越南富國島｜Ocean Bay Resort & Spa❤️小木屋渡假村，花園景觀天然白噪音，無邊際游泳池&私人沙灘

📍越南富國島⁡🏖Ocean Bay Resort & Spa 本次入住資訊❤️入住房型：Bungalow Room｜含早餐🧡入住房價：🅝🅣$10168（四晚）💛入住時間：週四入住，週一退房💚訂房方式：Agoda💙付款方式：線上刷卡 解封後的首次出國，來到越南的富國島這篇先介紹這次入住的渡假村之後會介紹免簽、轉機、換錢、行程及心得等資訊因為本人已經很久沒有認真拍圖文照XD所以大部份都是從IG限動截圖和濾鏡比較重的照片一部份會擷取官網照片來補足～還請各位見諒 機場接送 這次選擇了接近Ong Lang的Ocean Bay Resort & Spa 距離機場大約30分鐘車程 只要入住2晚以上，渡假村都會事先確認需不需要免費接送服務 不過並不是依據飛機起降時間來接送機，而是有時刻表的，稍微比較不方便～ 接機時間：早上7：00～晚上7：00，每兩小時一班 送機時間：早上8：00～晚上8：00，每兩小時一班 所以我們抵達時是選擇自行前往！ 出機場後就會有非常多的司機在門口招客 因為前面出了一點小插曲，有點驚魂未定 還來不及研究GRAB，對越南盾也還沒有概念 其中有個司機開了250K，沒想太多就先上車了～ (過了幾天熟悉之後才知道這個司機沒有亂喊價，非常感謝佛心的司機 因為之後的景點司機3分鐘的車程喊100K，沒有比較沒有傷害🤣) 辦理入住 很快地就抵達了我們這五天的落角處❤️充滿濃濃海島風情的小木屋建築也是我們選擇這裡的最主要原因，不想要太現代的飯店風格就是來渡假！就是要Chill！就是要有浴缸！房價也很平易近人，四個晚上只要台幣一萬初要是在台灣可能一晚就要快萬？🤣 (圖片取自AGODA) Check in時會請我們到旁邊沙發坐下送上迎賓飲品，不知道是什麼但是很好喝 一邊享用一邊聽櫃台姐姐介紹渡假村的設施和使用時間等等英文太爛實在沒辦法一時之間吸收這麼多資訊希望他們可以把比較重要的時間直接印在房卡套上比較方便(無關語言障礙，是記性問題)(房間內也沒有MENU，我們是像尋寶一樣在各個地方收集資訊，我會放文末)-接著由高爾夫球車載我們到房間～入住期間有需要使用都可以直接打0到櫃檯！ 小哥哥還會幫忙扛行李，簡單介紹一下房間就離開了 房間介紹 我們的房間被安排於一樓（二樓也是客房，不是住整棟哦😂） 每間房間都有屬於自己的露臺，可以坐在外面吹吹風 (圖片取自AGODA)這個空間我滿喜歡的，我們這幾天買東西吃或喝喝小酒都坐在這裡 -房型配的是特大雙人床，因應環境也有蚊帳可以使用附的兩顆枕頭一顆Q的一顆軟的，小細節有被貼心到 小小的Mini Bar，只有「桌上的」水和茶包、咖啡包是免費其他都是要收費的，也都有貼價格標示清楚！ 要注意冰箱的水是要收費的哦！不過每天客房打掃都會再補上兩瓶免費的，等免費的就好🤣 房內的所有插座都是萬國插座旁邊還配有USB孔，非常貼心～完全不用擔心忘記帶轉接頭怎麼辦？和插座不夠的問題 電視可以連Netflix和Youtube，不怕變擺設🤣衣櫃有附浴袍、衣架和殺蟲劑附的衣架還滿多的，門口也有曬衣架，曬泳衣很方便！-接著就是這間渡假村最吸引我的浴室，空間大概和房間差不多大四周沒有完全封死，可以看見外面的綠意，聽著風敲打樹葉的簌簌聲伴隨著蟲鳴鳥叫的白噪音，讓人彷彿在森林裡沐浴映入眼簾的就是超～有特色的石頭浴缸 帶了好多泡澡粉，覺得很有儀式感但水量很小，整缸放滿大約要一小時左右 配置雙洗手台備品都是以環保材質為主的包裝 馬桶僅簡單的格柵隔開，非免治馬桶 復古的花灑淋浴水壓偏小，水開最大的時候花灑還會滴滴答答滴水下來😂 除了基本的洗髮精和沐浴乳之外，還附上了非常重要的護髮！來到海島每天都被吹得像蕭婆一樣，整頭頭髮都黏黏的+打結，非常需要護髮味道都是滿好聞的草本味，也都滿好洗的～不過還是要吐槽一下這個瓶子真的很難用🤣 蚊蟲問題 房間介紹到這邊也差不多了相信很多人都會有個疑問：這種環境是不是會有很多蟲？我必須很誠實的說：是！我在房間「裡」看過：螞蟻、蚊子、蛾、蜜蜂、壁虎還有老鼠！若是真的很害怕昆蟲的人請務必三思！！！而我是從沒想過我會看到老鼠🥺因為是在大半夜看見，老鼠也已經跑出去了外加打電話怕語言不通，所以我僅是寫AGODA反應我也表明我只是想告訴他們有這個問題，暫時沒有想要尋求幫助但渡假村都很積極處理，先以信件詢問需不需要換房間事後又打電話致歉+再度確認如果需要換房間可以隨時告知！而且是很貼心的說「Some animal」，而不是直接說老鼠最後退房時一位貌似經理的人又親自道歉了一次雖然看見的當下很驚嚇+氣憤，但渡假村的態度和處理我覺得很OK～(我們沒有換房間，主要是覺得換房間好像也不能避免🤣) 還是必須再說一次，在意的人請務必三思！！！ The Tree House（早餐 Buffet） 供應時間：07：00～10：00入住房客每天都有豐富的早餐可以免費享用位於大廳二樓，入座前報房號即可餐點每天的變化不大，種類也不算多但就是基本能滿足各個國家的飲食習慣簡單分為五大區：中式、熱食區 西式、麵包、冷盤區 咖啡和沖泡茶，喝不慣越南咖啡也有一般的黑咖啡(影片截圖很糊請見諒) 水果們～旁邊還有冷飲、麥片、優格等等 現做的蛋料理可以要荷包蛋，師傅會問要煎一面還兩面也可以做炒蛋或歐姆蛋，旁邊的料都可以自己選 另外還有現沖河粉（沒拍到QQ）每天的湯底和麵條都會稍微變化接下來欣賞我每天的紀錄（？） 好天氣就能坐在戶外看游泳池景和海景，一早真的很舒服～ Ocean Bar-Grill（晚餐） 供應時間：16：00～22：00第一天抵達的時候已經是傍晚，直接來體驗晚餐景色100分，可惜海風比較大，酒杯最後還被吹倒🤣兩杯酒的味道都沒什麼印象了～倒是正中間綠綠的那碗醬，試味道的時候沒什麼感想，甚至覺得很奇怪拿來沾餐前麵包超級好吃！它們就是天作之合！ 我們點了鴨胸、XO醬海鮮炒飯原本點起司披薩，因為沒有了所以改上義大利麵結果成為我人生吃過最好吃的起司白醬義大利麵！！！奶的恰到好處，不會過於油膩，是很輕盈的奶感～ 鴨胸點了medium，但不太好咬 這餐總共是1361K，大約台幣$1770入住期間的消費都是退房一次結清即可～ Bamboo Rijuvanate（SPA） 我們體驗180分鐘的Unlimited Relaxation含60分鐘全身去角質、60分鐘全身按摩、60分鐘臉部護理 （前一天預約有15%優惠，我現在看帳單才發現沒打折(?)） 不曉得是不是因為客群大部份都是情侶、夫妻我們直接被帶進雙人房，中間完全沒有簾子隔開我和我朋友當場傻住幾秒鐘，接著全程背對背～如果只是朋友一起來玩會介意的話可能就要想一下你們需要一起在這個空間換衣服、淋浴、在彼此身邊按摩😂 我平常很少按摩，按也都是按指壓這是我第一次做油壓，就不提供我的心得了，總之就是按到睡著就對了🤣 風景＆其餘設施 剩下的就圖片簡單帶過囉～泳池水滿深的，我158水深大約快到我肩膀旁邊都有救生衣和毛巾可以自取使用，安全第一！ 拍網美照的造景也都沒有少 沙灘有看見排球網，但沒有看見排球還可以租SUP的樣子，不確定有沒有救生員～浪都滿大的 - 另外渡假村還有租借機車的服務我們有租一天200K，便宜又很方便！還能完美融入當地仔細觀察就會發現，雖然大家開車騎車都很我行我素但時速都慢慢的，要過馬路就按喇叭示意，其實沒有想像中危險非常推薦大家可以租機車繞繞～(建議把房間的浴帽帶出來用，安全帽超級臭😂) (圖片取自AGODA)-最後回程我們有使用到送機服務～這時候就有點後悔為什麼去程不等著給渡假村接就好了🤣 住宿部份以上！完畢！ 心得感想 不知道是不是因為和對的人出遊（認識17年的超級摯友）美好的心情都會加乘，不好的事物都瑕不掩瑜渡假村的所有服務人員都很親切，每個經過你的人一定都面帶微笑給人的感覺不是敷衍和應付，是打從心裡喜歡這裡的感覺當天空突然下起雨，就會有人開著高爾夫球車協助延路沒撐傘的房客不知道是不是湊巧，但我們就是被協助的其中一員～真的被暖到了🥰從各個小細節都能看見渡假村的用心和貼心雖然還是有一些大大小小的缺點上述內文也都有提到了，就不贅述啦～總之我真的很喜歡這裡！真的很讓人放鬆且賓至如歸前提是你要喜歡大自然，能接受天然白噪音，更重要的是不怕蟲！如果真的不能接受的話⋯島上還是有很多漂亮又便宜的飯店和渡假村值得嘗試啦🤣以上就是我的分享囉❤️ 渡假村資訊 🏡Ocean Bay Resort & Spa📍Đường Dinh Bà, Ông Lang, Phú Quốc, Kiên Giang 92507 越南☎️電話：+84 297 3909 979🕛入住時間：14：00 以後（24小時前台）🕛退房時間：12：00 以前退房📱訂房方式：Agoda、Booking.com（可到店付款） ⛱️此次入住房型之房內設施 ✔️迎賓飲品✔️免費早餐Buffet✔️52平方公尺空間✔️1張特大雙人床✔️露臺休憩椅✔️Wifi、空調、冰箱、熱水壺✔️電視（可連Netflix、Youtube）✔️淋浴設備、石造浴缸✔️毛巾、浴巾✔️牙刷牙膏、梳子、浴帽、刮鬍刀、棉花棒✔️洗手乳、洗髮乳、沐浴乳、吹風機✔️免費瓶裝水、咖啡包✔️付費Mini Bar⁡ ⛱️公共設施 ✔️24小時前台服務✔️住宿2晚以上免費機場接送✔️免費停車✔️行李寄放✔️私人沙灘✔️景觀泳池✔️無邊際泳池✔️SPA✔️瑜珈✔️餐廳✔️池畔吧✔️機車出租✔️吸菸區🚭室內禁止吸菸🚫禁止攜帶寵物

三重區 大橋頭捷運站 楢梪園和食處 超級美味日本料理 大推

楢梪(音:油豆)園和食處地址：241新北市三重區重新路三段52號1 樓電話：0987-767-670餐點價格：$$$用餐環境：偏小，超過5人以上聚餐需分開坐特別推薦：茄子干貝、握壽司、花枝炸物 楢梪園是今年老爸生日特地找的。由於他本人超級無敵龜毛，所以我一直在追求一個"希望能得到稱讚的餐廳" (認真狀)，沒想到告訴他地點之後，他說他知道這家而且也想來~簡直大大增強我的信心。 豪華海鮮丼 目測就有5種左右的生鮮，這碗要價不太便宜(笑)，適合領到獎金時犒賞自己。如果不喜歡共食的朋友，也建議點握壽司就好，一樣的好吃喔! 比目魚毛毛蟲壽司 這道是葉先生的愛之一，一整條毛毛蟲壽司上覆蓋比目魚片，滑嫩的油脂加上中間一整條炸蝦包裹，不要看只有4枚好像很少。其實單一顆的份量很厚實，留點胃才有空間再吃別的。 烤青甘魚下巴 時價 去吃日本料理如果聽到青甘、比目魚真的不要猶豫，點就對了。雖然這道標註"時價"還蠻令人害怕(大笑)，但因為我家人很愛吃魚，所以我也是咬牙點了下去。認真說比起一般鮭魚下巴來說，青甘肉質細、富有海味，加上恰到好處的胡椒鹽提味，我認為這道點的很值得! 芥末章魚沙拉 我個人是很迷戀洋葱沙拉，另一道魚肝沙拉(哭，沒拍到)洋蔥吃的不過癮，又加點了這道芥末章魚，嗆的我頭超刺!!但是爸媽卻非常喜歡，很清爽開胃但很嗆辣，請斟酌。 極上炙燒握壽司 一定要點!每個握壽司老闆都不手軟的給超大一片魚。請一定要點! 側面給大家理解理解。 茄子干貝 請一定一定要點!!!炸物最好吃就是剛起鍋、端上桌時~這道也是我再次回訪一定會點的，但有點殘忍的是它是以"顆"來計算喔!外面的茄子切花刀，有效的裹住麵糊又不致於太厚重，中間包裹一整顆完整的干貝!!喔~伊~西。 炸物-炸花枝/魷魚 (分不清) 這道是老爸點的，驚為天人的好吃!!!老闆的手藝真的很好，東西新鮮當然也是第一條件。主要他在裹麵糊上控制的很好，不會讓你一口咬下都是麵皮，真的很棒!一定要點好嗎。 來張側面讓你理解理解。 鰻魚手捲 此時的我已飽，是葉先生點的。表現還可以~可點可不點。 海膽手捲 我對手捲就沒有愛，所以大家自己斟酌。 福袋(以顆計價) 福袋是楢梪園的招牌，是老闆的創意料理。但它是涼的，我覺得會比較適合當前菜上桌，但它卻是最後才來(哈)，裡面有一顆完整鮑魚加上美奶滋與馬鈴薯泥，外皮是蛋白煎的耶!!!爸媽覺得蠻好吃的，但我個人沒很愛就是。 楢梪園店面真的很小，約可坐10-12人，但老闆說最多可塞到20人(包場)!!!!建議如果聚餐一定要訂位，在訂位同時跟老闆先點一些餐點起來(我當天有先訂4道)，只有老闆一人作業加上老闆娘協助，上菜速度會有點慢。希望大家抱持吃美食時也要多點耐心與同理心才會愉快喔!! 謝謝招待!

微軟創辦人比爾蓋茲的畢業致詞👨‍🎓：20 歲的你應該知道的 5 件事！

微軟創辦人比爾蓋茲的畢業致詞：20 歲的你應該知道的 5 件事！

微軟創辦人比爾蓋茲近期在美國北亞利桑那大學發表畢業致詞，正如大家所知，比爾蓋茲從哈佛中輟就創立的微軟，所以他沒有參加到自己大學的畢業典禮，這次他所發表的主題是：「我希望我可以在畢業典禮上聽到的 5 件事」！ 完整影片在這邊！（源於 NAU 官方 Youtube 帳號） 1、你的人生不是一齣獨幕劇 your life isn’t a one-act play. 「即將畢業的你，可能會對於接下來要做出「正確的職涯抉擇」感到許多壓力，你認為你現在做出的決定將會永久的影響你，但實際上不會。你明天、接下來十年所做的工作，不代表會是你一輩子的工作。」 「就像我曾經以為自己會在微軟工作一輩子，但我現在在做的全職工作是慈善事業，即使這不是我 22 歲中想像的工作，但是改變你的想法、擁有另一種副業不僅是一件被允許的事情，也可以是一件非常棒的事情！」 2、即便你再聰明，也會有感到疑惑的時刻 you are never too smart to be confused. 「離開大學後，我以為我已經知曉所有事物，但學習新東西的第一步，是去擁抱你所不知道的事物，而不是專注在你已經了解的事情上。在職涯的旅途中，你一定會遇到無法自己解決的問題，這時不要驚慌，深呼吸。」 「你可以向聰明的人學習，可能是你更有經驗的同儕、同事，讓你可以用不同的角度思考問題，關鍵是不要害怕發問！」 「你已經完成了你的學業，但你可以、也應該將餘生視為一場無止盡的學習。」 3、投入在能夠解決重要問題的工作中 gravitate toward work that solves an important problem. 「好消息是，你們畢業於一個有許多重要問題需要解決的時代，新的行業不斷出現，讓你們可以發揮潛能並有所作為，其中科學與技術的進步也讓你們更容易為這世界帶來改變。」 「當你每天都專注在解決重要的問題時，它會激勵你工作、迫使你更有創造力，並從中找到生活的目標。」 4、不要低估友情的力量 Don’t underestimate the power of friendship. 「這一個建議非常簡單，當時我從沒想過會與我的同學一起創立微軟，所以請記住你身旁的朋友與同學，他們不僅僅是你的友人，更是你的人脈，可能是未來共事的夥伴，以及寶貴建議與支持的給予者。」 「唯一比你帶著什麼走下舞台時更有價值的，是你與誰一起走上舞台。」 5、偶爾放過自己，不代表你就是個懶惰的人 You are not a slacker if you cut yourself some slack. 「我年輕時從不相信休假和周末，我強迫我周圍的人工作很長一段時間，但隨著年齡增長，我意識到生活中還有比工作更重要的事情。」 「不要和我一樣等了這麼久才學到這個教訓，撥出時間經營你的人際關係、慶祝你的成功、從失敗中站起來，在你需要的時候好好休息，也請讓你身旁的人好好放鬆，最後在開始你人生的下一個階段之前，好好享受這段時光。」 💫 心得結語 我自己最喜歡的就是「your life isn’t a one-act play.」 剛畢業的我，對於自己的第一份工作真的非常迷茫，擔心自己所做的決定會影響到未來的路，內心真的很惶恐不安，不確定自己是否做了「對的決定」。 但是回頭來看，現在已經畢業快一年，已經換了兩份工作的我，可以很有自信的跟過去的自己說，你完全不必擔心自己被定型，現在做的所有決定，未來一定都會有轉機。 覺得不適合這份工作時，就勇敢的找尋自己真正想要的；想要跳脫舒適圈的時候，也一定有方法可以做到，你的人生不是只有現在，還有無限的未來。 祝福所有的畢業生鵬程萬里，順利找到自己所熱愛的事物！✨ #畢業季 #新鮮人 #畢業致詞 #比爾蓋茲 #微軟 #畢業 #畢業生 #畢業金句 #名人語錄

挑戰人性的可比

( 圖片來源: Pexels 上由 Gu Bra 拍攝的相片) 曾經我也有過猶豫 有過受傷 有過真心換絕情 經歷的好多事、好多人，才越明白不是每個人和事都和你想的一樣善良 而我堅持擇善固執來認識一個人、一件事 在接案時，直接問客戶 不簽合約可以接受嗎？ 服務行銷顧問時，對方缺少人手，提出每月自己計處理花費的鐘點費ＯＫ嗎？ 我心裡想回歸人性、挑戰人性其實滿有趣的 在這個世界上，似乎天天上演誰詐騙誰？人與人之間少了許多的信任 「信任」也是我選擇朋友很重要的重點之一。 當然，敢提出這些東西就代表我不會失信於人 但我害怕如於職場般，不斷被壓榨～ 這時會變成「小辣椒」予以還擊！ 其實明槍還是好過暗箭 我的心機等級偏低 但想繼續用「純真」、「善良」來挑戰人性 我想讓人驚訝在這個世代還有這般「清流」（有點厚臉皮了） 不食人間煙火～ 不過因為這一路的試煉，幫我過濾掉不少不適合的朋友 正所謂去蕪存菁！

你的脈輪失衡了嗎？脈輪失衡可能會引發哪些問題（上）

脈輪是身體的能量中心，它可以影響我們的身體和心靈健康。我們的生活方式和日常行為可能會影響脈輪的平衡，進而導致脈輪失衡。例如，壓力、運動不足、飲食不當、睡眠不足和過度使用電子設備等都可能對脈輪產生負面影響。 當脈輪失衡時，我們可能會感到身心疲憊、失去平衡和焦慮。因此，我們需要學習如何清理及調節我們的脈輪，以維持身體和心理的健康 先來了解什麼是脈輪(Chakra)，一詞源自於梵文『Cakra』，原意是輪子，通常被描述為旋轉的輪狀物，主要位於身體的中軸線上。 脈輪是人體七個主要能量中心的一部分，它們分布在身體的不同部位，從根部到頂部，分別是根脈輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。每個脈輪都與身體的某個方面相關，包括身體器官、情感、思維和靈性。這些脈輪與身體的不同部位相連接，當能量通過脈輪時，我們會感到身體和心理的平衡和和諧。 如果脈輪失衡，很有可能就會影響身體和心理的健康。例如，如果海底輪（根脈輪）失衡，我們可能會感到不穩定和焦慮，而如果臍輪失衡，我們可能會感到缺乏自信和創造力。太陽神經叢失衡可能會導致消化問題和情感波動，而心輪失衡可能會導致愛與被愛的問題和不安全感。喉輪失衡可能會導致溝通問題和自我表達不足，而眉心輪失衡可能會導致思維混亂和缺乏決斷力。頂輪失衡可能會導致靈性危機和缺乏目標感。 今天先來聊聊下三輪脈輪失衡的常見症狀， 以下內容僅供參考： ✨✨海底輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情緒不穩定和焦慮：當根脈輪失衡時，可能會感到不安和害怕，情緒不穩定或焦慮。 ❌生理症狀：與根脈輪相關聯的生理症狀包括疲勞、下背痛、腹部不適、性功能障礙等。 ❌無法應對壓力：當根脈輪失衡時，可能無法有效應對壓力和挑戰，甚至可能變得過於保守和謹慎。 ❌感到不安全：根脈輪代表生存和基本需求，失衡可能會導致感到不安全和缺乏信任感。 ✨✨臍脈輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情感問題：肚臍脈輪與情感和人際關係相關聯，失衡可能會導致情感問題，例如情緒不穩定、缺乏自信和自尊心。 ❌身體症狀：與肚臍脈輪相關的身體症狀包括消化問題、飲食失調、代謝問題和疼痛等。 ❌自我認知問題：失衡的肚臍脈輪可能會導致對自我價值和身份的認知問題，例如缺乏方向感和目標，感到無助和不知所措。 ❌感情生活問題：肚臍脈輪與性愛和感情生活相關聯，失衡可能會導致性愛和感情問題，例如性慾減退和關係不穩定等。 ✨✨太陽神經叢失衡的常見症狀✨✨ ❌消化問題：太陽神經叢與消化系統密切相關，失衡可能會導致胃腸問題，如腹瀉、便秘、腸胃疼痛等。 ❌疲勞和壓力：失衡的太陽神經叢可能會導致身體疲勞和壓力增加，可能會使人感到身心疲憊和不安。 ❌自律神經失調：太陽神經叢與自律神經密切相關，失衡可能會導致自律神經失調，如心跳過快或過慢、血壓波動等。 ❌免疫力下降：太陽神經叢對免疫系統的調節非常重要，失衡可能會導致免疫力下降，容易生病。 長期的壓抑、不當的生活習慣都會導致脈輪失衡！因此在還沒造成身心問題前，建議可以先安排每日15分鐘的冥想，或是用氣場清理，讓自己的身心負擔減少，避免長期積累導致脈輪失衡喔！

孤獨搖滾》日本校園友情音樂動畫劇情評價、故事、角色人物聲優和看點介紹，社恐社交障礙女孩追逐樂團夢想！

孤獨搖滾》日本校園友情音樂動畫劇情評價、故事、角色人物聲優和看點介紹，社恐女孩追逐樂團夢想！

漫畫改編的電視動畫《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》，2022年第四季登場後話題不斷，目前還有東京、大阪、名古屋的快閃咖啡廳，《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》到底在紅什麼呢？更多關於《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》劇情評價、故事、角色人物聲優和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情故事內容 在學校總是帶點陰鬱氣質的後藤一里(聲優配音員：青山吉能)，嚮往著能與朋友共組樂團，過著耀眼校園青春生活的幻想而開始學習吉他，從國中開始每天花6小時彈吉他，但目前其實是連一個朋友都沒有的高中一年級女孩，直到某天，遇見了急徵吉他手的伊地知虹夏(聲優配音員：鈴代紗弓)，後藤一里糊裡糊塗的加入「團結Band/結束バンド」，與其他團員山田涼(聲優配音員：水野朔)、喜多郁代(聲優配音員：長谷川育美)一同展開樂團音樂活動，而後藤一里的日常，也逐漸產生不一樣的新變化。 製作團隊 電視動畫《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》改編自日本漫畫家濱路晶的同名作品，導演為齋藤圭一郎，劇情統籌為吉田惠里香，Aniplex、芳文社製作，2022年10月8日正式開播，共12集。 角色人物配音員聲優介紹 後藤一里(聲優配音員：青山吉能) 校園邊緣人，害怕社交，高中一年級生，「團結Band/結束バンド」的吉他手。 伊地知虹夏(聲優配音員：鈴代紗弓) 給人開朗明亮的感覺，高中二年級生，「團結Band/結束バンド」的鼓手。 山田涼(聲優配音員：水野朔) 冷酷冰山型，高中二年級生，「團結Band/結束バンド」的貝斯手。 喜多郁代(聲優配音員：長谷川育美) 陽光又人緣極佳，高中二年級生，「團結Band/結束バンド」的吉他手兼主唱。 伊地知星歌(聲優配音員：內田真禮) 伊地知虹夏的姐姐，妹控但有時候很毒舌，經營Live House「STARRY」。 廣井菊理(聲優配音員：千本木彩花) 伊地知星歌的學妹，愛喝酒但很有歌唱與演奏實力，是樂團「SICK HACK」的貝斯手兼主唱。 「團結Band/結束バンド」角色的聲優配音員 主題曲 片頭曲為「青春情結/青春コンプレックス」，第1集到第3集片尾曲為「Distortion!!」，第4集到第7集片尾曲為「Karakara」，第8集到第11集片尾曲為「哪裡錯了/なにが悪い」，第12集片尾曲為「滾動的岩石，清晨降臨到你身邊/転がる岩、君に朝が降るい」，電視動畫中還有不少好聽的插入歌曲。 劇情評價與看點 「孤獨陰沉的人也可以玩搖滾樂團？」，用這樣有趣的角度來展開故事，《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》的最大看點集中在「團結Band/結束バンド」的成員，四個角色是四種不同的個性，女主角後藤一里(聲優配音員：青山吉能)，用日文名字「後藤 ひとり」來看很有意思，「ひとり」也暗喻了一個人的孤獨感，而虹夏幫忙取的綽號「小孤獨ぼっちちゃん」同樣呼應「ひとりぼっち」的意思明明，後藤一里個性陰沉又有與人溝通的障礙，但又想進行需要面對大眾的樂團活動，自相矛盾的反差，也說明了我們需要與其他人彼此互補的可能性，更凸顯「團結Band/結束バンド」樂團成員的友情，一個人辦不到的事情，不代表四個人做不到。 截止2023年3月止，漫畫單行本累計的銷量超過了200萬冊，《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》跳脫了樂團多數是男生才會喜愛的活動的刻板印象，腦海立刻浮現日本創作型女歌手「Aimyon愛繆」演唱「你不聽搖滾」這首歌的畫面，搖滾系女孩也可以很帥氣，除了友情的生動描繪，每個人參加樂團的初衷，或許不一樣，但堅持下去就能看到不一樣的風景，而原本覺得打工很可怕、社交溝通很可怕、社會很可怕的後藤一里，也慢慢成長為全新的自己，面對不擅長的事物，其實大家心裡都會有恐懼，但當你有勇氣克服的時候，就能收穫嶄新的風景。 孤獨搖滾日本快閃咖啡廳 《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》與 TOWER RECORDS CAFE合作，推出快閃聯名咖啡廳，更多資訊可以參考官網。 《孤獨搖滾！ぼっち・ざ・ろっく！》能獲得迴響的原因，大概是投射出社交恐懼的人害怕社交，卻又想跟其他人交流的內心渴望，符合當下許多已經習慣用社交軟體溝通的年輕人，劇情故事讓後藤一里和山田涼的厭世感，被伊地知虹夏和喜多郁代的積極正向包圍，沒有失去溫暖的一面，雖然沒有豐富的人物角色，但透析的情感與打動人心的音樂，已經是足以讓人推薦的動漫小品。 圖影來源：官網，僅供文章分享使用 #孤獨搖滾 #孤獨搖滾劇情評價 #孤獨搖滾劇評 #孤獨搖滾角色 #孤獨搖滾角色 #孤獨搖滾配音員 #孤獨搖滾聲優 #孤獨搖滾劇情故事 #孤獨搖滾故事內容 #孤獨搖滾主題歌曲 #ぼっちざろっく #日本校園友情動畫 #日本音樂動畫 #日本樂團動畫 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《簡單聊聊系列》-卡特教頭

 之前在灌籃高手篇裡有說到，啟發我籃球興趣的，不是NBA，是灌籃高手跟卡特教頭這部電影。今天就來聊聊我心目中籃球電影的最高傑作——卡特教頭。 劇情簡介：里奇蒙高中是一所在升學率、形象上都相當糟的學校，他們的籃球隊也表現低迷，甚至會在場上互相責怪隊友、與對手起衝突。一天，一名自里奇蒙畢業的校友卡特重返學校接任籃球教練一職，並以魔鬼般的訓練挽救這支萎靡不振的球隊，但是，他要的遠不只如此…… 或許是因為這部電影以非常流暢的方式進行著，就算對籃球不熟悉，觀眾也可以從中找到樂趣，並愛上籃球，至少以前的我的確是因為這樣才更加喜愛籃球，也對裡面的籃球員猶如脫胎換骨般的表現和心態感到印象深刻。然而，這部電影隨著我年齡的增長，越能從不同的角度了解這部電影，並更加喜愛它。 以前的我，覺得這部電影充滿刺激的籃球比賽、有趣的戰術指導、嚴格卻井井有條的訓練，以及各個籃球員的私（夜）生活；長大了一點，注意到了克魯斯和他的表哥藍尼、注意到卡特教頭會被砸店、面臨家長的威脅，卻仍堅定不移，用封館表示對學校不顧學生課業的抗議。 而在最近，我甚至沒有重看卡特教頭，卻對這部電影又有了一些新的看法，並且可用中國古老的一句話來簡單概括： 人必自重，而後人重之；人必自侮，而後人侮之 攤開整部電影的劇情，會發現卡特教頭除了要求學生瘋狂訓練體能以及用有趣的方式解說戰術外，規定穿西裝打領帶、要求成績、對自家籃球員嘲笑敵手的行為大聲斥責、封館只為了要學生完成學業，這全部的行為都跟這句話有關。 剛開始這些籃球員跟家長們並不瞭解，籃球跟穿西裝打領帶有什麼關係？只要籃球打得好學業差有甚麼關係？剝奪孩子唯一的專長與樂趣怎麼叫作為他們好？對此，卡特教頭回復：「籃球是一項特權。當他們沒有盡學生的義務時，就必須剝奪這項權利。」 在這部電影中你會發現，儘管他們籃球越打越好，他們身處的環境並沒有因此改善。的確，環境對他們不友善並不全是他們的錯，但是最主要的原因是他們並沒有尊重自己、重視自己，放任自己流連聲色場所、毒品交易中，即使身處這種糟糕的環境卻寧願隨波逐流，所以卡特教頭教的並不單純是穿著正式、給人家好印象而已，更是教導他們尊重自己的方法。 面對這群籃球員更需如此。 為什麼我說「更」呢？因為他們有「體育」這項天賦，有出色的體能條件，比其他人多了一條「成為運動員」這條路，有改善自己人生、扭轉自己命運的關鍵，但是正因如此，這些年輕人會陶醉於自己的天賦，忘了要改善自己的生活，其實最重要的是尊敬自己、重視自己，並且脫離現在生活的「心態」。 「30年前我代表里奇蒙打球就是這樣，我的隊友有些進監獄，有的被打死了。我之所以成為教練，就是為了改革。因為這是我認為唯一行得通的方式！」 現在想起卡特教頭說這句話時，不禁想到電影《攻其不備》裡頭，男主其中一位朋友在最後也是遭到槍擊身亡，在報導上寫著他有出眾的體育天賦；還未在NBA發光、甚至在NBA享有盛名的球員，也有許多人最後被捲入毒品、槍擊、欠債事件而殞命，或者過得比一般人還慘，所以即便擁有大家夢寐以求的才能，還是不可不戒慎恐懼、如履薄冰。 了解到這一層，克魯茲說的話就好懂多了：「我們最害怕的不是別人瞧不起我們，我們最怕的是我們前途無量。」我以前一直對這句話有疑惑，但現在我了解，正因為我們前途無量，我們害怕的是踏出去的勇氣、以及踏出去後必須負責的事物。這群年輕人清楚他們有改變自己命運的機會，但是他們有勇氣踏出去嗎？有勇氣負責嗎？ 片中的里奇蒙籃球員們做到了，並成為永不言敗的勇士。最終戰的敵手一開始很瞧不起他們，卻在最後主動與里奇蒙籃球員致意。他們沒有戰勝對手，卻戰勝了自己。 「四個月前，我來到里奇蒙，我有一個計劃，計畫失敗了。我是來訓練籃球員的，但是你們成為了學生；我是來訓練男孩的，但是你們成為了男人。為此，我要感謝你們。」 向所有人推薦這部電影！

東京拉麵美食『AFURI 阿夫利』柚子拉麵、叉燒飯

在東京的晚上喝完一間全世界排名前50酒吧 雖然已心滿意足 但總覺的還是需要點熱湯來讓劃下完滿句點 於是我們就散步走到阿夫利 到的時候以經有很多人在排隊了 但日本吃拉麵的好處是 都是吧檯個人坐 大家可以專心吃飯 翻桌率很快 當然拉麵很好吃 三兩下就簌完也是原因之一辣～ #柚子鹽拉麵 JPY 1080 我選的是粗麵 麵條很有嚼勁（我是Q麵派） 整個湯頭非常清爽 一入口就有柚子的清香 加上雞湯的鮮甜味會一口接一口 #叉燒飯 JPY 680 這個叉燒飯也非常驚艷 阿夫利絕對有資格主打叉燒飯噎 我自己是吃拉麵會把叉燒夾起來讓給別人的那種（因為很怕肥肉） 他的叉燒飯用的是偏瘦肉部位 即使有肥肉 在大火烤過一遍後 更把油脂的香味凸顯出來 不會有令人害怕的口感 上面再放上一大坨蘿蔔泥中和味蕾 女生自己吃一碗絕對沒問題 🏠店家資訊：阿夫利原宿店 日本〒151-0051 Tokyo, Shibuya City, Sendagaya, 3 Chome−63−1 グランデフォレスタ原宿 1F ⏰營業時間: 週ㄧ～週日11:00am ~ 22:30pm 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #啊夫利ラーメン#東京拉麵#東京美食#拉麵#柚子拉麵#叉燒飯#日式料理#日本拉麵#日本美食#東京#tokyo#tokyofood#eeeeats#foodie#hoeatstokyo

【DAISY DOLL新底妝系列】迎接夏日的完美底妝│柔光透亮精華粉底液│珠光妝前乳│絲絨透亮蜜粉

最近和好多人聊到擇偶條件，才發現大家對於”不適合”的定義都不太一樣，有些人是價值觀、有些人是品行 我自己最沒辦法接受的特質應該是對大家都很溫柔aka中央空調🌬️就跟不服貼的底妝一樣，容易碰到東西就留下痕跡 最近開始不用配戴口罩，我也開始重新用回底妝產品，最害怕的就是迎接即將到來的夏天☀️ 夏天容易出油，不服貼的底妝一到中午就掉光光💔 @daisydoll.tw 的新底妝系列就完全解決這個煩惱!讓超久沒用粉底液的我一用就愛上🫶🏻 🌸 柔光透亮精華粉底液 過於厚重的粉底液使用起來就跟戴面具一樣，這款粉底液質地輕盈、延展性高，但卻沒有因此而降低他的遮瑕度，單獨使用就能夠將改掉7-8成的瑕疵🙌🏻 最重要的他真的不太掉妝!妝後4小時妝感還是與剛上妝時沒有太大的差別✨ 🌸 珠光妝前乳 粉底液的妝感在霧面及光澤感之間，若想加強光澤感推薦與妝前乳一起使用 因為以前使用的妝前乳幾乎都是用途取向，像是保濕、控油、修飾毛孔等等，所以我第一次使用這款妝前乳的時候真的大大被驚艷到!完全沒想到自己的臉可以再沒有打亮的情況下這麼有光澤✨ 🌸 絲絨透亮蜜粉 雖然粉底液已經非常不會脫妝了，但我還是習慣使用蜜粉做最後的定妝 這款蜜粉是新底妝系列內我最喜歡的一款!粉質非常的細，所以非常的貼膚，上上去就像修圖軟體選了磨皮般細緻✨ 最特別的是有別於一般品牌用色號區分，這款蜜粉是用功效區分，可以針對自己的需求做選擇。我挑選的是01 透明感爆棚的光透自然色，主打透明感好膚質 其他還有光澤款(02 凸顯立體感的閃耀光澤色)及遮瑕款(03 有效遮蓋瑕疵卻不做作的霧面遮瑕色)可以做選擇呦✨ 現在在部份寶雅及松本清門市、小三美日、DaisyDoll官網都找得到新底妝系列。想要摸到全系列底妝產品，可以到寶雅信義的Poya Beauty松壽店，汐止遠雄店，南港高鐵店，或松本清部分門市找找看！ 一起淘汰不適合的底妝，換成命定底妝吧💕啊還有不適合的另一半也要記得淘汰呦🫶🏻 最後加碼告訴大家！6/6前到寶雅部分門市，買任一DD商品就送1包粉底液試用包(76家店)！ dondondonki唐吉軻德還可以搶先用限定優惠價＄299，買到獨家上市的定妝噴霧！其他通路也有同步促銷活動喔～ 附上官網連結給大家 https://daisydoll.tw/ #daisydoll #maryquant #瑪莉官 #黛西朵兒 #副牌 #美妝 #開架彩妝 #日系彩妝 #彩妝 #底妝 #日系 #デイジードール #日系底妝 #底妝推薦 #不脫妝

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🍽️高雄前鎮美食- #溜溜酸菜魚專賣店 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這陣子吹起一波#酸菜魚 風潮 高雄終於也讓我給找到一間#酸菜魚專門店 啦🤩 是漢來美食的新品牌 位在高雄SOGO百貨的B1F 空間設計明亮活潑 令人感到很舒適的用餐環境🥢 #溜溜精選套餐 $1333 （三人套餐） 看到菜單有選擇困難 每一道都想吃🤤 這時候套餐就是最好的選擇！ 套餐的白飯跟小菜都是無限供應 #招牌酸菜魚 期待已久的就是這一大盤色香味俱全的主角酸菜魚😍 可說是白飯殺手🍚 辣度大約介於小辣-中辣 前段一入口酸酸辣辣的無敵開胃 入口即化的魚片 根本不需要咀嚼就在嘴裡化開 脆脆的靈魂酸菜口感足也十分夠味 後段香麻衝上舌尖 很厲害的是吃完不會感到油膩感 除了金針菇、白菜、豆皮等配料 底部還有寬冬粉能夠吃到很飽😋 這樣的辣度對平常吃微辣-小辣的吃貨來說會有點小燒😆 但如果是標準無辣不歡者 口味也能調整加麻加辣🌶️🌶️🌶️ #椒麻唐揚雞 很難得吃到放涼了也一樣酥脆多汁的唐揚雞 單吃或是配著沾醬都好吃！ #魚片蒸土雞蛋 鮮嫩魚片鋪在有如布丁色澤的蒸蛋上 特製醬汁帶出土雞蛋及魚片的鮮甜 毛豆點綴增添口感 很滑順溫和的一道菜！ #脆皮鮮蝦捲 外皮香酥脆口，內餡蝦漿彈牙 建議要趁熱吃！ #紅糖軟糍 一端上就聞到濃濃的花生粉香味 一咬下原來是紅豆麻糬 淋上甜甜紅糖 整份吃起來甜而不膩💯 #溜溜水果茶 是直接給外帶杯😂看到時有點會心一笑 如果喝不完可以直接帶走不用另外打包 水果茶口味中規中矩沒有特別處 每道附餐都很優秀 酸菜魚的麻感大於辣感 對於害怕麻感的我來說後面吃到鼻涕狂流🥵 但整體吃完感覺很過癮滿足！ 📍SOGO高雄店 高雄市前鎮區三多三路217號B1F ☎️07-330-7375 🕰️11:00-14:30 / 17:00-20:30（平日） 11:00-15:00 / 17:00-21:00（假日） 📌 收取10%服務費 🔍 @hilai_liuliufish 米亞喜愛指數🌕🌕🌕🌕🌗 #溜溜酸菜魚 #溜溜酸菜魚高雄 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄前鎮 #高雄酸菜魚 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄景點 #高雄餐廳 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #口袋名單 #吃貨米亞 #仙女吃貨 #吃貨米亞吃高雄

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