【勉強喜歡】有些人或事真的無法因為時間久了就會愛上，因為不喜歡那就真的勉強不來。

有些人或事真的無法因為時間久了就會愛上，因為不喜歡那就真的勉強不來。 工作上；要是真的勉強得來了，面對當下所面臨的困境與恐懼，你能勇敢面對突破嗎？ 感情上；只因為某些因素而真的勉強得來了，那再次遇到相同問題時，能讓心靈得以平靜不再猜忌與難過了嗎？ 常常聽到有人會說「我以為時間久了會喜歡上吧」、「反正過一天算一天，直到撐不住再說吧」，到最後真的好難好難努力嘗試之後然後愛上，只因一開始就不是照著自己的初衷去做選擇，而是在任何因素之下勉強接納了，當然最後也只好重新來過。 沒有人想當一個過於勉強自己的人，而是應該用盡全力幫助自己找到出路，讓我們一開始就愛上吧！ 丟棄那些不適合自己的，而留下真正美好的事物，不勉強是對自己的溫柔。 · · 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆｜KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

塔羅運勢占卜︱10月愛情運勢︱金牛座、處女座、魔羯座︱書食占卜

#塔羅運勢占卜 #愛情運勢 #土象星座 #10月運勢 #love 金牛座 星星(正位) #金牛座 #星星 充滿希望，受到愛神眷顧的一個月。單身者，這個月自帶閃光燈，除了桃花緣不錯外，更有機會遇到各方面都符合自己條件的優質潛在對象喔，請大力展現你的魅力吧；有伴者，不僅雙方對於未來更加有共識，擘劃出來的藍圖也充滿著愛和光，恭喜! 處女座 倒吊人(正位) #處女座 #倒吊人 多觀察，不急著做決定的一個月。單身者，可能會遇到潛在的發展對象，但請多幾分理智，少幾分衝動，因為時間可以幫你篩選出最合適的那個人的；有伴者，可能會特別重視柴米油鹽醬醋茶等日常生活，雖然少了些粉紅泡泡，畢竟感情要長長久久，除了有愛的力量，物質面也是很大的支柱啊~ 魔羯座 錢幣三(逆位) #魔羯座 #錢幣三 需要溝通的一個月。單身者，可能會遇到頗受歡迎的潛在發展對象，如果你有心要爭取，溝通必不可少，如果是可有可無，其實當朋友也可以很長久；有伴者，可能會因故產生爭執，但盡量對事不對人，畢竟相信你們的出發點都是良善的。 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱10月愛情運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

si薰|人生自傳書－你寫了嗎？

點燃鎏金蠟燭，寫下我的人生自傳書 🍃寫作的自我覺察 寫作這三年，透過不停地自我覺察，從最初的內心委屈的釋放，當你忙碌的像個陀螺空轉時，沒有思考只是反覆的抱怨、所有事依舊沒有任何的變化，沒有改變，自己仍是眼中的自己，只有自己願意為自己改變，打開耳朵聆聽，才能聽到不ㄧ樣的聲音。 🌿認識自己的缺點 我透過文字、畫曼陀羅、靜心專注的鎏金工藝，自己慢慢地得到很多領悟，我一改純粹放鬆的心態，跟著老師和前輩們的態度，體會什麼是格局，眼界的距離差距，我很想跟上大家，過去我總是覺得自己在工作，這只是自己另外的抒發管道，當正視自己的態度，真的太隨意。 隨意走鐘就變成隨便，長期工作講求快速，急驚風的自己，把藝術的殿堂搞得像趕火車，不諱言，我的手拙，但我真的想要把自己那個不自信，扭轉回來，催眠自己可以做到，常常我都是被老師叮的滿頭包，被老師罵了很慘，卻還是繼續存在。 老師曾告訴我，她很感動，我常常被唸到哭，卻一直前進沒有放棄，學功夫本來就不可能速成，可能自己就是那麼叛逆，只要自己不放棄，任何事都不會改變自己，但只要自己想放棄，誰說都沒有用，這點真的是個性使然。 🍃學會勇敢 去年底加入Encore創作者，透過創作者的互動，自己的信心有了更大的鼓勵，實質鼓勵對於創作者的能量提升真的很大的鼓勵，這誘因是什麼呢？就是肯定，自己的覺察，是認識自己，了解自己最脆弱的地方，在最挫折的地方站起，很艱難，卻也是自己找到自信的良方，我曾經忘了怎麼說話，參加這麼多學習的課程，我在學習中找回說話的勇氣，這也是日後，敢接受挑戰的因素。 這個社會，對職業婦女並不友善，即便同為女性，反而更無法同理你，我ㄧ直對工作有很深的不安全感，讓自己在不斷學習中，意外也讓自己省下時間、金錢，這些年，家人的頭髮都是自己包辦，當父親生病後 ，我才真正感到，當初認真學習剪髮的好處，可以幫他打理門面。 ☘相信未來是美好的 新工作的主管，非常肯定自己在寫作的耕耘，而讓自己雖年紀上比其他面試者年長，卻在這塊自律成熟穩定得到加分，而取得新工作，未來未知，我ㄧ直不放棄精進自己，很熱血，每個人都有自己的抉擇，自己選擇的路，就得承擔，回頭看看過往，自己終究熬過了，自己真的往更好的自己邁進，自己想做的事 ，也越來越清晰。 🍀起身寫吧！ 人生自傳書，你寫了嗎？其實不管有沒有參加徵文，都該為自己這些年來，好好的思考，你自己過得好嗎？不管幾歲，都該好好回顧自己的過去，是好、是壞，至少還存在著，人生無常，更要珍惜當下，寫作有時誠實面對自己，有很大的啟發。

塔羅運勢占卜︱10月愛情運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜

#塔羅運勢占卜#火象星座 #愛情運勢 #10月運勢 #love 牡羊座 寶劍四(正位) #牡羊座 #寶劍四 宜靜不宜動的一個月。單身者，建議先把重心放在自己身上，因為花落盛開，蝴蝶自來；有伴者，靜態活動或能增進彼此的感情，或是單純宅在家中一塊兒看書、做家務和談談心都是不錯的選擇喔~ 獅子座 死神(正位) #獅子座 #死神 勇於改變的一個月。單身者，可能會興起談戀愛的念頭，並且做出相應的改變，即便這個改變著實是個挑戰；有伴者，可能會想更進一步了，即便這個進一步不成功便成仁，但總比什麼都不做來得好。 射手座 女祭司(正位) #射手座 #女祭司 有靈魂伴侶相伴的一個月。單身者，可能會遇到三觀都很合的潛在對象，有機會展開一段新戀情唷；有伴者，可能會更注重心意相通這一點，是外人眼中的心有靈犀一點通的最佳寫照。 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱針線、鳥巢、鸚鵡、幸運草 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

覺察「感恩」、練習「感恩」、力行「感恩」，成就「感恩」正循環!

如果是看過前幾篇文章的人，可能曉得我將在11月、12月辦理2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，而其中的11月場次便是以「感恩」為主題。 #感恩 #顯化 #療癒工作坊 #繪本 #遊戲 #牌卡 #回顧今年 #展望明年 #感恩日記 #顯化之信 說到「感恩」，我相信大家不會否認它的重要性，只是靜下心來想想，你是否還記得自己上次「感恩」是什麼時候呢?是剛才，是昨天，是上週，是上個月，還是已經久遠到不可考了呢? 不論你是不是跟我一樣有寫「感恩日記」的習慣，身體力行「感恩」這件事，又或者是因忙碌高壓的日常生活而忽略了「感恩」這件事，至少此時此刻的你，已經意識到了「感恩」，對吧?而這恰恰是最最值得「感恩」的一點了~ #覺察感恩 雖然「感恩」這個概念一點都不難理解，只是隨著年紀的增長和壓力的積累，我們很容易就忽略了這件簡單卻重要的事，甚至極端一些，還可能喪失了「感恩」的能力，就像是要你說出自己的3個缺點可能非常簡單，但要說出自己的3個優點，也許得思量好長一段時間。 就我自己而言，其實也是從今年才開始認真寫「感恩日記」的，起初不免會糾結到底要寫些什麼，有點為「感恩」而「感恩」的味道，但有個成語叫弄假成真，即便一開始得刻意練習「感恩」，但後來也就「感恩」成自然，很快就能挖掘出每天可以「感恩」的那個點，而隨著「感恩」越來越輕鬆之後，自我批判的狀況，當然也減少了許多，慢慢地就形成了一個正向良好的「感恩」循環。 #練習感恩 #力行感恩 #感恩正循環 看到這裡，相信你也理解小小的「感恩」可以造就大大的好處，就算不刻意寫「感恩日記」，只是在心中「感恩」都是很棒的一件事唷~ 然而，如果你有了「感恩」的念頭，卻害怕自己三分鐘的熱度，只在看到這篇文的當下「感恩」，然後過沒幾天就因為日常生活中的不美好而忘了「感恩」，甚至是放棄「感恩」的話，歡迎參加我在11月和12月辦理的2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，特別是11月的「感恩」場次唷!期待與有緣的各位在療癒工作坊上相見~ #感恩的11月 #療癒共好 #共時 --- END --- 註1︰有興趣參加2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊的人，請留意報名時間喔，11月場次只到10/30(一) 23:59 pm唷~ 註2︰2023年末「感恩/顯化」療癒工作坊，除了你自己來，跟朋友伴侶來，也歡迎親子同行唷~畢竟「感恩/顯化」之前，年紀不是問題啊啊~ 註3︰若有任何疑問，都可透過IG私訊詢問喔! 延伸閱讀︰ 心理測驗︱選一種動物，覺察你最渴望擁有的能力/特質是什麼吧! 想成為怎麼樣的人，就來與之共時的「感恩/顯化」療癒工作坊場次吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

塔羅運勢占卜︱12星座的10月偏財運勢︱前三名是...︱書食占卜

#塔羅運勢占卜 #12星座 #偏財運勢 #10月運勢 #處女座 #天秤座 #水瓶座 牡羊座 錢幣三(正位) 建議︰書中自有黃金屋。 金牛座 錢幣七(正位) 建議︰鞏固正財為上策。 雙子座 聖杯七(正位) 建議︰鏡花水月終成空。 巨蟹座 塔(正位) 建議︰腳踏實地較重要。 獅子座 死神(逆位) 建議︰先把心思放他方。 TOP 1︰處女座 權杖八(正位) 建議︰投資可投機不可。 TOP 3︰天秤座 聖杯八(正位) 建議︰做好評估再向前。 天蠍座 魔術師(逆位) 建議︰差強人意莫強求。 射手座 聖杯四(逆位) 建議︰靈光乍現別忽略。 魔羯座 錢幣八(逆位) 建議︰認真工作是王道。 TOP 2︰水瓶座 戀人(正位) 建議︰親朋好友力量大。 雙魚座 世界(逆位) 建議︰拓展眼界賺更多。 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱12星座的10月工作運勢︱前三名是...︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

塔羅運勢占卜︱12星座的10月健康運勢︱前三名是...︱書食占卜

#塔羅運勢占卜 #12星座 #健康運勢 #10月運勢 #牡羊座 #巨蟹座 #獅子座 TOP 1︰牡羊座 聖杯十(正位) 建議︰作息佳有健康。 金牛座 寶劍五(逆位) 建議︰養生方得健康。 雙子座 節制(正位) 建議︰選擇決定健康。 TOP 2︰巨蟹座 愚人(正位) 建議︰好心情好健康。 TOP 3︰獅子座 戰車(正位) 建議︰元氣足很健康。 處女座 寶劍三(逆位) 建議︰多休息才健康。 天秤座 錢幣三(逆位) 建議︰觀念對才健康。 天蠍座 聖杯八(逆位) 建議︰多運動才健康。 射手座 寶劍四(逆位) 建議︰靜下心有健康。 魔羯座 聖杯三(逆位) 建議︰好餐飲好健康。 水瓶座 權杖七(正位) 建議︰能自律得健康。 雙魚座 寶劍六(逆位) 建議︰思緒少方健康。 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱12星座的10月偏財運勢︱前三名是...︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

🚀 如何寫出一個強大的開場白

不論你寫什麼類型的文章，你的開場白都是一種誘惑。它可以是一種邀請、一種宣告、一種挑逗、一種承諾、一種震撼、一種驚奇。你必須毫不羞澀，而你的開場白必須令人無法抗拒。它必須引起讀者的好奇心，並承諾他們接下來會看到什麼。 在這篇文章中，你將學習到一個你在未來的人生中將會用到的技巧。因為你總是希望你寫出的第一句話能夠盡可能地強大。 以下是幾個概念，可以幫助你做到這一點： 如果你想要學習更多關於如何寫出一個強大的開場白，請閱讀[這篇文章]。它會給你更多的細節和例子，幫助你提高你的寫作技巧。 如果你喜歡這篇文章，並想要獲得更多相關主題的內容資訊，這些頻道推薦給你： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由和財富自由的夢想！ 感謝你的閱讀和支持！

塔羅運勢占卜︱10月愛情運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜

#塔羅運勢占卜 #愛情運勢 #風象星座 #10月運勢 #love 雙子座 權杖八(逆位) #雙子座 #全ㄓㄤ 態勢不算明朗的一個月。單身者，若身旁已有潛在的發展對象，建議再觀察一陣子，確保你們對未來有著共同的想法；有伴者，可能會出現一些分歧，不過只要好好溝通，未來的路途就能走得又快又順了~ 天秤座 寶劍九(逆位) #天秤座 #寶劍九 面對現實的一個月。單身者，如果想開啟一段新戀情，會用更務實的角度去選擇對象，畢竟白馬王子/白雪公主不一定適合自己；有伴者，如果恰好還陷在一段不合適的關係之中，這個月，是時候改變了!因為你值得更好的! 水瓶座 正義(逆位) #水瓶座 #正義 請對自己好一點的一個月。單身者，即便遇到了很喜歡的人，也要時刻提醒自己「我並不差」這一點，平等的位置才有美好的關係；有伴者，可能要思考「施受平衡」的問題，因為不論是長期的給予或是索求都不怎麼健康，平等才是最穩固的基石。 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱10月愛情運勢︱金牛座、處女座、魔羯座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

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