選品，Erwachen醒寤獨家內在平衡檢測系統，幫助你緩解壓力，平靜心靈的雙宮油保養

開箱-Erwachen醒寤選品，現代人生活越來越大，是否容易因為內心失衡而身體也跟著出狀況呢? 平常你是不是在外人面前總是習慣會把自己的情緒藏在心中嗎？是不是已經很久沒有跟自己的內心對話了呢?生活上的不愉快或是工作中感情裡的委屈，是不是常因為忙碌就輕易忽略掉了呢，今天要帶著大家來一場與體內的溝通，讓我們不再忽略心中的聲音，漸漸找回身心的平衡，讓自己的心靈得到舒壓排解，放鬆自我，學會隨時隨地傾聽內心的聲音，讓自己活得更健康。 可以透過醒寤獨家設計「內在平衡檢測系統」進行自我評測，五分鐘快速檢測，還有優惠折扣碼可以拿呦!! 詳情請參考 https://lihi1.com/PMlQf 這邊跟大家分享一下我的測驗結果 平衡指數三顆星 凱兒的失衡是來自於兩個身分間的轉換，一個是平凡的上班族，一個是沒日沒夜的創作者，兩份工作的性質差異非常大，一個是規律無趣呆板日復一日的工作，一個是充滿挑戰，需要激活很多創意的點子，吸收快時代下的各種資訊，也要進修自己的構圖能力，文案寫作能力，是一份很看數據的工作。 常常需要花很多時間來創作，被時間壓力追著跑，導致自己容易情緒緊張，時間不夠用搞得自己很疲憊，還很容易患得患失，長期下來就很容易讓內心失去平衡，也會同步影響到我的身體，每次每月週期來的時候總是特別不舒服的，也很容易會感覺到自己很脆弱，特別的容易累， 「勻宮油-暖宮嫩白油」 平衡、和諧陰性的私密深處，安定逆境時的不適，使心情產生粉紅愉悅感，同時使肌膚散發淨白光采，嫩白保水，經由按摩的方式，均勻塗在下腹部，會感受到一陣溫暖熱熱的感覺，特別舒服放鬆，神經緊張的情緒都一起慢慢釋放掉了，真的很推薦每個月不舒服的時候，一定要來上幾天緩和的按摩。 不知道大家在每月週期來時小腿也會不會很腫脹，這時候也可以用醒寤家的任何一款油，當作按摩油來使用，真的很好吸收，不黏膩。 「靚宮油-淨宮順順油」 每月週期結束後的肌膚容易很容易失去光澤，這時候需要注入較多的能量及更細緻的保養，靚宮油是專為特別需要呵護的女性，特別精心調配而成，無論何時都能帶來平靜、和諧的感受。精選的植物油成份能撫平細紋、維持肌膚健康，使肌膚呈現透亮光澤。 使用方式 早晚皆可使用，塗抹於肌膚，可以塗抹於下腹部、鼠蹊部、後腰部、臀部肌膚，亦可用於臉部肌膚、上腹部肌膚、胸部肌膚。 每月週期來使用方式 開始的第一天用勻宮油使用14天後，換靚宮油14天直到下次週期，持續使用3個月以上能達到更好的呵護效果。 如果不知道要怎麼挑選的話，可以進行線上自主檢測，在文章一開頭的地方有提供連接，這樣可以更好的幫助你找到適合自己商品。#ErwachenBeauty #Erwachen #雙宮油 #內在平衡美學 #按摩油 #精油 #內在 #放鬆 #獨處 #溝通 #Kate 凱兒 #凱兒 #保養油 #保養 #KOL #肌膚保養 

憶當年韓文自學（四）：從三級到五級+第一次家教

【第一次的TOPIK II 】 為了逼自己讀書跟測試自己的程度，我報名了TOPIK II 當時文法書才唸沒幾個單元就去考 當時是用這本 ⬇️ 使用的原因很簡單，原因就是我抽到的😂， 但不過有在考場上看過一些人拿這本， 應該是不錯，適合第一次考韓檢的人 👍 考TOPIK II前我雖然有寫試題 但是我沒計時，所以第一次考的時候我嚇爆😱， 因為我後面10題寫不完，只好趕快用猜的， 寫作也是寫得很心虛，我想不起來當時寫的題目是什麼了😂😂 最後考試結果出爐，果然三級不意外 【第一次家教經驗】 當時考完很挫折，於是找了家教從頭教《我的第一本韓語文法》進階篇， 現在回想，我覺得這本的編排不太適合拿來教書… 後來覺得要再挑戰一次自己，所以又報名了韓檢， 於是老師👩‍🏫調整課程內容， 改為練習題目，學習成效就比較好了， 會比較知道如何拆解句子，口說也有進步， 以前跟韓國朋友對話，我話都說一半，讓他們猜我的意思， 不過老師就會要求我把整句話講清楚。 我有時候會覺得老師用中文講解單字或文法時， 不太像是日常生活中會用到的中文，會聽起來怪怪的🤔 現在回想起來， 我自己覺得我應該多找幾位家教比較一下，或是直接請老師加強我的口說， 畢竟文法還可以自己練習，口說就要跟人實際對話練習了 【第二次的TOPIK II】 後來因為太忙+沒錢💰就沒繼續家教了， 就自己讀文法書+考前讀完全解密 不過這次有在寫作✏️上下功夫， 努力背短篇作文句型，長篇作文盡量寫， 這次長篇作文的題目我就記得了，好像是關於環保商品之類的議題。 這次考閱讀還是一樣沒寫完，不過就沒那麼慌了🤣🤣 最後的結果超出乎我意料 竟然有五級‼️ 可能寫作的進步幫助很大吧 今天分享就到此結束， 也歡迎大家跟我分享第一次考韓檢的經驗🥰🥰 

【內心】無論你現在正在做什麼樣的職務，只要這件事能讓你有所滿足與成就，那就不要在意他人眼光。

你想成為什麼樣的人，那就好好跟隨自己內心的聲音吧！ 無論你現在正在做什麼樣的職務，只要這件事能讓你有所滿足與成就，至少滿足了生活中的需求與快樂，不管你在他人眼裡會是什麼樣子，你來自哪裡都不重要，重要的是你正在往哪裡前進，相信自己會越來越強大的。 有時從男孩變成男人，或是從女孩變成女人都經歷了50%的動力與50%的勇敢，在這百分百的比重裡也承擔了不少的責任，但這過程尚未結束，因為每天還是會有許多驚喜等著你。 「如果你什麼都不去嘗試，你就不會失敗⋯⋯要過上你想要的生活是需要很大勇氣的。」— Richard Yates/美國小說家 — 圖｜@unsplash 文｜EleanorRoosevelt 美國政治人物兼前第一夫人 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

趣味占卜︱你最近在哪方面會「中獎」呢? 選顆粽子來測測看吧!

時光匆匆，下週四就是一年一度的端午節了，不曉得你吃粽子了嗎?又吃了幾顆了呢XD #趣味占卜 #粽子 #中獎 #端午節 之前在「有拜有保庇? 儒、釋、道和民間信仰一家親?︱YTer Cheap」一文提到了考生會吃粽子(民間信仰)這件事，目的是取其「中」的諧音，因此，這一篇文就是要來測測你最近在哪方面會「中獎」吧! #Pinkoi #塔羅占卜 #ShuShiTarot - - - - - 肉粽 寶劍一－跟「新」有關的 #肉粽 #寶劍一 #新 選擇肉粽的你，舉凡是跟「新」有關的，像是新計畫、新生命、新工作、新朋友，都可能會讓你產生中獎或是覺得幸運的感慨唷~ 鹼粽 教皇－跟「學」有關的 #鹼粽 #教皇 #學 選擇鹼粽的你，舉凡是跟「學」有關的，像是學習、學生、學霸、學校，都可能會讓你變得幸運，或是有很「中」的感覺唷~ 冰粽 聖杯三－跟「人」有關的 #冰粽 #聖杯三 #人 選擇冰粽的你，舉凡是跟「人」有關的，像是情人、親人、友人、眾人，都可能會是你「中」獎的機緣喔~ 特色粽 寶劍九－跟「苦」有關的 #特色粽 #寶劍九 #苦 選擇特色粽的你，舉凡是跟「苦」有關的，像是辛苦、悲苦、先苦後甘、苦盡甘來，都可能是讓你中獎的機緣喔，即便當下它看起來本怎麼友好。 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ Pinkoi 選物提案︱端午節要吃粽︱湖州鮮肉粽、剝皮辣椒鮮肉粽、果味冰粽 菖蒲、艾草除了驅毒避邪，還可以增添儀式感!?︱本日選字「蒲」︱May 28, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

人生自傳書ㄧ面對真實的自己

前幾天在公司辦了繼承業務，被繼承人年齡和我相近，聽到他先生講述她腦溢血昏迷2個月，最後還是離開他和孩子到另一個世界，我當下真的很有感觸。 微笑曼陀羅 我想著人生無常，意外和明天不知那個先來，每年我只會辦ㄧ次社區活動，實在是自己的能力有限，要做就好好辦ㄧ場，留下回憶，尤其最近的自己，非常喜歡畫生命之花，每每畫完，心裡真的很開心，有被療癒了，讓自己選擇以《人生自傳書》成為社區活動徵文主題。 我從來沒有想過，我真的把小時候想做的事，ㄧㄧ去完成，去實踐，心裡很是感動，自己願意去學習，讓自己歸零重新開始。 從小，我並不勇敢，明明知道自己不喜歡讀商科，卻不敢去改變，沒有勇氣去拒絕，人只要被保護太好，就會失去競爭力，習慣舒適圈，就不想去冒險，有時回頭看看過去，自己像個沒有靈魂的傀儡，我不知道什麼才是自己真正喜歡。 日子ㄧ天天過去，妳原本什麼都不需要煩惱，也許粗線條，日子容易淡忘，突然有天老天爺把任務ㄧㄧ要你完成，考驗著你，你迷惘了，這重重的壓力，讓自己無法喘息，哭泣的無助，走什麼路，都是自己的選擇，儘管不適應，你還是在這路上，就在挫折感中前行。 選擇走入婚姻，選擇生養孩子，選擇做ㄧ個全職媽媽，選擇重出社會，當ㄧ位職業婦女，在職場上當ㄧ個新人 ，這都是自己的選擇，我知道人生沒有後悔藥，風風雨雨總得自己扛，沒有人可以幫自己，因為人本來就ㄧ個人孤單的來，走時，也是ㄧ個人走。 昨天參加襄理媽媽告別式，她101歲，子孫滿堂，我心中也是感觸特別多，人生有長有短，生命的精彩，來自人生的淬鍊，夠了就好，我在紫色花海中，得到ㄧ個想法 ，我要珍惜我所擁有的，我們總在抱怨中，把珍貴時光流逝，看見別人的好，卻對自己從來沒好好欣賞，我看著鏡中的自己，憐惜自己這麼多年，沒能看見自己的好，只看見自己不好的地方。 送給襄理的微笑曼陀羅 我暗暗為自己加油打氣，我正在往更好的路上前行，我告訴自己 ，唯有自己的堅持，才能讓自己看到真實的自己，也才明白原本做自己喜歡的事，可以如此開心，很開心自己驚醒了，也開心自己在寫作之路中，發掘自己的能量，學會接受不完美的自己，真實的自己。 ㄧ個熱情、性情中人，ㄧ會兒哭，ㄧ會兒笑，我的臉是有表情的，不是ㄧ張看不出表情的面具，我就是自己，不要強迫我做不愛的事，也不要限制我不要做愛做的事，我為什麼ㄧ定要帶著微笑全盤接受，我可以選擇，也可以放棄，完全自己主宰。 青花曼陀羅 梅塔特隆立方體 人生下半場，找回自己，每天都要發自內心的微笑過生活，別蹉跎時光在無謂的事情上，我有好多好多的任務要完成，每完成ㄧ件事，都讓自己好振奮，充滿動能，精進自己，就是要放慢腳步，學習讓自己畫到位，用心去感受，同事們非常驚訝，我怎能有這麼多時間 ，做這麼多事，我想這就是熱愛吧！ 回首這些年，時間帶走了青春，ㄧ聲不響來到人生的轉折區，向下墜落的速度，比自己想像的更急促，寫作之下 ，自己更敏感，這眼淚總是像水龍頭ㄧ樣，收放自如 ，更多感性，常常音樂聲、文字很容易觸動心靈，眼淚隨之流淌，這才是真實的自己，該擁抱這個真實的我，脆弱的自己、不勇敢的自己。 微笑曼陀羅，心開了 我在Matters舉辦社區徵文活動－人生自傳書，歡迎共襄盛舉，分享生命故事。

【好想好好談戀愛】我發現即便我喜歡大海，卻也能開始喜歡上你心中的那座小山。

真正的愛情需要等待，有時候好想好好談一場戀愛，年輕的時候會想多談幾次戀愛，感覺對方還不錯應該很適合就在一起了，那時候並不懂什麼叫「適合」，只要長得還可以也聊得來可以玩在一起就好了，更別說是談什麼未來或是發展，直到年紀增長想法和領悟不同了，越來越清楚知道自己需要的是什麼，甚至討厭的是什麼，慢慢地懂得適當的拒絕別人，也了解要走一輩子的人會是什麼樣子。 或許有些愛情不是最恰當的選擇，但隨著時間的改變也能開始用更好的方式來面對一段愛情。 我發現即便我喜歡大海，卻也能開始喜歡上你心中的那座小山。 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

【朋友】朋友沒有辦法挑選最完美的，但總是會有很多故事可以說的人。

｜網路文分享｜ 曾經的我們一起歡笑打鬧，一起為不及格的分數苦惱和傻笑，一起為踏入社會而迷茫。也許在那第一年我們是最好的朋友，第二年是很好的朋友，再下一年是不常說話的朋友，第四年可能是連話都不想說的朋友。即使這樣，也想對曾經在生命中出現過的朋友說：你是特別的，因為你的出現讓我的生命更精彩。 🏷️KD悄悄寫作 感謝那些在最關鍵時刻裡陪伴我們度過歲歲月月日子的朋友，有快樂、悲傷、徬徨、感動與驚喜，無論往後各自經歷了多少，至少你們曾經是最重要的人。 朋友沒有辦法挑選最完美的，但總是會有很多故事可以說的人。 — 圖｜@unsplash 文｜網路 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【美食私心推】桃園｜龍潭「懶鍋時尚湯鍋」，平價又吃到飽的美好鍋物體驗

雖說自己是桃園人但對龍潭還真的是超不熟，第一次跑去龍潭找朋友吃飯，就約在這間網路口碑不錯的「懶鍋時尚湯鍋」。平日午餐時段都坐滿客人，可見這家有一定的水準！仙子很愛吃鍋，吃完也覺得非常滿意，既然發現好料就一定要來分享一下～～ 《懶鍋菜單》 自助吧的部分是$299吃到飽，其他都肉品依份量從$50起跳，肉品種類選擇很多，而且是現點現切、品質很好的原肉！海鮮的部分從常見的魚片、蛤蜊到高級的波士頓龍蝦都有；湯底口味也很豐富，不管是喜歡清淡還是想來點重口味的都可以好好被滿足～～ 《懶鍋蔬菜自助吧》 前面看到自助吧要$299本來還覺得沒有很便宜，但是看到自助吧本人之後覺得好划算😆很新鮮的蔬菜跟菇類就有10幾種，再加上10種火鍋料，這真的是夠吃了！而且老闆說他們家的火鍋料都是好吃、有品牌的（仙子實測吃過確實如此），那種很多色素、便宜的完全不會出現在這裡，老闆實在是蠻大方的！ 《懶鍋食材實拍》 這次點了各100g的梅花豬跟伊比利豬，還有白蝦與蛤蜊，豬肉的肉質光用看的就知道不差，吃下去也是軟嫩沒有什麼豬肉腥味，特別是伊比利豬真的好吃啊！油花分佈均勻，就是香嫩很順口，而且小size 100g但份量也是不少。 海鮮我本來是沒有特別期待，想說應該品質都差不多，但看到白蝦跟蛤蜊本人，我嘴角就上揚哈哈！白蝦大隻、蛤蜊大顆，而且肉質都超新鮮，蝦肉很Q彈、蛤蜊飽滿很鮮甜，真的讓我很滿意。 朋友點的是台灣雪花豬、西班牙松阪豬、大草蝦、鯛魚片，她也說肉質很好沒有油膩的感覺，海鮮很青、份量十足，所以不管是愛吃肉還是愛吃海鮮的人來這邊都會很開心。 湯頭我要特別推薦朋友選擇的「豚骨麻辣湯頭」，一端上桌我們就聞到濃濃的花椒香，重點是老闆說可以調整辣度，如果你只愛花椒香氣但不吃太辣的人也可以放心點下去～～ 《懶鍋副餐麵牆》 這個麵牆我真的沒有在別地方看過，一整面牆的王子麵、蒸煮麵、雞絲麵、鍋燒意麵、韓國拉麵、米粉、細冬粉、寬冬粉，上層還有隨時補貨的豆皮、酥脆油條！ 我平常是只吃冬粉的人，那天站在麵牆前面猶豫很久到底要吃哪一種😂；如果你點的是麻辣湯底，推薦一定要拿油條來沾著湯吃，油條很脆、湯頭很香，朋友就拿了好幾次油條享用，直說好好吃。 愛吃白飯的人也不用煩惱，他們家有非常好吃的滷肉飯，想吃多少滷肉汁自己加，老闆說他們家的滷肉是專門做蹄䠙的公司做的，客人都很愛吃，一個月就要吃掉店裡一萬多塊的肉燥，要不是我那天已經飽到不行，還真是很想吃吃看～～ 《懶鍋甜點飲料吧》 甜點飲料吧雖然說是火鍋店必備的，但懶鍋的選擇我覺得算是很多種的。咖啡機是雀巢Nescafé的，各種口味的咖啡、奶茶、果汁、汽水、冰沙等等總共有30幾種（奶類都是使用鮮奶而非奶精！）而且連「豆漿咖啡」、「杏仁茶」這種非常少見的飲料都有，真的太特別。 還有吃起來很鬆軟的甜口味的「蘑菇爆米花」以及「冰淇淋櫃」，大部分是常見的冰淇淋口味，不過當天看到很特別的是「彩虹布丁」口味，焦糖布丁的新鮮口感很美味，為飽餐一頓的中午劃下完美句點😆 《懶鍋整體評價》 懶鍋我覺得是蠻值得的一家鍋物，唯一我覺得有點美中不足的是它各區吧台分佈在不同角落，拿取不同的食物就要到處走來走去，不過也不影響享受美食的食客們啦～～ 而且雖說店內裝潢中規中矩，但是他們的金湯匙、金筷子餐具很特別，拍照起來很好看，吃鍋時也有奢華的氣氛❤️；它旁邊就有一家據說已經開了5年的連鎖小火鍋店，而一樣開業5年的懶鍋能在這麼競爭的火鍋市場存活這麼久，大家應該能想像它的品質確實是有一定水準的！ 懶鍋從中午11點一路營業到凌晨2點，據朋友說龍潭好像還沒有開到凌晨的鍋物店，所以宵夜黨的朋友們夜裡想吃鍋的話可以衝一波呀～～ 【懶鍋時尚湯鍋】雖然位置在龍潭，但是離高速公路交流道很近，台北或是桃園的朋友過來不會花太多時間；如果你也跟仙子一樣是鍋物愛好者，這間CP值很高，很推喔！ ·地址：桃園市龍潭區北龍路357號 ·電話：03-4991777 ·營業時間：週一至週日11:00～02:00（中間無休息） 價格：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 地點：⭐️⭐️⭐️⭐️ 服務：⭐️⭐️⭐️⭐️ 食材：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ CP值：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CpvCATKr2VB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

【目光裡的溫柔】你身邊也有因為愛情而變得更柔情與溫柔的人嗎？

愛情裡的溫柔不單單只有包容還有許許多多的溫柔感受，只是在某一瞬間裡你的眼中似乎是如此的清澈，在你眼中的世界裡紀錄著什麼樣的愛情故事，我會想知道你喜歡什麼樣子的我。 你身邊也有因為愛情而變得更柔情與溫柔的人嗎？ 好好珍惜那個溫柔的人，因為喜歡而目光裡總是溫柔對待你的人。 — 名言｜普罗帕柯斯 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

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