2020年克服恐懼上台演講

#成功經驗投稿 今年我成功克服恐懼上台演講了！ 因為不停的寫文章還有用插圖紀錄生活，並且投稿到相關風格的各大社團，很幸運的被塗鴉吧！用視覺筆記翻轉人生的團長-邱奕霖老師，邀請作為年底的視覺筆記年會的講者邀請。 主題是分享用視覺筆記自學力，我覺得這是一個很棒的學習機會，現場有許多相同領域和愛好的同好和老師，不去以後一定會很後悔。另外這也是我作為一年下來的，經營自媒體有收入的合作機會。 雖然我在南部，和台北相距甚遠，但不能澆熄我的熱情，平常低調也很少和別人接觸，都默默獨自一人創作的我，忽然之間要去上台講簡報，並且和現場40多人分享我對自學力方面的經驗，說不害怕是騙人的。 當時簡報還有一個月半才要交給老師，但是我花了1個月的時間在恐懼跟焦慮上面。另一方面我不曉得也沒有意識到，我平常是怎麼把視覺筆記用在自學力上面的，為了理清楚我自己對自學力這個主題的看法，我整整寫的三千多字的文章和草稿，畫了很多的心智圖、九宮格來釐清內心的想法。 那一陣子粉專的文章更新率也非常的高，都是我為了釐清這一個自學的主題，順便變成了文章的內容，但是我還是不知道如何做成25分鐘內就可以講完的簡報。 不斷逃避的我，不停的自責自己怎麼沒有勇敢的心，可以去做應該要做的事，只會不斷的拖延。 直到有一天，我覺得真的受夠了！為什麼我非得逃避不可呢？在教練的勸說之下，我向大家求助，坦承自己不知道如何做簡報需要幫忙。 我很幸運的獲得了兩位老師的幫助，一個是擅長講故事的銀快老師，一個是擅長用個人特質做銷售的蕾媚媚講師幫忙。兩位老師雙管齊下，幫我列出關於自己的優勢以及如何在只有25分鐘內講好自己的故事。 第一次我的簡報做成足足可以講4個小時的工作坊，修改了第二次後，我把它改成分享自己的心路歷程到自學的心得。 而且使用canva這種簡報軟體來製作簡報。它有許多精美的素材還有排版設計，省了我很多的時間跟心力，我非常害怕自己在台上會忘詞和語塞。於是我就把27張簡報存成圖片，存下來放到我最常打的Evernote筆記裡面。 在每張圖片下面都新增了 我的分享獲得了很多的好評，甚至有人在心得回顧時，覺得我很有勇氣面對人生的難關，被我感動到流淚。 演講過後許多人紛紛告訴我，我表現出來的真誠感染了他們，甚至我和其他的講師也成為朋友，當天還當沙發客去朋友家睡一晚，交流想法和經驗。 這次演講的成功，讓我對自我正向評價的能力又更上一層樓，在挑戰自己突破舒適圈的時候，我總是會覺得自己做不到，不斷的自我否定。然後在我做到時候，我不斷的重新刷新了評價多了更多肯定和自信。 這一種自信是一種發自內心的沉穩，讓你開始不會被其他人說的話或是被自己的聲音否定，而轉而更相信自己一點的能力。 在成長過程中，我們總是會需要突破自己的舒適圈，在突破舒適圈的時候我們會進入到所謂的不適圈裡面，你會感到： 這時候感覺不舒服都是正常的，在煩惱的時候了解這幾點可以幫助你安然渡過這些感受： #粉專三妍良語的勵志實驗室 #你可以 #你比自己想像更有力量 

阿姆阿姆吃起來！2020韓國超商必買必吃，走進GS25、CU、7-11，看著這篇買下去就對啦～

韓國便利商店常常推出新品或季節限定商品，泡菜編很愛去韓國便利商店收刮一些1+1的新品回家嚐鮮，而且每次進韓國便利商店就像開驚喜包一樣，都有令人驚豔的新發現！這篇編輯整理了「韓國超商必買清單」，有些不是最新品，但卻夯到現在。從鹹食、零食、甜點、冰品推薦給愛嘗鮮的你～ 鹹食類 1. 辣味魚板年糕 맵칼 어묵 떡볶이 📍GS25 / 2,900韓幣 網友點評這款年糕與很夯的連鎖年糕店SIN JEON 辣炒年糕（신전떡볶이）口味超像！跟一般辣炒年糕不同的是，是用粉狀調料非液態醬汁調味而成的，辣辣爽口的滋味絕對不會輸給路邊的傳統小吃店，晚上回飯店以這個當宵夜結束一天，超棒的啊！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小秘訣！比起包裝上建議的微波4分鐘，有網友分享分兩次微波：第一次先加熱3分鐘後，第二次再加熱4分鐘，總共7分鐘。 會讓魚板年糕更入味，更好吃。 2. 燉泡菜豬五花 쿠캣 김치삼겹 꽃찜 📍GS25 / 4,900韓幣 這碗是吃了之後無法停止的美味，在便利店一碗4,900韓幣其實不算便宜，但是內容量比想像中豐盛。強烈推薦給：想吃韓國家常味的人、害怕燉泡菜太酸的人，這碗即食食品僅用微波就能做到這種程度，有讓人驚艷到！ 甜點麵包類 1. 紫色蕃薯年糕 자색고구마 말랑찰떡 📍CU、7-11 / 1,500韓幣 這款蕃薯年糕內裹著扎實又滿滿的內餡，每一口都能吃到餡料、口感超濃郁，不會有僅吃到外皮的空虛感。推薦給喜歡在便利商店嚐鮮的人，紫色蕃薯年糕的CP值很高。 加碼推薦另一款也很紅的「紫色蕃薯奶油麵包」（자색 고구마 크림빵），價格是一個1,500韓幣。外皮是鬆軟的紫色麵包，內餡是鮮奶油+紅豆沙。 2.卡仕達奶油泡芙 꾸덕한 커스타드 크림슈 📍CU / 2,500韓幣 CU販售的這款奶油泡芙，外層泡芙皮有淡淡的奶油香，內裡不是一般常見的廉價生奶油，是以牛奶加雞蛋調製成更綿密的內餡，像在早午餐店能吃到的口感。如果冷凍後再吃，會有蜂蜜味。記得挑選時要避免挑到有受潮的泡芙！ 3. 巧克力麻糬餅 쫀득초코칩 📍emart24 / 1,500韓幣 巧克力餅感內藏有麻糬，這款商品上市後意外受人喜愛！餅乾的部分有點類似曲奇，上面有巧克力碎片，內裡的麻糬Ｑ彈不黏牙，喜歡甜甜巧克力+麻糬這樣的組合，唯一推「쫀득초코칩」。 4. HERSHEY’S 巧克力包子 허쉬초코호빵 📍GS25 /4,500韓幣 編輯對於「包子就是要吃鹹的！」有既定刻板印象，所以這款HERSHEY’S 聯名巧克力包上市時心裡默默覺得「這有人會買嗎？」沒想到卻有一票韓國人喜愛！一包內含三顆，一顆大概是兩口的大小，包子外皮是巧克力，內陷有滿滿濃烈的巧克力醬混堅果顆粒。只在GS限定販售，店裡的蒸包子機裡有單售一顆1,500韓幣。 5. 草莓起司蛋糕 有人是「「湯姆貓與傑利鼠」卡通的粉絲嗎？近期韓國7-11就推出造型超逼真的草莓起司蛋糕，神還原起司塊獨有的凹洞造型，重點是外觀還採用「少女粉」，一口吃下簡直超幸福！此外，官方公布蛋糕售價為3400韓元(台幣約89元)，雖然不便宜，但正值防疫時期，很適合買回家配咖啡，享受居家咖啡廳的樂趣！ 糖果類 1. Trolli 地球軟糖 트롤리 지구젤리 📍 GS25、7-11 / 1,000韓幣 這款地球軟糖光看外觀會覺得「就是色素軟糖吧?!會好吃嗎?」但是近期在韓國莫名的很紅！軟糖本體就是一顆迷你地球造型，地心是紅色的，口味是酸甜的蔓越梅。口感不會像橡皮筋一樣硬，又不會太軟沒嚼勁，Ｑ彈Ｑ彈的，一不小心會連吃好幾顆。 冰品類 1. Together 黑芝麻冰淇淋 투게더 흑임자 📍CU / 7,000韓幣 Binggrae食品廠투게더冰品系列出了黑芝麻新口味，完美地將黑芝麻嘎碎融入冰淇淋裡，每口都能吃到芝麻的濃・醇・香！ 2. 麻糬冰淇淋 말랑말랑한 찰떡아이스크림 📍CU / 1,500韓幣 樂天食品出過非常多膾炙人口的冰淇淋，其中這款「찰떡아이스크림」一直都是長年熱賣品，也一直推出新口味。從以前出過的艾草麻糬、草莓麻糬到巧克力餅碎片新口味，編輯每種口味推出都買單！外層是ＱＱ的麻糬皮，厚度剛好，內餡是香草冰淇淋融合巧克力餅乾碎片。喜歡麻糬冰的人，吃完內心絕對是吼吼吼的澎湃不已！ 3. 黑芝麻麻糬冰淇淋 비비빅 흑임자 찹쌀떡 📍CU / 1,800韓幣 韓國食品廠Binggraeg旗下的비비빅冰品系列曾出過黑芝麻棒冰，大熱銷！現在推出黑芝麻＋麻糬冰淇淋的新組合，從外層的麻糬皮到內餡的冰淇淋，全都是黑芝麻口味，咬一口芝麻香會在口中炸裂。誠摯推薦給芝麻愛好者。 泡菜編超愛在冬天吃冰淇淋，因為買回家的路上可以悠閒的走也不怕溶掉，即使在戶外吃也不用吃得兵荒馬亂，怕融化的太快滴得到處都是。 以上就是泡菜編精挑細選之後，都幫你畫上重點的「便利商店必吃」精選輯，落地韓國速速衝進便利商店掃購一輪才不會飲恨啊～ #2019韓國便利商店必買 #2020韓國便利商店必買 #便利商店必吃 #卡仕達奶油泡芙 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜美食 #韓國7-11 #韓國CU #韓國GS25 #韓國伴手禮推薦 #韓國便利商店 #韓國便利商店必吃 #韓國便利商店必買 #韓國必去 #韓國必買 #韓國旅遊 

多肉植物怎麼照顧？6個多肉盆栽照顧方法技巧，這樣「澆水日照」就能養出飽滿多肉

在家裏種植室內植物盆栽是近年來大家喜愛的事項之一，在煩悶的生活裡，在家裡、辦公桌上擺上一個綠色植物，也是一種療癒身心的方法呢！多肉植物是大部分人會選擇的植物，因為認為好種植也不用花太多心思就可以養活他，但這就錯了，只要你的觀念不對，多肉植物還是會離你而去的，今天編輯就來教教大家多肉植物該怎麼養，趕快一起看下去～ https://www.instagram.com/p/CL_HN57nRRW/ 多肉植物照顧方法1｜日照時間長 多肉植物大都生長在沙漠環境，所以需要長時間的日照，如果陽光不夠強的話，葉子和葉子之間的距離就會拉長，這樣一來外觀看起來就不會這麼好看了喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻2023室內植物8款推薦！超療癒「綠葉盆栽」居家佈置，讓家裡一秒變成質感咖啡廳 多肉植物照顧方法2｜照品種澆花 每種品種的多肉植物所需要的水量實在不同，所以在購買前要詳細詢問賣家，購買的多肉植物需要多少的水量，這樣才不會讓你的多肉根部吸收過多的水分而爛掉喔！不過養殖環境也很重要，如果家裡或是辦公室偏潮濕的話也要減少澆水次數呦～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法3｜澆水時機很重要 如果你的多肉植物是養殖在戶外，記得不要在正中午太陽最大時澆水，可能大家會問為什麼呢？因為正中午時太陽是最大最熱的時候，這時候澆水下去的話，水會馬上變熱，進到花盆裡的水就像是蒸氣室一樣把多肉植物的根部悶到爛喔！ （圖片來源：pinkoi） 👉🏻療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ 多肉植物照顧方法4｜多肉植物需換土嗎？ 在市面上購買多肉植物的話大多都會附上培養土種植，不過比較建議更換，因為培養土會太飽水，對適合乾燥環境的多肉植物比較不適合，另外也會常有蜈蚣、蟲卵、蟻窩等小驚喜參雜在裡面，所以買回來的多肉建議先脫盆後把土洗乾淨，放在陰涼處風乾幾天，再種到新盆器喔！ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法5｜介質該怎麼選 環境、品種、澆水次數都是養殖多肉植物的重要關鍵，但其中「介質」也是相當重要，每個賣家也都有自己特調的介質配方，不過因為養殖環境大不相同，所以賣家調配的介質對你來說也不一定適合，建議可以將調好的介質放在中層，最底層則是放上疏水介質，這樣可以預防自己不小心手滑澆太多水下去把根部給泡爛了～ （圖片來源：pinkoi） 多肉植物照顧方法6｜盆底要有洞 市面上漂亮的盆栽多到數不清，想要為你的多肉植物配上一個美美的盆栽嗎？在購買之前，請把它拿起來看看他的底部，如果是沒有洞的那他就不適合你的多肉囉～因為多肉植物的根部需要大量的空氣流通，如果沒有洞的盆栽這樣就沒辦法加快水份流通的速度，根部也會很快地就被泡爛的。 （圖片來源：pinkoi） 👉🏻連地墊都能改運？房間佈置大學問，6個桃花工作開運小招學起來！ 以上是編輯今天教導大家多肉植物的養殖方法，你也想養一株多肉卻害怕養不好嗎？別擔心，其實編輯自己也有養殖多肉植物，養的是美吉壽，按照正確的養殖撇步，養到現在長得還是很可愛喔！猶豫的朋友趕快手刀去買一株吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #多肉 #多肉植栽 #多肉植物 #多肉植物栽種 #多肉植物盆栽 #多肉植物養法 #多肉養殖 #居家佈置 #居家生活 #植栽 #植物 #植物學 #植物養殖 #生活精選 #養殖植物 

等待

我們等待花兒開 我們等到花兒落下 我們等待溫度升高 我們等到溫度降下 總是相互依存 卻害怕無法改變 然後持續等待 等到變成空白 鳥兒不再吟唱 陽光也不存在 依舊 固執等待 ————❤️———— ❤️ 喜歡我的詩嗎？請留言給我？並且告訴我你喜歡哪一種類的詩喔。🥰 照片都是我自己拍的唷，地點全部都是在日本🇯🇵，希望你也會喜歡💕 

來到台南東山，你還在吃鴨頭嗎？三家老東山人必吃美食

很多人來到台南東山，就會想到鴨頭。 但是東山可不是只有鴨頭厲害而已呀！ 今天要介紹的這幾間，是在地人從小吃到大，絕不私藏的名單系列。 📍東山無名肉飯 來到台南，大家肯定對於滷肉飯或肉燥飯不陌生。 但是肉飯，你吃過嗎？ 這碗肉飯，用的可不是單單的肉燥。 上面鋪的肉是選用里肌排骨炸過後再由人工切成細碎狀，鋪在飯在淋上店家特調的滷汁，一碗肉飯就此誕生。 除了肉飯，小菜也是不可或缺的。 店內必點手切三層肉，沾上蒜泥醬油，連我這種很害怕肥肉的人都吃得津津有味。 因為肉飯上的里肌幾乎是沒有肥肉附著的所以吃起來相對於這三層肉較為乾澀。 肉飯小碗20大碗30，小菜則是20-40間，湯為20-30 （偷偷告訴大家其實不點湯店家也會附上清湯喔～） #東山無名焼肉飯 地址：台南市東山區中興路91號 營業時間：09:00 ~ 中午（肉飯） 📍東山肉圓大腸 東山的肉圓在同一條街上有三家，分別是阿文、東山、肉飯前。 三家都各有所好，所以大家就自己看在地的朋友偏好哪一家，還是一次吃三家也沒關係😏貨比三家不吃虧就是這個道理吧（屁） 很多人應該都會應映便利選擇在肉飯前的肉圓。 但有資深東山人說肉飯前的肉圓近年來變得皮比較厚重，且大腸也不是自己灌的是現成的，所以我們就選擇了東山肉圓。 東山肉圓的大腸是自己灌的所以大小不一粗細也不盡相同。 肉圓雖然經過油炸，卻沒有油膩感，更甚至於也沒有感覺外皮有點酥脆。這點我覺得挺神奇的😂應該只是過過油的讓肉圓外皮多了一點滑順感吧。醬汁有點特別的部分是竟然有點醋酸味，還滿開胃的，外皮非常Ｑ彈，內餡選用的幾乎都是瘦肉，醃肉的醬汁也是比較淡口味的，也所以如果沒有搭配外面的醬汁反而會有點澀感。這種微妙的綜合的搭配食感，平衡的滿不錯的。 大腸的外衣非常有嚼勁，內裡的花生跟糯米蒸的恰到好處的軟綿。每次吃到這種手工大腸都有種雀躍感，台北真的除了傳統菜市場之外我超少看到店家用的是這種手工大腸。每次吃那種機器的大腸都不知道那層外衣到底是在吃什麼塑膠模🤣有種可怕感。 🔺在此附上店家的菜單 #東山肉圓 地址：台南市東山區達雲路一段1號 營業時間：12:00-19:00 📍東山日喜粉圓 這家店也是資深東山人們從小吃到大的。聽說還在新市有開了分店。 店裡沒有什麼特別的內裝，比較像住家只是打通了擺幾張桌子。 店裡每碗就是固定30大洋，如果什麼都想吃那當然是選綜合冰囉！ 綜合冰裡什麼都有，有粉條、粉圓、綠豆、紅豆、豆花、愛玉。 滿足了我這種有選擇障礙什麼都想吃一點的病症。 比較特別的是豆花的口感並不是我們平常吃到的手工豆花，而是比較偏向以前小時候吃的三色豆花裡面的布丁的口感。這點我覺得很有特色，因為比起原本的手工豆花多了一點韌性跟Ｑ度。 這一碗30大洋可以說是ＣＰ值破表，如果夏天不想吃飯，來一碗這個我就夠飽的了。 #日喜豆花 (Facebook 粉絲頁) 地址：台南市東山區中興路106號 營業時間：7:30-17:30 以上三家就是Suika通的在地報導。 喜歡的話請幫忙按❤️，並請分享給你的親朋好友。感謝～我們下次見～ #台南美食 #東山美食 #在地推薦 #好吃 #鴨頭 #粉圓 #豆花 #大腸 #肉圓 #肉飯 #三層肉 #蒜泥白肉

今夏立志當清新女孩！嚴選清爽舒適必備單品：超齊全肌膚保養、秀髮養護到運動穿搭，開啟夏日美好～

夏天最讓人困擾的就是高溫炎熱的天氣，不僅要留意曬傷、曬黑，肌膚也很容易油水失衡導致泛油光、冒痘及粉刺，加上悶熱爆汗讓身上黏踢踢，超不舒適的體感讓一整天心情好沈重～因此，想要美美又自在的決戰夏日，女孩們都開始朝清新方向前進！波編這就整理出養成清新女孩的必備清單，從女孩最在意的肌膚保養、秀髮養護到穿搭全網羅，讓你清爽又舒適享受夏日美好！ 清新女孩必備單品1：專科「海洋友善防曬乳」，超水感肌膚擁抱陽光、海洋！ 抹防曬最害怕就是油膩質地讓體感更加悶熱、泛白又四處沾染！直到遇到這款最清爽的專科「海洋友善防曬乳」，具有強大的保濕效果以及超清爽的質地外，最高防曬等級SPF50+ PA++++防止曬黑、曬老，防水抗汗，耐汗、耐摩擦也是超有感～全效防禦的特性讓波編真正開始享受夏日陽光美好！！ 不只這樣，這罐海洋友善防曬符合國際海洋友善標準，在成分上無添加二苯甲酮-3（Oxybenzone）、辛氧酸酯（Octinoxate）等，不但不會造成生態的破壞，溫和不含酒精的配方，敏感肌能安心使用，上臉擦也不用擔心敏感、長粉刺～絕對是一罐搞定全身防曬的聖品，包裝還是採用減塑設計，秒當心善人美的環保仙女！ 除此另外，專科防曬還有不同系列產品滿足日常的所有需求～外出遊玩可以擦最防水抗汗的完美防曬乳、日常上班就派上高保濕的防曬水凝膠、妝前提亮使用隔離乳等⋯只能說專科真的是打造清爽夏天的神隊友啦！ 清新女孩必備單品2：Under Armour「infinity 中衝擊運動內衣」、「Uplift 高衝擊運動內衣」，告別夏日運動不適感！ 隨著健康意識抬頭，固定健身已成為全民行程！運動最怕就是運動內衣不給力，彈性不夠、包覆及支撐力太低，動起來不僅綁手綁腳、非常不舒服，還要擔心隨時會走光～所以擁有一件能不受拘束活動、穿著舒適的神級運動內衣是必須！波編首推超高端的機能性運動品牌Under Armour「Infinity 中衝擊運動內衣」！Infinity 中衝擊運動內衣以一體成型的「∞」壓紋打造，能完美包覆、支撐運動時晃動的胸部！不只這樣，三段背扣式設計不僅超容易穿脫，Infinity運動內衣的透氣材質、包覆性讓穿著沒有絲毫拘束感，輕鬆解決夏天超悶熱又難穿脫的困境，讓夏日運動不黏膩、燥熱～自在又輕盈做好每個動作，入手準沒錯！ 而Under Armour Uplift 高衝擊運動內衣擁有高支撐及高包覆的特性，更適合夏日轉戰到室內做大幅度動作的你，無論健身、有氧、跳舞等激烈運動都能完美貼合胸型，背後及側邊還都有強化透氣設計，面對油脂、爆汗依舊乾爽透氣，也特別針對人體功能打造超柔軟的自由剪裁面料，擁有無懈可擊的覆蓋和舒適感！解開所有夏日被束縛的可能，大膽享受運動的快樂必備單品！ 清新女孩必備單品3：SkinLife「正青春洗顏系列」，困擾肌養成青春肌！ 日本超人氣洗顏品牌SkinLife「正青春洗顏系列」在夏日持續延燒～輕鬆K.O.夏日肌膚最惱人的症狀：粗大毛孔粉刺跑出來見人、油光多到可以煎蛋！SkinLife青春調理洗面乳，讓每次的洗臉都有清爽潔淨感～彈力又濃密泡沫深入毛孔清潔髒污，並針對痘痘肌研發無油配方，不再油光滿面，超有感清爽舒適！其中o-Cymen-5-ol及甘草酸鉀等調理舒緩成分，讓肌膚遠離不定期的紅腫不適感外，還含有玻尿酸、木瓜酵素及薏苡萃取物配方，調理肌膚油水平衡，新添加積雪草萃取精華更輕鬆養出平滑柔嫩的安定肌～害怕夏日困擾肌的女孩必收！ 另外，同樣擁有高人氣的「SkinLife泡洗顏」、「SkinLife淨白調理洗面乳」，也是夏日清新女孩的必備單品，想要感受更加柔細綿密的泡泡溫柔帶走髒污，又或者淨白成分調理出透亮自信肌，一起丟進購物車就對啦！ 清新女孩必備單品4：KERASILK「夏日養護髮品」，陽光下依舊有滑緞女神髮！ 夏日洗髮還真的煩惱不少，除了頭皮容易發癢和悶熱感加重、髮根出油還特別扁塌，稻草枯燥髮在大太陽底下更是表露無遺啊～相信不少女孩都開始煩惱起來，沒關係！夏日養護趕快抱住KERASILK這組佛腳，特別針對夏日猖狂的頭皮屑、乾枯扁塌推出保養對策！屑屑拜拜髮浴為蘊含絲仿氨基酸、Ectoin極地防護因子及羥吡酮的溫和潔淨髮浴，並採用100%純素配方，有效調理油水不平衡的頭皮，改善皮屑狀況，帶來淨化環境！搭配屑屑拜拜菁華更能加強頭皮的天然防禦層，帶來長效潔淨效果！ 而夏日容易扁塌的髮質也有解了！豐盈泡泡髮護蘊含絲仿氨基酸、藍蓮花萃取菁華，同樣採用100%純素配方，帶給秀髮極致輕盈呵護，連梳頭髮都變得超柔順～呈現豐盈強韌的完美髮質！再配上輕盈澎澎髮霧，更有自然蓬鬆不僵硬的豐盈感，還自帶自然健康的天使光澤～夏天輕鬆擁有飄飄的仙女髮！ 看完以上波編的介紹，有沒有覺得打造清新又自在的夏日其實很簡單～只要挑對產品就不怕高溫天氣產生的黏膩感、問題肌來報到啦～趕緊分享給身邊有同樣困擾的女孩，一起出發囤貨起來！ #夏日清爽計畫 

什麼？！居然連邊緣人都在這裡搏到版面？想換一張讚數衝破天際seflie就看這次啦～

讓你喝飲料也一秒有態度的塗鴉牆就在華山等你來「潮」聖啦！上週日限定冰bar打頭陣，不僅在炎熱的38度一秒透心涼，居然還可以免費換雪碧？一放假就像被放逐在社群網站嗎？ 現在小編就來帶大家直擊這些超有梗塗鴉怎麼攻佔邊緣人魯宅的ig版面~ ＃這種軟實力 可以嗎？ 當你拋出這句問話的時候～小編覺得很可以噢 當你站上這面塗鴉牆、並且擺上你最無畏眾人眼光的pose 小編覺得你根本就潮到出水啦！ ＃我如果不是小鮮肉 誰是？ 你是～我覺得你就是！鮮肉仙女們，這面牆不是要讓你展現身材那哪面才是？ ＃ 哥走的不是斑馬線 是型人穿越道 就是要連過馬路這個move都很型～這次就把斑馬線當作是catwalk 跟你的姊姊妹妹們一起趟上型人穿越道吧～ ＃邊緣人也能有版面 害怕邊緣嗎？你的心聲就是我們的心聲 一起tag＃雪碧＃生來顛覆 讓邊緣人們一起搏版面！ 你準備好要顛覆一下了嗎？ 不管你是邊緣人還是潮潮，今夏就是等你來用雪碧翻玩生活！快跟上這波硬是要顛覆的腳步都參一咖吧！ 活動時間：7/14-7/29 快一起來華山/勤美的雪碧塗鴉牆前拍照上傳FB/IG、並設定公開 並標記#雪碧 #生來顛覆#Borntorefresh #降熱度又有態度 #潮有態度好禮等你拿 打卡即可抽雪碧生來顛覆潮流型品唷～ #穿搭精選 

讓我們繼續看下去～小時候又愛又怕的台灣「類戲劇Top10」，劇情荒謬離奇無極限！

「究竟這三個人到底是命運的安排，還是情感的糾葛，就讓我們繼續看下去～」相信各位耳邊都響起盛竹如老師在《台灣變色龍》、《藍色蜘蛛網》等經典懸疑節目的旁白！當年的七、八年生們除了看卡通節目外，下午放學回到家絕對要準時收看29台的《戲說台灣》，以及每週日晚上的《玫瑰瞳鈴眼》那些超狗血的劇情，每每想到真的回憶殺爆棚呀～就讓我們一起來回顧10部經典「台灣類戲劇」吧！ 什麼是類戲劇？ 大家有沒有想過以前常常看的旁白電視劇到底是什麼呢？這類型有個專有名稱「類戲劇」是1990年代末自台灣開始流行的一種電視劇，採單元劇格式，劇情多描述社會案件，包括較詳細的案件經過，並加上旁白輔佐說明。有時改編自真人具事或民間傳說。而因類戲劇之內容經常呈現人生之悲歡離合、命運無常，出現案例多為比虛構更離奇、使人注目之真實社會案件，像是《台灣變色龍》、《藍色蜘蛛網》、《玫瑰瞳鈴眼》都是此類型的節目。 臺灣類戲劇盤點1｜《分手擂台》 《分手擂台》應該是編輯小時候看過最扯的電視節目了吧～劇組會邀請來賓到節目上大吐苦水，再請主持人楊帆作為裁判長跟三位陪審團做審判。節目內容以吵架、撕破臉、哭得死去活來為主要看點！雖然節目頻頻被懷疑來賓的真實性，但同時也捧紅了素人慧慈！他的口頭禪「Oh My God！」也是風靡了好一陣子～ （影片來源：東森綜合台） 臺灣類戲劇盤點2｜《紫色蔓陀蘿》 「傳說中有一種花，俯瞰世間的悲歡離合，愛聽紅塵的真假虛實， 笑談人生的情慾糾葛，這花只有在黑夜盛開，它有毒卻可以治病，猶如煙花般的綻放令人迷戀，隨即消逝的美艷，讓人刻骨銘心！這種充滿神秘的花朵，我們就稱它為紫色蔓陀蘿。 」這些類戲劇之所以會這麼好看，就是有神之旁白的加持呀！《紫色蔓陀蘿》主要偏向在演台灣的社會案件、謀殺案等等。 （圖片來源：TTV台視官方頻道） 臺灣類戲劇盤點3｜《蝴蝶密碼》 「找出犯罪者無所遁逃的致勝密碼，這些謎樣的因果輪迴，我們稱之為『蝴蝶密碼』。」《蝴蝶密碼》是把一些靈異事件結合台灣的社會案件，加上情慾的糾葛，就像我們在前面的開場白聽到那樣「看盡人性貪婪狡詐與爭名奪利，恩怨糾纏不清，愛恨難分難捨」！（P.S.這部的片頭曲還是《釋迦牟尼佛心咒》，呵呵） （圖片來源：TTV台視官方頻道） 臺灣類戲劇盤點4｜《紅色女人花》 《紅色女人花》算是這些類戲劇中集數較少的單元劇，在描述女人刻苦的愛情與人世的情慾，還有這個世界的愛恨情仇！《紅色女人花》以「女性故事」為主，在第一集就有陳喬恩與鄭人碩出演，比較偏向偶像劇的方式呈現，但也是超狗血呀！ （影片來源：民視戲劇館） 臺灣類戲劇盤點5｜《台灣變色龍》 這是台灣史上第一部類戲劇，主持人就是傳說中的盛竹如老師！內容以台灣重大刑事案件為主，其中以命案、十大槍擊案、綁票案等等去做改編！《台灣變色龍》用電視劇的方式演出這些駭人的社會案件，更以台灣的俗諺警惕世人！當時盛竹如老師的「讓我們繼續看下去…」也一度變成流行語並被做成梗圖、貼圖等，風靡程度可以說是台灣「最經典、最好看的類戲劇」呀～ （圖片來源：維基百科） 臺灣類戲劇盤點6｜《藍色水玲瓏》 老一輩的人家都會說「人有因果輪迴」，你們相信嗎？《藍色水玲瓏》（後改名為《台灣水玲瓏》）以藍色為主題，演出許多靈魂案件，主要強調人的「因果輪迴」！每集的標題也是妖魔鬼怪等等，例如：蜘蛛靈、人面瘤、鬼郵差⋯⋯光是聽到片名就覺得可怕！是小時候的噩夢劇集之一呀～ （影片來源：民視戲劇館） 臺灣類戲劇盤點7｜《第一劇場》 《第一劇場》（後改名為《民間劇場》）是以台灣古裝演出靈異事件，劇中有許多打著綠光的七孔流血、各種鬼怪等等讓小朋友會非常害怕的驚悚畫面，所以《第一劇場》也被列為保護級！同樣也是小時候的噩夢劇集之一呀～ （影片來源：GTV八大電視） 臺灣類戲劇盤點8｜《藍色蜘蛛網》 「在人生的舞台上，女人始終扮演弱著的角色， 擺脫不了依附男人的命運，一如困在網中的蜘蛛， 這張命運的網，我們稱之為藍色蜘蛛網​。」《藍色蜘蛛網​》全劇都以「悲慘命運」的女人為故事主軸！編輯不得不說很多劇情真的蠻扯的啦～但有時候又覺得這麼狗血很好看！ （圖片來源：TTV台視官方頻道） 臺灣類戲劇盤點9｜《玫瑰瞳鈴眼》 終於來到大家的最愛《玫瑰瞳鈴眼》！「女人多刺又多情，想要征服男人又要男人征服他們！」在當年真的是風靡一時，至今也被做成各種梗圖，更被網紅「地表最強敗犬」節錄片段轉發，讓《玫瑰瞳鈴眼》再次受到大家的歡迎！《玫瑰瞳鈴眼》的劇情內容不僅狗血離譜，更有很多的鹹濕的情慾片段，甚至還有很多毀三觀的劇情，小時候怎麼可以看啦～ （影片來源：民視戲劇館） 臺灣類戲劇盤點10｜《戲說台灣》 說到台灣類戲劇的第一名，當然還是《戲說台灣》啦～《戲說台灣》演出很多台灣的鬼神傳說、靈異事件，再加上俗擱有力的角色裝扮跟場景搭建，不管是男女老少都愛的「經典八點檔」！《戲說台灣》總共有1000多集，其中也包含許多單元劇集，都非常好看～真的回憶湧現！ （影片來源：台灣民間故事—戲說台灣） 看完以上10部類戲劇盤點，大家是不是真的回憶爆棚呀！現在的電視都已經沒有這些類戲劇可以看了（哭），編輯以前真的超愛看的！尤其是《戲說台灣》啊～小時候都是用這部在學台語的！大家最喜歡哪部類戲劇呢？ 延伸閱讀｜更多「懷舊」相關文章 👉大街裸奔、紙傘冤魂超瘋！台灣21個「懷舊綜藝節目」大回顧，七八年級生還記得嗎？ 👉喚醒你的回憶！盤點12部七八年級懷舊卡通，雞與牛、童話王國都是當年放學必看 👉選我選我！《百萬小學堂》6位小學生現況盤點，小西瓜成中醫、容容超狂背景曝光！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #分手擂台 #台劇推薦 #台灣變色龍 #台灣類戲劇 #影劇音樂 #戲說台灣 #波波名人 #玫瑰瞳鈴眼 #生活精選 #紅色女人花 #紫色蔓陀蘿 #藍色水玲瓏 #藍色蜘蛛網 #蝴蝶密碼 #類戲劇 

和老爸逛市場的一天  | 《孤味》，不是孤單的滋味

《孤味》，不是孤單的滋味，是與自己和解的過程 。 先恭喜淑芳阿嬤獲得金馬獎最佳女主角及最佳女配角！ 李安導演曾說：「你以為觀眾來電影院是來看你的嗎？不，是來看自己的。」 鑒於上週末老爸去市場買菜被老媽碎念後，我自告奮勇地說：不然下個週末我和你一起去市場吧~ 於是昨天晚上，我爸提醒我：記得明天早上十點喔 ~ 早上出發前，先詢問老媽有無特別需要買的食物，列了清單後，準備出發。 看了看桌上的水瓶， 詢問他：你不用帶水瓶嗎？ ( N年前化療後的副作用，幾乎沒有口水，需要時常喝水) 他：不用，等到差不多口渴時，代表該回家了。 我：我們是去逛市場，不是去辦事情，放輕鬆點好嗎~ ( 他不喜歡逛街 ) 10分鐘後， 將機車停放在市場附近， 他快速走向熟悉的攤販，買了外婆愛吃的豬腳和肝連肉，因為明天他們要回苗栗的外婆家，她最愛吃能讓她下飯的肉了！也買了些我想吃的青菜和小菜，邊走邊告訴我哪些攤販是他們固定會來買的，有些攤販一週來一次等等。 回家老爸先用手機記帳後，開始向老媽報告今日買的東西，嗯~還可以，娘娘還算滿意。 爸：以後固定週末和我一起去市場買菜吧~(謎之微笑) 因為他真的不太會買菜，但老媽最近化療，味蕾跟一般人有些不同，想想，我加入戰局吧！助他們一臂之力！ ＊附上大概四、五歲的我 還是想推廣《孤味》這部電影，演員的感情、演技都很到位，即便張鈞甯(飾演小眉，從小被送養)客串個幾分鐘，都能感受到她濃烈的感情，也想到我的外婆也是童養媳，從小就送到外公家，好在他們帶她如親生女兒一樣，雖然她沒有讀書、也不識字，但她人真的很好，只要回去，她都用客語關心我們近況，我也用客語和她聊天。 很感謝我的爸媽，從小國語和客語交錯使用著，讓我能以客語和他們、奶奶、外婆溝通，這個時代，以我這個年紀，應該很少人能流利地說客家話了。 ＊從孤味看到自己和家人＊ 《孤味》片中孫女小澄：「為什麼你們不面對面直接講，要在背後議論阿嬤啊？」是啊！為什麼不直接說呢？在害怕什麼？最深層的點，是害怕失去吧。 《孤味》片中二姊對小妹佳佳說：「你根本什麼都不知道！」 那你們為什麼不告訴她呢？她有權利知道，她也是家中的一份子。 看到電影片尾曲《別人的》MV，底下有人留言： 對秀英(阿嬤)來說，離開的先生是別人的、緣淡的女兒也是別人的... 從女兒(徐若瑄)唱出來的角度，反而不希望娘家把自己當別人的。 ▍你以為觀眾來電影院是來看你的嗎？不，是來看自己的。 ▍ 真的。

MERZY 秋天氣勢唇釉分享

- 這次來分享@merzy_official 秋天唇釉分享😁 - ✨M1屬於紅色感覺，我覺得他薄擦非常適合日常使用，但是厚擦配上妝容就無敵了😁 - ✨M2屬於棕色感覺，但是照片上有點橘色感覺，她其實點像巧克力色感覺的，如果薄擦的話也非常適合日常😎，我覺得他如果搭配厭世妝容整個氣勢都上升了哈哈 - ✨M3屬於亮橘色感覺，一開始覺得這顏色有點太亮感覺，覺得自己無法駕馭😅但是我發現淡妝使用也很好看呢 - ✨M4 屬於紫色感覺，她也是讓我一開始害怕無法駕馭他，但是薄擦感覺意外很好看，顏色非常適合秋冬感覺喔, 會有點圖不均勻的感覺 🎈優點：1.飽和度很好 2.延展性很好 3.刷頭蠻大的很好描繪 4.唇膏一開始打開會有點香精味大概持續3秒就沒了 5.外出帶方便不佔空間 6.唇色深的人都可以使用的 7.持久度不錯還是會轉印，但是顏色只會掉3成的 🎊缺點：1.會弄到牙齒 2.會有點染唇要認真卸妝，但不會到需要卸到天荒地老的 3.如果唇部有死皮或是過乾建議要先保養好，不然死皮會跟你打招呼 4.使用唇釉前記得不要舔嘴唇或是有護唇膏記得擦掉，不然他會無法附著上去的，會有一層浮油感覺 @merzy_official#羅lipstick @populzzang_mag @popdaily #popdaily#populzzang#妝寶寶投稿@fashionguidecorp

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