「經歷過許多人許多事後，才發現， 當我學會了偽裝，學會了逞強

「經歷過許多人許多事後，才發現， 當我學會了偽裝，學會了逞強， 也就不再害怕一個人面對所有， 也就不再期待能有人陪在左右。」

「你是你媽路邊撿的」請不要對我的小孩做這6件事！你以為的玩笑根本不好笑！

如果說帶孩子累，其實最讓媽媽心累的，是應付各種對孩子突如其來的「傷害」。而讓爸媽感到困擾的事，通常做這些事的人，都不覺得自己其實正在讓孩子難受，只覺得「我是看你孩子可愛才想跟他玩耶」。往往在這樣的情境中，無形的一些話語，大人可能覺得好玩或是無傷大雅，卻已經對孩子造成莫大的衝擊。 （圖片來源：Pexels） 不要對我的小孩開這6個玩笑！ 一、「你媽媽不要（愛）你了。」 即便是大人，有時候突然被放鳥都會覺得很受傷，更何況是天真的孩子。孩子之所以單純就是每一句話他都會當真，他們不懂什麼叫玩笑，所以這種話，一點都不好笑。說者無心，但是對孩子來說，是有如天塌下來的恐慌。三人成虎，越多人這樣說更可能讓孩子以為自己是不被愛的。所以不管基於什麼理由，都請不要隨意跟孩子開這個玩笑。 二、「比較愛媽媽還是爸爸？」 有些親戚朋友可能覺得好玩，想看看小孩的反應，也或許是想以此揶揄爸媽，但說實話，同樣身為媽媽的我，常常都很想反問對方，那你呢？愛誰多一點？大人都可能一時都語塞而無法回答，那又何必拿這種無聊的問題去騷擾孩子。孩子的愛沒有分別，他們的世界很簡單，愛就是愛。 三、「你是你媽媽在路邊撿來的。」 許多大人都很喜歡開孩子身世的玩笑，認為孩子信以為真的反應很有趣，但可曾想過孩子的感受？Dcard就曾有網友分享自己過去被爸媽和親戚開身世玩笑的經歷，造成他長大成人依然有陰影，甚至偶爾會做惡夢。該篇文章引起網友的討論，許多人都分享自己曾有類似經歷，並且當下有非常慌張、失落等反應。這個玩笑不僅是爸媽本人不能開，親戚好友也不能，別因認為孩子天真的表現很可愛，就開了不恰當的玩笑。 （圖片來源：Pexels） 四、「你的小孩太嬌貴了吧？」、「太寵小孩了吧？他說不要就不要？」 每個人都有自己喜歡的東西，不強迫也不評論是一種品格，每個人也都有自己不喜歡的東西或食物，被強迫就是會讓對方覺得不舒服。不管做這件事的人，曾經歷過什麼年代亦或是什麼的身份，不是孩子嬌貴，而是個人喜好的區別而已，己所不欲勿施於人。 五、先入為主給孩子貼標籤 「他好不專心」、「你兒子很懶欸」、「你女兒好像反應有點慢」…… 每個人都有擅長的領域跟不擅長的領域，每個小孩的成長跟發展也都不一樣，媽媽真的不需要其他人來幫她分析她的孩子。再者，主要照顧者都沒說話了，旁人真的不需要下指導棋，除非對方主動請益，否則隨意評論他人的孩子只會顯得無禮。 而且這樣無心的隨意評論，其實是會跟著孩子一輩子的，與其給予負面的評價，不如多給孩子一些鼓勵，他們會更有成就感也更喜歡跟給予鼓勵的人互動。 （圖片來源：Pexels） 六、未經同意請勿觸碰 小朋友很可愛，常常讓人想要親一下，捏一下，但你看到路人長得很帥很美，你難道就會上前去摸他嗎？既然不會對成人做的事，為什麼就可以輕易地對小孩做呢？小孩也是人，也有身體自主權，這樣的突如其然其實會讓孩子不知所措甚至會害怕接近。 與其這麼強勢告白，不如先陪孩子玩跟他說說話，拉近距離孩子不排斥後，再考慮肢體接觸，談戀愛都從聊天開始，跟孩子們相處也是一樣的道理。 另外，孩子的東西也不要任意搶奪，有時候大人會覺得只是拿來看一下，卻常常惹得孩子大哭，那是因為孩子想保護自己的東西，卻無能為力，還會被安上「真小氣」、「愛哭羞羞臉」的罪名。請記得，不管大人、小孩，東西突然被搶走都是會不開心的。 （圖片來源：Pexels） 以上這些情境，在生活中肯定不陌生，很多時候爸媽也沒注意到其實孩子已經受傷了，所以保護孩子不被戲弄是爸媽的責任，也許諸多時候，爸媽可能基於場合，不好開口制止，那麼這時候，看過這篇文章的你，也許就可以幫孩子發聲，孩子們覺得自己的感受被認同了，也會更加喜歡保護他的英雄喔！ 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #一句話惹怒 #媽媽 #尊重 #玩笑 #禮貌 #親一下 

你看到的只是我想給你看到的

這是我的心得感想 給迷惑的運動新手一些小小建議😉 我曾經也體重飆升快70kg😱 （那陣子極度愛上奶油焗烤麵+巧克力） 從高一胖到21歲 瘦下來單純是因為感情+親人離開（阿嬤）😭 （算因禍得福） 但也沒瘦到哪 在60kg徘徊 （身高160） 60kg跟隨我一陣子 我因為生活某些問題得到恐慌憂鬱 那陣子嚴重失眠+無故恐慌心悸甚至害怕與人接觸 那陣子我常常半夜無聲的哭 因為不想打擾父母 而我身邊沒人知道我發生了什麼事 我也看醫生一陣子 後來覺得吃藥解決不了 （畢竟我沒陷入那狀況太久） 於是某天我開始慢跑🏃 （我住下新莊騎車到三重的大都會公園跑）🌻 我沒設立要跑多遠、多快、多久的目標 那時只想擺脫那些情緒🌈 跑累就散步，休息夠就繼續跑 我是一個很在乎別人眼光害怕別人注目 但又需要別人認同跟關注 這是一個矛盾的說法 但我真的就是如此😎 所以慢跑時我常想別人是怎麼看待我 但是慢跑過後帶給我的解脫，比別人怎麼看我的壓力還強烈 而且舒壓慢跑過後，我一整天的心情都蠻愉悅的👍 運動可以分泌讓人快樂的多巴胺🔥 但我自己個人經驗是要足夠的有氧強度 重訓雖然能舒壓但不能讓我心情「暢快」⚠️ （這是個人感受，要找到自己舒服的節奏） 過了一兩年我隨著工作變動生活忙碌 心裡上已經沒有太大的問題 但工作量大又耗體力 我體重來到新低點《50kg》 那時我外表瘦，但我被網路上的「美好」框架著 我跟很多人一樣都認為完美身材的人不管什麼時候體態都很「完美」 所以我又不斷的操練自己 其實這段期間我比誰都沒自信🌧 一回到家總是覺得自己不夠好🙁 嫌棄自己蠻長一段時間 直到現在✨ 我慢慢告訴自己 我已經很努力讓自己成為更好的人💪 誰都有脂肪，沒脂肪的身材也不是我想要的 或許生活的困難讓我領悟很多 但我每天提醒自己 知道自己在做什麼就好，努力成為自己喜歡的樣子❤🏋🏃 因為每天這樣的提醒 才能克服那些網路美好的框架 真的沒有人想昭告天下自己醜陋的一面 我自己不會想，那些網紅更不會想 畢竟他們靠形象為生🍚 很感謝看到這的朋友🙏 希望你們能找到自己舒服運動的方式 運動不難，難在堅持 堅持克服了，還要活出資訊轟炸表面的框架🤗 「照片的對比圖兩張都相差幾分鐘而已」 ⚠️不是瘦身前後❗️❗️❗️

[鬼翻譯] Nosleep－叁親（下）

 本篇為翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 Third Parent（http://bit.ly/2pyuRdl） 接續上集（http://bit.ly/2oOqtag） 以下正文開始 一九九一年三月。 兩年過去，在那一晚後，母親再也沒有反抗湯米或是回嘴過。 當她第二天早上離開地下室時，我原以為會看到她全身都是血跡和瘀青，但卻意外地看不見任何被施暴的痕跡。 我那時還太小，沒辦法理解發生了甚麼事，也不知道為甚麼母親從那之後都跛著腳。 她整整一個月沒有和父親說話，日子就這麼過去。 我還注意到，在這兩年間，父親時常哭泣。 我不知道我的家庭出了甚麼問題，只是閉緊嘴，遵守著那些規定。 聽湯米的話。 不可以和別人談起湯米。 這兩年過得很平靜，湯米持續為我們上人生課程，並持續當著家中的一份子。 除了我們家裡的人外，沒有人知道湯米和我們生活在一起。 他是個秘密，像高掛頭頂的一顆黑色星星。 我學著在湯米周圍維持微笑，妹妹也是。 如果他以為我們很快樂，他看起來就會比較放鬆。 但在母親反抗了他的那晚後，有些事情改變了。 每幾個月，湯米就會對我的父母親示威。 他會測試他們，挑戰他們的耐心和精神極限。 大部分的時候，我的父母親會默默地承受，和他玩任何他想玩的心理遊戲。 大部分的時候他會對史黛芬妮或我，做某些事或說某些話。 這總是讓我感到很不舒服。 有時候他會要我們坐在他的大腿上讓他梳頭髮；有時候他會對我妹妹唱奇怪的情歌；有時候他會要求看我們兩個一起洗澡。 遇到這些時候，我總是表現得很勇敢。 史黛芬妮還太小了，所以她沒有像我一樣感到那麼困擾。 當我覺得非常不舒服時，我會望向父母親尋求指示。 他們總是臉色蒼白地靜靜點頭，然後我就會繼續去完成那些被逼著做的要求。 一九九一年的上半年，另一件糟糕的事情發生了。 湯米再一次挑戰了我們的極限。 ----------------------------------------- 我揉著眼睛，看向掛在牆上的跑車時鐘。 發光的時針指著凌晨兩點。 我聽見房外的走廊有動靜，聽起來像有人在哭。 湯米在哪裡？ 我環視著房間裡每個陰暗的角落，確保他沒有在這裡看我睡覺。 確定他不在房裡後，掀開了被子，滑下地板。 我躡手躡腳地走到門邊，望著外面一片漆黑。 我看見一個形體坐在妹妹緊閉的房門前地上。 是一個人。 我瞇起眼睛仔細看，發現那是父親。 父親把臉埋在雙手，背靠在牆上，啜泣著。 ｢爸爸？｣我小聲的叫著。 父親抬起頭，並馬上趕我進房間。 但我只是站在那裡等著眼睛適應了漆黑，然後看見父親一團糟的臉上佈滿了血跡和瘀青。 ｢回床上去，麥特，拜託。｣他哭著說。 ｢爸爸，你的臉怎麼了？發生甚麼事？這是湯米做的嗎？｣我遲疑地踏進走廊。 父親瞪大了眼睛，噓了我一聲。 ｢當然不是！別這麼說話。湯米是個…他…他是為了讓我們成為一個更好的家庭才來的。｣ 我走向父親，經過妹妹的房門前時，僵住。 我聽見悶悶的哭聲從裡面傳來，聽見了恐懼。 ｢爸爸……｣我低聲說著，手指著門，｢小芬怎麼了？｣ ｢過來這邊，麥特。｣父親擦掉了唇邊的血跡，滿眼淚水，煎熬與苦楚從他的臉上泛開。 我爬進父親向我伸出的臂膀間，當巨大的撞擊聲從妹妹房間的牆壁傳來時，我嚇了一跳，父親讓我蜷曲在他的胸前。 我感覺到眼淚在他悲慟的往後靠時，滴落在頭上。 ｢湯米在裡面，對不對？｣ ｢是的，兒子。｣父親吸著鼻子。 ｢爸爸，你做了甚麼？｣我抬頭看著他血淋淋的臉。 ｢他想和你妹妹做一件我很不喜歡的事情，我告訴他不可以。｣父親試著微笑，但他的臉辦不到。 他這麼說的時候，我聽見臥房傳來母親的哭聲。 ｢我們不能拒絕湯米，知道嗎？一定要記住。｣父親抬起我的下巴。 妹妹的哭叫聲尖銳的劃破空氣，刺進了我的心，顫動著我的靈魂，我用力抓緊父親的手臂。 ｢為甚麼他會在這裡？｣我小聲地說，｢為甚麼他就不能滾出去？｣ 父親沉默了一陣子，然後將嘴唇貼近我的耳朵。 ｢仔細聽，麥特，這非常重要。以後你長大，別生孩子。他會跟著那些有孩子的人。｣ 當某個東西在硬木地板上，被從牆的這一頭拖到另一端時，我在父親的雙臂間轉了個方向。 父親憤恨的磨著牙，更多的淚水流淌而下。 ｢我們不知道他是誰或是甚麼東西。當我們還是小男孩和小女孩時，就像你和史黛芬妮，他來到我們的小鎮。你媽媽和我住的地方相隔兩間屋子，湯米在我們的街上出沒，我不知道怎麼辦到的，但他…總是…無所不在。他能同時出現在我的家、在對街、也在你媽媽的家裡。我不知道他想要甚麼，也不知道他的目的是甚麼。某天，他出現了，他就這麼出現了而且不願意離開，天知道我爸爸多努力地想趕他走。｣ ｢爺爺是因為這樣死掉的嗎？｣我問到。 從來沒有見過爺爺，我只知道在我出生前幾年他就過世了。 父親點了點頭。 ｢是的，麥特。湯米…湯米要讓他知道……他要讓整條街都知道…在那之後……在那之後……｣ ｢為甚麼你們不…不……不…殺了他就好。｣ 父親將嘴唇更貼近我的耳朵，他的聲音小到幾乎聽不見。 ｢我們試過了。我們每種方法都試了。我們埋了他、對他開槍、甚至把他砍成碎塊……但都沒有用。他總是會回來，敲著我們的門，然後就有人要為此付出代價。總是有人會受到報應，如果我們不聽他的話…有人……總是有人……要付出代價……。湯米是我們的秘密，他是一頭看的見的怪獸，不為外人所知的怪物。所有的死訊都被隱瞞……那些虐行也都被掩蓋……因為我們知道，如果有人洩漏一個字，湯米就會讓任何要面對懲罰的人，非．常．痛．苦。｣ 我以一個八歲孩子所能理解的方式消化這些訊息，我唯一想問的問題是，｢他甚麼時候才會離開？｣ ｢再三年。｣父親親了親我的頭頂。 門突然打開，父親嚇得跳起來，把我顛出了他的懷抱。 湯米站在黑暗中，他表情自若，除了有些喘。 他那張塑膠臉令我害怕，那雙藍眼睛在漆黑中閃亮。 湯米用大拇指指著肩膀後方，現在一片死寂的房間。 ｢她今晚會睡得很沉呢。｣ ----------------------------------------- 一九九三年九月。 只剩下一年了。 只要再一年。 我幾乎能看見父母眼中的絕望如實質般增長著，乞求著日子能過得快一些，我們就快要度過這個惡夢了。 在那悽慘的一晚後，我對父親在走廊上告訴我的所有事情，想了很多。 我想著，父親年幼時一定經歷了過這些，也想著湯米殺了我的爺爺後，事態會變得如何糟糕。 我了解到，除了湯米主動做的那些令人髮指的事情外，父親的順從讓我們活了下來。 他苦澀的沉默牽制著湯米的怒火。 現在回頭想想……我無法想像近五年來，父親所受的心理折磨。 史黛芬妮在三月的那晚後，就很少開口講話了。 我發現她原本活潑的個性劇烈轉變，突然間成了一個不苟言笑的安靜孩子。 我不覺得那時的她能了解自己身上發生的事，但長大後，她在心裡築起一道高牆，將那一晚鎖進了記憶深處。 我的母親和父親在那一年後變的更加順從，他們甚至會充滿熱情的參與湯米的人生課程，母親還絕望的要求史黛芬妮和我必須在言行舉止上取悅湯米。 但我並沒有撐到最後。 湯米就是要在我們所有人身上，都留下傷疤。 ----------------------------------------- 房門緊閉，我一個人坐在房間裡。 晚餐時間快到了，大家都在樓下準備，我聽見湯米的笑聲從客廳傳上來。 我低頭看著朋友在學校給我的雜誌，是一本花花公子。 我們在學校就大概翻過了，偷偷看著雜誌上的裸女竊笑著，我以前從來沒看過類似的東西，那是我第一次接觸｢那個世界｣。 心跳加速，但我卻很享受，覺得有點怪怪的，某種特殊的愉悅感在體內攪動著。 我問朋友可不可以借回家，然後他就借我了。 我在床上調整了一下姿勢，又翻閱起那些裸照。 我有點不敢相信女人居然會讓別人幫他們拍這種照片。 褲襠那邊有些奇怪的感覺，再翻過一頁。 心跳在加速，我覺得有點熱，雙頰通紅。 翻到最後一頁時，聽見門口傳來了聲音。 ｢麥特，你在那幹嘛呢？｣ 我嚇得跳起來，雜誌掉到了地上。 湯米正在門邊看著我，我剛剛根本沒聽見開門的聲音。 ｢沒……沒什麼。｣我咕噥著，撿起花花公子，快速的藏進枕頭底下。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣湯米向我走來。 ｢我…我沒聽見你進來。｣我滿臉通紅的咕噥著。 湯米伸向我的枕頭，拿出了那本雜誌。 ｢說謊真的很不好，我不是跟你說過了嗎？你為甚麼還要對我說謊呢？麥特？｣ ｢我…我…我真的很抱歉，我只是…我在……｣艱難的吞口水，心臟在胸腔裡劇烈跳動，叫囂著。 當湯米的指尖翻過那些頁面，我感到無地自容。 ｢你喜歡這個嗎？｣他居高臨下的看著我。 我知道我不能再對他說謊，於是我點了點頭，全身通紅，眼神盯著地板。 湯米微笑著坐在我身邊的床上，一隻手放在我的大腿。 ｢這些照片是不是讓你覺得……很棒？｣ 我沒有看他，只是又點了點頭。 ｢這樣做，你的老二是不是很舒服呢，麥特？｣突然間，湯米的手滑到我的胯部，輕輕的揉了一下。 我跳起來，他的舉動嚇到我了。 他拿開了手，咯咯笑著，那沒有縫的雪白牙齒閃閃發光。 放下手中的雜誌，他用手圈起了我的下巴。 ｢你知道怎麼自慰嗎，麥特？你爸爸有教過你嗎？｣ 我的呼吸混亂，他冰涼又平滑的手撫摸著我的臉，我不知道他在說甚麼，也不曉得他想聽我說甚麼，只是無助地看著他。 湯米嘆了口氣。 ｢他最好沒有。這是個很敏感的話題，我覺得你應該和我討論，而不是和他。你現在是……十歲了吧？｣ 我呆呆的點頭。 湯米的手慢慢地往下伸，又握住了我的褲檔。 ｢你想要我做給你看嗎？｣ ｢不……不用了，謝謝你，湯米。｣在他的掌握中，我捲起了身子。 湯米溫和的笑著。 ｢害怕是很正常的。長大本來就是件令人害怕的事，但你會長成一個帥氣的年輕小夥子。｣他用另一隻手摩挲著我的臉頰。 一隻手在我的臉頰，一隻仍揉捏著我的胯部。 ｢你的初吻還在嗎？｣ ｢湯……湯米，拜託你……｣我哭著求他，眼淚在眼眶裡聚集。 湯米把我推回床上，我抬頭看著他，他的手環繞著我的頭。 ｢你不用這麼害怕長大呀，世上還有很多值得期待的好事呢，想想……當你有孩子的時候，我會來幫你撫養他們，這會非常的……有趣。｣ ｢讓……讓我走。｣我小聲的說著，邊哭邊說，他灼熱的氣息噴在我的臉上。 湯米突然俯下身親吻我，他含著我的嘴唇，我怕得叫了出來，然後感覺他的舌頭滑進我嘴裡，他用力的搓揉著我的胯部。 他嘴裡的味道像是爛掉的水果和腐敗的肉，腥臭的攻擊著我的味蕾。 他吸吮著我的嘴唇，然後離開，一邊低語，｢不想再多來點嗎？｣ 我大哭，用驚恐的雙眼盯著他。 ｢沒有關係的。｣湯米微笑著在我耳邊低語。 然後他突然坐起來，放開了我。 ｢走吧，晚餐都準備好了。｣ 顫抖著。 擦了擦臉，讓他把我從床上拉起來。 我一點都不餓。 ----------------------------------------- 一九九四年七月。 當日子越來越接近七月，我們全家暗地裡雀躍著，在絕望中懇求著這一切的結束。 一掃陰霾，我的父母親努力確保著在結束前不會有另一場震撼教育。 他們對湯米鞠躬哈腰，緊閉著嘴乞求我們都能安然無恙地度過七月。 七月三日，起床時我們發現湯米．太妃消失了。 整整五年，幾乎令人無法置信，他就這麼一夜間蒸發了。 我們仔細的檢查了整棟房子，母親因為噩夢終於結束，流下了欣喜的淚水。 在檢查完屋子裡每一寸至少三次後，我們聚在客廳，互相擁抱著。 湯米離開了。 酷刑結束了。 父親請了假，帶著全家到海邊玩了兩周。 在這兩周，我還是有預感湯米會在醒來時，掛著那噁心的笑容站在我旁邊。 但他沒有。 一切都結束了。 我的父母盡力重建我們的家庭，填補在這漫長時光中出現的裂痕。 我深深的愛著他們，但有些怪物就是無法被遺忘。 我不知道湯米．太妃到底是甚麼，不知他從何而來，也不覺得自己有辦法知道。 他的目的是甚麼？他為甚麼要對我們做那些可怕的事？我想盡了各種可能性，直到頭痛欲裂，然後發現自己在哭泣。 回憶裡有太多太多的細節，很多事情就只能塵封在過去，隨時間慢慢被掩蓋。 但我仍清楚的記得父親那晚的告誡。 我現在三十三歲，始終保持未婚且無子女的狀態。 我不想冒這個險，我不想冒著讓怪物回到我生命裡的險，我始終無法理解為甚麼我的父母親會選擇生下我們，即便他們兩個在童年時都受過湯米的威脅……為甚麼要生下史黛芬妮和我呢？也許他們不相信他會回來吧。 但我相信，而且我很怕。 因為……我妹妹昨天生了一對雙胞胎。 （文完） 啊啊啊～～～好好看！ 

【12星座本週運勢】10/8~10/14金牛工作熱情高漲！處女事業運差，效率不佳且錯誤連篇

迎來了2023年最後一個連假，雙十連假期間大家有沒有安排要出去哪裡走走呢？或許是因為太期待放假了，導致本週各星座運勢似乎不是太好，容易有丟三落四的情況發生，除此之外，還有甚麼要特別留意的呢？話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 開發突破的力量很強，具有開創性的思維和勇氣，容易有實質性的收穫。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 投資時有貴人相助，能獲得很好的投資機會和理財資訊，讓你為自己加薪！ TOP1 金牛座 幸運指數：★★★★★ 工作熱情高漲，共事者都對你抱有相當高的認同和期待，好好維繫這種信任，做起事來更能事半功倍。 牡羊座 幸運指數：★★☆☆☆ 不必太過擔憂工作上的事情，關關難過關關過，其實你是很有貴人運的，只要能再多一點自信就會更好。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上容易曲解同事的用意，造成溝通不良，進而導致工作上有所延宕。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易為了小事動氣，把事情越搞越糟，其實狀況沒有那麼嚴重，不要太被情緒影響了你的理智和判斷。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 事業運極差，效率不佳且錯誤連篇。放自己一天假吧，現在的你想必是太緊繃了，才會導致成效不如預期。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 雖然工作上有突破的機運，但可惜你害怕嘗試的心態讓你裹足不前，有錯失良機的可能。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 容易在生活上破財，好比買到過期的食物或是瑕疵物，要多加留意。 射手座 幸運指數：★★★★☆ 帶著學習的心態和玩樂般的新奇感，去體驗工作上發生的事情，以及遇到的人事物，會讓你更有突破和收穫。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 不要被表象所迷惑了！記得三思而後行，才不會讓自己落入險境。可向有經驗的前輩請教，對方會很樂意和你分享他的一切。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 因小失大的狀況接連不斷，需要靜下心來擬訂待辦清單，然後再一項項完成，才不會落得兩頭空。 延伸閱讀： 👉心裡的小鹿在狂飆～越喜歡你越害羞星座TOP5，面對愛情總是扭扭捏捏！ 👉他對我是認真的嗎？網友公認不適合曖昧星座TOP4，小心別跌進魚池啦！ 👉無法相愛只能相殺～12星座「危險配對」，這些組合別再互相折磨了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座本週運勢 #本周12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

《命中注定我愛你》的10句經典愛情金句！「謝謝你，我的命中注定。」你也是便利貼女孩嗎？

「99次我愛他～」還記得這首歌嗎？這首歌想起時，大家應該會直線想到某部超知名偶像劇吧！就是陪伴我們長大，就是小時候必看偶像劇《命中注定我愛你》啦～不僅是海外版權賣到15國去，韓國、日本、泰國和中國大陸也都翻拍成不同版本，就知道這部戲的魅力有多強大！劇中的台詞句句都是經典的愛情金句呀～今天編輯就為大家整理了《命中注定我愛你》金句，快一起來看看吧！ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句1. 「機會就像小偷，來得時候不經意，等走了後，才知道損失慘重！」 機會總是悄悄的出現，如果沒有好好把握，他就會默默地消失，到時候想哭都來不及了⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句2. 「每一個baby都是上帝牽著手帶到世界上來的，沒有任何一個是意外。」 生命都有他的安排，會選擇這個時候出現都是有他的道理，也許就是因為兩人的緣分不淺，所以才有這個機會⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句3. 「只要你願意付出，幸福就會自己來敲門。」 天下沒有不勞而獲的事，只要勇於跨出那一步，那機會就是你的！ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句4. 「我後悔了，遇上一個愛我的人，而且我也很愛她，但我卻沒有好好珍惜。原來我的願望就是你。」 人總是失去後才發現他存在的美好，享受當下並珍惜所擁有才是人生該做的事。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句5. 「不要再因為害怕而逃避閃躲，不要錯過上天對你做最好的安排。」 人總是因為害怕後果而擔心不敢往前，勇於面對與挑戰，說不定迎來的是驚喜呢～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句6. 「真心喜歡一個人，哪會在乎她是什麽樣子。」 就算變胖變矮變老，愛你的心依舊不會變。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句7. 「談戀愛應該像我這樣，眼中只有彼此，看不到其他人。」 有時候愛得太瘋狂會變得目中無人⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句8. 「在愛情的範圍內，我也可以對你好嗎？」 愛你的表現就是對你無微不至的好。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句9. 「重要的是如何生存，不是如何死去。」 一體有兩面，正面或負面，要怎麼想只有你自己可以選擇。 （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句10. 「謝謝你，我的命中注定。」 就算多繞了一點，命中注定的我們，依然會相見的～ （圖片來源：三立） 《命中注定我愛你》經典愛情金句11. 「還好你愛我，還好你沒有放棄我。」 人一生可以遇見愛自己、疼自己的人，那就是最幸福的事了～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句12. 「被騙第一次是純真，第二次是無知，第三次就是愚蠢。」 在愛情裡，人們常常因為「愛」而蒙蔽了雙眼⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句13. 「她很方便，用過之後可以隨手拋棄，呼之即來揮之即去，不佔空間永遠安靜，她就是便利貼女孩。」 職場上，許多新人很容易被前輩當作這個角色，隨手可丟的「便利貼」，小雜事丟給他就對了⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句14. 「真心去對待一個人，是不需要有條件的。」 想要真心對待一個人這些都是因為「愛」啊～ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》經典愛情金句15. 「幸福—讓人覺得溫暖，安全，又有一種如履薄冰的恐慌，好像隨時會消失。」 安全感是自己給的，只有信任才會少一些猜疑⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《命中注定我愛你》必聽主題曲！ 1. 元若藍《99次我愛他》 （影片來源：滾石音樂） 2. 元若藍 & 吳忠明(大Q) Dr.Q《命中注定我愛你》 （影片來源：滾石音樂） 編輯推薦必看片段！ 從12:59開始是編輯的必哭片段！「我要欣怡，我不要孩子！」「沒有了，我的小孩沒有了」，當欣怡失去紀念品的時候真的虐心痛哭所有觀眾呀～ （影片來源：完全娛樂） 以上是編輯為大家整理的15句金句，句句都深入人心，也帶著其中意涵！人生就像是玩遊戲一樣，不斷闖關，失敗了就繼續爬起來再嘗試，希望這些小小的人生道理可以讓你有所收穫喔！ 延伸閱讀｜更多台劇相關文章 👉年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 👉偶像劇童話《綠光森林》17週年！演員近況、大結局劇情回顧，原來她早已退出演藝圈 👉「因為只要有你的那一站，就是幸福的」10句《下一站，幸福》經典台詞，十四年了依舊感動 👉《愛殺17》回顧特輯！播出17年後的今天，你看懂這些黑暗深沉的心機了嗎？ 👉青春真偉大～《麻辣鮮師》23週年演員回顧！資處三丙、觀三甲20位同學你最想念誰？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #偶像劇 #台劇 #台劇金句 #台灣偶像劇 #命中注定我愛你 #命中注定我愛你台劇 #命中注定我愛你金句 #影劇音樂 #愛情金句 #生活精選 #白歆惠 #經典偶像劇 #金句推薦 #阮經天 #陳喬恩 #陳楚河 

黑犬

藏在我口袋名單好久了 黑白色漫畫風格 彷彿置身在二次元裡 #雞肉胡麻沙拉 放了不同種類的生菜 灑上壓碎的果仁 再淋上黑溜溜的胡麻醬 嗯～是養身的味道 （還好雞肉很厚...） （稍微撫慰我空虛的心靈） #舒芙蕾 把歐姆蛋做成舒芙蕾的形式 一戳開滿滿的泡泡 （我很好奇怎麼做的😂） 口感很奇特 但蛋腥味也很重讓人有些害怕 （可能是我對腥味很敏感） ❤️IG搜尋：iam.__.nini 可以看到更多不同分享唷！

又要比手速搶果汁啦！這款夯爆歐美部落客的綠拿鐵，今年賣完就沒啦！蔬果界維他命C天王組合酸酸甜甜超欠喝 ，搶得到算你厲害！

夏天天氣動不動就飆到30度以上，消暑聖品絕對要填滿冰箱！尤其是冰涼解渴的飲料真的是常備品，如果天天叫手搖杯不只荷包會想哭，身材也會大走針，因此小編都只挑營養豐富的果汁，還能同時養顏美容！最近發現歐美部落客早上都會在IG發上一杯「綠拿鐵」，補充蔬果營養纖維還很有飽足感，而且現在台灣竟然就買得到，不用早起準備真是太方便啦，快跟小編一起喝起來吧～ 綠拿鐵沒有咖啡因啦！ 純在奇異果綜合蔬果汁營養滿分，還能養顏美容，無痛戒掉手搖飲～ 歐美部落客瘋狂愛喝的綠拿鐵，其實並不含奶類也沒有咖啡因的成分，綠拿鐵是大量蔬果打成的天然飲品，可以攝取大量蔬果還能養顏美容，怪不得愛美的女孩天天都會來一杯！雖然知道喝綠拿鐵對身體很好，但平時下班都是拖著疲憊身軀回家，根本沒有時間去買菜，更別說早起打蔬果汁了～因此懶人小編發現台灣竟然就有現成的綠拿鐵，那就是純在冷壓果汁新口味奇異果綜合蔬果汁，季節限定今年賣完就沒了，是又要比手速的時候啦，不快點行動可是搶不到，小編二話不說衝去掃貨！ 蔬果界維他命C之王的純在奇異果綜合蔬果汁，一推出就造成轟動，擠進每次大採買必買戰利品行列，之所以這麼有魅力，那是因為高營養配方每瓶含有3.2顆奇異果、264毫克維他命C，喝起來滑順搭配酸酸甜甜奇異果口感，怕酸的女孩也不用擔心，這款調配的剛剛好，讓人忍不住一杯接一杯，超上癮～純在奇異果綜合蔬果汁不只奇異果還含有蘋果、鳳梨等高營養水果，加上蔬菜之王菠菜，好喝同時增強身體戰鬥力，真是太適合防疫期間了！ 每天早上都要來一杯的小編，喝了超多款蔬果汁，可以拍胸保證純在奇異果綜合蔬果汁完全沒有讓人害怕的蔬菜味，清爽酸甜口感搭配早餐或是下午茶簡直是完美組合，想喝的時候從冰箱倒一杯方便又健康，讓一整天充滿元氣，超幸福的！ 夏天想戒手搖杯換換新口味，就不要錯過季節限定的純在奇異果綜合蔬果汁，別怪小編沒先說今年賣完就不會再補了，沒有買到只能捶心肝～現在看到就馬上安排時間揪閨蜜一起去搶起來，想必又會掀起純在果汁迷的必買風潮了，這次搶得到算你厲害，小編要衝去多囤兩瓶了～ 爆紅芭樂檸檬綠茶讓人回味無窮～人手一組夏天喝正合適，下次可別再錯過！ 說到純在冷壓果汁必買爆款就絕對不能錯過芭樂檸檬綠茶，幾乎每三台推車裡面就有一組，真的夯到不行～連辦公室同事都揪團搶購，喝起來清涼又解渴～悶熱的天氣來一杯簡直是天堂級享受，讓人不愛上都難，喝過的女孩必定會回購！ 每一口都能品嚐到芭樂的香甜，檸檬的微酸口感超解膩，最後是綠茶的清香完美搭配，還有果粒豐富口感層次，難怪被譽為神級飲品！夏天加上冰塊超消暑，一口接一口停不了！還沒喝過的朋友一定要跟上，下次看到千萬別再錯過～ 最後小編再次提醒純在奇異果綜合蔬果汁今年賣完真的買不到啦，想要感受歐美時尚部落客的最愛，就快跟上綠拿鐵風潮，健康又省時，滿滿的營養又養顏美容～在下架前快把冰箱補滿，不買起來就太對不起自己啦，下班就衝！手刀補貨去吧！ #週年慶逃脫 #週年慶逃脫 

innisfree改開銀行了？你有看過自己挑保濕＆遮瑕度的粉底液嗎？超狂的50款My foundation隨你配！

之前innisfree推出My Palette系列，超過140色的選色掀起了一股自組彩盤風潮！就是希望每個人都能夠挑選出最喜歡、最適合自己的色號！說真的，我們在挑選底妝的時候最害怕的就是色號跟膚色不搭！以往購買韓系底妝的時候，最擔心的就是他們的色號都偏白或偏冷，現在不用擔心啦！innisfree推出了超狂的My foundation，從保濕、遮瑕度到色號都可以自己搭配挑選，再也不怕買到不適合自己的粉底液囉～ 延伸閱讀：innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？ innisfree這次以粉底銀行為概念，在店面設置了銀行的擺設，還有專屬於你自己的存摺，能夠將自己選出來的粉底液登記在存摺上之外，還有登摺機能夠替你的存摺蓋章，不得不說真的太有巧思了！ 延伸閱讀：台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 第一眼看到這款粉底液時就被他簡單有質感的霧面瓶身所吸引，每個人瓶身上的數字都不一樣，其實這瓶My Foundation挑選的方式是這樣的：三個保濕度 x 五個遮瑕度 x 2冷3暖的色號，總共有50款！以此下去搭配選出最適合自己的粉底液，首先先選定色號之後，左邊的數字代表的是保濕度、右邊的數字代表的是遮瑕度。 而且其實除了My Foundation之外，這次也有一起推出了My To Go Cushion，色號＆保濕度遮瑕度的挑選和粉底液是一樣的，就是要讓你出門補妝或是外宿的時候也能擁有最適合自己的底妝產品，是不是很貼心！ 好消息是台灣9月也要上市啦！祝福大家都能挑到一款命定的粉底液，再也不用為遮瑕＆保濕度困擾！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #INNISFREE #My Foundation #底妝 #彩妝 #漂亮 #粉底液 

「明天我要和昨天的妳約會」不再厭世！小松菜奈的浪漫戀愛顏更有看頭

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／明天，我要和昨天的妳約會 想到日本人氣女星「小松菜奈」，很快就能聯想到她招牌的厭世顏，冰山美人的形象深植人心。但是菜奈在最近上映的催淚電影「明天我要和昨天的妳約會」中，表現很亮眼，劇中福壽愛美溫暖又堅強的形象，被譽為是小松菜奈從影以來「最可愛」演出，原來除了厭世，擁有「浪漫戀愛顏」的小松菜奈也能這麼萌！ 「輕盈款梨花頭」不厚重的的秘密 小松菜奈頂著日妞最愛的梨花頭，留有齊眉瀏海和C字內彎，特別的是好像有股自然清新的風在菜奈的髮梢間流動，一點都不厚重！ 想要像菜奈一樣沒有梨花頭往常的厚重，首要就是頭髮要夠保濕，養出順順的、充滿水感的營養髮質最重要，瀏海旁分，並順著髮流吹出彎度，不用害怕分岔，就能髮絲間留有空氣感。 透明自然的裸肌質感 「浪漫戀愛顏」妝容不需要很強烈，淺淺淡淡的唇色搭配透明裸肌最美。建議在妝前使用清爽的化妝水和精華液，底妝質地選擇薄透水潤不厚重的款式，不須過度強調遮瑕，自然露出斑點也無所謂。唇妝的部分，小松菜奈會搭配淡淡有氣色的玫瑰唇色，或是稍微遮瑕掉唇緣的暗沉後，再擦上亮面的護唇或透明唇蜜。 泛出暖流的可愛眼角 有別於「厭世顏」眼神給人冷冰冰的感覺，「浪漫戀愛顏」讓小松菜奈的眼角都不自覺泛出暖流。想要擁有小松菜奈的迷人眼神，先描繪出黑色內眼線，再用一點霧面淺咖啡色眼影，沿著眼線後段，在眼角做一個圓弧的上揚，這樣笑起來就會有自然的笑眼，再刷出自然又根根分明的睫毛，更能增加眼睛的深邃度！ 當然除了有可愛的妝容幫助，女生們想要可愛感再多一些，可以參考導演透露菜奈的「小秘訣」，在電影中的福壽愛美加入了許多菜奈無意間的小動作，是會讓男主角看到了，會覺得可愛的細微舉動呦，另外在聲調部份，菜奈也被要求用比平常更細、略高的語調來說話。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 【她愛上了我的謊】Red Velvet JOY 用甜美的「維他命妝容」勾走李玹雨 金福珠也輸她！「大力女子都奉順」逆齡童顏這樣來 神曲又美翻！看太妍新歌 MV《Fine》學起韓流指標妝髮 資料來源： Bella.tw儂儂 #小松菜奈 #表特 

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