「台中北屯」輕享瘦健康餐-除了健康餐居然有健康小火鍋？還有目前我吃過最好吃的紫米飯，另售舒肥雞胸肉、牛排真空包喔！

🏠輕享瘦健康餐 台中市北屯區太原路三段137號2樓 ⏰11:00-14:00；17:00-20:00 ☎️0975293782 - 🔺享瘦鍋 120元 🔺秘製舒肥嫩雞胸 130元 🔺無油輕煎松阪豬 140元 🔺U.S.D.A舒肥牛排 150元 🔺真空低溫舒肥嫩雞胸 60元（需預約） 🔺真空低溫舒肥美國板腱牛 100元（需預約） 🔺就是這麼甘單（高山冷萃茶）40元 🔺花樣年華（桂花冷萃茶）40元 - 🔍完整介紹請看網誌： https://slowdown201910.pixnet.net/blog/post/21304592 新店報報！ 北屯區這家健康餐有賣認真的健康小火鍋，湯頭用新鮮蔬菜去燉煮，讓我超級驚艷！既美味又清爽。 但他們最厲害的是紫米飯！ 用高成本的彰化阿堂黑米和霧峰香米，煮出來的紫米飯又Q又香，我到現在還忘不了紫米飯的美味。 而且他們附的蔬菜煮得很軟，害怕吃健康餐的朋友們試試看，會改變你對健康餐的想法。 老闆他們是很親切又熱情的年輕人，你們要小心包場也沒問題，要會議便當也能交給他們喔～

普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！

撰文編輯 #安妮 不論是關注韓國音樂、時尚或是任何流行資訊的女孩，對於女團Red Velvet應該不陌生吧？其中讓編輯注意到的成員是「瑟琪」，單眼皮的她眼神充滿神秘感和電力，不論要辣、漂亮又或是要可愛，都能駕馭！編輯也發現瑟琪的私服幾乎都是穿著褲裝，卻能完美呈現各種風格，就讓編輯帶著大家一起來偷偷分析瑟琪的穿搭吧！ 👉女團也是人！BLACKPINK女神超親民穿搭，學不了舞台裝就看私服ootd！ 丹寧寬褲 人人口中的萬年不敗款，當然也是瑟琪私服的VVIP啦～在顏色的選擇上，瑟琪大多是挑淺色丹寧，最常搭配白色上衣，打造出清新脫俗的視覺感。想耍辣就可以穿上短版上衣，若想要呈現氣質也可以選擇白色襯衫唷～ 👉最漂亮花瓶！李函「微辣帥氣感」私服超親民，青花瓷等級的品味學起來！ 黑色款式 瑟琪穿上黑色可說是為帥氣增添五百分！利用最日常的白色印花T-shirt來做簡單的對比色搭配外，也利用白色緊身短版提升辣度。但以為瑟琪只能帥又辣？那可就錯了，搭配上一件淺淺酪梨色的棉麻襯衫和帆布袋，再穿上低跟高跟鞋，也呈現出小女人的氣質面呢～ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 白色款式 基本色當然也不能忘記白色，但相信很多女孩都會害怕白色會顯胖吧？有這些疑慮的水水，可以像瑟琪一樣選擇直筒或是寬褲，搭配簡單的素T或是短版，讓最細的腰露出來，不僅不顯胖還能在視覺上減三公斤呢！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 特殊款 瑟琪除了基本色外，當然也會有其他的特殊嘗試，像是橘色的寬褲、復古格子寬褲或是吊帶牛仔寬褲。嘗試特殊版型或顏色時，可以先從搭配基本色開始，不但降低失誤率也能讓穿搭有個重點。或是選擇同色系來做搭配，就不用怕穿出門太突兀唷～ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 編輯知道女孩們都會認為女團成員一定是因為身材好又漂亮，才能隨心所欲地穿自己喜愛的單品，但不得不說瑟琪的私服親民度爆表，適用在任一身材且好上手不怕失誤！以後除了關注瑟琪的作品外也可以多看她的私服做參考唷～ 👉精緻女人味！跟《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，從色系細節穿出高級感 #popstyle #RedVelvet #RedVelvet瑟琪 #丹寧穿搭 #丹寧褲 #女團私服 #女團穿搭 #女生穿搭技巧 #女神穿搭 #漂亮 #瑟琪 #瑟琪私服 #白褲 #白褲怎麼穿 #白褲穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #黑褲穿搭 

黎泰院&南瓜消腫果凍

想到韓國黎泰院可以搭首爾地鐵6號線至梨泰院站可抵達梨泰院。 這裡的地名是有由來的哦。 阿德講古開始~~ 以前美軍來韓國的時期，跟韓國女生談戀愛生出的孩子聚集在黎泰院這~ 其實黎泰院的韓文是이태원，叫做異胎院~ 因為混血的關係所以被取了這個名子~ 而韓國人蠻排外的，可想而知以前他們受到的待遇因該非常的不好...... 現在的黎泰院呢到了晚上是很多酒吧，夜店的聚集地~ 年輕人找快樂的地方 早上來的話通常是來這裡吃異國美食比較多。 韓國跟台灣不一樣的是路上很少會有異國餐廳 即使有的話也是中國餐廳居多。 但我真的不得不吐槽，韓國的食物種類有夠少，根本美食沙漠 這裡居然連雞蛋布丁都沒有!!!!!!!!!!雞蛋布丁ㄟ!! 活在台灣真的是天堂中的天堂~ 但還是有很多好吃的啦像是我最愛的雞湯、烤腸、烤肉~ 也要推薦大家韓國人整形完會吃的消腫果凍 可想而知這個果凍多有效果了吧~ 像是早上睡起來會眼睛浮腫的人就很適合~ 裡面含有白茯苓，濃濃的南瓜香味，很好入口哦 能在東大門歷史文化公園站4號出口，出來右手邊過個馬路就可以看到藥局了哦。然後自己來的朋友們也不用害怕~ 店員會講中文哦。

今年最療癒的驅魔劇！《非常校護檔案》網友評價、必看亮點，南柱赫演技再進化！

撰文編輯 #佳佳 很快的就來到微涼的10月，除了迎接快樂的中秋連假及國慶日，享受假期的同時當然少不了追劇啦！於9/25在NETFLIX上線的《非常校護檔案》改編自暢銷小說，由鄭有美、南柱赫領銜主演，講述神秘的校護擁有超乎尋常的天賦，能夠看見旁人無從窺見的鬼怪，其揮舞會發光的劍，穿梭在高校的黑暗角落，保護學生免遭怪物毒手，為一齣奇幻驅魔劇，而今天泡菜編就要來整理該劇必看點，跟我繼續看下去吧！ 👉懸疑、情慾片都有！編輯精選10部「NETFLIX必看」韓國電影，快放入清單啦～ 👉別只看《屍速列車》！2020網路好評爆表的「韓國電影清單」，台灣都看得到！ 1. 集結實力派演員 鄭有美 從2018年電視劇《Live》到隔年的電影《82年生的金智英》的角色中，不管是挑戰男性優越主義的強悍女警或是演繹30代平凡女性受到「父權社會」的各種打壓，苦惱真誠的演技打動無數觀眾，奠定堅強的「演技女王」地位！這次在《非常校護檔案》飾演出口成髒的校護安恩英，從小就具有超能力，能看見奇形異狀的「果凍」們，不管是揮舞光劍或是射擊BB槍，都展現不同以往的活潑稚氣，讓人眼睛為之一亮！ 南柱赫 從電視劇《舉中妖精金福珠》到2019年的《耀眼》，漸趨成熟的演技也讓南柱赫擺脫模特兒轉型演員成「花瓶」的既定印象，累積不少好口碑作品。此次在《非常校護檔案》飾演漢文教師洪仁杓，因車禍而造成「跛腳」，之後在校園地下室不慎移動「壓池石」，意外將封印的大蟾蜍意外逃出作亂，與校護安恩英共同解決校園內的奇異怪事。 2. 新奇劇情 這次《非常校護檔案》由原著小說的作者鄭世朗擔任編劇，以及曾執導短劇《女孩，四繹》的李京美導演所拍攝，顛覆以往「驅魔」必聯想到的血腥驚悚，而是將鬼怪化身為黏膩難纏的果凍，劇中所出現的怪物形象都代表自身意義，在校護拿著閃劍及BB槍射擊的過程中，解決隱藏在校園內的邪惡思想，在輕鬆的氛圍下，融入友情、愛情、霸凌等元素，打怪的過程中解開學生隱藏在心中的煩惱。 3. 「果凍」的意義 劇情設定在安恩英從小就有看見「果凍」的超能力，這點或許會讓觀眾產生不少困惑，其實跟隨劇情進入狀況，就會發現各式果凍代表的是「人類的心魔、慾望」，甚至可能會危及到生命。就像第一集中，學生吳昇權接受恩英的治療後發現其身上出現「分身果凍」，為心情沈重所導致的心碎寓意。《非常校護檔案》透過角色之間微小心事用「果凍」表現出來，尤其南柱赫所飾演的洪仁杓擁有強大氣場，能適時透過「牽手」傳遞能量給恩英充電，成為新一代「防空洞男神」，心動魅力值得大家去感受！ (圖片來源：NETFLIX) (圖片來源：NETFLIX) 4. 網友評價 【正面】 許多觀眾認為：「當初看小說的時後，想像中的地下室怪物很驚悚噁心，但實際拍攝卻是多彩的果凍怪物很新奇」，加上劇中道具、CG效果十分逼真，看完不會有尷尬氛圍。尤其鄭有美揮舞著光劍、爽快的髒話演技增加不少笑點，南柱赫擔任守護恩英的安心角色，成為推進劇情的要角，令人印象深刻。 (圖片來源：NETFLIX) (圖片來源：NETFLIX) 【負面】 在僅六集的內容中因時間限制，讓不少網友認為：「很多劇情沒有交代完全，看完感到很空虛甚至留下許多問號」，加上劇中出現的巨大怪物及黏膩果凍，讓一部份密集恐懼症的觀眾無法接受，若害怕踩雷的人，泡菜編建議先去看中文版原著小說，或許較能進入狀況喔！ (圖片來源：NETFLIX) 看完《非常校護檔案》必看入坑點，有沒有迫不及待點開來追呢？趁著中秋連假來臨，趕快利用休閒時光一賭新奇驅魔題材，順便感受一下主演們的男女神魅力吧！ #2020Netflix推薦 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Netflix原創劇 #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #南柱赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #鄭有美 #非常校護檔案 #非常校護檔案看點 #驅魔韓劇 

VNM ‘ 遊記 🇻🇳

天天的體感溫度都是超過40度的越南🇻🇳，這次主要想要跳脫逛街的感覺，所以每一天都是走超過7000步以上的腳程景點🦶 來到越南英文真的不一定能夠溝通，主要還是越南文，ps:請地陪真的很重要！😭😭😭不然點菜買東西的時候已經不是比手畫腳能夠解決的～ 原本以為自己在飲食方面會不習慣，沒想到天天都嘗試新的美食也都很喜歡😊尤其是寧平的特產「羊肉🐑」，我是很害怕羊騷味的人，羊肉真的處理的沒羊騷味！還有餐餐都要吃的生春捲也是一級棒🤤 📍越南

«梨泰院CLASS»擁有出色能力卻離不開爛公司,你和秀娥一樣有「奴性」嗎?

文/nelli、圖/JTBC《梨泰院 class》 繼浪漫愛情劇《愛的迫降》之後，話題性十足的超夯韓劇非《梨泰院 CLASS》莫屬！劇中令人印象深刻的有朴世路（朴敘俊飾）的栗子頭網友網紅跟風剪一波、趙以瑞（金多美飾）的直球告白戰術分析，連甜夜꿀밤的主打菜色也有食譜及店家推薦。 除了劇中的主要故事線與感情線，在EP.14「長家」張大熙會長與吳秀娥（權娜拉飾）的對話：秀娥工作能力好，卻無法辭職擺脫討厭的張會長，全是因為「奴性」。這點讓同為上班族的我，心有戚戚焉。 你和秀娥一樣有「奴性」嗎？從張會長與秀娥的對話中，擷取4句張會長說的話，剖析你的職場性格是否具有「M屬性」，以及如何讓自己不要再「奴」下去。 . #1妳明明擁有出色的能力卻無法離開討厭的上司妳知道是為什麼嗎？ 簡單問自己幾個問題，你是不是認為現在所待的公司很爛、主管機車又討厭？在工作環境中，你是不是長期處於委屈不滿的情緒裡，受到嚴重且持續性地不公平待遇？你明確的知道這不是你想要的生活、期望的工作環境，甚至覺得這裡爛爆了，一定可以找到更好的工作，或是去哪都比這裡好，滿腦子想著「我要離職」、「老娘/子不幹了」，卻還堅守在工作崗位？如果幾乎都命中，那你極有可能和秀娥一樣有「奴性」。 . #2因為妳的「奴性」妳已經適應了我的喜好。 什麼是「奴性」？奴性即為「奴隸性格」。有人比喻：奴隸性格就像一隻關在籠裡、長久仰賴主人餵食的鳥，即便有天籠子門被打開，小鳥也會因為害怕外面的世界沒有籠子內好，或受到同伴感情的牽絆而不願飛離，最後留在籠子裡，終其一生。因為奴性，小鳥們失去改變、跳脫舒適圈的勇氣，無法感受外面的自由，也無法品嚐外面更多好吃的食物。 擁有奴性的你，在面對惡劣職場環境，你擁有高度的適應力。習慣忍受不平等待遇，習慣吃苦，便習以為常。多數有奴性的人，不敢主動反應爭取，害怕被主管貼標籤。有的人在勇敢反應幾次後，即便公司毫無作為，還是會甘願留下；寧願相信公司有朝一日會改變，又或者被「某項利益」所惑，而妥協自己長期受到壓榨或不公平待遇的事實。 日子久了，習慣了便不再感到痛苦，認命了便不會想離職。 . #3我施壓周圍的人將他們變成那樣。 面對強權、強勢的人，會不自覺感到畏懼，習慣性地屈服妥協，變成容易被操弄、被情緒勒索的人，你也是這樣嗎？張會長在這句「我施壓周圍的人，將他們變成那樣」後，緊接著的下一句話是「我能輕易地操控那些人，我也鄙視他們」。 渴望又享受被主管需要的你，只要得到主管的關愛及肯定，搭配一點點的情緒勒索，即便內心不是滋味，你還是能妥協；只要主管稍微施壓語氣嚴厲，展現強勢的一面，即便在心中咒罵，你還是會照單全收。 在職場上受盡委屈的你，往往忽略「健康的工作態度」是多麽重要！除了扮演好接受公司工作安排的需求者，也要讓自己有朝一日也能成為可以分配工作、被職場需要的「供給者」。與其單向的期待自己在職場上「被需要」，不如雙向的讓自己在「被需要」同時，也讓職場「需要你」。 . #4妳希望我對妳最後的印象是「鄙視」嗎？ 「妳希望我對妳最後的印象是『鄙視』嗎？」張會長對秀娥這麼說。在《梨泰院 》劇情的最後，秀娥成功的遞出她的離職信，離開了長家，擺脫了張會長的操控，並將拿著「毀滅性證據」舉發了長家。我想秀娥在張會長心中最後的印象，應該不是鄙視了。 看到最後的你，心裡想著的是「想跟秀娥一樣帥氣遞出離職信」，還是「意識到自己有奴性但仍沒有勇氣擺脫」呢？又或者現在的你，還僅守著「某個利益」離不開現職公司。有的人是薪資、有的人是彈性上下班時間、有的人是怕離職後找不到工作、不被社會需要。因而，忽視「自己的價值」，便失去了突破現狀的動力，困在惡劣的現況，不斷地重蹈覆轍，無法前進。你是哪一種呢？ 還沒準備好擺脫惡劣工作環境的你，可以從調整自己的心態開始，並為自己設下一個「停損點」，千萬不要讓自己越來越奴，最終變成「奴性2.0」。 .想跟大家一起分享好吃的、交流好看的♡• follow my instagram: @heyinelli• my blog: heyinelli.com .#韓劇 #梨泰院class #人生好難 #求職好難 #不想再奴惹(怕.jpg)

清邁塔佩門

塔佩門古早區分的城門一共有五個城門，今天要分享的則是東城門（塔佩門Tha Phae Gate）：Tha Phae是竹筏碼頭的意思，是清邁的迎賓門。這裡曾是泰北王朝蘭納的首都，清邁古城被城牆和護城河所圍繞，經過改朝換代，只剩下幾個保存較為良好的城門，其中之一就是塔佩門(Tha Phae Gate)現在則是為商業活動密集的地方，例如，每年的水燈節活動會以塔佩門為起點。 另外，每個禮拜天這裡都有一個很大的市集，滿滿的文青商品和小物，喜歡小文青的女孩，可別錯過囉~ 來到這裡，紅磚的城牆，和古老的木門，真的可以感受到這是歷史悠久的一道牆，早上廣場是可以看到不怎麼害怕人群鴿子，城牆外有一顆很大的樹，構成一幅美麗的圖，到這裡可以愜意地散散步~畢竟來到清邁，就是要放鬆，享受慢慢的步調。 晚上的塔佩門，有著燈光照射，和白天感覺不一樣，更顯動人。因為早上較少遮蔽物，所以逛起來會比較熱，晚上選擇到這散步，是不錯選擇，有時候還會有街頭藝人或是畫家，替這座城市渲染上更多文藝氣息。 像是這一幅人像素描速寫，也是在晚上經過塔佩門時，一位畫家幫我畫的，只畫20分鐘，且價錢才200塊泰銖，就可以替這趟旅行，帶回獨一無二記念品回國。 現在整理照片，回味清邁，還是覺得清邁的文創真的做得很棒，很多小東西和一些小畫作，都值得我們去欣賞和支持! #清邁#塔佩門#niupailoveu#清邁旅遊推薦#泰國

《粉紅泡泡》邱比特的禮物

遇見心儀中的人，總是讓人心跳不已 見到對方總是令人開心 想到對方總是令人期待 小動作都特別有喜感 恭喜，你得到一份神奇的禮物，愛情濾鏡 「粉紅泡泡」 這一款愛情濾鏡，並不會讓世界變化 天空不會變成粉紅色 光芒不會變成粉紅色 顏色依然是顏色，氣氛卻被影響至美好 當另一半出現在視線內，腦中悄悄浮現「真棒」 是否曾經遇過？這是愛情 未來，粉紅色泡泡終究會破碎 所以，要把握好現在時光！ 「磨合」「相熟」「成長」 在這個時期，這是一個不害怕失敗的時間 大膽的行動吧！！！

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

每個大人心中都有一個受傷的孩子，我們卻總是忽略了他…… 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 夢幻島症候群是一個以童話小飛俠為藍本，心靈成長為題材的乙女向解謎遊戲，其實這個遊戲已經有好幾年了，我在它剛出來的時候就破關，但今年我又把它載回來玩，並且課金開通了所有故事。 今天想要跟大家分享的是在夢幻島症候群之中提到的心理學與靈性概念，包括如何療癒內在小孩，佛洛伊德的人格理論以及防衛機制。我會用遊戲內的劇情來說明，所以這篇有劇透喔！我並不是心理學專家，以下是我以我所學過的的知識與經驗得出的理解，純屬我個人看法，希望能夠對你有所幫助。 本我、自我、超我(Id, Ego, Superego) 這是佛洛伊德的人格結構理論，本我是本能的慾望、衝動，屬於潛意識，自我是平時顯露在外，所有人都看得見的你，而超我則是社會培養出的道德、罪惡感、良知。三者之中只有本我是與生俱來，其餘都是後天形成。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 夢幻島症候群的故事，是女主角時羽在自己潛意識中的一場成長冒險，我們可以說她處在催眠狀態裡，這些故事是改變她意識的一場夢。 在夢中，時羽來到彼得潘裡面的Never land，遇見了可怕的霍克校長（虎克船長），逃跑的影子以及鬼魂般的透明男孩圖圖。 霍克校長所扮演的正是「超我」的角色，他是時羽在社會上吸收的普遍價值，也是阻擋時羽實現夢想的主因。 時羽的父母從小就反對她畫畫，繪本作家的夢想就這樣在父母的壓力下被逐漸扼殺。「夢想不能當飯吃。」、「你不是小孩子了，實際一點。」我們一定都聽過來自現實中霍克校長的這些話，但你要當一個只在乎數字的大人，還是要當一個活出自己的大人呢？ 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 被代表大人社會的超我（霍克校長）制約的時羽 而彼得潘（在現實中為時羽的初戀夢人）則是時羽的「本我」，在劇情中隨心所欲的他是霍克校長的眼中釘，也經常和叮噹意見相左而拌嘴。 本我是本能的渴望，也代表著享樂，以及孩童般的天真。在時羽心裡，一直羨慕著毫不在意他人眼光，勇於實踐夢想的夢人，因此本我才投射成夢人的形象。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 無拘無束、自由奔放的本我（彼得潘） 而叮噹則是時羽的自我，他的形象來自於時羽的青梅竹馬聖。自我是最接近時羽的存在，他負責協調本我與超我的意見，做出最後的決定，這三個「我」就像我們內心的小議會。 除此之外，自我還有一個重要功能，當我們陷入「危機」或「壓力」之中，自我會啟動心理防衛機制。以夢幻島症候群的故事來說，時羽的這場夢境就是自我啟動的心理防衛機制，協助她度過外界的壓力與危機。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 總是為時羽操心的自我（聖） 內在小孩 時羽逃跑的影子，代表的是她心中的內在小孩。關於內在小孩，許多著名的心理學家包括榮格都曾提出他們自己的理論。粗略地翻成白話，就是每個人心中都有個長不大的孩子，隨著我們年紀增長，我們覺得自己不應該再像個孩子一樣，我應該成熟，應該負責任，應該這樣應該那樣，總之就是不能像個孩子。 想想看，如果你是那個被我們忽略、排斥的內在小孩，你感覺怎麼樣？一定非常難過、憤怒、寂寞而且害怕，因為你拋棄了它。 在故事的最後，時羽有兩個選擇，擁抱接納自己的影子，和擺脫自己的影子。當然，前者才是能夠真正療癒自己的方法。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 擁抱內在陰影的時羽 如何療癒自己的內在小孩 內在小孩是所有被你壓抑、忽視，恨不得遺忘的痛楚，有些是你童年時期留下的，當然也有些是長大之後留下的，拖得越久，要療癒也就越困難。 你會發覺，自己有時候情緒化得很不像你自己，你變得任性，無理取鬧，頑固，像個鬧脾氣的孩子，這就是你的內在小孩。 為什麼它會出現？只有你自己知道，也許是你小時候總是被爸媽忽視，長大之後別人的已讀不回就讓你特別生氣，之類的。它沒什麼道理可言，你也不需要批評或感到罪惡，這就是你曾受過的傷，只要治療就好。 首先，內在小孩很愛跟你玩捉迷藏，就像時羽逃跑的影子一樣，它害怕被你抓到之後，你把它關在更可怕的地方，所以它不斷不斷地逃跑。你要仔細觀察，一發現它的蹤影就立刻讓自己停下來。 發現內在小孩的蹤影時，你的情緒肯定不會多好，甚至是崩潰的，但不要急著把這種感覺壓下來。深呼吸，想像那個受傷的孩子就在你眼前，你可以試著問它，為什麼你難過？你需要什麼？怎麼樣能夠讓你好過點呢？去擁抱它，安撫它。如果它說想吃個冰淇淋，那就去吃吧，如果它說想去哪個公園盪鞦韆，那就去吧。 它就是一個孩子，你得先讓它平靜了，才有辦法慢慢療癒。告訴它，你長大了，已經有力量面對小時候無法改變的事情，不需要害怕了。告訴它，我不會再忽視你，我不會再把你拋棄。 告訴它，你沒有錯，因為它最害怕的就是被你責備。 自我防衛機制 在時羽的故事裡，除了霍克校長，就只有一個角色不是時羽在現實生活中認識的人，他的名字叫圖圖。圖圖是個彷彿鬼魂一般透明的男孩，性格怯懦，也容易被人無視。圖圖象徵的是時羽的防衛機制。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 時羽心中的防衛機制（圖圖） 防衛機制，顧名思義就是我們每個人受到威脅時無意識去保護自己的反應。它有很多種類，這裡舉幾個常見的例子。 忙於工作的父親，每次回家都會給子女帶禮物或豐厚的零用錢，彌補自己的愧疚感，這是屬於防衛機制中的抵銷。 傲慢與偏見中其貌不揚的三女兒瑪麗，她與其餘三個美麗的姊妹相較之下平凡無奇，又不像珍一樣柔順，又不像伊麗莎白一樣聰明，不得父母的重視，索性投身於各種困難的知識與才藝，試圖用自己的能力來彌補心裡的空缺與自卑，屬於防衛機制中的補償。 防衛機制是必須存在的，我們也需要它來適應社會環境，但某些類型的防衛機制對我們內心的成長是種阻礙，它會把你困在舒適圈，遮住你的眼睛，不讓你去看會傷害你的事情，包括內在小孩。 因此在圖圖的Never land ending中，這個瘦弱的男孩以雙手扼殺了時羽的影子，不讓影子繼續傷害時羽。 但那些讓你痛苦的事物，那些課題不會因此消失，你只是躲在防衛機制之下暫時逃避而已。 如何跳脫負面防衛機制的影響 我用的詞是跳脫，這是因為我一時找不到更好的詞，我不該用對抗，也不能用消除，因為它不需要對抗，也不用消除，你只要意識到它的存在。 前面提到，防衛機制是人在無意識中保護自己的反應，你只要一查覺自己在用防衛機制保護自己，其實就已經跳脫了那個狀態。 防衛機制並不是不好的東西，最高級的成熟防衛機制甚至可以幫助你成就自己，但我們必須意識到它的存在，等級較低的防衛機制（如攻擊型、逃避型）才可能轉變為更高級的建設型防衛機制。低等級的防衛機制是在我們嬰幼兒時期就有的，但高級的防衛機制就要等我們長大才會發展。 在這裡我提供維基百科以及杏語心理診所對防衛機制的說明，你可以參考看看。大概是因為它在我們的生活隨處可見，我覺得它是很有趣的東西，一點也不像枯燥無聊的理論。 從靈性角度看夢幻島症候群 不想長大的夢 有人渴望長大，以為長大就可以隨心所欲，有人不想長大，以為孩子的世界只有純真與歡樂。 無論如何，我們都長大了，但我們內心深處依然有個孩子。 你可以決定自己要成為什麼樣的大人，你也長大了，小時候大人對你造成的傷害，你有能力自己治癒，只要你願意去發現與接納。 在自己心裡留一個給孩子的遊樂場，這是夢幻島症候群教我的事。 只要你有足夠的耐心去蒐集一張張的故事券，這個遊戲是可以完全免費遊玩到結局的，只有番外篇和幕後花絮需要付費解鎖。如果你喜歡這類型的乙女解謎遊戲，推薦你去下載玩玩看。 我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/14 也許你會想看 給渴望改變現狀的你 使我靈性的「小說」┃深夜加油站遇見蘇格拉底 自我覺察、面對情緒 使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒 你也有靈性大頭症嗎？ 梓鹿的靈性傲慢處方箋 #梓鹿#織夢人#梓鹿的靈性生活 #愛玩遊戲的鹿

-嘔吐恐懼症 我從小就很怕別人嘔吐 不管聲音 味道 嘔吐物 

-嘔吐恐懼症 我從小就很怕別人嘔吐 不管聲音 味道 嘔吐物 甚至他只說他想吐 我都會怕的要死 能離他多遠就有多遠 任何會讓人嘔吐的場所 要去之前都會提心吊膽 等下會不會有人吐 吐了我該怎麼辦 像是去遊樂園 好玩歸好玩 但我在玩的同時每分每秒都很怕有人會吐 坐車坐船坐飛機...有沒有人不舒服 有沒有人會暈車 甚至會觀察旅客的表情 一個表情不對 就在想他是不是要吐了 每次都會莫名的害怕 可是我不會為了怕嘔吐 而不去做這些事 因為我知道這些事都是必須要面對的 現在不做之後還是要做還是會遇到 所以每次只能自己祈禱沒這麼賽 我一直沒和家人說 我覺得我很奇怪 為什麼身邊的人都不會怕 只有我一個人和大家不同 怕的要死 聽到聲音 立馬跑走躲起來發抖 嚴重時還會莫名其妙自己哭了起來 和家人說了也只會覺得我有病 沒這麼誇張 從小到大遇過的每一件嘔吐事件 我都意外記得很清楚 那個畫面場景時間年紀 這真的令我好困擾⋯⋯ 我常常在想我這麼喜歡小孩 以後的孕吐怎麼辦 以後哥哥結婚老婆懷孕在家孕吐怎麼辦 我以後的小孩不舒服嘔吐或吐奶怎麼辦 難道我這個媽媽要拋下小孩躲起來嗎 我連小狗吐奶我都會怕😭 前一秒好可愛好可愛 下一秒立馬躲起來... 前幾天我哥的女朋友來我們家 吃飽飯竟然就跑到廁所吐了 好死不死被我聽到聲音 內心無數次的大喊 焦慮發抖⋯⋯為什麼要吐在我們家 為什麼不能回你家 為什麼為什麼為什麼 內心崩潰把自己關在房間哭了出來 我好幾天都不敢去上那間廁所 不敢去洗澡 那些不舒服會吐的人我不是不想關心他們 我也知道這其實很不舒服 但是我真的無法跨越這個障礙 連走過去關心他的勇氣都沒有 我真的很害怕很害怕... 有沒有人跟我一樣的症狀 有沒有人能告訴我克服恐懼的方法 我應該去看醫生嗎... 

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「台中北屯」輕享瘦健康餐-除了健康餐居然有健康小火鍋？還有目前我吃過最好吃的紫米飯，另售舒肥雞胸肉、牛排真空包喔！

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普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！

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黎泰院&南瓜消腫果凍

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VNM ‘ 遊記 🇻🇳

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清邁塔佩門

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《粉紅泡泡》邱比特的禮物

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使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

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-嘔吐恐懼症我從小就很怕別人嘔吐不管聲音味道嘔吐物

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