【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適

【文字控】 - 朋友問我為什麼不談戀愛，我想，大概我真的不適合談戀愛，過度缺乏安全感，疑心病重，愛胡思亂想，喜歡冷暴力，佔有欲強，又喪。可能剛認識會覺得我可愛，樂觀，積極，覺得一定是個很甜的女孩子。可你不知道啊，我每天都在努力壓制自己，我把所有壞情緒吞在肚子裡，我很消極。即使一直希望有個人願意安撫我的壞情緒，可更害怕，他會因為和預想中的愛情差了十萬八千里而棄我而去。我也沒有辦法，可我不想順帶連累你。

雲林斗六也有如此道地的義法料理

沒想到雲林斗六也有純義法的料理 抱著嘗試喜歡踩新店的想法💡來預訂 一進到店內，簡單的裝修讓人覺得舒服😌 主廚居然是一位82年次的男生 主廚開始介紹他的經歷，了解才知道人願意努力💪沒有什麼不可能 （好像偏離主題） 進入餐點！ 第一道主廚自己做的麵包加上松露奶油 奶油加上松露的香氣讓不愛松露的我也不會抗拒！ 第二道 煙薰鮪魚但加上生蛋黃讓食物更佳滑順...因我們有人害怕😱生食，主廚另準備一道這道調味讓吃生食的我們也非常喜歡💕 第三道 干貝墨魚海鮮燉飯...當燉飯一上桌經過主廚介紹當使用了北海道最大顆的干貝上面用魚子醬，干貝表明用了炙燒，外表的炙燒香氣裡面保留干貝裡面的鮮甜，燉飯是用了高湯下去熬煮加上裡面使用切粒的杏鮑菇口感像是海鮮一樣..只能說這道料理讓人一口接一口停不下來 第四道湯🥣 虱目魚/絲瓜/馬鈴薯🥔 意想不到的味道，主廚用魚下去熬出高湯與絲瓜馬鈴薯下去做調配，沒有任何的味素，完全吃到食材本身的甜，分明的層次，讓人吃完後嘴裡充滿了食材的美味無法忘懷 第五道 清一下口腔味道 小黃瓜/檸檬/鳳梨🍍 意想不到的口感，出其不意的作法 小黃瓜做成的冰品，配上白酒檸檬冰沙 自製的鳳梨🍍乾，清爽解膩的口感 搭上果乾再帶的一絲絲甜 第六道 厚切牛舌/時蔬 當蔬菜拿出來時直接吸引了我！雖然它們是配角但完全不輸於主角，有炭烤的香氣保留著蔬食的鮮甜，主角牛舌打破以前刻板印象薄脆，用紅酒🍷去熬煮，非常軟嫩 第七道甜點🍮 正宗的法式吐司🍞作法，搭配冰淇淋一起享用實在美味！甜度完全融合一起！ 最後一道 重乳洛蛋糕🍰 有別於外面的乳酪蛋糕，害怕重乳酪的我居然非常愛這甜點、濃濃的奶香味之外裡面帶著淡淡檸檬🍋香氣，與表面烤過的炙香..不愛重乳酪的朋友真的非常推薦 喜歡有驚喜的朋友可以品嚐雲林私廚料理,你預約了嗎！！？？ 雲林私廚料理,你預約了嗎！！？？ 訂餐需知：私廚採預約制，單組客人訂位人數最多10人（若超過10人則需包場，室內和室外空間皆可坐人），提供無菜單的法式套餐料理，套餐餐費選擇為1000元、1800元及3600元，同桌需選擇同價位套餐，另需加收一成服務費。 1. ＦＢ私訊，臨時前來用餐恕無法接待。請於用餐前三天前預約，並請告知您想要訂的人數、價位、用餐時間數及需排除的食材，請務必確認有收到我們的回覆才算訂位完成。法式料理用餐節奏較慢，建議您預留2~3小時的用餐時間，悠閒舒適的享受美食。 2. 如攜帶六歲以下兒童陪同用餐需包場。 兒童酌收基本餐費：• 一歲（含）以下不收費 (不提供餐點)�• 兒童餐200元/人（義大利麵或燉飯、湯品） 3. 私廚營業時間為晚上17:00～22:00。 4. 餐廳座位分為室內與室外兩區 1. 室內區(為全開放式廚房區,看得到讓主廚在你面前準備食材出餐,更安心想去餐點,噪音也相對較大) 2. 室外區（為露天室外區.設有氣氛燈及種植草木,燈光好氣氛佳,須注意傍晚氣溫下降請自備薄衣物,若有天氣不佳時,店家及自行剛改為室內區） 5. 餐點可能會使用到有忌諱或食物過敏疑慮的食材請於訂位時先告知 6. 另備有多款精選葡萄酒與啤酒，(自帶酒則改收開瓶費300元/瓶(限750ml以下酒款,容量超過標準瓶裝酒以倍數計費)，烈酒500元/瓶)。 7. 餐費支付:• 訂位成功後，請務必於用餐一週前完成匯款。3天前取消可退還全額餐費，用餐前3天內取消將不予以退款，作為補償餐廳營業損失和食材準備金。• 包場費用為10000元，需先支付全額訂金，訂金於用餐時折抵餐費。用餐2週前取消可退還全額訂金，用餐前2週內取消包場將不予以退款，作為補償餐廳營業損失和食材準備金。 • 訂金匯款帳號 轉入銀行： 彰化銀行 嘉義分行（代號009） 轉入帳號：6211 86 041337 00 戶名：黃韋誌 🏻預訂步驟🔥🔥 1.私訊訂位 2.店家回覆 3.轉帳成功 4.完成訂位 🔪晚餐採全預約制�「座位有限需提前預約」 🍽用餐前需先訂金轉帳 無菜單晚餐 1000+10%/人 1800+10%/人 3600+10%/人 （同桌需選擇同價位套餐） 小酌 200/人 1.鹿谷高山春茶/主廚輕食 2.主廚精選啤酒/懷舊乾糧 （小酌類品項全依現場品項為主） 歡迎私訊定位！！！ 🏠Google 地圖：J Food傑夫料理人 ＃雲林私廚 ＃斗六餐廳 ＃JFood #預約制 #雲林美食 #無菜單料理 ＃法式料理 ＃傑夫料理人

「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！

誰說時尚就是各種款式堆滿身？還是你以為穿得如「時尚孔雀」才能襯托出自己的與眾不同？（小知識：時尚孔雀指在時裝週秀場外，穿著浮誇的人）不，Less is More.穿出極簡卻不失風格才厲害！但究竟如何搭配才能有型又有質感？跟著這三大Tips來挑選單品，絕不會錯！ Tips 1 – 面料 首先，我們從最基本的開始，那就是「面料」。雖說基本，卻也別小看它，連一件最素的T-shirt都必須講究到底！挑選單品時，最快速的判斷方法便是將單品拿上手，直接測試它的「透膚感」、「親膚性」、「透氣度」，畢竟若是拿在手上都能被你察覺一絲不對勁，那穿上身怎麼得了？ 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest Tips 2 – 剪裁 極簡風格並不是一成不變，更不是365天都以同樣面貌示人。想穿出極簡的時髦感，剪裁絕對是勝人一疇的關鍵！不論是刻意加寬肩線的西裝外套、合身卻帶點喇叭感的褲子，或是拉高腰線設計的裙裝，它們都不難駕馭，卻能展現出令人耳目一新的感受！連旁人看了都只能感嘆的問你：「請問這件，你在哪裡購入？」 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest Tips 3 – 層次 最高端的玩法在這裡！中規中矩的穿法的確不會有錯，但稍稍改變搭配方式，穿出屬於自己的特色才是穿搭的最終目的。要不試試在長襯衫外加上一件罩裙？襯衫裡頭加件高領內搭？或是，西裝外套+西裝外套也是不錯的選擇啊！別害怕層次，總得穿了才知道自己多有型，是吧？ 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest 圖片來源：Pinterest Done.跟著這些Tips一起在花花世界中，當那一股極簡的時髦清流吧！而且還是帶有微風吹過的那種。 延伸閱讀 Less is more 極簡派穿搭，教你把平價貨穿成高級訂製服！ 粉色店舖的主人！極簡小眾品牌：Acne Studios，有sense的女孩才知道 一點都不無聊的溫柔極簡品牌 ”OAK + FORT“，滿足你對簡單的所有幻想 化繁為簡的影響力，美的不像話的瑞典簡約品牌－COS 極簡系必看搭配技巧！穿搭達人教你用基本單品穿出不同質感風格 #2019女生穿搭 #popstyle #剪裁 #女生時尚 #女生穿搭 #層次 #時尚 #極簡 #極簡穿搭 #極簡穿搭教學 #波波穿搭 #漂亮 #秋冬時尚 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #質感 #質感單品 #質感穿搭 #面料 

你也是怪胎嗎? 盤點電影當中四種強迫症怪胎

Hi, girls~ 我是愛旅行就也愛當宅宅的云，歡迎來到云的宅女推薦時光，今天要推薦三部經典美國電影給正在等待愛情的你。 大家去看了最近很紅的台灣電影怪胎了嗎？看完對男女主角的強迫症是否產生了一絲好奇心呢？ 或是覺得自己也有輕微的強迫症呢？ 今天云就要來盤點電影/影集當中出現的強迫症角色, 藉由他們讓我們更進一步的認識強迫症，包括那些被誤解的刻板印象，順便也來看看自己是不是也有這些強迫症的症狀吧！ 神鬼玩家 整潔強迫症 對於強迫症的第一個印象是什麼呢？說到強迫症，我腦海中就會浮現不停洗手的畫面。而怕髒正是大部分強迫症患者常見的症狀。電影神鬼玩家就描述著有這樣典型症狀的飛機大亨 Howard Hughes的故事，這部片對於OCD患者的描述非常的細膩，隨著劇情的演進也看出Howard越來越嚴重的強迫症症狀，以及強迫症對他所帶來的影響。 印象很深刻的一幕是，他在廁所洗完手後看著大門的門把遲遲不敢碰觸，就怕上面的細菌感染到自己。幾番掙扎後，他默默地退到門邊，靜靜等候其他人開門進來。常常有人以為強迫症就是潔癖、愛整潔，但與其說是愛整潔，不如說是害怕細菌，嚴重的話，更會深深影響生活，就像Howard晚年因為害怕病菌而選擇足不出戶。 神探阿蒙 Monk 思想強迫症 神經妙探是2002年-2009年的偵探影集，主角Monk在痛失愛妻後，得到了OCD，除了整潔外，Monk更執著於事物的排列方式，而這樣的他雖然常在偵查案件時做出令人錯愕的舉動，但對周遭事物擁有細膩的觀察力的他，卻總是能看到警方沒注意到的小細節，協助警察好友破案。雖然是十幾年前的老片了，但細膩的劇情，還有偶爾出現的無厘頭劇情，也讓我從YouTube片段就喜歡上這個角色，還特別去把影集找出來觀看。 在劇中也展現出了OCD患者的思想強迫症，Monk總是會不斷尋問身旁的人有沒有聞到瓦斯味、懷疑自己出門前忘了關瓦斯，這並不是因為Monk健忘，而是強迫症往往會讓自己不斷的去思考這些可能發生危險的小事。 以上兩部電影都是影視作品中比較符合醫學上認知的OCD，但提到強迫症，不少人會把他跟完美主義者混為一談，接下來就讓我們來聊聊那些被誤解為OCD的角色吧! 也來看看自己是不是也有這些怪胎的症頭吧! 良善之地 其迪 選擇強迫症 前陣子有了精彩結局的良善之地，裡面的主角之一 --其迪，就是很明顯地有選擇強迫的表現，無法抉擇事情、不斷的想到N+1種不好的結果、因為決定而感到焦慮、甚至毀了自己的生活。對其迪而言，他一定要考慮到所有因素，才有辦法做出"對的選擇"，也因為執著於所謂"對的選擇"而導致他遲遲無法下決定。 印象最深刻的一段是其迪在面對法官(The Judge)的考驗時，為了從兩頂帽子當中做選擇就足足花了82分鐘。即使在法官告訴他，測驗失敗的原因是因為花太多時間選擇，他還是回問了"但 我至少選擇了對的帽子吧?"。事實上，並沒有所謂"對的帽子"，重點不再於選對，而是快速地做出決定。看到這裡，你也許會覺得，不過就是頂帽子也太誇張了吧!? 但電影往往是將人生會發生的事情浮誇化，想想自己最近一次做決定的時候吧! 你是不是也為了"周全考慮"而花了大把時間去選擇一件無關緊要的事情呢? 生活大爆炸 Sheldon 結局強迫症 經典美國影集Big Bang Theories <生活大爆炸>，描述四個高智商宅男的生活，雖然主角們有著過人的智商，卻在社交方面完全遜於一般人。主角之一的謝爾頓(Sheldon)的社交能力更是與智力明顯的成反比。而謝爾頓也是患有OCD的角色，這點從第一集，因為女主角佩妮佔據他常坐的位置，讓他整個人坐立難安的樣子就看出來了。OCD患者常常會為了固執於小事情，無法應付環境突然的改變。 雖然Sheldon的確有OCD的典型症狀，但今天想要介紹的是在影集中曾經提到的"結局強迫症"。在第六季的第21集當中，Sheldon發現自己喜歡的影集在製造許多懸念之後，就停播了，遲遲無法接受，甚至到不斷打電話去劇組要求繼續播。因為這樣的事件讓他女友發覺Sheldon對於"每件事都要有終結/結束"有著很強的執念，於是做了許多小實驗想改變Sheldon的思維: 從講話講一半、玩圈圈叉叉卻在勝負結果出來前擦掉、歌唱到一半停止等等。再再考驗了Sheldon的內心煎熬，雖然表面上裝作沒事，但還是在女友離開後，自己把這些做到一半的事情完成了。對於上面這些小實驗，你能接受嗎? 又或者你也跟Sheldon一樣，沒辦法接受影集在製造許多謎團後停播了呢? 那你也許也有結局強迫症喔 今天的強迫症怪胎盤點就到這裡啦! 其實對真正患有OCD的患者來說，強迫思想對他們的生活造成了很大的困擾，並非像大眾的理解，強迫症患者是自發性的對周遭有著完美主義。就如同Howard Hughes 對女友說的 "我心中一直有種想法揮之不去，我很害怕這樣的想法會吞噬了我"，也像怪胎電影當中"不管是得到強迫症還是被治好，都不是自己可以選擇的。" 。如果你喜歡井然有序的生活，那麼也許你以為的強迫症症狀，也只是完美主義的表現喔! 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 Popdaily創作者計畫: https://www.popdaily.com.tw/user/203389 Instagram: https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw #怪胎 #李奧納多狄卡皮歐 #神鬼玩家 #美劇 #電影 #ocd #強迫症 #良善之地 #生活大爆炸 #netflix 

你不用很厲害才開始

我發現手作對建立自信滿有用的 或許一開始會害怕出錯 或許做出來的東西沒有到完美 但從頭到尾都是自己的努力呀 而且有著自己的創作也算是個小小成就 我的初體驗是在一中的誠實手作完成的 基本上教學影片都很完整詳細 但難免還是會緊張而忘記 不過店員總會耐心且親切的指導 在他們完美的輔助下 我順利完成人生中的第一個手工皂 讓我覺得一句話很有道理： 「你不用很厲害才開始，你要開始之後才會很厲害」

麻手東練習生-3

⛰️🧡 已染上啟程的灰橘色，那起飛的時鐘滴滴答答，翅膀跟著秒針拍動。「盡情的翱翔吧！去那我曾未到的天空，不必害怕，緩緩翅膀低頭看，就在這裡啊！是你的靠山」 

【毛起來健康特輯】愛亂叫？愛腳？你家也有焦慮毛孩嗎？

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 你家也有焦慮毛孩嗎？為什麼貓咪狗狗會焦慮呢？ 愛亂叫、愛舔腳、亂尿尿也是焦慮行為嗎？ 快看下去，一起揪出毛孩焦慮原因！讓貓咪狗狗都能有健康的身心吧！ 看影片： 焦慮毛孩有原因！以下三個常見的焦慮類型，你家的毛孩是哪一種呢？ 一、環境改變型 當主人生活作息改變、搬家、室內裝修、家裡有陌生人的時候，沒有安全感的貓貓狗狗就會感到陌生、害怕，進而產生焦慮，開始出現焦慮行為。 二、緊張事件型 當讓貓咪狗狗緊張的事件發生食，焦慮的行為就會伴隨而來！最讓毛孩焦慮的事件有：洗澡、看醫生、放鞭炮、打雷…等等。 三、情緒依賴型 依賴性高的毛孩，會因為無人陪伴、主人出門、害怕失寵，而出現焦慮行為。是他們缺乏安全感的表現喔！ ● 焦慮行為有哪些？ ● 天生缺乏安全感的毛孩 黃金獵犬、比熊犬、吉娃娃、哈士奇、法鬥、馬爾濟斯大多數貓咪都比狗狗缺乏安全感，要多多照顧牠們的心情喔！ ● 後天容易焦慮的原因 ● 如何幫助毛孩減少焦慮？ 一、環境改變型 請給予毛孩多一點時間與耐心，當他們出現焦慮行為時，多安撫、不責罵。讓他們慢慢適應新環境，心情就會漸漸好轉囉！ 二、緊張事件型 當狗狗貓咪因為特定事件而焦慮，可以透過「減敏訓練」慢慢克服恐懼。 三、情緒依賴型 依賴型的毛孩通常很黏主人，尤其是曾經被拋棄過的毛孩，所以「分離練習」很重要。讓毛孩知道「分離≠拋棄」，牠們就能慢慢改善焦慮行為囉！ ● 讓焦慮退散的 6 種食材雞蛋、燕麥、鈉豆、起司、香蕉、酸棗仁 ● 好心情的 7 大關鍵營養素γ-胺基丁酸（GABA）、茶胺酸、SAMe、酸棗仁皂苷、維生素B群、色胺酸、膳食纖維 ● 認識γ-胺基丁酸（GABA） GABA是身心焦躁緊繃的和解委員，當神經細胞受刺激，GABA能緩和鎮定神經系統，讓身體慢慢放鬆、情緒穩定。 ● 認識茶胺酸 茶胺酸是GABA的得力助手！有助胺基丁酸釋放，讓神經細胞調解過程更加順利！ 茶葉含有茶胺酸，但茶的咖啡因不適合毛孩，建議從萃取保健品補充喔！ 別忘了按右下角的『收藏』， 再 #分享 給更多有養狗狗的朋友知道！💖 --你家寶貝是焦慮毛孩嗎？留言跟我們分享！ 《#延伸閱讀》 ・你家狗狗是白內障高危險群嗎？：http://maoup.com.tw/?p=14381 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp #毛起來#毛起來洗#毛起來吃#maoup #狗狗用品#狗狗日常#狗狗日記 #寵物保健#寵物日常#寵物日記 #寵物知識#寵物冷知識 #狗狗#いぬ部#犬好き#犬好きさんと繋がりたい #狗#doglovers#いぬ好きな人と繋がりたい#犬好きな人と繋がりたい

射手女越來越冷淡？八大特徵判斷你是否不懂射手女的愛情觀！

很多人都只看到射手女樂觀開朗的那一面，但她們其實是內心戲很多的人，經常在心裡糾結很多事情呢！會冷淡並不是一定代表不喜歡你喔～而你是否對她們冷淡的行為手足無措呢？別擔心了，今天邱比特就帶大家來看看～當射手女在冷淡期的時候到底會有什麼樣的表現吧～ 👉🏻她們其實超害羞！怎麼混入射手女的內心世界？八個表現看出射手女在乎一個人～ 射手女冷淡期的特徵1：向你展現高冷自信的那一面 射手女本身就是很冷淡的人，她們冷淡其實也是因為想要彰顯自己自信的性格，因為她們本身就是很有能力的人～同時也從來不會懷疑自己的能力，所以對外會特意做出一些高冷的表現，讓你誤以為她們是很高冷的感覺喔！ 射手女冷淡期的特徵2：突然間的疏遠 你要曉得，有時候的冷淡其實並非是真的冷漠了，最好看出的一點就是，她們會刻意做出一些疏遠你的舉動，例如昨天明明就還對你興致勃勃，但到了今天就突然遠離你，刻意表示疏遠的感覺，其實這種舉動是想讓你更加關注她喔～ 👉如何判斷雙子男曖昧？盤點十大雙子男曖昧的外顯+內在特徵一併讓妳知道～ 射手女冷淡期的特徵3：她們找到自己有興趣的事情 射手女突然的冷淡並不是不在意你，而是因為她們有可能是找到自己突然有興趣的事情，所以花很多的時間在上面，自然地便會投入大量的心血在那件事情，所以這時候不要瞎猜，她們也只是在做自己愛好的事情罷了。 射手女冷淡期的特徵4：為了測試你的反應 她們有時候確實會因為想測試你對她的反應，所以故意冷淡你，但事實上她們是手機24小時開著不離身，一直在意你到底什麼時候才要傳訊息給她的～你會發現如果傳訊息給她，她還是會很快地就回覆你喔！ 👉🏻你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 射手女冷淡期的特徵5：忽冷忽熱 其實射手女是很缺乏安全感的人，當她們開始變得忽冷忽熱，就可以表示說她們很沒安全感了喔！她們會害怕自己是否用了太多的感情，但是你卻好像不是和她一樣，心裡其實沒有那麼在乎她，射手女因為怕那種關係上的不平等，所以會開始畏懼，漸漸地就開始對你忽冷忽熱了。 射手女冷淡期的特徵6：不想讓自己一下陷得太深 射手女其實越表現的冷淡，通常就是越喜歡你，因為她們也懂得不想讓自己一下子陷入太深，或許是怕自己受傷，怕自己只是一廂情願，所以才突然表現得很冷淡。但你要知道，這種突然間的舉動，她們在心裡其實也是非常糾結的。 射手女冷淡期的特徵7：內心在跟你賭氣 射手女骨子裡就是充滿自信心的人，有時會有些傲嬌，尤其她們是不會願意做太多熱臉貼冷屁股的事，如果今天一旦發現你有時候會冷漠她們，那她們也會使用相同的方式，跟你硬回去！因為她們內心是會跟你賭氣的，所以也會表現得很明顯喔～ 射手女冷淡期的特徵8：話不多，特別小心翼翼 你會感受到她們冷淡的時候，也許是因為她們怕自己容易說錯什麼，而在你面前表現的話很少，但這不是因為她們不喜歡你，而是她們太過在意別人的感受了，總是很想在對方面前盡量表現的完美無缺，所以小心翼翼，其實射手女心裡也是很累的啊～ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是射手女冷淡期的八個特徵，看完後有沒有更了解她們了呢？如果你身邊有這樣一個內心豐富的射手女的存在，那請你一定要好好把握了！她們會冷淡確實是有原因的，不要再不懂她們的感受了～現在就好好了解她們吧！ 👉🏻不是一眼就愛上，但越看越耐看的「第二眼美女」星座TOP3，耐看才是真的～ 👉要金牛男認定你超簡單！盤點八個金牛男認定你的表現，想當他女友快來挑戰～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #冷淡期 #冷淡期特徵 #射手女 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 

戀愛中的NG行為！你中了哪幾個？

- 我除了很會洗衣服， 更會喜歡你。 今天來到 #愛情心理學 第111課->「#情感焦慮」 喜歡一個人的感覺， 是非常幸運且美好的。 但當自己一直被對方拒絕， 很有可能就會陷入情感焦慮。 會想著「是不是自己不夠好，對方才不愛」？ 又或是「對方其實一直很討厭自己」？ 但事實上， 這種焦慮感來自於「被拒絕」。 人們普遍討厭被他人拒絕， 會產生一種被強迫否定自我的感覺。 而這種感受會持續發酵， 進而影響自己對現在與未來的關係經營， 因為自我心理作祟， 害怕對方再次拒絕自己的感受， 覺得是對方「不在乎」、「討厭自己」， 於是這樣的負面情緒將不斷地循環下去。 為了破解這份焦慮感， 我們首先要從管理情緒開始， 並針對過往的將往關係下去分析。 1.在負面情緒上找到停損點 面對自我情緒管理， 編編很喜歡聖嚴法師的12字箴言， 「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。 簡單來說就是找到負面情緒， 坦然地面對並接受這份感覺， 透過一些方式如聊天、諮商等， 來好好處理自己的負面感受， 最終學會放下這些情緒。 2.針對交往NG行為下去改善 處理完情緒後， 要學會分析問題。 以下舉例幾種兩性交往的NG行為： a.有目的性的交往 b.不考慮對方的感受 c.給對方情感/情緒壓力 d.被動式等待對方回應 e.沒有基本打扮與素養 還有很多交往NG行為， 歡迎大家底下留言分享自己最討厭的。 3.關係需要持續地經營與等待 每個人心中都有一道高牆， 這是為了防止自己受傷而建造的。 每次與對方相處時， 就像是在想辦法越過城牆， 像是買禮物賄賂城主、帶著軍隊攻城， 每個領地都適合不同的攻略方式。 然而，當行為過於激烈時， 就會觸動人們的防衛心， 不留情面地驅逐這個外來客。 每一段關係都需要被真誠對待， 當你今天釋出真誠的心， 希望與對方進行交流， 相信對方也會溫柔以待。 語錄投稿者：@sophia_mellet 更多語錄投稿請見IG首頁 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #交往 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #單身語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #脫魯 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #single #couple #friends

CW大蒜麵包風味餅乾

認真推推👍👍👍👍👍 超級好吃😋 產地：韓國 本身不喜歡真的大蒜麵包因為太硬太難咬 如果不喜歡太硬大蒜麵包的人 這款超級適合 不知不覺會一直吃 一口接著一口 很香很脆 而且都是小小一塊 也不會很硬 真的是嘴饞的零食 真的太好吃了😭😭 目前只有大包的 真的很多 還沒買之前很害怕吃不完 但是買回家之後 我覺得吃個兩天就沒了哈哈哈 - 全家購入（不確定是不是每家全家都有） $$249 

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