排隊會排到心累❤️～花嘴廚房（台北市萬華區）

📍花嘴廚房 🗺 108台北市萬華區昆明街214-1號 ☎️ 02 2361 6998 ⏰ 週一～週四 07:00-20:00 / 週五 07:00-20:30 週六 07:30-20:30 週日 07:30-20:00 👅食-20200625 店家位置離捷運站有點距離，大約走10分鐘路程。 看網路上很多人都說要等蠻久的，排隊人潮總是擠滿店家門口，當天其實也還蠻害怕要等待，好險抵達時只有稍微等一下，就有位子可以入座，用餐環境就一般般，然後開放式廚房，個人覺得有些油煙味，座位不算少，不過座位間距有些擁擠，⚠️生意很好客人很多，所以吵雜聲難免，就看個人接受度。 花嘴廚房主打：手工麵包，當天點了雜糧麵包，外酥內軟，口感極佳，抹花生醬很香很好吃😋，蝴蝶麵也真的很不錯👍🏻好吃，紅茶順口好喝，甜度個人可以接受。 個人當下看到餐點有些猶豫，因為其實看起來還好，擺盤也真的很⋯⋯⋯一般，但是真的意外的好吃，尤其雜糧麵包，個人很喜歡💕，價格也非常合理，份量女生吃剛剛好，男生可能要多點一些。 #台湾#대만#Taiwan#台灣#臺灣#お茶#차#tea#Taipei#타이페이#萬華#萬華區#茶#吐司#トースト#토스트#Toast#雜糧麵包#台北#臺北#相機食先#早餐 #아침 #breakfast

HouseBistro好適廚坊 內湖不會不知道的好適廚坊，聽

HouseBistro好適廚坊 內湖不會不知道的好適廚坊，聽過評價都是數一數二的好吃、很好吃或是CP值很高！所以我就來了！ - ✔骰子牛早午餐 $340 ✔炸豬排咖哩蛋包飯 $260 ✔好適主廚沙拉 $280 ✔披薩薯餅 $80 ✔波爾多鴨胸 $340 ✔起司爆米花奶昔 $180 ✔新鮮水果茶 $160 除了經典早午餐以外還有蛋捲早午餐、烘蛋早午餐又或者自選早午餐，可以自己選擇想要什麼主食跟附餐真的很貼心🤤我點了人氣骰子牛，光是肉就很多還有沙拉、太陽蛋、吐司跟薯塊，我自認價格非常划算因為份量真的很多👌🏻吐司可以選全麥、鮮奶或者也能加價換法式吐司，非常濕潤又軟好喜歡👍🏻 咖哩蛋包飯非常濃郁而且米粒軟硬適中，炸豬排皮肉有些分開小可惜但口感還可以。主廚沙拉主要是義大利醋醬酸酸的很開胃，裡面有酪梨、蕃茄、雞肉等非常多種，可以加價燻鮭魚、嫩煎雞排。披薩薯餅雖然很普通但滿滿的焗烤起司加薯餅很滿足😆 點了排餐鴨胸，份量多還有一些薯塊，有些許便宜但還在可以接受範圍內，旁邊的醬料酸酸甜甜的會涮嘴。起司爆米花奶昔非常值得一試，不是那種讓人害怕不敢喝的糖漿味，淡淡的起司味跟爆米花香氣，一口接一口☺ - 📍台北市中山區大直街9巷1號 🚉 捷運大直站 ⏲ 平日11:00-21:30 假日 9:00-21:30 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃大直站

自己畫光療甲片＋心情抒發

本來自己有去給人做光療指甲， 最近突然興起自己弄的念頭～🤣 但大概兩三年前就有自己買些簡單的工具來玩了～ 因為不是很專業， 加上害怕打底不好對指甲造成傷害， 所以只敢畫在甲片上， 也沒有做得很好，希望沒有傷大家眼睛🥺 已經打算8月去報名美甲課程了～～ 但老實說，我有時候也會擔心， 這樣的決定好不好。 我還是學生， 雖然有自己在賺錢，收入還算不錯， 但老實說光療指甲這件事頂多能當我的「興趣」， 有時候也會思考，在世俗的眼光下， 花這麼多錢去學個興趣， 是有意義的嗎？ 但我也覺得， 既然是興趣、是喜歡做的事， 那就勇敢去嘗試吧！ 跳脫舒適圈，做一個你喜歡的自己☺️ （對自己喊話也對大家喊話）

【催眠體驗】療癒內在小孩

今天我做了一個催眠，是療癒內在小孩，開始之前我也不知道會是哪一個孩子。 首先Viola(催眠師)帶我進入專注在呼吸的狀態，呼吸-放鬆-白光包覆..反覆地進行，正式開始的時候先打開一個門，那個門我覺得很像童話故事小木屋的門。 打開童話故事小木屋的門後 進去後是一個大圖書館，圖書館中間還有一個門，當我要進去那個門的時候想了一個主題『帶我回到小時候最傷痛的那個事件、場景』，進去後居然看到的是我、鋼琴跟媽媽，畫面最清楚的是鋼琴，媽媽是個背面，我則沒有在彈鋼琴也不想坐在鋼琴前面。 Viola：你是什麼感覺？ 我：整個氣氛凝重，沒有感情的感覺，不喜歡。 Viola：那這個小孩她想要幹嘛？她在彈鋼琴嗎？ 我：沒有在彈鋼琴，她想要逃離這裡。 Viola：那你現在牽著她的手帶她逃離吧！如果她逃離她想要去哪裡？ 我：遊樂園 接著再做一段深呼吸跟放鬆後我跟小孩來到遊樂園 Viola：現在來到遊樂園她想要玩什麼？ 我：摩天輪 Viola：那你牽著她一起來搭摩天輪，她是什麼感覺？ 我：她很開心，但是我覺得突然一絲難過。 Viola：如果有任何情緒，就釋放吧！ 這時候眼淚開始撲簌撲簌的流 Viola：現在搭上了摩天輪，感受一下看到的風景，你有看到一隻鳥嗎？ 我：沒有看到鳥耶，但是看到雲朵。 Viola：你現在有看到一隻鳥停住嗎？ 我：有，有看到了 Viola：那現在天空出現一道彩虹（在Viola說出現彩虹前我看到的那隻鳥是彩色羽毛的） Viola：那現在做完摩天輪了，現在她想要休息還是繼續玩？ 我：她想要繼續玩 Viola：那她想要玩什麼？ 我：海盜船 Viola：好，那現在一起去到海盜船前，路上有棉花糖想吃嗎？ 我：恩，想吃 Viola：那你們一人一個彩虹棉花糖，她開心嗎？ 我：她很開心吃著 Viola：現在去坐海盜船，就帶著棉花糖上去吧！想要坐前面、中間還是後面？ 我：我們想要坐後面 Viola：現在你們開始玩著海盜船，棉花糖有沒有粘著你們滿臉啊？ 我：沒有耶，因為它飛走了，我們手上都是空的，開心的高舉著！ Viola：現在海盜船玩完了下來，你看看小孩，她是什麼樣的表情？ 我：她笑得很開心，咧嘴的那種 Viola：那她現在想要繼續玩還是要休息？ 我：她想要休息一下 Viola：好，那我們找一個地方坐下來休息一下 我：然後她好像想回去了 Viola：好，那你牽著她回到原來的地方，這時候你抱抱她，跟她說你想跟她說的話 我抱抱她說：『你要好好記住這個快樂的感覺，回到家裡你可以把這個快樂也散布給其他人』 這個體驗太有趣了，首先我沒想到畫面居然是關於彈鋼琴這件事，我只記得我最後跟媽媽說我學音樂太痛苦了，我可以不要學嗎？媽媽也跟我說：你不想學的話就不要學吧。沒有任何逼迫，可是為什麼這畫面對我來說是最傷痛的時刻？ 因為我太沒有成就感了，我覺得每次要彈鋼琴要練習的時候，總是被說這裡錯那裡錯，因為媽媽是老師，所以任何事情上如果我做錯了就是重來，每每那個重來我很痛苦，但其實我很音癡卻不敢說。 再來到了遊樂園居然選擇的兩樣東西都是我很害怕的，我怕高所以摩天輪對我來說我沒有辦法好好欣賞風景，我很害怕刺激的遊樂設施但我卻選擇了海盜船，Viola以為我會選擇旋轉木馬，哈哈！ 可見當父母親如果把自己希望孩子學的東西，強壓在孩子身上時，對她造成的陰影有多大。也許有些人會覺得這樣子還好吧！那有什麼傷痛？如果父母親又是權威型不可侵犯的時候，就算母親沒有強逼我一定要繼續學下去，我的內在父親也會逼迫我自己『不行！我怎麼可能是音痴！』，進而影響到長大後其實很多東西我非常想要放膽去做，卻總是有一個內在聲音『不行！你不可以做自己！』 所以帶著內在小孩去挑戰了摩天輪、海盜船之後反而看到她滿足的笑容，妳知道嗎？其實你內在小孩是多麽的想要解放想要做自己，所以很多我以為我不敢的事情，好像突然就敢做了。 像是這半年多以來我最勇敢的就是面對自己的傷疤揭開它，然後療傷，然後我就可以做自己了，變成在工作上勇敢表達自己、進而在鏡頭前表達自己甚至去年底到現在開了三次直播，我可能從來都沒想過我趕開直播，曾經我以為我對不認識的人會不知道說什麼，『咦～沒有耶！我話很多...』，然後甚至接下來想要開課，我真的沒想過我敢站在大家的面前表達自己。 我相信今年我會做到很多很多不知道原來自己敢做的事情！ 回家後，我抽了情緒陰影牌卡，很有趣的是出現『療癒者』與『傳道者』，牌卡的光明面是透過遵循某些道理來獲得別人的認同以及能夠照顧與關懷別人。應該是說我遵循我所認同的道路，讓大家跟著我一起來關懷自己、療癒自己，是我現在要走的道路宗旨。 然後奧修禪卡我抽到的是全然與寧靜，很有趣的是完全就是催眠的過程，當我全然的投入（在遊樂園）後回歸到了寧靜，這就是療癒內在小孩的方法。 2020年我期待我們為大家帶來滿滿的療癒課程！ //圖文請勿轉載//

【短篇小說】城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇)

嗨，大家好，我是Seven七魂，喜歡創作故事、閱讀、手作、繪畫，一個什麼都想學的女子。 - 更多元的分享歡迎到我的粉專看看、純文章分享請至痞客幫 FB搜尋🔍Seven 藝術療癒 痞客幫搜尋🔍文七魂字不成熟 - 正文開始 - 城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇) - 那樣在雨中等待著我的你，還在嗎？ 那天正下著大雨，而你嚎啕大哭的臉我永遠都忘不了，那是你第一次在我面前卸下長久以來的堅強，也是最後一次，如果可以，我還想抱一抱你，好想再一次告訴你「我愛你」。 - 「妳是知道的，這是喜歡不是愛。」他坐在我對面生氣又無奈的用手指敲著桌面。 他是陪伴在我身邊最久也最讓我信任的一個人，也是知名廣播電台的主持人，很多人常問為什麼我不和他在一起，我總是笑而不語，我不想要某天我們成為最熟悉的陌生人，所以比起當情人我更想要維持朋友這層關係。 「可是我覺得他很誠懇……」我平靜地望向他，他的眼神有許多我看不懂的情緒，這個時候的我並不知道他細膩的心究竟想些什麼。 過了很久、很久以後，我才發現他有多愛我。 我回想幾個月前在聚會上認識我現任男友的過程。 我任職的公司和經紀公司有長期的合作關係，時常會舉辦各種大大小小的活動以及聚會，因此幾個月前的某個聚會上，我認識身為藝人的他，在聚會上他看起來活潑開朗和我正好相反，也因此我們反而很合拍。 幾個月下來，我成了他的專屬默默，聽他說著自己的心事，當他有空檔的時候會陪他去他想去的地方，起初我對於我們之間的關係沒有設想太多，純粹的以為身為藝人的他應該很少有能敞開心聊天的對象，所以每次當他找我的時候，我都會儘量去配合他的時間，除了偶爾會接到他半夜打來的電話，也沒什麼會讓我感到困擾的地方，因此幾個月下來我們越走越近，也稱得上朋友了。 但就在我認為我們剛成立朋友關係時，他竟坐在我面前，身著正式西裝，拉過我放在桌上的手，表情認真的問我，「和我交往好嗎？」 「嗄？」我滿頭霧水，這下換我不知所措的回看他，「這也太突然了，我沒有想過……」 他急忙打斷我接下來想說的話，「其實我們認識的這段日子以來，我一直都觀察妳，我真心覺得妳是很好的女孩，如果錯過了妳，我一定會後悔，而且我們兩個人在一定會很開心，這幾個月下來，我深信不移妳就是我這輩子等的人，所以我希望妳可以答應和我在一起，好嗎？」 我多年好友打斷我的回想，他不耐煩的敲著桌面，「他只是想綁住妳而已，只是習慣妳二十四小時隨時候在他的身邊，可是他沒有想過其實這只是喜歡不是愛，他根本不懂愛是什麼。」他十分嚴肅的分析我所說的事。 「你確定嗎？我總覺得他是喜歡我，而且我也答應和他交往，……」 「妳答應了？妳怎麼會答應他！」此刻的我不解他的心思，不過是有了交往對象，有什麼好激動的？他的反應反而更讓我感到困惑。 或許，在這個當下，更多的是不開心的情緒，畢竟身為好朋友的我找到幸福，不應該是先祝福嗎？ 「這有什麼問題嗎？我是覺得先試試看也不錯呀，說不定我跟他真的很適合在一起。」 我看著他開始不停的用手指頭敲著桌子，這是只有在他心情煩悶的時候，下意識會有的小舉動。 「我讓你感到心煩了嗎？如果是這樣，我們可以停止這個話題。」看著他不開心，我也感到十分不開心，我沒想到今天的聚會會這麼不愉悅。 他沉默許久後推開椅子起身，拿起帳單走向櫃檯付完咖啡的錢又走向我，表情嚴肅的說，「總有一天妳會明白我今天對妳說過的話，妳也會分得清楚什麼喜歡、什麼是愛。」 他看著我，眼神傷感的說，「不，或許妳早就已經明白，只是一直在否認而已，因為妳不相信自己能夠擁有幸福的權利。」之後，他便頭也不回的轉身離開。 之後，我在咖啡廳裡坐了好久，反覆想著胎他離去前說的最後一句話，我早就已經明白？明白什麼？又否認什麼？如果我不相信自己能夠幸福，那我又怎麼會答應和他交往？虧他陪我這麼久，沒想到卻一點都不了解我。 當時，我真的沒有想到，在很久以後我竟是驗證了他說的話，那一刻我才赫然發現是我錯得太離譜了，才會導致我們走向不同的結局，如果我沒有那麼想法，沒有那麼多假設，只是純粹享受當下，或許，我們現在都會變得更好。 － 後來，我和身為藝人的他在一起一段時間，可是在這些日子裡，沒有像他所說的「我們在一起會很開心」模樣，我漸漸發現他好像不懂得怎麼珍惜我，甚至更多的時候我開始被他遺忘，略在一旁很久都沒被想起，每天我都等他傳訊息給我，常常看著手機發起呆，夜晚的時候會回想起彼時半夜三更聊天的畫面，笑著笑著竟是笑哭了。 我知道不是小孩子，已經有足夠的年紀能夠應付孤寂，為了不想讓愛情變得幼稚荒誕，所以無理取鬧的事情我不會做，我不爭、不吵也不鬧，可每當我認真思考我和他之間的不平衡，下定決心要離開他的時候，他總是哀求我別走，總有是各樣的理由讓我心軟。 「對不起，是我不好！我知道錯了，我以後真的會注意的，可是我現在真的很累，我知道我這樣說很過分，可是我現在真的很需要妳陪在我身邊……」，他舉著手向我發誓，「這部戲對我真的很重要，我答應妳等這部戲拍完，我一定會重新審視我們之間的關係，好好彌補這段時間以來的錯誤，我會好好陪妳，好嗎？」他眼神哀求的拉著我的手，我又再次心軟了。 「可是……」 他打斷我想說的話，「明天！明天我們一起去吃晚餐，去我們常去的那間餐廳，等我拍完戲我就立馬過去找妳好嗎？恩？好不好？」 「我知道了，明天我會在那裡等你，如果你這次又沒來，我們就結束了。」推開他拉著我的手，我離開他的車從停車場離開。 我想，或許這一刻，我早就知道喜歡和愛的分別了，一段不能公開的戀愛，遮遮掩掩的躲藏，無止盡的等待，都不是我想要的。 離開停車場後，我找了家咖啡廳坐下思考，在這個時候我唯一能想到的人就只有他了。 「妳現在還跟他在一起？」不管什麼時候，只要我一通電話，他就會立刻來見我，即使是現在也一樣。 「我不知道，也許我應該放棄，可是每次看到他，我就會不忍心……」 「看著我。」對上他擔心的眼神，我開始低頭迴避，他嘆了口氣說，「妳難道還分不清楚這是喜歡不是愛嗎？」 「我……」聽見他這麼一說，我也開始困惑了，這些日子我也反覆問過自己，真的愛他嗎？可是我一直得不到答案。 我緊握著手上的杯子，「我明天和他有約，如果這一次他再沒來，我們就真的結束了。」面對他，我不曉得我開始變得這麼緊張，好像所有的事情都如他所說的發展，好像他已經看見很久以後的我了。 他又嘆了一口氣。 「面對我，妳不用這麼緊張，妳並沒有做錯什麼，我只是希望妳能夠對自己再更好一點，不要受傷了。」 聽完他的話，我轉頭看著窗外，我怕看著他，我會忍不住眼眶裡的淚水，比起男朋友，他更懂我，更明白我在感情中的軟肋在哪。 我終於明白我們之間除了友誼還有其他的感情，只是友情這條界線，讓我不敢輕易跨越，我害怕一旦變成情人就有可能讓我永遠失去他，比起用愛情去擁有他的一瞬間，我更希望我能用友情綁住他一輩子，有這樣想法的我，真的很自私。 － 翌日，我和他約好在餐廳，我提早半小時到了，為了避開其他人的目光，我特地挑了餐廳中最邊間的包廂，離後門也很近，若有狗仔跟蹤，他也能走後門離開，想到這裡，我不自覺的笑出來，怎麼會這麼卑微……。 時間一分一秒的流逝，服務生已經好幾次詢問要不要點餐，而我總是回，「在等一下，我的朋友在路上了。」 忘了說了第幾次的在等一下後，我突然在玻璃中看到反射的自己，看著看著我笑了，也在同時你打電話給我，我想我們真的很有默契。 「妳還在等他嗎？」 聽見電話那頭他的聲音，我終於懂了。 「他還是沒來……。」 「那就別等了，離開那裡吧？」 我傾聽電話那頭的聲音，滴答滴答。 「下雨了嗎？」 「恩。」 「離開吧。」 「下雨了……。」 「我有傘。」 看著玻璃反射的我，嘴角正仰起一絲笑意，「你不是在電台工作嗎？」 「我在餐廳外面。」 「外面！？」 我推開包廂門，快步走到窗外，餐廳門口穿著黑色大衣拿著雨傘的人，好像就是他。 我回頭拿起包包，快速跑向餐廳門口，推開門便看見他露出燦爛的笑容朝我招手。 這一刻，我彷彿明白了什麼是愛。 雨不停地下著，逐漸變大的雨勢無法阻止我奔向他，他溫柔喊我名字，他的聲音穿過雨水聲直達我心裡，泛起一陣又一陣的漣漪。 我抱住他，很用力、很用力。 再次抬頭望向他，面對他眼裡的愛意，我絲毫沒有退縮，我是笑著的、笑著接受他的擁抱、他的輕吻。 我逐漸清醒過來，望著熟悉的天花板，看著身旁熟悉的他，卻有點不熟悉自己。 他翻過身將我擁入懷中，親暱的親吻我的肩膀每一寸肌膚。 他低聲的問，「這一刻，妳明白了嗎？」 激情退去過後，他牽著我的手不斷撥弄。 我感到有些畏懼。 女人的不安全感，此刻正深深的影響著我，我害怕我愛他，害怕愛了就會失去他，如果我把這一切當成只是一時間的意亂情迷，會不會就可以繼續維持……。 「妳！」他憤然將我翻身望著我的雙眼，多年來的默契使他了解我，甚至比我更懂得我自己，「妳在想什麼！」 看著他，我一句話也回答不出來。 我曉得他對我的好，但我害怕萬一以後我們分開了，受傷的我們會不會從此不再相信愛情？對於以後可能面臨傷害彼此的情境，更讓我深深感到害怕。 我甚至對於自己愛人的能力感到質疑，如果我能夠再成熟一點，或許我不會感到害怕，如果我能再給自己多一點自信、如果、如果一直維持原貌的話，是不是就不會如此擔心害怕。 這一刻，我真的無法接受他對我的愛。 我的不安和害怕只會帶給他痛苦，不僅是折磨自己也折磨著他，現在的我是深愛他的沒錯，但以後呢？如果我不足夠強大，沒有辦法好好照顧自己的內心情緒，終有一天，我還是會離開他的，沒有人能夠厲害到全心全意照顧後也能夠好好梳理自己的情緒。 我背過身撿起地上的衣服靜靜穿上，看見他逐漸變紅的眼眶以及痛苦的神情，我恨不得現在就馬上離開，我寧可假裝沒看見，也不願以後讓他受到更多的傷害。 在關門那一刻，我聽見他低聲嘶啞地說：「不要走。」 我忘了自己是怎麼回到家的，關上門後，我依靠著牆跌落在地，我再也沒有力氣支撐自己，我不斷的放聲大哭，好痛、真的好痛，我終於知道撕心裂肺的感受，可是我更心疼他，他一定比我還要痛，怎麼辦、該怎麼辦……。 我們都破碎了…… 都是我的錯。 － 在那之後過了好幾個月，我們之間一直都沒有再聯絡過，多年來的我們真的成為了最熟悉的陌生人，我想念他，可是我不知道該怎麼挽回我和他之間的關係，我不知道該怎麼告訴他，我後悔了。 今天就像那天一樣下著大雨，我撐著傘站在街角等著身為藝人的他去買咖啡回來，等待的時間，我無聊低頭踩踏著地上的水窪，餘光看見轉角處有人走來，我舉起雨傘向後退了一步，避免擋住對方的道路，也是這一步，我看見了他。 我緊抓著雨傘把柄，深吸一口氣，向他打招呼。 「嗨。」 「嗨。」 好陌生。 「你過的還好嗎？」我這是什麼蠢問題… 「恩。」他沉重的點頭。 是嗎？你過的真的好嗎？ 怎麼變得這麼消瘦？ 就在我想問下一句的時候，身後傳來了聲音。 「妳剛剛說妳想喝的咖啡是這家對不對？」演藝人員的他，我的前男友，剛好買完咖啡回來我身邊。 我看見他面露不可置信的表情，我彷彿聽見心裡傳來匡噹一聲東西掉落在地的聲音。 他一定是誤會了，一定是。 我看見他往後退了一步，眼神中充滿不屑，冷哼一聲後，諷刺般的對我說，「我想我也不用問了，此刻妳應該過得非常好。」 他的神情變得既陌生又冷淡，我原以為我已經看過他所有冷漠的樣貌了，可這一瞬間我仍感覺到空氣逐漸凝結成冰，肺部呼吸不到任何氧氣，我連發出孱弱呼救的機會都沒有，窒息感就彷彿從黑暗中伸出手將我瞬間向下拖入深淵。 我才知道，原來他在我生命的重量，已經遠遠超越我自己。 而我卻笨拙的一句話都說不出口，說不出我想跟你一起走。 「我先走了。」他將傘往下壓低，隔絕出我們的距離，邁開步伐大步離去。 我再也看不見他的神情，我想呼喚他卻只能佇立原地無語。 「嘿，妳還好嗎？」，手上捧著熱騰騰咖啡的他，伸手拉了我。 「不好……。」 怎麼可能會好，我是真的不好。 我推開了他的手，「我現在有急事，下次再跟你約。」 我想我懂他每次和我說的，我真的懂得喜歡和愛情的分別了。 這一次我會勇敢不再退縮，如果說我害怕愛情，那就讓它變成永恆不就好了！我之前怎麼會這麼傻？還以為只有友情才是天荒地老永遠不變，可其實所有的感情都是一樣的，如果不去維持呵護都會隨著時間逐漸崩塌。 我四處奔跑在路上尋找他的身影，終於在斑馬線上我看見他的身影，大聲喊著他的名字，只要他回頭我就能夠確定他還愛我。 只要他回頭，我保證我再也不會輕易離開他！ 只要他回頭…… 可是他沒有。 他的身影停頓了一下，又繼續向前走，無視於我的呼喊，綠色的號誌燈小人快速的奔跑，彷彿在催促著我向前，還在等什麼呢？ 我拋開手中的傘任大雨將我打溼，我再也止不住眼中的淚水，又或許我已經分不清臉上的究竟是雨水還是淚水，我全力向他的身影奔跑，在能夠觸碰到他身後的那一刻，我大力推走了他。 吱嘰── 碰轟！ 尖銳又刺耳的煞車聲和尖叫聲不斷傳入我耳中，我倒在地上一動也不動，痛楚傳至全身，痛到我難以呼吸，腦海中不斷快速閃現如放映片般的畫面，直到他出聲喊我的名字，我才費盡力氣才睜開雙眼。 我對著他笑，手緩緩伸向他的臉頰。 終於碰到你了。 「啊～怎麼辦，快叫救護車。」 「喂，119嗎？這裡有位傷患被闖紅燈的撞上了，這裡的位置是……」 此起彼落的聲音混雜著雨水不斷傳入我耳中，真的好吵，能不能安靜一點，讓我好好聽聽他的聲音？ 他拉過我的手，抱著我不斷又哭又叫，我感覺好幸福，因為他心裡還是有我的。 即便他在我眼前，但我腦海裡不斷閃現有關於他和我在一起的過往畫面，有我最低潮時候他喂我吃飯的畫面、有他事業跌落谷底我陪他喝酒的畫面、有我第一次升職時他祝福我的畫面、有他終於成為電台主播我和他相擁哭泣的畫面，有好多好多的我們，真的好多……。 最後畫面停止了，他在我的身邊不斷地哭泣，不斷的叫著我的名字，彷彿回到爭吵之前的我們，親暱又溫柔的語氣。 我乾咳了幾聲，像咳出先前的窒息感，找回自己的聲音，低聲嘶啞地在他耳邊不斷地問：「你還在等我嗎？我還來得及嗎？」 雨水沖入了我的眼睛，我漸漸看不見他的臉龐，只剩下模糊的輪廓，而時間總是過得太過匆忙，彷彿在和我比賽賽跑，在我最後一次閉上眼睛之前，我想對你說我愛你。 就在闔眼前一秒，我聽見他聲嘶力竭的吼叫。 「我還在等妳、還在等妳！不要走、不要離開我！啊～～～」 大雨、大雨一直下…… 我聽不見雨的聲音…… 只聽見我竭盡全力說「愛你」的聲音。 - 城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇) end － 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創造力養成術｜如何培養出有創意的孩子？三大關鍵學起來，挑選玩具是重點！

「想像力是你的超能力！」想像力對幼兒發展來說至關重要，然而創造力的來源便是想像力！創造力能幫助孩子解決問題以及更游刃有餘的面對人生中的各種難題。我們這可以通過後天的培養與訓練激發孩子的創造力，今天就教大家幾種方式幫助你的孩子擁有豐富想像力吧！ （圖片來源：pexels） 塑造想像力的三個技巧 1. 增添孩子遊戲的玩具選擇 增添孩子的玩具並不表示要叫爸媽花錢買很多玩具，這裡指的玩具是指生活中的媒材，你可以將紙箱、落葉、玻璃紙、瓦愣板給孩子，讓他們嘗試看看運用這些東西變化出不同的玩法！如果孩子拿到這些東西時顯得不知所措無法下手遊戲，那爸媽可以用說故事的方式引導孩子發揮想像力，將手上的東西變得天馬行空。 推薦爸媽在選購玩具時以開放式玩具為挑選重點，如此更能讓孩子變化出自己的玩法，盡量避免買到只有單一玩法的玩具喔！ （圖片來源：pexels） 2. 不要侷限孩子的想像 當孩子願意跟你說故事時，我們就當一個好的聽眾吧！千萬別糾正孩子的語言邏輯或是故事的真實性，就讓他們恣意的想像、無限的發揮創造力。爸媽除了當個聽眾之外，可以適時的回應孩子並提出問題讓孩子思考，聆聽之外更可以刺激孩子發想更多不同的創意，想像力與創造力是沒有界線的，不需要去侷限故事的發展，讓孩子盡情延伸下去吧！ （圖片來源：pexels） 3. 幫助孩子建立自信 很多時候孩子的想像力與創造力會被侷限是因為他們沒有自信，因為害怕自己與別人不同所以不敢表達自己的大膽想法，如此一來很容易讓孩子的想像力越來越退化。爸媽可以趁學齡前就建立孩子的自信心，多多跟孩子以討論、玩樂的方式激活創意，再天馬行空的想法都是可以的。只要不會傷害或困擾到其他人，那麼讓孩子盡情的想、盡情地創造，何樂而不為！ （圖片來源：pexels） 幫助孩子激發想像力與創造力並沒有你想像中的困難，在生活中時不時給孩子發想動動腦的機會就可以了！推薦爸媽偶爾也可以帶孩子去超好玩的藝術教室「玩」藝術喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1350748 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331492 https://www.popdaily.com.tw/mama/499126 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童藝術 #創造力 #培養創造力 #想像力 #想像力豐富 #發揮創造力 #育兒 #親子 

頭油、頭皮癢、頭臭味慢走不送！特搜7款夏日「透清涼」洗髮精

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天的天氣已經夠悶熱了，如果又碰上頭皮出油，頭皮悶養還散發出頭皮味，僅管是女神臉孔，也讓人退避三舍！擁有一頭烏黑亮麗常髮的曾之喬分享自己的養髮秘訣，從挑選洗髮精開始就不馬虎，還很喜歡洗髮精帶來的勁涼感，讓夏天的頭皮依舊清爽潔淨。 AQUAIR阿葵亞 淨水賦活洗髮精 ( 保濕型 / 控油型 ) 曾之喬分享她的養髮秘技，洗頭一定洗兩次，第一次挑選控油的洗髮精讓頭皮徹底潔淨，第二使用保溼效果的讓頭皮和髮絲不乾燥，因為自己是油性肌膚所以更是害怕頭皮出現頭皮味，而這次阿葵亞推出的「淨水賦活系列」全系列皆含有深層淨化「檜木精萃」添加，能高效淨化頭皮，透明無矽靈配方的「保濕型｣、｢控油型｣為髮絲長時間鎖水，洗後髮根立體豐盈，頭皮健康沁涼。 ASTERA 紫苑草舒緩髮浴 含有紫苑草萃取菁華幫助有效舒緩頭皮、薄荷精油、桉樹精油結合的清涼效應，從髮根深處喚醒頭皮活力。溫和清潔，舒緩頭皮不適，改善頭皮緊繃，洗後頭髮蓬鬆不扁塌，維持頭皮平衡健康。 JuliArt蓬鬆豐盈洗髮精 勁涼限定版 JuliArt針對亞洲人細軟髮質研發的蓬鬆豐盈洗髮精，添加分子細小的胺基酸，可以補充髮幹內所缺少的蛋白質，從髮根處給予頭髮蓬鬆感，讓細軟髮變得更加強韌有彈性，推出添加沁爽薄荷的蓬鬆豐盈洗髮精勁涼限定版，在滿足髮絲需求時也給予髮肌涼爽的體感，讓洗髮也是炎熱天氣裡療癒的享受。 (MALIN+GOETZ) 薄荷洗髮露 結合天然薄荷及胺基酸清潔成分，維他命b5保濕修護，檸檬精華清爽淨化，能有效清潔及平衡所有髮質及頭皮，包括染後及經過處理的頭髮。泡沫溫和不易殘留，適合每天使用，不會造成乾燥、刺激、脫皮現象，尤其適合染後髮質。具有天然芳香和色澤。簡易日常保養程序，無需繁複步驟。 (圖片來源：@Malin+Goetz Taiwan) bamford 植萃洗髮露 擁有天竺葵結合薰衣草植萃淡雅香氛的植物基底高效潔淨洗髮露，融合了菎麻籽油可修復秀髮，恢復光澤，維他命 B5 能增進保濕並強化髮絲彈力，尤加利樹、薰衣草、薄荷與天竺葵芳香精油能幫助潔淨並使頭皮恢復活力。 Le Labo 去角質洗髮精 帶著羅勒香氣的洗髮精，當中的黑海鹽粒(促進代謝)、橄欖油(強化)、酪梨油(修護)，可以在深層潔淨頭皮的同時，滋潤髮絲。在鹽粒逐漸化掉的同時，緩緩的釋出薄荷的涼感。舒緩並清潔頭皮的同時，獲得全新感受的排毒與潔淨。建議一週使用一次。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #去角質 #夏日 #洗髮精 #透清涼 #頭油 #頭皮癢 #頭臭味 #養髮秘訣 

分手後難忘舊愛？這4個星座需要「新歡」走出失戀，情感轉移才是最佳解藥

失戀是許多人都難以承受的情感挫折，而每個人的療癒方式都有所不同，有些人會選擇沉澱內心，透過時間的洗禮來慢慢療癒自己，而有些人則會依賴外部的情感支持，快速投入下一段感情。對一些星座來說，新戀情的出現能迅速填補失去的情感缺口，及時提供心理上的安慰，現在就讓我們來看看有那些星座需要藉由新歡來走出失戀的吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4: 天蠍座 天蠍座的情感強烈且深刻，他們在感情中總是將自己全情投入其中，因此如果這種情感連接結束，必然會對天蠍座造成十分巨大的打擊，他們很難僅靠時間或自我反思來修復這種傷口，儘管天蠍表面上看似堅強，但其實內心非常希望藉由新的情感來修復這些傷害，讓自己能夠將過去徹底放下。 TOP3：巨蟹座 對巨蟹座來說，愛情不僅是一種情感上的滿足，更是一種情感上的庇護，一旦失去了愛，他們的內心就會感到脆弱不安，必須透過新的情感關係來重建內心安全感，如果沒有這種依靠，巨蟹可能會因此陷入長期的情感低谷，久久無法自拔。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：天秤座 天秤座的自我療癒能力相對較弱，失戀後的他們極度害怕孤獨，這種單身的狀態對天秤來說十分難以忍受，內心的空虛感會迫使他們想要盡快尋找伴侶來填補內心的空洞，新的戀情不僅是情感上的安慰，更是讓天秤從失戀陰影中走出來的唯一方式。 TOP1：雙魚座 雙魚座情感豐富且比較脆弱，愛情是他們生活的重心，失戀就等於雙魚整個內心世界的崩塌，感覺自己迷失在茫茫大海中，只有新的戀情才能給予他們力量和方向，並且填補雙魚內心的情感空白，讓他們重回舒適的狀態，透過新歡才能使雙魚重新感受到生命的美好。 新戀情或許能暫時填補我們情感上的空白，但如果沒有充分的時間來消化過去的經歷，這種倉促的決定可能會導致重蹈覆轍，甚至造成更大的傷害，因此在開始一段新感情前，千萬要思考自己真正想要怎樣的戀愛，這樣有機會迎接真正適合自己的愛情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻超級有共感力！容易被情緒影響的星座TOP5，看看誰的情緒雷達最靈敏吧 👉🏻我會慢慢等～「慢熱但長情」星座TOP5，深情傻瓜就是他們！ 👉🏻情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #單身 #失戀 #失戀星座 #感情空白 #新戀情 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #解藥 #走出來 #轉移目標 #難忘舊愛星座 #需要新歡走出失戀 

愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握

佔有慾是一種關係中的心理表現，源自於內心對安全感的渴望與對愛情的投入，某些MBTI人格類型特別容易展現這樣的情感，這些人格類型對關係中的變動較為敏感，導致他們在愛情中會更加渴望掌控對方來獲得穩定，邱比特今天將與大家一同探討佔有慾強的MBTI到丟有哪些，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP5：ESTJ總經理 ESTJ型人格對秩序、規範和控制的需求非常強烈，他們在愛情中也是如此，總是期望伴侶能夠遵循他們的標準，並且按照計劃發展關係，當伴侶的行為不符合他們的預期時，ESTJ會展現出較為強烈的佔有慾，試圖透過掌控來確保關係的穩定。 TOP4：ENFJ主人公 ENFJ型人格對愛情有很高的期待，同時伴侶也是他們生活中的重心，ENFJ深怕失去伴侶或是無法滿足對方的需求，這使得他們會在感情中不斷尋求安全感和肯定，進而表現出更強的佔有慾，並且ENFJ相信只有如此，才能保護好這段珍貴的愛情。 TOP3：ESFJ執政官 ESFJ型人格強烈渴望被伴侶需要和依賴，他們在愛情中非常注重穩定，因此當ESFJ感受到關係中的不安定時，會表現出佔有慾較強的行為，對方的一切他們都想要知道，這樣才能讓他們感受到感情的穩定，並且希望伴侶與自己保持密切的互動，這樣也才不會讓彼此的關係變得疏離。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP2：ISFJ守衛者 ISFJ型人格會付出大量的時間和情感來維護一段關係，當他們感到這些付出可能不被回應或珍惜時，佔有慾也會隨之變強，任何的不確定性都會讓ISFJ感到不安，因為他們希望伴侶能與自己一樣全心全意投入到這段關係中。 TOP1：INFJ提倡者 INFJ型人格對於伴侶關係極度理想化，想要與伴侶達到情感上的完美契合，當這種想法不被認可時，他們就會感到不安，因此可能展現出極強的控制慾，希望掌控著關係的發展，以確保彼此之間的精神和情感依賴是一致的，其實這也反映出了他們內心很害怕會失去對方。 佔有慾在關係中未必全為負面存在，我們可以試著與伴侶溝通，以理解的態度來面對這種情感，將原本帶來壓力的佔有慾轉化為彼此之間的信任，這不僅能促進更健康的相處模式，也能為關係奠定更穩固的基礎，讓愛情能夠維持得更長久。 延伸閱讀： 👉🏻客製化你的完美情人～願意為愛改變的星座男TOP5，你的感受永遠在第一位 👉🏻外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心 👉🏻天生競爭心爆棚！最容易嫉妒的星座TOP5，他們的暗黑小心思你發現了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16型人格 #mbti佔有慾 #MBTI排行 #人格特質 #佔有慾強 #佔有慾強mbti #佔有慾強的MBTI #愛吃醋 #掌控欲 #控制慾 #波波邱比特 #維護感情 

【文字控】 - 那時我們害怕孤獨所以挖空了心思想要融入， 哪

【文字控】 - 那時我們害怕孤獨所以挖空了心思想要融入， 哪怕是以討好的方式。 於是我們講不著邊際的笑話於是我們在沉默時故意出糗， 即使在心裡將喜怒揣度， 其實常常並不感到舒服。 許多真實的想法就這麼默默沉澱在了底處， 讓你覺得自己是一隻溫水里的青蛙。 可是後來啊你還是常常獨來獨往， 只不過曾經在人群裡那種要靠近整個世界但這個世界又明明和自己無關的困惑漸漸消失掉了。 - 然後你終於明白什麼叫做成熟🍂 - #passerby #過客 #文字小站 #20181026 #嗜字成疾

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