「不要害怕自己與眾不同 要怕的是 自己隨波逐流」 ig: l

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別再說這8句話了！小心養出「討好型人格」的小孩 ，特別是這3種爸媽要注意！

養育孩子本來就是一間充滿挑戰的事，大人們所說的每一句話、每一個行為，都可能影響孩子的性格發展。特別是對於容易形成「討好型人格」的孩子，他們會過度關注他人的需求與期望，忽視自己的感受。以下分享父母應避免對孩子說的8句話，這些話可能無意中促使孩子過度迎合他人，特別是某些父母類型應該特別注意呦！ （圖片來源：AdobeStock） 「討好型人格」定義 討好型人格就是指一個人總是過度關注他人的需求，害怕讓別人失望，甚至把自己的需求和感受放在一邊，只為了讓他人開心或獲得他人的認可。這樣的人常常會說「是」即使自己不想，避免衝突，甚至會因為拒絕別人而感到內疚。長期下來，這種行為可能讓他們忽略自己的情感需求，導致情緒壓力和不開心。簡單來說，就是太在意別人怎麼看自己，總是想取悅他人，卻忽略了自己。 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜1、「你怎麼那麼不乖！」 這樣的評價容易讓孩子過度自我懷疑，認為自己的行為或情感總是不符合父母的期望。長期下來，孩子可能會為了得到父母的認同而不斷迎合外界的期望，忽略自己的需求。 替代說法： 「我知道你有能力做得更好，我們一起來想辦法。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜2、「不要讓人家失望」 這句話強調的是外界的期望，而不是孩子自己的感受。當父母過於強調不讓別人失望，孩子可能會形成「討好他人」的習慣，過度迎合他人以避免讓他人不開心。 替代說法： 「重要的是你自己覺得怎麼樣，而不是只為了讓別人開心。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜3、「你應該做得更好」 雖然這句話看似是在鼓勵，但其實可能讓孩子認為他們只有在「更好」的表現下才是值得愛的。這會讓孩子對自己產生過高的要求，並將自己的價值建立在他人認可之上。 替代說法： 「我知道你有很大的潛力，讓我們一起看看怎麼做會更好。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜4、「別讓媽媽/爸爸擔心」 這句話表面上是表達對孩子的關心，但長期來看，會讓孩子感到自己要負責父母的情緒，進而忽視自己的需求與感受。孩子可能因此會過度關心別人，而忽略自我情緒的表達。 替代說法： 「無論發生什麼事，我會在這裡支持你。你也可以告訴我你的感受。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜5、「你要讓大家都喜歡你呀～」 這種語言會讓孩子過度看重他人的評價，並容易追求外界的認同。當孩子覺得只有討好他人才能被接受或喜歡時，就容易發展出討好型人格。 替代說法： 「只要做自己，真心對待別人，自然會吸引那些真正欣賞你的人。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜6、「別再讓我說第二次」 這句話可能無意中讓孩子覺得自己如果做錯了，就會失去父母的愛與關注，這樣的恐懼會讓孩子習慣性地迎合父母的需求，而忽略自己內心的感受。 替代說法： 「我相信你聽懂了，讓我們一起把這件事做好。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜7、「才這點小事，為什麼這樣就要哭？」 這句話會讓孩子覺得自己的情感是多餘或無關緊要的，這樣會抑制孩子表達真實情感的意願，進而導致孩子在與人交往中總是將他人放在自己之前。 替代說法： 「我知道你現在很生氣/難過，告訴我發生了什麼事，我們一起面對。」 （圖片來源：AdobeStock） NG對話｜8、「你再不聽話試看看！」 這句話傳遞的訊息是：孩子不能擁有自己的意見或選擇。這會讓孩子習慣於順從他人，而缺乏表達自己真實需求的勇氣。 替代說法： 「我知道你有自己的想法，也希望我們能一起討論，找到最好的解決辦法。」 （圖片來源：AdobeStock） 這3種父母無意間養出「討好型人格」的孩子 （圖片來源：AdobeStock） 延伸閱讀：更多「NG教養」相關文章 👉🏻爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 👉🏻「警察要來抓你囉！」5句家長常說但超NG的句子，你也不小心踩雷了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #NG教養 #親子教育 #討好型人格 

【精選】沒在私藏的啦！全台特搜「北中南各地韓式料理推薦」懶人包一次送給你！

鄭重聲明：此篇絕非業配！完全真心，親自吃過才敢拿出來介紹！自我介紹一下，泡菜編來自高雄，媽媽是台中人，現在在台北波波黛莉總部上班。對於一個骨子裡就是韓妞的泡菜編來說，在台灣也不能放棄品嚐各大韓式料理的機會，為了懷念家鄉，開發了全台北中南各地的韓式，今天這篇則是在泡菜編名單中精挑細選的幾家「必吃韓式料理」。想吃韓式卻不知道從哪間下手的朋友，請務必好好服用這篇！ 北 台北 #小班韓式料理 台北最推薦韓式料理第一名就是它！不僅是曾旅居韓國的泡菜編真心推薦，連大學在韓國交換的波編也説，沒有小班韓式料理活不下去。招牌必點有超厚的豬五花烤肉套餐，肉質鮮甜，高溫火烤後用生菜包起來吃掉最讚！ info. 地址：台北市大安區延吉街131巷3號 台北 ＃She_Design TAPAS SOJU BAR 前身是在年輕人中相當受歡迎的hunting bar「燒酒一杯」，改造後以現在的She_Design TAPAS SOJU BAR在原地方換上新風格再出發！歐風的裝潢+創意韓式料理，整體就像是由女孩-女人蛻變後的樣子般，輕奢華卻可以從餐點找出小女孩的趣味童心！滿推薦姐妹聚會、或是週五下班後的放鬆時間，來這裡感受一下像是首爾江南一帶餐酒館微醺的氣氛！ info. 地址：台北市信義區基隆路一段127號一樓 台北 #韓式烤肉終結王 想吃道地的烤肉，又不想要花大把鈔票，那麼來吃這家「韓式烤肉終結王」就對了！會有歐巴親自桌邊服務，精選的肉品和香濃大醬湯、海帶湯以及超嫩蒸蛋，完全一秒來到韓國，其中一道「烤起司」也超好吃喔！ info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷16號 台北 #Pocha Pocha他們家的「韓式部隊鍋」完全口味狙擊，味道吃起來和韓國議政府站的名品部隊鍋一模一樣！另外，也很推「傳統炸一隻雞」，這麼嫩的炸雞還真的沒吃過呢！ info. 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 台北 #四米大石鍋拌飯專賣 中山區新開的這家石鍋拌飯也是美味度讚讚！不只主打的石鍋拌飯好吃，其他小菜也全都吃起來超順口！店位在中山區小巷的二樓，稍微算是有點隱密，但店內不論是裝潢、氣氛全都很有質感，不論是要拍照還是純粹肚子餓都很適合去～ info. 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 #三味糖餅 sammat.tw 台北市大安區師大路59巷1-1號 冰淇淋糖餅$80 自從我知道有這家糖餅的存在，就成了我到師大必吃！除了原味的糖餅外，還有巧克力、冰淇淋口味的！最多人推薦的冰淇淋糖餅，冰冰涼涼的冰淇淋搭配上熱呼呼又很酥脆的糖餅～真的好幸福啊！但不得不說，真的很甜想必熱量也很可觀，所以我還會買一杯無糖綠茶搭配，讓罪惡感不要那麼重哈哈！提醒大家一下，因為糖餅都是會添加肉桂粉的！所以如果害怕肉桂味的人，可能會不太能接受～ 中 台中 #首塢爾韓式料理 台中也算是近年來美食重鎮，這間首塢爾在文心路上，店面相當的大，很適合家人聚餐。推薦的菜單有銅盤豬肉火鍋，這道算是台灣比較少見的韓式火鍋，湯頭鮮甜，肉質軟嫩，吃過就知道什麼是好吃的韓式料理！ info. 地址：文心路一段南屯區台中市408 台中 #韓鄉韓國料理 如果只是平時想要吃吃韓式料理，那麼這家韓鄉一定會愛上。CP值很高是他的特點，小菜吃到飽更是這家大受歡迎的原因，走平民路線的韓鄉，無論是嗶嗶飯還是泡菜鍋，都很合大眾口味。 info. 地址：台中市西區市府路39號 南 高雄 #哈摩尼韓食堂 這間可是泡菜編每次回高雄必吃的韓式料理之一，最近他們的人氣餐點「迷宮拼盤」也讓哈摩尼擠進高雄熱門韓式美食的排行榜裡。特製的烤盤上有多種韓國小吃，就像是把韓國的路邊攤直接進來一樣，可以加點99元的起司瀑布，吃起來超罪惡超好吃的啦！ info. 地址：高雄市左營區富國路408號 高雄 # I’m Kimchi I’m Kimchi已經好吃到現在在台北也能吃得到。他們家最有名的就是「75cm組合套餐」裡面有韓式炸雞、辣炒雞排、義大利麵等多種料理一次端上桌，另外起司河辣炒雞排，也是必點的料理，搭配韓式燒酒一起喝，真的都想大聲說：「馬西搜油！」 info. 地址：高雄市左營區南屏路297號2樓 以上就是精選中的精選，北中南韓式料理推薦，當然每個人口味不同，你們如果也有激推的韓式料理，歡迎來泡菜的IG留言給我們喔！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #I'm Kimchi #pocha #全台特蒐 #北中南必吃 #台中 #台北 #台灣韓式料理 #哈摩尼韓食堂 #四米大石鍋拌飯專賣 #小班韓式料理 #必吃韓式 #泡菜美食 #美食地圖 #韓式 #韓式料理 #韓式烤肉終結王 #韓鄉韓國料理 #首塢爾韓式料理 #高雄 

【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適

【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適合談戀愛，過度缺乏安全感，疑心病重，愛胡思亂想，喜歡冷暴力，佔有欲強，又喪。可能剛認識會覺得我可愛，樂觀，積極，覺得一定是個很甜的女孩子。可你不知道啊，我每天都在努力壓制自己，我把所有壞情緒吞在肚子裡，我很消極。即使一直希望有個人願意安撫我的壞情緒，可更害怕，他會因為和預想中的愛情差了十萬八千里而棄我而去。我也沒有辦法，可我不想順帶連累你。

女人永遠的抉擇:長髮vs短髮？

最近減了短髮，一直很害怕自己的大臉會被凸顯⋯沒辦法遮東遮西，沒想到卻意外修飾，反而讓我一直沒自信的五官跟單眼皮更凸顯🤨內心小突破，想剪短沒有勇氣的可以嘗試看看唷！

直擊韓妞保養最愛囤神霜！全新升級雅詩蘭黛超爆款「無敵膠原霜」，25+女孩激推4天膠原蛋白彈力回來了！抗初老第一罐必入手，

相信25+的女孩在尋找人生第一罐專櫃乳霜，關鍵字絕對是「抗初老」！一過25歲細紋、鬆弛、乾燥等初老症狀全都找上門，最近在韓國論壇瘋狂被指定的「彈彈霜」據說可以化解初老危機！波編努力一番終於找到原來讓漂亮歐膩排到腿痠都要搶的「彈彈霜」，就是雅詩蘭黛全新升級「年輕無敵膠原霜」！這次升級最振奮人心的就是不用靠美容課程，4天就讓膠原蛋白澎彈回到臉蛋上，接下來就來揭曉讓歐膩們為之瘋狂的「彈彈霜」到底是什麼樣的嫩臉神器！ 《全新無敵膠原霜+NO.1小棕瓶 體驗組》立即申請＞>這裡 圖片來源：Popdaily 韓妞暴動搶下單「彈彈霜」全新升級激活10倍膠原力*，用了都被誤認大學剛畢業！ 身為專櫃保養新手可別櫃姐推薦就失心瘋，抗初老最害怕就是往臉上抹過多的保養成分，反造成肌膚的負擔，不僅變成敏感肌還荷包大出血更哭哭！而近期夯到引起波編注意的就是韓妞們狂推的精準抗初老神器「彈彈霜」也就是年輕無敵膠原霜，前身是滿滿抗老精華的「無敵霜」，超熱賣的程度創下每年乳霜NO.1的寶座，這次「無敵膠原霜」全新升級更是穩拿抗老霸主美名，延續「無敵霜」經典成分奇蹟辣木精萃、膠原彈力胜肽，並新加入「白芙蓉花八大精萃」、「極效仙人掌精萃」將肌膚膠原彈力激活10倍*再翻倍！超有感對抗初老的鬆弛、皺紋細紋及缺水問題，難怪歐膩們都超瘋狂！ *經實驗測試，奇蹟辣木、白芙蓉8大精萃與膠原協同激活科技三種配方相互作用下，相較於未使用之對照組，經96小時後幫助肌膚膠原協同作用達10倍 IG/左@sooviin38、右@zeee.u 《全新無敵膠原霜+NO.1小棕瓶 體驗組》立即申請＞>這裡 如此全方位的高效保養「無敵膠原霜」在膠原彈力激活10倍升級後，使用4天就能感受臉部輪廓更緊緻平滑、蘋果肌飽滿再現，原本粗大的毛孔也驚人收斂，要歸功的不僅是頂級協同膠原作用成分，還有獨家再升級的零重力般雲朵質地！從「無敵霜」輕盈質地再進化成更清爽且快速吸收、不粘膩的極致細緻觸感，就連刁鑽的保養魔人波編都秒被圈粉，試過就愛上不阻塞毛孔、導致粉刺增生的薄透感，更上癮按摩時如同暖綿雲朵在臉部的溫柔觸碰，保養過程牢牢鎖住水分，更能長達保濕72小時，搭配散發出來的獨特琥珀橙花香調超療癒，養出的Ｑ彈膠原蛋白肌讓人忍不住一再撫觸！ IG/左@parkgirim、右 @hxxr_n 4天就能激活膠原彈力的無敵膠原霜，超高膠原力讓迷路的蘋果肌迅速回來，臉蛋又Q又彈超顯嫩，是不是超級想入手，但擔心乳霜會黏膩、厚重的人，無敵膠原霜這次直接大大顛覆你們的想像，這次波編更是實測先使用在臉上，吸收後用吸油面紙按壓，吸油面紙一點也不沾黏，真的是太輕盈太好吸收了！ 害怕黏膩又想衝乳霜的，絕對不能錯過無敵膠原霜，這瓶一次全滿足！ 圖片來源：Popdaily（根據真實個案體驗，使用效果因人而異） 漂亮歐膩只靠一罐超級乳霜 4天彈出蘋果肌 對於顏值、保養超注重的韓國歐膩們，為了肌膚的細緻完美，會根據四季安排不同保養品，而「彈彈霜」口碑爆棚的關鍵就在一罐包下四季好肌底！獨家雲朵質地，一抹輕盈薄透秒吸，且任何膚質都無負擔，升級更堪稱是「抗老天花板」，以白芙蓉8大萃取+奇蹟辣木精萃+獨家膠原協同激活科技，直接為女孩最在意的微笑線、下顎輪廓肌膚、蘋果肌做全方位拉提澎彈！ 《全新無敵膠原霜+NO.1小棕瓶 體驗組》立即申請＞>這裡 IG/@0722annann（根據真實個案體驗，使用效果因人而異） 可以看出網友使用前臉部輪廓線條不明顯、肌膚缺水加上缺乏彈性的狀態，整體看起來暗沉又很沒精神！在使用「無敵膠原霜」之後，全新升級添加的保濕成分「極效仙人掌精萃」，立即看出光澤保濕，甚至到隔天都依然水潤，72小時的保濕效果真的太威～而有了抗老升級＋膠原協同作用激活力，肌膚變得緊緻、蘋果肌飽滿讓五官看起來更立體，收斂原本惱人的毛孔，最開心的還有初老冒出的眼尾細紋、鼻側八字細紋在微笑時也有感淡化！ IG/左@i_am_kd724、右@sueyunhan 現在除了日常保養早晚都必用，約會前要急救時想厚敷也是第一個想到它，在保養品中出場率超高！這次除了獨家雲朵輕盈質地、膠原蛋白彈力、拉提與補水保濕功效全新升級外，就連原外瓶也升級為100%可回收玻璃、替換的「內蕊罐」！使用完後只需要替換內蕊「補充罐」，就能沿用超美的輕奢金色外包裝，讓保養過程更環保，優點滿滿的超無敵逆齡神器，不趕緊跟著韓妞囤貨就太對不起自己啦～ 圖片來源：雅詩蘭黛 好想和韓妞一樣擁有Q彈肌，想試試「無敵膠原霜」逆齡的神威力？ 趁著萬眾矚目的周年慶「狂High美肌樂園」入手準沒錯！雅詩蘭黛為了回饋粉絲年年囤貨推出了最甜、最優惠的組合方案！>>這裡買 填表申請靠櫃體驗免費贈《全新無敵膠原霜+NO.1小棕瓶 體驗組》>>這裡填 【新手入門必備組合】無敵膠原口碑組，最經典金三角一次足！ 建議售價NT$3,915元( 63折，原價NT$6,218元) 購買《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《微分子肌底原生露30ML》*1、《特潤超導全方位修護露15ML》*1 【首三日限定必搶排隊組】無敵膠原爆棚組！ 建議售價NT4,350元(56折，原價NT7,830 元) 購《年輕無敵膠原霜75ML》即贈《年輕無敵膠原霜15ML》*4 週慶優惠立即前往>>這裡買 新品週慶前搶先體驗>>這裡填 #週年慶網友推薦

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對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～

無論你是即將畢業的學生、在職場打滾1-2年的新鮮人、甚至是小主管等級的專業人士，你都有可能在人生的不同階段，突然對未來感到迷惘與徬徨。尤其是看著身邊的人充滿幹勁與目標，面對工作閃閃發亮的眼神，都讓自己不免有些著急。今天就要來跟大家分享6個方法，可以幫你找到人生中的方向唷！ 1.不要太在意他人眼光 (圖片來源：Pinterest) 首先，你要告訴自己的是：不要過度在意其他人的想法！ 很多人會因為害怕或擔心做了決定後，會被別人會看輕或嘲笑，進而選擇違背自己真實的心聲，例如，你知道自己的質不在此，所以不選與本科系相關的工作，或明明公司超穩定又有前景，卻想挑戰全新的領域。你只要記住，人生是自己的，只要你仔細思考過，就沒有人可以干涉你的選擇，即使你因為別人而做了這個決定，但最終的後果還是要由你一個人承擔的，所以在人生短短的幾個秋～就做自己想做的，為自己而活吧！ 2. 100%正確的決定並不存在 (圖片來源：Pinterest) 這世界上沒有所謂一定正確的決定，任何抉擇都是有風險有變數的。找工作就像談戀愛，沒有百分之百完美的公司，也沒有百分之百完美的男友/女友，每家公司都有自己的優點與缺點，例如，薪水福利超棒但工時長壓力大的知名外商 vs. 薪水福利普普但準時上下班的穩定傳產。每個人在意的點都不一樣。有些人不在乎生活品質，但希望收入高或在工作上獲得成就感，那他可能就會選擇外商，但有些人很在意家庭生活，希望有更多私人時間，覺得錢只要夠用就好，那他可能就會比較喜歡傳產，沒有什麼是正確的決定，只有到底是否適合你而已。 3.多跟前輩或同輩聊聊天 (圖片來源：Pinterest) 可以透過跟前輩或同輩聊聊，多了解關於更多職場的真實面，無論是相同或不同的領域，都有值得你借鏡與學習的地方。尤其是如果對方的工作是你嚮往的，那透過聊天與分享，你可能會更了解那個產業或公司真正的樣子，也能評估自己是否合適。 4. 在網路上查面試與工作分享 (圖片來源：Pinterest) 無論你是不知道自己想做的、不知道這個產業自己喜不喜歡、不知道這家公司是否正常，都可以利用關鍵字查詢。現在網路資訊都非常透明，只要利用關鍵字就能在批踢踢、Dcard、面試趣等論壇，找到很多詳盡的資訊。現在也有不少針對職場的新媒體，像是BetweenGos職場才女 、CAREhER、酷青酷業，透過專業人士的經驗分享，你會更了解自己唷！ 5. 用刪去法選擇工作 (圖片來源：Pinterest) 如果你不知道自己喜歡什麼，那可以用刪去法的方式，逐一篩選掉自己不喜歡什麼。不過要提醒大家，面試的時候，不只是求職者，連面試官可能都會把最好的一面展現出來，所以常常發生正式上工後，雙方都發現咦怎麼跟當初說的不一樣，這真的是很正常的一件事，但如果你不排斥這個不同，公司也願意給你學習的機會，不妨嘗試做中學習，你一定會在摸索的過程中成長與成熟。 6. 透過不同面試了解自己的優缺點 (圖片來源：Pinterest) 投履歷被已讀或未讀是很正常的事情，畢竟不是每個人都是那種老闆捧著飯碗等你端的菁英，面對覺得不錯但尚在猶豫的職缺，也可以試著投投看，並藉由實際的面試了解公司文化、職務內容、以及直屬上司，或許你會意外地發現比自己原本預期得更好，而且準備面試的過程以及與面試官的互動，你絕對會發現一個不曾了解過的自己。 「你不用很厲害，才能開始； 但你一定要開始，才會厲害。」人生就是一個未知數，沒有什麼是絕對的，只要你夠勇敢，有勇氣面對失敗，相信一定能再跌跌撞撞之後，找到屬於自己的夢想。 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 拒絕再當「句點王」！初次約會六種基本話題，讓彼此好感度上升～ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ 吵架就是看誰撐得久！生氣最愛冷戰的星座TOP3，另一半上榜了嗎？ #夢想 #工作 #戀愛情事 #未來 #求職 #波波邱比特 #畢業 #職場 #面試 

【散文】自信

大學的時候在安親班打工，在某一次拿到裏頭只裝了四千元的薪資袋時，痛定思痛要當家教。那時候我根本也不問自己可不可以，一心只有我想這麼做的念頭，反而接了好幾個學生把時段都排滿。等到學生升上國三，我因為害怕自己沒有能力將學生送進她想要的學校，開始把課程告一段落，轉而進入餐飲業。 得到一個可有可無的身份，那是我最沒有成就感也最不快樂的時期，同時也最令我感到後悔。我原本可以成為一名備受肯定的家教，但因為真的不敢太有自信而喪失了這個機會。 最近我重新和當時的學生聯絡上，我告訴他們很抱歉不能陪你們到會考，因為我個人的因素，一些寒暄對話的過程中對方依舊稱呼我為老師，這讓我彷彿回到了一心只有熱忱的時候。 我開始思考為何我總是不敢肯定自己的價值？原來是害怕自己太過膨脹。直到最近因為疫情影響，我不得不另謀生路，只能一直投遞履歷，打破原先的顧慮，各行各業只要有機會就想著去嘗試。只要見一陣子未被開信，又再度把履歷改寫，投向新的工作機會。反覆這麼做的時候，讓我想到前陣子我考研究所準備備審資料時，熟識的教授告訴我：「一定要把自己寫得很厲害，但別脫離事實。」 因為不斷挑戰肯定自己的極限，所以不斷的覺察自己的能處。我才意識到其實肯定自己並不是一件壞事情，而能夠肯定自己到讓別人刮目相看，也不一定就等於過度膨脹。 說白了，我其實非常害怕去面對可能的錯誤，所以乾脆讓自己持續保持無能為力。直到我在求職屢次失利的刺激下，毅然決然想要回去老本行，一切從頭來過。再造口碑需要不斷的累積經驗，首先就碰到了誤區，包含我其實不太適合語音或是視訊教學，但我也發現自己擅長寫評析與藉由對話的過程中釐清對方的學習盲點。 要走過一次冤枉路，日後才懂得避開它，原來所謂的不怕失敗才是精進自己最快的方式，是這樣的道理。 我很感謝總是有朋友認為我一定可以，這一次我也相信自己可以。 #學習#成功#覺察#家教#求職#自信

女人保養是老樣子，不保養是樣子老

以前杏仁酸開始流行的年代，因為無知而亂用，導致我的皮膚受傷，再加上不正確的保養觀念（亂洗臉，擦一堆保養品） 我的角質層完完全全的被我破壞無誤～ 接踵而來的是皮膚泛紅乾燥，嚴重時擦什麼都刺痛，進而惡化長丘疹，怎麼保濕都不夠，油膩卻又乾燥⋯ 用了再保濕的底妝，過幾個小時就是直接浮粉脫妝⋯ 去看了醫生，診斷結果是「酒糟」 ⚠️皮膚有問題請直接去看醫生 掛號費不貴 不要自己當皮膚的醫生 拜託拜託⚠️ 以前總把角質當成殺父仇人一樣，動不動就去角質，洗臉總是要洗到搓盤感才罷休，深層清潔面膜更是卯起來敷 現在才知道，有健康的角質是多麼美好的一件事⋯⋯⋯ 「去角質不如護角質」這是dr.6 及所有皮膚科醫生要對大家說的 我個人經歷慘痛代價才認可這句話。 當我確診酒糟肌的時候，醫生告訴我，保養越簡單越好，勿敷面膜，勿使用美白產品及酸類～ 我以前就是把皮膚上的好東西過度洗掉，再過度補充肌膚不需要的保養品，總是要在浴室待半個小時，以為保養越多越好。 現在回到less is more的保養方式 簡單就好（其實還可以更簡單，我正在慢慢調整中） 我的角質過度損壞，已經無法完整的鎖住水分，肌膚門戶大開，自然問題就會多，我的當務之急就是修復我的角質層，破壞角質可以一夜，但修復角質卻是漫漫長路，大家要好好愛惜角質好不好？ ①我使用輕鬆美膚的卸妝乳，我不用油，也不用卸妝水（油容易長痘、卸妝水太刺激）目前回購第三罐 ②洗面乳使用氨基酸介面活性劑的即可（開架有很多） ③理膚寶水噴霧，洗完臉直接噴 ④Lamer精萃水，精華水的質地，非常水潤吸收無敵快，用量非常省，全臉只需要5滴就非常水嫩，推薦皮膚沒什麼問題的當精華用，我的話是可用可不用，我在皮膚比較穩定時才會用，皮膚敏感時只用理膚寶水噴霧 ⑤photo-c橄欖凝膠，油性敏感肌的親生母親，消炎能力頂天，皮膚發炎、泛紅、痘痘擦它一個禮拜，炎症反應可以消除一半以上，質地是深綠色水狀凝膠，擦完你會覺得「屁啦！臉油得要死！」請給它5分鐘的時間，吸收完你的肌膚會變成啞光，隔天出油量會少，乾肌不建議用，因為他蠻控油的。這個牌子的理念跟杜克蠻像的，創辦人好似也是同一人，我會一直回購這瓶。 ⑥photo-c B5冰藍精華液，主要成分是b5，b5真是受損肌的超級好友，這邊我就不贅述它的好處了。 ⑦DMS中性修護乳，目前回購第四罐，仿人類皮脂膜成份的乳液，有分清爽、中性、滋潤三種，個人喜歡用中性型中性型的DMS含量最高，這是德國醫美的品牌，醫美術後或是敏感不適時都可以用，成份單純，我非常愛。 ⑧輕鬆美膚玻尿酸保濕凝膠，成份溫和單純補水的玻尿酸產品，缺點是用量有點兇😂 以上是我在用的保養品，其實我的皮膚不是天生這麼好，也有很多紅血絲，不過就和平共存囉～ 早上：清水洗臉+理膚寶水噴霧+lamer精萃水（膚況穩定時才用）+玻尿酸凝膠 or phyto-c冰藍精華(擇一）+DMS中性乳 夜間：卸妝乳+洗面乳（洗鼻翼其他輕帶過）+理膚寶水噴霧+phyto-c橄欖凝膠+b5冰藍精華+DMS中性乳+醫生開的藥膏 ⚠️治療皮膚最害怕的就是妳邊治療，邊用錯的保養品傷害你的皮膚，這點很重要⚠️ 不要過度清潔你的臉，一般有化妝情況下，卸妝乳卸過一次，洗面乳洗一次就已經可以了，有人說這樣毛孔還有殘妝怎麼辦？ 都已經帶妝8小時在毛孔了，殘留一點點妝在毛孔也不會怎麼樣的😂 最重要的是不要過度清潔！ 敷面膜適可而止，不需要每天敷，皮膚有發炎、不適就不能再敷任何面膜。 以上老阿姨的碎碎唸～～～～ *藥膏是醫師開給我治療酒糟用，避免大家不看醫生就亂買藥膏自己擦，我就不打名字囉*

12星座男會成為怎樣的老公？快來看看你的另一半，是不是你嚮往的完美老公吧！

許多女孩陷入感情之後，就會對身旁的另一半抱有婚姻期待，開始幻想幸福美滿的家庭、相互扶持的甜蜜生活和白頭偕老的愛情，今天邱比特要來介紹12星座男未來會成為怎樣的老公，快來看看你的伴侶是不是你所嚮往的完美老公吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊座未來會成為老公的類型：熱情、直率的老公 奔放、外向的牡羊男對待伴侶相當熱情，不過是否能持續維持熱戀的態度，就要看兩人相處時的融洽程度，若牡羊男認為你會是他一輩子的對象，就會將所有事情直率地在你面前表達出來，也會願意帶你一起體驗不同領域的新事物。 金牛座未來會成為老公的類型：體面、貼心的老公 金牛男本身比較務實，注重生活質感也追求腳踏實地，對於物質愛好者的金牛男來說，他們會把你們未來的事情打理完善，佈置好幸福美滿又舒適的家，也會把你照顧得無微不至，算是一個既貼心又體面的好老公。 雙子座未來會成為老公的類型：瘋狂、有趣的老公 雙子男在感情中極具好奇心，時常給人三分鐘熱度的印象，而當他們踏入婚姻，仍不喜歡一成不變的生活，追求新鮮感，希望可以和另一半一起完成瘋狂的夢想，和雙子男一起過日子，幾乎像是坐雲霄飛車一樣刺激、有趣，生活充斥著不同的冒險，不會感到任何一點無聊。 巨蟹座未來會成為老公的類型：可靠、舒適的老公 極需安全感的巨蟹男雖然有時候非常黏人，不過擅於察言觀色的他們，會確保另一半和自己相處時，是輕鬆舒適、快樂的，而巨蟹男也是生活小當家，會將一切家事打理好，是非常可靠的老公，對於伴侶也非常有耐心，對愛幾乎是毫無保留。 （圖片來源：《你是我的春天》劇照） 獅子座未來會成為老公的類型：忠誠、霸氣的老公 常以自我為中心的獅子男婚後渴望成為一家之主，雖然霸氣的大男人主義有時讓人受不了，不過只要另一半受到威脅時，他們絕對會奮不顧身地保護你，遇到任何事情，也會無條件支持，對愛情非常忠誠且專一，會全心全意把心放在另一半身上。 處女座未來會成為老公的類型：細心、嚴謹的老公 凡事追求完美的處女男，婚後也同樣具有強迫症，對生活中的大小事有一定的標準，雖然有時可能過於固執，不過那就是他們照顧人的表現，對待生活細心、嚴謹，就是為了讓另一半和自己擁有更好的生活品質，確保他們能幸福快樂。 天秤座未來會成為老公的類型：浪漫、花言巧語的老公 天秤男婚後會為了要討好另一半、避免不必要的爭執而說一些場面話，他們追求家庭和諧，希望另一半能強烈感受自己被愛，所以從不吝惜於表達自己的感情、以花言巧語示愛，每逢紀念日或是情人節，天秤男絕對會秀出最浪漫的攻勢來感動另一半的心。 天蠍座未來會成為老公的類型：深情、專一的老公 雖然天蠍男看起來忽冷忽熱，彷彿在隱藏自己的情緒，其實他們一旦踏入婚姻，就不太需要擔心他們會出軌、移情別戀，天蠍男會開始露出激情又深情的一面，將自己的愛全部奉獻出來，甚至給予滿滿的承諾。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 射手座未來會成為老公的類型：愛玩、自由的老公 射手男愛玩的個性眾所皆知，追求自由的他們結婚後，身邊依然少不了異性，不過只要他們認定一段關係，即使表面上看起來依然擅於社交，射手男依舊會無時無刻關心著另一半，在乎他們的心情，另外也會希望另一半能和自己一起到處玩耍，或是偶爾給他們時間與朋友相處。 魔羯座未來會成為老公的類型：負責任、穩定的老公 魔羯男本身就追求穩定的關係，他們在生活上不僅務實，也追求美好的未來，雖然平時不會和另一半說甜言蜜語，但魔羯男都會以實際行動來展現對愛情的忠誠，凡事也具有責任感，不害怕給予另一半承諾，並願意照顧對方一輩子。 水瓶座未來會成為老公的類型：獨立、固執的老公 水瓶男踏入一段關係後依然特立獨行，婚後也保有自己的想法，不會處處都跟在另一半身旁，希望能有自己的時間和空間獨處，這是水瓶男天生獨有的性格，認為適時地保持距離可以讓雙方更珍惜彼此，所以非常需要自由，不過有時候還是會因為太忠於自我而稍顯固執。 雙魚座未來會成為老公的類型：浪漫、奉獻的老公 雙魚男對愛情有一定的嚮往模式，浪漫對他們而言幾乎不可或缺，婚後依然照三餐問候，不時準備驚喜討另一半歡心，給對方無盡的愛，也不吝於犧牲奉獻，認為只要能讓另一半感受到滿滿的被愛，就是值得的事情。 看完12星座男生婚後會成為怎樣的老公之後，有沒有更加了解你的另一半呢？雖然各個老公都不盡相同，不過都有他溫柔、對待感情專一的一面，畢竟當老公也是許多男生未來將面對的課題，好好給他們鼓勵一下吧！ 延伸閱讀： 👉🏻撒嬌還是生悶氣？盤點12星座戀愛中「爭寵時的表現」，趕緊哄哄他們吧～ 👉🏻跟男友講話總是被忽略？追到手就變冷淡星座男TOP3，快看看怎麼對付他們！ 👉🏻看你吃醋他就會暗自竊喜！「最愛看另一半吃醋」的五個星座是他們！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #伴侶 #兩性 #婚姻 #愛情 #星座 #波波邱比特 #老公 #邱比特 

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