在家工作順便翹臀瘦身 ！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

居家辦公長期久坐是不是也讓妳的屁股大了一吋了呢？無法出門上健身房，在家也別忘了運動！沒有健身器材、沒有大空間也別擔心，健身專家教你在床上也能練出蜜桃翹臀！專家親授「床上提臀操」每天5分鐘連假胯寬也能改善。 延伸閱讀 : 消水腫按摩有效嗎？6招水腫退散小撇步公開，泡澡輕壓、刮痧排毒…「這個」飲品最有效 第一步：紓展臀肌 在運動開始之前，第一步先紓展紓展久坐僵硬的臀部肌肉吧～首先以跪姿跪坐床上，雙膝打開與肩同寬，透過核心和臀部肌肉發力，上下激活抬起坐下30秒，不僅能讓臀部肌肉舒張放鬆，還能調整緊繃麻掉的屁股呢～ 第二步：俯臥並腿 再累也別虧待自己的身材～就在床上鍛鍊妳的蜜臀吧！第二招首先趴臥在床上，接著雙手腳差放置胸前，同時核心腹部施力，將雙腿伸直、併攏上下抬舉，連續動作30秒，可以讓臀部下緣的肌肉更加緊實。 延伸閱讀 : 宅在家也能訓練肌力！7個在家健身Instagram推薦，初學者也能輕易上手，強化核心甩開惱人小腹婆 第三步：單腳抬腿 接著第三招，就進入進皆的單臀鍛鍊～同樣以趴臥的姿勢，在床鋪上躺平，以核心發力，將單腳像上台起，穩住臀部肌肉，連續動作30秒，而後左右交換各30秒。最後可以再搭配雙腿開合，將兩動作結合，連續30秒，強化臀部肌肉。 延伸閱讀 : 彈力帶怎麼挑才好？3個挑選重點請筆記，長短適合不同訓練部位，竟然材質也是大關鍵！ 第四步：跪姿後踢 提臀之於，大腿的贅肉也別忘記！第四招後踢抬腿，正好同時練練妳的大腿肌群～首先以趴跪姿勢，穩住身軀，以核心臀部力量，將單腿後踢勾起，左右交換各30秒，接著再將單腿向外開（小狗撒尿姿勢），後踢、外開連續動作搭配30秒。 第六步：側臥抬腿 常常穿短褲比基尼，最怕測頹的贅肉液出來～這時你就得試試這招！首先身軀側躺在床鋪上，一手支撐頭部，一手穩固腰盤，將施力點放在核心和側臀肌肉，單腳抬起開合，並起左右交替各30秒，會讓臀型更圓潤立體。 延伸閱讀 : 《六人行》特別篇回歸！珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣，早上一杯這個不怕胖 第七步：臀部拉伸 結束了激烈的提臀運動後，可別忘了收操拉筋！這招臀部拉伸運動，對於久坐、骨盆不正的女孩也有紓緩的效果～將單腿盤臥以另一腿屈膝之稱，透過手拉的力量帶動大腿內側肌肉、臀部的伸展，對於久坐屁股麻的問題也有改善效果喔！ 第八步：屈臥青蛙姿 近幾年的女性假胯寬問題嚴重，無疑不是坐姿不良、習慣翹腳等種種生活壞習慣養成，若妳也有同樣的困擾，快試試這一招！首先趴臥在床上，雙腿敞開，呈青蛙姿勢，接著以核心臀部施力微微收緊、放鬆，維持30秒，放鬆臀部肌肉同時也能改善妳的假胯寬。 延伸閱讀： 👉🏻李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動 👉🏻在家運動女生搶做「-1000卡居家皮拉提斯」！韓國健身女神親授，不出門也能瘦身5公斤 👉🏻2021髮型趨勢關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #俯臥並腿 #側臥抬腿 #單腳抬腿 #居家健身 #屈臥青蛙姿 #床上提臀操 #紓展臀肌 #臀部拉伸 #蜜桃臀 #跪姿後踢 

自煎里肌牛排

自煎，里肌牛肉 來傅胖子家教如何煎牛排 這次現學現賣，用鹹粥大大教的速成牛排法 幸不辱命，成功傳遞牛排福音給他人 讓大家知道牛排的好。 #牛排 #food

  【與孩子：擁抱與獨立】

昨天下班去接柚子放學，我們到便利商店去買東西，結帳的時候，我準備報會員電話集點，柚子當然在我講09的時候就整串背出來了，我尷尬的笑，店員跟我說，他真的很聰明。 . 我默默心想，會背個電話就聰明（？ . 大概是被看穿了，誠如店員接下來跟我講的，他說，我每天在這邊看多少人、看多少小孩，妳這個小孩長得最聰明，家教也好。 . 我驚訝的說，真的嗎？我管到心累啊！ . 他對我說，妳累得很值得，我看得出來妳家教很好，所以小孩也很聽話不白目，我在這邊看過多少白目囝仔，就妳的最乖，我真的沒在跟妳開玩笑。 . 那位店員從我結婚後就一直在便利商店，我跟舍監講這件事的時候，他還大笑，他說，那是妳的粉絲吧，每次都請妳們吃東西！（現實生活的粉絲） . 我說，我是真的常常一進麵包店或便利商店，還沒推開門就會開始跟小孩說，等等可以看不能摸，誰摸了我就不再帶他來，因為老闆不喜歡人家亂摸，知道嗎？！ . 收集到二個「知道」，我們才會推門進店，柚子也會牽著阿福說，不可以這樣不可以那樣，有時候難免引人側目，但小孩如果進商店，亂摸亂拿亂翻，需要我一直道歉我覺得更丟臉。 . 店員的讚美，就算是假的也沒關係，媽媽就是需要聽，相信是有幾分真實就好，至少不是跟妳糾正，不能這樣不能那樣。 . 尤其是現在柚子四歲了，常常還討抱，總是在放學回家路上就迫不及待跟我說他有多愛我，想要撒嬌抱抱，有時候長輩看到了，總是會跟他說，已經長大了不要抱，這樣羞羞臉。 . 可是看待跟兒子們的關係，我是這樣想的，人生有緣當母子，是修了多久才到這一世，小孩一天天長大，我一天天變老，男孩子上國中後（現在更甚，聽說是小學），他再也不要跟妳擁抱了，我們的人生，最親密的時光大概就是現在，以後不再。 . 母親很辛苦，要學習將緊密的情感慢慢放開，用別的形式擁抱他。 . 既然是我們的關係，長輩的話當然穿耳過聽聽就好，但也會有壓力呀；前幾週過馬路前，我蹲下來跟柚子說話，他環著我的脖子忽然就抱上來，鄰居奶奶接孫子看到了，開始訓話我們，明明是平常很好也都會打招呼，她卻忽然很生氣的說，男孩子已經長大了不要這樣，還跟她孫子說，不可以像她們這樣。 . 一直到過了馬路還叨念著，我驚訝心想，這是我的男孩阿，抱抱怎麼了嗎？！ . 想起前天晚上，柚子邊吃飯邊跟我說，我長大以後，就會變成爸爸，跟爸爸一樣會娶新娘，那時候妳就變老了，但我還是愛妳，我會愛妳到一百歲還愛，但是不太可能到一千歲噢，因為沒有人活那麼久，雖然我知道妳一直都在。 . 我跟他說，好喔，我也會愛你跟你的新娘。 . #這就是我們的關係 #擁抱與獨立 #台灣便利商店好溫馨 #給妳24小時的溫暖 #今天看到柚子二歲照片感概萬千 #時間走得太快 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

喬瑟琳穿搭🐻

趁冬天還沒過完 趕緊拿出我的熊熊外套 前幾天我的家教學生就問我說 ：老師,妳到底有幾件毛毛外套？ ：......🤫🤨 不受限制，運動外穿一件到底 https://www.twkxl.com/ TWKXL 是台灣第一家科技膠囊服飾 不只穿得好看也要穿得舒適 那天搭配閃電褲出門吃飯 對我而言它不只是運動服飾 連休閒都能穿 這款閃電褲是設計給從事專業運動的女孩 彈性夠大 足以從事激烈運動不會卡 從瑜伽跳舞到攀岩等各種強度的運動都沒問題 另外腰部和臀部也特別設計加壓塑形 除了能減少肌肉痠痛也能更加美形 一整天下來雙腿覺得很輕盈 沒有被束縛的感覺 不用害怕緊身的材質會悶熱不透風 特別使用快速排熱及導汗的材質 不會有黏膩和悶住的不舒適感 平常沒運動的時候 也可以搭配帽T或短版上衣呈現運動風 推薦給運動或平時也想美的妳🦋 Leggings / @twkxl_beautylab Bag / @sweesatw ️卡布奇諾的溫柔包 Rings / @thisthing2013 #ootd#wiwt#穿搭#穿搭分享#fashion#instafashion#instaoutfit#ootdfashion#dailylook#instafaily#jocelynsootd#twkxl 

【關鍵英文】關鍵時刻英文怎麼說 緊要關頭重要時刻 英文不再卡關 25Hoon 線上英文

 1.key point 關鍵 The key point of learning English. 學英文的關鍵。 2.keyword 關鍵字 Type keyword to find more information. 輸入關鍵字來搜尋更多資訊。 3.key鑰匙 I lost my key yesterday. 我昨天丟失了鑰匙。 4.crux關鍵; 核心; 癥結 We must fix the crux of the issue. 我們必須解決問題的關鍵。 連結：https://25hoon.com/blog/key-article/ 🎧25hoon 線上英文 📖 👩‍🏫一對一線上家教 ☝️休息時間 🚗下班回家路上 ✅只需要電腦💻或手機📱 ⏰24HR預約上課 ⏱每天只需25分鐘 🔍Google搜尋：25hoon 📧Line: @25hoon ☎️電話:04-2358-9203 #學英文 #每日學英文 #線上英文 #線上學英文 #25hoon #25hoon線上英文 #學英文 #關鍵英文 #關鍵字英文 #關鍵人物英文 #關鍵時刻英文 #關鍵字 #key #keypointl #crux

日本居然有「透明口罩」！噴一噴就可以出門？日本7款口罩教你挑！

最近武漢肺炎持續擴散中，現在日本與台灣都有患病出現，在這病毒的高峰期，我們必須要好好保護自己，同時也保護別人。口罩不離口鼻，並要勤洗手！這次編輯幫大家整理出各個口罩的功能，讓大家都可以基本認識這些，也希望病情不要再擴散，讓我們來一起看看有哪些口罩吧！ 👉【武漢肺炎預防】病毒會停留在「手機表面」24小時？專家教你「3招」徹底清潔＋消毒！ 一、如何正確戴口罩 戴上口罩前雙手要先清洗乾淨，不能觸碰到口罩的內側，將兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定在鼻樑上方，口罩攤開拉到下巴，貼合臉部。戴上之後再確認鼻樑處是否有貼緊臉部。 二、脫口罩正確方法 拿下口罩時也是有一門學問，雙手別去觸摸到口罩內層，將口罩反摺再丟棄垃圾桶，最後一定要去洗手，才不會殘留細菌在手上喔！ 三、日本口罩款式 1.菠蘿麵包口罩 沒錯！日本新創公司和知名菠蘿麵包專賣店「Melon de melon」合作，推出了可以有效防止飛沫噴濺的菠蘿麵包口罩，也滿足了想要一整天聞著麵包香的民眾的心！不過這邊要提醒一下，由於這款口罩是真的麵包製作而成，如果戴出門之後建議還是盡量不要食用，以免把沾染在外層的細菌、病毒吃到體內。 👉一週不重複吐司食譜！日本超夯「10分鐘菠蘿奶酥吐司」教學，高質感早餐手殘也能簡單上手！ （圖片來源：the-labo.com） 2.透明噴霧口罩 這一款口罩非常特別，他是噴霧的方式，出門前噴在臉上或臉上，可以防花粉、病毒以及PM2.5，太方便了！只要噴個幾下就可以，但因為不一定可以完全防護，大家可以斟酌一下喔！ 3.nepia鼻セレブ口罩 這一款口罩的包裝是一隻企鵝戴著口罩，一眼就能記住口罩的品牌，一整天戴著口罩感覺很舒服，也能維持口罩的形狀，功效能阻隔花粉以及99%懸浮粒子、流感及病毒，雖然台灣測試無法證明，但大家可以自行判斷！ 👉【日文小教室】藥妝店常用名詞解釋，輕鬆快速掃貨，不用再追問店員啦！ 4.超快適&超立体口罩 這一個特別的設計就是無痛耳帶的地方，口罩長時間戴著耳朵容易不舒服，這款設計在鬆緊帶上，戴久耳朵都不會不舒服，有PM2.5防護功能，也能有效阻擋約99%病毒飛沫。 👉不能出國代購幫你買！精選10家「日本代購平台推薦」中文介面＆最新優惠，人氣藥妝、家電直送到家！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.PITTA PITTA的口罩外表很有設計感，也出了很多種顏色，最近也增加許多新色。這款可以貼緊臉部，用水洗可以重複使用3次，但這款口罩不能防病毒的功能，只能防花粉症以及曬傷為主。 👉別再胡亂買了，現在就來告訴你哪些才是日本藥妝店真正必敗的化妝品！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.小林製藥蒸氣口罩 可以保濕的口罩你看過嗎？就是這一款，因為日本的氣候比較乾燥，為了因應大家的需求研發出保濕型的口罩，可以維持10個小時保濕功能，可以保濕喉嚨滋潤，很適合搭飛機、長途車使用，也有效阻擋病毒飛沫。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ 7.興和三次元防脫妝口罩 女生戴口罩有一個困擾，每次畫完妝戴上口罩，長時間摩擦口罩上都會殘留底妝，待久臉上的妝也跟著不見了！這一款女生一定要有，口罩內裡是採用特殊防沾化妝品的材質，不易沾染化妝品，拿下口罩也不會因為摩擦而掉妝，還可以防病毒呢！而且這款口罩還有香味，有玫瑰、柑橘及薰衣草3種香味，女生一定要有。 👉北市快訊！因應武漢肺炎疫情，台北市政府教育局宣布2/4起暫停附設幼兒園至高中職社團及課輔 8.快適ガードプロ 有戴眼鏡的朋友看過來，每次戴口罩實眼鏡都會起霧，日本很貼心研發出不起霧的口罩，鼻樑片的地方有特別設計可以貼和鼻樑，不易讓空氣跑出，能防止眼鏡起霧，還能阻隔懸浮粒子、花粉及病毒飛沫。 👉連日雜都大推！日本藥妝14款必買髮品大整理！實用與價格划算兼具小物，就拿著這篇去日本囤貨吧！ 大家可以透過這些不同的口罩了解它們的主要功能，希望不要有囤積口罩的想法，庫存夠用就好，也希望大家都平安健康！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Sandy #nepia鼻セレブ #PITTA #口罩 #小林製藥蒸氣 #快適ガードプロ #日本 #武漢肺炎 #生活娛樂 #興和三次元防脫妝 #超快適 & 超立体口罩 #防疫 

「臭屁股」長大了！《Penthouse》7位兒女演員介紹，《熔爐》、《偶一天》都有他們！

撰文編輯 #joyce 近期隨著狗血教母「金順玉」帶著全新力作《PENTHOUSE》回歸，一集比一集高能的劇情不僅讓收視率節節高升，就連劇中人物的討論度也都居高不下！而今天編輯就要將存在感不亞於主演的7名在劇中飾演兒女的演員介紹給你們！現在就一起來看看他們到底都是何方神聖吧～ 👉是誰害死了閔雪娥？6點分析《Penthouse》嫌犯人選，神秘長髮男成關鍵！ 👉最強反派專業戶！5點認識《Penthouse》嚴基俊，居然被傳和圭賢熱戀中？ 1、金賢秀 飾 裴露娜 於出道隔年便以《熔爐》中的聾啞少女「金妍斗」一角和羅美蘭、金海淑等前輩一同角逐第49屆大鐘獎最佳女配角的「金賢秀」，光看這個來歷應該就能感受到她的實力了吧～而這次在《PENTHOUSE》中飾演「裴露娜」的她，雖然出身單親家庭、家世也沒有其他人來得顯赫，但為了自己喜愛的聲樂仍憑著滿腔熱情努力用實力證明自己！在此也期待後期她能成功輾壓那些富家子女，和媽媽一起過上幸福快樂的生活。 （圖片來源：金賢秀 IG） 2、趙秀敏 飾 閔雪雅 如果說《Sky Castle》有「金寶羅」那《PENTHOUSE》就有「趙秀敏」啦～飾演「閔雪雅」的她，是一名孤兒院出身且擁有著超強聲樂實力的堅強少女！為了籌措愛犬的手術費便以大學生的身份冒充為孩子們的家教老師！這一舉動不僅讓她因此捲入赫拉宮的戰爭，甚至還在首集就賠上了性命。而趙秀敏除了本次的《PENTHOUSE》之外，接下來在12月新劇《暗行御史》中則會以「金明洙」的初戀現身。 （圖片來源：趙秀敏 IG） 3、金永大 飾 朱碩勳 去年在《偶然·發現的一天》中以撕漫男「吳南柱」一角成功擄獲眾多女心的「金永大」，沒想到這次卻一改當時的樣貌演起腹黑男！從小在冷血父親的威嚴與體罰下長大的他，雖然看似是一位外貌與實力兼具的完美男孩，但其實背後卻隱藏著極為偏差的價值觀！將戲弄老師、同學視為唯一的樂趣，唯有透過對雙胞胎妹妹「朱夕京」很好這點，才能讓觀眾感受到金永大暖男的模樣。 （圖片來源：金永大 IG） 4、韓智賢 飾 朱夕京 去年以《風在吹》開始在演藝圈展露頭角的「韓智賢」，這次接演的《PENTHOUSE》則是她的第二部作品！在劇中飾演雙胞胎妹妹「朱夕京」的她，是一個一點都不愛聲樂，但為了達到父親的期望與贏過其他同學便充滿勝負欲的女孩！雖然在劇中以自我為中心的模樣讓人看得有點討厭，但不得不說韓智賢的外型演起富家子女還真的蠻適合的。 （圖片來源：韓智賢 IG） 5、崔藝彬 飾 河恩星 相信有看這部劇的人應該都知道該劇的登場人物幾乎是每人自帶一個狗血點吧～而和其他兒女相比，其中最神經的小孩絕對非「崔藝彬」飾演的「河恩星」莫屬！頂著媽媽是「韓國最佳女高音」的光環，同樣主修聲樂的她則因為萬年第二的實力與被閔雪雅抓到黑幕把柄便走向無法回頭的路！整天神經兮兮的模樣讓觀眾在看劇時都開始懷疑自己也和她一樣神經質！只能說崔藝彬的演技也是真的不錯，才能把這麼狗血的情節詮釋得如此到位！ （圖片來源：崔藝彬 IG） 6、陳智熙 飾 柳珍妮 資深劇迷一定都認識她！2003年以童星演員出道的「陳智熙」，因在《穿透屋頂的High Kick》中飾演著總是將一句「臭屁股」掛在嘴邊的「鄭海莉」，便就此給觀眾留下深刻的印象！而如今蛻變為漂亮少女回來的她，日前在《PENTHOUSE》中則是飾演著富家子女「柳珍妮」！從小在父母的溺愛下長大的她也進而產生目中無人的性格！喜歡以金錢實力劃分階級，並瞧不齊和她不是一類人的裴露娜。若將現在的柳珍妮視為長大版的鄭海莉，或許就不會感到如此厭煩了。 （圖片來源：陳智熙 IG） 7、李泰彬 飾 李敏赫 1996年生的新代演員「李泰彬」，自2017年出道以來變接連演過《Rich Man》、《365：逆轉命運的一年》和《PENTHOUSE》這三部作品！而這次飾演的「李敏赫」則是個在家是沈默寡言的乖兒子，但出了門就像放飛的鳥一樣，不僅無所不談還經常帶頭欺負同學！儘管李泰彬的戲份沒有其他人來得多，仍能以瘋狂的存在感給大家留下強烈的印象。 （圖片來源：李泰彬 IG） 以上就是7位「PENTHOUSE兒女」的盤點介紹！撇除從小出道的金賢秀、陳智熙不說，在平均出道不到3年的新生代演員中能擁有這種足以撐起狗血劇的實力，想必未來的演藝之路也是大有可期啦～ #《Penthouse》 #《Penthouse》兒女 #《Penthouse》演員 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #崔藝彬 #新生代演員 #李泰彬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #狗血劇 #狗血劇推薦 #趙秀敏 #金永大 #金賢秀 #陳智熙 #韓劇推薦 #韓國新生代演員 #韓國狗血劇 #韓國童星 #韓智賢 

殺人犯帥到被崇拜？超狂DIY整形逃犯「市橋達也」駭人聽聞的日本社會案，逃亡歷程竟出書大賣

世界各地隨時都有可能發生令人害怕的社會事件，而這些犯案的兇手不外乎會選擇毀屍滅跡或著踏上逃亡之路，而在日本社會史上就有一位知名的殺人兇手市橋達也，他在為期兩年多的逃亡過程中採取了許多激烈的手段，遭到逮捕後竟然因為外型收穫一票女粉絲，入獄後甚至還以逃亡生活為內容出書大賣，神奇的心路歷程引起話題。 https://www.popdaily.com.tw/japan/812805 一、「市橋達也」案件事發經過 受害者：英國女孩Lindsay 2007年3月20日晚上，當年28歲的市橋達也在千葉市的車站向一名外國女性搭話，對方正是此事件的受害者，來自英國的Lindsay Ann Hawker，當年22歲。Lindsay平時擔任英文講師，市橋便以想出國唸美術為由提出個人英文家教的邀請，之後更詢問是否能到Lindsay的住處讓他喝個水，而Lindsay平時很信任日本人，加上家裡還有室友在，便同意讓他前來家裡。前往住處後的兩人相處融洽，市橋甚至還替Lindsay畫了似顏繪肖像，之後留下名字、電子信箱等聯絡資料就離開了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/611257 兇殘姦殺後逃亡 3月25日開始第一堂個人英文課，兩人上午9點相約在一間咖啡廳上課，課後市橋表示自己忘記帶學費要回家拿，並要求Lindsay一起過來。但就在Lindsay同他回到家中後，市橋就像變了一個人似的現出原形，將Lindsay姦殺後放置在浴缸中。之後市橋前往超市購買大量泥土與發酵促進劑，似乎想藉此加速屍體分解。同時Lindsay的室友接到Lindsay曠職的通知便聯絡警察找人，警察根據線索找上市橋，而市橋一看見警察便頭也不回的立刻逃跑，由於他高中時期加入田徑隊體能非常好，一瞬間就甩掉6名警察，開啟他的逃亡生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1173217 二、「市橋達也」逃亡生活 自己動手整容 逃離警察後的市橋首先在垃圾場撿丟棄的衣服來換，之後闖入一間醫院的廁所，利用從便利商店買來的工具，將鼻翼縫起來嘗試自行整容。隔天新聞大肆報導這起案件，市橋便動身向北逃往青葉，途中又再度自行整容，用剪刀將下唇修薄，並將臉上的痣除掉，整個過程沒有使用任何麻醉藥物。之後市橋又轉變方向逃往大阪，希望能在那裡工作，但後來又放棄逃往四國，途中看到自己的通緝照片，便萌生逃往無人島生存的念頭。於是他前往位於沖繩的歐哈島潛伏，在那裡過上自給自足的生活，如果沒錢了就到大阪工作一陣子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 到整容診所 隨著警方的搜捕越來越嚴密，市橋利用工作賺來的錢，前往一間不需要身份資料的整容診所，將鼻子縮小墊高，之後繼續在沖繩躲藏將近一年。後來警方搜查到他工作的宿舍，市橋很警覺地立刻逃走並前往名古屋的醫院整形將眉骨增高。這時整形醫師已經注意到市橋的異樣，他發現眼前這位男子臉上的傷痕，正好對應到通緝犯市橋臉上痣的位置，於是立刻通知警方，但是市橋在一週後卻沒有回到醫院拆線。或許知道整形的事情已經暴露，市橋前往神戶的港口打算逃回沖繩，但由於神戶並沒有通往沖繩的班次，港口人員便建議市橋前往大阪。當時這名港口人員也同樣察覺到市橋的異樣，於是通知大阪港口市橋可能會前往搭船，果不其然市橋真的出現，就這樣被埋伏的警方當場逮捕，結束為期961天的逃亡生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1133676 三、一張照片成了偶像 2009年12月2日千葉地方檢察廳向市橋達也起訴，押解過程中被媒體拍下照片，雖然並沒有拍到正臉，但照片中髮絲凌亂、下顎輪廓分明的頹廢樣貌，竟然為市橋達也招來一群女粉絲。她們不僅成立粉絲俱樂部，還以「イッチー」的小名稱呼他，甚至替市橋說話。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1157135 四、獄中出書、翻拍電影 被捕前空白的2年7個月實錄 最後市橋達也被判處無期徒刑，他在獄中期間撰寫了書籍《被捕前空白的2年7個月實錄》，書中完整紀錄他逃亡過程中的心境轉折，出版之後立刻大賣。市橋表示要將所有盈潤贈與Lindsay的家人，但被強烈拒絕。2013年市橋的逃亡過程被翻拍成電影《I am ICHIHASHI被逮捕之前（我是市橋：在被逮捕前）》，由藤岡靛主演。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 真是多虧港口人員的機智才能將兇手繩之以法，大家對於市橋女粉絲的心態，以及出書大賣又有什麼想法呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #IamICHIHASHI被逮捕之前 #イッチー #兇手 #市橋達也 #市橋達也整形 #我是市橋在被逮捕前 #日本刑事案件 #日本最狂DIY整形逃犯 #日本殺人事件 #日本殺人犯 #日本生活娛樂 #日本社會案件 #殺人犯 #獄中出書 #社會案件 #被捕前空白的2年7個月實錄 

【會議英文】 電話會議英文懶人包 不再害怕臨時會議英文 讓同事也佩服的商業英文-25Hoon 線上英文

1.Whose turn is it to take the floor? 下一位發言人是？ 2.I really appreciate you all for attending today. 真的很感謝大家的出席。 3.Get the ball rolling! 會議開始吧！ 4.Let’s wrap up. 我們做個總結吧！ 連結:https://25hoon.com/blog/meeting-article/ 🎧25hoon 線上英文 📖 👩‍🏫一對一線上家教 ☝️休息時間 🚗下班回家路上 ✅只需要電腦💻或手機📱 ⏰24HR預約上課 ⏱每天只需25分鐘 🔍Google搜尋：25hoon 📧Line: @25hoon ☎️電話:04-2358-9203 #學英文 #每日學英文 #線上英文 #線上學英文 #25hoon #25hoon線上英文 #學英文 #會議英文 #電話會議英文 #視訊會議英文 #開會英文 #視訊 #zoom #skype #meeting

‪【端午節英文】大家吃粽子了嗎？ 龍舟比賽快開始了！節日英文怎麼說呢？-25Hoon 線上英文‬

【端午節英文】大家吃粽子了嗎？ 龍舟比賽快開始了！節日英文怎麼說呢？ 1.端午節duanwu festival / dragon boat festival Today is dragon boat festival! 今天是端午佳節！ 2.龍舟dragon boat Dragon boat races are held every year. 每年都會舉辦龍舟比賽。 3.粽子rice dumpling We eat rice dumplings at the dragon boat festival. 我們在端午節吃粽子。 I wish you a happy Dragon Boat Festival! 祝您端午節快樂。 連結:https://25hoon.com/blog/dragon-boat-article/ 🎧25hoon 線上英文 📖 👩‍🏫一對一線上家教 ☝️休息時間 🚗下班回家路上 ✅只需要電腦💻或手機📱 ⏰24HR預約上課 ⏱每天只需25分鐘 🔍Google搜尋：25hoon 📧Line: @25hoon ☎️電話:04-2358-9203 #學英文 #每日學英文 #線上英文 #線上學英文 #25hoon #25hoon線上英文 #學英文 #端午節英文 #端午英文 #龍舟英文 #立蛋 #龍舟 #粽子 #dragon

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在家工作順便翹臀瘦身！8招「床上提臀操」，睡前5分鐘簡單練出蜜桃臀！

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【與孩子：擁抱與獨立】

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喬瑟琳穿搭🐻

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【關鍵英文】關鍵時刻英文怎麼說緊要關頭重要時刻英文不再卡關 25Hoon 線上英文

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日本居然有「透明口罩」！噴一噴就可以出門？日本7款口罩教你挑！

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殺人犯帥到被崇拜？超狂DIY整形逃犯「市橋達也」駭人聽聞的日本社會案，逃亡歷程竟出書大賣

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【會議英文】電話會議英文懶人包不再害怕臨時會議英文讓同事也佩服的商業英文-25Hoon 線上英文

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‪【端午節英文】大家吃粽子了嗎？龍舟比賽快開始了！節日英文怎麼說呢？-25Hoon 線上英文‬

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【關鍵英文】關鍵時刻英文怎麼說 緊要關頭重要時刻 英文不再卡關 25Hoon 線上英文

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