更新＿給動物ㄧ個寧靜

2020看到了一則令人心碎的新聞， 在印度，大象不斷遭受人類攻擊， 一對大象母子為了要覓食，走入農田去，民眾不僅拿石頭攻擊大象，還製作燃燒彈丟向大象， 母象小象身上皆灼燒，非常痛苦的跑到叢林躲起來 更令人難受的另一則虐象新聞， 也是在印度， 一隻懷孕的母象，被誘騙吃了裝著炸藥的菠蘿， 犯人還笑嘻嘻地跑走 母象吃下後發現不對勁，非常害怕，最後他選擇走入水中， 或許是不想傷及其他民眾，或希望寶寶能平安無事， 但結局是母象看起來極度不舒服，隨後母象嘴部頭部炸裂，一屍兩命．．．． 大象是非常聰明的動物，如同海豚，和狗一樣 也是少數會有創傷後症候群的動物 大象也非常善良， 但底人類為什麼能如此邪惡及無同理心 能這樣傷害這些可憐的動物們 總有一天，這些動物會對這個地球再無希望，永久心碎的離開 這個世界需要你的這份意識，來散播更多愛，阻止更多殘忍的事件發生 幫忙宣導分享，教育更多人，就是你能替這些無法發聲的動物做的一份善舉 讓我們分享更多愛與和平，讓動物在他們的棲息地快樂的生活。他們不需要為了人類的自私犧生自由，ㄧ輩子被關在牢籠裡。 有你的瞭解與拒絕參與相關活動，這個世界會漸漸的更美。🌙🐾 #動物保護 #大象 #水彩創作 #水彩 #ShareLove ＃拒絕動物表演 ＃一起宣導提倡動物相關知識 ＃學習同理心

【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !!

《雖然是精神病但沒關係》已經結局了!!!! 推薦還沒入坑的人，趕快開始追劇囉~~~ 童話故事的元素參雜在劇中,真的非常有趣。 雖然飾演護理長的張英南也非常受大家歡迎!! 但 魔女高文英（徐睿知 飾）更吸引我!!!! 那就來看看這位當自己幸福主人的高文英吧。 以下內容會有些許劇透喔！! 童書作家高文英,擁有反社會人格,不同的思維,思考模式, 讓每句話說出來都太黑暗!!! 但也因為這樣的真實及黑暗,讓她雖然負面能量很強,卻依然可以當自己的主人!!!! 我超喜歡她!!!! 這就來看看在《雖然是精神病但沒關係》 劇中出現的經典句~~~ 1/ 如果要讓身邊的人幸福，就要讓自己幸福起來。 2/ 你笑起來像小丑，小丑！ 眼神很悲傷，但嘴角卻是上揚的。 3/ 膽小鬼，你不是避開，而是因為害怕而落荒而逃。 4/ 你相信命運嗎？ 命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。 5/ 覺得難過，並不是丟臉的事。 6/ 人就是因為脆弱才會聚在一起。 互相依靠扶持，這就是人。 7/ 我寫的童話故事裡，都是魔女比較漂亮。 誰說公主都一定善良又美麗的？ 如果妳想變得跟我一樣漂亮的話，就跟你媽媽說，我要成為漂亮的魔女。 8/ 有些東西即使再努力切割，也無法徹底切斷。 所以說，執著是崇高而美麗的。 9/ 唯有將不好記憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有那樣的人才會得到幸福。 10/ 童話是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式，寫成的殘忍幻想。 看完了負面又深植人心的經典句子 《雖然是精神病但沒關係》中的童話故事， 你了解其中的意義有多少?? 《雖然是精神病但沒關係》以童話故事帶出每集主軸， 除了為人熟知的《美女與野獸》《睡美人》《放羊的孩子》《醜小鴨》《羅密歐與茱麗葉》， 高文英的 暗黑童話也藏在其中。 1/ 童話故事 ｜《啖食惡夢長大的少年》 2/ 童話故事 ｜《喪屍小孩》 3/ 童話故事 ｜《春日之犬》 4/ 童話故事 ｜《手，琵琶魚》 5/ 童話故事 ｜《找尋最真實的臉孔》 從劇中,我們可以知道,負能量不是不好，我們可以從中成長、找到自己的出口！ 你可以瞭解現實生活中的壓力、面對、學著接受， 你面對生活、面對壓力、或許換個方式、換個心裡想法, 不要只會選擇逃避或是放棄, 適度給自己休息的空間,花些時間去調整自己的步調, 假如犯了錯,又怎麼樣, 再跌倒之中可以增強自己! 在這段過程中,你學習經驗,累積自己的實力,你可以更加強壯~ 你可以勇敢的去作夢，去做喜歡的事, 你可以很快樂！ 句中的一段話 : " 我寫的童話故事裡，都是魔女比較漂亮。誰說公主都一定善良又美麗的？如果妳想變得跟我一樣漂亮的話，就跟你媽媽說，我要成為漂亮的魔女。" 而我認為 不管是公主還是魔女， 當你擁有了自己, 有自信，更懂得愛自己 , 那麼你也能擁有屬於自己的魅力!!! 高文英（徐睿知 飾）童話故事中 ----魔女的魅力！! 高文英（徐睿知 飾）童話故事中 ----成為自己的公主！! 你能強大!! 你能溫暖!! 你能活得更像自己!!! 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! ♡Follow me on♡

不崩壞最強底妝密技！防曬x粉底x蜜粉神搭配，無腦完妝超簡單！

撰文編輯＃CindyBaby 每個化妝的女孩必經過各種嘗試，像是底妝該配哪種蜜粉、妝前隔離乳跟哪種粉底搭在一起不會打架等等，這些經歷都是用錢堆出來，雖然有爬文，但過程中難免會遇到「蜜糖毒藥」論，這邊整理出各種妝前防曬、粉底的組合，完全不用動腦，就可以根據自己的膚質選擇最適合的底妝組合！ cezanne長效控油妝前隔離乳×kate零瑕肌密粉底液 油肌女孩的控油底妝必備款，就是這個cezanne粉色妝前乳跟kate粉底啦！能將臉上的底妝長時間KEEP住，逼走油光～此外，kate這款粉底高遮瑕力的妝效，黯沉的痘疤、泛紅都能遮得住喔。 露華濃超持色輕透粉底液×canmake棉花糖蜜粉餅 露華濃的超持色輕透粉底液在日本曾榮登「實際試用後最佳排行」內，有著極高的評價，而canmake棉花糖蜜粉餅更不用說，常買開價日系彩妝的女孩絕對不可能不認識！兩個商品組合起來能打造完美無瑕的肌膚～有毛孔粗大、痘疤等問題的女孩，大推這款組合，呈現的妝感是柔肌感的霧面底妝。 理膚寶水 全護清爽防曬液SPF50 UVA PRO 潤色×CLIO 珂莉奧 光感無瑕氣墊粉餅柔霧版 想打造透明、偽素顏的底妝，首先要先選對妝前乳就是成功的開始，後續該搭配哪種底妝才不會打架也很重要，理膚寶水的這款妝前打亮雖然強調打亮妝容，調亮膚色，但抹起來的效果自然，不泛白，加上CLIO的氣墊粉餅，裸妝自然的晶瑩霧光，清新動人的日系透明感妝容真的美爆！ 理膚寶水 全護清爽防曬液SPF50 UVA PRO 潤色×雅詩蘭黛粉持久 同樣以理膚寶水的妝前打亮當防曬打底、提升膚色，配上大家都不陌生的雅詩蘭黛粉持久，遮瑕力高、不易脫妝，完妝後的妝效是粉霧狀光澤，宛如天生透出的好肌膚。 PAUL&JOE糖瓷絲潤隔離乳×雅詩蘭黛粉持久 PAUL&JOE糖瓷絲潤隔離乳，能打造奢華造光、精緻透亮的糖瓷娃娃肌，隔離乳中加入細膩的金色珠光因子，抹開後肌膚有著高級感的晶瑩光澤，加上雅詩蘭黛粉持久，喜歡清澈光澤妝感的女孩們可以試試這個組合。 心機星魅光控粧前乳×韓國innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 利用妝前乳就能打造自然完美的素顏肌，資生堂的心機星魅光控粧前乳雖然主打控油，但對於T字油、兩頰乾的女孩來說，也能適用～因為他不只控油還有保濕效果，加入美肌粉末成分，平衡肌膚紋理，配上innisfree的蜜粉，輕盈服貼，如果你是不喜歡塗抹粉底，屬於油性肌膚的女孩，不妨可以試試看這個組合喔～ SOFINA 控油瓷效妝前隔離乳×MISSHA日本版氣墊粉餅 黑盒 SOFINA的妝前隔離也同樣是主打控油～專為亞洲肌膚所打造，也能讓妝容適應台灣悶熱的天氣，加上MISSHA的日本版氣墊粉餅，遮瑕、保濕度都再升級！ Etude house超持妝粉底液×韓國innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 夏天最害怕粉底液悶悶的感覺，Etude house超持妝粉底液同樣也是主打持妝，遮瑕表現可遮八成左右，雖然遮瑕力高但整體在臉上的感覺不易悶熱，剛上完的底妝蠻有光澤感，沒做好定妝可能會大爆油，因此一定要靠innisfree控油蜜粉完成定妝。 有了這些現成的組合，就不用在花時間跟金錢做實驗了～對於懶惰的女子來說根本就是救星呀～ #CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 #CEZANNE #etude house #innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 #KATE粉底液 #PAUL&JOE #Revlon露華濃 #SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 #底妝 #底妝組合 #心機星魅 #漂亮 #潤色隔離乳 #理膚寶水 #蜜粉 #防曬 #雅詩蘭黛粉持久 

【12星座本週運勢】5/12~5/18射手心態平穩，輕鬆應對難關～處女壓力過大，需好好調適身心

本週各星座運勢持平，普遍沒有甚麼太大的情況發生，但要注意可能因為天氣炎熱容易心浮氣躁，導致在做決定時有不甚周延的狀況，需要避免發生。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 幸運指運：★★★★☆ 人脈就是你的錢脈，和旁人打好關係，自然就能獲得更多有利的商業情報。 TOP2 雙子座 幸運指運：★★★★☆ 多與旁人分享你的快樂與經歷，自然就能有助於你提升好人緣，讓你在生活和工作上更順利。 TOP1 射手座 幸運指運：★★★★★ 心態平穩，繁忙之中易能抽出時間做自己的事情，也能輕鬆應付在他人看來過於沉重的一切，讓他人對你非常佩服。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 心急易出錯，一項項來才能把事情處理完善，記得可別操之過急。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 太過好強，容易讓大家對你的印象有所打折，所以記得要收斂一點會比較好。 巨蟹座 幸運指運：★★★☆☆ 合理地安排時間，把事情的輕重緩急妥善的安排好，這樣才能讓自己慢慢步上軌道。 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週的你有許多閒暇時間能夠好好放鬆、修養身心，這樣的狀態讓你能感受到愉悅且平靜。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 身心壓力過於緊繃，需要妥善休息，精神狀態好了才能繼續前進，也才能有更大的進步。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易發生事與願違的情況，少說話多做事，別任何事情都急著發表意見，自然可以遠離是是非非。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 人際關係需要再圓融一些，與人溝通要再多留意一點自己的態度，才不會讓人留下不好的印象。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 近期會有一些小小的進帳，雖然不是太多，但積少成多，久了也能有一番大成績。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 心態上較為輸不起，若有一點損失，容易因為得失心太重，而讓自己鬱鬱寡歡。 延伸閱讀： 👉🏻有陽光的地方必有陰影～揭秘12星座讓人害怕的一面，雙子反覆無常摩羯太現實 👉🏻為什麼遇不到喜歡的人？8種「選擇單身」類型分析給你！找出原因就脫單 👉🏻一個字形容「和12星座談戀愛」的感受！跟他們交往是甜還是虐呢？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

不再被猶豫綁架，猶豫是對自己太客氣！這波專訪再度被修杰楷、Lulu圈粉！一起跑出舒適圈吧～

下班就想廢在床上玩手機的懶編，即使身邊有幾位愛跑步的朋友，也還是激不起一起跑的火花XD！總會將跑步與「好累」、「好辛苦」、「全身痠痛到爆」等負面形容詞串在一起，要跑起來真的比登天還難～但小編就在這次看到這次一系列的影片後心態有很大的轉變，真的要多謝我們的國民暖爸修杰楷還有超可愛主持又神強的Lulu黃路梓茵及其他素人菁英跑者啊～小編真的是燃起了RUN勁，立馬手刀下單一組跑步裝備XD（重點錯）以下小編整理了這些跑者一些重點心路歷程～快一起來看看他們「不猶豫」的精神！ #猶豫是對自己太客氣！如果沒有什麼好害怕失去的，何不就踏出那一步？前進可以得到更多。 就先來聊聊藝人跑者們吧！原來跑步不單單只是跑著，會有很特別的感受，步伐雖然很快，但思緒卻慢得彷彿眼前的世界都靜止了，是完全不一樣的節奏，這體驗會讓人很上癮！「想跑的人，永遠擠得出時間跑」修杰楷這麼說著，而且跑步也是學習與自己對話、和自己獨處的方式。 編現在也是～在工作上有解不開的結時，就會透過跑步來放慢思緒來解鈴！而向來努力的Lulu則說了一句很符合她個性的一句話：「對自己太好，怎麼讓自己變更好？」這就是她對於事情的態度與堅持～感覺就是決定做了就要一股腦先衝了！因為「猶豫 是對自己太客氣」，想突破框架就不會多做選擇及區分領域。 #跑起來！感受到步伐快、思緒慢，與自己獨處的時間魅力，能突破舊有框架，嶄新的自己就從跑步開始～ 這PART還有專訪到奧運國手張嘉哲，曾經受過傷的他，也有過對跑步的迷惘，但他也說：「阻擋你的，就是你自己」。所以如果想要繼續前進，要不客氣的對自己。人類的恐懼是來自於無知，跑起來就對了！而且你真的喜歡的話，你就會義無反顧去做。 跑步時以自己為對手，才能讓自己更進步；一分一秒都是與自己的賽跑，「猶豫其實是多此一舉，目標永遠都在，寧可早點完成它。」就如同修杰楷說的。所以～讓我們也一起跑起來，跑出自己的思維與舒適圈，突破自己既定的框架吧！絕對會有意想不到的視野與寬闊的想法～ #FAST42 #JustDoit #Lulu黃路梓茵 #NIKERUNCLUB #NOEXCUSE #Running #修杰楷 #堅持不放棄 #張嘉哲 #猶豫是對自己太客氣 #跑步 #跑起來 #運動 #黃路梓茵 

日本純愛電影《情書》7大演員現況！回憶逝去的青春，一封寄往天國的情書！

說到日本純愛電影，《情書》絕對是屹立不搖的經典，這部由岩井俊二執導的作品，從劇情、鏡頭畫面到配樂，都唯美到不行，至今一再回味仍然歷久彌新。為了紀念這一部經典作品，岩井俊二在2020年拍了《最後的情書》，當中還找來了當年的主演中山美穗以及豐川悅司來客串呢！現在就讓我們一起來回顧這部經典之作吧！ 《情書》劇情簡介 女主角渡邊博子，因為思念去世的未婚夫藤井樹，忍不住按照未婚夫的舊址寄了一封信，卻輾轉送到一位同名同姓的女子手中，並且她還是未婚夫國中時的同班同學。兩人開始書信來往分享記憶中的藤井樹，然而博子卻發現自己很有可能是未婚夫忘不了初戀的替代品，因為她們兩個長得一模一樣，而女藤井樹也重新回憶起這段擦身而過的初戀。 《情書》演員現況1. 中山美穗 中山美穗當初一人分飾兩角，飾演渡邊博子和女藤井樹，細膩的演技將兩位不同性格的角色刻畫得十分鮮明。電影尾聲的場面，中山美穗朝著一望無際的雪中奔去，向那不會回來的人大喊「你好嗎？我很好！」，至今仍是許多影迷心中的經典。 中山美穗最初以偶像身份出道，是日本最具代表性的演歌雙棲藝人之一，也是許多人心目中的初戀女神。當年她與工藤靜香、淺香唯及南野陽子被稱為「四大偶像天后」。2024年12月6日驚傳離世，令粉絲們震驚不已。 《情書》演員現況2. 豐川悅司 飾演的是過世的藤井樹的友人，並且喜歡博子，在博子痛失未婚夫後一直陪在她身邊，還陪著她到未婚夫失事的地方，一起面對心中最害怕的場面，也一起弔念好友。 豐川悅司分別靠著電影《情書》與《跟我說愛我》，獲得了最佳男主角獎，之後又因為飾演偵探「金田一耕助」而廣為人知。近期出演的作品則有《不讓小孩子知道》與《永不開槍》。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《情書》演員現況3. 柏原崇 柏原崇飾演少年時代的藤井樹，雖然台詞不多但完全展現出情竇初開時的青澀與純真。當時初次出演電影的他還獲得了最佳新人獎，相信不少人也都曾迷上這位超有個性的少年藤井樹。 這位「20 世紀末最後一位美少年」，近幾年雖然較少參與演出，但依舊是眾多粉絲心中的經典男神，而他和內田有紀目前已經愛情長跑10年，感情依舊甜蜜讓人羨慕不已。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《情書》演員現況4. 酒井美紀 酒井美紀飾演少女時代的藤井樹，一身水手服的造型看起來青春洋溢，她和男藤井樹之間兩小無猜的感情線，總是令人感到心動又可惜。 酒井美紀當初也是以偶像歌手身份出道，在戲劇上也都有很好的表現，和柏原崇一樣都因為《情書》獲得新人獎。近年來酒井美紀也都有持續參與演出電影日劇，在2019年宣布更換經紀公司到mua production，也開始到東京市內的研究所進修，可以說是非常活躍。 （圖片來源：mua） 《情書》演員現況5. 范文雀 沒想到飾演女藤井樹母親的這一位，竟然是位台裔演員！不過因為她從小在日本長大，因此不會說中文。從影有30幾年的經歷，不過卻在2002年因為心臟病突發去世，終年54歲。 《情書》演員現況6. 篠原勝之 篠原勝之飾演女藤井樹的祖父，在劇中冒著大雪背孫女到醫院的那一段實在太令人感動。而篠原勝之除了演戲以外，其實還是身兼作家與藝術家的身份，直到現在依然持續創作著。 《情書》演員現況7. 鈴木蘭蘭 鈴木蘭蘭飾演女藤井樹國中時期的同學，曾經向男藤井樹告白被拒絕，古靈精怪的形象令人印象深刻。鈴木蘭蘭曾經在兒童節目上和安室奈美惠組成團體「sister rabbits」，同時也往歌壇發展，目前是化妝品企業WOORELL的社長。 （圖片來源：WOORELL） 《情書》重映預告 這兩段與藤井樹之間的感情，因為錯過、失去所以更刻骨銘心，看完文章大家是不是也想重新回味電影呢？ 延伸閱讀 👉 日本催淚愛情電影盤點 👉 日本32部超人氣電影推薦 👉 當年風靡全日本的6位超強帥哥 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #中山美穗 #情書 #情書中山美穗 #情書柏原崇 #情書演員 #情書豐川悅司 #懷舊電影 #日本純愛電影 #日本電影 #柏原崇 #篠原勝之 #純愛電影 #純愛電影情書 #范文雀 #豐川悅司 #酒井美紀 #鈴木蘭蘭 #電影情書劇情簡介 

關於暗戀

甜度：微酸 雨又下了， 下的那麼的輕， 宛如羽毛般輕輕地輕撫過我的心湖， 一遍又一遍的撩撥著， 但只有我知道此刻我的心是因為你而蕩漾著， 假裝神色自若的樣子， 卻不知道此刻因為緊張而握住的雙拳已經出賣我了， 更不知道其實早就被那半邊被冬雨給淋溼的肩給出賣了， 路途慢慢， 我卻希望能夠在過得在更慢一些， 好讓時間停止在這一秒。 我想暗戀大概也就是這麼一回事吧， 寧願濕透了全身， 也不願你被任何風雨所傷害， 我多希望你能夠一直躲在我為你所撐起的傘下啊。 即便外頭狂風暴雨也不要害怕， 只要妳轉身， 不， 或許你連轉身也不需要， 我便會自動撐著傘向你走來， 只希望能夠撐起一個地方， 一個能夠為你遮風擋雨的地方。 文字：@shuyu.minmin #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-微酸 #L學霸xW學渣 ​

夏天也能吃的乾煸麻油雞，高質感台灣美食就在市府站

意外的在市政府/國父紀念館站附近發現的一家小店「滷肉控」，好吃的程度，是手上這一份還沒吃完馬上去跟老闆追加一份外帶。 我點的是178元內用套餐(滷汁+佐料+主菜台菜+燉湯或飲品)，主菜是乾煸麻油雞，請店家不附佐料(畢竟花生碎、肉鬆、老油條酥感覺都頗有熱量啊)，另外加點一份青菜。 燙青菜、泡菜、手路小菜都非常清淡，幾乎沒有味道，對於注重身體健康跟想控制飲食的消費者來說是很沒有負擔的味道，滷汁的部分分開來放，就是能自己調整鹹度，看是要一次梭哈吃過癮，還是一兩口吃白飯、一兩口換吃滷肉飯這樣，我剛好是喜歡吃各種口味的類型，所以當我這口飯想配超輕淡青菜的時候就舀一小湯匙滷汁，但要配乾煸麻油雞的時候就用白飯，自己幫自己客製化口味，也增加了用餐的樂趣。 讓我決定外帶的就是這份主菜，乾煸麻油雞。一般我非常少點麻油雞類的主食，因為麻油雞湯常常會浮著一層油、而且不知道是不是為了健康，除了雞湯跟油的味道以外，缺少鹹味。身為一個雖然在控制飲食但是不能沒有鹹味的美食愛好者，要是這一整餐都食之無味真的很難撐下去，還好！這道乾煸麻油雞的醬汁濃郁鹹香得完美，雞皮也很入味，不會有軟肥讓人想咬下吐掉的口感 (怕吃肥肉的人常會害怕這種口感) ，雞肉的咬勁也很完美，有些山雞肉太韌會像在鍛鍊咀嚼肌，太柴又如嚼蠟，「滷肉控」的這份雞肉有著少見的"剛剛好"。 店家粉絲專頁上這樣寫著：滷肉控，是滷肉飯的偏執狂，由一群熱愛臺灣美食、在地文化的人所組成，為復興臺味而努力。首創滷肉飯結合台式功夫菜個人套餐，打破臺菜合菜共食耗時的飲食習慣，即使是邊緣人都可以輕鬆無壓力的享受臺菜館裡的功夫料理。 點餐的方式有兩種：我點的這種178元套餐(滷汁+佐料+主菜台菜+燉湯或飲品)，平日另外有128套餐(滷汁+主菜台菜)。 比自助餐貴一點，比200多元的義大利麵便宜一點，相當適合想吃台菜又不想吃進太多油膩的人。不過坦白說，雖然我非常喜歡，但它不是沒有路過也非要去一趟的美食等級，主要推薦給附近上班族，或剛好去逛了信義區跟國父紀念館後，覺得有點嘴饞又不想填進太多剛消耗熱量的對象喔。 店家資訊： 地址：110台北市信義區逸仙路42巷11號 電話：02 2758 0072 營業時間：週一到週日 11:00-20:00

【比勇氣更重要的事】適時表達意圖的溫暖溝通

一位正在讀大學的年輕朋友問：「BB發車你好，如果想要認識通識課上的同學，但又無法鼓起勇氣，請問該怎麼調適自己呢？有沒有什麼方法是能讓自己瞬間充滿勇氣能去行動的？」 類似的情境，我想每個人的生活常常都會遇到吧，某個人忽然出現在你面前，而出於某些原因你非常想認識對方。 多年前我也曾把這個問題拿去請教別人，當時得到的答案不外乎是：「你就沖就對了，想那麼多幹嘛？」 也有善於追求的朋友告訴我：「你得遵循三秒鐘法則，搶在你的恐懼感變大之前開始行動。」 然而，只要這樣做，真的就能徹底解決恐懼和擔憂了嗎？ 坦白說，若你真的這麼做過，你會發現真實情況完全不是這樣的，恐懼感不會因為你「別想那麼多」或是「遵循法則」就消失。 事實上恐懼是無處不在的，你開口說話前，它在；你開始說第一句話，它在；當你聊得正熱絡時，它還是在。 不論你怎麼去忽略它、無視它，它就是在那邊，它是你的一部份，你無處可躲、你無法逃離自己的情緒。 所以，今天我想聊聊更深一層的話題： 「如何讓恐懼與勇氣並存，而且找到一個能讓自己正常發揮的方法。」 勇氣的考驗 回到上面他的提問，在聽他述說的當下，我並沒有馬上回答他，而是和他聊聊對於勇氣的看法。 「你覺得怎樣的行為可以稱之為有勇氣、勇敢呢？」 「應該是可以自在地和想認識的人聊天，或是可以在大家面前講話不會緊張。」 「原來如此，你想要的勇氣是關於社交上的，我這樣理解對嗎？」 「嗯嗯，對，比較多是關於社交上的。」 「好的，那讓我們先暫時把社交擺到一旁吧，如果我說世界上有一個勇氣精靈，他可以給予你在任何情境下具備的勇氣，你覺得如何？」 「哈哈，聽起來好像還不錯，挺好的啊？」 「不過，要擁有這樣的勇氣是有個條件的，精靈會提供你需要的勇氣，但你必須去完成他給你的考驗，否則日後你將徹底失去你的勇氣，成為一個完全沒有勇氣的人，你願意嗎？」 「好啊，如果我有勇氣了，我就可以做我原本不敢做的事情了。」 「嘿，先別急著答應，你都還不知道他出的考驗是什麼呢，第一個考驗是，你必須在臺北101頂樓的圍牆上行走一圈，這個不會花超過你10分鐘，很簡單吧？」 「呃...，可是我會害怕啊，101很高欸，如果不小心摔下去我不就重傷了嗎？」 「不會的，因為他已經給了你足夠的勇氣了，所以你完全不會感到害怕，你只要小心保持平衡就可以了。」 「恩...，好吧，這個我接受，現在很多追求刺激的人都能辦到了，我應該也可以吧。」 「很好，接下來的第二個考驗是，你要在非洲的大草原上靠近獅子，並拔下一根獅子的鬃毛。」 「等等...這...這也太危險了吧，如果在動物園要拔下獅子的一根鬃毛還說得過去，在非洲大草原上拔獅子的毛......這不是找死嗎？我隨時都會有生命危險啊！？」 「你說得沒錯，但你不用害怕啊，你已經有了絕對強大的勇氣可以支撐你。」 「這已經無關乎勇氣了，這要付出的代價太大了，而且僅有勇氣是無法完成的，除非我可以穿上鋼鐵人的鋼鐵裝，或是有可以隱形的能力等等的，才有可能辦到啊！」 「好吧，那這個考驗我們先擱著，暫且就當你通過了吧，接下來的第三個考驗是，你要跟一個你心儀已久的物件說話，並且順利拿到她的Line或是電話號碼，這裡還有一個附加條件，你必須是在她允許的況下拿到的，而不是透過什麼班級通訊錄或是進去Line的多人群組偷偷加她。」 「讓我想想...，我已經有勇氣能和她說話了，但不對啊，即使這樣也不意味著我一定能和她聊得愉快順利，這是兩回事，這也不是有勇氣就能辦到的。」 「太好了，你開始瞭解了！這也是BB發車想要告訴你的事情，那再讓我們換角度思考吧，如果有一種方法可以讓你順利和想認識的人聊天，這種方法不需要你很有勇氣，但可以讓你和別人聊得很開心，你覺得如何呢？」 「哦！如果真的存在這種方法那就太好了！應該會很適合我，因為我不可能讓自己無時無刻都是充滿勇氣的，用這種方法應該會比較舒適。」 「是的，這也是我真正希望你瞭解的，勇氣固然很重要沒錯，但即使你有了足夠的勇氣，你還是需要思考過後再去行動，以及輔以正確的方法。就好比一個球員不能只空有信心，他也需要時時去訓練他的體能和球技。」 思考後的勇氣 至此，我想重新定義一下我認知的勇氣，勇氣是過全盤考慮後作出的行動，而一時腦充血而做出的行動只能稱之為魯莽而已。 就拿認識新朋友、或是和通識課的同學、生活圈會碰到的人搭話這件事來說吧。 你在開口那一剎那確實需要勇氣，但有幾個關鍵因素也是跟勇氣同等重要的，它們大大決定你能否聊得愉快，甚至也影響到整個對話氣氛的起伏，最終表體現在雙方的情緒。 一、真實表露你意圖的開場 當你是真的想認識對方，請儘量別用「可以借我看你的筆記嗎？」或是「可以跟你借個橡皮擦嗎？」這樣的理由開場。 事實上，這就是恐懼的由來，因為你把自己的意圖藏起來，把自己包裹在這些「理由」組成的防護罩之下。 這也是為什麼有些人的恐懼會在對話中逐步放大，有些人則可以從頭到尾一派輕鬆。 那些隱藏自己意圖的人，因為害怕別人知道自己的意圖之後會不理他，所以會找更多的話題來填補自己的心虛，以通識課的情境來說，很多人會開始扯作業、扯分組報告、扯上課內容等等的。 這些話題不是不好，適當展現你的知識專長是好事，然而一旦過度了，你會迷失在這種表面上「聊起來很愉快」的氛圍，而真正可怕的是，對方完全無法從你的話題去認識你這個人和你真正的個性啊！ 因此，若你不想要被自己的恐懼吞噬，最好的辦法就是真實表達你自己，與其用一大堆的「間接開場白」來武裝自己，不如回歸到最簡單的方式「直接告訴對方你想和他交朋友」。 我知道你也一定會擔心，如果對方被我們嚇著了怎麼辦？直接表露我們的意圖會不會被當成怪人？ 請放心，你的擔憂我也曾遇過，該踩的地雷我也都踩完了。 所以我們還要加上以下兩點「讓對方感到舒適」，以及「漸進式的表達意圖」，加上這兩點之後，你的成功率會得以提高，但同時你還是可以保有真實的你，一旦你是真實的，恐懼就不會放大，它將無法影響你。 二、讓對方感到舒適 一段聊天中，會讓對方感覺不適的情形通常只有兩種： 1.你的表達方式不禮貌，不符合社交邏輯，造成了對方的困擾 2.你釋放意圖的速度太快，跳過了初識階段和友好階段，直接升到了曖昧階段。(下面會解釋個階段的分別) 直接用範例來解釋吧，先把你是發話者的腳色拋開，試著去去體會接收者的感受，這是培養溝通直覺最快的方法。 範例： ✕：你好，我是xxx，可以給我你的Line嗎？ 顯而易見的錯誤，忽略了正常社交邏輯，直接要聯絡方式會成功只建立在你是名人，或是你有極高的顏值魅力，否則沒有人會想給一個陌生人自己的連絡資訊。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？ 傳統上會認為這句話是錯的，因為你請求了對方的允許，然而真正的關鍵其實不在請求與否，而是在你的態度和語氣上，這是一個看似很平常的開場，但是我認為很實用的，因為你大方的表露你真實的意圖，而且沒有任何炫技和賣弄的成分。 ◯：你好，我是xxx，我是xx系的，能和你聊聊嗎？如果你不趕時間的話。 同上，此句的差別在於多了時間，這是一句進可攻退可守的開場，你給予了對方回答你：「不好意思，我等等要先走。」的可能性，這會讓你顯得更紳士一些，同時也代表了你並不害怕被他拒絕，所以反而會提高他對你留下好印象的可能性。 那間接開場白就真的無用了嗎？ 不是的，之所以BB發車不建議你使用間接開場，是因為我們很容易「害怕表達自己真實的意圖」，然而在某些情況下，我們也必須考慮到對方的心情，設身處地為對方著想。 因此若你可以覺察到自己的情緒而不為之所動時，你就可以用插入話題的方式攀談(這也是西方人最常使用的方法，和隔壁桌的路人聊天對他們來說是正常社交的一部分)。 (延伸閱讀：《用風的導引來破冰、延伸話題》) 三、漸進式的表露意圖 談到意圖，我們得先瞭解一件事—「每句話的背後都有相應的意圖(動機)，而我們要確保這句話在對的時後出現，才能發揮它應有的影響力。」 舉個簡單的例子來說，當客戶問：「你幾歲？你在公司做多久了？」 其實客戶不是真的想知道你的年紀、年資，他真正想知道的，你有沒有能力把這次的合作案處理好，這才是他真正關心的。 同理，你問的每個問題，提出的每一個邀約，背後都潛藏著「你的意圖」，這些意圖是隱性的，就算你不說清楚，對方也可以察覺到你說這句話背後的用意。 像是電影真愛每一天裡面，有一個橋段是女生對主角說：「你要陪我走回飯店嗎？」 這就是一個不說破意圖，但雙方都心知肚明的隱性邀請。 也因此，在聊天時你必須得去注意你話語中的意圖，意圖釋放太快會嚇到對方，釋放太慢又會讓別人摸不清你的來意，我把意圖分為三個等級： ■ 初識階段 在此階段，你可以表達的意圖是：我想和你交個朋友，你不介意的話，一起聊聊吧？ 在上面的幾個範例中，我們使用的文字都是為了呈現這個意圖，你也可以根據你的個人風格和喜好去運使。 ■ 友好階段 此階段你可以釋放的意圖是：和你相處很愉快，讓我們約個時間出去玩或是吃個飯吧？ 請注意，所謂的意圖指的是，你希望對方接收到的訊息，而不是直接把上面這段話照抄拿去問別人。 你能釋放這個意圖的時機會在有一定程度的熟悉，已經有聯絡方式且聊過30分鐘以上。 ■ 曖昧階段 此階段的意圖為：我對你很有好感，若是自然發展可以往交往關係前進，讓我們再給彼此更多時間瞭解對方吧？ 在此分享一個非常簡單、適合大家使用的方法—「你只要邀約對方去一個情侶才會去的景點就可以了。」 這裡的關鍵在於，大家都知道那個地方只有情侶才會去，所以這個邀約本身就是一個強烈的暗示。(延伸閱讀：《如何成功邀約，學會適當表達意圖》) 範例： 在你們吃完晚餐後，不經意地提起：「現在回家有點太早了，我想去xxxx散散步走走，你想要一起嗎？」(xxxx=情侶約會聖地) 結語 勇氣很重要，但和勇氣同等重要的是方法，不懂得去釋放意圖和溫暖溝通的人，即使原本很有勇氣，也會因為講了破壞氣氛的話，讓原本應該融洽的場面急轉直下，你的情緒也會因此大受影響。 同樣的，若能「真實表露你的意圖」且「讓對方感到舒適」，那你也會在這段對話中感到舒適，這時候你根本不必去在意恐懼了，這個恐懼將會慢慢縮小，轉化為一個「好的緊張」或是「興奮感」，幫助你去發揮你本來應有的人格特質與魅力，對方也會覺得和你聊天很愉快，這也才是能讓雙方都感到舒服的溫暖溝通。 

過年這樣穿絕對零失誤！雙手奉手淘寶台灣私藏爆品清單～年前治裝、年後搶當除夕最美那個！

回想小時候，每到過年總是要求媽媽要買新衣服穿，但長大後根本沒有時間去一套一套準備，更不用說慢慢搭配了！女孩別擔心～今年不但有新衣服穿，還從不同場合、時機都幫妳搭配好了，保證每套都是高水準、絕對讓妳從年初開始美！現在還天天送服飾購物金～$1399-700立刻逛起來！ 新年終於又能穿新衣！初一到初七各場合都幫妳配好～年前爆買一波過年才能耍美啊！ ｜親戚不過問氣勢穿搭｜ 吊帶皮裙兩件式＆羊毛兩穿皮草外套 每次過年還沒見到親戚，早在心裡演練一百次問答題～（白眼）還沒吃團圓飯已經快被氣飽的妳，穿上這件連身皮裙就對了！不論辣度或氣場一定讓親戚震懾不敢吭聲！黑色帥氣、咖色俏麗，戴上貝雷帽真的已經太時尚啦～ 既然都穿了皮裙，那外套更不能弱掉！近年很流行的毛茸茸皮毛外套，毛質豐厚絕對有型又保暖！甚至一件還有2way穿法，絕對是女孩可以投資的單品啊！ ｜開運賭博吸金穿搭｜ 開運紅色高領毛衣＆波點網紗半身裙 沒有打牌賭博的過年不是過年（誤）想要靠打牌好好撈一筆的朋友，紅色系單品加入購物車，保你贏到多一個月年終！絕顯白的大紅色高領毛衣配上波點網紗裙，完全不用擔心會俗氣，反而能穿的很日系！ 格紋連衣裙、高領長袖針織裙 如果真的害怕無法駕馭高彩度的女孩，也可以從酒紅色或棗紅色單品出發～不論是過膝格紋裙或是貼身的針織裙，只要一件就能輕鬆成為牌桌上最美的那位！ ｜吃到腹凸還能裝穿搭｜ 復古排釦連衣裙 過年絕對是最合理肥胖的時刻了！在吃到撐吃到吐之前，當然要準備好小腹凸出也看不出來的穿搭～有腰帶的連身裙不但能隨飽度調整寬鬆（笑），也不會因為沒腰身而被說是孕婦了！ 「男友家拜年穿搭」這世界難題都幫妳備好正解～跟著穿保證零失誤！ 編輯每次年假都一定是廢到極致、爛在沙發，但如果有打算要出遊的女孩，更需要搶先治裝才行～囤美照運動就從年初開始！ ｜男友家拜年溫柔穿搭｜ 羊羔毛短外套、復古鬆軟麻花毛衣 去男友家拜年該怎麼穿，想必是眾女孩做夢都會夢到的大難題了！想要長輩喜歡，那麼一定脫離不了溫柔氣質幾個字！看著舒服又夢幻的霧霾藍色單品，一眼看上去就是個賢慧女子～是會讓男友媽媽疼愛、男友爸爸喜歡的必勝款！ ｜走春酷帥放閃穿搭｜ 情侶款衝鋒連帽外套上衣 才年初就先放過大家眼睛，走春來個帥氣情侶裝先！拼接造型的連帽外套居然是莫蘭迪色系！雖然是衝鋒外套，但加了粉色連女生也能很好駕馭～這樣放閃潮潮的，走在路上小心被路人街拍啊～ 最後的最後，編輯再同場加映就算待在家也能很水的珊瑚絨連身睡衣！兔子跟鯊魚造型真的過分可愛～就算只是穿著看影集，也快被自己給迷倒！ 淘寶台灣實在太多好貨，每個單品都燒到想拱手讓出信用卡！即日起～2020/3/31淘寶台灣服飾配件通通$99超取免運！！女孩們趕快敲敲鍵盤為過年治裝一波吧！ 淘寶台灣逛逛買買去 還有這些超優惠👇 1/6-1/10淘寶台灣年貨節 -年貨節商品全場 超取0元免運 -天天10點搶服飾購物金，滿NT$1399折NT$700 -每天晚上8點，全場加碼NT$999-NT$200 -輸碼TWNH888，滿NT$599折NT$75 數量有限！大家要儘快搶購阿！ #淘寶台灣年貨節 #男友家拜年穿搭 #走春穿搭 #過年穿搭 #過年穿搭指南 #開運賭博穿搭 

害怕搜尋結果

更新＿給動物ㄧ個寧靜

更新＿給動物ㄧ個寧靜

【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !!

【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !!

不崩壞最強底妝密技！防曬x粉底x蜜粉神搭配，無腦完妝超簡單！

不崩壞最強底妝密技！防曬x粉底x蜜粉神搭配，無腦完妝超簡單！

【12星座本週運勢】5/12~5/18射手心態平穩，輕鬆應對難關～處女壓力過大，需好好調適身心

【12星座本週運勢】5/12~5/18射手心態平穩，輕鬆應對難關～處女壓力過大，需好好調適身心

不再被猶豫綁架，猶豫是對自己太客氣！這波專訪再度被修杰楷、Lulu圈粉！一起跑出舒適圈吧～

不再被猶豫綁架，猶豫是對自己太客氣！這波專訪再度被修杰楷、Lulu圈粉！一起跑出舒適圈吧～

日本純愛電影《情書》7大演員現況！回憶逝去的青春，一封寄往天國的情書！

日本純愛電影《情書》7大演員現況！回憶逝去的青春，一封寄往天國的情書！

關於暗戀

關於暗戀

夏天也能吃的乾煸麻油雞，高質感台灣美食就在市府站

夏天也能吃的乾煸麻油雞，高質感台灣美食就在市府站

【比勇氣更重要的事】適時表達意圖的溫暖溝通

【比勇氣更重要的事】適時表達意圖的溫暖溝通

過年這樣穿絕對零失誤！雙手奉手淘寶台灣私藏爆品清單～年前治裝、年後搶當除夕最美那個！

過年這樣穿絕對零失誤！雙手奉手淘寶台灣私藏爆品清單～年前治裝、年後搶當除夕最美那個！