「療癒成長」當你覺得一切真的糟透了，可以怎麼辦呢？

當你覺得這一切真的糟透的時候 「人生不是學到 就是得到」 這句話聽起來很遙遠 甚至對於在苦痛中的人們是非常不切實際的 但是這句話是真的！ 我們在痛苦中學到 「我不喜歡這樣」 我們有在愉悅中得到「原來這件事情會使我開心」 那麼當你真的很痛苦的時候 可以怎麼做呢？ 我的建議是 「勇敢的尋求幫助」 不要害怕造成別人的麻煩 因為你是真正的需要幫助 而有些願意幫助你的人 其實只是在等你開口呢！ 如果是深陷情緒的泥沼 或是其他不可控制又無法收拾的情緒裡 先不要覺得「絕望」 可以去做點沒有意義的事情轉移注意力 那怕是一塊蛋糕、隨手整理一下周邊 或是聽一場音樂會、曬太陽 （對！我真的太愛曬太陽了，所以一直很推薦大家曬太陽） 或是睡一場覺☺️ 世界很大 有很多地方都非常值得去看看 去看看極光 去觀察企鵝 去穿越沙漠 去讚嘆神廟 沒有時間絕望了 我們要努力的讓自己看過最美的風景 也沒有時間覺得感動自己了 所有的一切都是經歷 以及 學習 而在這段準備過程中 也很推薦大家看書 雖然我們無法跟阿德勒談人性 無法跟蘇格拉底論哲學 無法跟泰戈爾聊詩集 無法跟貝多芬請教音樂 但我們永遠 都可以從書去認識他們 就好像書本紀錄的當下我們就在現場一樣 也別擔心書的內容記不起來 人的記憶力是非常有限的 但只要一本書內哪怕你有記得一句話 並且應用在生活中 這就非常值得了 一本書不貴，平均落在300左右 卻能讓你受用一生 是不是超級划算的呀！ 我知道要培養看書的習慣很難 但是 這是成長最快速且最溫和的方式了 推薦給大家 生命很長 先別急著失望 同時生命也很短 短到你沒時間怨天尤人 拾起你的勇敢 去看見詩和遠方 #療癒#心靈#心靈雞湯#塔羅#塔羅占卜#成長語錄#語錄#成長#心靈語錄 #療癒語錄 我是Dolly 陪你找到自己的占卜師 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

公視「時代生活劇」《牛車來去》1/14首播！楊烈、游安順、安心亞、蔡昌憲、米可白挑戰演出！

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，金鐘導演李岳峰執導，蘇義雄監製，安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順、米可白、楊子儀領銜演出。今日釋出60秒前導預告與前導海報，正式定檔明年1月14日首播。劇情描述1943年日據時代到台灣光復後，平民的波折命運。台南農村的佃農、地主等各階層人們，在動亂的逆境中互相幫助，努力出頭天的生命歷程。 《牛車來去》女主角安心亞挑戰演出40年代台灣農村婦女「阿春」的堅毅韌性與對家庭的深情付出。前導海報與牛的互動拍攝，令她印象非常深刻，她表示：「因為我們的兩位牛演員「大目仔」和「大耳仔」是很有個性也很傲嬌的。所以一開始拍戲跟牛比較沒辦法完全融入會有點緊張害怕。但拍這部戲讓我學習到跟動物對戲的技巧。我最有成就感的是每次拍攝過程中，一次比一次與牛更親近。牛的主人也教我一些小撇步，讓牛更聽「阿春」的話。最有趣的是，當我做過很多的嘗試，終於有一天牛對我很親近，結果那天是牛的殺青日啦！」 安心亞首次主演全台語劇，表示是有相當難度的挑戰：「因為台詞中的俚語幾乎是我沒有聽過的台語唸法。」李岳峰導演經常根據拍攝劇情，現場加台詞以更鮮活表現角色間的互動。安心亞一開始面對導演臨時加詞超緊張，最後卻有點被改上癮了。她說：「導演現場加詞時，我發現用寫的已經來不及，就用錄音的方法來背，反覆播放錄音能讓我練熟台語的語氣和唸法。而且每次導演改完台詞後更有溫度，更能幫助我進入角色狀態。」 蔡昌憲曾以李岳峰執導的《苦力》入圍金鐘獎最佳戲劇節目男主角獎。這次《牛車來去》更為他量身訂做角色「水蛙發」，個性富有正義感，角色設定十分有趣。蔡昌憲說：「我演出這角色的過程很享受，因為他會做很多事，有很多天馬行空的想法，在時代生活劇中是很特別的角色。」蔡昌憲與安心亞飾演自小父母雙亡的姊弟，一輩子互相扶持。他開玩笑說：「我們應該是最不相像的姊弟吧？因為一個是短腿、一個是長腿。」 劇中楊烈飾演擁有茶行、布莊和田地的大地主，與游安順演出的佃農，兩家之間有深刻的情感糾葛羈絆。楊烈飾演的「陳進丁」，為人急公好義很有慈悲心，只求家人平安、香火延續，然而事情卻不一定如他所願。楊烈表示此次角色一生的命運也是自己無法想像的心境劇變：「對我來說每一場戲都是挑戰。」 游安順飾演佃農家的大家長「蔡土水」，一生種田任勞任怨。李岳峰導演邀約游安順演出時一拍即合，游安順說：「我仰慕李導已久，他可能覺得我有一種鄉下人的特質所以很適合。看到劇本時心想這個角色真的不好演，因為他是沒有缺點的人。」這次拍戲的體驗也特別艱辛，「我經歷到在烈陽之下路面是滾燙的，要打赤腳在荒蕪田裡開墾幹活，跪在田裡勞動，每天都在挑戰體力的極限。」 米可白飾演醫院千金「千佳」，角色和她本身活潑的個性截然不同，她表示：「比如不能像原本的我一樣直來直往，因為大家閨秀在講話前，應該都會思考過，再慢慢說事情。」她也特別注重儀態，走路要小碎步不能粗魯。而這次米可白最大的挑戰，是要從嬌貴天真的千金小姐，經過命運磨練到後來成為整個家庭的支柱，她滿意笑稱：「我演得很過癮！」 楊子儀飾演「陳博文」是劇中楊烈的獨生子，亦是米可白的丈夫。他首次飾演富家少爺，表示和本人形象很不同：「博文是個斯文的讀書人，也充滿熱情抱負。最有趣的是，之前都是我在拉人力車，這次卻看著昌憲在我前面拉著車猛流汗，我坐在上面吹風，第一次發現原來看到的視野真的比別人高一階。加上現場各種回復當年的陳設道具，真切感受到我飾演的角色在身分上的不同。」 《牛車來去》故事發生在1943年，貧農阿春（安心亞飾演）為了豐收農作、改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，為他們傳宗接代，也希望藉此翻轉命運。阿春與牛相依為命，不畏艱難地打拼30個年頭，這段牛車走過的歲月，見證了臺灣經濟奇蹟的發展。眾實力派演員精彩演出：江國賓、張瓊姿、孫鵬、伊正、游耀光、高欣欣、荒山亮、吳鈴山、何豪傑、黃婕菲、潘奕如、蕭景鴻、曾子益、陳威翰、潘逸安、葛丞、臧芮軒、喬湲媛、伊吹、張馥桂、廖錦德、周孝虹、顏邦智、張景閎、鄧雨忱、許瓊月、張育綺、梨梨亞、康乃星等。《牛車來去》劇情充滿對土地、小人物的愛與關懷，展現臺灣特有的人情味。

以初戀包裝「夢想」的精品日劇《First Love》

看到許多人都說，原以為對情愛無感，浪漫細胞已壞死的人，看完這部劇仍是哭了。本人對初戀沒什麼感覺，高中時期是女校，也沒有在學校偷看男同學打籃球的經驗，加上身為不惑之年的媽媽，對我來說，生活最重要的小事，就是把女兒照顧好。但是！因為有佐藤健，老娘還是入坑了>”< ▃以下有雷請慎入▃ 故事發生在高中，個性奔放不羈、愛整教官、長得很帥、籃球打得好的男同學並木晴道，愛上一頭長髮、濃密睫毛、乖巧文靜、英文很好的「校花」野口也英，這就是最經典的初戀人設啊～剛看第一集的時候，對這種校花校草的設定，只覺得老套。 也英是在單親家庭跟著母親長大，但遊歴各國的爸爸總是會給她寄來來自世界各地的紀念品，無形之中培養了她的國際觀，以及想要飛往世界探索的心，她的夢想是當空服員，從小住在機場附近的也英，聽著飛機起落的聲音可以讓她感到平靜。這對戀人完全不需要什麼理由就彼此有好感，晴道在大雪紛飛的路邊勇敢告白，告白後兩人順利交往。兩人高中畢業後，也英考上大學，晴道加入航空軍校(因為也英看著空軍的飛機說「太帥了」)。 也英獲得了加拿大交換學生的機會，還來不及告訴晴道，被一個白目男先破梗，並挑撥離間，造成小倆口吵架。晴道憤怒激動離去，丟下傷心的也英，隨後也英被車撞了，因腦部受創失去近幾年來的記憶，認不得晴道是誰，也忘記兩人之間的回憶。遺憾就是從這裡開始的，原本在同一個圓環裡的戀人，各自開往不同的出口。 失去記憶的也英後來休學了，她的人生彷彿被重置一般，對於過去幾年的記憶一片空白，對於未來沒有方向。她沒有成為空服員，而是嫁給了當初負責她頭部創傷的醫生，生了一個兒子綴。 綴很喜歡IG上的舞蹈創作者小詩，因為想去小詩跳舞的地方捕捉她，因此跟擔任大樓警衛的晴道相識。兩人熟識後，晴道發現綴的母親竟然是也英。 ▌從青春出發，卻沒有抵達夢想 命運讓彼此又再度交會，妙的是，也英並沒有成為空姐，也不是醫生娘，她最後成了開計程車的單親媽媽。晴道因為支援外國戰爭任務而受傷，從空軍退役下來，成為大樓警衛。 年近中年的他們，從青春出發，卻沒有抵達當時夢想的終點。 也英並不享受嫁入豪門當醫師娘的生活，婆婆嫌棄她大學肄業學歷太差，娘家並不富裕，時常被婆家瞧不起，老公看來也是個無法替她辯護的人，還被也英發現外遇。終於在一次婆婆出言侮辱也英母親的時候，她的憤怒爆發，決定與老公離婚。 離婚後的也英獨自帶著孩子回到札幌娘家，為了賺錢養兒子，也英兼任兩份工作，在機場當飛機餐女工與清潔人員。最終因為綴要上小學，前夫提議讓綴搬回去跟他住，前夫家有錢有資源栽培綴唸好學校，也英忍痛放手，讓孩子搬去跟爸爸住。此後，也英加入札幌當地計程車隊擔任司機，靠開計程車維生。 ▌夢想還在那裡，但已沒勇氣靠近 當明白也英為什麼在開計程車時，覺得命運真的很唏噓。也許大家會一致看哭的原因，不是因為大家都有刻骨銘心的初戀，而是在也英與晴道身上看見相似的自己。 青春為何總讓人懷念？因為在年輕人身上，才具備那種不顧一切的勇氣，彷彿世界正張開手等著我去闖，那樣充滿希望。 也英的空姐夢並沒有如願進行，大學休學後不久就懷孕嫁人，婚姻並不幸福，丈夫外遇，自己離婚後的生活，就是以賺錢養兒子為目標，自己的夢想已經微不足道了。曾經年輕時候的風華絕代，此刻成了刺眼的回憶。當也英母親看著她當年英文比賽第二名的獎狀，緬懷也英過去有多麼優秀時，讓她非常難受，直叫媽媽不要再看了，因為過去有多風光，如今就顯得多狼狽。 「抱歉我讓你失望了，我沒能成為你期望那個特別的孩子。」也英失落地對母親說。但殊不知在媽媽心裡，即使失婚落寞的也英，仍舊是最特別的孩子啊～一直害怕讓身邊人失望的也英，其實對自己最失望的就是她。 曾經住在機場附近，離飛機最近的也英，現在只覺得天空實在太遙遠了，無論是萬聖節的空姐裝扮也好，或是在機場看見空姐來來去去，看著夢想還在那裡，但她已沒勇氣靠近。生活的苦澀與挫折，會一次次磨掉最初追夢的熱情，也英即使遇見讓她心動的人，她仍舊認為，只要在心裡默默喜歡就好了，無論這個人身在何處，或是在誰身邊，只要這樣就足夠了。 但旺太郎戳穿她其實在欺騙自己的感情，明明心動卻甘於遠遠觀望，也英一直以來都覺得「慢慢地就會習慣孤單」，因為自己是離婚的單親媽媽，害怕失落，就乾脆不要懷抱希望，不要去爭取就不會被拒絕，反正那些都不會是我的。 無論是對生活或是對感情，也英都是「現在這樣就好」的心態。 旺太郎大聲地對也英說：「不要逃避！野口也英，哪怕會受傷，會丟人現眼，面對人生你要大步向前邁進！」這段話讓早已對現實妥協的也英，熱淚盈眶。 我們總是有很多理由，說服自己「日子就這樣吧！」 因為年紀都這麼大了，已經有家庭、孩子了，所以就不能做什麼事情。想休假告訴自己沒時間，想出國告訴自己沒錢，想繼續念書告訴自己太老了，曾幾何時面對夢想的我們，只能低頭沉默。 ▌開錯方向還要繼續往前，才是地獄 綴因為小詩跟別人交往而打算放棄，晴道則是猶豫要不要跟恒美步入婚姻。他不是不愛恒美，而是他很清楚知道心裡面一直深愛與忘不了的人是也英。如今跟也英重逢了，心中仍有那份悸動在，他無法在這樣的情況下跟恒美結婚。 晴道用飛機起飛的術語「V1速度」做舉例，V1是中斷起飛的關鍵速度，如果飛機速度還沒到達V1之前，有什麼狀況都還可以取消起飛。如果飛機已經超過這個速度，則沒有退路，無論如何都要起飛，無法中斷。 晴道認為人生跟起飛很像，有些關鍵時刻，也需要我們做出決定，其實這句話也是在問自己，趁現在還沒到V1速度時，真的要結婚嗎？還來得及踩煞車。也英曾跟晴道分享過，最痛苦的事莫過於明明開錯方向，卻還要繼續往前開，簡直是地獄。這也讓晴道反思他是否真心想跟恒美結婚，如果自己明明不想，卻沒有反對或拒絕，就這樣被恒美帶去結婚了，會幸福嗎？ 於是下一幕他就去跟恒美坦承自已放不下初戀女友，無法跟恒美結婚，並深深道歉。恒美也真的很大器，表示自己也不會苦苦等待一個不愛自己的人，雖然難過，但還是讓他走了。 有人說晴道對恒美來說很「渣男」，但我不這麼認為，如果一個人心裡有別的女人，卻還是勉強跟你結婚，你得不到他的全心全意，這沒有比較好。至少在結婚前，晴道願意面對他的內心，並毫無隱瞞地跟恒美坦白。 ▌想飛，其實沒有很難 也英始終沒有放棄飛往世界的夢想，她告訴小詩，自己很喜歡用街景地圖想像一場旅行，這讓自己彷彿在沙發上就可以環遊世界。小詩聽出也英蠢蠢欲動的無奈，告訴她其實旅行沒有這麼難，帶一本喜歡的書和一點零花的錢就能上路了。 是啊，要出國真的不難，如果我們沒有特別指定要怎樣的享受，怎樣的吃住，其實一張機票和食宿，也不一定要存很多很多錢。 也英說自己曾經也有過夢想，也有過機會和阻礙，但過了一段時間，她就放棄努力放棄思考了，結果發現自己再也無法前進，所以只好告訴自己：「我的人生一事無成，但我也能滿足。」 也英用慣性定律來比喻自己就像是靜止的物體一樣，再也不會移動了。小詩說，這個原本不會動的物體，只要還有夢想、好奇心或是有心愛的人存在，它會需要一個推力，不是嗎？發自內心的渴望，有時候甚至可以移動巨石的。 ▌全情投入，才知道是不是命中註定 小詩是個熱愛跳舞的女孩，年紀和綴相仿，年紀輕輕就跑去以色列的特拉維夫試鏡，為了跟隨心中仰慕的舞者一起跳舞，她勇敢地出國追夢。一個不受年齡框架限制的女生，知道自己要什麼，跑到國外追求夢想，這股大膽冒險的勇氣感染了也英和綴。 想當初也英是一個做什麼事情就會全情投入的人，喜歡的電影鐵達尼號看了五次，喜歡吃的那不勒義大利麵也吃了五次。綴曾經在煩惱自己跟小詩算不算命中註定時，晴道告訴他：「想要知道是不是命中註定，你得要全情投入才行。」 很多人都想問到底誰是真愛？怎樣才算真愛？無論是對一個人或是一件事，到底要如何確定這是不是自己真心所愛呢？唯有全心全意百分之百的投入，才會找到答案。 但隨著年月逝去，因著現實考量，好像也沒有什麼事情值得我們全情投入了，日復一日，總是告訴自己過好現在的生活就好，一切只要這樣就好了，把自己的生活範圍越縮越小，如同也英和晴道，一個守著計程車，一個守著大樓。那些曾經架著飛機在空中飛的過往，那些曾懷抱著飛往世界的夢想，隨著青春逝去了。 我們不一定有深刻的初戀，也不一定有個失憶的前女友，但我們一定有過初生之犢不畏虎的夢想，也渴望著身邊有人無條件地相信自己，支持自己。青春，就是人生中這樣一個時期，人無論活到什麼年紀，都仍渴望著被支持著前進。 但如果你還有悸動，你還有想追逐的目標，請不要因為任何理由就退縮，也不要催眠自己只要這樣就夠了。知足會讓你快樂，但心中有夢不追逐，會讓你遺憾餘生。 這個故事以晴道追逐著也英為夢想出發，在也英跑去冰島找晴道收尾，他們彼此就是對方的夢想，會讓我熱淚盈眶哭得不要不要的，不是因為過於理想化的浪漫情節，而是他們終於起身擺脫慣性定律的勇氣。 #FirstLove初戀#Netflix#草木星空日記

曖昧時間太長?曖昧期多久正常?8個判定這段感情該不該繼續。

曖昧時間太長?曖昧期多久正常?10個判定這段感情該不該繼續。

曖昧期多久才正常?這三個月來，你們頻繁訊息、每週固定約會、不小心或刻意的肢體接觸、分享生活大小事，但是就是遲遲不確認關係?讓妳忍不住懷疑這次曖昧期會不會拖得太長?甚至讓你忍不住探討起曖昧期多久正常?就讓尼克小姐來點醒你普遍來說感情的熱戀期約莫半年，兩三次的約會就差不多可以抓到和對方的相處頻率，但每段感情沒有標準答案，只有你想不想繼續這段關係。 👉延伸：五大原因分析!為什麼你明知道你們沒結局，但是還是耗在那裡? 曖昧期太長化解1:先搞清楚自己的心意 你真的喜歡眼前的這個人嗎?在他身邊你感覺到幸福?一段感情要不要繼續，要不要接受這種曖昧模糊不清都讓你好想待在他身邊?先尼克小姐拍醒你，撇除你們真的在曖昧、你真的被愛沖昏頭，我更在意你在這段關係裡面，可不可以舒服地做自己、自在地說想說的話，感覺到被支持和關心，而且是對方的體貼讓妳喜歡，那你就需要糾結曖昧期長短的問題。 👉延伸：女孩必讀！30歲前，比戀愛更重要的二十件事！ 曖昧期太長化解2:了解對方的感情步調 和他談談過往的感情經驗、對感情的看法，不是要你打破砂鍋問到底的要對方交代過去大小情史，更不是讓你去和對方過往的對象做比較，而是藉由更了解對方的個性，好比他是不是需要時間才會在關係中感到自在、他害怕建立親密關係、他不確定自己值不值得被愛，所以需要多一點時間才會確認關係。 又或者，他.....目前根本不想定下來，只想要更多的自由和曖昧關係。相信我，當你開口問他過去的感情史時，能從他的態度感受到"他是不是真的對這段關係認真"。 👉延伸：男生限定！十種超值得被疼惜的女孩類型～ 曖昧期太長化解3:行為判定目前的關係 你們很曖昧，但曖昧的程度到哪裡?訊息?語言?肢體接觸?請從行為來判斷你目前的關係，特別是肢體接觸。也許就是氣氛好、喝了點酒，你們自然而然牽手、接吻、擁抱，又或者上床，在哪個階段請確認彼此都是開心的。 👉延伸：一直在曖昧階段？學會這10招「不告白也能在一起的小技巧」，把握變成戀人的契機！ 每個人對親密程度的接受度不一樣，而且這"不需要"有標準答案，如果你就屬於牽手了等於交往，那就等確定彼此關係後再牽。 曖昧期太長化解4:展現自己的底線 感情是你們在談，甚至更重要的是「你」在談，在曖昧中之所以委屈常常是彼此對感情的速度認定不一致，又或者期待不一致，而帶來一方受傷。所以，儘管你無論你多喜歡對方，請先喜歡你自己，你完全不需要為了討好對方，而打破自己的底線。 特別是親密關係、上床等，如果你很享受，那當然沒關係，但千萬別變成你想用來綁住對方的籌碼。 曖昧期太長化解5:談談你們的關係 曖昧期太長讓你感覺很不安嗎?你真的超級喜歡對方，非常希望跟他確定關係，更名正言順的表達愛意嗎?那就開口跟他談談你們的關係吧!但不是逼迫對方滿足你的期待，而是稍微地確認一下彼此的心意、彼此對關係的走向。 你怎麼看待我們目前的關係呢?你怎麼看我?就這麼輕鬆、直接的開口吧! 曖昧期太長化解5:找出愉快相處模式 如果你們相處愉快、對未來有一些共識(互相有好感但還想再給彼此多一點時間、還需要克服遠距離、還不確定自己準備好入一段關係...)，那固定的訊息關心、有時間就吃飯約會、偶爾煲電話...找出屬於你們愉快的相處模式，然後享受在這段關係中吧! 曖昧期太長化解6:確定你現在很快樂 曖昧之所以快樂是在於"你們實際上都不需要為對方負責"，那你只需要快樂就好，請記得確認你自己現在很快樂，這段關係讓你很快樂，你不需要替對方的生活、大小事負責煩惱，既然是曖昧請你就是享受單純愛情的快樂。 👉延伸：要學會忍耐？盤點50句成熟語錄『25歲人生要學會優雅』 曖昧期太長化解7:糾結時就讓彼此冷靜 會讓人感覺曖昧太長、太糾結，就是來自於關係的不確立，而不確定關係真的會讓人很不安?但為什麼會不安呢?因為你會害怕會不會對方沒有那麼喜歡你?會不會花了這麼久這段感情注定沒結果?你最後會不會心碎，然後還要療傷?以上，只要你有糾結，那麼你就該為這段感情設下停損點，讓彼此冷靜冷靜。 曖昧期太長化解8:不預設任何愛情的可能性 不預設任何愛情的可能性，不只是這段感情，在當下和對方相處的愉快，也許走過曖昧你們走著走著就走進結婚禮堂，又或者愛情退去，你們反而成為彼此的好朋友。但同時，正是還沒確認的曖昧，請你也讓自己的心自由一點，還是可以多多認識其他人，多多看看這個世界。 👉延伸：誰說女神一定要性感火辣？男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質大公開！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

線上英文學習平台 FUNDAY評價 提升職場英文能力 學習英文So easy 

線上英文學習平台 FUNDAY使用心得 提升職場英文能力 學習英文So easy 

撰文編輯/Karen W. FUNDAY線上英文學習平台讓英文不再菜，開口也不卡卡！ 英文對大多人來說都是既熟悉又陌生，說它是最熟悉的陌生人也不為過，所有字母分開都認識，但拼成單字知道的卻沒幾個，更別提開口說，光考慮語意、文法就讓人卻步。 別擔心！透過FUNDAY真的可以讓英文成為生活中、職場上的神隊友。 FUNDAY的平台跟其他線上英文學習平台有很大的不同，第一是介面十分清楚，平台很穩不會有突然被下線的狀況，以教室來說有高達十多種可以選擇，類型十分多元豐富，其中更會以英文程度做區分，因材施教可以更精準幫助學習消化同時提升開口說的自信心！學習顧問會針對每人需加強部分建議教室，也可針對個人需求選擇。不管是一般英文進修或是專業商用英文、職場英文等⋯在FUNDAY都可以找的到合適的教室。 註冊FUNDAY後會安排老師以視訊方式針對學員做CEFR分級，依程度建議適合的課程，有專業中師、外師搭配FUNDAY 原創教材文章。根據個別學習需求，量身訂製課程配套及學習計劃非常彈性又客製的課程。 - - 視訊課非常適合每一個人，有針對英文進修、商用英文、英文檢定、職場英文等等⋯每堂課都有不同的主題及分級，課程中老師的中英文比例也會隨之調整！ - - - 以初級課程來說中英文佔比約是40/60，在課程中老師會有講解課程主題、例句練習、生詞解析、實際對話等⋯ FUNDAY課程選擇上除了十分多元之外，從早上5點到凌晨2點，每小時都有開課，時段內都可以安排，先選擇好想上的課在開課前5分鐘預約就可以上課！完全不浪費時間也不受地點限制。所有課程都是小班制一堂最多5人，方便老師可以協助每個學員，也能確保課堂上都能有實際發言對話的機會。 - 實際體驗幾個課程後發現FUNDAY的老師不但是專業也都很會引導學生，對於想增加口語對話能力的學員真的非常推薦！ 還有一點很特別的是FUNDAY針對各個學員都有一位專屬學習顧問，對於上課時還是有疑問的地方可以再次詢問顧問，同時也可協助矯正甚至正音，這貼心的服務可以讓自學更有效率也讓學員對於開口說英文更不害怕。 尤其是FUNDAY很簡單就能實現一日英語生活圈，FUNDAY除了有電腦線上課程也有APP 程式，像是通勤時、用餐時這些零碎的時間都能夠增進聽讀英文的能力，而FunTube、FunMusic則是能讓英文聽讀學習上變得更有趣，一首歌或是一部影片都能成為學習的教材。 總的來說FUNDAY英文學習平台真的值得推薦，讓職場進修或是平時英文學習變得很容易，今年也新增加了Fun頻道包含FunTube、FunMusic FunDictionary，對於提升英文能力有更多豐富的學習方式！ - 📚FUNDAY現正優惠📚 https://funday.asia/subscription/ ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 ➢即日起-2023/1/31訂閱方案並填寫優惠序號「Fv1up9E8X」折扣$666 ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 📚FUNDAY官網 https://bit.ly/3eJrFWi#FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunDictionary 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

單親媽媽帶著3歲小孩在韓國生活：分離焦慮的其實是大人

幼稚園是步入團體生活的第一個階段，從大姆哥出生到出國唸書為止，我們幾乎形影不離，甚至連我上廁所時，大姆哥都會坐在門外等。小小孩因為分離焦慮無法適應與父母分開，拒絕融入幼稚園的團體生活，無理取鬧的哭鬧抗拒，是許多家長都曾經歷的課題。 從計劃出國的那一刻起，我就不斷地跟大姆哥溝通並幫他做心理建設。安頓好韓國的住家環境後，我提早了兩個星期讓大姆哥到華僑幼稚園報到，目的是陪他先適應上學的步調，再來是因為我還沒正式開學，如果有任何意外狀況，隨時都能支援應變。在韓國我們孤軍奮戰，沒有阿公、阿嬤或任何親戚朋友可以幫忙。 我告訴大姆哥可以害怕，或是害羞不講話；可以安安靜靜的坐在旁邊，什麼事都不做就看著時鐘滴答滴答地走，只是這樣會覺得時間過得很慢很慢；也可以約喜歡的同學遊玩、看繪本、畫畫，或是找人聊天。 「這段時間都是你自己的，你可以按照心情決定怎麼度過半天的學校生活。只要相信時鐘上比較短的那支針指到2的時候，媽媽一定會準時出現來接你。」 我跟大姆哥約定好，彼此是互相合作的關係。白天我必須上課，大姆哥也必須上課學習。我們母子倆只有合作，配合彼此的步調，才能順利渡過在韓國的每一天。我不屬於傳統制式守規矩的媽媽，不太可能因為小孩放棄自己想做的事。每個人都是獨立的個體，媽媽只是一個階段性的角色，不該因此阻礙自己的進度與想完成的規畫。 對我而言，當媽媽是一種全新的體驗，很多人會不斷建議我怎麼當個好媽媽，卻從來沒有人告訴我，要怎麼好好當個我自己。所有的親子教育都以小孩為重，但我認為媽媽不該太過委屈求全，或是過度壓抑自己的想法。我相信把小孩當成熟的獨立個體來溝通，小孩都能夠聽得懂的。良好的親子教育互動，是彼此得到心靈的滿足與需求，在這當中找到平衡點與些微的調整妥協，才能同步成長茁壯。 另外由於新聞上性騷擾案件太過頻繁，雖然是男生，但誰都無法確保男孩子就絕對安全。媽媽的顧慮總是比較多，所以我特別交代叮嚀大姆哥，不可以讓任何人觸摸或侵犯自己的身體，包括老師、校長也一樣，只要覺得不舒服就不行。 「如果有任何這樣的事情發生，你要先學會保護自己，可以直接跟對方說『你不可以這樣摸我』，或是告訴媽媽。」我嚴肅的告訴大姆哥。 大姆哥似懂非懂的回答說好，其實我並不確定我們是否能順利度過這個階段。 真正送大姆哥到幼稚園的那天，大姆哥只是簡單的對我說了句：「記得兩點要來接我，不要遲到了！」然後就頭也不回的進去教室坐好了。反而是我太過擔心，好幾天都躲在教室外面偷看。過度的情況劇想像，使我好幾天都處在緊張狀態，遠遠地觀察著他。 這是一所華僑幼稚園，白天學習中文，一旦到下課時間，孩子們全部恢復韓文對話。對於從小生活在韓國的華僑小朋友來說，學習中文是很困難的。而讓大姆哥融入韓國生活最快的方式，就是既聽得懂中文，也可以順便學習韓文的華僑幼稚園。第一階段步入韓國的適應期，這樣的學習環境，對大姆哥而言比較有安全感。 從大姆哥出生開始，我就養成每天讀繪本給他聽，姑且不論他以前還小聽不聽得懂，但沒有人是不喜歡聽故事的，所以在台灣早已養成喜歡聽故事的習慣，這對他適應韓國幼稚園的生活，有很大的幫助。 第一天上學，大姆哥很快速地融入幼稚園的作息。校長說他的表現很棒，吃飯時間也能配合在規定時間內自己吃完，不哭不鬧，是個很冷靜的孩子，只是時常會要求老師唸故事書給他聽。第二天上學，大姆哥已經開始跟班上同學玩樂了，接下來反而有時不想那麼早回家。 某天晚上我問大姆哥：「你覺得韓國的幼稚園好玩嗎？」 「有時候好玩，有時候會很想妳，有時候我不想跟任何人說話！」「有時候我一直聽故事，校長講累了，我就自己看！」「有時候我會一直偷看時鐘，覺得它沒電了⋯⋯怎麼都沒在動！」 聊天過程中，我意識到大姆哥心裡其實是非常忐忑不安的，只是他透過安靜等待來掩飾自己的焦慮，所以表現出來是冷靜的。面對異國生活，被要求適應聽不懂的語言以及跟媽媽分開半天的時間，我沒有給他緩衝期，迫使他必須直接進入狀況，對一個三歲小孩來說確實為難。他來不及任性，來不及哭鬧，反而用無比沉穩的表現來適應衝擊，那個三歲的大姆哥，懂事的讓我好心疼。 第一個幼稚園的關卡，比我們想像中還容易。小孩的適應能力遠比父母以為的還要強大，他們會用自己的方式消化身邊的改變，前提是孩子知道媽媽會一直在。勇敢是需要練習的，大姆哥很不安很害怕，或許他在硬撐，或許他在調適，或許他只是為了待在媽媽身邊而努力。 許多未曾嘗試過的事情，大部分都是腦補出來嚇自己的。只有自身強大才不需要依靠任何人，讓自己適應不斷變化的外在環境，彈性調整內在情緒，才能真正變得堅強又有力量。未來的世界與競爭，我無法一路掌握和安排妥當，但心理素質的培養與磨練，是我能留給大姆哥最強大的武器。只要做好準備，放寬心去接受挑戰，或許就能得到不同的人生經驗和養分。 文章摘至：《梭哈，換一輩子的幸福》 誠品：https://ssur.cc/xYJnPWPbE博客來：https://ssur.cc/mGgqBvm8a

問過你這10個問題的男人，肯定喜歡你


高價值女神們， 男生對你沒有興趣，就不會問你問題。 這10個問題也是10個暗示，暗示他想和你發展啊！ 如果他問超過一個問題，代表他肯定喜歡你！ 1. 你喜歡什麼類型的男人呢？ 男人如果喜歡你，他會想要探索你到底喜不喜歡像他一樣的男生。或者他想要透過你所接觸的男生當中來去辨認你喜歡的是什麼類型，然後他可以調整自己，以符合你喜歡的那一種。 他可能問過你： “你都喜歡什麼樣類型的男人呢？” “什麼樣類型的男人符合你的胃口呢？” “什麼樣的人讓你欣賞呢?” “你的前任是一個怎樣的人呢?” 2. 你生氣了嗎？ 如果男生曾經問過你，“你真的生氣了嗎？” “你不開心嗎？” 這就代表了他很在乎你的感受。男生最害怕就是讓自己喜歡的對像不開心。如果他不小心說錯話，而導致你不開心，他會頻頻道歉。 他絕對不想要讓你生氣，讓你不開心，因為他真的喜歡你。 3. 你需要什麼嗎？ 當男人主動想要提供幫忙，或許這些男人也是對你有興趣的哦。 男人其實不怎麼會主動的去提出幫忙，除非是你有去請求他幫忙。 但是如果他對你有好感的男人，他會非常想要知道你是否在任何一個地方上需要幫忙。因為他非常希望你能夠給他機會呈現他英雄的一面。 4. 你和“他”是什麼關係呢？ 如果他時常看到你和其他的男生在一起，可是你們又不是情侶。 他會擔心你們兩個人是不是有特別的關係，但是他不知道。 所以他就會在私底下的時候悄悄地問你: “你和他是什麼關係啊？” “為什麼那麼久沒有看到他來跟你一起呢？” 他會問及你身邊的其他男性，就代表他一直都在觀察你和其他的男生的互動。因為他想要知道你和他是不是真的清白的，他才可以安全地跟你進入更加深層的關係。 5. 你今天過得如何呢？ 一般的男人並不是會和你聊日常的人。 但是如果男人跟你聊日常的話，他肯定對你又特別的意思。 他可能會問你： “你今天過得怎麼樣？” “你接下來有什麼樣的打算？” “今天要做些什麼事情？” “今天會去到哪裡？” 他會想要知道你的所有的行程，所以才會問你這些問題。 6. 你什麼時候有時間？ 如果不是普通朋友的話，那麼他就是想要知道什麼時候方便約你出去。 比如說: “你什麼時候有時間啊？不如下次我安排一下帶你去吃那一間餐廳。不如我們下次安排一下一起去看電影。你什麼時候有時間呢？” 7. 我們下次還有機會一起出來嗎? 如果你跟男生出去了，男生會問你我們下次還有機會一起出來嗎？代表這個男生肯定對你非常的有興趣。 因為並不是很多的男生會這樣問的，只有對你真的有興趣的男生才會想要知道他下一次還有機會嗎？或者他也會問 “我今天的表現你還滿意嗎？” “我們兩個人今天的過程你還開心嗎？” 8. 你真的肚子痛嗎？或頭痛嗎？ 真的喜歡你的男生，他會真的去了解關心你，到底是不是真的很不舒服；而不喜歡你的男生只會告訴你：“多休息，多喝水。你很快就會好了。” 一個真的喜歡你的男生他會非常擔心你是否真的生病了，他會非常的緊張，想要知道你是真的很不舒服或者他有什麼樣的地方可以幫你舒緩的。他想要把你照顧得好好的。 9. 你今天有喝水嗎？ 很少人會去主動詢問一個人“你今天喝水嗎？”。 在聊天的過程當中,普通的男生絕對不會這樣問你,只有喜歡你的男生才會這樣的關心你。除了喝水，他也會問你：“你吃飽了嗎？” “你工作結束了嗎？” “你休息了嗎？” “你沖涼了嗎？” 等等的。這些問題都顯示他想要更加的關心。 10. 有很多其他的男生嗎？ 男生最擔心的就是你身邊有非常多的異性。 他會問你： “你的公司有很多其他的男同事嗎？” “你一起出去的那些朋友有很多的男生嗎？” “你平時相處的那些人都是男生嗎？” 男人想要了解自己到底有多少個競爭對手，如何才能夠去獲得你。 如果你身邊有太多太多的男生的話，那他很難去競爭啊！他是不是要更加的努力。所以一個男生真的喜歡你，他就會非常擔心你身邊是否有很多其他的男人。 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3U896uT >>> https://bit.ly/3U896uT >>> https://bit.ly/3U896uT Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：问过你这7个问题的男人，肯定喜欢你

嚮往約會心理測驗，透過肉鬆餅，測出自己內心嚮往的約會方式！

♢肉鬆餅心理測驗♢ 肉鬆餅心理測驗，透過松公子肉鬆餅，測出自己內心嚮往的約會方式，快留言告訴我這四種你喜歡哪種約會方式？ 好友來訪，當你請好友吃這塊肉鬆餅，好友說太大塊，你會如何處理這塊肉鬆餅？ 嚮往約會心理測驗：選擇Ａ 內心嚮往的約會方式：精緻的約會 你對於生活有自己的一套方式，你很講求生活品質。食衣住行育樂，你都清楚知道自己的喜好。 你不會要求別人跟你一樣，要過上好品質的生活。但當安排一場精緻的約會，從玩樂到吃飯，都可以感受到「品味」，這樣的約會方式，會是你所嚮往的。 嚮往約會心理測驗：選擇Ｂ 內心嚮往的約會方式：用心安排的約會 對待人心思細膩的你，內心渴望被好好對待 你不奢求花大錢的約會方式，你在乎的是對方有沒有好好規畫屬於你們兩個人的約會。 你更看重是約會的時間對方有沒有完全享受在這場約會裡面。對方的安排行程裡面如果有放上你喜歡的事物，你會覺得很感動。瞬間加分！ 嚮往約會心理測驗：選擇Ｃ 內心嚮往的約會方式：說走就走的約會 比起規劃兩個禮拜後的約會，更讓你感到興奮的是說走就走的約會，你喜歡漫無目的在街頭亂晃，吃著超級好吃的小吃。這些都是讓你感到幸福且喜愛的約會方式。不需要太奢華的安排大餐，最重要的是可以提早下班，跟自己喜愛的人一起度過！ 嚮往約會心理測驗：選擇Ｄ 內心嚮往的約會方式：在家吃松公子肉鬆餅的約會 你是一個很怕麻煩的人，但不代表你不重視對方。 如果有個約會，是可以讓你輕鬆做自己，就算是在家裡吃一餐，你也會覺得非常浪漫且開心。 對你來說，滿足你最好的方式，就是讓你跟喜愛的人，待在讓你很安心的地方！如果與愛的人在家裡吃著松公子肉鬆餅，一定是你的最佳選擇！ ＃嚮往約會心理測驗 #有效脫單方法#脫單#聊天#認識自己#愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗 #松公子吃餅#松公子#鬆綿香滿肉鬆餅#肉鬆餅#台北美食#鹹蛋肉鬆餅#肉鬆餅推薦#伴手禮推薦

凍齡的秘訣！用愛因斯坦的相對論解釋為什麼有些人老化速度比較慢

影音版 前言 Hey This is 賀密思珍Hermes J. 今天這集要來跟大家聊聊：「如何凍齡！凍齡的秘訣是什麼呢？以及到底要如何永保年輕？」 不知道大家在鏡頭前面覺得我看起來像幾歲？ 基本上我的長相跟我的實際年齡還蠻不一樣的 不知道為什麼我的長相就停留在大學生的臉 所以我去買東西的時候老闆都會說同學的東西好了、妹妹的便當好了 他們都會叫我妹妹或同學 然後我一直以來就是不會老，我也不知道為什麼 然後連我朋友都會覺得，天啊我怎麼到現在還是長這個樣子 愛因斯坦相對論 我要先把愛因斯坦這位偉大的物理學家搬出來 他有一個非常知名的理論叫做「相對論」 在他的狹義相對論裡面有講到人的速度越快，時間越慢 所以本來我們1秒鐘的時間是這樣 但是因為時間膨脹了 因為我們速度越快，時間越慢 時間膨脹了，所以變成說我們1秒鐘時間拉長了，我們就會感到時間變慢了 還是很多人不能理解這個時間的相對論 為什麼時間會膨脹？為什麼速度越快，時間會變慢 那我就用我最喜歡講的「振動頻率」來解釋 現在大家都有在用網際網路，都知道現在已經5G的時代 以前是3G、4G，那現在是5G 那5G就代表什麼？5G代表頻率越高，頻寬越寬 所以在光纖網路的傳輸上面資料處理會越快 所以我們現在網路就會很快 而且現在網路慢下來，很多人還會開始變得不耐煩 那同樣的道理，當我們人的振動頻率越高的時候，代表我們速度越快 稍微講一下「振動頻率」的部分 我們每一個人都有一個獨特的振動頻率 當我們充滿愛、充滿歡笑的時候，我們的振動頻率是高的 當我們充滿憎恨、厭惡或害怕的時候，我們的振動頻率是低的 所以如果我們是維持在一個心情都是比較愉悅、比較充滿愛、比較開心、比較感激的狀態之下，我們的振動頻率就是高的 依照愛因斯坦講的這個狹義相對論的理論 當我們振動頻率變高的時候，我們的主觀意識會覺得我們的時間變慢了、我們的時間被膨脹了 時間被膨脹的例子 大家會覺得很奇妙 直接用舉例的可能比較能夠理解 假設今天被卡在機場要等待轉機八個小時 那這八個小時我們常常就會覺得沒事情做 那要如何度過這個難熬的八小時？ 真的沒事做想辦法找事情做，看時間能不能過快一點 那相對的如果我們花八小時在遊樂園 我感覺這八小時過的非常的快 我們在遊樂園玩了八小時之後 我覺得我的確是過了一段的時光，並不會覺得像過了八個小時這麼久 原因是什麼？ 原因是在於你很快樂的時候，你的振動頻率是很高的，所以忘卻了自我 雖然實際上你的確還是花了八個小時跟在機場的那個八小時沒有兩樣 可是你的主觀認為你只花了五個小時 當你越快樂的時候，你的振動頻率越高，你就越接近內在神性 當你越接近內在神性的時候就越靠近我們靈魂的本質 靈魂本質是什麼？ 對靈魂來說，「時間」這東西是不存在的 因為靈魂是永生的，所以當我們很愉快的時候 其實時間被暫停了，是沒有被流逝掉的 今天我們花了八個小時在遊樂園 可能真正玩遊戲的時間只花了三個小時 但我花了五個小時在排隊、在走路 因為我沒有把真正玩樂、真正開心的時間計算進去 所以在這個八個小時之內，我的時間被膨脹了 他就是這個概念 我們再舉別的例子來說 例如有些情侶在一起很快樂，實際上交往了半年、一年 他們之間的互動產生的非常多的美好回憶 他們每天互相的彼此陪伴，其實都已經到了一個忘我的境界 他們每天都過得非常的開心 即便他們可能已經在一起半年一年，可能有時候會覺得才剛交往三個月 真的是很開心的情侶就會有忘卻時間的感覺 那是因為他們的時間被膨脹 那我們再舉一個例子 我們每天都有非常多的瑣事要處理 可能工作上或生活上的一些瑣事、可能每天高壓的狀況之下 我們就是一直不斷的問題來了我負責處理、負責解決 但是我並不是快並不開心、並不享受 我只是在處理事情 讓所有的事情在一個很正確的軌道上去運行 他Project可能只做了兩個月，他會覺得已經過了半年這麼久 因為他覺得他每天都在做非常多繁雜的事情 他每天都在創造更多的記憶 因為過去的證明就是產生了記憶 當我們腦袋Process越來越多的記憶的時候 Process越來越多事情的時候 等於我們在產生非常非常多的記憶 可是那個記憶 它跟之前那個例子就是很快樂的情侶他們在一起 產生很多美好的回憶不一樣 它的記憶是很繁雜的、它是工作的壓力 他怎麼處理客戶的問題、他怎麼處理這個Project的進度 每天要面對跟處理、調節的事情一大堆 即便這個Project只是兩個月的時間，他都覺得經過半年了 情緒影響頻率 你們有看到這之間的差別嗎？ 為什麼有些人會覺得他時間過很快 有些人會覺得他時間過很慢 客觀的時間大家都一樣 可是主觀的人常常會對客觀的時間感知是不一樣 也就是我一樣花了一年的時間 有些人會覺得他只過了三個月 有些人會覺得他自己過了兩年的差別 都是因為情緒 他情緒的感知的狀況是怎麼樣 他的情緒讓他自己呈現在一個高頻還是低頻的狀態 我們要一直不斷的處理一些繁雜的事物，其實他就是呈現在低頻的狀態 如果他呈現在低頻的狀態，他就會覺得時間過的很久了 即便客觀時間來說一樣只過了兩個月 可是他主觀會覺得已經過了半年這麼久的感覺，他只希望可以趕快結束 這就是為什麼會有一種感覺叫度日如年 當你在一個不享受的環境，你只想趕快結束這件事情，你並不是在享受這個過程的時候 你就會覺得時間非常的漫長 你只想要殺時間，想辦法把時間趕快用完 所以其實我們對時間的感知跟我們的振動頻率有關係 振動頻率剛好又符合愛因斯坦說的狹義相對論的部分 也就是當我們速度越快，時間越慢 我們震動頻率越快，時間越慢 也就是說當我們心情越好的時候，我們的時間會過得越慢 OK 這樣大家有稍微了解這意思嗎 我知道相對論是一個非常難解釋的東西 所以當我們在快樂的體驗或創造的時候，我們的時間就會暫時停止 當我們的振動頻率越快的時候，我們就會越來越靠近我們的靈魂本質 靈魂本質就是：時間這個東西是不存在的 靈魂本身是永生的，即便客觀條件都一樣 假設今天我跟你，我們兩個都一樣過了十年 可是因為我的振動頻率很高，我的時間、我的老化速度 老化程度可能是過了五年，但是你可能過了十年，甚至於你可能過十五年 端看於你的心情的狀態是怎樣 人一定會生老病死，這個是必經的過程 這是一定會發生的，沒有人會長生不老 有些人會說：所以我一輩子保持的開心快樂，我就可以一輩子長生不老、我就不會死了嗎？ 噢不！雖然靈魂是永生，可是靈魂其實是希望軀體會老 因為死亡了，才有另外一個新的軀殼可以使用 因為死亡了，它才可以去選擇另外一個角色再去重新體驗 從不同的角度切入 也許我這一世是女生，但是我很想要知道男性的觀點 那當我這輩子，當我生老病死，我這個女性的肉體結束之後，我就想要當男生，想去體驗男生的觀點 男生在社會上會受到什麼樣的框架？我想去體驗男生的想法 所以對靈魂而言，它覺得肉身的死亡並不是什麼大不了的事情 它覺得肉身的死亡是開啟另外一個新的人生的開始 因為大家都想要凍齡嘛，大家都想要延緩老化 那如果說我們知道怎麼延緩老化，就可以用這個方法去延緩老化 想像我們的身體就像一台汽車 一台汽車如果常常進廠維修、定期保養的話 即便它的里程數跑非常的高，它還是一台很好用的車子 我們人類就像這個汽車一樣，如果有常常在保養的話 我們就可以讓身體在一個比較好的狀態 保養的方式有哪些？ 有運動、唱歌跳舞、睡覺、吃原型的食物、一些Power food 像奇亞籽或者藜麥等等之類的一些Power food 跟狗狗貓貓在一起跟小朋友在一起跟很純潔的動物們在一起 跟朋友相處大笑、練太極拳、養生 其實有各式各樣不同的養生方式都可以去做 但是這裡有很大的一個目標都是為了提高你的振動頻率 讓你能夠比較健全 那當我們做這些保養，我們的心態自然會健康 身體機能、肌肉骨骼、血液循環 自然而然它會呈現在一個比較年輕化的狀態 這個概念蠻簡單的 只是說如果要用物理科學的方式去論證 其實就是愛因斯坦的時間相對論可以去論證 也這是速度越快，時間越慢 我們的時間被膨脹了 因為我們很開心的那段時間，時間其實是沒有被流逝，沒有被消耗的 我們的身體，我們主觀的認為：時間其實沒有過這麼久 可是客觀的條件是確確實實就是過了這麼久 所以當你振動頻率越高的時候，你就會看起來越年輕 當你的振動頻率越低的時候，你覺得看起來更操勞、更老化的感覺 有沒有看過一些年紀比較大的媽媽們 先撇除這個醫美的外例 單純就兩個都沒有做醫美 有一個比較操煩的媽媽跟一個比較沒有那麼愛控制小孩的媽媽 即便他們兩個年齡一樣 可是你會覺得他們兩個的年齡、外表上的會有點差別 我們只要維持愉悅的方式、做一些非侵入性的養生保養方式 我們就可以保持比較青春有活力的樣子 可是因為我就是振動頻率會稍微比較高，所以我的老化速度真的是比別人慢 我的膠原蛋白沒有什麼流失 我一直以為我的Baby Fat會在可能25.26歲的時候就會消失 結果到現在30幾歲的都還在 我的心態會覺得 ：當我過三十歲生日的時候，我那時候覺得我才26歲左右吧 我一點都不覺得自己有這樣老，但我的長相就是一直凍齡在大學生的臉 如果沒有聽我講話的話，會覺得我是大學生 我都不知道我40歲的時候會變什麼樣子，所以地球年齡真的不是那麼重要 如果你振動頻率變高的話，它反而會變得更年輕 頻率開始提升後，它會回到比較年輕一點的時候，精氣神比較好的狀態 你的血液、肌肉、骨骼 一些可能比較容易退化、老化的身軀都會比較好 膠原蛋白就是也會比較不會流失 我覺得我自己就是一個很奇妙的例子 之前去皮膚科給醫生看的時候 醫生說你有美魔女的潛力椰～ 今天的分享就到這邊 希望你們每一個人都可以找到自己的凍齡方式 喜歡我的頻道的朋友 歡迎按讚訂閱分享 我們下次見 Bye！ 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎追蹤我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

「愛情療癒」那些人被稱為戀愛焦慮症

我稱他們為「戀愛焦慮症候群」 急著把自己推銷出去 急著想要被愛 因為孤單 所以想要有個人 也不是誰都可以 但又好像非誰不行 在這情況下 受傷的機率好像會比較容易高一點點 特別害怕孤獨的人 我覺得內心都有一塊柔軟甚至脆弱的一面 渴望被理解 被認同 被呵護 被照顧 誰不是呢？ 但是又是誰說 這樣的理解認同呵護照顧必須要從他人身上得到呢？ 其實我們從來就不需要從誰的口中去獲得自己的價值呀 慌忙之中湊合著的人 或許他看得到你的光芒 但是那是因為你本來就會發光呀！ 而被理解 世界上真的不會有人真正的感同身受的 就像一杯水 你喝起來是36度 我喝起來我覺得沒有那麼熱 只有20度那樣 你自己就能好好照顧自己 你也能欣賞自己 你更能理解妳自己的感受 呵護自己更不用說～買顆包的事情 誰做不到呢？ 所以說 不要急 更不要將就 可能有些人會覺得 別人做跟自己做的感覺不一樣呀 當然是不一樣的 前提是 你要確定你不會因為那個人而感到受傷 （我指的是 在交往階段、曖昧階段，分手階段不算在內喔！） 在曖昧階段、追求階段就操碎了心、哭乾了眼淚 這是你要的嗎？ 如果是你要的 當然也很好的呀！ 有些人明知道對方渣覺得對方很爛 但是還是離不開對方（想要有工具人的除外） 我相信是愛 有沒有可能還有一點點成分是「自我感動」？ 因為對方對你不好～ 所以你會覺得自己委屈 你開始心疼自己、開始跟朋友哭訴 然後會覺得自己可以忍耐下去，等到浪子有一天回頭 這樣的自己真是太偉大了！ 為了愛情甘願犧牲 簡單來說 收起你的表演慾 自己的心理感受才是最重要的 這樣明知不可為卻刻意為之的行為 最後是很容易變成毒藥關係的喔！ 我不是說浪子不可能回頭 浪子可能回頭 但是那個人搞不好不是你呀 你又何必委屈自己呢？ 一段真正好的感情 我覺得是相輔相成 共生共好 我不消耗你的正面能量、你也不拖垮我的情緒 我在我的領域拼盡全力、而你也會支持我的每一個決定 而不是一個人讓你日夜難安 誰不想要有個甜甜的戀愛呢？ 大部分的人都想的呀！ 找個能讓你安心的人吧！ 沒有什麼是妳自己不能給妳自己的 如果有 那就是你不夠努力 不夠認識自己 只有在每一個單調的日子裡好好的擁抱自己、充實自己 你才能強大到無所畏懼 不用再擔心 誰愛你 誰不愛你 因為 那些根本不重要 #愛情#愛情語錄#療癒#療癒成長#占卜#塔羅占卜#占卜師#愛情占卜#勇氣#渣#渣男#渣男#心碎#心碎語錄#心靈#心靈雞湯 #心靈成長 我是Dolly 你那個剛好會占卜的閨蜜 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

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