飲食控制者必備！低卡好吃、不怕胖，超方便的即沖飽足餐，芋頭雞肉、松露菇多種口味 | 【宅配美食】Laler 菈楽

如果你正在飲食控制，或是像我一樣宵夜嘴饞 那這個輕孅食感飽足餐超適合你！低卡好吃、不怕胖😂 重點是口味很多，沖泡熱水就能吃、超級方便 只有一週的超低優惠價👉 https://reurl.cc/Y8lN7a 和一般低卡餐稍有不同，多添加營養素及膳食纖維 飲食、澱粉醣類管理，增加飽足感同時幫助代謝 一盒內共有六包，每包可直接加入200-250ml熱水，並靜置五分鐘 Laler 菈楽 輕孅食感飽足餐 如何沖泡？沖泡過程 芋頭咕咕雞6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 芋頭和雞肉的組合意外搭口！ 雞肉香氣中能咬到紮實的粒粒芋頭感，融入菇類的輕甜 害怕綿密芋頭的人不用擔心，其實沒有粉粉口感，反而很有嚼勁 義式燉番茄6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 這是我很喜歡的口味之一！倒出粉時便聞到濃濃的番茄香 我平時不太喜歡太強烈的番茄製品，有時容易太死甜 但飽足餐的淡雅的甜、豐郁香氣，十分好吃 南法松露菇6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 松露菇是我最推薦的口味，完全享受松露濃濃香氣與菇的自然甜 老火牛肉煲6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 醇厚的湯底摻入牛肉香氣，狂喝也完全不膩口 薑薑麻油雞6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 老薑香但不會太嗆，搭配紅麴米整體味道特殊 玉米香香雞6袋/盒 原價NT.880 團購NT.499 很像是玉米濃湯加入雞肉，是所有人都能接受的品項 香濃的玉米甜中，吃到軟嫩的雞肉，超推薦可以囤這個口味 只有一週的超低優惠價👉 https://reurl.cc/Y8lN7a #飽足感 #宅配 #減肥 #減肥餐 #減肥方法 #健康減肥 #飲食控制 #健康 #美食 #健康餐 #美食攝影 #美食分享 #健康飲食 #健康料理 #健康管理 #安安吃美食 #團購 #團購美食 #團購優惠 #團購價 #優惠 #優惠價 #優惠活動 #限時優惠

台北酒吧｜Goody故地｜中山區老宅風格又帶點慵懶的小酒吧

2022九月開幕 位於南京復興不遠處 是一間老宅風格又帶點慵懶的小酒吧 老闆經營店家的理念很chill很隨和 沒有特別的行銷沒有地標(還是這也算一種行銷方式) 店內有一隻可愛的小奶貓甚至還可以攜帶狗狗 一個在外地開店的男人，鐵棍是不可少的吧 放著饒舌歌曲喝著酒再隨著音樂一起點頭擺動 老闆說:這是輕鬆的感覺 就和店內的調酒一樣 舒服 輕鬆 清爽 乾淨 有機會想把酒單上的調酒喝一輪 菜單賞，無服務費 ✨就醬Whatever $350 綠茶/荔枝/鳳梨 前面是荔枝的香甜尾韻帶了茶香回甘 搭配鳳梨果乾非常之清爽 但是忘記問老闆基酒是什麼了啦>< ✨蘋果不西打I’m not clder $350 蘋果/接骨木/莓果 好乾淨的一杯酒 老闆說基底是蘋果威士忌 還好喝起來沒有令人害怕的威士忌味道 只有自然蘋果香 喝起來就如酒名蘋果不西打 店內調酒皆$350 ❌無服務費 有時候01:00-04:30會做活動只要$250 (詳情請發摟ig @goodytpe ) 店家位於巷弄間喝酒沒不要鬧事喧嘩請輕鬆簡單喝 地點：台北市中山區龍江路213號 電話：02-25176017(可事前訂位 店內有包廂有需求可詢問) 營業時間：週日、一公休，週二-週六 20:00-04:30 🚬店內禁菸但有額外設立抽菸室 有抽菸的朋友可以去參觀看看 #吃吃の方 #台北美食 #台北酒吧 #酒吧 #中山區酒吧 #老宅 #南京復興酒吧#調酒 #蘋果威士忌#goody#故地#cocktails #drinks #mixology #cocktail #bartender #foodporn #food #party #cocktailbar #bar #music #beer #nightlife #restobar #foodlover #foodie #restaurante #wine #marisqueria #foodpic

2023新品！krystal鄭秀晶代言🇰🇷TSUBAKI思波綺 髮研修護系列✨乾枯受損髮變柔順光澤髮？

哈囉大家好我是名妤～ 今天要來分享我愛用多年的開架髮品品牌✨ ——TSUBAKI思波綺 髮研修護洗髮乳＆護髮乳 我身為一個頻繁染髮的長髮女子 對於「頭髮保養」可說是超級無敵重視！ 加上我這輩子幾乎都是留及胸長髮 只要髮質沒照顧好就會像這樣 毛躁的很嚇人！！ 整體質感也會大大下降 所以從學生時期開始 我就十分熱衷於開發市面上好用的護髮品 某天在網路上被燒到思波綺超～熱銷的金罐髮膜 我用過之後驚為天人！一試成主顧！！ 潤澤效果厲害到回購了N罐不誇張... 這次出了新品黑瓶洗護 期待度當然也是拉滿呀～～ - 🏷【TSUBAKI思波綺 髮研修護洗髮乳 490mL/$330】 新款包裝設計為質感滿滿的黑藍色 X 金色 傳達出產品擁有「離子修護成分✨」的護髮功效 能夠能深入髮芯全面強韌修護 從髮根到髮絲徹底柔順、閃亮動人！ 洗髮乳是屬於珍珠白的滋潤型質地 內含山茶花精油﹑蜂王漿﹑大豆蛋白質的「黃金修護成分✨」 強調洗髮不僅是單純將油脂髒污清洗掉 還能邊洗邊給予頭髮所需的養分 達到修復受損髮質的效果！ 起泡力和潔淨力也表現的很不錯～ 平常洗頭都洗兩次的我 洗完也不會覺得沖不乾淨黏黏的 過程中還會一直聞到超舒服的果香！ 是全新的「玫瑰花和山茶花蜜果✨」 香氣甜而不膩、相當高雅細緻～我超級喜歡 - 🏷【TSUBAKI思波綺 髮研修護護髮乳 490mL/$330】 思波綺的護髮有個獨家特色為「0秒修護力✨」 洗髮後將護髮均勻塗抹上髮中至髮尾 不需要再等大半天吸收後才能沖掉！ 塗上去秒沖掉也是一樣柔順～超神奇 而且滋潤度非～～常優秀 和洗髮乳一起搭配使用後 可以看到原本扁蹋毛躁的頭髮 瞬間獲得絕美天使光澤！ 這是因為使用了「黃金雙重修護✨」技術 能夠偵測秀髮內外嚴重損傷 進而達到絕佳的修護力 同款果香味也十分療癒～用過就愛上 - 🏷【心得總結】 總結來說TSUBAKI思波綺的髮研修護洗髮乳、護髮乳 我體驗過後也是大大的滿意！ 其實我是容易出油的細軟髮質 用這種滋潤修護型的髮品 難免會害怕油膩、洗不乾淨的問題 但這兩款不僅不會 甚至在提升髮質的效果上也是相當有感！ 我會特別推薦給： 常燙染受損、毛躁乾枯髮質的人呦！ - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享˶ ̇ᵕ​ ̇˶ https://www.instagram.com/catcat_0800/ Dcard｜https://www.dcard.tw/@catcat_0800 YT｜https://youtube.com/channel/UCI3FDZcYbHpdqjnMFFqs4Pg FB｜https://www.facebook.com/mingyu851010 Mail｜mingyu851010@gmail.com - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被燒到嗎？ 有任何想法歡迎留言一起聊聊喲😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

《韓劇推薦》原來這就是愛啊

冬辰的目光裡只有宇宙了，而宇宙也看見了冬辰，此時此刻只屬於他們倆的存在...‘’我非常喜歡你 喜歡到希望全世界只剩下我們倆就好了‘’...這是宇宙告白時的話，沒想到就在這方天地裡，兩人真的只有彼此了。宇宙奔向冬辰，兩人笑著鬧著...劇結束了，但他們的路才起步，未來會幸福著！我是這麼相信的。😀 這個結局挺好的，有很多的想像空間，比較可惜的就是甜蜜互動少了點！晴朗的天空，見證了冬辰和宇宙美麗的重逢。分開對他們而言，從來不會產生距離，因為他們的心中一直惦記著彼此。而再遇見的他們，各自成長了 …沒了家人的反對，他們之間只會越來越好的。😍 當沈宇宙遇上韓冬辰❤ 沈宇宙找上韓冬辰報仇是本劇的起點。這是個錯誤的開始，竟結下了愛情的果實 …很多戲劇的愛情，都強調命中註定或非你不可！然而韓冬辰與沈宇宙，就像是羅密歐與茱麗葉，是不能相愛的關係。不該相遇的兩人，他們的愛情只能是悲劇嗎？😶 雖然知道不可以，雖然嘴上說討厭冬辰無趣孤獨的背影…事實上，宇宙卻是因為這樣的背影，很疼惜他很想抱住他。這齣戲有意思的地方是：顛覆了以往男女主角的設定。很多劇的男主角常常會英雄救美，在這個劇裡卻是女主角擔任了保護者的角色，宇宙總是不斷的拯救冬辰，也因此冬辰受傷封閉的心再次動搖了。😍 第十集是兩人情感的重大轉折，因為宇宙的頭被砸傷了…哈哈！申代表雖然壞，倒是意外促成了一件好事。病床前的冬辰，心疼的凝視著受傷的宇宙，此刻的他心中的愛已然堅定 ..而睜開眼的宇宙，似乎也放棄糾結了！沒有結果也無所謂，她決定要付出一切，這是她僅能給他的，只求他少受點傷。😶 共進午餐、一起去露營，到最後牽手親吻過夜 …冬辰貌似害羞，但在確認心意後，對待愛情的態度，卻是一路直球對決，這點讓人很心動呢！第十二集初的吻戲及床戲，沒想到是全劇的唯一，呈現的很浪漫唯美…只不過我們觀眾的心也跟宇宙一樣，是酸楚的也複雜的，畢竟看不見未來…😶 韓冬辰，其實人設並不完美，在遇見宇宙之前，軟弱不自信，過得很喪。但看著看著又會愛上他的理由，是他的溫柔包容，還有對宇宙的無條件偏愛。即使知道被欺騙了，第一時間仍然輕聲細語，關心宇宙的狀況 …即使她選擇了他最喜歡的瑞山作為分手告別地，他還是答應了。😶 回想起他對前女友敏英說：露營是我唯一的愛好，如果你今天在這提出分手，我以後都沒辦法露營了 …敏英依然說要分手，然後頭也不回的離去，冬辰也三年沒再去露營。同樣的情況再次發生，也許瑞山也會變成傷心地，冬辰還是想完成宇宙的心願，這是他對她獨有的偏愛。即便自己傷痕累累，也要成全愛人。😍 從頭到尾冬辰對宇宙，只有寬容沒有怒氣。如此溫柔的男人，很難不愛上啊！宇冬兩人都把對方當作優先考量，不在乎自己受傷與否，這樣的愛情也令人十分動容！❤ 兩次離別 兩次擁抱❤ 對某些人來說，分手就是永別。而對於冬辰宇宙而言，離別並非不再見，而是為了更好的遇見。宇冬兩人心靈相通且愛的深刻，是彼此對的人，卻站在了錯的位置。所以分手是必然的，只是需要等待再相見的時機。😍 第一次分手，很虐心。宇宙坦白了自己的身份，道歉了流淚了，冬辰感到很悲傷。這段情節，兩位演員表現的太棒了！完全真情實感的模樣…看的我也很悲傷！他們真是太難了！😑 第二次分手，很感人。兩人都做了準備，要好好道別。宇宙說：謝謝你不討厭我。如果沒有遇見你，我可能會一輩子倒著走。冬辰說：你給了我支持和安慰。謝謝你愛我。知道宇宙會擔心，冬辰也承諾：會過的有趣，不再索然無味。😄 他們確實做到了！努力向前，過上了新生活！宇宙有了好工作，冬辰也實現了夢想。果然，好的愛情會使人進步！一年的離別，是值得的。😄 兩次分手後的擁抱，都是冬辰主動的，這點很觸動我。他看見了宇宙堅強外表下的脆弱，適時給予了最後的溫暖 …宇宙抱著冬辰，她的手緊抓著他的背，她是真的不捨！兩人的眼中都流露著哀傷 …幸好他們終究還是重逢了！😍 尹濬、沈彗星和沈地球❤ 尹濬是本劇的男二，他和沈家三姊弟如家人般的關係，是友情也是親情，令人嚮往。本以為他又會是個單戀女主的悲情角色，沒想到他真的就是宇宙的好兄弟男閨蜜而已。最後還跟大姐彗星配成了一對！相較於宇宙冬辰的虐戀情深，這兩人走的是日久生情的歡喜冤家路線。不婚主義的尹濬遇上戀愛腦的彗星，朝夕相處之下產生了情愫。❤ 只是因為主cp太吸睛了！這對副cp不怎麼吸引我 …即便大結局由他們擔當了發糖的任務，親好親滿，也感覺沒什麼存在感。而且尹濬有愛上大姐嗎？我是存疑的。總覺得他是屈服於現實，找了個自己熟悉的人在一起罷了。😄 沈地球是劇中我喜愛的角色，雖然有些許孩子氣不成熟，但為了追求夢想而努力，也是值得肯定的！最重要的，他是宇宙冬辰最大的助攻者，結尾時更牽起了他們倆重逢的紅線。最終他有了街頭演唱的機會，開心的笑著，一邊看著再次相遇的二姐和二姐夫 …他應該是這麼想的吧：這個家真不能沒有我呢！哈哈！😀 冬辰前女友姜敏英❤ 前女友在戲劇裡經常是討人厭的人物，姜敏英在劇裡的形象也不討喜。她在這戲中實際上是對照組：宇宙冬辰相識不久，卻相互理解。而敏英和冬辰雖說交往了七年，其實都不曾真正了解對方。敏英不夠坦誠，冬辰也只會逃避忍耐。最後她甚至選擇了傷害他來達成目的，說穿了，她就是比較愛自己而已。😐 而宇宙只希望冬辰能安心自在，不再委曲求全 …冬辰和宇宙在一起真正得到了釋放，這才是真愛吧！❤ 倒是編劇對敏英不錯，結局還配對給崔代表…不過真沒必要啊！多些時間給宇宙冬辰上演甜蜜日常不更好嗎… 宇宙媽與冬辰媽❤ 這兩人是朋友也是情敵，最後變成了仇人。兩人的恩怨是本故事的導火線。冬辰媽是破壞者，一直以來都是宇宙和家人憎恨的對象…但真正拋妻棄子的是宇宙爸，他不是更可惡嗎？😶 只是要恨自己最親近的人很難，恨不相關的人比較容易，才會針對冬辰媽復仇吧！不應該是這樣啊！宇宙終於認清了，不再執著於過去，放下怨恨了。😄 冬辰媽後來消失了，並沒有特別交代她去哪了。冬辰把大弘叔的稱謂改成爸爸，並一起生活了，暗示著他跟媽媽斷開了吧！😄 至於宇宙媽，真是個明理的好母親！不但沒遷怒冬辰，知道他孤單的長大，還特地為他煮了一桌飯菜，讓冬辰感動的紅了眼眶。這幕畫面，也讓我淚目了！如果冬辰有這樣的媽媽就好了！😶 “印地安人就算在寬闊的平原上 騎馬奔馳者 也會暫時停下來回頭看看身後 聽說是害怕自己的靈魂沒跟上 而停下來等他 真是個浪漫的休息對吧 在激烈拼搏的道路上 暫時停下來撫慰自己的靈魂“ …第16集旁白❤ 這部是我這兩年來看過的最佳韓國愛情劇！也是我今年第一部喜歡的韓劇！很久沒有這麼期待更新的追劇心情了…不是老掉牙的一見鍾情或初戀情節，是互相撫慰的治癒愛情。劇情緩慢卻不落俗套，運鏡獨特充滿氛圍感。冬辰宇宙之間隱忍克制的愛，更深深吸引了我。當然，也是因為演員演的好。金英光和李聖經的cp感絕佳，互動自然。特別是金英光的演技驚艷了我！我完全被打動了！他的表情眼神，彷彿就是韓冬辰的化身…😄 遇見韓冬辰與沈宇宙，是我這個春天最美的回憶。我的靈魂感受到久違了的浪漫氣息，深深被療癒了！他們細膩動人的愛情故事，更讓人意猶未盡，想反覆品味。而且這兩人戲外的畫報與花絮照片，親密程度竟是戲裡的一百倍！哈哈！是為了彌補劇中粉紅泡泡的不足嗎？至少我們劇迷們滿足了！宇冬cp將會在另一個世界裡，過上美滿幸福的小日子…❤ #亦非也 #原來這就是愛啊 #韓劇 #賞劇寫文 http://www.facebook.com/dramalover8899

「累了的時候，放心倒下來，過去付出的所有努力，都會接住你的。」​

很多時候，也許我們只是需要別人對我們說一句，放心，一切都還來得及，好好的休息一下充飽電後再出發吧。​ ​可是通常不會有人對我們這麼說，對自己說的話，沒什麼用，會想著如果休息一下，變成休息一陣子，再變成我好懶不想再繼續這麼努力的話，那就慘了，所以怎麼也不敢停下來休息，害怕自己一停下腳步，就再也不想動身前進了。 ​不知道你會不會有這樣的想法，出現在每每你想要放自己一個假的時刻，使你不敢讓一切停擺，只能不斷不斷的向前邁進。​ ​或者是即使決定休息一下，卻不知道該給自己多少充電的時間，期限應該要多久才好，導致自己不是在還沒充滿電就重新啟程，就是休息了太久，懶得動只好繼續休息。​ ​但這些矛盾的局面，其實都來自於我們害怕自己會落後，害怕自己會更慢達成目標，不過其實放心倒下來，這些可怕的事情並不會發生，反而還會有出乎意料的好事在等著我們。​ ​上個月我在文字帳號上舉辦了一個特別企劃，因為後續有不少人詢問，因此這個月又舉行了一次，這個特別企劃其實是一個免費課程，在課程當中我有鼓勵參加的學員們分享自己讀完課程內容以後的心得收穫。​ ​在課程開始以前，因為看到一位個人品牌經營者所舉辦的免費課程，在課程結束以後，有很多人分享自己的成果，導致我以為自己也會取得相似的結果，也會有許多學員跟我分享他們上完課之後的感想。​ ​沒想到，結果不僅沒有預期中的好，還有大幅度的落差，當時我一直糾結在低於預期的結果，很無奈也不知道該如何是好。​ ​直到後來我決定轉移注意力，剛好我的忠實讀者也建議我先休息一下，先等一下大家，也許他們只是還沒看完或是還沒有時間看，又或是還沒消化完，說不定等一段時間，就會有更多人分享回饋了。​ ​因此我開始做些沒有進度壓力的事情，像是過去一直想做但只做了一些便延宕的網站，我在那段時間將之前有了一點輪廓的網站拿出來繼續製作。​ ​終於成功把焦點從怎麼這麼少人分享回饋，轉移到我想要什麼樣的網站，首頁要放些什麼要如何安排等等的事情上，漸漸很少再想到課程回饋這件事。​ ​我把製作網站當成一段休息時光，做著做著，我也會偶爾突然想到，主動關切幾個參與課程的學員，詢問他們是否看完課程內容了，有沒有什麼收穫之類的，雖然很少有人回覆，但我也沒有特別將這些放在心上。​ ​直至前幾周，突然回饋單的填寫數量悄悄的增加了一些，上個禮拜突然有個學員傳訊息告訴我，因為他寫的心得字數有點多，因此用電子郵件寄給我。​ ​我立刻打開信箱一看，真的有一封信在那裡，寫了一大篇的感想，默默看完以後真的覺得好感動，而且還有參加當周課程的學員，寄了一封簡短的回信分享他的心得。​ ​看到課程回饋陸陸續續的出現，才發覺自己之前太心急了，以為能夠立即收到回饋，或是急著希望能得到成果，還急著詢問尚未分享回饋的學員，弄得好像在逼問一樣。​ ​誰知道在什麼事也沒完成，等待且休息了一陣子後，竟然被過去付出的努力接住了，我相信這不是第一次，但這一次真的令人印象深刻。​ ​所以，奮力向前奔跑感到疲憊的時候，不妨放心倒下來吧，別怕來不及抵達終點，也別怕進度落後，你要知道，結果跑得比我們慢，因此停下來喘口氣，等一下它，你會看見它正緩緩的朝你走來，並且穩穩接住你。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【Race On】Defense 機能營養 防禦修護系列 大人小孩都適合的營養保健品

Nina之前對路跑、戶外運動很感興趣 也有追麋鹿太太的粉絲團~ 先前看到她們去太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail，簡稱PCT) 的文章 讓我認識到了【Race On】為台灣防疫國家隊寶齡富錦旗下的機能營養品牌 並接觸到了它們的 Defense 機能營養系列 剛好我一直在尋找寶寶的營養保健品 一看到他們滿滿的推薦跟分享 我就立刻收藏起來! 【Race On】是一組幼兒、青年、成人、孕婦、長者都可吃的保健品 我們查了一下才知道Race On鋭速運動醫學 是台灣國家運動訓練中心的合作夥伴 許多運動員都在使用他們的產品 不僅是運動員分享而已 甚至有名人使用還開講座介紹呢! 在他們的購物平台上可以看到銷售數量很驚人 越是這樣想~我們就越抱著期待的心情想吃吃看 在一次偶然，竟然發現 YODEE 優迪也有!! (YODEE 優迪 是我當媽媽之後一定會固定逛的購物平台) 先前分享過很多自己愛用的寶寶用品 也都是從優迪購入的喔! \ 可以跟小風一起食用的維生素C粉劑 / Race On鋭速運動醫學的產品分成機能補給、機能營養、女性內在保養等 我們首先購買的是Defense 機能營養系列 選了四樣產品都是對我們日常保健很加分的 1.氧元速螯合鐵B群雙層錠 2.雙螯合 固鎂鈣 3.環原力維生素C粉劑 4.液態盾維生素 D3+E 滴劑 以上組合是一家人都可吃的 備孕期的Nina、上學中的小風、平常有運動的爸爸都可以一起補充 是很適合一家人的日常保健品! \ 氧元速螯合鐵B群雙層錠 / 首先先分享爸爸媽媽的精神來源 每天早上一定先來一顆! 「速放＋長時釋放」雙層技術 服用後可以能量滿滿一整天 由 PIC/S GMP台灣防疫國家隊藥廠監製 跟其他B群不一樣的是，它只有小小一顆 也不會有其他B群常有的難忍味道 早上吃是完全沒問題的喔! 氧元速螯合鐵B群雙層錠一盒有60顆 我的食用方法是一天一顆 在早上的時候吃 補充多種維生素B群 還可以同時補充女性最需要的鐵質 身為女人每個月因為生理期 ，本身就是高風險族群 作為媽媽時常有一餐沒一餐 飲食不均衡 如果吃進去的鐵質還不足 很可能會得到缺鐵性貧血 能夠補充活力同時攝取鐵質實在是太方便了!! (每天這樣吃就養成很好的習慣!) \ 雙螯合 固鎂鈣 / 雙螯合 固鎂鈣一盒有60顆 每次吃2顆(每天1-2次) 國人最容易缺少的鈣、鎂兩大礦物質 Race On一顆就一起補充 有100%胺基酸螯合鈣鎂 是全植物製成的膠囊無不必要添加物，素食也可以吃 同時也是委託PIC/S GMP認證藥廠監製、臺灣生產 特別是對於懷孕中以及哺乳的媽媽更是需要額外補充鈣 孕育寶寶是需要大量的鈣質 母乳更是滿滿的鈣 生過孩子又哺乳過 真的覺得體內的鈣質庫存快被消耗光啦!! 一定要好好按時補充來維持好體質 很怕吃大顆或錠狀藥丸的我 對膠囊其實很害怕 但我發現早上會喝比較大量的水 吃完之後比較不會咽在喉嚨 現在一次吃兩顆也難不倒我了! p.s.使用小撇步：如果晚上睡前服用，也可以幫助入睡喔! \ 兩個一起吃的吸收效果更好! / 簡單的分享我跟爸爸的吃法 每天早上就是這樣搭配 氧元速螯合鐵B群雙層錠1顆 + 雙螯合 固鎂鈣2顆 到學校之後吃過早餐也不會有吃飽就想睡的感覺 直到現在我覺得吃了鋭速的保健品後 最大的差異就是 以前很容易覺得累 但現在則是元氣滿滿、精神很好 在早上到中午午休這段時間 都可以專注的工作 \ 環原力莓果C恢復飲 / 環原力莓果C恢復飲是沖泡型的保健品 用喝的吸收更好 也可以跟鐵一起食用增加吸收 經過80℃高溫測試具耐熱及穩定性 跟其他維生素C不同的是，環原力經過80℃高溫測試具耐熱及穩定性，即使熱熱喝營養也不被破壞。 也一樣是委託PIC/S GMP認證藥廠出品、臺灣生產 出廠有保證 讓我們食用上很放心喔! 倒出來是這樣的粉末狀 每一包僅27.6大卡 熱量低以外~還是好喝的莓果清爽口感 這樣小小一包就相當於600顆櫻桃的c含量! 環原力莓果C恢復飲一盒14包入 每包可以用200-400ml水沖泡 (自己可以稍微試試口感) 喝起來都是清爽的 差別是如果空腹比較長時間 會建議泡少一點的水 喝完之後再少量的補充水分 環原力莓果C恢復飲是小風最愛的保健品了 最大的喜悅莫過於動手操作 他好喜歡幫忙倒、幫忙攪拌 放寒假開始每次午睡起來他都會自己拿著等我 對他來說很像是飲料般的存在，卻很健康 喝起來有一點甜甜的 他就喝得很滿足 環原力莓果C恢復飲是最佳抗氧化配方 小朋友喝可以當成日常保健、加強保護力 大人喝可以促進膠原蛋白的形成 也有助傷口癒合 是日常恢復、保健最適合的喔! 小風每次都是一溜煙就喝得一乾二淨 有時候還會忍不住問還有嗎! 所以我都會多倒半杯水 讓他自己慢慢飲用 小風固定要吃的保健品之一 液態盾維生素 D3+E 滴劑 每瓶有40ml 一次只需要喝一滴就好 每次都是爸爸一滴、我一滴 接著換小風喝一滴 液態盾維生素 D3+E 滴劑有助維持骨骼、肌肉、神經的正常機能 我們每天都會喝一滴做基本修護 打造更強的身體素質、提升保護力 而且液態盾維生素 D3+E 滴劑很適合幼兒 成分單純 不含色素或是香精 油性液態滴劑好入口 又沒有怪味 重點是每滴300IU= 60杯牛奶 比錠劑的吸收率更好 如果遇到幼兒年紀較小 或是滴的不習慣 也可以滴在奶瓶或奶嘴上 都可以有效的吸收喔! 幼兒的日常保健對我們來說都是最重視的 無論是口腔、視力還是睡眠品質 到現在飲用保養品之後 都讓我們更放心! 如果爸爸媽媽正在尋找全家可以一起服用的保養補充品 我們真的很推薦Race On鋭速運動醫學的Defense 機能營養系列 同時也分享我們最愛的YODEE 優迪 大家可以同時在平台上購買婦幼產品、育兒好物、保健食品喔! YODEE優迪：https://yodee.tw/6xiRH Race On： https://yodee.tw/O4ELL

【道頓堀美食】焼き鳥 地鶏炭火焼 鶏樹 難波店 | 宵夜場美食Nonstop超美味雞串燒，生食級雞心大膽嘗鮮口感超特別

大阪道頓堀一帶除了超多商店街、餐廳小吃店之外，夜生活也相當豐富，夜幕降臨商店陸續關門，開始居酒屋的時光，住在道頓堀附近的好處就是宵夜不用怕餓肚子，出門走走逛逛就對了~蘇菲這次半夜出門盲選一家雞串燒居酒屋-ジドリスミビヤキトリキ就走進瞧一瞧囉~ - ✅超在地深夜食堂 ✅烤雞肉串功夫一流 ✅生食級雞料理驚為天人 -- ⚠️室內可抽菸，不喜歡煙味勿入 ⚠️全日文菜單，僅能簡單英文溝通 ⚠️超在地居酒屋，大阪人講話都蠻大聲的 焼き鳥 地鶏炭火焼 鶏樹 難波店-外觀、用餐環境 晚上的道頓堀心齋橋一帶，燈火繼續通明，完全是下班後大阪人宵夜場的好去處，集中多家居酒屋任君挑選，蘇菲宵夜場決定盲選一家就走進店用餐囉~~~ 店外有多張圖片的菜色看起來不錯~~ㄅ大家踩雷看看 蘇菲進店用餐約半夜1點多，除了吧台區沒坐人，其他方桌都坐滿人，酒後三巡大阪人講話真的很大聲，沒在客氣😂😂 - 👉菜單 好唷~~全日文菜單!!! 只好拿出萬用google照片翻譯，不過非常有限，翻譯很陽春~就隨便點一通，等等上菜意外的驚喜也不錯~~當作無菜單料理😂😂😂 一入座就有贈送的小菜，超級貼心，蘇菲跟友人晚上就沒點久了，只喝熱茶，隨便點幾道菜，還發現有生食及雞肉ㄟ，鼓起勇氣點起來 👉蜜漬地瓜 甜甜的蒸地瓜，一點芥末籽醬點綴，清爽不錯吃 👉雞心刺身 從來沒吃過生雞肉~~尤其心的部分.....當下叫來直接愣住，不過完全沒血水處理得很乾淨，粉嫩色的雞心，看起來還是相當不錯 給一張特寫~~害怕的人不要看😂😂😂 沾點醬油，芥末提味就可以囉~吃起來脆脆的蠻有彈性的，不會咬不爛，完全沒腥味很可以 👉日式唐揚炸雞 日式炸雞就是外皮薄又酥脆，多汁好吃~安全牌，日本炸雞不會讓人失望 👉雞皮串、雞屁股串、烤洋蔥 明明都有吃晚餐，一上桌還是垂涎欲滴，串燒好好吃尤其刷上特製炭烤醬，雞皮完全不油膩噁心，恰到好處，來點清爽的烤洋蔥解膩，雞屁股也表現得很不錯，不會太肥，處理得很乾淨 👉雞軟骨、雞心、雞肉丸子 👉雞腿肉串、雞胸肉串 雞料理串燒上菜速度都相當快，炭烤功夫也都在水準之上，不愧是地雞炭燒專門店，另外烤熟的雞心吃起來別有風味與生食的不同，不過脆脆口感的程度不太一樣，雞肉丸子非常扎實，好吃，總之每一串都好吃啦!! 👉餐後記 在大阪的時間，不是在走路就是在走路到餐廳的路上，每天走上萬步路，每當回飯店洗澡後就想出來吃個宵夜，#道頓堀 周邊居酒屋炸裂多，每一家小店都有模有樣，都好想去，誤打誤撞來到這家#燒鳥專門店 ，全日文菜單雖然可用google 圖片翻譯，老實說還是有限😬😬😬-不過這家#燒鳥 店真的很好吃，每一種串燒都好厲害好好吃👍從來沒嘗試過的雞心刺身，也勇敢吃一回，完全沒腥味，口感脆脆的搭上芥末醬油非常滑順美味，平價好吃的道地居酒屋大推👍👍👍 焼き鳥 地鶏炭火焼 鶏樹 難波店 -用餐資訊 ジドリスミビヤキトリキ 🏠〒542-0071 大阪府大阪市中央区道頓堀１丁目３−12 🈺 17:00-04:00 -回訪率💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛🖤🖤 - #日本#日本旅遊#日本美食#大阪#大阪美食#道頓堀#居酒屋#日式#燒鳥#串燒#串燒居酒屋#大阪旅行#宵夜#在地美食#蘇菲愛吃大阪🙋🏻‍♀️ #osaka#osakafood#osakajapan#osakatrip#japan#japanesefood#foodphotography #地鷄 #ジドリスミビヤキトリキ

新海誠作品｜鈴芽之旅 觀後感｜鈴芽鎖門去｜貓咪最高

電影名稱：鈴芽之旅（日語：すずめの戸締まり）。 上映年份：2023年（日本2022年）。 片長：121分鐘。 劇情簡介 生活在九州鄉間的17歲少女鈴芽（原菜乃華 配音），某日遇到一名「為了尋找門」而四處旅行的神祕青年草太（松村北斗 配音）。好奇的鈴芽尾隨草太進入山中的廢墟後，在那裡發現了一扇宛如遭逢崩塌毀壞後，所留下的陳舊之門。受到某種神祕力量的吸引，鈴芽將手伸向了那扇門…… 不久之後，日本各地開始出現類似的「門」，如果未能及時將門關上，存在於門另一端的災厄將降臨於現世。繁星、夕陽、和拂曉時分——鈴芽踏入的迷途之境，有著彷彿將所有時間融合在一起的天空…… 於是，在神祕之門的引導下，鈴芽踏上了一段奇妙的「關門之旅」…… 湘評分：8/10，衝著新海誠的美術值得刷大螢幕，光、影、天空、星辰，但說「最高」個人覺得過譽，私心最愛仍是「秒五」。 慣例10點心得 1.終於不是姐弟戀了（哭）。（江湖傳說：宮崎駿蘿莉控、細田守獸控、新海誠姐控） 2.片中有首歌是秋元康（AKB製作人、《小紅豆》作者、乃木阪製作人）。 3.大量SNS使用貼近現實（好慶幸沒有看到抖音，不過主題曲之一是tiktok歌手）。 4.從「高麗菜事件」之後，看動畫的食物成為一種經費的表現。 5.這次的美術外包挺多中國人（江蘇無錫），先前比較常看到韓國人。 6.說走就走的旅行（？）還有帶現金，真好。 7.神話、天災、友情、親情、愛情，故事節奏恰到好處（哭點挺多）。 8.覺得戀愛線莫名其妙的出現，還是戀愛本身就是莫名其妙、無跡可尋的東西。 9.好險去年在日本沒去看，在台灣通常學習的是東京腔，而這部有許多日本方言。 10.以美術、畫面對比、景色、各地景色名產（片尾仔細看，常為人知的日本地標、特色，大概都有贊助、出力），近年來能並肩的大概只有柯南系列吧。 SNS是現代人不可或缺的資訊來源 片中「找貓貓」是件大事，鈴芽看著推特與哀居的 #大臣，直指現代人「看到什麼特別的東西先拍再說」、「上傳SNS很重要」，好處是資訊流通很快，讓鈴芽與草太能即時發現貓咪在哪裡，也因為「拍照上傳」這件事，草太無法拒絕鈴芽「一起走」，畢竟，可能在找到貓咪前，他就被抓了。 「怕死」是人的天性 「不怕死」是人的嘴硬 鈴芽多次被問「難道就不怕死嗎？」她都堅定地回答「不怕」，最後被草太的爺爺詢問，才說「更怕沒有草太的世界」，以鈴芽是原先住在東北，311後才因為失去母親被阿姨收養來看，照理來說她「應該挺害怕死亡」，綜合故事尾聲，她「忘記了」一部分童年能推論，後來的樂觀開朗、積極向上，都拜「忘記了」所賜。 鈴芽小姐來鎖門到鈴芽之旅 比起後來的正式譯名《鈴芽之旅》，私心喜歡《鈴芽小姐來鎖門》直接暴力的譯名，雖然是一趟「鎖門」之旅，把重點放在旅途中遇見的人、事、物看起來更重要，過許「旅」帶給人一種未知的感覺，跟著鈴芽一起從九州宮崎、搭船到愛媛、搭便車到神戶、搭新幹線到東京、搭便車到出生地——311受災地宮城，旅途順遂到懷疑有神相助（某方面來說的確是），透過鎖門將災難「鎖」起來，所以喜歡鎖門，外加戸締まり翻譯成鎖門比較貼切，至於英文片名Suzume no Tojimari，一如繼往直接日文羅馬拼音。 最突兀的愛情線、最正常的親情線 片中男女主角的愛情在我的理解之外，二刷再看看能不能看懂（雖然可能顧著欣賞風景），一起旅行所產生羈絆能懂，一起旅行產生好感可以，一起旅行產生「不能活在沒有他的世界」這不在理解範圍啊（！）艾莎女王說了「不要盲目愛上第一次見面的人」，就算他長得像宮老筆下最帥男主霍爾黑髮ver.也不行。至於親情線，在休息站鈴芽與她阿姨環的對話非常貼切，只能說鈴芽「說走就走的旅行」是爆發的最後一根稻草。 有意義的工作可是沒有錢啊 正如最近突然文藝復興的俄國19世紀文豪安東‧契訶夫的缺錢文學「春天十分美好，然而沒有錢，十分倒楣」、「我囊空如洗，連出門的路費也沒有了」，即便「關門師」是祖傳職業、草太依然需要一份「符合現代社會並且有錢賺」的工作，可能有點藍色窗簾aka超譯、「這是動畫不要太去計較」，感覺隱喻了非常多的職業呢，例如幼兒園與各年級老師，有意義錢少事多、吃土的寫影評的自己及眾多人、薪水低工作多的原畫師動畫師等美術工作者、設計師們（尤其ABC版都做好最後拍板A的卑微設計師），至少我看了覺得真悲傷。 以下純屬吐槽 牛頓的棺材板這次壓得住了，飛上天鞋子會掉。鈴芽口袋的錢不少。路上都遇到好心人運氣超好。腐眼看人基，草太的好友好到好想給他們CP（許願車庫引進特典小說）。東京車站過於寫實，得看好電扶梯再上去（相比之下台灣的大眾交通工具都有分開呢）。敞篷車感覺很貴卻意外便宜。「親一下就能叫醒王子或公主」純屬童話故事。看不到不代表不存在。

男人越來越愛的女人都擁有這些特質

高價值女神們 你知道什麼特質的女生會讓男生越來越愛嗎? 1. 有主見的女孩子 有主見的女孩子，她不會任人左右，她有自己的想法，有自己非常獨立的思維，這會讓男生覺得很有吸引力。 那為什麼一個女孩可以讓男生感覺到自己很有主見勇敢，不害怕的去分享自己？其實這是需要很多的自信心的。 此外，當你不斷地吸收新的知識，肯定自己，有自我價值時，當你出去跟別人說話的時候，你會懂得自己的價值感在哪裡，知道怎麼樣去表達自己，這是真正自信的女人才能辦到的事情。 只有當你勇敢自信地表達自己時，男生會覺得你是一個很有主見的女孩，很有吸引力。 2. 不断地分享自己，打開心房把自己放出去 為什麼這個這麼重要呢？因為當你封閉在自己的世界裡面，當你不把自己放出去的時候，不管你是一個多麼有吸引力的女人都好，沒有人會發現你，沒有人會看到你的價值。 這個過程當中，你也需要不斷地提升自己，學習新的東西，那你就有很多的東西可以去分享。 當你分享自己出去之後，你會發現了你可以很容易的建立跟別人的關係。 如果你自己本身也是一個很自我封閉的一個女孩，你沒有把自己放出去，不管你再怎麼樣的高價值，再怎麼樣有吸引力都好，一個沒有被人家發發現的鑽石，就只是一顆普通的石頭而已。 懂得怎麼散發自己的吸引力，懂得怎麼把自己展示出去，那是高價值女孩必須要學會的東西。 3. 有選擇 為什麼有選擇這麼的重要呢？是因為大多數女孩在喜歡上了一個人之後，他就會把這個自己的生活重心，放到了這一個男生的身上。 當這個男孩子回复他信息的時候，她就會特別特別的開心。當這個男孩子沒有回复信息，或者用很長的時間才回复的時候，她就一直不斷的檢查手機，苦苦等待很傷心很難過，那久而久之他就會變得對自己身邊的所有的事情都不感興趣，只剩下這一個男孩子。 當你一直不斷的想要去追求這個男孩子，得到這個男孩子，結果反而這樣子會很容易嚇跑自己喜歡的男孩。 作為一名高價值女人，我們要很清楚的知道我們想要的是愛情並不是任何的男人。當我們知道，我們想要的是愛情的時候，我們會專注的去尋找哪一個才是真正適合我們，最能夠讓我們相處愉快，長久穩定的那一個對的人。 一名真正高價值的女人不會讓一位男孩子成為她的世界中心。相反的，她除了在認識一位男生的同時，她也會認識這其他男生，看看到底去看男生到底是不是最適合的。她也會擁有自己的生活，不圍繞著男生。 這樣子的你反而會讓男生覺得更加有吸引力。 4. 不去標籤 什麼意思是標籤呢？當我們認識一個人的時候，我們很時常會給別人貼上一些標籤是我們自己認為的他是怎樣的。 比如說我們認識的一些男孩子，然後我們看到了他一些行為，我們就標籤這個男生好，這個男生不好；這男生適合，這個男生不適合。或者男生就是對的人，這個男生不是對的。 那太早就給別人貼上這些標籤，其實就是我們人類犯下的很大錯誤。這是因為我們給別人第一印象和真正的我們其實是有差別的。所以同樣的，你喜歡的那個對像或者其他的男生給你的第一印象和真正實際上的他其實是有差別的。 在不同的人面前，我們人類其實是有非常非常多的層面的。所以，在剛剛開始認識他之前呢，就以非常中立的心，去打開心房，去認識這個男孩子，給這個男孩子機會去表現他自己，讓這個男孩子用行動來證實他到底是不是那個對的人。 5. 懂得互相的付出 要如何讓男生喜歡上你呢？你要懂得互相的付出。 很多的成功男人，成熟的男人在尋找伴侶的過程當中，他們也想要尋找的是一個無力成熟的一個女人。他不想要尋找這個女人完全的依賴他，依靠他，沒有自己的生活的那一種利潤。 男人很欣賞可以互相付出的女生。這是因為在這個社會當中，有非常多的女孩並不是以一個平等的態度去面對男生的。 當她跟男生一起出去的時候，她會覺得他是男生，她們會對男生有非常非常多的expectation，有很多的標準，所以這會導致很多的男人其實也會害怕跟這樣子的女孩子相處，他們會覺得這些女孩子給他的壓力太多了。 而一名真正高價值的女生，也是位獨立的女生，她不需要以交換條件的方式去獲得自己的愛情。她可以以一個平等的態度的方式去吸引屬於自己的愛情。而最終收穫一個很棒的男人，很棒的一段感情。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：男人越来越爱的女人都拥有这些特质

人生相談室第四課：「頂樓」

 「完全不知道自己在做什麼，彷彿我所有認真想過的決定都是錯的。」 高處不勝寒，站在頂樓的「女學生」對著下方大喊。 她微微顫抖著，一半是因為冷，一半是情緒所帶來的體會。 「老師」靜靜地走到她身旁，把自己那件又老又舊還帶著些許菸味的外套披在了「女學生」身上。 「老師......這件外套有點臭，我討厭菸味。」 「啊！真不好意思。」 老師正打算默默收回外套時，女學生反而用雙手拉住外套的兩側包住自己。 「但還是謝謝你，這裡很冷，我就將就一下吧！」 老師聽後報以苦笑。 「怎麼樣，喊出來之後好多了嗎？」 老師默默地一邊微微發抖，一邊從褲子口袋掏出了菸和打火機，在距離女學生稍遠一些的下風處點起了菸。 「不知道……」 女學生依舊茫然，看著下方空蕩蕩的校園發楞。 「嘛……(好冷)我是覺得妳沒必要這麼煩惱，現實自然會緩緩推著妳前進的。」 「真的好冷，我現在要回外套還來的及嗎？」老師心想，但也只是想想。 「人生的道路其實很寬廣、還有許多無人知曉的岔路。這些道路的最後都會收束通往一條誰……也不知道的盡頭。」 「這樣走會成功、這樣走會賺大錢、這樣走會幸福、這樣走會悲傷、這樣走會死、這樣走會痛苦、這樣走會……」 「人們即使想破頭了，也仍然……找不道一條所謂「正確」……的道路去前進。」 「但現實十分殘忍，它會平等……的推動著這條路前的每個人前進。」 「所以建議妳可以放棄思考它（好冷），就選一條妳……感興趣……的路……去走就……好！」 老師一邊牙齒打顫，一邊耍帥裝酷的假裝毫不在乎的抽菸。 「老師，您看起來很冷，要不要外套先還……」 「不用了，聽我說完。」 老師用沒拿菸的那隻手制止了女學生的動作，接續說了下去。 「妳啊！才不過活了10幾年，別老是去煩惱些無關緊要的問題。給我好好的去多方嘗試，去把自己撞得滿頭包那又何妨呢？」 「人都是從模仿中學習，從失敗中成長。妳害怕失敗的話，是一輩子都不可能成長的。」 「等哪天妳能完全放棄去思考這樣「可愛」的煩惱時，或許就已經成為一名合格的大人了吧？」 「唉，其實我還滿羨慕你們的煩惱，真是……哈秋！！」 「欸？老師？」 女學生轉頭，卻發現老師在打完噴嚏的瞬間就消失得無影無蹤了。 「真是讓人頭疼的大人，說話有必要這麼難讓人懂嗎？」 「唉，不過心情稍微好點了……」 女學生繼續站在頂樓，談話剛開始前在腦海中想著從樓頂跳下去的想法也早已隨冷風消散而去了。 她的內心依舊對於未來充滿迷茫，但至少她知道了有人會支撐著這樣的她，讓她能不斷擁有繼續向著未知前進的勇氣。 「嘖嘖……真的靠北冷，害我不能好好耍帥，該死。」 老師穿戴羽絨衣和毛帽，下半身則是發熱褲和牛仔褲，就站在離女學生有一大段距離的後方。 女學生似乎看不見也聽不見老師，她只是任由強風吹起自己的秀髮，喃喃自語著些什麼。 「真是個麻煩的學生啊！但我畢竟無法成為所有人的救贖，希望能讓她擁有了自己往前去尋找救贖的勇氣……就當作是我的全力了吧！……」 老師在她的背後雙手合十祈禱，接著便真正的消失了。 或許這代表他已經去見下一個學生了吧？……

害怕搜尋結果

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