鏡頭拍攝中請微笑 :D

 實習下班後最喜歡停在路邊隨便拍！ #熾燁日記 #熾燁人生 #熾燁隨手拍

職涯裡最重要的兩件事--探索與嘗試。原來帶領高中生科系探索如此有趣！

糊里糊塗踏進社會的我 最近因為和幾位大學生一起上課，聽到他們在討論對於畢業的焦慮，有些人甚至才大一而已，就已經覺得對未來很徬徨，而讓我發現大學時的自己，真是超乎常理的樂觀。 當時已經大四的我，其實也不是很確定方向，而且研究所推甄也沒有考上，但依然繼續實驗室以及補習班的打工、有空時再去打個球，那時候都是想著：「反正先試試看，才會知道自己要什麼嘛！」 因為抱持著這樣的心態，所以非常「勇敢」的畢業了。相較於同班同學，有許多人持續念研究所，甚至是技術性延畢，我反而是糊里糊塗的就出社會了。 於是就開啟了各種職場中的噩夢，不過這齣職場菜鳥落難記，我們今天先不談。 職涯最重要的兩件事情 我想說的是，最近才發現，職涯的路上，其實不外乎就是兩件事情，第一個叫做「探索」，第二個則是「嘗試」。 所謂的探索，就是指在實際嘗試前，所做的準備與功課。比方說上網查資料、訪問相關人士、參加職涯諮詢等等，都算是一種前期的準備。 至於嘗試，則是指實際透過實習、打工、上班等方式，去體會一份工作的基本流程、行規、產業狀況、每天需要做的事情，符不符合自己的期待，親自去實踐一次，從中知道自己究竟適不適合。 設定目標以及縮小選擇 相較於高三時做足功課才升大學，大學畢業前的我反而沒如此認真，相當莽撞的直接跳過「探索」，幾乎沒有對產業做任何功課，加上幾年前也還不像現在，職涯探索遍地開花，就直接投身到職場中，撞了頭破血流以後，才發現自己滿身是傷。因此，如此走了一遭後，才意識到原來前期的準備，真的很重要。 不只是工作前的探索，也包含升學前的科系規劃，都是必要的準備。不過，並不是因為做了功課，從此職涯就能一帆風順，也不是要限縮自己，一定得往某個方向前進。 而是將選擇範圍縮小，不僅給予自己一個努力的目標，也比較不會什麼都學一些，但詳細加以詢問後，發現其實只懂得皮毛。 了解產業能為職涯加分 另外，透過「了解科系或產業」的過程，也練習研究一個未知領域的技能，由於這個世代資訊太過蓬勃，能藉此學習從哪裡找資訊、如何判斷資訊的真實性、如何從資訊藍海中篩選有用的內容、再結合自己的能力與興趣等等，已經是假新聞充斥的年代，必備的職場裝備之一。 具備這樣的能力，在未來職場上，勢必也能將這個軟性技能，轉移到其他工作中，為工作找尋適合的資料，並且消化成需要的內容。 這些不斷累積的知識、資訊與技能，就能成為我們職涯中一塊塊的拼圖，為自己打造一個獨一無二的城堡，在某個不經意的時刻，成為職場中獨當一面的職人。一日千里的時代早已來臨，職涯的選擇將會更加百花齊放。願我們都能挑中，其中燦爛綻放的一朵。 (以上圖片來自canva pro) 高中科系探索帶領心得 在結束前，附上自己在五月初，到新北三民高中，帶著學生做科系探索的心得。 一場跳脫常規的分享 因為去年底到楠梓高中做心理系分享時，有把過程錄下來並剪成影片，加上也去104的podcast分享過心理系，因此我覺得如果只是再說一次，從影片或podcast中就能找到的資訊，實在有點可惜。 於是我突發奇想的跟專案負責人Lily詢問，是否能把影片或podcast，在事前提供給學員讓他們回家聆聽，而課堂中我則是帶著大家，從興趣、能力、價值觀去探索科系，這樣如何呢？ 在學校這端答應了以後，我就開始認真的準備這個教案。 創造如故事般的職涯探索 一邊在構思教案時，一邊覺得只是探索這三個面向，好像又有點無聊，於是我又想了一個很荒唐的故事，來把這三個主題串在一起。 那些穿越時空、怪獸、夢境等奇幻元素通通都出現了，為的只是希望這群學生們，可以多一點專注力，並覺得這個活動有趣。 不過，不知道是不是這群學生個性害羞，還是其他的原因，整個過程中都相當的安靜、冷靜，讓我在結束分享後，一直懷疑是不是內容講得不好，還是哪裡不夠吸引人呢？ 但幸好，最後學員們的回饋，大致上都還不錯，讓我有更多信心，可以帶著這樣的活動，去更多地方與學生分享、互動。 成為兩者兼備的分享者 不過，我也期許自己，在下一次的活動帶領中，如果時間可以再長一點，能夠多穿插一些軟性的故事分享、有趣的經驗，或者多加一些心理學知識，讓分享不只可以學到內容，也能帶著感動與回憶回家，努力朝著「有含金量又有趣味」的分享者前進。 更希望這些孩子們，都能因為這些分享，而對未來有多一點想像，也能對自己的職涯多做一些準備與探索。 儘管迷惘依然會發生，但能讓學生知道，每個階段的自己，還有哪些資源可以運用，還有誰可以協助，大概就是成為104分享者最大的樂趣！ 歡迎來按讚我的臉書也可以聽聽我的podcast #職涯#職涯探索#104人力銀行#104人力銀行分享者#三民高中#心理系#心理學#分享#探索#嘗試#縮小範圍#設定目標#了解產業#科系探索#興趣能力價值觀#溫曉風

決定出國了！跳上飛機之前，這些「事前準備」讓留學生活更優雅～（下）

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 上篇有「食」、「衣」、「住」的項目，趕快去看看吧！ 🚍 行 購買前往英國的機票絕對是第一步驟，相信大家都懂得貨比三家的道理，落地後的安排，就可以先在台灣做一點功課，例如如何到達學校與相關路線圖、糾團找人、到校後的住宿安頓等。以我為例，我沒有跟到台灣留學生團，只能自己找路，就先到學校網站看有沒有不需要轉大眾運輸、可以直達的方法，後輾轉得知有學生會的接駁車，價格雖貴，但有學長姐帶領上車，又可直達宿舍區報到，在台灣先付款預定即可。 當然往後的日子仍會以大眾交通做為主要移動手段，例如火車、公車等。在英國搭火車，會推薦辦「青年火車卡」（Railcard）。這張火車卡使用期限為1年，年齡限制為30歲以下，可以帶著證件和大頭貼臨櫃申請，當場可取，也可申請電子票證，出示證件買票，票價可打7折，非常划算。上網訂購火車票時，選臨櫃取票付款，就能順便申辦青年火車卡，可直接享有打折票價。火車票是越早訂越便宜，因為英國的火車是民營的，票價會隨著座位減少而遞增喔！ 如果學校離機場不遠，叫計程車是省時的選擇，成本大約是大眾運輸的10倍起（公車單程1鎊的話，搭計程車就是10鎊起），依地區不同起價不同，多人分攤也還可以，算是一個替代方案囉！ #交通 #火車 #公車 #機場 📕 育 各國的中高教育機構都會要求國際學生的「語言能力」，英國也是如此。所有英國學校的碩士申請都須附上「雅思成績」，以供學校確保接下來的學習。網路上的題庫與攻略都很多，本次分享就不著重在雅思準備上。雖然雅思成績不代表一切順遂，不過英文好，在當地肯定吃香，很推薦多練習口說，習慣用英文溝通，至少初來乍到鎮定許多。 另外，看清楚申請科系的畢業條件與可運用資源是很重要的，像是有無畢業門檻、是否會安排實習、有沒有跨國交換的補助、課綱行進的方向等。學校對科系的規劃，多少可以看出重視程度，冷門科系可能借個會議室都要搶翻天，重點科系到處參訪不用錢等。 當時出發前我的口說練習有限，說起話來少了幾分自信，總是要用中文向其他華裔同學再三確認，久了會被看輕，降低了判斷能力。科系方面，我的科系有影印補助、會議室共享、畢業方案三選一等，校內資源中規中矩，算是標準配備；有他系朋友，系上全額補助跨國參訪3次，有專屬會議室、微波爐等，校方安排到倫敦知名銀行實習，且補助住宿，當下就覺得好羨慕呢！ #雅思 #語言 #畢業 #實習 🗿 樂 到國外，都會想趁機到處旅遊，不妨先在台灣簡單排序一下最想去的國家順序，再依照手頭預算規劃，這樣不但預先控制花費，到當地也不會莫名就爆預算了。另外，可以挑幾張回饋高的信用卡，事前在台灣申辦完成後帶到國外，遇到大筆金額，直接用刷卡方式支付，減少許多帶現金的風險及轉帳的匯差、手續費，或多或少還能賺一點回饋金，是留學生省錢的小小技巧之一。 英國學生的假期多，除了週末、國定假日等，事前下載各科系的行事曆，旅遊時程上會較好安排。學期分成三學期，每一學期結束後還會伴隨著為期3-4周左右的長假：第一學期從10月到12月中，結束後全部人都會去過聖誕，也是歐洲各國聖誕市集最熱鬧的時期；第二學期從1月到3月底，春暖花開的復活節長假很適合到處賞花；第三學期從4月底到6月底，通常留學生會在暑假轟轟烈烈趕論文，此時豔陽明媚，在忙碌的課業中，抽空去散心一下很不錯。另外，學生簽證最多停留在英國2年，讓想多求職或觀光的人多一些時間。 #遊玩 #假期 #省錢 #回饋 國外居大不易，要注意的事情好多，這些小資訊只是冰山一角而已，覺得實用的話，歡迎再點下愛心給我鼓勵，也歡迎一起討論喔！ #出國 #準備 #生活 #蘭卡#蘭卡斯特#lancaster#lancasteruni#popdaily

爆笑又療癒的黑馬狗血喜劇《車貞淑醫生》這6點超狂！讓收視逆襲翻近4倍！神選角是他！

因口碑發酵而逆襲Netflix排行榜的爆笑狗血家庭劇《車貞淑醫生》，無疑是2023年崛起的一大黑馬韓劇！其狗血又無厘頭的劇情、滿滿的笑點與正能量都讓收視率屢創新高！ 從首播的 4.9% 爆衝到最新第 12 集的18%！整整翻了快4倍！已拿下Netflix全球非英語類節目排行榜第二名、台灣排行榜冠軍，成為JTBC歷年收視率最高排行榜第四名！ 到底這部劇有什麼魅力？我整理了6大看點，分別是：1.反轉連連的精彩劇情2.新穎的人物設定3.超強選角4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題5.感人的醫病關係6.爆笑的情場對決 一起來瞧瞧吧！ 1.反轉連連的精彩劇情 20年來都省吃簡用、盡心照顧家人的車貞淑（嚴正化飾演），在走過一次鬼門關之後，看清無情自私的婆婆及媽寶渣男老公，決定絕地大反攻，不只好好愛自己，還要重拾自己當醫生的夢想、逆襲人生。 而老公徐仁豪（金炳哲飾演）為了掩蓋自己在醫院的秘密婚外情，百般阻撓她的成醫之路，沒想到車貞淑仍憑實力加入了醫院培訓。當他在醫院看到老婆跟小三一起工作時瞬間嚇到腿軟、要掛點滴這幕實在太大快人心 就這樣車貞淑跟老公、兒子、小三、貼心暖男Roy Kim、甚至兒子女友都待在同一間醫院裡共事小三還是她的上司，不過為了順利完成實習，車貞淑決定隱瞞自己跟老公、兒子的關係。 一家人在醫院裡使盡全力隱藏彼此關係、以免ㄅㄧㄚˋ坑的樣子實在太好笑了XDDD 科長:「妳老公是做什麼工作的？」 當全場(包含老公)注目她、等待回應時,沒想到她蹦出一句~ 車貞淑:『他死了。』這段實在太爆笑了XDDDD 科長:「冒昧地問一下，妳老公是什麼時候過世的？」 車貞淑:『已經是很久以前的事了～』 科長:「最後再冒昧地問一下，妳偶爾會想起他嗎？」 車貞淑:『噗… 我想不起來了，我都不記得自己到底有沒有結過婚，哈哈哈！』 這回馬槍直接讓觀眾笑破肚皮🤣 而這只是開胃菜，幾乎每集都會有一個反轉或爆點，讓人忍不住一直看下去，我老公也跟著看得目不轉睛，直呼太精彩啦！ 2.新穎的人物設定 老公外遇對象崔勝熙其實是當年的初戀正宮 車貞淑僅因一次天雷勾動地火就奉子成婚升為正宮，讓崔勝熙氣得遠走美國。 雖然可惡但其實也很可憐的反派(崔勝熙)；令人心疼但其實也有錯的正派(車貞淑) 想要享齊人之福、成為夾心餅乾的萬惡渣男老公(徐仁豪) 這些新穎設定都讓人物形象更立體、飽滿，劇情雖狗血但不落俗套，令人好奇角色們的最後發展。 3.超強選角 真的要大讚這劇組的選角，男女主角都選的太好了！ 嚴正化是影視歌三棲的實力派百變天后，音樂方面獲獎無數，是「韓國的瑪丹娜」 影劇方面也戰績輝煌，曾獲兩次《百想藝術大賞》視后、一次大鐘賞影后。 2010 年曾罹患甲狀腺癌，因治療傷及聲帶，導致她有很長一段時間無法唱歌，直到2017年才又復出歌壇。2020年與李孝利、Jessi、華莎 4 位女歌手組成「退貨遠征隊」，其《DON'T TOUCH ME》一發行便引起轟動，衝上各大音源排行榜冠軍！ 經歷過人生低潮但不因此被打敗，還活得越來越精彩！其正能量滿滿的勵志過程完全是車貞淑的不二人選啊！ 還有讓大家又愛又恨的搞笑反派徐仁豪，找曾出演過《鬼怪》、《Sky Castle》、《千里馬超市》等的金炳哲來演簡直是神來一筆！ 他渾然天成的無厘頭喜感，讓明明很狗血、欠揍的劇情都變得很爆笑、可愛🤣🤣 讓觀眾完全恨不了他、甚至能理解他內心的糾葛😂 是這部劇爆紅的大功臣之一！ 4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題 車貞淑原本是前途看好的醫科生，因為懷孕而選擇走入家庭，放棄當醫生的夢想。 20年來省吃簡用、沒花過大錢，只接手婆婆用膩不要的名品、包包、衣服，沒有工作、名下也沒有財產，連一張自己的信用卡也辦不了。都進急診室了，老公還跟小三去濟州島逍遙遊 連命在旦夕了，婆婆仍千方百計阻撓老公捐肝給她，最後是暖男Roy Kim動手術救了她， 剛出院不久就幫全家弄早餐，結果被當佣人使喚、各種嫌棄；老公為了好停車，甚至要她申請五級障礙資格。 付出的愛與犧牲被視作理所當然，經歷的生死病痛對老公來說只是一個圖方便的停車證罷了，讓她再也忍無可忍。 車貞淑:「我以為我的人生很完美，雖然我在家的地位等於食物鏈底層，但在外面我是有頭有臉的大學醫院教授夫人，還是個擁有一對優等兒女的豪門太太。儘管現在是家庭主婦，我還是有一股畢業於醫學院、身為精英的優越感。」 「但從鬼門關走一遭之後，我才發現這些都毫無意義，我打算以後臉皮要厚一些，過自己想要的生活。以後我想要怎麼過就怎麼過！」 感謝編劇賜給她媽媽、一對貼心兒女和一個好閨蜜，能在她落入谷底時接住她。且閨蜜單身、是整容醫院的院長，就像平行時空的車貞淑，若她沒有結婚，應該就像閨蜜一樣在職場上發光發亮了吧！ 閨蜜：「去吧！車貞淑！」 她決定善待自己，不再當佣人，到百貨公司大花特花、買想買的高級名牌包、墨鏡、上髮廊、吃高檔餐廳。180度大轉變讓家人都驚呆了🤣 她努力通過了考試，開始醫生培訓後卻面臨了更多挑戰：女兒高三需要她、婆婆在家需要她、老公百般阻撓跟潑冷水、上司說她高齡想勸退她、女兒龐大的學費支出、老公疑似跟初戀舊情復燃等，讓她一度想放棄、重回舊軌。 工作與家庭的平衡、身理與心理的壓力都讓職業婦女喘不過氣。 當她發現老公真的出軌甚至還有個私生女，眼淚就瞬間潰堤。 車貞淑:「風打在我臉上，我開始喘得過氣了。」 閨蜜理解的眼神，溫暖的擁抱，讓人不禁潸然淚下 閨蜜:「為什麼這種渣男可以獨佔兩個優秀的女人啊？」 「妳覺得那些女人不離婚是因為自尊心嗎？不，她們都是為了湊合著生活。」 「沒有人能代替你過妳的人生。」 相信車貞淑最終會做出最適合她自己的選擇，實現自己的夢想的。 5.感人的醫病關係 醫院部分不只探討了超時工作、家暴、未婚生子、自殺、醫療暴力、生死、夫妻關係、父母情緒勒索等多個議題，也發展了許多感人的醫病支線故事，有大鬧病房的VIP老爺爺、因殺害家暴丈夫而服刑的老婦人、企圖自殺的克隆氏症患者、偏鄉因糖尿病而腳腫的獨居老人、半夜臨盆的孕婦、未婚懷孕的少女等 車貞淑雖然仍是菜鳥，但仍親力親為、真心聆聽他們的心聲並給予安慰，及時將他們從人生深淵拉回。因為她的真誠，讓病患有了活下去的勇氣，在她一度想放棄夢想時也獲得了病患的回饋。 曾被她救回一命的會長居然向醫院捐了100億韓元，特地點名感謝她，還威脅醫院若開除她就把錢收回🤣超大反轉讓我破涕為笑，太驚喜了🤣看到渣男老公跟小三臉垮下來就好過癮🤣 不求回報的幫助他人，其實也有可能帶給你人生意料之外的驚喜。 6.爆笑的情場對決 相較於邪惡渣男老公，貼心暖男Roy Kim就像是車貞淑人生中的一道曙光，總在緊急時刻英雄救美、難過無助時給予她安慰及方向，鼓勵她勇敢追求自己的夢想。 Roy Kim:「孩子都已經長大了，希望妳別被母親的身分所束縛，追求屬於自己的幸福吧。」 渣男老公跟暖男Roy Kim從一開始的明爭暗鬥到後面Roy Kim實在看不下去決定直面宣戰！ 兩人從情場鬥到職場，甚至還意外穿插偽BL劇情🤣超逗趣場面讓吃瓜群眾都覺得津津有味！ 我個人是希望車貞淑最終揮別渣男，也沒有跟暖男在一起，而是實現了自己的夢想，展開新人生～ 大家覺得車貞淑最終的選擇會是什麼呢？最喜歡這部劇的哪一點？都歡迎在底下留言分享給我呦！ 延伸閱讀

小故事：「楓葉」

 拂曉時分，尚未甦醒的城市街頭幾乎沒有生命的蹤影。 愛搗蛋的秋風肆意在城市街頭亂竄，吹落了許多剛成熟不久的楓葉。 飄散的楓葉們形狀不一，散落在街頭、昨晚的雨潭、建築物上，或是偶爾經過的某些生物身上。 一片形狀完整、身形姣好的楓葉緩慢下落，靜靜地落在了一片小小積水潭的正中央，就像那是它本就該存在的位置一般，緩緩的在上頭泛起微弱的陣陣漣漪。 水波在積水潭中四處迴響，直到被周遭的地磚消除為止，那泛起的無數微弱漣漪也很快的消失，就像根本不曾存在過。 突然，一輛腳踏車騎過了那潭小小的積水，濺起的水花將那片完整的楓葉帶到了一旁的地磚上，成為了不久後將被人們清除的「垃圾」。 「真冷……」 一名男學生正騎著腳踏車前往學校的路途，他一邊打著哈欠，一邊心不在焉的穿梭在幾乎無人和車的街道上。 他只身披一件不算保暖的外套便出門了，當迎面吹來的秋風給他來了幾道當頭棒喝的強擊後，他便開始後悔沒穿得暖一點再出門了。 「啊！危險！」 「……！？」 他一邊單手騎車，一邊打著哈欠的同時，他一轉回正視線便撞上了剛好經過的一名少女。 「好痛！你會不會騎車啊？」 「痛……！抱歉啊……！」 眼前的少女看上去比他大一些，少女原本抱著的書本和裏頭的紙張都散落一地，他起身後便馬上開始幫少女撿地上的書本和紙張。 片刻，他好不容易幫少女撿回了大部分的書本和紙張，少女則沒好氣的接過他手上的書本和紙張。 「真的很對不起，那我就先……」 「等等，你也受傷了，跟我去那邊！」 「欸？……」 他正準備牽起一旁的腳踏車離開，少女馬上注意到他的膝蓋和手肘都有些許擦傷，便拉著他到一旁的長椅上去。 「坐好！」 少女態度十分強硬，他楞頭楞腦地跟著少女的命令坐好不動。 「嘶……好痛！」 「忍著點，很快就好。」 少女熟練地從隨身小包裏頭拿出碘酒和乾淨的紗布、繃帶，幫他包紮了起來。 「好了，傷口別碰水，一天換一次紗布很快就好了。」 「等等注意點騎，別又撞到人了！」 「謝謝您！那我先告辭了……」 少女包紮完成後，對著他一番叮嚀，他有些害臊的用食指抓了抓臉頰。 「真是的，現在的小朋友真莽撞，我也得包紮一下了……」 少女在他騎走後，也坐在長椅上，將自己的長裙往上提了些，露出了擦傷的左膝蓋，靜靜地包紮起來。 「呼！……好了！」 少女在將傷口做好了處理後，滿意地露出了個笑容。 「那個……」 「！？……你怎麼又回來了？忘東西了嗎？」 少女一抬頭便迎上了他的視線，只見他有些扭捏的樣子，讓少女有些疑惑，但很快少女的疑惑便得到了解答。 「這個給妳，剛剛撞到妳，真的很不好意思……」 少女看著他雙手從背後拿出了一片十分完整的紅色楓葉，不禁露出了溫暖的微笑。 「謝謝你，以後要小心騎車啊！這個就當是治療費了！」 「我會注意安全的！謝謝姐姐，掰掰！」 他滿臉通紅的牽起停在一旁的腳踏車，很快的又消失在了少女的視野中。 這次少女則是望著他的背影完全消失在街道的盡頭為止，才轉回頭望向手中的楓葉。 「真可愛，待會去把它做成書籤好了？」 少女緩緩旋轉著楓葉，小心翼翼的將它收進了包包裏頭，就在一張寫著少女姓名、貼著少女照片的「實習護士」證照旁。 「希望待會一切順利……」 少女呢喃，重新抱起放在長椅上的書本和紙張站起身，繼續朝著她目前正在實習的醫院前進…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/92629632)

吃，自己煮的才健康 - 1

 來台北實習房租真的太貴了，還沒開始賺錢，所以就選擇住親戚家，這個最大好處是：「有廚房可以使用！」 家人知道我愛吃，所以把冷藏和冷凍冰箱都裝到滿，說：「想吃什麼都可以自己用～」，這麼 Nice 的家人哪裡找呢？ 這是實習五個月的其中一晚的晚餐！ #熾燁日記 #熾燁發胖 #熾燁人生 #熾燁自己煮

QA解答--喜歡傾聽但有時覺得接收他人情緒有點負擔的人，適合當心理師嗎？

這是我在104擔任young giver時，同學對我的提問，因為我覺得這是許多人都會有的問題，所以就把它放上來和大家分享。 Q：在朋友群裡面比較屬於傾聽好朋友心事的角色，朋友都說我很適合去唸心理系，給他人意見和傾聽，是讓人很安心的存在，也有想過之後要當心理師，幫助更多的人，但有時接收他人的情緒，自己的負擔也會蠻大的，不知道這個特質適合心理系嗎？ Hi~同學，你一口氣問了很多問題，所以我們需要一篇長篇的文章來拆解。 首先，我相信當你的朋友，應該是一件很幸福的事情，因為你說朋友在聽完建議後，都能夠感受到安心的感覺，而且你也提到自己想當心理師去幫助更多人，對於具備同理心這個特質，我相信是無庸置疑，而且會是你很大的一個優勢。 不過，在往下探討這個問題前，我想先釐清一件事情。 心理系 什麼樣的人適合心理系？ 「讀心理系」不等於「當心理師」。 對我來說，不論是什麼樣特質的人，其實都可以念心理系，因為在學校裡，你是學習吸收者，所以最重要的是--真的知道心理系在學些什麼。 如果這些學習的內容對你而言，都是自己感興趣的內容，那我就會說「適合念心理系」。 心理系學習的內容有哪些？ 我舉自己大學的必修課程為例，大一剛開始就先念「統計」和「人體生理學」，大二之後會有許多實驗的課程，然後需要使用程式語言去將實驗做出來，以及「生理心理學」等大量的生物內容。 大三還會有「認知心理學」等等，這些都是在心理學中，相較於平常大家常看到，比較軟性的「性格心理學」、「社會心理學」等，相對枯燥乏味的，包含大家平常喜歡在網路上測驗的「心理測驗」(那些網路測驗嚴格來說，也不能稱為心理測驗)，也都不是想像中這麼有趣的內容，真正的心理測驗，需要考量非常多和統計有關的知識，像是它的信效度之類的。 如何知道心理系學習的內容？ 如果你在深入了解這個科系的內容後，還是覺得很有興趣，那我就會說是適合去念心理系的人。 至於其他詳細的心理系課程，先幫自己工商一下，我之前有在自己的YouTube，放上我去楠梓高中做科系分享的影片(歡迎搜尋「溫曉風」)，裡面也有提到一些關於心理系在學什麼的內容，有空的話歡迎去看看，或者還有一種方法，就是直接在網路上搜尋「XX大學 心理系」，進去他們的官網看必修課程有哪些，就能大概知道就讀之後會學到什麼，以及他們比較強的領域是什麼，偷偷說，我以前要升大學時，就是自己這樣準備的喔！ 心理師 在台灣如果想當心理師要怎麼做？ 再來，如果真的想要當心理師，在台灣你要做的第一件事情，就是考研究所，那比較前面幾名的研究所，多半錄取率都是2%-3%，當你好不容易考進去後，想要畢業的話，除了要寫論文，還要做半年到一年的兼職實習，以及再一年的全職實習，而且這些實習機會，多半都是沒有給薪的。 當這些零零總總的都結束後，才能去考正式的國家考試，考取心理師的證照，不過這個國考相對較簡單，因為是採相對分數，只要你有達成及格分數就能通過。 大學心理系讀完後通常都考心理師嗎？ 那你說念心理系就一定要當心理師嗎？ 真的不一定。當心理師也許是最典型的出路，但身邊也有一些朋友走人資、行銷、觀護人、工程師等等，有許多人也都是念完大學後，發現自己有更想做的事情，或是發現自己並沒有這麼想當心理師，又或者考了好幾年沒有考上等各種因素，才再繼續考試、學習，進到其他領域去耕耘。 當然，能學以致用可能是最理想的，但這個時代變動很快，其實很難說念了什麼科系，未來真的就一定只能做這件事情，而且在職場上，不斷學習是必要的配備，所以千萬不要被自己的科系給限制住。 心理師聊個天就能輕鬆賺大錢嗎？ 那當你真的當了心理師，除了大家所知道的主要工作--為個案「諮商」以外，還要做許多行政相關的內容，而且坊間你現在看到很有名氣的那些心理師，他們平時除了本業外，也花了非常多的時間在做自我經營，這些都不是心理師原本就該做的內容，但卻逐漸變成重要的一件事情。 為什麼要寫這麼多，是因為你的問題是「是否適合」，所以我希望能盡量讓你看見整個環境是什麼狀況，只有在你對產業的認識是足夠的前提下，談「是否適合」才有意義，如果只是給你很冠冕堂皇的回答，那其實就跟談戀愛還沒認識對方，只不過看到雙方一兩件事情很契合，就一頭栽入沒兩樣，希望我這樣說你能明白為什麼要說這麼多，因為讓你大概了解情況，你才能更認真去思考，自己是否適合這個行業。 共感能力強的人適合當心理師嗎？ 接著，共感能力很強，這是一個有好有壞的特質，因為你擅長同理他人，就代表自己也比較容易受到影響，所以當你聽到別人的故事，很容易就會覺得有負擔，所以高同感的人通常也會過得比較辛苦。 我曾經聽大學時一門課程的教授說，當個案變好的時候，自己也能從中得到養分，但同樣的，個案狀況變差時，心理師要如何不被那些無力、失落，或個案的情緒拉著走，就會是非常重要的一個調節能力，因為更多時候，現實的諮商世界裡，個案並不會如你期望的就變好，有更多時候可能你已經盡力協助個案，但個案還是會繼續在自己的迴圈裡無法自拔。 所以如果你是一個共感能力強的人，就要能夠排解與消化，那些從其他人身上得到的負面感受，這也是為什麼有許多心理師，他們也會去諮商，因為需要其他管道來幫助自己排解，當然不限於諮商，任何像是冥想、療癒各種方法，只要能夠幫助自己消化那些負擔，在安全的前提下，都可以試試看。 當對象從朋友變成陌生人（個案）會不會不一定那麼適合呢？ 再者，「朋友」與「個案」當然是不同的情況，因為朋友是已經有基礎的關係，你們對彼此有一定程度的認識，有基本的信任與認知，但對於個案來說，是完全零基礎的，整個情況當然是完全不相同。 這也是為什麼我們以前念書時，教授都說，與個案建立好關係，有一定的信任，基本上治療就先贏一半了，後面的那些都是其次，因為建立關係，往往才是治療中最為困難但也最重要的事情。 結論 總結與我的心得 最後，我想說的是，說這些並不是要勸退你一定不要念心理系或不要當心理師，對於整個社會環境來說，有同理和共感的人越多，願意幫助他人的人越多，絕對是一件好事，所以我覺得你有這個心意是非常棒的一件事情。 只是因為今天你來問我這個問題，我身為一位諮詢者，我就有必要讓你更全面的了解整個現實環境的狀況，但這些建議都是中性的，沒有對錯也沒有好壞，都只是一種參考而已。 最重要的，還是你自己的心，跟著你自己心裡嚮往的方向前進，就算失敗了但至少已經有努力過，人生就不留遺憾了。 人生最怕的是，就是到了七老八十以後，突然後悔以前沒有去做什麼事情，沒有跟當年心愛的人告白、沒有好好跟別人說聲感謝、沒有多花時間去和家人朋友相處，所以我說的這些，你都當作參考就好，只要做的這些事情不違反法律、道德，就盡情地去嘗試吧！ #心理學 #心理系 #心理師 #特質 #助人 #接收他人情緒 #調節#同理#共感#建立關係#個案#什麼樣的人適合念心理系#心理師能發大財嗎#傾聽#大學科系 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

2023國片｜疫起｜2003的SARS謝謝醫護人員｜當工作必須以生命為代價別情勒他人

前言 身為在去年疫情又起時工作是類醫療線媒體從業人員，每天從CDC檔案照選配照，追第幾批疫苗施打，症狀發病史跡象到現在的長新冠對人體影響，有事沒事翻譯外電找國外研究。而我本身也因為打疫苗（三劑，第四劑應該近日會打）導致嚴重過敏、異位性皮膚炎、氣喘齊發作，至今尚未確診，只能說當年的封院太激烈，沒有人想要封院封城，醫護的命也是命，希望大家都好好的。 疫起 劇情簡介 草草結束工作，只想趕回家休息的醫院胸腔科主治醫師夏正(王柏傑 飾)，在離開醫院後，卻因為一位車禍重傷的急診病患而被緊急召回……夏正的病患，同時也是八卦媒體記者的金有中(薛仕凌 飾)，因收到風聲聽聞有不知名病毒在各大醫院爆發，為了挖掘獨家，積極的想找出感染源頭，而千方百計住院……另一方面，男護理師安泰河(曾敬驊 飾)與實習醫生李心妍(項婕如 飾)，為彼此相愛的熱血醫護人員，對自己的工作十分有熱忱，在醫院一待就是好幾天……他們，在病毒爆發時，不但遇上了無預警的封院，也面臨了被吞噬的人心……在大家都有可能染疫的情況下，醫生、記者、醫護人員究竟該自保還是救人？並在這個逐漸分崩離析的醫院、制度與人心中存活下去？ 湘評分 7/10，有點煽情有點美化有點不科學，醫療技術指導有六人理論認識的人，所以醫療部分算沒什麼大問題，美化及不科學是扣分的原因，但如果只是「怕」的人推進這部，看起來比隔壁棚《和平歸來》溫和很多。 慣例10點心得 未知的病毒與人性都很可怕 不管是回到2003年還是回到2020年，同樣「未知的病毒」打破了人與人的信任，打破了人類對「病毒」的最新認知，可惜的是2003年我們所知道的太少，沒有準備沒有後援的情況下，莫名封了「和平醫院」（台北市立聯合醫院和平院區），當年對醫護人員的態度就像是對「三惡」一樣，醫院成了嫌惡設施，醫護人員及其家人被認為「身上帶病毒」，拒絕往來，連醫院裡面也會分「有沒有去過有可能感染的地方」，這很難過卻是真實的人性，我認為電影已經拍得很溫和了，實際上只會更可怕。 搓紅搓破也不想讓病毒在身上殘留 這部片的男星洗澡並不煽情，反而是感嘆，感嘆他們洗這麼大力，能不能把SARS病毒洗掉也不知道，只能防護衣一件一件穿，口罩戴好，接觸過感染者後洗澡，恨不得搓掉一層皮，只為了夢想及想回家，想在第一波撤離名單內。 N95疤痕，謝謝醫護人員 2020年疫情嚴重時，也有許多醫護人員曬出自己的N95痕（口罩戴久勒出來的），其實除了謝謝好像也說不出什麼，所以那個時候我幾乎三個月沒坐捷運，出門只往走得到的地方覓食，回家第一件事情洗手脫口罩，愛護醫護人員就是別在緊要關頭生病，該打疫苗時要打疫苗（即使疫苗有副作用後遺症），醫護人員是人不是神。 天災人禍造就和平封院 即便過了20年，和平封院涉及之廣，只要當年還有記憶的人應該都不會忘，出門人心惶惶，進校門要先量體溫，午餐後也要量體溫，生怕SARS就在你身邊，另外那句口國人的「誰理你們」更是雪上加霜，所以2020年反應速度才真快，生怕又再發生一次「封院」，醫護人員也是人，不是肉眼x光機，分辨不出來誰有病毒誰又沒有，比起他國台灣這次第二次的傳染病考卷分數算不錯。（就是失業率的問題，因為疫情關係被兩家公司裁員甚至找不到工作很失落）。 狗仔強行洗白 由前大嘴巴成員薛仕凌所演的八卦媒體記者金有中洗白的好刻意，說了「疫情也是戰場」，但身為一個人+半媒體從業人員，不認為在集體恐慌的時候，應把自己的英雄情懷加入，顯得特別幼稚，相信專業而不是道聽途說，讓大眾恐慌不是媒體人員該做的事情，尤其沒病硬在醫院待著挖獨家實在沒水準。 題外槽點區 小瑜鑽來鑽去如入無人之境，很不可思議。小黃伯伯的愛心令人動容，雖然事情很嚴重也知道要保護小孩。夏正從「我想快走」到最後發現「原來自己可能確診了走不了」，這段心路歷程挺悲傷的，他想走是想幫女兒慶生，不能走是怕病毒傳染給女兒。劇情收尾很開放式，就希望大家去醫院時不要對醫護人員惡言相向，友善醫療，醫病關係好一點，在健保制度下醫護人員的勞力跟勞務報酬真的不是很友善，多一點愛心，讓社會美好一點。

［謝謝大家比較沒上門］也許舊方法比較讓人放心

其實有點怕賣到票，每賣一張票就要紀錄、消會計帳；連來兌換票的也是步驟麻煩，網路上買的更誇張，我還要 #開三聯單，不過這個工作很適合 #會計科 來實習，保證你覺得 #學有所用 原來以前在課本上用的 #折讓 和 #應收帳款 是用在這； 因為這個工作我覺得自己會計還滿可以的XD 不過我還是希望可以一個平台開全部的網頁（好像很難）一直開開關關網頁很麻煩，而且我終於知道以前工作一個工作放兩檯電腦，還可以從A螢幕拉資料到B💻螢幕的必要性 不過當小編回答問題和看票價像 #股票 #起起伏伏的很有趣； 而且我們也是走搖擺風，因爲今天業績只有昨天一半，雖然被提一下，但是有客人來電說她訂的 #10萬元家樂福禮券 來了嗎？怎沒通知她 結果老闆娘 #冷冷的說 她自己說13號要來拿的，我就放心了🎖️

台北信義|Winnie全方位美學．和妹妹安排一場美美的保養之旅~~

【前言】 前陣子回家看看電視節目中的女生在討論關於保養的事情無意見聽到一句話讓我印象深刻「我可不想有2-30歲的臉，卻是40歲的雙手」我頓時突然發現，因為之前青春期是痘痘、髮質粗糙毛躁問題以至於我都著重在頭部、臉上保護，而忽略了我手腳身體的保養所以我在跟妹妹討論台北之旅時，也把保養納入了行程中一起來趟姊妹愛美之旅~ 【環境】 位於台北市信義區市政府的 #winnie美學接待區一大片粉嫩的乾燥花真的是太美啦~~在這裡超適合打卡拍照，走進去右手邊就是舒適的足部保養區，三個單人沙發椅讓你在保養過程可以放鬆休息；左手邊有兩個手部保養的座位，如果你是手足同時保養就會在沙發區~~ 【特色】 有興趣了解報名，歡迎加入官方LINE：點擊此處前往除了課程體驗之外，winnie美學也有開設美睫美甲付費教學課程~~ 有興趣想要學習相關專業手法的，可以向店家詢問體驗項目細節以及課程時間等，我很推薦給想要踏入美容美甲業但卻不確定適不適合自己的朋友們，可以把這個課程想像成實習工作初體驗，就算體驗完發現自己不適合，但往好處想這還只是實習體驗階段並非真正踏入，我覺得店家很佛心願意花時間與教育成本去讓更多想了解產業的人有一個體驗的機會。 【心得】 #手部保養+光療美甲 這是我第一次做光療美甲，心情超激動的，而且店裡可以挑選的款式都好好看...我挑了快半個小時，最後選了一選跳色&暈染的款式 首先會先打磨指甲、剪去指緣死皮後修剪指甲形狀，光到這步驟我就覺得我的手指瞬間美了一半，在修整的過程中不會有任何不適感，且店家也很細心的會修剪各個小細節，接著便開始在手指上做畫啦~ 塗抹指甲油的手法也都專業快速，不會塗超出指甲或是不平整~~ 成品出來我太喜歡了，乾淨美觀的指甲，時不時就會一直看，而且也開始會注意在做家事或是一些手部動作時避免刮傷 而且我指甲算小片的，原本想說會不會做起來很怪，沒想到其實光修剪好指緣的死皮就會讓指甲看起來更美觀，看來我已經退不了坑了... #足部保養+晶石貓眼 妹妹壓力大的時候會有一個不好的習慣，就是會去摳手指頭或是腳趾頭，現在正處於畢業製作專題的期間，她的手腳指甲狀態也隨著壓力變得很糟，連店家看到都說她對自己的腳趾頭太狠了 此次體驗主要就是做個死海海鹽足浴，接著開始打磨腳底硬皮、也跟手部保養一樣會修剪指緣死皮， 店家細心也很溫柔，每項足部保養步驟都會說明與提醒。另外妹妹也挑了一款晶石貓眼的美甲，不過她說塗起來跟想像得不太一樣 本來想著是白色卻變得有點紫色，但塗起來她還是覺得很不錯看，而且整個腳變得很嫩! *店家採預約制喲! 建議直接電話或是line官方做詢問 🔍店家資訊【Winnie全方位美學-信義店】官方網頁☞ https://winnie-beauty2.winnie-spa.com/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/Winniebeauty2/?paipv=0&eav=AfZo9QixjeeWt1sRwNqfB655Ti8mdxdjWbJA2eXTawM_EEmC3oXVsfXr-ko5zQi4J6M&_rdrIG☞ @winnie_beauty2Line (線上預約)☞ @winniebeauty2電話☞ 02 2388 6006營業時間☞ 12:00–21:00地址☞ 110台北市信義區基隆路一段161號1樓(市政府一號出口走路一分鐘) #winnie美學#winnie美學美甲店#台北美甲#台北美甲教學#台北美甲推薦#台北美甲工作室#台北美甲店#台北美甲美睫#信義美甲#信義美甲推薦#信義美甲美睫#信義美甲工作室#信義美睫#信義牙齒美白#台北牙齒美白#台北牙齒美白推薦#台北美睫#台北角蛋白#台北角蛋白美睫#台北角蛋白推薦#信義角蛋白#牙齒美白

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