Hi~大家好，我是Phoebe👋🏻 今天剛收到去年討論度爆表的

Hi~大家好，我是Phoebe👋🏻 今天剛收到去年討論度爆表的加拿大平價品牌 The Ordinary 1.100% Plant-Derived Squalane​ 100%植物提取角鯊烷 角鯊大家一定不陌生，主要功能就是保濕！在購入這瓶之前，原本考慮DR.WU的角鯊潤澤修復精華，DR. WU香氣十分舒服，很多人說很像在做Spa的味道，但我對太香的保養品有點害怕，畢竟保養品就是保養用的，加太多香精或提香成份對皮膚是另一種負擔，所以就怯步選了The Ordianry 2.Lactic Acid 10% + HA 2%​ 10%乳酸+精煉塔斯馬尼亞胡椒莓+2%透明質酸 這瓶乳酸也有5%的，相對溫和去角質。如果敏感肌的可以從5%開始用看看，像我這種厚臉皮的可以用10%🤣🤣 因爲我是保養油愛好者，也是保養油把我從痘痘臉救回來的，之後再和大家分享我是怎麼從地獄爬回來的😅

租屋族必知！夏季省電小撇步大公開，原來電費那麼貴都是它害的！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 炎炎夏日來臨，令人擔憂的除了肚子的肉還沒減掉，更重要的是電費飆升的季節又來了！每個人家中一定都會有一些無可避免的電費支出，電燈、冰箱、洗衣機，以及夏天不可或缺的冷氣。而既然不能免去這些支出那就正面迎擊，在隨手關燈、少待機這類普及的常識外，還有許多好習慣跟小改變可以讓你的電費有顯著的下降，不論是小資族或租屋族都應該收下這一篇！ 👉 小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 調成自動模式更省電 像冷氣、除濕機這類型的電器都會有自動和手動功能可以選擇，許多人以為選手動刻意將溫度調高一點會更省電，但事實上，開啟自動模式它會幫你偵測現在最適宜的溫度，隨時做調整才是更省電的！ 減少發熱來源 就像家裡裝上窗簾來隔絕陽光能讓冷房更冷一樣，夏天如果希望冷氣使用的效果更好，應該避免同時使用瓦斯爐、電磁爐等發熱產品，那些熱氣發散到空氣中會提高空氣的熱度，就會讓你覺得冷氣效果沒那麼好～ （圖片來源：Unsplash） 冰箱不要放過滿 這對自己租屋的小資族來說非常重要！許多人因為一個人住不會買太大的冰箱，卻常常把小冰箱被塞得滿滿滿，冰箱其實專家都建議放七到八分滿就好放，過多東西的話它內部冷氣無法對流，就會造成它需要頻繁啟動壓縮機加強冷度，電費就在一點一滴中被吃光光了～ （圖片來源：Unsplash） 衣服分類清洗 襪子、貼身衣褲等需要的水量較少，應該跟棉被外套等較厚的衣物分開清洗，不只可以節省水費，還能縮短使用洗衣機的時間及提高洗清效能。不過這個小秘訣對獨居者跟頂客族可能不太容易，如果是和家人住在一起不妨可以試試！ （圖片來源：Unsplash） 冰箱定時除霜 這也是簡單就可以省下電費的小動作，冰箱如果有太多霜會降低冰箱的使用效果，久了還可能會使內部的配件壞掉，如果你還認為霜就只是冰塊，不會造成任何影響就大錯特錯了！ （圖片來源：Unsplash） 定期清潔電鍋 沒想到清潔電鍋也可以省電！電鍋使用一段時間後，內部可能會附著一些污漬或異物，這些物質久了可能會損壞電鍋內壁，造成導熱不良，因此要定期刷洗電鍋才能使用得長長久久。 米先浸泡過再煮 米飯在放進電鍋煮前先用水泡30分鐘讓它軟化，這樣就可以縮短用電鍋烹煮的時間，進而省下電費喔！ （圖片來源：Unsplash） 避開用電尖峰時段 大家應該都知道，夏天在尖峰時段有夏季電費，只要事先查清楚，並盡量避開那些時間高度使用電器，一個月也是可以省下不少開銷～ （圖片來源：Unsplash） 看完以上這麼多省電的小祕訣就不用再害怕收到夏天的電費單了！省電不僅省荷包也對地球更友善，今天回家就馬上開始省電運動吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #冰箱省電 #夏季省電 #夏季電費 #小資女省錢 #小資族必備 #生活精選 #省電妙招 #省電技巧 #省電秘訣 #租屋族 #電器周邊 

【比勇氣更重要的事】適時表達意圖的溫暖溝通

一位正在讀大學的年輕朋友問：「BB發車你好，如果想要認識通識課上的同學，但又無法鼓起勇氣，請問該怎麼調適自己呢？有沒有什麼方法是能讓自己瞬間充滿勇氣能去行動的？」 類似的情境，我想每個人的生活常常都會遇到吧，某個人忽然出現在你面前，而出於某些原因你非常想認識對方。 多年前我也曾把這個問題拿去請教別人，當時得到的答案不外乎是：「你就沖就對了，想那麼多幹嘛？」 也有善於追求的朋友告訴我：「你得遵循三秒鐘法則，搶在你的恐懼感變大之前開始行動。」 然而，只要這樣做，真的就能徹底解決恐懼和擔憂了嗎？ 坦白說，若你真的這麼做過，你會發現真實情況完全不是這樣的，恐懼感不會因為你「別想那麼多」或是「遵循法則」就消失。 事實上恐懼是無處不在的，你開口說話前，它在；你開始說第一句話，它在；當你聊得正熱絡時，它還是在。 不論你怎麼去忽略它、無視它，它就是在那邊，它是你的一部份，你無處可躲、你無法逃離自己的情緒。 所以，今天我想聊聊更深一層的話題： 「如何讓恐懼與勇氣並存，而且找到一個能讓自己正常發揮的方法。」 勇氣的考驗 回到上面他的提問，在聽他述說的當下，我並沒有馬上回答他，而是和他聊聊對於勇氣的看法。 「你覺得怎樣的行為可以稱之為有勇氣、勇敢呢？」 「應該是可以自在地和想認識的人聊天，或是可以在大家面前講話不會緊張。」 「原來如此，你想要的勇氣是關於社交上的，我這樣理解對嗎？」 「嗯嗯，對，比較多是關於社交上的。」 「好的，那讓我們先暫時把社交擺到一旁吧，如果我說世界上有一個勇氣精靈，他可以給予你在任何情境下具備的勇氣，你覺得如何？」 「哈哈，聽起來好像還不錯，挺好的啊？」 「不過，要擁有這樣的勇氣是有個條件的，精靈會提供你需要的勇氣，但你必須去完成他給你的考驗，否則日後你將徹底失去你的勇氣，成為一個完全沒有勇氣的人，你願意嗎？」 「好啊，如果我有勇氣了，我就可以做我原本不敢做的事情了。」 「嘿，先別急著答應，你都還不知道他出的考驗是什麼呢，第一個考驗是，你必須在臺北101頂樓的圍牆上行走一圈，這個不會花超過你10分鐘，很簡單吧？」 「呃...，可是我會害怕啊，101很高欸，如果不小心摔下去我不就重傷了嗎？」 「不會的，因為他已經給了你足夠的勇氣了，所以你完全不會感到害怕，你只要小心保持平衡就可以了。」 「恩...，好吧，這個我接受，現在很多追求刺激的人都能辦到了，我應該也可以吧。」 「很好，接下來的第二個考驗是，你要在非洲的大草原上靠近獅子，並拔下一根獅子的鬃毛。」 「等等...這...這也太危險了吧，如果在動物園要拔下獅子的一根鬃毛還說得過去，在非洲大草原上拔獅子的毛......這不是找死嗎？我隨時都會有生命危險啊！？」 「你說得沒錯，但你不用害怕啊，你已經有了絕對強大的勇氣可以支撐你。」 「這已經無關乎勇氣了，這要付出的代價太大了，而且僅有勇氣是無法完成的，除非我可以穿上鋼鐵人的鋼鐵裝，或是有可以隱形的能力等等的，才有可能辦到啊！」 「好吧，那這個考驗我們先擱著，暫且就當你通過了吧，接下來的第三個考驗是，你要跟一個你心儀已久的物件說話，並且順利拿到她的Line或是電話號碼，這裡還有一個附加條件，你必須是在她允許的況下拿到的，而不是透過什麼班級通訊錄或是進去Line的多人群組偷偷加她。」 「讓我想想...，我已經有勇氣能和她說話了，但不對啊，即使這樣也不意味著我一定能和她聊得愉快順利，這是兩回事，這也不是有勇氣就能辦到的。」 「太好了，你開始瞭解了！這也是BB發車想要告訴你的事情，那再讓我們換角度思考吧，如果有一種方法可以讓你順利和想認識的人聊天，這種方法不需要你很有勇氣，但可以讓你和別人聊得很開心，你覺得如何呢？」 「哦！如果真的存在這種方法那就太好了！應該會很適合我，因為我不可能讓自己無時無刻都是充滿勇氣的，用這種方法應該會比較舒適。」 「是的，這也是我真正希望你瞭解的，勇氣固然很重要沒錯，但即使你有了足夠的勇氣，你還是需要思考過後再去行動，以及輔以正確的方法。就好比一個球員不能只空有信心，他也需要時時去訓練他的體能和球技。」 思考後的勇氣 至此，我想重新定義一下我認知的勇氣，勇氣是過全盤考慮後作出的行動，而一時腦充血而做出的行動只能稱之為魯莽而已。 就拿認識新朋友、或是和通識課的同學、生活圈會碰到的人搭話這件事來說吧。 你在開口那一剎那確實需要勇氣，但有幾個關鍵因素也是跟勇氣同等重要的，它們大大決定你能否聊得愉快，甚至也影響到整個對話氣氛的起伏，最終表體現在雙方的情緒。 一、真實表露你意圖的開場 當你是真的想認識對方，請儘量別用「可以借我看你的筆記嗎？」或是「可以跟你借個橡皮擦嗎？」這樣的理由開場。 事實上，這就是恐懼的由來，因為你把自己的意圖藏起來，把自己包裹在這些「理由」組成的防護罩之下。 這也是為什麼有些人的恐懼會在對話中逐步放大，有些人則可以從頭到尾一派輕鬆。 那些隱藏自己意圖的人，因為害怕別人知道自己的意圖之後會不理他，所以會找更多的話題來填補自己的心虛，以通識課的情境來說，很多人會開始扯作業、扯分組報告、扯上課內容等等的。 這些話題不是不好，適當展現你的知識專長是好事，然而一旦過度了，你會迷失在這種表面上「聊起來很愉快」的氛圍，而真正可怕的是，對方完全無法從你的話題去認識你這個人和你真正的個性啊！ 因此，若你不想要被自己的恐懼吞噬，最好的辦法就是真實表達你自己，與其用一大堆的「間接開場白」來武裝自己，不如回歸到最簡單的方式「直接告訴對方你想和他交朋友」。 我知道你也一定會擔心，如果對方被我們嚇著了怎麼辦？直接表露我們的意圖會不會被當成怪人？ 請放心，你的擔憂我也曾遇過，該踩的地雷我也都踩完了。 所以我們還要加上以下兩點「讓對方感到舒適」，以及「漸進式的表達意圖」，加上這兩點之後，你的成功率會得以提高，但同時你還是可以保有真實的你，一旦你是真實的，恐懼就不會放大，它將無法影響你。 二、讓對方感到舒適 一段聊天中，會讓對方感覺不適的情形通常只有兩種： 1.你的表達方式不禮貌，不符合社交邏輯，造成了對方的困擾 2.你釋放意圖的速度太快，跳過了初識階段和友好階段，直接升到了曖昧階段。(下面會解釋個階段的分別) 直接用範例來解釋吧，先把你是發話者的腳色拋開，試著去去體會接收者的感受，這是培養溝通直覺最快的方法。 範例： ✕：你好，我是xxx，可以給我你的Line嗎？ 顯而易見的錯誤，忽略了正常社交邏輯，直接要聯絡方式會成功只建立在你是名人，或是你有極高的顏值魅力，否則沒有人會想給一個陌生人自己的連絡資訊。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？ 傳統上會認為這句話是錯的，因為你請求了對方的允許，然而真正的關鍵其實不在請求與否，而是在你的態度和語氣上，這是一個看似很平常的開場，但是我認為很實用的，因為你大方的表露你真實的意圖，而且沒有任何炫技和賣弄的成分。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？如果你不趕時間的話。 同上，此句的差別在於多了時間，這是一句進可攻退可守的開場，你給予了對方回答你：「不好意思，我等等要先走。」的可能性，這會讓你顯得更紳士一些，同時也代表了你並不害怕被他拒絕，所以反而會提高他對你留下好印象的可能性。 那間接開場白就真的無用了嗎？ 不是的，之所以BB發車不建議你使用間接開場，是因為我們很容易「害怕表達自己真實的意圖」，然而在某些情況下，我們也必須考慮到對方的心情，設身處地為對方著想。 因此若你可以覺察到自己的情緒而不為之所動時，你就可以用插入話題的方式攀談(這也是西方人最常使用的方法，和隔壁桌的路人聊天對他們來說是正常社交的一部分)。 (延伸閱讀：《用風的導引來破冰、延伸話題》) 三、漸進式的表露意圖 談到意圖，我們得先瞭解一件事—「每句話的背後都有相應的意圖(動機)，而我們要確保這句話在對的時後出現，才能發揮它應有的影響力。」 舉個簡單的例子來說，當客戶問：「你幾歲？你在公司做多久了？」 其實客戶不是真的想知道你的年紀、年資，他真正想知道的，你有沒有能力把這次的合作案處理好，這才是他真正關心的。 同理，你問的每個問題，提出的每一個邀約，背後都潛藏著「你的意圖」，這些意圖是隱性的，就算你不說清楚，對方也可以察覺到你說這句話背後的用意。 像是電影真愛每一天裡面，有一個橋段是女生對主角說：「你要陪我走回飯店嗎？」 這就是一個不說破意圖，但雙方都心知肚明的隱性邀請。 也因此，在聊天時你必須得去注意你話語中的意圖，意圖釋放太快會嚇到對方，釋放太慢又會讓別人摸不清你的來意，我把意圖分為三個等級： ■ 初識階段 在此階段，你可以表達的意圖是：我想和你交個朋友，你不介意的話，一起聊聊吧？ 在上面的幾個範例中，我們使用的文字都是為了呈現這個意圖，你也可以根據你的個人風格和喜好去運使。 ■ 友好階段 此階段你可以釋放的意圖是：和你相處很愉快，讓我們約個時間出去玩或是吃個飯吧？ 請注意，所謂的意圖指的是，你希望對方接收到的訊息，而不是直接把上面這段話照抄拿去問別人。 你能釋放這個意圖的時機會在有一定程度的熟悉，已經有聯絡方式且聊過30分鐘以上。 ■ 曖昧階段 此階段的意圖為：我對你很有好感，若是自然發展可以往交往關係前進，讓我們再給彼此更多時間瞭解對方吧？ 在此分享一個非常簡單、適合大家使用的方法—「你只要邀約對方去一個情侶才會去的景點就可以了。」 這裡的關鍵在於，大家都知道那個地方只有情侶才會去，所以這個邀約本身就是一個強烈的暗示。(延伸閱讀：《如何成功邀約，學會適當表達意圖》) 範例： 在你們吃完晚餐後，不經意地提起：「現在回家有點太早了，我想去xxxx散散步走走，你想要一起嗎？」(xxxx=情侶約會聖地) 結語 勇氣很重要，但和勇氣同等重要的是方法，不懂得去釋放意圖和溫暖溝通的人，即使原本很有勇氣，也會因為講了破壞氣氛的話，讓原本應該融洽的場面急轉直下，你的情緒也會因此大受影響。 同樣的，若能「真實表露你的意圖」且「讓對方感到舒適」，那你也會在這段對話中感到舒適，這時候你根本不必去在意恐懼了，這個恐懼將會慢慢縮小，轉化為一個「好的緊張」或是「興奮感」，幫助你去發揮你本來應有的人格特質與魅力，對方也會覺得和你聊天很愉快，這也才是能讓雙方都感到舒服的溫暖溝通。 

每個星座都是玻璃心！細數12星座的「脆弱指數」，來看看你拿幾分？

撰文編輯 #insesi 外表看似堅強的人不見得真的不會受傷，看似脆弱的人也不一定遇到事情就無法堅強起來。認真來說，每一個星座都有一定程度的脆弱，也不是說某特定星座就一定永遠堅強，今天就讓邱比特來揭露屬於十二星座們的脆弱指數，要是身邊朋友遭遇了什麼，千萬記得，就給他抱一個吧！ 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 牡羊座 外表看似剛烈的火象星座，堅硬的外殼只是想掩飾他很累的心，其實內心有許多不為人知的脆弱。 脆弱指數★★★★ 金牛座 金牛座看似溫吞，其實內心十分堅定，對於決定的事情從不輕易動搖，外人以為金牛座好欺負，其實爆發起來卻是12星座最恐怖猛烈的。 脆弱指數★ 雙子座 雙子座脆弱的時候會將情緒放到最大，他會覺得當下自己是深深難過的，但其實來的快、去得也快，另一件事情可以立刻帶他抽離悲傷的情緒，變臉王第一名。 脆弱指數★★ 巨蟹座 巨蟹座的人大部分時間都很堅強因為躲在自己建立好的外殼下，又極其敏感不太會讓他人看到弱點，但是，如果一個巨蟹會在你面前訴苦，代表你已是他很重視的對象了。 脆弱指數★★★ 獅子座 獅子座的人最脆弱的時刻就是事情脫離掌控的時候，例如愛人離去、生病、事業出了問題，他會突然爆發、甚至大哭，但是發洩完後會覺得其實事情也沒有那麼嚴重！ 脆弱指數★★ 處女座 處女座的的心思細膩而敏感，其實他們絕對是脆弱的出生、堅強的成長，年紀越大越堅強越樂觀。 脆弱指數★★ 天秤座 天秤座的人普遍都有不為人知的脆弱面，他會在愛人面前流露出來，假如跟他不夠熟會認為他很堅強，其實他非常脆弱，害怕失去內心世界的平衡點。 脆弱指數★★★★★ 天蠍座 天蠍座的敢愛敢恨，毫不掩飾自己喜好，他願意投入，所以當他投入越多，受到的傷害就越大，在他內心深處是會造成長久的陰影的，大家覺得天蠍可怕，其實這是他們脆弱才表現出殘暴的一面。 脆弱指數★★★★ 👉🏻盤點12星座「想分手的前兆」！提早發現彼此的問題，成功挽救戀愛關係！ 射手座 射手座的人想得比較開，不太鑽牛角尖，把事情想得比較簡單，所以不太會有太大的事情影響到他，樂觀的個性讓他不太會變成脆弱的個體。 脆弱指數★★ 摩羯座 摩羯座比較看得透徹，他天生比較理性，也是實踐家，所以他有一顆堅強不容易被動搖的心理，是個意志力相當堅強的人。 脆弱指數★ 水瓶座 水瓶座的傲嬌，讓他從不輕易展示脆弱，其實他們內心十分柔軟，又怕被別人看穿，只好用古理古怪的樣子掩飾他脆弱的一面。 脆弱指數★★★ 雙魚座 絕對是表裡如一的脆弱代表，容易將一切夢幻化理想化的雙魚座，當一切被現實擊破的時候，是超容易傷心欲絕的，但是其實他們忽略了一出生就是在一個現實世界阿～ 脆弱指數★★★★★ 你是脆弱的人嗎？看完了12星座脆弱指數你會發現有些人好像並不如他的外表這麼強壯呢～有些人是裝的、有些人則是被現實逼迫的，不管是怎樣，每個人敏感的地方都不同，希望大家都能好好保護彼此的玻璃心，不要惡言相向、講話傷到別人囉～ 👉🏻這就是他們發光發熱的原因！快發揮「十二星座的光芒」，讓你成為萬人迷～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：WeTV） #12星座 #傷害 #受傷 #尊重 #星座 #玻璃心 #脆弱 #脆弱指數 

【節慶約會餐廳】歐華飯店・地中海牛排館｜圓山

產後ㄧ個月，終於能放鬆心情跟老公來個約會（上個月都想立馬飛奔回家）😅🍷 之前就耳聞歐華飯店的牛排很厲害，相比這幾年許多赫赫有名的牛排餐廳引進，不免懷疑這家隱身在30年歷史老飯店內的牛排是否如耳聞那樣的好吃？！ ＃菜單 ▍餐前麵包 有七種小麵包［奶油布里歐、亞麻籽螺旋丹麥、洛神花、鹽之花抹茶、法式餐包、紅藜麥、蔓越莓］ 表現來說中規中矩，但就像童年會買的那種小麵包，讓人想一口接一口。 ▍前菜 #嫩煎路奇鴨肝 #日本北海道干貝 兩道前菜都很棒，鵝肝結合底下巨峰葡萄與堅果酸甜不膩。 北海道干貝大顆又厚實，搭配蘋果、茴香根醬汁清脆爽口。 ▍湯品 #松露白蘿蔔濃湯 湯品我非常喜歡！我還蠻害怕松露濃湯過度濃郁，結合櫻桃蘿蔔沒想到如此合拍。 ▍沙拉 #尼斯沙拉 生菜皆使用台灣在地蔬菜，淋上蜂蜜芥末，吃到後面覺得偏鹹。沙拉表現普通。 ▍主菜 #美國杉河農場濕式熟成50天肋眼牛排 12oz $4100（for2) 牛排肉質軟嫩多汁，油脂豐富略帶嚼勁，覺得比教父好吃但輸smith&wollensky 。 加分的是有牛肉汁、玫瑰鹽等不同風味的使用，馬鈴薯泥淡淡奶油香看起來很簡單可是很好吃👍🏼 ▍甜點 #屏東福灣巧克力蛋糕 台灣之光福灣巧克力當然要嚐嚐，可可香濃醇、口感滑順，就是底部莫名偏硬難切。 以$4100+10%的套餐價位來說，整體表現很棒，雖然不是特別名氣餐廳，但服務、位置安排都讓人覺得舒適；可能是婚後相比熱鬧，更愛溫暖氛圍餐廳。 ▍店家資訊 📎 官網即可連結eztable訂位 🗺 台北市中山區林森北路646號 📞 886-2-2585-3258 / follow my ⁣instagram : fefechien . . . ＃歐華飯店#牛排#情人節餐廳#生日餐#台北餐廳#地中海牛排館#圓山美食＃夫妻約會吃什麼＃約會餐廳＃生日大餐＃台北牛排推薦＃歐華酒店

天蠍座最專情？演藝圈12對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！

演藝圈傳出許多喜訊，海內外藝人紛紛宣布與情人終成眷屬，等不及將幸福的喜悅分享給大家。而台灣藝人裡又有哪些情侶、夫妻，愛情長跑多年令人稱羨，婚後依舊恩愛的「理想情人組合」呢？這裡編輯就盤點12對，看之前別忘了墨鏡，小心被閃瞎！ 📝文末還有編輯的星座小整理，看看哪個星座最多人上榜～ 演藝圈愛情長跑夫妻｜辰亦儒 ♡ 曾之喬（天蠍座＆天蠍座） 這兩人緋聞傳了九年都不認（經紀公司證實交往近十年）！就在2020年春節小年夜，兩人突然宣布結婚，重磅喜訊讓大家都措手不及。升格為夫妻之後的兩人，也在社群「閃好閃滿」，看他們的IG真的不能沒有墨鏡～ （圖片來源：曾之喬IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜邵翔 ♡ 小蠻（王承嫣）（牡羊座＆天蠍座） 有人說 7 年是一個魔咒，但看完這篇就會覺得 7 年是讓人想婚的魔法啦！邵翔、小蠻也是演藝圈中穩定出名的情侶檔，堪稱上輩子就約定好般的完美組合，都擁有組成一個家的夢想，兩人在2020年情人節前夕宣布結婚，後來也誕下兒子「至尊寶」，小蠻當媽後更曾發文大讚邵翔是超級神隊友，擔起許多育兒家務大小事，文中透露出滿滿的甜蜜！ （圖片來源：小蠻IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周杰倫 ♡ 昆凌（摩羯座＆獅子座） 成為天王的情人已經是一件讓人壓力極大的事情，更不用說年齡相差了14歲。當時戀情剛曝光時，年輕的昆凌承受「天王嫂」身份的巨大壓力，更曾想放棄這段感情，但在兩人的努力下，不僅成功打破眾人對他們不看好的言論，更牽著昆凌舉辦了世紀婚禮，如今他們已經結婚 8 年，相伴對方 12 年啦～和孩子們過著幸福美滿的日子。 （圖片來源：周杰倫、昆凌IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李李仁 ♡ 陶晶瑩（摩羯座＆天蠍座） 剛在一起就像認定對方一樣，一走就是13年，也成為了演藝圈中的模範夫妻檔，至今也結婚近20年了，這就是真正的愛情長跑啊！現在看著這篇文章，可能都比他們相伴的時間還要小，你能想像陪伴一個人30年嗎？ （圖片來源：陶晶瑩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜周渝民 ♡ 喻虹淵（雙子座＆天秤座） 因拍攝《痞子英雄》結緣的兩人，在2012戀情曝光後，就鮮少對外談論感情之事。但低調的兩人，再公開就是在2015年的11月11日宣布結婚的消息，當時還讓不少粉絲紅了眼眶，埋怨為什麼要在光棍節虐死一堆單身狗呢！兩人交往4年，結婚至今也已經7年了，希望他們能分享一下近況啊～ （圖片來源：周渝民微博、喻虹淵IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜謝坤達 ♡ 柯佳嬿（雙魚座＆摩羯座） 因戲結緣的兩人，對於戀情小心翼翼，害怕不小心就見光死，在交往5年後，終於在2017年宣布要與彼此一輩子走下去。公開後的兩人也時常在社群上放閃，讓粉絲們不僅更加喜愛他們，也很喜歡他們以自己的方式去愛著對方。編輯最喜歡看他們互發對方糗照的樣子，超可愛！ （圖片來源：柯佳嬿FB） 演藝圈愛情長跑夫妻｜李榮浩 ♡ 楊丞琳（巨蟹座＆雙子座） 還記得楊丞琳的經典名曲《理想情人》嗎？多年過去，楊丞琳也擁有了自己的理想情人。2015年誤傳的一張照片讓戀情曝光，大家才知道原來女神已被李榮浩的才華和高EQ深深吸引，2017年在小巨蛋演唱會，李榮浩擔任嘉賓，那霸道的一吻現在看還是超甜！2019兩人也正式領證成為夫妻，粉絲們都在敲碗婚禮啦～ （圖片來源：楊丞琳IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜賴琳恩 ♡ 陳乃榮（雙子座＆金牛座） 交往9年、結婚5年，兩人愛情保鮮的秘訣就是：保持神秘。賴琳恩在陳乃榮面前始終都是女神形象，兩人獨處時，從來沒有打過嗝、放屁跟挖鼻孔（太強了）。兩人也時常在社群放閃，讓人看了好羨慕！ （圖片來源：賴琳恩IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜王陽明 ♡ 蔡詩芸（天蠍座＆牡羊座） 大學時期曾經交往2年而分手，8年後還是繞回了彼此的身邊，復合4個月便閃婚，並說出「 情比金堅」的愛情宣言！始終希望有個孩子的始終兩人，也在2019年試管成功，聖誕夜喜獲千金，一家三口看起來實在幸福爆表！ （圖片來源：王陽明IG） 演藝圈愛情長跑夫妻｜胡宇威 ♡ 陳庭妮（獅子座＆金牛座） 兩人在2012年合作《真愛趁現在》相識，2013年又在《真愛黑白配》再次搭檔，相信是許多劇迷心中的經典！兩人在宣布婚訊時還特意選了13:14這個時間點，真的超甜啊～胡宇威過去受訪時曾說過陳庭妮是自己「最好的朋友」，兩人一路從摯友走向婚姻，一定要一直幸福下去！ https://www.instagram.com/p/CYqHspsP-BZ/ https://www.instagram.com/p/CrkBySzhuYW/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜婁峻碩 ♡ 焦凡凡（處女座＆處女座） 婁峻碩和焦凡凡愛情長跑七年，去年宣布結婚的好消息。當初被周刊爆料後也立刻大方承認，兩人對於感情認真，都是「以結婚為前提」在用心經營，兩人在經營演藝事業同時也給足對方安全感，希望「婁凡CP」可以長長久久！ https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/ https://www.instagram.com/p/Cy53NqprJZT/ 演藝圈愛情長跑夫妻｜劉冠廷 ♡ 孫可芳（天蠍座＆天蠍座） 劉冠廷和孫可芳兩人交往15年，好感情無庸置疑，從學生時代為了同樣夢想努力的兩人，也成功在演藝圈闖出各自的成績。繼結婚消息後，去年10月兩人發文宣布將迎來新生命「小太陽」，相信他們的會一直非常幸福的！ https://www.instagram.com/p/C5IalH0v1kG/ https://www.instagram.com/p/CwO_DQnv4uB/?img_index=1 以上是12對台灣藝人愛情長跑的最佳典範，彼此跨過了年齡、想法及各種難關，承諾一生為彼此扶持，看完他們的故事，讓人更加嚮往愛情，單身的朋友不用擔心，相信在未來的某一天，你也會遇到如此愛你的另一半。 📝星座小整理： 眼尖的各位應該已經發現了，在以上名單中，出現最多次的星座竟是「天蠍座」，一共有五位！再來是「牡羊座」、「摩羯座」和「雙子座」並列第二名，都各有三位。第三名就屬於公認愛家的「巨蟹座」，出現了兩位。編輯一時興起來做個整理，發現部分星座重複率高到不可思議，就給星座迷們參考一下囉～也許他們就是擅長愛情長跑的最佳選手！ 延伸閱讀：更多演藝圈相關文章 👉王陽明當爸爸了！IG曬蔡詩芸孕肚、寶寶超音波照，幸福破表！ 👉楊丞琳和李榮浩終於結婚啦！新婚照公開～這就是「理想情人」的模樣！ 👉邵翔、小蠻登記結婚！交往7年浪漫宣言：「謝謝你，總是願意把最好的都給我」 👉曾之喬閃婚辰亦儒！小年夜重磅喜訊，「今天起我也是陳太太」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #周杰倫 #夫妻 #夫妻檔 #孟耿如 #專情星座 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #昆凌 #星座分析 #星座配對 #曾之喬 #柯佳嬿 #楊丞琳 #波波名人 #王陽明 #生活精選 

孤寂

我跟男友相處，不知道怎麼的，我跟他總是有一段很遠的感覺。 明明睡在旁邊，但，心裡面好像一個住在南極、一個住在北極。 明明，是近距離戀愛，卻好像在談遠距離。那樣般的感受。 我望著他，內心總有種煎熬，我的心中是沒有被碰到的。 我開始在他的陪伴下，去看這股寒冷的氣息，是從何而來。 我試著從南極往北極的方向移動。 在這段過程中，其實是非常害怕的，我知道他就在那邊，真實的存在的。 但為了到那邊，我體驗到了恐慌、焦慮、痛苦，甚至吶喊。 當我精疲力竭的走到目的地時，我永遠忘不了我看到的那張臉。 竟然是我笑臉嘻嘻的等著我。 那時候，我落下了喜悅的眼淚。 然後，我緊緊的抱著他。 我安然地睡去，非常的溫暖。 P.S. 晚安，今天的晚上有點冷～

說美食｜韓國零食開箱開箱 好麗友預感香烤洋芋片(原味/焗烤起士) 好麗友雞米花脆餅(韓式炸雞口味) 美洛膳食纖維飲

今天要來說點輕鬆的~我其實是一個零食控 尤其是發現新餅乾的時候，就忍不住要買來吃看看 來~~韓國零食控的看過來 先來說說這個 好麗友預感香烤洋芋片(原味/起司) NON FRYING 非油炸的烘烤洋芋片 小包設計真的很貼心，不然每次都吃不完又怕它軟掉實在很困擾~ 這款洋芋片是用慢火烘焙而成的，所以最後真的吃的到馬鈴薯的香氣呢 波浪造型+超級厚片，很吃的出口感，如果喜歡口感又要無負擔的餅乾真的可以來試試看這款 接著來說說這二個口味的心得 原味第一口吃覺得普通，結果吃到最後反而很喜歡 最後殘留的嘴巴裡有馬鈴薯的味道 超愛的呀!! 起司的話，應該只要愛起司的人都會很喜歡 口味相較起來比原味在重一些，但一樣爽脆重點真的吃的到起司粉的味道呢~ 吃起來完全不油膩，看它連袋子的內部就知道! 真的天然烘培的健康零嘴兒 接著來說說這款光看包裝，我就忍不住要吃掉它 好麗友雞米花脆餅(韓式炸雞口味) 這款超推!!如果你跟我一樣，追劇的時候嘴巴不能休息的必吃的一款 吃起來甜鹹甜鹹的，讓人忍不住一口接著一口吃啊!!! 最後吃零嘴一定要配一些清爽無負擔的飲料 韓國美洛膳食纖維飲 不要小看這小小一瓶，裡面富含了2.5g的膳食纖維 而膳食纖維就是在抵擋身體攝取過多的營養，並減少食物在腸胃內停留太久促進排泄 可說是一款必喝的身體保健飲品 原本很好奇喝起來會不會像我很害怕的綜合蔬果汁 結果喝起來超清爽淡淡的柑橘味，冰起來更好喝喔!! 好啦~~~我是一個很注重身材的人，但是又真的很愛吃的人 所以這幾款，超適合我這種一直永遠都在減肥的女生(笑) 如果你是零食控的話，不妨參考看看這幾款，韓國零食真的是可以囤起來的小零嘴 這裡買 https://bit.ly/3fy9ezi ORION好麗友FB https://www.facebook.com/tw.ORION/ KOREATOP韓物通美食特蒐 https://www.koreatop.com.tw/v2/offical/SalePageCategory/254873 KOREATOP 韓物通 https://www.koreatop.com.tw #好麗友 #ORION #雞米花 #預感洋芋片#慢火烘焙 #韓式炸雞 #美洛 #2.5g膳食纖維

話題美妝品推薦，開架式平價彩妝包，一次試色、上妝給你看！

哈囉大家好～我是樂🤍到了年底不免要來統整一下2020年的話題美妝啦！仔細盤點一下才發現自己2020也是買了不少彩妝😆今天來介紹身為小資女最愛的開架話題彩妝包，這些話題彩妝真的好用嗎？一次來試色、上妝給你看！記得發露@yueh0707有更即時的穿搭及美妝資訊喔 CANMAKE絲滑舒芙蕾眼影盤 02玫瑰棕色 $365 推薦指數：★★★☆☆ CANMAKE每次出的眼影盤都讓人瘋狂！這盤主打粉質摸起來像舒芙蕾般柔軟而親膚，成份添加亮澤油提升眼妝的光澤。這盤畫出來的質地比較偏絲綢感。四格盤中沒有任何一格廢色之外也至少能打造出兩種眼妝！ ettusais 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 推薦指數：★★★★★ 2020年艾杜紗根本是開了外掛，不僅品牌整體風格改變，也陸續推出了許多新品。其中最造成話題的品項就是這支睫毛底膏，這支睫毛底膏不管是在日本還是在小紅書討論度都很高！實際用了以後我也是愛上！！這支睫毛底膏完全可以獨當一面做為睫毛膏使用，梳子型的刷頭將睫毛刷得很漂亮又不打結，膏體濕度適中，即使趕時間隨便刷兩下也不會造成蟑螂腳，這支我是一定會再回購的🤍 KATE凱婷 巧飾大眼造型筆 $330 推薦指數：★★★☆☆ 這是一支多用途筆，畫出來是帶透明感的淡咖啡色，可以拿來加深雙眼眼皮摺處，或是畫開眼頭妝。一般市面的咖啡色眼線液都是偏深咖啡，難得找到這樣的淡咖啡色，上班上課時只想要畫個自然有神的眼妝也很適合拿這支當眼線液使用。 heme喜蜜 三色修容餅 01 Natural Contour $360 推薦指數：★★★★★ 開架好久沒有出現厲害的修容拉～這塊一推出討論度就很高，顏色不會太偏紅或太偏黃，非常好駕馭，黃皮也不用擔心！平常修鼻影怕太突兀的話可以使用淺色區去上色，臉部周圍再三色混刷去做修容，發色不會太過顯色，是一顆不用害怕失手的修容餅！ CEZANNE 珠光修容霜 $295 推薦指數：★★★★☆ CEZANNE打亮紅了好久！2020又出了新色也一直在討論話題上，以開架來說光澤很閃也很細緻，並且價錢也非常好入手！不過顏色稍微偏白，建議使用時薄刷比較自然喔！ OPERA金管渲漾水色唇膏 08酒紅 推薦指數：★★★☆☆ OPERA花嫁唇膏女孩們應該都很熟悉，2020年OPERA推出了金管系列，包裝更加有質感之外，顏色也有更多選擇了！這支08酒紅膏體看起來很深，不過擦起來是很自然的血色感，OPERA的滋潤度不用多說，這支完全可以當作日常潤色護唇膏使用。 誰跟我一樣得了進藥妝店就無法空手出來的病😆這次推薦了許多話題彩妝品，有興趣的女孩們趕快到家裡附近的藥妝店試試吧！ ▷▷延伸閱讀 ▶開架新品！用泰國品牌ZENN.TH千元內完成日常妝容 ▶開架經典好用的眼部彩妝品，初學者的購物指南！ ▶掌握3個重點，抓到整體妝容的「平衡感」！ ▶超美！玫瑰人魚光眼影，一秒讓眼妝仙氣逼人 ▶回購率超高的日本開架新品牌CAROME. ▶又多一個開架美妝品牌可以買啦！你用過Fujiko了嗎？ ▶日系開架有機品牌潤唇膏，誰比較值得入手？ ▶藥妝店補貨清單，有什麼東西值得一再回購！？ ▶︎日系有機品牌潤唇膏，誰比較值得入手？ #波波黛莉的異想世界#populzzang#beauty#popdaily#poper#彩妝#化妝分享#新手彩妝#開架#開架彩妝#藥妝店#2020話題彩妝#口碑彩妝#藥妝店#日系彩妝#試色

愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm Question.準備搭乘飛機出國的你，在選擇經濟艙座位時，你會挑選哪一種類型的位置？ A)靠近登機艙門座位 B)靠近窗邊的座位 C)靠近逃生口的座位 D)靠近走道的座位 E)靠近洗手間的座位 - - - - - 記得先選好一個答案喔！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 選擇(A)靠近登機艙門座位 選擇A的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約90%，下機的時候可以最迅速的離開的位置，單身的妳，對於遲遲沒有心儀對象，感到了焦慮，如果有另一半的話，或許膠著於兩個人的關係，建議停下自己的腳步好好想想。 選擇(B)靠近窗邊的座位 選擇B的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約30%，窗邊的位置能夠看到外面世界的風景，單身或戀愛中的妳，即使遇到戀愛的難題，能夠自己尋找解決方法或是轉移目標，不讓自己的注意力集中在這一個點，懂得去紓解壓力。 選擇(C)靠近逃生口的座位 選擇C的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約70%，搭乘逃生口旁的位置，空間較寬敞，也離空服員的視線更近，逃生管道和空服員的關注，有某種安定的力量，即代表目前的妳，是感受到壓力的，並在尋求幫助。 選擇(D)靠近走道的座位 選擇D的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約50%，走道的位置行動自由度較高，可以減少與其他乘客接觸的機率，但也顯示妳疲於社交的心態，如果是單身的話，會有些被動去認識新對象，卻又害怕親朋好友的追問，讓妳感受到壓力，若已有另一半，可能是雙方的安全感還不足，不妨再多相處。 選擇(E)靠近洗手間的座位 選擇E的你，愛情心測得到結果，你對於目前戀愛的不安程度約10%，沒有刻意要坐在離機門最近的地方，而是挑了靠近洗手間的位置，純粹考量個人需求以及方便性，表現出一種鎮定的情緒，獨立的妳對於戀愛沒有感受過多的壓力，假設單身，就是很隨緣，如果有另一半，偶爾依賴一下，會讓他覺得更開心。 圖片來源:CANVA，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #心理測驗 #愛情 #兩性 #生活 #戀愛 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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