[ 時尚快訊 ] EXCELSIOR餅乾鞋大進化：台灣推出全球唯一「焦糖餅乾涼鞋」限量款！

餅乾鞋進化變身！如果要說起餅乾鞋，就是以源自於法國的韓國品牌EXCELSIOR最為人所知了，可以說是餅乾鞋的開山始祖！雖然陸續有許多店家也都推出了餅乾鞋的相關設計，但都難敵EXCELSIOR的魅力啊！今年夏天依然沒有要讓大家錢包休息的意思，EXCELSIOR推出全球唯一餅乾鞋限量款式：「餅乾涼鞋」！總共有經典黑、經典白兩款顏色，以超高識別度的招牌餅乾鞋當高厚底，配上台灣女孩最愛的運動涼鞋版型設計，並配有快拆式後織帶設計，不用害怕不方便穿脫的困擾！ 各位台灣餅乾女孩有福了！這次加碼台灣獨家限量首賣，韓國本身竟然只展示不販售，這樣你們知道該做什麼了吧？這波餅乾厚底涼鞋將會在7月8日正式手刀開搶，兩款都是台幣 NT 2,680 ，這波餅乾鞋的進化依舊是以經典輪胎紋鞋底出發，不論是綿麻材質、三段式魔鬼氈鞋款，一切都是以堅持的品質與材質出發呈現，餅乾鞋的迷肯定是一定要收藏的限量經典啊！ EXCELSIOR設計團隊特別針對台灣夏日的天氣進行發想設計，最後決定以這樣餅乾厚底涼鞋的形式，透過只在台灣發行的限量方式，送給台灣的餅乾鞋粉們！編輯覺得這根本超窩心～台灣一直都是EXCELSIOR的重大海外客群，這雙特別以台灣為出發去設計的款式不但讓人真的超級心動，「運動涼鞋」的設計更是戳中大家的心，這種涼鞋不再侷限於戶外運動、長輩感的限制，已經成為潮流女孩的必備個性單品之一，輕鬆又帶有夏日氣息的鞋款，等你入手喔！在台北忠孝館忠孝SOGO、台中新光三越中港店、台南新光三越西門店、高雄漢神巨蛋購物廣場、高雄統一夢時代購物中心。 ps.聽說賣完就絕版囉～喜歡的女孩快鎖定目標！ #excelsior #Excelsior餅乾鞋 #女孩球鞋 #焦糖餅乾厚底涼鞋 #穿搭精選 #運動涼鞋 #韓國品牌EXCELSIOR #餅乾涼鞋 #餅乾鞋 

［插畫］盤點不該存在的食物但對身體很友善的食物篇

相信對於這類該不該存在在世界上的食物中，大家心中多少有口袋名單，以下盤點身邊的人跟自己不服來戰的食物囉！ 1.茄子 完全不懂為何這麼可怕的食物會在這個世界上，長得可怕又難料理請問是在傲嬌嗎😒，但常常聽到厲害的廚房老手會料理到茄味全無，真的很佩服但我還是不能接受茄子的口感和味道。 2.紅蘿蔔 聽說討厭紅蘿蔔的人有個說法，就是有種蘿蔔味😝，我個人從小就不敢吃紅蘿蔔，但隨著年紀的增長，只能接受燉的很軟爛的紅蘿蔔，因為這樣原本的紅蘿蔔味道才會因此消散，給懼怕有紅蘿蔔味的各位做個參考，畢竟還是要均衡飲食囉！ 3.苜蓿芽 是不是很多人都會害怕早上吃到苜蓿芽呢？如果一早的吐司三明治裡面有苜蓿芽真的會毀了美好的早晨就像摻了水的奶茶一樣😭，或是沙拉裡面有苜蓿芽真的會提高整個生菜沙拉的生味，讓我不知所措呢！ 4.各種彩椒 不管是彩椒或青椒蠻多人也很害怕椒味吧！雖然有人說用烤的方式就能克服，但我還是無法接納濃厚的椒味衝刺我的味蕾，甚至連打嗝都會有濃厚的椒味😭。 以上盤點的食物都很健康對身體也非常友善，但每個味道、口感、甚至外型應該或多或少有些人不能接納，但均衡飲食才會健康唷！多多少少這輩子還是攝取一些才對身體比較好，或是用其他更特別的料理方式囉！（蠻希望這些食物不要存在，可是媽媽說過不能挑食的.....😱）以上食物都是全數交給媽媽處理，但拒食中..... #illustration #life#foodie#盤點#食物#插畫#生活

心願抽卡：妳心中想的事情，妳的高我給妳什麼樣的建議呢？

入冬了，最近大家心情都比較動盪，鹿鹿也關注了很多身邊的大小事情。關於妳心中那個讓妳困擾的事情，妳一定渴求一有人來給予妳指引與幫助，今天鹿鹿願意成為信使，為妳傳達妳的指引之燈。 今天的牌，從左邊到右邊為1.2.3.4，選好了，我們就一起揭曉吧~ 選到1. 的妳 鮮奶與蜂蜜 目前妳的問題，是需要妳認知到，妳的情況是可以被天使、被上靈關注的。妳也擁有著富饒的一切：能力、財富、物質。只要妳願意相信妳是值得擁有的，值得被愛，值得被幫助的，妳將會有豐富的一切與莫大幸福的機會。 選到2. 的妳 走到邊界旁邊 妳是不是在害怕，自己說出了一些什麼，或者突破什麼之後，會改變現在平衡、平靜的狀態？不用怕，誠實是這個世界上最珍貴的一切，謊言也是這個地球上最珍貴的體驗。恐懼會讓妳失去一切穩定的腳步，倒不如選擇誠實面對一切。接受可能會發生的結果，去了解、去體會。有如塔羅牌16號的高塔一樣，若沒有完全的摧毀，何來重新開始呢？別害怕，迎接挑戰吧～ 選到3. 的妳 陽。 妳心中所問的一切，都跟隨在妳身後，妳現在要做的就是：行動！妳已經準備好了，不需要再猶豫太多，妳的計畫應該要去實現與成真了，就有如現在的妳一樣，對這件事情充滿了熱情，充滿了希望。那些不確定的因素，都會在妳行動之後塵埃落定，請不需要擔心。所以，不用擔心害怕，現在就啟程吧～ 選到4. 的妳 瓶中信 現在的妳，充滿了迷茫，覺得在一片無意識的大海中浮沈著。別擔憂，試著將自己交給上天，交給天使與自己的靈魂，請告訴自己，願意全心全意傾聽來自於生活中的訊息，向著祂們祈求妳最想要的一切，向著祂們訴說妳的痛苦與困境，且留心生活中接收到的任何「意象」。 如果是問感情的部份，要學著多與另一半，或者妳信任的朋友談談，他們都能給妳最中肯與最真實的建議。 以上是這次給大家的建議以及指引，如果喜歡我的文章，請追蹤我與按讚喔 我會持續創作的～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

醒醒吧！其實你不是真的愛他，你只是害怕一個人的寂寞～

人們很容易因為不知道該怎麼面對單身而感到迷惘、或是因為害怕孤單而迷失了自我，一旦這段感情是建立在孤單上，最後雙方很可能都會受傷。畢竟沒有人只想當對方無聊時的玩伴，也沒人想花時間在一個自己根本不愛的人身上～如果你覺得以下四個跡象好像有點中槍，就代表也許你該好好審視自己的內心了！你是真的愛他嗎？還是只是耐不住寂寞而昏頭了呢？ (圖片來源：Pinterest.com) ＃只有在無聊的時候才會第一個想到他 你是不是總在想看電影的時候才會想起他？或是不知道該找誰吃飯的時候才想到他？如果是這樣，代表妳只是需要一個能在寂寞時陪妳的玩伴而已！ (圖片來源：Pinterest.com) ＃你不想一個人睡如果你和他一起睡只因為能有個肩膀靠著、能有雙手臂抱著，你就不用一個人孤單地入睡，不論這雙手臂的主人是誰都無所謂～奉勸還是盡早結束這段關係，去買顆舒服的抱枕然後慢慢尋找真愛吧！ (圖片來源：Pinterest.com) ＃對他的工作或生活不感興趣如果你對他的生活小事不在意也不感興趣，很可能是因為你根本就不愛他！感到孤單時去參加一些妳有興趣的社團或活動，也許更能因為共同嗜好而找到真愛呢～ 4.你會說服自己：現在這樣也沒什麼不好！即便你知道自己的內心不愛他，還是會告訴自己現在這樣的關係也沒什麼不好～但別忘了感情是互相的，千萬不要只因為孤單寂寞而辜負了真心對待你的人啊！ (圖片來源：Pinterest.com) 學著享受自己一個人的生活吧～自己活得越精彩越快樂，你會發現真愛自然而然會在對的時機點出現！如果因為害怕寂寞而盲目地追求感情，不僅是耽誤了別人，更有可能讓自己錯過了真正對的人！ #兩性 #害怕孤單 #愛情 

網友激推不是沒道理！11家超可靠『球鞋代購』推薦，沒有他們買不到的款式！

現在因為疫情無法出國，想要買其他國家的衣服和鞋子該怎麼辦呢？這個時候就要派出強大的代購專家們，讓他們幫你買到想要的國外限定鞋款或衣服，這樣只要坐在家裡，就能開心收到熱騰騰的最新款式啦！今天就先整理出11家球鞋代購店家，各種風格都有！趕快逛起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/606388 球鞋代購推薦一：kkoba_sneaker 熟悉韓國牌子的女孩們，一定會知道Nerdy吧！在Kkoba家的球鞋代購中就可以買到Nerdy的最新款！還有很多你喜歡的韓國小眾牌，都可以在這裡找到！除了鞋款以外，還有一些韓國潮牌服飾、療癒小物讓你們有超多選擇可以買，竟然不能出國就爆買一波吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/865472 球鞋代購推薦二：chichiito.co 為什麼編輯要特別介紹這家球鞋代購呢？球鞋代購百百家，大家上網查就是一堆清單讓大家挑選，但有日本限定款的店家就不多了吧？要不是人真的處在日本，現在還真的買不到『限定款』，但偏偏許多的限定款就是比台灣有出的款好看啦！所以平常有在看日雜習慣、總是被燒得心癢癢卻始終找不到購買管道的水水，不妨就來看看這家吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/666205 球鞋代購推薦三：Kickstage 基本上限定版潮鞋在kickstage都可以買到，而且他們拍的商品照都很有設計感，很可愛！會更加激起大家買鞋的慾望，貼文內也常常有球鞋的穿搭照，所以大家如果買鞋不知道怎麼搭配，就可以參看看看他們的穿搭照啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/715810 球鞋代購推薦四：ros.tw 如果很害怕鞋子上腳會不好看、想看店家實拍的你就絕對不能錯過高雄的這家ros.tw！在ig擁有五萬粉絲的他們還有實體店面開在高雄，如果住在南部又等不及要買鞋的水水絕對可以手刀衝刺！不管是帽子、衣服，或是球鞋、包包，只要你想要，他就能買到～最重要的是，他們家信譽很高，一點也不用擔心真假貨的問題啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/883844 球鞋代購推薦五：miffyusa 喜歡少女鞋款的女孩們，一定要來逛逛miffy家的鞋款！有很多可愛顏色的鞋子，讓妳們光看商品圖就逛的超開心，還有model都超會搭，喜歡日系風格或是小男孩風的少女們，不妨參考看看她們代購的鞋子吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 球鞋代購推薦六：nmind_sneaker 恩邁選貨店家常常會賣一些熱賣色，比如奶茶色、乾燥玫瑰色這類的鞋款，如果你是剛好很熱愛這些款式的女孩們，就該來這家買鞋啊！但也因為他們叫選貨店的關係，除了鞋子以外，也有賣一些保養品、精品包，基本上就是特別又好用的東西，都會被老闆推坑啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/934449 球鞋代購推薦七：korea_laura 日韓線的女孩看這裡～要找歐膩腳上的球鞋追他們就對了！只要韓國現在時下最夯的球鞋他們家都有，當然韓國各大潮牌的T恤跟背包也是應有盡有，女孩們可能會擔心價格的問題，在這家也完全不用擔心會買貴！常常會有蝦皮折扣碼跟免運的活動，就是要讓你買到剁手還嫌不夠。除此之外，他們家的圖片都是韓國歐逆實拍，想知道韓國最近紅什麼的水水也可以參考一下啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/722621 球鞋代購推薦八：kando代購 這家雖然也是日韓代購，但編輯覺得他們家東西種類更多元品牌也更多，除了球鞋以外，他們還會代購可愛的小物像是水壺、皮夾或抱枕，不只包辦你的全身上下，連家裡用的都交給他們啦～喜歡韓國可愛小物的女孩們千萬不要錯過這間代購！ https://www.popdaily.com.tw/style/718392 球鞋代購推薦九：kukugeistore kukugeistore在他們的簡介就打著：「代購流行好看的鞋尤其是白鞋」，點進去一看，真的有超多好看的白鞋，根本是白鞋聚集地吧！所以要找白鞋的各位，終於不會一時想不到要去哪裡買白鞋了！以後就可以在這家逛逛！ https://www.popdaily.com.tw/style/899796 球鞋代購推薦十：kazima_studio 在別家的代購中比較少見的Keen Uneek，今年也很流行這類的洞洞鞋款，而且夏天也快到了，穿球鞋畢竟會熱所以就很需要會散熱的鞋子啊！除了鞋款以外，也還有販售一些漁夫帽、腰包，或是運動涼鞋！大家趕快進去逛逛吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/870736 球鞋代購推薦十一：ninestpc 最後一家就是要來介紹ninestpc，是一個聚集超多潮流鞋款的店家，愛潮鞋的大家這家也是不能錯過，IG內的貼文除了有很多好看的商品照以外，他們也有經營自己youtube頻道，常常會介紹適合女孩子的鞋子、或是一些球鞋的小知識！有興趣的女孩們可以去看看！ https://www.popdaily.com.tw/style/861137 以上就是11家球鞋代購的店家，裡面有沒有妳們本來，就常買的店家有上榜呢？如果沒有的話，也趕快分享給我們妳的寶藏名單吧！讓大家一起購物才開心啦！ 撰文編輯 #Rita ##週年慶網友推薦 #2021女生鞋款 #2021鞋款推薦 #代購 #代購推薦 #代購球鞋 #女生鞋款 #球鞋代購 #球鞋穿搭 

【12星座下週愛情運勢】04/25~05/01處女朵朵桃花盛開，令人羨慕～牡羊記得工作忘了愛情，小心最終結局是失去

本週各星座桃花都開得不錯，然而因為繁忙的緣故，許多星座容易有忽略另一半的傾向，不過別擔心，星星在這裡給了一些提醒，一起來看看星星的指引，趨吉避凶吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/956923 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 為另一半的事情忙碌不已，特別的是不但沒有不滿，反而非常心甘情願。 TOP2 射手座 愛情運：★★★★☆ 桃花運非常不錯，不管單身或有伴都會有異性來獻殷勤，讓你感受到自己的魅力與獨特。 TOP1 處女座 愛情運：★★★★★ 異性緣極佳，容易得到異性的幫助和關注。 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 因為太過投入工作而忽略了另一半，小心因此而和對方漸行漸遠。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 別總是一味守候，主動出擊才能得到更進一步的機會。 雙子座 愛情運：★★★★☆ 容易有意想不到的桃花產生，就算不是你的理想型也別太快打槍對方。 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 愛是滿足與陪伴，多花點時間在對方身上，更能感受到彼此的愛情升溫。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/950882 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 不想談情說愛的一週，回歸專注在自身反而讓你更加快活。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 適合獨處的一週，若與太多異性靠近反而會讓自己的心不定。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 工作繁忙而疏忽了對方，幸好另一半可以理解，記得好好感謝他的付出和等候唷！ 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 異性助力強，本週若遇到困難記得別害怕求救，只要開口，就會有人來協助。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 望眼欲穿是不會得到任何進展的，還是要努力追求才有可能獲得幸福。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/958243 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

美到窒息！媲美鑽石等級的唇膏居然只要百元價！小編帶你挑選2020必備潮色美唇！

一直是編輯開架愛牌的Za，新系列潮色邂逅唇彩實在太燒！擁有Tiffany等級的超精美鑽石切面、顏色媲美專櫃品牌熱賣色，卻只要百元價！添加了持色貼合因子，不論柔霧或極霧款都滑順好塗，有了它這個冬天不用再擔心擦上霧面唇膏會顯唇紋！ （photo via_@04_18mi） 不同於一般唇膏，Za這支潮色邂逅唇彩擁有專櫃級的鑽石切面！不只外觀神美像藝術品，更能輕鬆勾勒出各種粗細線條，再難畫的唇峰也難不倒它！ Za這系列每支都是2020大勢色～不論你在找紅、橘、粉色系都能一次滿足！ #根本專櫃替代色！主打色RD320經典紅迷翻眾人 超顯齒白的經典紅色絕對是銷售常勝軍～不論有幾支口紅，這支一定必入手，因為永遠不過時！柔霧款的絲綢質地不但容易塗抹又不顯唇紋、連飽和度也很夠！ #巨顯白楓葉紅>>柔霧款RD460 上唇就是質感的楓葉紅色超級秋～橘和紅的比例恰到好處，不用怕顯牙齒黃、同時又能讓皮膚看起來很白皙，任何膚色擦上嘴都能襯出質感！ （photo via_@orz920） #俏麗莓紅>>柔霧款RS452 既然春天要到了，唇妝也請準備換季！帶點紫色調的莓紅色，原本會害怕有俗感，但上唇後卻完全跳脫對它的第一印象，看起來實在很有氣質又優雅，說起話來都變得溫柔了～（誤） #活力珊瑚橘>>極霧款RD408 如果是喜歡歐美妝容或是霧面質地的女孩，那麼選極霧款就對了！就算是霧面唇膏但質地卻滑順的驚人～飽和的活力橘色調，白肌擦上顯氣色、小麥肌則能駕馭的很有個性！ #柔嫩櫻花粉>>極霧款PK456 讓雙唇像是被花朵親吻過的柔嫩櫻花粉，上唇即擁有元氣滿分的好氣色！雖然是粉色但夠飽和足以覆蓋素唇，可以日常也可以很正式！ 每支都是大勢色就算了，就連包色也只要甜甜價！潮色邂逅唇彩真的CP值高到爆表～新年禮物就決定是它了！ #2020必買唇膏 #潮色邂逅唇彩 #開架唇膏 

能聽聽憂鬱症患者的想法嗎？

憂鬱症除了不知足還有什麼？不就是整天在那裡哭，整天在那裡抱怨東抱怨西，然後什麼事情也做不好的造成別人麻煩嗎？ 儘管憂鬱症已經是非常普遍的名詞，然而，許多人僅僅是認識它的表面，而不是真的理解。負面情緒是憂鬱症造成的，強大的無助感還有無止盡的寂寞、害怕人群的恐懼也是。 #憂鬱的人在想什麼？ 我們的想法並不難以捉摸，並沒有你以為的複雜，我們並不特別，只是生病了的「一般人」。 網路上的許多人都以為，我們是假裝難過來吸引人關注的，甚至，有人說我們不懂的知足。會有誰想要平白無故的失眠、做惡夢又或是無止境的難過？有誰會想要不振作起來做自己熱愛的事情，看著自己狀態這樣卻無能為力？ #我們想要的從來不多 想重新擁有生命主導權，做自己熱愛的事情，並從中得到成就感，想恢復成振作的自己。想不再造成別人麻煩，情緒不要無緣無故的失控，掉回黑暗的人生裡。想重新感受快樂或是情緒，不要因為吃藥而麻木，如果可以，希望有勇氣回到人群中。 #我們已經很努力 努力的期待明天會過得比今天更好一些。努力的在網路尋求各種資料，想解決問題。努力的想知道怎樣可以開心點，不要感到那麼寂寞還有無助。 我們的要求從來不多，就只是有能力過生活。 #我希望有更多人認識憂鬱症 了解我們是因為生病了才有這些情緒，才會那麼無助以及寂寞。然後......與我們談論點憂鬱的話題，在需要的時候陪伴我們，別因為害怕我們的負面情緒就逃開。在陪伴的同時記得我們的這些情緒只是因為生病了，不是你的責任。你願意待在我們身邊，我們已相當感謝。 ----------------------------------- 我是奶奶！想看更多有關心理學的內容嗎？來我的 IG 看看吧！簡單用心理學，剖析潛意識埋藏的真相！ ----------------------------------- #心理學 #心理 #情緒 #憂鬱 #憂鬱症

「未知」讓你感到恐懼嗎？教你如何克服心魔跨出那一步！

你是否對於未來感到迷茫？對於未知感到恐懼？「未知」一詞帶出我們對未來的不確定，進而恐懼從中蔓延而來，面對未知的恐懼，我們如何從這些狀態中調適情緒，跨出那一步呢？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 未知的恐懼 「未知」是每個人活著必定會碰的議題之一，能夠隨遇而安，不對未來過度設限的人，未知對他們來說，是個驚喜是個火花，譬如說，我自己能擁抱未知，喜歡跳脫舒適圈，去挑戰自己從來都沒有接受過的新事物；但對常常面臨未知會徬徨不安的人來說，未知一詞像是永遠不間斷的恐懼，沒有盡頭。 跟隨「正面」恐懼的力量 國外節目 MarieTV 有一集談論到跟隨恐懼的力量，她所談論的是跟隨正面恐懼的力量，她說的不是被迫害的恐懼、遭受生命危險的恐懼，而是發自內心中你想嘗試卻帶有著風險的恐懼。 她首次經歷到恐懼是她很想當舞者時，擔心自己的年紀太老與經驗不夠，也害怕旁人的眼光，但她跟隨著恐懼，為她的事業增添許多的機會，以運動員的身份在世界各地旅遊，她說到：「因為那次跟隨了恐懼，之後也訓練自己繼續跟著恐懼，一直到現在我固定還會這麼做。」 她的作家朋友在《藝術的戰爭》書裡寫道。 The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it.&rdquo- Steven Pressfield 「記住人生經驗法則：我們對一份工作或慾望感到害怕，就能確定我更應該這樣做。」接著，作者又寫道：「我們對某個特定的突破越感到恐懼，則能更加確定那突破對我們和我們的心靈成長很重要。」 我遭遇恐懼的經歷 我第一次經歷到深刻的恐懼是在 2020 年的三月，我不顧疫情的阻擾抵達加拿大，準備為期一年的打工度假。回想起來，當時的恐懼是眾多因素所造成，不論環境或是人事物，當地人對疫情不聞不問、走在路上我戴口罩被歧視著、身體產生不適不知道是心理還是生理的變化，以及無法知道疫情何時結束的恐懼。 我知道當下我必須要克服恐懼，所以，我試著不去接受任何有關疫情的新聞，讓自己也像當地人一樣假裝沒有發生疫情一樣，但當時的我，認為我失敗，越恐懼的事物，反而越離不開我的腦海裡。 回台灣後，我發現所有的心理狀況並不是假裝沒事，而是接受它。當你越想離開不喜歡的心理狀態時，往往都會因為掙脫太用力反而受傷，如同節目說的跟隨正面的恐懼，接受恐懼後心靈也成長許多。 「接受寂寞、疏離與恐懼，那是你唯一共享的內心暗流。」-小日子 當你感受到恐懼，這未必是壞事，代表你正在為自己的人生規劃做思考，例如轉職這件事，你卻對未知的發生感到恐懼，或是太在意其他人的想法。除了與恐懼共處之外，你一定要相信自己能達成，不要讓恐懼後悔一生，我認為人活完一生，只會因為當時的你沒選擇嘗試過而後悔著。 完整影片 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃恐懼 ＃未知 ＃接受 ＃跟隨 ＃生活 ＃疫情 ＃自我經歷 ＃恐懼的影響

千嫚嫚嫚說｜自我欺騙，只因為我們害怕面對那看似殘酷的現實

童話中神燈精靈把阿拉丁變成了王子，並跟阿拉丁說「你可能擁有王子的外表，但這不會改變你的內在。」 因此，在阿拉丁以王子的外表跟茉莉公主短暫的相處後，茉莉公主馬上就認出他就是那個流浪在小鎮裡的阿拉丁。此時，阿拉丁卻跟茉莉公主撒謊，謊稱自己的身世就是王子，而那個流浪的阿拉丁，才是他假扮的角色。 茉莉公主相信了，並跟自己的女僕說起這奇妙的緣分，沒想到這時女僕說：阿拉丁就是假冒的王子，公主會相信，只是因為「人們只看到他想到看的東西。只相信他想相信的答案。」 當一個事實和一個謊言擺在面前時，我們很容易因為自己內心的期待或害怕，在自己心中拋出防霧彈，煙霧四起掩蓋了明亮的雙眼，失去了判斷事實的能力，選擇了一個「比較接近心中期望」的答案。 而這就是一種自我欺騙的行為。 那我們來談談，為什麼我們會選擇自我欺騙呢? 追根究柢，千嫚認為主要的原因就是因為我們害怕面對現實，那又是什麼，讓我們產生了害怕的情緒呢? 就像茉莉公主，想逃避自己國家只能跟王子結婚的法律規定，所以蒙蔽了雙眼和直覺，選擇了相信阿拉丁的謊言。 就像在職場上，會遇到一些朋友，知道公司的制度不合理常壓榨員工(當初面試時說不是責任時，但實際作業後卻每天工作12小時以上沒有任何加班費、身體健康和私人生活都沒有)，嚷嚷著想離職，當你也一直勸它、為他抱不平時，他又因為自己不敢踏出熟悉的環境而選擇自我催眠的告訴你「工作就是這樣，每份工作都有辛苦的地方」，自動的為自己找了千百萬個理由去合理化目前的狀態。 最經典的例子，就像是很多學生從小到大讀書，都是為了當老師眼中的好學生、用成績證明自己是家族的資優生、父母的乖孩子，但其實興趣根本不在此，拚了命的讀只為了用那份成績單來證明自己在他人心中的價值。 再來，就像是某些婚姻關係中，即使夫妻已經知道彼此的感情出現無法癒合的狀況、知道另一伴出軌對自己不貞，仍為了家族的榮譽、為了讓大家看起來仍是個如同當初令人稱羨的家庭，而苦撐著不放過彼此，不放過自己。痛苦著活在旁人的期望中。 以上兩點都是我們會選擇自己欺騙自己的可能原因。要破解原因，只能靠我們每個人自己揭開自己的層層面紗，直視心理內心那個最赤裸、最真實的靈魂，才能找回自己雪亮的雙眼，去看清眼前的事實。 即使現實可能會讓你覺得有點不堪、即使面對的過程可能使人痛苦，但我們要相信，在接受真相的那一刻後，那些當時殘酷的事實，只是看似殘酷，因為真相能帶給我們的，是更多的能量和身心靈自由。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

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