【內外保養都很重要！女生的私密保養課題就交給S.Y.SHOP】

女孩們最害怕的事情之一就是私密肌不健康或是婦科出問題，與其生病了再來跑醫院，不如平常就做好保養的功夫！ 不過保養可不是「外敷」就好囉，除了做好清潔，「內服」也很重要，由內而外的保養才夠全面夠完善。 「S.Y.SHOP嫩白玫瑰私密慕斯」是女孩們保養私密肌的第一步，我最喜歡它的三大優點，分別是綿密慕斯泡泡、洗後清新涼感、形成溫和防護屏障。 它很好沖洗不殘留，但是沖完後會在私密肌形成保護屏障，保持嫩白透亮，光是用手部實測洗給大家看，就可以看出洗後手部肌膚更有光澤感✨ —— 「S.Y.SHOP漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊」採用頂級蔓越莓，每顆膠囊裡面的法國Orocyan®蔓越莓萃取A型前花青素高達175mg，還有專利複方益生菌，讓二者相輔相成，將私密肌菌叢達到良好平衡。市面上的蔓越莓保健食品超多種，做功課了解之後才知道漾美莓膠囊比市面上的產品多了高達5倍的濃縮劑量🤩 每天只要小小一顆，就能夠進行簡單的日常保養，簡直是久坐族、壓力族、悶熱族的救星啊！ 以前我不太信這類保健食品，但是我只能說有吃真的有差，吃過的就懂🤣我是本來就一直有在吃蔓越莓保健食品保養婦科（畢竟懷孕時曾經有過婦科困擾），但因為嫌麻煩所以常常懶得吃忘記吃，不過自從認識後「S.Y.SHOP漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊」我就更加勤勞了，因為它讓我心甘情願每天乖乖吃～ 現在還有試吃包的活動！大家可以去官網逛逛，他們客服線上也有相關醫師團隊可以協助喔❤️ 官網🛍️ https://www.syshop.com.tw/ FB❤️ https://www.facebook.com/say.ya.shop IG❤️ https://www.instagram.com/syshopskin/

無人島的Diva結局心得劇評！2023勵志愛情韓劇推薦，劇情評價、演員角色人物和4看點介紹！朴恩斌主演

無人島的Diva結局心得！2023勵志愛情韓劇推薦，劇情評價、演員角色人物和4看點介紹！朴恩斌主演

2023冬季韓劇「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」，跟「閃耀的西瓜」、「戀人」都可說是意料之外的黑馬，有點微妙的劇名，很容易被忽略，由朴恩斌主演的「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」，描述一位少女努力克服自身成長環境，並朝向夢想成為歌后的故事，更多關於「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的劇情評價、演員角色人物、亮點、結局的介紹，往下繼續滑看看吧！ 無人島的Diva劇情故事內容 居住在春森島上的少女徐木河(李蕊/朴恩斌 飾演)，與經營生魚店餐廳的父親相依為命生活，喜歡唱歌的她，在外人的眼中看起來活潑陽光，但其實遭受到家暴，在同病相憐的男同學鄭基浩(文佑鎮/蔡鍾協 飾演)慫恿之下，決定逃向首爾邁向歌手之路，卻沒想到失敗，並漂流到無人島，直到15年後才獲救，巧遇心中偶像尹蘭珠(金孝珍 飾演)，再次得到挑戰成為頂尖Diva歌姬的機會。 無人島的Diva製作團隊 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」由吳忠煥導演與朴惠蓮編劇共同合作，韓國tvN電視台於2023年10月28日正式開播的週末電視劇，也能夠同步透過Netflix平台線上收看，共計12集。 無人島的Diva演員角色人物介紹 徐木河(朴恩斌 飾演) 尹蘭珠(金孝珍 飾演) 姜保傑(蔡鍾協 飾演) 姜遇學(車學沇 飾演) 李偦俊(金柱憲 飾演) 無人島的Diva角色人物關係圖 無人島的Diva劇情評價與看點 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第一個看點就是女主角朴恩斌，繼2021年的「戀慕」和去年2022的「非常律師禹英禑」，都讓觀眾感受到她的演技魅力，童星出身的朴恩斌獲獎無數，這次在「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」裡面詮釋一個錯失青春的歌手志願生，堅定溫柔的氣質，貼合度極高的演繹著徐木河這個角色人物與心境。 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第二個看點在於戲劇搭配的歌曲，像是「Someday」 、「Open Your Eyes」、「那一夜」 、「Here I am」、「Until The End」都唱進心坎，配合故事轉折，透過不同旋律，讓劇情高潮起伏，觸動觀眾的情緒，光是這些好聽的原聲帶歌曲，就值得推薦給喜歡流行音樂的人追劇。 第三個「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的看點，就是鄭基浩對徐木河始終不變的情意，而哥哥姜遇學也不小心喜歡上徐木河的情形，成了姜保傑更加勇於承認愛情的額外美好插曲，相信許多觀眾都在等待姜保傑(鄭基浩)與徐木河兩個人關係的最終結局。 除了女主角本身的演技、電視劇音樂，還有闊別15年卻始終沒變的浪漫愛情以外，「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第4個看點就是充滿勵志的正能量，徐木河在無人島生活15年，重回社會已經31歲，這樣的年紀想成為歌手，已經不符合經紀公司的期待，但她了解真正的自己，也不輕言放棄的精神，就像不約而同跟「閃耀的西瓜」傳達出一樣的道理，「當你決定放棄的瞬間，勝負就真的結束了」，人生是有無限可能性的，既然是做你自己喜歡的事，即使最終沒有達到大眾認知的成功標準，又如何？至少你是幸福的，你享受了屬於自己的人生，人生萬歲。 無人島的Diva結局心得(劇透有雷) 12月3日迎來了「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」大結局，看完12集「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的整體劇評是覺得還不錯的，只是中後段被家暴爸爸搞得很煩躁，有點讓女主角的故事失去重心，只能說或許除了勵志追夢的主軸以外，編劇似乎也想探討家人真正的意義，最終結局家暴男自殺，還變成一個無人招領的骨灰罈，姜保傑一家都改回本名，母親順利跟假爸爸李旭結婚，姜保傑和姜遇學更名為李基浩、李秀浩，而尹蘭珠重新找回自己身為歌手的驕傲，也與李偦俊冰釋前嫌，女主角徐木河正式發行個人專輯，以新人歌手身分出道，主打歌Fly away奪下年度歌曲，整齣戲幸福結尾，鼓勵每個人不要害怕追夢與失敗，總有一天願望會以你從未想過的方式實現。 圖影來源：tvN drama劇照，僅供文章分享使用 #無人島的Diva #無人島的Diva結局 #無人島的Diva劇評 #無人島的Diva演員 #無人島的Diva劇情評價 #無人島的Diva演員 #無人島的Diva演員Instagram #無人島的Diva角色 #無人島的Diva人物 #2023勵志韓劇推薦 #2023音樂韓劇推薦 #무인도의디바 #CastawayDiva #朴恩斌 #金孝珍 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

如何察覺對方是否對我有好感呢？那個舉動，是我會錯意了嗎？

感情是一個充滿各種複雜情感和微妙訊號的領域，妳可能會誤解對方的意圖，或者錯誤地將友好的舉動視為愛意。這種情況並不罕見，而且幾乎每個人都曾經歷過，妳是否問過自己：「他這麼做，是對我有好感嗎？」 他對妳有好感的跡象 1.主動接觸 他會嘗試與妳保持聯繫，透過如電話、社交媒體平台或面對面聊天等方式。 2.小心翼翼 他也許會變得比平時還要膽怯，害怕犯錯，因為他不想引起妳的反感。 3.參與活動 他加入妳經常參與的活動，或者提議一起做一些事情，以增加相處的機會。 4.表達關心 他可能會好奇並且詢問妳的近況、需求還有對未來的期望。 5.嘗試幽默 他嘗試在妳面前表現出自己的風趣和幽默，以吸引妳的注意。 試探他對妳的好感度 1.輕微的身體接觸 輕微的身體接觸，如觸摸手臂、肩膀或輕拍等，可以幫助妳評估他的反應。 2.談論感情話題 談論關於感情方面的話題，如愛情、約會等，同時觀察他的感興趣程度。 3.留意肢體語言 留意他的肢體語言，如是否眼神接觸、面帶微笑、表情緊張、身體靠近等。 4.嫉妒測試 假裝對其他人感興趣，試探他是否會感到嫉妒。這可能會引起一些矛盾，應謹慎使用。 5.輕微的嫌棄 有時候輕微的嫌棄可以引起他想證明自己，而這是在意的表現。但要謹慎使用，以免引起誤解。 會錯意時妳可以這樣做 1.轉移話題 妳可以嘗試轉移話題，讓對話變得輕鬆一些。藉由談論共同興趣或八卦消息，以分散注意力。 2.輕鬆幽默的語氣 妳可以使用輕鬆和幽默的語氣來緩解現場氣氛，以化解尷尬。 3.強調友誼關係 強調妳和他的友好感情，並解釋妳並不是有意誤解他的意圖。 4.給彼此一些時間和空間 妳可能需要一段時間以及空間，才會漸漸淡化會錯意、表錯情的狀態。 5.不用過分在意 不需要過分強調和在意誤解，而是讓對話和相處像往常一樣進行。 點這裡看其他內容 → louis.tarot_tw #好感 #感情 #嫉妒 #兩性關係 #會錯意 #幽默 #關心 #友達以上戀人未滿 #在意 #誤解 

愛上自由的感覺，妳試過陸地衝浪嗎？

ѕυяƒѕкαтє ƒυη α∂∂ι¢тιση #關於衝浪滑板 🏄🏽‍♀️🛹🌈✨ ✨什麼是「衝浪滑板」呢🧐有些人以為是水上的運動衝浪滑板其實是浪人（衝浪的人）設計出來的陸地上的衝浪訓練🛹沒有浪或是無法去海邊的時候用來練習衝浪技巧🏄🏽‍♀️ ✨為什麼要體驗衝浪滑板呢？沒有人會告訴妳的事😀 我來跟妳說：） -1- 衝浪滑板會帶給妳很多很多快樂😉是那種發自內心藏不住的笑容與喜悅☺️☺️☺️Surfskate makes you realize happiness is simple希望妳有找到讓妳自己真正快樂的方法:) 還沒的話別放棄，多體驗多嘗試 -2- 街滑真的很方便，有路就可以滑，又方便又快樂又可以當作運動，超讚的啦~Rather surfskate than walk XD -3- 前往進步的道路上，妳試著去嘗試一些妳沒試過的招式這會讓妳去嘗試一些妳以為妳做不到的事You will step out of your comfort zone! -4- 大家看妳滑會覺得妳！很！帥！然後會擁有妳自己獨有的風格Surfskate is fast and cool AND you will find your own style. 🥰 -5- 突破自我｜勇敢嘗試妳可能一開始會害怕，那很正常，正常的大人都會怕但是可以找到讓妳克服的方式It feels like flying, but used to be scared sh*tless -6- 跌倒沒什麼（因為發生過太多次了）失敗變得很正常It's ok to fall. Just get back up and try again. -7- 妳會認識一群跟你一樣過動的可愛朋友大家會不約而同出現在板場（都在滑板沒在喝酒XD）You will make a lot of new friends who love to surfskate as much as you. 還沒嘗試過的話歡迎找我體驗「衝浪滑板」😀有陸地上衝浪的感覺🏄🏽‍♀️🛹 歡迎填寫報名表（連結在首頁中） 或是直接私訊詢問💕想買衝浪滑板也歡迎問我，推薦適合妳的🛹🛹 @yowsurf@allride.tw👙 @muiiswim✨ @puravidataiwan#surfergirl#skatergirl#surfskate#yowsurf#yowsurfskate#surfskating#skatelife#smoothstar#womenskateboarding#surfskatestyle#skategirls#skategirl#surfskatelove#surfskatelife#surfskategirls#surfskatethailand#surfskatetraining#surflife#summervibes#サーフィン#台東#衝浪女孩#滑板女孩#運動女孩#衝浪滑板#衝浪#衝浪女孩#滑板#女教練

我是有選擇的＿好好“☾農民曆☀＿20231103

「閉嘴！我才是主人」因為身體各部位想反映的事情太多了，像是第一次能開口說話，或像是緊繃的氣球終於逮到可以洩氣的小針孔，急著替自己發言。讓我在陪伴的過程中，笑了出來。 從手的緊繃開始，CH開始覺得身體有很多部位都想和他對話。帶領著CH去聆聽身體的聲音，去回應、對話，引導他打開更多對於身體的覺知，更多是對於身體的抱歉及感謝。意識到在現階段，需要有更多的注視在身體身上。 過程中CH看到許多畫面，一直覺得自己是想像力或圖像較差的自己，說沒想到竟然有這麼多的畫面浮現在眼前。一隻拉布拉多、美術館、雕塑作品中的死亡凝視感，這些是在生活中他不那麼喜歡的事物，但每一個又帶給他不同的意義。 潛意識帶領我們直面最不想面對但卻是此時此刻最需要處理的問題，可是潛意識用很有趣的方式、出乎意料的方式讓我們感受，或許這些害怕的事物會一一浮現在眼前，但潛意識讓我們看到這些事物的不同面向，讓我們發現其實「我是有選擇的」。 陰影或黑暗面宰制不了我們，因為我們可以選擇去看見其中的亮光。 - 11月份，徵求5位催眠個案，如果你有興趣，歡迎留言或寄信給我（chunrurur521@gmail.com） IG搜尋 ＃mytrancejera 可以得知更新的預約狀況 ⏳ ＃歡迎光臨我的催眠旅程 ＃催眠 ＃催眠療癒 ＃trance #mytrancejera #潛意識 ＃潛意詩 ＃subtalpoems

［ 綠町抹茶專門店 ］台南老字號的抹茶專賣店也迎來草莓季了

之前就有來吃過， 只不過是在平日，加上也不是什麼特別的季節， 所以就只有吃他們的常駐品項， 但這次是在週末來的， 加上又是冬天最重要的草莓季， 當然要來給他吃一波～ 這次剛好看到有人分享了他們家也出了草莓芭菲， 還有他們家經典的千層蛋糕也出了草莓口味， 這次就來把他們一網打盡， 順便來看看他們家跟上週的千森有什麼不一樣～ 之後還會有一家也是以前吃過的抹茶專門的店家， 當然也是因為他們出了草莓季的產品， 所以一起來期待吧！！ ｜草莓抹茶芭菲 上面主體是他們家自製的抹茶霜淇淋， 抹茶味道濃郁帶奶香， 搭配上口感爽脆， 味道帶有明顯酸味的草莓脆粒， 強碰強所激盪出來的茶與水果風味非常深入我心， 吃完上半部抹茶與草莓風味濃郁的部分， 就準備接續下半部的清爽， 為什麼說是清爽， 因為下方的部分使用了， 草莓果醬、抹茶蛋糕還有草莓鮮奶油、 藏在底部的寒天凍， 這些相對於上半部味道濃郁的口感跟香氣， 這些都比較像是感受感的材料， 用來平衡上半部的厚重感， 也能在嘴裡留下一種若有似無的餘韻， 讓你意猶未盡。 雖然乍看之下底部的草莓醬跟鮮奶油頗多， 但其實一點都不甜膩， 真的不用擔心跟害怕會過度甜膩， 放心吃吧！ 他們這道跟上一家千森風格很不一樣， 千森是比較走風味豐富但清爽感的， 但綠町就是給你比較重擊的抹茶跟草莓， 單純的用這兩樣材料， 給你最直接的美味。 ｜草莓若竹抹茶千層 這次吃到的口感感覺跟我以前吃到的不太一樣， 餅皮一樣是走軟綿感的， 層數大概在15-20層左右。 但中間的夾層感覺比較紮實一點， 沒有那麼的滑順鮮奶油感， 應該是為了支撐度， 所以打得比較發一點。 再來他們這款的鮮奶油是帶有草莓味道的， 不是純粹的香緹鮮奶油。 正中間加入一整層的剖半草莓， 再加入厚厚的草莓鮮奶油， 有別於切成薄片的綿感， 這樣的方式更直接的感受到草莓的酸氣跟脆口感， 更能有效的來解掉鮮奶油膩感， 也不會那麼快的感到膩。 上次在千森沒吃千層系列， 我們除夕再來吃爆他～ ｜若竹抹茶拿鐵 / 熱 現刷的抹茶， 再倒入溫熱的牛奶及奶泡， 送端上桌時， 就讓人感受到冬日的溫暖感。 熱熱的時候喝上一口， 可以感受到濃濃的抹茶清苦香跟濃郁口感， 喝完的尾韻還有舒服的甘甜茶感， 在冷冷冬天來上一杯， 就是舒爽。 🍓：台南市中西區府中街58號 FB：綠町抹茶專門店 IG：綠町抹茶專門店 #綠町抹茶專門店 #台南美食 #抹茶專門店 #宇治丸久小山園抹茶 #草莓抹茶芭菲 #草莓若竹抹茶千層 #假日限定 #內用限定 #若竹抹茶拿鐵 #北極是吃貨 #草莓季 #抹茶控 #現刷抹茶 #dessert #strawberryseason #matcha #matchaaholic #poptainan #popdaily #popyummy #pop台南 #台南中西區美食 

日日聊心 /也許是我不夠成熟，才會害怕失去你。

在愛情中，有時真的會因為害怕失去對方而感到焦慮和不安。這種感覺，就像是心中有一個無形的緊箍咒，讓人不斷擔心，有時還會不斷質疑自己是否足夠好，和否定自己在愛情裡的地位，對於是否能夠留住對方的心感到害怕。尤其是在一段感情中，當我們很深很深愛上一個人，卻又害怕失去他時，這種情感更加強烈。這種害怕失去你的感覺，不是因為我對你的愛不夠自信，而是因為我真的太愛你了。我害怕失去你，因為你已經成為了我的生活的一部分，你的存在讓我的世界變得更加美好和完整。也許愛情應該適時給對方自由，不應該讓任何一方感到壓力和不安，我知道。我也知道成熟的愛情應該是建立在信任和尊重的基礎上，而不是基於害怕失去而產生的焦慮，但我還是會不停地亂想，因為愛你。也許是我不夠成熟，才會害怕失去你。我應該要學會放手，多相信彼此，但有時還是會亂想，內心有很多很多的小劇場，也許是我不夠成熟，害怕給不起你愛情。追蹤 >> @yuhao2348pic >> Pinterest

台南中西｜巷內北歐純白風格建築，藏著最美味的法式甜點｜Mi Cazuela 移動的鍋子

位於台南中西區的「移動的鍋子」，巷子的巷子內~位置超隱密！已開業多年但人潮依舊，下午四點到店甜點幾乎沒什麼選擇了，但我主要就是為了聖代來的！幸好不用候位~ 因為那天到店時間很趕，所以我們速速拍照速速吃完，沒有對環境拍攝太多照片，但真心說，採光非常好~陽光透進整棟白色建築，真的很美！ ▼麝香葡萄法式聖代$460 自從堀川茶事吃到人生第一個帕菲後，就一直對這樣季節限定聖代、帕菲情有獨鍾！層層堆疊各類季節水果、冰淇淋、果凍等食材，就像法式甜點一樣層層驚喜！ 一樣有附食材小卡，滿滿的葡萄，新鮮水果主要以法國紅麝香葡萄、日本綠麝香葡萄、日本岡山貓眼葡萄三種葡萄為主，每一口葡萄充滿甜美不死甜的果香~有夠愛！ 上層用一球麝香葡萄優格gelato作為開頭太美好了，甜而不膩，滿滿優格味，一旁還有葡萄冰球，吃起來像是果凍冷凍後的冰沙感 底部用焙茶冰淇淋，搭配酥鬆的焙茶沙布列、Q滑的檸檬寒天及焙茶寒天等，層層堆疊出這季節的美好 原本不太喝茶的我，有些害怕茶味會太過濃烈，但葡萄的甜與焙茶的濃茶味卻完美融合，不酸不澀、甜而不膩，都處在一個完美的平衡點！ ▼初戀泡泡$150 原以為是一杯普通的水果氣泡飲，但裡頭還加了柑橘切片、乾燥檸檬片與一球檸檬雪酪，底部的柑橘果醬還能吃到一粒粒的果肉，整杯誠意滿滿~不過於酸也不會太甜，超好喝！ ▼美式咖啡$110 喝咖啡的朋友表示這家的咖啡有在用心！並非主打甜點就忽略咖啡的網美店！ 整體來說，是讓人來台南會想回訪的甜點店！餐點都擁有一定水準！只是地點真的超隱密！是機車騎進來都有稍微擁擠的巷子~而且餐點越早來越多選擇！希望下次也能再來品嘗更多甜點！ 【 Mi Cazuela 移動的鍋子 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/mi_cazuela/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/estelacazuela/ ▸ 地址｜台南市中西區開山路122巷62-1號 ▸ 營業時間｜13:00-17:00。週三四公休 ▸ 內用／外帶 ▸ 內用低消每人200元，不可合併計算，客滿時用餐限90分鐘 #移動的鍋子 # MiCazuela移動的鍋子 #移動的鍋子菜單 #移動的鍋子低消 #移動的鍋子評價 #台南甜點 #台南下午茶 #台南美食 #台南法式甜點 #台南必吃 #法式甜點 #中西區美食 #台南中西區 #台南咖啡廳 #台南下午茶 #台南咖啡廳推薦 #台南下午茶推薦 #台南甜點推薦 #帕菲 #季節帕菲 #聖代 #季節聖代 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

大家應該都有做惡夢的經驗，不過一旦讓做夢影響睡眠，早上起來就好像沒睡過一樣非常疲憊，其實一直做惡夢，會反映出一個人的心理狀態!包括焦慮、憂鬱、緊張或害怕...等比較強烈的情緒，都有可能是造成持續做惡夢的主因。 一直做惡夢代表什麼01. 人為什麼會做夢? 做夢是人類正常的一種現象，入睡後因為有少數的腦細胞還在活動，所以做夢可以達到「神經調節」和「精神活動」的動態平衡，因此做夢會跟情緒和注意力有很大的關聯。 圖/ Pexels Ron Lach 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 一直做惡夢代表什麼02. 可能的原因 賴床: 英國牛津大學做了一項關於夢的研究，結果顯示每天睡超過9小時的人，會比每天睡6小時的人更容易做惡夢，原因是久睡會讓快速眼動期（REM）較長，而REM是在睡眠的最後階段發生，所以睡覺時間拉長，做惡夢的機率就越大。 壓力: 當我們情緒低落，造成心情緊張、害怕、恐慌、焦慮...等，這些壓力也是做夢的主因喔!生活中若遇到重大變故，產生創傷後壓力候群（PTSD），做惡夢的機會也會提升，所以如果你常常做惡夢，也可以說是身體健康狀態下降的警訊。 疾病: 生病初期我們通常沒什麼感覺，因為病徵訊息過於微弱，不過卻可以引起大腦皮層的興奮，睡眠期間就容易會做惡夢，出現令你害怕的情境與感受，流感、呼吸中止症、嗜睡症...等疾病，都會增加做惡夢的機率。 藥物(抗憂鬱、鎮靜劑、麻醉藥): 研究顯示某些抗憂鬱藥物會造成快速眼動期（REM）時間增加，因此更容易做惡夢，一些鎮靜劑和麻醉藥也有類似的副作用，提醒您若做夢過於頻繁，切勿自行停藥，一定要諮詢專業醫生喔! 飲食(高脂肪、辛辣、酒、抽菸): 研究發現攝取高脂肪和辛辣食物，因不易消化，也會造成睡眠品質不佳，導致容易做惡夢；酒精則是會增加快速動眼期（REM）的時間，還會造成睡眠中斷；長期吸菸者的睡眠問題是一般人的2倍，尼古丁也會加強REM的時間，自然容易出現夢境。 圖/ Pexels Ron Lach 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 一直做惡夢代表什麼03. 如何改善 改變習慣: 睡前兩小時不做劇烈運動，也不要吃油炸辛辣的食物，可以用溫水泡泡腳放鬆心情，睡眠時間控制在6小時左右，先試試改變以上的習慣，若還是沒有改善就要尋求專業醫生的協助喔! 身心治療: 首先我們要做心態的調整，找出造成壓力大的主因，盡量減少壓力源，避免讓自己陷入不安的情緒，盡可能讓自己保持平穩的心境，情緒方面的控管通常很難靠自己去改善，建議還是尋求身心科醫生的幫助。 圖/ Pexels Ron Lach 文章首圖/ Pexels Ron Lach 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #一直做惡夢代表什麼 #解夢 #惡夢 #睡不著 #做惡夢 #夢境解析 #夢 #每天做夢 #睡不好 #憂鬱 #情緒緊張 #卑鄙夫婦 #夢

穿搭懶人必收｜單穿不用「搭」就能成為韓系小姊姊 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

嗨嗨～我是台中出產的慶記市小公主 👑 我的身高168公分，體重目前是43-44公斤左右～如果只是出門買個東西，不是社交或重要場合的話，我其實都穿的很簡單（素T加牛仔褲），衣櫃裡幾乎都是基本款的百搭單品，追不上流行沒關係，不要被淘汰就好。 對！我擺爛！完全擺爛！ 但有蠻大的原因是雙子座個性使然（？ 新買的衣服穿幾個月就會覺得乏，而且買新的錢包會扁、衣櫃會炸，想一想還是紅橙黃綠藍靛紫黑灰白T搭牛仔褲就好（我懶我驕傲😆） 對自己的穿衣習慣和風格有清楚的掌握之後，我逛服飾店就會蠻在意要買的衣服能不能有多種搭法，或單穿就好看～ 以下跟大家分享幾件寶藏衣服 ♪( ´▽｀) ✨玫瑰花蕾絲微透短洋 這個布料我超愛，除了很有設計感以外，微透的衣服也很適合秋天或暖冬的氣溫～上半年已敗了同款襯衫😆 短洋有做內襯，但建議穿著比較保守的板友可以穿膚色或白色的貼身衣物防曝光！天氣冷披個淺色牛仔外套立馬變身率性girl😍 背後有綁帶可以打蝴蝶結修飾腰線，整體看起來顯氣質又不單調（我超害怕洋裝沒有腰身穿起來滿滿的水桶或孕婦感😂） 裙子長度也不會過短，但搭電扶梯或是在風大的地方還是要稍稍注意‼️ 我還有一個感想是，如果不是像我這種太平公主身材的人，穿這件上身應該會更好看🥹🥹🥹 氣質先點滿再加一點辣🌶️ ✨羊毛呢金屬釦短洋 羊毛呢真的很適合天冷又想露腿的時候穿！試這件去照鏡子的時候滿腦都是「Blackpink in your area～」的聲音☺️（沒有pink好嗎） 它不像第一件有非常明顯的腰身，但隨便擺pose還是看得出剪裁跟質感，最重要的是胖腰部的人穿起來很藏肉，大推推！！！ 拍一張背面的剪裁給大家看(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 單穿的話坐著會有點容易曝光，坐捷運或在公共場合要小心！ 不過上面我有說我希望穿的衣服可以多種搭法，這件的話可以直接披在肩上當外套，裡面再穿個米、杏上衣配深色短裙。 頭髮造型可以參考我照片上別的髮夾，或是韓劇《愛的迫降》女二徐丹的髮型，氣質起飛又有氣勢，從後面看還有下半身失蹤的效果唷😍 ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ 寫到這參考別人的文章再看回來自己的草稿，發現專業穿搭創作者都分享一大堆衣服，我只有發兩件⋯對！我擺爛！完全擺爛！ 第一次發穿搭的文章很緊張，我就怕被罵🥲 所以先試水溫發兩套看看大家會不會喜歡，如果分享的內容有點單薄也可以欣賞一下我的照片（你哪位？ 之後應該會往一件衣服的多種搭法的方向寫，這樣就算衣櫃沒爆的簡約人也能穿出上百種花樣！ 今天就分享到這邊，我是慶記市小公主 👑 請喜歡的水水追蹤、按愛心、把文章收藏起來，並且在下面留言你還想看些什麼 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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【內外保養都很重要！女生的私密保養課題就交給S.Y.SHOP】

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無人島的Diva結局心得劇評！2023勵志愛情韓劇推薦，劇情評價、演員角色人物和4看點介紹！朴恩斌主演

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如何察覺對方是否對我有好感呢？那個舉動，是我會錯意了嗎？

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愛上自由的感覺，妳試過陸地衝浪嗎？

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我是有選擇的＿好好“☾農民曆☀＿20231103

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［綠町抹茶專門店］台南老字號的抹茶專賣店也迎來草莓季了

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日日聊心 /也許是我不夠成熟，才會害怕失去你。

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台南中西｜巷內北歐純白風格建築，藏著最美味的法式甜點｜Mi Cazuela 移動的鍋子

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一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

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穿搭懶人必收｜單穿不用「搭」就能成為韓系小姊姊 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

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