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目標是學測考好.可以的話可以去考檢定. 大家覺得要找家教還是上補習班呢？

大家有請過家教嗎？ 有沒有什麼特別要注意的地方？ 

《房思琪的初戀樂園》初與戀是兩顆沉重又無力的字 | 心得反思

《房思琪的初戀樂園》原著：林奕含。感謝祢通過自己回送世界一份禮。祝福祢一路順遂好走、離苦得樂。 初與戀是兩顆沉重又無力的字。 「初」，讓一切變得至高無上，因為那是唯一的位置，後面發生的都只是之後，刻骨銘心的不是事情本身，是你本是白紙；「戀」能讓一切都變得美好，但凡冠上戀字，世界都能變成粉紅色，任誰都沒有資格換色，即便那是發了黑霉的故事。 只要說是愛戀，講者聽者都能當成（假裝）糖果在吃，誰管它傷不傷身。 1.內容簡介：靈魂必須從世界登出，肉體才不會感到疼痛2.以愛之名的恐怖故事，請翻閱她吧：閱讀、經歷、釋放3.心得回響：文字與書寫的無聲力量4.延伸閱讀 作者用柔美文字書寫駭麗的事件，緩慢的壓迫感幾乎是無知無覺，最終感受到窒息感時，通常與斷氣只剩一步之遙，這一切並非悄無聲息令人無法覺察，而是大部分的人選擇憋氣與不作為。 1. 內容簡介：靈魂必須從世界登出，肉體才不會感到疼痛 心中裝滿溫柔的女孩遭逢恐怖，作者以一種輕柔的文法，一種不過度(或失去)憤怒的語言，以愛講述這個恐怖故事。這是一個靈魂破碎的故事，然而每道裂痕都滲著微光，雖然帶著血色卻是暖的。暖的是少女的懵懂單純、暖的是在混亂中的真誠直率、暖的是在關閉所有感知後僅存的能量，實在太珍貴和真摯。 13歲的女孩有著天生的稚氣與美貌，然而她從青春期離開的方式，卻是硬生生被敬愛的鄰居老師給抽離，或是被插入了一生脫離不了的利劍。無可恢復的傷痛，不只是生理或心理這麼輕易能區分，要是能這麼簡單就好了，但就如房思琪說的，世界上愈是黑白分明的事情愈是要出錯的，因為不懂灰色的存在或是不承認它的存在，結果壞人壞事都是灰色的。僅能憑藉周遭的人們口中的形容來判斷遭遇，大人說那沒什麼老師都是疼人的、朋友說太噁心了怎麼能和老師有不倫戀、而誘姦少女成樂的老師說，那些是愛。 “妳愛的人要對妳做什麼都可以，不是嗎？思想是一種多麼偉大的東西！我是從前的我的贗品。我要愛老師，否則我太痛苦了。”—摘錄自《房思琪的初戀樂園》p.30 以愛之名的策略真是太高明了，因為人人都不曉得它的模樣，當有人直接搬了一組模型出來，人們就信服了，不然帶著無解的心在無解的世界行走，那該有多難呀，選擇相信那些是幸福簡單多了，小鴨仔睜開眼就跟隨著會移動的物體，牠們也只是以為那是母親阿。仍是花苞的房思琪，在尚未綻放的年紀，就被輾折下來粗暴地扯碎，天真無知的露水後來都成了不具名的淚。當然不能具名，有了名就有了重量。 大家說怎麼不求救呢？這麼恐怖的故事，怎麼不說呢？社會環境的恭維、家庭對乖女孩的表揚、偉大升學主義的歌頌，遇到了骯髒的事，怎麼能說呢？開口就是不對了。最終讓李國華決心走上這一步的是房思琪的自尊心，一個如此精緻的小孩是不會說出去的，因為這太髒了。自尊心往往是一個傷人傷己的針，但是在這裡，自尊心會縫起她的嘴。她叫不出聲音，社會的黑暗、 誤解與冷漠把她微小求救的呼喊吞噬了，黑暗是一點一點吞噬思琪的求救訊號的，後來思琪索性啞了。 "他發現社會對性的禁忌感太方便了，強暴一個女生，全世界都覺得是她自己的錯，連她都覺得是她自己的錯。罪惡感又會把她趕回他身邊。罪惡感是古老而血統純正的牧羊犬。一個個小女生是在學會走穩之前就被逼著跑起來的犢羊。那他是什麼呢？他是最受歡迎又最歡迎的懸崖……”摘錄自《房思琪的初戀樂園》p.86 故事的結尾沒有快樂結局，然而在故事中無一處不見房思琪帶著恐懼及快樂的矛盾掙扎就像人生本來就沒有結局，每一種故事都是一步步走出來的，但是在社會上已經用分類法歸納所有故事時，只要有了起點大眾會自動生成結局，尤其是「性」這種既原始又真實的內容，哎呀不能提的，即使我們都是由此而生的生命，沾染上的人都是髒的，社會只要你開花，卻從不教你如何從泥地裡生長，泥地是骯髒的，不該是養分。 從來社會對於「性」是噤口的，只要不說大家都仍活在沒有蛇的伊甸園裡，開了口的人就破壞了鳥語花香的祥和，甚少人會怪罪蛇的邪惡與誘騙，大多數人都是嗑了蘋果後假裝自己沒吃。『因為人不願意承認世界上確實存在非人的痛苦，人在隱約明白地當下就會加以否認，否則人小小的和平就顯得壞心了』，房思琪的初戀樂園的作者是這樣說的。 “飯桌上，思琪用麵包塗奶油的口氣對媽媽說：「我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。」媽媽詫異地看著她，回答：「什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。所謂教育不就是這樣嗎？」思琪一時間明白了，在這個故事中父母將永遠缺席，他們曠課了，卻自以為是還沒開學。”—摘錄自《房思琪的初戀樂園》 2.以愛之名的恐怖故事，請翻閱她吧：閱讀、經歷、釋放 剛開始翻閱時還帶著一股莫名期待，使用電子書一陣後，終於碰到好久不見的紙質書，音響流瀉夜晚爵士的節奏，啜了口混著咖啡因的熱奶茶，好不愜意的閱讀時光。然而在過了不久後，我關掉了音樂，硬是把音符塞回音響中，應該是停在第二章《失樂園》的某一頁，在小房思琪的混沌和疑惑之中，任何太舒適的狀態都令人覺得自己殘忍…但生為人的良知不允許我們再次錯過。 《房思琪的初戀樂園》一翻開就停不下來，不想在詭異美妙的文字中停下來、不想對駭人事件袖手旁觀，畢竟我們已經從世界上許多的房思琪身旁走過，在夜深人靜的時候閱讀她吧，因為我認為那是最接近作者狀態的時刻，她吶喊過、求救過、掙扎過，但世界給她的回應和黑夜一樣寧靜冷漠。 作者林奕含的首部小說《房思琪的初戀樂園》扉頁寫著「改編自真人真事」。故事是寄生獸，會自行尋找宿主，而我們要做的是找到與之共生的法則。走過危機四伏的成長，我們每個人都是青春的倖存者，她把力量放進了書裡，卻沒有留給自己。 緩緩加熱的沉痛，終究會使人灼傷，儘管作者已在烈焰中燃燒殆盡，她最後將生命燒成一顆顆火球安放在書中的字裡行間，每一顆字詞都灼熱而真實。儘管令人惆悵世間失去了一縷美麗的靈魂，看似是一樁悲劇，作者把愛寫成一字一句散落在人間，黏回自己模樣就終於不用再被俘虜了。 3.心得回響：文字與書寫的無聲力量 從去年開始我將感受整理成文章，確實比起在社群媒體敲打短文字要難的多，並非只是篇幅較長較深，更困難的是將龐大的抽象感受轉化，轉化成更易理解的符號語言。較具體的比喻，大概是像滂沱大雨灌入水壩後，控管水閘門的同時過濾水流中的雜質，最後是否為清流不是重點，但總會與同流匯聚向海。幸虧就這樣的一份禮物，否則就會像房思琪形容的那樣，都要被自己對世界的心得噎死了。 書寫的能量真的很大，大部分的時候都是梳理，但整理好之後找到的，最後是美是惡都未知，但都是最純粹的。林奕含在專訪時說到，「當你在閱讀的時候，感受到痛苦，那都是真實的，當你在閱讀的時候，感受到了美，那也都是真實的。」我想這就是文字和書寫魔法，我也感到自己很幸運，看見了一條生命的緞帶，拉開後是一份宇宙送的禮物，能容易感悟世界，也能將感受轉化成可見的腳印，留在世間。 房思琪說出林奕含的心聲，有些事無法大肆張揚、有些人也不會哇哇大叫，但生命的痛卻是人人都會經歷的，書寫，就是找回主導權，當寫下來，生活就像一本日記一樣容易放下。文學的生命力就是在一個最慘烈的無人道的語境裡挖掘出幽默，也並不向人張揚，只是自己幽幽地，默默地快樂。 4.延伸閱讀 ‧ 孤軍房思琪的「自我」生存之道：愛上他 ‧ 房思琪的失樂園：以「青少女」為想像中的性載體，如何模糊了性侵的定義？ ‧ 林奕函專訪─想對讀者說的事情 感謝您的閱讀，非常歡迎留言交流！也請不吝給我回饋與支持喔！ 看看其他文章請點我：https://medium.com/lillian-outer-space 精神糧食不錯過：https://www.facebook.com/lillianouterspace/

只知道《寄生上流》？|奉俊昊8部電影都很值得一看！

文 /#少女心文室 第92屆奧斯卡獎圓滿落幕了!!看到許多社群軟體，包括臉書、IG、推特，都是一整排在刷《寄生上流》太狂的消息~實至名歸的《寄生上流》打破奧斯卡開辦92年來多項紀錄，不僅同時獲得最佳影片、最佳國際電影、 最佳導演、最佳原著劇本，等4項大獎，值得一提的是，《寄生上流》也是南韓史上、亞洲史上第一部拿下最佳影片的電影，除了「狂」一字，還真的想不到其他形容詞。 因此決定來回顧，奉俊昊導演執導的8部作品，有觀看過導演作品的人都知道，奉俊昊非常擅長刻畫人性的部分，可以說是專業級的社會觀察家，現在就一一來窺探這些作品的魅力。 《#綁架門口狗 》2000 主演:李成宰、裴斗娜 《綁架門口狗》這是奉俊昊在2000年的第一部作品，相信對影迷來說，這部片是陌生了一點，但從這部片就可以看到奉俊昊的拍攝風格，充滿了黑色幽默的諷刺感，用一句話概括這部片，就是「一名失業的大學講師綁架一隻狗的故事」，背景則是在一棟普通的公寓，沒想到之後卻牽扯出一連串的荒誕走向，奉俊昊擅長用「小故事」來透析人們在社會上的心理狀態等多種面向，不過這部片當時只有457人花錢買票觀看。 《#殺人回憶 》2003 主演:宋康昊、金相慶 《殺人回憶》播映後至今討論度依舊不墜，許多人甚至以為這部是奉俊昊導演的第一部作品，其實是第二部，當時奉俊昊也是靠著《殺人回憶》打響知名度，之所以始終是人們討論的話題，源自於這部電影改編自震驚南韓社會的「華城連環殺人案」，而且就在去年9月案情有了重大的突破，回溯34年前，兇手在1986年至1991年期間，殘忍的性侵10人，殺害了9人，只有1人倖免，礙於當時各項技術還不夠完善，警方始終抓不到兇手，因此並列南韓3大懸案，沒想到時日至今，利用現代技術科技，讓案件看見一到曙光。 在2003年由奉俊昊導演拍攝《殺人回憶》，演員宋康昊主演出辦刑警，片中透過兩個警察截然不同的辦案思維與邏輯，一直在推翻彼此的假設，每個線索所好像就是只缺了一塊拼圖，就能抓到犯人。而導演奉俊昊當時也表示:「我相信犯人也一定會進戲院觀看《殺人回憶》，所以最後一幕的構成，讓扮演刑警的宋康昊與鏡頭對視」，象徵警察一定會抓到犯人，正義或許會遲來，但是不會缺席。 《#駭人怪物 》2006 主演:宋康昊、邊熙峰、朴海日、裴斗娜 其實若以我自身觀看過奉俊昊導演的作品來做喜愛排名的話，《駭人怪物》絕對是第一名，因為實在是太震撼了，如果說《殺人回憶》在南韓影壇一戰成名，《駭人怪物》也是打響奉俊昊在國際上知名度的第一個響鐘，在當年的坎城影展也掀起一股話題旋風，該片是奉俊昊第一部科幻片，比起前2部，這部不僅有著驚人的特效加持，滿足商業片角度的元素，同時描述社會上各層人類面對超現實的恐怖威脅時的反應，還隱含了許多當時南韓在政治上的處境，對美國的種種愛恨情仇。 《駭人怪物》概要是講述漢江受甲醛污染而出現巨型的恐怖怪物，同時抓走了漢江邊雜貨店家的女兒阿斗，並把整個首爾市癱瘓，混亂之餘，阿斗一家人也拚盡全力用各種方法來救援的過程。該片在當時除了在坎城電影節開幕，也在多倫多影展、東京影展和紐約電影節等放映，並橫掃當時韓國青龍獎四個獎項，奠定奉俊昊在韓國影壇地位。如果說《屍速列車》、《與神同行》是近代韓國科幻的神作，那麼《駭人怪物》絕對可以說是這些神作的始祖也不為過。 《#東京狂想曲 》2008 主演:香川照之、蒼井優 《東京狂想曲:搖擺東京》是奉俊昊在2008年拍攝的30分種短片，是一部2008年的多段式電影，包含奉俊昊在內的三位非日本導演撰寫的三段式電影，全部都是在日本東京拍攝的，其實就是以各自的視角來窺探東京這個城市，而奉俊昊的視角則是關於一男一女之間的奇怪的愛情故事，由香川照之還有蒼井優主演，在片中香川照之為了再見蒼井優一面，準備前進投入大東京尋找真愛去，卻發現整個東京竟然空蕩蕩沒有半個人…！ 《#非常母親 》2009 主演:金惠子、元斌 繼前面的3部長片作品還有一個短片之後，奉俊昊在2009年再度以第4部長片《非常母親》聲名大噪，甚至在2010代表韓國角逐奧斯卡最佳外語片，片中2名主要人物就是守寡多年的母親（金惠子 飾）扶養輕微智障的兒子尹斗俊（玄彬 飾），沒想到有天兒子竟一外捲入一場少女命案的懸疑犯，母親為了拯救兒子，在沒有任何背景與社會影響力的狀況下，無所不用其極地要為兒子洗清罪嫌，難以預期的連鎖效應和驚駭秘密也接連爆發。 《#末日列車 》2013 主演:克里斯·伊凡、蒂妲·絲雲頓、宋康昊 《末日列車》是根據法國雅克·勒布（Jacques Lob）的科幻漫畫《雪國列車》改編，該片更是聚集美、英、韓等多名影星演出，喜歡把人性階級以及政治等元素加入片中的奉俊昊，也在《末日列車》發揮淋漓盡致，片中講述氣溫驟降的世界，人類無法生存，本來是大家的希望一輛諾亞方舟般列車裡，沒想到在列車裡卻上演階級惡鬥，前區的人奢華度日，後區的人被壓榨，還會受到前面人的威脅和無理要求，末節車廂的人們不堪忍受如戰俘收容所般的惡劣環境，決定起來反抗，一連串的事件也看到，人性的黑暗面蕩然無存。 《#玉子 》2017 主演:安瑞賢、蒂妲·絲雲頓、傑克·葛倫霍、崔宇植 奉俊昊在2017年和Netflix合作推出電影《玉子》，探討人與動物之關係，講述了巨大生物「玉子」和與它一起在山谷長大的少女美子之間結下真摯友誼並展開奇異征程的故事，導演奉俊昊表示，「玉子（Okja）」在片中是一種「很害羞內向的動物，這是我們以前從未見過的獨特動物。」這部片也找來不少歐美影星一同演出，《玉子》最先於2017年5月18日在第70屆坎城影展上首映，之後才在Netflix正式發行。 《#寄生上流 》2019 主演:宋康昊、李善均、曹如晶、崔宇植、朴素丹 《寄生上流》應該就不用我多說了吧~簡直就是2019年底到2020年初的電影關鍵字，不管是院線觀賞或是網上重溫，應該不少人都看過了，可以說是紅透半邊天，不只囊括韓國影壇獎項，在國際上更是抱回多項重大獎項，在第72屆坎城電影節上奪得金棕櫚獎，同時拿下第77屆金球獎、第73屆英國電影學院獎的最佳外語片，並第92屆奧斯卡金像獎同時拿下最佳影片、最佳導演、最佳原創劇本，以及最佳國際影片等四項大獎，刷新南韓影史上紀錄。 《寄生上流》講述金基澤（宋康昊 飾）和妻子忠淑（張慧珍 飾）及兩名孩子一同住在破舊公寓的半地下室裡，替Pizza店摺包裝紙盒維持家計，生活朝不保夕。沒想到有一天長子基宇（崔宇植 飾）的好友敏赫（朴敘俊 飾）因出國留學，拜託基宇接替富裕家庭的家教工作，金家一系列的謊言計畫就此展開，把富有的朴家耍得團團轉，但計畫敢不上變化，發生一系列突發狀況讓事情逐漸失控。 《寄生上流》之所以可以讓人們有共鳴，運用黑色惡趣味還有諷刺的方式，詮釋當下的社會各種亂象，有錢人的生活就是那麼樸實無華，而窮人為了生存無所不用其極，人性在緊要關頭下都不是這麼重要了，或許大家看完奉俊昊拍攝的多部電影後，想想覺得怎麼黑暗又殘酷，不過其實拿來跟現實比一比，不過是冰山一角，世界上存在的家庭、政治、社會、人性黑暗面、遠比電影來得醜陋百倍、千倍，俗話說人生如戲戲如人生，真實人生就是個無底洞，徒勞無功的無力只有自己能體會，黑暗無邊，與你並肩。 #每部後勁都很強 #電影會下戲人生不會 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓片 #韓影 #韓國電影 #奧斯卡 #寄生上流 #奉俊昊 #導演 #宋康昊 #電影推薦 #影評 #心得 #崔宇植 #韓國 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #기생충 

海外人氣爆棚！盤點16部「在海外更受歡迎」的韓劇，這部超令人意外！

近幾年實在是太多部必追韓劇了！像是2021年的《魷魚遊戲》、2022年《社內相親》，相較於它們在各國NETFLIX排行榜上佔據前三的佳績，其迴響在韓國國內卻意外的有些差強人意！而從過去到現在韓劇也有不少類似的例子，今天編輯就將16部在海外更受歡迎的韓劇盤點出來，讓你們看看是哪些作品在榜上吧～ 1、《魷魚遊戲》 由《熔爐》、《南漢山城》的黃東赫導演所執導、編劇的《魷魚遊戲》，講述著人生失敗者們參加一場總獎金高達465億韓元的神秘生存節目所發生的故事。從預告片釋出開始便因華麗的卡司與刺激的題材而引發網友熱議的該劇，開播後雖然在演員演技、角色刻畫、後期製作方面都受到了各界極力讚賞，甚至在美國Netflix登上第一名！但當你回過頭來仔細一看卻會發現其中還是有不少缺點，像是支線不知所云、劇情因循守舊、細節漏洞百出等。只能說到時候製作第二季時，若能針對上述部分加強改善，應該會讓人更加心服口服。 2、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 除了上述的《魷魚遊戲》之外，同為NETFLIX出品的《Move to Heaven：我是遺物整理師》也是一部在海外更受歡迎的作品！講述著對這個世界毫無期待的活著的前科者「趙尚九」與身患亞斯伯格症的天才少年「韓可魯」，在經營遺物整理公司的過程中，逐漸領悟到人生和死亡的故事。從職場霸凌、約會暴力，到同性戀、獨居老人等社會議題，在透過一個個小故事讓我們看見自身縮影、反映出社會寫實面的同時，演員的精湛演技更是讓人得以投入100%的專注度！而有別於它在台灣、新加坡、日本等國所取得的成績，在韓國Netflix排行榜上則是大多處於第5~7名，被《不瘋不狂不愛你》、《Law School》等作品給超越。 3、《月之戀人－步步驚心：麗》 改編自中國人氣電視劇《步步驚心》，《月之戀人-步步驚心：麗》以高麗時代為背景，講述著生活在21世紀的現代女子「高夏真」，因一次意外靈魂穿越到古代女子「解樹」的身上，並與四皇子「王昭」展開一連串宮中生活的故事。在民族主義至上的韓國，該劇雖然已經將原版的清朝設定打掉重寫、融入自身歷史文化，但在必須合乎原作精神的情況下，要想在國內收視率上取得佳績，基本還是難如登天！而針對作品表現的部分，許多海外觀眾則是認為，儘管前期的角色設定與剪輯手法有些缺失，集李準基、李知恩、姜河那於一身的高顏值陣容，不追反而會對不起自己！ （圖片來源：SBS） 4、《雲畫的月光》 雖說和同時段競爭對手《月之戀人-步步驚心：麗》相比，《雲畫的月光》的收視率表現其實算是相當優秀，但就熱度來看，海內外的反應還是差了一大截！講述著專門替人撰寫情書、搭橋牽線的愛情諮詢專家「洪羅溫」，因欠下巨額債務而女扮男裝潛入宮中，並與世子「李韺」展開一段既心動又悲催的故事。該劇作為朴寶劍繼《請回答1988》爆紅之後的首部回歸作，除了在當時出演消息確定時，就已成為一大話題之外，和同樣在海外享有超高人氣的金裕貞搭檔起來更是達到了如虎添翼的效果！因此還沒看過這部劇的，有時間一定要記得追起來啦～ （圖片來源：KBS） 5、《觸及真心》 繼2016年李棟旭與劉寅娜所組成的前世今生CP，在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中為觀眾留下滿滿遺憾之後，時隔三年於《觸及真心》再續前緣的兩人總算是讓粉絲圓夢了啦～講述著因與財閥三世爆出緋聞而開始走下坡的頂級演員「吳允書」，為了憑藉知名編劇的作品翻身，便在律師事務所學習的過程中，與旗下的王牌律師「權正祿」展開一段甜蜜的辦公室戀情。本以為有著養眼的卡司陣容與不敗的甜寵題材，這部劇的收視率應該可以讓人放心，殊不知和海外的熱烈迴響不同，韓國觀眾則是給予了「老套又無聊」、「看點只有男女主角」等負面評價。若不拘泥於劇情平淡、空虛，純粹將該劇當成《孤單又燦爛的神－鬼怪》番外篇來看的話，或許各位也會喜歡這部作品也說不定喔～ （圖片來源：tvN） 6、《屍戰朝鮮》 改編自金銀姬、梁慶一作家的網路漫畫《神的國度》，《屍戰朝鮮》以16世紀末的朝鮮為背景，講述著為了尋求父王臥病在床的真相，世子「李蒼」在微服出巡的過程中，意外發現恐怖瘟疫的存在，整個國家頓時陷入了一場滅亡危機的故事。該劇作為Netflix出品的首部原創韓劇，不僅找來了朱智勛、裴斗娜與柳承龍等忠武路大勢演員，將歷史、宮鬥與喪屍等元素結合起來，更給觀眾帶來了前所未有的視覺享受！而該劇在獲得韓國本土觀眾的青睞的同時，在海外則是數週蟬聯多國Netflix排行榜，迴響更為熱烈。 （圖片來源：NETFLIX） 7、《德魯納酒店》 由《當你沉睡時》的吳忠煥導演與《主君的太陽》的洪氏姊妹合作打造！《德魯納酒店》講述著因影響命運的往事而前往酒店任職的人類經理「具燦星」，與像月亮般高傲美麗的社長「張滿月」相遇後所發生的故事。憑著華麗的卡司、新穎的設定、緊湊的情節從首播開始便獲得觀眾口碑好評的該劇，隨著劇情進入到白熱化階段，不僅使得演員知名度大增、收視率屢創新高，劇中出現的美食、景點在當時更造成海外粉絲爭相朝聖！而光看該劇日前於Netflix上線後，又立刻登上台灣排行榜就知道，這一部的熱度真的是相當可觀啦～ （圖片來源：tvN） 8、《某一天滅亡來到我家門前》 講述著從出生開始就過著猶如惡作劇般的人生的小說編輯「卓東景」，在某天陷入絕望向天空怒吼時，能使萬物消失的神秘男子「滅亡」便與她簽訂生命合約、展開一段為期100日的奇幻浪漫故事。《某一天滅亡來到我家門前》作為童顏女神朴寶英與吻匠男神徐仁國時隔多年的回歸作，雖然曾在首播以4.422%收視率順利啟航、期間也打造出不少名場面，但隨著劇情發展至後期，有一派觀眾則給予「收視率滅亡了」等負面評價。而該劇收視率之所以會和海外聲量呈反比，最主要還是敗在了劇情上！像是原地打轉的主線、毫無進展的支線、過於文藝的台詞，真的只有對演員是真心喜愛的粉絲才有耐心繼續追下去！ （圖片來源：tvN） 9、《任意依戀》 從金秀賢、孔劉，到李昇基、南柱赫，素有男神收割機之稱的秀智，當然也不會錯過與長腿男神金宇彬一同合作的機會啦～《任意依戀》講述著因年少時結下惡緣而黯然分離的男女主角，長大後以目中無人的甲方頂級演員「申俊英」，與卑微勢利的乙方製作人「魯乙」身份再度相遇的故事。當時主演名單一公開時，雖然曾讓許多劇迷都表示顏值高到不可不追，但實際開播後，不僅出現了架構鬆散、劇情老套等問題，就連熱度也被同時段的《W－兩個世界》、《嫉妒的化身》給壓了下去！和上述的《觸及真心》、《某一天滅亡來到我家門前》一樣，海外粉絲多半是秉持著對於演員的喜愛才會堅持追到最後。 （圖片來源：KBS） 10、《我的上流世界》 有別於過往韓劇史上啟用雙主角的作品大多以男演員為主，《我的上流世界》除了讓我們盼到了難得一見的雙女主作品之外，居然還請來了李寶英與金瑞亨這對神仙組合一同擔綱！以兩名嫁入財閥世家的女子為核心，講述著表面上看似光鮮亮麗，實則充滿謊言、秘密的她們，決定尋找真實的自我與追求真正的快樂的故事。雖然該劇在兩位實力派演員的帶領下，成功吸引了一票忠實觀眾準時收看，但也正因為除了這項看點之外，修女、少爺、家教等人的配角線皆讓人感到乏味，多數人才會選擇轉台，去收看同時段更狗血的《婚詞離曲》或更爽快的《模範計程車》。只能說幸虧該劇的卡司選得好，不然迴響肯定會比現在又低上好幾倍！ （圖片來源：tvN） 11、《Doctors》 講述著因兒時傷痛而緊鎖心門的問題少女「劉慧靜」，在生物老師「洪智弘」的感化下，便決定奮發圖強、成為一名醫生的故事。雖然朴信惠與金來沅這一蘿莉配大叔的設定，使得《Doctors》在開播前就有些讓人抗拒，但該劇不僅證實了只要劇本夠好、演員夠會演就有機會擄獲觀眾的心，其親情、友情、愛情在編劇的巧手潤色下，更是將人性與社會的寫實面淋漓盡致的描繪出來！而在平均一年出產不下數十部醫療劇的韓國影視中還能讓人感到耳目一新，這部的好看程度一定要由你們親自去體會啦～ （圖片來源：SBS） 12、《便利店新星》 由《熱血司祭》的李明佑導演與《甜蜜殺氣的家族》的孫謹珠作家合作打造！《便利店新星》以24小時便利店為背景，講述著四次元惡女兼職生「丁新星」與呆萌暖男店長「崔大賢」之間，無法預測的愛情故事。雖然該劇在甫開播時，便因原著漫畫尺度過大而在韓國引起一些批評聲浪，但隨著調整製作後，連帶讓劇情漸入佳境，該劇也讓不少人表示值得一追！特別是劇中有不少搞笑、浮誇又不失內容的情節，平時壓力大的朋友們追這部就對了！ （圖片來源：SBS） 13、《社內相親》 《社內相親》講述普通上班族申夏莉（金世正 飾演）為了幫朋友冒充去相親，卻意外發現相親對象是自己的公司總裁姜泰武（安孝燮 飾演），兩人從誤會開始，發展出一段充滿搞笑與浪漫的辦公室愛情故事！而其中金旻奎、薛仁雅在劇中的cp也讓粉絲們超好嗑！！雖說《社內相親》於韓國播出時討論度蠻高，但與同時期的《二十五，二十一》相比還是略輸一截，不過《社內相親》在海外收視率卻是大爆紅，甚至在2022年Netflix排名世界第32名，韓劇排名第三呢！ （圖片來源：IMDb） 14、《MOVING異能》 2023年由Disney+播出的韓劇《MOVING異能》改編自網路漫畫，以「超能力」為題材的科幻影集，講述了一群擁有異能的普通人隱藏自己的能力，努力過著平凡生活的故事。廣大網友看完這部都稱讚不已！上映兩天後就在Disney+登上全球熱門排行榜第 22 名，但在韓國討論度卻沒有很高，甚至有網友說是因為在Disney+播出的關係嗎～？ （圖片來源：IMDb） 15、《與惡魔有約》 由宋江＆金裕貞主演的奇幻愛情片，光是這兩位的出演就已經讓粉絲們期待不已了！不過在韓國網友評價卻很兩極，一部份網友認為這部作品劇情太無趣，全是靠男女主角兩位顏值撐起，但在海外可不一樣了，《與惡魔有約》爆紅程度在當時Netflix才剛上映不久就衝到了2023年度第五名呢！ （圖片來源：IMDb） 16、《無用的謊言》 由金所泫、黃旼炫主演的愛情劇，《無用的謊言》講述能聽出謊言的女主遇上有著隱藏秘密的男主金道河，卻發現他是唯一不會說謊的人。兩人在這段奇幻愛情中，學會信任與治癒彼此的傷痕！而播出時在韓網討論度並不高，劇情偏向開高走低，不過在海外人氣還是很紅，畢竟金所泫、黃旼炫兩位主演的cp感相當甜，《無用的謊言》當時也在海外獲得了141個國家地區OTT平台收視冠軍！ （圖片來源：IMDb） 以上就是16部在海外更受歡迎的韓劇盤點介紹！若你喜歡的韓劇被列入其中也不用擔心，因為一部作品好看與否本來就是見仁見智，只要自己喜歡、看得開心就可以了啦～ 延伸閱讀 👉我到底看了什麼！8部傳說中的「爛尾王韓劇」，《奶酪陷阱》、《黑話律師》讓人好失望！ 👉表情太銷魂啦！12個「最心動吻戲」韓劇片段，脖子吻、車震吻都超經典！ 👉看完不捶心肝！17部「不爛尾韓劇」推薦，《請回答》、《禹英禑》超經典！ 撰文編輯 #joyce #DOCTORS #MOVING異能 #任意依戀 #便利店新星 #屍戰朝鮮 #德魯納酒店 #我是遺物整理師 #我的上流世界 #月之戀人步步驚心 #某一天滅亡來到我家門前 #波波泡菜 #海外人氣 #無用的謊言 #社內相親 #與惡魔有約 #觸及真心 #雲畫的月光 #韓劇 #魷魚遊戲 

❤️大S的良善仍在延續著

❤️「大S紀念長椅完成了」 這則粉絲募款完成的善舉好感動。 證明仙女S的善良仍在延續著。 ❤️看著這篇新聞，心特別暖， 又剛好在S風波的階段想為大小S發文。 有人為了救自家女兒， 瘋狂無情無底限輸出， 說自家孩子不會跟徐家孩子來往⋯ 把人家過往情史拿出來鞭撻又說人家的污點⋯ 那麼你曾經的旗下藝人NoNo、許傑輝呢？ 怎麼自家人都沒提及過？ 而家教問題， 我們的確不得而知， 但我們觀眾只知道， 在你孩子各個海外讀書鍍金享受生活時， 你口中的這兩位女孩子， 正在拼命賺錢養家。 面對家暴的問題，會跳出來保護媽媽， 14歲就開始協助家裡償還債務。 一對姐妹分別從17歲、15歲 就開始進入演藝圈表演工作賺錢。 當然她們不是就此說她們零負評， 從以前到現在， 她們也有犯錯產生問題， 但他們遇到事情也都是致歉低調， 而非高傲的四處開戰得罪他人。 而這過程， 就是很大一部分的觀眾 像是看著他們從青澀懞懂成長到出名， 而同時觀眾也從學生時期到出社會到組織家庭。 她們是明星，卻又如此靠近，像是陪伴我們成長的一對姐妹。 從我猜、娛百、流星花園、大小愛吃、康熙、、、。 這過程， 是一個青春一個回憶⋯ 而吳宗憲你的言語之中的暗諷， 得罪的已經不是徐家了， 是這一整群的人。 你所謂的教養， 他們或許都拿來賺錢也同時把青春人生給了我們所有人了⋯ 如果真要說尊重與觀感， 其實如果你女兒沒有你這位爸爸的話，其實她應該稱小S前輩⋯ 不是嗎？ 突然能夠理解， 王心凌當時愛你的回憶殺如何讓多少爸爸級粉絲擁護了。 我想，這就是一樣的，因為你傷害的不是一個藝人，而是我們的回憶我們的青春。 有感而發，但抱歉，我也真的不中立🙏🏻 不喜請滑走，感恩🙏🏻 #asos #小姐不熙娣 #仙女S 還是很懷念娛樂百分百的時期呀🌹

《她們》—Timothée古典美男氣息被完美散發的溫馨小品

中文片名：她們 英文片名：Little Women 片長： 2小時14分鐘 類型：小說改編 ⭕️演員： Saoirse Ronan Florence Pugh Emma Watson Timothée Chalamet ⭕️評分：🌝🌝🌝🌝（滿分5分） ⭕️ 本部電影改編自同名暢銷小說「小婦人」，內容講述馬區家族中四名女兒的生活故事，四名女孩的個性皆不盡相同，各自懷揣著夢想，也各自走向了與他人不同卻獨一無二的未來。 ⭕️ 嗨大家好，開始今天的影評前，先說說我為什麼這麼久沒有作品了，其實也沒為什麼，大概就是去追求其他想做的夢想，這種諸如此類的屁話吧，但我會盡量從今天開始持之以恆的寫下去。 / 首先我必須得先說，因為沒看過原著小說，我的評論單純是從電影而來，若有不夠透徹之處就麻煩見諒了。 這邊先來談談四姊妹的個性吧！ 大姐瑪格是個擁有浪漫情懷的女孩，嫁給了身無分文的家教老師，生活簡單樸實而幸福；二姐喬身性愛好自由、喜好寫作，一身傲骨的她絕不想步入婚姻自掘墳墓；三妹貝絲性格溫和，熱愛音樂而身子虛弱的她，唯一的愛好是彈鋼琴；四妹艾米則是從小調皮成性，相較之下卻擁有了算是最一帆風順的人生。 介紹完四姊妹截然不同的個性後，我想談談姑姑這角色，姑姑這角色代表了一個「社會化」的展現，尖酸刻薄、自視甚高，算沒有一句話不說在點上，就像她在劇中說的：『我不全然是對的，但我沒有做錯過』我的解讀則是：或許她在某些事上的觀念不全然正確，但她的人生全案著這些理念而成功了，至於這套人生哲理適不適用在他人身上就不得而知了。 / 「愛是婚姻中最純粹而難能可貴的寶藏」 『別因為我的夢想與你不同，就覺得它不重要』這段是大姐瑪格在婚禮時對喬說過的話，這也是本片中我很喜歡的台詞之一，喬總是認為自己不會踏入婚姻，不願屈服於社會威逼，不願只當個必須得嫁人才能善終的妻子，她也認為瑪格不應該屈就於此，卻沒想過瑪格之所以想嫁給一個身無分文的男子不為了錢、不為了社會期待、不為了大好未來，她要的不過就是愛，一個婚姻中最純粹而最為難得的理由，如果她的夢想與社會期待不謀而合，就必須為了突破而放棄自己想要的生活嗎？似乎是本末倒置了，雖然說好聽是這樣啦，後面我會再說說對婚姻的其他看法。 / 「我們愛的結局註定剩下遺憾與祝福」 對我而言，本片最為可惜之處就是喬與羅禮的感情，但也不是希望他們一定要在一起，就只是看到這種彼此錯過的結尾，難免感到遺憾，又或者這一切都是種命中注定。其實我不完全確定（電影沒有交代清楚，我也沒看過小說），喬當初拒絕了羅禮的求婚，是單純為了衝破社會框架束縛而拒絕婚姻，或是真的不愛他，又或是在一個不懂愛的年紀遇上他呢？到後來的求和情書，是真的出自於愛情又或是純粹疲於一個人的孤單寂寥，不過也不是那麼重要了，羅禮最終娶了自己的妹妹艾米，他說：『喬，我會一輩子愛著你，但這和我對艾米的愛不同』老實說，現實生活中其實也有不少類似的愛情故事吧，刻骨銘心的愛過了一個人，最終卻是和另一個人常相廝守，我不會稱作這是將就，不過是人生在不同時間點做的不同選擇吧。 雖然喬在後來遇上了住在同旅社的男子而墜入情網，看起來才像是第一次真正愛上誰，我卻無法忽略喬寫給羅禮的那封信，我認為喬不會是個只因不甘寂寞，而想和誰結婚的女人，這代表她對羅禮的感情還是與他人不同的，會不會這種感情就像是羅禮對艾米一樣呢？看完後我忍不住這麼想了。（不過也可能是電影描繪不清楚，我又腦補過多，有看過小說的人可以打我臉沒關係） / 「為了脫離社會框架，我將反其道而行」 這段註解和喬對於瑪格結婚與對羅禮的感情都有關，喬到了結局雖然還是沒有結婚，但那心境像是從為了反抗社會規則到後來只是單純的還未結婚，雖然是殊途同歸卻代表著大不相同的心境，這讓我想到，很多人可能為了叛逆而叛逆，為了與眾不同而特立獨行，不料這之後的生活可能不是自己真正想要的，有時候過於固執於某些事，彷彿就失去了為自己做選擇的機會，若喬曾是真的愛著羅禮的，卻為了拒絕而拒絕，不就成了這場社會遊戲下的最大輸家嗎？好在她是女主角，所以可以馬上再安排一個男人給她，現實生活中可能就沒那麼好運了。 / 「婚姻不應參雜除了愛戀以外的因素」 艾米因為跟姑姑生活了一段時間，受到了她許多勢力卻實際的觀念灌輸，她被教導要嫁入豪門，人生才能一帆風順，而羅禮卻告訴她：「婚姻不應該為了財富，而該出自於愛」最終她拒絕了當時的富二代男友，選擇了羅禮，聽起來似乎是段可歌可泣的浪漫愛情，但在我看來，她不過是從嫁給馬雲換成嫁給李嘉誠罷了，哪個比較有錢都無所謂，反正都超有錢的，如果劇情是試圖用艾米與羅禮的感情，為羅禮對婚姻的觀念來證明愛才是婚姻中最重要的事，他們的故事也未免是個過於脆弱的論證，即使艾米從小就深愛著他，也無法證明她對他的愛從不關乎他的財富。（好像太過厭世但也沒辦法） 我個人是認為，如果婚姻只包含了愛，世界上的離婚人口早就爆量增加了，婚姻應該是以愛為前提，從而包含財富、家庭、事業等等，以愛作為基底，而不是奉成唯一理念，那些喊著愛才是唯一真諦的人們，大概大部分都是不缺錢的人吧，當然也不能一竿子打翻一船人，瑪格則是很好地體現的這個愛情觀，不過她的窮困也不過是買不起奢華品而不是生活必需品。 不過話又說回來，以財富為基底的婚姻也未必就不幸福，畢竟愛是很容易被消磨的脆弱的東西，財富相較而言容易保存許多。總而言之，羅禮與艾米的感情證明了，婚姻應該以愛作為基礎，但無法證明婚姻應該出自於愛情。 / 做個結論，電影前半段相對平淡，不過隨著劇情發展，倒是很引人入勝的，看完後會得到出乎意料的感受，看我長篇大論一整篇就知道了吧？ ⭕️ 我只能說有Timmy的戲我都看到很想舔螢幕，沒啦我是說他古典美的長相真的好吸引人！ 

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👉全片請至YT IG看喔~ 還記得電影《安娜與國王》嗎？當年林憶蓮的〈至少還有你〉一響起，王子家教與國王間的情愫成為不少人記憶中的經典——故事裡的國王原型，正是拉瑪四世，而他孫子拉瑪六世，就曾為愛打造了這座夢幻行宮。 在 #華欣 有一座泰國最夢幻的濱海行宮—— 👉 愛與希望之宮 Mrigadayavan Palace，美得像在童話裡！ 整座宮殿由 1080 根柚木柱子 撐起16棟木制高腳宮殿，走在很前面的用上蒂芬尼藍＋奶油鵝黃，時尚感直接超前一百年✨ 每根柱子底下還有凹槽儲水，防潮抗蟲超聰明，根本早期建築界的黑科技！ 👑 背後還藏著一段泰皇的心碎故事： 20 世紀初，拉瑪六世為了深愛的王妃讓她可以安心待產，還請義大利建築師在海邊蓋了這座涼爽的行宮，只為她能安心待產——但孩子出生前，國王卻不幸病逝…王妃生下的小公主後來也夭折，從此這座宮殿便成了他未竟心願的象徵，也因此被後人稱作「愛與希望之宮」。 💡【#貝兒廚房冷知識】 為什麼是 1080 根柱子？108 是佛教中代表煩惱與欲望的數字，修行者需超越它們才能達成涅槃，而這 1080 就是 10 倍的願力與致敬！ 🏛 愛與希望之宮 參觀路線＆重點區域 🔹 入口區（售票處）⭢🔹 步道區 ⭢1️⃣南翼女王起居區⭢2️⃣中翼國王生活區⭢3️⃣ 北翼書房⭢海濱長廊⭢海邊涼亭 📍 目前宮殿對外開放參觀： 希望你也能感受到那種皇家華麗背後的悲哀與蒼涼(?)，與海風中的浪漫餘韻。(感覺泰國後宮應該也是蠻精彩) 📌 喜歡這種融合歷史與建築的故事嗎？記得追蹤 👉 @bkcooking.tw 📍#MrigadayavanPalace #愛與希望之宮 #愛與希望之宮 #泰國景點 #華欣行程推薦 #泰國冷知識 #泰國景點推薦 #華欣行程 #泰國旅行筆記 #貝兒泰精彩選集 #貝兒吃什麼 #BELLEinTHAI 

《保養知識》想保養卻老是過敏？知道元兇減少刺、痛、癢！

是不是常常一時興起，試試換朋友口中「好用保養品」卻讓自己的臉又痛又癢？怎麼回事？讓我們今天討論「敷面膜」。 ⚠️為什麼敷面膜老是過敏？ 這個問題可能是很多人的疑問吧...（包含我😩）我的皮膚屬敏感性（我的皮膚科的醫師說的）因此無論是屬於小刺激的護膚（杏仁酸、淨膚雷射）甚至只是擦一些帶點水楊酸的產品都會小小發癢...所以美白產品我從來沒擦過、做臉也都是要去皮膚科、專業醫美不敢亂找店家。 ↑提醒：大家要找合法又有認證的店家才保險喔！ 這樣的敏感肌膚，面對敷面膜也是一門大大學問！ 今天就想來找找資料分享一下過敏的幾個可能性，也許可以幫助自己也幫助大家！ ⚠️『遵守時間的重要』 在敷貼片面膜的時候，其中的水劑會在皮膚的表面形成一層水膜，這層水膜有一定的張力、壓力，會施加給皮膚，導致皮膚比平時承受更多的壓力。長時間負壓吸收的情況下，皮膚就很容易發悶和微癢。這種壓力若是經常施加在臉上，容易造成接觸性皮膚發炎反應。因此面膜布還沒乾或是還有好多「精華」沒被吸收，不要貪心，遵照指示10-15分鐘就可以拿下面膜喔！ ⚠️『香料很可能是大元兇』 美國一項2000人的研究顯示，香料是最容易引起過敏的保養品成分，占過敏原前一、二名，過敏機率達 11～12％；等於10人中有1人就是香料過敏！可以記住單字「FRAGRANCE」，他代表香料、香精、香味等。 ⚠️『防腐劑的入侵』 目前甲醛類防腐劑在前20大過敏原中就占了4個，使用到防腐劑產品，過敏比例大約 1～2%，其實也算高的喔！100人就有1～2人是因為防腐劑過敏。 以下為最容易致敏的防腐劑依序為： 另一種常見的對 羥基苯甲酸酯類（Paraben） 在歐盟已經禁用！特別的是，台灣是這一兩年才開始規範... 一般來說最常加入的防腐劑為⚠️MI、⚠️MCI 防腐劑（羥基苯甲酸酯類防腐劑），但現在已經有立法不能加入會持續性待在皮膚的產品，不過若是護髮產品就可以（就是會立即洗掉的），並從2018年4月1日開始，不在規定（69項防腐劑）當中的防腐劑，不能再生產於化妝品中或嚴格規範含量，因為大家都知道‼️防腐劑會導致乳癌‼️但是，⚠️請注意喔..2018年4月1日前生產的產品是可以繼續販售的（到底是什麼奇怪的放寬政策?😡）所以會看到很多面膜產品開始狂促銷....（⚠️⚠️⚠️偶爾因貪便宜買面膜的我們一定請看清楚！） ⚠️『面膜布材質』 面膜布有許多種類，目前市面上大多都是短纖維（不織布）組成。越短的纖維對於皮膚的刺激越大，更容易產生搔癢與不適。有時候這種搔癢會讓人以為是過敏；也有纖維較長的布，但相對成本也就會比較高反應在價錢。或是更好的生物纖維（很像人工皮那種），就更適合敏感肌！不過～生物纖維有陷阱‼️那就是「防腐劑」‼️ ⇡⇡⇡⇡因為生物纖維是用細菌培養，因此在防腐劑的使用上更複雜⇡⇡⇡⇡ ⚠️『自己是否使用不少激素類產品』 激素類產品，就是有時皮膚科會開的類固醇之類的～對於治療一些皮膚症狀十分有效！但是若自己胡亂使用，停用後可能會導致皮膚對於其他天然的產品有排異反應喔，所以一定要遵照醫生指示！（‼️也可以詢問醫生自己是否有使用激素類產品藥物） ⚠️『春秋季節換季間』 基本上，皮膚過敏這個問題出現在春季秋季的可能性很大，但常好發於低溫氣候時，會特別乾癢！但其實夏天也會喔！因為某些人的皮膚，在夏天過度流汗時，其實也會造成過敏症狀～如果在這些時候你敷面膜的話....就容易感到刺痛與不適!!! ⚠️『正常皮膚排異反應』 其實‼️皮膚排異反應是「過敏」的意思，不過為什麼要加入➜「正常」？排除掉皮膚受傷（曬傷、痘痘傷口、或是其他傷口）若是你是不常化妝的人，或是長期使用同一種牌子保養品，甚至是因為面膜停留時間太長，都會導致正常的排異反應（過敏） ⇡⇡⇡⇡像我只要停留時間太長就會過敏⇡⇡⇡⇡ 最後還是要說，敷上面膜後，如果立刻覺得臉部刺、痛、癢？代表面膜某種成分刺激皮膚，一定要立即拿下！ ➜若不是上述原因，也可能是因為面膜含有： ❌酒精 面膜添加酒精，使水分快速揮發，可以讓水不容易滴下來，賣相更好。 ❌美白或抗痘成分 美白面膜中的乳酸、果酸、傳明酸、麴酸、熊果素等，及現在最夯的杏仁酸，因為可去除角質，臨床上常被發現對皮膚產生刺激、過敏現象。另外，具抗痘效果的水楊酸，也被發現可能引發皮膚刺激、敏感。 ❌精油 不論精油或植物精萃，成分均很複雜，對皮膚的安全性及效果也缺乏完整研究，添加成分愈多，等於讓肌膚負擔更多風險。 ❌丙二醇 丙二醇（Propylene Glycol）可使皮膚保濕，可抗菌， 減少防腐劑用量。不過對皮膚可能具有刺激性，敏弱肌膚宜避免此成分。 ❌乳化劑 有些面膜上的液體是白色乳霜狀，含水與油。含PEG類乳化劑較刺激，市面常見的Tween（聚山梨醇酯）即屬PEG類乳化劑，敏弱肌可避免使用。 最後，若真的不知道原因？ 也可以將產品拿去皮膚科詢問醫師！是否過敏與面膜有關。 I'm UUUUUna 歌手/老師/舞台劇演員/百萬人氣部落客 希望分享更多知識與生活給大家，若是覺得我的文章不錯，一定要按❤️讓我知道喔！ 參考資料如下 參考新聞〈敷面膜敷到反過敏 遠離保養品毒害〉2014/05/31 參考新聞〈【小編爆卦】你不知道的生物纖維面膜秘辛〉2015/01/16 參考文章〈面膜材質知識+了解材質，挑對面膜事倍功半〉2015/03/30 參考新聞 〈敷面膜爛臉 香料、防腐劑害的?〉2016/03/15 參考新聞〈敷面膜保濕反過敏？專家教你避開過敏原〉2017/01/23 參考新聞〈食藥署限縮：部分化妝品防腐劑僅能用於可立即沖洗產品〉2017/02/16 參考新聞〈衛生福利部食品藥物管理署/藥物食品安全週報/第686期〉2018/11/09 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

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