美妝│日本好物 沖繩Chulala天然保濕面膜😉+STEAMCREAM迪士尼蒸汽乳霜

夏天又來了 痘痘肌最害怕的就是 又悶 又熱 的天氣😣 這次剛好有機會可以使用沖繩Chulala天然保濕面膜 認真研究了一下面膜 此面膜剛好就是給會壓力大會長痘、夏天出油......等 症狀人使用 據說沖繩Chulala天然保濕面膜在沖繩是觀光客必買回國的保養聖品呢! 我挑選產品有幾個重點 1.天然 2.保濕 而沖繩Chulala天然保濕面膜使用沖繩純天然無添加的自然成分 真的是讓我迫不及待想體驗呢! 最近膚況真的很差 長了很多大痘痘 使用後我覺得 保濕度+++ 我平時習慣把面膜洗掉 不洗掉我會不自在 有些面膜洗掉後 保濕力會瞬間下降 不過沖繩Chulala天然保濕面膜這款不會 洗掉後感覺依然不錯(當晚可能會覺得些許黏) 到了隔天 保濕度剛剛好! 不會乾乾也不會很油 我覺得這點很厲害呢! 最重要的是 痘痘肌的我使用起來也不會不舒服 如果跟我一樣是痘痘肌膚的人很推薦使用唷! 再來介紹我最近的心頭愛 STEAMCREAM蒸氣乳液 貝兒公主與玫瑰 STEAMCREAM的蒸汽乳霜我觀望了許久 每次去百貨總是被可愛的包裝所吸引😊😊 近看真的是少女的愛呀😍😍😍 還很貼心的貼上封口貼 這樣就不擔心會有液體流出的問題了! 背後有者中文仿單 可以清楚看到成分跟使用方式 有附一張小巧的說明書 STEAMCREAM的蒸汽乳霜是日本國民乳霜 一罐多用 可以當美膚霜及護髮霜 98.5%天然成份及精油製成 大人小孩都可以安心使用 但我想最吸引我的是它的外包裝了 小小的外出攜帶方便 迪士尼圖款多元又可愛 使用完後空罐可放置小飾品 真是一個產品多種用途! 而且價格也不會說特別貴 很推薦自己使用或者送禮呢! (送給像我一樣喜歡迪士尼的女孩們) 總結 來分享使用心得 身為痘痘肌的我STEAMCREAM的蒸汽乳霜不會感到臉部不舒服 質地很水 你輕輕一倒 乳液可能就會滑出來 但塗抹後卻非常保濕 有富貴手的我表示 還可以拿來當護手霜用呢 (不過要隨身攜帶勺子 不然直接用手接觸會有細菌的!) 他還有許多許多可愛的迪士尼蒸汽乳霜 下次我要買STEAMCREAM迪士尼愛麗絲夢幻寶盒! 沖繩Chulala天然保濕面膜購買網址👇👇 http://www.matsurica.com.tw/product/%e3%80%90chulala%e3%80%91%e5%a4%a9%e7%84%b6%e4%bf%9d%e6%bf%95%e9%9d%a2%e8%86%9c20ml5/ STEAMCREAM迪士尼蒸汽乳霜購買網址👇👇 https://steamcream.com.tw/index.php?route=product/category&path=85&fbclid=IwAR0SlFpEl4AQd6QZb_9JY9iw6__Lqpkm3Vt60uyaB-0DItV_vlWue1bCX80 *本篇與 沖繩Chulala天然保濕面膜與STEAMCREAM迪士尼蒸汽乳霜 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同 實際效果以個人為主*

夯⎮水波紋⎮短髮示範造型

想跟上一直火熱不斷的水波紋燙 又害怕燙完不會整理不適合自己？ 先來個電棒造型適應一下吧😊 

【8年級生絕對追過的偶像劇】就是這些經典台灣偶像劇，豐富了我們的青春校園生活呀！(下)

編輯知道很多經典台灣偶像劇，在上集都沒出現，大家一定覺得很奇怪，別擔心別擔心！這次又選了五部經典台劇，遙想當年電視固定頻道死守放送，就算心情跟著劇情跌宕起伏也決不棄追，就是這些經典偶像劇陪伴了我們的青春歲月呀！ ＃命中註定我愛你 別跟我說身為八年級生的你沒聽過『便利貼女孩』，還是你們真的沒聽過….？其實很多人不知道，“命中註定我愛你 ”還被韓國以及泰國重新翻拍喔！你看看有多紅！ ＃痞子英雄 應該很多人就是從這齣劇開始認識趙又廷，然後直接被圈粉的吧！趙又廷真的好帥啦（什麼！？被聽出編輯的私心了嗎ＸＤ ＃犀利人妻 『想要捍衛愛情，別當善男信女』『可是，瑞凡….』這些經典語錄你記得哪些呢？相信這句『可是，瑞凡….』大家最熟啦ＸＤ ＃敗犬女王 這大概是第一個勇敢鼓勵女性不要害怕姐弟戀、不要怕單身的台灣偶像劇吧？裡面講出了許多輕熟女對於婚姻、伴侶關係的矛盾與糾結，在當時算是思想非常前衛的劇本呢！ ＃我可能不會愛你 想當初該劇熱播時，編輯記得臉書一堆朋友都在大喊：想要一個李大仁～還有台啤超紅的，人人都在曬台啤照ＸＤ 這次經典偶像劇就先回顧到這裡啦，相信應該有不少人很有共鳴！當然除了這幾部外，還有很多是編輯沒有列進去的，下次再來幫大家複習一下青春的回憶ＸＤ #8年級生 #台灣偶像劇 

I miss you.” 「我也很想念你。」 「不我是說，我

I miss you.” 「我也很想念你。」 「不我是說，我錯過了你。」-後來的我們 然後 機會來的時候膽怯、害怕 機會走了，還在原地等待奇蹟來過 💈台中花博-竹跡館

所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

患有強迫症的人，都很愛乾淨、整齊嗎？ 我很愛摳指甲，每次都要花1個小時，我有強迫症嗎？ 強迫症是因童年經驗造成的嗎？ 強迫症很容易看出來嗎？ 以上是你對強迫症的看法嗎？我們對強迫症或精神疾病的誤解，對受苦於疾患的患者來說，無疑是一種痛苦或是標籤，甚至可能增加他們症狀嚴重性。 關於強迫症的迷思 1. 強迫症都很愛乾淨整齊 雖然有些強迫症患者愛乾淨，時常維持環境整潔，但仍有些強迫症患者即使有著愛維持乾淨整齊的行為，但他們是受苦於儀式行為，而非真的想這樣做。有些強迫症患者，家裡環境雜亂，堆滿了很多東西，強迫症與囤積症有很強的關聯性。 2. 強迫症很明顯看得出來 強迫症的外顯行為，譬如來回檢查數次、花費很長時間在洗澡或洗手、重複轉動門把......等等。這些都是我們顯而易見的行為。但有些行為是非常隱蔽的，讓我們以為只有強迫想法，落入不是強迫症的誤解。如重複檢查身體的生命徵象，如心跳。有些強迫症患者，害怕被人知道，會刻意隱藏，他們對自己的症狀有著羞辱感，擔心被批評、嘲笑。 3. 強迫症是童年創傷導致的 強迫症的原因有很多，也許童年經驗是其中原因，但跟其他精神疾病一樣，仍有生物因素、環境因素或其他因素等。 4. 強迫症只是大腦出現了問題 過去研究都證實，強迫症或其他精神疾病是由中樞神經引起的，如強迫症是大腦的神經迴路出現異常，包含前扣帶迴、前側額葉、眼眶額葉、基底核等部位。但漸漸有其他研究發現，免疫系統也有其作用。讓我們看見由下而上的治療脈絡與方式。 5. 強迫症難以治癒 目前已有許多治療方式，證實可以緩解強迫症狀與改善生活品質，如認知行為治療、藥物治療。雖然可能無法徹底去除強迫想法的出現，但可以不受想法的過度侵擾。 6. 跟強迫症說「放輕鬆」 就跟憂鬱症患者說「往好的地方去想」一樣，跟厭食症患者說「你就多吃一點，會很難嗎？」，這些都是站在自己的立場與之對話。強迫症患者也想放輕鬆，也不願意去想那麼多，但強迫想法就這麼無預警且快速、重複地出現在腦海裡。如果不接受治療，強迫症患者的情況會越來越嚴重，到最後會影響他們的日常生活。 7. 強迫症都有完美主義 很多人以為強迫症的行為是追求完美，例如洗手或洗澡時間過長是過度追求乾淨，不斷擺放在某個位置是過度追求整齊，不斷檢查是過度追求安全。但有時眼見不一定為憑，他們無法擺脫這樣的想法，唯有這樣的行為能幫助他們緩解強烈的情緒，如焦慮。完美主義表現出來的過度自我要求，背後可能是害怕犯錯、失敗。兩者可以說是毫無關係的，但也可能兩者同時並存。 8. 強迫症患者並不曉得自己的非理性行為 正好相反。他們清楚了解自己的想法與行為之間的關聯，儘管知道這是不合理的，但他們仍無法擺脫出現的想法，且無法控制行為。因此，有些人甚至會出現憂鬱情緒。

（讀者疑問）我好想告白，又怕朋友當不成怎麼辦？

 朋友好還是情人好？朋友可以當一輩子，但是偏偏我們想當情人，又害怕朋友做不成？ 我問「愛情界老司機-愛姐」女生角度+「縱橫情場浪子-瑋哥」男生角度，得到一個答案。 想當情人，就別委屈當朋友，當不了情人，假裝是朋友，這樣折磨自己過的比較好嗎？ 我喜歡的人假裝是朋友，然後看著他有了對象，然後自己又痛又悶，不如大膽告白。 寧願勇敢告白，失敗就祝福然後離開，不會用等待讓他愛上我，所以要學會接受成敗。 快來下方留言 → 你能有這種勇氣大膽告白嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1125（新咖啡豆開心的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

仙女才沒有汗味！香水、止汗劑、體香劑怎麼用？一次搞懂順便推薦你好用的！

最近天氣越來越熱啦！夏季狂流汗，除了臉上妝容花掉很尷尬之外，另一個讓人最害怕的就是因為狂流汗而悶出令人尷尬的汗臭味，想用香水蓋過，但混合後的味道卻令人想吐…以下就來一次搞懂體香劑、止汗劑和香水的差別以及使用時機，當然還有推薦產品清單囉！ 延伸閱讀：我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 搞懂體香劑（膏）、止汗劑和香水的差別！ ＃體香劑（膏） 其實在流汗時會有味道是因為「大汗腺」，而大汗腺製造的汗液會包含油脂、蛋白質物質，這些蛋白質與細菌作用後就非常容易出現臭味，最常見的部位就是腋下，這些含有抗菌、制菌效果成分的體香劑則可以中和異味。 ＃止汗劑 止汗劑簡單來說就是可暫時阻止汗腺分泌、減少汗水的產生！主成分鋁鹽化合物塗抹在皮膚上後可藉由鋁離子吸收，暫時造成汗管阻塞、減少汗腺的排汗，止汗劑的效果好壞與氯化鋁化合物的濃度有關，濃度要在15%以上才有效，但也要提醒大家並非不是越高就越好喔！濃度必須低於25%才可避免因為太過刺激而出現皮膚紅腫的情況。 ＃香水/香膏 兩者的主要功能都是增添身上香味、展現個人魅力氛圍，也可依照不同場合來選擇適合香味；香膏是由具有香味的精油與蠟混和製成，通常較不易引起皮膚過敏起疹等肌膚問題，但味道相對較淡。 體香劑、止汗劑和香水香膏分別的差異是？ 體香劑：含抗菌、制菌效果的成分，來達到減少汗臭味，但產品本身缺少抑制排汗的功能。 止汗劑：透過鋁鹽成分，讓汗腺中的蛋白質堵塞汗管無法暢通後，達到有抑制排汗的效果。 香水/香膏：讓身體增添香味，利用不同香氣打造出不同的個人魅力氛圍。 此外在這邊也要提醒大家，止汗成分中的「鋁鹽」這種成分雖然說有優異的止汗效果，不過也是可能會因每個人身體狀況而有差別，像是有傷口、乾性或敏感性肌膚的人，用完可能會產生紅腫搔癢或是乾燥粗糙的狀況，所以建議大家還是要適量使用喔！ 1.Biore蜜妮—排汗爽身淨味劑（精華乳/噴霧版/滾珠版） 相信大家對這支不陌生，推出時因為代言人渡邊直美而受到熱烈關注～不只外型相當可愛，因為不含鋁鹽加上瞬乾粉體的技術，能讓汗水蒸發速乾又不易阻塞毛孔，重點是超平價的價格，難怪受到許多網友好口碑推薦，分別有精華乳、噴霧、滾珠三種款式，可依據自己的使用習慣和需求來做選擇！ 2.妮維雅—止汗爽身噴霧(修護美白＆舒敏) 這瓶也是不用再多解釋，一般藥妝店就買得到的止汗爽身噴霧，還有修護美白、舒敏等等版本，也有大小尺寸可以選擇，無論是外出攜帶或是出遠門都很方便～ 3.JIMMY CHOO戀香淡香水 前調帶有水蜜桃與柑橘的甜果香調，再來是清新木蘭花香氣，最後則是以金黃木質香結尾，整體充滿夏季感又能保留女人微性感的花果麝香調，推薦給大家！ 4.Aesop—滾珠式草本腋下體香劑 Aesop滾珠式草本腋下體香劑，主要成分是天然的鼠尾草葉、蓖麻油酸鋅、山葵提取物，且完全不含酒精，多種天然精油能夠遮蓋異味，也比一般噴霧型體香劑更加持久！ 5.Jo Malone London—香氛調合盤 Jo Malone London將香水轉變成獨特香膏設計，一盒可以裝入兩種香氣，無論是單用或混搭用都可以～ 6.施巴—體香劑 如果皮膚較敏感的人，可以考慮德國施巴體香劑，其品牌全系列產品皆溫和保護肌膚、敏感肌也適用！ 延伸閱讀： >>日本平價版Jo Malone，SNS上爆紅必買香水Layered Fragrance，價格甜又不撞香！ >>網友投稿2019最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ >>誰說香水都很貴？平價也能輕鬆擄獲人心，不管是平常約會都適用的平價香氛盤點！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Aesop #Aesop滾珠式草本腋下體香劑 #Biore蜜妮 #Biore蜜妮止汗劑 #JIMMY CHOO #JimmyChoo #Jo Malone London #Jo Malone London香氛調合盤 #Jo Malone London香水 #Jo Malone London香膏 #NIVEA #夏天汗臭味 #夏天流汗 #妮維雅 #施巴體香劑 #止汗 #汗臭味 #渡邊直美 #爽身噴霧 #腋下止汗 #香水 #香膏 #體香劑 

要好好愛自己：讓防彈少年團教我們如何真正的「愛自己」

我們是否都被「愛自己」這三個字綁架了？在「愛自己」論調風行的情況下，「愛自己」已經不是普通的做自己，反而成為一種流行，成為一種必須這麼做的壓力。當「愛自己」變成枷鎖而非原本的善待自己，那就不能說的上是在愛自己。 你瞭解愛自己到底是什麼嗎？ 當「愛自己」被談論的次數越來越多，我們開始誤解這三個字真正的意義，許多人將「愛自己」做為口號，成天掛在嘴邊，其實是將之當成炫耀的方式，又或是一種教條，彷彿每個人都必須愛自己，要是不愛自己，就不會快樂，人生將會崩壞。 愛自己成為用來恐嚇自己或別人的工具，我們戰戰競競的看待這個詞，害怕不夠愛自己，害怕別人會因此不愛自己。 然而，在這個「愛自己」氾濫的時代，我們是否應該重新檢視它真正的意涵，而非被別人牽著鼻子走，思考到底怎麼做能稱的上是愛自己。 在尚未強調愛自己的年代，我們未曾刻意為了愛自己而逼著自己去愛自己。 每一個人都是獨一無二的，那麼愛自己的方式也應該是舉世無雙，為何我們都跟著他人的步伐在愛自己呢？ 事實上，不應該特意去愛自己，越是刻意，就越是無法真正實踐。反而會埋怨無法愛自己的自我，看到的是滿身缺點的自己，更加討厭自己。 愛自己本來並不是那麼困難的，是我們將之賦予太多期望、太多意義，就是因為擁有太多期望，在強迫我們自己要愛自己的同時，我們其實已經偏離了要行駛的軌道。 愛是強迫不來的，愛自己也是一樣。 當聽到其他人說：「懂得愛自己，才會有人愛你。」，我不覺得這兩件事是有關聯性的，就好似我們喜歡一個人，不一定那一個就會喜歡你，同樣的，愛自己和有人愛是不相干的兩回事，畢竟我們是我們，他人是他人，我們無法得知我們不愛的自己，他人是否會愛自己。 去年 BTS（防彈少年團）與聯合國兒童基金會一同推廣「愛我自己」運動，BTS到紐約聯合國總部發表演說，隊長金南俊所言才是愛自己最真切的含意： 「昨天的我可能犯了錯，但是那也是我；今天的我，也包含了過去那個犯錯的我；明天的我，可能變得更有智慧了一些，但那一樣還是我。」 「告訴我們你的故事，我想聽見你們的聲音，也想聽到是什麼讓你感到熱情、讓你的心重新鼓動。不論你是誰、從哪來、是什麼膚色，或任何性傾向，這些都不重要，把你的想法說出來，尋找你的名字和你的聲音，這才是最重要的。」 因此，不需要將愛自己放大檢視，過於擴大深究這個論調，反而會混淆了最根本的意思。 簡單或概括來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，無論自己的缺點是否多過優點，無論自己是否討厭缺陷滿滿的自己，因為這全都是自己。 接受以及討厭是兩回事，是能夠並存的，不過只有接受了這一個討厭的自己，我們才能真正做為自己活下去。 也許我們無法喜歡全部的自己，但瞭解自己整體的樣貌，並且深知令自己厭棄的那一部分亦是與生俱來的，不需要將之歸咎於自身。 我們可以討厭自己，但不要因此自責，不要將所有的錯都攬在自己身上，有些事是我們無法選擇的，那麼我們只能去接受他，如果因而自怨自抑，那才是我們所選擇的。雖然討厭自己，但也因為討厭，而努力成為更好的自己。就算做不到，也不要忘了愛自己，接受無法改變的或是能夠改變的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

零失誤的社交技巧，讓你不再害怕「搜秀」

要說接案以來，個人成長進步最多的部分，大概就是社交能力吧。雖然大學是成天在太陽下烏漆麻黑的活動瘋狂學姊，但出社會後，反而內斂低調許多。分享一個小故事，幾年前朋友曾帶我參加「類似」相親的私人聚會，沒錯，就是假藉品酒及私廚美食之名，相親之實舉辦的那種聚會。當時年紀小且傻乎乎的我，真的還以為就是去「吃飯」，所以整場大概只有我不顧他人認真吃，認真喝。 結束後，朋友問我有沒有認識不錯的男生，我下意識馬上回： 「剛剛那個牛舌也太好吃了吧！😚 」 01. 做個社交人 在分享一些「看起來」好用的實際 tips 之前，我想先分享關於突破心魔的首要步驟。沒錯，就是關於你怎麼想「社交」這件事。 某些社會風氣會灌輸這兩個字一些負面訊息，好像有了社交活動就是個虛假的人。事實上，建立社會關係本來就是人類的本性，從歷史課本已知用火的祖先圍繞火堆示意圖，到現在的社群媒體使用習慣，都可以知道社交反映的是人類內在基本的歸屬感。例如他人評價而產生的自我認同感、互動關係的存在價值感。有了這些，我們就會在情感、物質、健康上，產生實際回報或獎勵機制，也就能讓我們對於生活產生滿足感。 只不過，大家看著職場的前輩，都會有個迷思，「社交」一定只表現出浮誇的一面嗎？ 02. 介紹台詞不能一陳不變 你會怎麼介紹自己呢？ 欸，開口前請先收起小時候寫作文的第一段那部分喔，什麼介紹自己家裡有幾個人、養了小來福還是旺財，這些我們先放在一邊。請體諒對方根本還沒認識你的狀態下，你家的來福就像路邊的小花一樣，一點都不重要。 介紹自己的時候，請先觀察環境，如果環境是討論工作類型的聚會，那就報上自己的專業項目，如果環境是回母校參加校友關懷的那種聚會，那就講完自己的畢業級別之後，直接報上捐款數字，相信系上助教一定會很開心的回應你(開玩笑)。 所以建議大家，除了真的介紹自己之外，也要考慮到「別人對什麼有興趣」。不一定要有華麗的出場或是流利的中英文夾雜，或是有什麼特定介紹詞 SOP ，最重要的是「表現某部分真實的你」，讓對方有興趣，繼續聽你介紹你自己。 03. 但不要只談論自己的事 雖然在一個聚會中有機會表現自己事很棒，但畢竟聚會目的，不是個人的演說發表會，或是政見發表會，所以記得適度的保留空間給對方。 這裡的空間，也代表「尊重」，因為尊重對方，所以保留空間給對方。實際作法，你可以透過「好奇」為出發點，問問對方對於某個主題的想法及感受。觀點和做法有可能和你不太一樣，不過你也能從對方的經驗，得到靈感和啟發，找到不同的解決方法。畢竟當我們和他人「發生關係」時，其實也代表正在激發自我的不同面向。 04. 建立共享互利的親密關係 「表現同理心」應該在很多分享社交秘訣的文章都會提到，但同理心這個技能需要一點練習的。所以我想分享另一種觀點，就是想想該怎麼建立「建立雙方都黑皮」的關係。 我們願意和他人產生關係，是因為「相似的互補性」。聽起來有點饒舌，但指的就是我們傾向和有某些共同點的人建立關係，這會讓彼此互動更加舒適和熟悉。這也是如果你習慣以禮相待，你身邊也會圍繞這樣的人、如果你喜歡貪小便宜，沒錯，你身邊就容易有貪小便宜的小惡魔，這種「同性相吸」的由來。 那什麼是相似的互補性呢？簡單來說，就是如果你是一個追求生活質感的人，懂得咖啡但不懂裝潢，那很容易會和同樣追求生活質感，懂裝潢但不懂咖啡的人產生連結。 所以這裡指的「親密關係」，指的是可以互相分享、互相付出、互相黑皮的情感連結。 05. 收起玻璃心，打開心 世界這麼大，一定會碰到和你「不相似又不互補」相處起來卡卡又費力的人，你可以勇敢選擇像滑 Tinder 一樣向左滑掉，刪除這些和你沒有碰撞機會的對象。也可以更勇敢，選擇讓這些對象自然流放在你身邊，而訓練自己不在意他們的存在。 記得每個人無時無刻都在改變，所以我們都沒有能力以現在的眼光批判、掃射他人。社交關係這件事，本來就會存在共享陽光，和互相丟石頭的時候。不需要過度臆測該怎麼做才會受歡迎，怎麼做才會不討人厭，反而應該是，真正享受在關係裡信任對方、願意主動分享，並且開放的接受對方任何想法和感受，的那樣自己。 這裡的「關係」，指的是「我可以接受你不喜歡我，因為我接受這樣的你。」 #接受這樣沒有品味的你。 (威，這句是我開玩笑的啦。) Hi，我是 晚期 WanChi ，我沒有養來福，但你可以到我的社群聊聊關於你的旺財。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

很多時候，人們待在舒適圈裡、不敢伸手抓住夢想 其實是潛意識裡

很多時候，人們待在舒適圈裡、不敢伸手抓住夢想 其實是潛意識裡覺得自己不夠好、不值得好事降臨 · · 不做就是零，做了起碼有50%的成功機會 脆弱並不會讓你失敗，但什麼都不做才會 · 你為什麼可以這麼勇敢？你怎麼做到的？ · 說實在的，我也不知道是什麼驅動力 只知道，我從小就是這樣被教育著 害怕和勇敢是同時並存 比賽會緊張，會害怕輸球拖累團隊成績 但越緊張，就是連贏的機會就沒有 所以你只有一個選擇，就是好好打好每一顆球！ · 很多時候，面臨人生每個選擇的同時，就是且戰且走，見機行事，也不知道為什麼就走到了今天。但若問我後不後悔，嗯...我也不想再重來一次，就覺得還是得往前走，人生好像沒有特別想抹掉的記憶，因為抹掉了那個當下，就沒有後來的自己。 · 我沒有一定要勇敢，我只是試著用最真實的感受力，去面對、不逃避生活帶來的各種情緒。後來才發現，原來也是不錯，多了解自己、多愛自己一些，才能夠繼續把人生推著往前。 · · 後來再回頭想想那些曾經有過的擔憂、顧忌 好像也沒那麼重要了。 要嘛勇敢，要嘛膽怯，這樣想法不ok 因為我們多數人都是同時既勇敢又害怕 從早到晚如此罷了 · · · · · · 👁‍🗨Sports bra➕leggings https://www.tw.sloli.store/ 👁‍🗨輸入折扣碼：8折優惠chencj1220 ♥️ 這次自己配混搭 嗯～～配蠻好的😉 上衣綁帶隨意造型 綁的好 是時尚；綁不好像豬皮捲🤪🤪 @sloli_tw 款式樣式很討喜，運動裝是每天上班服 很需要變化讓自己心情更美麗 親民價格總是會讓人不小心買很多😅😅 · · 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4

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