T’LaVie言生活 用拍的防曬 不怕曬美肌氣墊霜SPF33 上妝補妝同時防曬 痕矯色立體美顏膏 一抹就上色手殘也能上手

T’LaVie言生活 用拍的防曬 不怕曬美肌氣墊霜spf33 上妝補妝同時防曬 痕矯色立體美顏膏 一抹就上色手殘也能上手

今天要來開箱一款超特別的防曬，做成氣墊防曬的外觀，裡面居然是「用拍的防曬」！？T’LaVie言生活的不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐，氣墊式設計的防曬讓你上妝補妝同時防曬，上防曬不沾手真的太完美啦~痕矯色立體美顏膏，超多用途遠遠大於一般遮瑕，質地絲滑細緻，一抹就上色，可以用來當打底，所有膚質都適合！ T’LaVie言生活 T’LaVie言生活是一個以貼近生活為角度出發的品牌，選用珍稀的成分＋最嚴格的親身試驗，今天要來為大家開箱T’LaVie言生活的人氣商品~剛好最近有聖誕外拍，可以直接試試看T’LaVie言生活的防曬和遮瑕膏到底有多好~~ 不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐ 第一次看到防曬是以氣墊粉餅的方式呈現，平時很不喜歡手塗防曬乳，因為會有黏膩的觸感，但現在用氣墊粉餅輕拍即可！真的太方便啦~不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐主打物理性防曬，經弘光科技大學檢測肌膚實測通過​，專業認證 、溫和不傷肌膚​擦上不需等待作用，擦上即刻防曬 ! 不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐跟市面物理防曬的差異除了不須沾手，還是自然潤色不泛白，防曬的同時也可以打底潤色，包含隔離、潤色，平時洗完臉清潔保養之後就能直接使用，防水流汗不會溶出乳白色喔！ 因為是氣墊式設計，所以還有鏡子，真的超適合補妝用~我很喜歡T’LaVie言生活的品牌色紫色，優雅而高貴的紫非常耐看又有質感！ 水滴形狀的粉撲設計超貼心，鼻翼眼角轉彎處全照顧！柔軟表面、Q彈觸感，細密氣孔在上妝時可以將料體，充分釋放至肌膚紋理當中，讓底妝非常服貼又均勻，親膚不刺激！若粉撲不小心弄髒了或是懶得清洗，有另外單獨販售氣墊粉撲唷，可定期更換！ 我選的顏色是自然色，因為本身皮膚就不是雪白，選自然色可以讓膚色勻稱！防曬放入氣墊內獨特設計，補妝不受限​，輕拍按壓就可以擦防曬！ 輕拍就能上防曬​，就算是手殘族也不用害怕上不均勻唷！我自己使用上來是非常容易上色，成分溫和、任何膚質能安心使用，像我是敏感肌，一整天使用下來也沒有問題喔~氣墊式設計衛生又不沾染雙手，不管上妝還補妝都能輕鬆搞定！ 氣墊式防曬不怕厚重黏膩，輕薄透亮就像自帶濾鏡一樣​！我的肌膚最大問題就是膚色有點不均勻，又帶黃，所以平時如果出去拍照一定要做好底妝，讓膚色看起來是透亮好看的！使用不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐真的會讓肌膚自帶透亮與光澤感！輕透又不泛油光，可以持妝一整天～ 但不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐潤色不等於遮瑕，像我現在只用不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐，的確可以做到潤色，但一些小地方還是沒辦法很完美的遮瑕，所以如果想遮黑眼圈或是斑，還是需要使用遮瑕，搭配使用T’LaVie言生活的痕矯色立體美顏膏就可以達到完美妝容啦！ 痕矯色立體美顏膏 痕矯色立體美顏膏真的非常好用！質地滑順不卡紋不厚重，上妝不需要任何技巧，輕輕一抹就OK！遮瑕膏最怕乾，但痕矯色立體美顏膏可當作輕粉底去做使用，強烈建議大家可以白皙色和自然色一起使用，當作一般粉底使用，遮瑕與打亮一次到位！我這次使用的一樣是自然色，塗抹之後只要用手指拍開，就可以擁有均勻服貼的妝感喔~ 痕矯色立體美顏膏外型小巧，膏體非常絲滑細緻，一抹就上色，所有膚質都適合喔！ 膏體絲滑、不卡紋、不卡粉、好推、超方便！底妝搞定後，隨身帶著隨時補妝，遮瑕一支就OK！因為是絲緞柔光粉體 貼膚柔亮0油光，所以輕盈妝容0厚重，膏體很好推開，可以層層堆疊、完全不會有厚重感喔~ 我的左臉頰有一個淡斑，每次都一定要用遮瑕膏去遮，但不小心就會變得很厚重反而很明顯，但使用痕矯色立體美顏膏只要輕輕抹臉上，再用手指推勻妝效就很美！我使用的是自然色，看起來真的很自然好看，不厚重、瑕疵看不見！ 這次去拍聖誕外拍也是一整天，因為當天室內冷氣壞掉真的超熱！但我流汗也沒掉妝！真的超讚！本來很擔心臉會花掉，結果妝容屹立不搖！ 嚴立婷自創品牌 T'La Vie言生活的「不怕曬美肌氣墊霜SPF33⭐⭐」和「痕矯色立體美顏膏」目前使用下來，真的滿推薦的，就算是新手也可以輕鬆上手，重點是防曬是天天都需要的，不需要沾手，輕拍就可以防曬這點真的深得我心~平時需要遮瑕的朋友，也可以試試痕矯色立體美顏膏，除了可以輕鬆遮瑕，白皙色和自然色一起使用，自然色全臉、白皙色打亮，還可以創造立體妝感喔！

♡心靈分享篇/你要相信所有轉變都是往好的方向♡

🪞 你害怕改變嗎？ 還是你喜歡變來變去的感受？ 不管如何，都要相信，所有的轉變都是往好的方向走！ 這也是相信自己的一種心態💕 遇到轉變時，可能會打破計畫，更可能會不知所措。先接受事情的發生，重新整理好後相信轉變一定是值得的💖 每次新的月份跟水逆我都會關注唐綺陽老師 @jessetang11 的直播影片。這次跟老師的「這波水逆，12星座如何度過？｜2023/8/24直播」聽射手座的部分，老師說要開放應變能力，健康計畫被打亂，但要相信所有的轉變都是往好的方向，如果可以接受奇怪的方式，也可以開眼界... 每次聽完後真的會注意可能會有改變的事情！ 就如同算牌，我都會跟家人們說，未來的事情有很多可能，算牌不是為了要讓它發生，是要提醒、可以在當下就能有所準備，甚至一切都是可以改變的，不代表算出來是不好的就造成恐懼而發生，覺得好準⋯真的怎樣了。 在蛻變的過程中是喜怒哀樂、雷雨交加、情緒像坐雲霄飛車，也可能只是平淡的改變。 沒有絕對的轉變、蛻變是痛苦的，也是能輕鬆喜悅而豐盛的唷～❤️‍🔥 #所有的轉變都是成長的養分 #占卜 #塔羅 #tarot #語錄 #心情 #愛情 #星座

國父紀念館站｜台北國父紀念館的無限暢飲日式餐酒館！「來吧台北」讓你感受濃厚的日式風格！

來吧台北環境介紹 「來吧台北」位於台北國父紀念館附近，從國父紀念館站3號出口走約莫5-7分鐘，在光復南路巷弄內可以看到這樣的溫馨小店裝潢 一進門可以看到右手邊有射飛鏢機，來這裡可以感受到滿滿的溫馨感～店員對於每個客人都非常的親切！老闆因為很想把店打造成像日本的小店一樣，所以開了這間「來吧台北」濃厚的日式大阪風格，除此之外，還有提供各式調酒，經典，沖繩生啤，紅白氣泡香檳暢飲的方式，讓大家可以大啖美食邊享受酒精帶來的Chill感～尤其還有一個地方相當特別，就是：日到四例假日前夕除外，雙人暢飲就送酒餚3品 來吧台北菜單 來吧台北美食心得 明太子白醬鮭魚+經典霜降松阪豬+蒜酥牛肋來一份+香勃勃肥腸Max+紫蘇月見佐自家製醬雞腿+明太子玉子燒+清酒燒蛤蜊+鯖魚一夜干+爆卵柳葉魚4p+自家製醃漬起士乳酪+酒餚3品 清酒燒蛤蜊 這道看起來非常清爽且飄散著清香酒味的清酒燒蛤蜊～ 顆顆肥美且鮮嫩多汁的清酒燒蛤蜊，每顆都吃得到最甜美且著醇香的清酒香氣，卻一點都不會過於膩口！ 明太子白醬鮭魚 醬汁收得很乾的「明太子白醬鮭魚」，義大利麵有著奶油白醬的香氣，吃起來濃醇且滑順感～上面還有鮭魚卵，這種多層次口感，是我最推薦的其中一道餐點！ 明太子玉子燒 上面鋪滿明太子醬的明太子玉子燒，看起來超級美味的！也是我推薦的第二道餐～ 帶著淡淡香氣的玉子燒，每一口吃起來都帶著蛋香與微甜感，上面淋滿著超豐盛的明太子醬，吃起來鮮嫩多汁的口感，令人難以忘懷！ 經典霜降松阪豬 吃起來清爽且鮮嫩的霜降松阪豬，每一口都吃起來如此的鮮嫩、清爽，一點都沒有戴著豬腥味！無論是淋上檸檬汁或式沾著椒鹽吃，每一口真的都是如此清新感！ 紫蘇月見佐自家製醬雞腿 一片片的雞腿上林著店家自製的醬汁～ 口口是如此的外酥內軟口感，外酥內軟吃起來非常鮮甜多汁，聞起來有著淡淡的紫蘇香氣～且淋上店家自製的醬汁吃起來一點都不會鹹感與膩口感！ 蒜酥牛肋來一份 撒上滿滿的蒜蘇，讓牛肋吃起來多了點層次感，那種蒜香氣搭配上鮮嫩的牛肋～吃起來口口都是經典！ 鯖魚一夜干 經由香煎過後的鯖魚一夜干，吃起來鮮甜可口！帶著滿滿的香煎氣息，卻一點都不會感到有魚腥味！「來吧台北」店家將魚的烹飪方式處理得非常好！ 爆卵柳葉魚4p 天吶！是爆卵柳葉魚～經由煎過後的爆卵柳葉魚吃起來飽滿的魚卵，噗滋噗滋的在嘴中散發陣陣魚香氣，帶著點微甘甜感，讓人一吃就愛上！ 香勃勃肥腸Max 有著蔥花的香勃勃肥腸，其實店家將香勃勃肥腸的味道處理得很乾淨，一點都沒有腥味！如果真的很害怕的人可以夾著洋蔥或淋上檸檬汁，讓香勃勃肥腸吃起來更加清爽，且帶著Q嫩感 酒餚3品 有干貝醇唇、海蜇皮、牛蒡，每一種吃起來都非常下酒！而且口口都相當清爽，吃起來帶著微甜感呢！ 自家製醃漬起士乳酪 我最喜歡、最推薦的一道，自家製醃漬起士乳酪！有著淡淡的味噌香氣，被醃製過後的起司乳酪吃起來有濃醇的起司香，不僅濃醇卻又帶著清爽感！ 不得不說來吧台北的酒，品質真的都在水準之上！喝起來非常爽口～ 以琴酒為基底，且有著伯爵茶與百香果的點綴，每一口喝起來帶著淡淡的伯爵香氣與濃郁的百香果，那種帶著果香的茶酒，一口接著一口喝起來相當滑順！如果不喝酒的人也可以點他們家的無酒精飲品，尤其還有可爾必思，搭配著餐點吃超級美味！ 來吧台北店家資訊 信義店台北市信義區光復南路415巷4號02-8786-9020Mon-Sun 18:00-02:00⇢IG點我⇢粉專點我板橋店來吧sunset南洋風暢飲餐酒館板橋縣民大道二段122號02-2963-2270⇢ IG點我

20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！

大家有聽過「零極限」嗎？這是一種來自夏威夷神秘的「荷歐波諾波諾」療法，用對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你四句話來清理自己，使自己達到「零」的境界。不停地把自己歸「零」，無時無刻的清理再清理，以「零」的狀態來接收宇宙、世界的美好。今天精選 20 句「零極限金句」，讓大家從文字、思考、行動來完成自己想要的美好。 零極限金句—如果我的思想是完美的，它會創造滿溢著愛的物質實相。 看到這句是不是心裡會有「這世界上哪有完美？」的這個疑問，其實建議大家不用專注於這個疑問上面，要用肯定句去看待這個「概念」、「觀念」。甚至把「如果」兩個字拿掉，堅信不移的肯定認為自己的思想是完美的，也一定能夠創造出滿滿溢出來的愛的物質。使用肯定語氣，讓意念更堅定。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 零極限金句—物質宇宙是我思想的產物，所以我對物質宇宙現在的樣子負有百分之百的責任。 在我們現在身處的「物質宇宙」的所有東西，都是人腦子裡面想出來的，你認為這是什麼就是什麼。物質的認定不就是這樣嗎？你跟無數個你我他去想出來、去認為這個物質長什麼樣子、可以做什麼、可以給誰用、需要多少錢，都是從人類去思考、去定義它的。所以你及千千萬萬個你，都對這個物質宇宙的樣貌、過程、意義有百分之一百的責任。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 零極限金句—沒有「外在」這種東西，每件事情都以思想的形式存在我的心智中。 就像上面說的沒有所謂的「外在」，我們一直稱的外在其實就存在自己的心裡、腦子裡。換句話說，你怎麼去想像這個世界，這個世界就會長成什麼樣子。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 零極限金句—你們可以用兩種方式過生活，用記憶，或是用靈感。記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的訊息。你要的是靈感，而聽到神性的訊息與接收靈感的唯一方法是清除所有的記憶。你唯一要做的就是清理。 有時候很多不愉快的事情都是不好的記憶重演，所以隨時隨地都要記得「清理」。例如出門上班前清理在家裡的情緒，讓上班時可以更專注於工作，下班時清理在公司裡的思緒，所有忙碌、緊繃、疲累的感覺通通清理掉，讓自己歸零。我覺得這對現在在都市裡面的上班族很重要，太多太多複雜的人際關係、社交關係、社群軟體等，每天接收太多太多資訊要處理。記得，請常常清理自己！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 零極限金句—在「零」裡面，什麼都不存在。沒有問題，也沒有意念存在的必要。 讓自己歸零之後，安於空、零、無的狀態，在這裡面沒有任何東西存在，沒有情緒、沒有思緒、沒有關係，一切都變得沒有意義。讓自己可以處於「零」之中，把該清理的都清理，該丟的丟、該刪的刪。做到「心靈斷捨離」，讓心能夠更純粹。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 零極限金句—對於體重的憂慮只是重播的記憶，而這些記憶取代了零，也就是你。要回到零的狀態，需要神性去拭除藏在體重憂慮背後的記憶。 大家都很關心自己最近是不是胖了？肚子是不是變大了？提到「體重」大家都是焦慮的記憶，不怕肥胖就是怕不夠結實。其實體重也可以替換成任何能令你焦慮的事情、人物、東西，例如：上班、老闆、3C產品等等。如果回到零的狀態，就要抹除去這些焦慮，因為焦慮背後藏有記憶，請將它刪除而回到零。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 零極限金句—當你來自沒有極限的零的狀態，你不需要意念，只需要接受，並且行動。 當自己已經處於無極限的零的狀態，事情自然就會來找你，不需要花費力氣去尋找。比如說在路上剛好遇到很久不見的朋友、搭公車不小心提早下車結果站牌附近的超市正在打折、電梯一開門就是心儀已久的對象、在囤積很久的舊衣服裡面發現中獎的發票、回到家之後外面開始下大雨等等諸如此類，我們稱之為「幸運」的事情。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 零極限金句—進行荷歐波諾波諾的時候，你不必知道問題或錯誤是什麼，你要做的就是去覺察你在身體、心理或情緒上經歷的任何問題。一旦覺察到了，你的責任就是立刻開始清理，並說「對不起，請原諒我」。 有時候我們不知道到底錯在哪裡，拼命的想找尋答案。但或許就是沒有答案，甚至是根本沒有問題。任何時候感覺到自己有不對勁，情緒上有波折，都可以說出或是心裡默念對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你，常常保持清理後的狀態，讓心靈不再起波瀾。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 零極限金句—原本我們的內心都是純淨的，沒有程式、沒有記憶，甚至沒有靈感，也就是處於零的狀態，沒有極限。但隨著一天天地過活，我們會染上程式和記憶，就像有些人得到感冒那樣。得到感冒並不表示我們不好，但我們必須不計代價地清除掉它。程式也是一樣，我們也會染上它，當我們看到別人身上有個程式，我們身上也有，而解決的辦法就是清理。 在生活中遇到一些不對的人、面臨重大考驗，讓自己的心情受到干擾，其實就像感冒總是會被治癒一樣。把身上的程式清理掉、刪除掉，讓自己有著像孩子一樣的純淨心靈。我們常常會說保持一顆「赤子之心」、「勿忘初衷」，大概就是這個意思。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 零極限金句—荷歐波諾波諾不把每個問題視為苦難，而是機會。問題只是過去記憶的重播，它們會出現，是為了再給我們一次機會，用愛的眼光去看這些問題，然後出於靈感而行動。 零極限金句—當你展現真我的時候，你就被准許獲取所有完美的、完全的、完整的，以及對你好的事物。當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、語言、行為和行動的方式經歷到完美；而如果你放任有毒的思想當家作主，你就會自動以疾病、混亂、怨恨、批判和貧困的方式經歷到不完美。 零極限金句—我不認為一個人必須改變自己的個性才可以富有，你只要擁有接納財富的信念就可以了。 零極限金句—所以，無論當下在你的靈魂裡發生了什麼，它也同時發生在所有的靈魂裡。 零極限金句—愛透過流經心智來實現這一切，從靈性心智，也就是超意識開始，然後流過智力心智，也就是意識，以釋放思想的能量。最後，愛流入情緒心智，也就是潛意識，清空裡頭有毒情緒的思想，然後將自身充滿其中。 零極限金句—只有當你的心智處於零的狀態，創造力才能發揮作用，那叫作「靈感」。 零極限金句—只要你願意放下那些沒用的垃圾，讓自己淨空，那麼靈感會立刻充滿你的存在，你就自由地回家了。 零極限金句—你不是因為神性需要聽，才說「請原諒我」；你是說給自己聽的。 零極限金句—生命的目的在於每個當下都回歸到愛。要完成這個目的，人必須承認他對於創造了自己目前的生活，有百分之一百的責任。他必須了悟到，是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。問題並非來自某些人、某些地方、某些情況，而是來自對這一切的想法。他必須意識到，根本沒有「外在」這回事。 零極限金句—你是可以愛錢啦，不過最好是對著神性說『我愛你」。當你處於零的時候，你是沒有極限的（也就是零極限），連金錢也會靠近你；但是當你處於記憶中，你會阻擋金錢，讓它無法靠近。圍繞在金錢旁邊的記憶很多，當你清除了這些記憶，也幫每個人清除了。 零極限金句—比起下一刻，我更在意當下。當我專注在當下時，未來的一切也巧妙地展開。 最後送大家一句「活在當下」，這句非常的重要。你不是活在過去、也不是活在未來。過去的事情已經過去，請刪除。未來的事情還沒來，那些焦慮、不安、惶恐，請刪除！好好的活在當下，享受、沈浸於當下的時刻，讓身體去摸索，讓心理去感受。每個當下都是不會再來過的，當你不活在過去、不害怕未來的專注於當下，你才能造就未來的自己。 金句來自《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》 《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》，則是一位夏威夷島上的神奇治療師所著作。作者聽說島上的心理治療師，不必見到病人就能治癒患有精神疾病的病患。於是就開始了關於「零極限」的研究，發現常用四句話—「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」來清理自己。這個清理的過程就是一種夏威夷的傳統療法，叫作「荷歐波諾波諾 Ho’oponopono」。透過這個療法來讓自己的心靈達到「歸零」的狀態，從而得到快樂、喜悅、健康與平靜。 Credit: 方智 延伸閱讀 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #零極限金句 #零極限 #正能量 #心靈成長 #心靈小語 #荷歐波諾波諾 #對不起我愛你請原諒我謝謝你

衝浪，改變了我的一生 🌊

тнαт ƒєєℓιηg ωнєη уσυ ¢αт¢н α ωανє #衝浪 快樂很簡單😀 只有衝過浪的人才懂🤍#關於衝浪 沒有人會告訴妳的事🏄🏽‍♀️🌞🌊到底為什麼這麼迷人，為什麼有人說會上癮？ 衝浪改變了我好多好多💙 與大家分享衝浪，衝浪不只是種運動也一種生活態度與大自然海洋的連結🥰🌊 It teaches you the simple way of living and that you can be happy with just simply your surfboard, waves, and good friends. 💙👭💕 妳會看到很多像這樣可愛的照片然後覺得衝浪好像很好玩也想試試看You will see a lot of pictures like this, a really happy surfer :D 然後就會不小心上癮一玩就會好幾年...下到一道好浪能快樂一整天🥰🥰🥰It has taught me to seize opportunities, you won't be given a second chance. Be brave. Be bold. Keep on trying 💪🏽 然後當妳覺得自己終於開始覺得敢說自己會衝浪的時候One day, you finally think you've got it and you think you can surf 又會被海神捉弄 搞得不知道在水裡做什麼到底在衝什麼呀～Sometimes I feel I don't know what I'm doing in the water :/ 還好衝到身邊沒朋友還有其他衝浪的人（我們簡稱浪人）也只想要衝浪所以可以一起下水衝浪Now, all I want to do is surf, so now I have no friendsGood thing I have met other surfers who only want to surf as well 衝浪給予我生活方向讓我知道我需要自由時間自由地點自由冒險的精神，需要不斷嘗試把握機會，好浪不等人！跳脫舒適圈，逼自己勇敢🙃也不要害怕失敗，被大浪捲後學習找回勇氣，再去試試看想要下到好浪，必須逼自己勇敢地踩下去Surfing has changed my lifestyle and paved the way to freelance life 出國的時候在乎的不在是觀光景點而是出國有哪些浪點可以衝浪Traveling is not about tourist attractions but in search of waves to surf 🌊🌍 即使有不少覺得自己衝浪衝浪很爛衝到哭的時候還是超級愛衝浪的那種自己追到浪的成就感投入大海媽媽的懷抱那種感覺很難形容很快樂很興奮很自由真的只有浪人才懂Only surfers understand that feeling you feel on the wave. The freedom that you will feel and how each wave is different and challenging so you have a high sense of achievement :) 如果妳沒試過有機會一定要試試看但我跟妳說如果真的愛上就回不去了喔衝浪就會變成妳男友了哈哈哈 (然後像我一直就這樣單身下去 :PYou should definitely try surfing at least ONCE in your life好啦～認真建議妳先找個教練畢竟衝浪是極限運動安全第一☝🏾Finding a surf coach is really important for rookies and beginners 但如果怕水也是可以找我😀體驗衝浪滑板，有陸地上衝浪的感覺🏄🏽‍♀️🛹歡迎填寫報名表（連結在首頁中） 或是直接私訊詢問💕Surfskating is another great choice if you cannot swim, try to surf on land and enjoy the feeling of surfing.#surfing#surfergirl#surfphotography#surflife#surferlife#surflovers#surfstyle#surfphotography#summervibes#summerstyle#surfinspired#paradise#vibes#taitung#ocean#waves#surf#surfskate#サーフィン#台東#衝浪女孩#衝浪男孩#衝浪滑板#衝浪#海邊生活#自由工作者

在遇到困難時，你會找人協助嗎？為什麼互相幫忙能建立友情呢？

富蘭克林效應是什麼呢 在遇到困難時，你會願意找人求助嗎？如果不會的話，是什麼阻擋你的求助呢？如果會的話，又是什麼讓你鼓起勇氣求助呢？不管原因為何，其實開口求助，不只能增加獲得幫助的機會，還有可能因此建立友情。 華人社會中，老一代的長輩常常這樣說：「不要欠別人人情。」因此養成我們多半不太喜歡麻煩別人的個性。凡事都喜歡自己來，以免日後被他人藉此威脅或勒索，但這可能是造成我們與他人距離疏遠的原因之一。 根據富蘭克林效應：比起被你幫忙過的人，曾經幫忙過你的人，反而會比較喜歡你這個人，而且在日後還願意再幫忙你。這樣的思維，是不是有點打破我們傳統的觀念呢？又為什麼會有這樣的人性呢？ 在接下來解釋可能性之前，請容許我先分享一個人生中的故事。 從過去的經驗學到的事 記得在從事第一份工作的時候，曾經有一次因為印刷品出了差錯，除了被主管嚴厲責備之外，也使得自己需要加班，把所有出錯的印刷品，都用立可帶塗改完成後才能下班。 那時候的自己，因為工作壓力與疲乏，那陣子時常在工作上出錯，大則像上述的印錯資料，小則可能是一些文件中的錯字。 那一天發現印錯已經裝訂的資料時，已經是下班前十五分鐘，因為某一個同事的告知，才發現自己犯了錯誤。除了回報給主管以外，我趕緊借了當時在場所有同事的立可帶，開始一個一個自己塗改。 試著自己開口求助他人 但是因為數量實在太多，所以我一邊塗改，一邊在內心不斷的崩潰與咆哮著，心想今天究竟何時能夠下班。當時的我是職場菜鳥，心裡其實相當的恐懼與害怕，加上已經是下班時間，眼看著同事一個個下班，也不好意思再請求別人幫忙，深怕耽誤到他人的休息時間。 另一方面，當時的我，也抱持著一個錯誤的觀念：如果別人看到我有需求，應該會主動來幫我吧？應該不用自己開口吧？ 但在塗改了十幾本資料，回頭卻發現同事人獸鳥散後，我終於鼓起勇氣走向一位，看起來還沒有要下班的同事，加上她平常就是比較隨和的人，所以我開口向她求助： 「XXX，請問你可以幫我一起塗改資料嗎？」 「好啊，我還想說你怎麼都沒有開口求救。」 在聽到這句話之後，我突然理解自己不應該這樣思考：假設性的認為，他人應該會在看到需求時，就主動來協助你。 後來，我和那位同事，一起在一個小時內完成了塗改，過程中同事看起來都滿開心的，也沒有一句抱怨，事後也沒有來和我要過任何人情，因此我一直在想：到底為什麼，他會幫忙得這麼開心呢？而且似乎因為這樣，兩人的關係變得親近一些，這難道是什麼魔法嗎？ 大腦對行為的自動解釋 可能的原因很多，不過最常用來解釋此現象的原因是：因為大腦會自動解釋我們所做出的行為，並且將內心的態度與行為調整到一致與合理。因此當我們幫助他人時，即使一開始可能對這個人沒有特別的想法，卻因為做出幫忙的行為，使大腦將其詮釋為「因為我們喜歡這個人，所以我幫忙他。」 有時候，甚至對於討厭的人，也會有此效果。當你幫忙一個討厭的人之後，內心會產生一種衝突感，於是大腦又會開始進行解釋，把原因歸咎於喜歡這個人所以願意相助，如此一來就會開始對討厭的人改觀，甚至是拉近距離。 除了科學上的解釋，也想用自己的觀點來詮釋一下。 (此文章中所謂的喜歡都是指一般友好的喜歡) 連結感與價值感的建立 我認為在助人的過程中，所產生的「連結感&價值感」，也是一個重要的因素！ 因為我們在幫助他人的過程裡，會產生一種被需要的感覺，這是一種我們與生俱來，就已經存在的自我認同的方式，讓我們覺得自身活在世界上，是有意義且能帶給社會美好與正向的發展。 而且被幫助的人，多半會對於幫助者表達感謝之情，讓對方知道，自己因為協助而獲得了改善，幫助者則從這些改變與感謝裡，看見自己善良的一面，而對自我產生更大的認同，這些互動中，也讓雙方有了更多的連結。 記得多向他人表達謝意 多次累積之後，雙方自然而然就能建立起更深厚的友誼，所以中國知名心理學家武志紅才會在他的著作《巨嬰國》說到：「很多人怕麻煩別人，但是，不麻煩彼此，關係也就無從建立。」 能夠適時的求助他人，在幫助他人後表達感激與回饋，某種程度上，其實也是在幫助對方，讓他感受到更多價值與意義感，意識到自己的善良特質。這也是為什麼我們從小都被教導：「要多跟他人說謝謝。」那是因為道謝本身就是一件能讓社會邁向正向循環的事情。 因此，只要我們不將他人的協助視為理所當然，也不是提出過分的請求，並且在他人下次需要協助時適時報恩，我相信絕大多數人，都是很願意協助他人的人，畢竟做一些小事，就能讓自己換到大大的快樂，和樂何不為呢？ (以上圖片皆來自canva pro) #感恩#幫助#幫忙#富蘭克林效應#錯誤認知#心理學#心理學效應#社會心理學

「完全專注於當下時，力量是無限的。」​

這陣子不僅期待已久的事情即將成真，還為了接下來要開啟的新企劃，也就是希望能夠建立與讀者更深入的對話管道而忙得團團轉。​​一時之間太多事湧入，興奮緊張又有點害怕自己無法及時完成的心情，搞得自己很難集中注意力。​ ​常常做這件事的時候突然想到另一件事，但立刻跑去做那件事之際又想著上一件還沒做完的事，導致效率低落，心裡全都只有滿滿的期待之情，完全不想做任何事。​ ​然而，該寫的文還是得寫，一個星期沒有發文的影響是很大的，我當然也不會隨意停更，尤其是文字帳號上的固定發文，就連出去玩我也未曾停過，可能只是少發一篇文這樣。​ ​平常都是每周發佈三篇貼文，但前天和昨天忽然發現這個星期準備的文章幾乎沒有一篇是完成的，大大落後的進度讓自己嚇出了一把冷汗。​ ​這是很可怕的事情，因為每周都有每周的分量必須完成。​這週的稿量沒有完成就得挪用到準備下周文章的時間來寫，這樣下周的寫稿時間就被壓縮了，如果一直沒有補齊，每周都會陷入被時間追趕或追趕時間的噩夢當中。​ ​因此前天我卯足勁，拋開所有事情，只專注在寫文上，想著當天必須將其中一篇文章寫完，最後真的把剩下的一半全都趕了出來。​ ​昨天也是，雖然說文字帳號上的文章，每篇長度都不一定，既然都快來不及完成了，其實可以不要寫的太長。​ ​昨天就抱著這樣比較輕鬆的心情，認真的將另一篇寫了快要一半的文章補上後半段做結，也把尚未完成的第三篇文章多寫了一些，預計今天要寫好。​ ​歷經這次的事件以後，發現了專注的力量真的很可觀。​ 事實上以前也曾經這樣，畢竟有時候會遇上想不出要寫什麼，毫無靈感甚至那幾天沒有發生什麼特別的事可寫的狀況。​那麼那天可能只寫了三分之或是更少，只能交由其他比較有想法或零感的日子來補足。​ 被時間追趕很嚇人但也能激發自己的潛力，發現原來自己可以專注到這樣的程度，而且當你發覺自己真的要來不及了，全然專注的當下，爆發出來的能量是無法想像的，把自己認為做不到的事都一一做完。​ ​這當然不是鼓勵大家拖延，或把事情留到期限前一天才開始做，而是試著更專注的進行每一件事。​ ​專心致志的時候，不僅效率高質量好，內心也很舒暢，不會因為想這個想那個越想越混亂，或擔心還有其他事情要做，最後什麼也做不好。​ ​注意力也是需要培養的，當你發覺自己很難專心做一件事時，先從專注完成一件小事開始，慢慢從短時間訓練自己的專注力。​ 漸漸的你會發覺自己可以專注的時間越來越久，自己可以運用的時間也越來越多，你也會越來越享受那份專注的感覺。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【台北美食】饗A joy| 挑戰全台最奢86樓高空頂級buffet，獨家興波咖啡還有痛風級帝王蟹腳、波士頓龍蝦等你來挑戰

挾帶超高討論度的饗a joy已經有不少網路媒體美食達人開箱，今天蘇菲終於排到機會來享用一頓啦!!這次選擇午間時段用餐，除了可以享受美食之外，白天台北市容一覽無遺還有層層堆疊綿延的山巒環抱，美景也不在話下，當然這裡的重頭戲一定是最奢華海陸頂級食材讓你吃到爆，超大帝王蟹腳還有龍蝦、鮑魚、干貝，挑戰頂級食材新鮮漁貨全台最狂buffet，還有各式甜品、精品咖啡跨界聯名用心程度絕對物超所值，快跟著蘇菲細細品嘗吧~ - ✅全台最奢華86樓高樓美景餐廳 ✅集結全台各地頂級食材新鮮出爐 ✅各種跨界合作展現台灣最狂buffet - ⚠️上午9點統一開放下個月線上訂位 ⚠️訂位成功酌收每人$1000元訂金 ⚠️午餐時段共150分鐘/晚餐時段共210分鐘 ⚠️開車可以直接停台北101停車場(有折抵)，或搭捷運台北101站/4號出口 時段、價位 👉午餐 11:30-14:00/14:45-17:15 $3280元👉晚餐 18:00-21:30 $3880元 ⚠️以上價格均另加收10%服務費 ⚠️零歲至未滿十二歲之幼兒童半價 ⚠️十二歲(含)以上，以成人計費 饗A joy-外觀、用餐環境 要記得準時並起提前報到，蘇菲是訂午餐第一個時段，11:30用餐，11:00就在台北101辦理報到手續囉!!記得到辦公大樓那邊的一樓，不是商場的一樓櫃台唷~~ 報到櫃台長這樣，會拉幾條紅龍，隔壁是興波咖啡報到，不要跑錯邊~~~ 這個~~建議提早報到就可以整隊出發提早進去樓上，因為還要換一到兩次的電梯轉乘 登登!!報到完畢拿到座位卡及簡介囉~~ 進到86樓，迎賓的就是這面透視玻璃，典雅的動態水墨畫很有詩意 進來啦~~一開始還沒放人進去用餐，可以到前面景觀區逛逛 當天雲霧偏多，一度擔心下雨看不到景色，好在接近中午天氣越來越晴朗，雖然看不見大太陽但，雲霧逐漸散開景色真的很讚~除了環山圍繞的台北市還有井然有序的街道及建築物 好不容易，將高山植栽；山林美景呈現在這86樓之上，欣賞台灣之美的同時也能有一場不同凡響的用餐饗宴，超級用心，果然是最奢buffet - 準備進場，帶著各自的桌卡由服務人員逐一導覽帶您到專屬座位 饗 a joy總共分8大主題的餐檯分別扮演各自的角色，每一處都充滿台灣在地特色，還有跨界合作的創意料理異國美食，最新鮮的食材、最用心的選料、最誠摯的奉上每一道餐點，首先由曲面織品的牆面帶出海浪海中波濤的視覺感，由當季澎派的海味豐潮開始今天的一連串饗宴吧~ 波浪的視覺感層層堆疊製造海浪的澎湃波濤感~~效果十足 蘇菲一家超幸運~~剛好坐在靠窗邊的位子~~一邊欣賞美景一邊享受美食很讚~~ 先說~位子真的是不指定的~不過4人訂位的話比較有機會坐在窗邊~~ 遠處綿延不斷層層堆疊的山巒~~view超讚 - - 那天雲多~不過好在接近中午已慢慢散去~陽光不算刺眼很舒服 剛剛介紹到總共八個主題餐區，提共各式食材及不同料理方式分別是豐潮、時濤、沁波、熾原、然然、乘城、戀戀、漫漫津澤，以下開始介紹啦，蘇菲拍照可能不全然詳盡，請大家多多海涵~一路開箱午間餐點，奢豪視覺衝擊請大家享用~ 豐潮 各式冷食海鮮，時令漁獲相當新鮮，超過六七八種海鮮冷盤任君挑選 有現開日本生蠔，跟手掌一樣大顆，是宮城縣與山行縣交會的海域孕育而成的肥美牡蠣，擁有⌈梵天丸牡蠣⌋的美名，它的尺寸相當驚人也是一大賣點 - 擠一點檸檬跟紅薑，等等來吃看看囉~ 登~蘇菲拿一盤吃看看再搭配一些冷盤小缽 冷盤小缽都好精緻 老實說蘇菲平常生食吃不多，頂多少許生魚片，生蠔更是不常吃，建議有常吃生食的再來嘗試唷!!不然怕自己的腸胃承受不了海鮮的鮮度，蘇菲因為想開箱順便寫成心得就拿一顆來吃，阿當天晚上就拉肚子囉~~大家斟酌，當然生蠔是絕對新鮮只是平常沒吃生食的腸胃每個人不一定都一樣能承受，給大家參考~ 其他冷食海鮮有，松葉蟹腳，爆蛋螃蟹 淡菜、超大生態蝦、巨大文蛤、軟絲、海螺、黃金蟹~~ - 時濤 專業日式師傅現片生魚片、海流魚、各式壽司，現握握壽司、花壽司捲、炙燒系列、還有現包手捲 哇~~各式握壽司看起來都很讚，除了現捏握壽司有生魚片甜蝦等海鮮之外，不吃生食的也有炙燒選擇唷~ 可愛江戶前玉子燒壽司 海鮮花錦捲壽司、海苔壽司、花樣伊達捲壽司 現流生魚片~~直接切給你~看起來很厲害 哇!!!妳各位看看~~超肥美黑鮪魚上腹 油花肥美。看了流口水啦~ 花紋美到像日本和牛，油花分布均勻入口即化~超級軟嫩~~ 其他冷盤小缽、煙燻鰹魚、佃煮鮑魚 另一邊生菜旁也有沙拉系列的小缽，種類相當多元精緻 - 剛剛提到不想吃生魚片或生食握壽司，有提供炙燒握壽司，蘇菲每個品項全都來一份!!有沒有很狂~~拿完當下立可後悔，因為有滿滿的白米飯~冏，吃完好飽 火槍噴起來~~炙燒好香~~ 炙燒A5和牛、炙燒比目魚側緣、炙燒黑鮪魚大腹、炙燒鵝肝胭脂蝦、炙燒松葉蟹、炙燒九州白甘，我還偷偷拿一些其他現成的握壽司，整個就是滿滿的澱粉~ 哇~~這個鵝肝胭脂蝦~~好好吃~ 另一個重頭戲現握手捲 這個系列白飯只有一咪咪～~現烤海苔再搭配濃濃的海味現料超滿足，分別有蟹膏干貝手卷、紫蘇味噌黑鮪手卷、海膽甜蝦手卷 蘇菲拿海膽甜蝦與蟹膏干貝手卷~看以來超讚 分量不多但吃起來超滿足，濃濃的海鮮甜味幸福感十足 剛剛蘇菲介紹過的現炙壽司，近拍，老實說每一個壽司都很用心處理，該有的刀花配合的點綴都很講究一點也不馬虎 沙拉小缽蘇菲也拿了兩個來吃看看 沁波 主要是各式冷盤小缽；還有各式野味生菜沙拉，還有頂級的黑標伊比利火腿搭配各式起司，相當精緻多元，讓你不用走上高級餐館也能吃到高檔起司 除了剛剛介紹過的冷盤沙拉 還有搭配蘋果的伊比利火腿，鹹甜好吃，當然也有些人喜歡搭配無花果，這裡也有唷~ 黑標火腿蘇菲根本鮮少吃到，這次有機會來品嘗帶點橡木香氣的火腿，然要來上一片才過癮囉!! 剛剛介紹過還有各式起司片可以搭配 - 其他田園沙拉，包含提供了綠橡木、紅橡木、蘿美心、芝麻嫩葉、綠奶油生菜、紅奶油生菜及綠橘苣生菜 蘇菲拿一點淺嚐~不過不喜歡的人可以不用特別吃沒關係~~ 無花果倒是拿了很多~~超多汁超甜~~平常真的很少機會吃到無花果，這次吃爆 熾原 滿滿的燒烤、炸物堪稱最邪惡的一區，除了有超人氣火烤帝王蟹腳吃到爆之外，當然還有滿滿的宵夜鹹酥雞炸物讓你欲罷不能~~ 滿滿的烤帝王蟹腳，絕對是大家排隊重點中的重點，無時無刻都在排隊，大概只有快散場人少一點，蘇菲超幸運味子剛好坐在鐵 火烤過後的帝王蟹腳雖然是熟凍，但肉質還是很彈，超鮮 非常絲滑多汁，很好取肉。你看看肉汁都滴出來了~ 其實蟹殼都有簡單處理不至於打不開，需要剪刀也有提供唷~ 其他烤物有鳳梨、玉米，鹽烤松阪豬等等 還有經典的烤香魚~~ 烤鰻魚串、根島生態草蝦雲丹燒、雲林玉米筍、烤大香菇、日本山藥，一度以為來到居酒屋，每一串都精巧可愛看起來都好好吃 - 香檸炭烤軟絲~~非常厚實Q彈~ 黑豬五花串、烤迷迭香紐西蘭羔羊排 各式野菜天婦羅、酥炸魷魚佐四季豆、蘭陽花生糕渣、主廚鹹酥雞腿佐九層塔、酥炸韭菜，完全超邪惡消夜任你吃到怕~ 天啊!!居然有宜蘭在地小吃糕渣，超特別大概全台唯一吧~ 經典爆蛋香魚，喜歡吃可以點~ 當然天婦羅炸蝦一定也有、一口螃蟹酥、柳葉魚、蝦鬆等等 蘭陽炸活鮑魚佐青醬~~ 新鮮Q彈好吃ㄟ~~發現饗 A JOY有各式鮑魚料理，佃煮、炸、或鐵板香煎，表現得都蠻優秀的 生態草蝦、軟絲~~ - 炸豬排~~ 然然 歐陸鐵板專區，主打各式豪華海鮮烹調及頂級炙烤牛排，展現師傅料理的水準 現煎鐵板區，人氣精選分別有南非活鮑魚佐酒粕奶油醬、北海道干貝佐雞尾酒醬、波士頓龍蝦、炙烤Prime肋眼佐剝皮辣椒奶油醬，當然還有其他配料像是蔥露千層馬鈴薯及酥皮濃湯等等，絕對是排隊的大熱門，必吃項目 整塊炙烤牛肉看了都流口水啦，肉片都可以請師傅選擇，看你想要油花多一點還是瘦肉多一點的地方 - 牛肉超大塊~吃起來超爽 擺盤相當講究，除了有特製剝皮辣椒奶油醬之外還有佐上烤食蔬，是不是很像來到高級餐館吃牛排的感覺呢!! 不得不說滑順帶點微辣口感的剝皮辣椒奶油醬意外好吃，非常創意的混搭，牛肉約5分熟左右非常軟嫩多汁，蘇菲自己很喜歡 很好入口，可惜蘇菲真的吃不太下不然再來個兩片不是問題 大推大家一定要吃一片試看看~~ 熱門的北海道干貝在鐵板上滋滋作響，超大size干貝一定要吃爆 現點現做的北海道干貝大家要耐心等待 三個品項都超級熱門啦大家一定要耐心等待，不過聽說之前龍蝦是玫瑰龍蝦，不確定是不是季節或產量的關係，都改成波士頓龍蝦了近期~~ 滿滿的波龍，都不算小隻ㄟ誠意滿滿很值得嘉許啦~~ 登登!!三個願望一次滿足，太奢侈的豪華海鮮饗宴啦~吃完會不會痛風我都害怕 乘城 名家台菜、滿滿的中式料理、港點任君挑選，烤鴨四吃、經典小籠湯包各式麵點煲湯一應俱全，還有巷弄經典小吃美食，滿足濃濃的台灣味非常道地，起手式絕對是海鮮湯品來上一發 台味現煮湯品；魚米之鄉帝王蟹泡飯 超大顆蝦仁搭配脆脆的米香還有一點白飯，海鮮高湯精華盡在碗裡，鮮美好喝 - 干貝老母雞湯麵線 現煮湯品需要耐心等待，但出餐速度非常快~~ 淡淡清爽的米線湯帶點雞湯鹹味，暖心又暖味 還有提供現煮湯品，現切牛肉湯；蛤蜊清湯、松葉蟹干貝蒸蛋、花膠佛跳牆等等 滑嫩好吃 超大蛤蜊湯 中華料理也相當講究，中港台式料理通通有，色香味俱全看起來都很好吃的樣子 港式避風塘炒蟹、三杯乾坤雞翼、煙燻龍膽石斑、開陽花枝炒米粉 - 脆皮豬五花燒肉，看了都流口水啦~ 經典北平烤鴨一定有，特定時間還有火焰秀一定要來看唷~ 松露酥皮巧達濃湯 台式辦桌一定有的烏魚子，直接拿整排吃到爽，烏魚子富翁是我~ 分量不會很多輕巧無負擔，而且烏魚子不死鹹搭配蘋果黃瓜段很讚 經典小龍湯包一黑一白分別是師傅現桿21摺的蟹黃小籠湯包、松露小籠湯包，非常多汁好吃，但真的好飽阿~~飽到天靈蓋上~~ - 非常juicy肉汁也飽滿鮮甜 港式滷水滷味也都有 - 滿滿一桌吃到不要不要的~~很值得來嘗鮮一下~ 避風塘炒蟹那個蟹腳超級飽滿~~ - 可愛的東坡肉，魯到油油亮亮的超美 戀戀 終於到水果及甜品一環啦!!他們家除了有各式水果、冰淇淋、巧克力之外還有最狂的跨界合作甜品，現點現做~與法朋聯名x初戀以及Double V x蜂蜜檸檬愛玉，當然甜點櫃上琳琅滿目的甜品也都很厲害 滿滿的果汁及水果，當然不可少囉~ 超過20種口味的冰淇淋任你挑 草莓雪酪好吃好吃~ 水果都整整齊齊可可愛愛~~而且都是來自特定城市鄉鎮的精品水果，很厲害吧~ 大概有7.8種水果搭配新鮮果汁4.5款，算很有誠意了 甜點櫃一大堆我也搞不清楚，有噶瑪蘭酒香咖啡蛋糕、法式草莓奇想奶酪、羅勒檸檬塔、百里香黑糖鳳梨塔、牛心柿餅磅蛋糕、靜岡抹茶柑橘布朗尼，蘇菲沒有全部拍完，但品項真的超多的~超狂 台北101造型的雞蛋糕，可愛很應景，分別是女王蜂龍眼蜜口味及包種茶水晶棗 台式糕點蜜餞也都有~ 甚至奶油酥餅、龍鬚糖也都端上桌 可愛的米你版紅龜粿，各式經典蜜餞 蘇菲的甜點及水果拿得很保守~~真的好飽，但馬卡龍一定要來一個💛💛 水果也很擔心吃不完~~都很甜唷~ 還有我喜歡的可麗露 - 蜜餞還有蜂巢 - 登登剛剛介紹的盤式甜點~來囉 這一款是初戀 精緻的白酒凍覆蓋綠葡萄切片與香檳慕斯，以及帶點酒味的荔枝清酒冰淇淋疊上和本糖酥 脆脆的口感層次相當豐富，層層堆疊的酸甜滋味 宛如初戀，拍照吸睛好看，好吃的程度就見仁見智囉~ - 另一款則是 饗 A Joy x Double V 跨界呈現紅柴蜂蜜的香甜搭配檸檬微酸的沁爽 以冰淇淋的手法呈現出蜂蜜檸檬愛玉，高級感直接拉升100%，將傳統古早味台式甜品做創新巧妙變化，堪稱厲害 無論是拍照或吃起來都讓人意猶未盡 蘇菲的冰淇淋~~ 慢慢津澤 來到最後一區啦~主要是茶飲、咖啡及調酒為主，最厲害當然就是與世界冠軍咖啡聯名的興波咖啡特調囉!推出台灣風味的特調咖啡一共兩款；陽光澄果及寶島蜜境，不過蘇菲都沒喝到~~還有其他調酒跟茶品等著我呢!! 特調專區 是與 #PerrysPalate 聯名的幾款調酒大走台灣味，選用新鮮在地食材水果等元素加入其中，調至五款酒精飲品；碧綠之根、大地之華、夏露南風、島嶼冰茶、日光莫希多 - 當然也提供生啤唷~ 蘇菲點一杯 日光莫希多，不過酒感蠻濃的~~直接嚇到，平常沒有飲酒的人，要嘗鮮的話斟酌飲酒，記得喝酒不開車，開車不喝酒唷 選用台灣盛產鳳梨搭配高山馬告特殊風味讓人耳目一 新 熱茶類則是與冉冉茶事聯名，出了幾款來自南投的好茶，分別是南投名間熟香烏龍、魚池日月潭紅茶、南投名間翠玉烏龍、京都宇治煎茶、紅烏龍珍珠奶茶、翠玉鳳梨冰茶等，都好喝溫順，蘇菲最愛熱茶系列的翠玉烏龍，淡淡的玉花香還有點薄荷清爽感 熱茶配美景~~ 紅烏龍珍奶也好喝~~ 熱茶配蜜餞剛剛好~ - 剛好坐在窗邊的好處~~隨邊拍~~都很讚 - 雖然雲層偏厚，不過大致台北市容都相當清晰遠山也能看到~ 👉餐後記 超過80種新鮮食材料理，展現我們的故鄉台灣的在地美食，精挑細選網羅台灣各地頂級食材，組成最強台灣buffet 戰隊，料理區分生食/海鮮/現流生魚片/各式冷盤沙拉/頂級黑標火腿/起司/鐵板海鮮/煮物/炸物/台式熱炒/港式麵點/經典中式糕點/法式甜品；更跨界合作甜品/調酒/咖啡/茶品，餐飲種類豐富多元，眼花撩亂根本吃不完全部啦！大推愛吃美食的朋友，一定要來吃一頓用心挑選一次吃遍全台的奢華buffet ，除了美食吸睛還能俯瞰台北市景山景，午間時段CP最高 饗A joy-用餐/訂位資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台北市信義區信義路五段7號86樓 🈺午餐(一)時段11:30-14:00、午餐(二)時段14:45-17:15、 晚餐時段18:00-21:30 訂位網址 https://www.feastogether.com.tw/booking/Ajoy 訂位資訊 👉統一開放一個月內之預訂，開放日以月份+1計算，例：7/14「上午9:00」可預訂8/14(含)前、7/15「上午9:00」可預訂8/15(含)前之訂位，以此類推 👉上午9:00開放網路訂位，上午10:00開放電話訂位，訂位專線：02-8101-0111 👉訂位採預付定金制，每人用餐(含0-12歲兒童)預收定金NT$1000 #台北#台北美食#全台#全台唯一#台北buffet#海鮮#帝王蟹#干貝#生蠔#波士頓龍蝦#興波咖啡#法朋#甜點#冉冉茶事#生魚片#海膽#手卷#蘇菲愛吃台北🙋🏻‍♀️ #taipei#taipeifood#taipei101#taipeitravel#taipeifoodie#台北101#吃到飽 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 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ELIXIR怡麗絲爾全新上市｜開箱讓細紋害怕的抗皺精華      #A醇小金管     


👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，很高興來分享使用怡麗絲爾#A醇小金管 心得，來說說近期肌膚的困擾，除了長痘痘，再來就是隨著年紀增長，平常不注意地方，也開始出現細紋了…⍨ 看見#A醇小金管 有新添加更高純度的A醇，能立即軟化肌膚角質，精準撫平皺紋，就讓我期待使用後的效果˃ᴗ˂ ෆ 保養關鍵字絕對少不了的是「A醇」，馬上來開箱在日本賣翻的#A醇小金管，全新上市 啦.ᐟ.ᐟ ►產品介紹 高純度A醇 是唯一經日本厚生省認證，有效改善皺紋的成分 而 #Ａ醇小金管 內富含： 能從肌膚表面到深層，改善皺紋、淡化細紋，日本厚生省就是台灣衛生局的概念（有衛生局認可過，更放心） ►專利真空金屬光澤的軟管包裝設計 將藍色圈圈拔掉後，瓶蓋裝回即可使用，輕壓管身就能擠出 眼霜開封後，專利的真空設計讓裡面的內容物也不易變質，能保持住A醇的穩定狀態 ►質地照呈現 ►質地－白色乳液狀，很好推開 ►肌膚感受－清爽不黏膩，保濕完全不刺激，塗抹時，能聞到淡淡的花香味 （我覺得是大眾都能接受的味道） 我自己分別塗抹在眼周、笑肌、脖子，發現塗抹在眼周，眼周擦完後，會持續一段時間有一層保護膜的感受，不知道有使用過的人，有沒有同樣感受？我個人蠻喜歡的ఠ͜ఠ ►使用方法｜用量說明 眼唇－擠1粒小珍珠的量，約0.2ｇ 於早晚保養的最後步驟，針對眼周和唇周的皺紋部位輕柔塗抹 早上使用，請塗抹具紫外線隔離效果的防護商品，才能保護住A醇(維他命A)的效果 頸部－擠1粒小珍珠的量，約0.3ｇ 於保養流程的最後步驟再使用 ►參考手法 ①輕抬起下巴，拉伸脖子上的皺紋，將抗皺精華置於在意的皺紋部位並塗抹開 ②右手放在左側，左手放在脖子右側， 由下至上輕柔塗抹 第一次使用或肌膚敏感時，建議最初2週間隔2~3天且只於夜晚使用，接下來的2週每晚使用，依序慢慢增加使用次數，避免與其他含A醇商品併用 ►使用對比照 ►肌膚使用感受 開始記錄前，每天認真塗抹自己在意的地方，看照片後發現上方細紋仍存在，但真的有變得沒那麼明顯，最主要是下方的細紋我找不到了？如果沒有照片比對，還真的不相信！ 有種相見太晚的感覺，我覺得有改善我眼周的細紋，而眼下皮膚也增加了平滑度，使用完這條我會回購(認真) 另外貼心提醒－眼霜真的要持之以恆，不偷懶，不然再好的商品都沒用߹꒳​߹ ►貼心小提醒 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主❥ 最後和大家分享！大家可以免費體驗#A醇小金管唷! https://jbeauty.com.tw/L22R63 現在點連結填單就可以直接領取#A醇小金管5日份唷~ @elixirtw #怡麗絲爾 #40年膠原蛋白專研 #Ａ醇小金管 #2倍激速撫紋 #唯一認證高純度A醇 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

🌈你天生擁有的魔法力量🪄🕯️💝

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道自己擁有甚麼魔法天賦。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 魔法天賦： 你與生俱來就自帶一股貴氣，或你的長相是比其他人像貴族一樣或讓人感覺你就像出生於家境好的家庭，你總是覺得與人有距離感，難以融入他們，或別人覺得你自帶距離感，不太敢靠近你，更不用說深入了解你，但是你的內心是渴望其他人能夠多多關心和了解你。你其實挺在乎你的外在讓人感覺如何，所以你都會打扮自己，至少是讓人覺得是非凡，以及你自己也感到開心和自豪的。你有渴望，對自己的要求挺高，不過你對別人的要求就比較寬。你比較容易作繭自縛，會自己築起一道牆來防止他人的入侵，有時候你不太想和別人交流，只想自己一個人待著，這樣你會比較自在！你的想像力比較豐富，有些你還喜歡冒險或去旅行，你也需要屬於自己的一個寬敞的空間。你會有耐性，一步一腳印，靜靜地栽培你自己的夢想，儘管你身邊有些聲音去影響你，你也只集中在自己的目標，也比較堅定。你其實天生就挺會配合別人，雖然那不一定是你喜歡的，你就會根據不同的人和場合自動控制，變成該有的樣子，但你不是虛偽，儘管有些人會覺得你比較假，看不懂你。這也代表你有共情力，你比較容易在別人的立場上想，你也有觀察力，但並不代表你同意那些人事物。你的直覺挺強的，你一定要相信你的直覺和照顧你的內在小孩！有些你有藝術創作的天賦，你對色彩比較敏感，你也比較有彈性，會打破常規，也其實喜歡比較閃閃發亮的裝飾品。有時候你也個念舊的人。有少數的你有密集恐懼症。你可能小時候，別人會覺得你比較怪，比較喜歡我行我素。有些你喜歡露營和觀星，對地球外的東西比較好奇，你還對神秘學或玄學之類的感興趣，你相信只要忠於自己的力量，一定可以有自己的一片天的，你是可以給人希望的！有些你的社交媒體還有一定數量的粉絲，他們喜歡你創作的內容，也希望你可以越做越好，不要迷失自己！如果你現在感到迷惘，就想想你的初衷，你的粉絲是因為甚麼而對你不離不棄的！你一直期待未來以及與人一起創造的更美好時光。你要相信自己你有無限的可能性！ 戰鬥力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 療癒力：★ ★ ★ ★ ⚝ 理性輸出：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 柔和力：★ ★ ★ ★ ⚝ 共情力：★ ★ ★ ★ ★ 學習力：★ ★ ★ ★ ⚝ 合作力：★ ★ ★ ★ ⚝ 社交力：★ ★ ★ ★ ⚝ 正義感：★ ★ ★ ★ ⚝ 領導力：★ ★ ★ ★ ⚝ 美感融和：★ ★ ★ ★ ★ 技術力：★ ★ ⚝ ⚝ ⚝ 直覺力：★ ★ ★ ★ ★ 靈性成長：★ ★ ★ ★ ★ 靈感力：★ ★ ★ ★ ⚝ 建議： 你可以把現在艱難的挑戰轉化為療癒的機會，通過成長試煉，開啟新的！你可以用你天生的靈性力量和智慧去幫助更多有需要的人。你也可以多和其他直覺力比較強的同伴一起去研究和分享你們各自的感受。你要堅持你現在所做的，鼓起勇氣行動，你要相信自己可以把不可能的變成可能的，不要放棄！不要被這個物質世界支配你！你可以在日常中騰出時間去冥想、運動、改善飲食習慣、寫文章或去旅行，這樣你也能夠進行修練，讓你的魔法力量得以控制更好！ 選項 2 魔法天賦： 你天生就擁有捨己為人的精神，你都以大局為重，有奉獻的精神，就好像你是為人類而誕生似的。無論多黑暗、多強勢和多衝擊的人事物，也無法嚇到你，或侵蝕你，你好像無動於衷，靜觀其變，會包容會接納，但不會再三容忍任何踩到你的底線的人！你也會成為別人的光，成為他們的浮瓶或溫暖的炭。你有道德標準，知道自己的位置，你知道甚麼該做，甚麼不該做！你是聰明的，你有心眼（有些你看人比較準，看穿人心，心如明鏡，心如止水，而有很少數的你可以看到無形的兄弟姐妹），但是無論是哪一種，你也是受上天眷顧的，所以你不要懷疑自己的能力，不要害怕！你的觀察力敏銳，好像甚麼事也逃不了你的法眼。你可以療癒別人。有些你還會做一些比較奇怪的夢，有預知的能力，或有時候會聽到甚麼奇怪求助的聲音，幸好有些你是有宗教信仰的，你的神或揚升大師或守護天使會幫助你度過難關，所以你要相信！還有少部分的你懂得觀星，觀天象之類的，你的算術能力也應該挺不錯。有少數的你身邊的人還對你挺好奇，想去觸碰你的保護罩，所以你的能力不要到處和別人說，你只要和你值得信賴的好朋友或家人說就可以了，保守秘密也是必要的！有些你可以好好正面運用這個天賦，讓你可以賺錢。你也能夠看到事情的本質，是你的直覺告訴你，你也容易發現別人的優點和缺點。你對別人有感染力！你身上也散發著獨特的魅力，也對人有誘惑力，有性吸引力。有時候你的熱情和無約束感，令人感到既羨慕又忌妒。你是星際種子，是為這個世界的人而生，因為別人不理解你，他們會覺得你是外星人，有些他們會在你背後議論你，但是你不用理會他們，他們說的話並不重要，甚至是無稽之談！你身邊也有跟你是同類的人正等待著與你相遇，甚至還有靈魂伴侶。如果你對藝術創作感興趣，當你壓力大的時候，可以畫出來，不管你是用甚麼形式或工具！有些你還會想起兒時的夢想，就讓它帶領你吧！ 戰鬥力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 療癒力：★ ★ ★ ★ ⚝ 理性輸出：★ ★ ★ ★ ⚝ 柔和力：★ ★ ★ ★ ⚝ 共情力：★ ★ ★ ★ ⚝ 學習力：★ ★ ★ ★ ⚝ 合作力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 社交力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 正義感：★ ★ ★ ★ ★ 領導力：★ ★ ★ ★ ⚝ 美感融和：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 技術力：★ ★ ★ ★ ⚝ 直覺力：★ ★ ★ ★ ★ 靈性成長：★ ★ ★ ★ ⚝ 靈感力：★ ★ ★ ★ ⚝ 建議： 你可以多對抗自己內在的黑暗面，療癒它，也要接納它。你可以放鬆心情，讓改變自然發生，學習放下自我，相信你眼前的一切。你也可以帶入更多光與生命在你的神聖工具或對你有紀念價值意義的物件中。如果你覺得那些人事物讓你感到不舒服或疑惑，你要相信你的直覺，不要被表象欺騙！你也要耐心等待你的嶄新的人生方向顯現，如果你正經歷甚麼事情，是必要的，你不用太擔心，你可以從中領悟你的天命與人生目的，保持祟敬和開放之心去迎接重大的啟示！ 選項 3 魔法天賦： 你天生就能夠讓其他人可以看見他們自己不足的地方，你也可以看透人心，理解別人的言語和舉動，所以你也知道別人的優點，然而用你的方式告訴他們，令到他們變得越來越有自信。你可以在眾多答案的混亂中，找到最適合場合或事情的對應方法，知道真相。你也是個念舊的人，會對人事物比較執著。你會沉思和比較浪漫，你也喜歡研究未知的東西或神秘學，你好像也有點恐懼。你是個有寫作天賦的人，你對人事物有細膩的感受以及思考，你可以留意細節中的精華。你也有爆發力，在緊急的時候，你可以運用你的冷靜和彈性去處理事情。你可以當別人的導師或光之工作者，不單單是傳授別人知識，還可以跟他們說一些有說服力的道理，你是智慧的化身，有些你的守護靈還是隻貓頭鷹，你也很會觀察，你天生就比較敏感又有才智。你的靈性能力好，直覺力強，可以成為別人的明燈，指引人，你知道別人需要甚麼。如果你憎恨一些人事物，你會無意中把你的負面能量穿進那些人事物，干擾他們的腦電波，讓他們感覺不舒服或充滿怨恨或厭世，摧毀他們的美好，所以你要好好控制你的能量，不要隨意釋放出來，造成別人的壓力！你也和宗教信仰很有緣份！ 戰鬥力：★ ★ ★ ★ ⚝ 療癒力：★ ★ ★ ★ ⚝ 理性輸出：★ ★ ★ ★ ★ 柔和力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 共情力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 學習力：★ ★ ★ ★ ⚝ 合作力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 社交力：★ ★ ⚝ ⚝ ⚝ 正義感：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 領導力：★ ★ ★ ★ ⚝ 美感融和：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 技術力：★ ★ ⚝ ⚝ ⚝ 直覺力：★ ★ ★ ★ ★ 靈性成長：★ ★ ★ ★ ⚝ 靈感力：★ ★ ★ ★ ⚝ 建議： 你的這些能力是前世帶來的，你可以敞開心來迎接內在的改變，好好掌控它，你的生命經驗也會產生變化。宇宙正看著你，你的人生方向會有一個新的視野，你可以耐心等待，不要害怕現在發生的事情！你有你的天命和人生目的！你與天使有精神連結，你要將無懼、慈悲與服務精神帶進人世間。你可以運用你自己的魔法天賦在這個世界上實現自己的獨特貢獻，去保護和豐富人間！你不要自我設限，不要隱藏自己，不要遲疑，你要盡情地發光發亮！ 選項 4 魔法天賦： 你天生就不怕去改變，不怕被攻擊，你總有辦法在艱難時刻重生，雖然你有時候比較倔強，但是你是會接受事實，比較理智，不會慌亂。你像是「打不死」似的，你也挺受命運眷顧的，現實會為你打開一道未被你納入計劃的門，就是另一個方向。你也可以看到人事物的一絲希望，儘管是很糟。你是神秘主義者，即使你身處黑暗中，你也無畏懼，你有遠見，你會研究一切，你的內在光束可以照耀這個世界，可以成為光之工作者，為人類服務，你可以成為別人的火光。有些你更能看見肉眼看不見的另一個世界，甚至天界。你是天選之子，一出生就註定與眾不同，甚至從你的小時候，你就未被完全理解，他們覺得你好怪之類的，你從小也和宗教信仰很有連結，你會感到孤獨和無助，幸好你的守護神都在你的身邊時刻提醒你，不要害怕，你天生就是和別人不一樣，你可以好好運用你的能力！使你是好還是壞，全是你的一念之間，所以你的正面思考是萬分重要，你對世間的愛與包容也讓你的魔法力量得以發揮強大！無論你現在的狀態如何，你也會有保護罩保護著你，不讓你被自己的火焰燒到，或其他不明的能量侵蝕。你可以修補人與人之間，甚至人與事物之間的裂縫，你能夠用你的方式，方法，能量召喚以及上天的協助，去幫助這個世界。因此，你不要儲存你的負面能量，發洩你的情緒在別人身上，不然會造成別人的痛苦和傷害，遠遠超過你的想像。你可以多感恩你的宗教信仰，因為奇蹟經常發生在你的身上，你可以放心跟著你的揚升大師去做好每一件事，不用懷疑。 戰鬥力：★ ★ ★ ★ ★ 療癒力：★ ★ ★ ★ ⚝ 理性輸出：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 柔和力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 共情力：★ ★ ⚝ ⚝ ⚝ 學習力：★ ★ ★ ⚝ ⚝ 合作力：★ ⚝ ⚝ ⚝ ⚝ 社交力：★ ★ ⚝ ⚝ ⚝ 正義感：★ ★ ★ ★ ⚝ 領導力：★ ★ ★ ★ ⚝ 美感融和：★ ⚝ ⚝ ⚝ ⚝ 技術力：★ ★ ★ ★ ⚝ 直覺力：★ ★ ★ ★ ⚝ 靈性成長：★ ★ ★ ★ ★ 靈感力：★ ★ ★ ★ ⚝ 建議： 你最近要注意你的話語，因為它會帶有力量和靈性，你可以體貼一些，周全一些，淨化你心中的怨恨，那麼你的願望較能順利成真。你可以成為療癒者。你可以放手人生的某些人事物，但對希望不可輕言放棄！你要有信心，鼓起勇氣行動，儘管你現在遇到困難！如果你現在對某些人事物感到不舒服和焦慮，你可以相信你的直覺，離開那些虛假的！就算你看見真相，也不用害怕和擔心！你的內在正在發生變化，它們好快會反映在你的外在世界，讓改變自然發生。你可以學習放下自我，相信眼前的一切。你新的人生方向和天命正在開始顯化，你要保持尊敬與開放之心，耐心等待它完整顯現，讓要發生的讓它們發生，順其自然！你也要相信你自己的膽量以及勇氣，勇於冒險，去渴望，去投入，體現更有活力，更完整的自己，更活出你真正的天命。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #魔法力量 #天賦 #魔法天賦 #能量 #能量值 #建議 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023年 #11月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

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