姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，運動新手也能輕鬆跟上！

大部分女孩們都會經歷結婚生子，對於生孩子這方面難免會有些害怕，因為面對未知的生產的過程，及女孩們最在意的可能會因懷孕而導致的「身形走樣」！今天找來漂亮的健身youtuber coffeesweat_教大家產後的修復運動，只要好好記住這幾個重點，搭配修復運動，就可以恢復好身材！沒生過的女孩們也可以做這組運動，一樣會有減肥瘦身的效果呦～ 👉🏻不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 腹直肌分離是什麼？如何檢測？ 懷孕時，會因為嬰兒不斷的長大，導致器官擠壓到不同位置，還會讓位於腹部位置的兩排肌肉，也就是「腹直肌」被撐開，這個情況就是「腹直肌分離」，而這會讓剛生產完的產婦，肚皮呈現隆起的狀況。 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 坐在地上，身體微傾並將腳抬起，這時就可以感受到腹部用力，並使用兩指放在腹肌中間，檢測腹部的兩塊肌肉是否有分離的情況，如果可以放到三指則屬於比較嚴重的！ 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 束腹帶 剛生產完，肌肉、內臟及骨骼，會全部被擠壓、移位！因此使用束腹帶，可以將肋骨腹直肌收緊，幫助肌肉、器官等恢復原位～束腹帶也可以讓剖腹產的媽媽在照顧嬰兒時，有效的防止拉扯傷口！ 紮肚 紮肚是透過腹部按摩，再疏通經絡消水腫、疏通淋巴的方式，讓身材、子宮快速恢復到正常體積，也可以幫助器官壓力減低，並修復因懷孕而過度擴張的腹直肌，還可以收窄盆骨，讓身材變的更好～建議生產完的媽媽們，可以於六至八星期就開始療程喔！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 先修復後訓練 如果在腹直肌還沒完全修復就開始運動，會讓原本就分離的腹直肌變更大塊、往橫向發展，就像是肚腩一樣！因此產後大家一定要注重修復，再開始簡單的運動。要如何檢測腹直肌有沒有分離？自然產可以在產後三個星期開始修復運動，剖腹產則是兩個星期！ 修復腹直肌運動 自然產的媽媽可以在生產完一個月開始進行，剖腹產可以至兩個月後再開始～ 動作一 雙膝跪地，並打開至盆骨寬度，並雙手叉腰手肘向後，頭部微微向上，接著將屁股往前推！吐氣時向前，吸氣時慢慢來回來，每次做10個即可～ 👉🏻睡前給我五分鐘就好！從今天開始鍛鍊，夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦！ 動作二 躺著並將腳跟貼緊屁股，並用手抓住腳跟，吸氣時將臀部抬起，心口越貼近下巴越好！吐氣時，慢慢下放，也是做10次就可以了～ 動作三 將右腳貼近身體後，再慢慢放下，當右腳放下時，左腳同時貼近身體，像是空中腳踏車一樣，但記得腳放下時，腳跟要貼地！左右兩腳輪流連續做20個。 動作四 側躺，手撐頭，並曲腳併攏，接著吸氣將雙腳打開，這個動作可以幫助收緊盆骨，還能訓練腹肌，腹部如果有一點拉扯感是正常的喔！一樣是做20個，記得左右兩邊都要做～ 👉🏻超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓23歲女神教你徒手練起來！ 動作五 下個動作要雙手撐地並將雙腳跪地，讓身體呈現一直線，接著將腰慢慢往地板貼近，記得這時臀部不要移動到！十個呼吸後，就可以休息，這個動作記得做兩次～呈現剛剛的起始姿勢，將腹部收緊一腳向外抬，這個動作可以訓練腹肌還能讓臀部更翹！左右兩腿都要記得做20下，接著再重複一次第一個動作即可～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 動作六 接著換成坐姿，上半身微微向後，將身體呈現V型。將一腳抬向身體，再慢慢放下，記得腹部都要保持收緊，兩腳輪流做20下！ 動作七 這個動作要站著，將雙腳打開與盆骨位置同寬，接著開始做深蹲，記得背部要保持挺直，接著站直後將臀部收緊，連續做20下！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 動作八 接下來的動作跟深蹲有點像，只不過在站直的同時，將身體靠向一邊，並抬起另一腳，另外一邊也一樣，記得重複這個動作20次～ 👉🏻居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag （圖片截圖：Coffee林芊妤產後修復運動 – 擊退假肚腩、修復腹直肌分離及收盤骨） 撰文編輯#Chia #修復腹直肌運動 #妝漂亮 #產後恢復身材 #瘦身 #矯正骨盆 #紮肚 #腹直肌分離 

【泡菜追劇】觸動人心的7句台詞，戳進19歲的你我！《A-TEEN》第二季的故事根本喚醒學生時代啊！

夯爆韓國的網路劇《A-teen》第一季就造成許多話題，第二季增加的新主演也好評如潮，跟我一樣直接被轉學生帥死的朋友們請舉手！除了高顏值主演們，還有寫進我們學生時期的經典台詞，讓我們來好好回味一下，這7句觸動人心的名台詞，戳進曾經或是現在19歲的你我！ 延伸閱讀：《A-TEEN》第二季來襲！不只原班人馬青春回歸，還要新增兩位高顏值轉學生！ 延伸閱讀：這次是「金荷娜病」！超夯網路劇《A-TEEN 2》主角穿搭、韓妞高中生必備配件小物揭秘 「19歲，需要做出最佳選擇的年紀」 高三，這個人生最大考試的年齡，還有，需要做最佳選擇的年齡！許多人在上大學前的這個路口，不停地為了學業奔跑，也有許多人為了夢想而放棄些什麼，不論你的決定是什麼，只要對自己負責，就是你的最佳選擇！ 「如果沒有選擇題，那就創造出一個選擇題就可以，這才是我想度過的１９歲」 人生不是是非題，沒有絕對的答案！透過選擇，去讓你的人生變得更有意義，就算沒有選擇題，你也可以自己創造，相信可以選出最適合你的一條路！ 「我得不到所有人的喜愛，今後，永遠，但是我是世上獨一無二的人，因為有珍惜我的人，也有我想要珍惜的人」 在校園甚至是未來的職場生活，無可避免的你一定會遇到人際關係的問題。不論是霸凌、排擠甚至是冷戰或吵架，是大家一生都必須要面對的課題。但是就算被討厭了也不要害怕，因為人不是完美的，雖然你得不到所有人的喜愛，但一定要記得，你是世上最獨特的人，並且珍惜你想珍惜的人！ 「無論發生什麽事，我們都會守在各自的位置，在各自的位置為了彼此」 在學生時期，最美好的事情不過是擁有一群好朋友！在未來出社會後的孤獨時刻，「閨蜜」、「摯友」這些單字，將會是非常重要的存在！因為只有在跟他們打屁聊天的時候，你可以做最真實的自己，雖然未來大家會各奔東西，但只要記住，不論發生什麼事，你們都要在各自的位置，為對方應援！ 「很好奇找到想做的事情的人們，是為什麼，又是如何找到的」 「有想做的事情後就知道了，為什麼呢？只是因為喜歡才去做那件事」 夢想這件事，對於有些人是很準確的一條路，但對於大部分的人卻是個陌生的單字！就算在年輕時還沒找到夢想，那也沒關係，可能只是還沒出現而已！只要帶著努力，去多嘗試自己沒有試過的事情，慢慢找到自己喜歡的東西，慢慢摸索就好了！ 「做想做的事，不是只有一種方法！一定會有其他的方法，也有解決的方法」 如果能夠像都哈一樣，用了其他的方式做自己喜歡的事，那真的是件非常美好的結局！這就像從小我們拼命唸書就想考到好大學，卻沒想到旁邊那個只愛玩電腦的朋友成為了遊戲設計者，比任何學霸賺的還多XD做想做的事，不是只有一個方法，讓我們一起慢慢尋找吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag）

[動森] 來到無人島的初步報告

你想像中的無人島是什麼模樣呢？ 在現實生活中備感疲乏的自己，能夠脫離一切，並找到一個歸屬自己的地方嗎？你是否像我一樣對於「不被需要」這件事情感到害怕呢？ 重新找回歸屬感！ 你會發現在這片島嶼，決策都需要經過你的同意、幫助才能建構出更完善的設施。我在島上漫遊了好幾天，有時放空、有時收集材料，不必在想著上班時如何應對同事或長官、沒有家人的羈絆，我所接觸的動物們即是我的好友，平時各過各的生活不互相打擾，不必刻意的三天兩頭噓寒問暖。 這是我的小島。 狸貓們會處理生活上的大小事務，雖說是無人島、但還是有動物們會陸續遷入你的小島，也需要購買基本的材料、日常生活用品，在野外生活仍然可以享受「購物」的樂趣！當我擁有一座小島，我擁有的即是我，而非他人。 被需要的感覺，就像是呼吸時需要21％的氧氣，太重要了。

高顏值甜點 6 間大集合！但只有外表是滿足不了姊的，他們網路評價都有四星以上喔！

都說甜食都是裝在女人的第二個胃，除了外表要具有足夠吸引力，能擄獲眾多少女心，但吃貨少女的嘴巴可也是很挑的，要是不夠美味才不能滿足我們呢！以下姊就為了和我一樣挑嘴又挑「顏值」的妞兒們來介紹這幾家網友激推的高顏值甜點啦！ #蔓蔓食光法式甜點 – mm patisserie從小餐車開始經營起，在當地擁有不容小覷人氣的蔓蔓，終於開成店面啦！闆娘對於食材的要求，讓人從第一口品嘗就感受得到，堅持用健康天然的食材，就算是容易發胖的甜點也可能成為不讓人害怕熱量的可口小點心（但吃太多還是會胖的） 同樣是奶油，卻清爽不膩口，就算是平常不愛吃甜點的女孩們也會一口接一口！不過要注意店內的位置實在不多，大約只能容納8人，且不提供預約訂位服務，如果想要過去品嘗美麗的甜點，一定要提早過去等候！ 店家資訊 #時安。靜好如果妳有討厭甜食的姊妹，那麼這間店絕對適合妳們，因為這裡不僅有絕美甜點，鹹食的評價在網友間也相當好！但今天重點是甜點，所以姊就要來介紹這裡最有名且限量的玫瑰蘋果捲啦！ 不少少女都是為了這朵美麗的花兒而來，但它可不只是漂亮而已，極薄的蘋果薄片加上卡士達醬和可食用的玫瑰花瓣，一上桌就可以聞見陣陣花香，重點是竟然還不會太甜而讓人覺得很膩！這是不是有點太犯規了呢？ 當然這裡的其他甜點和鹹食也千萬不要錯過，尤其是那個爆蔥可頌，滿滿蔥的香氣搭配上多層次的可頌口感，不吃一定會搥心肝！但要去之前一定要明白限量是殘酷的，如果想要吃到這絕美的玫瑰蘋果捲，別說我沒提醒妳要早點去哦！ 店家資訊 #SEASON Cuisine Patissiartism看到這張照片就跟姊一樣先暴動再說的少女們請舉手XD在台北擁有高人氣的SEASON Cuisine Patissiartism，在網友的評鑑下，每道甜點都差不多是吃完可以升天的誇張地步，其中又以這道老是完售，就算有錢也難以吃到的感官花園最讓人療癒！ 滿滿莓果的外表早就融化少女們的心，更別提外層焦糖的口感，搭上綿密慕斯的內餡，最後是莓果們的酸甜滋味在嘴裡化開，只能說它就算排隊也難以買到是真的有它的道理的！ 不過就算沒吃到感官花園也別氣餒，因為他們家其他的甜點也超厲害！尤其是千層派更是網友激推！去了就一定要吃吃看哦！ 店家資訊 #KYOYA位於台中巷弄內的文青風小店KYOYA，店內除了甜點之外，也有許多來自日本的可愛雜貨，是個一踏入後就會讓人忍不住手滑的萬惡小店，而其中最受歡迎的甜點就是京都圓舞曲和讓人不小心少女心爆發的莓果九州鬆餅！ 扎實的戚風蛋糕搭上甜而不膩的草莓鮮奶油，是讓許多網友拜倒在它裙下的重點，只能說這樣的搭配本來就是有點無敵！ 而莓果鬆餅我覺得就比較看個人口感，姊自己喜歡蓬鬆一點的口感，但他們家是比較偏雞蛋糕的感覺，介於扎實與鬆軟的中間值，但奶油一樣甜而不膩，搭上莓果的酸甜非常討喜！就等妳們來品嘗後看看比較喜歡哪一道囉！ 店家資訊 #樂丘廚房又是一家鹹食表現也超優秀的店家，想找不愛吃甜的男友約會這家也可以！但我們今天重點是甜點，所以快收心回來看看這ㄉㄨㄞ腰到不行的蘇芙蕾鬆餅，搭上超濃厚的京都抹茶醬，不是死甜的那種甜膩感，反而尾勁帶點小苦味，絕對是抹茶控的最愛！ 如果妳也和我一樣有點害怕吃到酸酸的草莓，也可以嘗試這個蜜紅豆系列，畢竟抹茶跟紅豆有多搭，姊不說妳們應該也知道！ 店家資訊 #Magnifique瑪尼扉閣雖然不是店家，卻以可愛的白色餐車吸引眾多少女打卡的Magnifique，它可不是虛有其表而已，美翻天的小蛋糕們可都擁有各自的美味，戚風蛋糕不會過乾，搭配鮮奶油一起吃的濕潤口感，讓人想到就覺得療癒。而且看似小小的蛋糕其實有４吋之大，超適合和姊妹們一起分享著吃！（這樣才能吃更多口味） 雖然是小餐車，但也有設置美美的立食區，讓忍不住想馬上大快朵頤的女孩可以馬上享受這極品甜點的美味，旁邊還有布置美美的乾燥花，讓妳怎麼拍怎麼美！ 還有千萬別錯過這個網友超推的烤布蕾，會爆漿的厲害角色就是它！如果偶爾想吃點小點心，卻又覺得嗑下一整個蛋糕太罪惡的話，首選就是這個美味的小傢伙啦！ 不過小餐車可以容納的甜點數量也不多，所以這又是另一個限量的殘酷，想要有多種口味可以選擇，就要早點去選購哦～（但估計是個選擇障礙的開始） 店家資訊 介紹了這麼多厲害的甜點給妳們，可別自己貪吃了變胖之後還怪我哦！要記得要吃也要動，這樣才能吃下更多好吃的食物啊XDD但妳們都按發胖讚了，想必應該是不CARE吧（誤） 資料來源： 整理報導 #popdaily #popyummy #咖啡廳 #好吃 #推薦 #法式甜點 #波波 #甜點 #發胖 #磅蛋糕 #美食 #蛋糕 #顏質 #高顏值 #鬆餅 

想輕鬆帶爸媽出國嗎？直接手機支付搞定各項支出！玉山Wallet電子支付綁定熊本熊卡至PayPay商店支付一嗶秒搞定，百萬

你是不是也曾有過帶家人或長輩出國旅遊的念頭呢？但害怕許多眉角導致旅程過程不愉快！尤其是金錢規劃，絕對是最常被遇到的問題，子女們總想把握出國期間讓爸媽體驗各種美食、買遍各種伴手禮，但爸媽卻怕太貴而不敢盡情買。每次都在結帳時，聽到爸媽碎念著「這換算成台幣要多少多少錢噎…」，不想為錢錢而煩惱，波編這就發現到熊本熊卡 x 玉山Wallet電子支付的便利之處，不僅免拿出錢包一一算鈔票和金額，手機快速搞定付款問題外，更是在日本PayPay百萬家店面都可以使用，並且在活動期間更省去跨國手續費，快樂旅行不再因花錢而憂慮，開心玩樂享受旅程。 出國時最讓人煩惱的點就在於幣值轉換，以及拿鈔票與零錢時總會腦子轉不過來，尤其是怕自己在櫃檯掏錢一直拿不出整數，或是拿錯紙鈔的尷尬窘況，都讓人覺得「如果可以刷卡全搞定就好了！」所以特別去辦了這張玉山熊本熊卡，不僅省去了翻找錢包的困擾，波編還發現到信用卡可以事先綁定玉山Wallet電子支付，這樣結帳時連信用卡都不用掏出來，直接用手機掃描日本店家PayPay QR Code或請店家掃描玉山Wallet內PayPay條碼即可！！實在是超方便的選擇，且PayPay在日本超過百萬家店面都可以使用，等於去日本旅遊時可以盡情解放錢包，直接拿手機後迅速支付了呢～ 綁定過程超簡單！只要透過APP就能全程搞定～不僅讓喜愛去日本旅遊的人，不用再煩惱是否要換這麼多現金在身上外，刷卡時獲取的優惠更是讓波編覺得超、好、買！！如果你是用玉山熊本熊卡綁定好玉山Wallet電子支付，到日本PayPay商店消費最高享有8.5%優惠，像大家愛買的藥妝店、各種精品百貨、或是餐廳內都可以使用，只要看到店面擺放日本PayPay的logo，就可以安心大買一波啦～波編提醒下大家，在台灣時記得先綁定好，才不會到日本結帳時手忙腳亂，也不用狼狽的掏錢包和拿錢，手機在手直接以優雅的方式秒支付！ 當然直接刷玉山熊本熊卡在指定日本通路也享有8.5%優惠！像是去日本必買的連鎖藥妝店松本清、大國藥妝，日本必逛的電器行BIC CAMERA、Yodobashi，日本必用的電子交通卡SUICA、PASMO、ICOCA綁定iPhone儲值，搭火車、公車、地鐵、自動售貨機、便利店和餐廳通通可以使用！難怪大家說去日本時刷這張卡就對了，除了刷玉山熊本熊卡享滿滿的優惠外，透過綁定電子支付也享相同優惠，不僅支付方式多元又便利，也不用怕掏錢時爸媽會碎念，結帳速度又快又可獲得滿滿優惠，讓你帶家長旅遊時可以避免因結帳產生的爭吵，加上兩者不同支付方式皆可享有優惠，使用玉山Wallet在PayPay通路消費的回饋與使用信用卡直接消費的回饋是分開計算的喔！！可以説是新一代的旅日神卡呀！ 有了玉山熊本熊卡後，前往日本旅遊前記得綁定好玉山Wallet電子支付，讓你與爸媽之間的旅程更加愉快吧！ 謹慎理財 信用無價 信用卡循環利率：5.88%-15%(依玉山銀行電腦評等而訂，基準日：2015/9/1)預借現金手續費(依預借現金約定結付幣別區分)：預借現金金額x3.5%+(新臺幣100元/3.5美元/350日圓/2.5歐元) 。其他相關費率依玉山銀行網站及申請書公告

想輕鬆帶爸媽出國嗎？直接手機支付搞定各項支出！玉山Wallet電子支付綁定熊本熊卡至PayPay商店支付一嗶秒搞定，百萬店家都能輕鬆付款～

innisfree胖寶寶唇釉來啦！顯色、持妝又飽和，0唇紋的嘟嘟唇就靠它了！

innisfree在今年春季又推出一波新品口紅啦！可愛圓滾滾的瓶身就像一隻胖寶寶一樣討喜，和上一季新品的全霧面質地不同，這次主打的是美美的水光感！鮮豔、飽和卻實用的色系都是新品關鍵字，剛上市就擁有韓國官網銷售前三的好成績，看來少女們是很買單的～台灣目前還沒上市，先看看試色和包裝過過乾癮吧！ （圖片來源：IG@lljyjyll） （圖片來源：IG＠swydoss） 五款色號 No.1軟薑糖 No.2甜珊瑚糖 No.3 Sangbongtok葡萄柚糖 No.4 Sarger Cherry Candy No.5 Apple candy 這次系列口紅一共出了五款色號，都是以水果糖為命名，而顏色確實充滿棒棒糖般的飽和光澤，色調給人一種甜滋滋的初戀感！這樣稍微偏螢光的粉橘色調，在春夏不能沒有一隻！尤其這次新品的唇膏質感非常令人驚艷，加上甜甜價格，絕對要讓妳心動不已～ 從試色可以看出唇膏的質地相當滑順，延展性很好，塗抹非常均勻！相信大家對於水光唇膏最忌諱就是塗不勻！而上手的顏色飽和又明亮，絕對能完全遮蓋住原本的唇色；如果妳是嘴唇顏色較深，容易暗沉的女孩，這隻水潤感唇膏完全不用擔心蓋不掉唇色！ 擁有不掉色特性 這系列唇彩擁有染唇效果，韓國美妝布洛克把塗有唇膏試色的手臂帶進去淋浴間，用水柱沖洗後手臂皮膚還保留一些顏色，代表著即使掉色後還是會有一層淡淡的色澤存在，不會完全消失不見！ 還有一個特色！就是薄擦、厚塗、咬唇、暈染，會隨著不同上妝技巧呈現不同色澤和妝感，害怕顏色太過鮮明搶眼的女孩，就用低調的咬唇妝畫法就能擁有一個超自然的櫻花唇妝，來看看韓妞們的小技巧！ 超水潤不顯唇紋 這支主打的就是水潤的質地，顯色度和飽和度都超級高，滑順的質地容易塗抹均勻，能夠緊密貼合嘴唇；雖然是水潤感，卻不會有過於誇張的光感和不舒服的粘膩感，總體來說是非常優質的唇釉！ 再靠近也不用擔心老氣的唇紋乍現，唇膏也不會卡進紋路裡，擁有超強的修飾效果！ 這波充滿春夏顏色的唇釉攻勢太過猛烈，連理智和荷包都告訴我不買不行！二號和三號顏色更是讓韓國小姐姐們搶到不行的熱門色～如果妳的唇彩收藏裡還缺少幾支粉嫩的水光型唇彩，不管你是想找代購還是要等它來台灣，一定要去試試～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019彩妝新品 #2019韓系新品 #INNISFREE #innisfree2019新品 #vivid shine tint #唇釉 #彩妝 #漂亮 

只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題

MAC的子彈唇膏可以說是專櫃唇膏中的入門款，比起其他專櫃品牌，價格相較便宜許多，質地也是有保證，最重要的是唇膏的色號超級多，不怕沒有喜歡的，只怕妳挑到想買一整打回家啦！不過說到這，或許大家都第一個想到最熱門的秀智色#CHILI、韓妞最愛的#RUBY WOO 或是超有氣勢的#DIVA，這些熱門色號大家應該都看多了不稀奇，今天要來介紹的是最近被發現，雖然討論度不是最高、但其實很美的MAC冷門色號！ 延伸閱讀：女孩必買MAC子彈口紅，櫃姐推薦：這9個就是最適合東方女孩膚色的暢銷色號 #SPICE IT UP 最近真的很流行這種偏紫紅色的唇膏！而#SPICE IT UP雖然是偏紫紅色調，但卻不是那種太高調張揚的中毒色系，蠻適合想要嘗試這類顏色又怕太難駕馭的女孩們～#SPICE IT UP屬於水感質地，水潤感的紫紅色唇膏真的是無敵啊！ #CAPRICIOUS 看似很不平易近人但其實是個不難駕馭的顏色，擦氣來有點偏藕粉色調，屬於比較透明系的唇膏，有點像是潤唇膏的感覺，也因此#CAPRICIOUS在櫻花妹之間特別受歡迎呢！ #Pretty Boy #Pretty Boy算是比較日常的百搭色，偏橘的粉珊瑚色幾乎不挑膚色，擦起來又溫柔又有氣質，是男友們也會點頭說OK的顏色！（男友們永遠都無法理解各種高調色XD）尤其因為是偏橘的暖色調粉，所以特別顯我們的膚色，這支的質地也是水潤的喔～ #dozen carnations 正在物色夏天的唇膏嗎？那麼這支#dozen carnations再適合不過了！就像從剛盛開的花瓣萃取而成的顏色，夏天到了就是要選擇這種清爽的初戀粉色系呀。粉色系的水潤唇一定是男友第一名pick，是個很適合跟男友約會擦的不敗色號！ #Party Line 介紹完適合夏天的唇膏，當然也有適合秋冬的，這隻#Party Line完全符合大家對秋冬系列唇膏的想像，有氣勢的酒紅色調真的超迷人；而且可能因為MAC在調色上有特別下工夫的關係，#Party Line雖說是酒紅色系唇膏，但卻沒有大家害怕的那種中毒感啊！想收秋冬酒紅色系的朋友真的可以考慮看看這支！ #Hot Tahiti 這隻#Hot Tahiti看起來雖然好像很普通沒什麼特別的，但看了試色就知道厲害！這種玫瑰色調女孩們應該很難招架，隨便一擦都超好看，既顯皮膚白又顯牙齒白，是個很優雅的顏色，有種法式小女人的感覺。 如果對於MAC熱門色系已經麻痺的朋友，不妨去看看這些冷門的色號，搞不好還能當朋友之間第一個擁有它們的人，也是會有種小小的虛榮感呢！ #M.A.C #MAC #冷門色號 #唇膏 #彩妝 #漂亮 #色號 

酒侍傳說🍢🍙🍶捷運中山

其實這間就是之前大家蠻熟悉的串場啦 不知道只是改名字還是換人經營 但還是一樣好吃 雖然我們點的不多因為閒聊才是重點😂 雞腿肉跟松阪豬的肉質都很優秀 最驚豔的是厚牛舌因為以往都是薄的本來想說厚度會好吃嗎結果超鮮嫩的啦又又一點脆蠻像松阪豬的感覺 明天子烏龍麵很特別的是不像一般居酒屋簡單醬炒 而是搞得很像湯麵有濃郁的奶油海鮮的味道 雖然好吃但比較容易膩 真心覺得東方的麵還是沒事別搞奶油阿哈哈哈 梅子酒好好喝清甜清甜沒有我害怕的梅味 最後店家突然招待我們兩串燒物 想說是我們聊太久要勸退嗎哈哈哈但好像還是我們賺到🤔 吃的是：嫩雞腿肉$70 松阪豬：$80還$85 厚牛舌：$220 明太子烏龍麵：$280 梅酒：$150 算是小貴但真的蠻好吃的可以久久吃一次哈哈哈 

【電影】心靈成長生活的奇幻電影《殺死巨人的女孩 I Kill Giants》車庫娛樂xPopDaily邀你看，不要害怕失

這樣的題材算是我很少接觸過的電影類別，看著小女孩主角的心路歷程，就想到我們每個人都曾經有的青少年兒童時期，那種心靈層面的感受，對於接受改變的害怕徬徨，但以兒童懸疑電影為TA設定，這部片又偏沉悶，所以歸屬為奇幻類較為適合，到底為何這樣解析呢？以下整理出來幾個部分來探討給大家 ! 接下來就是電影觀後的心得篇，有雷不想踩的朋友可以看完電影再看下去喔 ! 關於視覺 原本看到預告跟海報的宣傳視覺後，以為這部會是偏向輕鬆有趣的兒童科幻片，結果在電影一開始就點出女主角芭芭拉（麥迪遜沃爾夫 飾）在努力對抗巨人的開場白，而且拍攝畫面是用那種若有似無，特寫極多的手法，先讓人有難理解的好奇感，繼續看下去才知道她在野外收集著能對抗巨人的果醬偏方，其實光是看這段就知道兒童們的眼球根本不會被吸引，大概只有拿出小熊軟糖的部分才會有點反應 色調偏暗而且偏向有恐怖片的氛圍，大概想表現出女主角芭芭拉心中有多深的恐懼，製造氛圍感染給觀眾，我承認有被影響到心情忐忑，但巨人出現的畫面實在太少，心想或許是為了兒童觀賞的級別限制住了，但到了電影中後方又有出現比較血腥的畫面，小女孩為了要證明給好友看真的有巨人的存在，而將路邊一隻血腥滿面的死路翻腸掛肚，這段落真的有噁心到我，不過整體的拍攝場景選擇很有大自然感，吻合巨人會存在的環境，營造時不時會出現的氛圍很成功 關於劇情 劇情流暢使用重複性的懸疑操作，過程中會期待巨人出現的興奮感，芭芭拉從小沉迷奇幻角色扮演遊戲「龍與地下城」，藉此逃離麻煩不斷的現實生活，她總愛戴著一雙兔耳朵，背著一個老舊的刺繡包包，因為沉迷著殺死巨人的想法行為，讓身邊的家人好友都不太能理解，於是穿插著校園霸凌事件，承受著極大的心理壓力，還好身邊還有不離不棄照顧女主角的真友情女孩蘇菲亞，讓原本瀕臨崩潰的女主角不斷的重新站起來，雖說這樣的題材新穎，但實際上故事設計單薄，主體還是以少女神秘的獨自打擊巨人，其他人物穿插的成分較低 「你所能承擔的壓力超過想像」 眾人都聽不進芭芭拉的警告，她卻一心認為邪惡的巨人快要侵入她所居住的小鎮，這樣的妄想表現出女主角心中最深的恐懼即將爆發，巨人在電影中出現時芭芭拉都會展現出最勇敢對抗的樣子，這也展現出她想要為自己抒發壓力的積極行為，看到最後才發現，原來那些魔法跟巨人都是她幻想出來的樣子，現實則是母親快要離開人世而她始終無法接受這樣的事實，這邊點出青少年心靈成長上的徬徨不安感，面對一個獨立生活的階段的恐懼 關於恐懼 陪伴的溫暖，是青少年最重要的舒壓配方，女主角芭芭拉在一連串對抗巨人的過程中，很幸運的身邊有好友蘇菲亞 (席妮·韋德 飾) 及學校輔導老師莫莉（柔伊莎達娜 飾）的試圖理解，才有了最後與最凶猛泰坦巨人對決的力量，並透過與對抗巨人的過程中覺醒對於面對現實生活的壓力，對決的過程中巨人告訴小女孩芭芭拉說 : 「人都要面對生死，不要害怕要學著去接受，別擔心，你比你想樣中的堅強」 利用奇幻絢麗的對決過程呈現電影最終的核心價值「恐懼會阻礙成長」真的很精彩感動，看著小女孩芭芭拉為了自己堅強的打倒了心魔，最後雖然母親還是逝世，但她也學會了將過去那執念象徵的刺繡包包一併給放下，為自我成長繼續勇敢前進 結論 電影的架構還算完整，雖然起初的描述容易讓人搞不懂主題，不過最後算是正向的結局，也帶出了核心價值，讓原本應是奇幻片元素試圖融合文藝片的劇情節奏與畫面，創造出獨特的風格令人印象深刻，讓人不禁省思自我成長是否總是因恐懼受限，鼓勵著要去突破困境而不是總逃避問題，然後要多相信自己的能力，繼續走在人生漫漫的道路上前進 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 👇來看更多的創作認識我吧👇 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai #車庫娛樂 ＃波波創作者 #電影 #電影推薦 @popdailypoper @garageplay.tw

【電影】心靈成長生活的奇幻電影《殺死巨人的女孩 I Kill Giants》車庫娛樂xPopDaily邀你看，不要害怕失去，恐懼是阻礙成長的關鍵

Be your own kind of beautiful! 生活之所以美好，不是因為它美好，而是你相信它是美好的！

#寫在生日前夕 朋友問說：妳總是超聖靈充滿，是什麼讓妳這樣？ 除了做自己，做讓自己開心的事情之外，我想了想....還有不貪圖不渴望或是害怕失去那些外在的一切。不怕失去工作，因為我深信只要肯去做，不會有絕人之路；不怕少了錢，因為我認為再賺就有，所以我捨得花錢去旅行，花錢去上課學花藝、學品酒、學技能，花錢去看舞台劇、聽音樂會，花錢買書，花錢讓自己感受到生活的美好；不眷戀那些名利聲望，因為那些都是現實社會裡面多餘虛無的裝飾.... 我認為，生活在這片土地上，我們已經比起許多地區其他人幸運，不為戰爭貧瘠所苦。所以，珍惜並且惜福。 我認為，健康情感遠比財富名利重要，所以珍惜自己的身體，更珍惜親人朋友。 我認為，自然宇宙的力量可敬，所以要做一個良善的人，並且關懷跟愛周遭的人。 我認為，生命是一連串的學習，不斷地成長，沒有時間埋怨，沒有時間浪費在過去，更沒有時間耗費在不值得的人事物上面。 生活很美好，如果你認為並且相信美好！！

害怕搜尋結果

姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，運動新手也能輕鬆跟上！

姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，運動新手也能輕鬆跟上！

【泡菜追劇】觸動人心的7句台詞，戳進19歲的你我！《A-TEEN》第二季的故事根本喚醒學生時代啊！

【泡菜追劇】觸動人心的7句台詞，戳進19歲的你我！《A-TEEN》第二季的故事根本喚醒學生時代啊！

[動森] 來到無人島的初步報告

[動森] 來到無人島的初步報告

高顏值甜點 6 間大集合！但只有外表是滿足不了姊的，他們網路評價都有四星以上喔！

高顏值甜點 6 間大集合！但只有外表是滿足不了姊的，他們網路評價都有四星以上喔！

想輕鬆帶爸媽出國嗎？直接手機支付搞定各項支出！玉山Wallet電子支付綁定熊本熊卡至PayPay商店支付一嗶秒搞定，百萬店家都能輕鬆付款～

想輕鬆帶爸媽出國嗎？直接手機支付搞定各項支出！玉山Wallet電子支付綁定熊本熊卡至PayPay商店支付一嗶秒搞定，百萬店家都能輕鬆付款～

innisfree胖寶寶唇釉來啦！顯色、持妝又飽和，0唇紋的嘟嘟唇就靠它了！

innisfree胖寶寶唇釉來啦！顯色、持妝又飽和，0唇紋的嘟嘟唇就靠它了！

只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題

只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題

酒侍傳說🍢🍙🍶捷運中山

酒侍傳說🍢🍙🍶捷運中山

【電影】心靈成長生活的奇幻電影《殺死巨人的女孩 I Kill Giants》車庫娛樂xPopDaily邀你看，不要害怕失去，恐懼是阻礙成長的關鍵

【電影】心靈成長生活的奇幻電影《殺死巨人的女孩 I Kill Giants》車庫娛樂xPopDaily邀你看，不要害怕失去，恐懼是阻礙成長的關鍵

Be your own kind of beautiful! 生活之所以美好，不是因為它美好，而是你相信它是美好的！

Be your own kind of beautiful! 生活之所以美好，不是因為它美好，而是你相信它是美好的！