Yo！跟著Karen吃「十得私廚」台北中山區大器質感辦桌菜 宜蘭手路菜酒家菜 菜色精緻份量十足

Yo！跟著Karen吃「十得私廚」台北中山區大器質感辦桌菜宜蘭手路菜 菜色精緻份量十足

撰文編輯/Karen W. 十得私廚從大安區吃到現在位於中山區的隱世餐廳。 如今的十得私廚位於台北市中山北路上，餐廳位在二樓，有電梯可以搭乘，對於長輩或是行動不便的朋友們進出方便許多。 「十得私廚」命名是來自於唐朝著名隱士詩僧「寒山、拾得」而來。 所謂私廚也跳脫以往既定的印象，這裏的私廚是希望帶給前來用餐的饕客們「在家吃飯」的感覺！ - 而十得私廚供應的菜色則是以老台菜、酒家菜為主，但對於各式傳統的菜餚再加以調整過、精緻過重新呈現的創意功夫菜。 十得私廚的環境有一般座位，也有提供包廂，包廂隔間都是拉門設計，所以我目測從10人開始到40人以上都是沒有問題的，超適合家庭團聚或是公司聚餐！ - - 十得私廚的裝潢設計走的是低調時尚的風格，從桌面到燈具都給人大器質感的感覺，說實話，在這裏用餐的確是燈光美、氣氛佳，有跳脫傳統台菜餐廳的既定印象。 - 跟大家分享一下，這次跟朋友來聚餐的吃後感📝 -薑燒野生小卷 香噴噴耶！彈牙有嚼勁的小卷，雖然說是小卷，但是肉質非常的豐厚飽滿，如果說是中卷，我都相信！加上以薑汁醬油為基底的醬汁層層燒炙收汁。 吃起來就是一個脆彈鮮香，薑汁醬料吃起來就是溫潤圓滑，而且醬香滿溢超下飯！ -菲力蘆筍 又香又嫩的菲力，搭配蘆筍及彩椒翻炒，裹上薄薄的芡汁讓所有的料都吃的到味道。 這道菜吃起來很特別，因為很清爽卻又濃郁夠味，蘆筍脆口搭配有嚼勁的菲力，簡單卻好吃的一款！ -乾燒白鰻（大) 不管喜不喜歡吃鰻魚的朋友，吃了這道乾燒白鰻，相信你會跟我一樣愛上鰻魚❤️ 體型肥嫩厚實的鰻魚，肉質甘甜還膠質豐富，裹上獨家炸粉將表皮炸得香酥脆，搭配上厚口的芝麻醬汁很特別，這是一種令人微醺的風味。 鰻魚的口感真的很細緻到入口即化，這種風雅真的一入口就能知曉～ -鮭魚卵干貝蝦鬆 我的天～～～ 這是我今天心中第一名，光是料就已經大大的跟傳統蝦鬆不一樣！滿滿的蝦仁丁、干貝丁搭配像是寶石一般的鮭魚卵，還有像是豆酥粒一樣的鮭魚酥⋯ 以萵苣作為包料生菜大大加分～畢竟吃的是私廚，生菜等級就是不一樣！ 最特別的是這盤蝦鬆加的不是荸薺，是以蘋果丁作為解膩的點睛之筆，真的很推薦呀～ -蘭陽西魯鍋+4顆獅子頭(大) 十得私廚有名的就是酒家菜，想到酒家菜就絕對不得不提到蘭陽西魯鍋！ 有別於一般的西魯鍋湯頭比較濃稠(因為芋頭分解的關係)，十得私廚的西魯鍋一樣是菜料滿滿，但是把芋頭酥撒在湯上，讓湯頭一樣有芋香，可是卻不濃稠，吃起來非常的清爽，搭配上紅醋那味道更是一絕，一連喝三碗都不膩呀～ - 白菜雞骨湯底搭配各式蔬菜，湯料豐富，味道也是一等一的好喝，而且還會越煮越香醇呢！ 獅子頭更是十得私廚的必點菜，可以請店家幫忙加入在適合的菜色中呈現，有種獨一無二的感覺！而且超大一顆，除了肉香滿溢，中間還有包蛋，也太享受😎 -十得古味拌飯（大） 這道好吃耶！充滿鑊氣香噴噴的炒飯搭配肝腸、臘腸還有炸得酥香的芋頭絲，一攪拌立馬香氣直竄，大家只有驚呼連連～ - 吃起來粒粒分明又帶有鑊氣，重點是肝腸、臘腸跟炒飯搭配的天衣無縫。 -金牌脆皮雞 (私廚預訂) 十得私廚開店以來的招牌，需提前一天預訂的脆皮雞真的很厲害👍 一上桌就相當吸睛，脆皮雞的肉質彈嫩扎實，外皮是金黃酥脆，薄得跟張紙一樣，就算是放涼了，雞皮還是油亮油亮。 - 這金牌脆皮雞吃得出是有特別選過的雞，肉質不柴越嚼越香還吃出雞肉本身的鮮甜，而且在骨邊周圍的肉也沒有腥味，很推🔥 真不虧為「2018第八屆海峽兩岸美食文化交流榮獲兩岸十大名點名菜」建議大家來十得私廚必吃呀～ -家傳腿庫麵線 (私廚預訂) 有別於傳統的豬腳麵線，十得私廚以腿庫肉入菜，以精緻的擺盤呈現。 將滷到透徹的腿庫放在吸滿湯汁的筍絲，再以麵線煎圍盤，視覺上就非常驚人！ 如果是家中長輩慶生看到這道，絕對大大加分✅比較特別的還有十得私廚的滷汁不只鹹香，其中能嚐到鮮甜的紅麴，讓滷汁多了一層濃郁的鮮味，吃多也不會膩口～ 腿庫處理的非常好，肉質絲絲嫩口，連著皮的部位更是入口即化，滿滿的膠原，朋友們這有種黏嘴唇的感覺💓 麵線則是煎到脆脆的，淋上滷汁一起吃真的蠻特別的呢！ -龍蝦三明治 果然是十得私廚必備酒家菜這裡也有，龍蝦三明治絕對是近年最夯的辦桌必備菜！ - 一層生菜、一層龍蝦沙拉，裏面還有火腿、牛番茄，層層堆疊的美味，滿溢的蝦肉加上外表酥香的外皮只有好吃形容，有時候就是需要碳水炸彈這種美味，少一味都不行呀～～～ -甜點 - 十得私廚的綠豆糕上桌前是從冷凍拿出來，所以建議大家先在室溫回溫一下，超級好吃，裏頭比較特別的是還有芋泥餡，整個芋香濃郁、甜而不膩，非常優秀呀！ 十得私廚的菜色都非常用心，而且其實內容物都會隨著季節稍微做調整或更動，跟其他台菜餐廳比較不一樣。 所以十得私廚真是歷久彌新，就像我前兩年吃過，到現在又再吃，同一道菜，美味程度只有更上一層樓！ 十得私廚是真的很推薦的餐廳。 薑燒野生小卷 680.- 菲力蘆筍 420.- 乾燒白鰻（大) 1500.- 鮭魚卵干貝蝦鬆 1380.- 蘭陽西魯鍋+4顆獅子頭(大) 1300.- 十得古味拌飯（大）1160.- 金牌脆皮雞 1080.- 家傳腿庫麵線 1080.- 龍蝦三明治 3200.- 招待冷泡茶 招待甜點 📍十得私廚 地址：104台北市中山區中山北路二段185號2樓 電話：02 2562 9419 營業時間：11:30～14:00，18:00～21:30 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/restaurant10de 📍Ig ： https://instagram.com/10de_restaurant 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

『台北餐酒館』培皮諾小館 Peppino | 忠孝新生 x 義式披薩 x 披薩冠軍

餐廳資訊 名稱 Peppino 培皮諾小館 官網 https://www.facebook.com/peppino.taipei/ 地址 台北市大安區濟南路三段42號 電話 (02) 2772 1196 菜單|訂位 詳見line https://line.me/ti/p/@352upxbf 以下是當天去拍的菜單 有沙拉｜湯｜開胃菜｜披薩｜甜點｜酒精｜無酒精飲料 沙拉｜湯 開胃菜 披薩 甜點｜酒精｜無酒精飲料 環境資訊 食物資訊 沙拉-火腿起司巴薩米克醋沙拉 沙拉裡面有生菜｜水牛起司｜火腿，搭配上巴薩米克醋酸酸的滋味很適合夏天，上面撒上起司絲＆芹菜刨絲增加口感很清爽，完全沒有芹菜不討人喜歡的味道，兩個人吃份量蠻多的 開胃菜-松露脆薯 一上桌松露的味道撲鼻而來，刨上起司絲讓整個松露脆薯的味道更濃郁了，薯條是脆的，如果有帶小朋友來也很適合分食 披薩-生火腿芝麻葉披薩 喜歡芝麻葉的人一定很愛！芝麻葉特有的苦味搭上生火腿與起司就是絕配，披薩的餅皮屬於比較薄的，餅皮偏軟不是脆的，所以要用叉子輔助才能把整片披薩拿起來，吃的時候建議捲起來吃，起司的部分比一般披薩感覺來的多，很適合喜歡起司的人來吃 披薩的部分起司很多餅皮很薄 後記 這次友人來台北說在網上看到這家店，店面裝潢非常歐風，假日晚上都滿座，很多家庭｜朋友｜情侶約會聚餐來這裡小酌聊天，會感覺很像到了歐洲的小酒館，推薦假日想吃歐式料理的人來

台中西屯｜六樓A座餐事．選用特別的布蕾結麵包為主體，份量多澎湃！

位於台中西屯巷弄內的六樓A座餐事-the tenant dining 選用布蕾結麵包為主體，說真的我也是第一次吃到 跟一般早午餐區別性大，記憶點相當深刻！ 六樓A座餐事-the tenant dining一二樓皆有座位，二樓環境十分寬敞間距得宜 還多了些植栽顯得舒服蓬勃感 跟大家說除了早午餐營業時間之外，晚上也有營業喔😍😍 － 麵包都是店家自己手作的喔，店內則有個烘焙室 詢問之下原來老闆曾經歐洲自助旅行一段時間 因為布蕾結麵包是德國的特色美食 因此老闆回台後，想將這樣的元素結合在早午餐裡 － 六樓A座餐事-the tenant dining店面 六樓A座餐事-the tenant dining1樓環境 一進店內就看到櫃檯有布蕾結麵包喔 六樓A座餐事-the tenant dining採QRCORD點餐喔! 六樓A座餐事-the tenant dining2樓環境 六樓A座餐事-the tenant dining茶水餐具區 這次選擇的餐點是 松露野菇起司牛肉堡$335(套餐組合選B餐) 奶油鮭魚沙拉澎湃沙拉盒$338 明太子奶醬櫛瓜鮮蝦義大利麵$330 飲品：特選紅茶、蜂蜜檸檬氣泡+60、黑糖拿鐵+80 小品x點心：紅豆冰火奶油布雷結餐包$75可麗露$85 先說六樓A座餐事-the tenant dining的餐點調味不會過重 整體是非常好的喔！也不會有太多負擔感 - 松露野菇起司牛肉堡這麼澎湃滿出來的料是正常的嗎😆 嘴張到最大還咬不下去太誇張啦！！ 漢堡肉則是豬肉和牛肉混合的喔 雖然「松露野菇」看起來就是主角 淡雅的松露味完全不搶鋒頭，反而是最稱職的配角 漢堡體偏Q富有嚼勁 而漢堡肉相當厚實，沒有到juicy但每一口咬的都很滿足 旁邊附贈是套餐組合B餐的黑糖穀物優格及薯塊 這樣吃完真的超級無敵飽，優格又清爽跟漢堡一起吃超搭 奶油鮭魚沙拉澎湃沙拉盒這款也沒有在開玩笑，就是這麼澎湃 選原味的布蕾結，上層撒了些海鹽 一點點微鹹 布蕾結咬起來也是較Q的，平凡中帶有驚奇感 新鮮的水耕生菜非常新鮮又脆口 旁邊的沙拉醬是用日式和風柚子混合油醋醬 酸度適中，淋在生菜上很加分 一整條的鮭魚也很讓人驚艷，富含油脂營養滿分！ 明太子奶醬櫛瓜鮮蝦義大利麵 完全不膩口的義大利麵，還有五隻肥美的蝦 麵條Q彈不軟爛，份量相當足夠 而裡面有櫛瓜以及當季時蔬，更有層次感 特選紅茶/蜂蜜檸檬氣泡/黑糖拿鐵 紅豆冰火奶油布雷結餐包 一開始有先單吃紅豆本人，甜度並不高 加上布雷結餐包也是比較屬於味道淡的主食 所以吃起來是相當清爽的不甜膩 可麗露 外皮酥脆內部蓬鬆柔軟 比起紅豆冰火奶油布雷結餐包，這份甜點較高 但很好吃❤️ 更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶 請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！ (已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文) 營業地址：台中市西屯區何厝街122號 營業時間： 週一至週五 09:00-15:00/17:00-21:00 週六日及例假日 09:00-16:00 (相關公休資訊請看六樓A座粉專) 電話： 04 2311 7707 #台中美食 #台中早午餐 #台中西屯 #西屯美食 #台中早餐 #台中必吃 #台中食記 #台中美食地圖 #漢堡 #松露 #可麗露 #台中義大利麵 #義大利麵 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 #聚餐 #鮭魚 #台中咖啡廳 #台中甜點 #網美集散地 #網美景點 #網美 #相機食先 #美食 #美食推薦 #早午餐 #food #dcard美食版 #六樓A座 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

『高雄餐酒館』LA ONE  | 前鎮 x 歐式 x 義大利麵

餐廳資訊 名稱 LA ONE 咖啡輕食-成功店 官網 https://www.facebook.com/LAONE.THOMASCHIEN 地址 高雄市前鎮區成功二路11號 電話 (07) 536 3715 菜單|訂位 詳見inline https://inline.app/booking 環境資訊 餐廳內座位蠻多的，旁邊也有停車場，開車來很方邊，也可以坐到輕軌軟體園區站 櫃檯旁邊有賣一些小點心 蛋糕櫃裡面有一些蛋糕＆布丁 甜點都看起來很好吃 食物資訊 湯品-蒜苗蛤蜊雞湯 $115 ｜ 洋蔥湯 $120 蛤蜊雞湯有一個很濃的雞湯味，味道很濃郁，聞起來有些像是胡椒味，很少在歐式料理店能看到中式湯品，洋蔥湯味道也很濃郁，是經典的法式洋蔥湯 沙拉-嫩煎雞腿肉與酸果沙拉 $360 喜歡吃酸的人大推，是真的蠻酸的，雞腿肉的部分很嫩 沙拉-海鮮沙拉 $480 海鮮沙拉的海鮮是炸的！是一道很有口感的沙拉，旁邊加上橄欖＆糯米椒很適合當下酒菜 燉飯-干貝南瓜蔬菜燉飯 $520 香濃的南瓜燉飯加上許多蔬菜丁增加口感，是我今年吃過最好吃的頓飯！上面加上兩顆干貝，推薦大家來要點 義大利麵-鹽漬檸檬 芥蘭 鮮蝦 鳥巢麵 $440 這是新的品項，整體味道著重在檸檬的酸，蠻適合夏天的，鳥巢麵完全包裹檸檬醬汁的味道，加上中式芥蘭，以及鮮蝦，讓人一口接一口 甜點 甜點可以直接去蛋糕櫃裡選，因為吃太飽了於是就外帶甜點回家再吃，這次點了一個千層＆栗子蛋糕，栗子蛋糕的栗子味很濃郁，大推 後記 還蠻多家庭朋友來聚餐的，空間很大也很明亮，東西很好吃也可以分食，各式各樣的點都有，隔壁也有一家法餐Thomas Chien Restaurant，如果有想帶家人品嚐細緻一點的法式料理也可以去，左營附近博愛路上也有一間LA ONE，推薦大家來高雄的時候順便來吃 高雄晚上的夜景也很漂亮

【台中美食】厝秘 功夫菜 手路湯| 北屯區隱身住宅區的中式辦桌菜，低調好滋味，功夫菜經典好吃唇齒留香很適合家庭聚餐長輩愛

台中北屯一帶餐廳超多，尤其沿著崇德路文心崇德捷運站往上延伸，餐廳如春筍般冒出來，今天要介紹一家隱身在住宅區的中式合菜餐廳-厝秘 功夫菜 手路湯，中式熱菜，很適合朋友聚餐或特殊節日帶長輩們來用餐，功夫菜不馬虎，喜歡中式料理的一定要來品嘗 - ✅北屯區質感人氣中式餐廳 ✅長輩或朋友聚餐兩相宜 ✅經典傳統辦桌手路菜必點 - ⚠️無特約停車場，附近有收費停車場數量有限 ⚠️用餐期間無限量供應熱烏龍，每人茶資$30元 ⚠️所以餐點需再加10%服務費 厝秘 功夫菜 手路湯 崇德店-外觀、用餐環境 崇德店的厝秘位在崇德八路上，附近以住宅區偏多，招牌不大相當低調 當天蘇菲約了友人晚上用餐，附近只有收費停車場，但數量有限，路邊停車就要碰碰運氣，建議大家提早來唷~ 餐廳裝潢偏文青復古元素居多，共一二兩層樓用餐空間，氛圍溫暖明亮，舒適簡單 因為是合菜餐廳，建議至少4人以上用餐分量會比較剛好 - 👉菜單 截自官網https://www.choice-meal.com/index.php/menu/，最新價格詳網址，也提供不同價位的桌菜唷，建議4-6人用餐選擇菜色更多元 - - - - - - - - - 等待友人到齊就開始點餐啦~~，這次蘇菲點了幾道招牌菜，還有自己與朋友想吃的，跟大家開箱分享當天晚餐囉!! 👉蘇杭東坡肉 選用上等溫體五花肉，放到特調滷汁燉煮入味，肥嫩的油脂在嘴裡直接化開，超級邪惡，另外可以加購巧巴達麵包搭配酸菜，是另類的台式刈包，提供多元吃法也不錯 油量肥嫩的五花肉，愛吃肥肉的這個剛剛好，肥瘦適中，豬皮Q彈魯到入味的醬油香氣四溢很讚，超下飯 - 夾入麵包也是一種吃法，才不會覺得單吃偏鹹 👉清炒高麗菜 一定要點清炒食蔬營養才均衡，中規中矩可以 - 👉家鄉砂鍋菜飯 主食這次選一個很特別的砂鍋菜飯，也是餐廳必點菜色之一，上面撒上干貝酥點綴增加吃起來的口感，不錯吃，分量約4-6人份 - 粒粒分明口感又不太像炒飯那樣油膩，清淡不失味道，可以點 👉酸菜燉鴨湯 酸菜燉鴨湯，夠酸夠味，鴨肉塊是帶皮的，很大塊唷!! 酸菜還有大白菜燉煮，有蔬菜的甜還有酸菜的酸，不過喝到後面有點油膩 燉煮軟嫩，好入口 👉塔香杏包菇 用薑片乾煸，有點像三杯的作法，九層塔和醬油香氣完整扒附在杏包菇上，色香味俱全，很香 超級下飯，喜歡菇類可以點 👉豆酥扁鱈魚 這道鱈魚微辣，但很好吃，熱油鍋炒豆酥再加上豆瓣醬、辣椒、蒜頭醬油等調味最後在林在清蒸的鱈魚身上，香辣好吃 扁鱈魚蠻大一尾，肉也很多 👉椒鹽青蔥腸 饕客必點，獨家特製滷大腸，包裹青蔥下去油炸，撒上特調椒鹽，香氣十足，大腸外皮酥脆，Q彈 - 好吃沒有腥味 👉松露滑蛋 頂級松露醬拌炒滑蛋，一上桌香氣四溢，搭配法棍麵包，多層次的麵粉香夾雜松露蛋液迷人又可口 麵包餐點會先附一份，共6片，需要都可以再加點 - 好吃，但不便宜唷~ 👉餐後記 隱身在住宅區的文青台菜餐廳，以中式為主的經典辦桌手路菜、功夫菜，味道都很不錯，家鄉菜飯，鬆軟好吃還有滿滿的干貝酥點綴增加口感，招牌東坡肉偏鹹，選用溫體五花豬肉，加入特調滷汁燉煮，可以搭配巧巴達麵包一起吃像刈包一樣，單吃有點油膩，怕肥肉的人不要點唷！豆酥鱈魚有點辣魚肉細緻滿非常下飯，人氣椒鹽青蔥腸，老饕必點酥脆魯腸包覆著青蔥清爽又好吃😋 厝秘 功夫菜 手路湯 崇德店-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠台中市北屯區崇德八路一段18號 🈺11:30~14:30；17:00-21:30 (周二公休) #台中#台中美食#台中景點#台中餐廳#台中合菜#中式#中式料理#辦桌#手路菜#合菜#東坡肉#菜飯#酸菜#酸菜燉鴨湯#聚餐#台中美食推薦#台中美食地圖#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels#taichungfoodie#taichungcity#food#foodphotography#chinesefood 🔊厝秘 功夫菜 手路湯-目前台中有2家分店唷!!-分店資訊 ✔厝秘 - 功夫菜‧手路湯（崇德店） 台中市北屯區崇德八路一段18號 ✔厝秘 - 功夫菜‧手路湯（甘肅店） 台中市西屯區甘肅路二段115號 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

(濟南路美食)【康園餐廳/立法院餐廳】/型男美食家陳鴻都說這裡的特色桌菜好吃!!~在立法院吃桌菜囉!

#康園餐廳 #立法院餐廳 #康園桌菜 #濟南路美食 #小卡的美麗日誌 這次扶輪社招待日本友社聚餐,我們絞盡腦汁要找出有特色的料理宴請重要賓客 提到桌菜,台北滿街都有,一般昂貴和便宜價錢差距更是兩極化 但是要質感氣氛佳,口味有特色的好吃,重點是價格更要實在 那就非【康園餐廳/國會餐廳】莫屬! 康園餐廳的特色餐點是上海菜和江浙菜 曾入選觀光局台灣團特色餐廳 2022年起,由大家很懷念的華國飯店專業團隊來經營 這裡除了特色桌菜,還有限量版和隱藏版的美味佳餚 餐廳位於立法院內,它的地位可重要了 除了有員工餐廳和開放民眾用餐外 這裡也是宴請貴賓和院長吃飯的地方 吃過康園的人都知道他們很多單點料理口味上就非常令人難忘 今天要介紹的是康園餐廳連美食家陳鴻都說好吃的【特色桌菜】 華國中餐廳主廚/服務專業團隊進駐康園 康園餐廳/立法院國會餐廳 地址:100台北市中正區濟南路一段1號 電話:0223585479 營業時間:11:00-14:30,17:30-21:30 交通: ●台大醫院捷運站2號出口或4號出口 ●捷運善導寺站3號出口,往濟南路方向,從濟南路的門就可以進來 停車資訊: ●臺大校友會館停車場:台北市中正區濟南路一段2之1號 ●台灣聯通停車場(醒吾場):台北市中正區杭州南路一段15-1號 *康園也可客制化便當,供中正區便當外送 價位:$100/$150/$200 我們一群人下了計程車後,在找餐廳的入口 因為整棟立法院好幾個入口,住址都是一樣的啊XD 問了別的門口的警衛人員,他跟我們說要往前走 就是這裡囉!門口這裡有個綠色遮陽篷下的兩位人民保母在維護入口安全 只要跟他們說明訂位大名就可進入(採邀請制) 看到白色建築的餐廳大門了 康園餐廳共有3層樓: 1樓是滴滴咖啡館 2樓是開放式大廳用餐區 3樓是非常有質感的包廂用餐區,我們今天就是來3樓的包廂,富貴廳 包廂低消:1萬元起跳 樓梯間還可見具歷史性議會殿堂的照片 來立法院吃飯真的很有感 終於抵達3樓包廂,美麗的經理已經在歡迎大家了 她的服務非常好,會幫大家安排所需要的菜色 (這裡介紹我們來過幾次的特色招牌菜) 單點菜單 由冷盤到甜點共10大類 菜盤單點均4-6人份量 沙鍋湯類標註*為10人份量 桌菜菜單 桌菜有4種價位:(10位/每桌) $8800/$10800/$12800/$15800(另收10%服務費) 包廂席位介紹(低消1萬元) 榮華廳:20位 富貴廳:20-36位 如意廳:10-16位 福臨廳:20-26位 富貴廳 今天在富貴廳用餐,包廂有2大桌 深色系條紋地毯搭配整體白色的明亮空間 牆上兩幅畫加上燈光典雅柔和,包廂氛圍高雅 這是桌面的擺盤樣式 花藝,小菜,生鮮辣椒醬(好幾個可分裝小碟子) 品茗,水杯酒杯樣樣齊全 每個人有專屬的公筷 ║黃金泡菜/蒜味花生(招待) 它的兩樣開胃小菜黃金泡菜和鹽蒜香花生米都很唰嘴好吃 宴客盡興,品酒不能少,餐廳已幫我們準備紅白酒杯和紹興酒杯了 (酒後不開車,過量有害健康) ║康園五福拼盤(含肴元凍) 光是前菜拼盤的5種搭配,每款真的很吸引人,真不知道要從何下手 香辣醬汁的螺肉日本朋友超喜愛! 這片不是普通的肉凍喔! 這道江浙料理肴元凍,手工製作繁複,吃得到豬皮熬製的膠原蛋白和肴肉 肴元凍在光照下晶瑩剔透,口感很Q超好吃的 立法院餐廳除了一般用餐,也是招待政府重要貴賓的餐廳,沒想到我們也能吃到廚師的好手藝 第一道料理就感受到廚師的功力,這也太厲害了 醉雞除了白肉部位口感細緻,夾層中的雞油凍也有酒香 沒有雞骨頭這是我的最愛XD 煙燻素雞外皮微透明的琥珀色 吃起來豆皮層次感豐富,不會有素味 我超愛吃素雞的! ║竹香東坡肉 肥瘦肉分明的油亮色澤,經過12小時燜燒 看得出東坡肉軟嫩又入味 康園料理堅持使用西螺百年歷史的瑞春玻璃罐裝醬油來調味 除了色香味俱全還吃得到美味健康 醬香逼人,趕緊來嚐嚐 鑲嵌滿滿白芝麻的手工燒餅,白白澎澎的 招呼客人夾完後,就剩一些碎肉 這道菜銷路超好的啊! 我也來一片 燒餅裡面是麵包的口感,東坡肉醬汁超香不死鹹 真的是肥而不膩,入口即化的美味 這道菜色是很多人心中的第一名 ║咖哩奶油軟殼蟹佐法式麵包(限量) 這道料理是美食家陳鴻也推薦的喔! 這道黃金三盤,就是金黃色的咖哩,搭配香酥軟殼蟹和米香 因為做工繁複,每天就限定3盤,我居然吃到了,真是太幸運了 它的咖哩醬好特別,吃得出來很多辛香料和法式奶油的微妙組合,咖哩味不會過重 除了色澤亮黃外,吃起來非常清新的南洋風味,還帶點檸檬香(有辣度) 將酥脆的米香和苜蓿芽鋪底在烤過的麵包上,再放上最後一塊軟殼蟹 先拍張照,拿給我家爸爸吃 光看這不斷流下的咖哩醬滲入米香和麵包,真的令人垂涎欲滴,可隨意乾濕兩吃 我家爸爸說軟殼蟹和米香交織搭配的口感很特別的好吃! 宴客中,客人吃得盡興,真的很開心 這份是我的,哇!果然是厲害的咖哩醬 我不是特別喜愛咖哩的人,但康園的咖哩醬汁有種清新獨特的魅力 你不會覺得它只有咖哩風味,真可說是廚師的獨門醬汁,一定要來試試,令人意猶未盡! ║黃金玉米雞拼中卷 整隻油亮的玉米雞搭鮮甜中卷(活的) 這道是我們院長喜愛的特色料理 (這是第二訪來家庭聚餐的菜色) 食用天然玉米的雞隻,煮熟後雞皮呈現金黃玉米的色澤 雞肉表面看得出油脂豐富,雞肉紋理也是結實 康園的黃金玉米雞咬一口,肉質甜美多膠質,口感好細嫩 難怪是院長喜愛的一道菜色,真的好吃! 對雞肉肉質很講究的你,一定要試試 ║甘絲肉絲(招待) 細切的豆乾乾炒過,再炒肉絲,很有香氣微辣的一道家常菜 ║茶燻鮮黃魚(隱藏版/限量) 這道康園隱藏版江浙功夫菜,茶燻鮮黃魚一上桌真的好香喔! 經過糖,鹽和茶的煙燻,火侯拿捏的真功力 讓魚身的金黃茶漬色澤分布非常透亮均勻,大家都稱他美人魚 外皮香酥脆,黃魚肉質細嫩 吃起來口味微鹹微甜,帶著濃郁的煙燻茶香 煙燻過後的魚皮魚肉閃著金光,非常入味!(怎麼可以這麼厲害啊!) 我爸爸非常喜愛,是道非常有特色的料理 茶燻黃魚在以前是上海有錢人餐桌上的精饌佳餚 由於功夫菜需火侯掌控和耐心 這項廚藝功夫不多見了,很推薦來吃! ║橄欖四季豆拼蜜汁松阪 蜜汁松坂肉嚼起來微脆嫩嫩的 是大人小孩都喜愛的一道料理 四季豆青脆好吃 ║豆苗蘆蝦仁 這道豆苗盧蝦仁是上海名菜 用正宗作法紹興酒提味 加點鎮江醋,更添味美 這裡的手剝盧蝦仁不發泡任何人工藥劑,吃得到天然的Q度 豆苗細嫩好吃 ║蒜頭蛤礪燉雞湯 這道湯品用蒜頭慢火熬燉,重點是不加任何人工調味,是費時的一道雞湯 湯頭有蛤礪加持更加鮮甜味美,大家一連都喝兩碗 天然滋補的蒜香養生湯頭 雞肉也熬燉超久,本想將雞腿肉剝絲給客人,雞腿骨一下就拔出來了 ║橄欖四季豆拼金沙豆腐 哇!這道金沙豆腐超好吃 除了有炸嫩豆腐的綿細口感,還有鹹香的金沙外皮 超級愛的耶! 炸嫩豆腐外皮均勻服貼的金沙,很濃郁的好吃 ║糖醋鮮黃魚(限量) 這條黃魚算大尾的了,黃魚肉質鮮甜細嫩 特別的是它的糖醋比例濃郁的恰到好處 這道特色菜也是美食家陳鴻推薦的喔!一天限量2尾~ ║麻辣臭豆腐 這道麻辣臭豆腐一上桌,臭豆腐獨特微微的香氣我真得蠻期待的 康園的麻辣臭豆腐超好吃,跟新東南海鮮的麻辣臭豆腐各有特色 唯一的差別是,這裡的臭豆腐口感更加軟嫩 麻辣味吃起來很香辣,但不會有辣得不舒服的感覺,湯汁都是可以喝的喔 我真得超愛的!! 看著臭豆腐特有的空隙吸附滿滿麻辣醬汁,整個的入味 一口口的品嚐,真的是香味十足,口感很軟好好吃喔 連鴨血的蒜香麻辣也都滷得很好有味道,大器的鴨血口感也很棒 ║菠菜百頁 它的菠菜百頁,豆皮質感細膩,炒蔬菜好吃 ║手工紅豆鍋餅 這道紅豆鍋餅表皮芝麻香的脆皮,搭著Q軟的內層麻糬和紅豆餡 真的好香,甜甜的好吃 一上桌馬上銷售一空,大家都說連甜點都這麼好吃啊! 熱熱的紅豆內餡呼之欲出了 是不是好想再來一口 ║酒釀湯圓露 淡雅的桂花花瓣和甜酒釀的微細蛋絲不會喧賓奪主 芝麻湯圓糯米軟Q,甜甜的芝麻內餡也好吃 ║Jenny手製龜苓膏 經理級的龜苓膏 龜苓膏凍不會苦,表層有花蜜,是道老少咸宜的甜品口味 炎炎夏日來一碗,清爽消暑又退火 ║寶島水果盤 西瓜和柳橙刀工漂亮,超甜無比!(芒果是社友帶的) 真的讓日本朋友見識到香甜的台灣西瓜 用完餐超滿足的~快來立法院議會殿堂 打卡囉!XD 從國外回台的家人團聚 有美食佳餚相伴,氣氛超好,歡樂滿滿~ ║用餐心得 我們這些扶輪美食團社友的味蕾和品味都是身經百戰的 今天這家立法院康園餐廳的特色桌菜,真一道接一道讓人目不暇給 餐廳師傅的功力也讓我們吃得超滿足,口味上大家很說有特色的好吃 立法院吃飯真是有感 整體環境宴客高貴優雅 家庭聚餐,氣氛溫馨歡樂 以這樣高規格的特色桌菜,價位1萬起跳,上台北哪裡找 禮賓式的服務體面大方,賓主盡歡,很推薦一定要來立法院餐廳吃飯 很適合家人朋友聚餐或宴請重要賓客 不會失望的喔~ 康園餐廳/立法院國會餐廳 地址:100台北市中正區濟南路一段1號 電話:0223585479 營業時間:11:00-14:30,17:30-21:30 交通: ●台大醫院捷運站2號出口或4號出口 ●捷運善導寺站3號出口,往濟南路方向,從濟南路的門就可以進來 停車資訊: ●臺大校友會館停車場:台北市中正區濟南路一段2之1號 ●台灣聯通停車場(醒吾場):台北市中正區杭州南路一段15-1號 (本篇是小卡我們實際消費用餐心得,每人口味各異,跟愛美食的您參考)

NU PASTA建和店｜都市裡。藏著一隅漫活小綠洲｜台中義大利麵、燉飯｜北屯美食推薦

NU PASTA建和店｜都市裡。藏著一隅漫活小綠洲 在喧鬧城市的一角，難得藏著一隅可以盡情呼吸的森林綠境，NU PASTA建和店以蓊鬱的綠洲之姿，為城市增添了自然靜謐與綠活涼意。 這個週末不妨帶著家人孩子，來此用餐，體驗一下沐浴在林間自然的美好吧～ CLOSEContents NU PASTA｜餐廳環境 北屯建和路上的這抹綠意小森林，為NU PASTA的最新烙腳處， 大片綠意蔥蘢環抱著這棟潔白純淨的建築，令用餐氛圍很好的沐浴在林間自然裡，刷洗了鄰近街區的灼熱繁雜。 大面積的落地窗令光線可以很自然引入，與淺色坐區空間相呼應出自在舒心的氛圍， 一旁的玻璃屋，與後院中的盎然綠景相映成趣，這畫面彷彿落入了童話森林裡，原來城市裡也能同樹木共生、與陽光親吻，浪漫極了。 NU PASTA建和店還有可以與自然親密接觸的戶外空間，將野營氛圍與山林系元素搬進了都市裡，透過一頓飯時間，好好享受自然的療癒力量。 空間裡還藏著幾處美美的拍照空間，快來解鎖留念一下吧 NU PASTA除了義大利麵與燉飯之外，也有提供炸物和披薩， 或是來場唯美的下午茶時光也不賴；獨家限定的鐵盤烤鬆餅，可是只有NU PASTA建和店才有的甜心驚喜！ 還引進了萌入心的貓咪機器人來傳送主餐，將孩紙們的目光搜集的服服貼貼，家庭歡聚選這裡就對了！ 商務聚餐也別擔心，開放式的玻璃屋包廂，可以渡過一段身心放鬆的美好會議食光。 NU PASTA｜菜單MENU 🔍 MENU：點我 (取自 NU PASTA建和店 官方) NU PASTA｜餐點介紹 ✿ 皇蝦醬深海魷魚-焗飯｜＄339 ⧐ 升級B套餐：奶香雞肉濃湯(+酥皮$20)+$65茶飲(超額補差價)｜+＄109 ⧐ 加購 蒜香香酥麵包｜ ＄49 以鬚腳微翹的深海大魷魚為主角，佐以大量蝦子熬製而成的皇蝦醬，透過焗烤方式，將料理表層金黃上色，並將大海滿滿的鮮醇美味精鎖其中。 伴隨著叉匙動作，將焗烤拉扯出誘人的牽絲曲線，馥郁起司奶香隨即漫出，軟香黏糯的焗飯， 搭配上極濃蝦味與鮮彈又大塊過癮的深海魷魚，一道大人小孩皆愛的海底總動員。 喜愛滿滿的儀式感，肯定要升級套餐的摟！升級B套餐含有濃湯和$65基本飲品，也可以加價換成喜愛的茶飲，喜愛酥皮濃湯的米，再+20元換一份幸福感~ 再加點份蒜香香酥麵包，卡滋脆麵包蘸著濃香奶醬，整頓下來超滿足~ ✿ 奶香鮮嫩鮭魚佐香酥嫩雞義大利麵｜ ＄399 ⧐ 升級D套餐：炸品雙拼+$65茶飲(超額補差價)｜+129 將奶香義大利麵與現炸出爐的香酥嫩雞堆置的像座小山丘般高，香炒野菇與時蔬大氣擺放一旁，佐以閃亮如橙色寶石的香煎鮭魚，這盛盤畫面看著就眼饞不已呢。 奶油雅香隨著彈Q麵體送入口， 配上輕咬即雞汁溢滿嘴的酥嫩炸雞， 軟嫩脂肥且焦香迷人的鮭魚，為料理畫上了幾分重點。豐富的食材呈現，令料理口感像座小花園般的繽紛精彩。 再來份炸物拼盤嘟嘟好，令視覺更豐富，雞塊脆薯搭著番茄醬，就是滿分唰嘴超絕配。 ✿ 夏威夷羅馬披薩｜ ＄229 闔家歡樂的聚會，再來盤充滿開心氛圍的夏威夷羅馬披薩吧！鳳梨、培根等熱情的食材配色，看著就嘴角上揚~ 酸酸甜甜的牽絲口感，搭配上厚實帶Q度的烤披薩，只要歡樂開趴，就愛點披薩。 ✿ 鐵食心嚐烤鬆餅-莓醬水果冰淇淋｜ ＄220 這道像臉蛋一樣大的鐵盤烤鬆餅，可是只有建和店才有的隱藏版大秘寶喲， 軟香柔Q的烤鬆餅內，佈滿蘋果、葡萄、芭樂、奇異果等當季新鮮水果，於中心掛上這球靈魂主角香草冰淇淋，最後將粉萌莓醬優雅入畫，完全是一道視覺饗宴。 冰火口感與富含Q彈勁道的鬆餅融合得極好，還有清新果香點綴其中， 一旁除了鮮脆水果塊，還有酸甜醃蜜桃增添戀愛氣息，快來收服這盤充滿愛溫度的甜心限定吧 ✿ 波霸黑糖那堤｜ ＄75 QQ彈牙的黑糖波霸，搭配上鮮乳，就是一杯寶島台灣的經典不敗！ 馥郁的黑糖甜香與牛乳奶香完美融合，穿插上波霸得繽紛口感，不只是孩子的心中愛，大人米也超愛他。 ✿ 拿鐵咖啡｜ ＄75 愛極了拿鐵的米，總是喜歡點一杯， 醇香咖啡交纏的絲滑奶甜，一日的元氣來源，從來杯舒心柔滑的冰拿鐵開始~ NU PASTA｜店家資訊 📮 台中市北屯區建和路二段99號 📞 04-24363775 🕙 11:00-21:00 ⧐ 最後供餐 20:30 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我

爸爸酸菜白肉鍋太順店|心中TOP1的台中必吃火鍋，巨無霸呼拉圈肉盤鴛鴦鍋，超私密隱藏版2023台中太平美食推薦

爸爸酸菜白肉鍋太順店點我看IG影片 https://www.instagram.com/reel/CwpU5iyv-sx 今天女王要來跟大家介紹，超人氣台中太平美食「爸爸酸菜白肉」台中火鍋品牌雖然多，但身為一位火鍋愛好者的女王，絕對不會放過探索任何一間厲害美食的機會，今天這家爸爸爸酸菜白肉鍋太順店，是女王近期吃完後還會懷念的美食餐廳，雖然店面沒沒有華麗的裝潢，但餐點水準絕對頂級。話不多說現在就讓我們，一起來跟大家分享這家太平必吃的美食餐廳吧~ ⏏文章摘要 爸爸酸菜白肉鍋太順店位置在哪? 爸爸酸菜白肉鍋太順店位於台中太平區，接近太平太順路與建和路口。附近路邊停車多很好找車位，無論您是騎車還開車都非常方便，而且店內用餐空間非常大，是個非常適合太平人聚餐的秘密基地喔~ 爸爸酸菜白肉鍋太順店環境介紹 爸爸酸菜白肉鍋太順店的用餐區域非常廣闊乾淨，用餐區共有1F、2F兩層(二樓是包廂區)，輕鬆容納下30~50人用餐是沒問的，如果是在地的太平人應該知道爸爸酸菜白肉鍋 長億店，店內復古玩具的收藏就是店內亮點之一，而太順店也承襲了這個復古童趣商品的收藏，讓來用餐的人彷彿穿越時光隧道，回到了那個充滿懷舊氛圍的年代。如果帶爸媽來用餐一定會勾起超多兒時回憶的啦~ 上面的照片是爸爸酸菜白肉鍋太順店的1F用餐區，而下面的圖片則是二樓包廂，包廂都有低消($5000~$10000)不等，大家庭用餐建議先預訂，要不用餐時段很容易客滿喔! 餐廳內懷舊風情的裝潢，擺設著復古玩具、電影海報和經典物品，來用餐的人還可以順便拍上許多厲害的往美照喔~ 爸爸酸菜白肉鍋餐點推薦 爸爸酸菜白肉鍋 招牌菜非常多，最引人注目的就是店家經典的 巨無霸呼拉圈鴛鴦鍋 (酸菜白肉鍋+外公麻辣鍋)，另外就是各式的獨家現炒特色菜盤。店家的菜色真的太豐富多樣，女王介紹3天都還介紹不完，所以今天就列幾個自己吃完，非常喜歡的餐點推薦給大家，如果真的不知道怎麼點，跟著點一遍也不太會讓你漏氣的啦!哈哈 爸爸酸菜白肉鍋菜單價格 首先女王要分享的就是那肉控最愛，巨無霸呼拉圈肉片鴛鴦鍋，這牛肉與豬肉的圍成一個超大呼拉圈，就連服務人員都拿的好吃力，一上桌那視覺震撼感也是超強! 而且肉片看起來都超新鮮美味，白肉配酸菜鍋、牛肉涮涮辣味鍋，聚餐只要有這鍋就圓滿啦! 除了這必點招牌女王也點了滿滿一桌美味料理，就讓我們邊吃邊介紹爸爸酸菜白肉鍋招牌菜色吧~ ★ 查看：爸爸酸菜白肉鍋菜單價格※菜單價格皆有時效性，請以官方資訊為主! 鴛鴦鍋(酸菜白肉鍋+外公麻辣鍋) 經典招牌東北美食酸菜白肉鍋，微酸的湯底配上白菜最適合夏日吃的火鍋種類，而且這個火鍋還不只湯底好喝，就連底料也是滿滿超豐盛，完全不會覺得空虛~哈 配上巨無霸圓形肉盤的白肉片，口感鮮甜私滑每一口都是滿滿的肉香，沒吃過的人真的要安排了啦! 而另外一款麻辣鍋，口感香辣夠勁但女王覺得它最厲害的是，吃多了竟然不會太死鹹，還有種甘甜的香氣，愛吃辣的人真的可以試看看! 但先提醒它的辣度也是非常厲害，不吃辣的人就專心吃酸菜白肉鍋吧~ 對了! 鴛鴦鍋基本鍋底有: 肉丸子、凍豆腐、老油條、鴨血、白蝦、蛤蠣、寬粉條、白肉、大腸，而白飯則是另外單點，反正滿滿的餡料放下去個人估計沒3-4人以上應該是很難完食的，除非你是大胃王那就另當別論囉~ 爸爸酸菜白肉鍋底料推薦 接著女王就分享幾道吃火鍋必點的小菜組合，分別是 鈴鈴豆皮卷、日式大蝦丸、臭豆腐、花枝漿，個人覺得剛剛的附贈的火鍋底料非常適合酸菜白肉鍋，而下面這些招牌底料則是外公麻辣鍋的好朋友，每一道小物經過麻辣湯汁洗禮後都更加美味~真的是太厲害啦! 手路菜美食(土窯雞) 再來就是店內第二招牌美食，想吃要3天前預訂才能吃得的手路菜美食，共有北京烤鴨、豬腳麵線、土窯雞、椒鹽炸豬腿、櫻花蝦米糕5款，女王這次有帶寶寶一起用餐所以點了一隻大 土窯雞，大家可別看這其貌不揚的外表，是因為它是經過長時間悶煮而成，所以它的肉嫩到一碰到就幾乎化在手中的程度，女王不虎爛這絕對是畢生吃過最強的土窯雞之一，富含肉汁又超嫩口一吃絕對愛上的美味! 爸爸酸菜白肉鍋現炒家常菜 干鍋皮蛋 看到這的你可別嚇到! 現炒類美食也是店家的招牌，第一道干鍋皮蛋爸爸獨家研發台式川味口感美食，以皮蛋的Q彈口感結合了外酥內軟的特點，炸過的後皮蛋外層酥脆，內部則保持著濃郁的蛋黃和，配著濃郁特調的川味辣椒和香料，個人覺得有點客家小炒的升級版非常美味~ 孜然脆皮豆腐 孜然脆皮豆腐的口感結合了脆脆和軟嫩，外層的酥脆豆腐與內部的軟質豆腐形成對比，孜然香料為菜色帶來香氣和微辣風味，使整體更具趣味性。 宮保魚塊 宮保魚塊的口感多層次，魚肉切塊酥軟，搭配花生的脆脆口感，辣椒帶來的微辣刺激感與香料的香氣相輔相成。 泰式蝦球 泰式蝦球的口感有著外脆內嫩的特點，鮮嫩的蝦肉經過油炸變得金黃酥脆，搭配酸、辣的泰式作法，豐富的風味口味令人愉悅暢快。 蛋香水蓮 口感簡單美味，水蓮輕脆度極佳，結合著濃厚的蛋香味，形成一種柔軟卻帶有層次感的口感。整道菜色可能同時結合了輕盈和豐富，讓你在每一口中都能品味到嫩滑和蛋香和爽脆水蓮的美味。 老酒蝦 對了!差點忘了這道超經典的老酒蝦，女王個人吃起來有點藥酒的口感，重點是酒氣超濃。吃得出來道菜色絕對不是當天浸泡，應該是經鍋許久的研才有辦法作成，而且女王吃的時候那蝦肉還超Q彈，之能說這道菜真的又是一道令人驚豔的美食~ 綠豆沙鍋餅 綠豆沙鍋餅是東北菜必吃美食之一。這道甜點以綠豆沙餡料包裹在酥脆的餅皮中的美食，口味非常經典。餅皮的酥脆和綠豆沙的濃郁甜味相互結合，呈現出豐富的口感，當作今天的餐點結完堪稱完美~ 爸爸酸梅湯 最後一道爸爸精心調味，使酸梅湯達到酸甜平衡，融合了酸梅的酸味與添加的甜味成分。酸梅湯的滋味經手工熬煮變得更佳有層次，時間的累積令湯的風味更為濃郁，使每一口都能品味到桂花淡淡香氣與酸梅的豐富層次。 2023台中太平美食推薦 總體而言，別人的爸爸就是這麼厲害，這些頂級的菜色的口感豐富多樣，從火鍋、嫩滑土窯雞、再到現炒，每一道菜帶來不同的感受和享受，給它頒上2023台中太平美食推薦對當之無愧! 這太平美食推薦大家就自己收藏囉~逢年過節一定要來試試喔! (PS:店家中午有休息時間，大家要規劃一下時間才不會像女王這樣，吃到連店員都下班囉!哈哈哈) 爸爸酸菜白肉鍋資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 粉專：爸爸酸菜白肉鍋-太順店 電話：04 2393 0125 地址：台中市太平區太順路327號 營業時間： 週一：上午11:00 - 下午2:00週二：未營業週三~週日：上午11:00 - 14:00 、下午5:00-21:00

【LA 時尚川菜】父親節氣派聚餐推薦*豪華川菜宴*尊父似王者的頂級饗宴!! 滿滿手路菜 

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 大家決定好父親節要去哪裡慶祝了嗎~ 每次挑選父親節餐廳、家庭聚餐餐廳的時候 總覺得好難挑選，要環境氣派、要東西好吃，還要價格合理 這種聚餐場合的餐廳選擇，讓全家都開心滿意是件很重要的事!! 今天鵝鵝就趕快來分享我覺超級適合父親節聚餐，或是家庭、公司聚餐的餐廳!!! 那就是位在善化的LA 時尚川菜 台南目前有兩間店，位在永大路的永康店，和今天鵝鵝去的善化店喔 LA時尚川菜善化店｜資訊 LA 時尚川菜位於善化光復路上，就在麥當勞對面，周邊蠻熱鬧的 離善化火車站大概5分鐘的車程，距離南科園區也不遠喔~ 而且最重要的是有停車場!!!! 這對於攜家帶眷來吃飯的大家來說真的太適合 他的停車場很大很好停，大車也能停得很順利! 如果是騎摩托車來的朋友，停在騎樓就可以囉~ LA 時尚川菜的外觀裝潢色調以黑色和綠色為主，大膽配色有著時尚感 而紅磚地則是帶著一些傳統氛圍 外觀即是宗旨之展現 LA 時尚川菜顛覆了傳統川菜的模式 取傳統川菜料理精髓，用新式創意手法來料理 創造出結合了新式與傳統的創意新式川菜 所以店名當然就是時尚川菜啦 而LA則是取自「辣」的發音 畢竟川菜的辣，其特色家喻戶曉嘛! 各式不同的辣、麻、香都完美融合，都能在這裡品嘗到! 從取名上，即可見店家的創新 然實際走訪過，更是讚嘆於其精湛的料理手法技術 是很有底氣的一間川菜館!! 裝潢上也是古色古香中，帶著一點華麗的宮廷感氛圍 先帶大家看看影片，準備好一起來一起味覺與視覺的驚喜饗宴吧~ 用餐環境/開放式、包間 店內蠻大的 一進門是東方風情的木質調，搭配高貴的紫色桌布 現代與傳統之間的融合從小細節處可見一斑 桌上會有水壺 冰檸檬水，清爽酸甜 熱麥茶，暖胃濃厚 都可以續加的喔! 也有提供額外的冰箱飲料! 往後走，會是燈光溫暖暈黃 帶有一絲日式感的座位區 除了寬敞的開放式用餐區 當然也有包廂啦~ 隔間精緻，座位舒適 我們這次所在的是富士包廂! 富士包廂有兩張大桌子，可以容納20人喔! 家庭聚餐、商務聚餐、公司活動等等都很適合! 看完用餐環境，讓我一起來大啖美食吧!! 餐點介紹、心得 這一次要品嘗的是父親節的限定菜單!!!! 父親節，給爸爸最氣派，最尊榮的體驗 天下唯父為尊 自然要有尊父似王的頂級宴席來相伴 我們預約的是十入合菜 我光看菜單口水就要留下來了XDD 提早預訂還有送父親節手工蛋糕喔!! 數量有限，趕快手刀預約!! 父親節霸氣味宴。預約請點我 一起來逐一品嘗囉 首先登場的是 御膳一 LA川豐八味足 LA川豐八味足由六道精緻小菜領軍 準備開胃，迎接後續美食! 但是這個開胃，已經非常的厲害了!!!!! 首先是用金盒子裝的鮑魚涼菜 內有生菜、鮭魚卵、魚子、蓮藕，當然還有主角鮑魚啦~ 整塊肥美完整的鮑魚，綴以嫩綠生菜和金黃魚卵 生菜和蓮藕帶有清脆的口感 為整道菜提供了一種清新的口感基礎 而鮭魚卵則在嘴中爆開，鹹香氣息撲鼻 鮑魚超大超厚，鮑魚的鮮甜和鮭魚卵的鹹香完美結合 還有魚子增加口感，味蕾在每一口中都得到滿足! 鮑魚質地厚實，口感緊實間帶著彈牙，一口咬下時可以感覺到豐厚的實在感， 帶有天然的鮮甜味道! 這個烏魚子~~~~~ 會不會厚的太誇張!!!! 而且外盒超華麗超美!!! 烤製過的烏魚子呈現出金黃色的外皮，透露著微微的香氣 每一塊烤烏魚子都被切成厚實的片狀，真的是超級厚!!!!! 質感豐盈，色澤和質感實為上品，光看外觀就忍不住垂涎三尺! 厚切的烏魚子保留了豐滿的肉質和綿密的口感， 每一口都能感受到烏魚子的獨特嚼勁烏魚子的口感與其脆脆的外皮相互融合， 鹹香的海洋風味隨著每一口的品嚐逐漸釋放 就如同如寶盒一樣的外盒，像是來自海洋的獻禮! 搭配蘋果我也是第一次見到，出乎我的意料，很搭!!! 蔥白的微微嗆辣和蘋果的脆口清香，絕妙的組合!! 紅油豬肝也蠻特別的不仔細吃會以為是軟軟的肉豬肝必須要新鮮!!這一道的豬肝加鮮嫩多汁，柔軟細嫩紅油的香辣味道為整道菜增添了層次感和刺激不會到非常辣，我覺得調味蠻特別的增添了豬肝的鮮美感受! 每一塊雞翅被滷製得色澤金黃，表面均勻地包覆著滷汁 白芝麻和蔥花的點綴，漂亮又吸引人!微微的香辣讓人越吃越涮嘴!雞翅充分吸收了滷汁的風味肉質細嫩不會柴滷汁的香氣與雞肉的鮮美完美結合微微的甜、鹹和香辣都在舌尖傾刻綻放! 這道紅油餛飩也是我的愛 以薄透的餛飩皮包起滿滿的豬肉餡， 蒸熟置入碗盅，再沖入以香蔥增添風味的紅油， 一口咬下，皮滑餡鮮，口口生津! 餛飩皮又薄又有彈性以紅油獨特調味餛飩在紅油的滋潤下，微辣鮮香口口飽滿，口口幸福!! 涼果子也好好吃喔!!!這是一道清涼可口的開胃甜品外觀豆沙紅色與透明的涼皮形成誘人對比咬下，外層Q彈，內部的紅豆則軟糯而豐滿，入口即化紅豆涼果子的甜度適中，甜度恰到好處，既不過於甜膩，也不會顯得淡薄所以每一口都能散發出豐富的甜味!!然而甜味和外皮的清爽相互襯托既清爽又甜蜜! 御膳二 四川魚翅灌湯包 魚翅灌湯包聽起來就超厲害 裡面有一大片的魚翅，彈牙美味 而灌湯包的皮薄軟Q，晶瑩剔透的白色外表， 在膠質滿滿的高湯下，散發著誘人的光澤 輕輕一口，先是感覺到外皮軟中帶著麵香勁道的口感 而後是鮮美的肉汁湧出 內餡經過精心料理，帶來豐富的飽滿口感 每一口都充滿了肉質線的鮮嫩和滑順感 湯汁是滿滿的膠質，鮮美醇厚! 皮薄餡多，餡料超級扎實 肉鮮多汁味美，口口都能品到湯汁的濃郁和鮮美，好吃!!! 御膳三 鮭卵蝦仁海苔飯 這道菜品超級特別 也是當天讓我們全家都驚豔的一道! 是他們家自創研發的! 從一上桌就讓人驚呼連連! 外觀令人驚豔，圓球形的飯糰上面綴上深色的海苔醬， 和鮭魚卵的亮橙色形成鮮明對比 一口咬下，更是驚喜連連 先是類似麻糬的口感，再來是米飯的蓬鬆的香 而且還藏著一隻鮮甜的大蝦仁!! 好像驚喜盒一樣! 酥炸成圓球的飯，外圈脆口，裡頭軟糯 一口咬下，脆脆的口感和鮭魚卵的爆裂鮮汁交相輝映 滋味豐富多樣，口感上口口驚喜，平衡絕妙 蝦仁鮮嫩，鮭魚卵的滑爽口感，和特有的鹹甜滋味 以及外圈的麻糬口感，米飯的蓬鬆 和海苔的鮮香融合 讓這道菜增添了層次和豐富性 非常特別討喜的組合!!! 這道真的別出心裁，將所有的美好匯聚 可說是美味又精采! 蝦蝦超大! 而且鮮甜彈牙，吃得出來是很新鮮的高品質蝦蝦!! 御膳四 白胡椒龍虎斑 這道上桌時，內心就會想起 燈燈燈~的華麗音效 用華麗的宮廷風器皿盛裝，一上桌就收穫了驚呼聲 華麗霸氣的感覺瞬間拉滿 長輩都好開心!! 除了外觀澎湃壯闊，龍虎斑更是珍貴上品 新鮮的龍虎斑，肉質鮮美，魚肉質地緊實 以香蔥和白胡椒調味 一上桌就香氣四溢，冒著熱氣好迷人!! 魚肉呈現出晶瑩剔透的白色，散發出誘人的清香 白胡椒的香氣襯托出魚肉的鮮甜，帶來一種微辣和微辛的風味 一入口，可以感覺到魚肉保持了濕潤和嫩滑的口感 肉質緊緻而彈牙，每一口都帶來滿滿的鮮香 魚的鮮味。魚肉的質地柔軟，入口即化 白胡椒的特殊香氣和微辣口感為整道菜增添了一層特殊的滋味 這道白胡椒龍虎斑，鮮魚的原汁原味嚐得到 調味上又獨具一格，絕對是一道值得品嚐的美味佳餚~ 魚湯也超鮮，好好喝，拌飯超級適合!! 白胡椒龍虎斑是LA時尚川菜中的烤魚系列 他們家的烤魚系列也是大熱門!! 而 白胡椒龍虎斑 就是特別為了父親節打造的喔! 他們家的烤魚系列有諸葛烤魚，是鱸魚 還有孔明烤魚，是龍虎斑喔~ 然後辣度是可以調整的，還有鬼椒系列可以調整喔!! 御膳五 小米藤椒肉片 這道菜品的外觀色澤鮮亮，第一眼就被吸引住了! 厚厚的豬肉片，顏色鮮紅誘人 小米辣的紅，藤椒的綠色點綴在其中，增添了視覺上的美感! 趕快動筷吧! 厚實的豬肉片，鮮嫩多汁，肉質也非常扎實 豬肉的鮮甜和小米藤椒的辛辣與香氣相互融合，帶來一種麻辣鮮香的味覺體驗 小米辣椒，辣而不燥；藤椒則是微辣香麻 每一口都能感受到肉片的鮮嫩，同時享受到微辣滋味 越吃越上癮，令人回味無窮!! 我爸爸超級喜歡這道料理! 湯汁也是拌飯拌麵都好適合! 肉片超級厚實，而且很入味 上面的豬皮膠質完全不膩，好吃! 真材實料配上絕妙料理手法，一定要試試看!! 御膳六 雪菜片皮鴨 超級經典的傳統菜色! 片皮鴨肉，色澤金黃鮮亮! 鴨子皮脆肉嫩，切成薄片， 除了搭配脆口的黃瓜、蔥白和甜麵醬 還有很特別的雪菜! 搭配雪菜真的是我第一次見，我家人也直呼特別!! 雪菜的鮮味和鴨肉的鮮嫩相輔相成，口感更加清爽! 加上餅皮的口感，讓整道菜具有豐富的層次感 片皮鴨肉肥而不膩，口感鮮嫩豐潤! 雪菜的鮮爽為整道菜色增添了一絲清爽感 我也要大大稱讚他的餅! 他的餅是師傅手工拉餅，超級好吃 外酥內軟，麵香迷人，我狂吃XDDD 搭配雪菜很好吃! 他們家一直在求新求變，不會拘泥於發揮 片皮鴨會做出各式不同的變化，像是上一檔期是包海苔! 也有刈包的搭配! 一直在推陳出新，每次來都是驚喜 放上鴨肉，蔥白段，抹上甜麵醬 甜美醬汁潤澤了麵皮，軟嫩的肉片和口感爽脆的蔥白在口中交織出鮮明口感 口口都是豐富的層次，是一道讓人難以抗拒的美食佳餚呀!! 御膳七 糖醋溜代子 代子就是干貝 顆顆飽滿的干貝炸至外酥內嫩，在裹上滿滿的糖醋醬汁 味道甜中帶酸，既有海鮮的鮮美，又有糖醋的滋味 在糖醋的薄薄一層外衣下， 可以吃到干貝的鮮甜 干貝肉質鮮嫩彈牙，一絲一絲的很好吃! 沒想到干貝的鮮美與糖醋的酸甜濃郁可以融合的那麼好! 旁邊搭配的也是大廚自製的鹹味爆米香 我第一次看到這種搭配，很搭! 跟著代子一起吃很特別! 吃起來有淡淡的胡椒香，還有海苔可以搭配 他們家很多菜都會搭配，口感很特別! 我覺得LA時尚川菜的每一道菜品，都是精心設計 所以我們可以有非常多不同吃法 道道精細，口口驚喜! 干貝放在爆米香上一起入口，也別有一番風味! 這道菜餚裡還有圓滾滾的起司球 起司球在糖醋的包裹之下，酸甜鹹香! 外皮微微有嚼勁，咬下去有ㄉㄨㄞ 呦~ 的感覺! 御膳八 排骨鴨肉湯 品完這麼多美味的佳餚 該來一碗熱湯了! 讓我們歡迎料多實在的排骨鴨肉湯! 以排骨和鴨肉作為主要材料，還有蔬菜菇類和蛤蜊! 可以想像燉煮的用心，排骨骨髓和肉汁充分釋放出來 蛤蜊讓湯的口感鮮甜，而鴨肉的鮮嫩和排骨的香氣則使湯更加濃郁! 排骨和鴨肉釋放出滿滿的肉香，這種肉香與大骨湯的融合，讓人大大滿足! 湯頭濃郁鮮香，肉的鮮美完美地融入其中! 每一口中都能感受到滿滿的滿足和享受! 真的好好喝!暖胃暖心! 御膳九 酥皮湯圓 讓我們以甜點畫下美好的句點! 不是常見的花好月圓，而是厚工的酥皮湯圓! 湯圓的外層裹著一層酥皮 湯圓的口感層次直接提升! 酥皮薄脆，咬開之後，內餡豐富濃郁，口感相互交織 每一口都能感受到酥皮的層次和餡料的扎實 口味有花生和芝麻兩種 花生香氣濃厚 濃香的花生和酥皮脆內結合 也不會太甜，愛不釋口!! 芝麻也很香濃! 口感柔滑綿密! 這道酥皮湯圓，金黃澄亮似元寶，祝賀父親節順心順遂，財源廣進! 吃起來既有外酥內軟的口感，又有甜蜜的味道，也是和家人在一起的甜蜜滋味! 花生香氣濃郁，質地豐潤滑順，它的口感綿密細膩帶有實在的濃稠感，每一口花生餡料都能帶來一種順滑的感受當隨著Q軟的湯圓和酥皮一同在嘴裡化開，就是絕妙的滋味! 御膳十 LA四季果 最後一定要用台灣的水果畫下美好的句號! 隨著節令不同，品嘗著寶島的甜美碩果 新鮮、多汁、香甜! 滿漢全席，父親節專屬的豪華川菜宴就在這裡!超級氣派的一桌爸爸可是笑得合不攏嘴呢!!! 真的是父親節大餐唯一推薦 這樣的環境氣派、菜品用心 每一道都有特色和驚喜 讓大家在餐桌上驚呼四起，歡聲言語 家人同聚，美食相伴，好不愜意! 我也要誇獎他們外帶的包裝!!很精美，而且包裝的嚴實! 重點是，我們回家之後隔天再加熱來吃還是很好吃!!! 可見料理功底之深厚呀!! (龍虎斑和藤椒小米豬肉的醬汁加麵加飯真的好讚) 這次來LA 時尚川菜真的讓全家大小都滿意 而且親子友善，還有提供兒童座椅 品嘗完LA 時尚川菜的父親節套餐後 真的覺得超級值得!以後聚餐都訂在這裡了!!! 在新式的創意和傳統的堅持之下 川菜精髓貫串在每道料理之中 而新式的新鮮又讓人留下深刻的記憶點 特色鮮明，吃過一次絕對不會忘記! 手路很細，做工很精緻 下次必定回訪!!! 分享就到這裡啦~祝全天下的爸爸，父親節快樂!!!! LA 時尚川菜｜Facebook粉絲團 善化店地址：台南市善化區光復路48號電話：06-5812459營業時間：11：00~14：00、17：00~22：30(最後營業時間21:30) 永康店地址：台南市永康區永大路二段815號電話：06-2032380營業時間：11:00~14:00、17:00~21:30 (最後營業時間20:30) 台南川菜推薦台南川菜台南川菜店家LA 時尚川菜善化店父親節餐廳父親節餐廳推薦LA時尚川菜la時尚川菜善化la時尚川菜父親節菜單la時尚川菜父親節活動好吃川菜館推薦新式川菜片皮鴨推薦la時尚川菜評價父親節聚餐父親節去哪吃家族聚餐合菜推薦

4+2R 變化指南Beta版- 適合需要常常破戒的你 <家庭日指南>

警語：以下方法為魔羯媽媽本人我變化的方針，僅使用4+2R的編號飲食整理，提供R友們一個參考，並非醫生建議的方法，請各位小心服用，麻煩嚴格堅守4+2R的朋友們先行離場。 2022/Jul-Dec第一輪4+2R我不是很確定有沒有到書中畢業的定義，差不多到R3開始就某種程度自己宣布畢業（喂～開始自我調配日常的飲食，在框架裡面作變化，沿用4+2R的飲食大方向，自創編號索引作紀錄。 變化編號索引 適用對象 每週家庭日（六、日）都要跟家人好好享用餐點者 適用時機 起碼嚴格執行R1-R2連續達21天以上者 一週配方 - 週一：R1 - 週二：R1.5 - 週三：R2 - 週四：R2.5 - 週五：R1.5 - 週六：R0.5 / 0.7+中餐晚餐擇一跟家人好好享用餐點 - 週日：同上 原理分析 週一先排毒，週二開始加點蛋，讓身體習慣熱量增加，促使腸胃蠕動，並開始燃燒代謝，此時仍是以蛋白質為主。 週三開始R2，把纖維補上去幫助腸胃開始蠕動，週四加點油脂之後使荷爾蒙平衡，昨天吃的水溶性跟脂溶性纖維都能徹底作用，達排便順暢。 週五回到R1.5腸胃緩下來休息，仍持續有食物蠕動。 此時身體已經習慣五天較為低碳的飲食循環，接著週六早餐僅喝蛋白飲，中餐隨心所欲聚餐時帶來高油高碳水的熱量，身體會立刻啟動「代謝混亂機制」，比平常更努力的提高代謝率處理這些食物。與Metabolic Confusion Diet Plan的安排類似 週六的晚餐接週日的早餐，兩餐連續蛋白飲，讓身體進入的熱量再驟降，週日的家庭日繼續開心攝取熱量，身體會再走昨天的反應一遍。 週日晚上的蛋白飲接著週一整天的R1，基本上是告訴身體，我又要回到低碳飲食了，代謝機制會慢慢回復正常。 注意事項 - 請密切觀察自己身體水腫的狀況，大餐日水要記得多喝 - 大吃盡量不要有連續餐數超過兩餐，如果有的話，恩...我們在討論 - 連續的大餐天數不超過2天，身體才不會記憶習慣 - 運動很重要，選擇自己喜歡的運動幫助日常代謝是王道 實作狀況分享 通常週三早晨的體重幾乎就回到原位，接著通常到週六體重都會意外再往下走，每個人狀況不同，這邊要特別提醒各位，隨時注意自己的各方面數據找到適合自己的循環。 詳細圖文版 更多問題 我的個人資訊，找到最適合我們溝通的方式 ---以下開放敲碗連載--- 留言+1下一篇配方：工作應酬指南 ------------ #stopby減脂實驗 #堅果 #增肌 #不飽和脂肪 #好油 #低脂肉類 #健身 #飲食控制 #健康減重 #4加2R #增肌 #低碳飲食 #減脂 #家庭日指南 #R1 #R2 #R3 #破戒 下一篇：工作應酬篇 4+2R相關文章

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