鏡頭拍攝中請微笑 :D

 實習下班後最喜歡停在路邊隨便拍！ #熾燁日記 #熾燁人生 #熾燁隨手拍

決定出國了！跳上飛機之前，這些「事前準備」讓留學生活更優雅～（下）

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 上篇有「食」、「衣」、「住」的項目，趕快去看看吧！ 🚍 行 購買前往英國的機票絕對是第一步驟，相信大家都懂得貨比三家的道理，落地後的安排，就可以先在台灣做一點功課，例如如何到達學校與相關路線圖、糾團找人、到校後的住宿安頓等。以我為例，我沒有跟到台灣留學生團，只能自己找路，就先到學校網站看有沒有不需要轉大眾運輸、可以直達的方法，後輾轉得知有學生會的接駁車，價格雖貴，但有學長姐帶領上車，又可直達宿舍區報到，在台灣先付款預定即可。 當然往後的日子仍會以大眾交通做為主要移動手段，例如火車、公車等。在英國搭火車，會推薦辦「青年火車卡」（Railcard）。這張火車卡使用期限為1年，年齡限制為30歲以下，可以帶著證件和大頭貼臨櫃申請，當場可取，也可申請電子票證，出示證件買票，票價可打7折，非常划算。上網訂購火車票時，選臨櫃取票付款，就能順便申辦青年火車卡，可直接享有打折票價。火車票是越早訂越便宜，因為英國的火車是民營的，票價會隨著座位減少而遞增喔！ 如果學校離機場不遠，叫計程車是省時的選擇，成本大約是大眾運輸的10倍起（公車單程1鎊的話，搭計程車就是10鎊起），依地區不同起價不同，多人分攤也還可以，算是一個替代方案囉！ #交通 #火車 #公車 #機場 📕 育 各國的中高教育機構都會要求國際學生的「語言能力」，英國也是如此。所有英國學校的碩士申請都須附上「雅思成績」，以供學校確保接下來的學習。網路上的題庫與攻略都很多，本次分享就不著重在雅思準備上。雖然雅思成績不代表一切順遂，不過英文好，在當地肯定吃香，很推薦多練習口說，習慣用英文溝通，至少初來乍到鎮定許多。 另外，看清楚申請科系的畢業條件與可運用資源是很重要的，像是有無畢業門檻、是否會安排實習、有沒有跨國交換的補助、課綱行進的方向等。學校對科系的規劃，多少可以看出重視程度，冷門科系可能借個會議室都要搶翻天，重點科系到處參訪不用錢等。 當時出發前我的口說練習有限，說起話來少了幾分自信，總是要用中文向其他華裔同學再三確認，久了會被看輕，降低了判斷能力。科系方面，我的科系有影印補助、會議室共享、畢業方案三選一等，校內資源中規中矩，算是標準配備；有他系朋友，系上全額補助跨國參訪3次，有專屬會議室、微波爐等，校方安排到倫敦知名銀行實習，且補助住宿，當下就覺得好羨慕呢！ #雅思 #語言 #畢業 #實習 🗿 樂 到國外，都會想趁機到處旅遊，不妨先在台灣簡單排序一下最想去的國家順序，再依照手頭預算規劃，這樣不但預先控制花費，到當地也不會莫名就爆預算了。另外，可以挑幾張回饋高的信用卡，事前在台灣申辦完成後帶到國外，遇到大筆金額，直接用刷卡方式支付，減少許多帶現金的風險及轉帳的匯差、手續費，或多或少還能賺一點回饋金，是留學生省錢的小小技巧之一。 英國學生的假期多，除了週末、國定假日等，事前下載各科系的行事曆，旅遊時程上會較好安排。學期分成三學期，每一學期結束後還會伴隨著為期3-4周左右的長假：第一學期從10月到12月中，結束後全部人都會去過聖誕，也是歐洲各國聖誕市集最熱鬧的時期；第二學期從1月到3月底，春暖花開的復活節長假很適合到處賞花；第三學期從4月底到6月底，通常留學生會在暑假轟轟烈烈趕論文，此時豔陽明媚，在忙碌的課業中，抽空去散心一下很不錯。另外，學生簽證最多停留在英國2年，讓想多求職或觀光的人多一些時間。 #遊玩 #假期 #省錢 #回饋 國外居大不易，要注意的事情好多，這些小資訊只是冰山一角而已，覺得實用的話，歡迎再點下愛心給我鼓勵，也歡迎一起討論喔！ #出國 #準備 #生活 #蘭卡#蘭卡斯特#lancaster#lancasteruni#popdaily

職涯裡最重要的兩件事--探索與嘗試。原來帶領高中生科系探索如此有趣！

糊里糊塗踏進社會的我 最近因為和幾位大學生一起上課，聽到他們在討論對於畢業的焦慮，有些人甚至才大一而已，就已經覺得對未來很徬徨，而讓我發現大學時的自己，真是超乎常理的樂觀。 當時已經大四的我，其實也不是很確定方向，而且研究所推甄也沒有考上，但依然繼續實驗室以及補習班的打工、有空時再去打個球，那時候都是想著：「反正先試試看，才會知道自己要什麼嘛！」 因為抱持著這樣的心態，所以非常「勇敢」的畢業了。相較於同班同學，有許多人持續念研究所，甚至是技術性延畢，我反而是糊里糊塗的就出社會了。 於是就開啟了各種職場中的噩夢，不過這齣職場菜鳥落難記，我們今天先不談。 職涯最重要的兩件事情 我想說的是，最近才發現，職涯的路上，其實不外乎就是兩件事情，第一個叫做「探索」，第二個則是「嘗試」。 所謂的探索，就是指在實際嘗試前，所做的準備與功課。比方說上網查資料、訪問相關人士、參加職涯諮詢等等，都算是一種前期的準備。 至於嘗試，則是指實際透過實習、打工、上班等方式，去體會一份工作的基本流程、行規、產業狀況、每天需要做的事情，符不符合自己的期待，親自去實踐一次，從中知道自己究竟適不適合。 設定目標以及縮小選擇 相較於高三時做足功課才升大學，大學畢業前的我反而沒如此認真，相當莽撞的直接跳過「探索」，幾乎沒有對產業做任何功課，加上幾年前也還不像現在，職涯探索遍地開花，就直接投身到職場中，撞了頭破血流以後，才發現自己滿身是傷。因此，如此走了一遭後，才意識到原來前期的準備，真的很重要。 不只是工作前的探索，也包含升學前的科系規劃，都是必要的準備。不過，並不是因為做了功課，從此職涯就能一帆風順，也不是要限縮自己，一定得往某個方向前進。 而是將選擇範圍縮小，不僅給予自己一個努力的目標，也比較不會什麼都學一些，但詳細加以詢問後，發現其實只懂得皮毛。 了解產業能為職涯加分 另外，透過「了解科系或產業」的過程，也練習研究一個未知領域的技能，由於這個世代資訊太過蓬勃，能藉此學習從哪裡找資訊、如何判斷資訊的真實性、如何從資訊藍海中篩選有用的內容、再結合自己的能力與興趣等等，已經是假新聞充斥的年代，必備的職場裝備之一。 具備這樣的能力，在未來職場上，勢必也能將這個軟性技能，轉移到其他工作中，為工作找尋適合的資料，並且消化成需要的內容。 這些不斷累積的知識、資訊與技能，就能成為我們職涯中一塊塊的拼圖，為自己打造一個獨一無二的城堡，在某個不經意的時刻，成為職場中獨當一面的職人。一日千里的時代早已來臨，職涯的選擇將會更加百花齊放。願我們都能挑中，其中燦爛綻放的一朵。 (以上圖片來自canva pro) 高中科系探索帶領心得 在結束前，附上自己在五月初，到新北三民高中，帶著學生做科系探索的心得。 一場跳脫常規的分享 因為去年底到楠梓高中做心理系分享時，有把過程錄下來並剪成影片，加上也去104的podcast分享過心理系，因此我覺得如果只是再說一次，從影片或podcast中就能找到的資訊，實在有點可惜。 於是我突發奇想的跟專案負責人Lily詢問，是否能把影片或podcast，在事前提供給學員讓他們回家聆聽，而課堂中我則是帶著大家，從興趣、能力、價值觀去探索科系，這樣如何呢？ 在學校這端答應了以後，我就開始認真的準備這個教案。 創造如故事般的職涯探索 一邊在構思教案時，一邊覺得只是探索這三個面向，好像又有點無聊，於是我又想了一個很荒唐的故事，來把這三個主題串在一起。 那些穿越時空、怪獸、夢境等奇幻元素通通都出現了，為的只是希望這群學生們，可以多一點專注力，並覺得這個活動有趣。 不過，不知道是不是這群學生個性害羞，還是其他的原因，整個過程中都相當的安靜、冷靜，讓我在結束分享後，一直懷疑是不是內容講得不好，還是哪裡不夠吸引人呢？ 但幸好，最後學員們的回饋，大致上都還不錯，讓我有更多信心，可以帶著這樣的活動，去更多地方與學生分享、互動。 成為兩者兼備的分享者 不過，我也期許自己，在下一次的活動帶領中，如果時間可以再長一點，能夠多穿插一些軟性的故事分享、有趣的經驗，或者多加一些心理學知識，讓分享不只可以學到內容，也能帶著感動與回憶回家，努力朝著「有含金量又有趣味」的分享者前進。 更希望這些孩子們，都能因為這些分享，而對未來有多一點想像，也能對自己的職涯多做一些準備與探索。 儘管迷惘依然會發生，但能讓學生知道，每個階段的自己，還有哪些資源可以運用，還有誰可以協助，大概就是成為104分享者最大的樂趣！ 歡迎來按讚我的臉書也可以聽聽我的podcast #職涯#職涯探索#104人力銀行#104人力銀行分享者#三民高中#心理系#心理學#分享#探索#嘗試#縮小範圍#設定目標#了解產業#科系探索#興趣能力價值觀#溫曉風

吃，自己煮的才健康 - 1

 來台北實習房租真的太貴了，還沒開始賺錢，所以就選擇住親戚家，這個最大好處是：「有廚房可以使用！」 家人知道我愛吃，所以把冷藏和冷凍冰箱都裝到滿，說：「想吃什麼都可以自己用～」，這麼 Nice 的家人哪裡找呢？ 這是實習五個月的其中一晚的晚餐！ #熾燁日記 #熾燁發胖 #熾燁人生 #熾燁自己煮

小故事：「楓葉」

 拂曉時分，尚未甦醒的城市街頭幾乎沒有生命的蹤影。 愛搗蛋的秋風肆意在城市街頭亂竄，吹落了許多剛成熟不久的楓葉。 飄散的楓葉們形狀不一，散落在街頭、昨晚的雨潭、建築物上，或是偶爾經過的某些生物身上。 一片形狀完整、身形姣好的楓葉緩慢下落，靜靜地落在了一片小小積水潭的正中央，就像那是它本就該存在的位置一般，緩緩的在上頭泛起微弱的陣陣漣漪。 水波在積水潭中四處迴響，直到被周遭的地磚消除為止，那泛起的無數微弱漣漪也很快的消失，就像根本不曾存在過。 突然，一輛腳踏車騎過了那潭小小的積水，濺起的水花將那片完整的楓葉帶到了一旁的地磚上，成為了不久後將被人們清除的「垃圾」。 「真冷……」 一名男學生正騎著腳踏車前往學校的路途，他一邊打著哈欠，一邊心不在焉的穿梭在幾乎無人和車的街道上。 他只身披一件不算保暖的外套便出門了，當迎面吹來的秋風給他來了幾道當頭棒喝的強擊後，他便開始後悔沒穿得暖一點再出門了。 「啊！危險！」 「……！？」 他一邊單手騎車，一邊打著哈欠的同時，他一轉回正視線便撞上了剛好經過的一名少女。 「好痛！你會不會騎車啊？」 「痛……！抱歉啊……！」 眼前的少女看上去比他大一些，少女原本抱著的書本和裏頭的紙張都散落一地，他起身後便馬上開始幫少女撿地上的書本和紙張。 片刻，他好不容易幫少女撿回了大部分的書本和紙張，少女則沒好氣的接過他手上的書本和紙張。 「真的很對不起，那我就先……」 「等等，你也受傷了，跟我去那邊！」 「欸？……」 他正準備牽起一旁的腳踏車離開，少女馬上注意到他的膝蓋和手肘都有些許擦傷，便拉著他到一旁的長椅上去。 「坐好！」 少女態度十分強硬，他楞頭楞腦地跟著少女的命令坐好不動。 「嘶……好痛！」 「忍著點，很快就好。」 少女熟練地從隨身小包裏頭拿出碘酒和乾淨的紗布、繃帶，幫他包紮了起來。 「好了，傷口別碰水，一天換一次紗布很快就好了。」 「等等注意點騎，別又撞到人了！」 「謝謝您！那我先告辭了……」 少女包紮完成後，對著他一番叮嚀，他有些害臊的用食指抓了抓臉頰。 「真是的，現在的小朋友真莽撞，我也得包紮一下了……」 少女在他騎走後，也坐在長椅上，將自己的長裙往上提了些，露出了擦傷的左膝蓋，靜靜地包紮起來。 「呼！……好了！」 少女在將傷口做好了處理後，滿意地露出了個笑容。 「那個……」 「！？……你怎麼又回來了？忘東西了嗎？」 少女一抬頭便迎上了他的視線，只見他有些扭捏的樣子，讓少女有些疑惑，但很快少女的疑惑便得到了解答。 「這個給妳，剛剛撞到妳，真的很不好意思……」 少女看著他雙手從背後拿出了一片十分完整的紅色楓葉，不禁露出了溫暖的微笑。 「謝謝你，以後要小心騎車啊！這個就當是治療費了！」 「我會注意安全的！謝謝姐姐，掰掰！」 他滿臉通紅的牽起停在一旁的腳踏車，很快的又消失在了少女的視野中。 這次少女則是望著他的背影完全消失在街道的盡頭為止，才轉回頭望向手中的楓葉。 「真可愛，待會去把它做成書籤好了？」 少女緩緩旋轉著楓葉，小心翼翼的將它收進了包包裏頭，就在一張寫著少女姓名、貼著少女照片的「實習護士」證照旁。 「希望待會一切順利……」 少女呢喃，重新抱起放在長椅上的書本和紙張站起身，繼續朝著她目前正在實習的醫院前進…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/92629632)

爆笑又療癒的黑馬狗血喜劇《車貞淑醫生》這6點超狂！讓收視逆襲翻近4倍！神選角是他！

因口碑發酵而逆襲Netflix排行榜的爆笑狗血家庭劇《車貞淑醫生》，無疑是2023年崛起的一大黑馬韓劇！其狗血又無厘頭的劇情、滿滿的笑點與正能量都讓收視率屢創新高！ 從首播的 4.9% 爆衝到最新第 12 集的18%！整整翻了快4倍！已拿下Netflix全球非英語類節目排行榜第二名、台灣排行榜冠軍，成為JTBC歷年收視率最高排行榜第四名！ 到底這部劇有什麼魅力？我整理了6大看點，分別是：1.反轉連連的精彩劇情2.新穎的人物設定3.超強選角4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題5.感人的醫病關係6.爆笑的情場對決 一起來瞧瞧吧！ 1.反轉連連的精彩劇情 20年來都省吃簡用、盡心照顧家人的車貞淑（嚴正化飾演），在走過一次鬼門關之後，看清無情自私的婆婆及媽寶渣男老公，決定絕地大反攻，不只好好愛自己，還要重拾自己當醫生的夢想、逆襲人生。 而老公徐仁豪（金炳哲飾演）為了掩蓋自己在醫院的秘密婚外情，百般阻撓她的成醫之路，沒想到車貞淑仍憑實力加入了醫院培訓。當他在醫院看到老婆跟小三一起工作時瞬間嚇到腿軟、要掛點滴這幕實在太大快人心 就這樣車貞淑跟老公、兒子、小三、貼心暖男Roy Kim、甚至兒子女友都待在同一間醫院裡共事小三還是她的上司，不過為了順利完成實習，車貞淑決定隱瞞自己跟老公、兒子的關係。 一家人在醫院裡使盡全力隱藏彼此關係、以免ㄅㄧㄚˋ坑的樣子實在太好笑了XDDD 科長:「妳老公是做什麼工作的？」 當全場(包含老公)注目她、等待回應時,沒想到她蹦出一句~ 車貞淑:『他死了。』這段實在太爆笑了XDDDD 科長:「冒昧地問一下，妳老公是什麼時候過世的？」 車貞淑:『已經是很久以前的事了～』 科長:「最後再冒昧地問一下，妳偶爾會想起他嗎？」 車貞淑:『噗… 我想不起來了，我都不記得自己到底有沒有結過婚，哈哈哈！』 這回馬槍直接讓觀眾笑破肚皮🤣 而這只是開胃菜，幾乎每集都會有一個反轉或爆點，讓人忍不住一直看下去，我老公也跟著看得目不轉睛，直呼太精彩啦！ 2.新穎的人物設定 老公外遇對象崔勝熙其實是當年的初戀正宮 車貞淑僅因一次天雷勾動地火就奉子成婚升為正宮，讓崔勝熙氣得遠走美國。 雖然可惡但其實也很可憐的反派(崔勝熙)；令人心疼但其實也有錯的正派(車貞淑) 想要享齊人之福、成為夾心餅乾的萬惡渣男老公(徐仁豪) 這些新穎設定都讓人物形象更立體、飽滿，劇情雖狗血但不落俗套，令人好奇角色們的最後發展。 3.超強選角 真的要大讚這劇組的選角，男女主角都選的太好了！ 嚴正化是影視歌三棲的實力派百變天后，音樂方面獲獎無數，是「韓國的瑪丹娜」 影劇方面也戰績輝煌，曾獲兩次《百想藝術大賞》視后、一次大鐘賞影后。 2010 年曾罹患甲狀腺癌，因治療傷及聲帶，導致她有很長一段時間無法唱歌，直到2017年才又復出歌壇。2020年與李孝利、Jessi、華莎 4 位女歌手組成「退貨遠征隊」，其《DON'T TOUCH ME》一發行便引起轟動，衝上各大音源排行榜冠軍！ 經歷過人生低潮但不因此被打敗，還活得越來越精彩！其正能量滿滿的勵志過程完全是車貞淑的不二人選啊！ 還有讓大家又愛又恨的搞笑反派徐仁豪，找曾出演過《鬼怪》、《Sky Castle》、《千里馬超市》等的金炳哲來演簡直是神來一筆！ 他渾然天成的無厘頭喜感，讓明明很狗血、欠揍的劇情都變得很爆笑、可愛🤣🤣 讓觀眾完全恨不了他、甚至能理解他內心的糾葛😂 是這部劇爆紅的大功臣之一！ 4.女性自我的覺醒及家庭、職場面臨的課題 車貞淑原本是前途看好的醫科生，因為懷孕而選擇走入家庭，放棄當醫生的夢想。 20年來省吃簡用、沒花過大錢，只接手婆婆用膩不要的名品、包包、衣服，沒有工作、名下也沒有財產，連一張自己的信用卡也辦不了。都進急診室了，老公還跟小三去濟州島逍遙遊 連命在旦夕了，婆婆仍千方百計阻撓老公捐肝給她，最後是暖男Roy Kim動手術救了她， 剛出院不久就幫全家弄早餐，結果被當佣人使喚、各種嫌棄；老公為了好停車，甚至要她申請五級障礙資格。 付出的愛與犧牲被視作理所當然，經歷的生死病痛對老公來說只是一個圖方便的停車證罷了，讓她再也忍無可忍。 車貞淑:「我以為我的人生很完美，雖然我在家的地位等於食物鏈底層，但在外面我是有頭有臉的大學醫院教授夫人，還是個擁有一對優等兒女的豪門太太。儘管現在是家庭主婦，我還是有一股畢業於醫學院、身為精英的優越感。」 「但從鬼門關走一遭之後，我才發現這些都毫無意義，我打算以後臉皮要厚一些，過自己想要的生活。以後我想要怎麼過就怎麼過！」 感謝編劇賜給她媽媽、一對貼心兒女和一個好閨蜜，能在她落入谷底時接住她。且閨蜜單身、是整容醫院的院長，就像平行時空的車貞淑，若她沒有結婚，應該就像閨蜜一樣在職場上發光發亮了吧！ 閨蜜：「去吧！車貞淑！」 她決定善待自己，不再當佣人，到百貨公司大花特花、買想買的高級名牌包、墨鏡、上髮廊、吃高檔餐廳。180度大轉變讓家人都驚呆了🤣 她努力通過了考試，開始醫生培訓後卻面臨了更多挑戰：女兒高三需要她、婆婆在家需要她、老公百般阻撓跟潑冷水、上司說她高齡想勸退她、女兒龐大的學費支出、老公疑似跟初戀舊情復燃等，讓她一度想放棄、重回舊軌。 工作與家庭的平衡、身理與心理的壓力都讓職業婦女喘不過氣。 當她發現老公真的出軌甚至還有個私生女，眼淚就瞬間潰堤。 車貞淑:「風打在我臉上，我開始喘得過氣了。」 閨蜜理解的眼神，溫暖的擁抱，讓人不禁潸然淚下 閨蜜:「為什麼這種渣男可以獨佔兩個優秀的女人啊？」 「妳覺得那些女人不離婚是因為自尊心嗎？不，她們都是為了湊合著生活。」 「沒有人能代替你過妳的人生。」 相信車貞淑最終會做出最適合她自己的選擇，實現自己的夢想的。 5.感人的醫病關係 醫院部分不只探討了超時工作、家暴、未婚生子、自殺、醫療暴力、生死、夫妻關係、父母情緒勒索等多個議題，也發展了許多感人的醫病支線故事，有大鬧病房的VIP老爺爺、因殺害家暴丈夫而服刑的老婦人、企圖自殺的克隆氏症患者、偏鄉因糖尿病而腳腫的獨居老人、半夜臨盆的孕婦、未婚懷孕的少女等 車貞淑雖然仍是菜鳥，但仍親力親為、真心聆聽他們的心聲並給予安慰，及時將他們從人生深淵拉回。因為她的真誠，讓病患有了活下去的勇氣，在她一度想放棄夢想時也獲得了病患的回饋。 曾被她救回一命的會長居然向醫院捐了100億韓元，特地點名感謝她，還威脅醫院若開除她就把錢收回🤣超大反轉讓我破涕為笑，太驚喜了🤣看到渣男老公跟小三臉垮下來就好過癮🤣 不求回報的幫助他人，其實也有可能帶給你人生意料之外的驚喜。 6.爆笑的情場對決 相較於邪惡渣男老公，貼心暖男Roy Kim就像是車貞淑人生中的一道曙光，總在緊急時刻英雄救美、難過無助時給予她安慰及方向，鼓勵她勇敢追求自己的夢想。 Roy Kim:「孩子都已經長大了，希望妳別被母親的身分所束縛，追求屬於自己的幸福吧。」 渣男老公跟暖男Roy Kim從一開始的明爭暗鬥到後面Roy Kim實在看不下去決定直面宣戰！ 兩人從情場鬥到職場，甚至還意外穿插偽BL劇情🤣超逗趣場面讓吃瓜群眾都覺得津津有味！ 我個人是希望車貞淑最終揮別渣男，也沒有跟暖男在一起，而是實現了自己的夢想，展開新人生～ 大家覺得車貞淑最終的選擇會是什麼呢？最喜歡這部劇的哪一點？都歡迎在底下留言分享給我呦！ 延伸閱讀

［謝謝大家比較沒上門］也許舊方法比較讓人放心

其實有點怕賣到票，每賣一張票就要紀錄、消會計帳；連來兌換票的也是步驟麻煩，網路上買的更誇張，我還要 #開三聯單，不過這個工作很適合 #會計科 來實習，保證你覺得 #學有所用 原來以前在課本上用的 #折讓 和 #應收帳款 是用在這； 因為這個工作我覺得自己會計還滿可以的XD 不過我還是希望可以一個平台開全部的網頁（好像很難）一直開開關關網頁很麻煩，而且我終於知道以前工作一個工作放兩檯電腦，還可以從A螢幕拉資料到B💻螢幕的必要性 不過當小編回答問題和看票價像 #股票 #起起伏伏的很有趣； 而且我們也是走搖擺風，因爲今天業績只有昨天一半，雖然被提一下，但是有客人來電說她訂的 #10萬元家樂福禮券 來了嗎？怎沒通知她 結果老闆娘 #冷冷的說 她自己說13號要來拿的，我就放心了🎖️

QA解答--喜歡傾聽但有時覺得接收他人情緒有點負擔的人，適合當心理師嗎？

這是我在104擔任young giver時，同學對我的提問，因為我覺得這是許多人都會有的問題，所以就把它放上來和大家分享。 Q：在朋友群裡面比較屬於傾聽好朋友心事的角色，朋友都說我很適合去唸心理系，給他人意見和傾聽，是讓人很安心的存在，也有想過之後要當心理師，幫助更多的人，但有時接收他人的情緒，自己的負擔也會蠻大的，不知道這個特質適合心理系嗎？ Hi~同學，你一口氣問了很多問題，所以我們需要一篇長篇的文章來拆解。 首先，我相信當你的朋友，應該是一件很幸福的事情，因為你說朋友在聽完建議後，都能夠感受到安心的感覺，而且你也提到自己想當心理師去幫助更多人，對於具備同理心這個特質，我相信是無庸置疑，而且會是你很大的一個優勢。 不過，在往下探討這個問題前，我想先釐清一件事情。 心理系 什麼樣的人適合心理系？ 「讀心理系」不等於「當心理師」。 對我來說，不論是什麼樣特質的人，其實都可以念心理系，因為在學校裡，你是學習吸收者，所以最重要的是--真的知道心理系在學些什麼。 如果這些學習的內容對你而言，都是自己感興趣的內容，那我就會說「適合念心理系」。 心理系學習的內容有哪些？ 我舉自己大學的必修課程為例，大一剛開始就先念「統計」和「人體生理學」，大二之後會有許多實驗的課程，然後需要使用程式語言去將實驗做出來，以及「生理心理學」等大量的生物內容。 大三還會有「認知心理學」等等，這些都是在心理學中，相較於平常大家常看到，比較軟性的「性格心理學」、「社會心理學」等，相對枯燥乏味的，包含大家平常喜歡在網路上測驗的「心理測驗」(那些網路測驗嚴格來說，也不能稱為心理測驗)，也都不是想像中這麼有趣的內容，真正的心理測驗，需要考量非常多和統計有關的知識，像是它的信效度之類的。 如何知道心理系學習的內容？ 如果你在深入了解這個科系的內容後，還是覺得很有興趣，那我就會說是適合去念心理系的人。 至於其他詳細的心理系課程，先幫自己工商一下，我之前有在自己的YouTube，放上我去楠梓高中做科系分享的影片(歡迎搜尋「溫曉風」)，裡面也有提到一些關於心理系在學什麼的內容，有空的話歡迎去看看，或者還有一種方法，就是直接在網路上搜尋「XX大學 心理系」，進去他們的官網看必修課程有哪些，就能大概知道就讀之後會學到什麼，以及他們比較強的領域是什麼，偷偷說，我以前要升大學時，就是自己這樣準備的喔！ 心理師 在台灣如果想當心理師要怎麼做？ 再來，如果真的想要當心理師，在台灣你要做的第一件事情，就是考研究所，那比較前面幾名的研究所，多半錄取率都是2%-3%，當你好不容易考進去後，想要畢業的話，除了要寫論文，還要做半年到一年的兼職實習，以及再一年的全職實習，而且這些實習機會，多半都是沒有給薪的。 當這些零零總總的都結束後，才能去考正式的國家考試，考取心理師的證照，不過這個國考相對較簡單，因為是採相對分數，只要你有達成及格分數就能通過。 大學心理系讀完後通常都考心理師嗎？ 那你說念心理系就一定要當心理師嗎？ 真的不一定。當心理師也許是最典型的出路，但身邊也有一些朋友走人資、行銷、觀護人、工程師等等，有許多人也都是念完大學後，發現自己有更想做的事情，或是發現自己並沒有這麼想當心理師，又或者考了好幾年沒有考上等各種因素，才再繼續考試、學習，進到其他領域去耕耘。 當然，能學以致用可能是最理想的，但這個時代變動很快，其實很難說念了什麼科系，未來真的就一定只能做這件事情，而且在職場上，不斷學習是必要的配備，所以千萬不要被自己的科系給限制住。 心理師聊個天就能輕鬆賺大錢嗎？ 那當你真的當了心理師，除了大家所知道的主要工作--為個案「諮商」以外，還要做許多行政相關的內容，而且坊間你現在看到很有名氣的那些心理師，他們平時除了本業外，也花了非常多的時間在做自我經營，這些都不是心理師原本就該做的內容，但卻逐漸變成重要的一件事情。 為什麼要寫這麼多，是因為你的問題是「是否適合」，所以我希望能盡量讓你看見整個環境是什麼狀況，只有在你對產業的認識是足夠的前提下，談「是否適合」才有意義，如果只是給你很冠冕堂皇的回答，那其實就跟談戀愛還沒認識對方，只不過看到雙方一兩件事情很契合，就一頭栽入沒兩樣，希望我這樣說你能明白為什麼要說這麼多，因為讓你大概了解情況，你才能更認真去思考，自己是否適合這個行業。 共感能力強的人適合當心理師嗎？ 接著，共感能力很強，這是一個有好有壞的特質，因為你擅長同理他人，就代表自己也比較容易受到影響，所以當你聽到別人的故事，很容易就會覺得有負擔，所以高同感的人通常也會過得比較辛苦。 我曾經聽大學時一門課程的教授說，當個案變好的時候，自己也能從中得到養分，但同樣的，個案狀況變差時，心理師要如何不被那些無力、失落，或個案的情緒拉著走，就會是非常重要的一個調節能力，因為更多時候，現實的諮商世界裡，個案並不會如你期望的就變好，有更多時候可能你已經盡力協助個案，但個案還是會繼續在自己的迴圈裡無法自拔。 所以如果你是一個共感能力強的人，就要能夠排解與消化，那些從其他人身上得到的負面感受，這也是為什麼有許多心理師，他們也會去諮商，因為需要其他管道來幫助自己排解，當然不限於諮商，任何像是冥想、療癒各種方法，只要能夠幫助自己消化那些負擔，在安全的前提下，都可以試試看。 當對象從朋友變成陌生人（個案）會不會不一定那麼適合呢？ 再者，「朋友」與「個案」當然是不同的情況，因為朋友是已經有基礎的關係，你們對彼此有一定程度的認識，有基本的信任與認知，但對於個案來說，是完全零基礎的，整個情況當然是完全不相同。 這也是為什麼我們以前念書時，教授都說，與個案建立好關係，有一定的信任，基本上治療就先贏一半了，後面的那些都是其次，因為建立關係，往往才是治療中最為困難但也最重要的事情。 結論 總結與我的心得 最後，我想說的是，說這些並不是要勸退你一定不要念心理系或不要當心理師，對於整個社會環境來說，有同理和共感的人越多，願意幫助他人的人越多，絕對是一件好事，所以我覺得你有這個心意是非常棒的一件事情。 只是因為今天你來問我這個問題，我身為一位諮詢者，我就有必要讓你更全面的了解整個現實環境的狀況，但這些建議都是中性的，沒有對錯也沒有好壞，都只是一種參考而已。 最重要的，還是你自己的心，跟著你自己心裡嚮往的方向前進，就算失敗了但至少已經有努力過，人生就不留遺憾了。 人生最怕的是，就是到了七老八十以後，突然後悔以前沒有去做什麼事情，沒有跟當年心愛的人告白、沒有好好跟別人說聲感謝、沒有多花時間去和家人朋友相處，所以我說的這些，你都當作參考就好，只要做的這些事情不違反法律、道德，就盡情地去嘗試吧！ #心理學 #心理系 #心理師 #特質 #助人 #接收他人情緒 #調節#同理#共感#建立關係#個案#什麼樣的人適合念心理系#心理師能發大財嗎#傾聽#大學科系 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

2023國片｜疫起｜2003的SARS謝謝醫護人員｜當工作必須以生命為代價別情勒他人

前言 身為在去年疫情又起時工作是類醫療線媒體從業人員，每天從CDC檔案照選配照，追第幾批疫苗施打，症狀發病史跡象到現在的長新冠對人體影響，有事沒事翻譯外電找國外研究。而我本身也因為打疫苗（三劑，第四劑應該近日會打）導致嚴重過敏、異位性皮膚炎、氣喘齊發作，至今尚未確診，只能說當年的封院太激烈，沒有人想要封院封城，醫護的命也是命，希望大家都好好的。 疫起 劇情簡介 草草結束工作，只想趕回家休息的醫院胸腔科主治醫師夏正(王柏傑 飾)，在離開醫院後，卻因為一位車禍重傷的急診病患而被緊急召回……夏正的病患，同時也是八卦媒體記者的金有中(薛仕凌 飾)，因收到風聲聽聞有不知名病毒在各大醫院爆發，為了挖掘獨家，積極的想找出感染源頭，而千方百計住院……另一方面，男護理師安泰河(曾敬驊 飾)與實習醫生李心妍(項婕如 飾)，為彼此相愛的熱血醫護人員，對自己的工作十分有熱忱，在醫院一待就是好幾天……他們，在病毒爆發時，不但遇上了無預警的封院，也面臨了被吞噬的人心……在大家都有可能染疫的情況下，醫生、記者、醫護人員究竟該自保還是救人？並在這個逐漸分崩離析的醫院、制度與人心中存活下去？ 湘評分 7/10，有點煽情有點美化有點不科學，醫療技術指導有六人理論認識的人，所以醫療部分算沒什麼大問題，美化及不科學是扣分的原因，但如果只是「怕」的人推進這部，看起來比隔壁棚《和平歸來》溫和很多。 慣例10點心得 未知的病毒與人性都很可怕 不管是回到2003年還是回到2020年，同樣「未知的病毒」打破了人與人的信任，打破了人類對「病毒」的最新認知，可惜的是2003年我們所知道的太少，沒有準備沒有後援的情況下，莫名封了「和平醫院」（台北市立聯合醫院和平院區），當年對醫護人員的態度就像是對「三惡」一樣，醫院成了嫌惡設施，醫護人員及其家人被認為「身上帶病毒」，拒絕往來，連醫院裡面也會分「有沒有去過有可能感染的地方」，這很難過卻是真實的人性，我認為電影已經拍得很溫和了，實際上只會更可怕。 搓紅搓破也不想讓病毒在身上殘留 這部片的男星洗澡並不煽情，反而是感嘆，感嘆他們洗這麼大力，能不能把SARS病毒洗掉也不知道，只能防護衣一件一件穿，口罩戴好，接觸過感染者後洗澡，恨不得搓掉一層皮，只為了夢想及想回家，想在第一波撤離名單內。 N95疤痕，謝謝醫護人員 2020年疫情嚴重時，也有許多醫護人員曬出自己的N95痕（口罩戴久勒出來的），其實除了謝謝好像也說不出什麼，所以那個時候我幾乎三個月沒坐捷運，出門只往走得到的地方覓食，回家第一件事情洗手脫口罩，愛護醫護人員就是別在緊要關頭生病，該打疫苗時要打疫苗（即使疫苗有副作用後遺症），醫護人員是人不是神。 天災人禍造就和平封院 即便過了20年，和平封院涉及之廣，只要當年還有記憶的人應該都不會忘，出門人心惶惶，進校門要先量體溫，午餐後也要量體溫，生怕SARS就在你身邊，另外那句口國人的「誰理你們」更是雪上加霜，所以2020年反應速度才真快，生怕又再發生一次「封院」，醫護人員也是人，不是肉眼x光機，分辨不出來誰有病毒誰又沒有，比起他國台灣這次第二次的傳染病考卷分數算不錯。（就是失業率的問題，因為疫情關係被兩家公司裁員甚至找不到工作很失落）。 狗仔強行洗白 由前大嘴巴成員薛仕凌所演的八卦媒體記者金有中洗白的好刻意，說了「疫情也是戰場」，但身為一個人+半媒體從業人員，不認為在集體恐慌的時候，應把自己的英雄情懷加入，顯得特別幼稚，相信專業而不是道聽途說，讓大眾恐慌不是媒體人員該做的事情，尤其沒病硬在醫院待著挖獨家實在沒水準。 題外槽點區 小瑜鑽來鑽去如入無人之境，很不可思議。小黃伯伯的愛心令人動容，雖然事情很嚴重也知道要保護小孩。夏正從「我想快走」到最後發現「原來自己可能確診了走不了」，這段心路歷程挺悲傷的，他想走是想幫女兒慶生，不能走是怕病毒傳染給女兒。劇情收尾很開放式，就希望大家去醫院時不要對醫護人員惡言相向，友善醫療，醫病關係好一點，在健保制度下醫護人員的勞力跟勞務報酬真的不是很友善，多一點愛心，讓社會美好一點。

[繼「安靜離職」、「安靜解僱」我學到「安靜錄取」］

我真的覺得簡單一句 #斬釘截鐵的： #妳錄取了 有什麼好不敢講，我2月21日面試那個保養品時，面試官擺高姿態，說結束最後會傳業績算法給我，結果沒消沒息，突然才說妳怎沒來，跟本就很隨便的公司，至少前一天也確認一下；第二個，我目前覺得最標準的工作，她也是說要實習唷，我在聯絡妳，結果到晚上五點了，也沒音訊，這次我主動出擊才 #化險為夷 （說不定其他員工不希望我加入）雖然日期確定了但是還要 #人和第三個是兼差，面試時也出槌，給我履歷寫的人正在面試前一個人，我就等她，結果突然有人說：妳寫完怎麼沒說？我：我以為要等那個人我想到她給我空白履歷時就應該提醒： #寫完跟我們說一聲不過就是有錄取兼差，即使我電話沒接也用line和我聯繫，所以我覺得連面試都要 #猜心❤️ 好疲累

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