波娜日記｜2020台北插畫藝術節－誰是誰的誰？

這次很幸運的被選入台北插畫藝術節的展攤之一，距上次佈展應該是....國中美術班的時候，在準備展覽用品時才發現，原來不論什麼展，展覽本身就是一件不容易的工作，要規劃動線、觀者的感受、畫作呈現的方式、攤位要如何呈現、背板設計...等，必須瞻前顧後之下，一切實在太不容易了！而雖然這次展覽還算圓滿落幕，但細數這些過程裡，仍有許多需要注意並改進的部分。 這次參展的作品是採用較為抽象的手法，身為藝術家/插畫家/服裝設計師/不花設計師/品牌設計師...等多重身份下，這種抽象的手法屬於藝術層面較深且會隨著我的人生經歷而改變畫風，也因此，這次展出的作品是源自我的親身經歷，也是一部悲傷且令人領悟生活的電影。 遇見你，失去你，就像風或漣漪會來會去，但我不把你當作生命中的過客，因為你就像是顏料添加劑來賦予我的畫作紋理。 這次我覺得最大的收穫不只是得到大家的共鳴與鼓勵，而是能將這些生命中的遺憾與傷害，轉變成調味劑，利用畫筆記錄下來並與大家分享這一切能量。有的人聽完畫作導覽後點頭如搗蒜，有的人感受到畫作中深刻的能量，感動得買了相關周邊（謝謝你們！），這些過程讓我反思，生命中發生許多事，不論是開心的、令人振奮的、悲傷的、喪志的、痛苦的、生氣的、幸福的...等，都像是體驗與食物，餵養我們的靈魂，使其豐富。 我也相信所有發生的本意都是為了使我們前進，那些受阻的種種時刻，只是我們的腦補與害怕。讓我們想想過往的經驗，許多令我們恐懼的人事物與經驗，也常常在我們勇於嘗試後，才發現“原來才這樣啊”、“根本沒這麼可怕嘛”。因此，每件事都是我們的能量，不要浪費這些珍貴的經歷，去享受人生，不是厭煩人生。 謝謝主辦單位側拍的照片，很有感覺也很美，從第三人稱看著自己真的好奇妙。當我們全心全意為了心中信念衝刺努力的時候，那種由內而外的美，真不是世俗的一切能定義。 謝謝朋友協助側拍，也謝謝願意來看我、來幫助我的每個朋友。 在很多下雨潮濕的夜晚，聽著慵懶且帶點微憂鬱的英搖樂團 - Daughter，有時候因為挫折而覺得全世界只剩下自己，在脆弱的時候不敢打電話給任何人，也害怕一直傳遞負面情緒給身邊的人。陰雨綿綿的台北生活，也常怨嘆自己為何沒有朋友，然後就像蝴蝶效應，一圈一圈跌落黑暗的深淵....但因為這次展覽，身邊的朋友全都來幫我，在無助的時候身邊也多了好幾隻手，頓時覺得自己成為世界上最幸運的少女（雖然我早已超過少女的年紀）。 所以所以，不論心情有多低落，不論覺得自己有多慘，要相信自己絕對不是一個人，就算覺得已經在谷底了，更好的局面一定會來的！就像我這次參展的經驗，在谷底的我也一定想不到自己能有機會和這麼多厲害的插畫家一同展覽～ 以下跟大家分享歌曲Youth Daughter 是來自英國的獨立民謠搖滾樂團，由Elena Tonra、Igor Haefeli、Remi Aguilellan 所組成，曲風為帶點憂鬱且慵懶的搖滾樂，女主唱Elena Tonra的呢喃式唱腔為特色，音樂整體塑造的立體感相當衝擊。 如果你的體內也像我偶爾帶點陰鬱氣質，不仿聽聽看他們的創作，一起沈溺在他們的環繞塑造中，感受那沈浸又看透一切的寧靜感。

2024馬汀鞋穿搭推薦！長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋就要這樣挑！

馬汀是很多女孩的鞋櫃必備的一雙鞋，從洋裝到帽踢，衣櫃翻完一圈都可以搭配的個性靴款，足以讓一套普通到不行的穿搭加上100分的助攻單品！今天要介紹近年流行的「厚底馬汀」，許多女孩對厚底都會有點害怕，可能覺得太浮誇、顯眼，今天編輯來證明，厚底馬汀絕對是值得下手的一雙厚底靴呀！ 馬汀鞋基本介紹 馬汀鞋基本介紹｜孔數與筒高 你知道馬汀鞋的孔數與筒高息息相關嗎？這樣的辨認方式十分方便消費者購買，馬汀鞋有很多孔數，常見的包涵3孔、6孔、8孔、10孔、14孔，孔數越多筒高越長，可以依據自身身高及穿搭選擇適合自己的孔數呦！ 馬汀鞋穿搭示範 馬汀鞋穿搭示範｜低筒：2、3孔 Tips：適合各種身高的女生 說到馬汀鞋一定會聯想到我們的馬汀大戶BLACKPINK的ROSÉ，不論是台上台下他都熱衷於穿著馬汀，從低筒到高筒通通都有呦！雖然比起薄款、厚底馬汀在以前更帶有龐克的搖滾色彩風格，但發展現在不論是日常簡單的T-shit配牛仔褲，或是氣質的裙裝都可以穿搭出不同風格啦！ https://www.instagram.com/p/Ci9CYxbh-IA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cz8Uf4XuP9D/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpojO-HtlMb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 馬汀鞋穿搭示範｜中筒：6、8、10孔 Tips：6孔/160公分以下女生的基本款；8孔/160公分以上的基本款 要說最多人買的馬汀鞋款式，那一定就是中筒了！不論是緊身褲、 leggings又或是近年很流行的寬褲都可以任意搭配！而寬褲關鍵就是盡量不要選擇褲管長到腳踝的褲子，就是要露出最瘦的那個 part 才美，再來上身配一件寬鬆大學踢即可出門！如果想來點特別的，編大推搭配高腰裙的穿法，尤其是飄逸感滿分的傘狀長裙，有種反差萌的帥美感，無法忽視的時尚啊！ https://www.instagram.com/p/CnRHN8GS14S/?img_index=4 （圖片來源：Pinterest） 馬汀鞋穿搭示範｜高筒：12孔以上 Tips：適合各種身高 12孔以上的馬汀鞋要如何選擇呢？建議大家可以買卡在膝蓋以下小腿肚以上的長度，就是一個很時髦的長度！很適合表演或是走秀時穿，配上華麗的短裙或短褲都很適合呦，當然日常生活中如果要走時尚菁英路線，那也是沒問題的啦！ https://www.instagram.com/p/CvRaLWFuXeF/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/ClXaXd7yIHz/?img_index=2 以上就是關於的馬汀鞋的介紹啦！看完有沒有更了解自己要選哪一雙呢？另外編輯想提點一下穿馬汀顯瘦關鍵：務必把鞋帶拉緊！不然會茫然怎麼整雙腳胖胖腫腫的呦！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ #Dr.Martens #厚底馬汀 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭技巧 #編輯精選 #長腿關鍵 #顯瘦穿搭 #馬汀靴 #馬汀鞋穿搭 

生活出其不意給了我一個大驚喜

 最近班上討論到「幾歲傳授性知識給孩子」的議題，後面的同學他說：「國中吧？我到國中才知道關於這些事情，不過我認為小學五六年級教這些也可以」 我陷入了思考，鄭重其事地回答：「幼稚園就教會比較好」他一臉驚訝的表示太早了。 其實說幼稚園不是沒有原因，只是這個原因太難以啟齒。我的幼稚園有附設安親班，專門給小學一、二年的孩子讀。在我大班時，我們班上有兩個來自附設安親班的男孩子，忘記什麼原因安插至班上由我們班導輔導。即將畢業，我們準備表演節目好讓畢業劃下一個美麗的句點，排演時老師讓我們去換上表演服裝，為了方便，分成男女兩側在角落換衣，並且由下一順位的負責把風，換衣的人便蹲在牆角，倚靠同學小小的身軀以及長桌掩護。 我早早注意到那兩個男孩子會假裝掉筆、橡皮擦然後彎下身子偷窺女生，這時候我感到害怕，我拒絕換衣但不敢告訴老師，在半推半就之下輪到我了，我小心翼翼的褪去我身上的衣物，緊張地向桌子望去害怕自己成為被偷窺的人，但當我再一次確認安全時，我看見兩雙眼睛帶著矯捷與計畫得逞的笑容望向我，那一刻我感覺溺水一般地難以呼吸。 類似的情況還有掀裙子、午休時偷親、以及牽我的手，這些形容起來非常和樂融融、同儕之間打鬧的舉動，非常非常令我噁心。 我沒有告訴任何人，包括我的父母。我不知道發生了什麼，不明白自己正在遭遇什麼，更不知道自己為什麼會被這樣對待，沒有人告訴我，當我遇上這些事，我該怎麼反應。 那時最大的疑惑是：「為什麼我正在遭遇這些痛苦至極的事，你們卻看似無所謂？」 自那過後我選擇沈默寡言、拒絕男性，留下了深刻的創傷，我害怕在這個城市生活，每一天都害怕會遇見那兩個男孩，只要一想到我們生活圈重疊，我便控制不住地顫抖。 到了青春期，我才知道那段痛苦的記憶稱之性騷擾。與此同時，我們相遇了，在那段回家的必經之路，我一眼就認出他的樣子，他看起來也知道我是誰。 到家後，我收到一封陌生訊息，來自一個我這輩子不曾忘記的名字，他說：「妳是ＸＸＸ吧？我幼稚園在你們班上待過」接著自顧自地打開話匣子，說著我不願意回憶的「我們的記憶」最後他說了一句：「妳真的很好笑，居然認為我親妳妳會懷孕」而我們的對話停滯於此。 真的很好笑，如果這段經驗放到他人身上，我大概也會笑說：「妳以前真的好蠢喔」但事實卻是，不論這段經驗在誰身上發生，它都不好笑。 我現在19歲，過了14年我終於能夠用一段完整句子去形容這個故事，即便我的指頭在顫抖、說話結結巴巴、眼神閃爍，但我已經能說出來了，而我還是會下意識地對男性產生排斥、抗拒，但是已經能正常相處。 對於那兩位男孩，或是現在該說男人？ 很抱歉，我無法原諒你們，更無法和你們待在同一個空間，因為你們很噁心。 「幾歲傳授性知識給孩子」這依然是個議題，但我希望這世界別再有我一樣的孩子，年紀不是重點，而是在你的孩子心中塑造自己是個開明、包容、能夠傾聽的大人，讓他即便遭遇不幸，也有人能夠依靠。 我補充說明，千萬不要聽見如此遭遇後一面安慰你的孩子，另一面氣沖沖地找對方理論，這會讓孩子感覺背叛、不安，這是一件窘迫的事，你的孩子告訴你就像在告訴樹洞，你怎麼成為大聲公了呢？ 該尋求法律手段的必當尋求，但我保護自己、保護他人的同時，能不能請這個社會別用同情的眼神看我？畢竟拖去這個枷鎖，我也不過只是一個正常人。 送大家一個便車，這是法條，供大家參考： https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=D0050074

童話顏色心測02靈魂要送給你什麼禮物｜安妮的奇異星球

靈魂領禮物囉，上天要送給你什麼禮物？童話星球顏色心測02恐龍篇 恐龍先生不喜歡腳髒髒的，所以上天送他一個地毯，這個地毯可以一直跟著他不讓他踩到髒髒的地方，幫恐龍先生選一個地毯顏色，看看上天要送給你靈魂什麼禮物 我的ｉｇ anniesplanet2018 a紅綠地毯 b藍紫地毯 c深藍綠地毯 / / / / / / / / / a紅綠 單純的相信啊，美好要開花了 這陣子或是過去發生了什麼嗎？讓你的內心好受傷，對於人有好多好多的猜忌跟懷疑，甚至覺得自己很不好，做得不夠，害怕別人批評自己，對自己也好多批判，但是現在上天要送給你美好的人事物，你要做的就是單純的相信，相信人，相信自己，相信愛，美好要發生了啊！ ． b藍紫 顯化夢想的時候即將到來囉 你的內心小宇宙一直在爆發捏，可能有各種劇情，或是各種想做的事情，現在上天要給你的就是執行力啊，開始行動吧，這些腦內的劇情都有可能發生，例如你覺得要跟哪個好帥好美的談戀愛，去認識人！還是你覺得你要成功在事業上了，開始執行～你的理想要變成成真實囉，觀想夢想，顯化夢想吧！ ． c深藍綠 你好棒！貴人來囉～ 你一直深藏不漏啊！不過你的能力實力都很不錯，只是你覺得自己不夠美好，所以躲在深海的鳳梨中，不過，現在不是躲藏的時候出來玩了，要讓世界看看你的魅力跟實力，會出現貴人的，會出現欣賞你的人的，在那之前，我們先走出來，然信欣賞自己，跟自己說我好棒！ 我的ｉｇ anniesplanet2018 我的yt:安妮的奇異星球

歌單分享 🎼 歌名有「 數字零到十 」的歌曲 ( 上 )

歌單分享一直是我想做的題材，能分享自己喜歡的歌 ♡拉人入坑的概念，哈哈哈 雖然我的歌單是不怎麼新，會暴露自己的年紀... 但有些歌，真的是久聽不膩啊~~~ 我的歌單分享第一彈就是"歌名有「 數字零到十 」的歌曲" 🎵 ※以下分享為個人主觀意見，歡迎留言分享大家的口袋歌單交流。 ▼ 數字【0】: 柯有綸 《零》 < 影片來源 : YouTube@alankuoVEVO > 走出零度空間 終於一切分裂就算愛的很累 我卻不會後悔放下所有防備 一切都無所謂逃出黑暗世界 開始新的明天------- 柯有綸《零》 ▼ 數字【1】: 周杰倫 《一路向北》 < 影片來源 : YouTube@周杰倫Jay Chou > 我一路向北 離開有你的季節方向盤周圍 迴轉著我的後悔我加速超越 卻甩不掉緊緊跟隨的傷悲------- 周杰倫《一路向北》 ▼ 數字【2】: 潘瑋柏 《二十四個比利》 < 影片來源 : YouTube@潘瑋柏官方頻道Will Pan > 我是我 他是我 你是我 那我是誰我是他 我是你 我是我 那你是誰------- 潘瑋柏《二十四個比利》 ▼ 數字【3】: 張杰 《三生三世》 < 影片來源 : YouTube@福茂唱片 > 思念在一瞬間生長 才忘了夜多漫長掌心的淚握到滾燙 只願為你三生癡狂落花滿天 又聞琴香 與你天地間徜徉------- 張杰《三生三世》 ▼ 數字【4】: Ａ-Lin 《四季》 < 影片來源 : YouTube@愛貝克思 avex taiwan > 走過四季 是你給我的力量當我覺得孤單沮喪害怕 還依然能堅強不管四季 如此無情的交替 我已不寂寞祈禱這世界 祝福我們所有的一切------- A-Lin《四季》 ▼ 數字【5】: S.H.E. 《五月天》 < 影片來源 : YouTube@華研國際 > 看你溫柔的雙眼 彈著吉他的弦歌詞是諾言 旋律是依戀 唱出一首五月天------- S.H.E.《五月天》 關於數字歌名的好歌，真的是挺多的！ 我在個人選擇歌曲名單的時候， 就思考了好久 😂 哈哈 還請期待下集的「 數字六到十 」的歌曲吧～ ※封面圖片來源 : YouTube@alankuoVEVO（左）潘瑋柏官方頻道Will Pan（右） ＃歌單分享 ＃華語歌曲 ＃好歌分享 ＃零 ＃柯有綸 ＃一路向北 ＃周杰倫 ＃張杰 ＃三生三世 ＃Alin #四季 ＃SHE #五月天 ＃數字零到十歌曲

澳門/Loja Das Conservas -葡式辣魚🐟罐頭店

這次在做行前功課時，無意中發現了這間超可愛的魚罐頭店。身為包裝控怎麼可能不去採點一下~ 來澳門必吃菜之一就是葡菜，之前是葡萄牙的殖民地所以在澳門菜色裡也留下了許多葡味的影子。而在這間店是屬於葡萄牙國家魚罐頭工業協會的選品店，集合了葡萄牙境內各種評鑑優質的罐頭。至少有上百種的魚類罐頭可以選擇~ 口味也有很多種及魚的種類可以選擇， 而且每個包裝都好用心好可愛! 罐頭的包裝感覺都是認真設計，插畫的風格也仔細。喜歡包裝的人，一定要來這裡逛逛~ 除此之外這裡還有賣橄欖油和香料等， 裡面也有罐頭試吃可以先試試味道看喜不喜歡囉~ 比較可惜的是實在很害怕魚罐頭的腥味🥴所以這次只有純粹的逛逛。不過喜歡魚類海鮮的人真的可以帶幾個回去試試看囉! 📝Noted: 地址: 澳門新填巷9號(離大三巴大概5分鐘的步程) 

我能擁有的只有我，一個人也很好的3個「獨立小練習」

 我能擁有的只有我 - 朱德庸 很多人都說孤獨才是生命的本質，也許你的生命中會遇到很多人，家人、朋友、情人等等，他們可以是豐富你生命中的過程。 但你終要接受人會來就會離開，而終點站依然是你一個人的終點站。 學習獨立，享受孤獨是每個人生而在世的課題之一。 曾經，我也是那個習慣合群，一個人吃飯會不自在、尷尬，害怕落單的女孩。 總覺得自己吃飯，別人就會覺得我是不是沒朋友阿。可是，和一群人在一起孤單的感覺就消失了嗎？ 試著放下這些不安的情緒去思考，如果我們在外面看到一個人吃飯真的會認為他沒朋友嗎？答案我相信是否定的。 現在，一個人吃飯、逛街、看電影，甚至一個人出國對我而言都不再是問題。 我學會享受屬於自己的#Metime，一天當中保留一些時間給自己對我來說也很重要。 如果你也曾和我一樣，害怕孤獨、害怕一個人，以下是3個簡單的獨立小練習。 習題一：計畫只有自己的一天 這一天，只有自己沒有別人。你可以隨心所欲的去自己想去的地方、吃想吃的東西，不需要和任何人討論，沒有遷就不用妥協。 在群體之中，有時候我們不免的會去顧慮、配合他人。 這一天，希望也能讓你了解，你很重要，你的想法和感受和其他人一樣重要。 習題二：培養一個新技能、新興趣 一個人是最好的增值期。試著去學習一項新的技能、開發一個新的興趣。 可以讀一本想看很久的書，報名你不曾嘗試的瑜珈課，荒廢已久的英文練習... 找到一個你喜歡，並且做起來有價值的事情，一個人的時光也可以越來越有趣。 習題三：主動聯繫、關心家人、朋友 從前我一直對獨立這個詞有很大的誤解，總覺得獨立就是什麼事都要自己扛下來，不可以麻煩別人。 後來才發現，適時的依賴其實是信任的表現。你可以脆弱、你也可以求救，享受孤獨的同時也不要忘記一直陪伴在你身邊的人。 三個簡單的小練習，希望你找到屬於自己享受「孤獨的方式」。 試著換個角度想，孤獨其實也是一種自由。 這一刻，沒有別人只有你。 你喜歡今天的分享嗎？如果喜歡我的文章不要忘記幫我點個Like👍 Follow👉Slow's Diary

| 觀後有感 |關於人生害怕清單，會是什麼內容？電影《我的一百種恐懼》

 年份 | 2022 導演 | 安德里亞朱布林（Andrea Jublin） *封面照片來自《我的一百種恐懼》劇照 主角Sole (費德麗卡·托爾凱蒂 Federica Torchetti 飾)有廣泛性焦慮症，而在好友Emma過世後症狀變得更加嚴重，在過上一段離開學校的生活，直到Emma的哥哥返鄉交給SOole信件後，日子有了變化。 這封信鼓勵Sole寫下自己的恐懼清單，並用實際行動去克服自己害怕的事，這趟旅程有許多艱辛，會有絕望、焦慮，有些事也無法一次突破，經過了這些蛻變，而成了更勇敢的自己。 電影中常以Sole對著鏡頭講話，介紹他的生活、喃喃自語他的煩惱，個人很喜歡這樣的獨白方式，彷彿我就是他的朋友，走入他的世界，在演員中的各種眼神詮釋，情緒從中釋放，隨著故事的走向也看見變化。 《我的一百種恐懼》目前在Netflix上映中，去年尾聲看了這部電影，也是對於今年的一種期許，也許那些害怕，並不是想像中黑暗的。前陣子看到一位明星在節目訪談分享到，「除了病痛帶給你的痛苦，其他的痛苦都是價值觀帶給你的」，這句話在某種程度上大概是相同的表達意思。 其實，我們不用去強求，一下子就變成某種模樣，踏出自己覺得安全的範圍不容易，但如果連不試著一點一點改變，就僅會是現況而已，哪怕緩慢的極少努力著，都是在離開深淵的開始。 嘗試寫下自己的一份清單，願2026更好，願未來害怕更少🙏🏻

找一個可以給你安全感的對象

談戀愛談了這麼多年，也認識各式各樣、形形色色的朋友，我才真正知道，不論是交往對象或是朋友關係，給足對方安全感是多麼的重要。 ［信任」，在這個充滿不信任的世代裡，我們要如何保有對彼此的信任，其實真的很難。😞 你總是害怕你的朋友會把你的秘密說出去，從此你變得不再分享自己的事。 你總是害怕你的另一半偷偷跟別人曖昧，從此你變得疑神疑鬼。 🧐 有很多人也說，安全感是自己給自己的。只要不讓自己胡思亂想，我們就可以好好的活下去。 我認為這是正確的，但同時，找到一個可以給足你滿滿信任、安全感的對象、朋友也很重要。 👹 曾經有一個對象，分開是因為對方的不誠實，原以為分開後依然可以做朋友，誰知道，當了朋友還是一樣不誠實。從此之後，我就知道，這個人也沒有當朋友的必要了... 放在通訊錄裡也是傷神傷身的概念。而處女座是一旦決定放手，就會徹底把對方從自己的世界裡刪除。🙈 💔 刪除對方兩年的時間裡，也有過幾次對方試著把你加回來，言語依然充滿曖昧。(當時對方已經有女朋友了) 後來嘗到被忽略以後，也許對方也決定放棄了，彼此之間也不再糾纏。卻在昨天，又是一個充滿曖昧的訊息要求加入好友。(對方現在已經結婚了) 我給我的幾位朋友發送截圖，每個人都覺得很不可思議。🤦🤦‍♂️ 婚姻有那麼不幸福嗎？還是你的魅力真有那麼大(笑)？ 我說：我覺得真的只是對方無聊沒事做，還有一旦嘗過偷吃的滋味，不管幾次都依然會想偷吃。 而我從這件事上，也確確實實看到了真相。 ⛔ 朋友間的關係也是一樣。你不會再去祈求你身邊要有多少個好朋友，但是就真的那麼幾個就夠了。因為跟他們在一起你什麼都可以說，你不會擔心他們會批判你，你不會去想為什麼對方沒回你訊息，該不會惹他生氣了吧... 等等。 胡思亂想，也許是逼不得已、無法控制。同樣的，如果對方沒有給你足夠的信任和安全感，你再怎麼告訴自己不要亂想，也是沒有用的。 👯‍♀️ 在這個人生的旅途裡，你總會遇到各式各樣的人，有些人可以陪你走完全程，有些人只是半路陪你走幾步路，有些人是你的人生教訓。 不論你遇到什麼樣的人，願你都可以找到那些給你安全感，能讓你獨自走下去也不怕的人。

鏡頭尷尬症不怕！神級美照攻略三部曲，不怕表情僵硬，這樣拍才自然好看

嗨！大家好，很多人和我抱怨出遊的時候，不知道怎麽拍照，一看鏡頭就尷尬，這個確實是很多女孩的難題，所以阿姨今天準備了這一篇就是圍繞著：拍照一看鏡頭就尷尬，怎麽辦？ 拍照尷尬首先是因為大家面對鏡頭的時候太少了，其次就是妳沒掌握到拍照的技巧，具體什麽技巧呢？那就是拍照的情緒。 我覺得拍照肯定要有情緒，才能有好看的照片。 就像平時自拍，或是出去看風景的時候，感覺這場景好好看，好舒服，自己開心了，才會想起要自拍，所以照片和情緒肯定是有關系的。 Part1 眼神到位，攝影不累 對於害怕鏡頭的人來說，最怕的就是要直視鏡頭！尤其是那種一直視鏡頭就笑場的人、真的很難控制好眼神。 下面就要教你破解無法直視鏡頭的問題，尷尬臉可以收好啦！ ＃抬頭眺望 無論什麽照片，自然就是最好的效果！如果妳想要自然的感覺，但又不知道怎麽面對鏡頭，那就抬頭眺望遠方吧！ 這也是很多明星超模拍照常用的方式，在不直視鏡頭的情況下按下快門，這個真的超棒的！ 尤其，當我們抬起頭的時候，其實已經把雙下巴拉成尖下巴了~ 再來就是側對鏡頭的部分。只要不是正對鏡頭，被拍者就不會有壓力。照這個技巧的話，即使模特是天生尷尬臉，被攝影師抓拍十張，還是會超有氣勢～ 拍照三步驟： 第一步，抬頭挺胸 第二步，抬頭，調整冷酷 or 甜美等風格 第三步，定點，調整好呼吸和狀態 ＃少女心事 除了抬頭這招，你也可以試試「若有所思」的拍照姿勢。“少女心事”的重點在於“心事”，只要表現出心事重重的樣子，搭啦～美照就出來啦。 拍照不一定要對著鏡頭比YA或者是微笑~畢竟這些真的太普通，照片應該要重在意境！ 阿姨之前看過吳謹言這組照片，感覺可以跟大家分享一下！她在照片中給我們呈現的感覺就是心事重重，但是又讓人感覺舒服愜意~不是那種壓抑的～ 我們看她的每一張照片，會發現：大同小異耶！ 幾乎所有的照片都是不看鏡頭的 然後一副心事重重的樣子看著前面、側面、下面… 就是不看鏡頭 這種方式簡直就是面對鏡頭就尷尬人群的福音！！ 玩滑板的時候，鏡頭仰拍，她不看！ 去海邊吹吹海風，即使身體正對鏡頭，還是不看！ 來到宮裏，臉正對鏡頭，眼神就是不看過來~ 少女心事重在“心事”，如果眼神無法給妳加分，那麽嘗試和吳謹言一樣，“死”都不要看鏡頭，憂傷一度浮現腦海，還會擔心拍不出“心事”嗎？ 拍照三步曲： 第壹步，選擇妳舒服的拍照位置 第二步，抬頭挺胸 第三步，眼睛移開鏡頭，腦補開始！ ＃閉眼冥想 下面也是關於眼神的，還有阿姨很喜歡的郭碧婷的一組照片。郭碧婷算是比較有靈氣的女生，顏值在線，眼神好看~ 但這些都不重要，因為她的技巧就是：眼睛閉上！ 上面這組照片真的會讓人忍不住看到最後一張，如果妳問我最喜歡那張，我會肯定地告訴妳：我最喜歡閉上眼睛那張。 閉眼拍照能讓人感受到模特的那種恬靜舒服的感覺，非常享受的樣子，讓人看著也忍不住想走進照片裡。 這個沒什麽好說的，因為很經典很簡單，如果實在覺得面對鏡頭太尷尬了，那就相信阿姨，閉上眼睛，自然舒服的妳最美！ 拍照三步曲： 第壹步，抬頭挺胸（腦補：老娘天下最美） 第二步，大膽把臉給攝影師 第三步，可笑可不笑，妳舒服就好！ Part2 臉部僵硬，動作加持 眼神確定好之後，其實已經完成了50%，剩下的全靠……動作！ 雖說臉部僵硬，但是只是我們的眼神確定啦，接下來的動作加持就是壹個加持的作用，總不能全身木訥呆板吧！ ＃托腮少女 用手心托腮和用手背托腮，感覺是不一樣的！ 手心托腮，感覺很像中學生在看著自己心儀的男同學，看起來會更青春。 手背托腮，則是另一種感覺，像是中學生長大，初入職場在認真思索的感覺，獨立具有魅力！ 阿姨覺得這個動作適合表情僵硬的妹紙，當臉部有支撐之後，肢體就會自然而然放鬆下來的！ 拍照三步曲： 第一步，找到最舒服的位置 第二步，調整好自己的情緒，要少女還是熟女 第三步，確定後托腮，自信的妳最美了啦 ＃神秘擋臉 害怕鏡頭的妹紙往往喜歡遮遮擋擋，阿姨不僅覺得拍照遮擋沒有問題，反而很喜歡這種遮擋的感覺，畢竟遮對了，還會顯瘦勒~ 倪妮喜歡用手擋臉，很多這樣的照片，但是最經典的招牌動作就是遮擋額頭，這個動作炒雞適合臉大和發際線高的妹紙有沒有！！嘖嘖嘖……真好！ 所以，阿姨覺得當我們拍照的時候，不管表情自不自然，反正我的動作要舒服~有時候一抬手就已經是雜誌大片了！ 拍照三步曲： 第一步，身體自然輕鬆 第二步，抬手放在臉上 第三步，調整好自己的情緒，帥氣的酷女孩 ＃自然撩髮 阿姨覺得撩髮就是最最經典的動作，無論男女，撩髮最能撂倒妳！ 撥頭髮的時候、當下的狀態會是非常隨性的，帥氣的妹紙真的很迷人，所以這也是阿姨喜歡的動作之一！ 如果要說一個可帥可美的動作，那就是撩髮！男女通吃！殺無赦！ 在撩髮的時候，我們會不由自主抬起手，這個時候我們的肢體是自然的，也是抓拍的好時機！抓不到就多抓幾次~ 拍照三步曲： 第一步，抬頭挺胸 第二步，抬手，同時準備好笑容 第三步，從髮根到髮尾都要入戲 Part3 道具在手，大片我有 最後我覺得無論演戲還是照相，一定要有道具的幫助，畢竟~道具可以讓妳很多不自然的動作、表情都變得可以“生動”，因為道具成就大片的重要源泉！！ ＃拿起飲料 對於女生來說，無論是飲品還是瓶裝的飲料，只要好看都會是道具。 如果妳拍照不尷尬，em……那麽更需要飲料，因為它可能可以成就妳的人生。 好啦，阿姨來說說為什麽要選擇飲料，因為在拍照的時候，飲品可以讓妳的臉顯得更小，更精致，也會更加大方，大方到什麽程度？比躲在鏡頭最遠的地方，還要托臉顯臉小的閨蜜更.. 除了比臉小以外，還可以高舉飲料呈現妳的少女心！ ＃拉起衣服 可能寶寶們很好奇為什麽要拉起衣服，因為阿姨覺得拉衣服這種像小孩子一樣的動作，應該是大家童年的時候才會有的，這個動作能讓大家在照片中有一絲童心流露出來~ 重點是，僅限可敞開款式的衣服，套頭請離開。 拍照的時候，帶多件可以凹造型的衣服是必備的，比如牛仔外套或者是皮衣~ ＃拿起墨鏡 最後的道具就是墨鏡！尷尬症、臉癱、呆板這些問題到了墨鏡這裏，一切都能自然緩解！ 大家可以看下陳研希剛開始面對鏡頭的時候，人美腿長，盛裝出席，但是尷尬的笑容弧度依舊和妳很像~ 戴上墨鏡之後整個人都有氣場了 尷尬全在墨鏡底，沒人看見！ 後來陳研希參加時尚活動的時候，也會戴上墨鏡，慌亂的小眼神無人可見，尷尬於無形之中！ 所以，大家有沒有發現，如果拍照的時候，選擇好道具，調整好情緒，大片隨時在握啦！ 拍照尷尬的妹紙get到方法了嗎？ 快去收割一波美照哦~ 假期出遊，把它分享給妳那位尷尬症姐妹吧！ #尷尬症 #打卡精選 #拍照技巧 #波波打卡 #鏡頭尷尬 

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波娜日記｜2020台北插畫藝術節－誰是誰的誰？

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2024馬汀鞋穿搭推薦！長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋就要這樣挑！

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生活出其不意給了我一個大驚喜

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童話顏色心測02靈魂要送給你什麼禮物｜安妮的奇異星球

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歌單分享 🎼 歌名有「數字零到十」的歌曲 ( 上 )

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澳門/Loja Das Conservas -葡式辣魚🐟罐頭店

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