會成功的女孩，從出社會那一刻開始，突然發現自己只不過是一個，普通到不能更平凡的人。 一直很確定未來要就讀心理系的我，在高中時幾乎沒有感受過茫然，因為有一個很確定的目標，所以就拚命的念書，朝著自己的目標前進。 到了真正踏進心理系的那一刻，因為「讀心理系」這個目標已經達成了，原本以為會歡喜很久的我，卻突然像是被抽掉浮木的漂行者，不知道自己如何在這片汪洋生存。 「那接下來呢？我該往哪裡去？我的下一個目標又是什麼呢？」我不知道。「反正才大一，先玩再說。」「沒關係大二課業比較重，先念書再說。」「大三好像該開始思考了，但還有一年，先放著有空再說。」 大四的警鈴大響時，一切好像都來不及了，宛如沒有受過訓練的消防員，直接就被送上火場，濃濃的煙霧嗆得口鼻折騰，想要尋找同溫層，卻發現你幾乎是隻身一人，因為身邊的人不是延畢就是考延究所。 再多的同理，也解決不了實際層面上的問題。朋友們給了你很多安慰，但你知道那一碗一碗的雞湯，雖然溫馨暖胃，卻救不了身在熊熊烈火中的你。 也許能透過牌卡輔助找方向 在職涯中遇到的種種問題：工作中的人際議題、被主管針對該怎麼解決、人生規畫該怎麼選、職場中的情緒問題要怎麼調適、搞不清楚自己真正在意的價值是什麼、過去所學的技能如何延伸到工作上、工作以外該如何平衡生活、應該要直接裸辭還是騎驢找馬等等面向，完全沒有人可以幫你，最療癒的地方，竟然變成低卡上，那些和你有相似經歷的人。 一個人自己闖了一座又一座的森林後，在夜深人靜時分，才突然真正的感受到，原來迷惘是這種感覺。 以前對於「迷惘」的同理，是基於理性層面的想像，就像沒生過小孩的人，可以用畫面或口述的故事，去理性的思考那樣的痛感會是什麼樣的感覺，但與真正體驗過的母親，確實地感受到情感層面的同理，又相當的不同。 但現在的我聽到別人說「迷惘」時，會不由自主的發出一種，打從心底的心疼，而更希望自己能確實幫助到，身邊這些還浮浮沉沉的人。 那些日子的磨練，也讓我這位當年排斥寫自傳與面試的高中生，終於在現實壓力的逼迫下，練就出不少寫履歷與面試的技巧和心得。但其實，你們可以不用像我一樣，在這條路上如此的掙扎，因為現在就有許許多多的資源可以運用。 職涯的路途裡繼續尋找自我 因為上述的資源，讓我在2022年的下半年，慢慢地持續靠近理想的生活型態。年中後，我找到一份薪水不高，但準時下班的工作，讓我有餘裕可以繼續玩音樂、寫作、看書和學習。 而且在同年年底，在104人力銀行當科系分享志工，和近百位學生分享心理系。站在台上的那一刻，我覺得實現了自己期待的生活樣子。那種無法言喻的感動，很難用文字來完整的表達。 但是我知道，這就是我想要的。 不是大富大貴的生活，卻可以憑藉自己的力量，與他人分享經歷與心得，看到別人因為一些簡單的分享，而有所領悟與改變，這樣充實的生活，讓我整個人又像是重生一般的活了過來。 因此，要在這裡奉勸所有正在迷惘的你，善用身邊的所有資源，幫助自己釐清人生方向，等到哪一天有能力的時候，再反過來狠狠地回報給那些也需要幫助的人吧！ 來吧！一起踏上尋找自我之旅吧！ #職涯 #職涯選擇 #人生際遇 #迷惘#人生指引圖#牌卡#職場 #工作 #同理心#理想生活 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

報名三樓實驗空間的曼陀羅計畫(第二梯次尺規創作)，這是之前參加「北市都更會育成實驗活動的提案」，我們外星語團隊的成員，她因為對社會服務議題非常喜愛，於是做了很大的決定，辭去做了7年的會計工作，加入社會創新平台「不完美原創工作室」團隊。 這系列是她轉職後 ，第一個舉辦的活動企劃，身為夥伴的我，ㄧ定全力支持，當然這個「曼陀羅」，是我非常喜愛，時常聽到這個辭彙卻不了解這個真實的意義。 跟著我一起認識「曼陀羅」吧！ 王奕分(Even Wang)老師作品 我們的曼陀羅引導師王奕分(Even Wang) ，是一位創作藝術者、瑜珈引導老師，喜歡探索身心靈世界的成長。 她說：「曼陀羅是一個祝福」。 這課程帶著我們由心的底層，去認識自己，把目前心靈的狀態，寫出感受，再一起分享，這過程彷彿是一場與自己內心的對話，聽著大家觸動心靈的話語，自己內心也起了悸動，ㄧ位大姐講述她內心的焦慮，她是一個四個孩子的媽媽，是個家庭主婦，她的先生是一位在大陸工作的台幹，當她先生要從中國返台時，她卻非常焦慮 ，全然沒有自我，先生是個大男人主義，完全要以他為中心，她訴說著，明明年紀已這麼大，她還是害怕，也不知道自己在害怕什麼。 這讓我很有共鳴，我也不知道自己在害怕什麼？面對許多的事，我總是不夠勇敢 ，輪到自己發言時，我的眼眶泛紅，最近ㄧ年的低落情境，彷彿影片倒帶，我把自己和老闆直球對決的故事，說出自己的委屈憤怒，此時淚早已氾濫，這重返職場非常的難，尤其最是現實的金融業，我才明白，原來卡在心坎上的憋屈，竟然如此深刻 ，說完，另一個大姐，馬上告訴我，直球對決是溝通橋樑，她也有這樣的情形，大家打開了出口，把想說、想做的ㄧ股腦兒，全面說出，真的非常棒的分享，自己得到好多的啓發。 身體是一個載體，每一個人在生活中，都正在經歷一些事件。而這些事件讓我們產生情緒，所有好的、不好的全面影響我們的身心靈。 透過曼陀羅，我們讓自己有一個時間整理我們的情緒與狀態。在安穩的狀態中，我們再來選擇下一步怎麼做，老師把她身心靈潰敗再重建的故事告訴我們，只要好好療癒撫平傷痕，身心靈都會重新啟動，正能量會修復我們內心的脆弱，帶來勇氣。 老師告訴我們，開始把內心想祝福的人，投射進「曼陀羅」裡，在尺規中看見自己內心的狀態。 . 迷你千瓣蓮花，對應的是我們的神性輪(頂輪)，共有一百六十片花瓣。但神奇的是，千瓣蓮花一開始需要從打底(海底輪)開始畫起，在尺規中看見隨性，每個人畫出的「曼陀羅」都不ㄧ樣。 運用我們的神性輪(智慧)，來將潛藏在身體裡的情緒透過創作，轉化成為更大的祝福，獻給自己及周邊的一切，我們大家畫完便分享自己的心情，我們已經起身為自己展開祝福的行動。 課堂上畫得「曼陀羅」 回家作業，畫得更開心，像燦爛的花朵 好久沒與夥伴見面，拿到上ㄧ次地方的香氣，我們創作的小碧潭香水，這味道經過幾個月的靜置，味道很棒，有置身大自然中的清新感，看見她找尋到自己喜愛的事，為她開心，雖然這新的領域完全歸零，讓她疲於奔命，忙得很累，但她心靈是喜悅的，我陪著她把教室的桌椅，全部復位，把教室恢復成淨空的原樣。 下ㄧ篇，再分享她轉職的心路歷程及對社會服務的心情，我們的心靈契合，磁場相近自然相吸，彼此的支持，真的是一種動力，寫作之路，真的非常感恩，每個與自己相遇的大家，相信愛是流動，有使命感的人生真的讓人動能全開，永不停歇的能量湧出。

si薰|林經甫醫生[來吧！提前練習優雅慢老]講座，共鳴的感受

我真的很開心，Encore邀請我參加林經甫醫生【來吧！提前練習優雅慢老】講座，ㄧ個鎏金口罩，延伸人與人之間的橋樑，傳遞溫暖，鎏金是ㄧ種祝福，有緣人自然接受到祝福 ，開啓人與人的聯結。 今天的主角林經甫，有多重角色 1.婦產科醫生 2.亞洲戲偶與偶戲文物的收藏家 3.紐約時裝周，在74歲時走上時尚的伸展台。 他提出優雅老化的具體做法，推廣腦力、體力、社會力的「三力」生活，提倡的「五感」體驗，靜心覺察人生中的各種滋味 透過衛福部數據，台灣人臨終前平均臥床年數（不健康餘命）高達8.04年，而芬蘭老人臥床的理想目標卻只有2個月，林醫生並在身旁長者尋找成功老化的典範代表，歸納整理出健康慢老的具體做法。 推廣「時尚老人」運動，提倡保持好奇心，避免「腦力」退化，加強「體力」訓練肌力，透過運動延緩失能與老化。最重要的是「社會力」，透過人際連結，從而獲得自信、快樂、成就感及自我價值。 以預防角度出發，預防失智、預防中風、預防跌倒，預防憂鬱，提高基礎代謝率，回憶訓練，會找到幸福感，我們的記憶裡 ，有些味道，ㄧ輩子忘不掉，看到小時候的玩具，會帶自己回去那個快樂時光。 服務回饋，為別人付出讓我們得到更多的快樂，當醫生表示建議大家訂立屬於自己的目標，當目標達成時，快樂會讓自己開心，保持運動，提高身體基礎代謝率，台灣已經是老人化國家，他看見日本「下流老人」情形，而有「時尚老人」這個行動目標這不是指一個人，而是推廣成為時尚老人行動，大家一起優雅老化。 聽到這裡，我點頭如搗蒜，我的婆婆中風十七年完全無法自理，付出的心力，真的無語問蒼天，家中ㄧ家老小，付出的代價 ，讓自己一度感受到沒有明天的痛苦，透過寫作繪畫，自己得到前所未有的平靜，但過去時光卻像ㄧ場夢魘，我從惡夢中甦醒，長期與這些身體失能的老人們相處，我想這是老天爺給自己使命。 提問時間，我詢問醫生該如此讓長者被照顧者和年輕照顧者，都能得到心靈慰藉，而開心過生活，醫生說：「很多照顧者只想把事情結束，如帶老父母看醫生，總是不耐煩，只覺得自己已經有陪伴，卻沒有顧及老人內心的尊嚴，讓老人覺得自己很沒用。」 身體機能退化，讓老人心裡越來越自卑，心裡自卑，卻只能用言語來當出口，照顧者與被照顧者都可能情緒失控，年長者已經生病，只能照顧者多用同理心，尊重的心去陪伴，陪伴不只是人在，而是心一直都在。 林醫生告訴大家，從現在起，用觸覺帶來溫暖，抱抱你們的爸媽、孩子、朋友，那種溫暖可以感受到愛，因為有愛，過日子不只是過日子數饅頭，而是過生活。 會後，我和醫生合影，謝謝他告訴我，該用什麼心態去面對這人生的考驗，也讓自己在寫作路上，有了更明確的信念，找到自身的價值信念。 真的感謝Encore，舉辦這場講座，讓自己收獲很多，這納豆劇場真的太美了，非常貼近把這場講座的名稱【優雅】二字。 以下是專屬下載連結： https://encoredays.onelink.me/7mxD/MKTAsi

【關鍵詞】你有想過在生活裡每個時期、每段經歷的關鍵詞會是如何呈現的嗎？

🪧好書分享 《撫慰人心的52個關鍵詞》 ·你有想過在生活裡每個時期、每段經歷的關鍵詞會是如何呈現的嗎？ ·有快樂、憂愁、滿足與成就，還是依舊無法找出生活中的關鍵詞呢？ 📄大衛．懷特於書中寫下： 【孤單】是透過距離，衡量我們與他人的相依。 【失望】是重新評價現實本身，重新評價我們與周遭人事物的基本關係。經過妥善的失望才能恍然大悟。 【工作】是自我與世界相遇的地方，一種實際上的親密關係。 — 我相信每個人對生活一定有許多熱衷的事，無論是發生在何時或是如何改變的，但擁有對自我關鍵詞的認識才能更深入了解內在的表現。 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #KD悄悄信箱 #關鍵詞 #writing #life #love 

【對的人】此刻擁有一段「感覺被好好愛著」就對了！

是一種安定的感覺，不求什麼轟轟烈烈，只求經得起考驗！ 如果這份安定能夠⋯ 讓你快快樂樂完成工作與夢想，至少在忙碌之餘依舊充滿能量。 沒有猜忌下的真實信任感，是發自內心真的相信你，相信彼此之間的愛情。 滿足你們之間的需求，在彼此揭露的缺點下還能繼續接納與磨合，會想要維持一種長長久久的關係。 — 如果你現在擁有一段「感覺被好好愛著」的想法，能給別人安定又能滿足自己內心的渴望，更應該好好持續下去！ — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

幫毛孩留下美好的回憶~手作琉璃珠

今天來到桃園的「毛來了」寵物餐廳，體驗寵物琉璃手作工坊。 一到餐廳，就有可愛的貓貓店長來迎接。貓店長躺在菜單上，是想要客人直接打賞嗎？😆 據老闆娘說，店內一共有9隻貓咪，對喜歡貓的朋友來說是天堂呀~ 店內還有一本介紹店貓的冊子，可以看到每隻貓貓的來源（大多是流浪貓）、貓咪的喜好等等超詳細的介紹。 麻氏手作琉璃工作坊 看完貓咪，趕快進入正題~ 因為《小小情書》和兔兔而認識麻氏手作，麻爸是琉璃工作坊的老師。 麻爸的工作室在台中，難得能北上到桃園開課，不參加就太可惜了！ 每位參加手作琉璃的學員都有一杯60元飲品。 連杯墊都是不同花色的貓咪造型超可愛！ 麻爸教學很有耐心，開始之前麻爸會幫學員的毛孩毛毛製作成琉璃棒，以便稍後做使用。 (左圖：基本工具/右圖：被製作成棒狀的毛) 在製作琉璃前，麻爸非常細心的介紹工具和注意事項，因為琉璃需要使用火燒，高溫要小心不要被燙傷。 參加這次的課程才知道，毛髮在製作成琉璃後，會因為高溫而變成燒焦點狀，而非原本毛髮的顏色，因此市面上常被誤以為是毛髮的白事實上都是白色琉璃的顏色喔！ 琉璃的顏色可以供學員自由搭配，桌面上的棒狀琉璃按照製作順序擺放。 感謝可愛的麻媽特別預留美美的粉色製作小Moon琉璃珠❤️ （照片/Moon Sweet Moon兔寶日常） 製作時需要非常專心，本來想帶小Moon本兔過來，但怕太過專注而無法顧及小Moon，而選擇讓她在家休息。 製作琉璃的感覺很像糊麥芽糖，但是也需要技巧，笨拙的筆者一不小心就把球做歪了，還不小心弄錯順序（老師都照順序擺了，居然還弄錯🥲）。 製作完成，大概需要冷卻15分鐘。 毛孩色系琉璃珠 由於毛孩的毛色無法從琉璃中顯現出來，所以可以利用琉璃的色彩來製作自家的毛孩色系。 上圖照片中間的琉璃珠就是兔寶小Moon的毛色系，製作完成的琉璃珠真的超美的❤️ 作品完成後，可以加購小飾品把琉璃珠製成項鍊、耳環等飾品做收藏。 琉璃體驗課程公告 由於麻爸致力推廣琉璃文化，除了價格較為親民外，上課期間沒有限制製作琉璃的數量，時間足夠的話可以多做幾顆。推薦給喜歡手作或想把毛孩製作紀念小物的朋友。 若有想體驗的朋友，都可以上「麻氏手作」或「毛來了」的粉專報名喔！ 🐰麻氏手作 粉專：https://www.facebook.com/msworkshop 😺毛來了 營業時間：11：00~20：00，週一公休 337桃園市大園區大華一街28號1樓 粉專：https://m.facebook.com/100063934578876/ 筆者簡介 ＃hwaijin 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案。 著作以流浪兔視角的繪本書《小小情書》。 IG：@hwaijin FB：Moon Sweet Moon 兔寶日常 #麻氏手作 #手作 #琉璃 #紀念物 #寵物餐廳 #流浪動物 #貓 #貓餐廳 #小小情書 #LittleLoveLetters #插畫 #圖文書 #禮物 #認養取代購買 #MoonMoon美照特輯 #MoonMoon可愛日常 #回憶 #日誌 #兔兔 #毛孩#寵物 

寫作搜尋結果

【你了解自己嗎？】「MBTI-16個人格測驗」中經由對自我探索的問題來發現個人的潛在特質。

【你了解自己嗎？】「MBTI-16個人格測驗」中經由對自我探索的問題來發現個人的潛在特質。

IG Story也要有春天氛圍！精選10款春日感GIF，一秒讓限動質感更加倍

IG Story也要有春天氛圍！精選10款春日感GIF，一秒讓限動質感更加倍

[筋膜槍推薦] 火星計畫 Booster MINI 3迷你強力筋膜槍開箱

[筋膜槍推薦] 火星計畫 Booster MINI 3迷你強力筋膜槍開箱

2024小孩房間佈置趨勢，這5點超重要，地方媽媽想直接搬到小孩房住!

2024小孩房間佈置趨勢，這5點超重要，地方媽媽想直接搬到小孩房住!

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘呢？

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘呢？

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

si薰|曼陀羅1|和內心的自己對話

si薰|林經甫醫生[來吧！提前練習優雅慢老]講座，共鳴的感受

si薰|林經甫醫生[來吧！提前練習優雅慢老]講座，共鳴的感受

【關鍵詞】你有想過在生活裡每個時期、每段經歷的關鍵詞會是如何呈現的嗎？

【關鍵詞】你有想過在生活裡每個時期、每段經歷的關鍵詞會是如何呈現的嗎？

【對的人】此刻擁有一段「感覺被好好愛著」就對了！

【對的人】此刻擁有一段「感覺被好好愛著」就對了！

幫毛孩留下美好的回憶~手作琉璃珠

幫毛孩留下美好的回憶~手作琉璃珠