可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

開學新生季!想要大學四年不後悔又精彩?彙整六個重點，給大學生的你(●'◡'●)

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒，今天來聊聊個人經驗談，帶給大學生們的建議吧! 總結了自己大學四年的心得，少女本人我(被揍🤣)今年畢業，之所以會想整理這樣的清單，是因為畢業後有很多感觸和心得，學生有很多特權、如何在大學期間淺移默化的做到職前準備。 話不多說，以下將會提及我的大學生活及這六點被納入清單的原因! 插播📢繼上一篇說好的介紹「可不可以，剛好你也喜歡我」文案籌備中... (⚠文末有影片連結懶得看文章可以看影片唷⚠) 👉🏻玩社團 本身有參加體能性社團，也有幫忙過系學會小迎新的活動。 參加社團的確會讓你認識很多人，不過個人覺得這不是重點 (廢話xD) 在辦活動的同時你可以學習到團隊合作、還有活動辦理流程的事項，這其實會對個人能力有所加分! 我看過很多範例履歷，都會把社團經驗加在裡面，我個人的面試經歷也是，面試官都會提問關於社團的經驗、學習到的事。 拿我本人舉例，我們社有參加全國社團評鑑、聯合其他社團辦小學的寒令營，還有各個大大小小的體能比賽。 辦活動需要準備的東西很繁瑣，而我又是不喜歡麻煩別人的個性，在社團當美宣就會堅持一個人做到底，但是社團等於是一個團隊，有時候事情不是你埋頭苦幹就能如期完成，可能還會拖後腿。 參加社團就讓我學習到團隊合作的重要，工作的分配也能考驗自己的組織能力。 玩社團讓你在小型社會中的團體，學到更細項的事情。 👉🏻打工、實習 本身從高三暑假都一直有在打工到大三實習，基本上都是做假日班，或寒暑假工讀，都是在還能兼顧學業的情況下~ 打工除了賺錢、體驗職場和同事相處，開始打工也會對於理財、記帳有基本概念，不過打工終究是試水溫。 剛好我就讀的科系有實習制度，硬性規定大三要實習一整年，雖然那一整年是我的噩夢_(:з)∠)_，體驗到職場的現實和黑暗，不過當我努力過那一年，收穫很多是真的。打工和實習相較之下，實習更能讓你體驗職場文化、增加職涯經驗。 我認為最大的優點是，知道自己適不適合(喜不喜歡)這份工作?、不適合有什麼是會我感到興趣的?、如何讓自己跳脫舒適圈?...等等引發蠻多自省問題，沒嘗試過真的會不知道。 每到下個職場把自己當作白紙，少說話多做事。 👉🏻善用假期 大學的寒暑假很長，大一、大二我的寒暑假都在工作，大三實習完之後決定讓自己在畢業前把握當學生的時光，盡情去想去的地方玩、學習新的事物，進入職場之後要再培養自己的興趣或專業，甚至連出門玩都很難安排，麻煩同事排班可能還會讓他們忙的人羊馬翻，累積各種人情壓力(ˉ▽ˉ；)...。 慶幸的是實習的經驗，讓我深刻體會到當學生的好處，也在實習間發現自身能力的不足，整理幾項有興趣的事情去做嘗試，還有學習語言提升競爭力、補足不足的地方。 「學生」是人生的優待劵。 👉🏻交好友 我認為每個求學階段都可能遇到的，「朋友不需要多，真心的幾個就夠了。」 這句話隨著年齡增長越有感觸的，尤其是出了社會能和同事當朋友是一件難能可貴的事。 有幾個知心懂你的朋友，在面對困境的情況下也能夠幫助你，還能陪你走過一些人生低潮，比起廣闊的人脈，我更偏愛少數的知心。 中學時期我自己曾想要很多人脈跟朋友，但本身真的不愛社交，有段時間在人際關係中有些迷失，讓自己過的不是很開心。 調整好自己的心態後，就做我自己、不去迎合別人，感情需要磨合友情亦是。我在大學期間就遇上了幾個知心好友，有什麼不開心都是可以互相溝通或傾訴的，雖然有吵過幾次架、為了小事不合，最終都還是能笑著講開😝 真正的朋友是不需要去討好的，做你自己這很重要。 不必成群結隊的朋友，要有相知相惜的好友。 👉🏻投資自己 這邊指的投資自己是在外表的裝扮，但絕對不是膚淺的標準。 常常聽到別人說「漂亮比較吃香」，對於這樣的見解我是認為，外表打扮乾乾淨淨，畫個淡妝，讓自己儀態變好看，而不是追求那種大眾美、一定要很會打扮的那種，抓住自己的風格不跟隨流行也很可以。 在還沒進入職場前，可以先學習妝容儀態、以及不同場合的裝扮，當然不需要到美妝部落客的化妝技術，至少給人乾淨俐落的形象。 我之所以會有這樣的感觸，是因為當初實習前我只會化基本底妝，當主管看到我的妝容他說:「明天不要讓我看到早八妝!」 立馬認真學習基礎妝容_〆(´Д｀ ) 職場要求的不只是能力儀態也很重要，所以能練習時盡量練習，總比臨時抱佛腳來的好些~ 「佛要金裝，人要衣裝」，投資自己給人好印象。 👉🏻自我相處 投資自己是外在表現，那自我相處就關於內在了! 從大一和大二不管做什麼都有朋友一起，因為課比較滿會常常見面，但是到了大三大四就會有明顯的變化，課沒那麼多、原本住一起的朋友選擇通勤，每個人開始有自己的事情要忙，晚上也很少跑活動，一個人的時間越來越多。 請不要覺得這就是邊緣!當別人在忙自己的事，你只是傻傻等待、期望有人能夠陪伴你像大一大二一樣，你的自我成長速度會變慢。 當你開始利用一個人獨處的時間，你會發現能做很多事、增長自己。 我自己就是看看書、到學校操場慢跑，還會每天晚上反省自己整天下來發生的事情、學會和自己對話，了解自己需要的是什麼、去在乎自己的感受，偶爾還會在無意間發現原來自己有些小習慣，細微的不曾發現。 學會和自己相處，能更懂得愛惜自己。 影片懶人包🙋🏻‍♀️六項經歷用影片告訴你 以上就是我個人經驗談分享，每個人的求學路程不同，這邊分享給妞們供參考，學習之路還是要自己慢慢體會，希望大家都有美好的大學時光😊😊😊 #poplife #新生季 #大學生 #大學生活 #經驗談 #波波生活 #不專業分享 #開學 #潛水少女吉兒

泰國蘇梅島-Coco Tam’s 

這個地方是我在蘇梅島實習四個月每個禮拜必去的地方 Fire show超精彩 低消點杯飲料而已 表演的身材都超好🤭 那邊真的超放鬆 下午跟晚上去的感覺完全不一樣 最後再附上我實習飯店的夕陽照 泰國夕陽真的超美！！

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

📣📣 今天要來分享的是！！！🥁 便利商店霸主－711推出的新款熱壓吐司 一共有五種口味，分別是 湊巧在實習日的早上逛了大大的711，在琳瑯滿目的鮮食櫃中看到各種好吃食物（美食偵測雷達大開！） 我吃的口味是紐奧良烤雞，調味過辣辣的雞腿肉加上會牽絲的起司，咬下去覺得幸福感滿滿 >< 店家加熱好吐司之後會放在地瓜的保溫烤箱裡面，吃完才回來拍照😂 這兒是鮪魚蛋的長相！ 雖然熱壓吐司在外面各種餐廳都做得比超商豐富，不過對於我來說超商可以變成這樣什麼都賣還是很厲害！不排斥的話大家可以去買來嚐嚐看！ 推推！！！ / 官方情報看這兒！ 7-ELEVEN研發團隊耗時兩年、領先市場打造出具有專利的「自動化熱壓吐司機」，外型選用時尚的知更鳥蛋藍色系及圓弧造型，兼具實用及美觀，只要3分鐘就能完成超美味的熱壓吐司。 在設備及商品開發上，7-ELEVEN以店員操作省力化為出發點，不同於一般熱壓吐司機需要人力備料、手動操作機台熱壓吐司…等繁複工序，熱壓吐司在通過國際品保認證的鮮食廠生產後，以全程4°C新鮮直送至門市，門市夥伴僅需拆開包裝、放入自動化熱壓吐司機，按下啟動鍵不到3分鐘，熱騰騰現烤熱壓吐司即可出爐。 販售門市按這邊！ / #嘉婕吃貨日常 #美食推薦 #popyummy_mag #超商美食 / More about Catherine’s Daily Life 想看更多即時的凱瑟琳日常 這邊請！ @chieh_0124 https://www.facebook.com/jenny880124

黑木香超強勁敵！3點認識《AV帝王2》恒松祐里戲劇代表作，火辣床戲一夕爆紅顛覆清新脫俗印象！

你看《AV帝王2》了嗎？因大尺度劇情而聲名大噪的日劇《AV帝王》，近期的第二季增添了幾位新生代演員加入，其中的恒松祐里，更是因為劇中的火辣床戲而一夕爆紅！今天就要來帶你認識這位僅有二十出頭的氣質女演員，沒想到她也是童星出身，原來這些日劇她都曾參與過！ https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 一、恒松祐里基本介紹 1998年10月9日出生，日本東京都人。恒松祐里從幼稚園開始就被父母報名許多試鏡，她在2005年以電視劇《琉璃之島》童星出道；不只有戲劇、電影的演出，祐里還參與過不少電視廣告和音樂MV。清新脫俗的氣質讓她廣受歡迎，私底下更是貓奴呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/787616 二、恒松祐里戲劇代表作 恒松祐里電視劇代表作 1.《歡迎回來百音》（おかえりモネ） NHK晨間日劇《歡迎回來百音》，在日本311大地震10年後的2021年，以當時受到海嘯襲擊災情嚴重的宮城縣氣仙沼市和登米市為舞台，描寫在氣仙沼市離島上生長的女主角「永浦百音」，對震災懷抱著複雜的感受同時希望透過天氣預報為人們有所貢獻，帶著成為氣象預報士的夢想前進東京，日後再次回到故鄉透過她氣象預報士的能力為人們帶來幸福的物語。 而恒松祐里飾演的是女主角的童年玩伴兼同學「野村明日美」，開朗愛和人互動，後來就讀仙台地區的大學。 https://www.popdaily.com.tw/japan/986920 2.《AV帝王2》（全裸監督） 於2019年推出第一季後大受好評，第二季延續原班人馬山田孝之、滿島真之介、玉山鐵二、森田望智主演，並加入恒松祐里飾演第二季要角的傳奇90年代AV女優「乃木真梨子」！劇中直接全裸露點演出，實在太火辣啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 3.《別哭實習醫生》（泣くな研修医） 熱血群像劇《別哭實習醫生》，由放浪成員「白濱亞嵐」飾演男主角雨野隆治，來到東京總合醫院的外科進行研修。在一邊被前輩醫生罵、什麼都做不好的日常，讓他深受打擊。而恒松祐里飾演同期的實習醫生「中園くるみ」，大家依舊保持著作為醫生的熱誠，與同期一起成長。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1018174 4.《朝5晚9》（5時から9時まで） 在台灣也是超人氣的帥氣和尚戀愛喜劇《朝5晚9》，由石原聰美飾演的女主角櫻庭潤子的妹妹櫻庭寧寧就是恒松祐里唷！大家還記得她在劇中的青澀模樣嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/891076 5.《鋼之女》（ハガネの女） 由吉瀨美智子飾演小學老師「芳賀稻子」作為主角，被派來任教這間有許多破壞教育秩序的「怪獸家長」與「怪獸小孩」，而她真心想要關愛孩子的心也逐漸有了效果。此外這齣劇集結了許多像是吉川愛（吉田里琴）、恒松祐里等童星演員，是部低調的口碑好日劇，因為大受好評，也推出了第二季！ 像這張劇照的話，最中間是吉川愛（吉田里琴），最右邊的就是恒松祐里！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1027188 6.《有錢人家鳥事多》（もみ消して冬〜わが家の問題なかったことに〜） 不論發生什麼事、要用什麼手段，大家絕對會守護這個家！富豪家族的北澤家，爸爸泰藏是私立名校校長、大哥博文是專為名人動手術的天才外科醫師、二姊知晶是知性美貌兼具的大律師、而山田涼介飾演的秀作則是熱血精英警察，而恒松祐里飾演的「池江里子」秀作的秀作的部下兼女友，這部後來還推出了特別篇唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1014406 7.《女高中生的虛度日常》（女子高生の無駄づかい） 這部劇在描述一群個性滿點的女高中生的搞笑日常，由町田啟太飾演她們的班導師，想必他的生活一定也充滿著無奈吧！不過老師也不是省油的燈，在開學第一天就對全班宣布自己喜歡的是女大學生。除了同學之間，她們和老師的互動也超級有趣啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/823714 恒松祐里電影代表作 1.《待風平浪靜》（凪待ち） 由香取慎吾主演，在日本宮城縣石卷市拍攝，講述一位遭遇挫折的男人試圖重新與他的妻子及女兒開始生活的故事。恒松祐里飾演女兒「昆野美波」，到底這個家庭是否會重回原本的平靜呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1010897 2.《草莓之歌》（いちごの唄） 和搖滾樂團「銀杏BOYZ」合作的電影《草莓之歌》，從他們的七首歌為發想，並以七夕為背景，闡述過去大家曾約定好了每年七夕都要在朋友的忌日相聚！集結石橋静河、古舘佑太郎、泉澤祐希、恒松祐里等演員來演出這部溫暖作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/708027 3.《小小夜曲》（アイネクライネナハトムジーク） 多部未華子和三浦純馬的合作！《小小夜曲》集結短篇小故事串起一段行跨長達十年歲月的感人物語，由三浦飾演平凡上班族，認識了正在「就活」的女生，明明都不知道對方的名字，卻對她一見鍾情，而恒松祐里也演出了其中一段小故事，你相信這個世界存在「命中注定的愛情」嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/903767 4.《殺不了的他與死不了的她》（殺さない彼と死なない彼女） 日本Twitter話題最高、最催淚四格漫畫《殺不了的他與死不了的她》，由間宮祥太朗飾演總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，而櫻井日奈子則是這個愛將「好想死」當作口頭禪，經常割腕自殘卻又重視昆蟲生命的邊緣女孩鹿野。其他還找來堀田真由、恒松祐里、箭內夢菜、優太朗等年輕演員參與，以兩兩一組的方式分別詮釋三段故事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/849449 5.《散步的侵略者》（散歩する侵略者） 曾入圍法國坎城影展「一種注目」獎項的《散步的侵略者》，長澤雅美、松田龍平、高杉真宙、恒松祐里、滿島真之介、東出昌大等演員參與。某天原本幸福美滿的夫妻，老公自稱被外星人奪取了之後而開始有了異樣；電影中以侵略者角度來描寫應該要如何面對日常生活中的焦慮不安，甚至延伸到對於生與死之間關係的思考。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/971885 6.《虹色時光》（虹色デイズ） 改編自人氣少女漫的《虹色時光》，以北海道的高中生為主題，由佐野玲於、中川大志、高杉真宙、横濱流星分別飾演四位主要男角，恒松祐里飾演的是女主角杏奈的好朋友「筒井まり」，幾乎對她形影不離，防止她被「猴子」奪走。 https://www.popdaily.com.tw/japan/994803 恒松祐里的清新脫俗氣質實在令人印象深刻！才二十出頭的她，沒想到已經默默參與過這麼多話題作品，實在太期待她今後的發展啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #AV帝王2 #AV帝王恒松祐里 #TsunematsuYuri #アイネクライネナハトムジーク #いちごの唄 #おかえりモネ #ハガネの女 #もみ消して冬〜わが家の問題なかったことに〜 #全裸監督 #全裸監督恒松祐里 #凪待ち #別哭實習醫生 #千葉美雪 #女子高生の無駄づかい #女高中生的虛度日常 #小小夜曲 #待風平浪靜 #恒松祐里 #恒松祐里基本介紹 #恒松祐里戲劇代表作 #恒松祐里電影 #恒松祐里電視劇 #散步的侵略者 #散歩する侵略者 #日本女演員 #日本娛樂 #日本明星 #有錢人家鳥事多 #歡迎回來百音 #殺さない彼と死なない彼女 #殺不了的他與死不了的她 #泣くな研修医 #演員恒松祐里 #美雪 #草莓之歌 #虹色デイズ #虹色時光 #鋼之女 

戀愛網劇《花樣結局》第二季，交往8年小情侶《最好的结局》，看完絕對爆哭3小時！

最近PlayList的網路劇系列真的是品質保證！除了已經推出三季的《戀愛播放列表》大受好評之後，由新生代演員接手的《A-teen》也推出第二季，題材平易近人，演員不但演技好顏值又高，討論度爆表！而同樣也是PlayList的戀愛網劇《花樣結局》，一年過後出了第二季《最好的结局》啦！關於長跑感情這件事，大家一定都超有共鳴！看完絕對爆哭3小時！ （延伸閱讀：交往1年和7年的情侶差別，你是談哪種戀愛呢？韓國網路劇《花樣結局》，結局神反轉太精彩啦！） 圖片來源：playlist_studio 情侶在面對「戀愛」和「結婚」的問題時，會有許多浪漫但同時也伴隨著許多爭吵！第一季《花樣結局》兩對情侶中，最後走入婚禮的是「一年情侶」，而第二季主角的「七年情侶」則是走向分手……一年後，他們再次相遇了！ 男主角是可愛與男人味兼具的游泳講師「崔雄」，他因為沒有考上專任講師而自尊心受挫，而得知聰明可愛的女友「高敏采」有個很好的實習機會，於是他選擇分手，兩人在一起了7年，本來以為已經夠了解對方，但在做最重要決定時，雖然都是想為對方好，但是兩人想法卻始終相反！但還好他們再次相遇，決定要結婚，但是又掀起了另一波問題…… （延伸閱讀：一張帥臉居然藏有「張基龍+朴炯植+南柱赫」的影子？我的心被《花樣結局》的JYP新人演員偷走啦～） 要結婚的話，見雙方家長這件可怕的事想起來就令人頭痛！每個人都有著不同的家庭，兩個人結婚後，相當於走入兩家的生活，你們還記得第一次見男友/女友家長們那顆緊張到快要爆炸的心嗎？除了要努力的討好對方家長，還要小心不能干涉到另一半對於父母的態度，真的是一件很難的事！ 最後兩個人的結局會怎麼樣呢？就讓我們繼續看下去，不論如何，這都是他們《最好的结局》！不論你跟身邊那隻長跑好幾年的男/女孩是怎麼樣的故事，要相信，最後都會是你們《最好的结局》！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #PLAYLIST #最好的结局 #泡菜影劇 #網路劇 #花樣結局 #韓國網路劇 

對自己說聲謝謝 | 年度回顧

甜度：無糖 新年倒數指只剩下3天了， 好快就要迎接下一年了， 今年真的發生了好多事， 不論是好的、壞的都有， 也跌跌撞撞的遇到了一些挫折， 但同時也遇見了些許溫柔的人。 在今年的一月實習的地方換了樓層， 因為公司行號的不同， 所以做事的模式也就有些地方稍稍的不一樣， 讓我有些不習慣， 但值得高興的是我又認識了不少人， 也學習到在以前那個樓層學不到的。 二月、三月因為疫情的關係， 實習生的上班天數也開始有所改變了， 幾乎一個月有一半的日子都在放假。 四月更是一個轉折點， 因為疫情的關係， 所有實習生開始強制放防疫假， 這個消息在三月底的時候才知道， 這也就意味著四月之後就無法繼續在公司實習了， 老實說其實我很不舍， 捨不得在那裏無憂無慮的日子、更是捨不得認識的所有人， 感覺實習結束就好像一場夢一樣， 但我很高興當初我的選擇是對的， 來到那裏， 認識各種帶給我溫暖的人們。 在六月的時候， 我在popdaily註冊了帳號， 開啟了我第一個手寫帳， 希望能夠用我微弱的光照亮需要溫暖的人們， 偶爾甜、偶爾苦、偶爾酸澀就像人生一樣， 同時也期望著能夠和喜歡我的人們共同努力一起向前走， 要知道你並不孤單還有我陪著你們， 讓我們一起向前行吧。 九月我確定了我要繼續讀研究所的目標， 這個決定對我來說其實糾結了許久， 但後來經過一番深思熟慮便決定了這個目標。 十月份對我來說是個有點心浮氣躁的月份， 不知道是不是因為決定考研的關係， 每天都覺得好焦慮， 更是鑽牛角尖的陷入了死胡同裡， 但是還好和朋友聊過後， 心情放鬆了不少。 十一月我經歷的兩場碩班的面試， 緊張不安不斷的蔓延， 深怕自己沒辦法成功上岸， 先不說備審資料先前的準備， 還有面試須知更是爬文爬的滿滿滿， 更是害怕若是無法上岸隨之而來的失落感。 十二月是個小溫暖的月份， 在月初的時候收到了研究所的成績單， 有幸成功錄取， 更是在某天陪著Y朋友拍婚紗， 見證了準新娘的辛苦， 在上班的地方也遇到了一個可愛的外國人， 用中文問我幾歲？ 似乎是在練習說中文， 十二月的天氣雖然寒冷， 但是遇見的人們都是溫暖的。 今年也要迎來了尾聲， 我的目標完成了不少， 讓我毫無愧對於自己， 雖然有些目標離完成還有些許的差距， 我仍然懷抱著希望， 期許明年的自己能夠更好、更加勇敢。 讓我們一起努力吧， Keep going,and never give up. 文字：#蕭詒徽 #一千七百種靠近 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 #微糖的年度回顧 ​

回顧大學生活： 6 種你必須體驗的事！原來企業挑人才著重的是這個？！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 點播懷舊老歌 Girls just want to have fun ，聽著輕快且富有活力的旋律，細細回顧大學生涯，在鳳凰花開的季節，這次輪到我卸下學生的標籤，即將成為社會新鮮人。 內容主要以自身經驗分享，並且這篇文章獻給即將畢業且對大學生活保有憧憬的高中生，給即將畢業成為社會新鮮人的大學生，讓我們一同回顧。 圖 / @heyallen0901 提供 當時還是新生的我，對於大學生活懷抱憧憬，加入社團後也漸漸的了解學業成績不再是首要為重的，反倒是社團相關經驗才是未來進入職場時企業所器重的。新生入學時，會有各式各樣的社團前來招收成員，可以在那個時機點選擇自己有興趣的，除了社團活動，到國外做交換學生、擔任志工等等也是企業看重的經驗，不過還是要看你的社團經驗跟未來企業是否有相關，以運動行銷來說目前看到多半希望有相關社團經驗的。 四年裡，我加入了兩個社團，分別為系學會及系排 每個人的意見很重要，你們的想法是促成活動辦好的其中一個因素，勇於表達你們的想法吧！ 不論你是台北人還是遠從其他縣市到北部讀書的朋友，多半都會看到身邊朋友都有兼職一份工作，賺取職場經驗及生活費，我也不例外，甚至還在系會快卸幹那年兼職第二份工作，為了自己的規劃打拼著，而你也透過打工認識更多人，了解職場文化，但有沒有需要也是看個人。 這大概是每位大學生的必經過程吧！身邊的朋友們到相關產業實習，而我是參與系上的產學合作擔任學生窗口一職，或多或少我們都經歷些挫折，過程只能說非常累，有些學校也將實習與畢業學分綁在一起，不論你的實習是在打雜做與正職相同工作的，或是企業有認真指導與培訓你，並給你多元機會，相信有些經驗是課程上沒有教的。 大四是個忙碌的一年，從一周五天到一週只要去一天上課就好，前提是你的學分都提前修完了才有辦法，像我就一週一天半，身邊的朋友紛紛找尋未來的工作，準備畢業論文、專題活動等等，我們選擇我們擅長的「辦活動」，為了 PPT 的字體大小、背景顏色還有 word 的文字排版弄得一個頭兩個大，強迫症如我們還是輪流修改完畢，在疫情前，完成了與幼兒園的幼兒運動遊戲活動，慶幸有學長們剛畢業創立的 Sport Kids 運動玩童 團隊給予專業遊戲指導，才有辦法順利完成整個活動。 每間學校、每個系所皆有其畢業門檻，而在大一入學時知道需要達到的實習時數及證照張數就要盡早準備，千萬別累積在大四才考證照，根本來不及。 有些人可能進入自己不滿意的系所，或者是被父母要求且期望讀某個科系，卻又不知道自己興趣在哪，考取了認為自己畢業後用不到的證照，為了畢業才考的證照，未來充斥著不確定性，也許在某天卻意外地幫助了你，上次看到一則貼文提到這個現象，反倒可以利用這個機會多方涉略，學習一切你想學的，沒有行動不會看到成效，就給自己機會放手一搏吧！ 「等一下的課好廢喔~要去上嗎？」 「走呀~翹課去吃飯。」 「你想吃甚麼？」 這段對話很熟悉吧！相信每個大學生都這麼說過，翹課去哪裡？把學校附近美食景點走過且吃過一遍，在學校圖書館看電影看到睡著，跑到外宿或住校同學家打牌等等。晚上的行程，徹夜在系辦忙活動、夜遊學校、夜唱、夜衝、外宿喝酒談心來個淑女/紳士之夜，還要修習必修的戀愛學分，當然還有很多~大學不像是高中那樣會經常走在一起，因為修課不同或參與社團不同等，這是每位即將升大學的高中生必須做好的心理準備，很多事會與高中不同，也正因如此可以透過其他方式維繫情誼，製造更多的回憶。 以上是我的大學生活，如果你有更不一樣的體驗或感觸，歡迎在底下留言告訴我~ Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #大學 #畢業生 #高中生 #真理大學 #運動管理系 #社團活動 #實習 #打工 #證照 #學習

月領50K租不起房！5點看「韓國畢業生現況」：27歲畢業、休學是常態！

隨著畢業季即將到來，各位應届畢業生應該都開始準備踏入社會、觀望想要工作的領域了吧？與此同時，在擔憂未來之前，更應該好好把握大學最後的時光，畢竟畢業後就不會再有這些無憂無慮的日子了！泡菜編今天就要帶大家來認識韓國學校的畢業文化、畢業生的困境，一起來看看吧～ 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ （圖片來源：KBS） 韓國畢業生現況｜1、名校迷思 雖然說台灣也有「名校迷思」的問題，但如果各位有看韓劇《天空之城》的話，就會知道韓國的教育環境更讓人喘不過氣！小孩就像是父母未來生活的希望，所以許多人為了要讓小孩送進名校，努力跟勢力家庭、學校打好關係，報名各種補習班，避免小孩落後別人。如果小孩的成績實在不理想，有些家庭就會把小孩送出國，換來一張國外學校的文憑。 （圖片來源：JTBC） 在這樣的升學壓力、名校迷思的影響下，讓不少學生因為「成績」而患上憂鬱症，甚至走上自我了斷的絕路。韓國青少年自殺率高居不下的主因，其中有很大的比例就是因為成績。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜2、畢業生平均年齡27歲 根據調查，韓國的大學學費是全球前十，除了公立大學與私立大學的學費差很多之外，不同科系的學費也不一樣，如果是醫學系的學費更來到一千萬！而且韓國大學除了第一志願的首爾大外，其他排名比較前面的大學都是私立大學，如果家庭背景不富裕，讀大學是件很困難的事。所以許多父母生下小孩後就開始存「大學基金」，為的就是要讓小孩有大學可以念。 （圖片來源：JTBC） 如果是家境清寒的學生，通常會申請獎學金或是打工來補貼學費，但有許多學生因為經濟壓力的關係，會選擇休學賺錢，等到存夠學費後再完成學業。另外還有一個造成畢業生平均年齡高的原因是，男學生都會選擇休學去當兵，復學後需重新適應大學生活，畢業的年齡也會比應届生來得大，無形中造成壓力。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜3、休學是普遍情況 不知道大家看韓劇的時候有沒有發現，其實在韓國休學是一種常態，除了上述提到的經濟壓力、兵役問題之外，有些學生也會休學到國外進修外語，其中最受歡迎的外語就是英語和中文。如果剛好有機會，學生還願意休息到國外企業實習，累積經驗，幫未來履歷加分。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜4、畢業後必須馬上找到工作 韓國的就業壓力非常大，這點從韓劇《未生》中應該就看得出來。所以不少韓國大學生在大學的寒暑假期間就拼命尋找打工、實習的機會，這樣未來想在特定領域工作的話才有優勢。最好的情況是畢業後馬上就找到工作，如果沒有辦法順利就業，有些學生就會選擇延畢，寧願付昂貴的學費也不願賠上自己的未來。 （圖片來源：JTBC） 而舉凡韓國的大企業，例如三星、LG等，想應徵都先必須準備「入社考試」，不只是靠面試就能換取工作。即使順利考上，根據公司的不同，你還得必須通過各種考驗，最終再依分數分發到各個部門。另外，企業一般上也會要求看托福成績，若成績沒達標，不管各方面有什麽優勢都會被踢除。 （圖片來源：JTBC） 韓國畢業生現況｜5、韓國大學生比台灣窮？ 韓國大學畢業生平均起薪為每月198萬韓元 （約5萬台幣），而且這個數字是百人以上的大企業。如果先撇開企業大小，基本上韓國畢業生的月薪是台灣畢業生的2倍多，那為什麽還會說韓國畢業生比台灣還窮呢？因為韓國物價是台灣的1.5倍！ （圖片來源：tvN） 如果大家有去韓國旅游過就知道，韓國的物價很高，如果你剛好是外食族的話，一個月的餐費數字相當驚人。至於住所，韓國首爾一間公寓的年租金為3千萬到5千萬韓元 （約台幣75萬到125萬元），換算月租金大約在6.25萬到10.5萬元台幣。而且韓國租房是需要支付龐大的保證金，韓國大學生即使月領比台灣多，也還是租不起一間首爾公寓，相比起來，在台灣領3萬還是可以租得起一間套房。 （圖片來源：tvN） 看完以上的介紹，大家對於到韓國工作的憧憬是不是突然變小了呢？其實到國外工作可以累積經驗、增加社會經驗，同時也算是給自己的一項挑戰與考驗。每個國家都有各自就業的難處，就看各位有沒有想要去接受並克服的決心啦！ 撰文編輯 #安琪拉 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國入社考試 #韓國公司面試 #韓國升學 #韓國升學壓力 #韓國名校 #韓國大學 #韓國大學基金 #韓國大學學費 #韓國大學成績 #韓國大學文化 #韓國學校 #韓國學生 #韓國就學 #韓國就學優缺點 #韓國就學壓力 #韓國工作 #韓國工作優缺點 #韓國工作文化 #韓國打工 #韓國留學 #韓國畢業生 #韓國畢業生薪水 #韓國自殺率 

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⛅️ 真心激推の店！ 好久沒有上來寫文章了 因為一次兩份實習真的好忙呀～ 但平常上班太疲勞 我舒壓的方式就是狂網購來療癒自己的心靈 這次要介紹的是一家我回購多次の賣場 📍薄荷美衣 裡面我覺得我買的都是偏韓風的衣服！很像是品質很好的淘寶貨哈哈哈哈哈 種類很多 然後都跟圖片蠻符合的 但就是要自行比對一下 還有看清楚評價（這家蠻準的 不好就會有人說不太好） 上面的圖片是我這次收到的包裹裡買的衣服們！ 連髮帶都超級可愛的！ 大家壓力大的時候可以上去逛逛摟～

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