[保養] 文章請直接收藏。細軟髮與敏感頭皮的必備洗潤產品六選！

我不想再把頭皮抓到流血了🌚 細軟髮以及敏感頭皮的朋友請收藏，這篇文超級長🤣 從小到大我可以用的洗髮精真的少到爆，因為我的頭皮很敏感洗到不行的洗髮精，洗完還沒吹頭髮就會超級癢常常抓到流血嗚嗚嗚🥲 所以這一生尋尋覓覓了很多產品（我真的沒誇張），也因為太害怕產品停產，所以會找很多替代的產品來使用看看當備案，今天就來跟大家分享一下這些我的愛用洗潤產品😍 有興趣的朋友可以用看看 \ ⭕️洗髮部門 🔸本真 烏木養髮香氛洗髮精最近的愛不用多說，我沒想到第一次洗就很嚇到的頭皮不會癢而且很舒服，髮根有蓬鬆的感覺，頭髮不下樓😆木質調這香味超高級，我第一次洗先生還以為我噴香水，但因為他沒有打噴嚏還問我是用了什麼哈哈哈 我覺得每個頭皮敏感或是細軟髮的朋友都應該要有一瓶！！ 他的木質調好好聞，是一個男生接受程度也很香的香味（洗髮精先生跟我共用但他有時候會覺得香味太女性化🤪），經過了一整天頭也不會有臭臭的味道👍流汗後我也不太會癢！ 他很好沖洗，不會殘留沖不乾淨，但是卻又有讓頭髮保持光澤的能力，頭髮不會很乾的人其實用洗髮精就可以了🥹 根本沙龍品質的產品買家庭號便宜很多，只有推而已 🔸Syoss 日本柚子控油蓬鬆洗髮精看到細軟髮跟空氣感兩個字我就覺得直接腦波弱買下去了，好在洗起來的感覺也還不錯，也有空氣感！上次也看到 @doris60777 很喜歡這瓶，他也跟我大推😎 相對來說這款因為是控油功效，所以洗完後雖然髮根很蓬鬆，但是髮尾的地方就需要用潤髮乳滋潤，不然吹頭髮的時候會有點打結 我很喜歡他的柚子味道不是平常可以聞到那種常見的柚子味，而是比較有香味的厚度的柚子感覺🌝洗完後過不久味道就會變很淡，後續用其他髮品也不會香味打架 因為取得的方式比較簡單，很多通路都有賣，所以如果比較沒有預算的油性細軟髮朋友也可以參考這瓶！ 🔸The body shop薑根鏗活調理洗髮精這款應該是去年我最喜歡的洗髮精，不僅洗完後讓我的頭皮完全不會癢，而且有慢慢地讓頭皮被導正的關係，所以我覺得我今年以來的頭皮其實是比去年以前還健康很多的 洗起來是好沖洗的程度，只是對我來說在夏天稍微流汗之後頭頂會有點油比較扁塌。而在流汗之後，因為我自己對我自己的汗有點過敏所以會癢，但本真的烏木不會，不過整體來說他還是好用，而且也很好買！ 它本身的薑的味道我是可以接受的，因為我本身就很喜歡薑味的一些產品，聞起來會有一種溫暖的感覺😍 不過香味的持久力就沒有那麼高，很適合不喜歡洗完頭後香味殘留的朋友 ⭕️潤髮部門 🔸潘婷 3分鐘奇蹟護髮精華這瓶應該算是老網紅的產品了😆平常沒有什麼特別想法的時候就會用它，因為他對髮尾的滋潤力很足夠，而且他的瞬間護髮能力很強，即使塗上去馬上沖掉也有滋潤的效果 平常用這款的話會覺得頭髮是有一個基本程度的保濕，使用後在濕髮的時候也不會覺得打結很難梳開，細軟髮使用也OK 以價格來說，他在特價買的時候會很便宜（之前還一次囤了十幾支），我自己是會跟比較貴的髮品交互使用，這樣荷包才不會太重傷😂 🔸樂絲朵 酸熱瞬效髮膜 這是樂絲朵推出的一款話題性的商品，主打頭髮在熱的狀態下很容易受損受傷導致頭髮分岔變乾，而日本現在很多美髮沙龍都會用這種方法來幫助客人不要讓他們的頭髮因為熱而受到傷害 一看到這種比較新的概念，我在寶雅就直接入手了，使用後也覺得真的是有感的！ 不僅在吹頭髮的時候熱度比較不容易集中在頭髮上，滋潤的效果也不輸我有在使用的其他品牌，雖然價格高一點點，但如果可以讓頭髮在受損之前就被保護那真的是蠻不錯的一件事情~ 尤其是他不像是髮油或髮乳是在吹頭髮之前後來擦上去的髮類保養，所以我在用的時候並沒有特別長粉刺這種情形發生👌很適合頭髮受損比較嚴重，卻又要每天洗頭髮吹頭髮的人可以減緩頭髮受傷的程度 細軟髮的我也明顯的感受到，吹頭髮的速度有稍微快一點、不用吹頭髮吹太久，讓自己滿身大汗是一件很重要的事情 🔸本真 烏木養髮肌能修護素跟前面介紹烏木洗髮精相同的，一樣是非常好聞的木質調香氛，他的讓頭髮滋養的程度比前面兩瓶高一點，使用之後吹完頭髮，頭髮的光澤是很亮很好摸的，即使是濕髮也很好梳開 他不會讓頭髮有那種黏黏上面有沾附厚厚的東西又沖不乾淨的感覺（沖不乾淨的那種我真的會直接丟掉🙄️） 如果說只用烏木洗髮精光澤度可能是7分加上同款的烏木潤髮光澤度就會大概跑到9分左右，直接擁有天使光圈🌝 另外就是細軟髮的朋友要注意如果使用量太多的話也容易讓頭頂扁塌，因為他修護力蠻不錯，所以用量只要一點點就可以了（我大概是按壓兩三下壓頭的程度） 真正被滋潤的頭髮吹起來是很快速又柔順的，那個感覺真的很爽😂 - 一樣是細軟髮或是頭皮敏感的朋友可以參考看看，我們下次見🙌🏻 @the.true.hair @thebodyshoptaiwan @syoss.jp @pantene_tw_official @lucidol_taiwan == 你還可以在這邊找到我：Facebook：https://www.facebook.com/gabbb.29/Instagram：https://www.instagram.com/gabbb.29/blog：https://amy7829.pixnet.net/blog 歡迎來跟我聊天​

雨天約會場所｜購票任意玩，不用再投幣!E7PLAY三重館優惠、設施分享懶人包

E7PLAY的新莊館和三重館我們都造訪過了，三重館的空間更大，遊戲機台的選項也更多! 除了基本的保齡球、撞球、飛鏢機、桌遊、遊戲機台，還有DVD視聽空間、漫畫閱讀區； 遊戲機台的部分包含了打彈珠、釣魚機、打擊音樂機以及超多款競速遊戲機， 這樣的娛樂空間適合親子也適合好友們一起玩遊戲打發時間。 本篇會有三重店的樓層設施介紹，還有免費停車和門票買一送一的資訊! 1分鐘帶你用影片快速看e7 play三重館環境和設施!點〝這裡〞觀看~ ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 新莊館的文章有不錯的瀏覽量，雖然場地不大，但遊戲機台也很夠小朋友玩 波寶幫我整理出了新莊館的優點：環境動線簡單、較安靜、同樓層還有商場可以逛街吃飯! 想看E7PLAY新莊館門票、E7PLAY新莊館環境介紹，可以點下面的文章看介紹。 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機.... ​ ​ ​ 本篇目錄 (目錄功能無法跳轉可至痞客邦觀看) #E7PLAY三重館營業資訊 #E7PLAY三重館交通資訊&停車 #E7PLAY三重館購票&票價 #前往E7PLAY三重館玩之前的注意事項 #E7PLAY三重館樓層簡介 #E7PLAY三重館B1 服務櫃台、餐飲部、保齡球道、娛樂機台 #E7PLAY三重館B1M 漫畫、視聽、按摩椅 #E7PLAY三重館B2M 個人KTV、飛鏢機、撞球桌 #E7PLAY三重館B3 保齡球道、撞球區、動感遊戲機台、電視遊樂器、廁所 ｜E7PLAY三重館營業資訊 ◆E7PLAY三重館地址：新北市三重區中央南路63號B1~B3 檢視較大的地圖 ◆E7PLAY三重館電話：(02)2976-3325 ◆ E7PLAY三重館官網 ◆E7PLAY三重館營業時間：24小時營業。 ｜E7PLAY三重館交通資訊&停車 ◆E7PLAY三重館捷運：台北橋站 ◆公車：下列公車至「捷運台北橋站」下車，於85度C咖啡轉入中央南路，步行約3分鐘。 (111、1501、211、221、261、292、292副、306、520、616、617、618、641、659) ◆E7PLAY三重館停車：設有特約停車場，消費即可免費停車，於購買E7PLAY門票時告知有停車即可領取折抵小白單。 停車場地址：新北市三重區中央南路67號 也可以參考官網提供的小撇步→捷運台北橋站出口後，向右走會經過摩斯漢堡，然後會在中央南路的巷口看到85度C咖啡館， 就從這條巷子走進去，直直走、就會看到高掛的保齡球瓶就是了！（E7PLAY對面是萊爾富） ｜E7PLAY三重館購票&票價 ​▲E7PLAY三重館櫃台有售票和租借設備的服務。 E7PLAY三重館可於現場購票或是APP預約。 APP有到館前3小時保留保齡球道的權益，新會員則有下載APP就送一張買一送一的優惠券。 記得前一天先下載，隔天才能使用這張買一送一券喔! 票價可參考下圖官網的價位表，購票就能玩館內任何設施，包含那些要投代幣的遊戲機台，真的是免費的，麥勾問啦! (除了館內的夾娃娃機需要投幣、餐飲部點餐需要額外付費) ｜前往E7PLAY三重館玩之前的注意事項 ◆欲玩保齡球，記得穿襪子。忘記穿的話櫃台也有販售。 ◆館內租借撞球、電子飛鏢、視聽包廂、桌遊以及跑步機需要使用有照片的證件租借。 ◆使用優惠票入場、免費入場之身分，要帶證件讓櫃台檢閱。 ◆門票小白單勿遺失!出場時必須繳回，遺失的話需要再繳交500元才可以離場。 ｜E7PLAY三重館樓層簡介 E7PLAY三重館有三層樓，三層樓又有小夾層，第一次來會覺得很複雜， 但相對的就是遊戲種類更多、各項設施的數量也比新莊館得更多! 如果HOLD不住小朋友的話，可以到新莊館先試試水溫。 這天結束後，我的感想是好險這天有洋哥陪伴，要不然我一打二要跑三層樓真的會累爆! 接下來我就一層樓一層樓介紹囉! ｜E7PLAY三重館B1 服務櫃台、餐飲部、保齡球道、娛樂機台 B1有售票&服務櫃台、餐飲部、保齡球道、動感遊戲機台、親子機台、廁所、置物櫃、行李箱置物櫃、 夾娃娃機(裡面都是零食泡麵)、飲料販賣機(當天品項只有兩種) ◆餐飲部/飲料吧 ​三重館的飲料是採無限暢飲的方式，一杯40元。 有無糖冬瓜茶、無糖紅茶、無糖綠茶這三種，還提供了蔗糖讓顧客自由調甜度。 食物部分有炸物，也歡迎叫外送或暫離用餐。 ▲洋哥一時手癢夾了超多碗泡麵。 三重館的零食是放在娃娃機裡讓人夾取，娃娃機裡有樂事洋芋片、多力多滋、張君雅點心麵、來一客泡麵...等。 聽洋哥說保夾為80元，但還滿好出的，嘴饞又不想吃熱的炸物，可以來這邊夾零食。 一旁有飲料販賣機，但是飲料幾乎都缺貨，好像只有花生牛奶、豆漿還有庫存。 ◆保齡球道&使用方式 可使用APP預約保齡球道，也可以現場預約。 球道使用的時間一次40分鐘，沒有排隊的情況下每次可在加長20分鐘。 ▲免費提供公鞋&置物櫃。 小孩也能玩得很成就感的保齡球就在E7PLAY，有可移動的恐龍滾球輔助器，也可以請櫃檯開啟防洗溝護欄。 小波寶這次對保齡球比較沒甚麼興趣，玩一兩局就跑去玩遊樂機台，所以我們時間還沒到就離開球道了。​ ◆ 親子機台區 位於飲料吧檯裡面的這區規劃為親子機台區，不過遊戲機台的內容跟館內其他區域都差不多，適合青少年也適合孩子。 ▲​寶貝特警/兒童版賽車。 ▲​棒球16宮格 ▲​鋼琴塊兒音樂機 ▲怪物特工/利用海洋球擊退怪物。 ▲​ 皮卡丘彈珠台 ​ ▲6人座釣魚機。 湯姆熊或奇樂多那種室內遊樂場很常看到這種釣魚機，每次都要一枚代幣， 我不太會玩，所以每次投一次代幣就等於浪費一枚代幣= = 這邊可以免費玩，讓小孩們轉轉看也不錯! ▲街頭格鬥機台。 ​​ ▲維修中的機台，當天只有這款遊戲機維修。 ​ ▲這邊有小螢幕可以知道需要預約的設施目前叫號的狀況。 ◆動感遊戲機台區 保齡球道周圍有很多遊戲機台，有太鼓達人、手足球台等多種有趣機台，下面就來用圖片慢慢介紹。 ▲考驗手眼協調的兩種遊戲機，左邊是高爾夫球機，右邊是王牌捕手/彈珠檯接球機 ​ ▲桌上曲棍球機 桌上曲棍球機有兩種，一種是放大版的精靈桌上曲棍球，另一種是一般的急速飛球， 兩種都有爆量的球盤隨機放出，比賣場常見的一枚球盤好玩太多! ​ ▲快樂蹬蹬蹬 短腿小波蜜也很喜歡跟著哥哥踩這台滑板車遊戲。 ​ ​ ​ ▲慶典大作戰 有各國的慶典挑戰關卡，拉動把手就可以PK，切西瓜、接鬆餅，簡單好玩! ​ ▲大榔頭2代 ▲可進行雙人比賽的親子遊戲機，推豬屁股推到手痠。 ​▲ 桌球發球回擊測準 反應力要非常快，不然就只有被球打的份XD ​ ​▲ 熱帶島嶼求生記3D夢幻版 新莊館也有的超真實遊戲機台，會噴氣會震動，3D效果看得不舒服還可以切換成2D 不過音效較大，小波蜜會害怕。 ​ ​▲巨獸浩劫5D動感劇院射擊遊戲 一樣是會噴氣會震動遊戲機台，配合情境闖關冒險，我和小波寶都玩了一輪。​ ​ ｜E7PLAY三重館B1M 漫畫、視聽、按摩椅 B1M是個比較安靜的空間，這裡可以玩桌遊、看漫畫、看DVD、使用按摩椅和健身器材。 跟新莊館不同的是，這邊的按摩椅不需要領代幣體驗，而且數量充足! ​ ▲漫畫很多，但我沒仔細看有甚麼熱門漫畫。 ​ ◆桌遊租借 ​​◆DVD租借 ▲DVD視聽包廂。 DVD的租借方式滿簡單的，櫃台旁有DVD的片單，選擇喜歡的影片，帶著有照證件去租借即可。 片單可參考下圖。 ◆按摩椅和甩脂機 ｜E7PLAY三重館B2M 個人KTV、飛鏢機、撞球桌 這層樓比較小、人也比較多，所以我沒有特別細拍， 桌球台這層樓有幾張，樓下也有，數量很足夠；電子飛鏢機也比新莊館還要多 個人KTY我忘記看有幾台了XD ​​ ◆電子飛鏢 ｜E7PLAY三重館B3 保齡球道、撞球區、動感遊戲機台、電視遊樂器、廁所。 B3有保齡球道和撞球桌，競速遊戲機、電視遊樂器也規劃在這裡。 ​ ◆撞球區 波寶總算是盼到爸爸來教他玩撞球了，但是爸爸比較專業，小波寶一下就溜走了。 喜歡打撞球的洋哥在高中時期曾為了撞球經常性的翹課，所以在這裡他也玩了一下下， 但是被分配到的那個桌球台比較不平整，玩起來較不過癮。 ​ ▲旁邊還有提供撞球小攻略可以參考。 ​ ◆電視遊樂器 這天因為不是我一打二，所以小波寶也玩了好幾款遊戲， 跟爸爸玩馬力歐、跟我還有妹妹玩天竺鼠車車的小遊戲。 動感遊戲機 ▲左起越野腳踏車、小馬向前衝、多款賽車街機。 ▲籃球機、拳擊機、滾筒音樂機、考驗手眼協調的無敵風火輪。 ▲PONG!/打方塊遊戲機 ​ ​▲​ EZ Touch​ ​在角落還有兩台EZ Touch​，這是我年輕時的回憶呀! 裡面有各種棋類、益智小遊戲，記得前最喜歡玩糾錯的超級比一比呢! 整體來說三重館CP值真的很高 遊樂設施比較多、款式也更多種，跟新莊館的票價其實沒有差多少，喜歡玩多種遊戲的朋友可以選擇三重館! 但設施多，相對的人也比較多，環境較為吵雜、音樂也稍大聲， 環境較適合青少年和成人，不過感受也因人而異! 北部的兩館我都寫過文章了，大家都可以比較看看喔! 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機.... ​ ​ ​ ​｜北部室內親子景點 延伸閱讀 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底!​​ ​​ ​​ 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....​​ ​​ ​​ 北市信義｜免費變裝參觀!台灣中油石油探索館。多種互動設施可以玩半天!​​ ​​ ​​ 台北士林｜台北天文館 IG熱門打卡位置不私藏!邊玩邊學邊拍照!​​ ​​ ​​ 北市大同｜在博物館裡坐火車!?還能幫蒸汽火車添加煤礦喔!國立臺灣鐵道博物館​​ ​​ ​​ 新北汐止│快樂小熊重新開幕，決明子沙坑、球池溜滑梯，當日無限進出一票玩到底!​​ ​​ ​​ 台北中正｜分送包裹、騎腳踏車送信，孩子也用玩樂的方式解決郵政大小事!郵政博物館---銅板價室內景點​​ ​​ ​​ 北市中正│12月底前免費參觀!!帶孩子到長榮海事博物館當小小航海王!​​ ​​ ​​ 台北南港｜騎著速克達機車解任務!再用遊戲來學習理財觀念!中信園區文薈館​​ ​​ ​​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​​ ​​ ​​ 新北萬里｜免費好所在!邊玩邊學認識核能!還有3D劇場免費看!台電北部展示館​​ ​​ ​​ 新北板橋｜門票只要50!紙娃娃尪仔標等上百種懷舊玩具就在台灣玩具博物館​​ ​​ ​​ 新北土城｜手信坊創意和菓子文化館‧免預約免門票還可DIY日本大福及綠豆糕!​​ ​​ ​​ 

大眾占卜｜你真正想要的是什麼

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測的題目為「你真正想要的是什麼」 會有三個數字可以供選擇 由左到右 1、2、3 可選你心中最有感覺的號碼或位子 選擇好了嗎？ 那我們就開始解牌摟～～ . . . . . 1 你有著自由的靈魂，所以對你來說，自由不受拘束是你最重要的事情，所以凡事不是以物質條件，而是能不能讓你彈性且自由發揮的人事物為主。你們熱愛冒險且喜歡嘗試新的人事物，你們對於固定且沒有變化的事物久了會感到匱乏， 你們不喜歡一成不變的生活，如果還能讓你看到未來到死的樣子，你們會更沒辦法接受。白話說，就是如果現在的生活能讓你預期到沒有任何一點新意的人生，你們會感受到自己的生命了無新意。 你們喜歡生命中有不一樣的火花產生，不論是怎麼樣的體驗，對你們來說生命只要是新穎的你們都會想要去嘗試，你們善於透過生命的歷程獲得源源不絕的靈感，所以跟隨你內心的聲音，勇敢打破諸多的限制，活出你們自己的樣子，就算不一樣又怎樣，你們就是勇士去突破諸多的不可能。 避免因為追求刺激而成癮，或在一段病態的關係找尋存在感。 2 你們喜歡穩定的生活，與其說一成不變，而是你們相對比較保守，不太喜歡生命上有太多的變化，你們想要單純平凡的到老，多於的刺激對於你們來說是不必要的，你們不喜歡心不安定的感覺，踏實對於你們來說是最重要的。所以你們很適合成為朝九晚五上班族，或固定的生活圈子，你們只要求生活單純規律，做好自己的本分，生活如同細水長流慢慢品嚐就夠了。 唯一一點你們要注意，就是不要過於固執，有時候人生多一點點變化，對於你們的生活會有些小趣味也會小小加分，有時候你們會對於新的事物擔心害怕，反而會故步自封，這樣會導致很多的機會錯失良機。偶爾放下一些的堅持，多一點的彈性，你會發現生命之大，你還是可以保有你的穩定，但卻多些娛樂性。 3 成為你們自己就好，不論是怎麼樣子，只要你們能自我認可，不迎合身邊的人期待，成為你想要的模樣就可以了。 你們的優點是在任何場所適應力都非常的好，你們善解人意，也有著敏銳的感受力，只要接近你的人事物，你都會知道對方要什麼，而你也會盡量去滿足別人的需求，一直承擔著別人的情緒，但久了你們就會忘了自己要的是什麼，畢竟你們都在為著別人的眼光活著，怎麼樣才能開心呢？ 為自己活不是自私，而是自愛，你們要學習的是多愛自己一點，學習滿足自己的需求，拒絕別人給予你的期待，你們會活得更開心。把自己過好，才能有能力去負擔身邊的人需求，不是你的責任就還給別人。自己過得快樂，有多餘的心力在對他人付出，這會是你們現在應該要學習的。 ＊溫馨提醒：大眾占卜對應著是大眾的能量，不一定能夠100%對應到你的訊息 如果有需要的話，歡迎預約占卜師去做個別占卜，才能更加的精確喔！ ＊如有什麼題目想要看的，也歡迎留言，下次我就會寫喔：） 我們下次見～～～～ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/ 或者點這個連結～ https://linktr.ee/louisvivalavida

你是否常覺得自己是悲劇主角？這可能真的帶你走向悲劇結局--從新聞淺談關係中的焦慮

外遇賠償合約的背後是焦慮 最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。 有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚，各式各樣的評論漸漸浮上檯面，而不管背後的原因是什麼，我倒是在這個舉動的背後，看見了對於關係的焦慮感。 我們都知道對於一段關係過於焦慮，可能會影響到雙方的信任度、親密度、溝通的品質等等，對於經營一段關係而言，實在是弊大於利的事情，甚至可能讓原本良好的互動模式，開始有了一些疙瘩，而最後真的演變成自己內心的悲劇。 預期效應帶你走向悲劇 在心理學中有一個名詞叫做「預期效應」，是指我們內心對事件的預期結果，會在無形中影響到我們後續的行為和決策，而使事件最後真的朝向我們所想的方向。 比方說在審問嫌疑犯時，如果審查人員心裡預期是對方有罪，那可能在有意無意中，就會逐漸將問話引導到「承認犯罪」這樣的問句，而偏頗地導致結果如同內心的期待。 許多關係會走到最後地破裂，其實或多或少和這樣的想法有關，像是「覺得自己會被背叛」、「覺得自己不可能幸福」、「覺得天下的男人都一般黑」等等，許多過於偏頗或以偏概全的想法，甚至是把自己形塑成悲劇主角，都容易讓事情到後來，開始因為不信任而生成許多爭吵，把原本良好的互動變成惡性循環，最終真正走向離婚後，再來苦苦哀怨著自己的命運。 釐清焦慮的來源是哪裡 遇到這樣的狀況時，首先可以做的事情，是釐清這樣的焦慮感來源，究竟來自於哪裡。 若是來自於對方有不良紀錄、曾經做過對不起關係的事情，那應該要問問自己，為什麼這樣的另一伴還不趕快放生？是什麼原因讓你明明知道對方不好，卻依然放不下呢？對方滿足你內心什麼樣的需求，是孤單寂寞、社會期待、經濟地位，還是什麼原因呢？ 而若焦慮的來源是自己，可能是從小父母時常吵架、自己過去曾經被背叛，或者從社會與他人的故事，學習到太多負面的例子等等，那就該好好的去療癒過去的這些議題，因為我們在關係裡，能改變的永遠只有自己。 如果對方不是一個值得信任的人，那你能做的就是選擇離開。如果自己不是一個有安全感的人，那你能做的就是療癒自己。 健康的關係能說出彼此的擔憂 一段健康的關係，是雙方能夠坦然地說出，自己內心的擔憂、害怕、恐懼，保持開放的心態，去溝通彼此所受過的傷害，以及後續的種種焦慮。 一個正常人絕對都有自己的黑暗面，雙方若能夠坦承的面對，去交換彼此的脆弱，並且接納、包容、守護著對方的弱點，體諒彼此的想法，這樣健康的溝通反而更能促進關係的緊密。 雙方無法敞開心房的情況下，也可以試著找專業諮商協助，透過專業人員的引導，去進行雙向的溝通與對話，從中修復與療癒傷口，安撫內心的焦慮，甚至是學會自我照顧等等，保持暢通的意見交流與溝通管道，才會是對於關係較好的灌溉與滋養。 有時候，其實也能在關係初期，像是曖昧中、交往時，就先和對方聊聊自己內心的擔憂，看看對方對於自己的脆弱面，是什麼樣的反應，若雙方在此時就已經無法接受彼此的缺點與黑暗面，那及時結束關係尋找下一個，可能會比已經結婚甚至有孩子後才發現，是更好的選擇。 祝福你遇到互相接納與包容的人 最後，分享一個自己觀察身邊一對對情侶們，能否走得長久的一個小關鍵，若雙方對於彼此的想法，都比較偏向正向的價值、感恩對方對於關係的付出與包容、凡事都有把另一伴放在心上時，通常關係就能走得比較長遠。 你可能會覺得上面這一段是在說廢話，但其實一段關係要能夠做到如同上述，長期的維持正向互動模式，是一件相當不容易的事情，而我也在此祝福所有在關係中載浮載沉的男男女女們，不論是親情、友情還是愛情中，都能找到願意接納、包容彼此黑暗面，願意敞開心房去溝通的知己喔！ #焦慮 #包容 #感情 #婚姻 #蘿莉塔 #接納 #預期效應 #心理學 #溝通 #說出內心的擔憂 #焦慮感來源 #童年經驗 #悲劇女主角 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

遇見對的人是什麼感覺？真正好的愛情會讓你可以做自己【日日原創小說｜遇見你之前5任 —Where 】

遇見對的人是什麼感覺？真正好的愛情會讓你可以做自己，妳還在尋找愛情一定看這一篇 #遇見你之前第二任WHERE 笑起來很陽光，有總魔力，讓我可以很開心做自己，跟她在一起很開心，可以很輕鬆和她分享我遇到的事物，一起開心做每件小事 #海邊腳踏車 還記得那時，一個微熱的下午，買了一瓶氣泡水，坐在海邊的涼亭看著書；一個微熱的下午，坐在海邊的涼亭看著書；突然間有一個女孩，騎著腳踏車，就看著她在沙灘上走回來繼續拍著照；那時我沒有什麼想法，只是繼續打我的文章，看著書，這是我們的相遇的第一章 #海風與啤酒的相遇 下意識沒想什麼，就走向前，把她的腳踏車扶起來，而WHERE跟我說聲謝謝，她要我等一下幫她顧一下腳踏車，就這樣看著她走到前面的7-11買的買了兩杯啤酒，一邊微笑說「今天咖啡一買一送，另一杯給了我」 我們就這樣聊就聊到日落，聊到都忘了時間，因為時間也快到晚餐時間，邀請Where去附近吃飯 #夜景與你 我們回到市區吃著晚餐，吃飽我們港口，附近走走，而本來要去港附近的稍微高的燈塔，可以看夜景，可是燈塔已經關了；「我們偷偷爬上去，沒人知道」WHERE俏皮的說著 想說反正沒人，就偷偷地爬上去，爬了好久，有點高，之後看到海景，真的很漂亮 「WHERE 你也很漂亮」 我輕輕地說著；另一旁的WHERE可以注意到我說的話，碰了我的肩膀一下，給了我一個媔晪的微笑 #謝謝後來的日子裡的妳 後來的日子，WHERE帶我到各地，每個角落都是屬於我和妳的回憶，學會高空彈跳，潛水，我很多不敢吃的食物，還差一點要升天，做了很多我很害怕的事情 謝謝妳，教會我勇氣了，去完成一些我不敢的事，讓我變成一個可以在任何地方或是任何的場合，可以勇氣做自己，分享喜悅給周邊的人，不會在意別人的想法，給了我勇氣，去完成一些我不敢的事，讓我變成一個真的很溫暖的人 ‖ 文字➣ @yuhao2348‖ 編輯➣ @yuhao2348‖ 內容照➣ @yuhao2348 x #photoac ------------------------------追蹤日日文青，每天來點屬於你的溫柔關於更多日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

陸劇《狂飆》前十集劇情解析：高啟強人生逆轉關鍵！安欣真正的敵人是？｜The Knockout評價

今年年初開始開播的陸劇《狂飆》，以刑偵、掃黑、犯罪作為故事主軸，由張譯、張頌文、李一桐、張志堅、吳剛領銜主演，總集數共39集，祖寧一次看了十集，由於集數多，想給可能在觀望的朋友介紹以及剖析這部劇，所以就以前十集作為劇情解析的內容，也許看完本篇介紹，也會對本劇感興趣！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 分享開始之前，想要邀請大家，加入祖寧設立的免費匿名聊劇Discord社群，可以更直接地和大家線上聊劇唷！ 💬加入祖寧的聊天社群劇析宅💬 ＊未經允許請勿轉載，嚴禁盜文、抄襲，盜文抄人祝你每天都踢到腳趾、喝水嗆到。 1.《狂飆》評價 《狂飆》和現今常見的罪案劇不同，並非是一個個單元劇串連而成的劇情，而是一部橫跨二十年的犯罪故事，所以觀眾會有更多機會深刻了解人物，對主角的過去和心境，都能有深度的理解。 雖然是罪案劇，主角更是一批男性角色，然而這之中產生的矛盾和情感卻意外真摯，由於是在與黑勢力對抗，完全可以見到黑社會分子與常人相比，狠心、衝動以及暴力的一面，然而編劇卻也沒有遺忘，他們也是人，也會擁有情感，也不會輕易地丟掉智商，十集看下來竟然也沒有那種警察或是罪犯是笨蛋的感覺！ 黑白兩道各有各的難處，為何掃黑如此困難，編劇都給了很合理、完善的鋪陳，正因為有合理適當的伏筆，劇情越往後走，越能感受到劇情張力，劇情一直往前奔，絲毫不拖泥帶水，雖然氛圍較於嚴肅認真，但著實能看到編劇在劇情鋪排上，扎實的功力。 2.善良百姓高啟強開始誤入歧途 故事從2020年展開，講述京海市將要展開深度的掃黑除惡，然而前去的徐忠與方寧到了京海，也立刻察覺京海的黑勢力，可能比原本預想的還要龐雜，他們第一個入手約談的對象，就是與京海黑勢力大佬高啟強過去曾經相識的安欣，故事帶我們回到2000年。 安欣與搭檔李響在大年三十時，接獲報案，將被人圍毆的高啟強帶回局裡審問，然而一問才知道是被菜市場地痞欺壓，想保住在市場的位置，又是送錢送禮，卻不料打小一起長大的唐氏兄弟根本不領情，安欣看在高啟強始終惦記著家裡弟妹，還給他送了年夜飯，但沒想到這只是一個高啟強誤入歧途的觸發點。 祖寧看完第一集時，還不知道眼前的魚販，就是未來將會成為黑社會勢力的一把手，高啟強為了保護家人與生計，不得不依賴安欣的關係，和市場地痞打好關係，為此還有些打腫臉充胖子，我也就漸漸明白，為什麼總有人說有錢才能善良，縱使原本是個忠厚老實的好人，為了在這個險惡的社會中生存，可能也不得不學會一些骯髒手段來自保。 編劇一開場就帶我們看黑勢力頭目的過去，竟然是個老實魚販被逼迫走上黑路的過程，讓觀眾可以很快地理解，有些惡是為了生存而誕生的，也為本劇打下很扎實的反派背景。 3.角色辨識度高！編劇很會寫！ 不得不說本劇的人物頗多，但編劇卻能很清楚明瞭地交代關係，十集看下來，誰和誰關係不好，誰是誰的走狗都能看得明白，所以也不用擔心集數或人物這麼多會看到頭昏腦脹，再加上人物各自的特色都很鮮明，你未必會記住名字，但你一定會知道他是誰。 雖然主角應當是年輕警察安欣，有背景卻更有正義，但祖寧更注意的是，高啟強這個未來的反派角色，第一集末端回到2021年，高啟強在村民的擁簇下吃起宴席，看來也是高啟強在村裡做了很多建設。 然而三叔公說起京海有黑勢力老大叫做刀哥，高啟強裝傻當作沒聽過，沒想到一旁的小弟，轉眼就讓小龍露了餡，原來二十年過去了，不只高啟強從魚販變成黑勢力一把手，就連當年欺壓高啟強的唐小龍，也成為了人人聞風喪膽的刀哥。 編劇這場戲有趣地吊足觀眾的胃口，才剛演完二十年前這兩人的恩怨結仇，二十年後當年受盡欺負的人，卻成了老大，這也多少顯現了編劇不是傻楞楞的線性說故事，相反性很懂得運用時間交錯，來帶出角色的劇烈變化。 4.高啟強之所以勝出的原因 最初高啟強在解決砸店問題，接觸一些地痞時說話能不動聲色，然而實際上手都在發抖，一介魚販也許是在市場打滾久了，心理素質比常人好，又經常處於忍耐的一方，可以說情緒管理比任何人都好，縱使心裡害怕也能控制不展現出來，這也是高啟強最終能稱霸一方，很重要的因素，這也是我覺得《狂飆》好看的原因。 不會一下就寫說這些惡霸是多麼的惡質，相反地讓我們看到高啟強是如何一步步踏入深淵，讓高啟強的惡一點一滴的堆疊，每個動機都說得相當清楚，惡人並不只是為了做惡而已，而是有自己要守護的事物，前十集中高啟強一直都是為了保護家人而鋌而走險，也正因為如此讓高啟強看起來更加有血有淚，富含情感，然而前方等待他的卻只有黑路一條，觀眾越理解高啟強，反而越想看他會走到什麼境地。 5.正義警察安欣 這兩搭檔安欣和李響，不知道是否取個安心和理想的意思呢？有安欣在，社會大眾才能安心，有李響在，這社會才能趨於理想，看到網路上有提到之後劇情中，李響會有變故，不知道是否也暗示著理想消逝的情境呢？總而言之這兩搭檔真的非常討喜。 安欣衝動但卻相當耿直，很喜歡安欣入獄臥底的劇情，在獄中絲毫不會因為其他犯人的欺凌，而有退卻，相反地還很勇於挑戰，直接向其他犯人的飯食動手，不知道是傻還是愚勇，但大概也是這份直接，反而給瘋驢子有些不同的印象，也算是安欣順利達成目的。 然而好不容易上山了，安欣的真實身分卻曝光了，差點就死在海上，這段遊艇劇情最重要的就是鋪陳警察組織肯定有內賊，否則安欣的身分不會這麼輕易的就被識破，畢竟編劇也寫了好幾次安欣為了博取瘋驢子信任而做出的行動，也因為這一內賊將訊息透露，才使得安 欣前功盡棄。 也因為在鬼門關走一回了，安欣不管上頭如何阻止，反而對這個案子更加執著，從中也能理解道安欣是個非常黑白分明的警察。 6.高啟強正式與小龍站在同條船上 市場的小打小鬧只是個開胃菜罷了，小龍小虎為了幫助白江波解決欠債，於是找上了徐江的兒子徐雷討債，本來白江波和徐江就是死對頭，徐雷意外將自己電死，目擊證人高啟強反而陷入了進退兩難的困境。 起初小虎被抓走，小龍為了救弟弟，不得不打了高啟強，卻沒想到常年從事市場勞累工作的高啟強，比流氓還會打，差點就可以把小龍給打死，小龍哭喊著一切都是為了救弟弟，剛剛才歷經生命危險的高啟強，卻因此落淚了。 那種想要保護家人的心情，他最了解了，所以也沒有糾結剛剛對方想把自己殺死，反而信誓旦旦地承諾小龍，肯定是要把小虎救出，這段化敵為友的劇情，令人動容，壞人好人終究說到底，都是為了守護自己想守護的東西而前行。 7.安欣耿直到愛人跑了 本劇中少數的女性角色也就是安欣的髮小孟鈺，第七集中安欣向孟鈺表白，但礙於兩人理想上的差距，安欣沒辦法去孟鈺的城市北京，但仍然想來送孟鈺一程，然而兩人在車上鬧著鬧著就違停了，搞得交警要扣下安欣的車。 安欣為了孟鈺，一向不愛靠關係的他，也端出了自己刑警身分，卻沒想到交警以人情債為由，要這次安欣欠下人情，日後交警有所求時，則必須回應，這完全踩在安欣的底線上，所以轉頭又還是想幫孟鈺打車，孟鈺一個傻眼交警都給人情了，怎麼還是這麼死腦筋，氣得孟鈺坐上別人家的車。 從這劇情完全可以看見，安欣到底對於是非對錯有多麼堅持，那種腐敗的交易完全是他不允許發生的弊端，做錯就認錯，該挨罰就挨罰，可以說是非常耿直，這也是為何安欣想要抓到當時黑勢力老大徐江的原因，不管他有多大的靠山，安欣最大的願望就是讓他付出該付出的代價，因為這才是做對的事情。 8.高啟強的手腕不斷進步 故事來到第八集，又一個重要角色出場，陳書婷是白江波的妻子，這個角色氣場強大，讓我印象相當深刻。 安欣努力和陳書婷打好關係，並勸說陳書婷回到京海，然而安欣的努力又再次打水漂，內奸透露出安欣的移動路線，幸虧有過去的苦頭，這次安欣也為陳書婷另謀生路，成功證明組織內真的有敵對陣營的探子，然而說要內查，卻又硬生生地被自己的叔叔與師父給壓下。 陳書婷這條重大線索也就斷了，卻沒想到聰明的高啟強能靠著兵法，和徐江、警察三番兩次的斡旋，這次徐江要高啟強殺了陳書婷，然而高啟強卻沒有依言照辦，橫插一腳的高啟強弟弟高啟盛，成了哥哥的智囊團，為高啟強打頭陣，順利成為陳書婷兒子的家教，也獲取了陳書婷的信任。 這都顯現出高家兄弟雖然出生貧寒，但真的不愚笨，哥哥雖然知識水平不高，但靠著後天努力加上膽氣過人，著實能把再大的事情都控制在手掌心，弟弟高啟盛省理工大，也有不凡的頭腦，這兄弟倆合作無間，成功取得陳書婷藏起來的司機位置。 這段劇情讓祖寧完全移不開眼，也是這之前高啟強一介平民的形象過於強烈，後來他氣到砸徐江菸灰缸時，我也嚇了一跳，但大概就像他說的，會讓人害怕的就是不要命的人，為了守護弟妹，高啟強根本整條命霍了出去。 有趣的也是徐江也砸了兩瓶玻璃瓶在高啟強頭上，兩個死要面子的男人，都強忍著疼痛，在對方面前絲毫不露，說明兩人都是狠人，但同時也彰顯出高啟強已經擁有了，可以和徐江這樣一方大佬分庭抗禮的膽氣！ 而警察方面也展現出之所以警力無能，也都歸咎於內部有叛徒而無法有效辦公，因此這也是安欣後來行動中最顧慮的事情。 9.高啟強的大禮 安欣相當相信高啟強，因此當案件牽扯上高家兄弟時，安欣相當糾結，本來安欣藉著吃飯，向高啟強套話，然而高啟強卻依然維持著那忠厚老實的態度，不顯山不露水，絲毫沒有因為安欣的反常而露出馬腳，這場戲真的張力十足，飽含著安欣害怕自己的信任白付，因此無論在情緒上、眼神上，都能十足感受到安欣對待高啟強是真心的。 或許高啟強也不願意讓安欣失望吧！所以說著過兩天要給安欣送份大禮，此時說的大禮或許指的是他的自首，因為他盤算著處理好徐江，就要坦誠自己的罪行，本來想著取得司機位置後，要和徐江用來交換小虎，但安欣突如其來地上門，讓高啟強無法忽視自己的良心，過往受到安欣許多照顧，這次他便把大禮換成了安欣一直在找的線索。 這段劇情中讓人動容的也是，高啟強搖擺不定，最後決定協助安欣，這時的高啟強已經遊走在灰色地帶，他只要一個行差踏錯，他的性命無所謂，但他的家人可能會因此受到連累，高啟強對安欣也是真心的感謝，所以這份禮是高啟強冒著讓家人陷入危險的回報，對高啟強來說大概也是有史以來冒上的最大風險。 10.對得起這套衣服 安欣有了前車之鑑，這次去找目擊證人，他只找了自己師傅和搭檔，害怕又再度露了風聲，導致行動失敗，這裡也著實能看見，對於安欣這樣正義的警察，那些看得到的敵人：地痞、黑道老大、流氓，都不算什麼真正的敵人，真正讓安欣忌憚的是那些躲在暗處，通風報信的內奸，比起在外耀武揚威的黑幫，讓安欣更加痛恨的也許是那些黑勢力的保護傘。 當時安欣師父並不同意秘密行動，害怕安欣有個差錯，他沒辦法給上頭和安欣父母交代，然而對安欣來說，他唯一要交代的是身上的這套警服。這段反駁真的也很打動我，讓觀眾會打從心底的認可安欣，是個妥妥貼貼的人民保姆。 經過一番槍戰，終於順利帶回了司機以及瘋驢子，逮捕徐江的機會也就在眼前了！ 以上就是祖寧針對《狂飆》前十集的劇情解析，可以說這部劇的每個劇情都很扎實，每場戲都有其存在的必要，編劇不會浪費你的時間，反而像是個懇切而真誠的說書人，字字句句都富含角色的情緒與堅持，如果是喜歡罪案劇的朋友，可以把握一下《狂飆》唷！目前已經全集上架愛奇藝國際站！有興趣也可以免費看個首兩集，再決定要不要追下去！ 📌延伸閱讀📌 💬《柔美的細胞小將》第二季10大看點：細胞多元又貼近人心！結局感想評價一次看！ 💬《星漢燦爛》原著補充：少商本是穿越魂、凌不疑咬了嫋嫋兩次、真辦三場訂親宴｜月升滄海劇情劇評 我是祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群會有第一手的影集解析唷！試映、書評、工商合作歡迎來信聯絡：twinszuning@gmail.com 🌙 追蹤我的IG吧！ https://www.instagram.com/ning_twins0125/本文圖自陸劇《狂飆》圖自愛奇藝國際站

【暖宮精油配方】女人就該討好自己！「Erwachen醒寤」雙宮油保養，勻宮油、靚宮油使用心得分享

我一直都覺得當女生是一件幸福、同時卻也很辛苦的事，尤其是認識我很久的朋朋都知道，每次只要我那個一來，整個人都會呈現生人勿近的狀態，不只是不舒服那麼簡單，就連脾氣也會變得蠻暴躁的。 -在入手Erwachen醒寤之前，其實就對這個品牌不陌生，畢竟網路上有太多關於Erwachen醒寤評價，除了是德系天然植萃保養品牌，加上身邊很多朋友本身就有用過他們家的產品，對於我來說，我自己更是很喜歡、也認同他們的品牌理念「誠實面對自己，就不用討好這世界」，三十歲之後真的是更深刻體會到這個道理。 - 平常我算是很少在保養身體的人，一是因為懶，二是因為害怕油油的質地，但整體而言我覺得這次入手Erwachen醒寤的雙宮油，很值得推薦你們，也很驚豔到我，畢竟有了一陣子的努力擦，這次三天和男友去花蓮待了三天，還是MC來的前三天，我完全是一個心平氣和，沒有任何情緒化或臭脾氣唷（絕對不是因為這次出來結果被求婚了哈哈哈） - 每月週期的第一天到第十四天，我都是用Erwachen醒寤這瓶「勻宮油」來度過浮躁人生。 - 勻宮油裡面添加了大馬士革玫瑰、完全依蘭跟天竺葵精油，而且也還有我自己很喜歡拿來放鬆的薰衣草，在那個來的狀態下，整個人都會有種脹脹的感覺，這時候就建議大家跟我一樣，用這瓶精油按摩，通常按摩的時機點我都是在洗澡後，然後針對不舒服的下腹部、胸部肌膚去加強，可以感覺到身體變得比較輕盈，身體跟心情上也都比較不會有悶悶的感受。 - - 而男友本身其實是個蠻排斥我擦香水或帶有味道的保養品，但求婚那晚，我就是先擦了Erwachen醒寤這瓶勻宮油躺在床上休息，後來抱抱的時候他說很好聞～ - - 接下來，身為月月不太順的me，在勻宮油使用14天之後，我會改用Erwachen醒寤這瓶「靚宮油」。 - 質地跟勻宮油差不多，裡面有西洋蓍草、東印度檀香、穗甘松精油，而且還有一個我覺得名字聽起來超可愛的成分，叫做「貞潔樹果精油」。除了修護潤澤之外，靚宮油還能改善一些身體的肌膚，皮膚看起來會更有光澤，整體用下來除了讓我覺得生理跟心理狀態都被穩定之外，其實我本來還蠻在意腿內外側的一些肌膚，這幾天的塗抹下來，可以感覺到隨著皮膚變光滑、透亮，紋路似乎也淡化了不少～ - - 其實我本身不是在愛身體保養油的人，甚至平常也不喜歡保養身體，但現在有了Erwachen醒寤的雙宮油之後，我反而現在每晚的必備me time就是拿出它們的雙宮保養油，另外，我還會再搭配它們的維納斯粉晶刮痧板按摩，一整個超有儀式感，就像是在家幫自己做SPA的感覺，有時候甚至會叫老公(?)幫我按摩，情趣感加分哈哈哈哈 - - 過了三十歲之後，真的有種進入人生新階段的心情，尤其是加上又被求婚(?)雖然還是會覺得自己戒不掉會習慣性討好他人的個性，但至少我覺得現在開始我已經慢慢的更懂得討好自己、愛自己了，期待我能在這未來的日子裡，幸幸福福的度過！ - 仔細研究了一下Erwachen醒寤的保養油，發現真的種類多到爆炸，不只是暖宮的，大家如果不知道如何挑選，建議也可以先到他們的線上檢測連結（https://lihi1.com/PMlQf）測試看看，他們可以依照你的年齡、性別，甚至是身份、生活上的困擾等等幫你量身打造出最適合的身心平衡保養唷！有問題也可以去私訊品牌客服❤️ - 【店家資訊】 FB：Erwachen 醒寤 FB社團：Erwachen醒寤同學會 IG：@erwachenskincare 官網：Erwachen 醒寤 線上檢測連結：https://lihi1.com/PMlQf - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Erwachen醒寤評價 #雙宮油好用嗎 #德系天然植萃保養品牌 #雙宮油保養 #生理期精油按摩 #生理期舒緩精油開箱 #暖宮精油配方 #經期幫助放鬆的精油開箱 #私密植萃精油保養

女人，你是太愛自己所以一直單身嗎？(心虹充電）

高价值女神们 你是否問過自己，我會不會太愛自己所以就單身？到底我需不需要愛情呢？ 我相信對很多現代的女人都非常非常的貼切。那就是我會不會因為太愛自己，所以不需要伴侶的呢？身邊的朋友們都會說自己都是因為太愛自己了，所以不想要再去尋找伴侶了。你會不會也擔心說：當我不斷的在提升自己到了一個階段，我會發現自己再也不想再去尋找伴侶了。我們總是想要得到愛情的同時，但是同時間我們又害怕。我們害怕所以我們就會告訴自己說，那我是不是就不需要愛情了呢？我會不會太愛自己所以就單身？ 那這裡的重點是愛自己這三個字。到底什麼是愛自己呢？大多數人對愛自己的理解是等同於我想要吃什麼，我就要自己滿足自己。我想要得到什麼，我就要努力的去把自己的內心所有的慾望給滿足。他們認為這樣子是愛自己，但這樣子只是叫做寵愛自己。 愛自己的定義當中，其實還有一個重點就是把自己成為自己理想中的那一個人。透過這個不斷愛自己的這個過程，我們會慢慢的成為更好的自己，成為自己理想中真正想要的那一個模樣。那個時候才是叫做愛自己。 就好像照顧孩子一樣，我們愛孩子的方式不能夠只是寵愛，我們不能夠只是他想要什麼滿足他。那這個會把孩子塑造成一個沒有用的一個人，會讓他們成為什麼能力都沒有的一個人，這並不是愛他們這反而是一種害。因為你將孩子的未來搞砸了，你害了孩子接下來的一輩子。 所以愛自己當中疼愛只是一部分，你怎麼紀律自己，督促自己，在逆境當中去鼓勵自己，讓自己有勇氣不斷的去改變踏出那一步，成為最棒的自己，那也是我們需要學習的。 所以我們理解了到底什麼是愛自己之後，接下來就是愛自己能夠取代伴侶的愛嗎？到底我需不需要愛情呢？坦白的說愛是人類的基本需求。根據這個馬斯洛的人的需求，Love and connection其實排名第三，在第一名完成實體的需求，比如說住所，吃，睡。我們完成了這些需求之後，第三個階層就是love and connection，就是人際關係的連接，跟家人跟朋友或者其他關係。 任何一個親密關係的連接，如果有一個人告訴你我不需要愛，那他可能並不是不需要愛，他只是害怕愛。從我們來到這個世界開始，我們就在追求著愛，我們都在努力的想要去得到愛。所以才會有很多做很多想討好父母的事情，因為想要得到愛，或者有些其他的人，因為曾經沒有得到愛，所以導致他不斷的去做很多放低自己的事情，以得到別人的欣賞。所以我們人類本來就在追求著愛，但是愛自己能夠取代親密關係嗎？ 這兩回事情是不能夠連接在一起的。因為如果只有愛自己的一個人，你只在乎著自己你沒有得到愛情，沒有得到親密的關係的話，那你的世界當中會非常的不平衡。因為你的世界當中就是只有自己。但是如果你只有一個親密關係，但是你沒有愛自己的話，你的人生也非常的不平衡。 你會在這段關係當中變得很沒有價值感。因為你的另外一半比你更加重要。所以這兩個東西其實根本不一樣。愛自己是需要的，親密關係也是需要的。 在被討厭的勇氣這本書當中，其實有提到阿德勒的這個理論，所有的人生的煩惱其實都來自於人際關係的煩惱。我們的問題都是因為跟別人的關係所產生的。像是互相比較。所以等於說如果我要拿掉我的煩惱，那我就是不要跟任何人建立關係嗎？其實啊這世界本來就不能夠只是一個人生活，這世界本來就是一大群人一起去建立進步把這個世界變得更好的。所以人際關係是本來就應該去建立的一件事情。 但為什麼人往往不想要去建立？其實是因為不想投資於其他的人。每個人際關係當中，都是因為透過合作才建立出來的，親密關係當然也一樣。親密關係就是因為我和另外一個人一起合作，所以才會擁有這一個親密關係。如果我們把親密關係，當成是一個城堡來看的話，你和另外一個人就是建築工人，你們兩個人的工作就是在建立著這一個城堡。每天付出心血，心力，時間與精力，一步一步一步的把這個城堡給蓋好來。 來參與我們的BTA的指導的大部分女人她們之所以單身，就是因為曾經在感情當中受傷害，所以他們無法再相信另外一個人，他們無法再打開心房跟另外一個人合作一起去蓋一座城堡。所以才導致他們一直都沒有擁有屬於自己的這一座城堡。 所以很多現代的女人之所以單身並不是因為太愛自己，其實是害怕投資，害怕再去相信任何的人。因為可能在自己的相信之後會失敗，所以那我選擇自己一個人不是更好嗎？我相信如果有的選擇這些女孩她們也絕對不會想要自己一個人孤獨終老啊！ 就好像當你現在去問一對對幸福的情侶，如果再給你們一次選擇，你們會選擇孤獨終老，還是選擇繼續的和他在一起。我相信答案一定會是繼續的和他在一起，因為在我跟Alan在一起這11年的過程當中，雖然我們都有經歷很多的風風雨雨，當然也有經歷很多的爭吵很多的不和，但是如果你一次又一次的再問我，我會後悔我的選擇嗎？我絕對不會，因為跟伴侶一起走下去的人生，和自己一個人是非常不一樣的。 人生不單單只是自己一個人，人生還有非常非常多的板塊，親密關係的建立也是其中一點。 所以我們理解了愛自己的定義，我們理解了愛本就是人的一個需求，還有我們之所以不想付出愛，因為我們害怕再次的失敗。 所以我們又該怎麼解決這些問題呢？解決這些問題的根源需要回到去你怎麼去定義你曾經發生的事情。It's all about the story that you tell yourself。兩個人經歷同樣的事情，可以有兩個完全不同的見解。 你想要得到什麼結果取決於你告訴自己的故事到底是什麼。你的過去真的是失敗嗎？你的過去真的是為了要阻止你繼續的前進的嗎？或者你的過去，其實是一個非常非常寶貴的經歷。因為擁有這些過去，你才成為今天這麼棒，這麼優秀這麼好的一個你啊！ 所以要獲得愛情，你需要先解開自己過去的那個心結，而且把自己的傷口給癒合，填滿你自己的杯子。因為只有當你填滿自己的杯子，你才有更多更多的愛能夠去付出給其他的人。 最後我要告訴大家愛自己並不是只愛自己。如果我們只愛自己，那是一個非常自私的一個行為。 因為這世界除了愛自己還有更多更多更多的人，更多的事情值得你去愛。只有當你打開你的心房，你才會發現其實世界是很美好的，不要把自己封閉在自己的世界當中。孤獨是一種選擇，但是擁有愛也是一種選擇。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3kbNDUn >>> https://bit.ly/3kbNDUn >>> https://bit.ly/3kbNDUn Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容： 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女人，你是太愛自己所以一直單身嗎？(心虹充電）

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米香是位讓人心疼的小寶貝還在難過前主人棄養他，內心非常受傷不過他心裡清楚，現在的主人非常有愛心把大家照顧得很好（家中還有其他寵物）而他最不喜歡的就是室友錢錢（黃金獵犬）追他他覺得很害怕，沒有地方可以躲這部分也已經請錢錢協助了希望他們可以和平共處別再讓主人擔心🥺 主人反饋 如需要寵物溝通服務，請加入官方line詢問💕https://lin.ee/OIkrzY6 #寵物溝通 #動物溝通 #寵物溝通師 #寵物溝通師樂樂 #Bear寵物溝通 #寵物 #毛小孩 #寵物療癒 #靈氣療癒 #動物靈氣療癒 #臼井靈氣 #兔子 #黃金獵犬

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