耳洞初體驗||一個蛻變的歷程

好的好的 今天給小妹妹們來講講「第一次穿耳洞」 哎呀 真是緊張死毛毛啦！！ 國高中大家都在穿耳洞的時候毛媽禁止 直到上大學才申請通過 相信很多小妹妹們也和毛毛一樣 覺得既期待又害怕受傷害 習慣做這種「重大決定」前都好好做個功課的毛毛這次當然也小小的做了點功課 再者，毛毛是去診所打的耳洞 所特別的緊張啦～～ 相信大家身邊都有打過耳洞的朋友 很大一部分的人應該都是去飾品店打的 當然聽聽身邊朋友的也是有益的喔！！ … 首先要先跟毛媽約法三章 1.注意衛生 勁量到診所去打 2.不要讓自己後悔 做每個決定都要深思熟慮 3.20 歲了 自己對自己的身體負責 就這樣 毛毛揪要準備去打耳洞啦！！ 全文：http://maomaotribe.mystrikingly.com/blog/e5b86f00855

開始懂的，原來不是不愛，而是沒資格愛。 我想我要飛翔，飛回屬

開始懂的，原來不是不愛，而是沒資格愛。 我想我要飛翔，飛回屬於自己一個人的生活， 我害怕的事情終究發生，我想這次他會同意這個決定了⋯ 因為想法的懸殊，往往是愛情分開的開始。 謝謝我愛過你，哭過笑過痛過後，再次重現開始。 不是不愛而是真的因為很愛⋯

【減肥】水煮餐✘水果當正餐怎麼還瘦不了？油脂不可少✓一定要搞懂飲食血糖值

 每餐過水、水果當正餐仍瘦不了嗎？！ 💢問題就在👉🏻飲食血糖值 🔺許多人都選擇一碗燕麥開始一天食物攝取的來源 殊不知燕麥裡含有60% 的澱粉（=碳水） 另外，很多水果的含糖分也很高，如果選擇單獨吃，一下子大量碳水化合物進入體內 缺乏其他營養素緩和吸收速度，此時血糖就會快速飆升…….（飆很快=降很快） 吃完後，沒多久開始沒精神……接著暴飲暴食…又亂吃 ♨️也許我們可以試著這樣調整 增加蛋白質的攝取….ex➕無糖豆漿…. ➕一顆蛋..➕大豆蛋白飲（我自己的😁 🔺我滴油不沾，連炒青菜都過水，身上的肥肉怎麼沒減？！ 減肥就是為了消除身上的脂肪，許多人害怕吃油會長油 餐餐只吃水煮食物，滴油不沾！整個大禁🚫 油脂是人體三大營養素，且油脂能夠滋潤腸胃預防便秘 同時油脂能夠緩和碳水化合物的吸收速度，有助平衡血糖，減少脂肪堆積！ 不吃油的結果，不但無法減去身上油脂，肌膚會又乾又皺！ ♨️建議額外補充保健食品的魚油（IG牆有分享吃好油的好處）或是Omaga 3食用油 我自己是兩種都會準備😃 魚油我是三餐補充 隨身自備👉🏻瘦身好油Omaga 3(橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油等） ✔️這些都是可用來涼泮、輕食 ✔️不管加在飲品、外食自助餐、水果上都是很棒的料理 我無法餐餐自行備料下廚烹飪 但我可以從生活中的小細節多用心、多準備 當急需渴望，自然就會想盡辦法 找到適合自己的節奏 之前跟朋友出去，看我這樣每天帶著水壺、帶油瓶(50cc)..帶環保筷….很 麻 煩…. 拿水壺很不時尚、帶環保筷還要洗….😂😂..帶油瓶更傻眼.. 麻煩嗎？！ 我覺得這是個人心態、看事情角度的問題 覺得麻煩，它就是個麻煩 覺得它值得讓你這樣做 再麻煩你都願意 因為「重要的事，都是很麻煩的」 #健身 #瘦身 #飲食觀念 

水原希子全裸演出！Netflix原創電影《彼女》劇情、演員、評價整理，無極限的尺度挑戰愛戀糾葛！

愛，沒有分性別、膚色、種族，而你愛一個人可以做到什麼地步？Netflix在四月份時推出一部原創電影《彼女》，敘述一對同性之間的故事，而演員找了高人氣女演員水原希子，導演則是《解憂雜貨店》的導演廣木隆一，讓大家很期待這一部電影會擦出什麼樣的火花，讓我們來看看裡面成員吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 圖片來源：netflix 《彼女》劇情簡介 《彼女》是一部心理層面電影，由中村珍漫畫作品《羣青》改編而成，敘述兩位女性的感情，麗得知心愛的女人常被丈夫家暴，而他幫助愛的女人殺了她的丈夫脫離痛苦，兩人並展開了逃亡計畫，感情也慢慢飆高最高點，但後面也慢慢發現麗的心理層面感到害怕，而麗做的一切都是為了保護她。 圖片來源：netflix https://www.popdaily.com.tw/japan/953153 《彼女》演員介紹 《彼女》水原希子（飾永澤麗） 在劇中水原希子飾演永澤麗，她為了愛什麼事都能做得出來，水原希子在裡面的角色很強烈，早期是從模特而出道，後來開始慢慢開始嘗試演戲，曾經有飾演《進擊巨人》真人版電影的女主角，而在《彼女》水原希子為戲犧牲，三點全露大尺度演出，對他的演技又更加有記憶！ 圖片來源：netflix 圖片來源：IG@i_am_kiko 《彼女》佐藤穗奈美（飾 筱田七惠） 佐藤穗奈美飾飾演麗的心儀對象筱田七惠，劇中被她的丈夫家暴凌虐，懇求麗可以幫助他，之後一起展開逃亡計畫。而佐藤穗奈美也演過不少戲劇，有魯邦的女兒、黑色筆記本等等，第一次與水原希子合演，擦出不伊樣的火花！ 圖片來源：netflix 圖片來源：IG@honami__s 《彼女》真木陽子 在國中的時候是一位田徑選手，個性很小男孩很有活力，這次的電影裡他也有加入一員，而前面有演出過很多電視劇，像是《龍馬傳》、《離婚萬歲》、《校園刑警》等等，喜歡真木陽子的朋友可以觀賞看看前面的作品喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/875647 《彼女》田中哲司 田中哲司裡面飾演家暴的丈夫，在演藝事業裡有很多日劇配角都有他，被號稱最強綠葉，而在2014年時與日本女星仲間由紀惠結婚，但之後也被拍到有外遇的徵兆，也引起大家的注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/853501 最近待在家防疫無聊的朋友，不妨可以列入清單中，可以好好欣賞一下精彩的電影吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #KikoMizuhara #NetFlix #Netflix原創電影 #RideorDie #佐藤穗奈美 #同性戀 #女女戀 #彼女 #彼女劇情 #彼女劇情簡介 #彼女演員 #彼女演員介紹 #彼女評價 #日劇 #日本 #日本電影 #日本電影彼女 #水原希子 #追劇 

給同志朋友勇氣！蕾哈娜：「會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！」

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / 達志、dailymail、marie claire uk 嗆辣妹蕾哈娜Rihanna一向勇於做自己，不管是音樂還是私生活，作風大膽的她是許多人心中的icon，而這回，她更成了同志們的心靈導師，除了加油打氣，更幫助一位同志男粉絲勇敢出櫃。 日前有位同志私訊蕾哈娜，表明自己是同志身分，不過卻因為害怕，也認為身旁的人也許不能理解自己，所以遲遲未和家人與朋友們說這件事，令他相當痛苦。沒想到蕾哈娜竟然親自回應了他的訊息，給予的回應更令人感到非常暖心，她說：「Baby，會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！你其實沒有選擇，也不該是個需要選擇的決定！你就是你，雖然很難，但最棒的一點就是你所能感受到的自由和平靜！你的家人也許不能理解，但你很幸運的生在這個能夠理解的世代！」最後更喊話：「我們會為你擋住所有噓聲！」 受到了天后的鼓勵，這名同志粉絲真的向身邊的人出櫃了，甚至還將近況一一回報給蕾哈娜知道，表示自己的朋友替他感到開心，公開自己是同志身分相當順利，他感謝蕾哈娜讓他能真正做自己：「沒有妳我無法做到這件事！」也透露當自己慢慢讓周遭的人知道自己的身分之後，心裡覺得舒服多了。 自己的一席真心話能夠幫助到對方，在他最低潮的時刻拉他一把，給他勇氣，蕾哈娜也為這位粉絲感到驕傲，也謝謝他的誠實，替他開心之餘，也表明自己會永遠的支持他，文字間滿滿的正能量。 天后溫暖的回應，其實不只是幫助了他，也給了許多有同樣困境的朋友一個依靠，讓所有看到的人都同時獲得了力量、感受到強大的愛。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 何謂性感？盤點近期4首最火辣MV 一世人愛做衫，62歲獲選新銳設計師！黃綉鑾：一個打版師的真誠靈魂！ 平均年齡不超過21歲！2016年必Follow的新生代歌手 不介意小孩是同性戀！辣媽關史蒂芬妮：「我只希望他們健康快樂就好。」 克蘿伊摩蕾茲的超殺宣言：「我並不擔心別人會怎麼說我，我知道自己是誰！」 資料來源： Marie Claire美麗佳人

🇹🇼台中豐原｜甜點｜咖啡葉店

🔺咖啡葉店 ➿草莓抹茶千層 ➿芝麻戚風蛋糕 ➿拿鐵 🏷 #美食趣台中 🔹豐原市西安街95-5號 ⏰1PM-10PM 終於這次來到店裡吃蛋糕了🍰託表妹練車的福😂心驚膽顫ㄉ我還不坐下來點個抹茶壓壓驚😆 本來一開始還在猶豫要吃生乳酪蛋糕呢還是抹茶千層❓畢竟有草莓讓我有卻步了一下🍓可是經歷昨天撲空兩家甜點店沒開 還是點了千層🥰芝麻戚風蛋糕是表妹大推👍🏻表妹不喜歡吃芝麻但卻愛這家芝麻戚風😆 咖啡部分不多說了👍🏻喝起來的咖啡香味是一等一的👍🏻表妹還大推黑咖啡☕️愛喝黑咖啡的不要錯過了✔️ 抹茶千層的皮 真的是讓我愛死❤️抹茶味超級足夠而且奶油完全不膩還不死甜😆只是草莓🍓是有點吃不出來了😅不過至少我是為了抹茶來的🍵 芝麻戚風 吃的到一點點芝麻細細的顆粒又有香味出來 搭配芝麻奶油 沾著吃😍終於知道為何表妹愛上這芝麻戚風蛋糕了🥰直接讓不敢吃芝麻的 也不用害怕芝麻的苦味了😇 很愜意的下午茶 今天還有一點灰矇矇的雨天☔️但是心情真ㄉ好🧡 可以為了這間店發個兩篇文😆 #咖啡葉 #咖啡葉店 #抹茶草莓千層 #千層 #抹茶 #草莓季 #matcha #芝麻戚風 #戚風蛋糕 #台中下午茶 #台中甜點 #豐原甜點 #豐原下午茶 #taichungfood #fengyuanfood #豐原咖啡廳 #豐原美食 #台中美食 #popyummy #popyummy台中 

生理期上班最害怕就是擔心白色制服沾紅💢全白欸 還有時候上班會

生理期上班最害怕就是擔心白色制服沾紅💢全白欸 還有時候上班會腿軟到不行的🐾救命 #菜鳥護理師 #護理屍 #護理師 #病房 #碎碎念 #543 #生理期 #手繪 #插圖#yahi #日常 #職場 #忙碌 #團團轉 #圖文 #nurse #nursing #life #deadlift #drawing #illustrator #art #artist

[動森] 來到無人島的初步報告

你想像中的無人島是什麼模樣呢？ 在現實生活中備感疲乏的自己，能夠脫離一切，並找到一個歸屬自己的地方嗎？你是否像我一樣對於「不被需要」這件事情感到害怕呢？ 重新找回歸屬感！ 你會發現在這片島嶼，決策都需要經過你的同意、幫助才能建構出更完善的設施。我在島上漫遊了好幾天，有時放空、有時收集材料，不必在想著上班時如何應對同事或長官、沒有家人的羈絆，我所接觸的動物們即是我的好友，平時各過各的生活不互相打擾，不必刻意的三天兩頭噓寒問暖。 這是我的小島。 狸貓們會處理生活上的大小事務，雖說是無人島、但還是有動物們會陸續遷入你的小島，也需要購買基本的材料、日常生活用品，在野外生活仍然可以享受「購物」的樂趣！當我擁有一座小島，我擁有的即是我，而非他人。 被需要的感覺，就像是呼吸時需要21％的氧氣，太重要了。

比《魷魚遊戲》還好看？《地獄公使》劇情介紹、三大看點，挑戰最黑暗的世界觀！

大家最近在追什麼劇呢？由劉亞仁、朴正民、元真兒等人主演的《地獄公使》已經於11/19播出啦！Netflix最近出品的韓劇都是品質保證，《魷魚遊戲》更是風靡全世界，造成轟動！今天就要來給大家介紹《地獄公使》的劇情、評價與必看亮點，快下滑看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1166850 https://www.popdaily.com.tw/korea/1165064 《地獄公使》劇情介紹 由電影《屍速列車》延尚昊導演親自創作，與畫家好友崔圭碩攜手合作，被譽為「網路漫畫史上最具衝擊性的作品」。劇情描述群眾親眼目睹在首爾市中心出現三個不可思議的巨大「地獄公使」，進而發生了把人活生生打入地獄的「演示」 超自然現象，因此原本平凡的世界在一夕之間陷入了無法控制的混亂之中。新真理教議長鄭晉守(劉亞仁 飾)主張「這一切都是神的旨意」來煽動群眾，被極度恐懼和不安所困擾的人們開始盲目相信新真理教，閔惠珍律師(金賢珠 飾)試圖查明事件真相，想要揭發邪教的真面目，負責查案的陳京勳(梁益準 飾)則因為女兒與新真理教有所往來，讓身為父親的他感到害怕不已。此外，電視台製作人裴英宰(朴正民 飾)與其妻宋昭賢(元真兒 飾)努力保護家人，面對「地獄公使」即將現身所帶來的恐懼，以及新真理教讓現實社會變成反烏托邦世界，感受到極度的徬徨、無助與無奈。 《地獄公使》評價 《地獄公使》播出後引起了兩極化的評價，首先是好評的部分。不少網友表示：「比《魷魚遊戲》好看」、「看得很過癮，劉亞仁演技太好了」、「看到最後知道了導演的意圖，很好看」、「前面會比較悶，後面很刺激」等。而負評的部分則有：「覺得節奏很慢，看不下去」、「太暴力了，有必要這樣嗎？」、「感覺前半和後半是完全兩個故事」、「故事很老套」、「拍成電影比較適合，電視劇有點拖」。 《地獄公使》三大看點 《地獄公使》看點一：夢幻組合齊聚 《地獄公使》找來韓國最年輕影帝劉亞仁主演，導演延尚昊表示自己心中的理想人選就是他，起初還很擔心對方不答應，知道劉亞仁答應出演後非常興奮的跳起來！除了劉亞仁之外，曾拿下百想藝術大賞、青龍電影獎最佳男配角的朴正民也在劇中飾演電視台製作人，再次展現令人毛骨悚然的演技。 當年以玉女形象出道，如今已是演技實力派的金賢珠，這次飾演要和劉亞仁所飾演的邪教議長對抗的閔惠珍律師。而元真兒則飾演朴正民在劇中的妻子，在面臨地獄公使即將到來時的心情，以及轉換為人父母堅強與勇氣的表現也備受延尚昊導演的稱讚和肯定。 《地獄公使》看點二：諷刺現實題材 首先執導《地獄公使》的是打造「殭屍熱潮」電影《屍速列車》的導演延尚昊，從漫畫脚本、韓劇劇本都親自發想，延尚昊透露劇中出現的角色有著各自的信念、都不一樣，希望藉由角色的信念衝突，多做一些可以反思社會的契機或故事。雖然劇集中的故事有些誇張或過於暴力，但大家可以透過故事反思此刻的生活，或許會有新的啓發喔！ 《地獄公使》看點三：一次6集全上線 喜歡一次追完所有集數的朋友有福啦！《地獄公使》一次6集全上線，所以不怕會有等待新集數的急迫感，可以按照自己的追劇節奏看完。泡菜編也喜歡這樣一次全上線的模式，不然一個星期只看兩集真的太煎熬啦～ （以上圖片來源：Netflix） Netflix打造導演延尚昊最黑暗的反烏托邦世界觀，最衝擊人心、最黑暗的影集《地獄公使》一季6集，11/19(五)下午三點在全球190國獨家上線，大家趕快看起來吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #元真兒 #劉亞仁 #地獄公使 #地獄公使netflix #地獄公使劇情 #地獄公使播出 #地獄公使演員 #地獄公使評價 #朴正民 #梁益準 #泡菜影劇 #泡菜精選 #金賢珠 #韓劇推薦 

微鬼故事

這是我的親身經歷 想跟大家分享分享:) 必須要說！！其實我是那種超級害怕好兄弟的人ＸＤＤ 因為我爸很早就因為生病而離開了 我記得大概在我國小的時候... 剛好那時候我哥剛好去當兵了 家裡只剩我跟媽媽而已 哥哥剛去沒多久的時候．．． 我睡覺時都會聽到腳步聲 是那種有人穿拖鞋來回在客廳 廚房走路的聲音 幾乎是每天都會～～讓我每天都睡不著覺 但我也不敢下床查看那種 哈哈 早上起來，跟我媽說這件事情的時候 是被唸到臭頭 ＸＤＤ 可是因為那時候還小， 媽媽覺得 這是自己家！！ 哥哥去當兵了，大半夜的怎麼可能有人在家走動 我一度覺得好像真的是我幻聽吧 哈哈哈 直到隔一兩天 我媽自己在快清晨時，聽到有人把門關上的聲音 她才自己覺得 好像真的有人在家走動後，出去了 後來我媽第一個想到就是我爸 她就去跟我爸擲筊問 我媽問：昨天是你回來的嗎？ 竟然是聖筊！！ 然後我媽就又問：所以前幾天你女兒一直說她聽到客廳有人走動 也是你？ 又是一個聖筊 （我媽瞬間傻眼ＸＤＤ） 我知道可能你覺得家裡只有我跟她你不放心對不對？ 三次聖筊！！！ 但我媽後來語重心長的對我爸說： 你也不要這樣嚇你女兒，她已經好幾天都被你嚇到了耶～ 你畢竟跟我們有落差的捏～不可以這樣知道嗎？ 我爸他後來先給一個笑筊，後來才給聖筊 自從那次之後 我就再也沒聽到腳步聲了 雖然當下真的很害怕拉 哈哈 只是也會覺得這也是爸爸的關心吧 ＸＤＤＤ 我想說的是 雖然他真的很早就離開．． （甚至他離開的時候，我還不懂這就叫親人離世） 小時候也會生氣 他一定沒有很愛我，才會離開我們．． 但現在我長大了懂事了 才知道．．． 我相信他真的一定很愛我 很愛我 會用另一種方式保護著我們：） 

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