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牙齦卡卡、口氣怪怪？實測牙周適7天任務挑戰，擊退牙菌斑、牙齦健康超有感！終於可以享受美食自由～

身為辦公室吃貨代表＋叫外送成癮的波編，每天都要來點好吃的才能繼續努力工作，時常解鎖各類美食，最怕的不是體重上升，而是吃到牙齦卡卡，或口氣尷尬的瞬間！沒想到這天收到牙周適寄來的神秘禮盒，打開一看，居然是一場「口腔健康大挑戰」的邀請——波編看著邀請函露出一抹微笑，Challenge Accepted！！從牙菌斑偵測到牙齦出血檢查，保衛口腔滴水不漏！讓波編用7天親身實測牙周適牙膏與漱口水的「一週牙菌斑挑戰」，讓我輕鬆擁有牙齦健康。 Day1~Day3：從晴天霹靂到口氣危機，牙齦健康警報天天響！ 挑戰第一天，一顆牙菌斑顯示錠讓牙齦危機現形！赫見牙齒滿滿「紅區」，晴天霹靂在心中吶喊：「怎麼可能！？我明明每天刷牙！」原來，牙菌斑會無聲無息地躲藏在清潔盲區，就像藏在鍵盤縫的餅乾屑，真的超容易忽略。立刻換上牙周適牙膏刷牙，幫助清除隱形牙菌斑！ 第二天「吃貨挑戰」來了，波編吃堅果吃到牙齦「卡卡」！咀嚼時牙齦隱隱感到不適，真的是忍不住捧著下巴嘆氣。這才驚覺，再愛吃也要有健康牙齦才能享受啊～原來每天刷牙後搭配牙周適漱口水，才是真正的吃貨生存法則！ 第三天的「口臭警報」直接敲響波編的自尊！戴上口罩一哈氣，聞到自己的口氣後一秒眼神死：「天啊，是我早上吃的大蒜義大利麵嗎？」別鬧了，口臭其實與牙菌斑堆積息息相關。幸好牙周適能幫助清除牙菌斑，避免口臭問題，刷完牙立刻找回自信，面對同事也不怕講話太靠近～ Day4~Day6：粉紅泡泡檢測有感！美食自由從健康的牙齦開始 第四天的「粉紅泡泡健檢」可說是牙齦健康大考驗！刷完牙仔細觀察泡泡顏色，如果有血絲代表牙齦正在抗議啦～幸好小編這天吐出的泡泡是白的！整個安心指數+100！ 到了第五天，來點輕鬆愉快的「今日美食分享」！今天又是我最愛的排骨便當啦～尤其啃排骨的時候真的超過癮！原來有健康的牙齦，大肆啃排骨真的更享受！挑戰開始後從害怕咬堅果到放心啃排骨，波編終於找回吃貨尊嚴。 第六天迎來「齦Joy三連拍」的成就時刻，波編開心地拿著牙周適牙膏和漱口水自拍打卡，不只笑容燦爛，牙齒也更潔白乾淨了！ 見證時刻到！牙齦健康有感提升，牙周適就是我的口腔管理MVP！ 挑戰的最後一天如同成果發表，再度使用牙菌斑顯示錠，這次畫面驚喜到爆表——牙齒上的紅色區域明顯減少，連自己都忍不住在心中讚嘆：「天啊這也太明顯了吧！原來牙菌斑真的可以被刷掉耶！」從新手村到S級刷手，這7天的任務挑戰讓波編超驚豔。原來，牙周適牙膏中的獨特配方能有效幫助清除牙菌斑，加上漱口水加強清潔死角，小編實測後真的有感牙齦更舒適、口氣更清新，牙齒潔淨度也＋＋＋！不再害怕吃硬物、不怕近距離講話，就連刷牙都變成每天期待的小儀式。你也快跟上波編的腳步，一起升級你的牙齦健康！ PM-TW-PAD-25-00086 https://www.instagram.com/p/DKt8SD2salB/

擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

[動森] 來到無人島的初步報告

你想像中的無人島是什麼模樣呢？ 在現實生活中備感疲乏的自己，能夠脫離一切，並找到一個歸屬自己的地方嗎？你是否像我一樣對於「不被需要」這件事情感到害怕呢？ 重新找回歸屬感！ 你會發現在這片島嶼，決策都需要經過你的同意、幫助才能建構出更完善的設施。我在島上漫遊了好幾天，有時放空、有時收集材料，不必在想著上班時如何應對同事或長官、沒有家人的羈絆，我所接觸的動物們即是我的好友，平時各過各的生活不互相打擾，不必刻意的三天兩頭噓寒問暖。 這是我的小島。 狸貓們會處理生活上的大小事務，雖說是無人島、但還是有動物們會陸續遷入你的小島，也需要購買基本的材料、日常生活用品，在野外生活仍然可以享受「購物」的樂趣！當我擁有一座小島，我擁有的即是我，而非他人。 被需要的感覺，就像是呼吸時需要21％的氧氣，太重要了。

耳洞初體驗||一個蛻變的歷程

好的好的 今天給小妹妹們來講講「第一次穿耳洞」 哎呀 真是緊張死毛毛啦！！ 國高中大家都在穿耳洞的時候毛媽禁止 直到上大學才申請通過 相信很多小妹妹們也和毛毛一樣 覺得既期待又害怕受傷害 習慣做這種「重大決定」前都好好做個功課的毛毛這次當然也小小的做了點功課 再者，毛毛是去診所打的耳洞 所特別的緊張啦～～ 相信大家身邊都有打過耳洞的朋友 很大一部分的人應該都是去飾品店打的 當然聽聽身邊朋友的也是有益的喔！！ … 首先要先跟毛媽約法三章 1.注意衛生 勁量到診所去打 2.不要讓自己後悔 做每個決定都要深思熟慮 3.20 歲了 自己對自己的身體負責 就這樣 毛毛揪要準備去打耳洞啦！！ 全文：http://maomaotribe.mystrikingly.com/blog/e5b86f00855

K.O你最怕的泡泡眼＆黑眼圈！別再無效化眼妝啦～3種媽生級大眼術、精緻狐狸眼秘訣就讓彩妝師告訴你！

隨著戴口罩的時間變長，開始減少化妝次數，看到自己變得邋遢沒精神，且一臉素顏黑眼圈的狀態就覺得這樣下去不行呀！即使只有露出眼睛也不能一直怠惰，要再次回歸先前高顏值的魅力，除了在眼妝上下功夫外，更要精進自己化妝技術，這次請到專業的彩妝師們，要來教女孩們如何改善泡泡眼，以及眼妝變精緻的秘訣！ #去除討人厭泡泡眼 一早起床最害怕雙眼又泡又腫，整個人雙眼看起來超級空洞無神的！這時候只要拿出這盤經典好用的超持妝六色遮瑕盤，就能讓你眼周附近平滑少瑕疵～由於這盤遮瑕質地滋潤，大面積在眼周底下做遮瑕也不怕長乾紋，且提供遮瑕、校色、提亮總共六種色階做選擇，以深淺前後堆疊方式，將原本暗沈的眼周瞬間提亮顯得自然媽生好膚質。 改善眼周暗沉是讓眼妝變得更加乾淨的關鍵，後續只需要選擇自然輪廓色，在眼皮最腫的地方加強輪廓線，將腫腫眼皮推回去，再透過自然暈染的方式模糊界線，簡單刷上睫毛，就能擁有放大雙眼效果。 #眼睛自然放大術 為何別人化妝後眼睛立刻放大1.5倍，而你卻只是在眼皮上暈染了點顏色？想要讓眼睛變大的話，第一步絕對要好好掩蓋掉黑眼圈，同樣拿出超持妝六色遮瑕盤，用妝前補土的方式來均勻眼周附近的膚色，事後上眼影後就可以清楚看到妝前後的效果差別多大！ 先利用深色眼影再眼尾七字加強，暈染出內增大的放大效果，接著記得眼線拉出眼摺外，二次放大，最後彩妝師還有個放大雙眼的小秘訣，那就將如碎鑽般耀眼的液體眼影加在眼睛前半部，一推開就非常均勻，還能讓雙眼自帶唯美仙氣感。 #魅力十足的狐狸眼妝 由於現在幾乎都要戴著口罩，所以眼妝就成為大家重點加強的化妝區域！最後要分享的眼妝，就是集結魅力與迷人的狐狸眼妝，不得不說這個妝容效果一對到眼就會被吸引住，完全是搭訕率超高的眼妝代表。不論是哪一種妝容都需要先用超持妝六色遮瑕盤來修補眼周附近的瑕疵與細紋，6種色號能輕鬆蓋住黑眼圈、泡泡眼，才不會完妝後眼周附近暗沉而失去這眼妝的魅力呀！ 眼妝的畫法上可以利用12色眼影盤，先在眼尾處勾勒出如狐狸尾巴般魅惑氛圍，接著在下眼尾中後端暈染，並在上眼皮與臥蠶處使用細小亮粉的液態眼影，而狐狸眼妝的關鍵在於完美上揚的眼型，拿出24小時細緻眼線液，在眼頭及眼尾勾勒出完美眼形，讓眼妝更加完整！ 看完以上3種妝容後，是不是很擔心單用文章說明，大家還是無法體驗到該如何下手才好呢？現在就到M·A·C參加眼部妝修計劃，就不用擔心自己每次都是無效化妝，還能從厲害的彩妝師身上學到拯救雙眼的眼妝秘訣，只需500元預約金即可獲得量身訂做眼部妝修服務，同時還可以體驗M·A·C爆賣款眼部明星，現場消費還能折抵商品！像是細緻不暈染的眼線筆和睫毛膏，還有各種眼影刷具，現在就趕緊報名，帶著完美妝容一起迎接聖誕節，還有緊接而來的跨年吧！ M·A·C鬼才藝術家 – 眼部妝修計畫 怎麼預約：11/30起線上預約 >>點我預約 活動時間：12/17 台中新光三越首場；12/22全台M·A·C百貨專櫃開跑 參加妝容拯救課程外，滿額還有更多好禮喔！像是滿2800就送修眉刀＋拔眉夾、滿4800除了累積2800的好禮外，還可以在超激光炫彩餅Double Glea（生薑高光）／妝前活力水噴霧二選一、滿6800則是可以累積4800好禮外，還可以獲得小金瓶呢！ 更多眼部妝修計劃請鎖定M·A·C官方IG>>點我 

［台北南門市場］獨特好味-合歡刀削麵

終於吃到心心念念的牛肉麵 - 🐂有牛肉燴飯那樣濃郁的牛味，害怕肉騷味的要避避！酸菜口味很特別推薦試試，番茄湯頭也非常濃郁。麵條非常q彈，唯一可惜的是肉為片狀而且稍微柴柴🙍 - 🏷️ 合歡刀削麵 🏷️ 一碗110 🏷️ 目前都在南門中繼市場 🏷️ 吃完口感舌燥，自備飲品 - #ma煩小姐好道地 #台北 #美食 #南門中繼市場 #南門市場 #牛肉麵 

愛笑的眼睛請注意！老化可都是從眼周開始的  20up對抗初老還有救！史上第一罐『低脂眼霜』來了啦！！

偷偷告訴妳一個驚嚇的小秘密，其實眼周肌膚才是決定視覺年齡的關鍵ㄋㄟ ！尤其眼周肌膚的薄度是臉上肌膚的1/4，想想看每天化妝少不了的眼影睫毛膏是不是都被妳暴力卸掉？！過多的摩擦可都是在狠狠地催熟妳的眼下肌膚欸！過25才初老這話其實都是安慰你的話！像是每天滑手機螢幕早就讓眼周的肌膚變得超脆弱， 而且20up的女孩們一定要死守的初老防線就是眼周肌膚啊！別再用『長肉芽』當成不擦眼霜的藉口了！畢竟細紋一出現可是真的回不去了吶！ 拯救炸裂的魚尾紋 初老肌必收！史上第一罐低脂眼霜 話說這次要來推薦的正好是小編的愛牌，前幾年還在仗著年輕不保養的小編，終於在一次爆笑不小心炸出魚尾紋之後，才死心踏地踩入保養坑，第一次回購五罐以上的就是碧兒泉的奇蹟水，身為超級大乾皮的我，過了25歲更容易因為氣候轉變起皮脫屑、肌膚不穩定，這些年來，都是靠奇蹟活源水拯救我的沙漠肌！這次奇蹟活源系列出了史上第一款針對初老訴求推出的『低脂眼霜｜，油脂只有精華油的1/6，害怕長肉芽的女孩可以安心收起來！ 內外收緊眼周 眼下肌膚嫩的跟嬰兒一樣不誇張 這次推出的低脂眼霜不僅質地清爽、而且吸收力超級好，在肌膚上完全不會有負擔感，還有輕微的涼感，可以馬上舒緩乾燥造成的不舒服！ ➜可以看到質地真的超級水，幾乎一塗上就會馬上化開～ 初老肌熨斗 低脂眼霜推掉你的初老紋 令人懼怕的『肉芽』可不僅僅是產品本身的因素，其實按摩的手法也是大有影響，一般擦眼霜都是從眼頭輕推至眼尾，注意用量一定要輕薄：可以點個八點均勻在眼周，再慢慢推至眼尾。輕拍個幾下，那些假性乾紋彷彿立馬注入大量水份，眼周立馬變超嫩超平整！ 小編實際用了一兩個禮拜，就連上妝後的卡紋卡粉都減少超多！眼下超級嫩，擔心長肉芽的人也可以先去專櫃領取試用包！ 我說眼部保養可不能等到細紋冒出來才開始行動！這款入門級清爽眼霜先收起來！或直接點此！ Photo via:@mizfreckle

謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！

一年又要過去了，年初替自己訂的目標是不是一個個完成了呢？現在的你也許正在拼命的準備學測、也許剛進了職場正在努力適應、也許被上司託付了一件任務正在努力完成，不管身處什麼位置，都先放下手邊工作，給自己三分鐘的時間，看完這篇文章，好好的跟自己說一聲「謝謝」！ (圖片來源：pinterest) #謝謝自己在現實與夢想之中，還是堅持夢想這條路 夢想這條路上，一定會遇到很多現實的考驗，謝謝自己不向現實低頭，一路跌跌撞撞，還是努力的離夢想越來越近！ #謝謝自己無論遇到了多少困難，都努力的撐過去了 每個人都有每個人的煩惱，或許是剛經歷了一段感情的失去，又或許是面對了課業、事業的低潮，不過現在回頭看，都覺得一切沒什麼了，而且發現自己變得更加堅強。 (圖片來源：pinterest) #謝謝自己沒有放棄自己，沒有任何一點妥協 一路以來「堅持」是非常不容易的，或許在別人眼裡有點固執，但是謝謝自己這麼執著，對喜歡的事情不做任何妥協，對得起當初那個充滿熱血、對未來充滿希望的自己。 #謝謝自己成為了自己更喜歡的模樣 經過了各種不同的嘗試，越來越清楚自己喜歡的事情，雖然遍體鱗傷，但是那些都是成長的痕跡，謝謝這些經歷成就了現在充滿自信的自己。 (圖片來源：pinterest) #謝謝自己勇敢的做自己，不在乎別人怎麼想 曾經很在乎別人的眼光，但後來慢慢地瞭解了不可能全世界的人都喜歡我，我把原本那些傷心難過的時間，拿來好好充實自己，還有陪伴我在乎的人！謝謝自己的改變，讓自己活得更快樂！ (圖片來源：pinterest) 如果你現在正處於低潮期，要相信所有的黑暗都會變得明亮，就像烏雲總有一天會退散，陽光會照進來！今年快結束了就別糾結於過去了，明年會更好的，一起加油！ 延伸閱讀 年底該來個社群好友總整理了！那些不適合的、不值得的，也該下定決心刪除了～ 別人不懂的，只有你明白！6個和好朋友相愛才有的浪漫，別害怕從朋友變成情人 #勇敢 #夢想 #年末 #放棄 #波波邱比特 #經歷 #自己 #謝謝 #過去 #邱比特精選 

經得起夏天考驗！日本熱銷16年「省時系美白保養」超沁涼秒舒緩，一罐搞定5道程序，曬後抑制黑色素，小臉蛋透亮超給力！

隨著天氣越來越炎熱！不僅外出防曬要做好，保養也要趕緊換季～編輯早就將厚重的乳霜通通收進櫃，開始尋找清爽又不用層層塗抹的保養品。想簡單完成繁瑣的保養步驟，那就不能不認識日妞最愛的省時系亮白對策啦！一罐輕鬆擁有化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜的多效合一效果，太適合忙碌的小資族，效果好又實惠，難怪能在日本熱銷超過16年，現在還推出涼感限定版，不容錯過的夏日保養好物，一起養出水潤透亮肌吧～～ 日妞默默囤貨！夏天開架隱賣王 沁涼淨白，１步驟透亮、彈潤、降溫，不管久待陽光下或冷氣房都不怕膚況會失控～ 夏天保養最害怕就是讓人渾身不對勁的黏膩感，絕對是中東大油田的噩夢！但太過清爽對於肌膚缺水的乾肌姐妹們也是災難，因此編輯特蒐日雜排行榜神品，發現AQUALABEL 水之印始終高居前段班，今年更進一步帶來「全能5D美白彈力霜 沁涼限定版」，被譽為懶人省時系保養的天花板，全新推出對抗炎熱夏日的清涼舒緩神器，一罐省去瓶瓶罐罐保養步驟，閃避讓肌膚又悶又油，還可能會爆痘的風險！讓悶熱的小臉蛋即刻降溫，搭配美白化妝水 #好命水 肌膚更有感亮白，沒道理不收！ https://www.instagram.com/p/Cev2OW7v82P/?utm_source=ig_web_copy_link ＃全能5D美白彈力霜（沁涼限定版） 編輯最近收到網友們大力敲碗，想要清爽保濕、美白又能舒緩肌膚的保養聖品，沒問題三種願望讓你一次滿足！這不就來了嗎～～夏日亮白新對策就交給全能5D美白彈力霜（沁涼限定版），多效合一的彈力霜，取代化妝水、精華液、乳液、乳霜、面膜，忙碌小資女孩保養一瓶OK！獨特「三重功效配方」能立即達到柔嫩、浸透、貯存三重保濕效果，搭配修護胺基酸WH沙漠乾肌秒成綠洲，肌膚喝飽水！水嫩嫩的臉蛋像剛做過臉部SPA～此外，夏季限定版特別添加沁涼薄荷成分，讓肌膚燥熱感得到治癒舒緩，冰冰涼涼的感覺超舒爽，每次保養都有種冰鎮的效果，散發淡淡的清新香氣實在太療癒啦！ https://www.instagram.com/p/CfB42sZvXIN/?utm_source=ig_web_copy_link 對抗酷夏天怕被曬成小黑炭，想要由內而外水潤透亮，其實一點都不難～彈力霜添加資生堂專利美白有效成分4MSK，有效抑制黑色素生成並促進代謝，使用一段時間後還會發現有淡化斑點的奇蹟般作用，這時你一定想問美白都這麼厲害還能兼顧保濕嗎？當然可以！獨家「濃密彈力網」能讓美容成分和富含水分的膠囊浸透肌膚，充分保濕卻又不黏膩，宛如冰淇淋般滑順質地非常好塗抹，怪不得在日本熱銷超過16年，絕對要趕緊納入夏天保養好物清單！ ＃高機能晶透美白化妝水 #好命水 #濕敷神器 夏天少不了到海邊玩水，最擔心強烈紫外線造成肌膚傷害，曬後急救保養絕對不能忽略！可以透過有著好命水之稱的高機能晶透美白化妝水加強保濕，清爽質地非常適合全臉濕敷～富含修護胺基酸WH能夠深層保濕補水，有效改善UV傷害，並搭配雙重速效美白成分「傳明酸+珍珠精華」，抑制黑色素生成，終結暗沉蠟黃，肌膚均勻白皙，由內而外透亮發光！這個夏天不行沒有它！ 為了享受夏日陽光，更要做好全方位高效美白，才不會夏天剛開始就黑三階！能讓日妞愛不釋手的AQUALABEL 水之印不是沒道理，尤其是沁涼限定版宛如臉頰吃冰淇淋般清涼舒適，用過的網友都大推找到保養蜜糖！讓你省時省力養出透亮水潤肌，趕快加入聰明省時系保養行列吧～ https://www.instagram.com/p/CfYSVxvuxAh/?utm_source=ig_web_copy_link 「寶雅獨家優惠中，7/6-7/19水之印滿888再折100」 不能錯過👉點我 #省時系保養 #夏日亮白對策 #高效美白 #沁涼舒緩

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牙齦卡卡、口氣怪怪？實測牙周適7天任務挑戰，擊退牙菌斑、牙齦健康超有感！終於可以享受美食自由～

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擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

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[動森] 來到無人島的初步報告

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耳洞初體驗||一個蛻變的歷程

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K.O你最怕的泡泡眼＆黑眼圈！別再無效化眼妝啦～3種媽生級大眼術、精緻狐狸眼秘訣就讓彩妝師告訴你！

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［台北南門市場］獨特好味-合歡刀削麵

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愛笑的眼睛請注意！老化可都是從眼周開始的 20up對抗初老還有救！史上第一罐『低脂眼霜』來了啦！！

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謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！

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經得起夏天考驗！日本熱銷16年「省時系美白保養」超沁涼秒舒緩，一罐搞定5道程序，曬後抑制黑色素，小臉蛋透亮超給力！

經得起夏天考驗！日本熱銷16年「省時系美白保養」超沁涼秒舒緩，一罐搞定5道程序，曬後抑制黑色素，小臉蛋透亮超給力！