想做自己的Podcast節目？用聲音讓更多人看見你吧！《馬它 in the HOUSE》開播一個月心得分享、錄音工具介紹

嗨大家，今天想來跟大家分享我的Podcast節目【馬它in the HOUSE】 順便也跟大家分享一些製作Podcast的感想以及教學(我有拍YouTube影片，文章簡單說明，想要更了解點影片看就行啦) 為什麼會想做Podcast節目呢?誰適合呢? 其實主要是今年申請碩士太忙，所以YouTube的部分變得很不穩定的更新，偶然看到喜歡的YouTuber開了Podcast節目，聽了一集發現很有意思，感覺很像跟朋友聊天那樣，又想說純聲音的製作真的容易快速許多，所以想說做Podcast節目可以把一些我比較及時的想法錄製下來分享給大家～我覺得如果你是想法很多或是喜歡分享的人，以及沒有時間慢慢做影片、不喜歡露面的人都很適合做Podcast 製作Podcast的入門門檻?有需要買錄音工具嗎? 門檻低，跟YouTube影片比真的容易超級多，製作的時間也快很多(我一集錄製+簡單編輯上傳2小時內可以完成)。工具的話其實一般手機or電腦錄製都沒問題，當然音質會跟買麥克風有差～我自己有買一台2980$的小雪球麥克風，個人覺得CP值很高，最後只要上傳到專門的Podcast平台就行了 ( 台灣基本上就是Firstory或是Soundon，上傳之後就會幫你同步到KKBOX/Spotify/Apple Podcast……非常方便喔!!) 完整的製作過程分享有錄製成YouTube影片!! 去頻道看畫值最高清 我的Podcast主題? 基本上我沒有預設太多應該要聊什麼，後來發現定個大概方向就好反而比較能自然的錄製整個節目，目前我做了6集，多半是圍繞在校園、職場實習或是一些個人的生活感觸，其中有兩集是找來朋友做一個雙人的談話這樣 要去哪裡收聽Podcast呢? 【收聽我的Podcast節目🙌】 ▌Apple Podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1529055468 ▌KKBOX https://podcast.kkbox.com/channel/P_lh2Q1b7808rD93v5 ▌Spotify https://open.spotify.com/show/6tVBi2mKNDxBQWom2jjyMn ▌Firstory https://open.firstory.me/user/matainthehouse ▌Google Podcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9vcGVuLmZpcnN0b3J5Lm1lL3Jzcy91c2VyL2NrZHYyd3h0cGM0a3UwODgwNTZxOTNxZDg= ▌Podcast Casts https://pca.st/7ha2w03b 以上平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE *可以幫我分享貼文到限動，幫我宣傳一下 *推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚！ ………………………… 好啦，節目開播到現在快一個月了，覺得Podcast跟YouTube兩者真的都非常~吸引我，未來也會繼續做出更多不同的作品的，如果有任何相關的問題可以直接到IG私訊，我會在那邊回應的~Podcast也請大家多多支持啦 ………………………… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

想做自己的Podcast節目？用聲音讓更多人看見你吧！《馬它 in the HOUSE》開播一個月心得分享、錄音工具介紹 (也有拍YouTube影片示範製作喔!)

[陸綜]爸爸去哪ㄦ全系列心得💗

嗨大家好~ 三娘今天想要介紹大陸的經典親子實境秀「爸爸去哪兒」!!!!沒看過的至少也聽過吧?這次我將目前為止的季數都整理好了~不過只介紹一些本宮有記憶的部分哈~ 其實我覺得這種實境最吸引人的部份，就是爸爸跟孩子之間的互動，有感動、有淚水，然後他們的童言童語真的都會讓你覺得，天啊!!!可愛到不行 尤其是星爸們其實在家陪小孩時間很少，就會更會覺得他們的相處真的是得來不易，但是大家對孩子們的愛呀跟那種疼啊都是一樣的 1.爸爸去哪ㄦ第一季 其實第一次看到的時候，不知道林志穎是誰也不知道kimi是誰，(完全是被友人逼去看)，但是真的看了之後，你就會完全停不下來!!! 第一季呢~總共有五組的明星爸爸帶他們的小孩來上節目，我覺得第一季堪稱真的是最經典最好看的，就是如果你對爸爸系列沒有興趣的話，那你一定也至少要看完第一季阿阿阿!!! 因為其他季真的可以不要看哈~(會被揍嗎?) 我最喜歡的是天天跟張亮這一組，你會被天天突然的那種話語瞬間的感動到，也會被他的懂事大方給震撼到，還有他們父子之間像朋友的這種相處模式。 那這一季看起來最嚴格的老爸呢~ 就是石頭的爸爸，石頭也是裡面最大的，比較像是嚴父，但其實你可以在他們很多的互動中發現他對石頭依然滿滿的愛他們家整個火紅的，大概就是田亮父女了，雖然一開始森碟真的很愛哭，畢竟第一次離開爸爸身邊，但是他後面的表現是還是太優質了!!!而且他們一家人的顏值都超高!，於是看過第一季之後，我就一季一季的追下去，因為第一季真的太好看了受不了!!! 2. 爸爸去哪ㄦ第二季 相信大家印象最深刻的就是曹格的女兒grace包子妹!雖然我一點都不覺得他可愛，我覺得他超愛哭的哈~然後還有吳鎮宇的兒子，就也是有一些八卦，費曼受傷了，那傷到底是怎麼來的呢? 節目組也說不出個所以然 黃磊真的是一個好爸爸!多多也是一個真的很懂事的小女孩!可是這種實境秀有一個壞處，就是如果太懂事的話反而會讓這個節目沒有那麼好看，我覺得啦哈哈，記憶點會低很多，也許會繞你們心疼她的懂事，可是小孩有趣的地方不就是他們的天真無邪嗎? 噢對了!他們每一季的主題曲都是那些爸爸跟孩子們唱的，非常有感觸，他們的音樂也成為了此節目的特色，都背起來朗朗上口哈~~~在這季也打破限制不只是固定的5個爸爸配5個小孩 3. 爸爸去哪ㄦ第三季 這一季很造成轟動大概就是混寫女孩夏天吧!真的是小公主很漂亮!但其實這一季讓我印象比較深刻的是劉燁跟諾一，剛開始看先導片的時後，劉燁完全不理諾一，一直在滑手機，然後諾一就在旁邊，在自己的世界裡瘋狂的自言自語， 他爸還覺得他很吵哈~ 結果後來上節目候，互動真的好多了，還說會愛他爸好久好久~感動~ 軒軒呢~就是一個吃貨，從身材就看得出來，真的很q，但整體來說這季就沒有什麼亮點，甚至沒有一些會讓我印象深刻的片段 天阿!這一季堪稱是最沒記憶點的一季，因為我竟然還要上網複習一下有誰!!! 雖然說裡面有好喜歡的田亮又重新帶著他的兒子小亮仔回來囉~可是就沒有森蝶那麼有趣，也或是說第一季的人馬上都配得太剛好了!他們互相的互動，讓整季變得很好笑得很歡樂。 而且這季搞了什麼實習爸爸，就沒有那麼的親密吧!然後還有一個韓國藝人，因為限韓令所以帶到一半就沒有參與了，整個荒謬??? *還有不能忘了我們每一季的靈魂人物「村長」!村長當然也靠的這檔時競秀，人氣飆高不管是在大電影還是什麼的，都有他 5. 爸爸去哪ㄦ第五季 第五季大概是我覺得第一季以外，最可以看一下的了哈哈~~ 第五季當然讓小春哥跟應采兒的兒子jasper大火特火，人氣瞬間爆棚!!他的小奶音跟他的英文真的滿可愛的，大家耳熟能詳的就是那段，陳小春一開始對他兒子很沒有耐煩、滿兇的，然後他兒子就拿著大聲公說can you stop angry now?整個內心都融化「喔~~我的小可愛」 還有大家覺得很軟萌的小公主小泡芙，我個人是沒有很GET到，因為就還好哈哈哈~ 但是我很喜歡吳尊的女兒NEINEI!她超級可愛!!!!其實這部有2個我在另一部時境秀就看過了，好像是「爸爸回來了」吧?那時候吳尊就有帶NEINEI上過，超愛吃糖果的很好笑，他爸都會教她中文給她吃糖果她才要練習哈~ 然後嗯亨那時候更小，不太會說話，就沒啥有趣得ㄎㄎ，所以其實這2個都算我熟悉的一對，那NEINEI這次又加了他的弟弟max，真的很有長姐的風範，雖然她國文不怎麼好，但是她也會跟他們去交朋友什麼的，很厲害! 鄧倫呢~也因為參加這個去哪兒，讓他的知名度提高，當然他帶著小山竹也是很可愛、很懂事，他這次也算是實習爸爸的那種角色 6. 一起出發吧!/爸爸去哪ㄦ第六季 再來就是俗稱的爸爸去哪兒第六季!!!那時候也是因為大陸又頒佈了一些禁令，所以他們這一期就直接改名叫一起出發吧! 同樣就是人氣爆棚回歸的就是我們的jasper跟他爸爸小春~~~在這就可以很明顯的看到他跟他兒子之間有更多的互動，相處模式上也跟以前不一樣，真的感覺是陪兒子的時間少，現在是有在陪伴，節目對他們來說應該是很重要的一段經歷。 我之前很喜歡楊爍~因為我覺得他超帥，但是他真的是一個很凶的爸爸，對兒子啦!女兒就可以感覺到他還蠻疼的，他教育上有嚇到我，雖然他本來就是那種壞壞的臉哈~只能說毫無反差，可以這樣說吧?! 再來最讓我喜歡的絕對是樂那多跟他爸爸耿樂!!!其實在看之前我也不知道他們，但印象很深刻片段，是耿樂就說他們2個是相反，他個性是比較慢的那種，然後他兒子就是那種比較急躁的，他兒子講話都很好笑哈，他爸爸也拿他無可奈何，不像話不像話不像話! 包貝爾跟包子就相處的不錯，他跟他女兒都一樣搞笑，另一個就是何猷君，帶著2個雙胞胎很懂事，但我覺得有被何猷君驚訝到，沒想到他有錢有顏又會讀書品行也不錯，還蠻意外的，後來才知道他已經結婚生子了!超年輕阿~~~ 其他劇連接https://reurl.cc/Zn022V 🔍instagram：https://reurl.cc/4gKnD3 以上圖片都取自於網路(除了封面) @popdaily #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波黛莉 #波波追劇 #爸爸去哪ㄦ#三娘子的追劇指南#親子實境秀#陸綜

2024精選22部「限制級美劇」推薦，重口味又露骨全都推薦給你！

和情人在家不知道要幹嘛嗎？不如來點特別的吧！和戀人相約看一部撩人的影集，挑起兩人之間的火花是最適合不過的！美劇從古至今的取向多是以激情又露骨的戲碼聞名，讓人看了臉紅心跳，想要享受這些快感及精彩的劇情嗎？今天編輯整理22部大尺度美劇推薦給你喔！話不多說一起來看看有哪些影集吧～ 限制級美劇推薦｜ 1.《流言》 上映時間：2007 女主露西身為兩本八卦雜誌的編輯透過收買、誘惑等手段將明星們玩弄於手掌之中。期間不斷爆出他們的私生活和醜聞，甚至利用人為方式設計陷阱，讓雜誌有更多八卦可以公開！在這光鮮亮麗的外表下，背後的她其實是個寂寞沒有朋友孤單的女人。 （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 2.《嗜血真愛》 上映時間：2008 以吸血鬼為主題，加上了血腥、色情和暴力的畫面！來自日本研究而成的合成仿人類血液，吸血鬼們開始出棺，和人類共同生存，個性樂觀活潑卻擁有讀心術特異功能的酒吧服務生蘇琪，偶然拯救了吸血鬼比爾·康普頓，並產生了感情，還捲入了各種超自然的事件。 （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 3.《大器晚成》 上映時間：2009 主角Ray曾經是一個前途無限的高中籃球教練，但他的老婆卻跟別的有錢男人跑了！自己唯一擁有的一棟房子也因為火災沒辦法居住，使得孩子也跟著去找前妻生活；受到經濟的影響工資日益縮水，種種衰事的發生讓她在一次創業的課程中啟發了他，決定利用男人的「長處」來補貼家用！想要看Ray跟各位女客戶秀盡情慾的大尺度畫面，來看這部準沒錯，而且2009年在HBO播出後，也有極大的好評喔～ （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 4.《蛇蠍美人》 上映時間：2011 ＊超級限制級，請小心服用＊由知名雜誌《Femme Fatales》製作的深夜情慾劇集，這部戲的暴力畫面會讓你感到害怕，大尺度的劇情更像是限制級片！女主角利用各種不尋常的方式來處理自己面臨的問題，將求生本能裡發自內心的各種狡詐演譯出來，也將社會中的低俗文化進行改編並表達出來。《蛇蠍美人》總共有兩季，每集都沒有太多的關聯性，不過家裡有小朋友的話要小心不要亂學喔～ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 5.《權力遊戲》 上映時間：2011 以小說《冰與火之歌》改編的長篇限制級美劇，內容故事設置在虛構的維斯特洛七王國和厄斯索斯大陸，並紀錄了所有貴族爭奪鐵王座的鬥爭，以及世界面臨的淺在危機！充滿陰謀的情節與各角色之間的感情糾葛，不僅讓劇情精彩又刺激，再加上《冰與火之歌》屬於史詩等級的巨作，在全世界可是有一大票的「冰火迷」呢！（編輯自己也是人生必推） （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 6.《破產姐妹花》 上映時間：2011 超經典喜劇《破產姐妹花》播出以來總共有五季，不僅內容非常精彩搞笑，還曾經在2012年被提名三項艾美獎呢！劇情敘述兩個背景完全不一樣的都市女孩Max跟Caroline，卻因為在同一家餐館打工而成為好友，她們擁有共同的夢想就是一起開一間自己的蛋糕店！看著Max跟Caroline從存款＄0到終於償還貸款等等的劇情，觀眾們不僅會被他們兩人的友誼打動，更會因為他們的搞笑事蹟被逗得笑開懷喔～（編輯也是大推這部！） （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 7.《波吉亞家族》 上映時間：2011 由美英法三國共同製作的強檔歷史劇《波吉亞家族》，在意大利文藝復興時期最惡名昭彰的波吉亞家族正是崛起之時，在位期間以淫亂和腐敗將整個教廷籠罩，大膽放肆的擴大家族勢力，以強姦、謀殺、亂倫等罪刑指控著他們。波吉亞家族不僅是歷史上最荒淫無度的一個家族，他們更是「西方歷史上唯一的黑道家族」！想要對唯美華麗的文藝復興時代開拓新的眼界的觀眾們，就可以來看看這部，刷新一下自己的三觀。 （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 8.《女孩我最大》 上映時間：2012 在紐約長大的漢娜是一名充滿抱負的年輕作家，但是自從畢業後他的父母一直持續提供它經濟上的資助，但有天他的雙親突然到訪，並告知他將會停止提供它經濟上的支援，讓漢娜一人獨自生活。 （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 9.《應召女友》 上映時間：2016 原本是一位純情女孩的克莉絲汀，善良的她在一家律師事務所實習，卻因為感情受了挫，整天悶悶不樂；為了走出失戀的陰霾裡，在室友的鼓勵下，她加入了一個神秘的組織，並做起了應召女郎，沒想到卻一發不可收拾。 如果我們撇除掉劇終大尺度的部分，其實《應召女友》的劇情，例如各種「政商關係」、「三角關係」以及「性別與社經地位的不平等」等等，正好是反映現實社會所發生的事！ （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 10.《欲奴》 上映時間：2016 Ashely與渣男分手後來到了Ivy小鎮，因為在那裡有她最要好的朋友，在一個偶然的機會下讓他遇到了當地的咖啡館女招待，卻在偶然之間看到了咖啡館老闆和Dylan暗地裡親密的畫面，也因為這次的意外，讓她開啟了新世界，危險的三角關係帶給觀眾視覺的衝擊。 （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 11.《漢娜的遺言》 上映時間：2017 一名高中女孩漢娜，在她自殺的前幾天，他依序錄了13卷錄音帶，裡面錄了13名影響他人生並使他走往死亡之路的事件…在這些故事的堆疊後鋪出了漢娜的死亡之路。 2017年首播《漢娜的遺言》第一季就受到極大的好評，不僅因為劇情緊湊，演員個個都將懸疑、痛苦與謊言演繹到位！每季都是13集不過一集就要將近一小時，但是在觀看的這一小時內，會讓觀眾彷彿在看一部電影！《漢娜的遺言》正巧也是在反映時下美國青少年的生活，劇中更是放入了許多時是，例如「＃metoo」、「女權意識」以及「檢討被害者」等，真的是一部富含教育意義的美劇～（推） （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 12.《墮落街傳奇》 上映時間：2017 故事背景是在70-80年代，正是美國的色情產業合法化的時候，同時也敘述了紐約曼哈頓夜生活的墮落，直到愛滋病的上升和毒品的氾濫，直到房地產重生後，色情行業才漸漸肅清。 （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 13.《菁英殺機》 上映時間：2018 故事探討了校園生活、性愛、同志議題、階級制度、宗教等多項議題，「三人行」的愛情觀也讓人大開眼界。這群學生在校園裡經歷了各種煩惱，包含想逃避上流社會的富家子、性愛及毒品成癮的茫然，劇情相當精彩。另外，喜歡高顏值小鮮肉的人千萬別錯過，這部肯定不會讓你失望！ 近期正式開播第四季的《精英殺機》，因為緊湊的劇情加上在貴族學校裡的各種權力鬥爭，再加上演員們超高顏值的魅力演出，讓《精英殺機》從開播到現在都還是熱氣不減啊～ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 14.《性愛自修室》 上映時間：2019 珍·米爾本是一位性治療醫師，所以他的兒子也對性愛這方面有深度的了解，歐帝斯和他的同學梅芙暗自的在學校裡設立了地下性愛治療診所，解決各穴們各式各樣的疑難雜症，以劇情內容提倡了多元性別、性向平等。 （圖片來源：IMDB） 《性愛自修室》自2019年播出至今已經第四季（最終季）人氣仍居高不下，在劇中以典型的青春校園劇作為基礎，不過以「性」的觀點切入整部內容，非常特別。在《性愛自修室》也可以看到許多變相的種族歧視、同性戀議題、性騷擾造成心理疾病等等問題，都在這部裡面以一種不會太沈重卻又富含深度的方式表現出來，幽默直白卻充滿寓意，也被譽為是「此生必看美劇」之一！ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 15.《親密束縛》 上映時間：2019 蒂芙妮是一名心理系的學生，而在夜裡則是擔任調教師，他還帶他的高中同性戀摯友彼得·戴文來擔任自己的助理，原先有些疏離的兩人在曼哈頓再次相遇，彼得擔任服務生，就算害怕舞台有著舞台恐懼正能想成為一名喜劇演員，蒂芙妮則在生活、學校和工作之間尋求平衡。《親密束縛》使用非色幽默的方式，帶大家認識BDSM這塊敏感的次文化，劇中雖然有些許大尺度畫面的出現，但其實導演希望以這種的方式幫大家上一堂心理健康課程～ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 16.《高校十八禁》 上映時間：2019 講述著一名青少年在夜總會外面被謀殺，在悲劇發生後一年，他的朋友嘗試著通過毒品、性愛和暴力來逃避現實，在未知的未來裡，讓他們感到極度不安。播出後掀起風潮，劇中角色穿搭被爭相模仿，也再次捧紅主演千黛亞等主角，成為近期最具「現象化人氣」得美劇！ （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 17.《弗萊徹夫人》 上映時間：2019 離婚後的伊娃·弗萊徹將兒子布蘭丹送到了大學後，自己進入了空巢期，為了找尋自己帶晴，她偽造了一個性感形象的假象，漸漸開始沈迷於色情網站。《弗萊契夫人》演出中年的單身媽媽對於被愛與性的渴望，一直以兒子為全世界的Eva，在發現了這個潘朵拉的寶盒後就一發不可收拾。不過我們也可以透過《弗萊契夫人》反應現實中許多父母的生活都是繞著孩子轉，早就不清楚自己在追求什麼；被歲月綁架的過程中，不僅的容貌衰老，連內心都逐漸空洞了！ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 18.《美麗新世界》 上映時間：2020 故事發生在未來的新倫敦，為了維護烏托步社會的和平與穩定，統治者規定禁止一夫一妻制、個人隱私、金錢、家庭等觀念存在，同時以極權主義統治人民，在這種特殊的社會環境下，讓人們開始思考社會的方式徹底的被顛覆。 （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 19.《脫衣舞俱樂部》 上映時間：2020 敘述一家位於密西西比的脫衣舞俱樂部為背景，而在那個時代背景的人們以各種形形色色的個體存在著，而社會的弱勢群體「女性」在社會的偏見下侷限了自己，特別是有色人種的女性該如何生存⋯⋯是一場有關人性、階級、性別、慾望和權力的探討。 （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 20.《熟女夢工廠》 上映時間：2020 改編至同名小說，丈夫亞歷山大的過世，瞬間摧毀了索菲亞她原本幸福美滿的主婦生活，更悲慘的是，在丈夫過世之後他發現了他驚人的秘密⋯⋯原來自己無憂無慮的生活是來自婆婆和丈夫兩人秘密開的色情工廠，為了維持生計，所妃雅接受了這份充滿未知的家產。 （圖片來源：IMDb） 限制級美劇推薦｜ 21.《欲罷不能》 上映時間：2020 節目邀請十名單身者到一間島嶼別墅度假，成員包括各國肌肉猛男，讓女成員看得是心癢癢。節目中的規定是，入住期間「禁止」做出親密行為，連自慰都是犯規的！如果被發現，獎金就會減少，同時，節目也會用各種撩人的遊戲讓他們對彼此產生情愫，卻無法跨越「性」的那條界線，簡直就是讓參賽者挑戰禁慾，只能說是火花四射啊！ （圖片來源：IMDB） 限制級美劇推薦｜ 21.《性/生活》 上映時間：2021／06／25 故事敘述著一名女子Billie嫁給了一位可靠的男子Cooper，在成為兩個孩子的媽之前，她可是住在繁華的紐約裡，每天和摯友Sasha在工作之餘也是盡情享受玩樂，享受無拘無束的自由生活，而再次回到現實面對兩個年幼的孩子讓他感到精疲力盡，想起以前的快樂時光，讓他開始寫日記，幻想著和前男友的激情過往。 （圖片來源：IMDB） 以上就是編輯整理的大尺度美劇，既精彩又讓人心跳加速的畫面，最適合和情人一起觀賞了，不管是剛熱戀的戀人還是在一起多年的老夫老妻，都可以藉由影集增加彼此之間的情趣呦！ 延伸閱讀： 👉禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾影集」推薦，感受青春校園的火熱激情 👉空虛之夜來點？2023情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單 👉享受深夜的火辣時光！歐美情慾影劇Top10推薦，超大尺度絕對讓你慾火焚身！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2023美劇 #嗜血真愛 #墮落街傳奇 #大器晚成 #大尺度影集 #大尺度美劇 #大尺度美劇推薦 #女孩我最大 #弗萊徹夫人 #影劇音樂 #性／生活 #性愛自修室 #應召女友 #權力遊戲 #欲奴 #欲罷不能 #波吉亞家族 #流言 #漢娜的遺言 #熟女夢工廠 #生活精選 #破產姐妹 #美劇 #美劇推薦 #美麗新世界 #脫衣舞俱樂部 #菁英殺機 #蛇蠍美人 #親密束縛 #限制級美劇 #高校十八禁 

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

百聿數碼、天予電影共同製作的旗艦原創影集《華燈初上》描述1988年由林心如、楊謹華飾演的日式酒店老闆娘，和旗下一群風情萬種小姐們之間的愛恨情仇，交織而成的「時代寫實劇」，今日於世新大學舉行開鏡首波媒體發布會，出品人張承宏、總製作人林心如、戴天易、總監製李志緯、導演連奕琦及編劇杜政哲攜手劇中日式酒店「光」的小姐們亮相出席，林心如、楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、江宜蓉，六位女性華麗卡司初登場，氣場驚人。 百聿數碼表示：「《華燈初上》是百聿首部全自製影集，將用『電影規格』來打造這部作品，加上百聿多年的後期經驗及技術，我們有絕對的信心將『台劇推向國際』。」總製作人戴天易更開心表示：「與心如和小杜睽違6年終於再度合作，希望《華燈初上》可以成為我們的全新代表作。」總製作人林心如凡事親力親為，選角也由她親自挑選，被問及眾小姐們的戲份要如何擺平，她笑說：「戲份非常平均，因為只要酒店一開業，小姐們都要在！」戲中的三位小姐楊謹華、謝欣穎、謝瓊煖皆入圍本屆金鐘奬，林心如放話表示：「我希望這三位都能拿獎，金鐘獎那天讓我們光光彩彩的開店。」 林心如身兼總製作人與女主角的旗艦原創影集《華燈初上》，以1988年台灣林森北路「條通文化」為背景，「條通」在日文裡是「巷子」的意思，在這裡上班的小姐，不以脫衣、帶出場的方式服務客人，察言觀色是基本的技能，林心如與楊謹華這對好姐妹同為日式酒店老闆娘，一個是衣食無缺卻叛逆堅韌的「羅雨儂」，而另一個是成長困苦卻閱覽群書的「蘇慶儀」，兩人在五光十色的場所互相扶持，卻也宛如宮鬥劇般內心各懷鬼胎，角色跨度具有相當大的挑戰性。 《華燈初上》劇情充滿人性面，為求真實，演員們日前還上日式酒店實習，包括倒酒、點煙樣樣都要學，林心如表示：「日式酒店的小姐見多識廣，要看很多報紙，隨時能跟客人聊天，知道客人的需求。」楊謹華直說：「我們賣的是曖昧！」林心如一旁補充：「我們是看的到吃不到！」本劇在服裝與美術上也相當考究，總製作人戴天易坦言：「定裝真是一分錢一分貨，壓力很大。」林心如也強調：「定裝一個人50套起跳，光定裝就訂花了2天。」還打趣說：「這次服裝是拍戲以來最有感覺的，從來沒有這麼想演戲。」 兩人旗下的酒店小姐，由郭雪芙飾演王愛蓮（Aiko）是酒店裡最年輕的小姐，個性物質至上的拜金女；謝欣穎飾演黃百合（Yuri），是小姐們中話最少、最安靜的一個，以冷豔又有距離感的形象擄獲酒客；而劉品言飾演的李淑華（Hana）則是全店最資淺的小姐，有著傲人豐滿的身材，總是笑得花枝亂綻的形象；江宜蓉所飾演的林雅文（雅雅），原是店裡的會計小姐，但從沒談過戀愛，更對「男人」沒有任何概念，是大家的開心果；甫入圍金鐘55女配角的謝瓊煖則飾演季滿如（阿季），是店裡年資、年齡最大的前輩，被戲稱為「老」小姐，今日雖因工作無法到場，她仍表示非常榮幸可以獲得此角色，非常期待開拍。 問及郭雪芙為戲做了哪些準備，郭雪芙說：「戲中我是女大生，是酒店裡最年輕，比較拜金女的形象，因緣際會下進到『光』這家店，受到姐姐們的照顧。」劉品言則爆：「我們去見習的時候，還有客人是雪芙的粉絲，帶簽名版來給她簽名。」謝欣穎則是在定裝完後，迫不及待回家跟媽媽分享定裝照，「我媽也是那個年代，她還說那個頭可以再噴高一點，照片一拿出來，真的很像她當年的樣子。」 劉品言另部作品正巧也飾演酒店小姐，「1988年就是我的出生年，我也回家問我媽，她說，這就跟我的衣服一模一樣啊，媽媽分享時，眼睛簡直閃閃發光。」她也笑稱自己的角色是「笑口常開」類型的小姐，現場被虧，不是「胸口敞開」喔，笑翻眾人。江宜蓉在劇中則是個性單純的會計小姐，她到酒店見習時，連被兩家酒店老闆稱讚：「妳真的長得很像會計，髮型都一模一樣。」她也因此增添了很多信心，感謝製作人「神選角」。總製作人林心如繼《16個夏天》拿下金鐘多項大獎肯定後，再度與金鐘製作人戴天易、金鐘編劇杜政哲聯手，劇組團隊耗時4年籌備劇本，找來以後期製作技術聞名的百聿數碼，斥資2.5億打造數千萬實景搭設拍攝，全力還原80年代末林森北路歌舞昇平的歡場榮景。《華燈初上》每8集為一個章節段落，將拍攝3季，全長共24集，邀請到知名電影導演連奕琦執導，以懸疑推理包裝「酒場人性」，擁有各種不同背景與個性的小姐們，面對歡場工作難關與生命課題所展現出的堅毅韌度，劇情迂迴曲折、高潮迭起，首波演出名單即為重量級的華麗卡司，開拍後更將與世新大學全媒體中心產學合作動畫製作，最完整的製作團隊、最堅強的演出陣容，勢必將為台劇再創高峰。

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 千禧年後出生的女孩看過來！如今將滿20歲的你，已經有投票權、可以考駕照，是個自由的大人了～想必現在對未來抱有許多想望，也憧憬著更加成熟且知性的自己吧？ 一旦成年之後，將會感到時間飛快流逝，一下子又長了一歲。為了不白費可貴的青春，謹慎把握最關鍵的年華，今天小編我就依據自己的血淚經驗，來分享20歲女孩一定要知道的五大準則！ 👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，這４件事得向她們看齊 20歲準則一：規劃寶貴的時間 過了「1開頭」的年紀之後，最有感的莫過於體力下滑了！剛上大學時，也許會被同學約去夜衝、夜唱，但可別以為自己能像以前一樣，通宵了一晚還能生龍活虎地去上課～一個不小心過度熬夜，不但容易導致精神不濟，沒辦法完成隔天的預定計畫，還因此打亂了作息。 為了保持最佳精神狀態，從現在開始善用時間，仔細規劃自己的行程吧！利用手帳或手機裡的行事曆，填上考試、交報告、聚餐約會等重要日期，讓你的行程一目瞭然。如此一來，你不僅更懂得安排寶貴的時間，也能漸漸明白各種事務的輕重緩急～ 過於忙碌的時候就取消不必要的活動，千萬不要隨意用自己的睡眠時間來補，造成的負面後果可是不堪設想呀。（泣） 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 20歲準則二：注重身體的保養 除了體力下滑之外，你的外貌也會開始產生變化。20歲過後就失去「年輕就是本錢」的絕對優勢，膚況、代謝等問題漸漸產生，身材也容易因為不良的生活習慣而走樣。 女孩們要記得適量飲酒、健康飲食，避免攝取過多不必要的熱量，傷身傷胃的吃到飽更是偶爾就好。不妨培養自己喜歡的運動吧！無論是打系排、跑有氧還是上健身房，長遠下來對你的身體絕對會有相當大的助益。 此外，學習化妝的同時也記得做好卸妝及保養，別消了青春痘卻讓毛孔猖狂～ 20歲準則三：養成記帳的習慣 在成為「經濟自主」的成年人之前，培養基本的理財觀念非常重要。20歲之後便得到更多的權限決定花費，可以買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事，但也意味著要背負起「理財」的責任！ 第一步就從記帳開始吧。把平時累積的發票整理起來，定期登錄在記帳App裡，依各種開銷分類。吃飯、交通、血拚、看電影……一眼就能檢視自己的錢都花到哪裡去了！這樣既能在花費太多時提醒自己，也能漸漸地減少不必要消費，練習把錢花在刀口上～ 其實記帳不只是整理支出，也是在「整理自己的生活習慣」。養成自我審視的本領，是每個獨立女孩的必經之路！ 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 20歲準則四：交友對象要慎選 想必大家的高中生涯都非常忙碌，補習、社團、聯誼、班際活動……交友圈也很多元又廣闊。然而離開高中之後，團體活動會大幅減少，獨處的時間因而增加，你也會開始不再渴望過多的交際。 一旦缺少團體活動的既定形式，與朋友之間的相處，自然也只剩最坦白、真誠的交流。除了玩樂和聚餐，和怎麼樣的朋友在一起會最自在、能走得最長遠，相信你的心底已經有個答案了～珍惜那些珍貴的多年摯友，也不要怯於認識同一領域的新夥伴，一起在成長的道路上相互扶持、幫助彼此吧！👉「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！ 20歲準則五：訂定自我目標 學校不再為你排滿考試及功課，父母也不會拿著成績單盯著你苛責，沒有了清晰的「規則」和「分數」，訂定明確的自我目標反而更重要！ 找到感興趣或特別擅長的領域，並試著立定計畫、監督自己吧。如果未來想申請交換、出國升學，或打算實習培訓、進入職場，就條列出必須先完成的任務，一步步達成目標。在這期間「自我約束」的能力格外關鍵，要努力抗拒誘惑，對抗慵懶怠慢！做到一個段落後，就能為自己獲得莫大的成就感。 感到迷茫或挫敗時，也可以請教前輩的經驗。因為沒有人能一一指導你，所以要保持積極主動的態度，幫自己爭取到額外的收穫！ 「規劃時間、注重保養、掌握開銷、謹慎交友、訂定目標」就是成年女孩必知的五大準則。20歲的你已經脫離了未成年的限制，同時具備自由的權利和責任～請趁現在勇敢嘗試想做的事，把體驗到的一切都化作經驗值，向這個世界展現你無限的魅力和可能性吧！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉時下最流行的「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都搶著跟你當朋友～ 〈本篇文章圖片來源：Unsplash〉 #20歲 #成年 #成年女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #大學 #大學生活 

回顧那些過去旅行時寫給自己的明信片

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 夜深了，過了午夜，彷彿披上了一層湖藍色，輕輕投石都會驚動整潭暗黑的湖水。輾轉反側因那些埋深的回憶在騷動，小心翼翼的下床看似只能徘徊在侷促的迴廊之間，像個魂似的。今晚是要失眠了，開始打算劃破這寂靜的夜，深夜打掃也好、播起音樂也罷、環顧四周開始翻箱倒櫃，平常不會拉開的抽屜好像只允許被失眠的夜打開，失眠多愁，感性比白日多得太多了。抽屜的最深處壓著一疊明信片，有些朋友出國玩寄的，有些背面是空白的，跟一些照片緊黏在一起，其它是那些幾年前旅行寄給自己的。 當時還在國外唸書，人在歐洲，能去的地方自然多一些也容易點，挑了四張不同時期旅行的國家，短短的文字間那些寫給當時自己的話，沒有被那些語句喚起，竟然會忘了還有曾經這樣那樣的自己。註記上日期，好像才證明一切都曾經發生，突然像個恢復記憶的患者，有些錯愕，卻又似曾相似，其實都是真的呀，慢慢的想起來了呀。 明信片的空白處這樣寫著。 冰島。4月11日2015年寫著 「我從未想過我能來到冰島旅行，這一趟距離似乎超越三小時的時間飛行，冰島太遠，在另一顆星上。身體在哪心就應在哪，身體與心的距離不能太遠。當歡喜的對另一方由衷的開心，且為對方歡欣並非其中的喜樂是因為成全了自己，或許是一項功課。」 憶起當時的假期與男友各自跟著自己的朋友去不同的國家旅行，旅行的遠距離呀，竟然因為不安而在電話那頭鬧彆扭了，又貪戀冰島的絕美又心懸在他方，是那種躊躇的心情所寫下的。 義大利。7月13日2015年寫著 「原本延宕的義大利行竟然在這個久留的暑假實現了。在弗羅倫斯唸書的朋友的地利之便拜訪他的城市。見面如此親密的朋友、深聊、開瓶酒、下廚、攀登上Duomo高塔時思量著關於每一個異子們如何異鄉異地的學習生活...Cinque terre的Ice cream、想著Eat pray love的情節與小王子的章節，印證。」 我想起來我在攀爬百花大教堂的鐘樓時領會到一個道理，「旅行的其中一個意義是為了找回回家的路。」,我想起在五漁村的那個炙熱午後我與朋友坐在凳子上舔冰淇淋，記得非常好吃，但是已遺忘了口味了。 捷克。3月26日2016年寫著 「今天是第21天了，你前往了捷克旅行卻也要回去屬於你的地方了,想清楚了嗎？思量的如果是無解題人生要如何前進呢？還是要勇敢前進吧！帶著一知半解的收穫或當下的領悟把他化為實踐的繼而前進吧！『要說我又領悟一個真理了，而不是我領悟了真理＿紀伯倫』，回去好好實踐暑假的夢想吧。」 我記得那是復活節假期，第一次與一位很親密的朋友一起旅行，我穿著棗紅色的大衣，碎花洋裝，頸肩圍著一圈溫暖的人造皮草。我在猶豫分手的念頭、計畫著回國後如何完成剩下的作品、思考著暑假返回台灣的實習，很想要兩全其美，非常渴望進步。 巴黎。6月10日2016年寫著 「起頭的字那麼小大概有許多事想說吧！但是欲言又止的話就不是個好故事了。明信片跟你一起搭車回倫敦，怕回台灣前收不到明信片，這是一趟關於大二的結業禮物，用旅行給自己一個交代，讓過往待在過去，用全新的心去接納一個新的開始，自己全新的階段剩下留學生活的最後一年。如果這是最後一年請你用盡全力的努力充盈它，你生命裡一段不復返的異國生活，請再次好好享受它，讓此趟巴黎使你像換過乾淨水的玻璃缸子，新移植過的植物般，重新活過一遍。」 那是我第三次去巴黎，第二次自己一個人去，我記起當時對人事物的挫敗感與對最後一年學業的使命感，如今回過頭來想，的確該放手的沒有放手，該準備齊全的沒有齊全，但是如今我知道，當時的我已經盡力了，有些事真的努力過了。那時我獨自坐了火車，離開巴黎，到了阿爾，去了梵谷曾作畫的地方，也去了他與弟弟西奧的墳前。那一趟巴黎，很憂心也很傷心，我曾在走去美術館的綠蔭大道下哭泣。 撿了其中四張明信片，彷彿看見當時的自己，現在會覺得痴傻，就讓過來人笑一笑吧。

Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作！全方位實力派，首位挑戰一萬塊生活的偶像！

今天要來跟大家介紹來自昔日傑尼斯的偶像團體「Kis-My-Ft2」的玉森裕太！在小傑尼斯就累積了堅強的實力，不但是繼「光GENJI」以來會溜冰的團體，在舞台劇也有優秀的表現！而且還是史上第一位挑戰「一個月一萬日幣生活」的傑尼斯偶像，如此全方位發展的玉森裕太，到底有那些影視代表作呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太基本介紹 玉森裕太1990年3月17日出生，傑尼斯偶像團體「Kis-My-Ft2」的成員。玉森裕太參與《極道鮮師》第三季和電影版，並主演舞台劇《PLAYZONE》而開始受到大家注目，相信大家對玉森裕太挑戰日本經典節目《黃金傳說》「一個月一萬日幣生活」單元印象深刻，玉森裕太可是首位挑戰這個單元的傑尼斯偶像呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太緋聞對象 此外，先前曾傳出玉森裕太和模特兒貴田理沙交往的情報，原因是被眼尖的粉絲發現，貴田理沙在自己的社群帳號上有跟玉森裕太同款的單品，至於兩人是否正式交往就有待官方確認啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作 玉森裕太日劇代表作1.《極道鮮師》（ごくせん） 玉森參與的是《極道鮮師》第三季，劇中他飾演高杉怜太，是後來轉學到3D的學生，雖然平時帶給人一副不良少年感，但其實還是位可愛的孩子啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作2.《原來是美男》（美男ですね） 改編自人氣韓劇《原來是美男》，由瀧本美織、玉森裕太、藤谷太輔、八乙女光主演，其中玉森飾演的桂木廉還是樂團「A.N.JELL」主唱，外貌帥氣、歌聲不凡的人氣主唱，但卻患有許多古怪病症。故事圍繞著三男一女之間的戀愛故事，讓人越看越少女心噴發啦！ （圖片來源：amazon） 玉森裕太日劇代表作3.《信長的主廚》（信長のシェフ） 故事在講一位平成廚師穿越時空來到戰國時代，並在織田信長身旁為他料理，玉森就是那位主廚「葛城賢一郎（ケン）」，到底穿越到戰國的平成廚師會發生什麼樣的故事呢？此外，這部還有第二季唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作4.《歌舞伎華之戀》（ぴんとこな） 改編自人氣同名少女漫畫日劇，同時也是史上首部以日本傳統藝能「歌舞伎」為主題的作品，而它的日文名稱就是歌舞伎用語。由玉森裕太、中山優馬及川島海荷主演，還特別請來市川海老藏等歌舞伎演員來參與！除了有少女情懷的戀愛情節，劇中對於歌舞伎的介紹也是相當清楚，除了談戀愛，還能增加對歌舞伎的認識！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作5.《青春偵探晴也～不容許大人的作惡～》（青春探偵ハルヤ 大人の悪を許さない!） 改編自小說家福田榮一的推理小説《エンド・クレジットに最適な夏》，玉森演的貧困大學生主角淺木晴也，為了解決發生在身邊的人所發生的糾紛，以及他們提供的高額報酬，是部圍繞著不同事件的青春故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作6.《重點嫌疑人偵探》（重要參考人探偵） 改編自同名少女漫畫，講述主角彌木圭（玉森裕太飾演）本身是模特兒，意外成為案件屍體的第一發現者，於是和伙伴周防齋（小山慶一郎）及西門藤馬（古川雄輝）一起解決該殺人事件，其實這是一部懸疑喜劇，推薦給想要輕鬆推理的人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作7.《天才主廚餐廳》（Grand Maison東京、グランメゾン東京） 由木村拓哉主演的《天才主廚餐廳》，劇中是位非常有自信，並獲得米其林二星評價的巴黎餐廳「Escofille」主廚；而玉森飾演因為自己的疏忽，而從「Escofille」離開的前員工，目前是自助餐廳最年輕的廚師長平古祥平，其實這部還有推出以平古祥平為主的番外劇，大家有興趣可以看看～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太日劇代表作8.《BE LOVE》 由Kis-My-Ft2的玉森裕太與宮田俊哉負責《BE LOVE》企劃和主演，從過去發行的三首歌曲作為此劇題材，劇中繪本作家及編輯為了完成繪本而來到海邊的別墅，渡過屬於兩人的甜蜜生活，而劇中還會交錯在「現實世界」及「繪本故事」的兩個世界，喜歡BL的粉絲千萬不能錯過！ （圖片來源：pc.video.dmkt-sp.jp） 玉森裕太日劇代表作9.《Oh! My Boss! 戀愛別冊》（オー！マイ・ボス！恋は別冊で） 由《戀愛可以持續到天長地久》的工作人員再攜手製作，並由上白石萌音主演，抱持著「工作和戀愛都要適當就好。想要獲得像一般人一樣的普通幸福」，原本打算在東京大型出版社的備品管理部工作，卻意外被安排到時尚雜誌部！而玉森在劇中飾演「超天然狗狗系美男」，又是一齣令人心動不已的戀愛劇啦！ （圖片來源：twitter） 玉森裕太電影代表作 玉森裕太電影代表作1.《極道鮮師》電影版（ごくせん the movie：孤独を愛せる人） 延續第三季的內容，電影版以過去龜梨和也參與的第二季角色小田切龍，在赤銅學院擔任實習老師，而新一屆的3D則是以高杉憐太（玉森裕太飾演）為首，同學角色還有賀來賢人、入江甚儀等現在很紅的帥哥演員，而過去由三浦春馬、三浦翔平等飾演的已經畢業的角色也意外捲入事件，喜歡這齣熱血師生劇的你一定也要看！ （圖片來源：movies.yahoo） 玉森裕太電影代表作2.《私立馬鹿蘭高校》電影版（私立バカレア高校） 由傑尼斯和AKB48合作的《私立馬鹿蘭高校》，由不良男學園「馬鹿田高校」與學業優秀容貌極好的公主高中「第一嘉德麗雅蘭學園」合併的學校，其中玉森飾演來自菊永高校的真嶋賢治，是由「Snow Man」岩本照所飾演的真嶋海斗的哥哥唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太電影代表作3.《雨樹之國 》（レインツリーの國） 改編自有川浩的小説，同時這部還是玉森裕太和西內瑪莉亞的第一部電影作品。愛好小說的男主角「伸」（向坂伸行）行與某個部落格上的女性版主「瞳」（人見利香）見面交流後，進而相戀，但其實女主角一直都對男主角隱藏著秘密，而這秘密也是讓她偶爾有怪異行為的原因。順帶一提，男主角是講大坂腔，所以這是玉森第一次挑戰大坂腔唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 玉森裕太電影代表作4.《平行世界的愛情故事》（パラレルワールド・ラブストーリー） 改編自東野圭吾的小說，敦賀崇史（玉森裕太飾演）與三輪智彥（染谷將太飾演）任職於腦部研究的高科技公司，兩人從小就是好朋友，彼此互相尊重也是良性競爭的對手。某日，智彥帶了一名女孩與崇史見面，沒想到那就是崇史從學生時期就朝思暮想的津野麻由子（吉岡里帆飾演）。然而，某天早上，崇史醒來後發現麻由子竟成為自己的女朋友，究竟麻由子是「好友的女友」還是「自己的女友」呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《Oh! My Boss! 戀愛別冊》的天然狗狗帥哥設定實在太吸引人啦！絕對要準時收看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ 👉穿越就是我的超能力！15部「穿越日劇」題材，回到過去&未來穿梭自如！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 撰文編輯#Kokoro #be love #Kis-My-Ft2 #Oh! My Boss!戀愛別冊 #信長的主廚 #傑尼斯 #原來是美男 #天才主廚餐廳 #平行世界的愛情故事 #東野圭吾 #極道鮮師 #極道鮮師電影版 #歌舞伎華之戀 #玉森裕太 #玉森裕太一萬塊生活 #玉森裕太代表作 #玉森裕太傑尼斯 #玉森裕太基本介紹 #玉森裕太日劇代表作 #玉森裕太日劇代表作BELOVE #玉森裕太日劇代表作OhMyBoss戀愛別冊 #玉森裕太日劇代表作信長的主廚 #玉森裕太日劇代表作原來是美男 #玉森裕太日劇代表作天才主廚餐廳 #玉森裕太日劇代表作極道鮮師 #玉森裕太日劇代表作歌舞伎華之戀 #玉森裕太日劇代表作重點嫌疑人偵探 #玉森裕太緋聞 #玉森裕太貴田理沙 #玉森裕太電影代表作 #玉森裕太電影代表作雨樹之國 #私立馬鹿蘭高校電影版 #重要參考人探偵 #重點嫌疑人偵探 #雨樹之國 #青春偵探晴也～不容許大人的作惡～ 

有人體質適合吃甜食減肥？ 冷vs.熱體質瘦身提案，突破停滯期就看這個了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。 冷底 VS. 熱底 小測驗 先從下列的小測驗確定體質，瘦身才能事半功倍，符合2至3種，即屬於該類體質。 冷底的特徵： □ 白天時四肢容易浮腫 □ 理解能力變弱 □ 就算沒曬太陽皮膚也暗沈發黑 □ 排便較稀 □ 工作時不愛說話 熱底的特徵： □ 全身大汗且容易口渴 □ 皮膚粗糙、喉嚨易沙啞 □ 肩頸緊繃感不易消失 □ 排便較乾、尿液較黃 □ 沒做事也覺得煩躁 冷底者： 多吃辛香料暖身 體質屬於冷底的女性，肥胖的位置多在腰部以下，尤其腿部容易腫脹，加上身體的代謝、血液循環都偏慢，應該從飲食著手調整好代謝調整好，瘦身效果會更顯著。 醫師鄒瑋倫建議，平時避免寒涼的食品，特別是瓜果類要盡量避開，多食用蔥薑蒜、香菜、九層塔、胡椒粉、咖哩等辛香料烹調的菜餚，並避免勾芡類的食物。 從飲食著手逐步調整三餐飲品及湯品，是執行度極高的瘦身方法，像是早餐飲料以薑加上無糖紅綠茶取代咖啡、奶茶，中餐喝苦瓜丁香魚湯，晚餐選擇冬瓜蛤蜊湯，持之以恆可以先瘦下至少0.5公斤。對冷底的女性而言，生冷的沙拉要聰明地吃，從晚上改為中午食用，並灑上黑胡椒粒來取代醬汁。特別提醒的是，冷底的女生瘦身時的最大困擾是容易碰上停滯期，建議多泡澡、沖澡及每天早晚冷熱水交替沖澡約十分鐘，透過刺激皮膚帶動內臟循環，來逐步提高身體的循環。 熱底者： 改吃健康甜食 相較於冷底的人，熱底女性的基礎本身較好，餓得快、吃得多、代謝也快，一旦變胖最明顯的特徵是胖在手臂和腹部，熱底的人想瘦身，第一要務便是讓循環代謝趨於穩定，戒掉精緻甜食和降低精緻澱粉的攝取量，多吃涼性食物，像薏仁水、綠豆水、冬瓜、絲瓜等，清涼低熱量的愛玉、仙草能夠趕走燥熱感，加上少許蜂蜜或代糖，能夠輕易地騙過熱底女性的味蕾，滿足口腹之欲又能有飽足感，豆腐、杏仁也是很好的選擇。 外食族最方便的瘦身方法是選擇自助餐，能更換菜色也可以飽餐，選擇時以一碗白飯和兩菜兩肉為標準，可以在晚餐時減少澱粉或不吃澱粉，來幫助瘦身。 執行撰文／楊欣樺、翁性證（儂儂實習編輯） 攝影／易志強 專業諮詢／京華中醫聯合診所醫師鄒瑋倫 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不再對體重斤斤計較！瘦身這樣微調，讓妳腰圍大腿小一吋 ２週瘦腰１５公分！神奇８字瘦身操 減掉50Kg！鄭多燕接班人 韓國IG瘦身女王 Miss Kim就靠這招瘦 #瘦身 #體質 

比主角還受歡迎！8個「經典反派」影劇角色，佛地魔、黑武士都是代表！

在影劇作品中，除了往往會受到最多關注的男女主角們，其實也有不少「反派角色」因個性或是劇情故事而得到矚目，繼而讓人留下深刻印象，甚至反思他在作品中的行為和信念。今天就一起來看看那些「影劇中的經典反派」，究竟都有哪些充滿魅力的角色呢？現在就一起來看看吧！ 影劇經典反派角色｜1、《哈利波特》佛地魔 《哈利波特》系列中「不能說出名字的那個人」—佛地魔，象徵「純血主義」的極端，雖然自己也是混血巫師，卻視非純種巫師、麻瓜為「低等生物」，試圖統治魔法世界。佛地魔因從小被家人拋棄而對「愛」毫無概念，黑魔法實力強大，和哈利·波特的宿命對決貫穿了整個《哈利波特》系列。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜2、《黑暗騎士》小丑 由希斯·萊傑飾演的小丑現今已成為許多人萬聖節裝扮的首選，相信大家並不陌生！《黑暗騎士》中，小丑不在乎金錢、權力，更不執著追求個人利益，而是迷戀於混亂與毀滅，想要證明這個世界毫無秩序可言，因此利用一連串的恐怖攻擊讓城市陷入瘋狂，他的台詞「Why so serious?」更成為無數影迷心中的永恆經典！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜3、《沉默的羔羊》漢尼拔·萊克特 表面看似文質彬彬的精神病學家兼醫生漢尼拔·萊克特，實際上是一名連續殺人魔，僅憑冷靜的言語就能讓人陷入恐懼。尤其在《沉默的羔羊》中，他與FBI實習要員克麗絲·史達琳的「心理博弈」令人屏息，優雅與殘忍並存，同時可怕行徑也讓人不寒而慄！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜4、《星際大戰》黑武士 《星際大戰》中的「黑武士」達斯·維達（安納金·天行者）曾是一名天賦異稟的絕地武士，黑色披風、標誌性的呼吸聲可說是他的「招牌」，但因恐懼和憤怒而墜於黑暗中後成了西斯大帝的得力助手，雖然在親情感化之下選擇了救贖，卻早已無法彌補過去的錯誤。達斯·維達並非單純的反派，是擁有背後故事和複雜內心情感的角色，讓觀眾對他又愛又恨。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜5、《浴血黑幫》湯米·謝爾比 湯米·謝爾比是《浴血黑幫》的核心人物，作為無情的黑幫家族領袖，他飽受戰爭創傷，憑著智謀與冷靜建立起龐大的「犯罪帝國」。湯米·謝爾比雖然冷血、對敵人心狠手辣，卻非常保護家人，完美演繹了野心和道德的矛盾困境，是不少人心中「最具魅力的反派」之一！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜6、《絕命毒師》老白 《絕命毒師》中的高中化學老師華特·懷特又被稱「老白」，在確診癌症後，為了家庭經濟和未來而選擇「製毒」，卻在過程中逐漸迷失自我，從平凡人變成赫赫有名的毒梟「海森堡」。華特·懷特的角色情感、故事非常有層次，展現人性複雜和道德的灰色地帶，且黑化過程極具說服力，讓觀眾一開始同情他的處境，後期又感到震驚與恐懼！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜7、《權力遊戲》拉姆西·波頓 拉姆齊·波頓以殘忍的虐待手段聞名，不只敵人，連對自己的家人也相當心狠手辣，變態行徑超越常人認知。《權力遊戲》劇情中，他對席恩·葛雷喬伊的心理、身體折磨尤為駭人，而且邪惡作為僅出自於純粹的享受，恐怖演出讓許多觀眾憤恨！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 影劇經典反派角色｜8、漫威電影宇宙：洛基 洛基應該可說是最「受歡迎的反派角色」之一吧？身為雷神索爾的繼弟，他不僅為漫威宇宙中的邪神，更是許多故事的核心。洛基的性格多變、難以捉摸，雖然對雷神索爾充滿嫉妒，卻又不願意成為「真正的惡人」，遊走在反派和反英雄之間這一點，正是觀眾難以完全討厭他的重要原因！ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 以上就是「影劇中的經典反派角色」整理介紹啦！或許擁有悲痛過往，或許身懷無比智慧和絕技，這些經典超越了人們心中「單純的邪惡形象」，甚至會令人不禁思考「正義與邪惡的界線」。也多虧了他們，不僅作品更加精彩，更讓我們可以感受不凡的「邪惡魅力」！ 延伸閱讀： 👉🏻登場即死亡！5個「開局就領便當」的經典影劇角色，《與神同行》震撼反轉！ 👉🏻期望越高失望越大！7部「好劇爛尾影集」，《冰與火之歌》、《漢娜的遺言》都是代表！ 👉🏻巨星也有黑歷史！回顧6位明星「早期NG作品」，主角本人也承認好尷尬！ 撰文編輯 #黃桃太太 #佛地魔 #反派角色 #哈利波特 #娛樂戲劇 #安納金天行者 #小丑 #拉姆西波頓 #星際大戰 #權力遊戲 #沈默的羔羊 #洛基 #浴血黑幫 #湯米謝爾比 #漢尼拔萊克特 #漫威電影宇宙 #絕命毒師 #老白 #華特懷特 #追劇嗑綜藝 #達斯維達 #電影看點 #黑暗騎士 #黑武士 

最美電玩宅女「本田翼」必看代表作&小秘密，被演藝耽誤的實況玩家

不管你平時有在關注日本時尚、日本戲劇一定都看過本田翼，她最初是以模特兒的身份出道，擔任過多家日雜的專屬模特兒，後來跨足戲劇圈開始出演許多日劇及電影。最近她還協槓當youtuber，實況遊戲或介紹她的日常生活，現在已經累計了200多萬人訂閱。究竟本田翼有哪些魅力呢？她的代表作又有什麼？一起看下去吧～ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ https://www.instagram.com/p/CpcOQ2ErzLa/ https://www.instagram.com/p/Csns7cfryVX/ 關於本田翼 關於本田翼1. 2021年度廣告王 根據日本Nihon Monitor調查2021年1月1日～2021年11月21日間，「最多廣告數的藝人排行榜」冠軍是由本田翼拿下，距上次的6個廣告激增到這次一共16個廣告合約，包括LINEMO、ZOZO TOWN、Gamewith、AKRacing、森永乳業、明星食品等，今年她不只有戲劇演出，雜誌封面拍攝，廣告數也是接不完，可想人氣非常高！ 圖片、資訊來源：n-monitor.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/894621 本田翼感情緋聞 更新：根據日本週刊（24日）報導，本田翼與26歲的「一般男性」傳出新戀情，被週刊拍到兩人出入同棟豪華公寓，看似過著同居生活，而這位「一般男性」身份也跟著被起底，是位通中、英、日語言、26歲身高185公分的實習醫生，學生時代就是本田翼的粉絲，兩人透過本田翼的熟人在線上遊戲接觸後交往。 後來週刊直接詢問本田翼男友，他雖然表示不方便回應，但有透露兩人正在認真交往，而本田翼的經紀公司則是表示，藝人的私事不作回應。 本田翼一共被爆出過兩段戀情，一次是和三浦翔平共演《庶務二課2013》後不久爆出緋聞，當時有媒體目擊三浦翔平出入本田翼的住家。另一次則是在出演《校對女王》後，和菅田將暉越走越近，兩人有著共同興趣看漫畫而變熟，也時常私底下約出去見面。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 圖片來源：ショムニ2013 本田翼小秘密 本田翼小秘密1. 超愛玩電玩跟漫畫 女神竟然也有宅宅屬性，本田翼從小學就很喜歡看漫畫，受到哥哥的影響，比起少女漫畫更愛看少年漫畫。另外她還超愛打電動，可以18小時打到不吃飯、不睡覺，涉及的遊戲包括《黎明死線》、《決勝時刻4：現代戰爭》、《煮過頭》等。她也曾在youtube頻道上直播遊戲，吸引將近16萬人收看。 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ 本田翼小秘密2. 非常喜歡樂團B’z 本田翼平時就有關注不少樂團，其中最喜歡的就是日本搖滾組合「B’z」，曾經不只一次公開在節目說自己是他們的粉絲。不僅會參加他們的演唱會，也會收藏他們的live DVD。之前還曾經在現實動態分享，自己看了他們過去現場影片的心得，激動的語氣和表情絕對是真粉絲無誤！ 👉小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！ 本田翼小秘密3. 也是狗奴 本田翼熱愛電動，同時也是一位狗奴喔！養了一隻可愛的貴賓狗，有時候在本田直播時可以看到牠的身影。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 本田翼戲劇代表作 本田翼戲劇代表作1. 庶務二課2013 劇情描述東京一間大型公司裡，隸屬於總務部的庶務二課，由大姐頭坪井千夏率領旗下5名女職員，一同化解公司各種經營危機。其中本田翼飾演的女職員，是一名原撐竿跳國手，加入公司後卻因為經驗不足而頻頻受到欺負，而被調到庶務二課。為了演出撐竿跳的畫面，不擅長運動的本田翼可是苦練了一番，甚至還練到肌肉拉傷，實在太賣力啦！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 本田翼戲劇代表作2. 戀人未滿 這部是本田翼第一次擔任女主角，和福士蒼汰合作飾演一對友達以上、戀人未滿的青梅竹馬，在一位新朋友的加入後，三人之間的關係也開始出現變化。男女主角明明只要差一步就能在一起，卻總是互相錯過，連觀眾看了都會替他們感到心急，不過兩人之間偶爾曖昧的互動也很可愛，如果你喜歡純愛劇的話，不妨可以看看喔！ 👉純純的愛最美！精選13部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 本田翼戲劇代表作3. 校對女王 本田翼在這部裡面飾演時尚雜誌的編輯，和石原聰美飾演的河野悅子既是前後輩關係，又是競爭對手。其中她和菅田將暉飾演的幸人有許多對手戲，兩人之間的互動十分有趣，其中本田翼邀他來家裡的那句台詞殺，也讓人留下深刻的印象，不少網友都認為她在這部劇裡的表現不錯。這部劇大咖雲集，劇情輕鬆有趣，不管你是不是本田翼的粉絲都很值得一看喔！ 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP8，看完你就懂石原美在哪！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 本田翼戲劇代表作4. 嬌妻出沒注意 由綾瀨遙主演一名前身是秘密特務的家庭主婦，原本想過著平凡的日子，卻總是被捲入各種事件只能忍不住出手解決。而本田翼則是飾演她的主婦好朋友之一，有著天然呆的個性，老公的外遇和婆媳關係一直困擾著她。除了本田翼之外，這部還找來了廣末涼子、西島秀俊主演，輕鬆又帶點懸疑的劇情十分有趣。 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 本田翼戲劇代表作5. 昨晚過得很愉快吧 劇情講述一個宅男在玩遊戲《勇者鬥惡龍》時認識了一位網友，聽聞這位網友要搬家後便提出合租的邀請，沒想到實際見面後這位網友竟然是個可愛的女孩！非常輕鬆的戀愛喜劇，本田翼在裡面的表現非常可愛，而且對本身就是宅宅的她來說，這個角色根本就是本色出演嘛！ 👉甜蜜戀愛電影第二彈！超甜同居生活＆撒嬌耍萌，連宅宅都想談戀愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 本田翼戲劇代表作6. X光室的奇蹟 和窪田正孝、廣瀨愛麗絲等合作主演，劇情圍繞在一所醫院中的放射線科，其中本田翼飾演的角色身為前院長的女兒，比起患者更重視院內規則，在遇到男主角後漸漸被改變。這也是本田翼第一次飾演醫生，為此她還特地到醫院去觀摩，也和放射線科的醫師聊了許多，可以說是下了十足的功夫呢！ 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1128678 本田翼戲劇代表作7. CHEAT 詐欺師們請注意 劇情描述專門對付詐騙集團的反詐欺師團體「CHEAT」，協助警方揪出詐騙集團並進行反詐騙及制裁。本田翼飾演的就是CHEAT的首腦，除了擁有敏銳的觀察力擅長操縱人心之外，同時還是偶像團體的成員，時不時還得換上偶像裝扮表演。看她在裡面各種不計形象的演出，都為這部戲帶來許多亮點。 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 大家看完有沒有更了解本田翼了啊？其實本田翼一直都很努力，許多粉絲都說喜歡她總是面帶笑容的樣子，相信她之後也會越來越厲害的！ 延伸閱讀： 👉🏻其實沒有很漂亮？日網友票選「醜得剛剛好女星」TOP10，超殘酷評論空靈女神、混血超模都上榜 👉🏻認識日本新生代演員「田邊桃子」《離婚活動》綠茶女軍官、《不良少年》視障生多樣角色都能駕馭 👉🏻41歲男神又爆熱戀中！高橋一生歷代緋聞女友＆理想型公開，完美黃金單身漢找不到結婚對象？ 👉🏻日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #2021年度廣告女王 #CHEAT詐欺師們請注意 #TsubasaHonda #X光室的奇蹟 #嬌妻出沒注意 #庶務二課2013 #廣告女王 #戀人未滿 #日本女星 #日本娛樂 #日本明星 #昨晚過得很愉快吧 #本田翼 #本田翼介紹 #本田翼代表作 #本田翼基本介紹 #本田翼感情 #本田翼日劇作品 #本田翼緋聞 #本田翼電影 #校對女王 #演員 #生活娛樂 #秘密 

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