五篇語錄鼓勵你向前進

人生難免會有喪志的時候，這時候就是需要有滿滿的鼓勵、正面能量才能再次勇敢前行！ Angel今天就要來分享五篇充滿正面能量的語錄給大家加油打氣！ 因為怕犯錯，所以還在猶豫、止步不前嗎？ 以為停在原地就不會犯錯，但是你有沒有想過，停在原地，可能才是錯誤的開始呢？ 就像是你害怕打破碗，所以不敢洗碗，可是用過的碗盤一直堆疊，最後換來的只會是更多的麻煩。 人家說萬事起頭難，但只有開始做了，才有機會進步或是改變現況，所以別再猶豫了，勇敢邁出第一步吧！ 比起因為做了而後悔，因為沒有去做而後悔來得更遺憾。 很多人在老了或是生命就要走到盡頭前，回想起曾經常常都是後悔沒去做那些想要做的事。 為了不要再累積太多遺憾，只要有想做的，就衝一波吧！ 遇到困難受挫了嗎？ 千萬別因為受挫就輕易放棄！ 你被擊倒，那麼就再站起來。 記得這世界上除了自己沒有任何人事物可以真正把你給擊垮的！ 莫泊桑這段語錄是Angel很喜歡的一段。 人生就像是潘朵拉的盒子，有各式各樣、有好有壞的事情。 然而人的韌性就像是奇蹟般的存在。 回想一下曾經是否也有過原先覺得不可能的任務，最終卻出乎意料達成的經驗呢？ 這個世界就是這麼神奇，儘管不可能的事也總是會有發生的可能。 所以別再小看自己的能耐，你比你想像中的還行呢！ 親愛的你感到很辛苦，覺得快撐不下去了嗎？ 想像人生就像是一間公司，而你即是這間公司的老闆，在你用盡方法讓公司越來越好，來維持公司的運轉、永續經營下去，同時你也會得到了無限的成就感，這就是你的價值。 你的努力不會白費的，也許過程崎嶇了點，但最終還是會造就一個成果的。 要記得你現在所有的努力，都是為了成就更好的自己！ 註： 1. Wenn Du stehen bleibst, kannst Du keine Fehler machen. Aber wenn Du stehen bleibst, ist das ein Fehler. 此句為德文諺語 2. L'effort est ma force. 此句為法文，取自一部勵志的韓劇《清潭洞愛麗絲》 #手寫集 #正面能量 #鼓勵話語 #語錄 #drawing #painting #插畫 #插圖 #illustration #illustrator #words #handwriting #文字 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #水彩色鉛 #鋼筆字 #life #文藝花園kunstgarten #波波黛莉 #popdaily #生活 #人生

Mc來了的每日早餐

😐 我已經害怕了那mc疼痛 以至於我每天都在喝紅糖水 （我強制讓自己覺得這樣下一次不痛） 雖然真的很甜！！ 我不喜歡 但是還是安慰自己 至少每天我氣色很好🤣 . 黑糖➕薑➕紅棗➕枸杞➕桂圓➕酒釀 這就是我未來經期必備食品啊！！ 除了每天吃這個早餐 我還！ 每天都是熱水加持 喝一點冷水 我就肚子痛 我覺得我真的太太太弱了現在 . 如果可以能不能求求mc大神 下一次讓我只痛一點點 .

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當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來，讓內心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己 家族治療師：維琴尼亞•薩提爾 ＃閱讀人學院，讓閱讀成為人生的鑰匙 https://www.read-life.com/school.html

給家有1歲幼童的育兒攻略！學步期寶寶的5大變化和爸媽可以做的事

寶寶正在學習走路的階段是不是讓爸爸媽媽既緊張又害怕，但也同時好興奮呢？寶寶滿一歲後就會開始學習走路，這是勢必會發生的事情，但在陪伴寶寶學習的過程中，爸爸媽媽可以做到哪些讓寶寶的學習路上 更順利呢？寶寶會在途中發生哪些變化呢？就讓我們一起來看下去吧！ （圖片來源：Unsplash.com） 學習的過程中，掌握控制權也適度給予空間 學習走路的孩子會積極的想要掌握控制權，對他們來說可以走路這件事感覺已經能掌握全世界，所以隨處跑隨處看，是他們好奇探索世界方式。爸爸媽媽重要的角色就是保護孩子的安全以及將掌控權我握手中！避免孩子發生危險！ 用餐時分批上可降低挑食機率 爸爸媽媽一定有這樣的經驗，在餵寶寶吃飯時就只挑盤子內想吃的東西吃，花椰菜、胡蘿蔔、三色豆通通假裝沒看到，這裡教大家一個超好用的小撇步，一道一道的上就能大大降低孩子挑食的機會，如此她看到盤中不是有肉有菜可以選擇、而是只有少許選項，飢餓寶寶就比較會願意吃了！ 利用角色扮演教孩子生活上會遇到的危險 一旦學會走路，帶出門後就會瘋狂闖蕩，爸媽要做好心理準備！讓孩子盡情得跑跳走沒什麼問題，重要的是讓孩子辨別危險所在。可以在家就排練好可能發生的危險情況，例如：紅燈停綠燈行的基本觀念、看到車子要靠邊走、走在斑馬線上、要牢牢牽著爸爸媽媽的手、走路看路，這些基本的事情即使上學後會教，還是需要先跟孩子演示一遍！ 耐心傾聽給予安全感 學步期的孩子情緒也會開始波動，有時他們生氣哭鬧爸爸媽媽不能劈頭就罵，可以先讓孩子歡和鬧情緒後再引導式詢問孩子情緒發生的原因，如果換個方式好好說會更讓人清楚你想表達的意思。舉例來說：孩子因為想要黃色的玩具車子而他拿不到崩潰哭鬧，媽媽可以跟孩子說：「你這樣哭媽媽通不懂，等你不哭了好好跟媽媽用說的！」等待孩子情緒稍緩後媽媽可以引導說：「你是不是想要那個黃色的車子但你拿不到對嗎？」、「可是你這樣哭媽媽聽不懂，你慢慢用說的媽媽聽懂了就可以幫你拿了，對嗎？」讓孩子理解情緒激動不能解決事情。 循序漸進建立規律作息 這時候的寶寶精力充沛，需要大量的消耗體力，白天跑跑跳跳讓他們放電一波後可能會想睡午覺，午覺可以睡1到2個小時，記得睡太久可能會影響晚上的睡眠。並不是每個寶寶都是天使寶寶，想要有固定作息並不容易，但爸媽還是可以盡量培養孩子規律的生活，一個時間段進行一件事，對寶寶的發展也會有幫助喔！ （圖片來源：Unsplash.com） 這時候的寶寶最需要爸爸媽媽的陪伴，不管是需要安全的守護還是情緒的抒發又或是爸爸媽媽愛的陪伴，這些都是這年齡孩子需要被滿足的！所以，爸爸媽媽把握孩子的學步棋好好陪伴孩子吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1290856 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學步 #學步期 #寶寶走路 #幼兒發展 #照顧 

誰穿誰好看！夏天必學四種『順色系』穿搭法，免動腦就看起來超懂搭配！

這幾年最火的穿搭單品，那一定要說到的就是『套裝』了，套裝的精髓在於『上下色系相同』，輕鬆獲得高級感！因此當你不是每一件衣服都是套裝時，就可以用「類似色」來打造出套裝的既視感，又不需要非買到同一色不可～例如燕麥色和象牙白、鵝黃色和向日葵黃，讓穿搭看起來既乾淨又很有深度的感覺，今天穿搭編就來教大家夏天版『順色系穿搭』吧～ 夏天必學四種『順色系』穿搭法 – 粉色系 這幾年越來越多人挑戰的，大概就是粉紅色了吧！但粉紅色的亮度和選擇就非常重要，想要看起來有質感又不容易出錯，還是要選低飽和的淡漠粉紅作主要色調，再去搭配接近的深淺色，就不會變成讓人一看就害怕的粉紅感，反而帶出的好氣色會讓人忍不住多看你一眼。 https://www.instagram.com/p/CauSsocv_JE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CYbFrUpPj-t/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天必學四種『順色系』穿搭法 – 黃色系 夏天就是顏色鮮豔的季節，而黃色可以說是最具代表性的夏天色之一，看起來青春活潑又很減齡！今年雖然是高飽和顏色的一年，但是日常穿搭來說如果大面積的高飽和顏色，會讓人覺得很刺眼，可以轉向低飽和的黃色系，搭出緩和又舒適的ootd。 https://www.instagram.com/p/CDBAQEDJp35/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B_UdnaKJdtb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CPSezq3nj4o/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CQddHdDHzID/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天必學四種『順色系』穿搭法 – 藍色系 藍色也是夏天一定要有的顏色，光看著這個色系，就有感覺體感降5度，清涼又舒適的感覺，重點是還可以顯白，是相當簡單又時髦的順色系穿搭首選色！ https://www.instagram.com/p/CdFIrY0PCRa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CNYw3G4p1gY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcACg8AvTtD/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天必學四種『順色系』穿搭法 – 米色系 夏天最受大家歡迎的顏色，大概就是淺米色和白色了吧！光是視覺上看起來就讓人感受到溫柔百搭又保有青春活潑的感覺，所以用米色去搭配順色系穿搭，整體看起來清爽又好看！ https://www.instagram.com/p/CR_GSfLpt0x/?utm_source=ig_web_copy_lin https://www.instagram.com/p/CRirV_olX5Y/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcmN7ngvAYR/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上4種夏天版「順色系」穿搭，是不是不用再擔心夏天不會配色啦！只要學會這幾種配色穿搭，你就是穿搭小高手！ 延伸閱讀 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 撰文編輯 #cora #夏天穿搭 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭色系 #順色系穿搭 

夢幻挑挑🦄️

哈囉我是設計師愛麗😚 🌸不用害怕漂髮 搭配護髮就不用擔心髮質變差 利用接髮搭配線條感 玫瑰色系超有少女心的吧😍💜 除了染頭髮我還有在尋找 ➡️燙髮跟接髮的模特⬅️ 只需要支出部分費用！ 歡迎找我討論❤️ 想知道我更多作品➡️（ #愛麗作品集 ） 我的IG:luckyaley 我的預約方式：@jkw2048z (記得@） 位置在：桃園市區 中正路70號二樓 (火車站步行5分鐘） #桃園染髮 #桃園燙髮 #乾燥花色系 #特殊色 #漂髮

台北行天宮✨嚴選捷運站周邊甜點 | 木白、填一點、疍宅、不老客家麻糬

今天要一口氣介照行天宮站捷運站周邊不行就能夠抵達的甜點店唷 阿綸都是一個人去的，結伴或是自己前往也很適合的甜點咖啡店💪一起看下去吧 1.木白甜點咖啡店 ✨ 價格：黑咖啡$120、焙茶捲$140 ✨ 營業時間：週一~週日 1200-2100 ✨ 交通：行天宮站1號出口 木白咖啡店走木質風~當天來來往往的好多人來取預定的蛋糕 當天下午剩下的選項已經不多了😭 焙茶捲$140 帶有濃厚茶味，適合不喜歡過甜的朋友使用~ 甜點櫃只剩下一個蛋糕，詢問之後除了這個還有蛋糕捲😂 2.填一點-甜點工作室 ✨ 價格：黑咖啡$80、阿薩姆紅茶蘋果捲$130 ✨ 營業時間：週二~週日 1200-1930 ✨ 交通：行天宮站1號出口 隱匿在行天宮站附近的小巷子住宅中 走的是溫馨日式風格 因為是不限時咖啡店有幾桌客人是單人帶著電腦 在玻璃櫥窗選定甜點之後再跟服務人員點餐 除了櫥窗內的切片甜點外還有販售整顆蛋糕 這次點了一杯黑咖啡配上伯爵紅茶蘋果蛋糕捲 單吃蛋糕本體阿綸覺得伯爵紅茶的味道沒有出來,算是有點可惜 但蠻適合害怕伯爵紅茶味道太濃的朋友~ 中間的奶油驚豔的好吃😆 不嗜奶油的我覺得還可以再來一個 硬要挑的話阿綸覺得蘋果有點太甜，還好奶油不膩口整體來說是很好吃的唷~ 3.疍宅Egghost ✨ 價格：黑咖啡$100、蜂蜜伯爵戚風$170 ✨ 營業時間：週二~週日 1200-1930 ✨ 交通：行天宮站1號出口 和填一點工作室位於同一條小巷子內 蛋宅是寵物友善咖啡廳，裏頭的店貓真的超級可愛 會時不時的穿過你腳下，還會坐在旁邊陪你吃甜點🤣 一臉你在拍什麼的表情超萌😍😍😍 今天點的是蜂蜜伯爵戚風~ 原本想點的抹茶戚風剛好最後一份被上一位客人點走了😭 就問了店員哪款最不甜~~~ 下午5:30左右就有四個口味賣完了 前天有先私訊粉專，有說不能預留蛋糕好可惜 剛好造訪當天是母親節那週，蠻多人來外帶蛋糕的 戚風本人有淡淡的伯爵茶香，佐的奶油也是不甜膩，傳來微微的蜂蜜香 🐱坐在這裡陪我好一陣子 (其實他是在看對面的店家在掃地發出的聲音好像很吸引牠🤣) 4.不老客家傳統麻糬 ✨ 價格：麻糬一盒6入$60、一粒$10 ✨ 營業時間：週一~週六 1100-1800 ✨ 交通：行天宮站3號出口 每天經過這裡都有排隊人潮!!! 但現包現賣的速度很快，而且一人只限購2盒，即便看到排隊人潮，等待時間也不會太久唷 有花生、芝麻、紅豆、芋頭、綠豆、原味，6種口味可以混搭也可以單買 麻糬大顆又扎實，用料很實在，內餡不過於甜膩之外，外頭的花生粉還是無糖花生粉 當天吃太飽不放冰箱，隔夜還是很好吃，好神奇以為外皮會硬掉 現代人比較重視健康，吃甜點也不喜歡過甜，怪不得每次人都好多 買了兩盒還另外送了一袋四小顆原味的😋原味的是沒有內餡的唷 #甜點 #咖啡 #台北美食 #台北甜點 #台北咖啡廳 #蛋糕 #行天宮美食 #行天宮站美食 #不限時咖啡廳 #台北不限時咖啡聽 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬

【孕媽咪穿搭】孕媽咪胸部不卡卡，就得要穿這件

 懷孕之後變得不愛穿有鋼圈的內衣 因為肚子一天比一天的大起來🤰 鋼圈內衣都會勒住胸部下圍導致發紅勒痕出現 但出門在外又不能不穿內衣出門😩 面對孕期身形的變化 真的很需要一件好穿又舒適的內衣來呵護胸部 且對未來親餵的媽媽們來說真的超方便 重點是這件哺乳內衣材質非常舒服🥰 舒服到像沒穿一樣 即使穿一整天也不會悶喔❤️ 且現在暖冬的天氣太熱了 總是會穿洋裝或是短裙出門 而穿洋裝或短裙的同時，總會擔心是否會走光 推薦夏日及秋冬不走光內搭首選 彈力棉質舒服像是沒穿一樣 也能照顧到媽咪們美美不走光😊 ➡️零著感無鋼圈哺乳內衣 M~XL 無鋼圈的溫柔包覆，真的好舒服~😍 ✔不壓迫、不窒息 ✔可以從產前穿到產後的內衣 ✔親膚透氣又不刺癢 ✔開釦解釦，一秒解開，方便哺乳🤱 ✔彈性佳，能穩定包覆，不用害怕胸型跑掉 ✔️三排扣U型穩定支撐，不移位 🌻是一件CP值超高的#哺乳內衣‼️ ➡️ 不走光彈力棉質瑜珈孕婦褲 非常值回票價的一件#孕婦褲 不僅可以當瑜珈褲，更可以當安全褲使用 夏天穿無負擔、且也不會悶熱 穿一整天也不會有過敏的問題出現 重點是洗過後，彈性依舊很好 超級耐穿，CP值很高👍超推👍 ✔可以從產前穿到產後 ✔彈性棉柔，服貼孕肚不卡卡 ✔寬版鬆緊褲頭 ✔ 可當安全褲 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Outfit by Mamamia孕婦裝 零著感無鋼圈哺乳內衣 M~XL 👉🏻穿M號 不走光彈力棉質瑜珈孕婦褲 M~L 👉🏻穿M號 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻 www.facebook.com/tzutzuhan #mamamia孕婦裝#taiwan#pregnant#pregnancy#pregnantpillow#ootd#孕婦#孕婦寫真#孕婦照#孕婦穿搭#孕婦日常#孕婦日記#孕婦裝#孕媽咪#孕媽咪寫真#孕媽媽#懷孕後期#懷孕日記#懷孕大小事#媽媽必備#tainan#妊娠#妊娠8ヶ月#妊婦日記#妊婦生活

玫瑰瞬效活膚膠囊

最近天氣很不穩 溫度也變冷很多 皮膚總是乾乾的 很多人都問chichi你的皮膚怎麼那麼好 其實很久以前 我皮膚是很糟糕的 會常常脫皮 缺水 導致暗沈 粗糙 我也用過一大堆保養品 也沒見的有效果 今天來推薦給大家 我用了很久的膠囊 【玫瑰瞬效活膚膠囊】 剛開始一聽這個名字就成功吸引了我 因為我超愛玫瑰！！！ 應該有很多人用過保養膠囊 我以前在醫美上班的時候 用過非常多種 可是都超難吸收 讓我油膩膩一整天 嚴重還可能造成肌膚敏感 紅癢 為什麼要推薦 #玫瑰活膚膠囊 因為他就是我皮膚變亮變水嫩的一個法寶 當然大家最害怕的就是很油 活膚膠囊雖然有一點油 可是吸收超快！！ 完全不會感覺到油膩喔 讓我達到鎖水 保濕 滋潤 緊緻 完全顛覆我對膠囊的看法 真的是一顆取代精華液及乳霜 有時候旅行 帶個幾顆真的很省空間 重點還不含任何防腐劑 全膚質都可使用 當然孕婦也可以唷 【玫瑰瞬效活膚膠囊】 能緊緻肌膚恢復彈性、保濕鎖水、嫩白提亮改善暗沉、細緻肌膚、補充皮脂增 強肌膚防禦力 官網連結：https://fjb100.co/豐傑生醫官網 IG【 @fj77143366 】 #保養品推薦2020 #玫瑰瞬效活膚膠囊 #鎖水保濕 #嫩白 #最接近自然的品牌 #精華液 #乳液 #乳霜 #玫瑰

夏天也能吃的乾煸麻油雞，高質感台灣美食就在市府站

意外的在市政府/國父紀念館站附近發現的一家小店「滷肉控」，好吃的程度，是手上這一份還沒吃完馬上去跟老闆追加一份外帶。 我點的是178元內用套餐(滷汁+佐料+主菜台菜+燉湯或飲品)，主菜是乾煸麻油雞，請店家不附佐料(畢竟花生碎、肉鬆、老油條酥感覺都頗有熱量啊)，另外加點一份青菜。 燙青菜、泡菜、手路小菜都非常清淡，幾乎沒有味道，對於注重身體健康跟想控制飲食的消費者來說是很沒有負擔的味道，滷汁的部分分開來放，就是能自己調整鹹度，看是要一次梭哈吃過癮，還是一兩口吃白飯、一兩口換吃滷肉飯這樣，我剛好是喜歡吃各種口味的類型，所以當我這口飯想配超輕淡青菜的時候就舀一小湯匙滷汁，但要配乾煸麻油雞的時候就用白飯，自己幫自己客製化口味，也增加了用餐的樂趣。 讓我決定外帶的就是這份主菜，乾煸麻油雞。一般我非常少點麻油雞類的主食，因為麻油雞湯常常會浮著一層油、而且不知道是不是為了健康，除了雞湯跟油的味道以外，缺少鹹味。身為一個雖然在控制飲食但是不能沒有鹹味的美食愛好者，要是這一整餐都食之無味真的很難撐下去，還好！這道乾煸麻油雞的醬汁濃郁鹹香得完美，雞皮也很入味，不會有軟肥讓人想咬下吐掉的口感 (怕吃肥肉的人常會害怕這種口感) ，雞肉的咬勁也很完美，有些山雞肉太韌會像在鍛鍊咀嚼肌，太柴又如嚼蠟，「滷肉控」的這份雞肉有著少見的"剛剛好"。 店家粉絲專頁上這樣寫著：滷肉控，是滷肉飯的偏執狂，由一群熱愛臺灣美食、在地文化的人所組成，為復興臺味而努力。首創滷肉飯結合台式功夫菜個人套餐，打破臺菜合菜共食耗時的飲食習慣，即使是邊緣人都可以輕鬆無壓力的享受臺菜館裡的功夫料理。 點餐的方式有兩種：我點的這種178元套餐(滷汁+佐料+主菜台菜+燉湯或飲品)，平日另外有128套餐(滷汁+主菜台菜)。 比自助餐貴一點，比200多元的義大利麵便宜一點，相當適合想吃台菜又不想吃進太多油膩的人。不過坦白說，雖然我非常喜歡，但它不是沒有路過也非要去一趟的美食等級，主要推薦給附近上班族，或剛好去逛了信義區跟國父紀念館後，覺得有點嘴饞又不想填進太多剛消耗熱量的對象喔。 店家資訊： 地址：110台北市信義區逸仙路42巷11號 電話：02 2758 0072 營業時間：週一到週日 11:00-20:00

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