金曲35 / 告五人入圍本屆4大獎！6點帶你認識演唱會破紀錄、一聽就上癮的獨立樂團

「告五人」由男主唱兼吉他手潘雲安、女主唱犬青和鼓手林謙哥組成。他們以抒情搖滾曲風和貼近生活的歌詞受到了廣泛的關注、透過音樂祭和與歌迷的現場交流，告五人快速地贏得了年輕世代聽眾的心，然而，就在許多人以為告五人的成功是獨立音樂界的橫空出世時，其實他們早已成團超過了十年才被大家所看到！接下來就跟著波編一起認識這個用網路迷因一曲成名的金曲樂團吧！ https://www.instagram.com/p/CoybMefPZFd 告五人是誰？組團歷程 告五人的起源可以追溯到宜蘭高中吉他社，由主唱潘雲安的哥哥潘燕山和他的朋友們建立，當時樂團缺少主唱，後來潘雲安就讀該校時加入了團隊；於是，當時的成員包括了主唱潘雲安、吉他手潘燕山、吉他手連震堂、貝斯手吳尚任和鼓手林正。隨著時間的推移，潘雲安在2017年重新組建了告五人，這次找到了高中學妹犬青擔任主唱，並加入了吉他手班長和鼓手謙哥，這樣的組合成為現在告五人的成員，關於團名「告五人」，最初他們在決定團名時，成員們隨機指出了法院佈告欄上的一個字，並以此命名，果然很符合他們不按常規出牌的樂團形象。 https://www.instagram.com/p/CnGYkrfvaF2/ 告五人團員介紹 告五人團員介紹：雲安 從小因為媽媽的影響，潘雲安接觸到皇后合唱團的音樂，開始同時學習鋼琴並沉浸在搖滾樂中。進入宜蘭高中後，他經常在音樂課上翻唱陳奕迅的歌曲。在填寫社團志願時，他的哥哥大象偷偷將他的志願改成了「吉他社」，潘雲安被騙進去後，完全被吉他所吸引。在17歲時，他有幸演唱了電影《女朋友。男朋友》的插曲，之後進入果核音樂擔任錄音師助理，受到黃韻玲、鍾興民和黃中岳等老師的啟發，他下定決心成為一位優秀的音樂人。 https://www.instagram.com/p/CrqbXu1vuTH/ 之後，潘雲安陸續參與了各種音樂節目，例如中國的節目《全能星戰》，這讓他的編曲速度和能力有了大幅提升；他也參加了《中國好歌曲》第二季的挑戰，這讓他在製作上學到了很多。之後，潘雲安回到台灣，開始在各大學和高中進行演講，與大家分享如何透過創作來打造自己的人生，這也逐漸為告五人開啟了一個全新的人生旅程。 https://www.instagram.com/p/Cq-icnhPEy_/ 告五人團員介紹：犬青 犬青從小受到音樂的影響，她從小學二胡，喜歡國樂和戲曲。隨著年齡的增長，她開始跟隨父親聆聽齊秦、齊豫、張信哲等歌手的歌曲。在初中時期，她開始聽小紅莓和西城男孩的音樂，在浴室裡模仿蕾哈娜的歌曲。對音樂的喜愛逐漸滋長，而她也相信自己擁有唱歌的才華。 https://www.instagram.com/p/Coo_C7OPEfs/ 犬青一直夢想成為一名服裝設計師，她花了三年時間進行重考，最終考上了實踐大學的服裝設計系。然而，在某天的公車上，她遇到了回宜蘭高中演講的潘雲安，一切開始改變了。潘雲安邀請犬青進行試唱，並對她的表演驚為天人，認為她具備出色的歌唱天賦，形容她是一位「唱歌的天才」。於是，他邀請犬青加入告五人樂團。憑藉著她具有磁性的迷幻嗓音和對音樂的高度理解力，犬青成為樂團的主唱，並踏上了音樂之路。 https://www.instagram.com/p/CrqXBRzvl8n/ 另外，身為團隊中的男女主唱，其實雲安從很早以前就一直默默地喜歡著犬青，但由於犬青之前有男友，而且兩人一直是好朋友，所以雲安不敢表達自己的心意。直到有一天，雲安得知犬青在感情中遭受了委屈。據說犬青的前男友不積極工作，還向她借錢。雲安為了保護犬青，甚至去找那個男人對質，宣告：「有人傷害她，我會和他拼命。」在雲安正式向犬青表白後，犬青對他說：「對不起，我現在才明白。」他們的愛情故事經歷了一些曲折，但也充滿了浪漫；就像偶像劇中的情節一樣，他們的感情經歷了一段小小的插曲，最終走到了一起！ https://www.instagram.com/p/Ct32FSNPrsX/ 告五人團員介紹：謙哥 謙哥在小時候曾有想加入管樂社的念頭，但由於吹奏樂器對牙齒咬合有一定的要求，因此轉而學習打鼓。從國小開始，他就為自己打下了音樂基礎。為了追尋音樂夢想，他做過許多工作，一邊賺錢一邊學習鼓擊技巧。他曾在電信維修工作了七年半，同時也擔任過葬儀社的樂手，參與廟會演奏和教授爵士鼓課程，學生的範圍從幼兒到銀髮族都有。 https://www.instagram.com/p/CSbohcAHjtZ/ 謙哥對自己的要求非常高，他床旁放了一個小鼓，每天起床後的第一件事就是調音，培養自己的聽覺敏銳度。他的認真態度也讓團員們深受感動「在演出和演出之間，謙哥除了睡覺就是玩鼓棒！」 https://www.instagram.com/p/CurkY0cPr3l/ 告五人爆紅契機 告五人樂團最近舉辦的演唱會門票在開賣不到兩分鐘就全部售罄，有位網友在PTT上指出，許多知名團體都是從地下樂團崛起，在成名之前默默耕耘了多年，例如茄子蛋和美秀集團，他們在組團多年後才抓住了機會紅起來。然而，告五人作為一個成立不到幾年的新團體，卻突然間橫空出世，橫掃台灣音樂界，究竟是如何紅起來的呢？ https://www.instagram.com/p/CuwtCZsPr1A/ 事實上，告五人並非突然爆紅。早在2011年，告五人樂團就已經成立並默默耕耘多年。直到2017年10月發行了他們的首張EP《迷霧之子》，才開始引起關注。接著，他們連續創作了一系列的熱門歌曲，如《披星戴月的想你》、《你要不要吃哈密瓜》、《在這座城市遺失了你》以及戲劇《華燈初上》的片尾曲《好不容易》等，這些作品在歌迷間廣泛傳唱，展現出告五人團員們的實力。 https://www.instagram.com/p/Cc8CIy7PieZ/ 除了精湛的創作，告五人也得到了經紀公司的協助，幫助於他們的曝光和人氣的提升。這些因素共同促使告五人逐漸紅起來，並受到廣大觀眾的喜愛。告五人的成功並非一蹴而就，他們多年的付出和努力是他們爆紅的原因之一。 https://www.instagram.com/p/CazcOmhvNzE/ 告五人經典必聽歌單 告五人經典作品：〈披星戴月的想你〉 告五人經典作品：〈愛人錯過〉 告五人經典作品：〈迷霧之子〉 告五人經典作品：〈你要不要吃哈密瓜〉 告五人經典作品：〈法蘭西多士〉 告五人經典作品：〈愛在夏天〉 告五人經典作品：〈給你一瓶魔法藥水〉 告五人經典作品：〈唯一〉 告五人經典作品：〈好不容易〉 告五人經典作品：〈在這座城市遺失了你〉 告五人經典作品：〈帶你飛〉 告五人經典作品：〈又到天黑〉 告五人獲獎紀錄 告五人樂團在2017年發行了首張EP《迷霧之子》，他們憑藉這張專輯在次年獲得第9屆金音創作獎的最佳新人獎。隨後在2019年，告五人發行了首張完整音樂專輯《我肯定在幾百年前就說過愛你》，其中收錄了11首單曲，包括《愛人錯過》等。該專輯讓告五人在次年獲得第31屆金曲獎的最佳新人獎和最佳樂團獎兩項提名。 （圖片來源：相信音樂國際股份有限公司臉書） 2020年告五人發行了第二張音樂專輯《運氣來得若有似無》，其中收錄了歌曲《溫蒂公主的侍衛》、《愚人遊戲》和《唯一》等。專輯中的歌曲《溫蒂公主的侍衛》成為電視劇《天巡者》的插曲，《愚人遊戲》和《唯一》則為電視劇《戀愛是科學》的片尾曲和插曲。該專輯讓告五人再度獲得第32屆金曲獎的最佳樂團獎提名，而單曲《在這座城市遺失了你》則獲得了年度歌曲獎的提名。 https://www.instagram.com/p/CRqwfArqDZQ/ 2024年告五人正如火如荼進行《宇宙的有趣》巡迴演唱會之際，以第三張專輯《帶你飛》入圍最佳樂團獎、年度專輯獎、最佳華語專輯獎，更以專輯中的單曲〈又到天黑〉獲得年度歌曲獎提名，一舉入圍第35屆金曲獎4項大獎，其中最佳樂團與同門前後輩麋先生、滅火器與草東沒有派對等知名樂團廝殺，更被譽為是「死亡之組」，讓許多歌迷也相當期盼！ https://www.instagram.com/p/C7BcWhJvO13/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 告五人創下台灣演唱會紀錄 告五人以超高人氣席捲北高雙蛋，他們的第一次新世界巡迴演唱會《宇宙的有趣》在台北小巨蛋的兩場演出售罄後，接著在高雄巨蛋開賣，萬張門票在1分鐘內迅速售罄。他們的氣勢如虹，連續3場北高攻蛋的秒殺紀錄不僅打破了告五人演唱會的售票紀錄，更成為樂壇首見的連續4場演出！ https://www.instagram.com/p/Cq2kbmxPhMi/ 告五人樂團在出道的六年間取得了巨大的成就，在演藝事業上收穫豐碩。2023年8月的29日和30日，他們將首次登上高雄巨蛋舉行演唱會，這將成為他們的重要里程碑。在完成高雄巨蛋演出後，他們將立即展開大陸巡演。令人驚嘆的是，他們不僅在2023年8月和9月的每個週末進行演唱會，而且每場演出都將在可容納逾萬名觀眾的大型場館舉行。相信音樂代表表示：「感謝大家的關心，我們正在籌備下半年的海內外巡迴演唱會，確定後將會在相信音樂和告五人官方社群上公佈。」 https://www.instagram.com/p/CrnZDY6PaFr/ 告五人擔任Coldplay開場嘉賓 另外創下紀錄的便是2023年Coldplay於高雄世運主場館舉行演唱會時，告五人驚喜擔任開場嘉賓，並在台上演唱〈你要不要吃哈密瓜〉、〈我想要佔據你〉以及〈好不容易〉等夯曲，讓不少演唱會觀眾直呼：「賺到了！」 後續告五人也分享了和Coldplay在後台互動花絮和合照，感激表示：「這次換我們無法脫離，演出以及演唱會後，好像還置身於那天，那份濃烈的快樂，慢慢的鋪滿在心裡每一個角落」 https://www.instagram.com/p/CzqZ2WRPd0Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完了以上幾點，是不是也跟波編一樣愛上了告五人另類的獨特魅力啦！ 延伸閱讀｜更多「告五人」相關 👉我會披星戴月地想你！認識人氣樂團「告五人」的5件事，3個宜蘭孩子的音樂之路 👉戀愛ing！盤點演藝圈8組「甜蜜穩交」情侶檔，直接閃婚也完全不意外！ 👉盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？ 👉弘大人都在聽「他們」的歌！盤點10位「非主流歌手」，作品每首都是經典中的經典 👉15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #你要不要吃哈密瓜 #告五人 #告五人團員 #告五人團員介紹 #告五人爭議 #告五人獲獎紀錄 #告五人經典作品 #告五人近期動態 #唯一 #在這座城市遺失了你 #好不容易 #愛人錯過 #愛在夏天 #披星戴月的想你 #最佳新人 #法蘭西多士 #犬青 #給你一瓶魔法藥水 #謙哥 #迷霧之子 #雲安 

有什麼事是你從小一直喜歡到現在的？

 還記得去年有一次和認識十年的朋友見面，他說了一句話讓我感到極為震撼，也因為這句話使我開始尋找自己的熱忱，也因此才有了後來與文字的這段旅程。 「唯一一件讓我從小喜歡到現在的就是畫畫了。」他當時這麼告訴我。 不知道為什麼，聽到這句話的瞬間，我受到了震撼，覺得這句話聽起來平凡無奇，但是好有力量而且令人感動。 在那個當下，我不由自主的開始思索有什麼事是我從小就喜歡而現在仍然喜歡的，十多年從不變心？ 後來我找到了，就是文字創作。從國小五六年級時期，不知道為什麼，我對寫小說極度的感興趣，和朋友一起瘋狂的發想小說情節人物等等，還把筆記本做成稿紙的模樣。 不過那時候沒有完成任何一個故事，都是開頭沒多久便沒有再接續下去了，畢竟要寫出完整的一本小說，並不是想像中那麼簡單。 到了國高中時期，偶爾我還是會有想要寫小說的衝動，就是那種突然想到一個很喜歡的故事想把它寫下來的那種衝動，但仍然和國小時一樣，總是只有頭沒有身體更沒有尾的故事，尤其國高中課業繁重，要寫小說更是艱難的挑戰。 之後上了大學，寫小說的熱忱又再次跑出來，就算是我假裝自己不喜歡沒興趣，那個念頭仍然會繼續跟著我。 最後終於在大學時某個暑假，我把之前尚未完成的小說拿出來，每天不輟的寫個一兩千字，總是是在暑假結束前，完成了我的第一本小說。 雖然在其後沒有再寫完其他故事，然而寫了十萬字並且將一個故事從頭到尾寫完，對自己來說是一番成就，同時也磨練了文筆。 後來的後來我發現其實自己並不適合寫小說，反而較為擅長寫散文，因為比起小說必須將人物設定以及情節安排妥當，在創作的過程中會遇到許多情況而必須做出調整。 但是寫散文的話不需要發想複雜的人物和情節，還能抒發心情，而我也找到了運用自己熱忱的正確方式。 不知道大家對我朋友講的那句話有什麼感覺嗎？有沒有一種想要回過頭找尋那個熱愛某件事物的自己的熱血感呢？還是你知道自己最大的熱忱是什麼，也已經在實踐的路上了？歡迎和我分享～ 找到自己十年二十年會一直很喜歡且離不開的事，相信這股熱忱會帶你到你想去的未來！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

【文章非常長，可以拿杯飲料配著看】 7月中去TedxGenz的年月當學生講者 經驗還蠻特別的 加上100位聽眾多半是高中生或是準大學生 因次Genz特別安排三位社會人士+六位學生講者 希望站在台上的講者都更貼近聽眾 彩排發生了一件蠻有趣的事情跟大家分享 就是前一天在我比較晚抵達 所以安排到最後一個 剛好也想說可以先聽聽看其他五位講者的內容 那時候我發現大家的主題都跟我很不一樣 有人是南區學權組織的創辦人 有人是水資源援助計畫的台灣發起人 當下其實覺得我的主題顯得有些單薄 甚至我那時候還假想過觀眾覺得我很無聊 就如我有時候在學校被迫聽講座的感覺 其實在寫講稿發想內容的時候閃過了非常多的點子 也特地去挖掘了20歲以前的往事 我在繳交第一次講稿前兩天就完成了初稿 但在想了又想後我最後把它刪個精光 跟負責接洽我的人提出希望延後三天在教稿的唐突請求 她人很好馬上就答應了哈哈 其實第一份講稿內容很充實很飽滿 但我覺得那不是21歲的我最想講的東西 可能是第一次演講有售票 好像應該給觀眾很豐富內容的一個想法限制了我 我第二份講稿講述了比較多真正改變我的那些不起眼的事情 對我來說意義重大，但可能在旁人眼中還好的事 最後演講完的心得還有觀眾的回饋我放到文章最後 先把演講的逐字稿放上來讓大家看看 〔之後也會Ted官方的影片，但感覺要很久哈哈〕 〔這份稿後來有再潤過，也沒放上圖片，大家可以先看基本上重點都有〕 ________________________ 下為TedxGenz年會演講逐字稿 嗨大家 我是詹皓丞 然後大家都叫我馬它 就是駱駝的駝拆開的那個馬它 這是我在大學、工作的地方或是我IG、YouTube 我都習慣讓大家這樣稱呼我 今天我想要來講的是「做自己」跟「突破框架」這兩件事情的關聯性 那在今天的內容開始前，想先跟大家說，今天的演講內容希望大家不要當成什麼很勵志的心靈雞湯，也不要當成一個比較的標準，以前的我其實很愛去聽演講，然後也很常在IG上看見一些覺得很厲害啊很想成為的人，但老實說每個人的時空背景條件都不太相同，做了同樣的事走了同樣的路也一定不會有相同的結果，所以我覺得今天所有講者的內容都可以成為你們的一個想前進範本，但絕對不會是一直擺在心裡比較的對象 好，那回到今天的主題，做自己可能是大家從小聽到大，一個我們這個世代很強調的價值，但也可能每個人都有對於做自己不同的觀點，如果回到18歲，做自己對那時候的我來說會馬上聯想到「勇敢追夢」這四個字，那時候我是念武陵高中，就是桃園區的第一志願，念了三年書考完指考，當時真的會覺得人生要起飛要開始像電影裏頭演得那樣做一些很瘋狂的事情；我這月初剛21歲，這次我又仔細想了做自己對我而言的意義……是什麼? 對我而言，做自己其實等同於「了解自己」，這是我經歷很多事情之後的理解 雖說做自己一般來說可能會連想到說，像是可能會休學去追求喜歡的事情或是把自己的興趣變成工作之類的 的確，這些都是對於每個人來說表達做自己的一種方式 但我覺得這些行為都在追求一個「最終極的目標」 : 讓自己100%或接近100的懂自己的行為是在追求什麼或是你今天毫無遲疑的跟每個你身旁的人說你現在在做些什麼 這樣很抽象對吧? 沒關係，今天我就來跟大家講幾件我18歲到21歲的一些插曲 這是18歲的我 ( 放照片 ) 18歲我考上北醫醫工系的那年，我只做了一件事，就是「玩」 我前面不是說我當時覺得做自己應該是要追求夢想對吧? 很可惜的是我那時候並沒有什麼想做的事情，所以我開始到處參加社團，熱舞社啊服務隊系上的也接個活動總召，當時我就想這樣子多方嘗試，還可以體驗一下想像中的大學生活，過了一年爽玩的生活，的確很開心很過癮，但來到19歲，我發現我還是對自己的未來很沒有方向，甚至我覺得不只沒有找到方向、更不用提夢想，我覺得自己過得很糜爛。當時其實我就覺得不對阿?我不是做了很多想做的一大堆事情嗎?怎麼好像生活沒有太大的改變?我還是對自己很多地方都不滿意、很容易感到低落還是常常羨慕很多人 但是19歲跨到20歲發生了兩件對我來說很重要的事，一個是我在熱舞社當了教學、一個是我從熱舞社離開，為什麼這兩件事情對我來說很重要呢，畢竟他們都跟社團有關，根本上來說跟我18歲做的事情沒有什麼太大的區別，其實每個人在生命都會有一些契機 那給大家看一下這是我在熱舞社當教學的樣子 ( 放上北區那張女妖的照片 ) 對 那是我，好像有點赤裸對吧 但我不是想表達我得很少這樣子XD 我那時候是當Girlstyle的教學，簡單來說就是女舞的教學 其實跳舞本來就沒有分什麼男生跳這個女生跳這個 每個舞風都有身體運用的方式，你天生比較擅長用那塊肌肉你就可能比較適合那個舞風，那我就是核心跟柔軟度比較好，所以我跳girltsyle就是比較容易 那時候也沒想太多，就覺得跳得很上手就繼續學，後來我就成了我們社18年第一個男girlstyle教學 我還蠻有印象那時候有人覺得我在標新立異或者是覺得我很怪 但也是這樣這樣我第一次感受到我在喜歡的事情跟外在眼光之間感受到壓力，然後我也開始有「但是這是我想要的東西，所以我要堅持下去」那種很發自內心的感覺，這是我在當教學那一年一直在心裡面感受到的東西 第二件事情則是我離開了熱舞社(可以放成發感言的照片)，這件事情其實影響我真的很深 那是我整個大學生涯最想休學的時候 真的是可以用「空虛」來形容那段日子，我發現我前兩年過得很開心絕對不是因為我喜歡醫學領域的東西，而是有舞台表演的東西支持著我，所以在這些東西從我的生活中被抽離之後，我發現生活真的變得不快樂 當時候我認為 : 「就是在醫學大學念書這件事情成了束縛我最大最大的框架」，所以我那時候一心只想要想辦法離開北醫，休學啊轉學阿很多方法我都查過，當我在做這些事的時候，我遇到了一個新的問題 : 我要去哪? 離開熱舞社之後我除了真正地意識到我目前被什麼給侷限住，同時間也開始算是半強迫得讓自己思考---我下一步到底該往哪走? 這邊我先從稍微跳到目前我的狀況 今天還沒跟大家提過我除了學生以外的身份，我喜歡跟大家說我是一名「創作者」，我在YouTube作影片，前陣子有跟三星，就是那個手機品牌出過一支合作影片；我很喜歡穿搭時尚，我也跟不少服飾品牌或是淘寶做過穿搭相關合作；我現在也是有簽約公司的模特兒，我拍攝過一些平面也在松菸走過秀 (這邊都可以放圖片作為搭配)，目前我就是靠著接案，支付我在台北大部份的生活開銷 行銷、傳播和時尚相關的東西，就是我有興趣而且我想拿來當未來工作的 但我當時候想著下一步要往哪裡去時並不是這麼的明確，或是好像我這樣講起來的那麼輕鬆容易 那時候我只知道我喜歡攝影喜歡拍照錄影做影片，平常很在意自己穿什麼出門然後喜歡聽到別人說 :「欸 你這樣穿很好看!」然後我喜歡在社群上分享我的生活大小事 所以那時候我也意識到，休學轉學轉系似乎不是解決問題的方法，畢竟也沒有什麼youtuber系也沒有系教你如何穿搭得很好看，不過那時候我看到很多我在IG上有關注的人或是喜歡的YouTuber他們都很會分享生活，所以我就想 : 「好，那不然我也來學他們做一樣的事情」我還記得最初期我很拚，一個月我寫12篇文章然後拍四支影片，同時我又跑去公司做行銷相關的實習，但我仍然在北醫上課，那段日子每一天心裡的那種感覺我到現在我都還是記得很清楚，就像我前面說我在舞社當教學的感受一樣，對喜歡或是有興趣的東西的一種執著，累歸累，但完全壓不過你心裡做這些事情的成就感跟喜悅 到後來我寫文章做影片分享，因為這樣有了在公司當外稿編輯，寫有興趣的文章還可以賺錢；然後分享穿搭阿拍影片也陸續有很多不同的廠商邀約；到最後有走服裝秀的經驗然後被現在的公司簽下來 不過我覺得這些都是後來的事情，並不是我今天最想強調的 很多時候我們很常去羨慕或是感嘆其他人一些特殊的成就，的確那都是我們可能做一件事情最想達成的目標 但我覺得我們每個人的「早期」都是差不多的，我們都要考試上課都要考大學 我們幾乎都是以學校跟家庭為生活中心的，如果就我今天分享的，我在做些事情一定經過了一大段努力嘛，這沒什麼特別的 但再更之前，也就認為的每個人都差不多的「早期」，我自己覺得我有真的去「做自己了解自己」，嘗試去往那個明確一點方向努力，不能說百分百明確，但是能朝一個方向持續做往往就會越做越有方向，甚至機會就會伴隨而來然後你就會更知道下一步要怎麼走 我其實很常去想我考進北醫到底是不是一個框架，當時離開舞社的時候覺得是，但我現在反而還滿感謝的，那算是19年來第一次覺得有認識自己的感覺，所以沒有這樣一個插曲，我應該到現在還是會蠻迷茫，然後可能就真的會進醫院開始工作了 對我而言「無框時代」不是毫無限制沒有規範的，今天如果讓一個人選擇他未來的一切，要念什麼要做什麼工作，他一定選不出來，甚至他還會自亂陣腳，因為他不夠了解自己，他也沒有做自己過；對我而言無框時代應該是每個人都要知道自己的框架在哪，你喜歡不喜歡什麼，現在處在的環境對你來說哪邊不滿意，你摸清楚了這些你才知道該怎麼去突破這些框架，最後你才有可能成為一個自由並且開心的人 大家可以問自己 : 如果今天每天要花12小時做一件事情，你會選擇什麼，可大可小可以簡單也可以複雜，但多半人可能都沒辦法給出一個很明確的答案，那如果你問我，我會說會想花12小時去拍影片，因為拍影片可以結合很多我喜歡的元素，時尚穿搭、旅遊生活或是很單純的去記錄生活我也很享受，如過作得到這點，你應該已經很接近「做自己」了 從了解自己的框架在哪，排除不喜歡的開始嘗試有興趣的，最後找到自己最享受最能夠獲得樂趣的，這就是一個我覺得你在「做自己」跟「無框時代」一個一連串的過程 可能很多會把這些問題推給我們的教育，但現在的學校已經很努力在做一些所謂的「多元學習」，雖然大部分的人應該都跟我一樣覺得那些課程很瞎，但我相信台灣已經在努力了，只是速度不夠快而已，所以我們還是得靠自己去走到我們想去的地方 現在的我是感謝考上北醫，那邊的環境有讓我明白自己的框架在哪，也絕對不限於考上什麼科系的限制 最後，如果有人問你 : 「你會不會後悔當初沒有怎樣怎樣怎樣?」 那些都是屁話，你已經做出選擇了，回不了頭，想辦法把往後每一步做得更確實才是最重要的，我是詹皓丞，謝謝大家 ________________________ 上為TedxGenz年會演講逐字稿 真的好長XD 我那時候才知道一個18分鐘的演講準備起來真的不輕鬆 那天結束後我自己心裡覺得很踏實 一直以來都覺得我對很多比較嚴肅或是社會的議題 會關心，會了解，但我覺得我不太適合深入地去發表什麼 我花比較多時間在自己身上老實說 先把自己照顧好，才能去幫助別人一直是我的理念之一 其實2020我有感受到自己認真做一件事的同時 是有幫助到別人的 有些人會來詢問一些方法 有些人則是從我身上找到一些信念 這對我來說已經很不容易了 因為今年我認為我還沒好到能夠顧好自己又幫助別人 演講結束後比想像多人來問我問題 他們都讓我想到我還在武陵高中的時光 大家的眼神都閃閃發亮 找著屬於自己的方向 最後自己也收到了許多回饋 後來想想自己彩排時的擔心有點太多餘 雖然我的主題比較不同 但它卻很能代表我的核心理念 而且如果比較對一件事情付出的程度 其實我也不會比較少 這次演講對我來說意義非凡 算是今年一個停下來省思的點 往三四年前回顧那時候的模樣 在極為繁忙的七八月起了很多安定人心的作用 「你已經做出選擇了，回不了頭」是我演講當天最後一句話 給即將離開校園邁入社會的21歲 還有在生活上繼續尋找方向的所有人 -------------------------------------------- 【更多觀點生活分享，到這邊支持了解我吧！】 ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv -------------------------------------------- 【YouTube影片推薦】 登出大三👋：實習大轟炸*2 / 我不會的那些期末 / 告別20歲 / 實踐走秀 / 拆包裹📦 feat.為數不多的朋友🤗｜大學生Vlog｜北醫Vlog｜馬它mata x -------------------------------------------- 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

IHG洲際飯店集團亞太第一間  Kimpton Hotels & Restaurant 即將隆重登台 國際精品酒店先驅 

2015年正式加入IHG英國洲際酒店集團的金普頓®飯店及餐廳( Kimpton Hotels & Restaurant )是最早引進「精品酒店」概念的先驅。1963年，金普頓®酒店及餐廳創辦人Bill Kimpton出生於美國堪薩斯州，從西北大學畢業之後，先擔任打字機銷售，之後轉行進入投資銀行，進而完成了多個酒店融資專案。累積飯店管理的經驗後，Bill Kimpton於1981年在舊金山創立了第一家金普頓酒店—Clarion Bedford Hotel，希望可以打造當時有別於制式化、生冷的酒店，以全新的概念創立一個既舒適又時髦的「精品酒店」。從此之後，那個曾經在「大富翁」桌遊中喜歡收集酒店的男孩成為了「精品酒店」概念的創始人，永遠改變了美國及世界的酒店格局。 至今，金普頓®酒店及餐廳在全球擁有超過66家酒店外，另有20間正在興建中。作為美國最早創立且最具代表性的精品酒店品牌，金普頓®酒店及餐廳的成功，除了立基於低調奢華的簡約時尚品味，以及細膩且富有人情味的真摯服務之外，更善於結合每個酒店不同區域的在地文化。此外，與世界頂級主廚合作聞名的餐廳，更是金普頓®酒店及餐廳能在世界各地精品飯店市場歷久不衰的關鍵。如今，這間同時代表經典與創新的「精品酒店」宣告正式登陸大中華地區，並以台北為首站，「金普頓大安酒店Kimpton Da An Hotel」2018年底將帶領消費者重新認識精品酒店，勢必引領全新風潮。 【秉持「設計為先」的理念 每間金普頓®酒店皆與眾不同】 每間金普頓®酒店及餐廳都有自己的名字，就像位於西雅圖的Kimpton Alexis Hotel、位於加州聖巴巴拉的Kimpton Canary Hotel和位於邁阿密的Kimpton EPIC Hotel。不論結合什麼不同文化的風格，每間金普頓®酒店兼秉持著以「設計為先」將最具啟發性的創意融入各種細節與巧思，突顯每間金普頓®酒店的與眾不同。 Kimpton De Witt Amsterdam-金普頓®酒店海外的第一間 位於荷蘭阿姆斯特丹的Kimpton De Witt Amsterdam便是品牌專注於設計最著名的代表作之一，身為首家進駐歐洲開立的金普頓®酒店，酒店內部融合了許多荷蘭本土設計師與藝術家的作品，採用歐式極簡風格，247間的客房設計完整呈現了17世紀荷蘭黃金時代多層次的細節與深厚文化藝術的歷史底蘊，與金普頓®的「精品酒店」精神互相呼應。The Little House是Kimpton De Witt Amsterdam的標誌性套房之一，這間三層樓的套房曾是荷蘭戲曲作家P.C. Hooft的童年住所。在酒店內隨處都能與歷史相遇，是金普頓®酒店及餐廳為賓客精心準備的驚喜。 Kimpton De Witt Amsterdam大堂(荷蘭阿姆斯特丹) Kimpton De Witt Amsterdam客房(荷蘭阿姆斯特丹) Kimpton De Witt Amsterdam The Little House (荷蘭阿姆斯特丹) 摩登低調 美國芝加哥Kimpton Gray Hotel 相比於Kimpton De Witt Amsterdam的歷史感，位於芝加哥的Kimpton Gray Hotel則充滿了現代生活的摩登氣息。Kimpton Gray Hotel就像倫敦薩維爾街（Savile Row）的所訂制的套裝—美麗、大膽卻恰到好處。Kimpton Gray Hotel的前身是一座辦公樓，如今已被改造成金融街上班族們津津樂道的精品酒店。客房設計現代簡約，內藏著一種漫不經意的低調奢華品味。如同酒店的名字，Kimpton Gray Hotel以「灰色」為主色調，搭配淺藍、黃銅與金箔等不同材質色彩的點綴，強烈的視覺對比以及撞色搭配，打造時尚前衛的設計風格，為現代摩登的美感代表。 Kimpton Gray Hotel 大堂(芝加哥) Kimpton Gray Hotel 大堂(芝加哥) Kimpton Gray Hotel客房(芝加哥) 【Kimpton Hotel & Restaurant不僅是酒店品牌 每一間Kimpton都擁有當地人氣餐廳】 餐廳與酒吧是每一間金普頓®酒店及餐廳的另一亮點。品牌樂於挖掘當地風味，利用在地食材致力於推廣本地文化，推出了「Like a Local」活動，與頂尖名廚合作讓來自世界各地的賓客們更深入地瞭解在地文化。 Kimpton Seafire Resort and Spa的主餐廳Ave位於加勒比海開曼群島的大開曼島，是品牌旗下餐廳美食分融合在地風情的最好例子。Ave餐廳面向加勒比海，環境輕鬆，視野遼闊，將被譽為「加勒比海最美海灘」的七哩海灘美景盡收眼底。Ave嚴選當地新鮮海產製作道地的地中海式佳肴， 以輕食為主，老少咸宜，適合閤家出遊聚餐。Ave行政主廚Massimo De Francesca有超過18年的料理經驗，善於烹調融合在地風味的創意料理，為顧客提供獨一無二的美味體驗曾多次擔任電視與廣播節目的來賓，更曾受《紐約郵報》、《今日美國》等國際媒體爭相報導。 Ave餐廳美食by Kimpton Seafire Resort and Spa(大開曼島) Ave餐廳by Kimpton Seafire Resort and Spa(大開曼島) 與悠閒度假風格的Ave餐廳不同，Kimpton Gray Hotel的Vol.39酒吧融入芝加哥繁忙都市的節奏。古典與現代的設計風格互相輝映，將低調沉穩與別致優雅的風韻並存，深受芝加哥以至全世界賓客喜愛。Vol.39命名源自Kimpton Gray Hotel建設翻修時發現的一批老式百科全書，Vol.39的風格就像是一本精裝書，既有充滿美感的裝幀，又富有深邃耐人尋味的內涵。獨立充滿氛圍的私密環境中，鍍銀餐車裝載著主廚精心挑選的魚子醬、鵝肝、生蠔等奢華餐點，反映出芝加哥高端消費者的高雅品味。行政主廚Brian Millman來自芝加哥郊區諾斯布魯克，擁有超過20年烹飪經驗的是「吃在當地（Eat Local）」運動的擁護者，從20世紀30年代的小吃與甜點中汲取靈感，結合當地當季食材，創造出令人食指大動的精緻美食。 Vol.39酒吧美食by Kimpton Gray Hotel (芝加哥) Vol.39酒吧by Kimpton Gray Hotel (芝加哥) 【以人為本的個性化服務 誓提供Ridiculously Personal Experience】 「以人為本」、兼具「個性與包容」是金普頓®酒店及餐廳品牌的非凡之處。品牌致力於建立人與人之間的情感溫度連接，以溫暖的服務與創意巧思打開賓客的心扉，將酒店變成不只是留宿、飽餐一頓的地方，而是一次身體與心靈的的漫步之旅。其中Kimpton「Social Wine Hour」與「Bike Program」便是金普頓®酒店體現人本精神著名的服務傳統。 「Social Wine Hour」是金普頓®酒店及餐廳旗下酒店最著名的傳統之一。Bill Kimpton開創第一家酒店Clarion Bedford Hotel時，每晚都會在酒店大堂與員工一邊品酒一邊回顧一天的工作。漸漸地，開始邀請賓客一同享用美酒聊天，至今這個傳統一直被延續下來，賓客們可以在這特定的時段免費品嘗美酒，並和其他賓客和酒店員工互動，拉近與遊子住客心中的距離，並為賓客與酒店同仁們創造了許多美好的專屬記憶。 金普頓®酒店及餐廳首席執行官Mike DeFrino先生酷愛騎腳踏車，甚至曾被員工們稱為「首席鐵馬騎士官（Chief Bike Officer）」。Mike認為每個旅人都可以透過騎腳踏車深度了解一座城市，因此品牌在每個城市皆推出了專屬的風格腳踏車供免費借用，讓賓客可乘著風體驗在的城市的美好。 【亞太第一間 「精品酒店指標」金普頓大安酒店 進駐大中華地區】 融合在地文化設計 與Neri & Hu打造誠摯的低調奢華體驗 金普頓®酒店及餐廳目前遍佈美國、歐洲等地區，如今品牌將於2018年底正式宣佈登陸大中華區，為來到「美麗之島-台灣」的賓客們打造別具一格的精品酒店。為此，邀請曾榮獲Wallpaper雜誌評選最佳年度設計師等殊榮的上海的如恩設計研究室操刀 (Neri & Hu)，靈感以臺北城中縱橫交錯卻各自有序的街景為出發，跳脫傳統的設計界限、融入臺灣巷弄文化特色，徹底讓賓客體驗與挖掘新舊台北魅力與脈動。此外，金普頓大安酒店也將延續品牌享譽世界的餐廳名號，將與旗下擁有曾榮獲米其林肯定的都爹利會館、22Ships、Aberdeen Street Social等知名餐廳的佳民集團合作，為旅客提供感官的為臺北打造在地創意極致饗宴，預料將成為臺北城中新一美食打卡聖地。 【關於金普頓酒店及餐廳】 金普頓酒店及餐廳起源於1981年的美國舊金山，是最早採用「精品飯店」概念經營的酒店集團之一。金普頓的經營宗旨是為賓客創造獨一無二的體驗，目前在全球經營超過66間酒店及70間餐廳、酒吧及酒廊。版圖遍佈美國、歐洲及加勒比海等繁華都市與度假聖地。數十年來，金普頓酒店實踐承諾，為賓客打造了一次又一次的專屬體驗，持續著秉持開放的人本精神，結合融入文化的空間設計，為顧客帶來個人化的身心靈體驗。金普頓酒店及餐廳於2015年1月正式成為英國洲際酒店集團(IHG)旗下的酒店品牌。(詳細資料載於https://goo.gl/iBXLrT) 金普頓®酒店及餐廳以公司的文化與管理著名，曾7次上榜《財富》雜誌年度100家最佳僱主(Best Companies to Work for)。作為精品酒店業的品牌領導者，金普頓致力改善員工的福利與環境，尊重差異與多元，賦予員工最能實現自身理想的環境，也將這份熱誠溫暖之心，傳遞給每位停留的賓客，這是金普頓酒店最與眾不同之處。 #Kimpton Hotels & Restaurant #國際精品酒店 #時尚潮流 #洲際飯店 #精品酒店 #美食 #設計 #酒吧 #酒吧餐廳 

IHG洲際飯店集團亞太第一間  Kimpton Hotels & Restaurant 即將隆重登台 國際精品酒店先驅 文化融入設計 金普頓酒店 打造全新生活美學

全台特色美術館地圖｜全台唯一水下美術館即將開幕！從山林到海底，美到像在冒險的全台室內景點推薦

台灣雖然幅員不大，卻擁有超過220座博物館與美術館的豐富藝文資源，全台有許多特色美術館，涵蓋了不同風格與主題，例如以建築聞名的有南投的毓繡美術館、以雕塑為主的朱銘美術館等，在欣賞藝術品的同時，不僅讓人拓展視野，更是陶冶性情、撫慰心靈的好去處，近期有許多新興且充滿獨特魅力的展館，本篇精選出你會想去的全台特色美術館，一定親身參與其中，好好感受藝術的無限魅力。 全台特色美術館推薦｜台南市美術館 圖片來源/台南旅遊網 台南美術館共有2座館區，1 館主體建築原為台南警察署，1998 年被指定為市定古蹟，是國內仍保存的警察署建築之一；2館則是由日本建築大師坂茂和石昭永建築師共同完成，將台南當地特色融入建築，打造城市新美景，台南美術館是擁有台灣最多的古蹟、文化觀光的熱門景點。 圖片來源/IG@dri___zzle 位於2館5樓的南美春室 The POOL，白色的玻璃屋更是超熱門的打卡點，能瞰市區美景的體驗空間，用可以循環再製的回收容器，實踐環境共生，不僅定期展出不同的藝術創作，還提供互動體驗和宛如藝術品般的甜點、飲品。不想參觀美術館的話，可至1F服務台領取＂綠色手環＂，直接上5樓即可。 台南市美術館一館展館地址：台南市中西區南門路37號1室連絡電話：06-221-8881營業時間：10:00–18:00(週六延長開放至21:00)，每週一休館 台南市美術館二館展館地址：台南市中西區忠義路二段1號連絡電話：06-221-8881營業時間：10:00–18:00(週六延長開放至21:00)，每週一休館 南美春室展館地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓連絡電話：06-221-1916營業時間：10:00–18:00(週六延長開放至21:00)，每週一休館 立即訂臺南市美術館門票：一館・二館・當期展覽 全台特色美術館推薦｜全台唯一水下美術館 圖片來源/富立建設官網 全台唯一的水下美術館位於正在興建的「逸點亦旅渡假村」內，在台南台江國家公園旁、水域與濕地交織的環境中，以「與自然共生」為構想，讓建築彷彿漂浮於水面之上，預計於2026年完工開幕。原來的耘非凡美術館將移館至此，這座獨一無二的美術館結合藝術與海洋意象，旅客可穿過蚵架造型廊道進入水下展廳，沿著漁籠意象的步道緩緩下降，穿越垂直樓梯，逐步進入光線與水流交錯的世界，體驗與自然共生的沉浸式藝術氛圍。 展館地址：台南市安南區四草大道706號開幕時間：預計2026完工開幕 全台特色美術館推薦｜雲林首座美術館「下瀬美術館」 圖片來源/下瀬美術館（圖片為下瀬美術館） 過去被外界稱為「文化沙漠」的雲林縣，終於將迎來第一座美術館。雲林首座縣級美術館將落腳斗六市，初步規劃美術館占地約2至2.5公頃左右，內部包含文物典藏空間、美術圖書館、多功能講堂，也計畫將導入智慧科技設備，讓民眾感受到沉浸式藝術體驗，目前粗估工程總經費約10億元。設計靈感取自日本廣島下瀨美術館，期望打造一座現代化的「台版下瀨美術館」，成為藝術新地標，未來將與文化中心、表演廳、雲林科技大學等建設串聯成藝文廊帶。 展館地址：雲林縣斗六市大學路 全台特色美術館推薦｜淡水巫登益美術館 圖片來源/IG@sshihhan 巫登益美術館以當代彩墨大師巫登益先生為名，創建於台北101大樓。2021年在淡水馬偕故居建設巫登益當代藝術園區，由1875年歐式建築、光緒閩式古厝、日治建築組成，被譽為台灣最古美術館。走進園區你會看到白色的西洋建築物建築，拱形落地窗、瀑布造景，四周是滿滿的綠色植栽，室內則是百年石壁迴廊掛滿一幅幅的驚豔畫作，復古的水晶吊燈更是襯出風韻。美術館裡展示許多巫登益大師的作品，融合了東西方藝術元素的畫作，展現出獨特的彩墨畫風格。主建築旁的迴旋樓梯能通往二樓望海台，靜靜眺望淡水河與觀音山秀麗風光，傍晚時分夕陽入海景色更加浪漫。 展館地址：新北市淡水區真理街巫登益當代藝術園區連絡電話：02-2626-5997營業時間：平日09:30–17:00/假日09:30–17:30（每個月第二週星期一） 立即訂巫登益美術館門票 全台特色美術館推薦｜新北市美術館 圖片來源/IG@colabearattw 新北市民期待已久的新北市美術館，座落於鶯歌溪與大漢溪交匯的三鶯新生地，以「全民美術館」為宗旨的新美館，是新北市第一座公有美術館。外觀設計靈感取自鶯歌的蘆葦，使用高低錯落的圓管狀鋁管外牆，在光影下展現動態美感。除了多元的展覽和公共空間，還有新美聚所、兒童美術館、戶外園區、藝術商店、書店、咖啡廳等區域，觀景平台可遠眺大漢溪及鶯歌地區的山河美景，是一個結合在地文化與自然環境打造而成的開放式藝術園區。 展館地址：新北市鶯歌區館前路300號連絡電話：02-2679-6088營業時間：平日10:00–17:30 / 假日10:00–18:00 （週一休館） 立即訂臺北市立美術館門票 全台特色美術館推薦｜富貴三義美術館 圖片來源/富貴 Fuguei Art & Culture 隱身在苗栗三義翠綠山林中的富貴三義美術館藏身在大自然中，也把美麗的自然景致藏進了美術館裡。方正高聳的清水模建築，外觀低調沉穩，帶點神秘的讓人難以捉摸，館內的鏡面水池如同一幅詩意畫作，倒映四季更迭的風貌，從空間到展品，皆是值得一再欣賞的靈動藝術。美術館是免費參觀但需提前預約，有專人導覽解說，讓遊客能深入了解每件作品的設計理念，館內也備有餐廳，提供無菜單料理。富貴三義美術館是值得細細品味的秘境，來此一定能經歷一場難忘的藝術之旅。 展館地址：苗栗縣三義鄉八股路館前三巷1-10號連絡電話：03-787-0861營業時間：11:00–20:30（週二休館） 延伸閱讀：

牙齒矯正日記part-2《我在做什麼》

🌿以前不知道自己想要的是什麼？ 高中到大學就讀了「行銷系」 出社會新鮮人 大家第一句話：你以前讀什麼？ 有的遇到比較諷刺會說「怎麼不從事那方面」😵‍💫 🔥既然是行銷，不免俗從事一下行銷相關工作🔥 ₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚⊹₊ 🌿因為對自己五官缺乏自信 牙齒的話題從學生到出社會一直出現課題 以前想的問題、現在的答案，考量不外乎： 📌1:我為了____而改變？ 因為想成為我喜歡的自己 而不是為了瘦、別人情況下做的決定 📌2:費用 過去很想穩定感情、婚姻考慮 感情中我付出的沒有比男生少 但，緣分太淺無法強求 也許牙齒矯正來的比別人晚 我相信這是最好的安排😁 ₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚⊹₊ 🌿比較少發美食、旅遊 我想停下腳步，思考我想要的是什麼？ 🍽️美食、旅遊發到周遭朋友熱情的邀請 但⋯工作繁忙 跟自己想要更有目標實踐不一樣⋯ 也讓我自己陷入迷惘 ₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚⊹₊ 🌿我在做什麼？怎麼版面變成二手？ 因為迷惘，我想讓自己辛苦很久的IG 有個停頓 同時可以讓自己沒有壓力的發照片 剛好詐騙越來越多手法 前幾年時候，自己買了原始圖印章 方便讓陌生的客戶看一下我的IG 延續我不一樣的方向 同時，我想重新調整自己 ₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚₊⊹ ꕤ˚⊹₊ 🌿選擇矯正牙齒除了牙齒清潔繁忙 也要習慣很多清潔上、食物、回診 還有外出時候備的⋯等等 承受拔牙後修復、嘴破、吃東西酸軟😵‍💫😵‍💫 牙齒矯正就是我的身體一部分 再忙也覺得值得❤️

【全台夜市美食推薦】北/中/南/東 30個夜市一次盤點給你，各種美食讓人眼花撩亂

想知道全台各地最頂的夜市美食，那本篇快收藏起來準備打卡！胖編帶你從北到南、從東到中，精選40個各區的人氣夜市，讓你輕鬆找到當地最值得品嚐的小吃。不論是經典的蚵仔煎、雞排還是臭豆腐，甚至是創意十足的特色料理，通通幫你整理好！胖編個人最愛的夜市是哪一間呢？一起來看看吧！ 北部夜市推薦 宜蘭｜羅東夜市 ✦ 胖編推薦：蔥肉串、炸皮蛋、堂薯薯臭薯條、當歸羊肉 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 營業時間：15:00～00:00 講到宜蘭胖編最常逛的就是「羅東夜市」啦！又香又臭的「臭豆腐」與酥脆的「薯條」結合形成的「臭薯條」超特別，加上獨特醬汁魅力值100分！利用宜蘭獨特三星蔥串成的肉串，獨特的蔥香搭配肉片、醬汁也讓人難以忘懷。許多獨特美食自成一派，是宜蘭胖編最愛的夜市！ （圖片來源：堂薯薯臭薯條） 宜蘭｜清溝路流動夜市 ✦ 胖編推薦：黃金燒肉刈包 地址：宜蘭縣冬山鄉清溝路153號 營業時間：18:00～23:00（僅營業週三） 一個禮拜僅營業禮拜三的清溝路流動夜市，號稱是宜蘭最強夜市，每到禮拜三清溝路總會擠滿人潮。胖編最推薦清溝路裡的黃金燒肉刈包，酥脆的金黃刈包皮搭配滿滿的燒肉、蔬菜，一口咬下各種餡料味道融合在一起層次、口感都非常豐富，大家有經過清溝路夜市一定要來朝聖呀！ （圖片來源：黃金燒肉刈包） 基隆｜基隆廟口夜市 ✦ 胖編推薦：阿華炒麵、營養三明治、廟口旁米粉湯 地址：基隆市仁愛區玉田里仁三路 營業時間：晚上即營業 說到基隆絕對不能錯過的就是基隆夜市呀！附近有許多停車場，就算開車來也是非常方便。胖編每到基隆夜市都會被無數的美食驚嘆，無論是營養三明治還是小香腸還是泡泡冰等都超級好吃！不過胖編最愛的還是距離夜市不遠的「阿華炒麵」，無論是炒烏龍麵或是炒油麵口感都很Q彈不軟爛，推薦什錦咖哩口味，醬汁鹹香濃郁，散發著滿滿的台式咖哩風味！ https://www.instagram.com/p/BLthTgABA95/ 台北｜饒河夜市 ✦ 胖編推薦：加賀魷魚大王、饒河福州世祖胡椒餅、陳董藥燉排骨 地址：台北市松山區饒河街 營業時間：17:00～00:00 來北部旅遊的觀光客必朝聖的一定有饒河夜市！夜市裡集結各式各樣人氣小吃，連米其林都認證的頂級美味，千萬不能錯過！從入口的胡椒餅到中間的藥燉排骨，最後再到附近的彩虹橋散散心簡直超完美。胖編個人到饒河夜市最愛的是加賀魷魚大王，Q彈的魷魚加上招牌醬汁＋蒜汁＋沙茶醬，獨特的鹹香滋味讓人無法抗拒！ （圖片來源：cammikko） 台北｜寧夏夜市 ✦ 胖編推薦：劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎 地址：台北市大同區寧夏路58號 營業時間：17:00～23:30 寧夏夜市也是外國觀光客的最愛，夜市裡有三間老字號美食就登上過米其林必比登推薦！這三間分別是「劉芋仔、豬肝榮仔、圓環邊蚵仔煎」，其中胖編最愛的是「圓環邊蚵仔煎」，邊緣煎到恰恰的口感與滑嫩的蚵仔形成強烈對比，加上獨特醬汁是連夜市王裡各國評審都認證的美味！ https://www.instagram.com/p/CXGidx6B4yT/ 台北｜南機場夜市 ✦ 胖編推薦：臭老闆 現蒸臭豆腐、南機場夜市好吃炸雞 地址：台北市中正區中華路二段307巷 營業時間：17:00～00:00 南機場夜市得名於附近的「南機場」舊址，這裡曾經是台北早期的軍用機場所在地因此得名。前陣子南機場夜市參戰夜市王後，更讓南機場夜市聲名大噪、人聲鼎沸。其中胖編的最愛是「臭老闆 現蒸臭豆腐」，與一般滷、炸臭豆腐不同，臭老闆家的臭豆腐是以清蒸作為亮點，醬汁入味、口感更軟嫩讓人吃過一次根本無法忘懷，甚至還是米其林必比登推薦的夜市美食之一！ https://www.instagram.com/p/C7ToT0lPdwV/ https://www.instagram.com/p/CltpPaIvHd5/ 台北｜遼寧街夜市 ✦ 胖編推薦：鵝肉城活海鮮、客家自製湯圓 地址：台北市中山區遼寧街 營業時間：16:00～00:00 只有一條街卻充滿山珍海味，更是許多觀光客會指名來逛的夜市！腹地不大就是短短的一條街，但是卻藏滿各種好料，甚至有米其林推薦的店家！胖編個人最愛的是「鵝肉城活海鮮」，出菜快、料理新鮮，口味也符合大眾口味，如果想吃合菜很推薦來這裡吃呀！ （圖片來源：snowiloveu） 新北｜三和夜市 ✦ 胖編推薦：蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、 地址：新北市三重區中央北路 營業時間：17:00～00:00 三和夜市也是胖編很常去逛的夜市之一，長長的一條街內隱藏的許多美味小吃，像是蜜汁碳烤雞排、爆蛋蔥油餅、蜜餞蕃茄等美食都很推薦！且三和夜市內常能見到各國美食，像是前陣子很紅的肉蛋堡、肉夾饃、香蘭糕等胖編通通見到過，想找異國美食的話可以到三合夜市逛逛啦！ （圖片來源：編輯） 新北｜樂華夜市 ✦ 胖編推薦：郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶、奶昔屋 地址：新北市永和區永平路 營業時間：16:00～00:00 乘載胖編學生時代回憶的樂華夜市，說到樂華最好吃的美食胖編可是手到擒來！除了必吃、最有名的三鮮羹、阿爸の芋圓、泗源炸雞以及涼拌青木瓜以外，胖編最愛的是郭記麻辣臭豆腐、辛綠豆冰沙牛奶。臭豆腐的滷得非常入味，但卻不會完全蓋住臭豆腐臭味，讓胖編這個「無臭不歡」的臭豆腐派超驚喜，加上招牌油飯飽餐一頓完全不是問題！綠豆沙牛奶則是阿伯經濟又實惠的價錢，加上常常會多打出來請你喝加上滑順的口感讓胖編很難以忘懷！ https://www.instagram.com/p/Bv8VJctHb21/ https://www.instagram.com/p/BveSZIbHpsZ/ 新北｜湳雅夜市 ✦ 胖編推薦：蘭笑軒和牛滷肉飯、麥木瓜牛奶 地址：新北市板橋區南雅東路87號 營業時間：17:00～00:00 說到板橋，一定很多人會聯想到湳雅夜市，湳雅夜市開業至今已經將近40年，不僅榮登新北觀光客最愛，連在地人推推！不過近期湳雅夜市有部分路段正在整修中，中後段部分攤販受到影響，包含最知名的啵比起司馬鈴薯也有稍微受到影響，不過還是不影響大家喜歡逛夜市的心情！胖編最推薦的是原本就在台北非常有名的和牛滷肉飯，一顆金黃的溏心炸蛋搭配鹹香夠味的滷汁、米飯真的超享受！ https://www.instagram.com/p/CkzjWtcPhS5/ 新北｜林口夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：新北市林口區佳林路101巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三、週日晚上） 週三、週日才出現的隱藏夜市大家知道嗎？位在林口區裡的隱藏版夜市，裡面藏著許多深藏不露的平價美食，像是胖編最愛的入口鮮嫩多汁的酥脆炸雞、新鮮水果塔以及酥脆濕潤不拔乾的「拔絲地瓜」，隨便一間就能挖到寶，很推薦大家有時間一定要來逛逛、吃小吃！ 桃園｜中原夜市 ✦ 胖編推薦：御冠園鮮肉湯包專賣店、頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路日新路 營業時間：16:00～00:00 中原夜市無論是從外觀、口味，還是各樣物價等都很有誠意，對胖編來說是CP值非常高的夜市，一去中原夜市就立刻收進最愛名單裡有時間就一定要去！胖編在中原夜市裡最愛的美食是御冠園鮮肉湯包專賣店、擁有浮誇系車輪餅始祖之稱的「頑餅」！湯包一口咬下肉汁隨即噴湧而出，鮮味以及面皮的香氣讓人難忘！ https://www.instagram.com/p/BoOUP_TB7Pr/ https://www.instagram.com/p/BkWl3PQD4gs/ 桃園｜中壢夜市 ✦ 胖編推薦：二師父麻油雞、簡師傅麻辣臭豆腐、豪紀無骨御鮮雞 地址：桃園市中壢區新明路 營業時間：17:00～00:00 中壢夜市為在桃園最精華的路段，夜市裡規劃完善、攤販多元，許多美味小吃都能在中壢夜市找到！胖編最推薦的是中壢夜市裡的簡師傅麻辣臭豆腐，好吃到每次前往都會排超多人，超高人氣完全騙不了人，也是胖編每次到中壢夜市都會吃的美食！中壢夜市腹地較大，去的時候也能經常發現不同美食，是很能帶來新鮮感的夜市！ https://www.instagram.com/p/ByIQQwLj6t6/ 新竹｜城隍廟夜市 ✦ 胖編推薦：西大發爆漿城隍包、廟口鴨香飯 地址：新竹市北區中山路75號 營業時間：17:00～23:00 城隍廟對面的知名排隊名店「西大發城隍包」，很多人都被社群上的爆漿內餡給吸引，且城隍包的口味更是豐富又多元，從邪惡起司捲到珍珠奶茶都能吃到，每一款都是獨具特色的魅力，每次胖編去都是一大袋一大袋再買，除了周邊鴨香飯、小吃等很推薦大家去買！ https://www.instagram.com/p/Bt534ujnroW/ 中部夜市推薦 台中｜一中街商圈 ✦ 胖編推薦：一中豐仁冰、多多茶坊、周湯包 地址：Google搜尋「一中街商圈」即可 說到台中最必須逛的商圈「一中街商圈」一定榜上有名！一中街商圈內無論是美食還是服飾等通通應有盡有，許多不為人知的平價美食都在這裡能夠挖掘到。胖編個人最愛一中街的豐仁冰，酸梅汁冰磚直接弄成剉冰，配上甜度高的牛奶冰淇淋跟蜜花豆，酸甜平衡的滋味，沁涼又消暑！ https://www.instagram.com/p/CAzYB8DHAg4/ 台中｜逢甲夜市 ✦ 胖編推薦：逢甲炭烤按摩雞排、大麻粉圓 地址：台中市西屯區文華路 營業時間：13:00～01:00 逢甲夜市因集結了觀光客、在地人以及逢甲大學的學生們，每到了假日都是滿滿的人潮，好逛好買好好吃也是它最大的特點。胖編最愛逢甲老店「大麻粉圓」，店裡的配料都是由店家自己手工製作的，店內最受歡迎的有人氣王粉圓，另外還有芋圓和地瓜圓，這三項口感超Q。此外按摩雞排以「不裹粉炸」作為特點，以炭烤的方式取代，雞排一樣軟嫩不油膩，尤其是夾帶著檸檬汁與辣粉，超級juicy。 https://www.instagram.com/p/CLVzuV0LPb8/ 台中｜旱溪觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正豐原 • 祖傳鳳梨冰、六六炭烤雞排、台灣鯛魚燒 地址：台中市東區旱溪東路一段 營業時間：17:00～01:00（營業二、四、五、六） 旱溪夜市是除了逢甲以及一中街外最受大家歡迎的夜市！因為占地很廣，吃的、玩的都非常多，其中也是出了非常多有名的美食店家。像是正豐原 • 祖傳鳳梨冰就超受大家歡迎，胖編個人最愛的是台灣鯛魚燒，超級浮誇的草莓優格搭配滿滿的新鮮草莓，再加上一隻鯛魚燒，超浮誇外觀就會先讓手機吃到飽，外酥內軟的鯛魚燒真的超級大推呀！ （圖片來源：tainan_ian） 台中｜忠孝夜市 ✦ 胖編推薦：味泉米糕、土耳其卡霸捲、Q禾豐邑地瓜球 地址：台中市南區忠孝路194巷 營業時間：15:00～23:00 不用人擠人、內行人才會知道的在地夜市，幾乎沒什麼觀光客，重點是東西料好實在 CP 值高，基本無雷，連當地人都說讚的夜市就是「忠孝夜市」啦！胖編每來必點的就是糯米粒粒分明的「味泉米糕」，完整吸收滷汁的米糕，味道不死鹹且價格超便宜，再點上一碗苦瓜排骨湯或芋頭排骨湯間值完美！ https://www.instagram.com/p/BchmusbgbVr/ 南投｜埔里樹人夜市 ✦ 胖編推薦： 地址：南投縣埔里鎮埔里樹人夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業週三） 有來到南投的人千萬不要錯過只開週三的「埔里樹人夜市」啦！在地特色小吃店家選擇眾多，就算晚上突然嘴饞也有美味宵夜可以享用。夜市通常會有許多在地人來逛逛，想知道當地人的口味來這裡絕對不會錯！ https://www.instagram.com/p/Ctv6TGEyrZw/ 彰化｜精誠夜市 ✦ 胖編推薦：豬老闆の一口豬排、生炒鴨肉羹 地址：彰化縣彰化市林森路162號 營業時間：18:00～01:00（週一、週二公休） 說到張囃最大的夜市就不得不提「精誠夜市」啦！精誠夜市是許多在地人都愛逛的夜市之一，裡面有許多美食，像是一口豬排、生炒鴨肉羹都超級受歡迎！就連知名Youtuber「小吳」，都在影片名稱打上「走3步就1間美食」，可見精誠夜市有多厲害！ （圖片來源：豬老闆の一口豬排 ） 南部夜市推薦 嘉義｜文化路夜市 ✦ 胖編推薦：御香屋、林聰明沙鍋魚頭 地址：嘉義市西區文化路 營業時間：15:30～23:00 聞名全台的林聰明沙鍋魚頭，總店就位於嘉義文化路夜市旁，甘甜的湯頭中加入大白菜、金針、豆腐、蒜頭等多種配料，再配上特製的微嗆辣沙茶醬真的會愈吃愈上癮，來到文化路夜市一定要來排隊！此外御香屋也記得要買來喝看看，葡萄柚的手搖飲清爽又解暑呀！ https://www.instagram.com/p/ByCHmRoBVde/ 台南｜大東夜市 ✦ 胖編推薦：德聖炭烤醬燒雞排 地址：台南市東區林森路一段276號 營業時間：18:00～01:00（僅營業一、二、五） 台南不僅僅是文化古都，更是美食之都！如果來到台南錯過夜市的話，根本可以說是沒來過台南呀！近幾年來大東夜市迅速在社群上竄起，無疑是美食、CP值高廣受網友們喜愛。胖編最愛、每來必點的正是「德聖炭烤醬燒雞排」，有「神明加持」的獨特醬汁搭配炭烤過後的香味，讓人吃過一次就難忘！口味有日式醬燒、蜂蜜芥末和泰式酸辣，無論是剛拿到就吃還是放冷了才吃都好吃！ https://www.instagram.com/p/C2lz6b3SQz3/ 台南｜武聖夜市 ✦ 胖編推薦：陳家阿嬤拔絲地瓜 地址：台南市中西區武聖路69巷 營業時間：17:00～00:00（僅營業三、五、六） 說到台南夜市大家應該都會想到「大大武花大武花」這個口訣吧？分別代表的是大東夜市、武聖夜市、花園夜市，也是台南在地歷史最悠久的40年老牌夜市，超過500攤吃喝玩樂、6000坪汽機車停車場。胖編最愛的是酥脆內軟的拔絲地瓜，推薦大家一定要來嚐嚐看呀！ （圖片來源：freedom122021） 高雄｜瑞豐夜市 ✦ 胖編推薦：章魚大丸仔、 地址：高雄市左營區裕誠路南屏路 營業時間：17:00～00:00（週一、週三公休） 瑞豐夜市位於高雄市左營區，是高雄規模最大、人氣最旺的夜市之一，與六合夜市並列為高雄代表性的夜市。不僅深受當地人喜愛，也吸引許多外地遊客專程前來享受豐富的美食、購物與娛樂體驗。胖編最愛的就是超巨大的「章魚大丸仔」，滿滿餡料真的光看照片就讓人流口水！ https://www.instagram.com/p/Bmax07LnhZ2/ 高雄｜六合夜市 ✦ 胖編推薦：鄭老牌木瓜牛奶、莊記海產粥、老江紅茶牛奶南台總店 地址：高雄市新興區六合二路 營業時間：17:00～04:00 六合夜市位於高雄市新興區，是高雄最具代表性的觀光夜市之一，歷史悠久，深受國內外旅客喜愛。夜市以經典台灣小吃、道地海鮮美食聞名，特別受到日本、韓國、港澳等地遊客的青睞。六合夜市的環境整潔、動線清楚，逛起來相當舒適，非常適合第一次來高雄的旅客體驗道地美食文化！ https://www.instagram.com/p/BZ7mmOWBq4b/ 屏東｜墾丁大街夜市 ✦ 胖編推薦：墾丁蕭記脆皮湯包、Mr.Ball 專賣炸肉球、路邊調酒 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路 營業時間：17:00～23:00 說到南台灣最知名的夜市，墾丁大街夜市一定要放在名單裡的吧？雖然近年來爭議眾多，但不得不否認的是墾丁大街真的超多美食呀！像是胖編就超愛脆皮湯包、炸肉餅，湯包一口咬下不僅多汁更多了一種酥脆的口感，炸肉餅口感、風味獨特讓人一次就難忘！除此之外，披薩、滷味跟泰國蝦等等也都很推薦大家要買！ https://www.instagram.com/p/BgB6Ri7nVsg/ 屏東｜屏東觀光夜市 ✦ 胖編推薦：正老牌肉圓 地址：屏東縣屏東市民族路36號 屏東市最熱鬧的夜市之一，聚集了各式各樣的美食、遊戲攤位和特色商品，吸引當地居民與遊客前來享受夜晚的熱鬧氛圍。胖編最推薦的是「正老牌肉圓」，飄香80年的老字號每日提供清蒸肉圓，軟Q口感讓人超難忘，是當地的排隊名店！ https://www.instagram.com/p/CoMByNyPCfc/ 東部夜市推薦 花蓮｜東大門夜市 ✦ 胖編推薦：蔣家棺材板、炸蛋蔥油餅 地址：花蓮縣花蓮市中山路50號 營業時間：18:00～00:00 在夜市王一舉奪得冠軍的「東大門夜市」，在節目中端出一道又一道令人驚艷的料理，無論是原民料理、創意料理無論哪一道都充滿花蓮在地人文風情。除此之外東大門夜市佔地廣大，一逛就能逛非常久，是大家來到花蓮絕不會錯過的夜市呀！ https://www.instagram.com/p/BWCe9vfFe0l/ 台東｜正氣路夜市 ✦ 胖編推薦：阿鋐炸雞 地址：台東縣台東市正氣路夜市 營業時間：18:00～00:00（僅營業四、五、六） 正氣路夜市位於台東市區，是台東最熱鬧的夜市之一，也是當地人與遊客必訪的美食聚集地。雖然規模不像台灣其他大都市的夜市那麼大，但它擁有濃厚的地方特色與獨特的東部風味，讓人流連忘返。 https://www.instagram.com/p/Cfy_ysehqU_/ 台東｜四維夜市 ✦ 胖編推薦：WOOF肉蛋堡餐車、東山鴨頭 地址：台東縣台東市四維路一段464巷 營業時間：18:00～00:00（僅營業週日） 四維夜市是台東市唯一僅在每週日營業的夜市，因此也被稱為「週日夜市」。它位於四維路與更生路口附近，是台東當地規模較大的夜市之一，每到營業日便吸引大量人潮前來品嚐美食、購物與遊玩。 https://www.instagram.com/p/Cxcn8qCL7-c/ 看完這份夜市大全後不禁感嘆台灣真的是夜市王國呀！快傳給朋友一起去逛夜市吧～ 延伸閱讀 👉🏻夜市王臭豆腐排名登場｜誰能登上台灣最「臭」巔峰，快跟著胖編一起看，加碼推薦胖編最愛！ 👉🏻《夜市王》你看過了嗎？第一集「誰准你是雞排王」前五名一次看，胖編加碼口袋名單給你 👉🏻《夜市王》第七集「陰陽雙煞之一飯一湯」晉升總決賽的夜市究竟是誰？快跟胖編一起看 撰文編輯（#彤彤） #中部 #全台夜市 #北部 #南部 #國內美食 #夜市盤點 #東部 

公益｜唐氏症基金會再獲聯經第二屆「人文企業獎」 ！

唐氏症基金會今年初相繼榮獲兩項重要永續獎項，包括 「2025 第七屆 ASSET 永續典範獎社會創新-社會共好獎」及國立成功大學「第一屆成功永續金質獎-社會金質獎」。今年四月基金會再榮獲聯經第二屆「人文企業獎」社會關懷組-典範獎。此次共計24家企業及機構獲得類別獎項，唐氏症基金會成為唯一獲得該組別典範獎項的社福團體，充分肯定其在社會關懷與永續發展領域的卓越成就與貢獻。 積極推動四大永續藍圖 承諾綠色未來 唐氏症基金會董事長林正俠分享，為響應聯合國「2050淨零碳排」的發展趨勢，基金會近年積極推動永續發展，並於2024年正式啟動「基金會永續元年」，確立「健康、友善、環保、永續」四大核心目標，與全球永續發展趨勢同行。這些目標不僅體現了基金會對社會責任的堅守，亦與聯合國永續發展目標（SDGs）高度契合，致力於改善社會環境並推動社會公平與正義。基金會在內部政策改革、營運模式優化及環保意識提升的努力下，將永續理念內化於組織運作，並以實際行動回應全球對永續發展的呼籲。我們不僅專注於提升機構內部的環保意識、組織治理，亦積極關注並貢獻於更廣泛的社會面及環境發展，力求通過每一項服務實現SDGs相關目標。 以「愛不囉嗦承德店」為例，該店於2023年率先完成自主溫室氣體盤查，並於2024年導入綠電，成功轉型為全台首家綠能庇護工場。不僅更換智慧電錶，更導入再生能源，積極推動永續循環經濟，實踐低碳營運模式。這些具體行動，不只是減碳的實際成果，更展現出基金會對綠色能源與環境永續的深切承諾。 此外，部分禮盒產品選用通過FSC（森林監管委員會）認證的環保包材，採用環保植物油墨印刷，結合再生瓦楞紙和環保紙繩。這些材料不僅符合環境保護的高標準，也有效減少對生態系統的影響。這些積極的環保舉措，彰顯基金會在提供身心障礙者就業機會的同時，也不忘肩負社會責任，為地球的永續發展貢獻一份心力。 企業、社福攜手共創永續未來 在全球企業積極追求永續發展的同時，ESG已成為企業經營策略的核心，許多企業開始整合循環經濟、綠色採購等相關永續策略。唐氏症基金會也積極創新經營模式，將社會關懷與環保永續深度結合，透過內部政策革新與跨部門合作，發揮更大的社會正向效應。基金會期望通過這些具體行動，號召更多企業與社福團體共同參與永續轉型，攜手推動綠色經濟與社會共融，為未來世代創造更美好的生活環境。

做爲一個好人，我也需要被鼓勵

我平常是個會帶環保餐具、環保袋出門的人，如果狀況許可，我甚至會自己帶便當盒。大學有段時間，我幾乎把環保精神發揮到極致——除了生理需求、流鼻涕用衛生紙這類無可避免的狀況外，我真的盡了自己所能地實踐環保。 但隨著時間推移，這些辛苦堆砌起來的習慣，卻在出社會後逐漸瓦解——因為我發現，社會並沒有我想得那麼「熱愛環保」。 當我在夜市拿出保鮮盒時，總會引來路人的側目；當我在飲料店遞上自備杯子，店員可能露出一臉不耐，甚至會故意忘記幫我減免那幾塊錢的自帶杯折扣； 當我告訴同事我有自備餐具時，他們雖然會稱讚我環保，但臉上卻藏不住幾分調侃的意味…… 這些小事困擾我很久。雖然明白，環保是自己的選擇、是對環境的承諾、是我們對大自然該盡的責任。但當我一第次感受到不友善的眼神與冷淡的回應時，我還是會不由自主地退縮、懷疑自己：是不是我做錯了？是不是這樣會讓我難以融入社會？造成他人的困擾？ 當人長期陷入自我懷疑，又缺乏同行者的陪伴與鼓勵時，再好的習慣與信念，都會隨著時間消融在普世社會的價值觀裡。一段時間後，我也逐漸不再那麼堅持——保鮮盒、吸管、餐具，偶爾會帶，偶爾不帶，變得斷斷續續。 我偶爾也會想，明明是一件好事，為什麼得不到肯定，反而要承受白眼與譏笑？而我，又為什麼會因為他人的態度，就放棄了本來堅持的好習慣呢？ - 直到某一次我去一間便當店裝午餐，因為過往的習慣，我都會跟店家說不用袋子不用餐具，一來是公司就在附近，我也有把之前的塑膠袋留下來繼續用、二來是餐具我偶爾會帶，忘記的時候辦公室也有放一、兩組免洗筷。 便當店阿伯聽後，忽然用佩服的口氣說：「地球就靠你了，省一個是一個。」 聽到這句話時，我當下有點愣住，因為已經很久很久，沒有人看見我做的努力，並且由衷的給予稱讚。 他將找的＄50元交到我手上時，還俏皮的說：「給你金幣。」 那天走出便當店時，除了覺得阿伯好可愛、也感覺自己又對『環保』充滿了動力，想讓阿伯看看我可以做的多好、為世界努力了多少。 而這是我少有的，對自己做環島這件事感到發光發熱、感到無比驕傲、感到受到無盡肯定的瞬間。 - 實際上，我也明白這樣近乎虛榮心的感受，令人感到虛偽，就跟我前面說的一樣：環保這件事是發自內心，無關他人的評論與目光，是我們『應該』為地球努力的事情。 但當今社會，並不是每個人都願意為此努力。即使看見了他人的堅持，也往往把稱讚藏在心裡，卻把揶揄留給當事人。 可其實，任何人都需要收到友善的回饋。那些肯定的語言就像一陣微風，當他吹過當事人的內心時，能讓他們火焰重新閃耀起來——就像你在路上遇見環島健行的人時，會忍不住停下腳步、大聲對他們喊一句「加油！」那樣。一點點溫暖的回應，也許微不足道，卻足以讓人在漫長的路途中感到喜悅，並獲得繼續前行的力量。

我遇見了小王子

高中閱讀這本書後寫下了心得 還有參加比賽，有幸獲獎 書名：當地球大人遇見小王子 作者：丁稀在 簡介：韓國療癒系作家丁稀在在《小王子》的每段章節後，寫下她與此相呼應的心靈札記，讓讀者不僅能聽到小王子的聲音，還能聽到變成地球大人的作者的聲音，傳達出原作所帶給她的感動，以及治癒人心的力量。 我的觀點： 不管什麼時候讀《小王子》這本書，我都有不同的感受與收穫。小時候讀這本書，我只覺得小王子遇到的大人真奇怪。但在成長的過程中，我看著身邊大人的行為，我不禁脫口而出：「這些大人好奇！」。這些大人往往喜歡用數字去衡量一個人的能力以及價值，將每一個問題填上標準答案。雖然我們討厭這樣的大人，然而，在潛移默化間我們已變成了我們所討厭的大人。小時候的我們，對每件事都感到好奇，勇於提問，並且能夠踴躍的回答問題，不害怕錯誤。但是長大後，上課老師發問時，台下卻是一片鴉雀無聲，我們放棄了思考，等待著正確答案的出現。國中為了要爭取超額比序的成績，我到處去參加比賽，每天擔心自己的競賽成績不能拿到滿分。回首這段過去，我了解到數字並不能計算一切，重要的是「過程」所得到的經驗，而不是「結果」所得到的分數。 「你的夢想是什麼？」「你是否忘記了該怎麼夢想？」在一個廣告中，小孩子詢問大人一連串有關夢想的問題。因現實考量及長輩建議，大人們童年曾經懷抱的夢想，被遺棄在心中的角落，大人們做著不是自己真正喜歡的工作，而失去了笑容與初衷。這些孩子讓他們找回內心的童真，找到真正的自我。小時候的我總覺得長大後可以隨心所欲的做任何事情，無拘無束。長大後，自己可以做的事情越來越多，但責任卻越來越重。因此，我常常懷念著童年的美好時光，想要像彼得潘一樣永遠長不大。 剛上高中時，因為對環境的不熟悉及課業的繁重，讓我不停的逃避一大堆作業與考試，我變得越來越不快樂，每天過得渾渾噩噩，也失去了當時選擇高中的初衷。「逃避，也可以指一種靈魂的怠惰，不想去了解到底自己身上發生了什麼事情，或是被捲入事件中時，那個亦喜亦悲的自己，究竟是誰。」我翻開書，透過作者的筆觸，我聽見了內心小王子的聲音。我發現逃避不是解決問題的方法，這只會虛度光陰。於是，我下定決心要充實度過每一天，面對這一道道的關卡，努力的實踐自己的夢想，漸漸的開始愛上了高中生活。 近年來，韓國被稱為「地獄朝鮮」。韓國人從小開始每天的生活，就是在補習班和學校不停的來回穿梭。他們與無止盡的考試奮鬥，只為了考上名校，進入到大企業工作。不是名校出身的人，就只能做約聘的工作，過著不穩定的生活。大學的高學費，讓他一畢業即背債，生活上的壓力讓他們被迫成為拋棄戀愛、結婚和生子的「三拋世代」，或是拋棄人際關係跟買房的「五拋世代」，更慘的是，成為了連夢想與希望拋棄的「七拋世代」。有許多人被現實操控，盲從著別人的意見，追求著不屬於自己的夢想。他們忘記了自己的初衷，拋棄了住在内心的小王子。 「真正重要的事物，用肉眼是看不見的。只有用『心』，才能看得清楚。」如今，我們都已變成了「小大人」。我們雖然無法永遠當小孩子，但是我們可以成為童心未泯的「大小孩」，找到心中的小王子，踏上尋夢之旅。

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