一起來當飛天🧚‍♀️

記得第一次上空中瑜珈的時候 因為太害怕掉下來 一下課立刻拉了肚子😂 時隔一年後 再度踏上掛布 第一次踏上的時候還是心中有點緊張 站在高處晃啊晃的時候 心裡還是怕怕 經過不斷不斷的練習跟上課 終於也成為了班上的學姊🤔🤣 雖然我為了練腹肌的初衷尚未達到 但是可以美美運動其實也很不錯啊 只是需要控制一下疲憊的表情😂

給同志朋友勇氣！蕾哈娜：「會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！」

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / 達志、dailymail、marie claire uk 嗆辣妹蕾哈娜Rihanna一向勇於做自己，不管是音樂還是私生活，作風大膽的她是許多人心中的icon，而這回，她更成了同志們的心靈導師，除了加油打氣，更幫助一位同志男粉絲勇敢出櫃。 日前有位同志私訊蕾哈娜，表明自己是同志身分，不過卻因為害怕，也認為身旁的人也許不能理解自己，所以遲遲未和家人與朋友們說這件事，令他相當痛苦。沒想到蕾哈娜竟然親自回應了他的訊息，給予的回應更令人感到非常暖心，她說：「Baby，會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！你其實沒有選擇，也不該是個需要選擇的決定！你就是你，雖然很難，但最棒的一點就是你所能感受到的自由和平靜！你的家人也許不能理解，但你很幸運的生在這個能夠理解的世代！」最後更喊話：「我們會為你擋住所有噓聲！」 受到了天后的鼓勵，這名同志粉絲真的向身邊的人出櫃了，甚至還將近況一一回報給蕾哈娜知道，表示自己的朋友替他感到開心，公開自己是同志身分相當順利，他感謝蕾哈娜讓他能真正做自己：「沒有妳我無法做到這件事！」也透露當自己慢慢讓周遭的人知道自己的身分之後，心裡覺得舒服多了。 自己的一席真心話能夠幫助到對方，在他最低潮的時刻拉他一把，給他勇氣，蕾哈娜也為這位粉絲感到驕傲，也謝謝他的誠實，替他開心之餘，也表明自己會永遠的支持他，文字間滿滿的正能量。 天后溫暖的回應，其實不只是幫助了他，也給了許多有同樣困境的朋友一個依靠，讓所有看到的人都同時獲得了力量、感受到強大的愛。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 何謂性感？盤點近期4首最火辣MV 一世人愛做衫，62歲獲選新銳設計師！黃綉鑾：一個打版師的真誠靈魂！ 平均年齡不超過21歲！2016年必Follow的新生代歌手 不介意小孩是同性戀！辣媽關史蒂芬妮：「我只希望他們健康快樂就好。」 克蘿伊摩蕾茲的超殺宣言：「我並不擔心別人會怎麼說我，我知道自己是誰！」 資料來源： Marie Claire美麗佳人

炎炎夏日就需要這一隻！超吸睛鮭魚冰棒，愛吃生魚片的你不許錯過～

各位隨時都想吃生魚片的人趕快看過來～平時去日式料理店隨手一點都是貴桑桑的一整桌。如果要外帶吃，通常都是一盒外帶盒裝，要搭配醬油跟芥末也多多少少會不方便取用。今天編輯就要來介紹這個神奇的食物「鮭魚冰棒」！小小一隻方便拿取及食用，搭配Cream cheese口感超有層次啦～ 圖片來源：小紅書＠粥粥周围跑 圖片來源：小紅書＠犀飞利广州 這間日料店的菜單裡頭有著五花八門的創意料理，對於愛吃生魚片或是喜歡嚐鮮的朋友們真的得前往探店一波！在這麼多樣化的菜單中，其中「鮭魚冰棒」是最為話題的品項之一，小小一隻吃完也毫無負擔～ 圖片來源：小紅書＠犀飞利广州 鮭魚冰棒中間的內餡為Cream cheese，濃郁的奶香味搭上外層厚厚的鮭魚生魚片，豐富的口感在嘴裡散發開來。鮭魚均勻的油花更是恰到好處，整體味道無違和感。若害怕直接品嚐生魚片味道，會過於腥的朋友也可搭配隨餐附上的小小醬油滴管酌量取用。 圖片來源：小紅書＠粥粥周围跑 圖片來源：小紅書＠粥粥周围跑 非常推薦給愛嚐鮮的你～有到廣州玩的朋友不妨前來探店！ 以上圖片來源：小紅書＠粥粥周围跑 店名：YI DAO LIAO LI 鮨稻料理·和風洋食(中華廣場店) 地址：越秀區中山三路71號2樓 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 👉全台平價生魚片 👉超人氣鮭魚千層 #三文魚 #國外美食 #生魚片 #鮭魚冰棒 

[動森] 來到無人島的初步報告

你想像中的無人島是什麼模樣呢？ 在現實生活中備感疲乏的自己，能夠脫離一切，並找到一個歸屬自己的地方嗎？你是否像我一樣對於「不被需要」這件事情感到害怕呢？ 重新找回歸屬感！ 你會發現在這片島嶼，決策都需要經過你的同意、幫助才能建構出更完善的設施。我在島上漫遊了好幾天，有時放空、有時收集材料，不必在想著上班時如何應對同事或長官、沒有家人的羈絆，我所接觸的動物們即是我的好友，平時各過各的生活不互相打擾，不必刻意的三天兩頭噓寒問暖。 這是我的小島。 狸貓們會處理生活上的大小事務，雖說是無人島、但還是有動物們會陸續遷入你的小島，也需要購買基本的材料、日常生活用品，在野外生活仍然可以享受「購物」的樂趣！當我擁有一座小島，我擁有的即是我，而非他人。 被需要的感覺，就像是呼吸時需要21％的氧氣，太重要了。

情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！

這回就來談談 男友/女友 的敷衍行為大盤點～～～ 這根本就是在「敷衍」你！！ 別傻了！！！ 在戀愛中的你，戀愛智商通常是＂歸零＂的狀態！ 戀愛中的盲點，你常常不會注意到 總是覺得說了我愛你，我想你，就代表我們很愛彼此！ 錯！！大錯特錯！！ 所以請注意： 當你的伴侶出現這些行為時，他根本就是在「敷衍」你！！！！ ▎ ▎ 重要節日都不會陪你度過 情侶最重要的就是一起度過每個重要節日， 無論是在一起一天，十天，三十天，一百天，但是重要的紀念日，情人節總是不能錯過！ 當這些對你們都重要的節日 沒有陪伴，沒有禮物，沒有計畫，甚至只會敷衍你：喔！我忘記了！！ 這時，你可以確定：他心裡根本沒有你！！！ ▎ ▎ 用簡單的話，敷衍回應你 情侶之間最重要的就是溝通了！！ 熱戀中的你，過了熱戀期的你 都會有很多話想跟對方分享，不管是重要的事或是屁話聊天 喜歡你的人會願意跟你分享各種大事小事，給你真心的回應 若是他只是很敷衍地回答你：「哦」，「嗯」，「嗯嗯」，「呵呵」，「算了」，「好吧」 這些回應只有冷淡，敷衍，應付你。 超敷衍！！！！ ▎ ▎ 把對方當隱形人 資訊科技發達的現在，人人都有手機，都有各自的圈子跟朋友 但是，千萬別把對方當成隱形人！！！ 吃飯只會滑手機，跟情人吃飯也一直傳訊息，完全不重視兩人一起相處的時間 完全敷衍對方的存在 兩人相處說說話，談談心，更新生活話題， 別把身邊重要的人，當成空氣，當成隱形人，需要時才覺得對方重要 應該要時時珍惜對方！ ▎ ▎傳訊息，對方愛回不回 最討厭的就是：傳訊息給對方，對方明明已經看到訊息 卻又愛理不理，愛回不回 甚至已獨不回！！！！ 這種行為，超敷衍～～～ 有時候簡短一句話，或是一點點的回應 都能讓對方覺得受到重視，心情就會不一樣 祝大家情侶雙方都能感情黏踢踢，多在乎對方，感情更穩定～～～ ＬＯＶＥ ＬＯＶＥ ＬＯＶＥ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?!

[米荳愛亂跑] CafeD 咖啡滴怎麼這麼適合網美拍拍 😎

身為米荳在台灣的摯友 應該很害怕聽到 「隨便、妳找吧」 因為要找個可以吃到東西 又能拍出網美假掰照的地點窩著 每回米荳回台 著實榨乾米荳摯友們無數個腦細胞 🤪 好在米荳身邊的捧油 各個臥虎藏龍厲害的不得了 米荳只要管好拍拍美照騙騙人 (? 也～不是這樣說 米荳只要好好享受當下就好 對吧！ 咖啡滴 是個不折不扣的網美咖啡廳 非常好拍不用換位置 手機記憶卡直接皮皮剉 😎 當天米荳到的時間 甜點幾乎售罄 妳就知道網美咖啡廳的名聲遠播 不過究竟不是吃氣氛還是吃甜點 真心因人而異 畢竟咖啡廳這種東西 用心對咖啡有研究的人 好不好喝會有自己一套想法 那像米荳這種就愛找地方拍拍照 沒有美肌會屎的女紙 咖啡滴可以列入口袋名單！ 環境好拍之餘 甜點精緻的很上相 搭配美肌後的模樣 完美，絕配 😎 咖啡滴 Cafe D 台中市南屯區大進街382號 營業時間11am-6:30pm https://www.facebook.com/KafeD 圖源: 網路、地圖 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #咖啡滴 #CafeD #網美咖啡廳 #台中 

| 插畫 |  蒸氣龐克式的思考

 當有人問起我想做什麼，我總會說 「想當XXX吧！」 但後面總會再加一句「哈哈應該不可能吧」 每次說出口都會有點失落 我率先否定了自己一直以來的夢想 因為害怕從別人口中聽到，所以自己先否定了 戴上面具吧 在金屬的層層包裹下隱藏自己 不會說話、沒有表情 隔絕讓你裹足不前的聲音 

最萌機器貓！《哆啦A夢》隱藏的8個小秘密，和大雄相遇的原因超爆笑！

說到陪伴大家長大的藍色小胖貓，想必大家腦海中第一個浮現的人物就是「哆啦A夢」吧？小時候常常會希望自己也有像哆啦A夢一樣的夥伴，隨手就能拿出任意門、記憶吐司這些超實用的道具，今天小星球就要來告訴你隱藏在他身上的8個小秘密，快來看看自己是不是真的暸解這位最萌機器貓吧！ 👉其實是神犬！《蠟筆小新》野原小白8個小秘密：身上藏有一千五百萬元？ 1.外形的由來 大家印象中的哆啦A夢是藍色外型，腦袋圓圓身體也圓圓的模樣，但其實在他剛被製造出來的時候，可是一隻擁有耳朵的黃色機器貓，只是因為被老鼠咬掉耳朵、嚇哭到掉漆才會變成如今的模樣，這也是他為什麼會這麼害怕老鼠的原因喔！ 2.哆啦A夢的生日和星座 你覺得哆啦A夢的個性像什麼星座呢？身為大雄最親密的朋友，哆啦A夢常常像父母一樣嘮叨大雄，但到了關鍵時刻又總會默默在背後施以援手，這副模樣其實蠻符合他在9月3號出生擁有的處女座特質呢～順帶一提，大雄則是獅子座喔！ 3.和大雄相遇的原因 哆啦A夢是一位來自未來的機器貓，原本他在未來有著女朋友，但卻被女友嫌棄太矮而分手了，並且在哆啦A夢失去雙耳之後前女友還忍不住嘲笑他，這讓哆啦A夢感到十分難過，於是他的朋友就提出一個解決辦法：「為了撫平內心的傷痛，你要不要坐時光機去一趟遠方呢？我有個叫大雄的祖先，沒有任何長處而且做什麼都失敗，你能不能去幫幫他？」就這樣，哆啦A夢回到過去與大雄相遇了。 4.關於1293這個數字的秘密 哆啦A夢身上的隱藏著1293這組數字，他的身高是129.3公分，體重129.3公斤，功率129.3馬力，遇到老鼠逃跑的速度也是一秒129.3公里，其實這是參考日本小學生平均身高做的設定，是不是很貼近生活呀？ 5.喜歡吃銅鑼燒的原因 有看過卡通的人都知道，哆啦A夢最喜歡吃的食物就是銅鑼燒，其實這是作者藤子不二雄的一個私設啦～因為作者本人就相當喜歡吃銅鑼燒，於是乾脆就讓哆啦A夢在卡通裡也享受這個美食了。 6.顏色是有意義的 哆啦A夢的外型由藍白皮膚、紅鼻子、黃鈴鐺這些顏色所組成，其實在日本這四個顏色象徵「正義的一方」，是只有正派角色才能使用的。 7.小叮噹？哆啦A夢？ 為什麼會有小叮噹和哆啦A夢兩種名字呢？這是因為小叮噹是意譯名稱，不過作者本人希望能統一稱呼，在全世界都以哆啦A夢（Doraemon）這個音譯名字來命名，讓大家一提到哆啦A夢就能想到這位圓圓胖胖的機器貓！ 8.哆啦A夢有同班同學 除了大雄、靜香、胖虎和小夫這些來自過去的朋友，其實哆啦A夢自己也有著一樣是機器貓的同班同學喔～這七位同學在劇場版裡被稱作「七小子」各有各的特色，比如能夠操縱魔毯的哆啦梅度三世、擅長鬥牛和劍術的馬他哆啦，而其中最有名的就屬牛仔哆啦小子了，他可是哆啦美（哆啦A夢妹妹）的男朋友呢！ 👉小白是米克斯！揭秘10位「卡通動物」原型，原來老皮、犬夜叉是這種狗？ 看完以上文章，最讓你吃驚的是哪一點呢？星球編小時候是超級哆啦迷，最喜歡七小子登場的情節了，如果你也是哆啦A夢的忠實粉絲，歡迎向我們透露更多關於他的冷知識喔！ 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #可愛 #哆啦A夢 #喵星人 #大雄 #寵物 #寵物趣聞 #小叮噹 #懷舊卡通 #日本動畫 #日本卡通 #機器貓 #療癒 #童年回憶殺 #貓咪 

誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

身為精打細算、時間寶貴睡到最後一秒的時髦女子，真的沒空跟你慢慢貼假睫毛～極優點於一身的萬能睫毛膏才入得了眼，要捲翹要纖長，還有持久一整天不暈染，具備這種優點的睫毛膏才有資格放進化妝包，這次集結了網友們推薦的超好用開架睫毛膏，一刷就是令人印象深刻的電力大眼，看看你收了哪些？ 延伸閱讀：你的睫毛膏真的適合你嗎？睫毛檢測表來拯救你萎靡不振的睫毛，刷出逆天睫毛的電死路人！ ＃更新 戀與製作人 x 艾杜紗聯名睫毛底膏 戀與製作人化身睫毛底膏守護你的睫毛一整天持久捲翹～除了可以讓睫毛更捲翹以外，編輯刷完認為它本身單刷就很有存在感，如果喜歡自然清新妝感、害怕睫毛纖維掉在臉上的女孩們可以入手這支！而且現在到8月底購買還可以拿序號唷～ 1.kiss me 花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 眾多網友始終如一不變心的好用睫毛膏，刷上後又捲又翹的立刻定型，不暈染又超好卸，以前以為不可能的竟然都兼顧到了！除了基本的黑色外，玫瑰棕很適合我們為亞洲人的瞳孔，還有限定的莓果紫能讓眼妝充滿溫柔感。 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ 2.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 細長的刷頭設計能準確貼合睫毛，不容易沾染眼皮，推薦給手殘女孩們，拿來刷下睫毛就像花朵綻放般效果非常驚人，即使高溫炎熱一整天下來也能維持剛刷上的完美。 延伸閱讀：【波波專欄作家】神持久的「捲翹、根根分明」開架睫毛膏4天王！翹挺一整天，絕對比男友還可靠！ 3.戀愛魔鏡 超激長魔法睫毛膏 最讓人喜愛的就是梳子形狀的刷頭設計，加上激長延伸睫毛液配方，一刷就是根根分明，再短的睫毛都能變得很有存在感，很適合日常妝容使用，除了基本的黑色、棕色，有時還會推出限定色。 延伸閱讀：【波波編輯說】萬中選六，心中「最持久捲翹的開架睫毛膏」實刷分享！人人可以刷出花一般的睫毛 4.etude house 睫對出色～極限延長亮眼睫毛膏 也是一試成主顧的一款睫毛膏，輕盈的羽毛纖維從睫毛根部開始就能緊緊包覆延伸，明顯地纖長與濃密之外，強力抗油脂抗汗水功效，一整天下來也不會垂喔。 5.Fasio 零暈染美型細睫膏 添加4種纖維，加上極細的刷頭，每一根睫毛都不放過，刷勻也好輕鬆！睫毛根部也能完整包覆刷一層就有刷三層的效果，想要更纖長的話，可以在睫毛尾端重複塗抹個幾下，完成接睫毛般的華麗妝感！ 延伸閱讀：隱藏著神秘力量的划算好物BEST6，做夢也想不到這麼好用，逛藥妝店錯過就太可惜了！ 6.Flowfushi -MOTE MASCARA睫毛膏 美美的彩色包裝各位女孩們想必不陌生，以自然、效果、技巧3種類型設計出9款不同機能性的睫毛膏，想要什麼感覺的睫毛MOTEMASCARA都能為你實現啊！每款刷頭設計都有些許差異，不妨看心情搭配睫毛膏或是將兩種疊擦使用，這系列還能上妝同時保養睫毛，防水防暈而且溫水就可卸，真的是很令人驚豔！ 延伸閱讀：幫你營養不良的睫毛找到ANSWER，FLOWFUSHI睫毛膏全面升級，更猛更強讓電眼UP UP! 7.dejavu 粉紅大砲濃密進化睫毛膏 刷上就是大砲級的睫毛，被誤會戴假睫毛也是常有的事，符合眼型的微彎刷頭設計，而且很軟，能深入睫毛縫隙，質地偏液態，除了美容成分還添加了彈力凝膠成分，在睫毛上形成濃厚纖維層，讓睫毛黑得很有光澤感，超漂亮！ 8.innisfree 根根分明細部睫毛膏 含有能保護睫毛的植萃成分，乍看之下好像牙間刷，細細的刷頭直徑只有2.5mm，厲害的就是能讓隱藏的睫毛也能上到睫毛膏，呈現效果自然像是天生睫毛就這麼美的的眼妝，持久度更是令人激賞啊！ (圖片來源：innisfree) 眼睛有神的關鍵沒別的，就是一支萬能睫毛膏啊！有了這幾支，手殘也能讓睫毛綻放，加上佛心價格，擁有水汪汪大眼好輕鬆！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #dejavu #etude house #Fasio #INNISFREE #kiss me #MOTE MASCARA #彩妝 #戀愛魔鏡 #根根分明細部睫毛膏 #漂亮 #眼妝 #睫對出色極限延長亮眼睫毛膏 #睫毛 #睫毛膏 #睫毛膏推薦 #粉紅大砲濃密進化睫毛膏 #花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 #超激長魔法睫毛膏 #開架睫毛膏 #零暈染美型細睫膏 #飛激長瞬翹防水睫毛膏 

［台北南門市場］獨特好味-合歡刀削麵

終於吃到心心念念的牛肉麵 - 🐂有牛肉燴飯那樣濃郁的牛味，害怕肉騷味的要避避！酸菜口味很特別推薦試試，番茄湯頭也非常濃郁。麵條非常q彈，唯一可惜的是肉為片狀而且稍微柴柴🙍 - 🏷️ 合歡刀削麵 🏷️ 一碗110 🏷️ 目前都在南門中繼市場 🏷️ 吃完口感舌燥，自備飲品 - #ma煩小姐好道地 #台北 #美食 #南門中繼市場 #南門市場 #牛肉麵 

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一起來當飛天🧚‍♀️

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給同志朋友勇氣！蕾哈娜：「會害怕是OK的，但最重要的是做你自己！」

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[動森] 來到無人島的初步報告

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情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！

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[米荳愛亂跑] CafeD 咖啡滴怎麼這麼適合網美拍拍 😎

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最萌機器貓！《哆啦A夢》隱藏的8個小秘密，和大雄相遇的原因超爆笑！

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誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！

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