【Inktober tangles 2023】三十一天的自我挑戰作品

寫在前面： 我從去年（2022年）大概九月底十月初，開始正式接觸禪繞畫，就一直看各國教學影片和其他禪繞畫教師的網站自學到現在，直到今年九月底時，知道禪繞畫界也有intober的挑戰，所以今年十月份也在自己的IG上，連續三十一天PO自己畫禪繞畫的圖，是人生第一次挑戰，也驚喜地從IG上看到各地畫禪繞畫作品之間的創意表現，覺得很特別也很有趣。 先來大概說說「inktober」這詞，是「INK」（墨水）和「October」（十月）是一位美國插畫家Jake Parker（這是他的網站，這是官方網站），在2009年於自己的社群平台上自發性地發起的十月份的畫畫活動，一直持續到現在變成全世界喜歡畫畫的人們一起共襄盛舉的活動。每一年這位插畫家都會事先把十月份每一天的主題先列出來，給那些準備參加inktober的人們參考，當然也不一定要照他列出的主題畫畫，也可以自己想一些有趣的主題繪畫；也不一定要用黑色顏料來創作，可以用各種鮮豔色彩天馬行空彩繪。主要是希望人們能藉此活動自動自發練習自己手繪畫畫的技巧（尤其是現在AI和電繪創作盛行，手繪就顯得更加珍貴了），就像寫作一樣，也需要自己默默磨練技巧（是說哪天，台灣也來選一個月份發明那種連續挑戰三十天手寫計畫，笑） 再回到Inktober tangles，於是一向用黑白顏色創作的禪繞畫界，也在2017年，新加坡的7F5R Studio 組織（網站這在），就創立了【INKTOBER TANGLES】，也是每年的十月初到十月底，每天有不同禪繞圖樣，讓喜歡禪繞畫創作的人們，可以自由發揮，隨心所欲的畫畫。 這是今年INKTOBER TANGLES2023的創作圖樣清單，是由新加坡的CZT禪繞畫老師，Stephanie Jennifer所列出的。（有興趣的人，可以自行上網搜尋喔） 那麼不囉嗦，以下來分享，我今年第一次參加INKTOBER TANGLES活動的三十一天作品：（我是在禪繞畫圖樣的基礎下，又加上自己創作上的想法，給自己一個創作主題） ＊這三十一天的圖樣，都是由世界各地喜愛禪繞畫的創作者所創造的，當然也有官方創造的圖樣。（所以那些圖樣名稱很有趣） 第一天到第三天： DAY1圖樣：Beelight by Zentangle Inc.／ 創作主題：夢魘（Nightmare）DAY2圖樣：Flame Flower by Deb Bowyer,CZT ／ 創作主題： 魔幻之花（Ｍagic flower）DAY3圖樣：Caro by Lucy Farran,CZT / 創作主題：追尋夢想的道路上（On the road to pursue dreams） 第四天到第六天： DAY4圖樣：Sunbelt by Jody Genovese,CZT / 創作主題：陽光（Sunshine）DAY5圖樣：Nayu by Emiko Kaneko,CZT / 創作主題：生命之花（Flower of life）DAY6圖樣：Imaritas by Debbie New,CZT / 創作主題：禪（Zen） 第七天到第九天： DAY7圖樣：Foundabout by Zentangle Inc. / 創作主題：尋找仙境（Found about wonderland）DAY8圖樣：Barz by Alice Hendon,CZT / 創作主題：趕走厄運迎來好運（Touch wood）DAY9圖樣：Bailarine by Eni Oken,CZT / 創作主題：黑白天鵝（Black and White Swan） 第十天到第十二天： DAY10圖樣：Buldiz by Stephanie Bordeau,CZT / 創作主題：創建我的生命（Build my life）DAY11圖樣：Dark Busters by Diana Marshall / 創作主題：世界和平（Ｗorld Peace）DAY12圖樣：Ａmath by Mar Patricio,CZT / 創作主題：捉迷藏（Hide and Seek） 第十三天到第十五天： DAY13圖樣：Icanthis by Zentangle Inc. / 創作主題：秋天（Autumn）DAY14圖樣：Prima by Kimberly Wood,CZT / 創作主題：花之后（Queen Flower）DAY15圖樣：Scara by Midori Furuhashi,CZT / 創作主題：暈眩（Dizzy） 第十六天到第十八天： DAY16圖樣：Ｗalnutz by Ildica Boyd,CZT / 創作主題：很多的核桃殼和仁（Many walunt shells/nuts）DAY17圖樣：Acropolis by Joanna Quincey,CZT / 創作主題：神殿（Temple）DAY18圖樣：Zutto by Yuko Takamasu,CZT / 創作主題：永恆的愛（Forever Love） 第十九天到第二十一天： DAY19圖樣：Knightsbridge by Zentangle Inc. / 創作主題：空間（Space）DAY20圖樣：Kalooa by Nina Dreher Goeddertz,CZT / 創作主題：玻璃窗花（Stained Glass）DAY21圖樣：Enoc by Danielle DePalma-Mabanta,CZT /創作主題：天涼好個秋（What a refreshing fall） 第二十二天到第二十四天： DAY22圖樣：Syndeo by Stephanie Jennifer,CZT / 創作主題：奇幻（Fantasy）DAY23圖樣：Roos by Oswalado Burbano,CZT / 創作主題：輪迴（Reincarnate）DAY24圖樣：Flutch by Heidi Kay,CZT /創作主題：花磚（Tile） 第二十五天到第二十七天： DAY25圖樣：Onamato by Ｚentangle Inc. / 創作主題：愛自己（Love youself）DAY26圖樣：Miliacrown Susan Yeo,CZT / 創作主題：當世界正在哭喊（When the world is crying）DAY27圖樣：Camus by Annett Rumpler,CZT / 創作主題：荒誕的世界（Absurd World） 第二十八天到第三十天： DAY28圖樣：Kasual by Iratxe U. Garate,CZT / 創作主題：蒸氣龐克（Steampunk）DAY29圖樣：Oasis by Tomas Padros,CZT / 創作主題：永恆之花（Eternal Flowers）DAY30圖樣：Trixyz by Tina Chen,CZT / 創作主題：媽的多重宇宙（Everything Everywhere All at once） 第三十一天： DAY31圖樣：Poke Root by Zentangle Inc. / 創作主題：商陸屬植物王國（Pokeroot's Kingdom）

「意念成真」關鍵練習︰耕耘總有收穫︱馬雅曆︱白風波符︱療癒・筆記

#療癒筆記 #馬雅曆 #星際瑪雅13月亮曆 #白風波符 #精神波符 #意念成真 #關鍵練習 #耕耘總有收穫 如果你對馬雅曆(星際十三瑪雅月亮曆)有所認識的話，應該曉得從今天9月12日起，將進入為期13天是白風波符週期，也是所謂精神波符週期，因此，這段時間好的意念就會顯化出好的實相，只要你相信! 為了更好地與白風波符相應，我打算在接下來的幾天，做個「意念成真」關鍵練習，一方面是提醒自己要常保正向意念，另一方面，也想跟有緣的你們分享意念成真的魔法啦~ #正向 #魔法 --- 「意念成真」關鍵練習 Day 1︰耕耘總有收獲 --- 今天抽到的關鍵字詞是「累」，而它的關鍵句子則是「如果我累了，玩一下遊戲可以幫助我放鬆。」；至於關鍵行動則是(1)我可以說出來自己要做些什麼。(2)我可以簡潔有力地表達自己的偏好。 #累 #遊戲 #放鬆 老實說，一看到今天的關鍵句子，我腦中立刻想到現在不就是馬雅曆的「月亮藍猴」月嗎?這也太共時了吧!接著則是在心中提醒自己今天要記得去做自己真心想做的事!即便過程中會有一點「累」，但相信成果會是喜人的!因為一分耕耘就有一分收獲啊~ #月亮藍猴 #共時 「意念成真」關鍵練習︰讓我們在這充滿魔法的白風波符週期中，一塊兒相信自己、相信宇宙吧! --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜/療癒文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜/療癒訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 「覺察愛的痕跡」挑戰︰愛無處不在︱馬雅曆︱白狗波符︱療癒・筆記 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【跟著小Moon去旅行】日本x超萌兔兔攝影展，兔兔文創大集合！

日本的「兔兔文創&攝影展」是兔友們一年一度盛事！ 今年在東京淺草的「TODAYS GALLERY STUDIO（今日畫廊）」盛大舉辦，集結了插畫、羊毛氈、陶藝等30多位兔兔文創作家與攝影作品。 本篇將介紹於2023年9月的東京場，10月底展覽將在名古屋登場。 若有機會來到日本，千萬不要錯過萌萌的兔兔展喔！ 走訪日本年度的兔兔盛會 今年因緣際會下，第一次來到日本東京快閃旅遊，剛好很幸運地遇上一年一度的「兔兔文創&攝影展（うさぎしんぼる展 2023）」。 「兔兔文創&攝影展」於東京淺草橋的「TODAYS GALLERY STUDIO（今日畫廊）」舉辦。 由於今日畫廊在民宅小巷中，不是很顯眼。 如果有興趣參觀的朋友，可使用google map先定位。 「うさぎしんぼる展 2023」入場門票&小禮物 （圖片來源／Moon Sweet Moon 兔寶日常） 「兔兔文創&攝影展」的入場費為600日圓（約130~140元台幣） 除了可愛的門票外，還會附贈一包兔兔食用的乾草試吃包🌿 兔寶小Moon無法出國，只好請小分身代勞啦~ 👉 小Moon是誰？萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 （圖片來源／「うさぎしんぼる展 2023」官網） 前2000名參觀者，會隨門票獲得一張mofu mofu usagi插畫明信片 若打卡分享，則可以再獲得限量VeryBerry的插畫小貼紙喔！ 超過30個兔兔文創品牌 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 「兔兔文創&攝影展」今年擴大舉辦，比往年招募了更多作家一起參展。 雖說是兔兔攝影與文創展，但文創攤位琳瑯滿目，迅速吸引大家的目光。 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 各式各樣的兔兔文創商品包含插畫、手作玩偶、羊毛氈、陶藝等。 兔兔插畫明信片很少，但有非常多小巧精美的裱框複製畫，平價好收藏。 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 不知道是不是因為第一天開展，許多兔兔用品已被搶購一空？ 本來想幫小Moon買新的牽繩衣，但漂亮的牽繩衣款式並不多，有點可惜。 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 羊毛氈作品中，我特別喜歡なめり（nameri）的作品 獨特風格的兔兔，有直耳、垂耳兔兩大類。以精緻羊毛氈的售價來說，非常值得收藏。 每件作品的五官、衣服都不太一樣， 都很可愛，花了不少時間挑選。 可愛兔兔名片拿不完 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 除了文創商品，也別忘了牆上的萌兔攝影作品。 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 只可惜不懂日文，攝影作品還包含許多關於兔兔model的相關介紹，還有許多可愛的兔兔名片。（是兔兔自己的名片，不是攝影師的名片喔！） 看樣子是不是該幫小Moon做專屬名片了呢？😆 👉 小Moon是誰？ 從「暗眠摸」到「小Moon」，愛兔協會流浪兔故事 觀展心得 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 對於來日本旅遊時間短的朋友，一年一度的「兔兔文創&攝影展」會是一個不錯的選擇。 因為展場空間不大，逛展時間大概只需1~2小時，可以在短時間內逛完琳瑯滿目的兔兔文創商品。 非常推薦給喜歡兔兔的朋友喔！ 期許，台灣舉辦屬於自己的兔兔展？ （圖片來源／台中寵物展 愛兔文創區photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） 逛完日本的「兔兔文創攝影展」後，深深覺得台灣也有很多優秀的文創作品，名氣卻不如日本作家，有點可惜。 凡舉兔兔牽繩衣、寵物公仔、插畫等，品質與日本相當，價格也非常實惠。 希望台灣未來也能舉辦屬於自己的兔兔展♥️ 👉 愛兔女孩看過來～療癒系《小小情書》插畫家 精選文創作品特輯 👉 MoonMoon主角繪本《小小情書》創作緣起與插畫技法 「兔兔文創&攝影展」 觀展資訊 （圖片來源／展場照片 photo by Moon Sweet Moon 兔寶日常） #東京 場 門票｜600 日圓 / 3歳以下免費入場 時間｜2023/9/22（週五）至10/22（週日） 11:00~18:00 星期一休館 地點｜ TODAYS GALLERY STUDIO. 〒111-0053 台東区 浅草橋5-27-6 5F #名古屋 場 門票｜600 日圓 / 3歳以下免費入場 時間｜2023/10/28（星期六）至11/26（星期日）11:00~18:00 星期一、二、三休館 地點｜TODAYS GALLERY STUDIO.NAGOYA 〒460-0007 名古屋市中区新栄1-17-12 2023 兔兔文創&攝影展 日文官網👉https://tgs.jp.net/event/usagisymbol/#ltgt 【跟著小Moon去旅行】文章： 👉日本東京x超萌兔兔攝影展，兔兔文創大集合！ 👉 一兔一籠！超萌兔兔的專屬介紹！日本Rabbit Tail 兔兔寵物店 更多毛孩故事與繪本連結： 👉《小小情書》我雖然不能言語，但我真的很愛你｜繪本集資&愛兔公益捐款 👉 MoonMoon主角繪本《小小情書》創作緣起與插畫技法 👉 不只是一本禮物書！繪本《小小情書》設計巧思&兔兔可食用的花草繪畫 👉「寵物店不當飼養」倉鼠Hamu的故事｜倉鼠Hamu追憶日誌 👉 萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記 筆者簡介 ＃hwaijin 喜愛兔子與動物的插畫家/動畫師。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、寫作與影像剪輯。目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案。 期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 粉專: MoonSweetMoon兔寶日常 #うさぎしんぼる展2023 #ウサギ #文創 #攝影展 #日本 #MoonSweetMoon兔寶日常 #TravelwithMoon #跟著小Moon去旅行 #MoonMoon可愛日常#日誌#兔兔#Usagi#MoonSweetMoon#rabbit#bunny#MoonMoon文創商品#毛孩#寵物

「如果是想滿足獲得認同的欲望，書寫很不划算。」​

自從寫作成了一種眾人爭相追捧的自我投資以後，網路上越來越多人開了帳號寫起文來。但是很多人只是為了寫而寫，或是因為其他人說寫作很好，對自己的職涯很有幫助，所以開始寫。 ​也有不少人看到別人透過寫作建立了個人品牌，不僅有各種嶄新的機會和更多的收入，還能把個人品牌當作自己的本業。​有太多人對書寫沒有興趣，也從來沒有想過要從事相關的工作，更沒有想過自己為什麼要寫，但看到大家都在寫，所以也跟著寫。​ ​現在有太多人只是想透過書寫來得到認可，殊不知我們所寫的東西，光是要被看到就已經是一件非常困難的事了，更遑論獲得認可，那又必須付出多少心血才能取得？​ ​大多數人不知道這一點，一窩蜂的跟進再一窩蜂的退出，結果不僅浪費了時間精力，更打擊了自己的信心。​ 與其如此那何不把時間花在自己真正感興趣或擅長的事物上，而不是一味的看到別人說目前做什麼最好就跟著做，最後才發覺根本沒有他人口中所說的那麼容易那麼好。​ 而且反倒荒廢了大把寶貴的光陰做自己根本不喜歡的事，如果把這些時間拿去投資在自己的熱忱上，那可能已經闖出小小的一片天了。​ ​沒有為什麼要書寫的動機，沒有書寫的目標，甚至不喜歡書寫，那何必只是因為聽到有些人說書寫這件事很好，是最好的自我投資，就來做這件吃力不討好的事情呢？​ ​我過去也以為藉由書寫可以很快的獲得成果和認可，以這樣的想法書寫，是無法長久的，我也真的放棄了好幾次，但因為心底一直有著一個和書寫有關的目標，所以不管怎麼放棄，最後還是又回到了書寫這條路。​ 那一次，我不再只是想獲得認可，而是真的真的想一步步努力的向前，無論如何都要達成目標，就這麼寫了兩年。​ 一開始的確很難熬，什麼都不懂也寫的跌跌撞撞。是到了第二年才開始有較大的突破，越來越多讀者喜歡我的作品，願意分享我的文字，也願意支持我以及我的理念。​ ​不僅受到他們的認可和鼓舞，也有了一起向前的夥伴，這些認可不只是經營書寫得來的，而是長期投注大量心力書寫，再絞盡腦汁思考各種經營方法，與讀者互動，是經由所有這些努力而來的。​ ​有許多事情都比書寫更容易得到認可，但如果真的在書寫上有想達成的目標，就必須要有比得到認可更深層的渴望和動機才行。​ ​為了什麼書寫，這個為什麼，應該是能讓你堅持書寫的理由，不是只把書寫當成某種手段某種工具，那只會讓你走幾步看到沒有任何利益可圖，便果斷棄權，擁有強烈的動機與深切的嚮往，你才能真正在書寫上走出一條自己的路。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【轉彎】哭泣或低落並不懦弱，只是需要一點時間釋放自己。

「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」 這句話很適合正處於逆境中的人，每個人都會有情緒，但如何完整的釋放壓力，又如何將壓力解決是一個內心極大的難題。 有時會覺得哭泣是一種弱者的表現，但能夠讓你流下眼淚後，又持續找出方法解決它才是勇敢面對的開始。 正在挫敗中的人或許可以這麼想： ➤哭泣或低落並不懦弱，只是需要一點時間釋放自己。 ➤再艱難的事如果都給你遇到了，那其它更糟糕的問題往後也不再害怕了。 ➤你無法讓時間暫停也無法讓問題停留太久，所以別讓難過陪你滯留，擦乾眼淚後想想有沒有轉彎的可能。 · · 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆🔍KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

【拒絕吧】該如何拒絕讓你感到不自在的人與場所？你寶貴的時間應該被留在哪裡呢？

你不想去的地方，拒絕吧 你很不喜歡的人，逃離吧 是哪些地方哪些人可以讓你願意將寶貴的時間被分享，而你也能感到自由自在，這才是值得被留下的。 如果總是害怕拒絕只能委屈求全，這樣會過得好累好累，勇敢一點讓自己真正開心起來，拒絕那些不自在的人與場所，把「時間」留給自己或是更重要的人。 我們都知道交朋友很重要，但結交適合自己又能感到快樂的氛圍才會長存。 · · 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆🔍KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

運勢占卜︱茶葉占卜卡給你的本週訊息︱杯子、長笛、墨水瓶、大頭針

選一個數字或是一樣物品，來看看茶葉占卜卡給你的一週運勢提醒吧! #茶葉占卜卡 #一週運勢 #本週訊息 49杯子 杯子在哪裡?杯子在茶壺旁邊。 #杯子 你應該接受合理的批評 如果你是杯子，那麼一旁的茶壺就是你的好友，而這禮拜的你可能會收到「真」朋友的建議，或許那些批評指教不那麼舒服，但忠言逆耳，有建設性的意見還是要接納喔~ 77長笛 長笛在哪裡?長笛在凋謝的玫瑰旁邊。 #長笛 對朋友或愛人失望 如果你是長笛，那麼一旁凋零的玫瑰就是你的友人或愛人，而這禮拜的你可能會發現深得自己信任的友人或愛人讓你失望了，或許這會讓你的心受傷，但木已成舟，重點是如何善後，讓宛如失去樂音的你重新振作，之後可以再吹奏出悅耳的歌曲。 99墨水瓶 墨水瓶在哪裡?墨水瓶被打翻了，躺在桌子上。 #墨水瓶 有待解決的問題 如果你是墨水瓶，那麼被打翻的墨水就是你知道卻逃避的人事物，因此，這禮拜的你是時候動起來了，不能任其自生自滅了，或是假裝鴕鳥了。 127大頭針 大頭針在哪裡?精緻的大頭針在軟墊上。 #大頭針 新工作/事業 如果你是大頭針，那麼軟墊就是你即將迎接的新工作/事業或是新進展，因此，這禮拜的你不要排斥「新」的可能，因為它會讓你發光發熱! --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱9月運勢︱牡羊座、獅子座、射手座︱書食占卜 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

【友誼的記憶體】什麼樣的朋友值得你深交？有哪些理由能讓你堅持到底？

謝謝那些一直不曾離開過的朋友，還有那些晚來但一直陪伴你的人，如果沒有朋友的叮嚀，那些熱衷的興趣好難繼續維持下去，如果沒有朋友的支持，怎會明白只差一步就能完成夢想的機會。 是朋友讓你慢慢變強大，是朋友才清楚知道你的底線在哪，好愛這每一段友情裡被治癒的自己，致那個願意深交的朋友，唯一的你。 【知名女作家 三毛】 ➤知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。 ➤可進可出，若即若離，可愛可怨，可聚而不會散，才是最天長地久的一種好朋友。 你的朋友也是會幫助你儲存更多快樂容量的人嗎？ 𝒀𝒐𝒖𝒕𝒖𝒃𝒆🔍KD悄悄寫作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love #朋友語錄 #朋友

2023蘇珊米勒十月月雙魚座星座運勢中文版

2023蘇珊米勒10月雙魚座星座運勢中文版

喜歡星座的你，這是10月份由美國很受歡迎的占星師蘇珊米勒(Susan Miller )所寫，美國人必讀的月份運勢。在這裡為大家提供我的中文翻譯版本，搶先目睹本月運勢，如果你喜歡這樣的清晰翻譯文，別忘了每個月回來看看當月運勢唷！祝妳你的十月美好喜悅！轉載請標明翻譯出處來自此網誌 nana's gathering ，謝謝ps.由於蘇珊米勒占星師在九月初得了嚴重的眼部感染，所以十月星座運勢預報比往常簡短。 Pisces Horoscope For October 2023 獻給生日於2/19 - 3/20之間的雙魚座 十月將強烈關注你的財務管理。你已經走到2023年的尾聲，所以現在是一個整理的好時機。上個月底的滿月，即9月29日在白羊座（6度）中，讓你支付帳單並處理個人財務事務。你可能不得不開出一筆大的支出，但這是你預期並計劃要支付的必要支出。如果你要求加薪，你很可能已經得到了答案。 在10月14日之後，由於即將到來的天秤座21度的新月日蝕，你將更加關心簡化財務，這將增強你在之後幾周內開始行動的動力。這次日蝕最有幫助的能量將在日蝕之後的第一周發揮作用。你可能會打草稿或完善重要的文件或遺囑，進行資產規劃，或指定代理人。如果你欠債給債權人或政府，無法償還，你需要建立一個分期付款計劃，十月是一個很好的月份。 如果你向保險公司提交了索賠或申請了補助金，你可能會在本月中旬得到答案。如果你申請了抵押貸款、銀行貸款、經營信貸或風險投資，答案可能會在10月14日之後到來。若你還是大學生，學校為你提供的財務援助金額低於你預期的，請務必爭取。這次日蝕將照亮你星盤中的其他人的財富宮。 如果你正在離婚流程中，並且正在決定如何分配財產，10月14日的日蝕也是與即將離婚的前夫（前妻）開始談判的好時機。 另一個話題是，你一直在努力工作，所以在7月、8月或9月可能沒有時間旅行，但當火星於10月11日至11月24日期間進入適合的水象星座天蠍座時，這將發生變化。火星將在這段時間激發你的旅行慾望。你可能會在新月（不是日蝕）的11月13日之後，前往一個需要護照的外國國家。 享受一段旅行或新的空間，沈浸於舒壓氛圍 與這個不斷提及的旅行主題相關的是，10月28日的金牛座滿月日蝕（5度）將觸發一次短途、靠近家的旅行。如果是這樣，你將會發現這次旅行非常特別，木星是贈送禮物和幸運的星星，將與金牛座的滿月相連，你可能會喜歡這個環境和住宿。如果你與國外的高級主管合作，並擁有國際關係，可能會有一位大客戶前來。進出口貨物和服務也會受到青睞。這次日蝕還可能涉及合同或其他重要文件的簽署，請務必讓律師查看。在日蝕時，空氣中充滿了干擾，你可能很容易忽略一個麻煩的條款。你的律師的建議將是非常寶貴的。 木星從現在起到2024年5月25日，顯示你在涉及寫作、演講、編輯、研究和翻譯等項目方面非常幸運。這包括對網路媒體、網頁設計、遊戲或其他數字項目的工作。這一領域將會讓你大放異彩，直到2024年5月25日。如果你願意，可以參加課程，提高你可能需要提升的技能，以充分利用由木星帶給你的這股美好能量。 至於愛情，有伴侶的雙魚座在本月將占據優勢，因為金星將從10月8日到11月8日在你的第七宮（婚姻和承諾）為情侶們送上最美好的祝福。 本月最浪漫的夜晚將於10月21日星期六到來，屆時金星將從你的第三宮（旅行）收到大量來自木星的幸福情感。這將是一個絕佳的週末，適合"只有我倆"。開車前往一個美麗的附近地點，在豪華酒店享受一下吧！ #Pisces#october#horoscope#nanagathering#雙魚座#雙魚座運勢 #2023星座#12星座#十月份星座運勢#星座運勢#蘇珊米勒

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