Yo！跟著Karen去「喬治美式體態」新北蘆洲專業美式整復推拿 運動按摩臉部平衡專業調理 放鬆舒壓保養首選

Yo！跟著Karen去「喬治美式體態」新北蘆洲專業美式全身整復推拿 運動按摩臉部平衡專業調理 放鬆舒壓保養首選

撰文編輯/Karen W. 第一次的美式整復，在蘆洲「喬治美式體態」 上次老🐸去整復，看得我有點羨慕、有點害怕，羨慕是據他整復後說「身體真的比較舒服」，害怕的是我對身體被翻來翻去有點驚驚的😂 選來選去，覺得「美式整復」好像比較合適我，於是我們出現在蘆洲「喬治美式體態」～～～ 美式整復跟傳統整復比較不一樣，美式整復是透過專業手法、工具等方式來調理身體，現在在美國、加拿大、澳洲等地都很流行。 說實話，每日為了生活奔波的每個人，肩頸痠痛、肌肉緊繃可以說是人人有家家中！如果長時間沒有得到放鬆，可能會讓整個人都不舒服，像我長時間使用手機、平板，整個從肩頸緊到上背，常常坐也不是、站也不是😱 所以我真的覺得除了要固定按摩舒緩之外，「整復」對於身體更是一種保養。除了在家簡單的居家伸展練習，有專業整復師幫忙在不受傷的情況下 讓身體可以更深層的放鬆～ - 如果跟我一樣有肩頸痠痛的狀況，真的 真的 真的！必需來喬治整復鬆一下身體～～～ 「喬治美式整復」位於新北市蘆洲區的長樂路上，附近停車位蠻好找，也有不少公車可以抵達，地點上算是鬧中取靜！ 喬治美式整復是純預約制，一定要先預約才不會撲空。 - 喬治美式整復是在外面脫鞋進所唷！請大家多多注意🌱整復工作室內整個明亮舒適，工業風格對於整復所來說真的蠻特別的吧！ - - 由於喬治美式整復是純預約制，所以也不太會有其他人的干擾，可以很專心的被整復😂 喬治美式整復的項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 但喬治美式整復是只有一位老師，而且預約超熱門。所以如果要過來，真的建議先用line預約，才能安排適合的時段！ 在開始整復前，整復師會先讓我填資料，以便了解需要放鬆的部分。接著很厲害的是老師會讓我站在定點，以網格線拍攝評估身體狀況。 - - 背面、側面都先來個一張後，老師會一一說明目前的身體狀態，也會針對需要整復的位點說明，緊接著躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - 跟傳統整復不同的是，美式整復會使用整復床、整復槍輔助，所以不用被翻來翻去、我也比較不會害怕！不然有時候心理作用催化下、不自覺身體都越來越僵硬😂 從頭到腿，包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間肌肉緊繃，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓我的僵化肩頸及上背有放鬆的感覺～～～有種通順舒暢的感覺。 - 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - 在我最容易水腫的腿部老師有特地用筋膜刀做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間站立拍攝，我的大腿肌肉也是緊繃狀態，說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - 喬治美式整復的老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整，也會告訴我在居家伸展的技巧，真的很貼心耶👏 而且喬治美式整復的老師除了有多張整復證照，更是在整復界的老經驗，所以在整復過程中，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ 不論是身體還是肩頸，神奇的就是不用被轉的天翻地覆，就能好好放鬆，實在是很適合我這種想放鬆但又沒膽的人🫡 這麼舒服的整復很推薦大家趕快約起來！ 📍喬治美式體態 地址：247新北市蘆洲區長樂路67號 電話：0939 889 119 營業時間：下午1:00～晚上10:00（週三、日公休） 📍官網： https://www.facebook.com/georgebodypose ⭐️採完全預約制，請私訊預約喔⭐️ ✳️LINE預約：https://lin.ee/ygHEpyM #美式整復 #體態平衡 #蘆洲整復 #三重整復 #產後 #臀部雕塑 #臉部平衡 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2023年度代表台劇《人選之人造浪者》

Netflix的人選之人造浪者大概是這一年來讓人拍案叫絕最好看的台劇了！真的大推必看！在2023年這不只是一部劇，更掀起了一場社會運動。 ▌以前可以做的事情，不代表現在也可以 劇中讓我最有感的就是職場的男女界線。亞靜被簡哥性騷擾吃豆腐，給他一記過肩摔，真的是大快人心！但現實生活中大多女性的處境，比較傾向是另一位被簡哥強吻而離職的女同事一樣，自己承受被排擠污名化的結果。 如同亞靜吶喊：為什麼離開的人都是我們？ 做錯事的人卻可以在職場上安在，受害者卻被迫離開。 早年台灣職場上對男女之間的身體界線並不敏銳，對女性身體也比較不尊重，職場上男生隨意搭女生的肩膀，拍照摟個腰牽個手，都算是很「自然」的社交互動，但近年隨著身體自主意識提昇，兩性平權的概念推廣，年輕一代開始自覺男女的肢體接觸要很小心，但有許多男性(特別是上了年紀的)仍無法改變他們的習慣與思維，認為以前搭個肩膀怎麼了嗎？摟個腰女生也不會抗拒呀！ 這些男人們的年輕時候(可能是二、三十年前)，他們在職場上的社交可以開開黃腔，講講黃色笑話暖場，大家會哈哈大笑，可是他們現在在女同事面前開黃腔，有人的臉色會變了，甚至笑不出來。 因為時代變了，以前可以做的，現在不行了。 人們的思想進步了，對人權、兩性平權的認知提高了，很多以前沒察覺的不合理對待、不合宜舉止，現在都要避免。 對簡哥來說，就只是虧妹而已，可是對亞靜而言，從言語上講到龜頭就已經很令人反感了，簡哥的幽默感如果只剩下龜頭可以開玩笑，那真的很可悲。這已經無法用男女界線模糊概括他的無心之過，因為簡哥是慣犯，甚至覺得女生幹嘛小題大做，用「女人想太多」來掩飾自己對人的不尊重。 如果不想要讓女生想太多，那自己的行為就應該要謹慎避嫌，例如有些男星拍照的時候把兩手交叉安放在腹部，避免不必要的誤會，人跟人之間是需要身體界線的，紳士風度是從收好你的手開始。 ▌我們不要就這樣算了 這部劇點出許多受害者的無力感，有多少案件因為「沒有證據」而讓受害者選擇「算了」呢？ 性騷擾、言語霸凌其實很難蒐證，誰會「事先知道」我等一下會被性騷擾？可是面對這類事件卻被要求提出證據，這確實是有難度的。 亞靜說得沒錯，自己沒證據，最後又要被懷疑自己是不是別有意圖，這對受害者來說無疑二次傷害。 但是文方和亞靜並沒有選擇忍氣吞聲，他們選擇申訴，因為他們不要這樣就算了，對比之下更彰顯主管想吃案的醜陋，他們仍舊以為用道歉、送紅包、下次不會再犯就可以擺平這件事，但亞靜和文方在意的是這個人必須受到體制的懲處，所以希望黨部可以召開性平會，撤查此事。 ▌謝謝你願意為同事挺身而出，否則很快就會忘記到底要為什麼而努力 林月真對文方講的這句話，我認為是貫穿整部劇的核心主題。 任何團隊都需要理念凝聚人才，公正黨提倡的性別意識理念，如果無法落實在生活當中，那麼理念也不過是口號而已。 黨，其實就是團隊，跟公司企業是一樣的，人都有自己的信仰，都有想要實踐的理想，都有對這個社會的期待，但如果在生活中無法實踐自己的理念，就會變成「忘記到底要為什麼而努力」。 林月真在辦公室對秘書長的震怒，大快人心，因為充分感受到她憤怒的背後，是對於理念與行為不一致的失望。黨團的信念沒有落實在黨工身上，超級諷刺的，身為黨主席的她理當憤怒。 原本她想公開處理，但最後因為選戰必須炮口對外，不能讓自家醜聞落為對方撿到的槍，可是黨裡面的風氣該肅清的仍是得做，最後簡哥被資遣，算是最小的懲處了。 另有一位年輕選民小聲地對文方說：「謝謝你出櫃參選」，這句話意義深遠。雖然社會主流價值觀已經漸漸往性別平權邁進，但議員要攤在陽光下讓自己出櫃參選，仍需要很大勇氣，因為這個社會仍有很多人並沒有真正接受性別平權，文方出櫃參選要面對家人、親友、選民、社會的眼光，但唯有當文方不再用舊思維與價值觀看待自己，真正不以同志身分為恥，當理念和行為合一時，影響力才能發揮到最大。 很多時候我們以為只是自己在努力，但殊不知你的努力與穿越也鼓舞了其他人。 ▌犯了錯與被威脅是兩回事 亞靜一直認為是自己愛上趙昌澤，是自己願意被拍照，所以沒資格指責趙昌澤。但文方告訴亞靜即使是自願被拍，不代表對方可以拿照片威脅你，照片在分手後就應該刪掉，這是兩件事，要亞靜不要再覺得自己沒資格討公道了。 亞靜愛上不該愛的人，介入別人的婚姻，她付出了代價，丟了工作，被裸照威脅日夜不得安寧，最後選擇公開此事她必定遭受批評，自毀名譽她也甘願承受。 透過亞靜的自白，也凸顯出人在害怕不被愛的時候，會做出對自己不利的行為，拍照的出發點是為了證明愛，沒想到對方利用這一點威脅自己，十分卑劣。 很多人經常混淆恩與罪，認為對方給我機會，所以即使提出不合理的要求，我得照單全收。對方曾幫助過我，所以我必須忍受他的剝削與謾罵。因為對方有恩於我，所以不能違背他的旨意，即使我很痛苦。 亞靜對趙昌澤的情感是很複雜的，對方是老師，給予自己很多機會提拔，也是曾經仰慕深愛的對象。她一方面帶著感謝，一方面又帶著怨恨，兩種衝突的情緒把人逼到絕境。但感謝是真的，傷害也是真的，趙昌澤對亞靜有恩，不代表可以用裸照傷害她。 如同很多人對愛的誤解一樣，愛、機會、幫助都是對方有恩於己，如果我做出違背對方意志的事情，是不是代表我不懂感恩？但我認為不懂感恩是指惡意傷害對方而非拒絕對方。如果你的意願與對方不同，你可以表達或拒絕，但並非出自惡意傷害對方的目的，一個真正愛你、給你機會、支持你的人，不會因為你表達自己的意願而責難你。 文方說：一個真正愛你的人，不會利用你的愛來脅迫你。 ▌你服務得很好，不代表人民有義務投給你 「你一定是因為脾氣差所以沒選上」 「不要用你私人的情緒來處理同仁的事情」 翁文方到底做錯了什麼？因為自己的性向被辱罵，且女友被推，一時氣不過反推了長輩，被控訴為暴力議員，所以沒選上。 「憤怒」、「打人」成了翁文方的標籤，但整件事情在第四幕後的觀眾都知道是誰過分了，可是選民只會看到「動手就是不對」，翁文方也因此付出代價。 政治是一種很玄的東西，儘管文方服務做得好，但這事件讓他丟了選票落選。她不解地去詢問主席林月真，林月真有相同經驗，施政滿意度最高的市長，最後卻連任失敗。 「因為選民是不理性的。」這就是事實。 其實人都是不理性的，無論是投票、買賣，靠的都不是你講得多有道理，也無關乎你的工作成果、服務滿意度。有人只是投長得好看的，在民主社會都是被允許的，你可以有任何的判斷標準。 「選民會投給做得好的人」那只是你的標準而已，大多數的人可能跟你想得不一樣。 許多業務一開始也會誤以為只要能夠證明自家的產品好，對方就會買單。但實際結果是對方可能不是討厭產品，而是討厭你。資深的TOP Sales都會告訴你，讓客戶喜歡你比較重要。做過B2B的業務都知道客戶預算如何決定要交給誰，絕非看誰家產品最好而已。 被侮辱了、被推擠了，身為議員到底該不該還手？文方認為自己是為了理念而戰，對方有錯在先所以文方不道歉，除非對方先道歉，對文方來說這是對錯之戰。 林月真卻淡定回覆：「看來就是你不夠想贏。」 如果文方對當選的企圖心夠堅定，任何會阻礙當選的事情都不該做。但文方在那一刻失控了，為了出口氣暴走，雖然是非對錯站得住腳，但形象大傷因此落選。對文方來說，對錯比當選重要，當你的理念只放在個人恩怨，就失去了把理念放到眾人面前的機會。 ▌難道要隱忍嗎？ 這世界有很多眼光，選票很重要，理念也很重要，文方在車上問林月真：「難道沒有可以贏又不用屈服討好的方法嗎？」 林月真沒有回答，只是若有所思的遠望。 雖然看似沒有回應文方，但我認為編劇其實默默暗示了立場。在林月真原本想公開處置簡哥的事件中，最後仍選擇低調資遣，不召開性平會，其中也包含了妥協，不讓自己的情緒影響選戰。林月真被學生問到對死刑的看法，內心其實是支持廢死的立場，卻無法當眾表態，還必須被支持廢死的學生辱罵，這些都是候選人必須歷經的過程。因為選戰需要步步為營，在什麼時候該做什麼事情，從來就不是依照個人情緒決定的，當一旦成為政治人物，你代表的是民意、黨意、理念，而非個人心情。 我們從已故的英女王伊莉莎白二世身上，就可以清楚看見情緒對於領導者來說，是多麼需要隱忍。領導者的個人好惡不能太過鮮明，因為他背負著大眾的期待，而大眾總有各自的立場，你表態了一邊就會得罪另一邊。所以除了「普世價值」(例如自由、平等)需要表態之外之外，很多事件其實是不宜表態的。 在總統制的社會也是如此，總統雖為三軍統率，但法治社會非人治，仍是需要經過院會去運作，總統也不是代表個人，他背後有黨團、有人民、有部會、有幕僚，看似大權在握，但也無法隨心所欲。 讓同志身分的文方動手揍人的劇情很大膽創新，但如同威爾史密斯呼巴掌事件一樣，引發巨大爭議。「揍得好！」「很野蠻！」兩極的說法評價不一，但是在體制內就要照著體制的規則走，身為演員，被禁止10年內不准再參加奧斯卡，這真的是他當演員所追求的嗎？ 劇中安排文方與里長的衝突場景，場外看戲的我們大快人心，巴不得口無遮攔歧視同志的里長被教訓，但是現實生活中，落選是文方的代價。文方若想繼續參選，第一課就是得控制自己的情緒，不是要屈服討好，而是可以用更高明的手腕處理。 無論是文方也好，林月真也好，在背負著更大的願景之下，捍衛理念的方式必須要聰明一點，因為政治圈有它的遊戲規則，既然踏入了這場遊戲，就必須弄懂規則，明白選民心理，而選民是不理性的。 難道遊戲規則不能改變嗎？ 可以，當你成為能制定遊戲規則的人。

男友好感穿搭 | 7套不同風格卻同樣吸睛迷人的維納斯女神約會穿搭

七夕情人節即將來臨，女孩們想好要穿什麼了嗎？想要穿得漂漂亮亮，又想給男友好印象，不知道該怎麼辦嗎？本篇蒐集7套男友好感穿搭，雖然不同風格，但都是讓人目不轉睛、超有吸引力的女神級約會穿搭～一起看看吧。 男友好感穿搭1：清新洋裝 喜歡洋裝的女孩可以穿白色洋裝搭白色鞋款，利用All White特有的純淨、清爽來打造清新感。素面的白簡單、潔淨，是男生喜愛的顏色，帶點造型的設計小露肌膚卻不會過於裸露，合身剪裁凸顯好身材，A字下襬能遮住亞洲女孩在意的下半身肉肉，版型優異。清新的洋裝x清爽的白色就是心臟爆擊的男友好感穿搭啦。 男友好感穿搭2：碎花洋裝 大受歡迎的碎花洋裝也很受男生歡迎。使用比較不會顯老氣、不讓男生害怕的小碎花，和清爽的淺色系，組成清純、甜美的碎花洋裝，就是讓男友憧憬的女神級穿搭了。擔心露手臂的話可以搭配針織外套、罩衫，就能安心穿囉。 男友好感穿搭3：精緻洋裝 喜歡Lady感的女孩可以選擇精緻洋裝。異材質拼接紗裙洋裝非常浪漫，裙襬搖搖，給人優雅、柔美的感覺。可以選上身合、下身傘襬的款式，凸顯婀娜好身材並修飾下半身的線條。搭配跟鞋、小方包讓整體更俐落。帶有夢幻感的洋裝，也是適合正式約會的男友好感穿搭。 男友好感穿搭4：造型上衣 公主袖上衣、娃娃裝......等造型上衣自帶高貴，精緻中帶點甜美，搭配牛仔寬褲，讓整體多一分清新和率性氛圍，不會給人壓迫感。寬大而蓬鬆的袖子營造輕盈感，讓肩膀更顯纖細修長，同時增加視覺上的均衡感，是小骨架、斜肩女孩的好夥伴。畢竟上衣較寬鬆，建議選擇短版才能顯瘦、顯高喔。簡單搭配涼鞋，就是具有夏日感的約會穿搭。 男友好感穿搭5：維他命色上衣 簡約風上衣男生的接受度很高，維他命色系活力四射、充滿生氣，甜美可愛、療癒人心，給人愉悅的感受，很適合約會穿。休閒女孩可以選棉T，氣質女孩可以選造型上衣或襯衫，微辣女孩可以選透膚針織衫，搭牛仔褲就是簡潔俐落的率性穿搭，搭短裙就是俏皮減齡的甜心穿搭。 男友好感穿搭6：率性套裝 無論是牛仔套裝、棉麻套裝、西裝套裝，都是率性中帶有女人味的款式。具有協調性和統一感的套裝是懶人穿搭的好選擇，不用想搭配卻非常時尚，男友接受度也很高。短版上衣x長褲的set休閒、舒適，即使活動一整天也OK。戶外活動可搭球鞋、小白鞋，室內約會可搭跟鞋，怎麼穿都好看。 男友好感穿搭7：運動套裝 運動套裝是最接近男生喜好的單品了，好感度自然高。簡約的設計、舒服的材質夏天穿也透氣不悶熱，戶外活動也不怕。如果不是很喜歡運動風，可以穿棉質套裝、休閒套裝，加入球鞋、帽子，多一分率性，卻仍舊可人，是低調又甜蜜的約會穿搭，可以嘗試看看。 今天的男友好感穿搭就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #男友好感穿搭 #好感穿搭 #約會穿搭 #情人節穿搭 #女神穿搭 #女神洋裝 #清新洋裝 #甜美風 #懶人穿搭 #率性穿搭 #氣質穿搭 #精緻女孩 #夏季穿搭 #2023涼鞋 

2023新品！混油肌靠這瓶度過乾冷韓國🪄克蘭詩 黃金雙激萃-清爽版

哈囉大家好我是名妤～ 今天來分享全新上市的 ——克蘭詩 黃金雙激萃-清爽版🪄 最熱銷的經典款雙激萃 我之前就有分享過～非常好用！ https://www.dcard.tw/f/persona_catcat_0800/p/239480051 後來分給媽媽試用她也很喜歡 然後就被她超快用到一滴不剩笑死我 這次推出的新品清爽版更是深得我心 我帶去12-25度的乾冷韓國實測 結果0脫皮！膚況甚至更穩定了！！🥰 完全是混油肌也能放心用的油類保養呀～～ - 🏷【克蘭詩 黃金雙激萃-清爽版 $4,380-50ml】 這款最令我驚豔的絕對是它的 🪄全新獨特超輕盈油質地 極度清爽！0油感 0膜感 顛覆以往對油類保養黏膩的印象 反而是非常保濕清透的裸膚感！ 還擁有超貼心壓頭設計 🪄 能夠精準控制水油2:1比例 市場唯一！旋轉大小滴自行掌握 擠出來剛剛好1滴份量超方便 🪄並且採取獨特雙瓶配方設計 油質地與水質地分別置於內外管 按壓當下才會油水混合 達到最新鮮的狀態！ 🪄成分含黃金薑黃等20+1種活性植萃 將「抗老」功效極大化 完美達成修護滲透、打造細緻嫩亮肌！ 使用時還聞得到淡淡的植萃花果香 非常療癒～ - 🏷【使用實測】 因為我是偏敏感的混油肌膚質 在挑選油類保養時最害怕很稠難吸收那種 隔天早上起來絕對大爆痘枕頭還黏黏的 但這款完全不會！！膚感舒適到不行 我每次使用都大概按壓2滴小滴 在精華液步驟直接用手上臉使用 可以看到吸收後膚況是很保濕的 有種好命的油亮光澤肌感～～✨ 在韓國這種乾到不行的氣候長期實測 更是膚況有感提升！ 原本粗糙的顆粒感也變得嫩滑👍🏻 上妝也變得更加服貼 真的太太滿意它的表現了！！🥰🥰 ＊總結來說 我會推薦這款 克蘭詩 黃金雙激萃-清爽版給： 想嘗試油類保養的偏油肌、初老肌、乾燥肌呦 ＊官網免費領試用包： https://www.clarins.com.tw/%E9%BB%83%E9%87%91%E9%9B%99%E6%BF%80%E8%90%83/ - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享˶ ̇ᵕ​ ̇˶ https://www.instagram.com/catcat_0800/ 👇🏻追蹤我的卡稱獲得未來新文章通知!! https://dcard.me/@catcat_0800 YT｜https://youtube.com/channel/UCI3FDZcYbHpdqjnMFFqs4Pg FB｜https://www.facebook.com/mingyu851010 Mail｜mingyu851010@gmail.com Popdaily｜https://www.popdaily.com.tw/user/408955 Poponote｜https://www.poponote.com/user/bDlZN9glk - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被燒到嗎？ 有任何想法歡迎留言一起聊聊喲😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

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2023/08/12 #lamrainpin生活 這陣子蠻多人關心我怎麼了 先在這邊謝謝大家的關心❤️ 這陣子感情狀況不是很好 也間接影響到了自己的情緒🥲 例如非常悲傷 例如吃不下飯😭 不喜歡這樣沒有效率的自己 所以我就決定試試看#rTMS漂浮好眠 ❓什麼是rTMS(TMS)#重覆經顱磁刺激 呢？ 一般情況下rTMS重覆經顱磁刺激(TMS) 是處理一些精神和神經相關的疾病 這種技術為大家提供了一個無需手術的選擇 以改善我們的生活質量 就拿我自己當例子好了🤔️ 失戀總是特別痛苦 本來不吃不喝的我 結束了#rTMS漂浮好眠 的當下有一種輕鬆的感覺 當天晚上還跟姐妹去吃燒肉小酌 真的是突然有那種滿滿的幸福感呢！ #rTMS漂浮好眠 課程結束的2～3天也還是有輕鬆的感覺喔！ 以#rTMS漂浮好眠 來說 它對大部分失眠與情緒失調的病人來說 這樣的治療方式比服用安眠藥來得安全與可行性良好效果 我選擇到#永生樹 進行#rTMS漂浮好眠 是因為有絕對的隱蔽性 因為那陣子狀態不好其實不相讓太多人知道 #Dr.永生樹診所 是完全預約制 一次也只會服務一位顧客 所以無論你有什麼狀況 都不用害怕給別人知道 到了診所之後護理師會做一些簡單的資訊 也會讓我們寫一個自我評估的量表 有關於睡眠與情緒的量表 填寫完之後就會到一個有按摩椅的小房間 ⚠️我會建議不要戴隱形眼鏡😂 這樣比較好睡～ 整個過程大概是30分鐘左右 一開始會先戴上類似泳帽的帽子 接下來就會使用一起來探測頭的位置 護理師會請你將右手手心向上 如果你的右手手指會自己顫動 就代表找到了正確的位置 找到之後虎離世會會試著調整能量確保是否會感到疼痛 ⚠️要完全沒感覺才可以喔！ 調整妥當之後關掉燈光 一開始我還會聽到讓儀器會發出搭搭搭的聲音和頭上有輕輕敲擊的感覺 後來聲音和敲打的感覺就沒了😂 等我醒來的時候療程也就結束了 整個過程中護理師都有給我一個類似小鈴噹的東西 如果過程中有任何不適都可以按它 短短的30分鐘就在深度睡眠中渡過了 那它的原理就是通過磁脈衝刺激大腦主管情緒區域的神經元 以釋放血清素等神經傳達物質～ 結束療程的時候 我的心情是非常放鬆的 整個人都是非常愉悅的狀況 體驗完的幾天裡 我的工作效率超高 睡眠品質很好 食慾也變得很不錯欸～ ⚠️我本身就是一個想哭就哭 想笑就笑的人 因為每個人的狀況都不一樣 所以體驗完的感受都不會相同喔！ 如果你跟我一樣失戀🤔️ 或者最近壓力大到睡不好的話！ 真的可以試試看#rTMS漂浮好眠 給你一覺到天亮的好眠喔😉 Dr.永生樹診所 🏠地址｜台北市大安區忠孝東路四段124-2號3樓 ☎️服務專線 ｜0800-000-593 📱快速詢問 ｜https://lin.ee/7GanwXr 🔗官網｜ https://www.drlifeforever.com *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* #rTMS #漂浮好眠 #健康醫療 #脈衝磁場療法 #非侵入性治療 #腦部刺激 #神經調節 #睡眠改善 #心理健康 

25歲真的會想寫些什麼，而我寫下了什麼。不在這些年紀知道也沒關係。

25歲真的會想寫些什麼，邁入26歲的時候儘管只有一些小事也能為此紀錄。

之前朋友和我分享Dcard上一個女生分享25歲他領悟到的很多事情。 很多文章與影片總有人分享「關於25歲你應該知道的事情、希望我25歲就知道的事情、25歲以後很難有的事情」等，25歲似乎就是個分水嶺。我也很喜歡看這些文章。 但我想更多是因為，出社會一點點時間，現實與夢想有些碰撞，對未來有些迷茫，對生活有些期待，對感情有些挫折與期盼，對於自己有更多的體悟。 我們無法追回時間與年齡，回不到過去，也會擁有一些傷痕，帶著療傷後的自己往前，要一直往前。 三年多前我自己迎來很大的低潮期，曾經快要走不出來，花了很多時間荒廢自己。 說到這邊，可能很多人覺得你才25歲還太年輕想太多。 是的沒錯，我還年輕，也想的比大家多。 可我卻不想要因為年輕而不去思考。 這也就是我的特質，換個方式想，與自己的特質相處。 從學生時期我就是瞄準目標往前，不害怕失敗，很早就能知道自己想要什麼不想要什麼，所以一直往前衝。 在低潮期我做了對自己失望的事情，迎接很多壓力以及不快樂甚至變胖、長痘痘、身體出問題。 真的會有一種「我真的好糟糕、很沒自信、很扭捏」。 身邊的朋友說一句我就玻璃心，喜歡的人的反應就會認定我很糟很爛很醜很不好，儘管對方沒有任何貶低的意思。 「就覺得根本不會有人喜歡我這樣的人。」也想不起低潮期之前的我到底是如何的人。 也許我還年輕，別人也經常提醒我還年輕。但每個人的步調背景家庭不同，完美主義的我覺得這樣的年輕卻被我浪費，糟透了。 但還好，碰到儘管不理解卻依然願意陪伴我的人。 讓我開始調整自己，而我開始學會放慢，也想要放慢腳步。 有幾件我學到的事情，想與大家分享： 一、在25歲時，沒有知道也沒關係。 25歲前來不及保養，不夠瘦，不夠漂亮沒關係。 只要你想改變的時候，是真的有意識到的且去實行，就真的有實質幫助的。 因為當下會明白你是因為自己喜歡，是因自己想做而做。並非因他人覺得。 儘管過了這個年紀，你依然有改變自己的權利，相同的你也有不改變的權利。 25歲不知道想做什麼，不代表30歲不會不知道。 也不代表到30歲的你才知道就是一種浪費時間，這些都只是找尋自我的過程。 25歲沒有開始學會理財確實讓人有點恐懼，但我想對於金錢來說，也是一種學習，只要你先意識到自己的問題，總會有方式解決。 在25歲知道很多事情，可是有可能你未必真的明白，很有可能你只是「知道」並未真的理解清楚。到頭來還是真的意識到、明白理解清楚了，那才是最真實的。 在25歲很多沒有知道的事情，不代表以後的你該去回頭後悔當初。 其實我到了25歲很多事情依然無法明白，可能到30歲回首，會覺得怎麼當初不知道，但我想那時候人生也不會因為這樣而變糟。 二、25歲的自己，也開始接受自己。 接受自己其實會寂寞並不糟，糟的是寂寞卻強硬欺騙自己。 接受自己有時候很敏感，其實並不會讓你失去親密的朋友。 接受自己有時候真的再喜歡一份工作都會疲倦。 接受自己錯過了很多美好的事物沒有把握。 接受自己，比喜歡自己還要重要。 喜歡自己是件很棒的事情，但你喜歡的是你想像的自己or期望的自己，或是他人眼中的你。 接受自己的全部更需要勇氣，接受自己很多的脾氣、缺點、問題，其實很難。 學著接受自己，至少對自己多點耐心，多問問自己，你可以接受你自己嗎？ 因為他人言語受傷，因為自己工作粗心，因為自己的不完美責怪自己。 很多很多，你接受了嗎？ 我學到的是，先接受自己，再來我就慢慢的知道我該如何面對那些傷心難過，開始會珍惜和把握那些快樂和幸福，內心也會開始感到平靜。 三、開始學會如何愛與被愛，而你想要什麼樣的愛。 我是在朋友間相較比較理性的人，下面說的未必你們也會有相同的感受，但這讓我自己感觸很深。 朋友們總是告訴我「拜託你用心感受愛，而不是用腦袋」 我覺得對我來說很難，我就是會想去定義什麼是愛什麼是喜歡，愛一個人是如何不愛一個人是怎樣的人，也許偶爾會很累，但我的特質是如此，可是我開始學習與自己喊停，或在某些時候靜下來，停下腦袋嘗試放鬆讓自己感受。 一開始很不習慣但慢慢的抓到平衡。 雖然還在這個課題的路上，但學會接受他人的愛是一種練習，你總會在自己靜下來的時候發現家人、朋友、情人的給愛的方式，理解他們給予愛的方式，你就能感受到愛。明白每個人給愛的模式不同，而你也要清楚你是如何表達愛與在乎。 和你在乎的朋友們說出，你在某些行為是你在乎，你在某些行為是因為你愛這個人而這樣做。 慢慢的你也會知道，你喜歡如何被愛，學著和那些在乎你的人溝通說出，找到彼此給愛的平衡點，就會開始明白「愛」其實一直都在。 而我也明白我想要什麼的愛，雖然10年後回來看可能會不同又或者一樣但至少此刻是如此的。 我的感情觀也開始有了雛形，對方不一定要多厲害多有成就，但如果彼此都能在自己的工作領域努力前進，在彼此累的時候相互扶持，做彼此的港灣讓船停靠休息，在你們一起的時候經歷生活的好與壞，內心相互鼓勵，畢竟生活確實很多很累很煩的事情，但也真的很多很棒很快樂的事情。 舉一個例子，就像心之谷的男女主角，男主角想帶女主角去一個地方看日出騎著腳踏車在上玻時很吃力他對著女主角說 ：「我早就決定要這樣載著你翻山越嶺。」 女主角跳下腳踏車在後面推著車說 ：「我不要變成你的包袱，我也早就想好要在背後支持你。」 生活真的會磨光人的耐心與樂觀，但我們休息一下總能再回到現實。不管另外一半或者家人、朋友，能夠信任你並且支持你的人，我們要好好珍惜。 而我們把自己照顧好，慢慢會有能力照顧他人，就算沒有也不要放棄，慢慢往前你總會成為一個內心有力量的人，跟身邊的人相互扶持，很簡單也不簡單。 但若有就好好珍惜，那就是一種愛了。 四、25歲、30歲還是再換工作也沒關係。 25歲要有一個穩定的工作，以後才不用害怕。 25歲以後要確定自己未來的工作，因為人生沒有那麼多時間可以浪費。 不否認確實。 但你真的知道你真的想要什麼嗎？ 你真的明白你懂這些話的道理嗎？ 如果你換工作、創業或者剛失業，或者剛到新環境，都要問問自己什麼是你想要的，而你想要的你為此努力嘗試看看了嗎？ 真正浪費的不是你一直換工作或者沒有穩定的工作，而是你根本不知道你要什麼。不論一直換工作或者安逸的待在一份工作裡都沒有對錯，沒有人可以決定你的成就。只要你問問自己這是不是你想要的就足夠了。 我自己在25歲這年辭職了很穩定且也不錯的大公司，同事超棒，主管超好溝通，辦公室無紛爭超級完美的公司，可是最終我還是選擇離職。因為這似乎不是我想要的，開始嘗試做自由工作者，接設計案、嘗試攝影、做網拍賣衣服。也有可能未來我賺不到錢又要去找工作，也有可能我做了幾年也就平平。但也有可能我就靠此賺到了錢過上也不錯的生活，也有很多無法想像的可能，也伴隨真的很多不是安穩工作會有的壓力。 可是我可能無法騙自己依然想追尋，所以嘗試做出了改變。 我的朋友很多升職加薪，或存了一些錢，或者出國工作穩定，而我卻重新開始，甚至從負的方向起步，也反思問自己很久，這些不安穩在過去給我帶來的精神壓力與生活上的壓力讓我失去很多，還要再一次嗎？或者會不會又再一次呢？ 但思考後，那些失去的回不來，而我能做的就是找到新的方向或是把握我擁有的。以及不要重蹈覆轍。 也許很瘋狂、很荒唐，也許我真的很害怕，可是這是我所尋、所要的。 五、已經到了26歲的自己想說...... 25歲也許不是一個固定的樣子，也許是讓自己找到重新再出發的方式。 不管你的25歲是如何，或者你還沒到25歲又或者你離25歲很遠了，那都沒有關係，因為不管經歷了怎麼樣的25歲都沒有一定要知道什麼，珍惜你所經歷的好，記得你曾經失去的、度過的，我想也許就很足夠了，你已經很棒了。 分享一句在這篇文章打下之前的一句話 「時間會沖淡一切，但如果你不改變，也會一成不變。」 但還是想跟大家說這是分享個人的想法，都是參考。 希望你們善待自己就好。 #Adline的在地服務 #心情分享 #文字 #關於25歲 #應該知道 #沒有應該不應該

台中私密處除毛 | 艾芙蘿診所 : 雷射除毛全攻略，實現比基尼自由。

「人生建議永遠是提升自己，比仰望別人更有意義。」 不要怕也不要等，先做了再說不然會錯過。 – 經歷了好的壞的後，漸漸也越來越懂得自己喜歡什麼模樣的生活以及自己 也知道自己想要什麼樣的舒適感，像是喜歡自己清爽光滑的肌膚，也喜歡可以隨時準備好迎接任何狀態的自己 私密處除毛對我來說，就是一個早知道就早點做的項目，即便自己在家獨處時也舒服自在。 最方便還是每個月生理期的時候那種舒適感就讓人覺得好值得! 去玩水時更不用說，比基尼或是泳裝自由一次到位! 還可以減少私密處感染的狀態，我只能說好處多多，真的是非常值得做的項目之一。 第一次遇到超佛系的診所大概就是位於台中新光三越對面的 「艾芙蘿診所」了 ，真的佛系到覺得怎麼可以這麼不愛推銷? 很適合我這種很害怕被推銷的人格哈哈哈 價格也是很透明實在，而且是漂亮專業的女醫師-余明螢醫師 ，余醫師保養的真的超級好，本人狀態超級令人羨慕。 診所很溫馨，停車也蠻方便的，騎機車的話直接前面都可以停，後方也有一個很大的停車場，走路約2分鐘可以走到。 預約制的安排，接待的小姐姐也都很像朋友般的聊天，喜歡這種快狠準的療程，最害怕預約了卻還要等一兩個小時那種。 在這裡除了私密處雷射除毛外，其他的項目你想的到的也都有，可以一次來大保養，很方便省時，余醫師的證書更是超級多的。 舒適的等候區，基本已經算是vip包廂的感覺。 二樓就是療程間啦! 上二樓會先更換成室內拖鞋，然後獨立的美容床會先幫妳檢查毛毛有沒有刮乾淨以及上麻藥的部分，可以先躺著玩手機等待麻藥生效。 這次使用的是 韓國大廠Clarity Laser 亞歷山大3代機，他是運用波長755奈米Alexandrite雷射選擇性破壞黑色素之特性，配合大光圈與可調式脈衝時間， 達到全方位除毛效果，連細小毛髮都不放過。 亞歷山大3代機他很棒的是，在雷射的同時會快速噴出冷風，讓痛感可以降低許多，加上有先敷麻藥，所以基本上很像被橡皮筋彈到的感覺，加上一邊聊天分散注意力還有余醫師迅雷不及掩耳的手速，其實常常還沒聊天完就結束了。 毛髮的生長基本上會有三個階段 成長期 〉萎縮期 〉休止期 所以當你開始除毛療程的時候要記得持之以恆，每個月要乖乖按時回來打，等到打到休止期時，就可以得到比基尼自由啦! 我算幸運打8次療程就把毛毛都say goodbye了! 直接到海邊可以瘋狂擺姿勢都不怕黑頭而且肌膚也是光滑的，自己看了也開心不會彆扭 比基尼再怎麼高衩都可以，盡管來吧~ 除毛QA 1.會害羞怎麼辦? 「大家來到世界上都是體驗生命的，沒什麼大不了，放輕鬆。你有的對方也有，不要怕。」 在艾芙蘿診所這邊所有都是女生包含到余醫師都是十分專業的漂亮女生們，放輕鬆，你越自在就越順利。 2.會很痛嗎?是什麼儀器?要打幾次? 都會先敷麻，痛感其實我覺得每個人的耐受程度不一樣，但我自己覺得是可以接受且一邊聊天中很快就渡過了，想著你要的結果就都什麼都過了!大概有點像是被橡皮筋彈到的感覺。 我這次用的是亞歷山大3代機，一個月打一次，(要連續不可以中斷)我本人大約是8次就都沒長啦! 但會平均建議約10-15次，因每個人的毛髮狀態不太一樣所以就要看狀況才可以知道自己要打幾次了 : ) 3.VIO全除好還是不要? 這個沒有標準答案，真的就看你自己喜歡，我是選擇VIO全除，VIO指的就是從前面妹妹一直到屁屁的毛全部一根不剩的SAY GOODBYE. 4.雷射除毛後好照顧嗎? 基本上除毛後一周注意保濕、不要泡澡或是溫泉。其他日常生活等都是可以正常進行呦! 5.生理期可以進行除毛嗎? 為了避免感染問題會建議等待生理期結束後再來做雷射除毛喲! 6.私密處除毛後，多久才能從事性行為? 雷射之後的肌膚是脆弱的小寶寶，請不要急著想要，醫師建議3天內都不要進行性行為。 _ INFO 艾芙蘿診所 地址： 407台中市西屯區臺灣大道三段290號 營業時間： 周一至周五 12:00-20:00 周日公休 電話： 04-23111290

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從一起床開始就幾乎離不開各種電子產品了~ 近年來，由於長時間使用3C產品，眼睛常常容易感到疲勞 尤其我是每天需要長時間面對手機、電腦的工作者 時常一忙碌下來不小心就忘了休息，眼睛都是超載使用著，造成的壓力真的不容小覷 之前還因為眼壓高感到疲累酸澀感，視線相較以往較為模糊不清，害怕是否哪裡有問題，而跑到大醫院檢查!!! 現在日常護眼保養的方法，我除了會適當的點眼液來舒緩不適感 也會提醒自己每天補充金盞花葉黃素，下班回家睡前也會搭配熱敷按摩眼罩幫放鬆~ 內外兼顧下真的滿有感的，希望可以讓眼睛保持在最佳的狀態 陸續吃過不同品牌的葉黃素 近期吃的是Bellwishes貝爾威旭|金盞花葉黃素 發現這是很多工程師指定專用的保養補充品，對於那些整天面對螢幕的工程師來說，尤其必備! 仔細想想我每天使用電子產品的時間，也還真不輸那些工程師阿~ 這款除了可以補充到護眼神山金盞花葉黃素，和多國專利原料成分 其中還添加了我們熟悉的玻尿酸(專利流行鏈球菌發酵物含透明質酸鈉)，長時間保持水潤感大加分~ 而且我平常又喜歡戴隱形眼鏡，適當補充保養幫助減輕疲勞感，工作時才能更舒適的使用手機電腦 每天補充一顆，簡單搭配開水食用就可以了 其中游離型葉黃素吸收感好，且高濃度添加，每顆足量30毫克 一顆補充3C使用著的日常所需，且素食可食用哦! 印象中一般的玻尿酸、蝦紅素、膠囊等為葷食成分居多，這款很適合食素的朋友們! 顆顆獨立包裝設計，出門放包包隨時攜帶補充都很方便! 想分給同事吃也較乾淨衛生 在現代生活中，大部分的人都離不開3C 上班工作要盯著電腦螢幕，空閒時三不五時還要滑一下手機，下班娛樂抱著大螢幕追劇 就連過馬路也經常有很多人不專心走路，一直邊走邊滑滑滑，大家都快被電子產品給綁架啦! 科技日新月異下，眼睛困擾也越來越年輕化~ 感覺眼睛要面臨的挑戰和壓力只會越來越多，甜蜜的負擔越沉重了! 為了愛惜自己的眼睛，平常都會盡量設鬧鐘提醒自己該眨眨眼休息一下了 飲食上也會盡量多攝取對眼睛有益的食物，例如胡蘿蔔、菠菜、枸杞等 但常常工作太忙加上外食，總是很難達到理想的飲食，直接將金盞花葉黃素列入補充品比較便利 本身的我也是有近視，現在好好保養也希望度數不要再增加啦~ 大家都要繼續保持良好的用眼習慣，適時休息和保養，讓我們的眼睛隨時保持水潤明亮 Bellwishes貝爾威旭是專門追求高生活品質的一個品牌 用心傾聽現代人們健康需求之外，品質管控也非常優質嚴謹，選擇吃這個品牌也讓我相對安心分享給大家! Bellwishes貝爾威旭【護明神山|金盞花葉黃素】 銷售通路：官網商城、momo購物網、pchome24、愛買、震旦通訊等各大通路! 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

確診日記-3:沒有嗅覺，我還算是我嗎？

捱過喉痛的痛苦，我康復了！沒有後遺症~開心！🥳🥳🥳這樣可以算是「微·天選之人」吧(對這個稱號非常執著)畢竟我確診時沒有很多症狀啊！而且還沒有後遺症耶🟢沒有易疲憊🟢沒有咳嗽🟢沒有腦霧🟢沒有肌肉痠痛🟢味覺正常🔴嗅覺正常康復後，我發現我吃得越來越少，才驚覺自己根本聞不到香氣😱聞不到香噴噴的飯菜香，當然沒食慾啊！如果聞不到味道，吃牛排還是吃稀飯配肉鬆，根本就沒有區別只是填飽肚子而已用力聞香水味，聞到鼻子刺痛，也還是只能聞到一點點很淡的香氣雖然臭味也是聞不到…失去嗅覺，比確定確診還要讓我晴天霹靂聞不到香味的我還是我嗎？🥲我開始思考是什麼組成了我？我有什麼特質？不能說我嗅覺有多靈敏，但我的特點就是可以聞到味道後融合我的感受，詳細的描述我聞到的味道並讓聽的人感同身受這對我而言很重要！也是我現在還會害怕二次確診的原因那是我的特質，我害怕失去它詢問其他確診過的朋友，都說他們沒有什麼後遺症但很多人鼻子天生容易過敏，常常就聞不到味道才知道原來大家鼻子都那麼不好…那我就更難過，更懷念之前正常的嗅覺了😞有人安慰我，過沒多久就會康復的但也過了2周嗅覺仍然沒回來，開始擔心這會是永久性的功能損失最後經朋友建議，我決定去看中醫在我見識過清冠一號的威力後，我相信中醫可以幫我把後遺症治好！希望一切都還有救...———未完待續———⚠️友熊已經康復，此為回憶日記#確診#確診日記#日記#友熊日記#天選之人#新冠肺炎#新冠後遺症#長新冠#diary#covid_19#doodle 👇👇👇【確診日記】共7篇，都看一篇了~再看一篇好不好~好不好~😚😚😚

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