魚香涎∝薄鹽鱸魚一夜干∝送禮自用兩相宜

前陣子看到魚香涎 新推出的「薄鹽鱸魚一夜干」 👉 https://bit.ly/43VTtuI 一共有三種口味喲(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 經典原味✨薄鹽微鹹原汁入口 奶油蒜香✨細緻品嚐添增風味 普羅旺斯✨法式香料爽口清新 天啊.ᐟ.ᐟ.ᐟ看起來感覺好棒😍 先下單買來食看看(✿´༥`✿) 每一片薄鹽鱸魚一夜干都是獨立真空包裝 只要買一份就會提供保冷袋喲～ 保冷袋的外表٩(ˊᗜˋ*)و 是用醒目的「橘色」當底色 Logo是用白色呈獻的喲～ 看起來真的非常好看 拿去送禮也非常的有質感 特別是有在露營的朋友⛺️帶著走也很方便呢！ 另外不太會料理魚的家長 可以購買魚香涎的薄鹽鱸魚一夜干 15分鐘就能夠完成魚料理✅不需要另外調味 簡簡單單就能吃到好吃的魚料理 每一份的鱸魚一夜干都約５００g 500g約為4~5片魚，每片獨立真空包裝 依照每次要食用時拆封就可以囉！ 非常鮮甜，沒有萱媽咪害怕土味喲 每一種口味都好好吃(๑¯ ³¯๑) 萱媽咪特別喜歡奶油蒜香 淡淡的奶油香氣🧈淡淡的蒜香味🧄 完全征服萱媽咪味蕾(✿´༥`✿) 魚刺的部分～～ 基本上魚香涎都會先把魚刺去乾淨 ⚠️但給小朋友吃時，還是要特別注意喲‼️ ✨『魚香涎品牌』榮獲 ✨ 🏆嘉義十大伴手禮 🏆嘉義縣黃金烏魚子比賽連續蟬聯大獎 Facebook👉 https://www.facebook.com/yuxian.tw/ Instagram👉 @yuxian.tw #魚香涎 #烏魚子 #烏魚子界的愛馬仕 #班珀烏魚子 #烏魚子料理 #料理 #美食 #十大伴手禮 #烏魚子雪磚餅 #烏金雪磚餅 #一口烏 #宅配推薦 #頂級一口烏禮盒 #無腥味烏魚子推薦 #嘉義布袋烏魚子 #好吃烏魚子網購 #烏魚子品牌推薦 #過年送禮推薦 #新品上市 #鱸魚一夜千 #調味鱸魚 #一夜干 #薄鹽鱸魚排 

不用會員卡就能買Costco！？還能捷運取貨！低接觸、免排隊的BBGO團購平台 小資女、懶人必備！

有時想買某樣東西時，想到要出門舟車勞頓、排隊，而且最近這麼熱的天，一出門就流汗，買東西的興致就直線下滑... 尤其是Costco，每次都要專程撥一個假日的時間，還必須花大錢辦會員卡... 但有時候就是只想要買一兩樣特定的東西而已，要花這麼多時間、錢和精力，CP值真的很低，常常會想，如果可以不用出門，有人幫我買好直接送過來有多好啊~ 現在這個願望真的實現了！ 跟大家分享一個方便快速的電商團購平台：BBGO，在網站上可以隨時參加各個團主的團購活動～ 一般的團購時限短，而且散布在各個社群平台，沒喊到的話一下就截止了，這邊幫你一次整理好~ 網站上有超多優質品牌商家和商品，無論是生活用品、零食、美妝、Costco的商品、異國美食，在上面通通可以買得到！而且還比實體店的更便宜！！ 可以清楚看到還有幾個人正在拚團，還差幾個人，這時候就可以揪朋友們一起來拚團撿便宜！ 網站的操作也很直觀，不用害怕複雜不好操作！ 如果團購沒有達到人數限制，還會在團購截止的3個工作日全額退款，可以無風險的輕鬆購物~ 想要當團主的大家也可以輕鬆透過BBGO輕鬆get客流！ 這次參加的是團購主「免卡代購扣斯扣」的團購，買Costco的東西竟然可以不用辦卡還不用自己專程撥空去逛！真的超級方便阿~~ 最方便的就是他的取貨方式啦～在很多台北捷運站內都有設置了iTake智取櫃，提供「無人化商店智販智取服務」，可以直接在智取櫃取件，在捷運站就能輕鬆領貨！不需要跑東跑西或是喬時間面交，既方便，隱私性又高！真的節省了超多時間與精力！ 目前提供可以取貨的取件站點： 而且速度快到讓我很驚訝，成功訂購之後不到一個禮拜就可以取貨了！- 智取櫃的操作也很簡單，輸入密碼和編號就可取貨！ 而且加入LINE官方帳號之後上面都有如何操作每一步的詳細教學！ 輸入之後櫃門就會彈開～ 打開櫃子取貨！ 因部分商品體積大，響應環保請大家自備購物袋喔～ 拿到商品了！！💗 無論是對團購愛好者、團爸團媽、或是忙碌的現代人來說，都超級方便阿！！ - 📢團友募集中📢 加入團友就送50元折價卷 加入越多團就送越多哦😍～ 立即前往👉https://bit.ly/3K78gvd - BBGO電商團購網：https://www.buytheway.tw BBGO臉書連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=100076222256296&mibextid=LQQJ4d #好市多代購 #團購 #台北捷運智取櫃 #台北捷運團購取件#徵團購主#BBGO #itake #itake智取櫃 #免卡代購 #Costco

【台中美食】御饌臻品|南屯黎明路上超人氣中式餐館，除了熱門東坡肉還有牛肉麵、湯包等麵點也超好吃，難怪用餐時段總是人潮爆滿

南屯黎明路上超人氣的中式餐廳-御饌臻品，主打多元中華料理，網路評價高達4.3顆星，近1700多則評論，除了經典東坡肉、手工麵點，連牛肉麵都超強，菜色豐富每一道都好好吃，無雷，難怪每次經過人潮爆滿，生意好到不行，這次蘇菲就要帶大家一探究竟，到底好不好吃呀!!? - ✅南屯超人氣京滬料理 ✅道道菜餚美味又吸睛 ✅建議多人用餐，吃不完打包沒問題 - ⚠️無特約停車，建議機車前往 ⚠️所有餐點需再加10%服務費 ⚠️餐點現點現做請耐心等待 御饌臻品 黎明店-外觀、用餐環境 位在黎明路與干城街轉角的御饌臻品，假日用餐如果沒提早來卡位很容易就沒位子，附近大馬路也不太好停車，建議騎車來會比較方便 每次上下班經過這家店客人總是絡繹不絕一直往裡面進去，外面等候的客人也沒少過，究竟有什麼魔力，讓這家店平假日都這麼熱門呢!! 主打京滬料理，手工點心，麵食等等，從2008年創立至今也長達15個年頭，能在這裡屹立不搖美味程度當然不容小覷啦~~ 實際用餐區僅一樓平面，數量有限，如果用餐人數多建議提早訂位唷~ - - - 👉菜單 餐點選擇非常多元，牛、豬、雞、鴨，各式海鮮、湯品還有手工港點都有，如果用餐人數不多也有大小分可以選擇，非常貼心，平日周一至周五也提供商業套餐，價格相當優惠，不過假日用餐都需酌收10%服務費 - 就位後服務生就會送上一壺熱茶唷~有需要都可以再補 這次蘇菲與家人一共四人假日中午前來用餐，期待已久今天終於有機會來用餐啦!網路評價高達4.3顆星近一千七百多則的評論，基本上好評不斷，不過口味還是主觀因人而異，今天蘇菲就來幫大家開箱囉~開動~ 👉紹香東坡肉 招牌紹香東坡肉，肥瘦適中魯到入味的五花肉，在起鍋前嗆一點淡淡的紹興酒，淡淡的提味加上香菜更讚 豬皮非常軟嫩，入口即化愛吃肥肉的會喜歡，不太敢吃很肥的蘇菲吃一口也不害怕唷~~ 滷汁絕對是扒飯神器，超級下飯 👉清炒水蓮 有加點豬肉絲及樹子拌炒香氣十足，超大一盤用料也很澎湃 - 👉翡翠海鮮羹 辦桌常吃的的海鮮羹，簡單的蛋花、木耳等配料，口味適中，搭配重口味的菜也能解膩 小份的也超大一鍋，四個人快喝不完~ - 👉蔥爆牛肉 醬汁完美扒附牛肉絲，不過蔥蒜真的比牛肉絲來的多很多，哈哈哈，肉量偏少 但是蔥爆牛味道也很不錯，每道菜幾乎沒雷 👉牛肉捲餅 外皮超酥的捲餅裡面捲好魯的入味軟嫩的牛腱、小黃瓜還有蔥段，夏天吃很清爽 - 而且這家店的牛腱不會薄到沒有存在感，約0.5公分的厚度剛剛好，牛腱超嫩，好吃 👉豆沙鍋餅 甜甜的砂鍋餅，熱的好吃，吃不完打包帶回家也好吃 黑白芝麻香氣十足，是很棒的餐後小點會太過甜膩 非常薄切，外皮酥脆帶有麵衣香氣，薄薄的一片接一片吃，超罪惡的啦!!也是人氣商品唷~ 👉蟹黃豆腐煲 最愛的海鮮蟹黃豆腐煲，甜甜的醬汁非常下飯，用砂鍋承載一上桌整個在冒煙，大家用餐時要小心，鍋緣非常燙唷!!一樣是人氣熱門餐點，他的蛤蜊都超大一顆 蘇菲的最愛也是白飯殺手~~ 👉宮保雞丁 微辣的宮保雞丁，分量很多，香辣好吃，醃漬過的雞腿肉，帶皮油炸過雞肉外皮很酥，內里肌肉還很嫩，再繼續用辣油、乾辣椒等調味料，用醬燒方式讓他入味 分量多到堆成一座小山 口味偏重，但很適合扒飯唷~ 滿滿一桌菜四個人含服務費花費約兩千左右，吃不完的砂鍋餅直接打包回家唷~!! - 👉餐後記 南屯超人氣中式餐廳，菜色選擇種類超多元，牛、雞、魚、豬、海鮮等各類菜色看起來都好好吃，主打京滬料理，還有麵點、手工點心都很道地，每一道菜都不馬乎，東坡肉超軟嫩，肥瘦適中搭配醬汁超下飯，牛肉捲餅、豆沙鍋餅也是人氣必點，蘇菲個人超愛蟹黃豆腐煲，豆腐超嫩搭配蛤蜊等海鮮讓豆腐煲鮮味升級也很適合扒飯，值得帶朋友聚餐、長輩用餐的好餐廳👍 御饌臻品 黎明店-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠台中市南屯區黎明路二段468-1號 🈺11:00~14:00；17:00-21:00 (周二公休) #台中#台中景點#台中美食推薦#台中美食地圖#台中餐廳#上海菜#滬菜#牛肉捲餅#東坡肉#台中南屯#南屯美食#南屯區#黎明路#宮保雞丁#中式料理#中華料理#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels#taichungfoodie#chinesefood#food#foodphotography 🔊御饌臻品-目前台中有2家分店唷!!-分店資訊 ✔御饌臻品 黎明店 台中市南屯區黎明路二段468-1號 ✔御饌臻品-安和店 台中市西屯區安和路127-27號 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/CuGZghzx3iZ/?img_index=1 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

【塔羅】占卜可以運用在哪呢?

大部分的人對於占卜的運用可能會這樣子分類： 事實上兩者有很大的關聯，世俗的問題是表面的，自我覺察是深層的。我舉個例子，比如曾經有個個案自述工作做的很痛苦，同事都會在背後說壞話、主管常常故意找碴，糟糕的人際關係讓他不斷的想離職，想問主管、同事是不是他的小人？現在離職是否是個好時機？ 在我看來問小人和離職這樣的問題是「果」，是表面的問題，那什麼是「因」呢？若向內覺察，或許會發現可能是個案不服輸的個性，對他人的意見缺乏包容力，在與同事、上司相處時總想爭輸贏，言談舉止間習慣使用引戰、競爭的詞彙，只要一有意見不合，就將對方歸類在對立面、小人，主觀認為自己很會做人，但也只注重在自己付出了多少，對他人的付出卻不屑一顧，活在只有自己對，別人都錯的世界裡。 如果占卜只從表面問題「是不是小人」、「該不該離職」著手，即便個案後續真的離職了，也難保下一個工作不會有人際問題，因為引發人際糾紛的基本個性和想法並沒有改變，就算換了個環境，類似的課題同樣會出現，處理問題的模式也不會有太大的差別，大家有發現什麼了嗎？心靈的成長與世俗的問題本就息息相關，若能覺察自身的問題做調整，下次再遇到相同的課題時，處理問題的思考模式改變，就有可能因此讓自己跳出課題迴圈，原先表面的問題便將不再是問題了。 當然，也有覺得自己沒問題，不需要做調整的個案，或是害怕為自己做的決定負責任，拿占卜來替自己錯誤的決策背書、甩鍋，在此要請朋友們認清一個事實，自己的人生是自己要過的呀，所以自己的鍋請自己背好！只要多一個人懂得如何覺察和提升自己，這蝴蝶效應就能讓影響擴散，使整個世界變得更美好。 回到主題，那麼占卜可以運用在哪裡呢？ 從內在的情緒、夢境到外在的運勢、桃花，占卜在實際運用的範圍十分廣泛，重點在於占卜師如何藉由占卜作為媒介，以客觀的角度剖析問題，提供問卜者可能沒發現的盲點做參考，協助問卜者釐清並整理當前遇到的困境，讓問卜者能覺察陷入糾結的主因，僅此而已。 想自學占卜、找人討論牌組可+LINE社群(占卜菜比巴學習討論群)或收看我們占卜菜比巴的頻道哦！更多資訊可關注我的IG，若想做個人占卜可加官方帳號 @750vizhd 詢問哦!

「相信自己，相信未來，相信生命的美好。」-卡蘿隨筆

2023.03.17#卡蘿隨筆 今天有個朋友說：「妳好像是那種看起來很開心，但是回家以後可能會不開心的人。」我說：「大家都是吧，在外面哭不出來，所以只會在家哭。」/有時候我會遇見沒有自信的自己，那個膽怯、軟弱、不堪的我。她躲藏在角落，不敢出現，怕被人看見她的無助和脆弱。/她的眼神中充滿了憂傷和迷茫，疑惑自己是否能夠面對未來的挑戰。她害怕失敗，害怕被嘲笑，害怕自己的能力無法勝任。/但是我知道，這樣的自己並不是孤單的，每個人都有遇到自信危機的時候。所以我會輕輕拍拍她的肩膀，告訴她別害怕，我們可以一起走過。我們可以慢慢地、一步一步地前進，相信自己，相信未來，相信生命的美好。 最新文章 👉探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 👉【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 👣【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【屏東親子景點】鹿境梅花鹿生態園區 水豚君跟梅花鹿等你來摸摸!

超可愛鹿境一日遊!! 我們到了鹿境梅花鹿生態園區 在 Google 評論有16,004 則 普遍評鑑都很讚讚! 讓我們也很期待的前往踩點! (文末有相關資訊) \ 入場門票跟附贈的餵食杯 / 梅花鹿保護區提供遊客餵食互動體驗 買了門票之後就可以準備進場 建議大家先在Klook買好門票 Klook上的超值套票$185元而已 而且提供免費取消 \ 禮品區有冷氣可以吹~ / 入場之後還有咖啡廳、禮品區跟餵食都還需要花錢 一個大人 大約要抓500元的預算 整體算起來cp值蠻高的 \ 梅花鹿的介紹! / 是個寓教於樂的場所 很適和親子一起前往 \ 鹿園的外面有鹿角可以拍照紀念 / 我看大人小孩都很喜歡 而且拍起照都超逗趣的~ \ 很熱門的水豚君 / 有專屬的水豚君互動體驗 費用不便宜 但可以超近距離接觸 可惜我們當天已經報名額滿了 \ 外面圍了一群遊客 / 大家都在看水豚君玩 他們不怕生 而且一直都在活動 超卡哇伊! \ 鹿境梅花鹿生態園區 有梅花鹿的知識教學 / 進入到鹿園之前 會簡單的介紹一下如何跟梅花鹿相處 然後大家依循著入口指示入場 \ 分流控管入口及出口 / 鹿園佔地滿廣的 基本上每一組遊客身邊都能圍繞幾隻梅花鹿 還有一區一區正在休息的梅花鹿 \ 梅花鹿躲太陽 / \ 乾飼料的餵食很有趣 / 小朋友也可以自己試試看 但現場有幾組小朋友被嚇哭 哭聲此起彼落 但小風完全不害怕 小風餵到後面 直接坐在地上跟梅花鹿親近 媽媽一直想牽他都抓不住 還好園區的動物都很溫馴 (媽媽認證的好相處動物!) 梅花鹿愛吃的樹葉 看起來乾巴巴的 不過他們全部都會吃喔! \ 加購的餵食組合 / 在小風的呼喊之下 我們又加購了蔬菜 購買的隊伍排超長 我覺得園區規劃的不錯 排隊的時候也會有鹿走過來看看 完全不會無聊 連廁所的擺設也很文青! 還有一整排的休息空間! 全家大小一起來也可以 最後我們就在休息空間吃吃喝喝 在禮品店逛逛就結束行程了 整體來說小風都很願意嘗試 而且很喜歡親近小動物 這一趟超級值得的! 建議大家可以搭配餐廳或再一個停靠點 這樣行程比較完美 我們是早上去了海邊 下午到這裡遊玩 所以鹿境結束就回程了! 玩累了剛好在車上睡午覺 整個行程很好玩喔 \ 鹿境梅花鹿生態園區 / 地址：946屏東縣恆春鎮恆公路1097-1號 電話： 08-888 1940 別忘了追蹤我們的ig

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

日日選文/《鈴芽之旅》： 每個人的內心都有傷痕

每個人的內心都有傷痕，但總會有一天一個機會或者一個人，幫助你重新審視過去。即使是最痛苦的回憶也是自己生命中的一部分。學會面對內心的恐懼，與內心受傷的小孩和解，這可能是一輩子的課題。 但是，明天不會因為過去的創傷而停留。總有人願意去接納你的全部，包容你的一切。不要害怕正視內心的陰暗，失去的固然重要，但現在擁有的一切更重要。有人會愛你、保護你、珍惜你。所以，勇敢地踏上未知的旅途，明白生命中的無常，這樣你就能更珍惜當下。 每個人都有一些內心的創傷或過去的陰影。這些事情可能會讓你害怕，也可能會讓你感到不安和脆弱。但是，只要你愿意去正視它們，接納它們，你就可以從中學到很多關於自己和生命的事情。學會面對恐懼和痛苦，與自己和解，這是一個長期的過程，需要耐心和毅力。 雖然過去的創傷可能會一直存在於你的生命中，但是，你不必讓它們阻礙你的前進。現在有很多人願意去接納你的全部，包容你的過去和現在，他們會愛你、保護你、珍惜你。不要害怕去接受他們的愛和關懷，這是你在生命中得到的最珍貴的禮物之一。 勇敢地踏上未知的旅途，這是一個充滿無限可能的旅途。明白生命中的無常，這樣你就能更珍惜當下，更好地享受每一天的生命。當你走在這個旅途中時，不要忘記自己的價值和美麗。你是獨一無二的，你有自己的夢想和目標，你有一個獨特的人生。 要記得，不論過去如何，內心傷痕總有一天會癒合，不要害怕它癒合。 ‖ 投稿➣@lineforlight‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 圖片來源➣ 《#鈴芽之旅》劇照 ------------------------------追蹤日日文青➣每天來點屬於你的溫柔關於更多日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

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X @paulaschoice_tw #阿極變漂亮 每次被偷拍到大笑的照片 真的會想殺了攝影師😃 請問臉上一堆紋路和歪七扭八的五官是發生什麼事 我照鏡子根本不長這樣啊！！ 攝影師還偷抱怨 每次幫我修圖 最先調整的就是我的法令紋 或是一些動態紋 上鏡真的會很顯老😭也會顯的臉很垮 鬆鬆的🥹 尤其我這麼追求完美的人 就真的很害怕😭 就這麼剛好 收到寶拉的高效胜肽膠原緊緻精萃 標榜可以15分鐘改善動態紋路 (像是抬頭紋、法令紋等) 半信半疑的情況下打開來試用了 沒想到間隔大約15分鐘過去 照鏡子一看抬頭紋好像真的有淡一些耶 (有圖為證！) 真的有被驚喜到 而且因為我是敏感肌 購買保養品時會特別留意成分 寶拉珍選所有產品皆無香料色素、成分全公布於官網 所以用起來就超級安心！☀️✨ 這邊幫大家整理它的主要成分~~ 🏷️高效胜肽膠原緊緻精萃 滋潤的質地但上臉吸收很快 保濕好推開 有效提升肌膚彈性和緊緻度 能有效深入肌底緊緻肌膚 減緩肌膚老化疲態，讓肌膚更加澎潤、緊實有彈性 ▶️十三胜肽-1: 實驗證實 15分鐘就能撫平動態紋路！ ▶️胺基酸:強化肌膚防禦力 幫助肌膚維持健康表層 ▶️玻尿酸:為肌膚深度補水 鎖住水分減少流失 因為胜肽與A醇可以分別作用到肌膚的深層與淺層 我自己還會搭配寶拉的抗老化 0.1%A 醇極效修護精露一起使用 這一支也是寶拉的明星商品 眼周都可以使用 上臉不會油膩或悶厚 很舒服很親膚 使用起來也是很溫和 完全沒有用A醇的刺激或不舒服 膠原胜肽+A醇雙層抗老～打造完美年輕肌膚 偷偷說~~現在只要在自己的社群PO出 使用#高效胜肽膠原緊緻精萃或寶拉A醇的的合照等 就有機會可以抽中寶拉A醇精華喔 詳細的規則可以參考他們的IG貼文 #寶拉珍選 #paulaschoice_tw #美麗來自於智慧保養 #beautybeginswithtruth #高效胜肽膠原緊緻精萃 #抗老化A醇極效修護精露 #有感撫紋大挑戰 #15分鐘撫紋精萃

觀音濱海休憩區◎清涼消暑好去處 玩沙玩水一次到位 背景還有漂亮的大風車

一直以來都很想要帶兜兜去海邊沙灘踏浪玩沙，前陣子正好看到有人介紹觀音濱海休憩區，離我們家不會很遠，找個周末便順勢前往 觀音濱海休憩區有戶外沖水區、還有室內沖水與更衣區，非常方便 而且隨時都有人在打掃，真的非常乾淨，很令人放心 第一次到沙灘玩沙不知道要帶甚麼東西，帶了一大堆的玩具，後來只拿出一點點 兜兜從一開始不願意摸沙子、不願意下水，後來玩得比我們都開心，很捨不得回家呢！ 到訪日：2023/06/18(日) 觀音濱海休憩區 我們去的時候導航是導『草漯沙丘觀音展示館』 第一次去，走到後面變得很荒涼又沒有其他車子，實在有點懷疑到底有沒有走對 但真的要相信自己！走到底就對了！在展示館的對面路邊可以停車，但其實再往裡面也有停車場唷！ 在草漯沙丘觀音展示館的旁邊就有觀音濱海遊憩區的入口指示，非常明顯 進去沒多久就可以看到這個戶外的沖腳區，有兩排各三個水龍頭可以使用，感覺蠻充足的 不過只有中間這排有椅子可以放東西，靠近沙丘的那一排沒有唷！ 海邊的天空好漂亮，不過風好大 要抵達海灘還必須要經過一個大沙丘，兜兜都快要被吹飛了！ 越過沙丘就可以看到遼闊的沙灘與海洋，已經有很多人在這邊玩耍了呢！ 看兜兜的臉就知道他有多抗拒，鞋子死活不肯脫 拿著水桶跟鏟子說要去挖沙子，但行動十分緩慢，不過也有可能是被風吹到走不太動 找了一個定點，開挖囉！ 兜兜不願意蹲下去呢！因為他怕屁股會沾到沙子濕濕髒髒，他不喜歡這種感覺 之後我又拿了好多新的傢伙過來，剛到貨的玩沙器具，正好拿出來玩 有長的鏟子，還有一個根本推不動，稍微用力一點輪子就會掉下來的獨輪推車 做工的兜 用先生的手機拍起來好漂亮 當天我的手機有放到防水套裡面，現在回頭看照片都發現有點糊糊的 後來溝通了很久，終於願意下水 他拿水桶裝水，準備拿回去倒在剛剛挖的小沙坑裡面 放一張自己喜歡的照片 兜兜終於願意坐在水裡稍微玩玩水，用手手去抓沙子 有時候浪比較大，他會害怕，但只要我們抱著他就覺得很安心，也願意繼續玩水 現在回味這些照片仍舊覺得是很棒的親子時光，很想再找機會到沙灘戲水 後來我也拿出水槍玩具給兜兜玩，但這個軟管有點歪掉，水噴不太出來 在沙灘上除了挖沙之外，我們也學皮皮和波西的繪本一起撿了一些貝殼回家 我們在這邊玩了大概兩個多小時 一開始兜兜不願意玩，到最後是他不願意回家 結束後我們到最前面的沖腳區沖洗身體，大部份的小朋友都是在這邊直接脫光光沖一沖，但水是冷的喔~有點涼 大人則是進去室內的更衣室換衣服，若是要沖水也可以，不過一樣是冷水，而且沒有衣物的放置空間(我那間沒有，其他間我沒有看) 不過環境真的蠻乾淨的，也都有開電風扇在吹地板除溼，不會到處都是泥巴腳印 上車後沒多久兜兜就睡著了，結束我們一家三口第一次的海灘戲水活動！ 小結論 在觀音濱海遊憩區戲水玩沙我覺得很不錯，環境很乾淨，拍照起來也很漂亮 尤其後面有大風車，配上藍天白雲真的超美的！ 現場也有其他遊客在做水上活動，但都已經超出我的認知，我實在是說不出那些是什麼水上活動 當天風很大，其實蠻涼爽的，但缺點就是輕便的東西要收好不然會被吹走 那天就看到有個小朋友的沙灘球被風吹走，追也追不到，後來她崩潰大哭 雖然之後也有其他好心遊客去幫他追，不過看起來是沒追成 另外還有一個小缺點就是，別小看空曠區域的紫外線！ 回家後我跟先生兩個人都曬傷了，幸好兜兜是穿長袖的泳衣，逃過一劫 最近的天氣太過毒辣，等到氣溫較為緩和的時候，我會想要再安排海灘戲水之旅 真的很不錯呢！ 看更多夏日消暑行程 三坑自然生態公園 鶯歌陶瓷博物館戶外戲水池 新店陽光公園

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