｛ 新北秘境 ｝閃爍螢光的月灣古橋

. 那天，微雨的天氣， 零星閃爍的光點。 漆黑的溪水邊， 和簌簌的水聲在看不清的黑夜中， 確實會有點恐懼， 但向上望著星星和偶爾飛來的光點， 心裡感覺就沒有那麼害怕了。 . . . 位於新北市石碇玉桂嶺路上的普渡長生橋， 是個春季賞螢的小秘境。 玉桂嶺路依傍著籐寮坑溪， 而溪就穿越普渡橋下方， 夜晚月亮剛好在橋上方， 看起來像是一幅寧靜夜晚的畫。 . . 普渡長生橋搭建於1953年， 外觀現在看起來十分有年代感， 從馬路邊往前走下橋後， 周邊有一些人造水泥管遺跡， 拍照起來也是很有廢墟感呢。 溪的左邊有緩坡， 走下後可以至淺水區域泡泡腳， 在這樣酷熱的夏天， 樹林裡的微風和沁涼的溪水， 瞬間讓身心被治癒。 . . 雖然這個景點主要是春季賞螢最受歡迎， 但平時人煙不會很多， 算是清淨的景點， 又可以拍出森林氣息的照片， 也不需要走太多路， 就能坐在溪邊吹著舒適的自然風。 推推給想要親近自然， 喜歡安靜簡單、碰碰溪水， 拍拍美照的朋友～ . ｜貼心提醒： . . - 更多關於我 - 奈丘·菲利斯 ｜ Nature . Phyllix 喜歡自然植物，平時做做植物相關的創作，爾偶會到戶外走走親近自然，當然拍拍美照也是生活常態。若是有對我或植物興趣，歡迎關注我喔！ IG：https://www.instagram.com/nature_phyllix/ FB：www.facebook.com/nature.phyllix

／台中北區／明賢行 台灣味早午餐

明賢行。 一直很想來嚐嚐看， 但由於營業時間跟我的上班時間差不多， 10:00-17:00（週一公休）， 所以某天特休假就來吃看看， 這次點的是： 🍚 三溫暖控肉飯 NT.150 🍚三香雞絲飯 NT.120 皆有附水果、小菜和熱湯。 控肉飯經由燙、冰、煎三道手續， 難怪吃起來不會油膩， 連害怕吃肥肉的朋友也都大口啃下。 雞絲飯我就比較在意了， （畢竟我可是嘉義住了四年😏） 雖然不是像嘉義的雞肉飯， 但由於加了芹菜讓整個吃起來的味道又不太一樣， 有種更清新的感覺！ 可能長大後的我比較開始喜歡茄子， 還是他們連小菜都很講究， 真的好好吃！ 可以跟老闆要自製的辣椒， 加了一大匙整個更有提味的效果捏！ 當然環境也是我比較在意的， 所搭配的餐具和環境都蠻符合家常菜的概念！ 連廁所我也覺得很符合。 下次要去嚐嚐招牌拌麵！ / 店家資訊：

Instagram攻略篇👉私藏不藏私➱盤點十款經營Instagram最實用的APP➱

▾▾▾ 隨著自媒體的時代來臨 漸漸的Instagram的使用率慢慢取代了Facebook Instagram的方便程度 不再擔心洗版、或著留言被洗掉的問題 讓我們能以更輕鬆的方式來記錄生活的每一時刻 無論是貼文、現在相當火紅的限時動態、影片 以上幫大家盤點經營IG最實用的10種APP 讓你在經營Instagram也能掌握一些小訣竅唷！ 就讓我們看下去吧！ ▾▾▾ 限時動態＋貼文篇⭐ 1.最方便的影片剪輯的專家Inshot 在Iphone內建還沒有剪輯影片功能的時候 我最常使用這款app來幫助我剪輯影片 預備剪的功能裡面就包含(剪切、剪中間、拆分) 無論你要怎麼剪都可以 也能在剪接中加入過場動畫 讓影片小失誤的部份透過過場動畫 使影片呈現的更加完整 裡面也有濾境、貼紙提供你修改跟新增 另外音樂的部份 如果本身有iTunes音樂的話都是可以置入的 對於有影片剪輯需求的你 可以使用看看！ 2.無論是天氣還是路人一筆勾銷Makaron 去背達人就是非他莫屬了 旅行拍照後面總是一堆人？ 沒關係交給馬卡龍，輕輕觸擊人像點一下 再右上角x按鈕即可幫你刪除 如果喜歡玩合成的人 這款是相當有趣的小程式 無論是影片還是照片都相當有趣味性 裡面提供很多背景讓你使用 遇到天氣不好時怎麼辦？ 別擔心它有提供各種藍天白雲讓你做挑選 陰天也能擁有好天氣 3.Instagram強迫症的排版小幫手UNUM 近期Instagram排版也相當重要 排版的用意在於濾鏡的呈現 是否畫面色調統一、一致 避免有過度雜亂的色調 讓你的版面看起來風格雜亂 這時候UNUM可以讓你一目了然 照片可以左右移動來調整你想呈現的面貌 讓你的版面讓別人看起來更乾淨 也能找到屬於自己的風格定位 小提示💡 可以使用3*3、9*9的PO文方式 並統一使用相同濾境色調會讓畫面乾淨整潔許多 4.文字格式總是不按照牌理出牌? 改行くん IG的文字格式不像FB排版那麼規律 所以當避免文字擠在一起的時候 可以透過【改行くん】來幫助你 依照圖示進行 就可以讓你的文字乖乖排列整齊囉！ 5.想要呈現全景的另類貼文Panora 對於一成不變的貼文覺得了無新意了嗎？ 又或著你拍的全景照片老是無法派上用場 那你就要試試Panora的威力了！ 無論是棋盤式九宮格、三宮格還是兩宮格 可以依據你的版面做調整 讓你能擁有最特別的呈現方式 6.浮水印怎麼做？照片也要有著作權Phonto 從開始接觸部落格 才知道著作權的重要性 所以當你在使用社群軟體的時候 記得標上你的姓名 加上浮水印不光是保護自己 也是對觸及率也會有更大的幫助唷！ 7.背景音樂也想要走西洋音樂風lomotif 像我本身是spotify用戶 當影片置入卻沒有內建音樂的時候 該怎麼辦呢？ 這款目前是針對30秒影片可以外加背景音樂的程式 超過的秒數會自動幫你濃縮 主要的歌曲也都是以西洋音樂為主 使用上來說相當容易、音質也是相當好 但也希望他們未來會研發時間更長的影片功能 8.讓你擁有最美顏的相機BeautyCam 擁有一張漂亮的自拍照 也是相當重要的！ 美顏相機是我到目前為止最喜歡的相機 不會過度修飾又可以保留自然的自己 妝容Style日常風格會選擇Color Mood 這款相機厲害的地方在於 它在夜間拍攝時也會有兩種打光的效果 但不是以往大家害怕的見光死閃光燈 照片出來是非常自然的！ 9.Instagram主旨想要打出可愛的字體？鍵盤小幫手Fancykey Pro 想必這個軟體已經很多人都知道了！ 首先務必要先去App Store下載Fancykey Pro 再去手機裡的設定👉一般👉鍵盤👉鍵盤1👉在最下面新增鍵盤 即可完成！ 再來到你IG主旨的地方編輯 裡面同樣有提供很多字型可以使用！ 鍵盤介面的顏色也可以依據個人喜好更改唷！ 10.宛如部落客才有的限時動態！你也可以！StoryChic 想要擁有質感加分且吸精的限時動態 除了基本放置照片或影片之外 絕不能錯過的就是 StoryChic超精緻限時動態APP ⭐這個App是需要收費的⭐ 裡頭也有幾個免費的模板可以試用看看 我個人覺得是非常值得購入 除了基本的照片拼貼 根據個人使用的需求和風格 透過相片堆疊出來而製作成相當有層次的影片 讓你的照片看起來是生動的而不是單一死板的 套用照片的方法也是很簡單 選好一個你喜歡的模板就可以開始使用囉！ 以上為盤點10種最實用的App大集合！ 希望能讓你對經營Instagram會有更大的收穫 另外如果你們有使用問題或著有推薦的APP 歡迎留言在下方一起交流😄 ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

【泡菜追劇】觸動人心的7句台詞，戳進19歲的你我！《A-TEEN》第二季的故事根本喚醒學生時代啊！

夯爆韓國的網路劇《A-teen》第一季就造成許多話題，第二季增加的新主演也好評如潮，跟我一樣直接被轉學生帥死的朋友們請舉手！除了高顏值主演們，還有寫進我們學生時期的經典台詞，讓我們來好好回味一下，這7句觸動人心的名台詞，戳進曾經或是現在19歲的你我！ 延伸閱讀：《A-TEEN》第二季來襲！不只原班人馬青春回歸，還要新增兩位高顏值轉學生！ 延伸閱讀：這次是「金荷娜病」！超夯網路劇《A-TEEN 2》主角穿搭、韓妞高中生必備配件小物揭秘 「19歲，需要做出最佳選擇的年紀」 高三，這個人生最大考試的年齡，還有，需要做最佳選擇的年齡！許多人在上大學前的這個路口，不停地為了學業奔跑，也有許多人為了夢想而放棄些什麼，不論你的決定是什麼，只要對自己負責，就是你的最佳選擇！ 「如果沒有選擇題，那就創造出一個選擇題就可以，這才是我想度過的１９歲」 人生不是是非題，沒有絕對的答案！透過選擇，去讓你的人生變得更有意義，就算沒有選擇題，你也可以自己創造，相信可以選出最適合你的一條路！ 「我得不到所有人的喜愛，今後，永遠，但是我是世上獨一無二的人，因為有珍惜我的人，也有我想要珍惜的人」 在校園甚至是未來的職場生活，無可避免的你一定會遇到人際關係的問題。不論是霸凌、排擠甚至是冷戰或吵架，是大家一生都必須要面對的課題。但是就算被討厭了也不要害怕，因為人不是完美的，雖然你得不到所有人的喜愛，但一定要記得，你是世上最獨特的人，並且珍惜你想珍惜的人！ 「無論發生什麽事，我們都會守在各自的位置，在各自的位置為了彼此」 在學生時期，最美好的事情不過是擁有一群好朋友！在未來出社會後的孤獨時刻，「閨蜜」、「摯友」這些單字，將會是非常重要的存在！因為只有在跟他們打屁聊天的時候，你可以做最真實的自己，雖然未來大家會各奔東西，但只要記住，不論發生什麼事，你們都要在各自的位置，為對方應援！ 「很好奇找到想做的事情的人們，是為什麼，又是如何找到的」 「有想做的事情後就知道了，為什麼呢？只是因為喜歡才去做那件事」 夢想這件事，對於有些人是很準確的一條路，但對於大部分的人卻是個陌生的單字！就算在年輕時還沒找到夢想，那也沒關係，可能只是還沒出現而已！只要帶著努力，去多嘗試自己沒有試過的事情，慢慢找到自己喜歡的東西，慢慢摸索就好了！ 「做想做的事，不是只有一種方法！一定會有其他的方法，也有解決的方法」 如果能夠像都哈一樣，用了其他的方式做自己喜歡的事，那真的是件非常美好的結局！這就像從小我們拼命唸書就想考到好大學，卻沒想到旁邊那個只愛玩電腦的朋友成為了遊戲設計者，比任何學霸賺的還多XD做想做的事，不是只有一個方法，讓我們一起慢慢尋找吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag）

【愛情詩002】

比翼成雙，鴛鴦共鳴 那是愛情的真諦 如同板塊共造山林 窗戶與框穩穩相依 水正好滿到表面張力 所有都是愛的信息 或許不是，是我將萬物當作貓匿 把全部的規律透過雙眼，變成你 兩人依偎在一起像是萬物都套上了獨特的粉紅濾鏡，害怕會不會太過甜膩而不自知，但又特別喜歡這樣的日子。 我是玄夢，每個詩篇闡述一種戀愛的方式。

健身族🏋🏻外食必推新選擇🍤低醣高蛋白餐廳➖1️⃣集

相信在執行身材控制的你，只要和朋友有聚餐時，都會發現低醣高蛋白類型的餐點好難獲得🙀 這家位於台北市大安區的OMA’S Deli Deli歐嬤德式美食餐廳🍳真的是造福不少健身族，也讓你的外食選擇不再是單調的水煮餐🍆或是吃了好罪惡的高碳高熱量餐點🍕 📍Guten Morgen!元氣早午餐$390 📍香炒天貝$370 餐點的部分選擇種類很多，可以依照你的飲食需求來選擇，也有一般餐廳不多得的天貝，鷹嘴豆等高蛋白神級食物，當然高蛋白甜點也是不可缺少的啦🍪更瘋狂的是，店內還有販售各式各樣高蛋白麵包 貝果 餅乾🥯，滿多商品包括麵包都主打蛋白質含量比碳水成份還要高，能讓你大口吃美食的同時也不怕因為是麵包而害怕發胖，絕對是值得數訪的一家結合麵包店的餐廳。 🗺台北｜大安區🗺 🍳OMA’S Deli Deli歐嬤德式美食 🚧台北市大安區仁愛路四段406-1號 📞02-2700-0857 ⏰09:00-19:50 ✍🏻H&K吃胖IG：hkgirls_eat_journal ✔︎https://instagram.com/hkgirls_eat_journal?r=nametag ✍🏻個人IG：jenniferrr1994 https://instagram.com/jenniferrr1994?r=nametag #HK吃胖夢遊記#台灣#台北#大安#大安區美食#健身族#低醣高蛋白#OMA’SDeliDeli歐嬤德式美食#GutenMorgen!元氣早午餐#香炒天貝#高蛋白麵包#高蛋白貝果#高蛋白吐司#高蛋白餅乾#波波發胖#popyummy波波發胖#波波發胖台北#popdaily波波黛莉的異想世界 #taiwan#taipei#popdaily#popyummy#popyummy台北#popyummy_mag 

高冷男神變風趣話癆？古裝劇《有翡》驚喜開播，看趙麗穎、王一博互飆演技！

要說編輯最害怕的一件事的話，大概就是「劇荒」了，尤其是今年不能到處趴趴造的情況下，乖乖在家追劇真的是小資生活中的最大的幸福感來源了！本來還在擔心到了12月是不是要開始沒劇追了，結果～最大彩蛋登場了啦——由趙麗穎與王一博主演的古裝劇《有翡》，居然在前天驚喜開播了！ (圖片來源：電視劇《有翡》官方微博) 先簡單跟大家分享一下劇情內容，電視劇《有翡》是根據武俠小說改編而成，主要講述了女主角周翡(趙麗穎飾) 是一代大俠南刀李徵的後人，在13歲那年差點喪命之際，被端王謝允(王一博飾演)結下緣份，後來在遭遇不同經歷後砥礪成長，最終繼承南刀並且名震江湖。 (圖片來源：電視劇《有翡》官方微博) 看完劇情介紹，如果你還不知道《有翡》為什麼必看的話，編輯馬上分析給你聽！ 女力爆發！擺脫以往女主傻白甜設定 大家有沒有發現，近幾年的電視劇女主設定不再像以前ㄧ樣是一個需要男主、男二各種花式拯救的傻白甜，這次《有翡》更是將女主周翡打造成一位劍術高超，兼具實力與霸氣的女主角，相信這種能力不輸給男性角色的女主角設定，大家一定會拜倒在女主俠氣魅力之下呀！ (圖片來源：電視劇《有翡》官方微博) 趙麗穎產後復出首部劇，英氣颯爽絕對一看 自從2018年拍完《知否知否應是綠肥紅瘦》後，緊接著先是宣布結婚後來又生子，一直沒有新作品的穎寶，真的等得好苦呀～幸好各位，我們終於等到了！ 本次趙麗穎在《有翡》中飾演俠女周翡是一代大俠南刀的繼承人，不畏懼強權，性格堅強、嫉惡如仇，而且劇中周翡劍術高強，隨著劇情展開，相信後面會有越來越多穎寶英氣颯爽的畫面，超級欠看呀！ (圖片來源：電視劇《有翡》官方微博) 高冷難伸王一博搖身一變話癆，反差萌度大飆升 自從《陳情令》播出後，王一博人氣便水漲船高，成為許多女孩心中的高冷男神代表，不過這次他將突破之前大家的印象！他在《有翡》中飾演謝允一角，為人灑脫風趣、樂觀活潑，而且該角色在劇中還是一個大話癆，如此跳脫風格的形象，是不是很讓人期待呀（笑） (圖片來源：電視劇《有翡》官方微博) 想不到年底還有這麼精彩好看的陸劇等著我們～是不是迫不及待了呢？目前《有翡》已經開播，播放量截止今天（12/18）已經突破2.9億次，而且12/16一開播就一口氣釋放出8集，絕對讓你追得超有心得，現在就馬上打開電腦、手機看吧！ 手機版👉🏻點我 電腦版👉🏻點我 #有翡 #王一博 #趙麗穎 #電視劇有翡 

想輕鬆帶爸媽出國嗎？直接手機支付搞定各項支出！玉山Wallet電子支付綁定熊本熊卡至PayPay商店支付一嗶秒搞定，百萬

你是不是也曾有過帶家人或長輩出國旅遊的念頭呢？但害怕許多眉角導致旅程過程不愉快！尤其是金錢規劃，絕對是最常被遇到的問題，子女們總想把握出國期間讓爸媽體驗各種美食、買遍各種伴手禮，但爸媽卻怕太貴而不敢盡情買。每次都在結帳時，聽到爸媽碎念著「這換算成台幣要多少多少錢噎…」，不想為錢錢而煩惱，波編這就發現到熊本熊卡 x 玉山Wallet電子支付的便利之處，不僅免拿出錢包一一算鈔票和金額，手機快速搞定付款問題外，更是在日本PayPay百萬家店面都可以使用，並且在活動期間更省去跨國手續費，快樂旅行不再因花錢而憂慮，開心玩樂享受旅程。 出國時最讓人煩惱的點就在於幣值轉換，以及拿鈔票與零錢時總會腦子轉不過來，尤其是怕自己在櫃檯掏錢一直拿不出整數，或是拿錯紙鈔的尷尬窘況，都讓人覺得「如果可以刷卡全搞定就好了！」所以特別去辦了這張玉山熊本熊卡，不僅省去了翻找錢包的困擾，波編還發現到信用卡可以事先綁定玉山Wallet電子支付，這樣結帳時連信用卡都不用掏出來，直接用手機掃描日本店家PayPay QR Code或請店家掃描玉山Wallet內PayPay條碼即可！！實在是超方便的選擇，且PayPay在日本超過百萬家店面都可以使用，等於去日本旅遊時可以盡情解放錢包，直接拿手機後迅速支付了呢～ 綁定過程超簡單！只要透過APP就能全程搞定～不僅讓喜愛去日本旅遊的人，不用再煩惱是否要換這麼多現金在身上外，刷卡時獲取的優惠更是讓波編覺得超、好、買！！如果你是用玉山熊本熊卡綁定好玉山Wallet電子支付，到日本PayPay商店消費最高享有8.5%優惠，像大家愛買的藥妝店、各種精品百貨、或是餐廳內都可以使用，只要看到店面擺放日本PayPay的logo，就可以安心大買一波啦～波編提醒下大家，在台灣時記得先綁定好，才不會到日本結帳時手忙腳亂，也不用狼狽的掏錢包和拿錢，手機在手直接以優雅的方式秒支付！ 當然直接刷玉山熊本熊卡在指定日本通路也享有8.5%優惠！像是去日本必買的連鎖藥妝店松本清、大國藥妝，日本必逛的電器行BIC CAMERA、Yodobashi，日本必用的電子交通卡SUICA、PASMO、ICOCA綁定iPhone儲值，搭火車、公車、地鐵、自動售貨機、便利店和餐廳通通可以使用！難怪大家說去日本時刷這張卡就對了，除了刷玉山熊本熊卡享滿滿的優惠外，透過綁定電子支付也享相同優惠，不僅支付方式多元又便利，也不用怕掏錢時爸媽會碎念，結帳速度又快又可獲得滿滿優惠，讓你帶家長旅遊時可以避免因結帳產生的爭吵，加上兩者不同支付方式皆可享有優惠，使用玉山Wallet在PayPay通路消費的回饋與使用信用卡直接消費的回饋是分開計算的喔！！可以説是新一代的旅日神卡呀！ 有了玉山熊本熊卡後，前往日本旅遊前記得綁定好玉山Wallet電子支付，讓你與爸媽之間的旅程更加愉快吧！ 謹慎理財 信用無價 信用卡循環利率：5.88%-15%(依玉山銀行電腦評等而訂，基準日：2015/9/1)預借現金手續費(依預借現金約定結付幣別區分)：預借現金金額x3.5%+(新臺幣100元/3.5美元/350日圓/2.5歐元) 。其他相關費率依玉山銀行網站及申請書公告

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👽 外星Q物語 ▏情緒，是拿來留給懂尊重的人（關於收到露鳥影片事件）

忽然有感而發，早上發生了一件小插曲 今天如往常般地開啟instagram，看到右上角紅紅的數字忍不住點開 發現是前幾天我就已讀未回的外國男子 於是我打開了，是兩個影片 （直覺告訴我是打X槍的影片） 恩，當下只想著我該怎麼回他好了 - 事後我直接把他檢舉並在限時動態標記他 又收到了幾個女生的訊息說也有類似帳號有騷擾的動作 我試著想要了解那種人的心態， 一、單純覺得自己很雄壯威武嗎？ 二、他以為看了他的屌照我會想要？ 三、想要一種快感，還是得到什麼回饋嗎？ 四、希望世界的女生沒幹過也要看過他的？- 是病態嗎？我不確定，人們都說男人的腦是在下方 我仔細思考這位男子一開始是用英文跟我聊天攀談 挺正常的，但我也告知我有另外一半了 但後來覺得他開始怪怪的，會問什麼不回他訊息等等的 - 直到今天的露屌影片，我沒有生氣的情緒 因為我知道這樣的情緒留給不懂的尊重的人沒有用 於是，我回了 your bird is too small hahahahaha我覺得我很白目，但我真的認為 這樣的人就應該被羞辱，儘管他大不大短不短與我無關 - 小時候，性教育總告訴我們正確的知識 卻忘記教會我們當遇到被騷擾的狀況該用什麼心態 我想，我的做法是先取笑吧（在我確認我在安全的環境下） 但現場又不一樣了， 曾經看見擠滿沙丁魚的公車上， 後面的兩人座位只做了一名男子 等到我注意到他時，車上沒什麼人了 但他的外套中間卻是令人作嘔的性器官。 - 我的反應其實除了害怕還是害怕 當下只能往公車司機靠近XDDDDDDD 冷靜，並求助於其他人。 這個世界最不缺的就是善良了，多打開自己的五感 有時候旁邊的人其實很需要你的協助。 - 脾氣如牛的我，遇到這種事怎麼樣也氣不起來 相反的我只會用言語羞辱他，如果你不想跟我一樣這麼無聊的話就檢舉吧。 不懂的尊重你的人，怎麼氣好像也沒用。 雖然講的言之有理，但我好像怎麼樣都會愛生氣 相較於類似今日的事件，我好像都先選擇用文字激怒對方 （好啦，這是不良示範不要學） 反而最後，往往生氣的都是對方哈哈 - 練習將情緒用在對的地方上吧！ 也許溝通的時候有情緒但沒有關係 我們會笑會哭一定也會生氣的，讓它經過就好。 但不要用在這種地方上，也對我自己這麼說著：） 也不忘擁抱今日的自己，晚安了

如廁訓練總是失敗？問題可能出在這！把握4時機訓練，跟尿布順利說掰～

當聽到朋友、網友分享自己的孩子如廁訓練非常順利的時候，你會不會覺得很沮喪呢？事實上，約有超過八成的小小孩在如廁訓練的過程中都遭遇了瓶頸喔！因此爸媽們放輕鬆，別對此懷抱太大的壓力，如果孩子感受到來自成人的壓力，可能反倒讓他們的如廁訓練更加不順利。那麼接下來就來談談如廁訓練的時機，以及如廁訓練失敗的常見原因吧！ （圖片來源：Pexels） 如廁訓練的時機 如果寶貝一直對於使用馬桶表現出明顯的排斥，那麼代表他很有可能還沒有做好想戒掉尿布的心理準備。小小孩的發展不單單是爸媽做好了十足的準備就有用，孩子本身也要有意願去挑戰才會讓一切更順利。那麼要怎麼得知寶貝準備好了沒？其實是可以透過一些蛛絲馬跡來觀察的！如果孩子出現以下幾種行為之一，就可以開始嘗試如廁訓練囉！ （圖片來源：Pexels） 如廁訓練失敗的常見7原因 原因一、如廁訓練經常出現意外 如廁訓練不可能從頭到尾都順利，中間多多少少一定會發生一些意外，像是還沒坐上馬桶就先便出來了、尿尿時沒有尿準而滴了滿地……這可能會讓寶貝覺得很沮喪、覺得挑戰太過困難。當意外發生時，成人的態度很重要，因為孩子並不是故意的，所以我們應該盡可能管理好自己的情緒，別對他們發火或責備，否則會讓孩子更加沮喪自責而不想再嘗試。 原因二、孩子經常意識不到自己想尿尿 有許多孩子雖然能夠精準感受到自己想便便的信號，但卻總是無法辨別自己何時想尿尿，所以在如廁訓練過程中經常出現漏尿的情形。如果孩子只漏了一點點，大部分的尿還是能夠好好地尿到馬桶裡，那可能只是孩子還需要多點時間適應，我們還是可以如常進行如廁訓練；假如孩子的漏尿是尿滿地，且發生頻率很高，那麼他可能還沒完全準備好接受如廁訓練，建議爸媽可以考慮看看是否重新使用尿布，過一陣子過後再回來嘗試訓練喔！ 原因三、不喜歡看到自己的糞便被水沖走 在某些小小孩的認知中，他們會認為自己排出來的便便也屬於自己的一部分，所以看見自己的便便被沖走會覺得難以接受或不解。如果爸媽發現孩子對於排泄物被沖走有排斥的反應，可以試著安慰寶貝，簡單告訴孩子「便便是身體吸收營養後剩下的髒東西」，並讓孩子試著自己沖水看看。 （圖片來源：Pexels） 原因四、孩子害怕沖水 有些孩子害怕沖水，但不是因為不希望糞便被沖走，而是害怕沖水的力量會把自己也一起沖走。我們一樣可以讓孩子試著自己控制沖水手把，並且不要在人在馬桶上的時候沖，如此一來就可以大大降低孩子這個可愛的煩惱啦～ 原因五、不習慣在馬桶上大便 就像成人要更改長久以來的習慣一樣困難，孩子已經使用了這麼久的尿布，突然要改成坐到馬桶上排泄對他們來說也是不容易的事。有些孩子可能已經了解當自己有便意或尿意時要坐到馬桶上，但是卻因為感覺不對，坐上馬桶時竟然就上不太出來了！對於這種狀況，我們可以先讓孩子試試穿著尿布坐在馬桶上上廁所，等孩子習慣坐在馬桶便便後，再把尿布捨棄掉吧！ 原因六、孩子只和特定的人一起上廁所 孩子戒尿布的年紀通常正好處於「秩序敏感期」，這個年紀的孩子總是固執又不肯接受任何變化，一旦習慣特定成人陪伴上廁所，就會認為「只有他陪我才要上，其他人陪我不上」，但大人有自己的事情要忙，總不可能真的一整天都由同位大人陪伴上廁所呀！因此建議爸媽一開始陪伴上廁所時，就盡量兩人輪流，你陪一次、我陪一次，等孩子對如廁訓練慢慢習慣以後，爸媽再慢慢退出，訓練孩子獨立自主地上廁所。 原因七、孩子心理壓力太大 如果你發現孩子的如廁訓練不只沒有進步，還出現倒退的跡象，或許是孩子本身心理壓力過大了。這個壓力不見得是因為父母態度太嚴厲而造成，家中成員的變化、自己或家人生病、環境的變化等等都有可能對孩子弱小的心靈造成壓力，我們可以觀察看看是否在孩子的生活中有任何可能的壓力源，盡可能將之解決，並用正向的態度再次進行如廁訓練。 （圖片來源：Pexels） 如廁訓練不是一朝一夕就能完成，過程中可能會經歷過多次的失敗，盡可能打起精神並使用正面的態度來看待這些失敗，配合寶貝的步調慢慢來，等孩子準備好了，就是跟尿布Say bye bye的時候啦！ 【延伸閱讀】 小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！ 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上廁所 #如廁訓練 #寶寶如廁 #尿布 #戒尿布 #退化行為 

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｛新北秘境｝閃爍螢光的月灣古橋

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／台中北區／明賢行台灣味早午餐

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Instagram攻略篇👉私藏不藏私➱盤點十款經營Instagram最實用的APP➱

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【泡菜追劇】觸動人心的7句台詞，戳進19歲的你我！《A-TEEN》第二季的故事根本喚醒學生時代啊！

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【愛情詩002】

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健身族🏋🏻外食必推新選擇🍤低醣高蛋白餐廳➖1️⃣集

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如廁訓練總是失敗？問題可能出在這！把握4時機訓練，跟尿布順利說掰～

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