#LejongControl #水蜜桃絲滑透亮水光肌妝前乳 

#LejongControl #水蜜桃絲滑透亮水光肌妝前乳 #二奶霜 #氣墊粉撲 雖然二奶霜這名字有點搞笑 但因為韓國大紅又很多網紅推 我也抱持好奇的心買來用看看 因為我個人真的很怕擦完是慘白的顏色 所以我使用的量不像IG韓國網紅那樣豪邁 而且她們可能普遍皮膚偏白 所以用了可能更白皙又自然 但是我們普遍是黃皮膚 如果真的也很害怕慘白的用量可以少一點喔 記得使用前要先搖勻 我大概1元大小的量使用半邊臉 先均勻點在額頭、臉頰、鼻子、下巴 再來使用「氣墊粉撲」來拍均勻 (我上一篇有介紹，使用完氣墊粉餅，氣墊粉撲別丟掉！！！) 可以看試用照片用氣墊粉撲拍出來的效果 真的很均勻+薄透 我使用的感想是 這瓶就跟一般妝前乳的效果差不多 就是修飾毛孔、修飾斑、校正膚色 讓毛孔修飾比較柔焦感 然後可以看使用的照片 鼻翼的地方顏色也修飾到了 還有較淡的斑也修飾掉了 皮膚也比較有一點點的光澤感 整體來說還算不錯 沒有特別好用或不好用 就是妝前打底用的 剛好有興趣又想買妝前乳的可以參考囉～ 還有，下次記得「氣墊粉撲」不要丟掉喔😉 

你看到的只是我想給你看到的

這是我的心得感想 給迷惑的運動新手一些小小建議😉 我曾經也體重飆升快70kg😱 （那陣子極度愛上奶油焗烤麵+巧克力） 從高一胖到21歲 瘦下來單純是因為感情+親人離開（阿嬤）😭 （算因禍得福） 但也沒瘦到哪 在60kg徘徊 （身高160） 60kg跟隨我一陣子 我因為生活某些問題得到恐慌憂鬱 那陣子嚴重失眠+無故恐慌心悸甚至害怕與人接觸 那陣子我常常半夜無聲的哭 因為不想打擾父母 而我身邊沒人知道我發生了什麼事 我也看醫生一陣子 後來覺得吃藥解決不了 （畢竟我沒陷入那狀況太久） 於是某天我開始慢跑🏃 （我住下新莊騎車到三重的大都會公園跑）🌻 我沒設立要跑多遠、多快、多久的目標 那時只想擺脫那些情緒🌈 跑累就散步，休息夠就繼續跑 我是一個很在乎別人眼光害怕別人注目 但又需要別人認同跟關注 這是一個矛盾的說法 但我真的就是如此😎 所以慢跑時我常想別人是怎麼看待我 但是慢跑過後帶給我的解脫，比別人怎麼看我的壓力還強烈 而且舒壓慢跑過後，我一整天的心情都蠻愉悅的👍 運動可以分泌讓人快樂的多巴胺🔥 但我自己個人經驗是要足夠的有氧強度 重訓雖然能舒壓但不能讓我心情「暢快」⚠️ （這是個人感受，要找到自己舒服的節奏） 過了一兩年我隨著工作變動生活忙碌 心裡上已經沒有太大的問題 但工作量大又耗體力 我體重來到新低點《50kg》 那時我外表瘦，但我被網路上的「美好」框架著 我跟很多人一樣都認為完美身材的人不管什麼時候體態都很「完美」 所以我又不斷的操練自己 其實這段期間我比誰都沒自信🌧 一回到家總是覺得自己不夠好🙁 嫌棄自己蠻長一段時間 直到現在✨ 我慢慢告訴自己 我已經很努力讓自己成為更好的人💪 誰都有脂肪，沒脂肪的身材也不是我想要的 或許生活的困難讓我領悟很多 但我每天提醒自己 知道自己在做什麼就好，努力成為自己喜歡的樣子❤🏋🏃 因為每天這樣的提醒 才能克服那些網路美好的框架 真的沒有人想昭告天下自己醜陋的一面 我自己不會想，那些網紅更不會想 畢竟他們靠形象為生🍚 很感謝看到這的朋友🙏 希望你們能找到自己舒服運動的方式 運動不難，難在堅持 堅持克服了，還要活出資訊轟炸表面的框架🤗 「照片的對比圖兩張都相差幾分鐘而已」 ⚠️不是瘦身前後❗️❗️❗️

創作者解密

 放心，總有個人能讀懂你的心。 這世界很大很大，我們好小好小， 人來人往的現今，忙上忙下的景況， 錯綜複雜的環境，心思纏繞的自己， 讓多少個相遇卻只是路過而已。 我們都渴望被理解，卻又害怕著被完全了解。 我們戴起口罩做好社交距離，也戴起了那偽裝的面具，保持安全距離，為了保護自己。 保護自己免於受到COVID-19 的威脅，更保護自己被完全了解後的拋棄與厭棄。 我們想做自己，卻又害怕做自己。 甚至有時，不知道自己是誰自己又在哪裡。 我們都知道我們每個人都是獨一無二，我們都知道沒有第二個自己，這些我們都知道。 但我們卻活得像有好多自己，努力的免於被另一個複製人淘汰，焦慮著被取代。 我們盡全力滿足他人的需要，卻忘了自己也有需要，我們需要被了解被理解被愛被尊重被信任。 我們拼了命想在他人的眼中看到期許的自己，讓人喜歡著被愛著。 卻忘了，無論你做得再好、想的多周到體貼，總有人能黑化你、誤解你。 別忘了，我們都說喜歡不需要理由， 那討厭亦不需要原因。 這世上總有人平白無故地討厭著你。 也有人不離不棄的愛著你。 請你做你自己，讓愛你的人好好愛你。 嘿，記得啊，你是獨一無二的。 你不需要做什麼驚人之舉一樣會有人愛你。 放心，總有個人能讀懂你的心。 獻給正在失望裡的小心心， 你努力做了自己，現在卻找不到了自己。 或許你被背叛、你被誤解、你被拋棄了。 你失去了一切，失去了自己， 這使你忘了美好的生活， 像是擱淺的船，無法再度前進。 你開始懷疑了人與人之間的關係， 你珍藏的眾多回憶卻變成了眾矢之的。 你知道我說的是你， 對，就是你。 請好好哭泣，好好訴說， 找本書來跟人物對對話， 找首歌來聽，聽聽內心的聲音 你會發現，原來你身旁有個能讀懂你心的人。 如果你還沒發現，也不用擔憂。 放心，這世界那麼大，總有個人能讀懂你的心。 而我也在這裡。 我取名叫讀心，願能讀懂你我的心。 這是我書寫的意義。 我曾見迷失了自己， 如今我在這裡陪著你，找回自己。 紀念IG首次破百。 這篇文的詞藻就不加以修飾， 讓我赤裸的在你們面前。 以表真心，謝謝支持。 #讀心#語錄#做自己

📍台南-忠孝運動公園

🌸ⒽⒶⓅⓅⓎ ✨ⒻⓇⒾⒹⒶⓎ💫 為大家奉上這次米妮覺得開最美 最茂密的一棵花旗木💕💕 原本想要讓這張當壓軸～ 但好怕一直發，讓大家看膩。 所以提前讓她在小週末亮相 讓大家可以趁著週末去拍拍唷☺️ 拍照時還發生了小插曲 人家拍得正高興， 突然看見兩隻凶神惡煞的黑狗靠近狂吠 原本以為是要兇我， 準備過來咬我， 結果是在跟別人遛的狗吵架🤬 但我還是超害怕😱 一直叫男友快點幫我拍完 我要回家啦😭😭😭 結果男友在那邊笑個不停 👱🏽‍♂️還說：「我在這裡，牠們不會過來，妳怕什麼啦！膽子怎麼那麼小？🤣🤣🤣」 你們說男友這樣對嗎？😾 👱🏽‍♂️還說：而且要咬也是先咬我這肉多的呀！ 👩🏻‍🦰：才不會，要咬也是先咬我這美白小腿，才不會咬你那個還有毛的😜 然後兩個無聊的人就在那邊鬥嘴鬥起來了😂😂 🌸：照片花況為2020.03.22 📍：永康忠孝運動公園 🏷️ #米妮玩台南 #忠孝運動公園 #poptour #花旗木 #台灣 #台南 #台南景點 #台南旅遊 #taiwan #tainan #popdaily #打卡景點 #ootd #穿搭#網美景點

【黃鴻升生日快樂！】11/28生日祝福／我眼中的小鬼

- #HappyBirthday黃鴻升 來晚了。 你在《娛樂百分百》主持，那大概是我第一次見到你吧！後來才知道，應該是《下課花路米》，你是「小升」。 第一次聽你的歌，是國中的時候在廣播聽見〈不屑〉，馬上愛上。後來又在《娛樂百分百》聽見卓文萱唱你的〈地球上最浪漫的一首歌〉，也是一聽就愛上。後來又聽愛了〈愛的主旋律〉（好像是在看眼科的時候電視聽到）、〈六十億分之一〉、〈謝謝你讓我等於你〉、〈超有感〉、〈千分之一〉、〈心愛的〉……也多虧三立華劇，讓我在片頭片尾聽愛你不少歌。好多好多歌存在我的電腦與手機，在你離開之後，才又回頭聽，挖掘從未注意或未認真學習的歌。 你的歌，被我認為總是有「害怕失去」、「對自己沒有信心」的感覺，讓我得到很多共鳴，例如：「允許我保留我最後一點點特權，赦免我想念你的心碎」、「我怕太超現實的快樂，只是你借給我的」、「上天已經給我六十億分之一的幸福，而我活該，執著日全蝕的盲目」……我曾認真思考把這些研究寫進我大學的面試備審資料裡。 你拍的電視劇與電影也不少，但我只看了《霹靂MIT》、《陣頭》和《想見你》。其中的《霹靂MIT》是我小六的時候看的，這部懸疑劇是我人生電視劇之一，還記得小鬼你演的747黃輝宏，很衝、很可愛。 以前不曾知道你私底下多親民、多溫暖，在你離開後，我看了好多好多發文，看了好多好多關於你為人善的故事。你在燦爛的36歲回到了你的星球，結束了地球上的任務，而我以後我還會繼續在KTV唱你的歌，再把《霹靂MIT》拿出來回味。 37歲生日快樂🎂

【12星座本週運勢】10/8~10/14金牛工作熱情高漲！處女事業運差，效率不佳且錯誤連篇

迎來了2023年最後一個連假，雙十連假期間大家有沒有安排要出去哪裡走走呢？或許是因為太期待放假了，導致本週各星座運勢似乎不是太好，容易有丟三落四的情況發生，除此之外，還有甚麼要特別留意的呢？話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 開發突破的力量很強，具有開創性的思維和勇氣，容易有實質性的收穫。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 投資時有貴人相助，能獲得很好的投資機會和理財資訊，讓你為自己加薪！ TOP1 金牛座 幸運指數：★★★★★ 工作熱情高漲，共事者都對你抱有相當高的認同和期待，好好維繫這種信任，做起事來更能事半功倍。 牡羊座 幸運指數：★★☆☆☆ 不必太過擔憂工作上的事情，關關難過關關過，其實你是很有貴人運的，只要能再多一點自信就會更好。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上容易曲解同事的用意，造成溝通不良，進而導致工作上有所延宕。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易為了小事動氣，把事情越搞越糟，其實狀況沒有那麼嚴重，不要太被情緒影響了你的理智和判斷。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 事業運極差，效率不佳且錯誤連篇。放自己一天假吧，現在的你想必是太緊繃了，才會導致成效不如預期。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 雖然工作上有突破的機運，但可惜你害怕嘗試的心態讓你裹足不前，有錯失良機的可能。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 容易在生活上破財，好比買到過期的食物或是瑕疵物，要多加留意。 射手座 幸運指數：★★★★☆ 帶著學習的心態和玩樂般的新奇感，去體驗工作上發生的事情，以及遇到的人事物，會讓你更有突破和收穫。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 不要被表象所迷惑了！記得三思而後行，才不會讓自己落入險境。可向有經驗的前輩請教，對方會很樂意和你分享他的一切。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 因小失大的狀況接連不斷，需要靜下心來擬訂待辦清單，然後再一項項完成，才不會落得兩頭空。 延伸閱讀： 👉心裡的小鹿在狂飆～越喜歡你越害羞星座TOP5，面對愛情總是扭扭捏捏！ 👉他對我是認真的嗎？網友公認不適合曖昧星座TOP4，小心別跌進魚池啦！ 👉無法相愛只能相殺～12星座「危險配對」，這些組合別再互相折磨了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座本週運勢 #本周12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

Perse Cafe 珀舍

很難想像在這麼空 這麼曠の的地方 會有一個這麼美的咖啡廳 大概只有內行人才能找來這裡 也只有想要逃離城市喧囂 想要有一處靜謐的人 才會尋得的地方 這裡乾淨透亮 每處光線照進來的感覺都是那麼溫暖而美麗 自然而不做作 室內是最純粹的白色 桌椅的擺設也是極簡風格 你說在這裡待上一個下午能有什麼困難呢 店裡還有隻店貓叫豆皮 是那麼可愛親人又慵懶 在這裡呼籲不可以虐待豆皮 也不要逗弄強抱他 如果害怕動物你可以躲開避開但是不要傷害他 何況豆皮完全不會傷害人所以請好好愛護他 他是那麼的可愛 奉上地址：桃園市中壢區興仁路一段168號 IG網址：https://instagram.com/perse_cafe?igshid=190n09ny4rn46 #Lightroom#色調練習#感淨純粹白色調

無肥不歡-南屯蕭爌肉飯

身為一個肥肉的愛好者，早就默默在心中立下吃遍臺中知名爌肉飯的宏願，只是礙於時間還沒付諸實行，最近下班騎在環中路上，每逢經過中清路總是很難不被「南屯蕭爌肉飯」的招牌吸引目光，(喔對，這間店明明在北屯區應該是本店在南屯址因而命名)上網查了一下發現似乎評價不差而且有部分支持者便找一天來認識認識。 本來掙扎要點腿庫還是三層，結果下午1點半左右腿庫已經賣完了，被動解決選擇障礙。 三層的肥肉部分閃爍著晶亮炫目的光輝，害怕肥肉的人可能不適合(但我不是)甜美肥嫩的油脂搭配柔嫩不乾柴的瘦肉部分，白飯不可能有剩下的機會。 如果非要吹毛求疵的話，大概就是肉本身感覺似乎少了一點點深層的醬香味，不是我會專程跑一趟的心儀滋味，另外就是...習慣正餐少不了蔬菜而點了便當的我，看到配菜覺得有點尷尬... 下次剛好經過時應該還是會碰運氣了解一下腿庫的魅力，然後單點爌肉飯跟一個小菜而不點便當~ 店家資訊:南屯蕭爌肉飯406台中市北屯區中清路二段126號電話:(04) 2296 8856營業時間:24小時

水原希子全裸演出！Netflix原創電影《彼女》劇情、演員、評價整理，無極限的尺度挑戰愛戀糾葛！

愛，沒有分性別、膚色、種族，而你愛一個人可以做到什麼地步？Netflix在四月份時推出一部原創電影《彼女》，敘述一對同性之間的故事，而演員找了高人氣女演員水原希子，導演則是《解憂雜貨店》的導演廣木隆一，讓大家很期待這一部電影會擦出什麼樣的火花，讓我們來看看裡面成員吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 圖片來源：netflix 《彼女》劇情簡介 《彼女》是一部心理層面電影，由中村珍漫畫作品《羣青》改編而成，敘述兩位女性的感情，麗得知心愛的女人常被丈夫家暴，而他幫助愛的女人殺了她的丈夫脫離痛苦，兩人並展開了逃亡計畫，感情也慢慢飆高最高點，但後面也慢慢發現麗的心理層面感到害怕，而麗做的一切都是為了保護她。 圖片來源：netflix https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《彼女》演員介紹 《彼女》水原希子（飾永澤麗） 在劇中水原希子飾演永澤麗，她為了愛什麼事都能做得出來，水原希子在裡面的角色很強烈，早期是從模特而出道，後來開始慢慢開始嘗試演戲，曾經有飾演《進擊巨人》真人版電影的女主角，而在《彼女》水原希子為戲犧牲，三點全露大尺度演出，對他的演技又更加有記憶！ 圖片來源：netflix 圖片來源：IG@i_am_kiko 《彼女》佐藤穗奈美（飾 筱田七惠） 佐藤穗奈美飾飾演麗的心儀對象筱田七惠，劇中被她的丈夫家暴凌虐，懇求麗可以幫助他，之後一起展開逃亡計畫。而佐藤穗奈美也演過不少戲劇，有魯邦的女兒、黑色筆記本等等，第一次與水原希子合演，擦出不伊樣的火花！ 圖片來源：netflix 圖片來源：IG@honami__s 《彼女》真木陽子 在國中的時候是一位田徑選手，個性很小男孩很有活力，這次的電影裡他也有加入一員，而前面有演出過很多電視劇，像是《龍馬傳》、《離婚萬歲》、《校園刑警》等等，喜歡真木陽子的朋友可以觀賞看看前面的作品喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/875647 《彼女》田中哲司 田中哲司裡面飾演家暴的丈夫，在演藝事業裡有很多日劇配角都有他，被號稱最強綠葉，而在2014年時與日本女星仲間由紀惠結婚，但之後也被拍到有外遇的徵兆，也引起大家的注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/853501 最近待在家防疫無聊的朋友，不妨可以列入清單中，可以好好欣賞一下精彩的電影吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #KikoMizuhara #NetFlix #Netflix原創電影 #RideorDie #佐藤穗奈美 #同性戀 #女女戀 #彼女 #彼女劇情 #彼女劇情簡介 #彼女演員 #彼女演員介紹 #彼女評價 #日劇 #日本 #日本電影 #日本電影彼女 #水原希子 #追劇 

＃毛孩知識分享🐶狗狗教養篇🐶

狗狗總是不聽話嗎？ 還是您是新手毛主人？ 不用擔心！！ 這邊有五招小秘訣 您也可以試著做看看喔！！ 平時可以用獎勵的方式鼓勵狗狗，而不是直接打罵，因為當你責罵時，狗狗的內心會受傷，進而可能對你感到害怕，而獎勵時則多以口頭讚美取代零食 常陪伴狗狗是很重要的一點！狗狗很需要主人的關心和互動，不僅僅只是帶他去散步而已，多陪伴狗狗可以培養你們之間的信任及默契，這樣狗狗在教導時也會更順利喔～ 訓練時千萬要有耐心，很多主人總覺得自己的毛孩怎麼這麼笨都學不會，但事實上可能是你教導的方式不對，抑或是學習的時間還不夠多次，當主人在訓練時口令及動作都要明確，每次訓練一個動作就好，而且每次不超過15分鐘，記得要時常訓練他才記得住喔！ 狗狗亂咬有很多原因，必須讓他知道什麼東西可以咬，什麼東西不能咬，當他亂咬時要立即制止他，但一樣不能用打罵的方式，當狗狗想亂咬時轉而去咬自己的玩具，這時你可以用零食獎勵他，讓他知道這樣才是對的 面對狗狗要展現領導的姿態，讓他知道你才是老大，並且訓練時全家的態度要一致，否則容易造成狗狗混亂，進而導致訓練失敗喔！ 最後再次提醒毛主人 所有的訓練都需要長時間的練習 切記千萬不可以用打罵的方式 相信毛孩們一定會有所成長 也有影片版可以觀看喔！！

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你看到的只是我想給你看到的

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＃毛孩知識分享🐶狗狗教養篇🐶

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